11 12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തം. പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഹിപ്പ് ഹോപ്പ്

കുട്ടിയുടെ മതിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വികാസവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം അവനുവേണ്ടി താൽപ്പര്യമുള്ളതും ആകർഷിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതുമായ ഒരു പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ 10-12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഇത് രസകരം മാത്രമല്ല, പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും കൃപയും വികസിപ്പിക്കുകയും കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പെൺകുട്ടിയെ നൃത്തത്തിന് നൽകുന്നത്?

മകളെ ഒരു ഡാൻസ് ക്ലബ്ബിലേക്ക് നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് മാതാപിതാക്കൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നൃത്തത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന നിരവധി വ്യവസ്ഥകൾ അവർ സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്:

1. കുട്ടിയിൽ ശരിയായ ഭാവം രൂപം കൊള്ളുന്നു, നട്ടെല്ല് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, 10 - 12 വയസ്സിൽ നിങ്ങൾ ക്ലാസ് മുറിയിലും കമ്പ്യൂട്ടറിലും "ഇരുന്ന" സ്ഥാനത്ത് ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടി വരും.
2. കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഏതൊരു വ്യവസ്ഥാപിതവും പോലെ വ്യായാമം സമ്മർദ്ദംപരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ സമതുലിതമായ, നൃത്തം വൈറസുകളുടെ ആക്രമണങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ കഴിവിനെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
3. ചലനങ്ങളുടെയും വഴക്കത്തിന്റെയും പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിക്കുന്നു, പേശികൾ ടോണിൽ വരുന്നു.
4. എന്ന അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു അധിക ഭാരംകൗമാരത്തിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
5. വികസിപ്പിക്കുന്നു സംഗീതത്തിന് ചെവി, താളബോധം, കലാപരത, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
6. സമയത്ത് നൃത്ത ക്ലാസുകൾപെൽവിക് അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഭാവിയിൽ പ്രസവത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
7. നൃത്തം ഒരു ആഘാതകരമായ പ്രവർത്തനമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, റിഥമിക് അല്ലെങ്കിൽ കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി.
8. പെൺകുട്ടിയുടെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നൃത്തം സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു നൃത്ത സംവിധാനം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

10 - 12 വയസ് പ്രായമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് നൃത്ത ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണരുത്, പക്ഷേ അടിസ്ഥാന പോയിന്റുകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്. പെൺകുട്ടികൾക്കായി ഏത് തരത്തിലുള്ള നൃത്തങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ മകളെ ആകർഷിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് അവന്റെ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക, കാരണം ചിലർ ബാലെരിനാസ് ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ താഴെയുള്ള ബ്രേക്ക് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നൃത്തത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളെ അഭിനന്ദിക്കുക. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ എന്നത് ഇന്ദ്രിയതയും ലൈംഗികതയും ആണ്, അതിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ടാപ്പ് നൃത്തത്തിലോ ഹിപ്-ഹോപ്പിലോ അവൻ തുല്യനായിരിക്കില്ല.

ഒരു ഡാൻസ് സർക്കിളിൽ, ഒരു നൃത്ത ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു അധ്യാപകന് സഹായിക്കാനാകും, പെൺകുട്ടിയുടെ കഴിവുകൾ വിലയിരുത്തുകയും അവൾ എന്താണ് നന്നായി ചെയ്യുമെന്ന് അവളോട് പറയുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിലിരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ തരത്തിലുള്ള നൃത്തങ്ങളുള്ള വീഡിയോകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനോ കാണാനോ കഴിയും. ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം ആയിരിക്കും പ്രശസ്ത താരങ്ങൾക്ലിപ്പുകളിലും കച്ചേരികളിലും നൃത്തം ചെയ്യുന്ന പോപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ (മിക്കവാറും വിദേശികൾ). ഒരു കുട്ടിക്ക് സംഗീതം മാത്രം നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പോലും ഒരു ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.

ചില തരത്തിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ഷൂകളും വസ്ത്രങ്ങളും വാങ്ങേണ്ടിവരുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും ഏതെങ്കിലും പ്രകടനങ്ങളും മത്സരങ്ങളും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഗുരുതരമായ മെറ്റീരിയൽ ചെലവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കാരണം ബോൾ ഗൗണുകൾ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും അവ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ തയ്യുകയും വേണം. ഡാൻസ് ഷൂസിന്റെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ.

10-12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ബാലെ

എല്ലാ നൃത്ത ശൈലികളുടെയും അടിസ്ഥാനം ബാലെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ബാലെയിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും നൃത്തത്തിലേക്ക് പോകാനും വീണ്ടും പഠിക്കാനും കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഇനത്തിന്, 12 വയസ്സ് പ്രായമാകുന്നത് വളരെ വൈകിയാണ്, കാരണം പെൺകുട്ടികൾ 6 - 7 ൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

ബാലെ ക്ലാസുകൾക്കായി, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ലിയോട്ടാർഡ്, പാവാട, പിന്നീട് പോയിന്റ് ഷൂ എന്നിവ വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

പെൺകുട്ടികൾക്കായി ടാപ്പ് ഡാൻസ്

ടാപ്പ് നൃത്തം രസകരവും ആവേശകരവുമായ ഒരു നൃത്തമാണ്, അതിൽ പാദങ്ങളുടെ താളാത്മകമായ വർക്ക് ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേക ഷൂകളിൽ ഷൂസ് - മെറ്റൽ ഹീലുകളുള്ള ബൂട്ട്. ചലനങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, നൃത്തം വളരെ യഥാർത്ഥമായി കാണപ്പെടുന്നു.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഓറിയന്റൽ നൃത്തങ്ങൾ

ബെല്ലി ഡാൻസ് മനോഹരം മാത്രമല്ല, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ നൃത്തം കൂടിയാണ്. മനോഹരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ കുട്ടിയെ ആകർഷിക്കുകയും പാഠങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിൽ ഈ ദിശചലനങ്ങളുടെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ചാരുതയും തികച്ചും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ബെല്ലി ഡാൻസിന് പുറമേ, ഈജിപ്ഷ്യൻ, അറബിക്, ഗ്രീക്ക്, ലെബനീസ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ബോൾറൂം നൃത്തം

ബോൾറൂം നൃത്തം ഏറ്റവും സാധാരണവും ജനപ്രിയവുമായ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഒരു പങ്കാളി ആൺകുട്ടിയുമായി ഒരു ജോഡിയിൽ ഇടപെടേണ്ടി വരും, അത് അന്വേഷിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

കായികം ബോൾറൂം നൃത്തം- ഇത് വളരെ മനോഹരമാണ്, കൂടാതെ താളത്തിന്റെയും കൃപയുടെയും ഒരു ബോധം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി അവർ മത്സരങ്ങളും പ്രകടനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വസ്ത്രധാരണം വാങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നൃത്തത്തിനുള്ള ഒരു വസ്ത്രം.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ജാസ്

ജാസ് വിവരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം നൃത്തം ശൈലികൾ, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, മൗലികത എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ്. അതോടൊപ്പം ധീരമായ നാടകീയമായ ചലനങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഹിപ്പ് ഹോപ്പ്

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു നൃത്തമാണ് ഹിപ്-ഹോപ്പ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വഭാവവും വ്യക്തിത്വവും മൗലികതയും കാണിക്കാൻ കഴിയും.

നൃത്തത്തിൽ ആധുനിക ദിശ

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ പല തരത്തിലുമുള്ള സാമാന്യവൽക്കരണ അർത്ഥമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫങ്ക്, മോഡേൺ, ടെക്റ്റോണിക്സ്, ബ്രേക്ക്ഡാൻസ് തുടങ്ങിയവ. 10 - 12 വയസ്സ് പ്രായമാണ് ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കാൻ അനുയോജ്യം, ഇവ പെൺകുട്ടികൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള നൃത്തങ്ങളാണ്, അവ നന്നായി ഓർമ്മിക്കുകയും ധാരാളം ഉണ്ട് രസകരമായ ചലനങ്ങൾ. കൂടാതെ, നൃത്ത ഗാനങ്ങളും വളരെ മനോഹരമാണ്. ആധുനിക കൗമാരക്കാർഅവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പെൺകുട്ടികൾക്കായി നാടോടി നൃത്തം

നാടോടി നൃത്തങ്ങളിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജിപ്സി, ഇന്ത്യൻ, ഐറിഷ് നൃത്തങ്ങൾ മുതലായവ ചെയ്യാം.

പെൺകുട്ടികൾക്കായി ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ

ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ ഇന്ദ്രിയ സാംബ, റംബ, ഹബനേര, സൽസ മുതലായവയാണ്. സ്പാനിഷ് നൃത്തങ്ങൾപെൺകുട്ടികൾക്ക് അവർ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരവും ആകാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവർ ഊർജ്ജവും വൈവിധ്യമാർന്ന ചലനങ്ങളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥരാകരുത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ടാപ്പ് നൃത്തം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക, കാരണം ഈ രീതിയിൽ അയാൾക്ക് സ്വയം ഒരു തൊഴിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അത് ഒരുപക്ഷേ അവന്റെ വിധി നിർണ്ണയിക്കും. തുടക്കക്കാർക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ട്രയൽ നൃത്ത പാഠങ്ങൾ എടുക്കാം.

ആൺകുട്ടികൾ തീർച്ചയായും ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി, മറ്റ് ഗെയിമുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ആവശ്യമാണ്. പൊതു വികസനംജീവിതത്തിലും. മനോഹരമായി നീങ്ങാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ചിത്രം ഉണ്ടാക്കും. ഭാവി സ്ത്രീമെലിഞ്ഞതും മനോഹരവുമാണ്. കൂടാതെ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആത്മവിശ്വാസം, സാമൂഹികത.

പെൺകുട്ടികളുടെ അനുഭവം

എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും ആക്‌സസ് ചെയ്യാനാവാത്ത, ശരിയായ, ചലനങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചു പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകർഅതേ സമയം തികച്ചും ലളിതവും നന്നായി ഓർക്കുന്നു. മുഖത്ത് ഉപയോഗപ്രദം. പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ ആനന്ദം നേടുകയും അവർക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "10-12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തം" എന്ന വീഡിയോ കാണുക നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള 720HD. 2017-ലെയും 2018-ലെയും എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും Youtube.com-ൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രജിസ്ട്രേഷൻ കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്.

ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രവർത്തനം. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എല്ലാവരും ഫാഷനും കൂളായി നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ജാസ് ഫങ്ക്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് തുടങ്ങിയ ശൈലികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതുപോലെ ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, അയാൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഒരു ട്രയൽ പാഠത്തിലേക്ക് വരാം. 10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തങ്ങൾ (ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ കൊറിയോഗ്രാഫികളെ പരിചയപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വീഡിയോ കാണാം) ഏതൊരു തുടക്കക്കാരനും എളുപ്പത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. പഠന പ്രക്രിയ. ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുള്ള അധ്യാപകർ ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയെയും നിരീക്ഷിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ ശ്രദ്ധയില്ലാതെ അവശേഷിക്കില്ല, സമീപഭാവിയിൽ അവർ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ നന്നായി നൃത്തം ചെയ്യും.

2. ജാസ് മോഡേൺ.

മനോഹരം നൃത്ത സംവിധാനംക്ലാസിക്കൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കുട്ടികൾക്കായി ജാസ് സംഗീതം. പാഠങ്ങൾ ക്ഷമ വികസിപ്പിക്കുന്നു, വ്യക്തിത്വം പഠിപ്പിക്കുന്നു, വികസിപ്പിക്കുന്നു മനോഹരമായ രൂപം.

3. സമകാലികം.

ക്ലാസിക്കൽ, ജാസ്, മോഡേൺ തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കല. അത് സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും സ്വയം തിരിച്ചറിവ് പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സമകാലികമാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളെ അറിയുന്നതിലും വൈകാരിക തലത്തിൽ സ്ഥിരത നേടുന്നതിലും വിലമതിക്കാനാവാത്ത അനുഭവം നേടുക എന്നതാണ്. സമകാലികം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, 10, 12 വയസ്സുള്ള കുട്ടികളുടെ നൃത്ത പ്രകടനങ്ങൾ കാണുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും സൗന്ദര്യവും വീഡിയോ കാണിക്കും.

4. ഓറിയന്റൽ നൃത്തങ്ങൾ.

പെൺകുട്ടികൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്ത കലയെ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ വിലമതിക്കും. ഇത് ശരീര ചലനങ്ങളുടെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും കൃപയും വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ പ്രസവത്തിനായി സ്ത്രീ ശരീരം തയ്യാറാക്കുന്നു, ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അറബി വേഷവിധാനങ്ങളിലേക്കാണ് പെൺകുട്ടികൾ ഏറെ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്. അവർ സൗന്ദര്യവും പ്രത്യേക സ്ത്രീത്വവും നൽകുന്നു. 10 വയസ്സുള്ള ഈ നൃത്തപാഠങ്ങൾ ചെറിയ മന്ത്രവാദികൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടും.

5. സ്ട്രെച്ചിംഗ്.

സ്പോർട്സിൽ അഭിനിവേശമുള്ളവർക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗിനൊപ്പം പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ഇത് പിന്നിലേക്ക് ഭാരം മാത്രമല്ല, പേശികളും സന്ധികളും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരം പാഠങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

ഏത് പെൺകുട്ടിയാണ് നന്നായി നീങ്ങാൻ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്? പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻ സ്കൂൾ പ്രായം. 10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളുടെ നൃത്തത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. കുട്ടികൾ ക്ലിപ്പുകൾ കാണുന്നു, ആധുനിക നക്ഷത്രങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവരുടെ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മകളെ അവർ അങ്ങനെ കൊണ്ടുപോകുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾക്ക് അവനെ സ്റ്റുഡിയോയിൽ പഠിക്കാൻ അയയ്ക്കാം, പക്ഷേ അത്തരമൊരു അവസരം ഇല്ലെങ്കിലോ? 10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള വീഡിയോ നൃത്ത പാഠങ്ങൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരുന്നു.

ക്ലാസുകളുടെ തുടക്കം

10 വയസ്സുള്ള തുടക്കക്കാർക്കുള്ള നൃത്ത പാഠങ്ങൾ ഒരിക്കലും കൊറിയോഗ്രഫി ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത തുടക്കക്കാരെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്. ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും രസകരവുമായ രീതിയിൽ അധ്യാപകർ ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പറയുകയും കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ചലനങ്ങളുടെ വഴക്കം, സംഗീതം, സുഗമത, ചാരുത എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നു.

10 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള എല്ലാ നൃത്ത പാഠങ്ങളും ഇവിടെ നടക്കുന്നു ഗെയിം ഫോംനിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട താളാത്മക സംഗീതത്തിലേക്ക്. നൃത്തസംവിധായകർ പാഠങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ലളിതമായതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, പാഠങ്ങൾ പെൺകുട്ടികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ഈ വീഡിയോയ്ക്ക് മുമ്പ് കുട്ടികൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ അറിയില്ലായിരുന്നുവെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പരിശീലനം ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

ശിശു ശൈലികൾ

10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഡാൻസ് വീഡിയോ ഉൾപ്പെടുന്നു വിവിധ ശൈലികൾദിശകളും. കുട്ടികളെ നാടോടി, പോപ്പ് നൃത്തങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തും, അവർ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും അവൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും, അത് അവൾക്ക് രസകരമായിരിക്കും. ഒരുപക്ഷേ അതിനുശേഷം അദ്ദേഹം ഈ കലാരൂപത്തിൽ ഗൗരവമായി വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, കൂടാതെ ഹോബി അവന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പ്രിയപ്പെട്ട വിനോദമായി മാറും. ഹോം വീഡിയോ പാഠങ്ങളിൽ നിന്ന് പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പുതിയ കാര്യങ്ങൾ എടുക്കാം, ഒരുപാട് പഠിക്കാം.

കുട്ടികൾ എവിടെയാണ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്?

കൂടാതെ, 10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്: അവരുടെ കഴിവുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ അവധിദിനങ്ങളും പരിപാടികളും പലപ്പോഴും നടക്കുന്നു. ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ ജന്മദിനത്തിൽ വന്നാൽ, മകൾ ഇനി എളിമയോടെ ഇരിക്കുകയും ലജ്ജിക്കുകയും ചെയ്യില്ല, കാരണം അവൾക്ക് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയില്ല, എന്തെങ്കിലും അറിയില്ല, പക്ഷേ അവൾ പഠിച്ചത് അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണിക്കാൻ കഴിയും.

ജനപ്രിയ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ

മനോഹരവും രസകരവുമായ വീഡിയോ ആധുനിക നൃത്തം 10 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്കായി, നമ്മുടെ കാലത്തെ കുട്ടികൾക്ക് ജനപ്രിയവും രസകരവുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും ആധുനിക പ്രവണതകൾനിലവിലുണ്ട്, അവയുടെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്. ഇപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമായ ചില ചലനങ്ങൾ നൃത്തസംവിധായകൻ കാണിക്കും.

10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ആധുനിക നൃത്തത്തിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം, കൂടാതെ എത്ര പേർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

1. ഹിപ്-ഹോപ്പ്;
2. ഹൗസ് ഡാൻസ്;
3. എംടിവി നൃത്തം;
4. ക്ലബ്ബ്.

അവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയും:

1. മുഴുവൻ ടീം;
2. ദമ്പതികൾ;
3. സോളോ.

ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടീം - അവിടെ നിരവധി പങ്കാളികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വലിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ, ഒരു അധ്യാപകനോടൊപ്പം മാത്രമേ അവ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ ഇരട്ടയും സോളോയും അവരെ വീട്ടിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

സോളോ ഡാൻസ്

10 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ സോളോ ഡാൻസ് ഒരൊറ്റ പ്രകടനമാണ്, അവിടെ ഒരു പങ്കാളി മാത്രം. ഇത് പോപ്പും ബോളും ആകാം, അത് നിസ്സംശയമായും വളരെ മനോഹരമാണ്.

10 വയസ്സുള്ള 2 പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു ഡാൻസ് വീഡിയോ ഇതിനകം ജോഡി കൊറിയോഗ്രാഫി അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അവിടെ രണ്ട് പങ്കാളികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് അവളുടെ സുഹൃത്തിനോടോ സഹോദരിയോടോ തിളങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ചില അവധിക്കാലങ്ങളിലോ സ്കൂളിലെ പരിപാടികളിലോ നമ്പർ ഇടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. മനോഹരമായ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് നമ്പർ, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടികളെ മത്സരത്തിൽ വിജയിപ്പിക്കുകയും പ്രേക്ഷകരെ ആനന്ദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മാതാപിതാക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും ഇതൊരു മികച്ച അവധിക്കാല സമ്മാനമാണ്.

കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

തീർച്ചയായും ഒരു വീഡിയോ ഉണ്ട് നേരിയ നൃത്തം 10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക്, ഇത് എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പല വശങ്ങളിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ പോലും ഇത് സഹായിക്കും:

1. മോചനം നേടുക;
2. പ്ലാസ്റ്റിക് ആകുക;
3. ശരിയായ ഭാവം;
4. ശാരീരികമായി വികസിപ്പിക്കുക;
5. രുചി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ കലയോടുള്ള സ്നേഹം വളർത്തുക, കാരണം നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രസകരമായ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ രസകരവും ഉപയോഗപ്രദവും മനോഹരവുമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇത് വീട്ടിൽ പോലും താങ്ങാനാവുന്ന വിലയാണ്.

വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ

മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് സോപാധികമായി രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം: പരിശീലനവും സ്റ്റേജിംഗും. നർത്തകരുടെ സാങ്കേതികവും പ്രകടനപരവുമായ ഡാറ്റ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങളാണ് പരിശീലനം. കോഴ്‌സിന്റെ പരിശീലന ഭാഗം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് - ഒരു പവർ ലോഡിന്റെയും വലിച്ചുനീട്ടലിന്റെയും ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മധ്യത്തിൽ സന്നാഹത്തിന്റെ സംയോജനം; റോളുകളുള്ള കുരിശുകൾ, ഭ്രമണം, ജോഡികളായി പ്രവർത്തിക്കുക; സ്ഥലബോധം, ശ്രദ്ധ, വൈദഗ്ദ്ധ്യം, വേഗതയുടെ മാറ്റം, ചലനത്തെ വാചാലമായി വിവരിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഗെയിമുകൾ. കാറ്റെറിന കുട്ടികളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുന്നു നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾഅതിനാൽ അവരിൽ നിന്ന് ഉറപ്പും പ്രത്യേകതയും ആവശ്യമാണ്. പാഠത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് "ചിപ്പുകൾ" അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ക്ലാസിൽ എവിടെയും ഒരു സന്നാഹമോ വിശ്രമമോ അവസാനത്തെ തടസ്സമോ ആയി സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്.

നിർമ്മാണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒന്നാമതായി, നൃത്തത്തിന്റെ സംഗീതാത്മകത ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാ ചലനങ്ങളും ടീച്ചർ "പാടി" ചെയ്യുന്നു, നൃത്ത പദാവലി സംഗീത ഉച്ചാരണത്തെയും മൂങ്ങകളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ഗാനത്തിന്റെ റഷ്യൻ വാചകത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പക്ഷികളുടെ ചിത്രം ബാലിശമാണ്, പക്ഷേ സംഗീതവും നൃത്തവും തികച്ചും മുതിർന്നവരാണ്. കോമ്പിനേഷനുകൾ വിശദീകരിക്കുന്ന രീതി ശ്രദ്ധേയമായി മാറി: ഓരോ ചലനവും ഒരു പുതിയ പ്രത്യേക കഥയാണ്, കുട്ടികൾക്ക് ശാരീരികമായി മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, ഉദാഹരണത്തിന്, "പെക്ഡ്", "സൂപ്പർ ഫോർത്ത് പൊസിഷൻ", "കവചം എടുത്തു, വാളുകൊണ്ട് കുത്തി", " മരവിച്ച കാൽ”. തൽഫലമായി, കുട്ടികൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കുകയും നൃത്ത കോമ്പിനേഷനുകൾ സന്തോഷത്തോടെ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "രുചികരമായ" നിർമ്മാണം വളരെ സ്റ്റൈലിഷും അവിസ്മരണീയവുമായി മാറി, ഇത് പ്രത്യയശാസ്ത്രപരമായും സാങ്കേതികമായും നൃത്തസംവിധായകരെ പുതിയ നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിവിടും.

കോഴ്‌സിലേക്കുള്ള സൗജന്യ അപേക്ഷ - ഓഡിയോ മെറ്റീരിയൽ.

സമയത്തിന്റെ