कोणत्या महिन्यात पोट वाढू लागते? कोणत्या वयात पोट लक्षणीय बनते? पातळ आणि चरबी: काय फरक आहे?

गर्भधारणेच्या कोणत्या आठवड्यात पोट वाढू लागते या प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वी, आपण ताबडतोब एक आरक्षण करूया: “पोट कोणासाठी वाढते? गरोदर स्त्री त्याला पाहू शकेल किंवा इतरांना त्याच्या लक्षात येईल म्हणून तो वाढत आहे का?” शेवटी, गरोदर स्त्रियांना पोट वाढलेले दिसत नाही कारण त्याच्या कॉन्फिगरेशनमध्ये बदल जाणवतात आणि हे इतरांच्या (अगदी जवळच्या लोकांच्या) लक्षात येण्यापेक्षा खूप आधी घडते. असे दिसते की पोट अजूनही तसेच आहे, आणि कालावधी अद्याप खूपच कमी आहे, परंतु स्त्रीला असे वाटू लागते की कमी कंबरेवरील जीन्स आधीच दाबत आहे, तिला तिची माशी अनझिप करायची आहे. आणि हे स्पष्ट नाही की हे पोट वाढत आहे किंवा स्त्रीला तिच्या शरीरात अंतर्गत बदल जाणवतात की नाही.

बर्‍याचदा गर्भवती स्त्रिया 14, 16 किंवा अगदी 18 आठवड्यांच्या माझ्याकडे येतात आणि त्यांचे पोट अजिबात दिसत नाही! मी विचारतो: "पोट तरी कुठे आहे?" आणि ती स्त्री उत्तर देते: "माझ्याकडे आहे." तिला पहिल्यांदा पाहिल्यावर, अर्थातच, मला तिचे पोट लक्षात आले नाही; तीन महिन्यांपूर्वी मी या महिलेकडे पाहिले आणि आता तुलना केली तर ती वेगळी गोष्ट आहे!

श्रोणि च्या शारीरिक वैशिष्ट्ये

पोट किती लवकर वाढू लागते यावर परिणाम करणारा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे श्रोणीची शारीरिक वैशिष्ट्ये. तरीही, आपल्या प्रत्येकाच्या शरीररचनेत काही वेगळेपण आहे. श्रोणिचा आकार भिन्न असू शकतो: उदाहरणार्थ, खोल श्रोणि गर्भाशयाला त्याच्या खोलीत बराच काळ राहू देते: वरच्या दिशेने, खोलवर, पाठीच्या मणक्यापर्यंत वाढू शकते आणि बाहेरून नाही. आणि, गर्भाशय आणि बाळ दोन्ही आधीच खूप मोठे असले तरीही, ओटीपोटाच्या बाहेरून थोडेसे दृश्यमान होईल.

उलट परिस्थिती देखील आहे, जेव्हा गर्भाशय बाहेरून खूप दृश्यमान असते, कारण ते फक्त याच दिशेने वाढू शकते आणि नंतर पोट सुरुवातीच्या टप्प्यात दिसून येईल.

तुम्हाला किती गर्भधारणा झाली आहे?

शरीरशास्त्राशी संबंधित आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे गर्भधारणा किती काळ आहे? येथे एक स्पष्ट संबंध आहे: स्त्रीला जितकी जास्त गर्भधारणा झाली असेल तितक्या लवकर पोट दिसून येईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की मागील गर्भधारणेमुळे ओटीपोटाचे स्नायू, फॅसिआ आणि अस्थिबंधन कसेतरी ताणले जातात आणि म्हणूनच ही जागा कमकुवत होते आणि गर्भाशयाला बाहेरून दाखवते.

येथे अपवाद जटिल मानसिक परिस्थिती आहे. मी तुम्हाला एक उदाहरण देतो: एक स्त्री जी तिची चौथी गर्भधारणा करत होती ती माझ्याकडे मानसिक मदतीसाठी आली आणि तिने ती कठीण भावनिक परिस्थितीत पार पाडली: तिची पहिली तीन गर्भधारणा तिच्या पतीकडून झाली होती, परंतु नंतर कौटुंबिक जीवन चालले नाही. आणि शेवटच्या वेळी ती तिच्या प्रियकरापासून गरोदर राहिली. तिने तिचे पोट तिच्या पतीपासून आणि मोठ्या मुलांपासून लपविण्याचा प्रत्येक संभाव्य मार्गाने प्रयत्न केला, जे तोपर्यंत आधीच खूप मोठे होते. ती माझ्याकडे 28 आठवड्यांच्या गरोदर असताना आली होती आणि तिचे पोट लहान होते! आणि जेव्हा मी तिला विचारले की मागील गर्भधारणेमध्ये पोट कसे होते, तेव्हा तिने सांगितले की ते नेहमीच सामान्य आकाराचे होते. शेवटच्या वेळी, तिने नकळत तिचे पोट वाढण्यापासून रोखले, ते लपवले आणि म्हणूनच ते इतके दिवस लहान होते.

गर्भधारणेच्या कोणत्या आठवड्यात पोट वाढू लागते? गरोदर वय

आणखी एक पैलू म्हणजे गर्भवती महिलेचे वय. हे स्पष्ट आहे की स्त्री जितकी लहान असेल तितके तिचे शरीर अधिक लवचिक असेल आणि गर्भधारणेनंतर ते जलद आणि चांगले बरे होईल. तर, उदाहरणार्थ, जर एखाद्या महिलेने वयाच्या १८ व्या वर्षी, दुसऱ्यांदा २१ व्या वर्षी आणि तिसर्यांदा २५ व्या वर्षी जन्म दिला, तर या तीनही गर्भधारणेदरम्यान तिचे पोट अंदाजे एकाच वेळी दिसू शकते.

सरासरी, पोट 14 ते 20 आठवड्यांपर्यंत दिसून येते. अशा स्त्रिया आहेत ज्यांच्यामध्ये ते 16 व्या आठवड्यात देखील लक्षात येत नाही, तर इतरांमध्ये ते 12 व्या आठवड्याच्या सुरूवातीस दिसू शकते.

लारिसा स्विरिडोव्हा
ओल्गा श्मिट यांनी रेकॉर्ड केलेला मजकूर

प्रिय वाचकांनो, मी प्रत्येकाचे दुसर्‍या लेखात स्वागत करतो!

प्रत्येक स्त्रीसाठी गर्भधारणा वेगळी असते. काहींसाठी, गर्भधारणेनंतर पहिल्या महिन्यांपासून कंबर वाढू लागते, तर इतरांसाठी, केवळ तिसऱ्या तिमाहीत आवाज लक्षणीय वाढतो. कोणत्याही परिस्थितीत, जेव्हा मुलीचा गर्भ बराच काळ मोठा होत नाही, तेव्हा ती काळजी करू लागते आणि आश्चर्यचकित होऊ लागते की गर्भात सर्वकाही सामान्य आहे की नाही आणि ते योग्यरित्या विकसित होत आहे की नाही.

क्षुल्लक गोष्टींमुळे घाबरू नये म्हणून, गर्भधारणेच्या कोणत्या आठवड्यात पोट वाढू लागते, या प्रक्रियेवर काय परिणाम होतो, तसेच गर्भवती महिलांच्या आकृतीत संथ किंवा जलद बदल होण्यास कोणते घटक कारणीभूत ठरतात याविषयी माहिती जाणून घेणे आवश्यक आहे. .

गर्भधारणा आणि बाळंतपणाबद्दलच्या फोरममध्ये यशस्वी गर्भधारणेची पुष्टी झाल्यानंतर पहिल्या दिवसापासून, मातांनी त्यांचे पोट कसे वाढताना पाहिले याबद्दल अनेक आकर्षक कथा आहेत.

इतर, उलटपक्षी, असे म्हणतात की त्यांना त्यांच्या आकृतीमध्ये दुसरे किंवा तिसर्या तिमाहीच्या सुरुवातीपर्यंत कोणतेही महत्त्वपूर्ण बदल लक्षात आले नाहीत. कंबर क्षेत्रातील व्हॉल्यूम कोणत्या वेळी वाढू लागते हे 100% अचूकतेने सांगणे अशक्य आहे, कारण या प्रक्रियेवर परिणाम करणारे अनेक घटक आहेत.

त्यापैकी:

• आनुवंशिकता- तुम्ही तुमच्या आईकडून किंवा आजीकडून हे जाणून घेऊ शकता की मूल जन्माला घालण्याची प्रक्रिया कशी पुढे गेली आणि मुलींनी वेगवेगळ्या टप्प्यांवर कोणत्या संवेदना अनुभवल्या, कारण ही वैशिष्ट्ये वारशाने मिळू शकतात;
• गर्भधारणेची संख्या- ज्या स्त्रियांनी एकापेक्षा जास्त वेळा जन्म दिला आहे त्यांच्याकडून, आपण ऐकू शकता की प्रत्येक त्यानंतरच्या बाळाला घेऊन जाताना, त्यांचे पोट किती लवकर गोलाकार झाले याबद्दल त्यांना आश्चर्य वाटले, परिणामी त्यांची "मनोरंजक स्थिती" पहिल्या तिमाहीपासून आधीच लक्षात येऊ लागली. बाळाच्या जन्मानंतर पोटातील स्नायू अधिक लवचिक होतात या वस्तुस्थितीद्वारे हे स्पष्ट केले आहे;
• गर्भाशयात गर्भाचा आकार- गर्भवती स्त्रिया आणि आधीच माता झालेल्या स्त्रिया यांच्या पुनरावलोकने पुष्टी करतात की जर मूल मोठे असेल तर कंबर वेगाने वाढू लागते आणि गर्भधारणा खूप लवकर लक्षात येते, तर लहान गर्भ बराच काळ त्याची आकृती बदलू शकत नाही;
• मुलीची शारीरिक वैशिष्ट्ये- डॉक्टर अंदाजे कोणत्या महिन्यात कंबरेचे क्षेत्र गोलाकार होण्यास सुरवात करेल हे ठरवू शकतो, परंतु यासाठी त्याला रुग्णाचे वजन आणि उंची माहित असणे आवश्यक आहे, तसेच तिच्या शरीराच्या संरचनात्मक वैशिष्ट्यांचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे.

प्रत्येक गर्भवती मुलीच्या बाळाच्या जन्माच्या कालावधीत आकृतीमध्ये बदल वैयक्तिकरित्या घडतात, जरी त्यापैकी कोणत्याहीचे गर्भाशय 9 महिन्यांच्या कालावधीच्या 16 व्या आठवड्यापासूनच वाढू लागते, ज्यामध्ये व्हॉल्यूममध्ये वाढ होते. गर्भाची

गर्भाच्या वाढीसाठी घटकांपैकी एक म्हणून आकृतीची वैशिष्ट्ये: पातळ आणि जास्त वजन असलेल्या मुलींमध्ये वाढ

गर्भाच्या आकारात बदल घडवून आणणाऱ्या मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे मुलीचे "स्थितीत" वजन. अशाप्रकारे, पातळ स्त्रियांमध्ये, कंबरच्या भागात चरबी जमा होत नाही, म्हणून गर्भाचे अस्तित्व गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत आधीच ओळखले जाते.

हे स्पष्ट करते की गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात आधीच एका गर्भाच्या विकासाच्या बाबतीत पोट इतके सक्रियपणे का वाढते. पातळ स्त्रियांच्या आकृतीमध्ये पहिले बदल गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात दिसू शकतात आणि गर्भाचे वजन अंदाजे 100 ग्रॅम असेल.

लठ्ठ मुलींमध्ये, चरबीच्या थराची जाडी लक्षणीय असते, ज्यामुळे 25 आठवड्यांपर्यंत "मनोरंजक स्थिती" लपविणे शक्य होते. हाच कालावधी आहे जेव्हा आकृती सक्रियपणे बदलू लागते आणि पिलांचे पोट वाढू लागते.

पहिल्या आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेदरम्यान कंबर बदलते: काही फरक आहे का?

एखाद्या महिलेच्या मुलांची संख्या देखील तिची कंबर किती लवकर गोलाकार होऊ लागते यावर परिणाम करते. तिच्या आकृतीतील बदल ती कोणत्या प्रकारचे मूल घेऊन जात आहे यावर देखील अवलंबून असते.

फरक खालीलप्रमाणे वर्णन केले जाऊ शकतात:

• पहिली गर्भधारणा- कंबरेच्या भागात एक फुगवटा बहुतेकदा टर्मच्या शेवटी दिसून येतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की ज्या मुलीने जन्म दिला नाही त्यांच्या ओटीपोटाचे स्नायू अद्याप कोणत्याही विकृती किंवा प्रभावाला बळी पडलेले नाहीत, म्हणून ते मजबूत, लवचिक आणि कमकुवत ताणलेले आहेत;
• दुसरी गर्भधारणा- बर्‍याच माता लक्षात घेतात की त्यांचे दुसरे बाळ घेऊन जाताना, त्यांची आकृती लवकर गोलाकार आकार घेऊ लागली आणि 4-6 आठवड्यांत त्यांचे पोट वाढू लागले;
• तिसरी गर्भधारणा- तिसऱ्या आणि त्यानंतरच्या मुलांची अपेक्षा करून, स्त्रियांनी त्यांचे शरीर सक्रियपणे बदलेल या वस्तुस्थितीसाठी तयार असले पाहिजे, कारण शरीराने या प्रक्रियेशी आधीच जुळवून घेतले आहे आणि स्नायू यापुढे गर्भाच्या वाढीमध्ये व्यत्यय आणत नाहीत.

पुष्कळदा, पोटाच्या स्नायूंच्या बळकटीकरणामुळे, खेळाच्या, प्रशिक्षित मुलींमध्ये गर्भाशयाचा संथ वाढ दिसून येतो, ज्यामुळे शारीरिक प्रक्रियेस विलंब होतो.

जुळे वाहून नेणे: आकृती बदलांची वैशिष्ट्ये

जुळ्या मुलांसह गर्भधारणेदरम्यान कंबरेची जलद वाढ दिसून येते. या प्रकरणात, टर्मच्या चौथ्या आठवड्यापासून बदल आधीच इतरांना दृश्यमान होतील.

गर्भाशयात बाळाच्या अशा सक्रिय विकासामुळे अनेक नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात, ज्यात हे समाविष्ट आहे:

• अनेक जन्म;
• बाळापैकी एकाचा आकार खूप मोठा;
• तसेच कोरिओनेपिथेलिओमा - प्लेसेंटल टिश्यूपासून तयार झालेला ट्यूमर.

त्रैमासिकानुसार ओटीपोटात वाढ: सक्रिय आणि निष्क्रिय कालावधी

एकदा गर्भधारणेची पुष्टी झाल्यानंतर, आकृती खालीलप्रमाणे बदलेल:

• 1 ला तिमाही- 1 ते 12 आठवड्यांपर्यंत केवळ लक्षणीय बदल. एक मजबूत फुगवटा फक्त पातळ लोकांमध्ये दिसून येईल;
• 2रा तिमाही- 13 व्या आठवड्यापासून गर्भाशयाच्या फंडसमध्ये वाढ होते, ज्यामुळे शरीराच्या ओटीपोटाच्या भागाचे दृश्यमान आणि स्पष्टपणे लक्षात येण्याजोगे गोलाकार होतो;
• 3रा तिमाही- 25 आठवड्यांपर्यंत गर्भाची कमाल मात्रा दिसून येईल. शेवटचे 14-21 दिवस हा कालावधी असतो जेव्हा बाळ पूर्णपणे तयार होते आणि मोठे होते, त्यामुळे पोट वाढणे थांबते.

हे गर्भाच्या निर्मितीचे केवळ एक सशर्त आकृती आहे, परंतु प्रक्रियेला गती देणारे किंवा कमी करणारे कोणतेही दुय्यम घटक नाहीत.

ओटीपोटाच्या वाढीची वैशिष्ट्ये: पेरीटोनियमच्या कोणत्या भागात गर्भधारणेची पहिली चिन्हे पाहिली जातात?

प्रथमच गर्भधारणेची योजना आखत असलेल्यांपैकी अनेकांना आश्चर्य वाटते की गर्भधारणा झाल्याचे बाह्य चिन्हे कोठे आणि कसे ओळखतात, तसेच पोट कोणत्या भागातून वाढू लागते. अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यावर, असे दिसते की उदर पोकळी फक्त सुजलेली आहे.

हे गर्भाशयाच्या खालच्या भागाच्या वाढीमुळे होते, याचा अर्थ असा होतो की प्रथम दृश्यमान चिन्हे मांडीच्या क्षेत्राच्या जवळ दिसतात. गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या पोटाला स्पर्श कसा होतो यावरून तुम्ही समजू शकता की शरीरात एक नवीन जीवन निर्माण झाले आहे.

जर फुगलेला भाग स्पर्श केल्यावर खूप कठीण असेल आणि मागे घेता येत नसेल, तर या संवेदना आणि स्थितीला "स्टोन बेली" म्हणतात. दुस-या त्रैमासिकापर्यंत, कंबरेवर आवाज वाढेल आणि 20 आठवड्यांनंतर - स्तनांच्या खाली.

मूल होण्याची योजना आखत असलेल्या प्रत्येक स्त्रीला यशस्वी गर्भधारणेच्या सर्व रहस्ये आणि युक्त्यांबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे. विनामूल्य वेबिनारसह " दीर्घ-प्रतीक्षित गर्भधारणेच्या सोप्या चरण» स्त्रीरोगतज्ज्ञ इरिना झगारेवा यांच्याकडून, त्यांच्यापैकी प्रत्येकाला गर्भधारणेसाठी योग्यरित्या तयार करण्याची आणि शेवटी चाचणीवर दोन बहुप्रतिक्षित ओळी मिळविण्याची अनोखी संधी होती.

निष्कर्ष

कोणत्याही परिस्थितीत आणि उद्भवलेल्या सर्व प्रश्नांसह, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच चांगले असते. रुग्णाच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल विशिष्ट माहिती असलेले विशेषज्ञ, स्त्री "स्थितीत" असल्याचे स्पष्ट झाल्यावर तात्पुरते उत्तर देण्यास सक्षम असेल.

सोशल नेटवर्क्सवरील आपल्या मित्रांना हा मनोरंजक आणि उपयुक्त लेख वाचण्याची शिफारस करा. पुन्हा पोस्ट करा आणि टिप्पण्या द्या. तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या आणि पुढील लेख वाचा! सर्वांना अलविदा!

विनम्र, कॅथरीन ग्रिमोवा, एका अद्भुत मुलीची आई!

प्रत्येक स्त्रीला मूल होण्याचे स्वप्न असते, म्हणून भावी आईच्या मनात एका अद्भुत घटनेबद्दल जाणून घेतल्याने बरेच मनोरंजक प्रश्न निर्माण होतात.1. गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटाची वाढ काय ठरवते?
2. पहिली आणि त्यानंतरची गर्भधारणा - काय फरक आहे?

5. पोटाचा आकार म्हणजे काय?
6. विषयावरील व्हिडिओ

खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? बाळाला इजा होऊ नये म्हणून कोणते कपडे घालावेत? तुमचे पोट कधी वाढू लागते? कोणत्या आठवड्यात? गर्भधारणेदरम्यान कोणते शारीरिक क्रियाकलाप शक्य आहेत? कदाचित सर्वात मनोरंजक प्रश्नांपैकी एक म्हणजे गर्भाशयात गर्भाच्या वाढीशी संबंधित स्त्रीचे बाह्य बदल.

आज या प्रश्नाचे कोणतेही स्पष्ट उत्तर नाही: गर्भधारणेदरम्यान पोट कधी वाढू लागते, कारण सर्व स्त्रिया भिन्न आहेत आणि शरीराची शारीरिक वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे.

गोरा सेक्सच्या काही प्रतिनिधींसाठी, गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांपासून पोट लक्षणीय बनते, तर इतर तरुण स्त्रिया बाळंतपणाच्या प्रारंभापर्यंत त्यांची मनोरंजक स्थिती पूर्णपणे लपवतात. सर्व काही पूर्णपणे वैयक्तिक आहे आणि यावर अवलंबून आहे:

• गर्भधारणेची संख्या
• फळांचा आकार
• भ्रूणांची संख्या
• तसेच गर्भाशयात गर्भाची स्थिती.

डॉक्टर म्हणतात की बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाळाच्या विकासाच्या चौथ्या महिन्यापासून पोट लक्षात येते, परंतु या आकडेवारीची निश्चितपणे पुष्टी झालेली नाही. बाळाचा विकास योग्य प्रकारे होत असल्याची तुम्हाला खात्री हवी असल्यास, तुम्हाला वेळेवर अल्ट्रासाऊंड करणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटाची वाढ काय ठरवते?

विविध महिला मंचांवर आपल्याला काही स्त्रियांनी गर्भधारणेच्या पहिल्या दिवसापासून त्यांच्या पोटाची वाढ कशी पाहिली याबद्दल अनेक मनोरंजक कथा सापडतील, तर इतरांना गर्भधारणा संपेपर्यंत याचा संशय देखील आला नाही. तथापि, असे अनेक घटक आहेत जे अजूनही पोटाच्या वाढीवर परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला बाळाच्या विकासावर लक्ष ठेवण्याची संधी मिळेल.

1. आनुवंशिक घटक- जेव्हा तुमचे पोट लक्षात येते तेव्हा तुमच्या आई, आजी किंवा बहिणीला तपासा. कोणत्या कालावधीपासून त्यांना हादरे आणि हृदयाचे ठोके जाणवले, बहुधा तुमची गर्भधारणा त्याच प्रकारे पुढे जाईल.

2. गर्भधारणेची संख्या- हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ओटीपोटाची वाढ जन्माच्या संख्येवर अवलंबून असते, कारण दुसऱ्या आणि तिसऱ्या गर्भधारणेच्या सुरूवातीस, ओटीपोटाचे स्नायू अधिक लवचिक बनतात.

3. फळांचा आकार- तुमच्या बाळाचा गर्भाशयात कसा विकास होतो यावर बरेच काही अवलंबून असते. प्रारंभिक अवस्थेत मोठा गर्भ अधिक लक्षणीय बनतो, कारण त्याचा आकार इंट्रायूटरिन स्पेसपेक्षा जास्त असतो, अशा प्रकारे, मूल आईच्या पोटात स्वतःसाठी मोकळी जागा मोकळी करते.

4. भ्रूणांची संख्या- बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की जर एखाद्या महिलेला जुळी मुले असतील तर तिचे पोट नक्कीच मोठे असेल, परंतु हा गैरसमज आहे. आई किती बाळांना जन्म देते हे महत्त्वाचे नाही, मुख्य घटक म्हणजे गर्भाशयाचा आकार आणि गर्भातील गर्भाचे स्थान. बाळांना मणक्याच्या जवळ ठेवता येते आणि पोट जवळजवळ अदृश्य होईल, परंतु जर बाळांनी गर्भाशयाच्या भिंतीजवळ स्वतःसाठी जागा निवडली तर गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात पोट आधीच लक्षात येईल.

5. मादी शरीराची शारीरिक वैशिष्ट्ये. पूर्णपणे सर्व लोक भिन्न आहेत, शरीराची रचना, उंची आणि वजन गर्भधारणेदरम्यान पोट किती लक्षणीय असेल यात मोठी भूमिका बजावते. नाजूक मुलींना बहुतेकदा मोठे पोट असतात, परंतु प्रभावी आकार असलेल्या स्त्रिया व्यावहारिकरित्या पॅरामीटर्समध्ये बदलत नाहीत आणि त्या गर्भवती आहेत की नाही हे ठरवणे खूप कठीण आहे.

सादर केलेल्या घटकांच्या आधारे, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की पोटाच्या वाढीच्या रूपात गर्भधारणेचे प्रकटीकरण वैयक्तिक आहे, जरी कोणत्याही महिलेचे गर्भाशय 16 व्या आठवड्यापासून वाढू लागते आणि त्यासह.
पोट गोलाकार आकार घेते.

प्रथम आणि त्यानंतरची गर्भधारणा - काय फरक आहे?

जर पोट दिसण्याच्या समस्येचा काळजीपूर्वक विचार केला गेला तर, हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्त्रीच्या मुलांची संख्या मोठी भूमिका बजावते.

प्रिय स्त्रिया ज्यांना त्यांची पहिली गर्भधारणा झाली आहे त्यांना बाळंतपणाच्या जवळ पोट दिसले असेल, परंतु याचा अर्थ असा नाही की मुलाचा विकास होत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की आदिम स्त्रियांमध्ये, स्नायू अश्रू किंवा ताणल्याशिवाय मजबूत असतात, म्हणून उदर पोकळी कमकुवतपणे विकृत होते आणि गर्भाशयाचा दाब अगदी सहनशीलपणे सहन करू शकतो. यावर आधारित, निष्कर्ष स्पष्ट आहे: मजबूत स्नायू असलेल्या स्त्रियांना त्यांच्या पहिल्या गर्भधारणेदरम्यान त्यांच्या पोटाची वाढ लक्षात येत नाही.

दुस-या आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेदरम्यान, स्नायू अधिक लवचिक बनतात आणि त्यानुसार, गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात पोट आधीच दिसून येते. गर्भाशयाचा दाब मजबूत होतो आणि धारण करणारा घटक कमकुवत होतो. बर्याच स्त्रिया लक्षात घेतात की त्यांच्या दुस-या गर्भधारणेदरम्यान पोट खूप वेगाने वाढते आणि 4-6 आठवड्यांनी दिसून येते. हे अगदी नैसर्गिक आहे आणि तुम्हाला पोट होण्यासाठी किती वेळ लागतो याला तुम्ही जास्त महत्त्व देऊ नये.

ज्या स्त्रिया खेळ खेळतात आणि त्यांचे शरीर सतत शारीरिक हालचालींमध्ये उघड करतात त्या गर्भधारणा खूप सोप्या पद्धतीने सहन करतात आणि व्यावहारिकदृष्ट्या त्यांच्या आकृतीत शारीरिक बदल पाहत नाहीत. प्रशिक्षित ओटीपोटात स्नायूंमुळे, पोट खूप हळू दिसते आणि व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य आहे, म्हणून केवळ आधुनिक संशोधन पद्धतींच्या मदतीने बाळाच्या योग्य विकासावर लक्ष ठेवणे शक्य आहे.

प्रत्यक्षात, पोटाचे स्वरूप कोणतीही भूमिका बजावत नाही; सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे बाळ योग्यरित्या विकसित होते आणि सर्व प्रक्रिया त्यांचा मार्ग घेतात. तथापि, गर्भाच्या स्थानाकडे लक्ष देणे योग्य आहे, कारण हा घटक वेदनारहित आणि योग्य जन्मावर परिणाम करतो. डॉक्टर गर्भाशयात बाळाच्या स्थितीचे सतत निरीक्षण करतात आणि जर ते योग्यरित्या ठेवलेले नसेल तर त्याची स्थिती बदला, परंतु मातांनी देखील शिफारसी ऐकल्या पाहिजेत आणि मलमपट्टी, तसेच आधारभूत अंतर्वस्त्र वापरावे.

पोटाचा आकार म्हणजे काय?

बाळाचा विकास ही एक ऐवजी वैयक्तिक प्रक्रिया आहे; आईने झोपेचे आणि पौष्टिक पद्धतींचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे आणि सर्व निर्धारित चाचण्या वेळेवर कराव्यात जेणेकरून बाळ मजबूत आणि निरोगी जन्माला येईल. तुमचे बाळ कसे विकसित होत आहे, काही विचलन आहेत की नाही किंवा सर्व काही नियमांनुसार प्रगती करत आहे की नाही हे अनेक डॉक्टर ओटीपोटाच्या आकार आणि आकारानुसार ठरवू शकतात.

आज, प्रत्येक गर्भवती स्त्री, डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान, पोटाची विशेष मोजमाप घेते, जी कार्डमध्ये नोंदविली जाते. या डेटाबद्दल धन्यवाद, गर्भाशयाचा आकार आणि स्थापित मानकांसह या पॅरामीटर्सचे अनुपालन निर्धारित करणे शक्य आहे.

पोटाच्या आकारानुसार गर्भधारणेदरम्यान विकृती कशी ठरवायची:

1. गर्भधारणेच्या शेवटी एक लहान पोट oligohydramnios च्या घटना सूचित करू शकते., ज्यामुळे गर्भपात होण्याचा आणि गर्भाच्या आत बाळाचा गुदमरण्याचा धोका असतो. हे पॅथॉलॉजी आईच्या शरीरातील दाहक प्रक्रियेच्या पार्श्वभूमीवर तसेच गर्भाच्या निम्न स्थितीच्या विरूद्ध विकसित होऊ शकते. जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या जीवाची भीती वाटत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि अतिरिक्त तपासणी करणे चांगले.

2. पोट मोठे आहे आणि वेगाने वाढत आहे, हे पॉलीहायड्रॅमनिओस किंवा एकाधिक जन्म दर्शवू शकते. अल्ट्रासाऊंड वापरून कारणे निश्चित केली जाऊ शकतात. विशेष प्रक्रिया वापरून रोगाचा विकास टाळा.

3. प्रचंड पोट - हायडेटिडिफॉर्म तीळ. ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे जी गर्भधारणेदरम्यान होऊ शकते; ही गाठ गर्भाशयात बाळाला मारते. प्रथम लक्षणे शोधल्यानंतर, संपूर्ण उपचार करणे आणि आईच्या शरीरातील संसर्ग दूर करण्यासाठी सर्व उपाययोजना करणे आवश्यक आहे.

जर तुमची गर्भधारणा योग्य रीतीने होत असेल, तर तुमच्या पोटाचा आकार फार मोठा आणि अंडाकृती असणार नाही, परंतु पोटाचा वेगळा आकार गर्भातील पॅथॉलॉजीजचा विकास दर्शवत नाही. घाबरू नका आणि स्वतःचे निदान करा; तज्ञांचा सल्ला घेणे आणि आवश्यक चाचण्या करून घेणे चांगले.

एका गर्भवती महिलेचे पोट लवकर का वाढू शकते, तर दुसरी गर्भधारणा जवळजवळ प्रसूती रजेपर्यंत लपवू शकते? गर्भधारणेदरम्यान पोट कशामुळे वाढू शकते? मुख्यतः गर्भ, गर्भाशयाच्या वाढीमुळे आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थाच्या वाढीमुळे.

बरेच वेळा पोट वाढू लागतेगर्भधारणेच्या 12 व्या आठवड्यापासून, आणि इतरांना फक्त 20 व्या आठवड्यापासून तुमची मनोरंजक स्थिती स्पष्टपणे लक्षात येईल. तथापि, सर्व काही काटेकोरपणे वैयक्तिक आहे, पोट दिसण्याच्या वेळेची कोणतीही अचूक व्याख्या नाही, अंदाज करणे केवळ अशक्य आहे.

गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाचे परिमाण

गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाचा आकार वाढतो.

आधी 12 आठवडे गर्भवतीगर्भाशय पूर्णपणे श्रोणिमध्ये स्थित आहे, जरी त्याचा आकार आधीच नवजात मुलाच्या डोक्याच्या आकाराशी संबंधित आहे. 12 आठवड्यांनंतर, वाढणारे गर्भाशय खालच्या ओटीपोटात, पबिसच्या अगदी वरच्या बाजूच्या ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे स्पष्टपणे जाणवू शकते. जसजसा कालावधी वाढत जातो तसतसा तो अधिकाधिक वाढत जातो.

IN 16 आठवडे गर्भवतीगर्भाशयाचा फंडस (गर्भाशयाचा वरचा बहिर्वक्र भाग) पबिस आणि नाभीच्या मध्यभागी असतो.

IN 20 आठवडे गर्भवतीगर्भाशयाचा फंडस नाभीच्या खाली 2 आडवा बोटांनी स्थित आहे. यावेळी, पोट आधीच लक्षणीय वाढलेले आहे; गर्भवती आईने कपडे घातले असले तरीही हे उघड्या डोळ्यांना दिसते.

IN 24 आठवडे गरोदरगर्भाशयाचा फंडस नाभीच्या पातळीवर असतो.

28 आठवड्यात गर्भाशयाचा फंडसनाभीच्या वर 2-3 बोटे निश्चित केली.

IN 32 आठवडे गर्भवतीगर्भाशयाचा खालचा भाग नाभी आणि स्टर्नमच्या झिफाइड प्रक्रियेच्या मध्यभागी स्थित असतो (उरोस्थीचा भाग जो त्याचा खालचा, मुक्त अंत बनतो), नाभी गुळगुळीत होऊ लागते.

IN गर्भधारणेच्या 38 आठवडे गर्भाशयाचे फंडस xiphoid प्रक्रिया आणि कोस्टल कमानी वर उगवते - हे गर्भाशयाच्या फंडसची सर्वोच्च पातळी आहे, नाभी बाहेर पडते.

गर्भधारणेच्या शेवटी, उलट प्रक्रिया सुरू होते: जेव्हा बाळ बाळाच्या जन्माची तयारी करते आणि पेल्विक क्षेत्राकडे धावते तेव्हा गर्भाशय खाली सरकते.

40 आठवड्यात गर्भाशयाचा फंडसनाभी आणि xiphoid प्रक्रियेतील अंतराच्या मध्यभागी उतरते. गर्भाशयाच्या फंडसच्या समान स्तरावर, गर्भधारणेच्या 32 व्या आणि 40 व्या आठवड्यात त्याचे परिमाण ओटीपोटाच्या परिघामध्ये 8-10 सेमीने भिन्न असतात.

फळ कसे वाढते

गर्भाशयाची वाढ प्रामुख्याने तिच्या आतल्या गर्भाच्या वाढीवरून ठरते. सध्या, अल्ट्रासाऊंडबद्दल धन्यवाद, डॉक्टर गर्भाशयात गर्भाच्या वाढीचे थेट निरीक्षण करण्यास सक्षम आहेत.

तर, गर्भधारणेच्या 12 व्या आठवड्यात, गर्भाची लांबी 6-7 सेमी, शरीराचे वजन 20-25 ग्रॅम असते.
IN 20 आठवडे गर्भवतीफळाची लांबी 25-26 सेमी, वजन - 280-300 ग्रॅम पर्यंत पोहोचते.
IN 28 आठवडे गर्भवतीगर्भाची लांबी 35 सेमी आहे, शरीराचे वजन 1000-1200 ग्रॅम आहे.
IN 32 आठवडे गर्भवतीगर्भाची लांबी 40-42 सेमी, शरीराचे वजन - 1500-1700 ग्रॅम पर्यंत पोहोचते.
IN 36 आठवडे गर्भवतीहे आकडे अनुक्रमे 45-48 सेमी आणि 2400-2500 ग्रॅम आहेत.

शरीर वस्तुमान पूर्ण-मुदतीचा गर्भजन्माच्या वेळी ते 2600-5000 ग्रॅम, लांबी - 48-54 सेमी असते.

गर्भाची वाढगर्भाशयात आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थाच्या प्रमाणात वाढ, डॉक्टर बाह्य प्रसूती तपासणी तंत्रांचा वापर करून प्रत्येक भेटीच्या वेळी गर्भवती महिलेचे निरीक्षण करतात. स्त्री तिच्या पाठीवर झोपते, पाय सरळ केले जातात आणि तपासणीपूर्वी मूत्राशय रिकामे करणे आवश्यक आहे. डॉक्टर सिम्फिसिस प्यूबिसच्या वरच्या काठापासून गर्भाशयाच्या फंडसच्या सर्वात प्रमुख भागापर्यंतचे अंतर सेंटीमीटर टेपने मोजतात, गर्भाशयाच्या फंडसची उंची (यूएफ), तसेच नाभीच्या पातळीवर पोटाचा घेर निर्धारित करतात. (UF). मोजमाप तुम्हाला तुमचे पोट किती वेगाने वाढत आहे हे शोधण्यात मदत करते. अंदाजे, सेंटीमीटरमध्ये गर्भाशयाच्या फंडसची उंची आठवड्यातून गर्भधारणेच्या वयाशी संबंधित असते. ओटीपोटाचा घेर अनेक घटकांवर अवलंबून असतो, प्रामुख्याने स्त्रीचे संविधान आणि तिचे वजन यावर. पोटाचा घेर वाढणे आणि वजन वाढणे याचा थेट संबंध आहे. सरासरी, पोटाचा घेर दर आठवड्याला 1 सेमीने बदलतो, पासून सुरू होतो 20 आठवडे गर्भवती.

गर्भधारणेपूर्वी सामान्य शरीराचे वजन असलेल्या महिलांमध्ये गर्भाशयाच्या निधीची उंची आणि पोटाचा घेर यांची सरासरी परिमाणे

ओटीपोटाचा आकार आणि इतरांसाठी त्याची "दृश्यता" केवळ गर्भाचा आकार, गर्भवती महिलेचे वजन आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण यावर अवलंबून नाही. पोटाचा आकार आणि वेळेवर परिणाम करणारे अनेक अतिरिक्त घटक आहेत:

1. स्त्रियांची शरीरयष्टी: पातळ आणि लहान स्त्रियांचे पोट उंच आणि मोकळ्या स्त्रियांपेक्षा जास्त लक्षणीय असते.
2. गर्भधारणेची संख्या: बहुपयोगी स्त्रियांमध्ये, पोट लवकर दिसते आणि गर्भधारणेच्या पहिल्या सहामाहीत वेगाने वाढते; नंतर, ओटीपोटाच्या वाढीच्या दराची तुलना प्रिमिग्रॅव्हिडासच्या तुलनेत केली जाते.
3. गर्भांची संख्या: एकाधिक गर्भधारणेदरम्यान, पोटाचा आकार सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा लक्षणीय असतो.

मध्ये पोट आकार गर्भधारणेच्या उशीरा टप्प्यातकाही वैशिष्ट्ये आहेत. सामान्य गर्भधारणेमध्ये आणि जन्मापूर्वी गर्भाची योग्य स्थिती, ओटीपोटाचा आकार अंडाकृती असतो; पॉलीहायड्रॅमनिओससह, ते गोलाकार बनते आणि गर्भाच्या आडवा स्थितीसह, ते आडवा अंडाकृती आकार घेते. अरुंद श्रोणि असलेल्या आदिम स्त्रियांमध्ये, उदर टोकदार, वरच्या दिशेने टोकदार असते, बहुपत्नी स्त्रियांमध्ये ते कुजलेले असते.

वाढलेले गर्भाशय

सामान्यतः, गर्भाशयाच्या वाढीचा दर आणि त्यामुळे पोटाची वाढ, सामान्यतः गर्भधारणेच्या कालावधीशी काटेकोरपणे जुळते. गर्भाशयाच्या वाढीच्या दरातील बदल गर्भधारणेच्या विविध गुंतागुंत, आई आणि गर्भाच्या पॅथॉलॉजीचे सूचक म्हणून काम करू शकतात. जर पुढच्या भेटीच्या वेळी डॉक्टरांना आढळले की गर्भाशयाच्या निधीची उंची गर्भधारणेच्या वयाशी संबंधित नाही, तर या स्थितीची कारणे स्पष्ट करण्यासाठी तो अतिरिक्त अभ्यास लिहून देतो, प्रामुख्याने अल्ट्रासाऊंड.
जर पोटाचा आकार अपेक्षित गर्भधारणेच्या वयापेक्षा कमी असेल तर हे गर्भधारणेचे वय आणि खालील पॅथॉलॉजीजचे चुकीचे निर्धारण सूचित करू शकते:

1. गर्भाच्या वाढीस प्रतिबंधप्लेसेंटल अपुरेपणामुळे. या पॅथॉलॉजीमुळे, 2500 ग्रॅम पेक्षा कमी वजनाचे वेळेवर जन्म घेऊनही बाळाचा जन्म होतो, तो कमकुवत होतो, विविध रोगांना बळी पडतो आणि भविष्यात तो मानसिक आणि शारीरिक विकासात मागे राहू शकतो.
2. कमी पाणी. त्याची संभाव्य कारणे म्हणजे गर्भाची विकृती, धमनी उच्च रक्तदाब (रक्तदाबात सतत वाढ), प्लेसेंटल अपुरेपणा (प्लेसेंटल कार्य बिघडणे, ज्यामुळे गर्भाच्या विकासास विलंब होतो आणि ऑक्सिजन उपासमार होतो).
3. अनुवांशिकरित्या निर्धारित गर्भाच्या वाढीवर प्रतिबंधसहसा इतर जन्मजात दोष आणि ऑलिगोहायड्रॅमनिओससह एकत्र केले जाते.
4. आडवा गर्भाची स्थितीआणि गर्भाची निम्न स्थिती (धोकादायक गर्भपाताच्या लक्षणांपैकी एक).

खालील परिस्थितींमध्ये गर्भाशयाचा आकार अपेक्षित गर्भधारणेच्या वयापेक्षा मोठा आहे:

1. अनेक जन्म.पॉलीहायड्रॅमनिओस, जो संसर्गामुळे होऊ शकतो, मधुमेह मेल्तिस, आरएच संघर्ष (जेव्हा आरएच-निगेटिव्ह आईचे शरीर गर्भाच्या आरएच-पॉझिटिव्ह लाल रक्तपेशींविरूद्ध प्रतिपिंडे तयार करते), गर्भाच्या विकासातील विसंगती.
2. मोठे फळ.हे अनुवांशिक वैशिष्ट्ये आणि गर्भधारणा मधुमेह मेलिटस दोन्ही परिणाम असू शकते.
3. कोरिओनेपिथेलिओमा किंवा हायडेटिडिफॉर्म मोल. हा प्लेसेंटल टिश्यूचा एक ट्यूमर आहे, ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने लहान फुगे असतात. अशा ट्यूमरसह, गर्भाचा मृत्यू होतो आणि आईला अनिवार्य उपचार आवश्यक असतात.
4. गर्भाचे ब्रीच सादरीकरण- गर्भाशयात गर्भाच्या स्थानाचा एक प्रकार, ज्यामध्ये त्याचे श्रोणि टोक खाली स्थित आहे आणि स्त्रीच्या श्रोणीच्या प्रवेशद्वारावर स्थित आहे.

तुमच्या पोटाचा आकार आणि आकार काहीही असो, ते अत्यंत काळजी आणि लक्ष देण्यास पात्र आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपण घट्ट कपड्यांसह आपले विकसनशील पोट घट्ट करू नये. ओटीपोटावरील कोणत्याही दबावामुळे गर्भाशयाच्या स्नायूवरील भार वाढतो, गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो आणि दीर्घकाळापर्यंत संवहनी उबळ यामुळे रक्त परिसंचरण मंदावते, गर्भाला ऑक्सिजनचा प्रवेश कमी होतो, ज्यामुळे अपुरे वजन वाढू शकते आणि विकासास विलंब होतो. बेल्टसह कपडे न घालण्याचा प्रयत्न करा, पट्ट्या किंवा सस्पेंडरसह ट्राउझर्स आणि स्कर्ट निवडा, पोट भत्ता असलेल्या विशेष चड्डीला प्राधान्य द्या आणि घट्ट लवचिक भाग टाळा.

गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटावर त्वचाजसजसे ते वाढते तसतसे पसरते गर्भधारणेचे वय. जर पोट लवकर वाढले तर यामुळे स्ट्रेच मार्क्स किंवा गर्भधारणेचे चट्टे तयार होऊ शकतात. गर्भवती महिलेच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे त्वचेच्या दोन महत्त्वाच्या घटकांच्या संश्लेषणात व्यत्यय येतो: प्रथिने पॉलिमर कोलेजन आणि इलास्टिन. हे पदार्थ त्वचेला रबराचे गुणधर्म देतात - विस्तारक्षमता, आकुंचन आणि लवचिकता. त्यांच्या कमतरतेमुळे, त्वचा पातळ होण्यास सुरवात होते, विशेषत: ज्या ठिकाणी सर्वात जास्त स्ट्रेचिंग असते, ज्यामुळे इंट्राडर्मल अश्रू उद्भवतात.

शरीर संयोजी ऊतकाने "विवरे झाकून" गमावलेली अखंडता पटकन पुनर्संचयित करते, परिणामी, गर्भवती महिलांचे ताणलेले गुण (किंवा गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेच मार्क्स). ते लालसर पट्ट्यांसारखे दिसतात, काहीवेळा त्वचेच्या पृष्ठभागावर किंचित वाढतात आणि स्तन ग्रंथी, उदर आणि मांडीच्या बाजूच्या पृष्ठभागावर स्थानिकीकृत असतात. गर्भवती महिलेला खाज सुटणे आणि दाब येऊ शकतो, जे त्वचेचे ताणणे दर्शवते. गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर लगेचच, स्ट्रेच मार्क्स लाल असतात कारण त्यात रक्तवाहिन्या असतात आणि नंतर ते पांढरे होतात, पातळ होतात, परंतु क्वचितच पूर्णपणे अदृश्य होतात.

ताणून गुण निर्मिती टाळण्यासाठी, योग्य गर्भधारणेदरम्यान त्वचेची काळजी. गर्भवती महिलांसाठी बनवलेले विशेष लोशन किंवा क्रीम नियमितपणे वापरा, विशेषत: आंघोळ आणि शॉवरनंतर. अशा उत्पादनांमध्ये जीवनसत्त्वे ए आणि ई असतात, जे रक्त परिसंचरण सुधारतात आणि त्वचेला मॉइश्चरायझ करतात, तसेच त्वचेमध्ये कोलेजन आणि इलास्टिन सारख्या पदार्थांची निर्मिती वाढवतात. प्रतिबंधासाठी, ते गर्भधारणेच्या तिसर्या महिन्यापासून दिवसातून किमान दोनदा विशेषतः स्ट्रेच मार्क्सची शक्यता असलेल्या भागात लागू केले पाहिजेत. हे तुमचे स्ट्रेच मार्क्सपासून पूर्णपणे संरक्षण करणार नाही, परंतु ते त्यांच्या निर्मितीचा धोका कमी करेल आणि त्वचेची जळजळ दूर करेल. लक्षात ठेवा की त्वचेची दृढता आणि लवचिकता लगेच वाढत नाही. इच्छित प्रभाव दोन महिन्यांनंतरच दिसून येईल.

गर्भधारणेदरम्यान मालिश करा

लवचिक त्वचेसाठी सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर एका साध्या मसाजसह एकत्र केला जातो: आपण आपल्या पोटाला गोलाकार हालचालीत स्ट्रोक केले पाहिजे आणि समस्या असलेल्या भागात त्वचेला चिमटा काढावा, म्हणजे. ओटीपोटाच्या परिघावर आणि मांडीवर. आपण एक लहान ब्रश किंवा मालिश हातमोजा वापरू शकता. गर्भधारणेदरम्यान मालिश करारक्त परिसंचरण सुधारते आणि त्वचेला रक्त प्रवाह उत्तेजित करते, जे त्यास मजबूत करण्यास मदत करते. तथापि, जर गर्भपात होण्याचा धोका असेल तर, अशी मसाज contraindicated आहे, कारण यामुळे गर्भाशयाचा टोन वाढू शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान पोषण

संतुलित आहाराकडे जा आणि घ्या जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे. स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्हाला प्रथिने समृध्द अन्न जास्त प्रमाणात खाणे आवश्यक आहे. सर्व प्रथम, हे मांस, दूध, लोणी, अंडी आहे. प्रथिने त्वचेतील कोलेजन आणि इलास्टिन निर्मितीचा मुख्य स्त्रोत आहे.

मातृत्व मलमपट्टी

गर्भधारणेच्या 5-6व्या महिन्यापासून, जेव्हा ओटीपोटाची सक्रिय वाढ सुरू होते, तेव्हा डॉक्टर परिधान करण्याची शिफारस करतात. पट्टी. आधीच्या ओटीपोटात भिंत आणि अंतर्गत अवयवांना सामान्य स्थितीत ठेवण्यासाठी हा एक विशेष बेल्ट आहे. पट्टी गर्भवती महिलेला बरे वाटण्यास आणि बाळंतपणानंतर लवकर बरे होण्यास मदत करते.

पट्टी केवळ सौंदर्य आणि आरोग्य जपण्यासाठीच आवश्यक नाही, तर ती जीवनाची गुणवत्ता टिकवून ठेवण्यास मदत करते ज्याची तुम्हाला सवय आहे. गर्भधारणेच्या प्रत्येक महिन्यासह, मणक्याचे, पाठीच्या स्नायूंवर आणि आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीवर भार गर्भवती स्त्रीवाढत आहे यामुळे वारंवार पाठदुखी आणि थकवा जाणवतो. योग्यरित्या निवडलेली पट्टी ओटीपोटाच्या स्नायूंना न पिळता आधार प्रदान करते, मणक्याच्या आणि पाठीच्या स्नायूंवर समान रीतीने भार वितरीत करते, सतत पाठदुखीपासून आराम देते. याव्यतिरिक्त, ते ओटीपोटाच्या आणि जांघांच्या त्वचेचे स्ट्रेचिंगपासून संरक्षण करते, स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे मूत्राशयासह अंतर्गत अवयवांवरील भार देखील कमी करते, ज्यामुळे स्त्रीला लघवी करण्याची सतत तीव्र इच्छा होते.

मलमपट्टीगर्भधारणेच्या क्षणापासून ते परिधान करण्याची शिफारस केली जाते, जेव्हा गर्भाची सक्रिय वाढ होते आणि त्यानुसार, उदर. बहुतेक स्त्रियांसाठी हे आजूबाजूला घडते गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्यात,काही नंतर. उदाहरणार्थ, जुळ्या मुलांची अपेक्षा असलेल्या स्त्रियांमध्ये, पट्टी बांधण्याचे संकेत 20 आठवड्यांपूर्वी उद्भवू शकतात. ओटीपोटाच्या आकाराची पर्वा न करता पट्टी वापरण्याची शिफारस केली जाते - ती वाढू लागताच.

सहसा, मलमपट्टीची शिफारस करताना, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला योग्य आकार निवडण्यात मदत करतील. आपण स्वतः आकार निवडल्यास, मदतीसाठी विक्रीच्या ठिकाणी सल्लागाराशी संपर्क साधा. पट्टीचा पट्टा खालीलप्रमाणे निवडला आहे: आपल्याला पोटाखालील नितंबांचा घेर सेंटीमीटर टेपने मोजण्याची आवश्यकता आहे - ही आकृती असेल पट्टीचा आकार.

85-95 सेमीच्या हिप घेरासह, पट्टीचा आकार 90 (किंवा 1ला), अनुक्रमे 95-105 सेमी परिघासह, 100 (किंवा 2रा), 105-115 सेमी पेक्षा जास्त - 110 (किंवा 3रा) असेल. काही उत्पादक नितंब आणि कंबर दोन्हीच्या परिघावर आधारित पट्टी निवडण्याची शिफारस करतात. रेषेतील आकारांची संख्या नंतर 6 पर्यंत पोहोचू शकते. कधीकधी पट्टीच्या पट्ट्यांचा आकार लॅटिन अक्षरांमध्ये किंवा कपड्यांच्या आकारांच्या नेहमीच्या संख्येमध्ये दर्शविला जातो, या प्रकरणात पट्टीचा आकार गर्भधारणेपूर्वी कपड्यांच्या आकाराशी संबंधित असतो: S ( 42-44), M (46-48), L (50-52), ХL (52-54), ХХL (56 आणि वरील). पँटी पट्टीचा आकार शोधण्यासाठी, तुम्ही अंडरवियरच्या "गर्भधारणापूर्व" आकारात आणखी एक आकार जोडला पाहिजे.
डॉक्टरांनी तुम्हाला पट्टी कशी लावायची हे दाखवायला हवे, कारण पॅकेजवरील चित्रे नेहमीच बरोबर नसतात. बर्याचदा अंडरवेअर मॉडेलवर खूप जास्त परिधान केले जाते (या प्रकरणात ते गर्भ पिळू शकते).

पट्टी कशी घालायची

आपल्या पाठीवर झोपताना पट्टी बांधणे आवश्यक आहे, आपले कूल्हे किंचित वाढवा - या स्थितीत गर्भ आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीवर दाबत नाही, परंतु जास्त आहे. जेव्हा एखादी स्त्री उभी राहते तेव्हा गर्भाशय स्वतःच्या वजनाखाली खाली येते आणि या स्थितीत त्याचे निराकरण केल्याने पट्टीचा सामना करण्यासाठी तयार केलेल्या समस्या आणखीच वाढतील. तसेच झोपताना पट्टी काढणे अधिक सोयीचे असते. घराबाहेर "उडा आणि झोपा" या नियमाचे पालन करणे खूप कठीण आहे. झोपायला कोठेही नसल्यास, मागे झुका, हाताने पोट किंचित वर करा आणि दाबा, नंतर लगेच ही स्थिती पट्टीने सुरक्षित करा. आपल्या अंडरवियरवर पट्टी बांधणे चांगले आहे, यामुळे आपल्याला अधिक आरामदायक वाटते आणि त्याची सेवा आयुष्य वाढवते.

योग्यरित्या लागू केलेल्या पट्टीने जास्त दबाव आणू नये. पट्टीचा पट्टा तिरकसपणे घातला जातो: खालच्या पाठीच्या शीर्षस्थानी, नितंबांचा वरचा भाग, नंतर खालच्या दिशेने तो पोटाच्या खाली जातो, नितंबांवर विश्रांती घेतो आणि समोर तो जघन हाड पकडतो. जर पट्टी योग्यरित्या घातली गेली असेल तर काही काळानंतर स्त्रीला ते लक्षात घेणे आणि ते स्वतःवर जाणवणे थांबते. खाली झोपताना पट्टीच्या पट्ट्याचा पुढचा भाग घट्ट बांधला जातो. बाजूच्या फ्लॅप्सचा वापर करून उभे असताना पट्टीचा ताण समायोजित केला जातो. भविष्यात, दररोज साइड फ्लॅप्स अनफास्ट किंवा बांधण्याची गरज नाही, फक्त ओटीपोट वाढत असताना, पट्टीच्या तणावाची डिग्री समायोजित करा.

अस्वस्थतेची भावना सूचित करेल की पट्टी व्यवस्थित बसलेली नाही. तथापि, पहिल्या 2-3 दिवसात नवीन संवेदनांची सवय करणे आवश्यक आहे, त्यानंतरच पट्टीमध्ये राहणे अधिक आरामदायक होईल. पट्टी बांधताना, आपल्याला दर 3-4 तासांनी सुमारे 40 मिनिटे ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. गर्भवती आई रात्री झोपते किंवा दिवसा विश्रांती घेते तेव्हा पट्टी काढून टाकणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटाची वाढ खूप वैयक्तिक असते. वजन वाढण्यासारखे नाही, बहुतेकदा स्त्री स्वतःच पोटाच्या वाढीचा दर कोणत्याही प्रकारे नियंत्रित करू शकत नाही, ती फक्त निरीक्षण करू शकते. तथापि, ओटीपोटाची एकसमान, योग्य वाढ हे सामान्य गर्भधारणेचे एक सूचक आहे.

जेव्हा गर्भधारणेदरम्यान पोट दिसून येते, तेव्हा सर्व गर्भवती माता ज्यांच्यासाठी मूल हवे आहे त्यांना खूप आनंद होतो. तथापि, बर्‍याच स्त्रिया तेव्हाच खरोखरच समजू लागतात की लवकरच त्या आई होतील. याव्यतिरिक्त, एखाद्याच्या पदाचा अभिमान जागृत होतो.

जेव्हा गर्भवती महिलांचे पोट वाढू लागते, तेव्हा नवीन कपड्यांचा साठा करण्याची वेळ कोणत्या तारखेला आहे? गर्भाशयाच्या वाढीसाठी फक्त अटी आहेत, त्याची लांबी, जे डॉक्टर दुसर्या तिमाहीत आधीपासूनच सेंटीमीटर टेपने मोजतात. पातळ गर्भवती महिलांमध्ये, पोट दुसऱ्या तिमाहीत दिसून येते. जर स्त्रीने घट्ट कपडे घातले तर 16 आठवड्यांत पोट स्पष्टपणे लक्षात येते. जास्त वजन, पोटाच्या भिंतीवर चरबी जमा होणे ही दुसरी बाब आहे. ते 25 आठवड्यांपर्यंत पोट लपवू शकतात. म्हणजेच, गर्भधारणेदरम्यान, पातळ मुलींपेक्षा जाड मुलींचे पोट खूप उशीरा विकसित होते. गर्भाशय त्याच प्रकारे वाढते, परंतु हे दृश्यमानपणे दिसत नाही.

याव्यतिरिक्त, सडपातळ आदिम स्त्रियांमध्ये ओटीपोटाची भिंत बहुपयोगी स्त्रियांपेक्षा थोड्या वेळाने पुढे जाऊ लागते. हे नंतरच्या काळात कमकुवत स्नायू टोनमुळे होते. आणि मागील गर्भधारणेपासून कमी वेळ निघून गेल्यानंतर हा टोन कमकुवत होईल. पहिल्या गर्भधारणेदरम्यान, पोट काहीवेळा थोड्या वेळापूर्वी दिसून येते. परंतु हे पूर्णपणे शारीरिक कारणांमुळे आहे - सूज येणे, उदाहरणार्थ, प्रत्येक गर्भवती आईला होणारा उपद्रव. कंबरेच्या भागात जास्त वजन जमा झाल्यास पोटही लवकर वाढू शकते. जर हे पातळ स्त्रीला घडले तर ते गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटाची वाढ म्हणून तंतोतंत समजले जाते. आणि जरी दुसरी गर्भधारणा जेव्हा पोट दिसली तरीही, जर ती खूप लवकर झाली तर, तुम्हाला जुळी मुले किंवा मोठे मूल असू शकते या वस्तुस्थितीबद्दल नाही तर जास्त वजन किंवा आतड्यांसंबंधी समस्यांबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे.

पोट वाढण्याची समस्या गर्भवती मातांना इतकी चिंता का करते? वस्तुस्थिती अशी आहे की बाळाची हालचाल सुरू होण्याआधी, शरीराच्या आकारात बदल वगळता स्त्रीला कोणत्याही प्रकारे गर्भधारणा जाणवत नाही. आणि जर काहीही बदलले नाही आणि गरोदरपणाच्या समान अवस्थेतील मित्रांना आधीच दृश्यमान पोट आहे, तर स्त्रीला शंका असू शकते की मुलामध्ये काहीतरी चुकीचे आहे.

या प्रकरणात डॉक्टरांना भेट देऊन आपण सर्वकाही व्यवस्थित आहे का ते तपासू शकता. तो केवळ गर्भाशयाची लांबी मोजणार नाही, तर प्रसूती स्टेथोस्कोप वापरून गर्भाच्या हृदयाचे ठोके देखील ऐकेल. जर मुलाचे हृदय धडधडत असेल तर सर्वकाही ठीक आहे. पहिल्या तिमाहीत, आपण निश्चितपणे असे म्हणू शकता की अल्ट्रासाऊंड तपासणीच्या परिणामांवर आधारित गर्भधारणा विकसित होत आहे, कारण प्रसूती स्टेथोस्कोपसह बाळाच्या हृदयाचे ठोके अद्याप ऐकू येत नाहीत.

24.01.2020 18:12:00 या पदार्थांमुळे थकवा आणि औदासीन्य येते थकवा जाणवणे हा झोपेच्या कमतरतेचा परिणाम असतो असे नाही. ते पोषणाशी संबंधित असू शकते! काही खाद्यपदार्थांमुळे उदासीनता येऊ शकते, तुमची ऊर्जा हिरावून घेतली जाऊ शकते आणि झोपेची गोळी म्हणूनही काम करू शकते.

24.01.2020 07:19:00 7 चुका ज्या तुम्हाला वजन कमी करण्यापासून रोखतात वजन कमी करण्याची हजारो कारणे आहेत. काहीवेळा ही आरोग्याची समस्या असते, काहीवेळा ही एक विशेष प्रसंगी असते किंवा आपल्या स्वतःच्या शरीरात अधिक आरामदायक वाटण्याची साधी इच्छा असते. वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला कोणतेही कारण असले तरीही, खालील चुका न करण्याचा प्रयत्न करा.

23.01.2020 15:25:00 शेवटी वजन कमी करण्यासाठी 8 टिपा वजन कमी करणं खरं तर तितकं अवघड काम नाही, पण ते कसं करायचं हे माहीत असेल तरच. आम्ही तुम्हाला योग्य वजन कमी करण्यासाठी 8 सोप्या टिप्स देऊ.

23.01.2020 06:38:00