Sistem Saraf: Fakta, Fungsi, Penyakit. Kebersihan sistem saraf Menarik tentang sistem saraf manusia

rumah / penceraian

Kami tidak akan menyertai kem besar saintis yang mengusahakan misteri itu - tidak, mari kita ingat fakta menarik yang tidak diketahui oleh ramai orang.

1. Otak adalah peneraju dalam penggunaan tenaga dalam badan kita... Sesungguhnya, walaupun peratusan jisim otak kepada jumlah jisim badan hanya 2%, 15% daripada jantung "berfungsi" untuknya, dan otak itu sendiri menggunakan lebih daripada 20% oksigen yang ditangkap oleh paru-paru. Itu benar-benar - "anda suka menunggang, suka dan kereta luncur untuk dibawa." Untuk menghantar oksigen ke otak, tiga arteri besar berfungsi, yang secara eksklusif bertujuan untuk pengisian semula yang berterusan.

2. Otak hampir berkembang sepenuhnya pada usia tujuh tahun... Para saintis mengesahkan bahawa kira-kira 95% tisu otak akhirnya disusun pada usia tujuh tahun, membentuk organ yang siap sepenuhnya. Dengan cara ini, tepatnya kerana perkembangan pesat otak, penggunaan tenaga sistem saraf kanak-kanak berumur dua tahun adalah dua kali ganda penggunaan tenaga sistem saraf orang dewasa. By the way, lelaki mempunyai otak lebih daripada wanita - tetapi ini tidak bermakna lelaki lebih bijak (mari kita beri penghormatan kepada feminisme, ini benar-benar benar). By the way, fakta yang menarik juga adalah perbezaan dalam saiz kawasan yang berbeza dalam otak lelaki dan wanita.

3. Walaupun terdapat bilangan besar hujung saraf (sebenarnya, seluruh otak adalah satu hujung saraf yang besar), otak kita tidak dapat merasakan kesakitan. Masalahnya ialah tiada reseptor kesakitan di otak sama sekali: mengapa mereka, jika pemusnahan otak membawa kepada kematian organisma? Di sini kesakitan tidak diperlukan sama sekali, alam semula jadi memutuskan dengan betul. Benar, kesakitan dirasai oleh cangkang di mana otak kita tertutup. Itulah sebabnya kita sering merasakan pelbagai jenis sakit kepala - semuanya bergantung pada sifat kulit dan ciri fisiologi badan kita.

4. Seseorang menggunakan hampir semua sumber otaknya... Terdapat satu mitos yang tidak diketahui asal usulnya, yang menurutnya otak hanya berfungsi 10% - namun, mitos ini muncul pada awal abad ke-20 akibat daripada beberapa eksperimen makmal yang tidak tepat. Bagaimanakah para saintis pada awal abad ke-20 mengira bilangan neuron yang terlibat dalam kerja? Sudah tentu tidak. Tetapi saintis moden telah menjalankan eksperimen yang sepadan berkali-kali, yang telah menunjukkan bahawa kita hampir sepenuhnya menggunakan sumber otak.

5. Sel-sel otak menjana semula... Kenyataan sebaliknya adalah hasil mitos lain yang juga berusia lebih 100 tahun. Sel-sel saraf dalam otak memang menjana semula, walaupun tidak secepat sel-sel dalam badan kita. Sesungguhnya, jika sel tidak menjana semula, bagaimana orang akan pulih daripada kecederaan otak traumatik? Sinaps, yang berfungsi sebagai "jambatan" antara sel-sel otak, melakukan pembaikan - dan begitu juga dengan neuron itu sendiri. Menariknya, ketagihan alkohol, bertentangan dengan dakwaan bertahun-tahun, tidak membunuh neuron di otak - walau bagaimanapun, sinaps memang mati. Adalah jelas bahawa dengan pemusnahan sambungan otak, proses pemikiran mula "melambatkan", dan kemudian secara amnya hampir tidak membara.

Kami bercakap tentang perkara ini dengan ketua jabatan mikroskopi confocal Institut. Weizmann (Israel), Profesor Eduard Korkotyan.

1. Malah bayi kehilangan sel saraf.

Berapakah bilangan neuron (sel saraf) yang terdapat dalam otak manusia? Kami mempunyai kira-kira 85 bilion daripadanya. Sebagai perbandingan, obor-obor hanya mempunyai 800, lipas mempunyai sejuta, dan sotong mempunyai 300 juta.

Ramai yang percaya bahawa sel saraf mati hanya pada usia tua, tetapi kebanyakannya hilang oleh kita pada zaman kanak-kanak, apabila proses pemilihan semula jadi berlaku di kepala kanak-kanak.

Seperti di dalam hutan, antara neuron, yang paling cekap dan cergas bertahan.

Jika sel saraf terbiar tanpa kerja, mekanisme pemusnahan diri diaktifkan.

Seluruh rangkaian neuron dalam otak kanak-kanak kecil berjuang untuk terus hidup. Mereka menyelesaikan masalah mendesak yang sama dengan kelajuan yang berbeza dan kecekapan yang berbeza, menjawab soalan yang tidak terkira banyaknya, seperti pasukan pakar dalam permainan "Apa, di mana, bila?".

Setelah kalah dalam pertarungan yang adil, pasukan yang lemah disingkirkan, memberi ruang kepada pemenang. Ini tidak buruk dan tidak baik, ini adalah perkara biasa. Begitulah proses pemilihan semula jadi yang keras tetapi perlu di dalam otak - neurodarwinisme.

2. Terdapat berbilion neuron.

Terdapat pendapat bahawa setiap sel saraf adalah elemen ingatan yang paling mudah, seperti satu bit maklumat dalam ingatan komputer. Pengiraan mudah menunjukkan bahawa dalam kes ini korteks otak kita akan mengandungi hanya 1-2 gigabit atau tidak lebih daripada 250 megabait memori, yang tidak sepadan dengan jumlah perkataan, pengetahuan, konsep, imej dan maklumat lain yang kita miliki. Sudah tentu, terdapat sejumlah besar neuron, tetapi mereka pastinya tidak akan mencukupi untuk menampung semua ini. Setiap neuron adalah penyepadu dan pembawa, satu set elemen memori - sinaps.

3. Genius tidak bergantung pada saiz otak

Otak manusia mempunyai berat kira-kira 1200 - 1400 gram. Otak Einstein, sebagai contoh, adalah 1,230 gram, bukan yang terbesar. Otak gajah hampir empat kali lebih besar, otak terbesar dalam paus sperma ialah 6800 gram. Ini bukan tentang jisim.

Apakah perbezaan antara otak seorang genius dan orang biasa? Anda tidak boleh tahu dengan kulit buku atau dengan bilangan muka surat sama ada ia datang daripada pena seorang sarjana atau graphomaniac. By the way, terdapat beberapa orang yang sangat pintar di kalangan penjenayah. Untuk penilaian, unit pengukuran yang sama sekali berbeza diperlukan, yang belum wujud. Tetapi secara umum, kuasa otak bergantung pada bilangan hubungan sinaptik (otak sama sekali tidak terdiri daripada neuron, ia mengandungi sejumlah besar sel tambahan. Ia bersilang oleh saluran darah besar dan kecil, dan di tengah-tengah. daripada otak terdapat empat ventrikel yang dipanggil cecair serebrospinal. ..).

Kuasa intelek utama otak terdiri daripada neuron korteksnya. Ketumpatan hubungan sinaptik antara neuron adalah sangat penting, dan bukan berat fizikal. Lagipun, kita tidak akan mula menentukan kelajuan komputer mengikut berat dalam kilogram.

Menurut penunjuk ini, otak haiwan, walaupun primata yang hebat, jauh lebih kecil daripada otak manusia. Kita kalah kepada haiwan dalam kelajuan berlari, dalam kekuatan dan ketahanan, dalam keupayaan untuk memanjat pokok ... Sebenarnya, dalam segala-galanya kecuali minda.

Berfikir, kesedaran itulah yang membezakan manusia daripada haiwan. Kemudian timbul persoalan: mengapa seseorang tidak boleh memperoleh otak yang lebih luas?

Faktor yang mengehadkan adalah anatomi manusia itu sendiri. Saiz otak kita, selepas semua, ditentukan oleh saiz saluran kelahiran seorang wanita yang tidak boleh melahirkan bayi dengan kepala yang terlalu besar. Dari satu segi, kita adalah tahanan struktur kita sendiri. Dan dalam pengertian ini, seseorang tidak boleh menjadi lebih pintar, melainkan suatu hari nanti dia mengubah dirinya sendiri.

4. Banyak penyakit boleh dirawat dengan memasukkan gen baru ke dalam sel saraf.

Genetik adalah sains yang sangat berjaya. Kami telah belajar bukan sahaja untuk mengkaji gen, tetapi juga mencipta yang baru, memprogram semula mereka. Setakat ini, ini hanyalah percubaan ke atas haiwan, dan mereka lebih daripada berjaya. Masanya semakin hampir apabila banyak penyakit boleh diubati dengan memperkenalkan gen baru atau diubah suai ke dalam sel. Bukankah eksperimen sedang dijalankan ke atas seseorang? Makmal rahsia hanya wujud dalam filem fiksyen sains. Manipulasi saintifik sedemikian hanya boleh dilaksanakan di pusat saintifik yang besar dan memerlukan banyak usaha. Kebimbangan tentang penggodaman genom manusia tanpa kebenaran adalah tidak berasas hari ini.

5. Adakah seseorang hanya menggunakan sebahagian kecil daripada keupayaan otak mereka? Ia adalah mitos.

Atas sebab tertentu, ramai yang percaya bahawa seseorang hanya menggunakan sebahagian kecil daripada keupayaan otaknya (katakan, 10, 20, dan seterusnya peratus). Sukar untuk mengatakan dari mana datangnya mitos aneh ini. Anda tidak sepatutnya percaya kepadanya. Eksperimen menunjukkan bahawa sel saraf yang tidak terlibat dalam kerja otak mati.

Alam semula jadi adalah rasional dan ekonomi. Tiada apa-apa yang diketepikan di dalamnya, untuk berjaga-jaga, sebagai simpanan. Ia tidak menguntungkan dan hanya berbahaya bagi makhluk hidup untuk mengandungi "pemalas" dalam otak mereka. Kami tidak mempunyai sel tambahan.

6. Sel saraf dipulihkan.

Beberapa tahun yang lalu, pada usia 83 tahun, seorang pesakit yang sangat terkenal meninggal dunia, Amerika Henry Mollison. Malah pada masa mudanya, doktor, untuk menyelamatkan nyawanya, benar-benar dikeluarkan dari otak hippocampus (dari bahasa Yunani - kuda laut), yang merupakan sumber epilepsi. Hasilnya sukar dan tidak dijangka. Pesakit telah kehilangan keupayaan untuk mengingati apa-apa. Dia kekal sebagai orang biasa, dia boleh mengekalkan perbualan. Tetapi sebaik sahaja anda keluar dari pintu untuk beberapa minit, dan dia menganggap anda sebagai orang yang tidak dikenali. Setiap pagi selama berpuluh-puluh tahun, Mollison terpaksa mempelajari semula dunia di bahagian itu, yang menjadi dunia selepas pembedahan (pesakit mengingati segala-galanya sebelum pembedahan). Jadi, secara kebetulan, didapati bahawa hippocampus bertanggungjawab untuk pembentukan ingatan baru. Dalam hippocampus, pemulihan sel saraf (neurogenesis) berlaku secara agak intensif. Tetapi kepentingan neurogenesis tidak boleh dianggarkan terlalu tinggi; sumbangannya masih kecil.

Bukannya badan berniat jahat sanggup membahayakan dirinya sendiri. Sistem saraf pusat adalah seperti rangkaian gentian yang kompleks, seperti berkas wayar yang berselirat. Adalah mudah bagi badan untuk mencipta sel saraf baru. Walau bagaimanapun, rangkaian itu sendiri telah lama terbentuk. Bagaimanakah sel baru boleh berintegrasi ke dalamnya supaya tidak mengganggunya? Ini boleh dilakukan jika ada seorang jurutera dalam otak yang akan menyusun berkas "wayar". Malangnya, tidak ada kedudukan sedemikian di dalam otak. Oleh itu, pemulihan sel otak untuk menggantikan yang hilang adalah sukar. Struktur berlapis korteks serebrum membantu sedikit, ia membantu sel-sel baru untuk berintegrasi di tempat yang betul. Terima kasih kepada ini, pemulihan kecil sel saraf masih wujud.

7. Bagaimana satu bahagian otak menyelamatkan yang lain

Strok serebrum iskemik adalah penyakit yang serius. Ia dikaitkan dengan penyumbatan saluran darah yang membekalkan darah. Tisu otak sangat sensitif terhadap kebuluran oksigen dan mati dengan cepat di sekitar saluran tersumbat. Jika kawasan yang terjejas tidak terletak di salah satu pusat penting, orang itu bertahan, tetapi pada masa yang sama mungkin kehilangan pergerakan atau pertuturan sebahagiannya. Walau bagaimanapun, selepas masa yang lama (kadang-kadang berbulan-bulan, bertahun-tahun), fungsi yang hilang sebahagiannya dipulihkan. Jika tiada lagi neuron, maka bagaimana ini berlaku? Adalah diketahui bahawa korteks serebrum mempunyai struktur simetri. Semua strukturnya dibahagikan kepada dua bahagian, kiri dan kanan, tetapi hanya satu daripadanya terjejas. Dari masa ke masa, anda boleh melihat percambahan perlahan pertumbuhan neuron dari struktur yang dipelihara kepada yang rosak. Proses secara mengejutkan mencari jalan yang betul dan sebahagiannya mengimbangi kekurangan yang terhasil. Mekanisme sebenar proses ini masih tidak diketahui. Belajar untuk menguruskan proses pemulihan, mengawalnya, bukan sahaja akan membantu dalam rawatan strok, tetapi juga mendedahkan salah satu misteri terbesar otak.

8. Suatu ketika dahulu hemisfera kiri mengalahkan yang kanan

Korteks serebrum, seperti yang kita semua tahu, terdiri daripada dua hemisfera. Mereka tidak simetri. Sebagai peraturan, kiri lebih penting. Otak direka supaya bahagian kanan mengawal bahagian kiri badan, dan sebaliknya. Itulah sebabnya kebanyakan orang dikuasai oleh tangan kanan, dikawal oleh hemisfera kiri. Terdapat sejenis pembahagian kerja antara dua hemisfera. Yang kiri bertanggungjawab untuk pemikiran, kesedaran dan pertuturan. Ialah yang berfikir secara logik dan melakukan operasi matematik. Ucapan bukan sekadar alat komunikasi, bukan sekadar cara menyampaikan sesuatu fikiran. Untuk memahami fenomena atau objek, kita perlu menamakannya. Sebagai contoh, dengan menetapkan kelas dengan konsep abstrak "9a" kita menyelamatkan diri daripada perlu menyenaraikan semua pelajar setiap masa. Pemikiran abstrak adalah ciri manusia, dan hanya sebahagian kecil - beberapa haiwan. Ia sangat mempercepatkan dan mengukuhkan pemikiran, oleh itu pertuturan dan pemikiran, dalam erti kata, konsep yang sangat rapat.

Hemisfera kanan bertanggungjawab untuk pengecaman corak, persepsi emosi. Ia hampir tidak tahu bagaimana untuk bercakap. Bagaimana ini diketahui? Epilepsi membantu. Biasanya penyakit ini bersarang hanya di satu hemisfera, tetapi ia boleh merebak ke hemisfera kedua. Pada 60-an abad yang lalu, doktor memikirkan sama ada mungkin untuk memotong sambungan antara kedua-dua hemisfera untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Beberapa operasi sedemikian telah dilakukan. Apabila sambungan semula jadi hemisfera kiri dan kanan terganggu pada pesakit, maka penyelidik juga mempunyai peluang untuk "bercakap" dengan setiap daripada mereka secara berasingan. Didapati hemisfera kanan mempunyai perbendaharaan kata yang sangat terhad. Ia boleh dinyatakan dalam frasa mudah, tetapi pemikiran abstrak tidak tersedia untuk hemisfera yang betul. Cita rasa dan pandangan tentang kehidupan di dua hemisfera boleh menjadi sangat berbeza dan malah menjadi percanggahan yang jelas.

Haiwan tidak mempunyai pusat pertuturan, oleh itu, tiada asimetri hemisfera yang jelas didedahkan di dalamnya.

Terdapat hipotesis bahawa beberapa ribu tahun yang lalu, hemisfera otak manusia adalah sama. Pakar psikologi percaya bahawa "suara" yang sering dirujuk dalam sumber purba adalah tidak lebih daripada suara hemisfera kanan, dan bukan metafora atau peranti artistik.

Bagaimanakah ia berlaku bahawa hemisfera kiri mula menguasai? Dengan perkembangan pemikiran dan pertuturan, salah satu hemisfera hanya perlu "menang", dan yang lain "menghasilkan", kerana kuasa dua dalam satu keperibadian adalah tidak rasional. Atas sebab tertentu, kemenangan pergi ke hemisfera kiri, tetapi selalunya ada orang yang, sebaliknya, mempunyai hemisfera kanan yang dominan.

9. Hemisfera kanan mempunyai perbendaharaan kata kanak-kanak, tetapi imaginasi lebih sejuk.

Fungsi terpenting hemisfera kanan ialah persepsi imej visual.

Bayangkan gambar tergantung di dinding. Dan sekarang kita secara mental melukisnya ke dalam segi empat sama dan mula melukisnya secara beransur-ansur secara rawak. Butiran lukisan akan mula hilang, tetapi ia akan mengambil masa yang agak lama sebelum kita tidak lagi memahami apa sebenarnya yang digambarkan dalam gambar.

Kesedaran kita mempunyai keupayaan yang menakjubkan untuk mencipta semula gambar dalam serpihan yang berasingan.

Di samping itu, kita melihat dunia mudah alih yang dinamik, hampir seperti dalam filem. Filem ini tidak ditarik kepada kami dalam bentuk bingkai yang berubah-ubah berasingan, tetapi dilihat dalam gerakan berterusan.

Satu lagi kebolehan menakjubkan yang dikurniakan kepada kita ialah kebolehan melihat dunia dalam tiga dimensi, tiga dimensi. Gambar yang rata sempurna tidak kelihatan rata sama sekali.

Dengan kuasa imaginasi sahaja, hemisfera kanan otak kita memberikan kedalaman kepada gambaran.

10. Otak mula "berumur" selepas 20 tahun

Tugas utama otak adalah untuk mengasimilasikan pengalaman hidup. Tidak seperti sifat yang diwarisi, yang kekal tidak berubah sepanjang hayat, otak dapat belajar dan mengingat. Walau bagaimanapun, ia tidak berdimensi dan pada satu ketika ia mungkin hanya melimpah, supaya tiada lagi ruang kosong dalam ingatan. Dalam kes ini, otak akan mula memadam "fail" lama. Tetapi ini penuh dengan bahaya serius bahawa sesuatu yang penting akan dipadamkan demi sesuatu yang tidak masuk akal. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, evolusi telah menemui jalan keluar yang menarik.

Sehingga umur 18-20 tahun, otak secara aktif dan tidak jelas menyerap sebarang maklumat. Setelah berjaya menghayati tahun-tahun ini, yang pada masa lalu dianggap sebagai zaman yang dihormati, otak secara beransur-ansur mengubah strateginya daripada menghafal kepada memelihara apa yang telah dipelajari, agar tidak mendedahkan pengetahuan terkumpul kepada bahaya pemadaman secara tidak sengaja. Proses ini berlaku secara perlahan-lahan dan sistematik sepanjang hayat setiap daripada kita. Otak menjadi lebih konservatif. Oleh itu, selama bertahun-tahun ia menjadi semakin sukar baginya untuk menguasai yang baru, tetapi pengetahuan yang diperoleh itu pasti diperbaiki.

Proses ini bukan penyakit, sukar dan bahkan hampir mustahil untuk melawannya. Dan ini adalah satu lagi hujah yang memihak kepada betapa pentingnya belajar pada usia muda, apabila belajar itu mudah. Tetapi ada berita baik untuk orang yang lebih tua juga. Tidak semua sifat otak menjadi lemah selama bertahun-tahun. Perbendaharaan kata, bilangan imej abstrak, keupayaan untuk berfikir secara rasional dan mantap tidak hilang malah terus berkembang.

Apabila minda muda yang tidak berpengalaman menjadi keliru, menyusun pelbagai pilihan, otak yang lebih tua akan mencari penyelesaian yang berkesan dengan lebih cepat berkat strategi pemikiran yang lebih baik. By the way, semakin berpendidikan seseorang, semakin banyak dia melatih otaknya, semakin kecil kemungkinan penyakit otak.

11. Otak tidak boleh sakit

Otak tidak mempunyai sebarang hujung saraf yang sensitif, jadi ia tidak panas atau sejuk, tidak menggelitik, dan tidak menyakitkan. Ini boleh difahami jika kita menganggap bahawa ia lebih baik daripada mana-mana organ lain yang dilindungi daripada kesan persekitaran luaran: tidak mudah untuk mendapatkannya. Setiap saat, otak menerima maklumat yang tepat dan pelbagai tentang keadaan sudut paling terpencil badannya, tahu tentang sebarang keperluan, dan berhak untuk memuaskannya atau menangguhkannya untuk kemudian hari. Tetapi otak tidak merasakan dirinya dalam apa-apa cara: apabila kita mengalami sakit kepala, ia hanya isyarat daripada reseptor sakit meninges.

12. Makanan Otak yang Sihat

Seperti semua organ dalam badan, otak memerlukan sumber tenaga dan bahan binaan. Kadang-kadang dikatakan bahawa otak memberi makan secara eksklusif pada glukosa. Sesungguhnya, kira-kira 20% daripada semua glukosa dimakan oleh otak, tetapi ia, seperti mana-mana organ lain, memerlukan keseluruhan kompleks nutrien. Protein keseluruhan tidak pernah memasuki otak; sebelum itu, ia dipecahkan kepada asid amino individu. Begitu juga dengan lipid kompleks, yang dicernakan kepada asid lemak seperti omega-3 atau omega-6. Sesetengah vitamin, contohnya C, memasuki otak mereka sendiri, dan seperti B6 atau B12 dibawa oleh konduktor.

Berhati-hati dengan makanan yang kaya dengan zink seperti tiram, kacang tanah, dan biji tembikai. Terdapat hipotesis bahawa zink terkumpul di dalam otak dan, dari masa ke masa, boleh membawa kepada perkembangan penyakit Alzheimer.

Banyak nutrien, terutamanya penting untuk otak, seperti vitamin D3, B12, creatine, carnosine, omega-3 hanya terdapat dalam daging, ikan dan telur. Oleh itu, vegetarianisme yang kini bergaya hampir tidak boleh dipanggil bermanfaat untuk sel-sel otak.

1. Pada peringkat awal embrio manusia, 250,000 neuron terbentuk setiap minit.
2. Perkembangan otak yang paling pesat berlaku antara umur 2 hingga 11 tahun.
3. Semakin berpendidikan seseorang, semakin kecil kemungkinan penyakit otak. Aktiviti intelektual menyebabkan penghasilan tisu tambahan untuk mengimbangi pesakit.
4. Melibatkan diri dalam aktiviti yang tidak dikenali dan berinteraksi dengan mereka yang mengatasi anda dalam kecerdasan adalah cara terbaik untuk perkembangan otak.
5. Isyarat dalam sistem saraf manusia mencapai kelajuan 288 km/j. Pada usia tua, kelajuan berkurangan sebanyak 15%.
6. Semua orang mempunyai bilangan sel saraf yang lebih kurang sama, pada masa kanak-kanak dan pada masa dewasa, tetapi sel-sel ini berkembang, mencapai saiz maksimumnya pada enam tahun. Otak bayi yang baru lahir meningkat tiga kali ganda pada tahun pertama kehidupan (tidak hairanlah bayi mempunyai kepala yang besar!).
7. Orang Jepun mempunyai IQ tertinggi di dunia - 111. 10% orang Jepun mempunyai penunjuk melebihi 130.
8. Otak tidak berasa sakit - tiada reseptor kesakitan di dalam otak.
9. Menguap sering dikaitkan dengan kurang tidur dan kebosanan, tetapi ia sebenarnya membantu seseorang bangun. Apabila menguap, tenggorokan mengembang, yang membolehkan paru-paru menerima lebih banyak oksigen, yang mengalir ke otak melalui darah, menjadikan kita lebih berjaga-jaga.
10. Solat dan meditasi mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti otak, mengurangkan kekerapan pernafasan. Persepsi maklumat semasa solat atau meditasi berjalan dengan memintas proses pemikiran dan analisis, i.e. seseorang meninggalkan realiti. Dalam keadaan ini, gelombang delta muncul di otak, yang biasanya direkodkan pada bayi dalam enam bulan pertama kehidupan. Ayunan gelombang otak dinormalkan dan menyumbang kepada proses penyembuhan diri badan. Orang yang beriman pergi ke doktor 36% kurang kerap daripada orang yang tidak percaya.
11. Untuk berfungsi sepenuhnya otak, anda perlu minum jumlah cecair yang mencukupi. Otak, seperti seluruh badan kita, adalah kira-kira 75% air. Mereka yang cuba menurunkan berat badan dengan bantuan pil dan teh, mengeluarkan air dari badan, harus bersedia untuk fakta bahawa, pada masa yang sama dengan menurunkan berat badan, mereka juga akan kehilangan prestasi otak.
12. Otak bangun lebih lama daripada badan. Keupayaan intelek seseorang sejurus selepas bangun adalah lebih rendah daripada selepas malam tanpa tidur atau dalam keadaan mabuk sederhana. Ia sangat berguna, sebagai tambahan kepada jogging pagi dan sarapan pagi, yang meningkatkan proses metabolik, untuk melakukan sedikit senaman untuk otak. Ini bermakna anda tidak sepatutnya menghidupkan TV pada waktu pagi, sebaliknya membaca sedikit atau menyelesaikan teka silang kata.
13. Otak lebih mudah memahami percakapan lelaki berbanding wanita. Suara lelaki dan perempuan mempengaruhi bahagian otak yang berlainan. Suara perempuan lebih muzikal, bunyi pada frekuensi yang lebih tinggi, manakala julat frekuensi lebih luas daripada suara lelaki. Otak manusia perlu "menguraikan" maksud apa yang dikatakan oleh seorang wanita, menggunakan sumber tambahan. Dengan cara ini, orang yang mengalami halusinasi pendengaran sering mendengar ucapan lelaki.
14. Otak menggunakan lebih banyak tenaga daripada semua organ lain. Ia menyumbang hanya 2% daripada jumlah berat badan, tetapi mengambil kira-kira 20% daripada tenaga yang dihasilkan oleh badan. Jumlah tenaga ini cukup untuk mengendalikan mentol lampu 25 watt. Tenaga menyokong fungsi otak yang normal dan dihantar oleh neuron untuk mencipta impuls saraf.
15. Otak mengandungi kira-kira 100 bilion neuron (sel yang menjana dan menghantar impuls saraf), sebanyak bintang di galaksi kita dan kira-kira 16 kali lebih banyak daripada manusia di Bumi. Setiap neuron disambungkan kepada 10,000 neuron lain. Hemisfera kiri mengandungi 186 juta lebih neuron daripada sebelah kanan. Dengan menghantar impuls saraf, neuron menyediakan kerja otak yang berterusan.
16. Cakap-cakap bahawa orang menggunakan hanya 10% daripada otak mereka adalah mitos. Walaupun tidak semua rahsia dan keupayaan otak didedahkan, setiap bahagian otak sentiasa menjalankan fungsi tertentu, otak sentiasa menggunakan seberapa banyak sumber yang diperlukan pada masa ini.
17. Setiap minit 750-1000 ml darah melalui otak, iaitu 15-20% daripada semua darah dalam tubuh manusia.
18. Otak menghasilkan 70,000 pemikiran sehari.
19. Selepas 30 tahun, jisim otak berkurangan sebanyak suku peratus setiap tahun.
20. Dalam 30% orang berumur lapan puluh tahun, otak berfungsi tidak lebih buruk daripada orang muda.

Otak masih merupakan organ tubuh manusia yang paling misteri, minda terbaik manusia telah berjuang untuk membongkar prinsip operasinya selama lebih dari seratus tahun. Tidak dinafikan, para saintis telah berjaya mencapai ketinggian ilmu yang tidak dapat dilihat sehingga kini, tetapi masih terdapat sejumlah besar fakta bertaburan yang boleh bercanggah antara satu sama lain, mengganggu penambahan sistem yang harmoni.

Kami tidak akan menyertai kem besar saintis yang mengusahakan misteri itu - tidak, mari kita ingat fakta menarik yang tidak diketahui oleh ramai orang.

1. Otak adalah peneraju dalam penggunaan tenaga dalam badan kita. Sesungguhnya, walaupun peratusan jisim otak kepada jumlah jisim badan hanya 2%, 15% daripada jantung "berfungsi" untuknya, dan otak itu sendiri menggunakan lebih daripada 20% oksigen yang ditangkap oleh paru-paru. Itu benar-benar - "anda suka menunggang, suka dan kereta luncur untuk dibawa." Untuk menghantar oksigen ke otak, tiga arteri besar berfungsi, yang secara eksklusif bertujuan untuk pengisian semula yang berterusan.

2. Otak hampir berkembang sepenuhnya pada usia tujuh tahun. Para saintis mengesahkan bahawa kira-kira 95% tisu otak akhirnya disusun pada usia tujuh tahun, membentuk organ yang siap sepenuhnya. Dengan cara ini, tepatnya kerana perkembangan pesat otak, penggunaan tenaga sistem saraf kanak-kanak berumur dua tahun adalah dua kali ganda penggunaan tenaga sistem saraf orang dewasa. By the way, lelaki mempunyai otak lebih daripada wanita - tetapi ini tidak bermakna lelaki lebih bijak (mari kita beri penghormatan kepada feminisme, ini benar-benar benar). By the way, fakta yang menarik juga adalah perbezaan dalam saiz kawasan yang berbeza dalam otak lelaki dan wanita.

4. Seseorang menggunakan hampir semua sumber otaknya. Terdapat satu mitos yang tidak diketahui asal usulnya, yang menurutnya otak hanya berfungsi 10% - namun, mitos ini muncul pada awal abad ke-20 akibat daripada beberapa eksperimen makmal yang tidak tepat. Bagaimanakah para saintis pada awal abad ke-20 mengira bilangan neuron yang terlibat dalam kerja? Sudah tentu tidak. Tetapi saintis moden telah menjalankan eksperimen yang sepadan berkali-kali, yang telah menunjukkan bahawa kita hampir sepenuhnya menggunakan sumber otak.

5. Sel-sel otak dipulihkan. Kenyataan sebaliknya adalah hasil mitos lain yang juga berusia lebih 100 tahun. Sel-sel saraf dalam otak memang menjana semula, walaupun tidak secepat sel-sel dalam badan kita. Sesungguhnya, jika sel tidak menjana semula, bagaimana orang akan pulih daripada kecederaan otak traumatik? Sinaps, yang berfungsi sebagai "jambatan" antara sel-sel otak, melakukan pembaikan - dan begitu juga dengan neuron itu sendiri. Menariknya, ketagihan alkohol, bertentangan dengan dakwaan bertahun-tahun, tidak membunuh neuron di otak - walau bagaimanapun, sinaps memang mati. Adalah jelas bahawa dengan pemusnahan sambungan otak, proses pemikiran mula "melambatkan", dan kemudian secara amnya hampir tidak membara

Sistem saraf manusia adalah sistem yang difikirkan dengan baik dan kompleks, berkat seseorang itu dapat berfikir, melihat dunia dengan bantuan perasaan, berinteraksi dengan orang lain dan menjadi orang yang munasabah, seseorang. Agar sistem saraf menjadi sihat, adalah perlu untuk menjaganya, kerana jika fungsinya terjejas, seseorang, walaupun orang yang sihat secara fizikal, tidak dapat menjalani kehidupan yang penuh. laman web ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk mengekalkan kesihatan sistem saraf, dan apa yang terbaik untuk dielakkan.

Apa yang memberi manfaat kepada sistem saraf manusia

Untuk tidak menakutkan diri sendiri atau orang lain yang mengalami gangguan saraf, adalah perlu untuk memanjakan sistem saraf dengan perkara berikut:

Udara segar

Sistem saraf pusat manusia sangat menyukai udara segar. Ingat bahawa otak menyerap satu perempat daripada oksigen dan nutrien lain. Oleh itu, kekurangan bahan ini, serta vitamin B dan niasin, yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik neuron, memudaratkan sistem saraf. Oleh itu, sebagai tambahan kepada berjalan-jalan biasa di udara segar, "beri makan" otak dengan makanan berikut:

kekacang;
ikan;
roti Gandum penuh;
bijirin (soba, oat);
daging;
jeroan.

Tidur dan rawatan air

Walaupun anda kerap makan makanan yang paling bermanfaat untuk sistem saraf manusia, tanpa tidur yang baik ia tidak akan berfungsi dengan baik. Walaupun fakta bahawa otak boleh dikatakan tidak pernah tidur, terlibat dalam kawalan proses penting, masa tidur anda diperlukan untuk menstruktur dan menghafal maklumat, serta pulih.

Bagi prosedur air, mereka juga mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, dan mandi kontras juga membantu memperbaiki keadaan kulit dan memanjangkan masa mudanya.

Aktiviti berganti-ganti

Otak tidak suka untuk sentiasa terlibat dalam satu jenis aktiviti, oleh itu, pakar menekankan keperluan untuk kedua-dua buruh mental dan fizikal untuk setiap orang. Keamatan aktiviti ini boleh berbeza-beza bergantung pada keutamaan dan kebolehan fizikal anda.

Pergerakan

Mobiliti, gaya hidup aktif membantu menguatkan bukan sahaja otot dan ligamen, tetapi juga sistem saraf manusia. Otak bertindak balas terhadap aktiviti fizikal dengan melepaskan endorfin, jadi orang yang aktif selalunya mempunyai sistem saraf yang lebih kuat daripada mereka yang menghabiskan hari dalam posisi duduk.

kegembiraan

Kegembiraan adalah baik untuk sistem saraf. Pada masa yang sama, anda tidak perlu bergembira - bersorak, membuat anda ketawa, menghiburkan jiran anda - dan anda akan kurang terdedah kepada gangguan dari sistem saraf.

Apa yang sistem saraf manusia perlu dilindungi

Sistem saraf manusia terdedah kepada pelbagai jenis faktor, dari mana ia mesti dilindungi sebaik mungkin, ini adalah:

Penyakit berjangkit dan lain-lain

Mana-mana mikroorganisma patogen menyerang sel-sel sistem saraf, akibatnya kita berasa lemah dan sakit. Oleh itu, jangkitan (asal virus atau bakteria - tidak mengapa) harus dirawat oleh pakar untuk mengelakkan komplikasi daripada sistem saraf. Penyakit telinga, sinus, proses berjangkit dan keradangan dalam rongga mulut (gigi, gusi, dll.) Dalam kes-kes lanjut boleh mencapai meninges dan membahayakan sistem saraf.

gigitan kutu

Tiada siapa yang kebal daripada kutu yang membawa virus ensefalitis. Oleh itu, keluar ke alam semula jadi, anda mesti mengambil semua langkah berjaga-jaga yang membolehkan anda dilindungi daripada gigitan serangga berbahaya ini.

Trauma

Yang paling berbahaya bagi sistem saraf manusia adalah kecederaan kepala, penuh dengan gangguan bekalan darah di tapak kecederaan, pendarahan serebrum, yang membawa kepada gangguan mental, fungsi motor dan kematian. Dalam kes kecederaan kepala, pastikan anda menyemak dengan pakar, dan juga ingat bahawa kejatuhan yang tidak berjaya pada tulang ekor juga boleh menyebabkan gegaran.

Tekanan

Tekanan berterusan bukan sahaja melanda sistem saraf manusia, tetapi seluruh badan. Terdapat banyak teknik untuk melindungi atau menghilangkan tekanan, cari yang sesuai untuk anda dan jangan biarkan tekanan kronik mengatasi anda.

Masalah ini diketahui oleh penduduk megalopolises, apabila, nampaknya, bandar itu tidak pernah tidur. Ramai mencederakan diri mereka sendiri dengan membiarkan TV atau sumber bunyi bising lain menyala semalaman. Seseorang yang terbiasa tidur dalam keadaan sedemikian tidak mengesyaki bahawa sistem saraf tidak menyukainya. Cuba tidur dengan senyap sepenuhnya pada waktu malam supaya anda tidak bangun dengan rasa meragam dan letih pada waktu pagi.

Jika anda mengimpikan urat saraf sekuat tali, pastikan sistem saraf anda mendapat nutrien maksimum, udara segar dan rehat yang cukup. Jangan lupa untuk memantau kesihatan anda, kerana semua sistem badan disambungkan!

Apa yang memberi manfaat kepada sistem saraf manusia

Apa yang sistem saraf manusia perlu dilindungi

Pilihan Editor