मोठे नमुने मुद्रित करण्यासाठी अँटीस्ट्रेस रंगीत पृष्ठे. मनोरंजनासाठी रेखाचित्र: अँटी-स्ट्रेस कलरिंग नमुने
कलरिंग हा प्रौढ आणि मुलांसाठी एक उत्तम छंद आहे.... शिवाय, ब्लूज आणि तणावाचा सामना करण्याचा हा एक बहुमुखी मार्ग आहे आणि तुमचा मूड वाढवण्यासाठी अँटी-स्ट्रेस कलरिंग पॅटर्न ही सर्वोत्तम थीम आहेत. रेखाचित्र प्रक्रिया आश्चर्यकारकपणे फायद्याची आहे आणि लहान एकाधिक आकृत्या आणि कर्ल कल्पनाशक्ती विकसित करतात, तणाव कमी करतात आणि सर्जनशीलता विकसित करण्यास मदत करतात.
जटिल नमुन्यांसह तणावविरोधी रेखाचित्रे एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या रहस्यमय जीवनात गुंतवून ठेवतात, त्यांना समस्यांपासून आणि दैनंदिन जीवनातील गोंधळापासून दूर घेऊन जातात. अशा रंगाच्या एका शीटमध्ये संपूर्ण जग असते, लहान आणि त्याच वेळी अफाट, जे कल्पनारम्यतेमुळे वाढते आणि विकसित होते.
रंगीत पृष्ठांचे विविध प्रकार कोणते आहेत?
असे दिसून आले की मुले आणि प्रौढांसाठी नमुने मोठ्या प्रमाणात आहेत:
- जटिल रेखाचित्रे (अनेक प्रकारचे आकृतिबंध आणि दागिने एकत्र करा);
- फुलांच्या डिझाईन्ससह (भाजी);
- भौमितिक (सर्व प्रकारचे भौमितिक आकार);
- राष्ट्रीय दागिने;
- (बेशुद्ध, यादृच्छिक रेखाचित्र) आणि झेंटांगल (नमुन्यांनी भरलेले विभाग असलेले रेखाचित्र);
- मंडल (भौमितिक मॅट्रिक्स असलेले नमुने);
मला नमुन्यांची रंगीत पृष्ठे इतकी का आवडतात?
- खालील प्रतिमांपैकी एकावर लेफ्ट-क्लिक करा - ती नवीन विंडोमध्ये पूर्ण आकारात उघडेल.
- उजवे-क्लिक करा आणि तुमच्या संगणकावर प्रतिमा जतन करण्यासाठी "लक्ष्य म्हणून सेव्ह करा" निवडा किंवा लगेच मुद्रित करण्यासाठी "मुद्रित करा" निवडा,
- चित्रासह विंडो बंद करा आणि पुढील निवडा.
फुलांची रंगीत पाने
फ्लॉवर्स कलरिंग पृष्ठासह अँटीस्ट्रेस नमुने
रंगीत फुलांचे नमुने
नमुन्यांसह मांडला रंगीत पृष्ठे
मनोरंजक पॅटर्नसह भौमितिक मंडळ
ग्रोथ पॅटर्नसह अँटीस्ट्रेस कलरिंग बुक
संमिश्र अँटी-स्ट्रेस रेखाचित्रे
अँटीस्ट्रेस कलरिंग अँकर, नमुने
रंगरोधक नमुन्यांची पंख
तणावविरोधी जटिल नमुने
अँटीस्ट्रेस प्रिंट नमुने रंगविणे
ख्रिसमस नमुने रंगीत पृष्ठे
अँटीस्ट्रेस नमुन्यांची रंगीत दीपगृह आणि सूर्य
अँटीस्ट्रेस रंगविण्यासाठी नमुने
रंगीत सुंदर नमुने प्रिंट
रंगीत नमुन्यांची मंडळे
तुम्हाला शुभ सोमवार! आज आपण कलात्मक साहित्य वापरण्याच्या गुंतागुंतीमध्ये जाणार नाही, परंतु काही प्रकारच्या कलात्मक क्रियाकलापांबद्दल बोलू ज्या अगदी नवशिक्या निर्मात्याच्या अधीन आहेत. डूडलिंग, झेंटाँगल, अंकांनुसार चित्रकला यांचा खऱ्या सर्जनशीलतेशी काहीही संबंध नसतो, असे शैक्षणिक कलाकार त्यांना हवे तितके गोंधळ घालू शकतात, परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की असे नाही. स्वत: ला व्यक्त करण्यास, शांत होण्यास आणि रिक्त स्लेटच्या भीतीवर मात करण्यास मदत करणारी कोणतीही गोष्ट सर्जनशील प्रक्रियेस सुरक्षितपणे दिली जाऊ शकते. तर, स्वागत आहे: अँटी-स्ट्रेस कलरिंग, झेंटंगल, डूडलिंग आणि अंकांनुसार पेंटिंग्ज!
डूडलिंग आणि झेंटंगल जवळजवळ एकमेकांशी अतूटपणे जोडलेले आहेत आणि त्यांच्यात काय फरक आहे हे फार कमी लोकांना समजते. दोन्ही रेखांकन पद्धती शीट भरणारे साधे घटक वापरतात, फक्त जर डूडलिंग "अर्थहीन" भरत असेल (अनुवादात निरर्थक स्क्रिबल्स असतात), फोनवर चॅटिंग करताना आपण कागदाच्या तुकड्यावर जे रेखाटतो त्याप्रमाणेच, झेंटांगल त्याचे पालन करते. काही नियम आणि रेखांकन प्रक्रियेत पूर्ण विसर्जित करून आधीच अर्थपूर्णपणे काढलेले आहे आणि तुम्हाला तुमच्या कामातून काय मिळवायचे आहे ते समजून घ्या.
कामावर कलाकार
या तंत्रांचे एक विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे परिणाम नेहमीच उत्कृष्ट असतो, अशी कोणतीही गोष्ट नाही की आपण वाईटरित्या यशस्वी व्हाल.
डूडलिंग काढताना, तुम्ही एकतर विचारांच्या अंतहीन प्रवाहापासून डिस्कनेक्ट करू शकता जे सहसा प्रत्येकाच्या डोक्यात फिरतात किंवा विचार करणे आवश्यक असलेल्या एका विचारावर लक्ष केंद्रित करू शकता. या प्रकरणात हात आणि मेंदू एकमेकांशी पूर्णपणे जोडलेले नाहीत. तुम्ही डूडलिंग एलिमेंट्स, अगदी पेपर रुमाल किंवा अगदी डायरीच्या पानांसह कोणतीही शीट आणि बाह्यरेखा भरू शकता.
तुमचे काम लहान मुलांच्या स्क्रिबलसारखे दिसते याची तुम्हाला थोडीशी लाज वाटत असेल, तर तुम्ही थोडे लाइफ हॅक वापरू शकता: ड्रॉईंग पॅड सुरू करा आणि कागदाच्या प्रत्येक तुकड्यावर स्टॅन्सिलद्वारे ट्रेस करून काही साधे समोच्च काढा. हे एक पान किंवा एक रेखाचित्र फूल, एखाद्या प्राण्याची बाह्यरेखा किंवा वायफळ शंकूमध्ये आइस्क्रीम असू शकते. मग, जेव्हा तुम्हाला चित्र काढायचे असेल, तेव्हा तुमच्या हातात नेहमी तयार टेम्पलेट असेल आणि आउटपुटवरील रेखाचित्रे यापुढे बालिश दिसणार नाहीत.
तुमच्या स्केचबुकसाठी टेम्पलेट्सची उदाहरणे
Zentangle एक दिशा आहे ज्याचा "शोध" मारिया थॉमस आणि रिक रॉबर्ट्स यांनी लावला होता. झेंटंगल या शब्दाची अनेक भाषांतरे आहेत. कोण म्हणतो की ते झेन - "शांत", "शांत" आणि आयत - "आयत" वरून येते, जो दावा करतो की झेन - "झेन बौद्ध धर्म", आणि गोंधळ "गोंधळ" मधून येतो, परंतु कसा तरी "वास्तविक" झेंटांगल 9x9 सें.मी. , केवळ काळ्या आणि पांढर्या रंगात. असे मानले जाते की झेंटंगल काढताना, कलाकार काही विचारांवर लक्ष केंद्रित करत नाही, तर रेखाचित्र प्रक्रियेवरच लक्ष केंद्रित करतो, म्हणजे. मुद्दाम चित्र करतो. जर तुम्ही विचार न करता कागदावर वर्तुळे आणि डॅश स्क्रॅच केले तर - डूडलिंग, जर तुम्ही तुमच्या डोक्यात तयार केलेल्या योजनेनुसार ते स्पष्टपणे ठेवले तर - झेंटंगल.
सर्वसाधारणपणे, आम्ही शिफारस करतो की डूडलिंग आणि झेंटांगलमधील फरकाने त्रास देऊ नका, तर त्याऐवजी एक काळा पेन, कागदाची शीट घ्या आणि त्याचा आनंद घ्या. स्पष्टतेसाठी, आम्ही घटकांची अनेक उदाहरणे देऊ ज्यांचा वापर पेपर भरण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आणि सर्वात पेडंटिक परफेक्शनिस्टसाठी, आम्ही सूक्ष्म चौरसांसह एक विशेष स्केचबुक देऊ शकतो. त्यामध्ये, तुमची रेखाचित्र पहाटेप्रमाणे अगदी एकसमान आणि सुंदर असेल.
डूडलिंगपासून, तणावविरोधी रंगीत पृष्ठांवर जाऊया. ओ! ज्यांना चित्र काढायला, अगदी डूडलिंग करायला भीती वाटते त्यांच्यासाठी ही एक सुपीक सामग्री आहे. या रंगीत पृष्ठांमध्ये, आपल्याला फक्त आधीच काढलेल्या घटकांचा रंग भरण्याची आवश्यकता आहे. अर्थात, तुम्ही ओव्हर डूडलिंग म्हणून त्यांच्यावर चिंतन करू शकणार नाही, कारण रंगाची निवड ही स्वतःच एक प्रक्रिया आहे ज्यासाठी विचारमंथन आवश्यक आहे, परंतु तुम्ही कलर थेरपीमधून जाऊ शकता आणि बालपणात परतण्याचा खूप यशस्वीपणे आनंद घेऊ शकता.
असे रंग सशर्तपणे अमूर्त आणि कॉंक्रिटमध्ये विभागले जाऊ शकतात. गोषवारा - हे गोल मंडलांचे किंवा इतर कोणत्याही आकाराचे रेखाचित्र आहेत. त्यांना रंग देऊन, तुम्ही सुसंवादीपणे रंग निवडण्याची क्षमता प्रशिक्षित करू शकता, जे चित्रातील सममितीयपणे स्थित घटकांद्वारे सरलीकृत आहे. विशिष्ट रंगीत पृष्ठे एक सामान्य प्लॉट रेखाचित्र दर्शवतात, ज्यामध्ये अनेक लहान घटक असतात.
अँटिस्ट्रेस कलरिंगपासून मांडला
अँटी-स्ट्रेस कलरिंगमधून अनेक लहान तपशीलांसह अतिशय विशिष्ट विषयाचे रेखाचित्र
मी लगेच सांगू इच्छितो की अशा रंगाची पुस्तके स्वस्त नाहीत. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्यांच्या उत्पादनासाठी उच्च-गुणवत्तेचा जाड कागद वापरला जातो, जो फील्ड-टिप पेनला मागील बाजूस प्रवेश करू देत नाही, जेथे दुसरे चित्र छापले जाते. खरे आहे, येथे एक लाइफ हॅक देखील आहे जो आपल्याला पैसे वाचविण्यास अनुमती देतो: रंगासाठी रंगीत जेल पेनचा संच आणि साध्या कागदासह मध्यम किंमत विभागाचे पुस्तक खरेदी करा.
आणखी एक "नजीक-कलात्मक" मनोरंजन म्हणजे संख्यांनुसार चित्रे काढणे. आमच्या मते, काहीतरी चुकीचे करण्याच्या भीतीशिवाय पेंटिंगमध्ये सामील होण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. अंकांनुसार चित्रे भरतकामासाठी नमुन्यांची एनालॉग मानली जाऊ शकतात. तेथे आणि तेथे वापरकर्त्यास संपूर्ण साधनांचा संच ऑफर केला जातो: कॅनव्हास / कॅनव्हास, पेंट्स / थ्रेड्स, थ्रेड रंग आणि पेंट्सच्या क्रमांकासह एक योजना. तथापि, काही कारणास्तव, अशा सेट्सची भरतकाम अत्यंत मूल्यवान आहे, आणि चित्र जवळजवळ हॅक मानले जाते. हे कसे तरी अन्यायकारक आहे, तुम्हाला वाटत नाही?
संख्यांनुसार रेखाचित्र प्रक्रिया
अंकांनुसार चित्रे दोन प्रकारात सादर केली जातात: कॅनव्हास (चीन) वर किंवा कॅनव्हास सारखी पोत असलेल्या पुठ्ठ्यावर (युरोपियन आणि अमेरिकन उत्पादक). पुठ्ठ्यावर काढणे सोपे आहे, परंतु ते रेखाचित्रासारखे दिसते आणि कॅनव्हासवर ते आधीच पूर्ण चित्र (पेंटिंग) सारखे आहे, जरी ते करणे अधिक कठीण आहे.
सेटमध्ये नेहमी अनेक सिंथेटिक ब्रशेस असतात. ब्रशेसचे आकार चित्राच्या त्या भागांशी संबंधित आहेत ज्यावर पेंट करणे आवश्यक आहे (मोठ्या क्षेत्रांसाठी, ब्रशेस मोठे आहेत, तपशीलांसाठी - लहान). आम्हाला असे वाटत नाही की हे नमूद करणे योग्य आहे की ब्रश सर्वोत्तम दर्जाचे नाहीत आणि, नियम म्हणून, एका कामापेक्षा जास्त काळ टिकत नाहीत.
ऍक्रेलिक पेंट म्हणून वापरला जातो. त्याच्या बाजूने वापरण्याची सोय आहे (तेल पेंट्ससाठी मोठ्या प्रमाणात अतिरिक्त सामग्रीची आवश्यकता नाही), कोरडे होण्याची गती (एक किंवा दोन तासांच्या आत, चित्र भिंतीवर टांगले जाऊ शकते, जे साध्य करता येत नाही. तेल आणि जलरंग), उच्च अपारदर्शकता - चित्रावर आधीपासूनच संख्या असलेले रेखाचित्र लागू केले आहे, म्हणून पेंट अपारदर्शक असणे आवश्यक आहे (तुम्हाला माहिती आहे, जलरंग येथे कार्य करणार नाही). संचामध्ये पेंटिंगमध्ये वापरल्या जाणार्या शेड्स समाविष्ट आहेत, जारच्या झाकणांना कॅनव्हासवरील आकड्यांनुसार क्रमांक दिले जातात, कलाकाराला लगेच कळते की कोणत्या क्षेत्रासाठी कोणते पेंट घ्यावे.
सेट पासून पेंट
कदाचित, आणखी बरेच "नजीक-कलात्मक" छंद आहेत आणि जर तुम्हाला त्यांच्याबद्दल काही माहित असेल तर आमच्याशी सामायिक करा, आम्हाला या लेखाची पूर्तता करण्यात आनंद होईल.
रशियामध्ये क्रेयॉनचा वापर नाटकीयरित्या वाढला आहे. हे प्रौढांमध्ये अँटी-स्ट्रेस अॅनिमल कलरिंग पेजेसच्या लोकप्रियतेमुळे असू शकते. रशियन लोक बालपणात का परत जातात आणि रंगीत पुस्तके रंगवतात? ते त्यांना आराम करण्यास मदत करतात. पुस्तकांना रंग का...
काही लोक म्हणतात की अँटीस्ट्रेस मंडलाचा विचार केल्याने त्यांना डोकेदुखीचा अनुभव येणे थांबते. श्वास शांत होतो, खोल होतो. शांतता, विश्रांती, ऊर्जा प्रवाह आहे. आतील मुलाचे लाड करून, रेखांकन बालपणात परत येण्याची संधी देखील प्रदान करते. आम्ही…
प्राणी आणि फुले ही ज्वलंत नमुने असलेली आणि प्रत्येक ओळीवर एक प्रेरणादायी बोधवाक्य असलेली पहिली अँटी-स्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे आहेत. आपल्या दैनंदिन जीवनात रंगीबेरंगी कल्पनारम्य अनुभव घ्या. प्राण्यांचे प्रेरणादायी जादुई जग शोधा. तुम्ही नाही…
आमच्या साइटच्या अतिथींमध्ये अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे विशेषतः लोकप्रिय आहेत.
हे एक विशेष प्रकारचे चित्र आहे जे प्रौढ आणि मुले दोघांनाही आवडते.
आणि काही जण उपचार (आर्ट थेरपी) किंवा शामक म्हणून त्याचा प्रचार करतात.
मग लोक ते कशासाठी वापरत आहेत?
हे फक्त मनोरंजनासाठी आहे की ते प्रभावी तणाव निवारक आणि आर्ट थेरपी रेसिपी म्हणून वापरले जाऊ शकते?
चला ते बाहेर काढूया
अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे - आराम करण्याचा एक मजेदार मार्ग आणि बरेच काही
रंगाचे अनुयायी असा दावा करतात की अशा चित्रांना रंग दिल्याने इंद्रिये शांत होतात, मन स्वच्छ होते, विचार स्पष्ट होतात आणि आराम मिळतो.
ज्यांना अशा व्यवसायाची आवड आहे ते म्हणतात की त्यांची चिंता काही काळासाठी नाहीशी होते.
आणि हे समजणे कठीण नाही. सर्व कला आणि हस्तकला ध्यानाप्रमाणेच शक्तिशाली झेन प्रशिक्षण साधने आहेत.
उदाहरण म्हणून विणकाम वापरून अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 80% नैराश्यग्रस्त रुग्णांना विणकाम करताना शांत वाटत होते.
त्याचप्रमाणे, "सजावट", ज्याला पूर्वी बालिश छंद मानले जात होते, ते प्रौढांसाठी तणाव दूर करण्यासाठी एक उत्कृष्ट साधन बनले आहे.
डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की रंगीत चित्रे आपल्याला बालपणात घेऊन जातात, जेव्हा सर्वकाही सोपे आणि सोपे होते.
विद्यार्थ्यांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की रंग भरण्याच्या वर्गांमुळे तणाव आणि नैराश्य लक्षणीयरीत्या कमी होते.
अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे मानवी झोप सुधारतात
एखाद्या व्यक्तीवर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांमधून निळ्या रंगाच्या प्रदर्शनामुळे आपली जैविक लय बिघडते, स्लीप हार्मोनची पातळी कमी होते.
आणि मनोरंजक चित्रे रंगवण्यात काही वेळ घालवला जातो जो तुम्हाला आराम देईल, तुम्हाला शांत करेल आणि शांत आणि शांत झोपेसाठी मेलेनिन निर्मितीची प्रक्रिया सुरू करेल.
अँटीस्ट्रेस आणि मंडलास रंगीत पृष्ठे
रंगाचा आणखी एक प्रकार, जो एकाग्र नमुन्यांसह गोलाकार आकार आहे ज्याचा आध्यात्मिक अर्थ आहे.
ते भारतात उगम पावले आणि संस्कृतमधून "पवित्र मंडळे" म्हणून अनुवादित केले गेले.
कार्ल जंग, एक प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ, शंभर वर्षांपूर्वी त्यांच्या रूग्णांसाठी मंडला रंगाचा उपयोग विश्रांती आणि आत्म-शोधाचे साधन म्हणून केला.
संशोधन पुष्टी करते की जटिल भौमितिक नमुन्यांची पेंटिंग ध्यानाची स्थिती निर्माण करते जी चिंताग्रस्त भावना असलेल्यांसाठी फायदेशीर आहे.
आम्ही तुम्हाला तुमच्या सर्जनशीलता आणि आत्म-ज्ञानात यश मिळवू इच्छितो.
कामाच्या आणि अभ्यासाच्या त्याच्या मोकळ्या वेळेत, प्रत्येक व्यक्ती विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करतो आणि त्याची भावनिक आणि शारीरिक स्थिती परत सामान्य करतो. मग मज्जासंस्था शांत करणाऱ्या आरामदायी क्रियाकलापाचा अवलंब करून व्यवसायाला आनंदाने का जोडू नये. मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, रेखांकन हा स्वतःला दाबल्या जाणार्या समस्यांपासून विचलित करण्याचा, आपल्या नसा शांत करण्याचा, आराम करण्याचा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपली सर्जनशीलता दर्शविण्याचा एक मार्ग आहे. छंद तुम्हाला चित्रकलेचा अभ्यास करण्यास आणि व्यावसायिक कौशल्ये दाखवण्यास भाग पाडत नाही, रंगीत पेन्सिल, पेंट्स किंवा फील्ट-टिप पेनसह काम करण्याची इच्छा असणे पुरेसे आहे. चांगल्या गुणवत्तेतील अँटीस्ट्रेस रंगीत पृष्ठे हा एक आधुनिक रेखाचित्र ट्रेंड आहे, जो प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये लोकप्रिय आहे. त्याचे सार रेडीमेड रेखांकन, दागिने आणि प्रिंट्स रंगवण्यात आहे. गुंतागुंतीच्या फुलांचा आणि वांशिक आकृतिबंध, प्राण्यांचे प्रिंट्स, निसर्गाचे घटक आणि शहर, सुट्टीचे गुणधर्म आणि भौमितिक आकार हे फक्त A4 स्वरूपात डाउनलोड आणि मुद्रित केले जाऊ शकतात त्याचा एक भाग आहेत.
इंटरनेटवर किंवा खालील लेखात तुम्हाला मोफत रंगासाठी योग्य काम मिळू शकते. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या आंतरिक अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवणे आणि आपल्याला आवडणारा पर्याय निवडा. तसेच, रंगाच्या गुणधर्मांबद्दल विसरू नका. ते जवळ असले पाहिजेत आणि वेगवेगळ्या ठिकाणी खोटे बोलू नयेत.
चांगल्या दर्जाची अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे कोणती आहेत?
पूर्वी, कोणतेही गॅझेट नव्हते आणि शाळकरी मुलांना नोटबुकच्या मार्जिनवर रेखाटून कंटाळवाण्या धड्यांमध्ये विचलित व्हावे लागे. स्पष्ट रेषांच्या मदतीने, साध्या आणि गुंतागुंतीच्या वेण्यांचे पुनरुत्पादन केले गेले, पेशींवर पेंट केले गेले आणि इमोटिकॉन, डहाळ्या आणि फुलांच्या स्वरूपात हलकी रेखाचित्रे देखील काढली गेली. अशा मनोरंजनामुळे शिक्षकाने स्पष्ट केलेल्या विषयाच्या सारावर लक्ष केंद्रित करून आराम करण्याची परवानगी दिली. आणि तेव्हापासून पुलाखालून पुष्कळ पाणी वाहून गेले असले, आणि गॅझेटने त्यांचा मोकळा वेळ काढला असला तरी, असे लोक आहेत आणि राहिले आहेत जे चित्र काढत आहेत.
तसे, थ्रेड्सच्या सूचीमध्ये अँटी-स्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे जोडल्याबद्दल फॅशनचे आभार. यामुळे अनेकांना त्यांचे बालपण आठवले, आजूबाजूच्या समस्या आणि काळजी काही काळ विसरल्या. आपण आकडेवारीवर विश्वास ठेवल्यास, 20-30 मिनिटांच्या रंगात, चांगला मूड पुनर्संचयित केला जातो, जोम आणि काम सुरू ठेवण्याची इच्छा दिसून येते.
जर आपण असा निष्कर्ष काढला की चांगल्या गुणवत्तेच्या A4 मधील अँटीस्ट्रेस कलरिंग असे दिसते, तर आपण ध्यानाच्या गुणधर्मांबद्दल काहीही सांगू शकत नाही. जेव्हा आपण आपल्या हाताने पेंट करता तेव्हा डोके वेगळ्या पद्धतीने कार्य करण्यास सुरवात करते, हार्मोन कॉर्टिसॉल कमी होते, तणाव दूर होतो आणि दिवसभर चांगला मूड राहतो. तळ ओळ अशी आहे की केवळ पेंट करणे शक्य नाही तर आवश्यक देखील आहे! या प्रक्रियेचे फायदे स्पष्ट आणि निर्विवाद आहेत.
अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे कोठे खरेदी करायची?
तुम्ही आमच्या वेबसाइटवर अँटीस्ट्रेस कलरिंग बुक चांगल्या दर्जात डाउनलोड करू शकता. हे करण्यासाठी, फक्त तुम्हाला आवडत असलेले चित्र निवडा आणि ते प्रिंटरवर A4 स्वरूपात मुद्रित करा. ही सेवा पूर्णपणे मोफत दिली जाते. तयार टेम्पलेट केवळ घरीच नव्हे तर दुपारच्या जेवणाच्या वेळी कामावर देखील पेंट केले जाऊ शकते.
तुम्ही कलरिंग बुक देखील खरेदी करू शकता. हे जवळजवळ कोणत्याही पुस्तकांच्या दुकानात विकले जाते. पुस्तकाची किंमत 25 रूबलपासून सुरू होते आणि 2500 हजार रूबलपेक्षा जास्त असू शकते. किंमत धोरण पृष्ठांची गुणवत्ता आणि रंगीत पुस्तकाचे मुखपृष्ठ, मुखपृष्ठाची उपलब्धता, लेखकाची लोकप्रियता आणि पृष्ठांची संख्या यावर आधारित आहे.
विनामूल्य किंवा मुद्रित आवृत्तीच्या बाजूने निवड हा केवळ अशा व्यक्तीचा विशेषाधिकार आहे जो आपला मोकळा वेळ सर्जनशीलतेसाठी घालवणार आहे. म्हणून, विशिष्ट पर्यायाच्या बाजूने शिफारसी प्रदान करणे अशक्य आहे. प्रत्येकजण त्याला स्वतःसाठी काय हवे आहे ते निवडतो.
रंग कसा लावायचा?
सहसा, चांगल्या गुणवत्तेतील अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे रंगीत पेन्सिलने रंगविली जातात. पेंटच्या विपरीत, ते पृष्ठाच्या मागील बाजूस संतृप्त होत नाहीत किंवा त्यातून दिसत नाहीत. तथापि, जर रंगरंगोटी प्रिंटरवर मुद्रित केली गेली असेल तर आपण शीटच्या मागील बाजूस घाबरू नये. तुम्ही वॉटर कलर्स, गौचे आणि अगदी फील-टिप पेनसह तयार करू शकता. सत्य एक आहे "पण"! जवळजवळ प्रत्येक रंगात लहान घटक असतात जे रेखांकनाच्या सीमांच्या पलीकडे न जाता ब्रशने रंगविणे खूप कठीण असते.
कोणती अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे चांगल्या दर्जाची आहेत?
तणावमुक्त करणारी अनेक रंगीत पृष्ठे आहेत. खरे आहे, प्रत्येकजण लोकप्रिय नाही. बहुतेकदा, स्त्रिया फुलांचा आकृतिबंध, फॅशन शो, प्राणी आणि निसर्गाचे घटक निवडतात, पुरुष वांशिक आणि शहरी शैली, मासेमारी आणि शिकार यावर लक्ष केंद्रित करतात, तर किशोरवयीन मुले अधिक विलक्षण उपायांना प्राधान्य देतात. त्यापैकी, खालील विषय लोकप्रिय आहेत: टॅटू, हॅरी पॉटर, कॉमिक्स, विलक्षण प्राणी, 90 चे दशक, शहरातील दृष्टी, व्यंगचित्रे.
रंगीत पुस्तक लेखक, यादी:
1) सुझैन एफ. फिंचर
२) इसाबेल अलेंडे
3) जोहाना बासफोर्ड
4) हॅना कार्लसन
5) कॅसांड्रा क्लेअर
6) माईक कॉलिन्स
7) झिफ्लिन, किर्बी रोसेन्स
8) जेसिका पामर
9) इरिना विनिक
10) मिली मारोटा
11) अॅलन रॉबर्ट
12) झिफ्लिन, लेई मेलेंड्रेस
13) व्हिक्टोरिया डोरोफीवा
14) स्टीव्ह मॅकडोनाल्ड
15) डेझी फ्लेचर
टॉप 15, अँटीस्ट्रेस कलरिंग पृष्ठे चांगल्या गुणवत्तेत:
1) डूडल आक्रमण (केवळ प्रौढ).
२) तू मला चिडवतोस!
3) विंटर वंडरलँड.
4) मंत्रमुग्ध जंगलाचे रहस्य.
5) मूर्ख उन्माद.
6) उष्णकटिबंधीय साहस.
7) डूडल्सचा एक समूह.
8) विलक्षण प्राणी.
9) प्राण्यांच्या राज्यात.
10) घटकांचा खेळ.
11) आश्चर्यकारक शहरे.
12) रहस्यमय मंडळे.
13) कल्पनेचे उड्डाण.
14) मिठाई.
15) दिवस उजाडला.