KVN යෞවනයන් උසස් පාසැල් සිසුන්ගේ ජීවිතය තෝරා ගනී. සෞඛ්ය සම්පන්න මත KVN මත දර්ශනය "ගෙදර වැඩ"

අවුරුදු 10-11 අතර ළමුන් සඳහා KVN "සජීවී සහ ආයුබෝවන්!"

ඉලක්ක:සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම, දුම්පානය වැළැක්වීම.
මුක්කු:
- ජූරි සභාවේ සහ ගණන් කිරීමේ කොමිෂන් සභාවේ මිනිත්තු
- ශාලාවේ සැරසිලි
- ජූරි සභාව සඳහා තොරතුරු
- වෘකයන්ගේ ඇඳුම් (කෑලි 3)
- නරියා ඇඳුම් (3 pcs) - තොප්පිය
- කොලොබොක්
- ආච්චි (සාලු, ඇඳුම, ශරීර ඇඳුම)
- සීයා (බූට් සපත්තු, කමිසය, කන් පෙති සහිත තොප්පිය)
- සිගරට් පැකට්ටුවක් (2 pcs)
- සිගරට් (මුක්කු) - 2 pcs
- මල්-හත්-මල්
- 2 sundresses + 2 kokoshniks (කතන්දර කියන්නන්)
- බල්ලා (කබාය, වලිගය)
බළලා (කන්, වලිගය)
- මූසිකය
- මිණිබිරිය (තද රතු පාට ඇඳුම, ස්කාෆ්)
- ආච්චි (සායක්, ජැකට්, ස්කාෆ්)
- සීයා (බැටළු හම් කබාය, කන් පෙති)
- ටර්නිප් (කහ ඇඳුම, කොළ පීත්ත පටිය)
- වතුර දැමීමේ කෑන්
- සවල
- නිවස
- බංකුව
- තුවක්කුව
- විලාසිතාමය අත්බෑගය, කැඩපත
- බබා යාගා ඇඳුම (වෙස්මුහුණු)
- ක්වාසිමෝඩෝ (හන්ච්බැක්)
- හිතෝපදේශ
- හරිත ස්කාෆ්
ජූරි සභාවේ සාමාජිකයින්ට සහ ගණන් කිරීමේ කොමිෂන් සභාවට තරඟයේ ප්‍රොටෝකෝල ඇත
කණ්ඩායම් තිරය පිටුපස සිටිති
ආඝාතය:
1. "Callsigns KVN" පසුබිමට එරෙහිව:
නායකත්වය:කුඩා පුතා තම පියා වෙත පැමිණ දරුවාගෙන් මෙසේ ඇසීය.
"හොඳ සහ නරක කුමක්ද?"
ඔබ ව්‍යායාම කරන්නේ නම්, ඔබ නිතර සලාද අනුභව කරන්නේ නම්,
ඔබ චොකලට් වලට ආදරය කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට සෞඛ්ය නිධානයක් සොයාගත හැකිය.
ඔබ ඔබේ කන් සෝදා ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබ තටාකයට නොයන්නේ නම්,
ඔබ සිගරට් සමඟ මිතුරන් වේ - ඔබ එසේ සෞඛ්යය සොයා නොගනු ඇත.
අවශ්‍යයි, උදේ සවස සියලුම පිරිමි ළමයින් අවශ්‍යයි
සේදීමට, කෝපයට පත් කිරීමට, ක්‍රීඩා කිරීමට,
නිරෝගීව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. අපට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි!
නායකත්වය:හිතවත් යාලුවනේ! අද අපි "සජීවී සහ ආයුබෝවන්!" යනුවෙන් හඳුන්වන ප්‍රීතිමත් සහ සම්පත්දායක සමාජ ශාලාවේදී හමුවෙමු.
"සජීවී සහ ආයුබෝවන්" යන මෙම ඇමතුම ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? (ප්‍රේක්ෂක ප්‍රතිචාර).
- උසස් පාසල් සිසුන් අද තරඟ විනිශ්චය කරනු ඇත. ඔවුන් සියල්ලෝම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ය, ඔවුන් "රොව්ස්නික්" සංගමයේ නියැලී සිටිති, ඔවුන්ට නරක පුරුදු නොමැත, ඔවුන් ඒකමතිකව ප්‍රකාශ කරන්නේ:
“නරක පුරුදු නැති කරන්න! අපේ පරම්පරාව සෞඛ්යය තෝරා ගනී!
-අපගේ ජූරියේ සභාපති කේබල් රූපවාහිනියේ නිවේදකයා "TEST-MK"
Ekaterina Lvovna Ushkova! (අත්පොළසන් දීම)
- ඉතින්, අපි KVN ආරම්භ කරමු! වේදිකාවේ කණ්ඩායම්!
2. හයියෙන් "KVN ඇමතුම් සංඥා", කණ්ඩායම් වේදිකාවට යනවා.
නායකත්වය:හිතවත් ප්‍රේක්ෂකයින් සහ රසිකයන්, අපගේ කණ්ඩායම් වලට සුබ පතන්න:
"නිරෝගී යාලුවනේ" සහ කණ්ඩායම "ආශ්වාස කරන්න-හුස්ම ගන්න!"
- අද සියලුම තරඟ ලකුණු පහක පරිමාණයකින් ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර, අපි පළමු "සුබ පැතුම්" තරඟය ආරම්භ කරමු!
කණ්ඩායම් පසුපසට යනවා.
නායකත්වය:"Healthy guys" කණ්ඩායම මුලින්ම තරඟය ආරම්භ කරයි.
3.Crazi Frog (කණ්ඩායම පිටවීම)
"Healthy Guys" කණ්ඩායමෙන් සුභ පැතුම්.
නිකිටා:අපි විහිලු කොල්ලෝ, අපි කම්මැලි වෙන්න කැමති නැහැ.
මාෂා එෆ්:සතුටින් අපි KVN හි සෙල්ලම් කරන්නෙමු!
ලීනා:අපි එකමුතුව පිළිතුරු දෙමු, ඒ ගැන කිසිදු සැකයක් නැත ...
සියල්ල:මිත්රත්වය අද ජයග්රහණවල අනියම් බිරිඳ වනු ඇත!
ඩීමා:අරගලය වඩාත් තියුණු ලෙස උනු වීමට ඉඩ දෙන්න, තරඟය ශක්තිමත් වේ.
Nastya:සාර්ථකත්වය තීරණය වන්නේ දෛවය විසින් නොවේ, නමුත් අපගේ දැනුමෙන් පමණි!
මාෂා ෆෙඩරල්:තවද, ඔබ සමඟ තරඟ කිරීම, අපි මිතුරන් ලෙස පවතිනු ඇත.
Artyom:අරගලය ශක්තිමත් වීමට ඉඩ දෙන්න, සෞඛ්‍යය ඒ සමඟ ශක්තිමත් වීමට ඉඩ දෙන්න!
ඩීමා කේ: KVN අපගේ මිත්‍රශීලී පන්තියට ආදරය කරන අතර දැන් රැස්වීම නිවේදනය කරනු ඇත.
මිෂා:මෙන්න රසිකයෝ, මෙන්න ජූරිය.
මොනවා කිව්වත් ජයග්‍රහණයේ මාවත දුෂ්කරයි.
හැමෝම (ගායනා කරන්න): අපි නිරෝගී කොල්ලෝ
ඒ වගේම අපි හොඳින් ජීවත් වෙනවා
මුළු කණ්ඩායමම ක්‍රීඩාව සමඟ මිතුරු වෙති
අපි දුම් පානය කරන්නේ නැහැ, බොන්නේ නැහැ!
ඔව්, නිරෝගී ශරීරයක
ඔහ්, හොඳ ආත්මයක්!
ජයග්‍රහණයේ සුවඳ අපි නාසයෙන්
ඒ වගේම අපිට හොඳ සුවඳක් තියෙනවා!
නිකිටා: සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට කැමති කවුද?
මුළු කණ්ඩායමම දෑත් ඔසවයි.
හැමෝම (කෑගසමින්)මම! මම! මම! මම! මම!
ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රා: KVN මෙච්චර කල් බලාගෙන හිටියා
ඔවුන් කෑවේ නැත, නිදාගත්තේ නැත.
ඔවුන් ගායනා කර නැටුවා පමණි.
අවසාන වශයෙන්, අපි ඔබ ඉදිරියෙහි සිටිමු.
අද අපි සෙල්ලම් කර මිනිසුන් හිනස්සන්නෙමු!
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන
එය KVN හි සාකච්ඡා කරනු ඇත.
4. Crazi Frog (කණ්ඩායම හැර යාම)
නායකත්වය:දැන් “ආශ්වාස කරන්න-හුස්ම ගන්න” විධානයේ සුබ පැතුම්.
සුබපැතුම් විධානය "ආශ්වාස කරන්න - පිට කරන්න!"
කපිතාන්වරයාගේ අණ යටතේ පිරිමි ළමයින් පිටතට යයි: “ආශ්වාස කරන්න-හුස්ම ගන්න!”, සමාන!”, “අවධානය!”.
මාෂා:මෙහි සිටින සියලු දෙනා KVN රැස්වීම ගැන සතුටු වනු ඇත.
එබැවින් මෙම නිවාඩුවේ සෑම තැනකම විහිළුවලට ඉඩ දෙන්න.
ඔක්සානා:මොකද අපි සතුටින් ඉන්න මිනිස්සු
මොකද අපි නිරෝගී ජනතාවක්.
ඩීමා:මොකද අපිට හිනා නොවී ඉන්න බෑ
මන්ද සිනහව සාර්ථකත්වයේ යතුරයි.
මැක්සිම්:අප තුළ පණ්ඩිතකම, විනෝදය පිළිබඳ සංචිතයක් තිබේ.
එබැවින් එය සාම්ප්‍රදායික වීමට ඉඩ දෙන්න: ශක්තිමත් කවුද - ජය!
සාෂා:සමාජයට ආවා - නළල රැලි නොකරන්න,
අවසානය දක්වා විනෝද වන්න!
ඊගෝර්:ඔබ නරඹන්නෙකු හෝ ආගන්තුකයෙකු නොවේ,
සහ අපේ නියපොතු වල වැඩසටහන්.
ලීසා:කඩන්න එපා, නැමෙන්න එපා
සියලු නීති පිළිපදින්න!
විටලික්: (සියල්ල) KVN - වහාම ශාලාවේ සිනා!
KVN - හොඳම ක්රීඩාව!
KVN - සහ ක්‍රීඩාව අපව අමතයි!
KVN - අපට සටනට යාමට කාලයයි!
KVN - "පරම්පරාව", ඉදිරියට යන්න!
KVN - සෞඛ්ය සම්පන්න ඉහල අතක්!
Vova:අපි එය කෙටියෙන් හා කාරණයට ගනිමු
අපි හැමෝටම අපේම ස්ථාවරයක් තියෙනවා.
දැන් හැමෝම සටන් කරන්න සූදානම්
අපි ඉන්නේ KVN සටනේ.
ලීනා:අපගේ සටන දුෂ්කර වේවා,
අපි හැම දෙයක්ම හරහා යන්නෙමු.
අපි ඔබගේ අභියෝගය භාරගන්නෙමු.
සියල්ල:ඉදිරියට, ජයග්‍රහණය කරා!
ඇලියෝනා: අපි පැරදුණොත් -
අපි දුක් වෙන්නේ නැහැ.
සියල්ල:සියල්ලට පසු, තරඟයකින් තොරව ජීවත් වීමට රසවත් නොවේ!
5. Crazi Frog (කණ්ඩායම හැර යාම)
නායකත්වය:මම කණ්ඩායම්වලට වේදිකාවට නගින්න කියනවා.
6. Crazi Frog (විධාන ප්රතිදානය)
- වචනය අපේ ජූරි සභාවට ලබා දී ඇත. "සුබපැතුම්" තරගයේ උපරිම ලකුණු ගණන ලකුණු 5 කි. ඉතින්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාලුවනේ" කණ්ඩායමේ ලකුණු ... සහ "ආශ්වාස-ප්‍ශ්වාස" කණ්ඩායමේ ලකුණු.
ජූරි සභාව "සුබ පැතුම්" සඳහා ලකුණු ප්‍රකාශයට පත් කරයි. රසිකයෝ ඝෝෂා කරති.
නායකත්වය:මම ඊළඟ තරඟය නිවේදනය කරමි, එහිදී ඔබ සම්පත්දායකත්වය සහ බුද්ධිය පෙන්විය යුතුය. මෙය සමහර විට වඩාත්ම දුෂ්කර තරඟය වන අතර එය "උණුසුම" ලෙස හැඳින්වේ.
- රුසියානු ජනතාව සෑම විටම සෞඛ්යයට මුල් තැන දී ඇත. එමනිසා, සෞඛ්‍යය පිළිබඳ බොහෝ ජන හිතෝපදේශ සහ කියමන් තිබීම නිකම්ම නොවේ.
1) ඔබේ කාර්යය වන්නේ තනි වචන වලින් හිතෝපදේශයක් සෑදීම, එය එකට කියවා ඔබ එය තේරුම් ගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කිරීමයි.
හිතෝපදේශ.
සෞඛ්‍යය මුදලට මිලදී ගත නොහැක.
දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි.
ප්රීතිමත් සංගීතයට, කණ්ඩායම් යෝජනා ඉදිරිපත් කරයි. රසිකයෝ ඝෝෂා කරති.
7. පිස්සු ගෙම්බා.
2) කණ්ඩායම් එකිනෙකාගෙන් මාරුවෙන් මාරුවට ප්‍රශ්නය අසයි: "ඇයි ...". විරුද්ධවාදියා වාක්‍ය ඛණ්ඩය දිගටම කරගෙන යා යුතුය. ඔබට සිතන්නට තත්පර 30ක් ඇත. පිළිතුරෙන් පසුව, කණ්ඩායම තමන්ගේම පිළිතුරක් නිකුත් කරයි.
"Healthy Guys" කණ්ඩායමෙන් ප්‍රශ්න:
1. මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වූවන්ට කොළ පැහැති මුහුණක් ඇත්තේ ඇයි?
පිළිතුර: ඔවුන් කොළ තණකොළ ආඝ්රාණය කළ නිසා.
2. දුම් පානය කරන්නෙකුගේ මුඛයෙන් දුම පිටවන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: ඔහුගේ ආත්මය තුළ ගින්නක් ඇති නිසා.
3. ව්‍යායාම නොකරන තැනැත්තා දුර්වල ලෙස පෙනෙන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: ඔහුගේ ඇටකටු සෘජු නොවීම සහ ඔහුගේ මාංශ පේශි ක්ෂය වී ඇති බැවිනි.
4. බල්ලන් බීමත් මිනිසුන්ට කැමති නැති අතර සෑම විටම ඔවුන්ට බුරන්නේ නැත්තේ ඇයි?
පිළිතුර: බීමත් අය “ඉඳගන්න!” විධානය නරක ලෙස උච්චාරණය කරන නිසා.
"ආශ්වාස කරන්න-ප්‍ශ්වාස කරන්න!" විධානයේ ප්‍රශ්න:
1. බළලුන් දුම්කොළ දුම නොඉවසන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: ඔවුන් තවත් කළු වීමට අවශ්ය නැති නිසා.
2. නිකොටින් බිංදුවක් අශ්වයෙකු මරා දමන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: අශ්වයාට නරක පුරුදු නැති නිසා.
3. මිනිසුන් විවිධ ශක්තියෙන් යුත් බීම පානය කරන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: පානයෙහි අංශක වැඩි වන තරමට බුද්ධිය අඩු වන බැවිනි.
4. පුද්ගලයෙකු හිස මුඩු කරන්නේ ඇයි?
පිළිතුර: එක් එක් සිගරට් එක සමාන නිසා
එක් හිසකෙස් අහිමි විය.
නායකත්වය:"උණුසුම්" තරඟය අවසන් වී ඇති අතර, අපි ඔවුන්ගේ ලකුණු ලබා දෙන ලෙස ජූරි සභාවෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඉතින්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාලුවනේ" කණ්ඩායමේ ලකුණු ... සහ "ආශ්වාස-ප්‍ශ්වාස" කණ්ඩායමේ ලකුණු.
තරඟය ලකුණු 5 ක පරිමාණයකින් ඇගයීමට ලක් කෙරේ.
නායකත්වය:ඊළඟ තරඟය "ගෙදර වැඩ" ලෙස හැඳින්වේ. එහි තේමාව වන්නේ "සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව" යන්නයි. මේ අතර, කණ්ඩායම් මෙම තරඟය සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටිති, කරුණාකර "Turnip in a sports way" සුරංගනා කතාව බලන්න. එය "Entertainers" සංගමයේ කොල්ලන් විසින් ඔබට පෙන්වනු ඇත.
8. "ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය නම් කේන්ති ගන්න."
නායකත්වය:හොඳයි, දැන් "ගෙදර වැඩ" තරඟය ආරම්භ වන අතර, එය මුලින්ම පෙන්වන්නේ "සෞඛ්‍ය සම්පන්න අය" කණ්ඩායමයි.
9. "ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය නම් කේන්ති ගන්න."
මාෂා එෆ්:නිකිටා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් යන්නෙන් ඔබ අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
නිකිටා:හොඳයි, පළමුව, නිදා ගැනීම ඉතා හොඳයි, දොළහ දක්වා ඒ ආකාරයෙන්, පසුව එය විශිෂ්ටයි, කෑමට නියමයි, පිඟන් තුනක් හෝ හතරක් ඇත, හොඳයි, සවස් වරුවේ ඩිස්කෝ එකේ රැඳී සිටීම ඉතා හොඳයි!
ලීනා:පාසැලේදී සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන අපට පැවසුවා.
ඩීමා:ඔව්, නිකිටා, ඔබ අඳුරු පුද්ගලයෙකි, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් ගැන කතා කරයි.
Nastya:තවද ඔබ අපව නොමඟ යවයි.
මාෂා ෆෙඩරල්:එහෙම අය විතරක් බොනවා, කන්නේ, ක්‍රීඩා කරන්නේ නැහැ, ඊට පස්සේ දුක් විඳින්නේ ඇයි එහෙම වෙන්නේ.
10. "නොට්‍රේ ඩේම්" සංගීතයේ "බෙල්" ගීතය හඬ නඟන ක්වාසිමෝඩෝ (කිරිල් පී.) වේදිකාව හරහා ගමන් කරයි.
Artyom:දැන් අඬන්න පරක්කු වැඩියි, ශාරීරික අධ්‍යාපන පන්තිවලින් නිතරම පැනලා යන්න දෙයක් තිබුණේ නැහැ.
ඩීමා කේ:හා බලන්න මේ කෙල්ල දිහා! අධික දුම්පානය සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය නිසා ඇයට සිදු වූ දේ!
11. “හොඳයි, ඇයි ඔබ මෙතරම් බියජනක ...” ගීතය ශබ්ද නගා, බබා යාගා වෙස් මුහුණක සිටින ගැහැණු ළමයෙක් සමත් වේ.
පාෂා: (සංවර්ධනය)ඔව්, දුම්පානය නවත්වන්න මහත්තයෝ.
ලීනා:පාෂා, සහ කවුද සමත් වුණේ, බාබා යාගා?
පාෂා:නැහැ, ලීනා, මේ බබා කුර්යාගා!
නිකිටා:එවැනි ජීවන රටාවකට මඟ පෑදිය හැක්කේ කුමක් ද?
සියල්ල:සහ මෙන්න මොකක්ද!
12. එකම ගීතයේ ශබ්දය එකතු වේ.
ඔවුන් ක්වාසිමෝඩෝ සහ බාබා යාගා පෙන්වයි, ඔවුන් එකවරම ශාලාවෙන් හතරෙන් පලා යයි. (ශබ්ද පටයේ අවසානය)
ඩීමා කේ:ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් මට සවන් දෙන්න!
මම ඔබට කියන දේ පොතක ලියන්නේ නැත.
බෝල, ගොළුබෙල්ලන්, බැඩ්මින්ටන් -
ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි!
සිගරට් එකක් දෙන්නේ කවුද, අවජාතකයාගේ මුහුණට පහර දෙන්න!
ඔබ බොන අයට හෝ කෙටීමට ඉදිරිපත් කරයි,
ඔබ ඔහුව පයින් පහරකින් හතළිස් වතාවක් ඉහළට ඇද දමන්න!
ඉන්පසු පනස් වතාවක් බිමෙන් ඉවතට විසිවී,
ඔහු තේරුම් ගනීවි: හොඳයි
ක්රීඩා කරන්න!
13. සංගීතයට විවිධ අභ්‍යාස කරමින් සියල්ලෝම වේදිකාවෙන් පිට වෙති.
"ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය නම් කේන්ති ගන්න."
නායකත්වය:දැන් "Inhale-Exhale" කණ්ඩායම එහි "ගෙදර වැඩ" පෙන්වයි.
සාෂා: KVN කණ්ඩායම "Inhale-exhale" ඔබේ අවධානයට ඉදිරිපත් කරයි "Kolobok - 2, හෝ මාපිය පාලනයෙන් ඔබ්බට Zhorik" - "Kolobok" සුරංගනා කතාවේ ප්‍රතිනිර්මාණයකි.
ලීසා:ජීවත් වුණා, සීයා සහ කාන්තාවක් සිටියා. රුසියාවේ මුදල් හා විශ්‍රාම වැටුප් ප්‍රතිසංස්කරණ සිදු වන තුරු ඔවුන් දුක් නොවී ජීවත් වූහ. තමාගේ සහ සීයාගේ විශ්‍රාම වැටුප මාසයකට ප්‍රමාණවත් නොවන බව ආච්චි දුටුවාය. ආච්චි රූබල් පනහක් ලොකරයේ තබනු ඇත - කිසිවක් නැත. ඇය විමර්ශනය කිරීමට තීරණය කළාය ...
සීන් එක.
ආච්චි (ඔක්සානා):ඔහ්, ඔයා ඉතින් රස්තා, නාකි අවජාතකයෙක්! මම හිතන්නේ: මුදල් අතුරුදහන් වන්නේ කොහේද, ඔහු එය සියලු වර්ගවල වස සඳහා වියදම් කරයි!
සීයා (විටලික්):මට අයිතියක් ඇත!
ආච්චි:මම ඔබට අයිතිවාසිකම් සහ බැඳීම් පෙන්වන්නම්! (පැද්දෙමින්, ඔහුගේ සීයාගෙන් සිගරට් පැකට්ටුවක් ගෙන, එය ඔහුගේ නාසය යට තබයි)ඔබේ ඇස්වලින් බලන්න, මෙහි ලියා ඇති දේ: "සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය පෙර-දුප්-දිර්-ඔව්!" ඔහු ඔබට අනතුරු අඟවයි, පැරණි එළුවා, ඔබ දුම්කොළවලින් මිය නොයන ලෙස! මේ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය කාටත් අවවාද කරන නිසා හොඳ මිනිහෙක් දකින්න පුළුවන්.
සීයා: (ඔහුගේ පපුවට පහර දෙයි)මම සියලු ජීවීන්ට වඩා ජීවමානයි!
ආච්චි:ඔහු අන්තිම මුදල් ඉවත දැමීය, නිවසේ රෝල් බෝලයක්, පාන් පිළිස්සීමට කිසිවක් නැත, කොලොබොක්ගේ මිනිබිරියට සැලකීමට කිසිවක් නැත.
දුරින්, Kolobok "දුම් පානය" සහ ආච්චිගේ වචන සමඟ වේලාවට හිස නමා.
ආච්චි: (පැක් එක බිමට විසි කරයි, පාගා දමයි, කෑගසයි)දුම්පානය නතර කරන්න! ඔබේ ස්කීස් මතට යන්න! සෞඛ්යය අමනාප නොවනු ඇත! (දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට පටන් ගනී, සීයා ද ව්‍යායාම කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔහුගේ පහළ පිටුපස අල්ලා, ඔහු වැටේ; ආච්චි ඔහුව ඔසවයි)
ආච්චි:ඉඳගන්න, රෝග ඇති කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවියා!
සීයා:මහලු කාන්තාව, බැරලයේ පතුල සලකුණු කරන්න, සමහර විට ඔබට පෑන්කේක් සඳහා පිටි සීරීමට හැකිය, එසේ නොමැතිනම් එය ඔබේ බඩේ මැසිවිලි නඟයි, දුමෙන් හා ගින්නෙන් සියල්ල පුළුස්සා දමයි! (ආච්චි, මැසිවිලි නඟන කොළ)
සීයා: (ඉක්මනින් උඩ පනිනවා, කෑ ගහනවා)ගැහැණු ළමයි! මෙහාට එන්න, මගේ පරණ ගම්මිරිස් ෂේකර් අාර් ඒන් වටේ කැරකෙන අතරේ අපි ගැවසෙමු! (පලා යයි)
Kolobok Zhorik එළියට එනවා.
ෂොරික් (වෝවා): (වටපිට බලයි)දෙවියන්ට ස්තූතියි, මගේ සීයා සහ ආච්චි කොහේ හරි මැකී ගියා, මගේ ආච්චි යමක් පටවන තුරු මමත් සෙමින් ලිස්සා යනවා!
යනවා, රැප් ගායනා කරනවා:
පාසැලේ ගැටළු තිබේ, දෙමාපියන් වෙහෙසට පත්ව සිටිති.
ආච්චි සහ සීයා ද එය ලබා ගත්හ.
සීයාගේ සාක්කුවේ තිබී සිගරට් පැකට්ටුවක් හමු විය.
ආච්චි දිවුරනවා: "ඔබේ වයස කීයද කියා මතක තබාගන්න!"
නමුත් මම කුඩා ළමයෙක් නොවේ, ෂොරික් වැඩිහිටියෙක්.
බොහෝ ආකාරවලින් ඔවුන්ට වඩා හොඳ බුද්ධිමත්.
ආච්චි කෑගසයි: "සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය අනතුරු අඟවයි!"
සහ සෞඛ්ය අමාත්යාංශය මොන වගේ, සහ ඇය fumble නැහැ.
මට හැමදේම එපා වෙලා, මම මගේ ඇස් පෙනෙන තැනට යන්නම්,
සමහර විට හොඳ කොල්ලන් හමුවන්න
සමහර විට, ඇත්තටම, මට වෙන දෙයක් ඕන,
මම ක්රීඩා සඳහා යනවා හෝ අභ්යවකාශයට පියාසර කරන්නම්!
Zhorik: මම වෘකයන් වෙත හැරෙන්නෙමි, සමහර විට මම ඔවුන්ගෙන් යමක් ඉගෙන ගන්නෙමි.
දර්ශන දෙක.
නවක වෘකයන් තිදෙනෙක් (ඩීමා, ඊගෝර්, ඩීමා) නිදාගෙන සිටිති; කර්නල් (මැක්සිම්) මේසයේ වාඩි වී සිටී. ඔහු තම ඔරලෝසුව දෙස බලා, නැඟිට, කෑගසයි: "සමාගම, නැගිටින්න!" 14. වෘකයෝ "බෝඩර්" යන ෆොනෝග්‍රෑම් වෙත අවදි වීමට පටන් ගනී, ඔවුන්ගේ ඇස් අතුල්ලමින්, අහඹු ලෙස සැරසී, කර්නල් "ස්මිර්නෝ" ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිති.
කර්නල්:මේ මොන වගේ බයගුල්ලෙක්ද! මෙන්න බඳවා ගන්නන් එන්න! හොඳයි, මම ඔබට පෙන්වන්නම්! ඔබ මගේ හමුදාවේ ආදර්ශමත් වෘකයන් වනු ඇත! සමානයි, කඩල විහිළුකාරයෝ! අවධානය! වලිග තද කරන්න, බඩේ අඳින්න, එසේ නොමැති නම් ඔවුන් "පුරවැසියා" මත කෑවා!
ෂොරික්: (සිනාසෙයි)ඔහ්, කෑගසන්න, හොඳයි, සොල්දාදුවන්, මම සිනහවෙන් පුපුරන්නයි හදන්නේ!
කර්නල්:කතා කිරීම නවත්වන්න! මේ මොන වගේ ජින්ජර් බ්‍රෙඩ් මෑන් කෙනෙක්ද - මහත පැත්තක් පෙන්නුවා, විනය කඩ කරනවා! හොඳයි, push-ups 10 වතාවක් කරන්න! ඉක්මනින්!
ජින්ජර්බ්‍රෙඩ් මෑන් වංගු කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් වෙහෙසට පත් වේ. වෘකයන් ඔහුට සිනාසෙයි.
ෂොරික්:ඔව්, මම දැන් මැරෙනවා, මට ශක්තියක් නැහැ, මගේ ශරීරය නිකොටින් විෂ වෙලා!
කර්නල්:ඇයි හමුදාවේ නැත්තේ? එක පෙලට ඉන්න! ඔබ මගේ සමාගමෙහි සේවය කරනු ඇත!
ෂොරික්:මම තවමත් කුඩා ළමයෙක්, ඔබට අයිතියක් නැත!
කර්නල්:කිසිවක් නැත, ඔබ රෙජිමේන්තුවක පුත්රයා වනු ඇත, අපි එය ගෙන එන්නෙමු!
වෘකයන් (සිනාසෙමින්):අපි ඉගෙන නොගන්නේ නම්, අපි කමු!
හාවා කෑගසමින් පලා යයි.
දර්ශන තුන.
ෂොරික්(දහඩිය පිස දමයි): ඒක තමයි මට බොහෝ දුරට ලැබුණේ! හොඳයි, කර්නල්, හොඳයි, මෘගයා! මම නරි ගාවට යන්න කැමතියි, උන්ට අද උන්ගේ ගැහැණු නරි සමාජයේ රැස්වීමක් තියෙනවා.
15. "බර්ච් අඬමින්" දුක්බර තනුවක් ශබ්ද; හිවලුන් (ලීනා, මාෂා) බංකුවක වාඩි වී අඬනවා.

ලීනා:අපට වන විපතක මහත! අපි කොහොමද මේ අවුරුදු දෙක ජීවත් වෙන්නේ!
මාෂා:සියලුම හොඳ වෘකයන් හමුදාවට ගෙන ගියා!
ලීනා:හිරු බැස යෑම පවා කිසිවෙකු සමඟ නොවේ! හාවුන් සමඟ හෝ ඩිස්කෝ එකකට යාමට යමක් තිබේද?
මාෂා:ඉතින් උන් අපිට බයයි අපායක් වගේ!
Gingerbread man Zhorik පෙනී සිටියි.
ෂොරික්:මෙන්න ලස්සනයි! මම තුෂ්නිම්භූතයි!
ලීනා:මේ වගේ අඩුපාඩු තියෙන එකා මොන වගේ අවජාතකයෙක්ද පෙන්නුවේ?
මාෂා:ඔහු කතා කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී, නමුත් එහි ... පෙම්වතා!
ෂොරික්:ගැහැණු ළමයි, අපේ වනාන්තරයේ සුදුසු සූපවේදීන් නොමැති බව ඔබ කෑගැසුවා, නමුත් මා ගැන, ෂොරික්, ඔවුන්ට යමක් අමතක වී තිබේද?
ලීනා:උබ බන් එකෙක් නේද? බබ්කින්ගේ මිනිබිරියද?
මාෂා:මම හිතන්නේ ඔබේ මුහුණ හුරුපුරුදු බව පෙනේ, මම වරක් ඔබට සාත්තු කළෙමි, ඔබ මෙහි මගේ නාසය මත වාඩි වී සිටියා!
ෂොරික්:ඔව්, ඒ මම නෙවෙයි. මෙය කොලොබොක් -1, ඔහුට ස්වර්ග රාජ්‍යය.
ඇලියෝනා:හොඳයි, ඔබට මෙහි අවශ්‍ය කුමක්ද, දුම් දමන ජින්ජර් බ්‍රෙඩ් මෑන් -2?
ෂොරික්:ඔව්, මම ඔයාට කැමතියි, හිවලුන්! ඒවගේම මට තේරෙන්නෙ නෑ වැඩිපුරම මොකක්ද කියලා?
ඇලියෝනා:අපෙන් කිසිවෙකු ඔබ සමඟ මිතුරු නොවනු ඇත!
ෂොරික්:ඇයි එහෙම?
ලීනා:ඔව්, ඔබ සියල්ලෝම දුම් දමනවා, ඔබට කන්න බැහැ, අපි ඔබට වස දෙන්නෙමු!
මාෂා:අපි ඔබ සමඟ මිතුරු වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, අපගේ කොන්දේසි ඉටු කරන්න!
ෂොරික්:මම හැමදේටම එකඟයි!
ඇලියෝනා:පළමුව, දුම් පානය නොකරන්න! සිගරට් වල රසය අමතක කරන්න! (කොලොබොක් සිගරට් පැකට්ටුවක් විසි කර එය පාගා දමයි.)
ලීනා:දෙවනුව: ක්‍රීඩාව සමඟ මිතුරු වන්න, හිවලෙකු මෙන් සිහින් වන්න! (Kolobok මාංශ පේශී විදහා දක්වයි).
මාෂා:අපට අමනාප නොවන්න, ආච්චි සහ සීයා කියවන්න!
ෂොරික්:මම දිවුරනවා! මම දිවුරනවා! මම දිවුරනවා!
ආච්චි සහ සීයා පෙනී සිටියි.
ආච්චි:මිණිබිරිය, Kolobashechka, ජීවතුන් අතර, සොයා!
සීයා:හොඳයි, ෂොරික්, අපි දැනටමත් මුළු වනාන්තරය වටා දිව ගොස් ඇති අතර, ඔබ මෙහි ඔබේ කාලය නාස්ති නොකරයි! සීයා ගැහැණු ළමයින්ට හඳුන්වා දෙන්න! ("ආලෝකය", Kolobok සිගරට් පිටතට ඇද බිම මත පාගා දමයි).
ෂොරික්:මම මාවම අත්හැරියා, මම ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ නැහැ, සීයා. සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය නිෂ්ඵල අනතුරු ඇඟවීමක් නොකරනු ඇත!
ආච්චි:මේ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයට දෙවි පිහිටයි! ඔබ ඔහුව දැන හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ෂොරික්:හැම දෙයක්ම, මගේ ආදරණීය මහලු අය! මම මගේ නරක පුරුදු අත්හැර ක්රීඩා කිරීමට පටන් ගනිමි!
හැමෝම හිස නමනවා.
ලීසා:එය කතාවේ අවසානයයි, කවුද සවන් දුන්නේ - හොඳයි! (නිවාරන්න)
නායකත්වය:"ගෙදර වැඩ" තරඟය අවසන් වී ඇති අතර, මෙම තරඟයේ ප්‍රතිඵල සාරාංශ කිරීමට, වේදිකාවට ගොඩ වන ලෙස මම කණ්ඩායම් වලට ආරාධනා කරමි.
16. "KVN ඇමතුම් සංඥා", කණ්ඩායම් වේදිකාවට පැමිණේ.
නායකත්වය:"ගෙදර වැඩ" තරඟය සඳහා ලකුණු ලබා දෙන ලෙස අපි ජූරි සභාවෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඉතින්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාලුවනේ" කණ්ඩායමේ ලකුණු ... සහ "ආශ්වාස-ප්‍ශ්වාස" කණ්ඩායමේ ලකුණු.
නායකත්වය:දැන් මම කණ්ඩායම් නායකයින්ට වේදිකාවේ රැඳී සිටින ලෙස ඉල්ලා සිටිමි. තරඟය "කපිතාන්" නිවේදනය කරනු ලැබේ.
ක්‍රීඩාවේ නම ලියා ඇති (බොක්සිං, රිටි පැනීම, ෆිගර් ස්කේටිං, දුනු ශිල්පය, ස්ටිප්චේස්, ස්කී පැනීම) වර්ණ හතකින් යුත් මලකින් පෙති තෝරා ගැනීමට කපිතාන්වරුන්ට ආරාධනා කෙරේ. කපිතාන්වරයා මෙම ක්‍රීඩා කලාත්මකව පෙන්විය යුතු අතර ප්‍රතිවාදියා විසින් නායකයා පෙන්වන්නේ කුමන ක්‍රීඩාවදැයි අනුමාන කළ යුතුය.
17. පසුබිමේ සංගීතය "බර්ච් අඬමින් සිටියේය."
නායකයින් වේදිකාවේ රැඳී සිටිති
නායකත්වය:තරඟය "කපිතාන්" ශ්‍රේණිගත කරන ලෙස අපි ජූරි සභාවෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඉතින්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාලුවනේ" කණ්ඩායමේ ලකුණු ... සහ "ආශ්වාස-ප්‍ශ්වාස" කණ්ඩායමේ ලකුණු.
නායකත්වය:අද තරඟයේ අවසාන තරඟය Musical ලෙස හැඳින්වේ. "Healthy guys" කණ්ඩායම තමයි මුලින්ම රඟපාන්නේ.
18. සංගීත සංයුතිය "තණකොළ මත තණකොළ වාඩි වී සිටියේය."
නායකත්වය:"සංගීත තරඟය" කණ්ඩායම "ආශ්වාස කරන්න-හුස්ම ගන්න!".
19. සංගීත සංයුතිය "Samovolochka".

නායකත්වය:"සංගීත" තරඟය අවසන් වී ඇති අතර, තරඟයේ ප්රතිඵල සාරාංශ කිරීම සඳහා, මම වේදිකාවට යාමට කණ්ඩායම්වලට ආරාධනා කරමි.
20. "KVN ඇමතුම් සංඥා", කණ්ඩායම් වේදිකා ගත වේ.
- තරඟය "සංගීත" ශ්‍රේණිගත කිරීමට අපි ජූරි සභාවෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඉතින්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්න යාලුවනේ" කණ්ඩායමේ ලකුණු ... සහ "ආශ්වාස-ප්‍ශ්වාස" කණ්ඩායමේ ලකුණු.
නායකත්වය:ජූරි සභාව ප්‍රදානය කරන අතර ප්‍රතිඵල සාරාංශ කරමින් සිටින අතරතුර, මට සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ ඔබව දැනුවත් කිරීමට අවශ්‍යයි. සහ ඒවා පහත පරිදි වේ:
- පිරිමින්ගෙන් අඩක් සහ ගැහැණු ජනගහනයෙන් හතරෙන් එකක් පෘථිවියේ දුම් පානය කරයි. රුසියාවේ මිලියන 50 කට අධික ජනතාවක් දුම් පානය කරන අතර ඔවුන්ගෙන් අඩක් කාන්තාවන් ය.
-1991 සිට 2025 දක්වා දුම්පානය නිසා මිනිසුන් මිලියන 10ක් මිය යනවා.
දුම්පානය නිසා ඇතිවන රෝගවලින් වසරකට මිනිසුන් 700,000 කට වඩා මිය යති.
- දුම් පානය කරන්නන්ගේ කැඩුණු අත් පා දුම් නොබොන්නන්ට වඩා සෙමින් හා දැඩි ලෙස සුව වන බව විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇත. නිකොටින් රුධිර වාහිනී අවහිර කරන අතර එමඟින් කැඩුණු අස්ථිය වටා රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි.
- විද්‍යාඥයින් නිගමනය කර ඇත්තේ විශේෂ නිරවද්‍යතාවයක් සහ සංශුද්ධතාවයක් අවශ්‍ය වන නිෂ්පාදනයේදී, උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධවේදය සහ ඉලෙක්ට්‍රොනික විද්‍යාවේදී, අධික දුම් පානය කරන්නන් දුම් නොබොන්නන්ට වඩා සැලකිය යුතු වැඩි විවාහයකට ඉඩ සලසයි.
නිසා:"ඔබම සිතන්න, ඔබම තීරණය කරන්න - දුම් පානය කිරීමට හෝ දුම් නොබොන්න!"
නායකත්වය:දැන් අපි අපගේ ජූරි සභාවේ සභාපති Ekaterina Lvovna Ushkova වෙත බිම ලබා දී තරඟයේ අවසාන ප්රතිඵල ප්රකාශයට පත් කරන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමු.
ජූරි සභාවේ වචනය, සිහිවටන සහ ඩිප්ලෝමා ඉදිරිපත් කිරීම.
21. "ආදරණීය මගේ."
අවසාන ගීතය. (චේතනාව "මගේ ආදරණීය" gr. "දෙදෙනෙකුට තේ")
1. ජනේලයෙන් පිටත, හිම සහ ඉෙමොලිමන්ට් පිපිරීමට ඉඩ දෙන්න.
අපි ඔබේ හදවත්වලින් සියලු දුක දුරු කරන්නෙමු.
මෙම ශාලාවේ එය සිය ගුණයක් උණුසුම් වනු ඇත,
මේ සඳහා දොස් පැවරිය යුත්තේ කාටද?
සමහරවිට ඒ ඔබද?
ඒ මම විය හැකිද?
සමහර විට KVN අපව එකතු කළේ නිෂ්ඵල නොවේද?


2. ශ්‍රේණි ලබා දෙනු ඇත, සැමට ත්‍යාග ප්‍රදානය කෙරේ.
ඒ වගේම අත්පොළසන් නාදය බොහෝ වෙලාවක් යනවා.
නමුත් කාලය ගෙවී යයි, ඔබට එය ආපසු හැරවිය නොහැක.
මේ සඳහා දොස් පැවරිය යුත්තේ කාටද?
සමහරවිට ඒ ඔබද?
ඒ මම විය හැකිද?
අවුරුද්දකින් නැවත හමුවෙමු මිත්‍රවරුනි!
ගායනය: අපි හැමෝම යාළුවෝ බදාගන්න පුළුවන් නම්
මුළු ලෝකයම එකම පවුලක් බවට පත් වනු ඇත!
22. ශබ්දය අඩු වේ.
නිකිටා:අපි නැවත හමුවන තුරු, මිත්රවරුනි! KVN කණ්ඩායම ලබන වසර දක්වා ඔබෙන් සමුගනී!
ඔක්සානා:අපි ඔබට ආදරය කරන අතර ඔබගේ උණුසුම් පිළිගැනීමට ස්තූතියි!
මාෂා ෆිල්:අපගේ කැපවූ රසිකයින්ට විශේෂ ස්තූතිය, ඔවුන්ගේ සහය සැබවින්ම උපකාරී වේ!
Vova:සතුටින් ඉන්න යාළුවෝ!
23. ශබ්දය එකතු වේ.
කණ්ඩායම් පිටත් වේ.

වර්තමානයේ මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත.

පෙර පාසල් ආයතනවල සිසුන්ගේ පවුල් අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ කොටසක් ලෙස, අපි ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ ළමුන්ගේ සහභාගීත්වයෙන් KVN ආකාරයෙන් උත්සවයක් ඉදිරිපත් කරමු.

දෙමව්පියන් සමඟ මෙම ආකාරයේ වැඩ කිරීමේදී, කථන චිකිත්සක ගුරුවරයෙකුගේ සහ කථන චිකිත්සක කණ්ඩායමක ගුරුවරයෙකුගේ සහයෝගීතාවය සමීපව නිරූපණය කෙරේ. උත්සවය සකස් කිරීම සංවිධානය කිරීම සඳහා අධ්‍යාපනඥයා වගකිව යුතු අතර, ගුරු-කථන චිකිත්සකවරයා ළමයින්-පාඨකයන් සූදානම් කරයි සහ ශබ්ද නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට අවශ්‍ය දිගු හුස්ම ගැනීමක් වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස පුහුණුව පවත්වයි. ඔවුන් එක්ව උත්සවය සූදානම් කර සිදු කරයි.

KVN "නිරෝගී ජීවන රටාවක් සඳහා දෙමාපියන් සහ දරුවන්"

(ජ්යෙෂ්ඨ කථන චිකිත්සක කණ්ඩායම)

නායකයා (ගුරුවරයා). නූතන සමාජය තුළ සහ එහි නිර්මාණය කර ඇති තත්ත්වයන් තුළ ජාතියේ සෞඛ්යය තර්ජනයට ලක්ව ඇත. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා විශාල වැදගත්කමක් ලබා දී ඇත්තේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකටය. ZOZH යනු කුමක්ද?

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකි.

වෛද්‍යවරු පවසන්නේ මිනිස් සෞඛ්‍යය 20% ක් ප්‍රවේණිකත්වය මත ද 10% ක් වෛද්‍යවරුන්ගේ වැඩ මත ද 20% පරිසරය මත ද 50% ක් පුද්ගලයාගේ අතේ ද රඳා පවතින බවයි. එබැවින් සෞඛ්යය අපගේ ජීවන රටාව මත රඳා පවතී.

ඒ වගේම අද අපි කතා කරන්න ආවේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන. KVN ආකාරයෙන් අපගේ රැස්වීම පැවැත්වීමට අපි යෝජනා කරනවා.

"මකරා එහි වලිගය දෂ්ට කරයි" ක්‍රීඩාව තරඟකාරී මනෝභාවයකට සුසර කිරීමට අපට උපකාරී වේ. වැඩිහිටියන්, දරුවන් සමඟ, එකින් එක සිටගෙන, ඔවුන්ගේ උරහිස් අල්ලාගෙන සිටිති. පළමු ක්රීඩකයාට ඔවුන්ගේ හිස මත මකර ආවරණයක් ලබා දී ඇත. පළමු ක්රීඩකයා අන්තිමයා අල්ලා ගත යුතුය. ක්‍රීඩාව ප්‍රීතිමත් සංගීතයෙන් වාදනය වේ.

ප්රමුඛ වේ. දැන් අපි කණ්ඩායම් 2 කට බෙදමු. "නිරෝගී ජීවන රටාවක් සඳහා දෙමාපියන් සහ දරුවන්" යන අපගේ තේමාවට අනුව ඔබේ කණ්ඩායම් නම් කරන්න.

අද වෙස්චුන් කුරුල්ලා අප බැලීමට පියාසර කළාය, ඇය අපගේ තරඟ සඳහා අභිලේඛන සහ නිගමන බවට පත්වන බුද්ධිමත් ප්‍රකාශයන් හඬ නඟනු ඇත.

තරඟයේ ජූරි සභාව ඉදිරිපත් කිරීම.

කුරුළු වෙස්චුන් (කථන චිකිත්සක ගුරුවරයා):

"රත්රන් වලට වඩා සෞඛ්යය වටිනවා." ෂේක්ස්පියර් ඩබ්ලිව්.

"අපගේ සතුටෙන් දහයෙන් නවයක් සෞඛ්‍යය මත රඳා පවතී." ෂොපන්හෝවර් ඒ.

තරඟය 1. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් - සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

(සාරාංශ ලෙස ඉදිරිපත් කරන්න. වේලාව: විනාඩි 3)

කුරුල්ලා වෙෂුන්. නිගමනය: සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව යනු චලනය, වාතය, පෝෂණයයි.

තරඟය 2. Blitz මත විමසුම.

කණ්ඩායම් මාරුවෙන් මාරුවට පහත ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයයි:

1. අන්ධයා දකින්නේ කුමන ආකාරයේ තණකොළද? (නෙට්ල්)

1. වැස්සේ ඖෂධීය ශාක එකතු කළ හැකිද? (නොවේ)

2. කැස්සට එරෙහිව භාවිතා කළ හැකි ඖෂධීය ශාක මොනවාද? (coltsfoot, chamomile)

2. එකතු කිරීම තහනම් කර ඇති ඖෂධීය ශාක මොනවාද? (රතු පොතේ ලැයිස්තුගත කර ඇත)

3. දරුවන්ගේ හෝ වැඩිහිටියන්ගේ හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වේද? (ළමුන් තුළ)

3. ළමුන් තුළ හදවත විනාඩියකට ස්පන්දන කීයක් ඇති කරයිද? (90)

4. වැඩිහිටියෙකුට රුධිර ලීටර් කීයක් තිබේද? (5)

4. දරුවන්ට රුධිර ලීටර් කීයක් තිබේද? (3)

5. දරුවන්ගේ පළමු දරුවන්ගේ නම් මොනවාද? (කිරි නිෂ්පාදන)

5. දරුවන් තුළ දත් වෙනස් වීම සිදුවන්නේ කුමන වයසේදීද? (වයස අවුරුදු 7 වන විට)

6. උළුක්කු සඳහා ප්රථමාධාර. (සීතල, තද වෙළුම් පටියක්)

6. කැපීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ඖෂධීය ශාක මොනවාද? (කෙසෙල්, nettle)

7. ශරීරයේ පිරිසිදුකම සහ සනීපාරක්ෂාව සඳහා කැප වූ K. චුකොව්ස්කිගේ කාර්යය කුමක්ද? (Moidodyr)

7. K. චුකොව්ස්කිගේ කුමන කාර්යයේ දී මුළු මහාද්වීපයේම සතුන්ගේ ජීවිතය සුරැකෙන්නේද? (ආචාර්ය අයිබොලිට්)

තරඟය 3. සෞඛ්යය පිළිබඳ ළමා කවි.

සෑම කණ්ඩායමකම ළමයින් පෙර සූදානම් කළ පද මාරුවෙන් මාරුවට කියවති.

උදෑසන ඔබ දැඩි වේ
සීතල වතුර වත් කරන්න.
ඔබ සැමදා නිරෝගී වේවි.
මෙහි තවත් වචන අවශ්‍ය නැත!

ඒ නිසා එක ක්ෂුද්‍ර ජීවියෙක්වත් නැහැ
අහම්බෙන් කටට ආවෙ නෑ
කෑමට පෙර අත් සෝදන්න
ඔබට සබන් සහ ජලය අවශ්යයි.

එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න
මාළු, කිරි නිෂ්පාදන
මෙන්න සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
විටමින් පිරී ඇත!

ඇවිදින්න එළියට යන්න
නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න.
පිටත්ව යන විට පමණක් මතක තබා ගන්න:
කාලගුණය සඳහා අඳින්න!

ඔයාලට මගේ අවවාදය මේකයි
ඔබේ දත් මදින්න, මගේ දෑත්!
වෛද්යවරුන් ගැන අමතක කරන්න
ඔබට නිවන් සුව ලැබේවා.

ප්රමුඛ වේ. යන ආදර්ශ පාඨය යටතේ මීළඟ තරඟය පැවැත්වෙනු ඇත.

පණිවිඩකරුගේ කුරුල්ලා:

"අපගේ ආහාර ද්‍රව්‍ය ඖෂධ විය යුතු අතර අපගේ ඖෂධ ආහාර ද්‍රව්‍ය විය යුතුය." හිපොක්රටීස්

"හොඳ ආහාර අනුභව කිරීම කලාතුරකිනි." හෙන්රිච් බෙල්

තරඟය 4. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර.

1) තාර්කික දිවා ආහාර මෙනුවක් සාදන්න.

2) දත් සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර නම් කරන්න.

3) ඇස් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන නම් කරන්න.

කුරුල්ලා වෙෂුන්. නිගමනය:

මම ජීවත් වන්නේ කෑමට නොව ජීවත් වීමටයි.

තරඟය 5. "උදෑසන අභ්යාස."

කුරුල්ලා වෙෂුන්.

"කම්මැලි වීමෙන් තම සෞඛ්‍යය සුරක්ෂිත කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම අයෙකු තම කටහඬ වැඩි කර ගැනීමට නිහඬව සිතන පුද්ගලයෙකු මෙන් මෝඩ ලෙස ක්‍රියා කරයි." ප්ලූටාර්ක්

"සනීපව ඉන්නකොට දුවන්නේ නැත්තම් ලෙඩ උනාම දුවන්න වෙයි." හෝරස්

"රෙදි කරුවන් රෙදි පිරිසිදු කරන්නාක් මෙන්, එය දූවිලි වලින් තට්ටු කරන්නාක් මෙන්, ජිම්නාස්ටික් ශරීරය පිරිසිදු කරයි." ස්විෆ්ට් ඩී.

ප්රමුඛ වේ. කණ්ඩායම් විනාඩි 5 ක් ඇතුළත උදෑසන අභ්යාස සංකීර්ණයක් සංවර්ධනය කර පෙන්විය යුතුය.

කුරුල්ලා වෙෂුන්. නිගමනය:

නිරෝගී ශරීරයක් තුළ නිරෝගී මනසක්!

තරඟය 6. අපේ හුස්ම.

කුරුල්ලා වෙෂුන්. ආහාර නොමැතිව පුද්ගලයෙකුට කොපමණ කාලයක් ජීවත් විය හැකිද? දින 40 යි. ජලය නොමැතිව? දින 3 ක්. සහ වාතය නොමැතිව? විනාඩි 3 යි.

නිසි හුස්ම ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දරුවන්ට නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට නම්, දෙමව්පියන් විසින්ම ව්යායාම කළ යුතුය. ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් පුහුණුව ගුරු-කථන චිකිත්සකයෙකු විසින් පවත්වනු ලැබේ.

කාර්යය 1. "සමනලුන්"

කණ්ඩායමේ පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු (වැඩිහිටි සහ දරුවා) ලෙස හැඳින්වේ. සමනලුන් දෙදෙනෙකු ජිම් පොල්ලකට බැඳ ඇත. සමනලයා පියාසර කරන පරිදි පිඹීම අවශ්ය වේ. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ කම්මුල් පිම්බෙන්නේ නැති අතරේ සමනලයා වේගයෙන් හා ඈතට පියාසර කළ තැනැත්තායි.

කාර්යය 2. "බල්කි"

මෙම කාර්යය කොක්ටේල් සඳහා වතුර වීදුරු සහ පිදුරු සහිත දරුවන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. වැඩියෙන්ම හඬ නගන තැනැත්තා ජය ගනී.

කාර්යය 3. "නැව්"

එක් කණ්ඩායමකට පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු කැඳවනු ලැබේ. බෝට්ටු දෙකක් ජල ද්‍රෝණියකට පහත් කරනු ලැබේ, දෙදෙනෙකු එකිනෙකාට විරුද්ධ ව පිඹිනවා. බෝට්ටුව මුලින්ම එහි යන තැනැත්තා ජය ගනී.

කාර්යය 4. "පාපන්දු"

කණ්ඩායමෙන් එක් පුද්ගලයෙකු කැඳවා, එකිනෙකා ඉදිරිපිට වාඩි වන්න. කපු පුළුන් සමඟ වේගයෙන් ලකුණු කරන්නේ කවුද? උත්සාහයන් 3 ක්.

කුරුල්ලා වෙෂුන්. නිගමනය:

තරඟය 7. "සෞඛ්යය පිළිබඳ පියාපත් ප්රකාශයන්."

ප්රමුඛ වේ. සෑම කණ්ඩායමක්ම සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වාක්‍ය ඛණ්ඩය ලෙස හඳුන්වන අතර, එම වාක්‍ය ඛණ්ඩය අවසන් වරට නම් කළ කණ්ඩායම ජය ගනී.

සාරාංශගත කිරීම: ජූරි සභාව ප්‍රතිඵල සාරාංශ කර ජයග්‍රාහී කණ්ඩායම ප්‍රකාශයට පත් කරයි. ත්‍යාග දෙනවා.

එපිලොග්

ප්රමුඛ වේ. අද KVN රාමුව තුළ ඔබගේ පිළිතුරු සහ සම්පූර්ණ කරන ලද කාර්යයන් විශ්ලේෂණය කිරීම, අපි ඥානවන්ත ප්රකාශයන් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වෙමු.

පණිවිඩකරුගේ කුරුල්ලා:

"ජිම්නාස්ටික්, ශාරීරික ව්‍යායාම, ඇවිදීම වැඩ කිරීමේ හැකියාව, සෞඛ්‍යය, පූර්ණ හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුගේම දෛනික ජීවිතයට තදින් ඇතුල් විය යුතුය." හිපොක්රටීස්

"නිරෝගී ශරීරයක නිරෝගී මනසක් යනු මේ ලෝකයේ සතුටුදායක තත්වයක් පිළිබඳ කෙටි නමුත් සම්පූර්ණ විස්තරයකි." ජෝන් ලොක්

Dolzhenko Olga Vladimirovna
ගුරු-කථන චිකිත්සක MADOU CRR d / s අංක 134,
Kaliningrad

පෙරදසුන:

ගෙදර වැඩ

ශිෂ්‍යයෙක් තිරය පිටුපසින් එළියට එයි, ඔහුගේ හිස තුවායෙන් බැඳ ඇත. ආපසු හැරී බලයි. පිරිමි ළමයින්ට:

උච් - ඔයා මෙතන කරන්නේ කුමක් ද?

1 ගිණුමක් ඔබ 3 වතාවක් අනුමාන කරන්න!

උච් - උසස් පාසල් සභාව?

සියල්ල නැත!

උච් - ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එක්රැස් කිරීම?

සියල්ල - නැත!

2 ගිණුම ඔබ ශාලාව දෙස බලන්න, වඩා හොඳින් සිතන්න.

උච් (කාමරය දෙස බලමින්) අහ්, මට තේරෙනවා! ඔබ KVN වාදනය කරන්න!

3 ගිණුම. හොඳයි, එය තේරුම් ගත්තා. ඔබට පමණක් ඇති වරද කුමක්ද? ඇයි ඔච්චර දුක?

ගිණුම් 4ක් ප්‍රීතිමත්, ප්‍රීතිමත් මුහුණු අවට බලන්න. කාරණය කුමක් ද?

5 ගිණුම ඔයා අසනීපෙන්ද? හිස බැඳ ඇත්තේ ඇයි? කාරණය කුමක් ද?

උච් ඔව්, මම දන්නේ නැහැ මට මොකක්ද වෙලා තියෙන්නේ කියලා. මම උදේ අවදි වෙනවා - එය නරකයි, දිවා කාලයේදී පාසැලේ එය ඊටත් වඩා නරක ය, නමුත් සවස් වරුවේ ...

සියල්ල: අද රෑ ගැන කුමක් කිව හැකිද?

Uch.Chto මිලදී ගත යුත්තේ කොතැනින්ද, ලබා ගත යුත්තේ කොතැනින්ද?

සහ මාත්‍රාවක් සඳහා මුදල් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?

පාඩම් මට එපා වූ අතර මුතුන් මිත්තන් මට කම්මැලි විය

මුළු ලෝකයම ගිනි වළල්ලක් මෙනි.

මගේ මුහුණේ ඇති දේ බලන්න?

දැන් මම දුර්වලයි!

සෞඛ්ය නැත!

මුළු ජීවිතයම කැඩී යයි!

දැන් මම කවුරුත් නෙවෙයි!

ගිණුම් 6ක් (ගුරුවරයාට) ඔව්, ඔබ එවැනි මඩකට බැසීමට සමත් විය!

7 ගිණුම මොකක්ද, ඔයා දන්නේ නැද්ද? එය ජීවිතය විෂ කරයි. ඇයව අඳුරු කරයි, වර්ණ නැත

උච් මම දන්නවා, නමුත් මට කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කළ නොහැක!!!

ගිණුම් 8ක් ඒ වගේම මම ඔබට යෝජනා කරනවා වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න.

9 ගිණුම. ක්රීඩා සඳහා යාමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි! කොහොමටත් අපේ ඉස්කෝලේ කොච්චර ක්‍රීඩා අංශ තියෙනවද.

ගිණුම් 10 ක් ඒ වගේම ජිම් එකක් තියෙනවා. මෙය ඔබගේ නිදහස් කාලය ගත කිරීමට තැනක් නොවේද!?

11. ගිණුම. අපගේ සමාජ ශාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. එතන විකාර කරන්න වෙලාවක් නැහැ.

1 ගිණුමක් ඔබ ලෝකය දැන ගනු ඇත, සොබාදහම කෙතරම් සුන්දරදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. සියල්ලට පසු, ජීවිතය ඉතා හොඳයි !!!

උච් මොන වගේ ස්වභාවයක්ද, මොන වගේ ලෝකයක්ද, මට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නැහැ ... (කලබලකාරී සංගීත ශබ්ද)

E. Grieg "කඳුකර රජුගේ ගුහාවේ"

වටපිටාවේ කපුටන්ගේ කෑගැසීම් ඇහෙනවා

තවද වයිපර් බඩගාමින් පිරී ඇත.

ඔහ්, මම ඔවුන්ගෙන් සැඟවිය හැක්කේ කොතැනින්ද?

ශරීරය වේදනාවෙන් පෙළෙනවා.

අම්මේ, අම්මේ, මම කියන දේ අහන්න.

මාව ඉක්මනින් ගන්න.

මට තවත් මේ වේදනාව දරාගන්න බැහැ.

උදේ වන තුරු මැරෙන්නේ නැත.

විශේෂඥ වෛද්‍යතුමනි, මම ඔබෙන් අයදිනවා.

මගේ ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීමට මට උදව් කරන්න.

මම කෙලෙස්වල ඉන්න කැමති නැහැ, වේදනාවෙන්, මම උසස්

ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය ගත කරන්න.

(සුදු තොප්පිය පැළඳ සිටින පිරිමි ළමයින් සෑම පැත්තකින්ම පැමිණ, නපුරු නර්තනයක් නටති; ගුරුවරයා - වටපිට බලමින්, දෑතින්ම ආරක්ෂා වේ)

මෙන්න නැවතත් ඔවුන් හතර පැත්තකින් බඩගා යයි.

ඔවුන් ඇත්තටම සමීප විය.

දෙවියනි, මාගේ ආත්මය ගලවා ගැනීමට මට උපකාර කරන්න

ඉඳිකටුවෙන් සහ මරිජුවානා වලින්.

(පහන් දැල්වේ)

(අනතුරු ඇඟවීමේ සීනුව නාද වේ)

ශිෂ්ය 2: අවදි වන්න, රුසියාව! ඔබ අනතුරේ! ඔබේ අනාගතය - පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින්, යෞවනයන් සහ දරුවන් ක්‍රමයෙන් ඇබ්බැහි වීමේ වහලුන් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

ශිෂ්ය 3: රුසියාවේ, මත්පැන් පානය කරන්නන්ගේ මුළු සංඛ්යාව මිලියන 7 ක් පමණ වේ.
මෑත වසරවලදී, රුසියාවේ, පිරිමින් අතර මත්පැන් නිසා මරණ අනුපාතය 2.5 ගුණයකින්, කාන්තාවන් අතර - 3 ගුණයකින් වැඩි වී ඇත.

ශිෂ්ය 4: සෑම 10 වැනි යෞවනයෙක්ම මත්ද්රව්ය අත්හදා බලා ඇත. සෑම 4 වන වරටත් දුම් පානය කිරීමට සහ මත්පැන් පානය කිරීමට උත්සාහ කළා.

ශිෂ්ය 5: මිලිටරි වයසේ සිටින තරුණයින්ගෙන් 93% කට සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ.

ශිෂ්ය 6: රුසියාවේ, ජාතිය මිය යයි, තරුණයින් මිය යමින් සිටී!

(සංගීතය අවසන්)

එය වසරින් වසර නරක අතට හැරේ.

දැනටමත් හොඳම මිතුරන් අහිමි වීමේ පුරුද්දක් බවට පත්ව ඇත.

ඒ වගේම මට අඬන්න ඕන. අඬන්නවත් එපා, නමුත් කෑගහන්න

ඔබට බොහෝ දේ වෙනස් කළ නොහැකි බව ඔබට වැටහෙනවා.

සිසුවා7 : මිනිසුන්ට දෙවියන් වහන්සේ ගැන, ආදරය සහ කරුණාව ගැන මතක නැත

කෙලෙස්වල ගිලී, පාපයේ ගිලී සිටිති.

සිගරට්, වයින් - දිනපතා කට්ටලයක්.

තරබාරුකම, රෝග - එය ඔවුන්ගේ වාක්‍යය!

ශිෂ්ය8 : කෝපය, යුද්ධ අපේ ලෝකය පැයෙන් පැය සොලවයි

අවසානයේදී, අපි සියල්ලෝම වෙඩි තැබීමේ ගැලරියක් බවට පත් වෙමු.

අපම ඉලක්කය වන තැන, අපි ජීවත් වන්නේ තුවක්කු අතැතිවය

සියල්ල: නමුත් මාව විශ්වාස කරන්නඅපි වැටෙන්නේ නැහැ!

ශිෂ්ය 9: අපි විසිඑක්වන සියවසේ තරුණයන්
මිනිසාගේ ඉරණම අපේ අතේ ය.
අපි දුම්පානයට විරුද්ධයි
අපේ රටේ නිරෝගී පරපුරක්!

සිසුවා10 : අපි 21 වැනි සියවසට ඇතුල් වී සිටිමු

තවද මෙම වයස සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වීමට ඉඩ දෙන්න

නරක පුරුදු වලට අපි එකට කියමු (එකට) "නැහැ"!

මිනිසා, නිරෝගීව හා ලස්සන වන්න.

ශිෂ්ය 11: ක්රීඩා සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරන්න

කඳු නැගීමකට ගොස් හිරු උදාව හමුවන්න

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ රහස, නිසැකවම දැන ගන්න

ඔබේ සෞඛ්යය, ඔබ මෙය මතක තබා ගන්න.

ශිෂ්ය 1: යහපත් ක්‍රියා කිරීමට ඉක්මන් වන්න,

වැටී සිටින අයට ඔබේ අත දිගු කිරීමට ඉක්මන් කරන්න,

රෑට වල් වෙන අයට

දැන් දිසාව අහිමිව ඉබාගාතේ යනවා

උදාව දැල්වීය ... සහ පළමු කිරණ

ඔහු ඔවුන්ට බලාපොරොත්තුව සහ ගැලවීම ලබා දුන්නේය!

ශිෂ්ය 2: අපි ජීවිතය තෝරා ගනිමු! ජීවිතය ලස්සනයි!

ශිෂ්ය 3: අපට ආදරය කිරීමට, අවංකකම විශ්වාස කිරීමට, යහපත කිරීමට අවශ්යයි!

ශිෂ්ය 4: අපි මුළු ලෝකයටම මෙසේ ප්‍රකාශ කරමු.

ශිෂ්ය 5: ජීවිතය, ඔව්!

ශිෂ්ය 6: මරණයක් නැත!

ශිෂ්ය 7: ක්රීඩා - ඔව්!

ශිෂ්ය 8: නිකොටින් නැත!

ශිෂ්ය 9: සෞඛ්යය - ඔව්!

ශිෂ්ය 10: මත්පැන් නැත!

ශිෂ්ය 11: හොඳයි, ඔව්!

ශිෂ්ය 1: ඖෂධ - නැහැ!

ශිෂ්ය 2 : අපගේ සෞඛ්‍යය ස්වභාවධර්මයේ දායාදයකි

ඒ නිසා මිනිසුනේ නිරෝගී වෙන්න

තාක්ෂණය සහ විලාසිතා යුගයේ

එක්ව: ඔබේ ජීවිතය සෞඛ්‍යයට කැප කරන්න.

3 ගිණුම. අපි ඔබට බොහෝ දේ පවසා ඇත - තේරීම ඔබගේ ය!

"සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්. උපදෙස් අවශ්‍යයි."

ක්රියාත්මක කිරීමේ ආකෘතිය: කේ.වී.එන්.

ඉලක්කය:

පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම, ඔවුන්ගේම සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමේදී දෙමාපියන් තුළ වගකිවයුතු ආකල්ප සහ විශ්වාසයන් ගොඩනැගීම.

කාර්යයන්:

ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන්න

ළමා.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා සවිඥානක ආකල්පයක් වර්ධනය කරන්න.

සෞඛ්‍ය සුරැකීමේ කුසලතා සහ පුරුදු වර්ධනය කරන්න.

දරුවන්ගේ දෙමාපියන් අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රවර්ධනය කිරීම.

පූර්ව වැඩ : සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන දරුවන් සමඟ සංවාද, දැඩි කිරීමේ ප්‍රතිලාභ, දෛනික චර්යාව, පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව. ක්රීඩා සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ හිතෝපදේශ සහ කියමන් පෝස්ටර් සහ චිත්ර ඇඳීම, සෞඛ්යය හා ක්රීඩා පිළිබඳ කවි කටපාඩම් කිරීම. "සෞඛ්‍ය කේතය" පත්‍රිකා නිකුත් කිරීම

ද්රව්ය l: "සෞඛ්ය" යන වචනයේ අකුරු, ලී පෝස්ටර්. පින්තූර - ලාංඡන (දෛනික චර්යාව, ව්යායාම, දැඩි කිරීම, ක්රීඩා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, විටමින්, සනීපාරක්ෂාව). කණ්ඩායම් ලාංඡන, බෝල, ප්රයෝජනවත් සහ ප්රයෝජනවත් නොවන නිෂ්පාදන කූඩයක්. ඩිප්ලෝමා.

දෙමාපිය-ගුරු රැස්වීම

ප්රමුඛ වේ : මිනිසා ස්වභාවධර්මයේ පරිපූර්ණත්වයයි. නමුත් ඔහුට ජීවිතයේ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට, එහි සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට නම්, සෞඛ්‍යය තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම කෙබඳුද? සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සාර්ථක, ජවසම්පන්න සහ සතුටින් සිටීමට අප අනුගමනය කළ යුතු නීති මොනවාද? අපි ඔවුන්ව මතක තබා ගනිමු, අමතක නොකරමු . ආයුබෝවන් ආදරණීය වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට. අද අපට KVN ඇත! අද තරගයේ තේමාව වන්නේ "සෞඛ්‍ය ගස" යන්නයි. පිරිමි ළමයින් තරඟ කරනු ඇති අතර, නිරෝගීව සිටීමට සහ කිසි විටෙකත් අසනීප නොවී සිටීමට කළ යුතු දේ හොඳින් දන්නේ කවුදැයි අපි බලමු. ඒ වගේම වැඩිහිටි ඔබ පිරිමි ළමයින්ට උදව් කරන්න. දැන්, මම කණ්ඩායම් නායකයින්ට බිම දෙන්නම් ..

Fun Guys කණ්ඩායම

ශක්තිමත්ම කෙනාට ජය වේවා

අපගේ ආදර්ශ පාඨය වන්නේ "ක්‍රීඩාව - ඔව්!" විනෝද KVN සෙල්ලම් කරන්න

අපි හැම විටම සූදානම්.

කණ්ඩායම "කුඩා දරුවන් ":

අපි ක්රීඩාව ආරම්භ කරමු

ඒ වගේම අපි අපේ සාර්ථකත්වය ගැන විශ්වාස කරනවා

තරඟකරුවන් සාදරයෙන් පිළිගනිමු

අපගේ ආදර්ශ පාඨය වන්නේ "ක්‍රීඩාව සහ සිනහව" යන්නයි.

ඉදිරිපත් කරන්නා: ඉතින් අපි මුණගැසුණා, මම උණුසුම් වීමට යෝජනා කරනවා.

කණ්ඩායම් සඳහා අය කිරීම

පිළිතුරු දෙන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි: එය ඇත්තද නැද්ද? ඔව් නම් - squat, එසේ නොවේ නම් - ඔබේ අත්පුඩි ගසන්න

ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොදැන සිටීම සඳහා, දරුවන්ට මෘදු විය යුතුය. සත්යය! (ඇත්ත - වාඩි වී).

කිසි විටෙකත් අසනීප නොවීමට නම්, ඔබ මුළු දවසම නිදා ගත යුතුය. නොවේ! (නෑ - අත්පුඩි ගසන්න)

ඔබට ශක්තිමත් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ක්‍රීඩාව සමඟ මිතුරු විය යුතුය (වාඩි වුවද)

ශීත ඍතුවේ දී අසනීප නොවීමට නම්, ඔබ වීදියේ ගායනා කළ යුතුය (නෑ - අත්පුඩි ගසන්න)

විටමින් උණෙන්, උගුරේ අමාරුවෙන් (වාඩි වී) අපව ගලවා ගනී.

ඔබ ළූණු, සුදුළූණු අනුභව කරනු ඇත - සීතල ඔබව සොයා නොගනු ඇත (වාඩි වන්න)

ඔබට ශක්තිමත්ම වීමට අවශ්‍යද? අයිස් කුට්ටි ලෙවකන්න පටන් ගනී (අත්පුඩි ගසා)

වැඩිපුර රූපවාහිනිය නරඹන්න, සහතික වන්න, එවිට ඔබට රාජාලියෙකු මෙන් ඇස් පෙනීම ලැබෙනු ඇත.

නායකත්වය: දැන් අපි මොකද කරන්නේ?

ළමා : අයකිරීම.

නායකත්වය: නිසි ලෙස ව්‍යායාම කිරීම, අප නිරෝගීව සිටීමට, දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමට අමතක නොකරන්න.

සත්කාරක සමාගම "සෞඛ්‍ය ගස" වෙත පින්තූරයක් අමුණයි - "ආරෝපණය කිරීමේ" ලාංඡනය

1.තරගය "හිතෝපදේශ සහ කියමන්".

නායකත්වය: යාලුවනේ, සෞඛ්‍යය සහ ක්‍රීඩාව පිළිබඳ හිතෝපදේශ සහ කියමන් මතක තබා ගනිමු.

නිරෝගී ශරීරයක් තුළ නිරෝගී මනසක්.

පිරිසිදුකම සෞඛ්‍යයට යතුරයි.

ක්‍රීඩාව ලෙඩ රෝග සඳහා හොඳම බෙහෙතයි.

ශරීරයෙන් බලවත් - ක්‍රියාවෙන් පොහොසත්.

ඇවිදීම - දිගු කාලයක් ජීවත් වීම

සූර්යයා, වාතය සහ ජලය අපගේ හොඳම මිතුරන් වේ.

ක්‍රීඩා කරන අයට ශක්තිය ලැබේ.

වැඩිපුර ගමන් කරන්න, වැඩි කාලයක් ජීවත් වන්න.

රෝගය ඉක්මන් හා නිර්භීතව අල්ලා නොගනු ඇත.

නායකත්වය: නිරෝගීව සිටීමට නම්, අපට සෑම දිනකම උදෑසන අවශ්ය වේ, අප කුමක් කළ යුතුද?

ළමා: අයකිරීම

නායකත්වය: වෙන මොනවද?

ළමා: ඔබේ මුහුණ සෝදන්න, ඔබේ දත් මදින්න

නායකත්වය: පුද්ගලික හයිනාගේ නීති අනුගමනය කරන්න, නිවසේදී අපි හොඳින් සිටිය යුතුය. ගසට පින්තූරයක් අමුණා ඇත - "පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව" ලාංඡනය

2 තරඟය . "සෞඛ්ය"

නායකත්වය: සෑම කණ්ඩායමකටම, මම "සෞඛ්ය" යන වචනයේ අනුපිළිවෙලට අකුරු පෙන්වමි. ඒ වගේම කණ්ඩායම් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන වචන කියනවා.

1. "3" - ව්යායාම, දැඩි කිරීම, දත්, උදෑසන ආහාරය, දත් බුරුසු, දන්තාලේප.

2. "D" - චලනය, හුස්ම ගැනීම, කරුණාව, ගස්.

1. "O" - ඉරියව්ව, සපත්තු, ඇඳුම්, දිවා ආහාරය, එළවළු, විවේකය, සුවඳ, hoop

2. "P" - සංවර්ධනය, ප්රීතිය, දෛනික චර්යාව, මාළු, මාළු තෙල්, ශාක.

1. "O" - පිළිවෙළ, අවවාදය.

2. "B" - ජලය, වාතය, විටමින්.

1. "ආ" - ---------

2. "ඊ" - ආහාර

නායකත්වය: අපි අසනීප නොවීමට නම්, ශීත ඍතුවේ සහ ගිම්හානයේදී අපි අපවම සන්සුන් කරගත යුතුය. සහ කණ්ඩායමක් තුළ, නින්දෙන් පසු අපි දැඩි වන්නේ කෙසේද?

ළමා: අපි පිබිදීමේ ජිම්නාස්ටික් කරන්නෙමු, පාවහන් නොමැතිව මාර්ග දිගේ ඇවිදින්නෙමු.

ගසට පින්තූරයක් අමුණා ඇත - ලාංඡනය "දැඩි කිරීම"

3. තරඟය

රිලේ ක්රීඩාව "සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර"

නායකත්වය: විශාල රාක්කයේ විවිධ නිෂ්පාදන තිබේ. ඔබ තෝරාගත යුතුයි සෞඛ්ය සම්පන්න අය පමණි.

නායකත්වය: නිරෝගීව සිටීමට ඔබ ගත යුතු ආහාර මොනවාද?

ළමා: ප්රයෝජනවත් සහ විටමින්

ගසට පින්තූරයක් අමුණා ඇත - ලාංඡනය "පෝෂණය", "විටමින්"

4 තරඟය "ගෙදර වැඩ"

නායකත්වය: ක්රීඩා ගැන කවි මතක තබා ගැනීමට සහ කියවීමට මම යෝජනා කරමි.

නායකත්වය: අපට සෑම තැනකම සාර්ථක වීමට සහ වෙහෙසට පත් නොවී සිටීමට නම්, අප නිරීක්ෂණය කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ළමා: දෛනික තන්ත්රය

පින්තූරයක් ගසට අමුණා ඇත - ලාංඡනය " දවසේ මාදිලිය",

5 තරඟය. "ක්රීඩා"

රිලේ ධාවන තරඟය "පිළිකා ආපසු ගමන් කරයි".

කණ්ඩායම් පිහිටුවා ඇති අතර, තීරු එකින් එක. 10-15 m දී එක් එක් කණ්ඩායම ඉදිරිපිට, ඔවුන් ධජයක් තැබුවා. සංඥාවක් මත, පළමු ක්රීඩකයන් හැරී ඔවුන්ගේ පිටුපසින් ඉදිරියට ගොස් කොඩි වෙත ගොස්, දකුණු පසින් ඔවුන් මඟ හරිමින්, ඒ ආකාරයෙන්ම - ඔවුන්ගේ පිටුපසින් ඉදිරියට - ඔවුන්ගේ ස්ථානයට ආපසු පැමිණේ. ඔවුන් ආරම්භක රේඛාව පසු කළ විගස, දෙවන ක්‍රීඩකයින් පිටත් විය, පසුව තුන්වන ක්‍රීඩකයින් යනාදිය. තරඟය මුලින්ම අවසන් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

රිය පැදවීමේදී ආපසු හැරී බැලීමට ඔබට අවසර නැත.

රිලේ ධාවන තරඟය "Cranky බර".

එකම කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු අත්වැල් බැඳගෙන, විශාල බෝලයක් ඔවුන්ගේ උරහිස් මත තබන්න, එවිට සෑම කෙනෙකුටම එය හිසෙන් අල්ලා ගත හැකිය. මෙම ස්වරූපයෙන්, ඔවුන් ධජය වෙත ගොස් ආපසු ආපසු යා යුතුය.

රිලේ "නෝටි පෙන්ගුයින්".

කණ්ඩායම් දෙකක් එකවර තීරු වල පෙළ ගැසේ. ඔවුන් ඉදිරියෙන්, පියවර 10 ක් දුරින්, ඔවුන් කොඩියක් තැබුවා. කණ්ඩායම්වල පළමු අංක වොලිබෝල් ලබා ගනී. එය ඔවුන්ගේ දණහිස් අතර අල්ලාගෙන පැනීමකින් ගමන් කරමින්, ඔවුන් ධජය වෙත දිව ගොස්, එය වටා දකුණට ගොස් ආපසු පැමිණේ. බෝල දෙවන ක්‍රීඩකයින්ට, පසුව තුන්වන ක්‍රීඩකයින්ට යවනු ලැබේ. තරඟය මුලින්ම අවසන් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ප්රමුඛ වේ : නිරෝගී සහ ශක්තිමත්, දක්ෂ වීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ළමා: ක්රීඩා.

ප්රමුඛ වේ : ඒ වගේම නිතර ඇවිදින්නත් අමතක කරන්න එපා.

ගසට පින්තූරයක් අමුණා ඇත - ලාංඡනය "ක්‍රීඩාව", "ඇවිදීම"

ප්රමුඛ වේ : අපේ ගස දෙස බලන්න. එය මත පදිංචි වී ඇති පින්තූර මොනවාද. "ආරෝපණය", "දැඩි කිරීම", "සනීපාරක්ෂාව", "පෝෂණය", "විටමින්", "දෛනික චර්යාව", "ක්‍රීඩා". "ඇවිදීම"

නායකත්වය: දැන් අපේ ක්‍රීඩාව සාරාංශ කිරීමට කාලයයි. අපේ ජූරි සභාව සාරාංශ කරන අතරතුර, මම අපේ දරුවන්ට විනෝද අභ්යාස කිරීමට ආරාධනා කරනවා

ජූරි සභාව තරඟයේ ප්රතිඵල සාරාංශ කරයි

සම්මාන උළෙල

ඉතින් අපේ තරගය අවසන් වුණා. අපි "සෞඛ්‍ය ගසක්" නිර්මාණය කර ඇති අතර එය අපගේ කණ්ඩායමේ සිටින අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක නීති රීති අනුගමනය කරන්නෙමු. දෙමාපියන්ට තෑග්ගක් ලෙස, අපි කුඩා සෞඛ්‍ය මතක් කිරීම් සූදානම් කර ඇත්තෙමු, අපගේ රැස්වීම ගැන ඔබට අමතක වූවත්, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සිතන්න!!!

ස්තුතියි ඔබටත් ඔබගේ ආදරණීයයන්ටත් නිවන් සුව!!!

සෞඛ්ය කේතය

මතක තබා ගන්න: සෞඛ්යය යනු සෑම දෙයක්ම නොවේ, නමුත් සෞඛ්යය නොමැති සෑම දෙයක්ම කිසිවක් නොවේ!

සෞඛ්‍යය ඔබට පමණක් නොව, ඔබ උදව් කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට බැඳී සිටින පුද්ගලයින්ටද අවශ්‍ය වේ.

සෞඛ්යය යනු ශාරීරික ශක්තිය පමණක් නොව, මානසික සමතුලිතතාවය ද වේ.

සෞඛ්‍යය යනු සාධාරණ සීමාවන් තුළ ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ඇති හැකියාවයි.

සෞඛ්යය යනු අපගේ ශරීරයේ භෞතික හා සනීපාරක්ෂක සංස්කෘතියයි.

සෞඛ්‍යය යනු පුද්ගලයෙකුගේ අධ්‍යාත්මික සංස්කෘතියයි: ඔබ අවට සිටින අයට කරුණාව, බලාපොරොත්තුව, ඇදහිල්ල සහ ආදරය.

සෞඛ්‍යය යනු පුද්ගලයෙකුගේ සමාජ සංස්කෘතියකි, මානව සබඳතා සංස්කෘතියකි.

සෞඛ්යය යනු ස්වභාව ධර්මයට ආදරය හා ගෞරවයයි: ස්වභාවධර්මය යනු සහෝදරයෙක් හෝ සහෝදරියක් නොව, මනුෂ්යත්වයේ පියා සහ මව ය.

සෞඛ්‍යය යනු ඔබේ ජීවන රටාව සහ මාර්ගයයි. සෞඛ්‍යයේ මූලාශ්‍රය සහ සියලු ව්‍යසනවල ප්‍රභවය ඔබ සහ ඔබේ ජීවන රටාව මත රඳා පවතී.

ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය නම්, ශාරීරික අධ්‍යාපනය, පිරිසිදු වාතය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සමඟ මිතුරු වන්න.

මතක තබා ගන්න: සූර්යයා අපගේ මිතුරා වන අතර අපි සියල්ලෝම සූර්යයාගේ දරුවන් ය, නමුත් එහි කිරණ සමඟ විහිළු නොකරන්න: හිරු බැස යෑම සූර්යයා තුළ දැවෙන නොවිය යුතුය.

වරින් වර පාවහන් නොමැතිව බිම ඇවිදින්න - බිම අපට ශක්තිය ලබා දෙයි, ශරීරයෙන් අතිරික්ත විදුලිය ඉවත් කරයි.

නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගන්න - සන්සුන්ව, නොගැඹුරු හා ඒකාකාරව.

පවුල අපගේ සහයෝගය සහ අපගේ සතුටයි: සෑම පවුලේ සාමාජිකයෙකුටම ඔහුගේ අවශ්‍යතාවය සහ එකිනෙකාගෙන් ස්වාධීනත්වය දැනෙන පරිදි පවුල තුළ කරන්න.

අපේ දේශයට ආදරය කරන්න - මව සහ හෙදිය, ඇය සහ ඇය ජීවිතය දුන් සියලු ජීවීන් රැකබලා ගන්න. ඔබට ජීවත් වීමට අවශ්ය නම් - ජීවිතයට ආදරය කරන්න!

සෞඛ්‍යය අපේ අගනුවරයි. එය විශාල කළ හැකිය, එය අනුචලනය කළ හැකිය. ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය නම් - එය වේවා!

ගෙදර වැඩ ශිෂ්‍යයෙක් තිරය පිටුපසින් එළියට එයි, ඔහුගේ හිස තුවායෙන් බැඳ ඇත. ආපසු හැරී බලයි. පිරිමි ළමයින්ට: uch. - ඔයා මෙතන කරන්නේ කුමක් ද?1 ගිණුමක් ඔබ 3 වතාවක් අනුමාන කරන්න! uch. - උසස් පාසල් සභාව?සියල්ල නැත! uch. - ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් එක්රැස් කිරීම?සියල්ල - නැත!2 ගිණුම ඔබ ශාලාව දෙස බලන්න, වඩා හොඳින් සිතන්න. uch. (කාමරය දෙස බලමින්) අහ්, මට තේරෙනවා! ඔබ KVN වාදනය කරන්න!3 ගිණුම. හොඳයි, එය තේරුම් ගත්තා. ඔබට පමණක් ඇති වරද කුමක්ද? ඇයි ඔච්චර දුක?ගිණුම් 4ක් ප්‍රීතිමත්, ප්‍රීතිමත් මුහුණු අවට බලන්න. කාරණය කුමක් ද?5 ගිණුම ඔයා අසනීපෙන්ද? හිස බැඳ ඇත්තේ ඇයි? කාරණය කුමක් ද? uch. ඔව්, මම දන්නේ නැහැ මට මොකක්ද වෙලා තියෙන්නේ කියලා. මම උදේ අවදි වෙනවා - එය නරකයි, දිවා කාලයේදී පාසැලේ එය ඊටත් වඩා නරක ය, නමුත් සවස් වරුවේ ...සියල්ල: අද රෑ ගැන කුමක් කිව හැකිද?Uch.Chto මිලදී ගත යුත්තේ කොතැනින්ද, ලබා ගත යුත්තේ කොතැනින්ද?සහ මාත්‍රාවක් සඳහා මුදල් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?පාඩම් මට එපා වූ අතර මුතුන් මිත්තන් මට කම්මැලි වියමුළු ලෝකයම ගිනි වළල්ලක් මෙනි.මගේ මුහුණේ ඇති දේ බලන්න? දැන් මම දුර්වලයි! සෞඛ්ය නැත!මුළු ජීවිතයම කැඩී යයි! දැන් මම කවුරුත් නෙවෙයි!ගිණුම් 6ක් (ගුරුවරයාට) ඔව්, ඔබ එවැනි මඩකට බැසීමට සමත් විය!7 ගිණුම මොකක්ද, ඔයා දන්නේ නැද්ද? එය ජීවිතය විෂ කරයි. ඇයව අඳුරු කරයි, වර්ණ නැත uch. මම දන්නවා, නමුත් මට කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කළ නොහැක!!!ගිණුම් 8ක් ඒ වගේම මම ඔබට යෝජනා කරනවා වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න.9 ගිණුම. ක්රීඩා සඳහා යාමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි! කොහොමටත් අපේ ඉස්කෝලේ කොච්චර ක්‍රීඩා අංශ තියෙනවද.ගිණුම් 10 ක් ඒ වගේම ජිම් එකක් තියෙනවා. මෙය ඔබගේ නිදහස් කාලය ගත කිරීමට තැනක් නොවේද!?11. ගිණුම. අපගේ සමාජ ශාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. එතන විකාර කරන්න වෙලාවක් නැහැ.1 ගිණුමක් ඔබ ලෝකය දැන ගනු ඇත, සොබාදහම කෙතරම් සුන්දරදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. සියල්ලට පසු, ජීවිතය ඉතා හොඳයි !!!උච් මොන වගේ ස්වභාවයක්ද, මොන වගේ ලෝකයක්ද, මට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නැහැ ... (කලබලකාරී සංගීත ශබ්ද)E. Grieg "කඳුකර රජුගේ ගුහාවේ"වටපිටාවේ කපුටන්ගේ කෑගැසීම් ඇහෙනවාතවද වයිපර් බඩගාමින් පිරී ඇත.ඔහ්, මම ඔවුන්ගෙන් සැඟවිය හැක්කේ කොතැනින්ද?ශරීරය වේදනාවෙන් පෙළෙනවා.අම්මේ, අම්මේ, මම කියන දේ අහන්න.මාව ඉක්මනින් ගන්න.මට තවත් මේ වේදනාව දරාගන්න බැහැ.උදේ වන තුරු මැරෙන්නේ නැත.විශේෂඥ වෛද්‍යතුමනි, මම ඔබෙන් අයදිනවා.මගේ ජීවිතය නැවත ලබා ගැනීමට මට උදව් කරන්න.මම කෙලෙස්වල ඉන්න කැමති නැහැ, වේදනාවෙන්, මම උසස්ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය ගත කරන්න.(සුදු තොප්පිය පැළඳ සිටින පිරිමි ළමයින් සෑම පැත්තකින්ම පැමිණ, නපුරු නර්තනයක් නටති; ගුරුවරයා - වටපිට බලමින්, දෑතින්ම ආරක්ෂා වේ) මෙන්න නැවතත් ඔවුන් හතර පැත්තකින් බඩගා යයි.ඔවුන් ඇත්තටම සමීප විය.දෙවියනි, මාගේ ආත්මය ගලවා ගැනීමට මට උපකාර කරන්නඉඳිකටුවෙන් සහ මරිජුවානා වලින්.(පහන් දැල්වේ)

(අනතුරු ඇඟවීමේ සීනුව නාද වේ)

ශිෂ්ය 2: අවදි වන්න, රුසියාව! ඔබ අනතුරේ! ඔබේ අනාගතය - පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින්, යෞවනයන් සහ දරුවන් ක්‍රමයෙන් ඇබ්බැහි වීමේ වහලුන් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

ශිෂ්ය 3: රුසියාවේ, මත්පැන් පානය කරන්නන්ගේ මුළු සංඛ්යාව මිලියන 7 ක් පමණ වේ.
මෑත වසරවලදී, රුසියාවේ, පිරිමින් අතර මත්පැන් නිසා මරණ අනුපාතය 2.5 ගුණයකින්, කාන්තාවන් අතර - 3 ගුණයකින් වැඩි වී ඇත.

ශිෂ්ය 4: සෑම 10 වැනි යෞවනයෙක්ම මත්ද්රව්ය අත්හදා බලා ඇත. සෑම 4 වන වරටත් දුම් පානය කිරීමට සහ මත්පැන් පානය කිරීමට උත්සාහ කළා.

ශිෂ්ය 5: මිලිටරි වයසේ සිටින තරුණයින්ගෙන් 93% කට සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ.

ශිෂ්ය 6: රුසියාවේ, ජාතිය මිය යයි, තරුණයින් මිය යමින් සිටී!

(සංගීතය අවසන්)

එය වසරින් වසර නරක අතට හැරේ.

දැනටමත් හොඳම මිතුරන් අහිමි වීමේ පුරුද්දක් බවට පත්ව ඇත.

ඒ වගේම මට අඬන්න ඕන. අඬන්නවත් එපා, නමුත් කෑගහන්න

ඔබට බොහෝ දේ වෙනස් කළ නොහැකි බව ඔබට වැටහෙනවා.

සිසුවා7 : මිනිසුන්ට දෙවියන් වහන්සේ ගැන, ආදරය සහ කරුණාව ගැන මතක නැත

කෙලෙස්වල ගිලී, පාපයේ ගිලී සිටිති.

සිගරට්, වයින් - දිනපතා කට්ටලයක්.

තරබාරුකම, රෝග - එය ඔවුන්ගේ වාක්‍යය!

ශිෂ්ය8 : කෝපය, යුද්ධ අපේ ලෝකය පැයෙන් පැය සොලවයි

අවසානයේදී, අපි සියල්ලෝම වෙඩි තැබීමේ ගැලරියක් බවට පත් වෙමු.

අපම ඉලක්කය වන තැන, අපි ජීවත් වන්නේ තුවක්කු අතැතිවය

සියල්ල: නමුත් මාව විශ්වාස කරන්නඅපි වැටෙන්නේ නැහැ!

ශිෂ්ය 9: අපි විසිඑක්වන සියවසේ තරුණයන්
මිනිසාගේ ඉරණම අපේ අතේ ය.
අපි දුම්පානයට විරුද්ධයි
අපේ රටේ නිරෝගී පරපුරක්!

සිසුවා10 : අපි 21 වැනි සියවසට ඇතුල් වී සිටිමු

තවද මෙම වයස සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වීමට ඉඩ දෙන්න

නරක පුරුදු වලට අපි එකට කියමු (එකට) "නැහැ"!

මිනිසා, නිරෝගීව හා ලස්සන වන්න.

ශිෂ්ය 11: ක්රීඩා සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරන්න

කඳු නැගීමකට ගොස් හිරු උදාව හමුවන්න

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ රහස, නිසැකවම දැන ගන්න

ඔබේ සෞඛ්යය, ඔබ මෙය මතක තබා ගන්න.

ශිෂ්ය 1: යහපත් ක්‍රියා කිරීමට ඉක්මන් වන්න,

වැටී සිටින අයට ඔබේ අත දිගු කිරීමට ඉක්මන් කරන්න,

රෑට වල් වෙන අයට

දැන් දිසාව අහිමිව ඉබාගාතේ යනවා

උදාව දැල්වීය ... සහ පළමු කිරණ

ඔහු ඔවුන්ට බලාපොරොත්තුව සහ ගැලවීම ලබා දුන්නේය!

ශිෂ්ය 2: අපි ජීවිතය තෝරා ගනිමු! ජීවිතය ලස්සනයි!

ශිෂ්ය 3: අපට ආදරය කිරීමට, අවංකකම විශ්වාස කිරීමට, යහපත කිරීමට අවශ්යයි!

ශිෂ්ය 4: අපි මුළු ලෝකයටම මෙසේ ප්‍රකාශ කරමු.

ශිෂ්ය 5: ජීවිතය - ඔව්!

ශිෂ්ය 6: මරණය නොවේ!

ශිෂ්ය 7: ක්රීඩා - ඔව්!

ශිෂ්ය 8 : නිකොටින් නැත!

ශිෂ්ය 9: සෞඛ්යය - ඔව්!

ශිෂ්ය 10: මත්පැන් - නැහැ!

ශිෂ්ය 11: හොඳයි - ඔව්!

ශිෂ්ය 1: ඖෂධ - නැහැ!

ශිෂ්ය 2 : අපගේ සෞඛ්‍යය ස්වභාවධර්මයේ දායාදයකි

ඒ නිසා මිනිසුනේ නිරෝගී වෙන්න

තාක්ෂණය සහ විලාසිතා යුගයේ

එක්ව: ඔබේ ජීවිතය සෞඛ්‍යයට කැප කරන්න.

3 ගිණුම. අපි ඔබට බොහෝ දේ පවසා ඇත - තේරීම ඔබගේ ය!