ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം? വീട്ടിൽ സ്ലിമ്മിംഗ് ക്ളിംഗ് ഫിലിം റാപ്പ്.

കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ, ശരീരഭാരവും രൂപവും കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഫലം പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതിന്, അത്തരം ഒരു സാങ്കേതികതയുടെ സവിശേഷതകളും നിയമങ്ങളും പഠിക്കാൻ, ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

സജീവമായ വിയർപ്പ് മൂലം ഭാരം കുറയുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക: ഫിലിം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ ഫലം പരോക്ഷമാണ്! ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ചേർന്നുള്ള ബോഡി റാപ്പുകൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് കിലോഗ്രാം വരെ അധിക ഭാരം നീക്കംചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, സ്ലിമ്മിംഗ് ക്ളിംഗ് ഫിലിം ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും "പ്രശ്നമുള്ള" പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയുന്നു, കാലുകൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അരക്കെട്ട് സ്ത്രീലിംഗമാണ്. ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ഫാറ്റി പാളിക്ക് പകരം, മനോഹരമായ ഇലാസ്റ്റിക് പേശികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

എപ്പോൾ ഫിലിം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല

ഏറ്റവും വ്യക്തമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണമാണ്. തൽഫലമായി, വൃക്കകളെയും പാൻക്രിയാസിനെയും ബാധിക്കാം. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, വൈകല്യമുള്ള ദഹനം, രക്താതിമർദ്ദം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്നിവയിൽ, സ്ലിമ്മിംഗ് ഫിലിം റാപ്പിംഗ് വിപരീതഫലമാണ്.

മറ്റൊരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം അമിത ചൂടാക്കലാണ്, ഇത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. സാങ്കേതികതയുടെ ദുരുപയോഗം മൂത്രാശയത്തിന്റെ വീക്കം, ഗർഭാശയ അനുബന്ധങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. അതിനാൽ, 20 മിനിറ്റ് റാപ്പുകൾക്ക് ശേഷം, ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത് കുളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകൾ ഇല്ലാതെ ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമൃദ്ധമായ വിയർപ്പ് കാരണം ഇലാസ്റ്റിക് ചർമ്മത്തിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലാബി സ്കിൻ ലഭിക്കും.

വീട്ടിൽ ഫിലിം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

സലൂണിൽ, പൊതിയുന്നതിന് മനോഹരമായ ഒരു ചില്ലിക്കാശും ചിലവാകും, എന്നാൽ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് അധിക ചെലവില്ലാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പ്രതിമാസ കോഴ്സിൽ പത്തിൽ കൂടുതൽ ഹോം നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർക്കായി ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുകയും ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് ആൽഗകൾ, തേൻ, കടുക്, കളിമണ്ണ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയാണ്. ഈ മിശ്രിതം പൊതിയുന്നതിനുമുമ്പ് ഉടൻ പ്രയോഗിക്കുകയും പിന്നീട് കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. പരമാവധി പ്രഭാവം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

എന്ത് മിശ്രിതങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്

നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതം വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കാം.

1. തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ, കോസ്മെറ്റിക് കറുത്ത കളിമണ്ണുമായി ഉണക്കിയ കെൽപ്പ് ഇളക്കുക. ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ടയും 5-10 തുള്ളി സിട്രസ് ഓയിലും ചേർക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടും. ശ്രദ്ധിക്കുക: സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
2. തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച കടുകുമായി തേൻ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും, വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വിഷം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
3. അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ പൊടി എടുത്ത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ കുമിൾ കൊണ്ട് Contraindicated.
4. കളിമൺ മിശ്രിതങ്ങൾ ഓറഞ്ച് തൊലിയെ സഹായിക്കുന്നു. വെള്ള, കറുപ്പ്, തവിട്ട്, പച്ച, നീല കളിമണ്ണ് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കറുവപ്പട്ട എണ്ണയിൽ കലർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ കടൽപ്പായൽ, യലാങ്-യലാങ് എന്നിവയുമായി ഇത് കലർത്താം.
5. കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് കൊക്കോ പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വെണ്ണ ചേർക്കുക. ഈ റാപ് അധിക ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് അലർജി കേസുകളിൽ Contraindicated.

ബാത്ത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ലിമ്മിംഗ് ക്ളിംഗ് ഫിലിം റാപ്പിംഗ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം ഒന്നുതന്നെയാണ്, അതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ കൂടി നീരാവി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഒരു ഫിലിം ഉള്ള ഒരു സ്റ്റീം റൂമിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കണം.

വീട്ടിൽ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, തവിട് റൊട്ടി, മത്സ്യം, സീഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഗ്രീൻ ടീയും ശുദ്ധമായ വെള്ളവും കുടിക്കുക. രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ

ബേക്കിംഗ് സോഡ (സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ്) ഒരു കാർബോണിക് ആസിഡ് ലവണമാണ്, ഇത് ക്രിസ്റ്റലിൻ ഘടനയുള്ള നല്ല വെളുത്ത പൊടിയാണ്. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ മേഖലകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, എല്ലാ വീട്ടിലും ലഭ്യമാണ്.

ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളിലാണ്:

• ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം. മിഠായി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• രാസ ഗോളം... ഉപഭോക്തൃ വസ്തുക്കളുടെ നിർമ്മാണത്തിനായി ചേർത്തു.
• ലൈറ്റ് വ്യവസായം... കൃത്രിമ വസ്തുക്കളുടെ സൃഷ്ടിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുക.
• മരുന്ന് . ഇത് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയതിനാൽ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
• പൊതു ഉപഭോഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി.

കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫലത്തിന്റെ നേട്ടത്തിനും ഉപകരണം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

സോഡയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിലെ ഫലങ്ങളും

ഹൈഡ്രോകാർബണേറ്റിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു - ഇതിനായി, ഒരു ഉൽപ്പന്നം ചേർത്ത് പ്രത്യേക ഊഷ്മള ബത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധയ്ക്ക്, സോഡ ഇൻഹാലേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പുകവലിയിൽ നിന്ന് ശരീരം മുലകുടി മാറുമ്പോൾ.
• സോഡ ലായനി പലപ്പോഴും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ചർമ്മത്തിലെ അപൂർണതകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി ബൈകാർബണേറ്റ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു പ്രതിവിധി.
• ടിഷ്യു വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• പിഎച്ച് ബാലൻസ് പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു സോഡ ലായനി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ആൽക്കലി അടങ്ങിയ ഒരു മാർഗമാണ്, അത് ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിഡേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരം ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.

ബൈകാർബണേറ്റ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം, ടിഷ്യൂകളാൽ ഓക്സിജന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട സ്വാംശീകരണം നടക്കുന്നു, ഇത് അധിക ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഭക്ഷണം സെലോഫെയ്ൻ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞാൽ ശരീരം പരിസ്ഥിതിയുമായി ചൂട് കൈമാറ്റം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് എന്നതാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള രഹസ്യം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ശക്തമായ വിയർപ്പ് ഉണ്ട്, വിയർപ്പ് കൊണ്ട് ഭാരം പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വയ്ക്കുകയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്താൽ സമാനമായ ഫലം നിരീക്ഷിക്കാനാകും. ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈ വിയർപ്പ് നനഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ കാണും.

അങ്ങനെ, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനാലല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലാണ്. ഈ ഇഫക്റ്റ് നിങ്ങളെ ശാശ്വതമായ സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രഭാവം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രധാരണം നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി കാണുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു: പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംവിധാനം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം. കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമേഖലയിൽ ഒരു താപ വാക്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്. സ്വയം വിധിക്കുക:

• താപ (ഹരിതഗൃഹ) പ്രഭാവം സമൃദ്ധമായ വിയർപ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• വിയർപ്പ്, യൂറിയ, അമോണിയ, യൂറിക് ആസിഡ്, വിഷവസ്തുക്കൾ, ലവണങ്ങൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ നിരവധി പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നു;
• ഈ ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടം കാരണം ഭാരം കുറയുന്നു;
• വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം, ലിംഫ് ഒഴുക്ക്;
• ചർമ്മം പോഷകങ്ങളാൽ പൂരിതമാണ്.

ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മെക്കാനിസം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു നടപടിക്രമമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കരുത്: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ദ്രാവക നഷ്ടത്തിന്റെ ഫലമാണെന്ന് ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ എവിടെയും പോയിട്ടില്ലാത്ത കൊഴുപ്പല്ല - അവ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ തുടർന്നു.

ശരീരത്തിലെ ജലശേഖരം വളരെ വേഗത്തിൽ നിറയും - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സംഖ്യകൾ വീണ്ടും സ്കെയിലിൽ കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പോംവഴിയുണ്ട്: ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ സഹായത്തോടെ കൊഴുപ്പുകൾ പോലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സ്ലിമ്മിംഗ് ഫിലിം റാപ്പിംഗ് വളരെ ലളിതമാണ്. ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, അടിവയർ, കൈകൾ, തുടകൾ, നിതംബങ്ങൾ, ഇലാസ്റ്റിക് ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് നിരവധി പാളികളിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ബോഡി റാപ് ഫിലിം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ചൂടും ഈർപ്പവും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു നീരാവിക്കുഴൽ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുകയും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അധിക ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, അതോടൊപ്പം വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് ഉപയോഗിച്ച ഘടനയെ ആശ്രയിച്ച് മൂന്ന് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ബ്ലാങ്ക് റാപ്... ശരീരത്തിലേക്ക് ഏതെങ്കിലും പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാതെ ഒരു ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതാണ് ഇത്. ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് വിയർപ്പിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• തണുത്ത പൊതിയുക... പുതിന, മെന്തോൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫോർമുലേഷനുകളുടെ ഉപയോഗം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. ശരീരം, ചൂട് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ തകർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനം. നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ മുൻകൂട്ടി നീരാവി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, താപനില വ്യത്യാസം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം പുറന്തള്ളുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തും.
• ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള പൊതിയൽ... അത്തരം പൊതിയലുകൾ, നേരെമറിച്ച്, രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. മിശ്രിതത്തിൽ സാധാരണയായി കടുക്, തേൻ, കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട, അതായത് ഊഷ്മളത നൽകുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഫോർമുലേഷനുകൾ വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചൂടാക്കുന്നു. ഈ രീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇതിന് കൂടുതൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്.

കൂടാതെ, പൊതിയുന്നത് പൊതുവായതും പ്രാദേശികവുമാകാം. ആദ്യ ഓപ്ഷനിൽ, പൂർണ്ണമായും ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക, രണ്ടാമത്തേതിൽ, ഇത് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജനറൽ ബോഡി റാപ്പുകൾ സാധാരണയായി ഒരു സലൂൺ ക്രമീകരണത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്, അതേസമയം വിവിധ തരം ലോക്കൽ റാപ്പുകൾ വീട്ടിലും എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പൊതികൾ

വിദഗ്ദ്ധർ രണ്ട് തരം ഫിലിം റാപ്പുകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നു:

• തണുപ്പ്. മെന്തോൾ, പുതിന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള പ്രത്യേക ഫോർമുലേഷനുകളുടെ ഉപയോഗമാണ് ഇതിന്റെ ഹൈലൈറ്റ്, അതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ബോഡി റാപ്പ് സഹായിക്കുമോ? തീർച്ചയായും, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഊഷ്മളമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ശരീരം തന്നെ subcutaneous കൊഴുപ്പ് തകർക്കുന്നു. വഴിയിൽ, നന്നായി ആവിയിൽ വേവിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും;
• താപമേറിയ. അതനുസരിച്ച്, അതിന്റെ ഗുണം രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ്. ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കടുക്, കറുവപ്പട്ട, തേൻ, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 38 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയാണ്, അവരുടെ എല്ലാ ഫലപ്രാപ്തിക്കും, അവ എല്ലാവർക്കും അനുവദനീയമല്ല കാരണം, ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിന് പകരം, അവ ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഹൃദ്രോഗമുള്ള ആളുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഞരമ്പ് തടിപ്പ്, അതുപോലെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ.

തേൻ പൊതിയുക

തേൻ ദ്രാവകമാകുന്നതുവരെ വെള്ളം ബാത്ത് ചൂടാക്കുന്നു (ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കാം). അതിനുശേഷം, അവ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പൂശുകയും ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, തേൻ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അല്പം നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ചേർക്കുക. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

കടുക് പൊതിയുക

പ്രധാന ഘടകത്തിന് പുറമേ, മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പിലെന്നപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ആവശ്യമാണ്. കടുകും തേനും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. കടുക് പൊടിക്ക് പകരം കടുക് ഉപയോഗിക്കാം.

കളിമണ്ണ് പൊതിയുക

ഈ പൊതിയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കളിമണ്ണ് (വെള്ള, നീല, പിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ്) ആവശ്യമാണ്. ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലം സമാനമായിരിക്കും. കളിമണ്ണ് ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അഴുക്ക് മാത്രമല്ല, വിഷവസ്തുക്കളും ചീഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പുറത്തെടുക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം നല്ല ഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മിനുസമാർന്നതുവരെ കളിമണ്ണ് വെള്ളവും കുരുമുളകും കലർത്തിയിരിക്കുന്നു.

വളരെ കട്ടിയുള്ള മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ശരീരം ക്ളിംഗ് ഫിലിം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിയാം. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് കളിമണ്ണിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കാം. അത്തരം ഓരോ പൊതിഞ്ഞതിനുശേഷവും ചർമ്മം എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്ലിമ്മിംഗ് - ക്ളിംഗ് ഫിലിം സ്ത്രീകളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അതിന്റെ ലാളിത്യം കാരണം, ന്യായമായ ലൈംഗികതയിൽ വലിയ താൽപ്പര്യം ഉണർത്തുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. കൂടാതെ, ക്ളിംഗ് ഫിലിമും രസകരമാണ്, കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു മോശം ശത്രുവിനെതിരെ ഇത് വിജയകരമായി പോരാടുന്നു - സെല്ലുലൈറ്റ്.

കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് പരമാവധി പ്രയോജനം - അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകളും സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഇതല്ലേ?! അത് എങ്ങനെ സൂക്ഷ്‌മമായി ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാം... ഈ സിമ്പിൾ ടെക്‌നോളജി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം...

ന്യൂമിവാക്കിൻ അനുസരിച്ച് സോഡ തെറാപ്പി

അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കുറച്ച് സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങും, അതിന്റെ അവലോകനങ്ങൾ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ കണ്ടെത്താനാവില്ല. പ്രൊഫസർ ന്യൂമിവാക്കിൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായി സംസാരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പരാജയം വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

ആസിഡും ആൽക്കലി സൂചികയും ജീവിതത്തിലുടനീളം മാറാത്തത് അഭികാമ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. Neumyvakin അനുസരിച്ച്, മാനദണ്ഡം pH 7 ന് തുല്യമാണ്. വർദ്ധിച്ച മൂല്യത്തിൽ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ക്ഷാരത്തിന്റെ ആധിപത്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്, കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള - ആൽക്കലി.

അളവും വ്യവസ്ഥയും

ഒപ്റ്റിമൽ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്താൻ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ സോഡ പാനീയം ഒരു ദിവസം 3 തവണ കുടിക്കണം. അത്തരമൊരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 220 മില്ലി വെള്ളവും (പാൽ) ¼ ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ബേക്കിംഗ് സോഡ. ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് അത്തരമൊരു പ്രതിവിധി കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3 ദിവസത്തേക്ക് ¼ ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. ഉൽപ്പന്നം, അതിന്റെ അളവ് 1 ടീസ്പൂൺ തുല്യമാകുന്നതുവരെ ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രവേശന കാലയളവ് 14-21 ദിവസമാണ്.

ചെറുപ്പക്കാർക്കും മധ്യവയസ്കർക്കും ഒരു ദിവസം 2 ഗ്ലാസ് സോഡ കുടിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, പ്രായമായവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ഡോസ് പാലിക്കണം. അത്തരം പാനീയത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്.

ഫിലിം കോട്ടിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉള്ളിൽ സോഡ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചുവടെ എഴുതിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ സോഡ കുടിക്കുക

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളം - 220 മില്ലി;
• സോഡ - 5 ഗ്രാം.

പാചകം ചെയ്യുന്ന വിധം: ബേക്കിംഗ് സോഡ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

ചേരുവകൾ:

• ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം - 200 മില്ലി;
• നാരങ്ങ - 1 പിസി;
• സോഡ - ½ ടീസ്പൂൺ

പാചകം ചെയ്യുന്ന വിധം: ബേക്കിംഗ് സോഡ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. സിട്രസ് പകുതിയായി മുറിക്കുക, ഒരു പകുതിയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നിട്ട് സോഡ പാനീയത്തിൽ ചേർക്കുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പോ വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ പാനീയം കുടിക്കുക. പ്രവേശന കോഴ്സ് 14 ദിവസമാണ്.

നാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും ഉപയോഗിച്ച്

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളം - 200 മില്ലി;
• ബേക്കിംഗ് സോഡ - ¼ ടീസ്പൂൺ;
• ഇഞ്ചി - 1 നുള്ള്;
• നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ പാനീയം കുടിക്കുക.

ഫലം: ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പാനീയം കൊഴുപ്പുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാലിനൊപ്പം

ചേരുവകൾ:

• പാൽ - 200 മില്ലി;
• സോഡ - 1 കോഫി സ്പൂൺ.

പാചകം ചെയ്യുന്ന വിധം: ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാലിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ അലിയിക്കുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടോടെ കുടിക്കുക.

അധിക പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിൽ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം പൊതിയുന്നതിന്റെ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താം.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക്

സെല്ലുലൈറ്റിനെ നേരിടാൻ ഹണി റാപ് സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവക തേനും ക്ളിംഗ് ഫിലിമും ആവശ്യമാണ്.

1. ഫിലിമിന് കീഴിൽ തയ്യാറാക്കിയ പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് ദ്രാവക തേൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയോ ഒലിവ് എണ്ണയോ ചേർക്കാം.
2. തുല്യവും കട്ടിയുള്ളതുമായ പാളിയിൽ ഇത് വിതരണം ചെയ്ത ശേഷം, തുറന്ന പ്രദേശങ്ങളൊന്നും അവശേഷിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അത് നിരവധി ലെയറുകളിൽ ഒരു ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് മൂടേണ്ടതുണ്ട്.
3. 1-2 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവത്തിൽ നിന്നുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ശരീരത്തിൽ വൈൻഡിംഗ് വിടുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം, ശേഷിക്കുന്ന തേൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് കോസ്മെറ്റിക് കോമ്പോസിഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ വിനാഗിരി

സെല്ലുലൈറ്റിനെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്നതിന് സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് ഫിലിം റാപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം. നടപടിക്രമത്തിന് 3% സാന്ദ്രതയുള്ള വിനാഗിരി ആവശ്യമാണ്, കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ വിനാഗിരി വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാം (6% ആണെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ ദ്രാവകത്തിൽ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക). വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ട് തുള്ളി ചേർക്കാം.

1. പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശം തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു തണുത്ത കടി അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകുഴച്ച് ശരീരത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ് (നിങ്ങൾക്ക് ആമാശയത്തെ ചികിത്സിക്കണമെങ്കിൽ, ഷർട്ടിന്റെ അടിഭാഗം നനച്ച് ധരിക്കാം).
2. ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നനഞ്ഞ തുണി പൊതിയുക, നീരാവിക്കുഴിയുടെ ഫലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക. റാപ്പിന്റെ ദൈർഘ്യം 30-60 മിനിറ്റാണ്, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണയാണ്.
3. ഫിലിമും ഫാബ്രിക്കും നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ കുളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വിനാഗിരി നന്നായി കഴുകുക, അവസാനം ഒരു തണുത്ത ഷവർ ഉണ്ടാക്കുക.

ഞങ്ങൾ കടുക് ഉപയോഗിക്കുന്നു

വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കടുക് ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രത്തിന്റെ താപ പ്രഭാവം നൽകാം. ടിഷ്യൂകളുടെ അധിക ചൂടാക്കലിനു പുറമേ, കോമ്പോസിഷൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും പുറംതൊലിയിലെ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവും സ്പർശനത്തിന് മൃദുവുമാക്കുന്നു.

1. നടപടിക്രമത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് കടുക് പൊടി ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു ഏകീകൃതവും വളരെ ദ്രാവകവുമായ ഗ്രുവൽ ലഭിക്കുന്നതുവരെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം.
2. പിണ്ഡം പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ നിരവധി പാളികൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് പൊതിഞ്ഞ്. മുകളിൽ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനം വേഗത്തിലാക്കാം.
3. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം, നാപ്കിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പിണ്ഡം നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ഷവർ എടുക്കുക. പ്രക്രിയയിൽ ശക്തമായ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നടപടിക്രമം നേരത്തെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും - ഫിലിം പിടിച്ച് സഹിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
4. ഫിറ്റിംഗ് കോഴ്സ് - 4 ദിവസത്തെ ഇടവേളയോടെ 6-10 നടപടിക്രമങ്ങൾ. ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരം, സ്പോർട്സ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് ഒരു പൂരക രീതിയായി ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രധാന ചേരുവയായി കാപ്പി

പ്രകൃതിദത്ത കാപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫലം ലഭിക്കാൻ, കോഫി സ്വാഭാവികമായും പൊടിച്ചതായിരിക്കണം.

1. കട്ടിയുള്ള പിണ്ഡം ലഭിക്കുന്നതുവരെ 60 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു.
2. ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ മിശ്രിതം പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വിതരണം ചെയ്യുകയും ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം അനുബന്ധമായി നൽകാം - ഇത് വിയർപ്പിന്റെ പ്രകാശനം ത്വരിതപ്പെടുത്തും.
4. എക്സ്പോഷറിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മണിക്കൂറാണ്, അതിനുശേഷം ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സോഡ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നം

സോഡ റാപ്പുകൾ രണ്ട് തരത്തിലാണ് - തണുപ്പും ചൂടും, രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. ഒരു സ്ലറി ലഭിക്കുന്നതുവരെ ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു (വെള്ളം ചൂടുള്ളതായിരിക്കണം, ഏകദേശം 50 ഡിഗ്രി), ആവശ്യമെങ്കിൽ, അത് ബദാം ഓയിൽ, കടൽ ഉപ്പ്, അരിഞ്ഞ ആൽഗകൾ മുതലായവ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.
2. പിണ്ഡം കൂടുതൽ തണുക്കാതിരിക്കാൻ വേഗത്തിലുള്ളതും നേരിയതുമായ ചലനങ്ങളുള്ള പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ കോമ്പോസിഷൻ പുരട്ടുന്നു, തുടർന്ന് അത് ഫുഡ് സ്ട്രെച്ച് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞതാണ്.
3. നിങ്ങൾ മുകളിൽ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം, കോമ്പോസിഷൻ തണുപ്പിച്ച ശേഷം നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഇവന്റ് ആവർത്തിക്കാം, ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം ബാക്കിയുള്ള സോഡ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകിക്കളയാൻ ഓർമ്മിക്കുക.
4. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കോഴ്സ് 3 ആഴ്ചയാണ്.

മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പൊതിയുക

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്ലിമ്മിംഗിനും ഈ രീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നതിനും, നിങ്ങൾ പൊതിയുന്ന സ്ഥലത്ത് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്‌ക്രബുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം പൊതിയുമ്പോൾ, അടിയിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക, ഫിലിം ശരീരത്തോട് നന്നായി യോജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കാത്തതുമായ രീതിയിൽ. ഫിലിം രണ്ട് ലെയറുകളായി പ്രയോഗിക്കാം, മുകളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക.

കളിമൺ മാസ്ക്. ഇത് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ നീലയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഫാർമസിയിൽ ഇത് വാങ്ങുമ്പോൾ, സാച്ചെറ്റ് ഏകദേശം 3 തവണ നിലനിൽക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞിയുടെ സ്ഥിരത വരെ വെള്ളത്തിൽ കളിമണ്ണ് നേർപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ: വീട്ടിൽ 8 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഫിലിം-സൗണയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള ശരീരത്തിൽ, അത്തരമൊരു മാസ്ക് ഏകദേശം അരമണിക്കൂറോളം ആയിരിക്കണം, അതിനുശേഷം അത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകാം. തുടകളിലും കാലുകളിലും നിതംബത്തിലും അധിക നിക്ഷേപം നീക്കം ചെയ്യാൻ തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം മാസത്തിൽ 10 തവണ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

കാപ്പിയും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. അത്തരമൊരു മാസ്ക് ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 50 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. 5 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുവന്ന കുരുമുളകും ചേർത്ത് കാപ്പി കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുകയും വേണം. ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രയോഗിക്കാം.

ആൽഗ മാസ്ക്. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ആൽഗ സ്ലിമ്മിംഗ് ക്ളിംഗ് ഫിലിം മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉണങ്ങിയ കെൽപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഐവി വാങ്ങാം. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, 2-4 ടേബിൾസ്പൂൺ ആൽഗകൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇളക്കി, തുടർന്ന് അരമണിക്കൂറോളം അവശേഷിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മിശ്രിതം വീർക്കുന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

കടുക്. ഈ വളരെ ഫലപ്രദമായ സ്ലിമ്മിംഗ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് കത്തുന്ന സംവേദനം നൽകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ പൊതിയുന്നതിനുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ആയി സൂക്ഷിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, അര ടേബിൾസ്പൂൺ കടുക് പൊടി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തുക.

തേന്. കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സജീവമായ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന്. ഇത് ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് മാസ്കുകളുടെ ഭാഗമായോ ഉപയോഗിക്കാം. പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നം 37 ഡിഗ്രി വരെ വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം അത് കുറയ്ക്കേണ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. "തേൻ" ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് നടക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂറെടുക്കും, എന്നിട്ട് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകുക.

അത്തരം ലളിതമായ മാസ്കുകളുടെയും മിശ്രിതങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയും അയോഡിനും: ഉപയോഗത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പൊതിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കണം. ഫലങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ മാത്രമായിരിക്കും. അതിനാൽ, തുടക്കം മുതൽ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

1. ചൂടുള്ള കുളി എടുക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ നീരാവിയാക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര തുറക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും: ഈ രീതിയിൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
2. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് തയ്യാറാക്കിയ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക. അത് ചൂടായിരിക്കണം.
3. ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പൊതിയുക എന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലിയാണ്, അതിന് ചില കഴിവുകൾ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സഹായിയായി എടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
4. ഒരു സർപ്പിളമായി താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് തിരിയാൻ തുടങ്ങുക.
5. 8-9 പാളികൾ മതിയാകും.
6. വളച്ചൊടിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന നിയമം, അങ്ങനെ പൊതിയുന്നത് ശരീരത്തിൽ അമർത്തില്ല. ഇത് രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ലിംഫ് ഫ്ലോയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കിലോക്കണക്കിന് ഭാരം കുറയുന്നതിന് പകരം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ഫലം.
7. കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നതിനും ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പേസ്റ്റിന്റെ പ്രഭാവം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടെറി വസ്ത്രം ധരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുകളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് പൊതിയാം.
8. അതിലും നല്ലത്, റാസ്ബെറി, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിൻഡൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ കഴിക്കുക.
9. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിപരീതമാണ്. കഴിയുമെങ്കിൽ കിടന്ന് വിശ്രമിച്ചാൽ മതി.
10. തിരഞ്ഞെടുത്ത പേസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച്, നടപടിക്രമ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രധാന ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ - കുരുമുളക്, കടുക് അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി, അര മണിക്കൂർ മതിയാകും. റാപ് ചോക്ലേറ്റ്, കോഫി, തേൻ, കളിമണ്ണ് എന്നിവയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ഒരു മണിക്കൂർ ഇരിക്കാം.
11. കൂടാതെ, എല്ലാ ഫാബ്രിക് ഇൻസുലേഷനും നീക്കംചെയ്യുന്നു, ക്ളിംഗ് ഫിലിം മുറിക്കുന്നു, മിശ്രിതം ഷവറിനടിയിൽ കഴുകി കളയുന്നു.
12. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉറപ്പുനൽകുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കോഴ്സ് - കുറഞ്ഞത് 8 പൊതികൾ. ഏറ്റവും പുരോഗമിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ സംഖ്യ 15 വരെ വളരും. ഈ കാര്യത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്.
13. റാപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ദിവസമെങ്കിലും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരിയായി പൊതിയാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലന വീഡിയോ പഠിക്കാൻ കഴിയും. യജമാനൻ എല്ലാം എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുന്നതിന് ചില ആളുകൾ സലൂണിൽ ഇതിനായി പ്രത്യേകമായി ആദ്യമായി നടപടിക്രമത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നു.

ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായി തമോദ്വാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഫലം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കൃത്യതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, അനഭിലഷണീയമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷയില്ല. ശരി, നിങ്ങൾ എല്ലാം മനസിലാക്കുകയും ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഫിലിമിന് കീഴിൽ വെറുക്കപ്പെട്ട കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന പേസ്റ്റുകൾക്കും മിശ്രിതങ്ങൾക്കുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പല ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും ഇഞ്ചി റൂട്ട് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററാണ്, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉറവിടമാണിത്.
• ഇഞ്ചി ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, രക്തവും ലിംഫും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനപ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കോളററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
• ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചെറുനാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയുടെ സംയോജനമാണ് ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ചേർന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമായ സഹായമായി കണക്കാക്കുന്നത്.

ഇഞ്ചി, സോഡ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച സ്ലിമ്മിംഗ് പാനീയം

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്നതിനാൽ സോഡ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങൾ നമുക്ക് പട്ടികപ്പെടുത്താം:

• ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ
• phlebeurysm
• ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും
• പ്രമേഹം
• ആൽക്കലൈൻ വശത്തേക്ക് രക്തത്തിന്റെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് വർദ്ധിച്ചു
• അതിസാരം

സോഡ ഡയറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് വീഡിയോ

ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ രൂപം നേടുന്നതിന്, സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും അവിശ്വസനീയമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ, ത്യാഗങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പോകുന്നു. അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ അളവ് കൂടുതൽ മതിയായ രീതിയിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും.

ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സാരാംശം ഒരു ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്, ചർമ്മം "മുദ്രയിട്ടിരിക്കുന്ന"തിനാൽ, കൂടുതൽ തീവ്രമായ വിയർപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, അതായത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കനംകുറഞ്ഞതാണ്, ഇത് നടപടിക്രമത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യമാണ്. തുടകൾ, അരക്കെട്ട്, അടിവയർ, കൈകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നടപടിക്രമം അനുയോജ്യമാണ്.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം കുറഞ്ഞ ചെലവും (ഈ തരത്തിലുള്ള സെല്ലോഫെയ്ൻ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്) ഉയർന്ന ഫലവുമാണ്, കൂടാതെ ഫിലിം വിൻഡ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഘടനയും ചെലവേറിയതല്ല.

നടപടിക്രമം ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ നടത്തണം:

1. ഒന്നാമതായി, ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശത്തിന്റെ ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുക - ഇത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക മാത്രമല്ല, ആവിയിൽ വേവിക്കുകയും വേണം - നിങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി തുറക്കണം, അങ്ങനെ മിശ്രിതം ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന് കീഴിൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ അഭിനയിക്കും.
2. ഒരു ഡിറ്റർജന്റ് ഉപയോഗിച്ച് പരമ്പരാഗത ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം, പ്രയോഗിച്ച മിശ്രിതത്തിന്റെ പോഷക ഘടകങ്ങളുടെ മികച്ച നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിനായി കെരാറ്റിനൈസ്ഡ് എപ്പിത്തീലിയൽ കണികകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം ഒരു സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.
3. അതിനുശേഷം അവർ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു (ചെറിയ ഈർപ്പം പോലും അസ്വീകാര്യമാണ്) ഒരു പ്രത്യേക കോക്ടെയ്ൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് 1: 2 അനുപാതത്തിൽ തേനും ഉപ്പും, കൊക്കോ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ (2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പൊടികൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക) മിശ്രിതമാകാം.
4. അപ്പോൾ ഏറ്റവും നിർണായക നിമിഷം വരുന്നു - ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. ഇത് ശരിയായി ചെയ്യണം: സെലോഫെയ്ൻ ശരീരത്തിന് മുറുകെ പിടിക്കണം, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിൽ പിഞ്ച് ചെയ്യരുത്, രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിരക്ഷരനായ ഒരാൾ കാരണം രക്തചംക്രമണം തകരാറിലായാൽ, ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിലെ കുറവ് കാരണം ഒരു നീണ്ട ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും. ഒപ്റ്റിമൽ തുക 2-3 റാപ്പിംഗ് സ്ട്രോക്കുകൾ ആണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ 30-40 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കണം.
5. കാലഹരണപ്പെട്ടതിനുശേഷം, ഫിലിം നീക്കംചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഘടന ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കഴുകി കളയുന്നു.

ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ പുനരുപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണ് - ഇത് ഒറ്റ ഉപയോഗമാണ്. നടപടിക്രമത്തിലുടനീളം, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിൻ‌ഡിംഗ് ഫിലിം വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും:

1. കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കുക. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം. നിർജ്ജലീകരണം ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായതിനാൽ, ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള ബാഷ്പീകരണ സമയത്ത് നീക്കം ചെയ്ത ദ്രാവകത്തിന് ഇത് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു.
2. മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക സ്ലിമ്മിംഗ് ലിക്വിഡ് ചെസ്റ്റ്നട്ട്... ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ ഉൽപ്പന്നം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഗ്വാറാന, വെജിറ്റബിൾ റെസിൻ എന്നിവയ്ക്ക് പൊതുവായ ടോണിക്ക്, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിന്റെ ഫലമായി ലഭിച്ച പോസിറ്റീവ് ഫലം ഏകീകരിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കും. ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് (ഉൽപ്പന്നം കാപ്പിയോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ) ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മാവ് ഉൽപന്നങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക (കുറഞ്ഞത് പൊതിയുന്ന സമയമെങ്കിലും, എല്ലാ ദിവസവും 14 ദിവസത്തേക്ക് നടത്തുന്നത് ന്യായമാണ്).

കാലാവസ്ഥ പുറത്ത് ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പരിഗണനയിലുള്ള നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ പൊതിയാൻ കഴിയും? ഫലം എത്രയും വേഗം ആസ്വദിക്കാൻ, ഒരു മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ നടപടിക്രമം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ പൊതിയലുകൾ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ സമയം പ്രശ്നമല്ല. അതേസമയം, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഫിലിം റാപ്പുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമായി. 1 ദിവസത്തെ ഇടവേളയുള്ള അത്തരം 5 നടപടിക്രമങ്ങൾ മാത്രമേ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സെന്റീമീറ്റർ നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ. ഇത് വെറും വാക്കുകളല്ല, മറിച്ച് സ്ത്രീകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന അനുഭവമാണ്.

ഫിലിം റാപ്പിംഗിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞത 6 മാസം വരെ നിലനിർത്താം. അതിനുശേഷം, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയുടെയും അഭാവത്തിൽ, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും ആവർത്തിക്കേണ്ടിവരും.

എല്ലാവർക്കും ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കാം. ഇതാണ് അതിന്റെ ബഹുമുഖത. നിങ്ങൾ 2-3 രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടാനും അരക്കെട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

സെലോഫെയ്നിൽ പൊതിഞ്ഞ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഓടാൻ പോകുക. എവിടെയും ഓടുക: സിമുലേറ്ററിൽ, പാർക്കിൽ, സ്റ്റേഡിയത്തിൽ, മുറിക്ക് ചുറ്റും. പരമാവധി ലോഡ് നേടുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ 30-60 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുക.

• ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു

ഒരു പരന്ന വയറ് വേഗത്തിൽ ലഭിക്കാനും അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ഇത് മനോഹരവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ്. മിക്സിംഗ് ഓപ്ഷനുകൾ സന്തോഷിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും അഭിരുചി മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ചാവുകടലിന്റെ സമ്മാനങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉപ്പും അഴുക്കും ഉപയോഗിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ മെലിഞ്ഞതായിത്തീരുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സുഗമവും ഇലാസ്തികതയും വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി, ചോക്കലേറ്റ് മാസ്കുകൾ വിശ്രമിക്കാനും സെഷൻ ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സംഗീതം ഓണാക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ചെലവേറിയ സ്പായിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവിടെ മികച്ച ബ്യൂട്ടി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സൗന്ദര്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്.

• വയർ വ്യായാമങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡ്യുയറ്റിൽ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫിലിം

അധിക സെന്റീമീറ്ററുകൾക്കെതിരായ വിജയകരമായ പോരാട്ടത്തിനുള്ള ശരിയായ ഫോർമുലയാണ് പോളിയെത്തിലീൻ വ്യായാമ മാസ്ക്. 20-30 മിനിറ്റ് പ്രസ്സ് ചുരുട്ടുക, സ്വിംഗ് ചെയ്യുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കാണും!

പൊതിയുന്നതിനുമുമ്പ്, ശരീരം തയ്യാറാക്കണം:

• ചർമ്മം ശുദ്ധമായിരിക്കണം. ഒരു ഷവർ കഴിഞ്ഞ്, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വൃത്തിയാക്കലിനായി നിങ്ങൾ ഒരു സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കണം;
• നിങ്ങൾ പ്രദേശത്ത് ഒരു നേരിയ മസാജ് ചെയ്യണം, അത് സെലോഫെയ്ൻ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് ചെയ്യും - ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മം പിങ്ക് നിറമാകുന്നത് വരെ മസാജ് ചെയ്യുക.

ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പും ഡയഗ്രവും

ഫിലിം റാപ്പിംഗ് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനും നിരാശപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിനും, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഫലമുള്ള പേസ്റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, നിങ്ങൾ ശരീരത്തെ വെറുതെ പൊതിയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു നന്മയിലേക്കും നയിക്കില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രചനയ്ക്കായി നോക്കുക - ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഫലം ആസ്വദിക്കുക.

ഫാർമസിയിൽ കെൽപ്പ് പൊടി വാങ്ങുക, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

ഒരു ദ്രാവകാവസ്ഥയിലേക്ക് ഉരുകിയ തേൻ ശരീരത്തിൽ പൊതിയുന്നതുപോലെ എളുപ്പത്തിലും മൃദുലമായും കിടക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഫലം ലഭിക്കാൻ കടുക് തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കാം.

കോസ്മെറ്റിക് ക്ലേ റാപ് ബോഡി ഷേപ്പിംഗിന് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രധാന ഘടകത്തിന് ശരിയായ നിറം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി നീല എടുക്കുന്നു.

എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഏറ്റവും രുചികരവും മനോഹരവുമായ സ്ലിമ്മിംഗ് റാപ്പുകളിൽ ഒന്ന്. ഉരുകിയ ചോക്ലേറ്റിൽ അല്പം എണ്ണ (ഒലിവ്, ജോജോബ, ഷിയ) ചേർത്തു - നിങ്ങൾക്ക് നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കാം.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പാചകങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. അതേസമയം, അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി എല്ലാവരും അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് മറക്കരുത്. ഗുണദോഷങ്ങൾ തീർക്കുക, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെയും ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകരുടെയും ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുക്കുക, പൊതിയുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ കഴിയൂ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം ബേക്കിംഗ് സോഡ വിലയേറിയതല്ല, ഏത് പലചരക്ക് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലും കണ്ടെത്താനാകും എന്നതാണ്. ഒരു സ്ലിമ്മിംഗ് മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന നേട്ടം, അതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ 0.5 ടീസ്പൂൺ പൊടി ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അത്തരമൊരു പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കിവി: കിവി ഡയറ്റ്

അത്തരമൊരു പാനീയം ഒരു ദിവസം 2 തവണ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഒരു പാനീയം കുടിക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യവും നിരോധിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, സോഡ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് മതിയാകില്ല, കാരണം ഈ പാനീയം ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കുറച്ച് കിലോഗ്രാം മാത്രം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും കായിക സൗകര്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാതെയും 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 3-4 കിലോഗ്രാം വരെ ഭാരം കുറയ്ക്കാം. ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായത് ഒരു നാടോടി പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഡോസ് ലംഘിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആന്തരികമായി പാനീയം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സോഡ റാപ്‌സ്, സോഡാ ബാത്ത് എന്നിവ പോലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ രണ്ട് രീതികളുടെയും ഫലപ്രാപ്തി കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറവല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മരുന്നിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ഉപയോഗം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ട്രിപ്പിൾ പോസിറ്റീവ് ഫലം ലഭിക്കും. എന്നാൽ സോഡ ബത്ത്, റാപ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് പഠിക്കും, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ.

ഇന്ന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പല പാചകക്കുറിപ്പുകളും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകളും കണക്കിലെടുത്ത് തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നിലവിലുള്ള എല്ലാ രീതികളുടെയും ഒരു വിപുലമായ ലിസ്റ്റ് പരിഗണിക്കുക.

ഏറ്റവും സൗമ്യമായ പരിഹാരം ആദ്യത്തേതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു സോഡയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സംബന്ധിച്ച പ്രധാന ഉപദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും നേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

മിശ്രിതമുള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നർ, പിവിസി ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു റോൾ, കത്രിക എന്നിവ ഒരു മേശയിലോ നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡിലോ വയ്ക്കുക. ഫർണിച്ചറുകൾ കണ്ണാടിയുടെ അടുത്തേക്ക് നീക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ വയറിലോ തുടയിലോ മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം 2-3 തവണ പൊതിയുക. സ്വതന്ത്രമായ രക്തപ്രവാഹത്തിനും സാധാരണ ശ്വസനത്തിനും, സ്വയം വളരെ ഇറുകിയ "ബാൻഡേജ്" ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യണമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിനായി പോകണമെങ്കിൽ, ദയവായി, ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തെ വിയർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ കഴിയുന്നത് സഹായകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. പൊതിയുന്നതിലെ നേരിയ അസ്വസ്ഥത ഒരു അപാകതയായി കണക്കാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഗണ്യമായി വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ (വർദ്ധിച്ച പനി, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം), നടപടിക്രമം ഉടനടി നിർത്തുക.

വിഴുങ്ങൽ

ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് വിലക്കുകളുടെ അഭാവത്തിൽ, കുറഞ്ഞ അളവിൽ സോഡ കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയും ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പ്രശസ്ത പ്രൊഫസർ ന്യൂമിവാക്കിൻ അവകാശപ്പെടുന്നു, അതേസമയം കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാനും സംഭരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് തടയുന്നു. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് 6 കിലോഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടാം.

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരിയായ അനുപാതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനുള്ള മുത്തശ്ശിയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പദാർത്ഥം പിരിച്ചുവിടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാരങ്ങ സോഡ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം. സോഡ കാരണം, പ്രധാന ചുമതലയെ നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 310 മില്ലി വെള്ളം, അര നാരങ്ങ, അര ടീസ്പൂൺ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രാഥമികമായി ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, സോഡയും ദ്രാവകവും പിന്നീട് ചേർക്കുന്നു. മിക്സിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ, ഘടകങ്ങളുടെ ഹിസ്സിംഗ് കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനുശേഷം സെഷൻ ആവർത്തിക്കുന്നു. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ഐസ് ചേർക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

പാൽ (1 ഗ്ലാസ്), സോഡ (ഒരു ടീസ്പൂൺ) എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പാനീയം അത്ര ജനപ്രിയമല്ല. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. പാൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം സോഡ അതിൽ ചേർക്കുന്നു. കഴിച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം കഴിക്കണം. രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

മസാജുകളും സ്‌ക്രബുകളും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ ആന്തരിക ഉപഭോഗത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല, മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കോസ്മെറ്റിക് സെഷനുകളിലൂടെയും നടത്താം. ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ നിന്ന് തേൻ ചേർത്ത ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം.

ഇത് സൃഷ്ടിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഘടകങ്ങൾ നന്നായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ഉൽപ്പന്നം തടവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സോഡ ബത്ത്

അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നത് സോഡ ബത്ത് സാധ്യമാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് പുറമേ, ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും: സെല്ലുലൈറ്റ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, "ഓറഞ്ച് പീൽ" അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

അനാവശ്യമായ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ഫലം കൈവരിക്കാനാകും, ആദ്യ സെഷനുശേഷം, ഭാരം ഏകദേശം 1.5-2 കിലോഗ്രാം കുറയുന്നു, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 5 കിലോഗ്രാം വരെ. പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാരം തിരികെ വരാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം 10 ​​സെഷനുകളാണ്, അതേസമയം കോഴ്സിന്റെ ആവൃത്തി മറ്റെല്ലാ ദിവസത്തേക്കാളും കൂടുതലല്ല. അങ്ങനെ, 20 ദിവസത്തിനു ശേഷം, ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് എല്ലാ സജീവ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉപയോഗത്തിന്റെ അനുപാതവും സമയവും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പൊതിയുന്നു

ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം കാരണം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഈ രീതി വളരെ ജനപ്രിയവും ജനപ്രിയവുമാണ്. പൊതിഞ്ഞ് ചൂടോ തണുപ്പോ ആകാം, ഓരോ തരവും അതിന്റേതായ രീതിയിൽ നല്ലതാണ്. അവ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സോഡയും ക്ളിംഗ് ഫിലിമും ആവശ്യമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സ്കീം അനുസരിച്ച് ആദ്യ തരം നടപ്പിലാക്കുന്നു:

• സോഡ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഒരു ടീസ്പൂൺ പദാർത്ഥം ഒരു ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തുന്നു;
• പരിഹാരം 10 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം, അതിനുശേഷം അത് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കാം;
• പൊതിയുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ടിഷ്യു ഒരു ദ്രാവകത്തിൽ നനയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പിന്നീട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളെ പൊതിയുന്നു;
• അവസാന ഘട്ടം ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു, ഇത് ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ ശരിയാക്കും;
• ദൈർഘ്യം - 20 മിനിറ്റ്, അതിനുശേഷം കുളിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സ്ത്രീകൾ ചെറിയ കത്തുന്നതോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. സംവേദനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതിനാൽ, ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഇവന്റ് നടപ്പിലാക്കുന്നത് നിർത്തണം.

തണുത്ത ഇനത്തിൽ പലതരം എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. കംപ്രസ്സുകൾ സമാനമായ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ഷവർ.

സോഡ ഡയറ്റിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനം വായിക്കുക.

പാലിനൊപ്പം

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി മാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ അലിയിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്, സോഡ ഒരു വിദേശ മൂലകമല്ല. സെറം ബൈകാർബണേറ്റ് വൃക്കകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിൽ കണ്ടെത്തുകയും ശരീരത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, അവൻ അസിഡോസിസിനെ നേരിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ കടുക് ഉപയോഗിക്കുന്നു

പൊതിയുന്നതിനുള്ള Contraindications

ലോക്കൽ റാപ്പിംഗ് പോലും മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ഒരു നിശ്ചിത സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും, ഒന്നാമതായി, ഹൃദയത്തിൽ ഒരു അധിക ലോഡ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, നടപടിക്രമത്തിന് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും;
• ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും നിശിത കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• പ്രശ്നമേഖലയിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രത അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ;
• രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും 2-3 ഡിഗ്രി;
• ഗുരുതരമായ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• ഹെപ്പാറ്റിക്, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം;
• വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ത്രോംബോസിസ്;
• ഓങ്കോളജിക്കൽ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് എല്ലാവരേയും കാണിക്കില്ല. നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, നടപടിക്രമം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഗർഭധാരണം;
• ഗൈനക്കോളജിക്കൽ മേഖലയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• ചർമ്മ തിണർപ്പ്;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• കിഡ്നി തകരാര്.

നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ അസ്വസ്ഥതയുടെ ഒരു അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, തലകറക്കവും പിടിച്ചെടുക്കലും വരെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കുത്തനെ വഷളായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടിയന്തിരമായി സിനിമയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക. താപനില കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കൂൾ ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബോധം വന്നതിനുശേഷം, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാവർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിരവധി രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഈ നടപടിക്രമത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങളാണ്:

• ആർത്തവം;
• ഗർഭധാരണം;
• രക്താതിമർദ്ദം;
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• ഓങ്കോളജി;
• തൈറോയ്ഡ് രോഗം;
• ഗൈനക്കോളജി.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫിലിം റാപ്പിംഗ് മെച്ചപ്പെട്ട സമയം വരെ, അതായത് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടിവരും.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഒരു പരിശോധനയ്‌ക്കായി ആശുപത്രിയിൽ ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ സ്വയം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അപകടപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേ ക്യാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കാമെന്ന് അറിയാം. തൽഫലമായി, അത്തരം ഒരു സാങ്കേതികത, അറിയാതെ, ശരീരത്തിലെ വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കും.

കോമ്പോസിഷനിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ അഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു പ്രത്യേക സർക്കിളിൽ സോഡ ഇപ്പോഴും വിപരീതഫലമാണ്.

ഉള്ളിൽ ഒരു സോഡ ലായനി കഴിക്കുന്നത് നിരോധിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

• ഗർഭാവസ്ഥയുടെയും മുലയൂട്ടലിന്റെയും കാലഘട്ടം;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, അന്നനാളത്തിന്റെ വീക്കം;
• ഘടകത്തോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• പ്രമേഹം.

സോഡയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, വിവിധ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കത്തുന്നതും അസ്വസ്ഥതയും, ശ്വാസതടസ്സം, അന്നനാളത്തിന്റെ പൊള്ളൽ, ഡിസ്ബയോസിസ്, ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളുണ്ട്.

അത്തരമൊരു ഫലം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലനത്തിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടണം, ആദ്യത്തെ അലാറങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സോഡയുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക.

സോഡ ലായനികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• വയറ്റിലെ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ സോഡാ ലായനി ഉപയോഗിക്കരുത്.
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ബേക്കിംഗ് സോഡ ബത്ത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ആണ് രോഗം.
• പദാർത്ഥത്തോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയോടെ.
• ഗർഭകാലത്ത്.
• മുലയൂട്ടുമ്പോൾ.

ആവശ്യമായ ഡോസേജുകൾ പാലിക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ.
• ശരീരത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം കുറവ്.
• ക്ഷോഭം.
• ആമാശയത്തിലെ രോഗങ്ങൾ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഫലം വളരെ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകും.

എന്നിരുന്നാലും, സോഡ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളിലേക്ക് ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ ലാളിത്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതിനെ നിസ്സാരമെന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രസക്തമായ നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളാൽ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതുപോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല:

• രക്താതിമർദ്ദം (വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം);
• phlebeurysm;
• മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ പ്രാധാന്യമുള്ള നിയോപ്ലാസങ്ങൾ;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷിയുടെ ലംഘനം.

ഗർഭാവസ്ഥ, മുലയൂട്ടൽ, ഗൈനക്കോളജി മേഖലയിലെ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, ആർത്തവം എന്നിവയാണ് നടപടിക്രമത്തിനുള്ള ഒരു വിപരീതഫലം.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് പാളി ഇല്ലാതാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രഭാവം എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും എന്നത് വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - പോഷകാഹാര സവിശേഷതകൾ, ആരോഗ്യം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ജനിതകശാസ്ത്രം.

ഓരോന്നിനും, ഏറ്റവും മികച്ച, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന രീതിക്ക് അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളും വിപരീതഫലങ്ങളുമുണ്ട്. പൊതിയുന്നത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ചൂടാക്കലുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നടപടിക്രമത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുണ്ട്.

1. നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ രൂപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്ത്രീ രോഗങ്ങൾ, മാരകവും ദോഷകരവുമാണ്.
2. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ.
3. ഏത് ഘട്ടത്തിലും രക്താതിമർദ്ദം, അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.
4. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ.

പ്രൊഫസർ ന്യൂമിവാക്കിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സുഖപ്പെടാത്ത വയറ്റിലെ അൾസർ ഉള്ള ആളുകൾ ഒഴികെ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും സോഡ എടുക്കാം.

സോഡ കുളികൾക്ക് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാത്തോളജികൾ;
• ഗൈനക്കോളജിക്കൽ എറ്റിമോളജിയുടെ രോഗങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം;
• രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ;
• ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടായാൽ;
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന്റെ ലംഘനം.

നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ രീതിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• ഗർഭധാരണം;
• ഹൃദ്രോഗം;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• മുലയൂട്ടൽ;
• പ്രമേഹം;
• അതിസാരം;
• രക്തത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് വർദ്ധിച്ചു.

മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി മുൻകൂർ കൂടിയാലോചന അഭികാമ്യമാണ്.

• ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും;
• SARS, ജലദോഷം, പനി മറ്റ് രോഗങ്ങൾ;
• ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ (വൃക്ക, കരൾ, ഹൃദയം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ);
• പൊതിയുന്ന സ്ഥലത്തെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു;
• പൊതിയുന്ന ഘടനയുടെ ഘടകങ്ങളോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത (ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഒരു സംവേദനക്ഷമത പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക).

നടപടിക്രമത്തിന്റെ ലഭ്യത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിന് ഇപ്പോഴും നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്:

1. ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.
2. ഗർഭധാരണം.
3. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ.
4. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ചർമ്മ പ്രവണത.
5. റാപ്പുകളുടെ ഘടകങ്ങളോട് അലർജി.
6. ഫ്ളെബ്യൂറിസം.
7. അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. പ്രഭാവം നേടാൻ, കുറഞ്ഞത് 15 സെഷനുകളെങ്കിലും നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രധാന കാര്യം അത് അമിതമാക്കരുത് എന്നതാണ്. മറ്റെല്ലാ ദിവസത്തേക്കാളും കൂടുതൽ തവണയും ഭക്ഷണത്തിന് 2 മണിക്കൂറിന് മുമ്പും നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തരുത്. ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

15-20 റാപ്പിംഗ് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഫലം ദൃശ്യമാകൂ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തിരക്കുകൂട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശരീരത്തിന് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, നടപടിക്രമം ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയിൽ കൂടരുത്. പൊതിയുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പും ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. അതിനാൽ ശരീരം സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട ഊർജ്ജം എടുക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ഹോം റാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ചർമ്മത്തിന് അലർജി, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശത്ത് മുഖക്കുരു സമൃദ്ധി;
• ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ (കടുത്ത പോറലുകൾ, മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ);
• ജലദോഷവും അസുഖങ്ങളും സമയത്ത്;
• ഗർഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം;
• ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും;
• വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കൊപ്പം;
• ആർത്തവ സമയത്ത്.

എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര നല്ലതും എളുപ്പമുള്ളതുമാണെങ്കിലും, ഇതിന് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

• ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പൊതിയാൻ കഴിയുമോ എന്ന സംശയം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായി ചിന്തിക്കുന്നു. കാരണം, ഈ അധിക പൗണ്ടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിയുടെ ഫലമായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് മിടുക്കരും യോഗ്യതയുള്ളവരുമായ നിരവധി പ്രൊഫഷണലുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പൊതിയുമ്പോൾ അവരുടെ അഭിപ്രായം ശ്രദ്ധിക്കുകയും കണക്കിലെടുക്കുകയും വേണം:

• ഓടുമ്പോഴും മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ക്ളിംഗ് ഫിലിം റാപ്പുകൾ ദോഷകരമാണ്;
• തലച്ചോറിന്റെയും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളുടെയും സാധ്യമായ ഹൈപ്പോക്സിയ;
• വിയർപ്പിനൊപ്പം, വിഷവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നീക്കംചെയ്യുന്നു; ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന് കീഴിൽ അവർ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുക? ഇത് അവരെ ബാഷ്പീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല - അവയുടെ പുനർവായനയ്ക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ആവർത്തിച്ചുള്ള ലഹരി എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്;
• ചർമ്മത്തിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കാം.

അതിനാൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ വിവേകത്തോടെ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പൊതിയേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വളരെ കുറവായിരിക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് തകർക്കാനും നിങ്ങൾ എല്ലാത്തരം മിശ്രിതങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അതേ സമയം, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളുടെ പട്ടികയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഫലങ്ങൾ സുസ്ഥിരമാകുന്നതിന്, ഒരു കോഴ്സിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 6 ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 15 റാപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കും.

അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കണക്ക് ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടം നടപടികളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.

• അടുത്തിടെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണോ, വെറുക്കപ്പെട്ട അധിക സെന്റീമീറ്ററുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശരിക്കും സാധ്യമാണോ? നമുക്ക് അത് കണ്ടുപിടിക്കാം.
• സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് കൂടുതൽ അറിയാം. സോഡയുടെ സഹായത്തോടെ, ഞങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു, തൊണ്ടവേദനയും പല്ലുവേദനയും കഴുകുന്നു, പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുന്നു, കാലുകളുടെ വീക്കത്തിന് സോഡ ബത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• എന്നാൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഇത് അകത്ത് സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ്, കൂടാതെ സോഡ ബത്ത്, റാപ്പുകൾ, എനിമാസ്, വിവിധ സോഡ ഡയറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗമാണ്. അവയെല്ലാം നടക്കുന്നു, സ്വയം സോഡ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ അവലോകനങ്ങൾ ഏറ്റവും വിവാദപരമാണ്.
• അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുതിയ പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം, അനുചിതമായ ദൈനംദിന ജല ബാലൻസ്, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ശീലങ്ങൾ, മലിനമായ വായു - ഇതെല്ലാം ശരീരത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ലംഘിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിഫിക്കേഷന് കാരണമാകുന്നു, തൽഫലമായി, അധിക പൗണ്ടുകളും സ്ലാഗ്ഗിംഗും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചർമ്മം അനാരോഗ്യകരമായ തണൽ നേടുന്നു, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ്, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ശരീരത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ആൽക്കലൈൻ ലെവലിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ അകത്ത് മാത്രമല്ല എടുക്കാം. പൊതിഞ്ഞും കുളിയും രൂപത്തിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബാഹ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ ലിംഫിന്റെയും രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്.
• പക്ഷേ, സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ആൽക്കലൈൻ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ശക്തമായ രാസ റിയാക്ടറാണെന്ന് ആരും മറക്കരുത്. അതിനാൽ, സോഡയുടെ ദുരുപയോഗവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗവും ശരീരത്തിന് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.
• വിട്ടുമാറാത്ത അലർജി രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, ദഹനനാളം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

സിനിമയുടെ ഉപയോഗം



ആദ്യം, ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിനുള്ള വാദങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• "ഒന്നുമില്ലാത്ത" സിനിമഞാൻ സഹായിക്കട്ടെ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകഅവളുമായി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ b. ഇതാണ് അവളുടെ ഏക പ്ലസ്.
• ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സജീവമായ രൂപീകരണം സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഫിലിം. അതിനാൽ, ചൂടുള്ള പൊതിയുക, ഒരു സ്ലിമ്മിംഗ് ഫിലിം-സൗന ഉപയോഗിക്കും, അതിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു "ഓറഞ്ച് പീൽ", അമിതഭാരം... ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത റാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഫലം ശ്രദ്ധേയമാകും: നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഭാരം കുറഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതും അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതായിത്തീരും.
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് തണുത്ത പൊതിയുക... അതിനുള്ള സൂചനകളാണ് കാലുകളിൽ നീർവീക്കം, ക്ഷീണം, ഭാരവും വേദനയും.

കൂടുതൽ ഫലത്തിനായി, രണ്ട് തരം റാപ്പുകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ വ്യക്തമായ കൊഴുപ്പും കുരുക്കളും ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള മിശ്രിതങ്ങളും ചർമ്മം മങ്ങിയതും ടോൺ നഷ്ടപ്പെട്ടതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ തണുത്ത മിശ്രിതങ്ങളും ചെയ്യുക.

സിനിമയ്ക്ക് ദോഷം

എല്ലാം നല്ലതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം, അത് സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം നമുക്ക് ഇതിനകം അറിയാം. എന്നാൽ പൊതിയുന്നത് ദോഷകരമാകുമോ?

• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഫിലിമിൽ പൊതിഞ്ഞ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം പരിശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം അവൻ ശരീരം ലോഡുചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ദുർബലമായ ഹൃദയമുള്ള ഒരാൾ ആശുപത്രിയിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം.
• സിനിമയുടെ സഹായത്തോടെ സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, ഈ പ്രക്രിയ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായി മാറുന്നു, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ കുറവ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ പ്രകടമായ മാന്ദ്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചു എന്ന വസ്തുത കാരണം, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയെയും, പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെയും സ്വാധീനിച്ചു. അധിക വെള്ളം പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് അത് അമിതമാക്കരുത്!
• നിങ്ങൾ സിനിമ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ സജീവ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു, ഉപയോഗിച്ച കോമ്പോസിഷന്റെ ഏതെങ്കിലും ചേരുവകൾ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്, അലർജിക്കും മറ്റ് വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം മുൻകൂട്ടി പരിശോധിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കൈമുട്ടിന്റെയോ കാൽമുട്ടിന്റെയോ വളവിൽ. കോമ്പോസിഷന്റെ ഒരു ചെറിയ തുക പ്രയോഗിച്ച് പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുക. നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതിയാൻ കഴിയും.
• നടപടിക്രമം ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, ചൂടുള്ള പൊതികൾരക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അല്ല. ഞരമ്പ് തടിപ്പ്... അത്തരം ഒരു ശല്യം ഉള്ള സ്ത്രീകൾ തണുത്ത കവറുകൾ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയും, നേരെമറിച്ച്, രക്തക്കുഴലുകളും കാപ്പിലറികളും സങ്കോചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Contraindications

ഏതെങ്കിലും പൊതിയലുകൾ ഇതിന് വിപരീതമാണ്:

• രക്തസമ്മർദ്ദം,
• ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ,
• ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.
• ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും അവരുമായി പരീക്ഷിക്കരുത്.

അതുകൊണ്ടാണ് ക്ളിംഗ് ഫിലിം റാപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകാത്തത്:

• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്,
• പ്രമേഹം,
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ,
• ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
• സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ,
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

നിങ്ങൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, കുടലും ശരീരവും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കൂടാതെ എന്തെങ്കിലും വിപരീതഫലങ്ങൾക്കായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഡോക്ടർമാരുടെ അവലോകനങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി നടപടിക്രമങ്ങളുമായി മുന്നോട്ട് പോകാം! ഈ ശരിയായ തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലായിരിക്കും.

ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ്

ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ആ അധിക പൗണ്ട് കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് സോഡ ഡയറ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല, മറിച്ച് അത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറച്ച സ്ത്രീകളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, ഈ സോഡ ഡയറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഞങ്ങൾ അടുത്തതായി പരിഗണിക്കും.

1. ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാരം, മുമ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ അളവിൽ നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ സോഡ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ്. സോഡയുടെ ഈ അളവ് 2-3 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമയം കുടിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ ഈ പരിഹാരം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 1 കിലോ വരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. രണ്ടാമത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 3 കിലോഗ്രാം വീതം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സോഡ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് അതിൽ നന്നായി ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിലാണ് ഇതിന്റെ സാരാംശം. സോഡ കൂടാതെ, കറുത്ത ചായയും 2-3 തുള്ളി നാരങ്ങയും ലായനിയിൽ ചേർക്കണം. അതിനുശേഷം, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം 2 ദിവസത്തേക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം, തുടർന്ന് അത് ഒഴിഞ്ഞ വയറിലെ സൂത്രത്തിൽ കുടിക്കണം. ഈ കോക്ടെയ്ലിന്റെ ഒരു കപ്പ് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ മൂന്ന് ലിറ്റർ കുപ്പി ഉണ്ടാക്കാം, അത് ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് മതിയാകും. ഈ പാനീയത്തിന്റെ ഒരു കപ്പ് 500 ഗ്രാം വരെ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
3. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള മൂന്നാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ നൽകുന്നു: ഒരു ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ സോഡ ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം, ലായനിയിൽ പകുതി കഷ്ണം നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. പാനീയം വളരെ അസിഡിറ്റി ആയിരിക്കും, അതിനാൽ അതിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് പഞ്ചസാരയില്ലാതെ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന നാരങ്ങയുമായുള്ള സോഡയുടെ സംയുക്ത സ്ഥിരതയാണ് ഇത്.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് സോഡയുടെ ഒരു പരിഹാരം എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല സ്വത്ത്, ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞ്-വെളുത്ത രൂപത്തിലേക്ക് വെളുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു എന്നതാണ്. എന്നാൽ മൂന്നാമത്തെ ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു പോരായ്മയുണ്ട്, കാരണം വളരെ അസിഡിറ്റി അന്തരീക്ഷം കരളിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലവും നൽകുന്നുവെന്ന് പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡയുമായി ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ലായനി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകില്ല.
• ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ജല വ്യവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും പകൽ സമയത്ത് 1.5-2 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. സോഡ ഭക്ഷണ സമയത്ത്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അടിയന്തര, ഹ്രസ്വകാല രീതികളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സോഡ ഭക്ഷണക്രമം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം 2-3 കിലോ കുറയുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

സോഡ കുടിച്ചും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും കഴിച്ച് ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. സോഡ പാനീയങ്ങളും കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ. 1,500 കലോറി, 5 സ്കൂപ്പ്, ഹോളിവുഡ് ഡയറ്റ് എന്നിവ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുടിവെള്ള വ്യവസ്ഥ പിന്തുടരുക, വാതകങ്ങളില്ലാതെ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഡ്രിങ്ക് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കാം, നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 12 കിലോ കുറയ്ക്കാം.

കഴിയുന്നത്ര തവണ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ചിത്രം നേടാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

സോഡ ഡയറ്റ് ഹ്രസ്വകാലമായിരിക്കണം. അതിന്റെ ദീർഘകാല ആചരണം കൊണ്ട്, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു സോഡ ഡയറ്റിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സോഡയും വെള്ളവും കുടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെയുണ്ട്.

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളം - 200 മില്ലി;
• സോഡ - ⅕ ടീസ്പൂൺ

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: വെള്ളം 30 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക, എന്നിട്ട് അതിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒഴിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മുൻകൂട്ടി കെടുത്തിക്കളയാം.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസവും 2-3 തവണ പാനീയം കുടിക്കുക.

ഫലം: ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ അളവ് അര ടീസ്പൂൺ തുല്യമാകുന്നതുവരെ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരുടെ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം 10 കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ രണ്ട് തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം: ഒരു സ്പൂൺ പൊടി കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

ഒരു ജനപ്രിയ സ്ലിമ്മിംഗ് രീതി ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ലളിതവും താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നമേഖലകളിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പിന്റെ കുറച്ച് മടങ്ങ് അപ്രത്യക്ഷമാകും. റാപ്പിംഗ് നടപടിക്രമം പരമാവധി ഫലത്തോടെ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് വയറ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എല്ലാ കൂടുതൽ ശുപാർശകളും കണക്കിലെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരും, പേശികൾ അതിൽ ദൃശ്യമാകും, മടക്കുകളല്ല.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം വയറു നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമോ?

കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയറ് പ്രദേശം. നീണ്ടതും പതിവുള്ളതുമായ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശേഷവും കുപ്രസിദ്ധമായ സമചതുരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ കൊഴുപ്പിന്റെ മാന്യമായ മടക്കുകൾ എവിടെയും പോകുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പൊതു പരിപാടിയിൽ വയറ് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന ഫിലിം ഒരു നല്ല സഹായമായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് സ്വയം കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല. അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യലും ചർമ്മത്തിന്റെ മുറുക്കലും കാരണം വയറു ക്രമത്തിൽ വരുന്നു. സജീവമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ഈ രീതി സംയോജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ മടിയനല്ലെങ്കിൽ, ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് വയറ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമില്ല.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം

പൊതിയുന്ന പ്രക്രിയയുടെ പ്രഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, സെന്റീമീറ്ററുകൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പായി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നു, കാരണം വയറ്റിൽ ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന് നീരാവിക്കുഴലുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ താപ വിനിമയം സംഭവിക്കുന്ന സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെയോ പരിസ്ഥിതിയുടെയോ താപനില ഉയരുമ്പോൾ തന്നെ സുഷിരങ്ങൾ ശരീരത്തിന് നിരന്തരമായ തണുപ്പ് നൽകുന്നു. സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞാൽ ചൂട് കൂടും. ഒരു ഫിലിം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ, താപനില രണ്ട് ഡിഗ്രി വർദ്ധിക്കും: ഇത് ശരീരത്തിന് അവിടെ വെള്ളം ധാരാളമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇതുമൂലം വയറിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.

വീട്ടിൽ സ്ലിമ്മിംഗ് റാപ്പുകൾ

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് വയറ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ, വീട്ടിൽ തന്നെ നടപടിക്രമം നടത്തി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സഹായങ്ങളിൽ മാത്രം ഇത് സലൂണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പൊതിയൽ നടത്തുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു. അധിക പണം ചെലവഴിക്കാതെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് സ്വതന്ത്രമായി നിർദ്ദേശിക്കാം, അനുയോജ്യമായ ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വയറു ഭാരം കുറയ്ക്കുക.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് കോഴ്സുകളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ ഫലത്തിനായി, ഏകദേശം എല്ലാ മൂന്നാം ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 15 സെഷനുകളെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാണുക: ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പൊതിയാം. നിങ്ങൾക്ക് സിനിമയിലോ ഉറക്കത്തിലോ ജോലിയിലോ നിശബ്ദമായി കിടക്കാം. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായമുണ്ട്, കാരണം രാത്രി 10 നും 12 നും ഇടയിൽ ശരീരം അധിക നിക്ഷേപങ്ങളുമായി പോരാടുന്നു. ഫിലിമിന് കീഴിൽ പ്രയോഗിച്ച മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചിത്രത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സ്പോർട്സിനായി പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്

ചിത്രം മനോഹരമാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ജിമ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഇടപെടില്ല, പക്ഷേ ഇത് ആവശ്യമുള്ള അരക്കെട്ട് കുറയ്ക്കും. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നത് വീട്ടിലേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യണം, കാരണം ശരീരം ഇതിനകം വളരെ ചൂടാണ്. 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സിനിമ സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, അത് വഴുതിപ്പോകാതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ദൃഡമായി പൊതിയുക, മുകളിൽ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പൊതിയാം

വയറും വശങ്ങളും മെലിഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ റാപ് പല ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടത്തുന്നത്:

• ശുദ്ധീകരണം. ആദ്യം, കുളിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക.
• മസാജ് ചെയ്യുക. ഷവർ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ജലപ്രവാഹം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ചൂടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ മസാജ് ചലനങ്ങളിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാം. ഫിലിമിന് കീഴിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോട് ചർമ്മം കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകും.
• ക്രീം പ്രയോഗം. ഇത് ഒരു സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നം ആകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം, ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ മിശ്രിതം.
• പൊതിയുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇത് കർശനമായി ചെയ്യുന്നു, ഒരു പാളിയിലല്ല, പലതിലും മുകളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്യൂട്ട് ധരിക്കുക.
• വിനോദം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ്. 20 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ ഞങ്ങൾ സിനിമയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു.
• ശുദ്ധീകരണം. ഞങ്ങൾ ഫിലിം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രകോപനം, അലസത, നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മം തൂങ്ങൽ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ബെല്ലി സ്ലിമ്മിംഗ് റാപ്പുകൾ

റാപ്പുകൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരില്ല, നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ സഹായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിദത്ത കോഫി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത സ്‌ക്രബ് ആയി ഉപയോഗിക്കുക, അത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. ബെല്ലി റാപ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. തേൻ, കളിമണ്ണ്, കടുക്, കടൽപ്പായൽ, കടൽ ഉപ്പ് തുടങ്ങി നിരവധിയുണ്ട്.

തേൻ പൊതിയുന്നു

നടപടിക്രമത്തിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നം തേനാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു: ഇത് മൈക്രോലെമെന്റുകളാൽ പൂരിതമാകുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു, നന്നായി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. അടിവയറ്റിലെ തേൻ പൊതിയുന്നത് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാടുകൾ ചെറുതായി മിനുസപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ചൂടായ അവസ്ഥയിൽ തേൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അമിതമായി ചൂടാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ഇത് എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. സിട്രസ് ജ്യൂസ്, എണ്ണ, കടുക്, പാൽ എന്നിവയുമായി തേൻ സംയോജിപ്പിക്കാം.

വിനാഗിരി പൊതിയുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

വയർ കുറയ്ക്കാൻ ക്ളിംഗ് ഫിലിം റാപ്പുകളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്ന മറ്റൊരു ചർമ്മ സൗഹൃദ ഉൽപ്പന്നമാണ് വിനാഗിരി. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നു. 3% സാന്ദ്രത ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത വിനാഗിരി, മുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ എന്നിവ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സ്റ്റോറുകളിൽ, 6%, 9% എന്നിവ കാണപ്പെടുന്നു, അത് 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ നേർപ്പിക്കണം. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ട് തുള്ളി ദ്രാവകത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് തണുത്ത ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അരയിൽ ഒരു ടി-ഷർട്ട് നനച്ചോ ഉപയോഗിച്ച് അടിവയർ മെലിഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു വിനാഗിരി പൊതിയുക, അതിൽ ഒരു ഫിലിം പൊതിയുക. അത്.

കടുക് പൊതിയുക

കടുക് മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു അധിക ചൂടാക്കൽ ഫലമുണ്ട്, പുറംതൊലിയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതായത്, ഇത് മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. കടുക് ഉപയോഗിച്ച് അടിവയറ്റിലും വശങ്ങളിലും ഒരു പൊതിയുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ മൃദുത്വവും മൃദുത്വവും നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഇതിന് മുമ്പ് ഒരു അലർജി ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അരമണിക്കൂറോളം പ്രയോഗിക്കുന്നു. മിശ്രിതം ലളിതമായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു: കടുക് പൊടി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു.

കളിമണ്ണ് പൊതിയുക

നൂറ്റാണ്ടുകളായി ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അടിവയറ്റിലും വശങ്ങളിലും മെലിഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കളിമൺ റാപ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് യുവത്വവും ഇലാസ്തികതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. നീല അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത കളിമണ്ണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പൊട്ടാസ്യം, ഗ്രന്ഥികൾ, മഗ്നീഷ്യം, സിലിക്കൺ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ ഈ ഇനങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യൂകളുടെ ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവിന് അവസാനത്തെ മൂലകം അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിന് പ്രധാനമാണ്. മിശ്രിതം പരത്തുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. കളിമണ്ണ് ഇടത്തരം സ്ഥിരതയിലേക്ക് വെള്ളത്തിൽ (ധാതു അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ) കലർത്തിയിരിക്കുന്നു.

ബെല്ലി പൊതിഞ്ഞ കാപ്പി

പ്രകൃതിദത്ത കാപ്പി ഒരു മികച്ച ബയോസ്റ്റിമുലന്റാണ്, അത് ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിലേക്ക് വെൽവെറ്റി തിരികെ നൽകാനും കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ എറിയാനും കഴിയും. കാപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വയറ് പൊതിയുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നു: ഗ്രൗണ്ട് കോഫി സാധാരണ വെള്ളവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കോഫി ഗ്രൗണ്ടുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കാപ്പി ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരേ അനുപാതത്തിൽ കാപ്പിയുമായി കലർന്ന കടൽപ്പായൽ (കെൽപ്പ്) ഉള്ള ഒരു കംപ്രസ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒഴിക്കുക, പ്രേരിപ്പിക്കുക.

പെപ്പർ ബെല്ലി റാപ്

ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചർമ്മത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ പ്രതിവിധിയാണ്. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കുരുമുളക് പൊതിയാൻ കഴിയും:

• 2 ടീസ്പൂൺ ചുവന്ന കുരുമുളക്, ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട, 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ്, രണ്ട് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.
• ഞങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ കറുപ്പും ചുവപ്പും കുരുമുളക് എടുക്കുന്നു, ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ 4 തുള്ളി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സോഡ എന്നിവ ചേർക്കുക.
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീമും 100 ഗ്രാം ചുവന്ന കുരുമുളകും നേർപ്പിക്കുക, ഒലിവ് ഓയിൽ (1 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചേർക്കുക.

Contraindications

ഏത് കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമത്തിനും അതിന്റേതായ പാർശ്വഫലങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളുമുണ്ട്. ബോഡി റാപ്പുകളും സുന്ദരമാകാനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗമല്ല. തിണർപ്പും വീക്കവും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കൃത്രിമ നിർജ്ജലീകരണം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങൾ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്:

• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ;
• സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ;
• മൂത്രനാളിയിലെ രോഗങ്ങൾ;
• രക്താതിമർദ്ദം;
• പ്രമേഹം.

വീഡിയോ: ക്ളിംഗ് ഫിലിം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

ഹലോ, സുഹൃത്തുക്കളേ, ലെന ഷാബിൻസ്കായ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, രണ്ടാമത്തെ ജനനത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, പ്രസക്തമായ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എല്ലാ വർഷവും വേനൽക്കാലത്തിന്റെ തലേന്ന് എല്ലാവരും ഒരേയൊരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്ര എളുപ്പവും വേദനയുമില്ല?" യുക്തിസഹമായ ഉത്തരം തേടി, ചിലർ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലേക്കും മറ്റുചിലർ സ്പോർട്സിലേക്കും മറ്റുചിലർ വർഷങ്ങളിലേക്കും തലമുറകളിലേക്കും പ്രത്യേകവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ രീതികളിലേക്ക് തിരിയുന്നു, അതിൽ റാപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫിലിം റാപ് ആണ്: നിയമങ്ങളും മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകളും.

എന്നാൽ ഈ ഓപ്ഷന് ഇത്രയധികം വൈരുദ്ധ്യമുള്ള അവലോകനങ്ങൾ ഉള്ളതും ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നതും എന്തിനാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഇതെല്ലാം രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. ഞങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

1973-ൽ, ഒരു ജനപ്രിയ മാസികയുടെ പേജുകളിൽ അധിക ഭാരത്തെക്കുറിച്ചും ശരീരത്തിലെ "ഓറഞ്ച് തൊലി" യെക്കുറിച്ചും ഒരു ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അത് അത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്ത് വിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം ഏതാണ്ട് അരനൂറ്റാണ്ട് പിന്നിട്ടെങ്കിലും, സെല്ലുലൈറ്റിനെ ചെറുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിലനിൽക്കുന്നു.

ഇന്ന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഫിലിം റാപ്പിംഗ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതൊരു സലൂൺ നടപടിക്രമമാണ്, ഇതിന്റെ സാരാംശം പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ നിരവധി ലെയറുകളിൽ പൊതിയുക എന്നതാണ്. അതെന്തു ചെയ്യും? ഫിലിമിന് കീഴിൽ ഒരു നീരാവി ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുകയും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, ശരീരം വിയർക്കുന്നു, വർഷങ്ങളായി കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ ദ്രാവകത്തോടൊപ്പം പുറത്തുവിടുന്നു.

ഒരു വാക്കിൽ, അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം പരമാവധി പ്രയോജനവും കുറഞ്ഞ അധ്വാനവുമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം.

പൊതിയുന്ന കാര്യക്ഷമത

അമിതവണ്ണത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക;
• "ഓറഞ്ച് തൊലി" യുടെ വളരെ വൃത്തികെട്ട രൂപം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് അതിന്റെ സുഗമവും ഇലാസ്തികതയും കൈവരിക്കാൻ;
• ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക.

മാത്രമല്ല, ആദ്യ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം ഫിലിം റാപ്പിംഗിന്റെ പ്രഭാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രധാന കാര്യം അതിന്റെ തരങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും അവ പതിവായി ചെയ്യുകയുമാണ്.

തരങ്ങൾ

വിദഗ്ദ്ധർ രണ്ട് തരം ഫിലിം റാപ്പുകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നു:

• തണുപ്പ്. മെന്തോൾ, പുതിന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള പ്രത്യേക ഫോർമുലേഷനുകളുടെ ഉപയോഗമാണ് ഇതിന്റെ ഹൈലൈറ്റ്, അതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ബോഡി റാപ്പ് സഹായിക്കുമോ? തീർച്ചയായും, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഊഷ്മളമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ശരീരം തന്നെ subcutaneous കൊഴുപ്പ് തകർക്കുന്നു. വഴിയിൽ, നന്നായി ആവിയിൽ വേവിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും;
• താപമേറിയ. അതനുസരിച്ച്, അതിന്റെ ഗുണം രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ്. ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കടുക്, കറുവപ്പട്ട, തേൻ, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിലിമിന് കീഴിലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 38 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയാണ്, അവരുടെ എല്ലാ ഫലപ്രാപ്തിക്കും, അവ എല്ലാവർക്കും അനുവദനീയമല്ല, കാരണം ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനുപകരം അവ ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ഹൃദ്രോഗമുള്ളവരുടെയും അതുപോലെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെയും കാര്യത്തിൽ.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളും സൂക്ഷ്മതകളും

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ പൊതിയാൻ കഴിയും? ഫലം എത്രയും വേഗം ആസ്വദിക്കാൻ, ഒരു മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ നടപടിക്രമം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ പൊതിയലുകൾ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്. വഴിയിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ഒപ്റ്റിമൽ മദ്യപാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മിനറൽ വാട്ടറും ഗ്രീൻ ടീയും കുടിക്കാം.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ സമയം പ്രശ്നമല്ല. അതേസമയം, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഫിലിം റാപ്പുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമായി. 1 ദിവസത്തെ ഇടവേളയുള്ള അത്തരം 5 നടപടിക്രമങ്ങൾ മാത്രമേ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സെന്റീമീറ്റർ നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ. ഇത് വെറും വാക്കുകളല്ല, മറിച്ച് സ്ത്രീകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന അനുഭവമാണ്.

ഫിലിം റാപ്പിംഗിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞത 6 മാസം വരെ നിലനിർത്താം. അതിനുശേഷം, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയുടെയും അഭാവത്തിൽ, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും ആവർത്തിക്കേണ്ടിവരും.

പൊതു നിയമങ്ങൾ

ശരിയായ ഫിലിം റാപ്പിംഗ് നിരവധി നിയമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:

• ഇതിന് 60 മിനിറ്റ് മുമ്പും 30 മിനിറ്റിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• തലേദിവസം എപ്പിലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിപിലേഷൻ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല;
• അസുഖം തോന്നുന്നത് അതിന് ഒരു വിപരീതഫലമാണ്;
• പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ചർമ്മത്തിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ചതും സ്‌ക്രബ്ബും മസാജ് സ്പോഞ്ചും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്;
• നിങ്ങൾക്ക് ഫിലിം വളരെ ദൃഡമായി പൊതിയാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അത് വയറിന് ചുറ്റും പൊതിയുമ്പോൾ;
• നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ഉപ്പ് കുളിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

Contraindications

• ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും;
• SARS, ജലദോഷം, പനി മറ്റ് രോഗങ്ങൾ;
• ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ (വൃക്ക, കരൾ, ഹൃദയം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ);
• പൊതിയുന്ന സ്ഥലത്തെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു;
• പൊതിയുന്ന ഘടനയുടെ ഘടകങ്ങളോടുള്ള വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത (ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഒരു സംവേദനക്ഷമത പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക).

പൊതിയുന്നതിനുള്ള മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പൊതിയുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് കോമ്പോസിഷൻ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രാപ്പ് മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കാം.

തേനും കടുകും ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസിക് ചൂടാക്കൽ

• 4 ടീസ്പൂൺ. തേൻ തവികളും
• 4 ടീസ്പൂൺ. കടുക് തവികളും

1. ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. മിശ്രിതം വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഇത് കനംകുറഞ്ഞതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെറുതായി ചൂടാക്കാം.
2. 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഫിലിമിന് കീഴിൽ നേർത്ത പാളിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.

പുതിന ഉപയോഗിച്ച് മസാലകൾ തണുത്ത ചോക്ലേറ്റ്

• 100 ഗ്രാം കൊക്കോ പൊടി
• കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണയുടെ 20 തുള്ളി

1. ദ്രാവക പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ സ്ഥിരത വരെ ചെറിയ അളവിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൊക്കോ പൊടി ഒഴിക്കുക.
2. കുരുമുളക് എണ്ണ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
3. 60 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഫിലിമിന് കീഴിൽ നേർത്ത പാളിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
4. 1 ദിവസത്തെ ഇടവേളകളിൽ 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കാപ്പിയും കുരുമുളകും അറുക്കുക

• 2 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കാപ്പി തവികളും
• 1 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു ചുവന്ന കുരുമുളക് ടേബിൾസ്പൂൺ
• 1 ടീസ്പൂൺ. നിലത്തു കുരുമുളക് ഒരു നുള്ളു
• 1 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ് സ്പൂൺ

1. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
2. ഒരു ലിക്വിഡ് സ്ലറിയുടെ സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതിന് ചെറിയ അളവിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക.
3. 40 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഫിലിമിന് കീഴിൽ നേർത്ത പാളിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
4. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

വീഡിയോയിൽ പൊതിയുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ രസകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം കാണും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം റാപ്പുകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുക. ഇത് ഞങ്ങളുടെ അവസാന സൗന്ദര്യ വിഷയത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, അതിനാൽ രസകരമായ ഒന്നും നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ബ്ലോഗ് അപ്‌ഡേറ്റുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക.

ലെന ഷാബിൻസ്കായ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, വിട!

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അധികമായ മടക്കുകൾ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പും ദ്രാവകവുമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്താലും, വൃത്തികെട്ട ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. അപ്പോൾ പലരും, അനുയോജ്യമായ ഒരു രൂപത്തെ പിന്തുടർന്ന്, ഒരു അധിക രീതി അവലംബിക്കുന്നു - ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. അവ ലളിതമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു: സെലോഫെയ്ൻ പ്രയോഗിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അധിക സ്ലിമ്മിംഗ് ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചികിത്സിക്കുകയും ശരീരം പൊതിയുകയും ചെയ്യുക. അപ്പോൾ ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ഈ രൂപത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സംബന്ധിച്ച് അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ആമാശയത്തിലെ ഫുഡ് ഫിലിമിന് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കാനും വിഭജിക്കാനും കഴിയില്ല എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പൊതിയുന്ന സ്ഥലത്ത് ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാലാണ് വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത്, അതായത് ദ്രാവകം പിൻവലിക്കൽ. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട ജലശേഖരം നിറയ്ക്കുമ്പോൾ, നഷ്ടപ്പെട്ട എല്ലാ ഗ്രാമുകളും അവരുടെ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ നൽകും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ബോഡി റാപ്പിന്റെ സഹായ ഫലം കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ല. നടപടിക്രമം ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, സെലോഫെയ്നിന് കീഴിൽ പ്രയോഗിച്ച ഫണ്ടുകൾ കാരണം ടോൺ ചെയ്യുന്നു, അത് ശക്തമാക്കുന്നു, അതായത്, ഇത് പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശത്തിന്റെ പൊതുവായ രൂപത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം, ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികൾ നിങ്ങൾ റാപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം കൈവരിക്കും.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് വയറ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയറ്. അടിവയറ്റിലെ ഒരു ചെറിയ കൊഴുപ്പ് പാളിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിന് സ്വാഭാവിക മുൻകരുതൽ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം അതിന്റെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചർമ്മം അനിവാര്യമായും വലിച്ചുനീട്ടുകയും തൂങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ളിംഗ് ഫിലിമിന് ആമാശയം ശക്തമാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികതയും സിൽക്കിനസും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് വീർക്കൽ ഒഴിവാക്കാനും ഈ സ്ഥലത്ത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, ഇത് കാഴ്ചയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

പൊതിയുന്നതിന്റെ തത്വം

പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്ത് ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് സെലോഫെയ്ൻ പൊതിയുന്നത്. ഈ രീതിയുടെ സാദ്ധ്യത എഡെമയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന്റെ പ്രഭാവം ഒരു നീരാവിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫലവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു, അവിടെ ഉയർന്ന താപനില കാരണം ഒരു വ്യക്തി വിയർക്കുന്നു. സെലോഫെയ്നിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊരു കാരണത്താൽ ശരീരം ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയും ശരീരം ശ്വസിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതിഞ്ഞ സ്ഥലത്തെ താപനില ഏകദേശം 1.5-2 ഡിഗ്രി വരെ ഉയരുന്നു, ഇത് ദ്രാവകത്തിന്റെ സജീവമായ പ്രകാശനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ വോളിയം നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഗുണവും ദോഷവും

ഫിലിം റാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വയറു കുറയ്ക്കുന്ന രീതി ശരീരത്തെ പോസിറ്റീവും പ്രതികൂലവുമായ രീതിയിൽ ബാധിക്കും. അനുയോജ്യമെന്ന് വിളിക്കാനാവില്ലെങ്കിലും ഇത് ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടികയിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

എങ്ങനെ പൊതിയണം

നടപടിക്രമം കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൊതിയുന്നത് മാത്രം പോരാ. നിങ്ങൾ ആദ്യം നിരവധി ഉപയോഗപ്രദമായ സെഷനുകൾ നടത്തണം:

• ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക. ഒരു സ്‌ക്രബ് ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യും.
• പൊതിയേണ്ട ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. മസാജ് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ചൂടാക്കുകയും ചിത്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനായി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും, അതിന് നന്ദി, അതിൽ നിന്നുള്ള ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം വേഗത്തിൽ വരും.
• ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം (ഉദാഹരണത്തിന്, ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക, ഇത് സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രഭാവം നേടാൻ സഹായിക്കും.
• പൊതിയാനുള്ള ഊഴമാണ്. നിങ്ങൾ സെലോഫെയ്ൻ പല പാളികളിൽ ദൃഡമായി പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ശരീരം ചൂഷണം ചെയ്യാതെ. മുകളിൽ ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• വേണമെങ്കിൽ, സിനിമയിൽ സമയം സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യാം. വ്യായാമം ചൂടും വിയർപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പൊതിയുന്നത് 20 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• അവസാനം, ചർമ്മം നന്നായി വൃത്തിയാക്കാനും അതിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കാനും അത് ആവശ്യമാണ്. പ്രദേശത്തെ വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ പ്രകോപനം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മന്ദത എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സഹായകമാണ്.
• കോഴ്സ് ഏകദേശം ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ആഴ്ചയിൽ 2-3 നടപടിക്രമങ്ങൾ.

വയർ നീക്കം ചെയ്യാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

ഫിലിം റാപ്പിംഗ് നടത്തുന്നതിന് ഒരേയൊരു രീതി മാത്രമേയുള്ളൂ, എന്നാൽ നിരവധി സഹായങ്ങളുണ്ട്. ക്ളിംഗ് ഫിലിം നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്നതിൽ അവർക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് കാപ്പി, തേൻ, വിനാഗിരി, ചുവന്ന കുരുമുളക്, കളിമണ്ണ്, കടൽപ്പായൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചേരുവകൾ സ്വാഭാവികമാണ്. മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവയെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഹോം മെയ്ഡ് ഫോർമുലേഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കാം. ശക്തമായ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, സെഷൻ നിർത്തണം.

തേൻ കൊണ്ട്

എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് തേൻ. ഇതിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് ആന്തരികമായി എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് പല മാസ്കുകളുടെയും സജീവ ഘടകമാണ്. തേൻ അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റിന് പ്രശസ്തമാണ്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കാനും അവശ്യ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പൂരിതമാക്കാനുമുള്ള കഴിവ്. ഇത് സെലോഫെയ്ൻ കീഴിൽ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ മാത്രം ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. അധിക ഗുണങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, തേൻ പാൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, കടുക് എന്നിവയുമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു.

വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച്

മറ്റൊരു സാധാരണ റാപ് ഓപ്ഷൻ വിനാഗിരി ആണ്. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് ഒരു നല്ല സഹായമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ 3% ൽ കൂടാത്ത സാന്ദ്രതയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒന്നുകിൽ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുണി മുക്കി അരയിൽ പൊതിയാം. ഉൽപ്പന്നം ചൂടാക്കാതെ തണുത്ത പ്രയോഗിക്കുന്നു, വിനാഗിരിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിന്റെ പ്രഭാവം ആദ്യം പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. .

കാപ്പിയുടെ കൂടെ

ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ പ്രകൃതിദത്ത കാപ്പിക്കുരു മികച്ച സഹായിയാണ്. കോഫി തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതിയുന്നതിനായി, പ്രകൃതിദത്ത ഗ്രൗണ്ട് കോഫി അല്ലെങ്കിൽ കോഫി ഗ്രൗണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പാനീയം തയ്യാറാക്കിയതിനുശേഷം അവശേഷിക്കുന്നു. കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ കാപ്പി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് പേസ്റ്റ് പോലെയുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക്, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. നാരങ്ങ, കടൽ ഉപ്പ്, തേൻ, കടൽപ്പായൽ എന്നിവയുമായി കോഫി കലർത്തുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

ക്ളിംഗ് ഫിലിം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ എന്ത് കഴിയും

നിങ്ങൾ പൊതിയാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫിലിം അവസാനിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു സാധാരണ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം, അത് കുറച്ച് സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. സെലോഫെയ്ൻ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്ന രീതി തന്നെ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവ വിവിധ ബെൽറ്റുകൾ, ടി-ഷർട്ടുകൾ, സ്ലിമ്മിംഗ് ഷോർട്ട്സ് എന്നിവയാണ്.റബ്ബറൈസ്ഡ് മെറ്റീരിയലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അടിവയറ്റിലെ മെലിഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും സുഷിരങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ടിഷ്യു അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതിനും ഒരു ക്ളിംഗ് ഫിലിം ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

Contraindications

എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഫിലിം റാപ്പുകൾ നടത്താൻ അനുവാദമില്ല. ശരീരം കൃത്രിമമായി ചൂടാക്കുന്നത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, റാപ്പുകൾ ജാഗ്രതയോടെ നടത്തണം, കാരണം ചിലപ്പോൾ ഇത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രകോപനം, പുറംതൊലി, തിണർപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• രക്താതിമർദ്ദം;
• പ്രമേഹം;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• മൂത്രനാളിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• സ്ത്രീകളിലെ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ;
• ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ.