3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്ത ക്ലാസുകൾ. കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തം: ഏത് പ്രായത്തിലാണ്, എന്താണ് നേട്ടങ്ങൾ?

നൃത്തം വളരെ ചെലവേറിയതാണ്

ഞങ്ങളുടെ ക്ലബ് ഒരു വലിയ ടീമാണ്, അത് ആഡംബര നൃത്ത ഹാളുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് പരിശീലകരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനും എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു മഹത്തായ ലക്ഷ്യമുണ്ടാക്കാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിനും നിക്ഷേപം ആവശ്യമാണ്, ഇത് അങ്ങനെയല്ല സാമ്പത്തിക നിക്ഷേപങ്ങൾആദ്യം. സമയവും പരിശ്രമവുമാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം. എളുപ്പവഴികൾ തേടുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ഫലമോ സ്ഥാനമോ വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വേഷവിധാനത്തിനും, ഒരു ഹെയർസ്റ്റൈലിനും നൃത്തത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ നിലവാരം മാറ്റാനാവില്ല.

പാവപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങളിലെ കുട്ടികളാണ് ഭൂരിഭാഗം ചാമ്പ്യന്മാരും. എല്ലാം തങ്ങളെത്തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും അവർക്ക് അത് ശരിക്കും വേണമെന്നും അവർ ആദ്യം മുതൽ മനസ്സിലാക്കിയതുകൊണ്ടാകാം. ഈ മനോഭാവം സ്പോർട്സിനും ജീവിതത്തിനും വേണ്ടി എന്റെ സ്വഭാവത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തി.

ഒരു തുടക്കക്കാരനായ നർത്തകിക്കുള്ള നൃത്തം പ്രധാനമായും യൂറോപ്യൻ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ പ്രോഗ്രാം അനുസരിച്ച് ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവയിൽ, കുട്ടി അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, തറയിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി പെരുമാറണം, ജഡ്ജിമാർ ആരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രായപൂർത്തിയായ നർത്തകരെപ്പോലെ, അവർക്ക് പൊതുവായ ശാരീരിക പരിശീലനവും കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം സബ്സ്ക്രിപ്ഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വർഷം മുഴുവനും, TSC "Lotos" വിവിധ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും തീവ്രമായ കോഴ്സുകളും പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കക്കാരായ നർത്തകർക്കായി ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു. രൂപം, മനഃശാസ്ത്രം, കുട്ടികളുടെ യോഗ, കുട്ടികളുടെ സുംബ എന്നിവ സർട്ടിഫിക്കേഷനിലാണ്. കുട്ടിക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന വികസനം നേടാനും ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാനും എന്തിനും പ്രാപ്തനാകാനും അവസരമുണ്ട്.

നൃത്തം പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ളതാണ്

അത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾ ആൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ഒന്നാം ക്ലാസുകളിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പക്ഷേ അത്ഭുതകരമായ വസ്തുത- ഈ പ്രക്രിയയുടെ കായിക ഘടകമായ നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് ആൺകുട്ടികൾ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്, അനുയോജ്യമായ ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇതൊരു ജോടി കായിക വിനോദമാണ്, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വളരെ വലുതാണ്. അത്ലറ്റുകളിൽ പകുതിയും ആൺകുട്ടികളും യുവാക്കളും പുരുഷന്മാരുമാണ്. ശക്തൻ, ധീരൻ, ഉത്തരവാദിത്തത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തത്തിലെ ആൺകുട്ടികൾ ധീരരായിരിക്കാനും പങ്കാളിയെ നയിക്കാനും ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനാകാനും പഠിക്കുന്നു - ഒരു ജോഡിയിലെ ഒരു നേതാവ്. പെൺകുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും അവരെ മനസ്സിലാക്കാനും അവർ പഠിക്കുന്നു. അതേ സമയം, നൃത്തം ആൺകുട്ടിയെ തന്നെയും അവന്റെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെല്ലാം നന്ദി വ്യത്യസ്ത കഥാപാത്രങ്ങൾയൂറോപ്യൻ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ ഓരോ നൃത്തവും.

രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം കേൾക്കാനും കേൾക്കാനും പഠിക്കുന്നു.
നൃത്തത്തിന് നന്ദി, ഒരു ആൺകുട്ടി വേഗത്തിൽ വളരുകയും മുന്നോട്ട് ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം തനിക്കും പങ്കാളിക്കും തറയിൽ ഉത്തരം നൽകുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എങ്ങനെ സമർത്ഥമായും കൃത്യമായും സംസാരിക്കണമെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ശക്തനും ധീരനും എന്നാൽ പരുഷമായിരിക്കരുത് എന്നതിന്റെ അർത്ഥം. ശക്തി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവനറിയാം.

ശരിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഒരു ആൺകുട്ടി നർത്തകി അത്ലറ്റിക്, വഴക്കമുള്ള രൂപം വികസിപ്പിക്കുന്നു.
നൃത്തം ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ളതാണ്!

ഇതൊരു കായിക വിനോദമാണോ?

1997 മുതൽ മുൻ " ബോൾറൂം നൃത്തം"ഒരു ഔദ്യോഗിക കായിക ഇനമായി - "സ്പോർട്സ് നൃത്തം". ഔദ്യോഗിക കായിക വിഭാഗങ്ങൾ, മത്സരങ്ങൾ, കായിക നിയമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. നിരന്തരമായ വികസനം ശാരീരിക ക്ഷമത, ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരുടെയോ സ്കീയർമാരുടെയോ മതിയായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന ആവശ്യകതകളിലേക്ക് നയിച്ചു. പ്രധാന ടൂർണമെന്റുകൾകായികതാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തേജക പരിശോധന പോലും നടത്തേണ്ടി വരും.

അതെ, ഇത് പലതിലും വളരെ മനോഹരവും ആഘാതകരമല്ലാത്തതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. വേഗത, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയും പ്രധാനമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഏകോപന കായിക വിനോദമാണിത്.

കായികതാരങ്ങളും തങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ജിമ്മിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.
അവർ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ക്രമേണ പ്രോഗ്രാം സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പത്ത് നൃത്തങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ സങ്കീർണ്ണമായ ഏകോപനവും അതിന്റേതായ താളവും അതിന്റേതായ ചലനങ്ങളുമുണ്ട്. കൂടാതെ വലിയ പ്രാധാന്യംജോഡികളായി നൃത്തം ചെയ്യുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതിന് വളരെയധികം പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

മറ്റ് അത്ലറ്റുകളെപ്പോലെ, നർത്തകർക്ക് ഒരു പരിശീലന പരിപാടി ഉണ്ട്, ഒഴികെ നൃത്ത സംഘങ്ങൾ, പരിശീലനങ്ങളും വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങളും, പൊതുവായ ശാരീരിക പരിശീലനവും പ്രത്യേക ശാരീരിക പരിശീലനവും ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നർത്തകി അത്ലറ്റുകൾക്ക് കൊറിയോഗ്രാഫി ക്ലാസുകൾ ആവശ്യമാണ്.

പരിശീലനത്തിന് പുറമെ നർത്തകർക്ക് മത്സരങ്ങളും ഉണ്ട് വ്യത്യസ്ത തലങ്ങൾ- തുടക്കക്കാരായ നർത്തകർക്കിടയിൽ, റഷ്യൻ, ഓൾ-റഷ്യൻ, ഇന്റർനാഷണൽ, ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ, മത്സരങ്ങൾ.

തീർച്ചയായും ഒരു പങ്കാളി വേണം

ഒരിക്കലുമില്ല!
സ്പോർട്സ് നൃത്തങ്ങളിൽ, ചെറിയ കുട്ടികൾ ആദ്യം ഒരു സമയം നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവർ അവരുടെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ചലനങ്ങളെ ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമായത് വരെ ഏകോപിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്നു.

സോളോയിസ്റ്റുകൾക്കിടയിലും മത്സരങ്ങൾ നടക്കുന്നു, അവിടെ എല്ലാവർക്കും അവർ പഠിച്ചതെല്ലാം കാണിക്കാനും കൊതിക്കുന്ന കപ്പ് നേടാനും മെഡൽ നേടാനും കഴിയും. ഒരു വികസിത അത്ലറ്റിക് സ്വഭാവം ഉപയോഗിച്ച് താൻ എങ്ങനെ നീങ്ങണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ പഠിച്ച ഒരു കുട്ടിക്ക്, അതേ ലക്ഷ്യങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും ഉള്ള അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാകും.

കൂടാതെ, സ്വയം കാണിക്കാനുള്ള ഒരു അധിക അവസരം ഒരു സംഘത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യുകയാണ്. ഒരു പുതിയ, വളരെ മനോഹരമായ, വളരെ ശോഭയുള്ള വർക്ക് ലൈൻ.

തീർച്ചയായും, നൃത്ത കായിക- ഇതൊരു ജോഡി കായിക വിനോദമാണ്. പക്ഷേ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, പ്രധാന കാര്യം അവൻ അത് പ്രവൃത്തിയിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വാക്കുകളിലല്ല, ഒരു പങ്കാളി തീർച്ചയായും കണ്ടെത്തും!

പഠനത്തിൽ നിന്ന് സമയമെടുക്കും

നൃത്ത ക്ലാസുകൾ പഠനത്തിൽ നിന്ന് തങ്ങളെ അകറ്റുമെന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും ആശങ്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും ഉണ്ട് ഫ്രീ ടൈംനിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കും, നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക! ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ഇപ്പോഴത്തെ തലമുറയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം.

പലർക്കും അനന്തമായ ഗൃഹപാഠം അറിയാം, സമയം നീട്ടുന്നു. പ്രോത്സാഹനമില്ലെങ്കിൽ എന്തിനാണ് തിരക്ക് കൂട്ടുന്നത്?

മികച്ച വിശ്രമം കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ ഉള്ള സമയമാണോ?
അല്ലെങ്കിൽ നൃത്തം - ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കുക, ഭാവനാപരമായ ചിന്തസുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലെ യുക്തിയും?

നൃത്തത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശരിയായി പെരുമാറാനും എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി എളുപ്പത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താനും കൂടുതൽ സംഘടിതനാകാനും കഴിയും. സമയ മാനേജുമെന്റ് കഴിവുകൾ നേടും, ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി സജ്ജീകരിക്കാനും അവ നേടാനും കഴിയും.

5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കരുത്

4-6 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ തയ്യാറെടുപ്പാണ്. കായിക മന്ത്രാലയത്തിന്റെ രേഖകളും പ്രായ നിലവാരവും അനുസരിച്ച് 7 വയസ്സിൽ കായിക പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നു.

11, 18 അല്ലെങ്കിൽ 35 വയസ്സിൽ നൃത്തം തുടങ്ങുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും സമയം നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടേണ്ടതുണ്ട്, കൂടുതൽ ശീലം ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം.

സ്പോർട്സ് നൃത്തത്തിൽ, ഓരോ പ്രായത്തിനും അതിന്റേതായ വിഭാഗമുണ്ട്. എല്ലാ കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും അവരുടെ നിയുക്ത നൃത്ത ക്ലാസും നൈപുണ്യ നിലവാരവും അനുസരിച്ച് മത്സരിക്കുന്നു.

ഈ സംവിധാനത്തിന് നന്ദി, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ഒരു കുട്ടി ആദ്യം മുതൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും സമപ്രായക്കാരുമായി മത്സരിക്കുകയും ചെയ്യും.

TSC "Lotos" ലെ ഗ്രൂപ്പുകളും പ്രായവും ക്ലാസും അനുസരിച്ച് രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുട്ടിയെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രോഗ്രാം വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും മാനസിക വശം, ക്ലാസുകളുടെ വിലയെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ വിപരീതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും.

മുൻകാലങ്ങളിൽ, ബോൾറൂം നൃത്തം ശ്രേഷ്ഠമായ വിനോദമായും പരിഷ്കൃത അഭിരുചിയുടെ സൂചകമായും കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇന്ന് നൃത്തം അത്ര ജനപ്രിയമല്ല. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ അയയ്ക്കുന്നു നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾഎഴുതിയത് വിവിധ കാരണങ്ങൾ. ചിലർ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളുടെ വേദിയിൽ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം ഈ രീതിയിൽ പരിപാലിക്കുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ അവകാശപ്പെടുന്നത് മിതമായ നൃത്ത ക്ലാസുകൾ ശാരീരിക വികസനത്തിന് പ്രയോജനകരമാണെന്ന്: ഭാവം ശരിയായി രൂപപ്പെടുന്നു, ഏകോപനം, മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ. കൂടാതെ, ചില കായിക വിനോദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് നൃത്തം അപകടകരമല്ല. നൃത്തം ചെയ്യുന്ന കുട്ടികൾ അവരുടെ "നൃത്തം ചെയ്യാത്ത" സഹപാഠികളേക്കാൾ വളരെ സജീവവും ഉന്മേഷദായകവുമാണെന്ന് സൈക്കോളജി മേഖലയിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്നാണ്?

ചില നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾ 3 മുതൽ 4 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെ ഗ്രൂപ്പുകളായി ചേർക്കുന്നു. ഇത് ഭാഗികമാണ് നേരത്തെയുള്ള തുടക്കംപിന്തുടരുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ട്രോഫികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു: 5 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് പങ്കെടുക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ അവർക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷത്തെ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, എന്താണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു നേരത്തെ കുട്ടിനൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ അയാൾക്ക് തന്റെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തേണ്ടിവരും. പ്രകടന പ്രകടനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, പരിശീലനം കൂടുതൽ തീവ്രമാകുമെന്നും ക്ലാസുകൾ കൂടുതൽ തവണ നടക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക സന്നദ്ധത, അവന്റെ പ്രകടനം, പൊതു സഹിഷ്ണുത എന്നിവ കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ നൃത്തത്തിന് അയയ്ക്കുന്നത് അവാർഡുകൾ ലഭിക്കാനല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ആരോഗ്യവും വികാസവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ് സൗന്ദര്യാത്മക രുചി, കുട്ടിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തങ്ങൾക്ക് നൽകാം.

നേരത്തെ ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ, 3-4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, എല്ലാ കുട്ടികളും നൃത്ത ചലനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ക്ലാസുകൾ ഒരു കളിയുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വികസിപ്പിച്ച സഹിഷ്ണുത ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ സ്പോർട്സ് നൃത്തം പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം 6 - 7 വർഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മെഡിക്കൽ വിപരീതഫലങ്ങൾ

പരിക്കുകളില്ലാത്ത മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം, അതുപോലെ തന്നെ ഹൃദയ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ ബോൾറൂം നൃത്തം പരിശീലിക്കാം. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം പരിശീലന സമയത്ത് ലോഡ് ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ വീഴുന്നു.

കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക .

ആണ്കുട്ടികളും പെണ്കുട്ടികളും

ചിലപ്പോൾ ചെറുതല്ലെങ്കിലും നൃത്തം ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒരു പുരുഷന്റെ കായിക വിനോദമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ജോടിയാക്കിയ നൃത്തത്തിന് നന്ദി, ഭാവിയിൽ എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി എളുപ്പത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്യനെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് നൃത്തമാണ്.

സ്വപ്നം കാണുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക്, ബോൾറൂം നൃത്തം മികച്ച ക്രമീകരണമാണ്. സ്പിന്നിംഗ് ദമ്പതികൾ, താളാത്മക സംഗീതം, മനോഹരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ - ഇതെല്ലാം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും വിവേചന രുചിഒരു യുവതിയെപ്പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രോസ്

കലയും കായികവും കൂടിച്ചേർന്നതാണ് ബോൾറൂം നൃത്തം. കുട്ടി ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുകയും വർഷങ്ങളോളം നല്ല ശാരീരിക രൂപം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന് നന്ദി, ഒരു കുട്ടി ശരിയായ ഭാവം വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയ, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടി സംഗീതം മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, അവന്റെ കേൾവി, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിക്കുന്നു. ചില കായിക വിനോദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് നൃത്തം അപകടകരമല്ല. കുട്ടിയുടെ പ്രകടനവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുന്നു.

യുവ നർത്തകർ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകളായി വളരുന്നു. കോംപ്ലക്സുകൾ ഒഴിവാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും നൃത്തം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതലേ കൊറിയോഗ്രാഫിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ഇച്ഛാശക്തിയും സ്ഥിരോത്സാഹവും വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഏൽപ്പിച്ച ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, കൂടാതെ സജീവവും സ്വയം സംഘടിതവുമാകുന്നു. നൃത്തം ഒരു അച്ചടക്കമാണ്. ദൃശ്യമായ ഒരു ഫലം കൈവരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടി തന്റെ സമയം സമർത്ഥമായി ക്രമീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു - സ്കൂളിൽ പോയി ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക. മത്സരങ്ങളിലെ പങ്കാളിത്തം കുട്ടികളെ സമ്മർദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നവരാക്കുന്നു, പരാജയങ്ങളെ ശരിയായി നേരിടാനും പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ജോഡി നൃത്തം പരസ്പര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു സംസ്കാരം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

കുറവുകൾ

• സ്പോർട്സ് നൃത്തത്തിൽ നിർഭാഗ്യകരമായ വീഴ്ചയിൽ നിന്നോ ചലനത്തിൽ നിന്നോ പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മത്സരങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, കോർട്ടിൽ നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യനീരാവി, കൂട്ടിയിടികൾ സംഭവിക്കാം. സാഹചര്യം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പരിചയസമ്പന്നരായ നർത്തകിമാരിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
• മറ്റൊരു മൈനസ് - മാനസിക സ്വഭാവം. IN നൃത്ത സംഘങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും പോലെ കായിക ടീം, കൂടുതൽ വിജയിച്ച നർത്തകരുടെ മത്സരത്തിന്റെയും അസൂയയുടെയും അന്തരീക്ഷം പലപ്പോഴും സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ദുർബലമായ കുട്ടിയുടെ മനസ്സിന് ഇതൊരു പരീക്ഷണമാണ്. എല്ലാ കുട്ടികളും സ്വഭാവത്താൽ പോരാളികളല്ല. എന്തുവിലകൊടുത്തും ജയിക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്ത സൗമ്യതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരമൊരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിയുക പ്രയാസമാണ്.
• നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ് നൃത്തം പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം. തീവ്രമായ പരിശീലനം, പ്രത്യേകിച്ച് മത്സരങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു ആൺകുട്ടി നൃത്തം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാകില്ല. നൃത്തം പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമായുള്ള പ്രവർത്തനമാണെന്ന് ചിലർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്.
• ബോൾറൂം നൃത്തം ചെലവേറിയ പ്രവർത്തനമാണ്. പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ പതിവായി പണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, ക്ലാസുകൾക്കും പ്രകടനങ്ങൾക്കുമായി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും വാങ്ങുകയോ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• കാലക്രമേണ, നൃത്ത ദമ്പതികൾ പിരിഞ്ഞേക്കാം, പങ്കാളി പരിശീലിക്കുന്നത് നിർത്തിയേക്കാം, അവനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇതുകൂടാതെ, ആവശ്യത്തിന് ആൺകുട്ടികൾ-പങ്കാളികളില്ല, പെൺകുട്ടി ഒറ്റയ്ക്ക് നൃത്തം ചെയ്യണം.

ക്ലാസുകൾക്ക് എത്ര ചിലവാകും?

സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തം ഒരു വിലകുറഞ്ഞ ആനന്ദമല്ല. പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ പണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. പ്രദേശത്തെയും പരിശീലകനെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് പ്രതിമാസം ഏകദേശം 2000 - 5000 റുബിളാണ്. ചിലപ്പോൾ വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനും ഫീസ് നൽകണം.

തുടക്കത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ലിയോട്ടാർഡിലും ചെക്ക് ഷൂസിലും പരിശീലിക്കാം, അവ വിലയേറിയതല്ല - 500 റുബിളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടികൾക്കായി ഒരു നൃത്ത വസ്ത്രം, ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഡാൻസ് ട്രൗസറുകൾ, ബോൾറൂം നൃത്തത്തിനായി പ്രത്യേക ഷൂകൾ എന്നിവ വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ശരാശരി 5,000 - 7,000 റൂബിൾസ് ചിലവാകും.

ചിലപ്പോൾ ഫോട്ടോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ഷൂട്ടിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ സേവനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകം പണം നൽകും.

ഒരു വിഭാഗം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

എല്ലാ നഗരങ്ങളിലും ഇപ്പോൾ കുട്ടികളുടെ കായിക ബോൾറൂം നൃത്ത ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്. വിവിധ സ്റ്റുഡിയോകളിലെ ട്രയൽ ക്ലാസുകളിൽ പോയി പരിശീലനത്തിൽ ഹാജരാകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. ഒന്നാമതായി, പരിശീലകരോട്, വിദ്യാർത്ഥികളോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുക: അവർ ഓരോ കുട്ടിക്കും വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകുന്നുണ്ടോ, അവർ അവരെ തിരുത്തുന്നുണ്ടോ, അവർ ഉപദേശം നൽകുന്നു. സ്റ്റുഡിയോയിൽ ഒരു കൊറിയോഗ്രഫി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വിഭാഗമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, അതുവഴി കുട്ടിക്ക് ബോൾറൂം നൃത്തത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

1. ഒരു നല്ല പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തി അവനുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് പതിവായി അന്വേഷിക്കുക, വാർത്തകളും വരാനിരിക്കുന്ന ഇവന്റുകളും സംബന്ധിച്ച് കാലികമായി തുടരുക.
2. കുട്ടിയുടെ വികസനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക, വീട്ടിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
3. പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക, തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ ഇച്ഛാശക്തി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടേതും വികസിപ്പിക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക, പരാജയങ്ങളോട് ശാന്തമായി പ്രതികരിക്കുക, സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.
5. അവനോടൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമെടുക്കുക.

നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉത്സാഹത്തോടെ പരിശീലനത്തിന് പോകണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു താളബോധം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും, സംഗീതത്തിന് ചെവികലാവൈഭവവും. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിലും, ഇത് ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്. നല്ല അധ്യാപകർഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കഴിവില്ലാത്ത കുട്ടിയിൽ നിന്ന് സാധ്യമായതെല്ലാം "അവർ പുറത്തെടുക്കും". സ്‌പോർട്‌സ് ബോൾറൂം നൃത്തം ഒരു മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസ നടപടിയാണ്, അത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പോകാനും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത നിലനിർത്തുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും സംഭരിക്കുന്നുവെന്നും വിവരിക്കുന്ന ഒരു സ്വകാര്യതാ നയം ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ രീതികൾ അവലോകനം ചെയ്‌ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ ശേഖരണവും ഉപയോഗവും

ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനോ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡാറ്റയെയാണ് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനിടയുള്ള വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ തരങ്ങളുടെയും അത്തരം വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിന്റെയും ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

എന്ത് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളാണ് ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത്:

• നിങ്ങൾ സൈറ്റിൽ ഒരു അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പേര്, ടെലിഫോൺ നമ്പർ, വിലാസം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം ഇമെയിൽതുടങ്ങിയവ.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളെ അറിയിക്കാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു അതുല്യമായ ഓഫറുകൾ, പ്രമോഷനുകളും മറ്റ് ഇവന്റുകളും വരാനിരിക്കുന്ന ഇവന്റുകളും.
• കാലാകാലങ്ങളിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട അറിയിപ്പുകളും ആശയവിനിമയങ്ങളും അയയ്‌ക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
• ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന സേവനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതിനും ഓഡിറ്റുകൾ, ഡാറ്റ വിശകലനം, വിവിധ ഗവേഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആന്തരിക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങൾ ഒരു സമ്മാന നറുക്കെടുപ്പിലോ മത്സരത്തിലോ സമാനമായ പ്രമോഷനിലോ പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരം പ്രോഗ്രാമുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തൽ

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഒഴിവാക്കലുകൾ:

• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിയമം അനുസരിച്ച്, ജുഡീഷ്യൽ നടപടിക്രമം, നിയമ നടപടികളിൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷനിലെ സർക്കാർ ഏജൻസികളിൽ നിന്നുള്ള പൊതു അഭ്യർത്ഥനകളുടെയോ അഭ്യർത്ഥനകളുടെയോ അടിസ്ഥാനത്തിൽ - നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ. സുരക്ഷ, നിയമപാലനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പൊതു പ്രാധാന്യമുള്ള ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അത്തരം വെളിപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമോ ഉചിതമോ ആണെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• ഒരു പുനഃസംഘടനയോ ലയനമോ വിൽപ്പനയോ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ബാധകമായ പിൻഗാമിക്ക് മൂന്നാം കക്ഷിക്ക് കൈമാറാം.

വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടൽ, മോഷണം, ദുരുപയോഗം എന്നിവയിൽ നിന്നും അനധികൃത ആക്‌സസ്, വെളിപ്പെടുത്തൽ, മാറ്റം വരുത്തൽ, നശിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിൽ നിന്നും പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നു - അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ്, ടെക്നിക്കൽ, ഫിസിക്കൽ ഉൾപ്പെടെ.

കമ്പനി തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവനക്കാരോട് സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങളും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും സ്വകാര്യതാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ കർശനമായി നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുട്ടി ബോൾഷോയ് തിയേറ്ററിൽ ഒരു കരിയറിൽ ചായ്‌വില്ലെങ്കിലും, നൃത്തം പഠിക്കുന്നത് അവന് വളരെയധികം നൽകും. കൃപ, മനോഹരമായ ഭാവം, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അക്കാദമി ഓഫ് ആർട്സ് "മ്യൂസ്"

സെന്റ്. മൈസ്നിറ്റ്സ്കായ, 13, കെട്ടിടം 20

അക്കാദമിയുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ മൂന്ന് വർഷത്തിനിടയിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ മികച്ച ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾനൃത്തത്തിലും സംഗീതത്തിലും, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാനും അവൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത സർഗ്ഗാത്മകതയിൽ മികച്ച ഉയരങ്ങൾ നേടാനും അനുവദിക്കും.

സ്റ്റുഡിയോയുടെ പ്രൊഫൈൽ ക്ലാസിക്കൽ ബാലെയാണ്. സോളോയിസ്റ്റുകൾ സ്കൂളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു ബോൾഷോയ് തിയേറ്റർനിരവധി വർഷത്തെ അധ്യാപന പരിചയം. 2.7 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കായി, രചയിതാവിന്റെ പ്രോഗ്രാം "ബാലെയുടെ ആമുഖം" സൃഷ്ടിച്ചു, ഇത് കുട്ടിയെ ആവശ്യമായ എല്ലാ അടിസ്ഥാന കഴിവുകളും നേടാനും കഴിവുകൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും.

അക്കാദമി ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സും ബോൾറൂം ഡാൻസും സ്‌പോർട്‌സും കലയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ബ്രേക്ക്‌ഡാൻസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ് ടീമുകൾ ആത്മാവിൽ ശക്തരും ശക്തരുമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. എല്ലാ കുട്ടികൾക്കുമായി ഒരു വോക്കൽ അക്കാദമി ഉണ്ട്, അവിടെ എല്ലാവർക്കും ഗ്നെസിൻ അക്കാദമി ഓഫ് മ്യൂസിക്കിലെ ബിരുദധാരിയിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനും അവരുടെ താളബോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

മോസ്കോ സ്കൂൾ ഓഫ് ഐറിഷ് ഡാൻസ് മരിയ സിംഗൽ

പ്രിഒബ്രജെൻസ്കായ സ്ക്വയർ, 12

ജിഗ്, റീൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹോൺപൈപ്പ്? മരിയ സിംഗാളിന്റെ സ്കൂളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സോളോ, ജോഡി ഐറിഷ് നൃത്തങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന തരങ്ങളും പഠിക്കാം! അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രൊഫഷണലാകാനും: സ്ഥാപനത്തിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ പലപ്പോഴും അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ സ്കൂളിന്റെ ആയുധപ്പുരയിൽ യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലെ ഗ്രൂപ്പ് ഐറിഷ് നൃത്തത്തിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനവും ലോക മത്സരങ്ങളിലും മറ്റ് അവാർഡുകളിലും സോളോ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഇതെല്ലാം അധ്യാപനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചായിരിക്കാം. സ്കൂളിന്റെ സ്ഥാപകയായ മരിയ സിംഗൽ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷനിലെ (TCRG) ഐറിഷ് നൃത്തത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ സർട്ടിഫൈഡ് അധ്യാപികയും അന്താരാഷ്ട്ര ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളുടെ (ADCRG) ജഡ്ജിയുമാണ്, എല്ലാ അധ്യാപകരും വിദേശത്ത് വിപുലമായ പരിശീലന കോഴ്സുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. കൂടാതെ, പാഠങ്ങൾ നൃത്തത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളും പാറ്റേണുകളും മാത്രമല്ല പഠിക്കുന്നത്. സ്റ്റുഡിയോ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ക്ലാസുകൾ, സ്റ്റേജ് പ്രകടനങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക "ഷോ ക്ലാസ്", താളബോധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മരിയ സിംഗാളിന്റെ സ്‌കൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ... നിങ്ങളുടേതായ നിലയിൽ തുടരുക: ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രായപരിധിയില്ലാതെ മുതിർന്നവരെ സ്വീകരിക്കുന്നു.

ക്ലാസിക്കൽ കൊറിയോഗ്രഫി, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, നാടോടി, പോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലബ്ബ് നൃത്തം- ഗള്ളിവർ സ്കൂളിൽ ഓരോ അഭിരുചിക്കും പ്രായത്തിനും ദിശകളുണ്ട്. ഇത് ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനോ മാത്രമല്ല. "ഗള്ളിവർ" ൽ അവർ സംഗീതത്തിലൂടെയും നൃത്തത്തിലൂടെയും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു, അവർക്ക് ഊർജ്ജം പകരുന്നു, സ്റ്റേജിനെ ഭയപ്പെടരുതെന്ന് അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും ഉജ്ജ്വലമായ ഭാവിക്കായി അവരെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്കൂളിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ജനപ്രിയ ടിവി ഷോകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, YanaStasia ബ്രാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ഇനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നാടക സർവകലാശാലകൾതലസ്ഥാന നഗരങ്ങൾ.

സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള പരിശീലനം ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ 2 മണിക്കൂർ നടക്കുന്നു, പ്രതിമാസം 5,500 റുബിളാണ് ചെലവ്. 7 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ 1 മണിക്കൂർ പഠിക്കുന്നു. പരിശീലന ചെലവ് പ്രതിമാസം 4000 റുബിളാണ്.

സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രമായ "ZIL" ലെ നൃത്ത ഭവനം

ഹൗസ് ഓഫ് ഡാൻസ് ഇൻ സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രം"ZIL" നെ പ്രഭവകേന്ദ്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു നൃത്ത സർഗ്ഗാത്മകത. ഏത് പ്രായത്തിലും വൈദഗ്ധ്യത്തിലും ഉള്ള കുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ചെലവുകുറഞ്ഞ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം.

ZIL-ൽ ZumbaKids ക്ലാസുകളിൽ ചേരാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു - 3 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള ആവേശകരമായ കുട്ടികളുടെ പാർട്ടികൾക്കായി. ആത്മാവ് നുണ പറയുന്നു ക്ലാസിക്കൽ ദിശ? കുട്ടികളുടെ ബാലെ തിയേറ്റർ 1982 മുതൽ പാലസ് ഓഫ് കൾച്ചറിൽ നിലവിലുണ്ട്, 4 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ക്ലാസുകളിൽ റിഥമിക്സ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ക്ലാസിക്കൽ, മോഡേൺ ഡാൻസുകൾ, സ്റ്റേജ് പ്രാക്ടീസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. "യംഗ് സിലോവെറ്റ്സ്" ആണ് ഏറ്റവും പഴയ മേള നാടോടി നൃത്തം, കൗമാരക്കാർക്ക് ഹിപ്-ഹോപ്പ് സ്റ്റുഡിയോ സന്ദർശിക്കാനും തെരുവ് നൃത്തം ചെയ്യാനും പോപ്പിംഗ് ചെയ്യാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും. ബോൾറൂം, പോപ്പ്-സ്പോർട്സ് നൃത്തം എന്നിവയുടെ മേഖലകളുമുണ്ട്. ഏറ്റവും സമീപകാലത്ത്, 3-12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഒരു അസോസിയേഷനായ ZIL-ൽ ഡാൻസ് തിയേറ്റർ ആരംഭിച്ചു, ഇത് വിദ്യാർത്ഥികളെ ആധുനിക നൃത്തം പഠിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു. ബജറ്റ് സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.

ഇക്കോ ക്ലബ് "ഉംനിച്ക"

മോസ്കോ ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോ ഇക്കോ-ക്ലബ് "ഉംനിച്ക" എന്നത് വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സൗകര്യപ്രദവും പ്രധാനമായും സുരക്ഷിതവുമായ ഇടമാണ്. അകത്ത് സുരക്ഷിതം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽവാക്കുകൾ, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് വസ്തുക്കളും പരിസരം അലങ്കരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് 2.5 വയസ്സ് മുതൽ ഡവലപ്‌മെന്റ് സെന്ററിൽ നൃത്തത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം; ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിശ "ഡാൻസ് റിഥം" ആയിരിക്കും. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കായി - പോപ്പ് നൃത്തം (3.5 വയസ്സ് മുതൽ), ബാലെ ഹാളിലെ കൊറിയോഗ്രാഫി - 4 വയസ്സ് മുതൽ. ശരി, സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും ആധുനിക ദിശ- ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഹൗസ്, ക്ലബ്ബ് കുട്ടികളുടെ നൃത്തങ്ങൾ. എല്ലാ കോഴ്‌സുകളും 8 നർത്തകർ വരെയുള്ള ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്; ഉംനിച്കയിൽ അവരെ "സ്റ്റാർ ടീച്ചർമാർ" പഠിപ്പിക്കുന്നു. ശരാശരി, ഒരു പാഠത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 45-50 മിനിറ്റാണ്.

യെഗോർ സിമാചേവ് ബാലെ വർക്ക്ഷോപ്പ്

യെഗോർ സിമാചേവിന്റെ വർക്ക്ഷോപ്പിന്റെ ചുവരുകൾക്കുള്ളിൽ ക്ലാസിക്കൽ ബാലെയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ അവർ രണ്ടു വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികളിൽ നൃത്തത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം വളർത്തുന്നു. മോസ്കോയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കൊറിയോഗ്രാഫിക് സ്റ്റുഡിയോകളിൽ നിരവധി ശാഖകളുണ്ട്, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര വീടിനടുത്തുള്ള ക്ലാസുകളിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ബോൾഷോയ് തിയേറ്ററിലെ ബാലെരിനകൾ സൗന്ദര്യവും ലാഘവത്വവും പഠിപ്പിക്കുന്നു, നൃത്തത്തിൽ മാന്ത്രിക പറക്കൽ, പ്രൊഫഷണൽ കൊറിയോഗ്രാഫർമാർ. ബാലെ അവർക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് അവരുടെ ഹൃദയത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ ഒരു ട്രയൽ പാഠത്തിനിടയിൽ കുട്ടികൾക്ക് ആദ്യമായി ട്യൂട്ടും പ്രത്യേക ഷൂസും ധരിക്കാം. കുട്ടി ഭാവിയിൽ സ്റ്റേജിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സ്റ്റുഡിയോയിൽ അവൻ ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനും ഭംഗിയുള്ള ഭാവം നേടാനും പഠിക്കും. ചെറിയ നർത്തകികൾക്കും നർത്തകർക്കും വേണ്ടിയുള്ള പാഠങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക താളത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഗെയിം വ്യായാമങ്ങൾ, അങ്ങനെ എല്ലാവർക്കും സുഖമായിരിക്കും.

നാല് ക്ലാസുകൾക്കുള്ള ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് 4,000 റുബിളാണ് വില, ഒറ്റത്തവണ സന്ദർശനത്തിന് 1,250 റുബിളാണ്. സഹപാഠികളുമൊത്തുള്ള ഗ്രൂപ്പിലോ വ്യക്തിഗതമായോ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. ദൈർഘ്യം - ഒരു മണിക്കൂർ മുതൽ.

ഇന്റർനാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഡാൻസ് ആൻഡ് പെർഫോമൻസ് "TSEKH"

ത്സെഖ് അസോസിയേഷന്റെ ഡാൻസ് സ്കൂളിൽ ചേരുന്നതിലൂടെ സമകാലിക നൃത്തം എന്താണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്കും അവരുടെ കുട്ടികൾക്കും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഈ അന്താരാഷ്ട്ര കേന്ദ്രംബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ആധുനിക നൃത്തം- ഇതൊരു പ്രത്യേക വിഭാഗമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രോഗ്രാം ഘട്ടങ്ങളുടെ പഠനം മാത്രമല്ല ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; വിദ്യാർത്ഥികൾ സർഗ്ഗാത്മക പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുകയും നോൺ-വെർബൽ തിയേറ്ററിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "വർക്ക്ഷോപ്പിലെ" എല്ലാ അധ്യാപകരും അവരുടെ ജോലിയിൽ പ്രണയത്തിലായ ചെറുപ്പക്കാരും ഊർജ്ജസ്വലരായ ആളുകളുമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് പ്രായം അനുസരിച്ച് ഒരു വിഭജനം ഉണ്ട്: 3-5, 6-9, 10-12 വയസ്സ്. ഗ്രൂപ്പിലേക്കുള്ള റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് എല്ലാ സീസണിലും നടക്കുന്നു.

അല്ല ദുഖോവയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഡാൻസ് സ്കൂളിൽ ചേരുന്നത് 4 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനം നൽകുന്ന ഒരു ലോകപ്രശസ്ത ബ്രാൻഡാണ് ഷോ ബാലെ "ടോഡ്സ്". മോസ്കോയിൽ നിരവധി ശാഖകളുണ്ട്, പ്രദേശങ്ങളിൽ അവയിൽ കുറവൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു സ്കൂളിൽ ചേരാൻ കഴിയും.

റിഹേഴ്സലുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത ആവശ്യമില്ല. അറിയുന്നു ക്ലാസിക്കൽ ബാലെ, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ആധുനിക ജാസ്, മറ്റ് നൃത്ത ശൈലികൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കാം. ഓരോ പരിശീലന സെഷനും - വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾ നൽകിയിട്ടില്ല - ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സ്കീം അനുസരിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ്: സന്നാഹം, പുതിയ ഘടകങ്ങൾ പഠിക്കൽ, സ്റ്റേജിംഗ് നൃത്ത നമ്പർപഠിച്ചതിന്റെ ഏകീകരണവും. ടോഡ്സ് ഷോ ബാലെയിലെ കുട്ടികൾക്ക് മത്സരങ്ങൾ, സ്റ്റുഡിയോ റിപ്പോർട്ടിംഗ് കച്ചേരികൾ, ഔട്ട്ഡോർ ഇവന്റുകൾ എന്നിവയിലും മറ്റും പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും. പാഠ ദൈർഘ്യം - 1 മണിക്കൂർ 15 മിനിറ്റ്.

ഊർജം, ആത്മവിശ്വാസം, കുറ്റമറ്റ ഭാവം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം നല്ല മാനസികാവസ്ഥനിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പരിശീലന പരിപാടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും നൃത്ത വിദ്യാലയംഗല്ല നൃത്തം.

കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ എൻറോൾമെന്റ് 4 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു; ഏറ്റവും ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി സുംബറ്റോമിക് ദിശ തുറന്നിരിക്കുന്നു. 6 വയസ്സ് മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓറിയന്റൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം, തീപിടുത്തം ഉൾപ്പെടെ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ. 13 വയസ്സ് മുതൽ - ClubDanceTeen-ലേക്ക് സ്വാഗതം. ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം, അവരുടെ കുട്ടിയുടെ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് സ്കൂളിലെ കൊറിയോഗ്രാഫർമാരിൽ നിന്ന് വിശദമായ ഉപദേശം ലഭിക്കുമെന്നതാണ്. നൃത്ത ശൈലിഒരു കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. സൗജന്യ ട്രയൽ പാഠം സാധ്യമാണ് വ്യക്തിഗത പരിശീലനംഅല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് (ഒരു ടീമിലെ 7 മുതൽ 20 വരെ ആളുകൾ)

മലനിരകൾക്ക് മുകളിൽ

കുട്ടികൾക്കും തിളങ്ങുന്ന ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം, ചുറ്റുമുള്ളവരെ പോസിറ്റീവായി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണവും എന്നാൽ വശീകരിക്കുന്നതുമായ കല, ലാഘവത്വം, കൃപ, പരിഷ്കൃത ചലനങ്ങൾ, വിർച്യുസോ സംഗീതം എന്നിവ പ്രകടമാക്കുന്നു - അല്ലേ കൊക്കേഷ്യൻ നൃത്തങ്ങൾഅവർക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

3 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി കൊക്കേഷ്യൻ, ട്രാൻസ്കാക്കേഷ്യൻ നൃത്തങ്ങളിൽ "പർവതങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ" സ്കൂൾ പരിശീലനം നൽകുന്നു. വർഷം മുഴുവനും ഗ്രൂപ്പുകൾ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു; നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാൻ അതിയായ ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കണം. കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു പാഠത്തിന്റെ വില 350 റുബിളാണ്, 8 പാഠങ്ങൾക്കുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ 2800 റുബിളാണ്, വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങളുണ്ട്.

മുൻകാലങ്ങളിൽ, ബോൾറൂം നൃത്തം ഒരു മാന്യമായ വിനോദമായിരുന്നു ഉയര്ന്ന സമൂഹം, ഈ കല പഠിക്കുന്നത് ശുദ്ധമായ അഭിരുചിയുടെയും നല്ല വളർത്തലിന്റെയും അടയാളമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്തുകൊണ്ടാണ് നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഇത്രയധികം വിലമതിക്കപ്പെട്ടത്? പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരുടെ കൃപ, കുലീനമായ ഭാവം, പെരുമാറ്റം എന്നിവ മാത്രം നോക്കുക - എല്ലാം വ്യക്തമാകും. ഇന്ന്, നൃത്തം ജനപ്രിയമല്ല; ഇത് സാമൂഹിക പരിപാടികൾ അലങ്കരിക്കുക മാത്രമല്ല, അന്താരാഷ്ട്ര കായിക മത്സരങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിലും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വിജയകരമായ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം, ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നോക്കാം, പരിശീലന പരിപാടി വിലയിരുത്തുക, വിജയത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങൾ പഠിക്കുക. പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നതുപോലെ: "മുൻകൂട്ടി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയത് മുൻകൈയെടുത്തു."

അത് മുതലാണോ?

ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു ചില തരംസ്പോർട്സ്, എല്ലാ പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വാദങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:

• കുട്ടിയുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വികസനം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പൊതു ആരോഗ്യം;
• എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും ഏകീകൃത വികസനം;
• മികച്ച ശാരീരിക രൂപവും നർത്തകരുടെ നന്നായി വികസിപ്പിച്ച പേശി കോർസെറ്റും;
• സംഗീത ചെവിയുടെ വികസനം;
• സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• കുട്ടികളിൽ കോംപ്ലക്സുകൾ തടയൽ;
• ഇച്ഛാശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം, ആത്മനിയന്ത്രണം എന്നിവയുടെ വികസനം;
• ഭാവവും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ പോരായ്മകൾ:

• പരിക്കുകളുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യത, വിജയിക്കാത്ത വീഴ്ചകൾ;
• വസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള വലിയ പണച്ചെലവ്, മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കൽ, യാത്രകൾ മുതലായവ;
• ബോൾറൂം നൃത്തം വളരെയധികം എടുക്കും ശാരീരിക ശക്തികുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും സമയവും;
• ദമ്പതികളിലെ ബന്ധങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സാധ്യമാണ് (നൃത്ത പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പരാതികളും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കുട്ടിയുടെ മനോവീര്യത്തെയും ക്ലാസുകളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും).

അതിനാൽ, നൃത്തത്തിന് അനുകൂലമായി നിങ്ങൾ അന്തിമ തീരുമാനമെടുത്തു. കുട്ടിയുടെ കാര്യമോ? അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെയും കഴിവുകളെയും കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സംഗീതത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു, അവൻ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു, അവൻ എത്രമാത്രം കലാപരമാണ് എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉണർത്തുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, നൃത്തം അവന് അനുയോജ്യമല്ല.

എപ്പോൾ തുടങ്ങണം?

നൃത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല, എന്നാൽ കായികരംഗത്ത് ആരംഭിക്കാനുള്ള ശരിയായ പ്രായം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൂന്ന് വയസ്സുള്ള കുട്ടിയെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ തിരക്കുകൂട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അമിതമായ ലോഡുകൾ ഉള്ളിൽ ചെറുപ്രായംവളരുന്ന ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. 3-4 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ക്ലാസുകൾക്ക് കാഷ്വൽ കളിയുടെ രൂപമെടുക്കാം, പക്ഷേ ഗുരുതരമായ പഠനങ്ങൾക്ക് രൂപപ്പെട്ട മനസ്സും സഹിഷ്ണുതയും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തം പഠിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം 6-7 വയസ്സാണ്.

ഒരു കുട്ടിയെ നൃത്തത്തിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

സ്പോർട്സിനോടുള്ള താൽപര്യം ഉണർത്തുന്നത് വിജയത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്; കുട്ടിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുകയും ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും സൗന്ദര്യവും കാണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി മത്സര പ്രകടനങ്ങൾ കാണുക, അവന്റെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക, ശ്രമിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി ബാർ വളരെ ഉയർന്നതായി സജ്ജീകരിക്കരുത്. കുട്ടിയെ കുറച്ച് പരിശീലന സെഷനുകളിൽ പോയി തീരുമാനിക്കട്ടെ. 3-4 പാഠങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്പോർട്സിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിർബന്ധിക്കരുത്.

ബോൾറൂം ഡാൻസ് പ്രോഗ്രാമിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്?

ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളുമായി ഭാവി ലോഡുകളുടെ നിലവാരം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനായി സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തം രണ്ട് പ്രോഗ്രാമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: യൂറോപ്യൻ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ. ഈ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ എല്ലാ നൃത്തങ്ങളും ഒരുമിച്ച് എല്ലാ മത്സരങ്ങളിലും അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന "മത്സര ടോപ് ടെൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്. ഓരോ നൃത്തത്തിനും അതിന്റേതായ തനതായ മനോഹാരിതയും അതിന്റേതായ ചരിത്രവും ശൈലിയും ഉണ്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക രസകരമായ വിവരങ്ങൾഈ കായിക വിനോദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാവി നർത്തകിയോട് പറയുക.

യൂറോപ്യൻ ബോൾറൂം ഡാൻസ് പ്രോഗ്രാം

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ ബോൾറൂം നൃത്ത പരിപാടി

പരിശീലനം എങ്ങനെ പോകുന്നു?

മിക്ക നൃത്ത പരിശീലനങ്ങളും ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിലാണ് നടക്കുന്നത്. പാഠത്തിനിടയിൽ, കുട്ടികൾ നൃത്തത്തിൽ പരസ്പരം ഇടപഴകാൻ പഠിക്കുന്നു, അവർ ആരോഗ്യകരമായ മത്സര മനോഭാവവും പരസ്പര സഹായവും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

നൃത്ത ദമ്പതികൾ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതാണ് വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾഒരു പരിശീലകനൊപ്പം. ഇവിടെ പങ്കാളികൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്താനും അവരുടേതായ ശൈലി സൃഷ്ടിക്കാനും എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും നൃത്ത പ്രസ്ഥാനം. അത്തരം ക്ലാസുകളിൽ, നർത്തകർ പരസ്പരം അനുഭവിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും പഠിക്കും.

കായിക, നൃത്ത ക്യാമ്പുകൾ പരിശീലനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളുടെ ക്യാമ്പുകൾ, വിനോദ കേന്ദ്രങ്ങൾ, റിസോർട്ടുകൾ എന്നിവയിലെ തീവ്രമായ പരിശീലനത്തോടൊപ്പം വിശ്രമവും ടീം സ്പിരിറ്റ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നർത്തകരുടെ ക്ഷേമവും ശാരീരിക ക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും പരിശീലന പരിപാടിയുടെ ഭാഗമാണ്. ഓരോ പ്രകടനവും കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇച്ഛാശക്തിയും കലാപരവും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

വിജയം എങ്ങനെ നേടാം?

വിജയം എന്നത് ആത്മനിഷ്ഠമായ ഒരു ആശയമാണ്. ചിലർക്ക് ഒരു ചാമ്പ്യനാകുന്നത് പ്രധാനമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ സ്വപ്നം കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള പാതയിൽ എന്തെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഇതിനകം വിജയമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യം തീരുമാനിക്കുക പ്രധാന ലക്ഷ്യംനിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ശരിയായ ദിശയിൽ അവളെ പിന്തുടരുക. പ്രധാന കാര്യം പരസ്പര ആഗ്രഹവും ക്ഷമയുമാണ്.

5 പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശംനർത്തകരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക്:

1. ഒരു നല്ല പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തി അവനുമായി സൗഹൃദ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ നൃത്ത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക, പഠന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് പരിശീലകനോട് ചോദിക്കുക, വീട്ടിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ മാതൃകയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ക്ഷമയും ഇച്ഛാശക്തിയും ആരോഗ്യകരമായ അഭിലാഷങ്ങളും നട്ടുവളർത്തുക. പരാജയങ്ങളോട് ശാന്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കുക, തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സൗഹാർദ്ദപരവും പോസിറ്റീവുമായ പിന്തുണക്കാരനാകുക. അവനെ പിന്തുണയ്ക്കുക, സന്തോഷകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, മത്സരത്തിന്റെ ഏത് ഫലവും ആഘോഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി നൃത്തത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, അവന്റെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക, പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുക.