අධ්යාපන වැඩසටහන "නර්තන විද්යාව පිළිබඳ මූලික කරුණු". වැඩසටහන "නර්තන විද්යාව

නාගරික අයවැය අධ්යාපන ආයතනය

"ද්විතියික පාසල № 9"

නාගරික අධ්යාපනය

නපුරු නගරය

වැඩ කරන වැඩසටහන

නිර්මාණාත්මක නෝර්ජල්ෂික් සංගමය "සාඩෝමින්කා"

සම්පාදකය:අතිරේක අධ්යාපන ගුරුවරයා

Mbou Sosh№9.

යැන්සිසෝවා ඔලේස්යා වික්ටොරොව්නා

පැහැදිලි කිරීමේ සටහන

නිර්මාණාත්මක සංගමයේ මෙම අධ්යාපන වැඩසටහන "සාඩෝමින්කා" හි අරමුණ වන්නේ නර්තන ශිල්ප ක්රමවල දරුවන් තුළ අධ්යාපනය හා සංවර්ධනය කිරීම සහ කලාත්මක හා සෞන්දර්යාත්මක දිශානතියක් ඇති බවයි.

ළමයින් විසින් ආදරණීය නර්තන විද්යාව - කලාව. නර්තන විද්යාව සාර්ථක කලාත්මක හා සදාචාරාත්මක අධ්යාපනය සඳහා විශාල ධනයක් ද, එය කලාවේ චිත්තවේගීය පැත්ත පමණක් නොව, රංගන ශිල්පියා සහ නරඹන්නා යන දෙකම ප්රීතිය ගෙන එයි. ප්රති ulted ලය, ආත්ම විශ්වාසය, ලෝකය, විවෘතභාවය, විවෘතභාවය, උපකාර, අන්යෝන්ය වශයෙන් ක්රියාත්මක කිරීම, එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම - ඉගෙනීමේ ක්රියාවලියේ ප්රමුඛතම අවස්ථා.

ගුරුවරයාගේ එක් ප්රධාන කාර්යයක් වන්නේ එක් එක් ශිෂ්යයාගේ නිර්මාණාත්මක පෞරුෂය හඳුනාගෙන සංවර්ධනය කිරීමයි.

මෙම වැඩසටහනේ කොටස් කිහිපයක් අඩංගු වේ: රිද්මයානුකූල, ළමා නර්තන, ජන නැටුම්, සංස්කෘතික හා ජාතික නර්තන විද්යාවේ අංග සහ නර්තන ලෝකයේ සහ නර්තන ලෝකයේ.

වැඩකරන වැඩසටහනක් සකස් කිරීමේදී, ප්රමුඛ පෙළේ නර්තන රචනා විශේෂ ists යින්ගේ අත්දැකීම්, නවීන ප්රවණතා සැලකිල්ලට ගත්තේය. වැඩසටහනේ කතුවරයා ක්රමවත් සාහිත්යය, මූලික වැඩසටහන්, පුද්ගලික අත්දැකීම් භාවිතා කළේය.

වැඩසටහනේ අරමුණු සහ කාර්යයන්

මූලික ඉලක්කයවැඩසටහන් - නර්තන විද්යාව හරහා තරුණ පරම්පරාවේ සෞන්දර්යාත්මක සංවර්ධනයට ඇති හැකියාව.

ඉලක්කය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා පහත සඳහන් දෑ විසඳීම අවශ්ය වේ කාර්යයන්.

අධ්යාපනික - සංගීත කාර්යයන්:

සියලුම දරුවන්ට මූලික නර්තන රචනා පුහුණුව ලබා දෙන්න, ඔවුන්ගේ නැඹුරුවාවන් සහ හැකියාවන් හඳුනා ගන්න;

අධ්යාපනයේ මූලික මූලධර්ම සඳහා පුහුණුව මත රඳා සිටින්න;

සංගීතය හා චලනය පිළිබඳ අන්තර් සම්බන්ධතාවය උගන්වන්න;

කාර්ය සාධනය තුළ සාවද්යතාවයන් නිවැරදි කිරීමට ගුරුවරයාට ඇහුම්කන් දීමට සහ ඇසීමට දරුවන්ට උගන්වන්න;

නැටුම් සඳහා ළමයින්ගේ ආදරය, ඔවුන්ගේ නර්තන හැකියාවන් (සංගීතයෙන් මෝටර්, කලාත්මකව නිර්මාණශීලී) සාදන්න.

කාර්යයන් වර්ධනය කිරීම:

රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක්, සංගීතයට චිත්තවේගීය ප්රතිචාර දැක්වීම;

අවකාශයේ නැටුම් ප්රකාශනය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, දිශානතිය, දිශානතිය වර්ධනය කිරීම;

මන fant කල්පිත, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව අවදි කරන්න;

භූමිකාව, භූමිකාව වාදනය කිරීමේ නැටුම් සිදු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

අධ්යාපනික අභියෝග:

කලාත්මක රසය ඉහළ නැංවීම, විවිධ ජනයාගේ නර්තන කලාව කෙරෙහි උනන්දුව;

කණ්ඩායම පෙළගැස්වීම, අන්යෝන්ය ආධාර සහ නිර්මාණශීලිත්වය මත පදනම් වූ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගන්න;

පාසලේ ප්රසංග ජීවිතයට සහභාගී වන්න.

වැඩසටහනේ සුවිශේෂී ලක්ෂණ

මෙම වැඩසටහන වසර 6 ක අධ්යයනයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, අදියර තුනකින් සිදුකරන ලද වයස අවුරුදු 7-13 අතර වේ.

පළමු අදියර - රිද්ම ප්රගුණ කිරීම, සම්භාව්ය නැටුම, ජන නැටුම්වල සරල අංග, ළමා නැටුම් ඉගෙනීම. දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 7-9 ක් පැරණි ය.

පුහුණුවේ පළමු අදියරෙහි කාර්යයන්:

අධ්යාපනික - සංගීත ව්යාපාරයේ කුසලතා පුහුණු කිරීම.

සංවර්ධනය කිරීම - සංගීත හා රිද්මයානුකූල සම්බන්ධීකරණය, මාංශ පේශි හැඟීම, ඉරියව්, පඩළ, සංගීත හා මෝටර් මතිකය වර්ධනය කිරීම.
අධ්යාපනික - සවන් දීමේ හැකියාව, වටහා ගැනීමේ හැකියාව, සංගීතය ඇගයීමට ලක් කිරීම, අවබෝධ කර ගැනීම.

අපේක්ෂිත ප්රති .ලය

ඉගැන්වූ තොරතුරු නිවැරදිව ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට හැකි වීමට හැකි වීම;

සංගීතයේ ගතික වෙනස්කම් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට, සංගීත හා මෝටර් රූපයක් සාදන්න;

සංගීතයට හොඳින් සවන් දීමට ඉගෙන ගන්න.

දෙවන අදියර – ලබාගත් දැනුම වැඩි දියුණු කිරීම, සම්භාව්ය ව්යායාමවල අඛණ්ඩව අධ්යයනය කිරීම (දරුවාගේ නිවැරදි භෞතික සංවර්ධනය හා රිද්මයානුකූල අධ්යාපනයේ පදනම ලෙස), ජන නැටුම්, නවීන නැටුම් දිශාවන් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම. වැඩබලන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සහ නර්තන හා සංගීත දියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කරන කුසලතා වර්ධනය කිරීම පිළිබඳ පළමු අදියරේදී අඛණ්ඩව සිදු විය.

මෙම අදියර දරුවන්ගේ සමහර කාණ්ඩ සඳහා ඊනියා නැටුම් සියලු ප්රජාව සම්පූර්ණ කළ හැකිය. කූපන් රචනා ප්රභේද වෙන් කිරීමට උනන්දුවක් හා හැකියාවක් පෙන්නුම් කළ මේවාමයි. අධ්යාපනය දිගටම කරගෙන යාමට ඇති ආශාව, පුහුණුවේ තුන්වන අදියර වෙත යා හැකිය. දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 9-11 අතර.

පුහුණුවේ දෙවන අදියරෙහි කාර්යයන්:

අධ්යාපනික - නව ප්රකාශන මාධ්යයන් සහිත දරුවන් පොහොසත් කරන්න.

සංවර්ධනය කිරීම - සංගීත ප්රකාශන, ඉරියව්ව, වැඩ කිරීම, වැඩ නවත්වන්න, ශරීරයේ ප්ලාස්ටික් සංවර්ධනය කරන්න, මෝටර් රථයේ ප්ලාස්ටික් සංවර්ධනය කරන්න.
අධ්යාපනික - වගකීම් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා, පැහැදිලි, නිවැරදි, සුන්දර කාර්ය ඉටුවීමක් සඳහා ඇති ආශාව, එම හැරවීමට සංවිධානාත්මකභාවය, ක්රියාකාරකම්, අවධානය අවශ්ය වේ.

අපේක්ෂිත ප්රති .ලය

ස්වාධීනව ක්රියා කිරීමට හා නිර්මාණය කිරීමට හැකි වීම;
- ප්ලාස්ටික්වල නිශ්චිත ප්රතිරූපය ප්රකාශ කිරීම සඳහා සංගීත ව්යාපාරයේ නිසි ශිල්පීය ක්රම නිවැරදිව ලබා ගැනීමට හැකිවීම;
- කණ්ඩායමේ සන්නිවේදනය කිරීමට, නිර්මාණාත්මක මුලපිරීම පෙන්වන්න

තෙවන අදියර නර්තනය සඳහා නිශ්චිත හැකියාවක් ඇති දරුවන් සඳහා විශේෂිත පන්ති නියම කරන්න. තෝරාගත් ප්රභේදය තුළ ඔහුගේ දැනුම වැඩි දියුණු කිරීම, දරුවන් තලය සක්රීයව ප්රාග්ධනය ප්රගුණ කරති. කාර්යයේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී ගුරුවරයා ස්වාධීන දූතයන් සිදු කිරීම හෝ විශේෂ සාහිත්ය හා වීඩියෝ ද්රව්යවල ආධාරයට යොමු වීම අවශ්ය වේ. දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 11-13 කි.

යෝජිත වැඩසටහන, මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, නව්ය වේ. ඔවුන්ගේ විශේෂ භෞතික දත්ත නොසලකා, නර්තන රචනා සංස්කෘතිය හා නර්තන කලාවෙහි ආරම්භක කුසලතාවන්හි අස්ථාවර අය සමඟ වැඩ කිරීමට ගුරුවරයා සමඟ වැඩ කිරීමට ගුරුවරයාට පහර දුන්නාය.

ඉගෙනීමේ තුන්වන අදියරෙහි කාර්යයන්:

අධ්යාපනික - වේදිකාවේ සහ ප්ලාස්ටික් ප්රකාශනවල මාධ්යයන් සහිතව වේදිකා හා කලාත්මක කාර්යයන් විසඳීම සඳහා.
සංවර්ධනය - නර්තන තාක්ෂණය වැඩි දියුණු කිරීම.
අධ්යාපනික - පන්ති කෙරෙහි සවි conscious ානික ආකල්පයක් සැකසීම.

අපේක්ෂිත ප්රති .ලය

තමන්ගේම නර්තන පාරිභාෂිතය;
- ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ශාරීරික සංවේදනයන් ප්රකාශ කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස දර්ශනීය මූලද්රව්ය හිමි කර ගැනීම;
- සාකච්ඡාවට භාජනය වන මාතෘකාව පිළිබඳ ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය සනාථ කිරීමට, දැකිය හැකි කලාත්මක ප්රති result ලය නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම.

මෙම වැඩසටහන අධ්යයන වර්ෂය අනුව ලබා දී ඇති අතර, ඒ තුළ ඔවුන් යම් අවම කුසලතා, දැනුම, කුසලතා, නර්තනයේ කලාව පිළිබඳ තොරතුරු පැවරිය යුතුය. "නැගී එන සර්පිලාකාරය" පිළිබඳ තොරතුරු ඉගැන්වීම සඳහා මෙම වැඩසටහන මඟින් සෑම වසරකම, සෑම වසරකම ඇතැම් මාතෘකා වලදී අපි කලින් ගමන් කළ මට්ටමට පැමිණියෙමු.

අධ්යාපන වැඩසටහනේ effectiveness ලදායීතාවය ක්රියාත්මක කිරීම හා රෝග විනිශ්චය කිරීම

ඉගෙනීමේ පළමු අදියර (අධ්යයන වර්ෂය 1.2)

පුහුණුවේ ආරම්භක අදියරේදී වැඩසටහන වසර දෙකක් තිස්සේ සැලසුම් කර ඇත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ගුරුවරයාගේ ප්රධාන කාර්යයන් අතර, ඔබට වෙන් කළ හැකිය:

සාමාන්ය ශාරීරික පුහුණුව වර්ධනය කිරීම (බලය, විඳදරාගැනීම, XCExerity);

නර්තන දත්ත සංවර්ධනය කිරීම (පෝෂණය, නම්යශීලිත්වය, පනින්න, පනින්න, පනින්න, ස්ථාවරත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය), නර්තන අංග අධ්යයනය කිරීම;

රිද්මය, සංගීතය, කලාත්මකත්වය සහ චිත්තවේගීය ප්රකාශනය සංවර්ධනය කිරීම;

වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, කණ්ඩායමේ ඉවසීම, සන්නිවේදන කුසලතා.

තරුණ පාසැල් යුගයේ දරුවන්ට ඉගැන්වීමේ පදනම ක්රීඩාවක් ආරම්භ කිරීමයි.

පුහුණු නැටුම් ක්රියාවලියේදී නිසි ලෙස තෝරාගෙන සංවිධානය කිරීම - ක්රීඩා වැඩ කිරීමේ හැකියාව, පාඩම කෙරෙහි උනන්දුවක්, වැඩ කිරීමට, වැඩ කිරීමට දායක වේ.

පුහුණු කිරීමේ ආරම්භක අවධියේ වැඩ කිරීමේ වැදගත් සාධක වලින් එකක් වන්නේ අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ සංයෝජන හැකියාවන් සහිත අවම නර්තන අංග භාවිතා කිරීමයි.

දිගුකාලීන අධ්යයනය, සුළු ද්රව්ය ප්රමාණයක් අධ්යයනය කිරීම ගුණාත්මකව උකහා ගැනීම සඳහා එය නිවැරදි කරයි. එය අඛණ්ඩව දැනුමේ පදනමක් වනු ඇත. නර්තන ව්යාපාරවල විවිධාකාර සංයෝජන නවකතාව පිළිබඳ හැඟීම ඇති කරන අතර දරුවන්ගේ නිර්මාණාත්මක මන fant කල්පිතය වර්ධනය කරයි.

නර්තන චලනයන් පුහුණු කිරීම ප්රායෝගික සංදර්ශක සහ වාචික පැහැදිලි කිරීම් තුළින් සිදු වේ.

නර්තන රචනා පුහුණුව (එක්සර්සිස්) යනු සියලු සංකීර්ණ සංගීත කුසලතා විශාල ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කිරීමේ ප්රමාණවත් තරම් ක්රියා කිරීමකි. විවිධ අනුවාදවල ඇති ස්ථාන, චලනයන් සහ සංයෝජන යනු නව මෝටර් කුසලතා, නව මානසික හා ශාරීරික වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමකි.

අධ්යාපනික මනෝවිද්යාව හඳුන්වා දුන් ප්රිස්ටින් ද්රව්යයේ මූලික නීතිය: වටහා ගැනීම, තේරුම් ගැනීම, තේරුම් ගැනීම, අයදුම් කිරීම, ආරෝපණය කිරීම, ප්රති .ලය පරීක්ෂා කිරීම.

මේ සම්බන්ධයෙන්, පහත සූත්රය යෝජනා කරනු ලබන්නේ: සංවේදනයන්ගෙන් හැඟීම් කරා; ඔවුන්ගෙන් පුරුද්දට. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, සූත්රය එවැනි අනුක්රමයකින් යෙදිය යුතුය.

වටහා ගැනීම - සංවේදනය

විස්තීර්ණ - දැනෙන්න

මට මතකයි - ක්රියා කරන්න, උත්සාහ කරන්න

ප්රති result ලය පරීක්ෂා කිරීම - තවත් එකක් පෙන්වන්න

එක් එක් මෝටර් නිපුණතාවයේ ප්ලාස්ටික් ඒකාකෘති ගොඩනැගීම කොන්දේසි සහිත උත්තේජක දායක වේ. ඔවුන්ට විවිධ දේ විය හැකිය: වාචිකව කථන කථන පැහැදිලි කිරීම් සහ ගුරුවරයාගේ අදහස්; වෘත්තීය ඉගැන්වීමේ ගර්භණී සංදර්ශනය - දෘශ්ය මෙනෙහි කිරීම සහ අවබෝධය; දර්පණ පරාවර්තනයෙහි නිරීක්ෂණය කිරීම.

නර්තන චලනයන් අවශෝෂණය කිරීම සඳහා වූ ප්රධාන ප්රවේශය නම්: චලනය නැවත නැවත සිදු කරන ලද ව්යාපාරය සරල හා දැරිය හැකි මිලකට.

හැකියාව ප්රගුණ කළ හැකි නමුත් සාපේක්ෂව සෙමින් ආර්ථික නොවන, ආර්ථික සංඛ්යාවක් සමඟ සාපේක්ෂව සෙමින් ආර්ථික හා සවි .ානාව පාලනය කිරීමත් සමඟ. නිපුණතාවය යනු ක්රියාවෙහි හිමිකාරිත්වය වඩා උසස් ආකාරයකි.

ඕනෑම මෝටර් කුසලතාවක ගතික ඒකාකෘති ගොඩනැගීමක නියැලීම මෙම අදියර තුනක් කැපී පෙනුණි.

පළමු අදියර. මොළයේ බාහිකයේ මෝටර් කලාපයේ පුළුල් උද්දීපනයක් ඇති බැවින්, චලනය සිදු කරනු ලබන්නේ අතුරු සංසරණය, හුස්ම ගැනීම සහ වෙනත් පද්ධති සහ වෙනත් පද්ධති සහ වෙනත් පද්ධති සහ වෙනත් පද්ධති සහ ඉන්ද්රියන් ප්රචාලකය.

ක්රමයේ ප්රධාන කොටස් - සංගීතය, සංගීත ව්යාපාරය, සංගීත - ප්ලාස්ටික් ක්රීඩා, සංගීත - මනෝවිද්යාත්මක මූලද්රව්ය සහ චිත්තවේගීය ප්රකාශනවල වර්ධනය.

ශරීරයට විවිධ වර්ගයේ චලනයන් දෙකක් බැහැර කර ඇත: අත්තනෝමතික හා ස්වේච්ඡාවෙන්.

අත් පා, හල්, බෙල්ල, මුහුණ, ඇස්, තොල්, භාෂාව, භාෂාව යන චලනයන් අත්තනෝමතික වේ. ස්වේච්ඡා චලනය සාමාන්යයෙන් ශරීරයේ මාංශ පේශි වලට සීමා වේ.

පුහුණුවේ පළමු අදියරේදී, පහත සංගීත - මනෝවිද්යාත්මක වට්ටෝරුව: ලකුණු "සහ" ශබ්දය කෙටියෙන්, සහ ගිණුම "ටයිම්ස්" ශක්තිමත් එකක් සඳහා සැඟවී සිටින විට එය ඔරලෝසුවේ දුර්වල කොටසකි .

දෙවන අදියර. කොන්දේසි සහිත තිරිංගය මූලික වශයෙන් අවකලනය වර්ධනය වෙමින් පවතී. මෙය ප්රවර්ධනය කරනු ලබන්නේ වාචික උත්තේජක - ගුරුවරයා විසින් කරන ලද පැහැදිලි කිරීම් සහ සංශෝධන මගිනි.

උද්දීපනය කේන්ද්රගත වන්නේ සංවේදී - මෝටර් කලාපයේ ඇතැම් ප්රදේශවල පමණි, චලනය වඩාත් නිවැරදි හා සම්බන්ධීකරණය ලබා ගනී. එය දෙවන අදියරේදී වන අතර ගතික ඒකාකෘති නිවැරදි කිරීමට පටන් ගනී.

මේ සම්බන්ධයෙන්, ත්රිත්ව ව්යාපාරයේ ක්රමය පදනම් වේ. අප අවට ලෝකය අප දකින ප්රධාන හැඟීම් පහක් ඇත, නමුත් තවත් හැඟීමක් ඇති නමුත් මෙය සම්බන්ධීකරණය, සමතුලිතතාවයේ හැඟීමකි.

පංතිවල සම්බන්ධීකරණය දැනුවත් කිරීමකින් තොරව, නර්තනය කළ නොහැකි වනු ඇත, එය අඛණ්ඩව සංවර්ධනය කර සුරක්ෂිත කළ යුතුය. මෙම ශරීරයේ දේපල නොසලකා හැරීම නිසා පුහුණුව අතරතුරදී වැඩිදුර කටයුතු වලදී සැලකිය යුතු දුෂ්කරතාවන්ට හේතු වේ.

ත්රිත්ව හිස හැරීම් වලින් ආරම්භ වේ.

හිසෙහි ත්රිත්ව හැරීම් පාර්ශ්වීය පෙරළීම සමඟ සංයුක්ත වේ.

පහත දැක්වෙන මූලික ඒකාකෘති යනු ත්රිත්ව විචල්ය පියගැසියකි.

සංකීර්ණ අනුවාදයේ, චලනය ආරම්භ වීමට පෙර දණහිසේ සන්ධිය තුළ කකුල් සවි කිරීම දණ ගසා දැමීම ඉතා වැදගත් වේ. නර්තන භාවිතයේදී නිරන්තරයෙන් භාවිතා වන ඒකාකෘති වල කැපී පෙනෙන කොටසකි, මෝටර් නිෂ්පාදනයේ සංජානනීය "උභය".

තෙවන අදියර. ගුරුවරයාගේ චලනයේ හා උපදෙස්වල බහු පුනරාවර්තන කිරීම්වල ප්රති result ලයක් ලෙස, තාවකාලික සම්බන්ධතා පද්ධතියේ අවසාන ඒකාබද්ධ කිරීම මෝටර් නිපුණතාවයේ ගතික ඒකාකෘති වලට ඇතුළත් වේ. ඒ අතරම, අභ්යන්තර අවයව හා මාංශ පේශි පද්ධතියේ වැඩ සම්බන්ධීකරණ මෙහෙයුම බවට පත්වේ. බාහිරව, මෙය චලනයන්වල නිරවද්යතාවයේ නිරවද්යතාවයෙන් හා මරණ දණ්ඩනය නියම වේ.

ඕනෑම මෝටර් නිපුණතාවයක් සාර්ථකව සෑදීමේ යතුර මූලධර්මය පිළිබඳ චලනයන් ක්රියාත්මක කිරීම මත සවි conscious ානික පාලනය - චලනයට වඩා චින්තනය ඉදිරියෙන් සිටී.

චලනයන් කටපාඩම් කිරීම සඳහා, ඔබට ළමා කවුන්ටර වර්ගයේ කෙටි හැඩැති ඉඟි භාවිතා කළ හැකිය.

ගතික ඒකාකෘති ගොඩනැගීම ලෙස, චලනයන් පිළිබඳ තනි මූලද්රව්යයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, I.e. ස්වයංක්රීයව ඉටු කරන්න. වගකිවයුතු ක්රියාකාරිත්වයක් සඳහා සූදානම් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී මෝටර් නිපැගය ස්වයංක්රීයකරණයට ගෙන එනු ලැබුවහොත්, උගත් දිගු කලක් පවත්වා ගෙන යනු ඇත.

පුද්ගලයෙකුගේ මෝටර් සහ කැමැත්ත ගුණාංග අතර සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. කැපවීමකින් තොරව, උපුටා දැක්වීම්, අවශ්ය ශක්තිය, වේගය, විඳදරාගැනීම මගින් නොපසුබට උත්සාහය අත් කරගත නොහැකිය. බලය - මාංශ පේශි ආතතිය හේතුවෙන් ප්රතිරෝධය ජය ගැනීමට හෝ ඔහුට විරුද්ධ වීමට ඇති හැකියාව මෙයයි. විඳදරාගැනීම- මෙය අඛණ්ඩව කාර්ය සාධනය, i.e. තෙහෙට්ටුවට එරෙහි වීමේ හැකියාව.

හැරවුම් ක්රම මගින් චලනයන් පුනරාවර්තන ගණන වැඩි කරයි; ව්යාපාරයේ වැඩවල තීව්රතාවය වැඩි කිරීම; මෙම ශිල්පීය ක්රම දෙකම විකල්ප; සීමාවන් බර පැටවීම.

සෑම නව මූලද්රව්යයක්ම දැනටමත් උගත් චලනය සංකීර්ණ කිරීම එක් පියවරකට එක් පියවරකට මාරුවීමේ හැකියාව, දිශාව හෝ රටාව වෙනස් කිරීමේ හැකියාව මෙන් දක්ෂතාවයක් වර්ධනය කරයි. සංගීතයේ ස්වභාවයට අනුකූලව ඔවුන්ගේ චලනයන් දැනීමට මෙය දරුවන්ට උගන්වනු ඇත.

නර්තන විද්යාවේ චලනයන්හි සුසංයෝගය සරල හා සංකීර්ණ සම්බන්ධීකරණයකට බෙදිය හැකිය. සරල සම්බන්ධීකරණ යනු අත් සහ කකුල් වල සිනිඳු හා පාලනය කිරීමේ චලනයන් ය. සංකීර්ණ ඛණ්ඩාංක යනු බහුකාර්ය ව්යාපාරවල ය.

ඉගෙනීමේ දෙවන අදියර (අවුරුදු 3.4 ක අධ්යයනයක්)

සිසුන්ට දැනටමත් නර්තන තාක්ෂණයේ නිශ්චිත සංචිතයක් ඇත, මූලික සම්බන්ධීකරණය, නව ද්රව්යයක් පිළිබඳ සංජානනය සඳහා ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මැද වයස් කාණ්ඩයේ පිරිමි ළමයින් සමඟ වැඩ කිරීමේදී දුෂ්කරතා ඇත. පිරිමි ළමයින් විවිධ ක්රීඩා වලට සම්බන්ධ වීමට පටන් ගනී.

මෙම දුෂ්කරතා සැලකිල්ලට ගෙන ගුරුවරයා දරුවන්ට නටන්නට නැටීමට, නර්තන ක්රීඩා අධ්යයනය කළ යුතුය, දිගටම නර්තන ක්රීඩා අධ්යයනය කිරීම, නව නර්තන උපකරණවල අංග ඇතුළුව පාඩම් වලට යාම, නව නර්තන උපකරණවල අංග ඇතුළුව නවීන මූලධර්ම නවීන කෘති අතර ජනප්රිය සංගීත වාසස්ථානය සඳහා.

වැඩ කරන කුසලතා පිළිබඳ ප්රධාන අංගයන් සමඟ ඔබට සිසුන් හඳුන්වා දිය හැකිය - වේදිකාවේ අවධානය, පරිකල්පනය, "යෝජිත තත්වයන්" යන සංකල්පය.

රංගන උපකරණවල අත්යවශ්ය අංගයක් වන්නේ ජෑස් හි අත්තිවාරම් - නර්තනය හා නූතන ප්ලාස්ටික් අධ්යයනය කිරීමේදී ලබා ගත හැකි මාංශ පේශි වල විමුක්තියයි.

මම වැඩබලන උපකරණවල අංග සමඟ ළමයින් හඳුන්වා දෙන්නෙමි, ඔබ ඔවුන්ගෙන් ලබා ගත යුත්තේ Studes රඟ දැක්වීමේදී මෙම මූලද්රව්යවල විස්තීර්ණ සංයෝජනයක්.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඉගෙනීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ සංගීත සංස්කෘතියේ මූලික කරුණු පිළිබඳ දැනුම නැවත පිරවීමයි, විවිධ ප්රභේදවල සහ මෝස්තරවල කෘති හඳුන්වා දීම, සංගීතයේ ප්රකාශිත අවස්ථාවන් සඳහා ළමයින්ට පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ.

ඕනෑම නැටුමක් සංගීතයේ චිත්තවේගීය ප්ලාස්ටික් ප්රකාශනයක් බව දරුවන් තේරුම් ගත යුතුය.

සම්භාව්ය අභ්යාසය පිළිබඳ වඩාත් ගැඹුරු අධ්යයනයක් දිගටම පවතී.

ශාස්ත්ර හා කලාත්මක හා ශාරීරික සංවර්ධනය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් දරුවන්ගේ උනන්දුව පිළිබඳ උනන්දුව දැක්වීම සඳහා නර්තන තටාකය තෝරා ගනු ලැබේ.

දෙවන අදියරේදී ඉගෙනීමේ ප්රති result ලය විය යුත්තේ, සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා සිසුන්ට ප්රීති හා orgricize හා orgry පදිංචියට යාමේ හැකියාව, සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, ඇසූ සංගීතය සමඟ ඔවුන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමයි.

ඉගෙනීමේ දෙවන අදියර සඳහා, සතියකට පැය ගණන වැඩි කිරීම යෝග්ය වේ.

ඉගෙනීමේ තුන්වන අදියර (අවුරුදු 5.6 ක අධ්යයනයක්)

නර්තන රාශියේ තෙවන අදියර දරුවන්ගේ පුහුණුවේ තේරී පත් වූ නර්තන රචනා කලාව ප්රභේදයේ විශේෂිත පංති, නව තෘප්තිය අධ්යයනය කිරීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම. ලබාගත් නර්තන රචනා කුසලතා විශාල කර වර්ධනය වන අතර, දැඩි දැනුම නැවත පිරවීම සිදු වෙමින් පවතී.

පාලමක් ලෙස පන්ති ළමා නර්තන රචනා කණ්ඩායම් ස්වරූපයෙන් අතිරේක අධ්යාපන ක්රමයේ සංවිධානය කර ඇත. කණ්ඩායමේ වැඩ පදනම් වී ඇත්තේ ස්ථාවර හා වරින් වර පුහුණු සැසි මත ය.

ක්රමවේදය සඳහා සවිස්තරාත්මකව, ගොඩනැගිලි පංති හා විෂයමාලා වල මූලධර්ම සහ වැඩපොළේ තෙවන අදියරේදී, ක්රියා කිරීමේ තුන්වන අදියරේදී, අදාළ වේ. ගුරුවරයා, ගුරුවරයා, ඔහුගේ දැනුම, අත්දැකීම්, අභිලාෂයන් සහ නිර්මාණාත්මක අභිලාෂයන් අනුව, එහි අභිමතය පරිදි වාඩිලා ගැනීමේ ක්රියාවලිය සංවිධානය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ගුරුවරයාගේ වඩාත්ම දුෂ්කර කාර්යය - පුහුණු කිරීමේ තුන්වන අදියරේදී හිස වේදිකා ගත කිරීම වේ. රංගනයන් නිර්මාණය කිරීමේදී නව අංක, නර්තන රචනා කිරීමේ කාර්යයක් ගොඩනැගීමේ මූලික නීති මගින් එය මතක තබා ගත යුතුය. සංගීත ද්රව්ය ඉතා වැදගත් වේ. කාර්යක්ෂමව ඉදිකරන ලද නර්තන අංක නර්තන ශිල්පියා යෝජනා කරන්නේ පැවැත්ම, නූල්, සංවර්ධනය, කූටප්රාප්තිය සහ හන්දියයි. නාට්යමය තර්කනය නර්තනය, එහි සංයුතිය සහ නර්තන රචනා පා of ය ඇඳීමට අනුරූප විය යුතුය. මෙම මුදලෙහි මේ සියලු වචන නර්තන රචනා රූපයේ වඩාත් නිවැරදි ප්ලාස්ටික් ප්රකාශනය, නර්තනයේ අර්ථය හා අන්තර්ගතය යන මාතෘකාව යටතේ සිදු වේ.

කණ්ඩායමේ ඇති තට්ටුව සිසුන්ගේ රංගන ශිල්පීන්ට හා වයස් ලක්ෂණ වලට අනුකූල විය යුතුය.

පංතියේ ආකෘති සහ ව්යුහය

අධ්යාපන ක්රියාවලියේ සංවිධානයේ ප්රධාන ස්වරූපය වන්නේ කණ්ඩායම් රැකියාවක්.

පන්තිවල ව්යුහය.

ළමුන් සමඟ නර්තන රචනා කිරීමේ කටයුතුවල විශාල වැදගත්කමක් දරයි. පංති ආරම්භයේදී ළමයින් නර්තන පෝරමයක් බවට වෙනස් වන අතර ඒවා පෙලගැසී ඇත. එය ළමයින්ට හික්මවීම හා වැඩ කරන වාතාවරණයක් ඇති කරයි. දකුණු කකුලෙන් ආරම්භ වන මාෂාගේ සංගීතයට, ළමයින් රවුමක ගොස් තීරුවල පෙළ ගැසී, ගුරුවරයාට දුන්නක් ක්රියාත්මක කරති (සුබ පැතුම්). පසුව ගුරුවරයා පන්ති පිළිබඳ මාතෘකාව වාර්තා කරයි.

මාංශ පේශි දිගු කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි දුරු කර සංකීර්ණ නැටුම් මූලද්රව්ය ඉගෙනීමට සූදානම් වන අතර එමඟින් උණුසුම් සිමියුලේටරයක් \u200b\u200bසිදු කෙරේ. අභ්යාස සහ ක්රීඩා ඇතුළුව උණුසුම් කාලය තුළ, ගුරු නිරීක්ෂකයින් එක් එක් ශිෂ්යයා පූර්ණ බලකායේ ව්යායාම කරන බව.

ව්යායාම අනුකරණය කිරීමෙන් පසු නර්තන අභ්යාස හෝ ඒවායේ තනි අංග ඉගෙන ගනු ලැබේ. ඊළඟට, සැලසුම් සහගත නිෂ්පාදනයට ඇතුළත් කර ඇති එත්ඩු, චලනයන් සහ සංයෝජන මගින් ඒවා ඉගෙන ගනු ලැබේ.

රැකියාව අවසන් වන විට, බොමුණු කපන්නාගේ (ආයුබෝවන්) ඉටුවීම සඳහා ළමයින් ප්රභව රැකියා ලබා ගත යුතුය.

බලාපොරොත්තුවන ප්රතිඵල

සිසුන් දැනගත යුතුයි:

ඉගෙනීමේ අදියර 1 ක්

අධ්යයන වසර 1 යි

1. නර්තනයක් තැනීම

2. නර්තන ශිල්පීන්ගේ කලාව පිළිබඳ ප්රභේදයන් පිළිබඳ දර්ශනය

3. නර්තනයේ සිදුවීමේ හා සංවර්ධනය පිළිබඳ ඉතිහාසය

අධ්යයන වර්ෂය

1. යන්ත්රයේ සහ භූමියේ නර්තන රෝද ව්යායාම

2. ශාලාවේ මැද නෝර්ජල් ව්යායාම

3. නර්තන තලය දැන ගන්න

ඉගෙනීමේ අදියර 2 ක්

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයක්

1. රංගනය දෙසට

2. සංගීත වාසය කිරීමේ රූපය

3. දකුණු නැටුම් තෘප්තිය

අධ්යයන වසර 4 යි

1. සංගීත වැඩ විශ්ලේෂණය

2. නැටුම් තෘප්තිය දැන ගන්න

3 ඉගෙනීමේ අදියර

අවුරුදු 5 ක අධ්යයන

1. ප්රකාශිත නර්තන රචනා කලා ප්රභේදයේ විශේෂිත පන්ති

2. දකුණු නැටුම් තෘප්තිය

අධ්යයන වර්ෂය

1. කාර්ය සාධනය උපාධිය ලබා ගැනීම

2. යෞවනයේ නූතන ජීවිතයේ නර්තන රචනා කලාවෙහි වැදගත්කම තේරුම් ගන්න

3. නර්තන තලය දැන ගන්න

සිසුන්ට හැකි විය යුත්තේ:

ඉගෙනීමේ අදියර

අධ්යයන වසර 1 යි

1. හැඟීම තුළින් ඔබම සම්බන්ධ වී ඇත (චලනය වීමේ දිශාව)

2. සංගීතය සමඟ සිසිල් චලනයන්

3. මනෝභාවය තේරුම් ගැනීමට සංගීතයට සවන් දීම

අධ්යයන වර්ෂය

1. සංගීත මනෝභාවයක් සහ කෝටිසිටම් සමඟ චලනයන් සිදු කරන්න

2. සම්පූර්ණයෙන්ම චලනයන් සිදු කිරීම

II වේදිකා ඉගෙනීම

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයක්

1. නිර්මාණාත්මක මන fant කල්පිතය පැළඳ ගන්න

2. එත්ඩු වල ක්රියාකාරිත්වයේ වැඩබලන උපකරණවල අංග

අධ්යයන වසර 4 යි

1. ප්රසංග කිරීමේ වැඩසටහනට, අඛණ්ඩව වැඩ කරන වැඩට පන්ති වලට ගැලපීම

2. මතක තබා ගැනීමේ හෝ චලනය වීමේ සමගිය දැනීම

III ඉගෙනීමේ අදියර

අවුරුදු 5 ක අධ්යයන

1. සබ්බව සහ organ න්ද්රීයව චලනය

2. නර්තනයේ හවුල්කරුවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න

අධ්යයන වර්ෂය

1. ඇසුණු සංගීතය සමඟ ඔබේ චලනයන් නැවත ආරම්භ කරන්න

2. සම්භාව්ය, ජන, පොප් නැටීමේ තාක්ෂණයේ කුසලතා ඇති කුසලතා

වැඩසටහන උකහා ගැනීමේ මට්ටම සහ ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව තීරණය කිරීමේ ක්රම

විෂය මාලාව වසර 6 ක් අධ්යයනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නමුත් සංවර්ධනය මට්ටම් දෙකක් තිබේ: සංවර්ධන, හවුලේ සහ ගැඹුර. මෙයට හේතුව පළමු හා දෙවන දෙවන අදියරවල ( ප්රජා මට්ටම) දරුවා "අවිනිශ්චිත කලාපය" පවත්වා ගෙන යයි: එයට කණ්ඩායම වෙනස් කළ හැකිය, මේ සඳහා අවශ්යතාවයක් තිබේ නම් එහි ක්රියාකාරකම්වල පැතිකඩ වෙනස් කළ හැකිය.

පුහුණුවේ තුන්වන අදියරේදී ( ගැඹුරු මට්ටම) තරඟවලට, ප්රසංග, උත්සව සඳහා සහභාගී වන කලා කෘති කම්හල්වලට ළමයින් සම්බන්ධ වේ. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම්, සෙවීම, නිර්මාණාත්මක වර්ධනය හා සම්බන්ධ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම්වල ප්රති result ලය ඇස්තමේන්තු කර ඇත.

1 වන මට්ටම - ප්රජාව- දරුවන්ගේ කලාත්මක, කලාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, සෞන්දර්යාත්මක රසය, සාමාන්ය හා නර්තන සංස්කෘතිය ගොඩනැගීම. ළමා කණ්ඩායමේ පුද්ගල හැකියාවන්, එහි තනි රංගන ශිල්පීන් සැලකිල්ලට ගනී.

2 වන මට්ටම - ගැඹුරින්- විවිධ නැටුම් මෙන්ම දර්ශනීය කුසලතා ද ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය ප්රගුණ කිරීම.

ආකෘති සහ ඉගෙනුම් ක්රම

ව්යාපාර සංවිධානයේ ආකෘති .

කණ්ඩායම් සහ තනි හැඩය භාවිතා කරනු ලැබේ, මෙන්ම කණ්ඩායමේ කොටසක් සමඟ වැඩ කරන්න.

පන්ති ආකාර .

පුහුණු සැසිය;
- සාකච්ඡාව;
- ක්රීඩාව;
- සංගීත තරගය;
- රැකියාව-නිවාඩුව;
- ප්රසංගය;
- තරඟ;
- උත්සවය.

ක්රමවැඩ කරන විට භාවිතා වේ:

ඒකාබද්ධ ව්යාපාරවල ක්රමය, කුඩා පුහුණු එත්;

පහත සඳහන් කාර්යයන් අනුව තීරණය වන දෛනික ක්රමය:

සම්මත වූ වැඩසටහන් අධ්යයනය කිරීම සහ සවි කිරීම;

නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය තුළින් රවුමේ පෞද්ගලිකත්වය අනාවරණය කිරීම;

කලාත්මක රසයේ අධ්යාපනය;

නර්තන රචනා නිර්මාණ නිර්මාණය කිරීම;

ආධුනික සමූහයට සහභාගී වූවන් අතර හැකියාවන් හඳුනා ගැනීම සහ සංවර්ධනය කිරීම, තාක්ෂණිකත්වය වර්ධනය කිරීම.

පුනරාවර්තන ක්රමය;

සාමූහික නිර්මාණශීලීත්වයේ ක්රමය;

පැහැදිලි කිරීමේ ක්රමය;

ත්වරණ පිරිහීමේ ක්රමය;

ගවේෂණ ක්රමය;

ක්රමය "එක් pa";

සියලු වර්ගවල චලනයන් බහු පුනරාවර්තනයක ක්රමය.

අධ්යාපන හා තේමාත්මක සැලැස්ම

ගණන

පාසල් ඔරලෝසුව

න්යායාත්මක

ප්රායෝගික

ඉගෙනීමේ අදියර 1 ක්

අධ්යයන වසර 1 (සතියකට පැය 2)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

ළමා නර්තනය

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

අවුරුදු 2 ක අධ්යයන (සතියකට පැය 3)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

ළමා නර්තනය

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

ඉගෙනීමේ අදියර 2 ක්

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයක් (සතියකට පැය 3)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

නවීන නර්තන ශෛලියේ අංග

උතුරේ ජනයා නැටුම්

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

වසර 4 ක අධ්යයන (සතියකට පැය 3)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

නවීන නර්තන ශෛලියේ අංග

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

3 ඉගෙනීමේ අදියර

වසර 5 ක අධ්යයන (සතියකට පැය 3)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

නවීන නර්තන ශෛලියේ අංග

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

අවුරුදු 6 ක අධ්යයන අධ්යයන (සතියකට පැය 4)

සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

ජන නැටුම් වල අංග

නවීන නර්තන ශෛලියේ අංග

නැටුම් ලෝකයේ

මුළු

ඉගෙනීමේ අදියර 1 ක්

විෂය: රිද්මයානුකූලව

සොකාර්ගික හා නර්තන අභ්යාස, සංගීත ක්රීඩා, නර්තන සංයුතිය පිළිබඳ පාඩමෙහි දැන හඳුනා ගැනීම.

සංගීතයේ ස්වභාවය, ටෙම්පෝ, රිද්මය, සංගීත ප්රමාණයේ ස්වභාවය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමක් ඇත.

සංගීතයේ අඩුම පිරිවැය ගතික සෙවණැම, ක්රියාත්මක කිරීමේ ස්වභාවය සහ චිත්තවේගීය ප්රකාශනවල ස්වභාවය.

එකවර ඉලක්ක තුනක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ශක්තිය: සන්ධිවල නම්යශීලීභාවය වැඩි කරන්න, මාංශ පේශිවල නම්යතාවය වැඩි කරන්න, මාංශ පේශිවල ඇති නම්ය වැඩි දියුණු කරන්න, මාංශ පේශිවල බලය වැඩි දියුණු කරන්න, නිවාස, කකුල්වල ඇති අඩුපාඩු සහ පෝෂණය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ කකුල් වල, නැවතුමේ නම්යතාවය, ප්රත්යාස්ථතාව වර්ධනය කිරීම.

විෂය: සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

සම්භාව්ය ව්යායාමයේ දී, මළ සිරුරු සහ ශාලාව මැද පිහිටි කුළුණු මෙන්ම කකුල් සහ අත් තනතුරු ද සොයා ගනු ලැබේ.

විෂය: ජන නැටුම් වල අංග

අත්, පාද සහ රුසියානු, යුක්රේන හා බෙලාරුසියානු නැටුම්වල ප්රධාන ව්යාපාරවල තත්වය මෙන්ම ජන අභ්යාසයේ දී සිදු වේ.

විෂය: ළමා නර්තනය

දරුවන්ගේ නැටුම් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ වඩාත් ලක්ෂණය සහිත නර්තන රටා සමඟ සිසුන් හුරුපුරුදු විය යුතුය. එක් ගොඩනැගිල්ලක සිට තවත් තැනකට මාරුවීම ඔවුන්ට ඉගැන්වීම ද වැදගත් ය.

විෂය: නැටුම් ලෝකයේ

නර්තනය සහිත සිසුන් දැන හඳුනා ගැනීම.

අධ්යයන වසර 1 යි

මාතෘකාව: රිද්මයාස (15)

න්යාය:

1. චරිත සංගීතය, වේගය, වේගය (ඉදිමීම, ගැළවීම, විවිධ වර්ග, 'රිද්මය, රිද්ම, ක්රියාත්මක කිරීමේ ස්වභාවය (ලෙගටෝ, ස්තැකෝ,, පිරිනැමීම, චිත්තවේගීය ප්රකාශනය, චිත්තවේගීය ප්රකාශනය . (1CH.)

2. සංගීත කතාවේ ව්යුහය (ඇතුළත් කිරීමේ අවසානය, ප්රවේශයේ අවසානය, පිවිසුම්, පිවිසුම්, වර්ණය, වාක්ය, වාක්ය, වාක්ය, වාක්ය ඛණ්ඩ), විනිසුරුවරුන් (2-4.3-4.4-4) (1H.).

3. මාෂජික් සහ නර්තන සංගීතය. (1 1)

4. ගේම් එටූඩ්ස් ("කිඹුලන්ගේ ජෙනා", "I-KETTELE") (1)

පුහුණුව:

1. දුන්න. ඇවිදීම. සංගීතය වෙත ඇවිදීම. (1 1)

2. අත් සහ කකුල් සම්බන්ධීකරණයෙන් ඇවිදීම. නැවතුමකින් ඇවිදීම. (1 (1)

3. ආදාන පියවරක් සමඟ ඇවිදීම. දණහිස නැමීමකින් තොරව විලුඹ සහ මේස් මත ඇවිදීම (1)

4. නැවත නැවතත් ඇවිදීම. (1)

5. මේස් වල දණහිසේ එසවීම සහ පහසුවෙන් ධාවනය කිරීම. (1)

6. අත්වල චලනයන් සමඟ ඇවිදීම. (1)

7. ධාවනය. කුඩා පියවර සහිත මේස් මත ධාවනය වේ. (1 (1)

8. කපු සමඟ ධාවනය වේ. (1 1)

9. ඇවිදීම, ඉදිමීම, නවත්වන්න. (1)

10. පොඩ්කාකි විචල්ය පියවරක් ඉදිරියට. ඉදිමීම සඳහා අභ්යාස. (1 1)

11 සවි කිරීම. (1 1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 4 යි., ප්රායෝගික -15.

විෂය: සම්භාව්ය නැටුම් (12h.)

න්යාය:

1. පාද ස්ථාන (1,2,3). කකුල් වල පිහිටීම කටපාඩම් කර නිවැරදි කිරීමට, ඔබට "කකුල්, කකුල් ..." යන ක්රීඩාව භාවිතා කළ හැකිය. (19)

අත්වල පිහිටීම සම්පූර්ණ කිරීමේදී මෙම ක්රීඩාව ද භාවිතා කළ හැකිය.

2. අත් තනතුරු (1,3,2) (1,3,2) (1,3,2)

පුහුණුව:

1. ඩෙමී -ල්පී. (1 1)

මෙම අභ්යාසය මඟින් මාංශ පේශි වළක්වා, මිරිකීම, මිරිකීම, කකුල් නෙරපෙන්නේ නැත, මුළු අගයම වඩාත් සංකේන්ද්රණය වී ඇත.

2. පිතිකරු දහයෙන්. (2H.)

මෙම අභ්යාසය පසුව විශ්වාසදායක හා කල් පවතින පෝෂණය නිපදවන්නේ, පනින, කකුල් වල, නිවැරදි ස්ථානය, නිවැරදි ස්ථානයෙනි.

3. පෝට් ඩි බ්රා (පළමු). (2 එච්.)

4. පෝර්ට් ඩි බ්රෑස් (තෙවන). (2 එච්.)

මෙම අභ්යාසය සම්භාව්ය නැටුමේ අත්වල විශාල විද්යාවට යටින් පවතී. විශේෂ අභ්යාස මගින් අත්, කකුල් සහ නිවාස වෙන වෙනම ගෙන එනු ලැබේ; කකුල් වල මාංශ පේශි වර්ධනය වෙමින් පවතී, නමුත් කලාත්මක පෙනුම සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔහුගේ අතෙහි නිවැරදි සොයා ගැනීම පමණක් වන අතර එය නර්තන සමගිය ලබා දෙයි, අවසානයේදී ඔහුව අවසන් කරයි, මුළු චිත්රයේම සුන්දරත්වය ලබා දෙයි, සහ ඔහුගේ ඇස් සම්පූර්ණ කරයි.

5. රණවිරුව. (2)

6. සවි කිරීම. (1 1)

න්යාය:

වසර 1 ක අධ්යයනයේ පහත සඳහන් චලනයන් ඇතුළත් වේ:

1. පාද පිහිටීම: පස් විවෘත (1,2,3,4,5); සරල රේඛා පහක් (1,2,3,4,5): නොමිලේ පහක් සහ සංවෘත (1,2) (1,2) (1,2)

2. අත් තනතුරු (1,2,3,4,6,6,7) (1,2,4,4,6,7) (1)

3. පාද පිහිටීම: කකුල දිගු කිරීම, ලැජ්ජාව, නැගීම දිගු කර ඇති අතර, නැගීම අඩු වී, බෙවෙල් සෝපානයේ, කකුලේ කකුල, පහත් මැහුම්, මැද මැහුම් වල අද්දර, ඉහළ අර්ධ කබා, මේස් මත කකුල් (1)

4. අත් තනතුරු: සූදානම් කිරීම, 1 සහ 2 ස්ථානය. (1 1)

5. සිද්ධි තනතුරු: නඩුව සුමට, ඉදිරියට, ආපසු, පැත්තට. (17)

6. හිසෙහි තනතුරු: හිස කෙලින්ම භ්රමණය වන (දකුණු, වම), ඇලවූ (ඉදිරියට, දකුණට හෝ වම), ආපසු. (1)

7. බුරුසුවෙහි ස්ථාන: මදින්න අත්ල පහළට, ඉහළට, බුරුසුව අතහැර දමා, බුරුසුව ඉහළට ඔසවා ඇත. (17)

පුහුණුව:

යන්ත්රයේ ජනතාවගේ නර්තනයේ පන්ති, විශේෂයෙන් පුහුණුව ආරම්භයේදීම වහාම ඉදිකර නොමැත. ක්රමයෙන්, පුහුණු සංයෝජන තනි මූලද්රව්ය, චලනයන්ගෙන් නෙරපා හරිනු ලැබේ. නව ව්යාපාරයක් මුහුණට යන්ත්රයට දැනෙන අතර, පසුව අනෙක් කකුල් මත සිදු වේ. පන්ති ඇඳීමේදී, සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ, දවසේ කුමන කාලයකදී, පන්තියේ ඇති උෂ්ණත්වය සහ ඊට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක්, එය සිසුන්ගේ තත්වයට බලපාන වේ. පංතිවලට විකල්පයේ මූලධර්මය මත ඉදිකරන ලද අභ්යාස 8-9 ක්: සුමට ව්යායාම, ව්යායාම සමඟ මෘදු විකල්පයක්, තියුණු තණකොළ.

සංගීතයට එක් එක් ව්යායාමයේ ප්රායෝගික සංදර්ශනය වැදගත් ය. පන්තිවල එක් වේගයක් තිබිය යුතුය. ඉගෙනීමේ චලනයන් අතර දීර් pause දිගු විරාමය රංගන ශිල්පීන්ගේ භෞතික උපකරණවල සුපිරි කැපී පෙනෙන තත්වයේ සුපිරි නොවන බැවින් ව්යායාම පැහැදිලි කිරීම් දිගු නොවිය යුතුය. පාඩමක් අඩු, යම් පාඩමක්, සමහර මාංශ පේශි කණ්ඩායම් නැවත ආරම්භ කිරීමට මෙය හේතු විය හැකි බැවින් සමහර විට ඔවුන්ගේ රෝගය ඇති විය හැකි බැවින් සංයෝජනවල පුනරාවර්තන විශාල සංඛ්යාවක් ද පිළිගත නොහැකිය. විනෝදය සඳහා ඔබට ශාලාවේ මැදට නර්තන චලනයන් එකක් හෝ දෙකක් කළ හැකිය. විවිධාකාර ද්රව්ය, එහි දක්ෂ වෙනස් කිරීම සහ සංවර්ධනයේ අනුක්රමය, එය සාර්ථකව විවේචනාත්මක හා අස්ථි උපකරණවල මධ්යස්ථ බර සහ ප්රධාන ඉලක්කය සපුරා ගැනීම.

1. ඉදිරිපත් කිරීම්: අර්ධ මිනිසා. (1)

2. පුද්ගලයන්: සම්පූර්ණ ස්කොට්ස්. (2H.)

3. පිරිපහදු කරන්න. (1)

දණහිසේ වැඩකට, වළලුකර සහ උකුල් සන්ධි, මාංශ පේශි, කලවාහි මාංශ පේශි, වළලුකර හා කකුල්වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම, කලවා වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම, පාදවල සන්ධි, පාදවල සන්ධි, පාදවල සන්ධි, මෘදු බව, සන්ධි, මෘදුකම, විලුඹේ සන්ධි, මෘදුකම, විලුඹේ සන්ධි ශක්තිමත් කිරීම, පාදයේ සන්ධි, මෘදු හා සන්ධි, මෘදුකම, විලුඹේ සන්ධි ශක්තිමත් කිරීම, පාදවල සන්ධි, මෘදු හා කුහරයක මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. සංගීත ප්රමාණය 3/4, 2/4, 4/4, 6/8.

මෙම අභ්යාසවලට පැනීමේ චලනයන් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා සිසුන් සූදානම් කරයි.

න්යායාත්මක පන්ති - රාත්රී 8 යි., ප්රායෝගික -4.

මාතෘකාව: ළමා නැටුම් (13h.)

න්යාය:

දරුවන්ගේ නැටුම් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ වඩාත් ලක්ෂණය සහිත නර්තන රටා සමඟ සිසුන් හුරුපුරුදු විය යුතුය. එක් ගොඩනැගිල්ලකින් තවත් ඉදිකිරීමක් සඳහා සංක්රමණය වීමට ඔවුන්ට ඉගැන්වීම ද වැදගත් ය:

1. ක්රග්, අර්ධ චක්රය, කව දෙකක් (1.)

2. කොලොන්න එකින් එක, දෙක, හතරක්, ශ්රේණිය (1CH.)

3. දාමය, සර්ප, කවය, තරු ලකුණු, චෙස් ඉදිකිරීම් තීරුව (17)

4. රවුමක රවුම, කූඩය (1.)

5. ගොරෝට්ස්, කරුස්සෙල් (1.)

පුහුණුව:

නර්තනයේ හා ගොඩනැගිලිවල චිත්ර ප්රගුණ කිරීමෙන් පසු කුඩා රචනා නිර්මාණය වේ:

1. ආරෝපණය කිරීම: පොල්කා (2H.)

2. ඇඳීම: නර්තන සංයුතිය සංඛ්යා දෙකකින් සමන්විත වේ. පළමු රූපය මන්දගාමී වේගයකින් සිදු කරනු ලැබේ, දෙවැන්න නිරාහාරව පවතී (1H.)

3.many යුවළ: පොල්කා (2H.)

4. පිළිගන්න: ක්රීඩාවේ හදවතේ, සංකේතාත්මක නැටුම් - පළමු තුනෙන් අස්වනු නෙළන ලද අශ්වයන්ගේ චලනයන් අනුකරණය කිරීම. (2H.)

5. නැමීම. (1 1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 5 යි., ප්රායෝගික-8.

මාතෘකාව: නැටුම් ලෝකයේ (14º)

න්යාය:

1. නර්තන විද්යාව සිදුවීමේ ඉතිහාසය ගැන රැස්වීම. (1 (1)

පුහුණුව:

1. ළමා නැටුම් ඇඳීම. (8H.)

2. ආයුධ, කකුල්, නිවාස, නර්තනයේ ප්රධාන තනතුරු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. (2 එච්,)

3. කාර්ය සාධන උපකරණ (2H.) ප්රතිකාර කිරීම

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික - පැය 13 යි.

අධ්යයන වර්ෂය

විෂය: රිද්මයාචනයන් (23 එච්.)

න්යාය:

1. පාර්ශවකරුගේ ව්යායාමයේ වීඩියෝ තොරතුරු සමඟ රැස්වීම. (2H.)

පුහුණුව:

අර්ධ කාලීන ව්යායාම මඟින් ඉලක්ක තුනක් එකවර අවම බලශක්ති පිරිවැය සමඟ එක්රැස් කිරීමට ඉඩ සලසයි: සන්ධිවල නම්යතාවය වැඩි කරන්න, මාංශ පේශි හා අස්ථියේ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරන්න, මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරන්න. උස ශාරීරික ආතතිය අවශ්ය යන්ත්රයේ සම්භාව්ය හා ජන අභ්යාස සඳහා මාංශ පේශි සහ සන්ධි සකස් කර ඇත. නිවාස, කකුල්වල සමහර අඩුපාඩු නිවැරදි කිරීම සඳහා මෙම අභ්යාසයන් ද දායක වන අතර පෝෂණය කැපී පෙනෙන, නම්යශීලිත්වය වර්ධනය කිරීම, නැවතුම් ප්රත්යාස්ථතාව වර්ධනය කිරීම, නැවතුම් ප්රත්යාස්ථතාව වර්ධනය කිරීම.

නම්යශීලීභාවය පිළිබඳ අභ්යාස, විහිළු නොකර, මන්දගාමී වේගයකින්, ආලෝකය වේදනාව දැනීමට පෙර.

මාතෘකාවට ඇතුළත් වන්නේ:

1. බෙල්ලේ නම්යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1H.)

2. උරහිස් පටියේ ප්රත්යාස්ථතාව සහ උරහිස් සන්ධිවල සංචලතාව වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1)

3. වැලමිට සන්ධියේ සංචලතාව සහ උරහිස් මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ උරහිස් මාංශ පේශි වල ප්රත්යාස්ථතාව. (1H.)

4. කාන්දු වන සන්ධි වල සංචලතාව වැඩි කිරීම සඳහා වන ඉල්ලීම්, බුරුසුව සහ නළලේ මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වර්ධනය කිරීම. (1H.)

5. කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල සංචලතාව වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1 1)

6. උකුල් සන්ධිවල සංචලතාව සහ කලවා මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1H.)

7. දණහිසේ සන්ධිවල සංචලතාව වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1H.)

8. වළලුකර ඒකාබද්ධ හා පාදයේ හා පාදයේ මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාවයේ සංචලතාව වැඩි කිරීම සඳහා නිර්මාණය කිරීම. (1H.)

9. දිගු කිරීම සඳහා සැරයටියක් නිර්මාණය කිරීම සහ නර්තන පියවර සෑදීම. (1)

10. ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම සඳහා නැවත මුද්රණය කරන්න (1)

11. කඹයකින් පනින්න. (1 (1)

12. ශරීර මාංශ පේශි ආතතිය හා ලිහිල් කිරීම මත නිර්මාණය කිරීම (1)

13. උරහිස් සහ නළලෙහි මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන ජීවීන්, වැලමිට සන්ධියේ සංචලනයේ සංවර්ධනය. (1)

14. උරහිසේ හා පටි සන්ධිවල නම්යශීලීභාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා වන ජීවීන්. (1)

15. උදරීය මුද්රණ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම මත නිර්මාණය කිරීම (1 1)

16. කොඳු ඇට පෙළේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්යාස (1)

17. උකුල් සන්ධියේ සංචලතාව සහ කලවා මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීමට පෙර. (1H.)

18. දණහිසේ සන්ධිවල නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කිරීම. (17)

19. වළලුකර සන්ධියේ සංචලනයේ සංවර්ධනය, කකුලේ සහ පාදයේ මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාවයට පෙර. (1H.)

20. කකුල් සහ නර්තන පියවර පැල්සිටකරණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කිරීම. (1)

21. ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම සඳහා ව්යායාම කරන්න (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 2 යි., ඇට්සික්ස්-21 පැය.

විෂය: සම්භාව්ය නැටුම් (22H.)

න්යාය:

1. රුසියානු මුද්රා නාට්යයේ ඉතිහාසය සමඟ රැස්වීම, දර්ශන වීඩියෝ හරහා. (2H.)

පුහුණුව:

1. ඩැබප් පැතුම් ටෙන්ටූ (4H.)

2.battement tentu Jete (4h.)

මෙම ව්යාපාරයට විශාල අධ්යාපනික වටිනාකමක් ඇති අතර, සම්භාව්ය නීති ක්රියාත්මක කිරීමෙන් පසුව එය ඉතා නිවැරදිව සිදු කළ යුතුය.

3.රොන්ඩඩ් ජම්බේපර් ටෙරේ එන් ඩෙන්ස් (4h.)

4. සසරය (3H.)

5. වර්ෂී ලෙ කහ-ඩි-පීඩ් (ක්ලෑම්). (2 එච්.)

6. සාර් ලෙ කහ-de-pied (මූලික). (2 h.)

7. සංඛ්යාතය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 2, ප්රායෝගික-පැය 20 යි.

විෂය: ජන නැටුම්වල මූලද්රව්ය (12H.)

න්යාය:

1. වීඩියෝවෙහි ප්රදර්ශනය තුළින්, සංස්කෘතිය, ජීවිතය හා සම්ප්රදායන් සමඟ, වීඩියෝව ප්රදර්ශනය කිරීම හරහා රැස්වීම. (2H.)

පුහුණුව:

මෙම මාතෘකාවේ අභ්යාස වළලුකර සන්ධියේ සංචලනයේ සංවර්ධනයට දායක වේ. මෙම ව්යාපාරය යනු විලුඹේ සහ පසුපසට මේස් වලින් පාදය පරිවර්තනය කිරීමයි, නමුත් කකුල් දෙකේ දණහිස දිගටි වේ. ව්යායාම පිළිබඳ විකල්ප ක්රියාත්මක කරනු ලබන්නේ විලුඹ මේස් වලින් වැඩ කකුල පරිවර්තනය කරන අවස්ථාවේ ආධාරක කකුල මත ඊතර් අර්ධ සන්නාහය සමඟ ඊතර් අර්ධ සන්නාහය සමඟ ප්රධාන ව්යාපාරයට සංයෝජනය වීම; වැඩ කරන කකුල ස්ථානගත කිරීම සඳහා අර්ධ සන්නාහගත කිරීම යනාදිය සිදු කරන අවස්ථාවේදී.

අවුරුදු 2 ක අධ්යයනයේ:

1. ව්යායාම කිරීම (2H.)

2. විලුඹ මේස් සහ පසුපසට කකුල්: ප්රධාන පෙනුම (1H.)

3. විලුඹ සහ පසුපසට ඇඟිල්ලක් සහිත කකුල්: ආධාරක කකුලේ අර්ධ වශයෙන් මිනිසුන් සමඟ (1)

4. විලුඹේ සහ පසුපසට මේස් එකකින් කකුල් මාරු කරන්න: කකුල නැවත ස්ථානයට ආපසු ලබා දෙන අවස්ථාවේ අර්ධ තැටි සමඟ (1.)

5. විලුඹ සහ පිටුපසට මේස් සහිත විදුලි කකුල්: ආධාරක කකුලේ විලුඹේ විලුඹේ නැගීමත් සමඟ (1.)

සංගීත ප්රමාණය 2 / 4.3 / 4, 6/8.

6. චලනයන් අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසු, සංයෝජන ඉගෙන ගනී. (3H.)

7. සංඛ්යාතය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 2, ප්රායෝගික-පැය 10 යි.

මාතෘකාව: ළමා නැටුම් (15h.)

න්යාය:

නර්තන රටා පුනරාවර්තනය කිරීම සහ ඒවායේ ඉදිකිරීම්:

1. ක්රග්, අර්ධ චක්රය, කව දෙකක් (1.)

2. කොලොන්න එකින් එක, දෙක, හතරක්, ශ්රේණිය (1CH.)

3. දාමය, සර්ප, කවය, තරු ලකුණු, චෙස් ඉදිකිරීම් තීරුව (17)

4. රවුමක රවුම, කූඩය (1.)

5. ගොරෝට්ස්, කරුස්සෙල් (1.)

පුහුණුව:

නර්තනයේ චිත්ර සහ ඒවායේ ඉදිකිරීම්වල චිත්ර පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් පසු, අපි දිගටම ළමා නැටුම් අධ්යයනය කරමු:

1.pollkis: ෆින්ලන්ත නැටුම පොල්කා (5H.) සමඟ ආසන්නයි

2.sudar: නර්තනය පදනම් වී ඇත්තේ නර්තන රචනා ජනප්රවාදයේ ශෛලීය චලනයන් මත (5H.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 5, ප්රායෝගික - පැය 10 යි.

මාතෘකාව: නැටුම් ලෝකයේ (30 එච්)

න්යාය:

1. විවිධ ලාක්ෂණික නැටුම් සහිත වීඩියෝ ද්රව්යවල වීඩියෝව. (2H.)

පුහුණුව:

1. ඇඳුම් ඇඳීම. (20h.)

2. තනතුරු, කකුල්, නිවාස, නර්තනයේ ප්රධානියාගේ තනතුර ගැනීම. (3 එච්,)

4. නර්තන ඇඳුම් සකස් කිරීම. වේශ නිරූපණය පිළිබඳ සංකල්පය. අවධියේ වේශ නිරූපණය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 2, ප්රායෝගික-පැය 28 යි.

ඉගෙනීමේ අදියර 2 ක්

විෂය: මූලද්රව්ය ක්ලැසික් නර්තනය

කකුල්වල පිහිටීම මෙන්ම සම්භාව්ය නර්තනයේ ප්රධාන ව්යාපාරවල ප්රධාන ව්යාපාරවල අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාම.

විෂය: මූලද්රව්ය ජන නර්තන

අත්වල චලනයන් සහ රුසියානු නැටුම්වල ප්රධාන ව්යාපාරවල අධ්යයනය සහ ප්රධාන ව්යාපාරවල අධ්යයනය කිරීම. විවික්ටර් නැටුම්වල චලනයන් ද අධ්යයනය කෙරේ.

විෂය:

හුදෙකලා චලනයන් සහිත සිසුන්ගේ දැන හඳුනා ගැනීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය හා නර්තන සංයෝජනයන් සමඟ.

විෂය: සංස්කෘතික හා ජාතික නර්තන විද්යාව

කලාපයේ, ජීවිතය, සම්ප්රදාය පිළිබඳ සංස්කෘතික හා ජාතික නර්තන විද්යාව ඇති සිසුන් දැන හඳුනා ගැනීම.

විෂය: නැටුම් ලෝකයේ

විරුව්ක්රැට්ට්රල්ට්රල් නටය ඇති සිසුන් දැන හඳුනා ගැනීම

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයක්

විෂය: සම්භාව්ය නැටුම් (27 එච්)

න්යාය:

1. පාදක (5 සහ 4). පළමු අරස්ට්ක්. (17) මෙය නූතන සම්භාව්ය නැටුම්වල ප්රධාන ඉරියව්වකි. චලනයේ, තීරණාත්මක භූමිකාවක් පසුපසට ගමන් කරයි.

2. අරාබියේ අරාබියේ. තුන්වන අරාබි භටය. (1 1)

පුහුණුව:

1.battement fondu (4H.)

මෙම ව්යාපාරය වඩාත් සංකීර්ණ අභ්යාසවල අවධියයට අයත් වන අතර, ශිෂ්යයා යන පාමුල මෙම කාර්යයට සහභාගී වන හෙයින්.

2.battenting fruppe (පැය 4)

3.බැසි නිදහස් කිරීම ණය (පැය 4)

4. PAASSE (4H)

එහි නමට අනුරූප වේ - සම්මත කිරීම, පරිවර්තනය කිරීම. නර්තනයේ දී එය සහායක ව්යාපාරයක් ලෙස සේවය කරන අතර එය කකුල එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට පරිවර්තනය කරයි.

5. ෂ්රෙන්ට්මන්ට් ජෙත් (4H.)

මෙම ව්යාපාරයේ දී, අස්ථි කිසිදු චලනයන් බිහි නොකළ යුතුය, නොසන්සුන් උත්සාහයකින් වෙවුලන්නේ නැත.

6. ඩි බ්රා (2) (පැය 2)

7. 5) (පැය 2) (පැය 2)

8. පිරිපහදු කරන්න. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 2, ප්රායෝගික පැය 25 යි.

විෂය: ජන නැටුම් වල මූලද්රව්ය (15h.)

න්යාය:

පුහුණුව:

මෙම මාතෘකාවේ අභ්යාස දණහිසේ සහ වළලුකර සන්ධිවල සංචලතාව සංවර්ධනය කරමින්, අයිස් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.

අර්ධ වශයෙන් සංවේදීතාව පිළිබඳ ව්යාපාරයක් සිදු කරන විට, ආධාරක කකුලේ විලුඹ සක්රිය කර ඇති අතර, එය වැඩ කරන කකුලක් විසි කරමින්, බිම වැටෙන විට සහ තනතුරට පැමිණෙන අවස්ථාවේ දී අර්ධ පා ගමන් කරමිනි. කුඩා විසි කිරීම් තියුනු ලෙස පැහැදිලිවම සිදු කරනු ලැබේ, වැඩ කරන කකුල වාතයේ කුඩා සවි කිරීමකින්. සංයෝජන විවිධ වර්ගයේ ව්යායාම වලින් මෙන්ම වෙනත් චලනයන් සමඟ ඒකාබද්ධව සම්පාදනය කරනු ලැබේ: "කේබල් ව්යායාම", "භාගික කුසලතා", "කඹය" සඳහා සූදානම් වීම. රුසියානු, බෙලාරුසියානු හෝ යුක්රේන චරිතයේ ව්යායාම. සංගීත ප්රමාණය 2 / 4.3 / 4.

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයට පහත දැක්වෙන චලනයන් ඇතුළත් වේ:

1. සූදානම් කිරීමේ අභ්යාස (2H.)

2. කුඩා විසි: ප්රධාන පෙනුම (2H.)

3. සුළු විසි කිරීම්: දිගටි ඇඟිලි වැඩ කකුල් (2H.) සමඟ බිම තට්ටු කිරීම සමඟ

4. කුඩා "අවසානය දක්වා" විසි කරයි: ප්රධාන දැක්ම (2H.)

5. ආධාරක කකුලේ ඉදිමීම සහිත කුඩා විසි කිරීම. (2H.)

6. ද්රව්ය ප්රගුණ කිරීමෙන් පසු නර්තන සංයෝජන ඉගෙන ගනු ලැබේ. (3H.)

7. FERFICENTER (1.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික - පැය 14 යි.

මාතෘකාව: නූතන නර්තන මෝස්තරවල මූලද්රව්ය (23 එච්.)

න්යාය:

පුහුණුව:

ව්යායාම සඳහා ඉදිරියට යාමට පෙර, ඔබ මාංශ පේශි ආතතිය හා විවේකය පිළිබඳ සංකල්පය සමඟ සිසුන් හඳුන්වා දිය යුතුය. සෑම මාංශ පේශි සමූහයක ආතතිය පිළිබඳ ආතතිය ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ලිහිල් කිරීමේ හා වෝල්ටීයතාවයේ තාක්ෂණය සිසුන් ප්රගුණ කරන විට, චලනයක යෙදෙන විට ඔවුන්ට වෝල්ටීයතාවයේ මිනුමක් දැනෙනු ඇත. එවැනි අභ්යාස ගෙදර වැඩක් ලෙස, ස්වාධීනව සිදු කළ හැකිය. අතිරේක මාංශ පේශි ආතතියක් තුළ, ඕනෑවට වඩා මාංශ පේශි ආතතියක් ඇති වන මට්ටම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ස්ථිර පුහුණුව උපකාරී වනු ඇත.

හුදකලා චලනය:

1. ප්රධාන සිදුවීම් (බෑවුම) (1.)

2. නෝනාවරුනි (හැරීම්) (1)

3. ප්රධාන ඉඩම් (වර්ග) (1)

4. ප්රධාන උපාංග (රවුම) (1CH.)

5. ප්රධාන උපාංග (අර්ධ අක්ෂර වින්යාසය) (1º)

6. උරහිස් පිළිබඳ සාක්ෂි (එසවීම සහ අඩු කිරීම) (1º.)

7. උරහිස් (අනාවරණය) (අනාවැකි) පිළිබඳ සාක්ෂි (1H.)

8. ආලෝකය (වසා දැමීම) (1º)

9. උරහිස් පිළිබඳ සාක්ෂි (අර්ධ අක්ෂර මාලාව) (1.)

10. උරහිස් (සම්පූර්ණ රවුම) (1º)

11. උරහිස් සාක්ෂි (උරහිස් පිටාර) (1.)

12. ඉණ (චතුරස්රය) පිළිබඳ සාක්ෂි (1.)

13. ඉණ (රවුම) පිළිබඳ සාක්ෂි (රවුම) (1H.)

14. ඉණේ උන්නතාංශය (අර්ධ අක්ෂර වින්යාසය) (1.)

15. ඉණෙහි සාක්ෂි (ඉදිරියට-පසුපසට ගමන් කරයි) (1º.)

16. ඉණේ උන්නතාංශය (පැත්තට සෙලවීම) (1º.)

17. කලවාගේ උන්නතාංශය (ද්විත්ව ඒක පාර්ශවීය) (1.)

18. කොටුව (සෘජු බෑවුම්) (1H.)

19. හල් (ගැඹුරු ඇලවීම ඉදිරියට) (1H.)

20. නඩුවේ සංවර (ජ්වලනය) (1H.)

21. චලනය පරීක්ෂා කිරීම (හුදකලා චලනයන් වර්ධනය කිරීමෙන් පසුව අපි ඒවා විවිධ සංයෝජන බවට සම්බන්ධ කරමු) (1ч.)

22. සංඛ්යාතය (1 1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික-පැය 22 යි.

මාතෘකාව: සංස්කෘතික හා ජාතික නර්තන විද්යාව (3H.)

න්යාය:

මුද්රිත ප්රභවයන් හරහා උතුරු ජනයාගේ සංස්කෘතිය, ජීවිතය හා සම්ප්රදායන් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම, මුද්රිත ප්රභවයන් පෙන්වයි. (1H.)

පුහුණුව:

උතුරු නැටුම්වල ප්රධාන ව්යාපාර සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම. (2H.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික -2.

මාතෘකාව: නැටුම් ලෝකයේ (34.)

න්යාය:

පුහුණුව:

1. ඇඳුම් ඇඳීම. (23 අහන්න)

4. නර්තන ඇඳුම් සකස් කිරීම. වේශ නිරූපණය පිළිබඳ සංකල්පය. අවධියේ වේශ නිරූපණය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 ක්, ප්රායෝගික පැය 30 යි.

අධ්යයන වසර 4 යි

මාතෘකාව: සම්භාව්ය නැටුම් (23 එච්)

න්යාය:

1. රුසියානු මුද්රා නාට්යයේ ඉතිහාසය සමඟ රැස්වීම. රුසියානු නාලිකාවේ චරිතාපදානය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම, මුද්රිත ප්රභවයන් හරහා සහ වීඩියෝව පෙන්වන්න. (17)

පුහුණුව:

1.BATTEMENT DATPOP (2H.)

මෙය මන්දගාමී වේගයකින් ආවේණික වූ ව්යාපාරයකි, එය ආන්තික ලක්ෂ්යයකින් ප්රමාද විය යුතුය. චලනය සිදු කරන විට, සමත් වීම අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වන අතර, ආධාරක කකුල සහ ශරීරය සිරස් අක්ෂය මත තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

2. POS DE බෝර් (විචල්ය කකුල් සමඟ) (2H.)

3. PAS DO DE බෝර් (කකුල් වෙනස් කිරීමකින් තොරව) (2H.)

මෙම ව්යාපාරය බැන්ඩර් චලනයන් වෙත යොමු වන අතර බොහෝ විට පන්තිවල සහ නර්තන සංයුතියෙන් වෙනත් චලනයන් අතර වෙනත් හෝ චලනය වන ඕනෑම කකුල් චලනයන් අතර ගමන් කරයි. එසේම, ක්ලැසික් නැටුමේ මෙම ව්යාපාරය චාශානෝ නර්තන තණතීරුව චලනය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

4. කකුල් දෙකක් මත ප්රවාහනය (2H.)

5. කකුල් දෙකක් (2H.) සම්පූර්ණ හැරීම

භ්රමණය මරණ දණ්ඩනය නියම කිරීමේදී, එය මානසිකව අක්ෂය වටා ඇති ශරීරයේ භ්රමණය වීම මානසිකව සිතා ගත යුතුය. හැරීම ආරම්භයේදීම ප්රමාද වීමට මොහොතක් සෙවීම, පසුව, හැරීම පෙරළා දැමීම මෙන්, භ්රමණය නිම කිරීම සඳහා ඉක්මනින් පරිවර්තනය කරන්න.

බෙදාහැරීම ඩි පීඩ්ස් (2H.)

වේගය අවශෝෂණය කර ගන්නා විට, පැනීම විරාමයක් වැනි පැනීම. පිළිගැනීම පැනීමේ මෘදු හා ප්රත්යාස්ථතාව ඇති කරයි, එහි සීයිටි මිටිය ඉවත් කරයි.

7.PAS Echppe (2h.)

වේගය අවශෝෂණය කරගනෙද්දී, පැනීම විරාමයක් නොමැතිව මෙයින් පැනීම සිදු කෙරේ

8.PAS එකලස් කරන්න (2)

මෙම පැනීම උත්පාදනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ. වේගය අවශෝෂණය කර ගන්නා විට, පැනීම විරාමයක් වැනි පැනීම.

9. PAS Ballonnee (උප විදුමූ සමඟ පැත්තට) (2H.)

චලනය සිදු කරන විට, දරුකමට හදාගත් ඉවුරක ස්ථාවර තත්වයක පැනීමට නිවාස හා අත් පැවරීමට ඉඩ ඇති අතර එමඟින් මන inary කල්පිත පැන යාමේ ස්වරූපයෙන් උත්සාහය හා ආසවනය නොකිය යුතුය.

10. පීපස් ග්ලිසේඩ් (2 එච්.)

11.terps බොරුව (2 පැය)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික - පැය 22 යි.

මාතෘකාව: ජන නැටුම් වල මූලද්රව්ය (25 එච්.)

න්යාය:

1. ඉතිහාසය, සංස්කෘතිය සහ ජන චර්යගාමී ජීවිත හා ජීවිතය සමඟ මුද්රණය කරන ලද ප්රභවයන් හරහා. (17)

පුහුණුව:

මෙම මාතෘකාවේ චලනයන් යන්ත්රයේ ජනතාවගේ නර්තනයේ පන්තිවල වැදගත් අංගයකි. රවුම් චලනයන් සිදු කරන විට, වැඩ කරන පාදයේ පාදය විලුඹේ සිට විලුඹේ සිටම, දිගටි වැඩිවීම සඳහා දිගින් දිගටම වැඩිවීම තනතුරේ හෝ පිටුපසින් සිදු කෙරේ. වළලුකර සන්ධියේ අභ්යන්තර හා එළිමහන් පැත්තේ මාංශ පේශි වල මාංශ පේශි වල මාංශ පේශි වල මාංශ පේශි වල මාංශ පේශි වර්ධනය කර ශක්තිමත් කර, වළලුකරවල සංචලතාව සහ උකුල් සන්ධි නිපදවනු ලැබේ. ආධාරක කකුලේ අර්ධ වශයෙන් මිනිසුන් විසින්, ආධාරක කකුලේ අර්ධ වශයෙන් මිනිසුන් විසින් සංකීර්ණ වූ අතර, ආධාරක කකුලේ විලුඹ හැරී, "අට", "දිගු කිරීම" යනුවෙනි. සංගීත ප්රමාණය ¾, 2/4.

අවුරුදු 4 ක අධ්යයනයට පහත දැක්වෙන චලනයන් ඇතුළත් වේ:

1. බිම් මහලේ විග් චලනය මේස්: ප්රධාන දැක්ම (2H.)

2. මහලේ සිට මේස් දක්වා බිම් චලනයන්: ආධාරක කකුලේ අර්ධ මිනිසා සමඟ. (2H.)

3. මේස් සමඟ ඇති කොටස් මේස් සමඟ: ආධාරක කකුලේ විලුඹේ හැරීමක් සමඟ. (2H.)

4. පාදයේ චලනයන් සඳහා ගමන් කිරීම: අර්ධ පුරුෂයා සමඟ: අර්ධ පුරුෂයා සමඟ සහ ආධාරක කකුලේ විලුඹ හැරවීම. (2H.)

5. බිම විලුඹේ චලනය චලනයන්: ප්රධාන දැක්ම (2H.)

6. බිම් විලුඹේ චලනය චලනයන්: ආධාරක කකුලේ අර්ධ මිනිසා සමඟ. (2H.)

7. මහලේ විලුඹේ චලනය වන චලනයන්: ආධාරක කකුලේ විලුඹේ හැරීමක් සමඟ. (2H.)

8. බිම් විලුඹේ චලනයන් ක්රියාත්මක කිරීම: ආධාරක කකුලේ විලුඹේ සවුත් සහ ඇඹරීම. (2H.)

9. "අට": ප්රධාන දැක්ම (2H.)

10. "අට": ආධාරක කකුලේ අර්ධ සංදේශ සමඟ. (2H.)

11. "අට": "දිගු කිරීම" සමඟ සංයෝජනයෙන්. (2H.)

12. ඉගෙනීමෙන් පසු, නර්තන සංයෝජනය ඉගෙන ගනී. (2H.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික පැය 24 යි.

මාතෘකාව: නූතන නර්තන මෝස්තරවල මූලද්රව්ය (35º)

න්යාය:

1. වීඩියෝව හරහා නවීන නර්තන කණ්ඩායම්වල වැඩ කටයුතු සමඟ රැස්වීම. (1H.)

පුහුණුව:

පන්ති ප්රගුණ කිරීම හුදකලා චලනයන් සමඟ ආරම්භ වේ, ඉන්පසු ඔවුන් "සරල සිට සංකීර්ණ සිට" ඔවුන්ගේ සම්බන්ධීකරණයට ගමන් කරයි. හොඳින් උගත් අංග භාවිතා කරමින් ක්රමානුකූලව නර්තන සංයෝජන හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

නර්තන සංයෝජන:

1. ප්රාථමිකය (2.)

2. කාර්තුව හැරීම් (2H.)

4. වසන්තය (2H.)

5. අකුරු (2H.)

6.ප්රොක් (2h.)

7. අත් අටක් සමඟ ද්විත්ව හෑරීම (2H.)

8.hmeed (2h.)

9. රවුම් ආයුධ සහිත (2H.)

10. බිලියන (2H.)

11.පාලර් (2H.)

12. හරස්කඩ (2H.) සමඟ අක්කා

13.SSESSE සන්ධිස්ථාන (2H.) සමඟ

14. තද කිරීම (2H.)

15. ආදෙල් (2H.)

16. එවිට නර්තන ව්යායාම, සන්ධිවලට හා මාංශ පේශිවලට නම්යශීලී බවක් ඇති කරයි, එය රුධිර සංසරණය හා මාංශ පේශි වලට නම්යශීලී වන අතර, රුධිර සංසරණය සහ හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි, මුළු ශරීරයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය වැඩි කරයි. (3H.)

17. සංඛ්යාතය (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික පැය 34 යි.

මාතෘකාව: නැටුම් ලෝකයේ (19H.)

න්යාය:

1. අපිරිසිදු නැටුම් සමඟ වීඩියෝ තොරතුරු පෙන්වන්න. (1 (1)

පුහුණුව:

1. කණ්නාඩි නැටුම්. (10H.)

2. තනතුරු, කකුල්, හල්, නර්තනයේ හිස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. (3H.)

3. කාර්ය සාධන උපකරණ (4H.) ප්රතිකාර කිරීම

4. නර්තන ඇඳුම් සකස් කිරීම. වේශ නිරූපණය පිළිබඳ සංකල්පය. අවධියේ වේශ නිරූපණය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 ක්, ප්රායෝගික පැය 18 යි.

3 ඉගෙනීමේ අදියර

විෂය: සම්භාව්ය නැටුම් වල අංග

යන්ත්රයේ සහ ශාලාවේ මධ්යයේ සහ ශාලාවේ අදියර 1 ක් සහ 2 ක් අධ්යයනය කළ චලනයන් වලට අමතරව තවත් චලනයන් මාලාවක් තවදුරටත් අධ්යයනය කෙරේ. එම්බර්ඩිස් හි චලනයන් ගණනාවක් අර්ධ පියාපත් මත සිදු කරනු ලැබේ. ක්ලැසික් ව්යායාමයේ සියලු ව්යාපාර ශාලාව මැදදී සහ මළ මූත්රාව සහ ඉරියව්වල සිදු කෙරේ.

විෂය: ජන නැටුම් වල අංග

පෙර පුහුණු අවධියේදී සකස් කරන ලද තොරතුරු වලට අමතරව, හුරුපුරුදු ජන නැටුම්වල වඩාත් සංකීර්ණ අංග එකතු කරනු ලැබේ, මෙන්ම ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි නව ද්රව්යයක් ඇතුළත් වේ.

විෂය: නවීන නර්තන ශෛලියේ අංග

පරිවරණය කළ චලනයන්, සම්බන්ධීකරණ ව්යාපාර, නර්තන සංයෝජන අධ්යයනය කිරීම. නූතන නර්තනය අධ්යයනය කිරීම.

විෂය: නැටුම් ලෝකයේ

අපිරිසිදු නැටුම් සහිත මිතුරන් දැන හඳුනා ගැනීම.

අවුරුදු 5 ක අධ්යයන

මාතෘකාව: සම්භාව්ය නැටුම් (19H.)

න්යාය:

1. මුද්රිත ප්රභවයන් සහ නිරූපණ ද්රව්ය හරහා විදේශ මුද්රා නාට්ය ඉතිහාසය සමඟ රැස්වීම. (1)

පුහුණුව:

අදියර 1 ක් සහ 2 ක් අධ්යයනය කළ ඒවාේ චලනයන් වලට අමතරව, පහත සඳහන් අංග අතිරේකව අධ්යයනය කරනු ලැබේ: 1.grimnd plie (2h.)

2. pattertement are lee co-de-pied (2h.)

3. Piroutete 5 සහ 2 තනතුරු (2H.)

4. POMBEED ස්ථානයේ සහ ප්රවර්ධනය සමඟ (2H.)

5. ෂැට්මන්ට් කණ්ඩායම ජුවර බාලන්කෙයාර් (2h.)

6. පෙරෙඩුට්, සින්ඩු හරිමින් හරවා ප්රවර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ වන්න (2H.)

7.PAS ග්ලිසේඩ් එන් සංචාරක (2 එච්.)

8. PAS DE BURRE DESESUS (පැය 2)

9. PAS ඩි බොරේ බ්ලේට් (පැය 2)

න්යායාත්මක පාඩම් - පැය 1 යි., ප්රායෝගික පැය 18 යි.

මාතෘකාව: ජන නැටුම් වල මූලද්රව්ය (27 එච්.)

න්යාය:

1. ජන නැටුම්වල සංස්කෘතිය, ජීවිතය හා සම්ප්රදායන් සමඟ මුද්රණය කරන ලද ප්රභවයන් හරහා. (1)

පුහුණුව:

මෙම මාතෘකාවේ අභ්යාස අර්ධ පුරුෂයා මත සිදු කෙරේ. ඒ අතරම, ව්යායාමයට සහභාගී වීම කකුල් දෙකම ගනී. වැඩ කිරීමේ පාදයෙන් විලුඹේ හෙළි වන අතර නැවත එම ස්ථානයට පැමිණ ඇති අතර ආධාරක කකුලේ විලුඹ බිම වැටී ඇති අතර එය නැවත බිමට ඉහළින් නැඟී සිටියි. කේබල් අභ්යාස අඩු, මධ්යම හා ඉහළ මට්ටමකට බෙදිය හැකිය. ඔවුන් දණහිසේ සංචලතාව වර්ධනය කර ගනී, උකුල් සන්ධි, වළලුකර මාංශ පේශි, පැටවාගේ මාංශ පේශි, කැල්ෆ් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. පියවරෙන් පියවර "පිකර්", පනින්න. "කඹය" සඳහා සූදානම් වීම "කුඩා කුසලතා" සමඟ සංයුක්ත වේ. සංගීත ප්රමාණය 2/4.

අවුරුදු 5 ක අධ්යයනයට පහත දැක්වෙන චලනයන් ඇතුළත් වේ:

1. කේබල් ව්යායාම අඩු: ප්රධාන වර්ගය (2H.)

2. කේබල් අභ්යාස අඩුයි: මේස් සහ පිටුපස විලුඹේ සිට විකල්ප කකුල් වල විකල්ප පරිවර්තනයක් සමඟ (2H.)

3. කේබල් ව්යායාම මාධ්යය: ප්රධාන දැක්ම (2H.)

4. කේබල් ව්යායාම මැද: වැඩ කරන පාදයේ අර්ධ පාදක (2H.) හි ස්ලයිඩින් පහරක් සහිතව

5. කේබල් ව්යායාම මැද: අර්ධ වින්ග්ස් (2H) සඳහා පියවර සමඟ

6. කේබල් ව්යායාම මාධ්යය: "පිකුරියොක්" (2h.) සමඟ

7. කේබල් ව්යායාම ඉහළ: ප්රධාන දැක්ම (2H.)

8. කේබල් ව්යායාම ඉහළයි: හරස් බිම් සමඟ විලුඹේ පිම්ම කකුල් වලින් විවෘත කිරීම. (2H.)

9. සෘජු ස්ථානයක (2H.) කේබල් අභ්යාස

10. ද්රව්ය පරීක්ෂණයේ පරීක්ෂණයට පසුව නර්තන සංයුතියෙන් ඉගෙන ගනී. (2H.)

කේබල් අභ්යාසවලට අමතරව, භාගික ප්රසංග ඉගෙන ගනු ලබන අතර එය ශාලාවේ මැද භාගයක් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා සිසුන් සූදානම් කරයි. භාගික රංගනයන් මුළු පාදම, විලුඹ ආදිය මගින් සිදු කරනු ලැබේ. චලනයන් පැහැදිලිකම, රිද්මය, කකුල්වල ශක්තිය වර්ධනය වෙමින් පවතී, පාදයේ මාංශ පේශි, පැටවාගේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් වේ. "කේබල් ව්යායාම" සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. සංගීත ප්රමාණය 2/4, 3/4.

චලනයන් ඇතුළත් කරන්න:

11 වේශ්යා 1 සෘජු ස්ථානය: සියලු පාද, විලුඹ, විලුඹ සහ අර්ධ වින්දා, කෙළින්ම පිටුපසට. (2H.)

12. එය විවෘත ස්ථාන 3 කි: සියලු පාද, විලුඹ සහ අර්ධ වින්දාස්. (2H.)

13. ද්රව්ය අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් පසු, නර්තන සංයෝජන ඉගෙන ගනී. (2H.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 ක්, ප්රායෝගික-26.

මාතෘකාව: නූතන නර්තන විලාසිතාවේ අංග (13H.)

න්යාය:

1. වීඩියෝව හරහා නවීන නර්තන කණ්ඩායම්වල වැඩ කටයුතු සමඟ රැස්වීම. (1H.)

පුහුණුව:

1. චලනයන් වැඩි කිරීම (2H.)

පරිවාරක තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ශරීරයේ තනි කොටස් සඳහා මීට පෙර අපේක්ෂිත චලනයන් නැවත නැවතත් කරනු ලැබේ.

2. චලනය චලනය (2H.)

සරල හෝ අමුණා ඇති පියවරයන්, ඉදිමීම, ශේෂාව මත ගමන් කරමින් මධ්යස්ථාන තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් සම්බන්ධ වීමෙන් කලින් භාවිතා කළ සංදේශ සංයෝග සංකීර්ණ වේ. ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල විපක්ෂයේ චලනයන් හඳුන්වාදීම මගින් අභ්යාස සංකීර්ණ වේ.

3. පාර්ශවීය (2H.)

චලනයන් සිදු කරනු ලබන්නේ හෙලික්ස් මත මෙනි.

4. සියලු. (2H.)

යන්ත්රය තුළ මෙම ව්යාපාරය හැදෑරීම හෝ ශිෂ්යයා බිත්තිය ඉදිරිපිට ඇති බව සිතීම සුදුසුය. එය ඔහුගේ දණහිස්, ඉණ, පියයුරු, උරහිස් සහ හිස සමඟ අනුපිළිවෙලින් සැලකිලිමත් වේ.

5. බොැක් තරංගය. (2H.)

6. සකස් කළ හැකි ලිහිල් කිරීම. (2H.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 යි., ප්රායෝගික-12.

මාතෘකාව: නැටුම් ලෝකයේ (46º.)

න්යාය:

1. අපිරිසිදු නැටුම් සමඟ වීඩියෝ තොරතුරු පෙන්වන්න. (1 (1)

පුහුණුව:

1. ඇඳුම් ඇඳීම. (35.)

2. අත්, කකුල්, හල්ස්, නර්තනයේ හිස්, නර්තනයේ ප්රධාන පුද්ගලයින්ගේ තනතුරට ප්රතිකාර කිරීම. (4 එච්,)

3. කාර්ය සාධනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම (5h.)

4. නර්තන ඇඳුම් සකස් කිරීම. වේශ නිරූපණය පිළිබඳ සංකල්පය. අවධියේ වේශ නිරූපණය. (1)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 ක්, ප්රායෝගික-පැය 45 යි.

අධ්යයන වර්ෂය

මාතෘකාව: සම්භාව්ය නැටුම් (පැය 27)

න්යාය:

1. විදේශ නාලිනාස් හි චරිතාපදානයකින් මුද්රණය කිරීම මුද්රිත ප්රභවයන් හරහා. (17)

පුහුණුව:

1.ඔහු ඩූහෝර්ස් සී ඩිජේජ්. (2 එච්.)

2. ඩෙඩර්ස් ඩිඩිපාන්ස් සී කූපේ. (2 එච්.)

3. යාත්රා කිරීම. (2H.)

අරාබි රටාවන්, ආකල්ප අංශක 90 ක්,

4.4 අරාබි. (2 එච්.)

5.4 සහ 6 පෝට් ඩි බ්රා. (2 එච්.)

6.mps හිම්පාස් අංශක 90 ක් පමණ වේ. (2H.)

පාස් ජෙයි ගිලීම.

7.PAS සිසේන් ඕවර්. (2 එච්.)

8. PISS SISSONNE FERMEEE (2 H.)

9. PAS DI CHATT. පාස් එම්බයිට්. (2 එච්.)

10. PSAS SISSONE SPING ERITH EN තරඟකාරිත්වය (2)h.)

11. එන්ටර්චැට්ස්-ක්වාට්. (2 එච්.)

12. රේසල් (2 එච්.)

13pas ecappe batu (2h.)

න්යායාත්මක පාඩම් - පැය 1, ප්රායෝගික-26 වන.

විෂය: ජන නැටුම් වල මූලද්රව්ය (පැය 23)

න්යාය:

මුද්රිත ප්රභවයන් සහ නිරූපණ ද්රව්ය හරහා ඉතිහාසය, සංස්කෘතිය සහ ජීවිත නැටුම්වල ජීවිතය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම. (1 1)

පුහුණුව:

මෙම මාතෘකාවට අනුව: අඩු හා කකුල් වල ඉහළ ආපසු හැරවීම්. අභ්යාස මූලික වශයෙන් චලනයන්, දණහිසේ සංචලනයේ සුමටතාවය, දණහිසේ සහ උකුල සන්ධි, උකුලේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. මන්දගාමී හා වේගවත් හැරීම්වල විකෘතීන්, බෑවුම්වල සහ නිවාසවල ඇති වේගය ", සිරස් ලකුණු", පනින්න "මන්දගාමී හා වේගවත් හැරීම් විකෘතිතනය කිරීම වැදගත්ය. පාඩමෙහි, කකුල්වල පහත් හා ඉහළ ආපසු හැරවීම් "රවුම් චේතනාවන්" සමඟ සංයෝජනය වී "කකුල් අංශක 90 කින් හෙළි කරයි. සංගීත ප්රමාණය ¾, 6/8, 2/4.

වසර 6 ක අධ්යයනයට ව්යාපාර ඇතුළත් වේ:

1. සූදානම් කිරීමේ අභ්යාසය (2H.)

2. අඩු ආපසු හැරීම් මන්දගාමී: ප්රධාන දැක්ම. (17)

3. නැතිවූ ආපසු හැරීම්: අර්ධ වින්ග්ස් මත නැගීමත් සමඟ (1)

4. නැතිවූ නැමුණු කකුල් ඉක්මණින්: ප්රධාන දැක්ම (1.)

5. නැතිවූ ආපසු හැරීම්: මැහුම් මත නැගීමත් සමඟ. (1)

6. ඉහළ පාදය මන්දගාමීව ධාවනය වේ (1)

7. උස් කකුල් වේගයෙන් ගුණ කරන්න (1.)

8. බෑවුම් සහ කොටු: ප්රධාන වර්ගය (1H.)

9. හල්හි නඩු සහ කොටු: මැහුම් වල එසවීම සමඟ. (1H.)

10. නර්තන සංයෝජන ගවේෂණය කිරීම සඳහා තොරතුරු ඉගෙනීම. (2H.) ටී

අඩු හා ඉහළ මට්ටමකට අමතරව, කකුල හැරීම් "කඹය" සඳහා සූදානම් වීමට ඉගෙන ගනී. අභ්යාස කරන්නේ දණහිසේ සහ උකුල් සන්ධි සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර ශාලාවේ මැද පිහිටීම සඳහා ශිෂ්යයෙකු සූදානම් කරයි. සංගීත ප්රමාණය 2/4.

චලනයන් ඇතුළත් වේ:

11. පතුලේ දැක්ම: අර්ධ පාදවල නැගීමත් සමඟ අර්ධ පාදවල නැගීමත් සමඟ, දණහිසට සහ යන්ත්රයට දණහිසට නැමී, යන්ත්රයෙන් (1H.)

12. පහළ දර්ශනය: දණහිසේ හැරී මැහුම් මතට නැගීමත් සමඟ පැනීම. (1)

13. ක්රියාකාරී නොවන පාදයේ පෝෂණ ස්ථානයේ සිට ප්රතිස්ථාපනය නොකළ සහ පසුපසට යාම: අර්ධ මනුෂ්යයා සමඟ (1.)

14. අවාසනාවන්ත හා පසුපසට පෝෂණ ස්ථානයේ සිට වැඩ කකුල සීමා කිරීම: අර්ධ වින්ගර්ස් (1H.) එසවීම සමඟ

15. ආධාරක කකුලේ විලුඹේ හැරීමක් සහිත "කඹය" සඳහා: ප්රධාන වර්ගය (2H.)

16. ආධාරක කකුලේ විලුඹේ හැරීමක් සහිත "කඹය" සඳහා සකස් කිරීම: අර්ධ අවස්ථාව (2H.) හි ඉහළ යාමත් සමඟ

17. ද්රව්ය ඉගෙනීමෙන් පසු නර්තන සංයෝජනයක් අධ්යයනය කිරීමෙන් පසුවය. (2H.)

න්යායාත්මක පාඩම් - පැය 1, ප්රායෝගික-පැය 22 යි.

මාතෘකාව: නූතන නර්තන ශෛලියේ අංග (පැය 15)

න්යාය:

වීඩියෝව හරහා නවීන නර්තන කණ්ඩායම්වල වැඩ සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම. (1H.)

පුහුණුව:

ඉගෙනීමේ නර්තන සංයෝජන:

1. බිත්තර. (1 1)

2. උරහිස්. (1 1)

3. බෙදා හැරීම. (1 1)

4.බම්ප්. (19)

7. රයින්කා. (1)

8. Priramid. (1 1)

9.karathhe. (1 1)

10. විශේෂයෙන් පක්ෂමය පතතුව. (1 1)

11. නැවත පැමිණීම සමඟ ක්ලික් කරන්න. (1 1)

12. ඉදිරිපත් කිරීම - ඉදිරියට. (19)

13.battem ආපසු. (1 h.)

14. පුනරුත්ථාපනය. (1 h.)

න්යායාත්මක පන්ති - පැය 1 ක්, ප්රායෝගික - පැය 14 යි.

විෂය: නැටුම් ලෝකයේ (පැය 75)

න්යාය:

වීඩියෝවෙහි ප්රදර්ශනය තුළින් ඉතිහාසය, සංස්කෘතිය සහ ජීවිතය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම. (2H.)

පුහුණුව:

1. නර්තන නර්තනය (62H.)

2. තනතුරු, කකුල්, නිවාස, නැටුම් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. (5 එච්,)

3. කාර්ය සාධනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම (5h.)

4. නර්තන ඇඳුම් සකස් කිරීම. වේශ නිරූපණය පිළිබඳ සංකල්පය. අවධියේ වේශ නිරූපණය. (1)

න්යායාත්මක පාඩම් - පැය 2, ප්රායෝගික-පැය 73.

විධිමත් සහාය

අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන

නර්තන ශිල්පයේ ඕනෑම නැටුම් ක්රියා නර්තන ශිල්පියෙකුගේ කලාව පදනම් වී ඇති විට, ප්රකාශිත, යාන්ත්රික අභිනය, යථාර්ථවාදී සහ වියුක්ත ක්රියාවක් නොවේ. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, තාක්ෂණික වශයෙන් කාර්යක්ෂමව හා ශාරීරික වශයෙන් විශ්වාසයෙන් හා ශාරීරික විශ්වාසයෙන් හා ශාරීරිකව විශ්වාසයෙන් යුතුව එක් එක් චලනය සෙවිය යුතු නමුත් නිර්මාණශීලීව උද්යෝගයෙන්, සංගීතයට උනන්දුවක් දක්වන සිසුන්ට සිසුන් රැගෙන යා යුතුය.

කණ්ඩායම් එකිනෙකාට නිර්මාණාත්මක දිශාවකට, අංක, වයස් සංයුතිය, බුද්ධිමය මට්ටමේ සිසුන්ගෙන් වෙනස් වන බැවින් අධ්යාපනික කාර්යයන් සියලු නිර්මාණාත්මක ආශ්රය සඳහා එක්සත් විය නොහැක.

මෙම වැඩසටහන සඳහා වැඩ කිරීමේ ක්රමය යෝජනා කරන්නේ:

Of දරුවන්ගේ අදියර - විචල්ය ඉගැන්වීම.

Training පුහුණු ආරම්භක අවධියේදී තරගය වධ හිංසා සිටීම.

P සිත්ගන්නා සංගීත ද්රව්ය සඳහා සොයන්න.

Or වැඩ සඳහා නිර්මාණාත්මක ප්රවේශය.

වැඩසටහනේ මූලද්රව්යවල සංවර්ධනය ක්රමයෙන් සිදු වන අතර ගුරුවරයාගේ අත්දැකීම් සහ බුද්ධියෙන් සිදු වන අතර ව්යාපාරය සංකීර්ණ කිරීමට කොපමණ ප්රමාණයක් රඳා පවතී. සිසුන්ගේ තනි හා වයස් අංගයන් මත රඳා සිටි ප්රශස්ත සංකූලතා මාදිලිය තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ධනාත්මක අභිප්රේරණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, අවධානය යොමු කිරීම, මුදා හැරීම සහ විවේක ගැනීම අරමුණු කරගත් ක්රීඩා අවස්ථා, භූමිකම් ගැනුම් ක්රීඩා භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබ ක්රීඩා අවස්ථා භාවිතා කළ යුතුය.

පහත සඳහන් දෑ භාවිතා කිරීමට ඇට්රෝග්රෑම් භාවිතා කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ක්රම ඉගෙනීමේ නර්තන චලනයන්:

 කොටස් සඳහා ඒකාබද්ධ කිරීමේ ක්රමය (චලනය සරල කොටස් වලට බෙදා ඇති අතර සෑම කොටසක්ම වෙන වෙනම ඉගෙන ගනු ලැබේ);

 පරිපූර්ණ ඉගෙනුම් ක්රමය (මන්දගාමී චලනයේ මුළු චලනයම ඉගෙනීමේ දී);

 තාවකාලික සරල කිරීමේ ක්රමය (සංකීර්ණ ව්යායාම සරල ව්යුහයක් දක්වා අඩු වන අතර මෙම ස්වරූපයෙන් උගන්වනු ලැබේ, එවිට චලනය ක්රමයෙන් සංකීර්ණ වන අතර එය නිමි ආකෘතියට ළඟා වේ).

වැඩසටහනේ ඉලක්කය, කාර්යයන් සහ අන්තර්ගතය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, පහත දැක්වෙන නර්තන රචනා සඳහා ඉගෙනීමේ ක්රියාවලිය මත විශ්වාසය තැබීම අවශ්ය වේ මූලධර්ම:

නර්තනය තුළින් කලාත්මක සංජානනය පිළිබඳ දරුවන් තුළ ගොඩනැගීමේ මූලධර්මය;

රිද්මය, වේගය, සංගීත පෝරමය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීමේ මූලධර්මය;

චලිත සංස්කෘතිය පිළිබඳ පුහුණුව පිළිබඳ මූලධර්මය: නම්යශීලිත්වය, පෝෂණය, ප්ලාස්ටික්කරණය.

DICECTICS හි මූලධර්ම:

පුහුණුව වර්ධනය කිරීම හා දැනුවත් කිරීමේ මූලධර්මය;

නර්තන රචනා කුසලතා පිළිබඳ අත්තිවාරම් ප්රායෝගිකව ප්රගුණ කිරීමේ ක්රමානුකූල හා අනුක්රමය පිළිබඳ මූලධර්මය;

චලනය වන ව්යාපාරයේ මූලධර්මය සරල සිට සංකීර්ණ සිට සංකීර්ණ දක්වා, ක්රමයෙන් හාස්යජනක අභ්යාස, ජන නැටුම් වල මූලද්රව්ය ක්රමයෙන් සංකීර්ණ කිරීමක් ලෙස;

දෘශ්යතාව පිළිබඳ මූලධර්මය, සංවේදී මතය ආකර්ෂණය වීම, නිරීක්ෂණය, ප්රදර්ශනය;

වයස සහ සිසුන්ගේ පුද්ගලයන්ගේ සහය පිළිබඳ මූලධර්මය;

ප්රවේශවීමේ හා නිරවද්යතාව පිළිබඳ මූලධර්මය;

ඉගෙනීමේ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ අරමුණු සඳහා බාහිර ක්රියාකාරකම්වල ඇති දැනුම අදාළ කර ගැනීමේ අවස්ථාව ලෙස ඉගෙනීමේ ශක්තිය පිළිබඳ මූලධර්මය.

වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ක්රම

සිසුන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී

1. සංගීතයට ක්රියාකාරීව සවන්දීමේ ක්රමය සංකේතාත්මක අදහස්වල ඉන්ටර්නේෂන් අදහස් දැක්විය හැකි: වැඩිදියුණු කිරීම, මෝටර් අභ්යාස - රූප.

2. වචනය භාවිතා කිරීමේ ක්රමය, සංගීත කෘතිවල අන්තර්ගතය උපයෝගී කර ගැනීමත් සමඟ, සංගීත අකුරුවල මූලික කරුණු සංගීතය, පාරිභාෂිතය, historical තිහාසික යොමු කිරීම වැනි චලනයන් පිළිබඳ ක්රමවේදය පැහැදිලි කර ඇත.

3. දෘශ්ය සංජානන ක්රමය, වේගවත්, ගැඹුරු හා solid න ඉගෙනුම් වැඩසටහනට දායක වන අතර පන්ති සඳහා පොළිය වැඩි කරයි.

4. ප්රායෝගික පුහුණුවේ ක්රමය, නිෂ්පාදිත, පෙරහුරු වැඩ හා සම්බන්ධ ප්රධාන කුසලතා හා කුසලතා ප්රගුණ කිරීමෙන් ඉගැන්වීමේ හා පුහුණු කටයුතුවල සිදු වන අතර කලාත්මක හා තාක්ෂණික විසඳුම තෝරා ගනු ලැබේ.

පිළිගැනීම්:

අදහස් දැක්වීම;

උපදෙස් දෙන්න;

ගැලපුම.

තාක්ෂණික හා ඩොමිටැක්ටික් පංති සැපයීම.

විෂයමාලාව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ ප්රමාණවත් මට්ටමේ ද්රව්යමය හා තාක්ෂණික සහාය ලබා දීමයි:

දර්පණ, පුහුණු යන්ත්රවලින් සමන්විත විශේෂ ශාලාවක් පැවතීම;

දිවා හා සවස උසස් තත්ත්වයේ ආලෝකකරණය;

සංගීත උපකරණ, ශ්රව්ය පටිගත කිරීම්;

පන්ති සඳහා විශේෂ හැඩය සහ සපත්තු (බෙදුම්කරුගේ පන්ති සඳහා - රග්);

ප්රසංග අංක සඳහා ඇඳුම් පැළඳුම් (එවැනි ගැටළු විසඳීම දෙමාපියන් සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කෙරේ).

ගුරුවරයා සඳහා යොමුව

මොස්කව් 1999

3. ජී. යා. ව්ලෙසෙන්කෝ "වොල්ගා කලාපයේ ජනයා නැටුම්." ප්රකාශනය නිවස "සමාරා විශ්ව විද්යාලය 1992.

4. ..p. "ගවුමේ" ඉගැන්වීමේ ක්රම "එන්ටී ඩාන්ස්" "ව්ලොඩොස්ස්"

මොස්කව් 2002

5. m.යා. ජෝර්නිට්කායා "උතුරේ ජනයා නටනවා". මොස්කව් සෝවියට් රුසියාව 1988

6. එස්.අයි. මෙරෙසිලිකොව් "ජනප්රවාද - සංගීතය - රඟහල" HIC "ව්ලොඩෝස්"

මොස්කව් 1999

7. ටී.වී. Purthova, a.n. බෙලිකෝවා, ඕ.වී. පිහිනීම "ළමයින්ට නටන්නට උගන්වන්න

මානුෂීය ප්රකාශන මධ්යස්ථානය "ව්ලොඩොස්" මොස්කව් 2003

8. "නැටුම, සෙල්ලම් කර ගායනා කරන්න". තරුණ අදියර 1-2000 ජී.

9. "නටන්න ඉගෙන ගන්න" පියවරෙන් පියවර. "පොකුරි" මින්ස්ක් 2002.

ශිෂ්යයෙකු සඳහා යොමු කිරීම්

1. ටී. බ්රයිෂ්නිකෝවා "නර්තන රාශිය". අයිරිස් "රූල්ෆ්" ඔබන්න

මොස්කව් 1999

2. ඒ .යා. සම්භාව්ය නැටුම් "වගානෝවා". ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් 2002

3. M.YA. ජෝර්නිට්කායා "උතුරේ ජනයා නටනවා". මොස්කව් සෝවියට් රුසියාව 1988

අමතර

ද්විතීයික වැඩසටහන

නර්තන විද්යාව පිළිබඳ මූලික කරුණු

පැහැදිලි කිරීමේ සටහන

අතිරේක සාමාන්ය අධ්යාපන වැඩසටහන "නර්තන විද්යාව පිළිබඳ මූලික කරුණු" ඇත කලාත්මක දිශානතිය.මෙම වැඩසටහන නර්තන කලා සඳහා පුළුල් පුහුණු අවස්ථා ලබා දෙන අතර, නර්තන ශිල්පීන්ගේ ලෝක, විශේෂයන් සහ මෝස්තර කිහිපයක් හඳුන්වා දීම සඳහා ක්රීඩා තාක්ෂණයන්, විශේෂ තාක්ෂණයන්ගෙන් වසර 6-9 අතර කාලයක් ළමයින් හඳුන්වා දීමට හැකි වේ. මෙම වැඩසටහන සිසුන්ට නිර්මාණාත්මකව පැහැදිලිවම ප්ලාස්ටික්, රිද්මය සහ වැඩිදියුණු කිරීම මගින් පෙන්වීමට උපකාරී වේ.

ඕනෑම නර්තන විද්යාව එක්තරා ශරීර පුහුණුවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එබැවින් පුහුණුව සැලකිය යුතු ක්රීඩා හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ලබා දෙන විශේෂ පුහුණු අභ්යාස ඇතුළත් වේ. නර්තන විද්යාවේ ලක්ෂණය, විශේෂයෙන් නවීන ජීවියන්ගේ සංවෘත සංවර්ධනයයි. ශරීරයේ මාංශ පේශි සවි conscious ානික කළමනාකරණයේ ඇති කුසලතා වර්ධනය වන අතර, ක්ලිප් තුරන් කරනු ලැබේ, සංගීත කටකතාව ඇති වන අතර එමඟින් එක්තරා සංගීත රිද්මයකින් ඔබේ ශරීරය යටත් කරගත හැකිය. ක්රමානුකූලව ප්ලාස්ටික් පංති ප්ලාස්ටික් ශරීරය සංවර්ධනය කරමින්, නිවැරදි අවාසි ගණනාවක් ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර, නිවැරදි හා සුන්දර ඉරියව්ව ඇති කර, දරුවාට වැදගත් වන පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම ලබා දෙන්න. නර්තන විද්යාව තාර්කික, කඩිනම් ලෙස සංවිධානාත්මක හා සුන්දර චලනය, ශරීරය භාවිතයෙන් හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේ හැකියාව උගන්වයි.

නර්තන පන්ති ළමයින්ට ලස්සනට ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, මන fant කල්පිතවල කැමැත්ත දෙන්න, ස්වයං අවබෝධ කර ගැනීමට, සම්බන්ධ වීමට ඉගෙන ගන්න. පංතිවල වායුගෝලය ලිහිල් කර, ගුරුවරයා ළමුන් සමඟ පමණක්, වැරදි සහ අඩුපාඩු යෝජනා කිරීම සහ සකස් කිරීම, හැකි පමණින්, හැකි තරම් ඒවා නම්, ඔවුන්ගේ හැකියාවන්, ඔවුන්ගේ හැකියාවන්.

පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර සංස්කෘතිය ගොඩනැගීම සඳහා නර්තන විද්යාව ද විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි, පන්ති පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය දැනුවත් කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්යාපන ක්රියාවලිය කණ්ඩායමට ලබා දෙන අතර සාමූහික වන බැවින්, නර්තන විද්යා පංති සහෝදරවරුන්ට වගකීමක් දැරීම, ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සමඟ ගණනය කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.

ළමුන් තුළ, ඇසැති සංගීත රූපය චිත්රයේ, ප්ලාස්ටික් වල සම්ප්රේෂණය කිරීමේ හැකියාව. පළමු වරට ළමයින්ට නර්තන අංකයට විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද දර්ශනීය ඇඳුමක් හැසිරවිය හැකිය. දෙමව්පියන්ගේ සෘජු සහභාගීත්වය සමඟ, ළමයින් ඔවුන්ගේ පළමු ප්රසංග හා තරඟවලදී ඉටු කරනු ඇත. මේ සියල්ල නිසැකවම පවුලේ හා අධ්යාපන ආයතනයේ සංකීර්ණයේ පවත්වනු ලබන අධ්යාපන ප්රති product ල ශක්තිමත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

ක්රමානුකූල නර්තන පුහුණු පුහුණුව හේතුවෙන් ළමුන් තුළ ළමුන් තුළ ඇති වූ පෞද්ගලික ගුණාංග වන්නේ හරියටම ළමයින් තුළ ඇති වූ පෞද්ගලික ගුණාංග නම්, ක්රමානුකූල නර්තන පුහුණුවීම්වල ඇති සහයෝගය, සංචලතාව, නිර්මාණභාවය, වගකීම වේ.

වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමේ වැඩසටහන - අවුරුදු 2 යි

දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 6 - 9 සිට

දිනකට 2 වතාවක් පන්ති පැවැත්වේ. .

අධ්යාපන ක්රියාවලියේදී, ප්රධාන භූමිකාව සෞන්දර්යාත්මක අධ්යාපනයට ලබා දී ඇත.

වැඩසටහන අධ්යක්ෂණය කරන්නේ:

ළමයින් අත්පත් කර ගැනීම සඳහා නර්තන රචනා කලාව පිළිබඳ මූලික කරුණු සඳහා අවුරුදු 6-9 ක්

ඔවුන්ගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම සඳහා තෑගි කළ දරුවන් හඳුනා ගැනීම;

නර්තන කලාව ප්රගුණ කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, සුහද හා පුළුල් ලෙස සංවර්ධිත පෞරුෂය ගොඩනැගීම,

නර්තන හා විධායක කුසලතා ක්ෂේත්රයේ කලාත්මක තෑගි සංවර්ධනය කිරීම;

විශේෂ සංගීත හැකියාවන් සංවර්ධනය කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරීම.

නව්යතා වැඩසටහන සාමාන්ය දෙයට වඩා වෙනස්ව, මෙම වැඩසටහන මඟින් නර්තන හා නාට්ය කලාව යන ඉගෙනීම සඳහා පමණක් නොව නර්තන හා නාට්ය කලාව ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා පමණක් නොව, මෙම වැඩසටහනට දර්තන හා නාට්ය කලාව ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා යොමු වී ඇති අතර, ඒ සඳහා ශරීර ප්ලාස්ටික් උත්පාදනය සඳහා පන්ති ඇතුළත් වේ, ඒ සඳහා ශරීර ප්ලාස්ටික් උත්පාදනය සඳහා පන්ති ඇතුළත් වේ වැඩබලන කුසලතා පිළිබඳ මූලික කරුණු සමඟ, නර්තන විද්යාව, සහ රචනා කිරීමේ කුසලතා පිළිබඳ මූලික කරුණු සමඟ, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව සහ නර්තන චලනයන්හි සංයුතිය, නර්තනයේ භාවිතා වන නර්තන චලනයන්හි සංයුතිය.

අදාළත්වය මෙම අධ්යාපන වැඩසටහන් වර්තමානයේ, නර්තන නාගරික කලාව කෙරෙහි පොලිය ක්රමයෙන් වැඩිවෙමින් පවතින කාරණයට හේතුවයි. නවීන නවීන නර්තන බෝඩ් ස්ටයිල්ස් දිස්වන අතර ඒවා යෞවනයන් විසින් ආකර්ෂණය වේ. මෙම වැඩසටහන මගින් නර්තන රචනා සංයුතිය ඉගෙනීම පමණක් නොව, ශරීර ප්ලාස්ටික් උත්පාදනය සඳහා වැඩසටහන වැඩසටහනට ඇතුළත් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, නර්තන රාශි වල හුස්ම ගැනීම, මූලික කරුණු සමඟ දැන ගැනීම පිළිබඳ ඉගැන්වීමේ මූලික කරුණු ද ඇතුළත් වේ වැඩබලන කුසලතා, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව සහ නර්තනය සඳහා භාවිතා කරන ඩාන්ස් චලනයන්හි සංයෝජනවල හැකියාව වර්ධනය වීම.

නර්තන විද්යාගාරය රැකියාව තේරුම් ගැනීමට හා ලස්සන නිර්මාණය කිරීමට ඉගැන්වීම පමණක් නොව, සංකේතාත්මක චින්තනයක්, මන asy කල්පිත, නිර්මාණාත්මක පරිකල්පනය ද වර්ධනය කරයි. එකවර නර්තන රචනා ක්රියාකාරකම් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය හා සෞඛ්යයට දායක වේ; චලනයන්, චලනයන්හි ප්ලාස්ටික්කරණය, ඉරියව්ව, අභිනයන්, හැසිරීමේ සංස්කෘතිය පිළිබඳ නිරවද්යතාවයේ සුන්දරත්වය ඉහළ නංවයි. දෙමව්පියන් සහ දරුවන් විසින් නර්තන විද්යාව ක්ෂේත්රයේ අධ්යාපන සේවා සඳහා දැනට විශිෂ්ට සමාජ නියෝගයක්.

අධ්යාපනික වැඩසටහනේ අධ්යාපනික ශක්යතාව යොමු කෙරේ නර්තන විද්යාව පිළිබඳ සිසුන්ගේ නර්තන විද්යාව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, නිර්මාණාත්මක පෞරුෂයකින්, නිර්මාණාත්මක පෞරුෂයකින්, නිර්මාණාත්මක පෞරුෂයක් ඇති කිරීම, ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය තුළින් විශ්වීය සාරධර්ම සඳහා ළමුන් අත්පත් කර ගැනීම, සමාජ, සංස්කෘතික හා වෘත්තීය ස්වයං නිර්ණය කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං අවබෝධය. වැඩසටහනේ අන්තර්ගතය නර්තන ශෛලීන් හා දිශාවන් පිළිබඳ සිසුන්ගේ ඉදිරිපත් කිරීම් පුළුල් කරයි, සමගිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, ශාරීරික සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.

ඇ. ස්පෘස් වැඩසටහන - මූලික දැනුම, නිර්මාණාත්මක ගුණාංග, විධායක කුසලතා අත්පත් කර ගැනීම තුළින් නර්තන කලාව හරහා දරුවන්ගේ සුහදව සංවර්ධනය කිරීම.

කාර්යයන්:

පුහුණුව:

පාර්ශවකරු ජිම්නාස්ටික් හි මූලික කරුණු උගන්වන්න;

සම්භාව්ය අභ්යාසයේ මූලික කරුණු පොල්ලෙහි සහ ශාලාවේ මැද;

සම්භාව්ය හා ජන නැටුම්වල සරලම අංග උගන්වන්න;

සංගීත අකුරු අයිතම උගන්වන්න;

නැටුම් බිහි කිරීමේ හා සංවර්ධනය කිරීමේ ඉතිහාසය සමඟ දරුවන් දැන හඳුනා ගැනීම.

සංවර්ධනය කිරීම:

නර්තන චලනය මගින් මාංශ පේශි ඉවත් කිරීම සහ මානසික තිරිංග කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම;

නිවැරදි ඉරියව්ව සාදන්න, දරුවාගේ රූපය සකස් කරන්න;

නර්තන කලාව පිළිබඳ උනන්දුවක් ඇති කිරීම;

නර්තන චලනයන් වල ක්රියාකාරිත්වයේ සංගීතය, ප්රකාශනය සහ අර්ථවත් බව වර්ධනය කිරීම;

සංගීතයේ ස්වභාවය ප්රකාශ කිරීම සඳහා ඔබේ මුල් චලනයන් සොයා ගැනීමේ පරිකල්පනය, මන fant කල්පිත, ඔබේ මුල් චලනයන් සොයා ගැනීමේ හැකියාව;

සංජානන උනන්දුව, කුතුහලය සහ නිර්මාණාත්මකව සිතීමට ඇති හැකියාව වර්ධනය කිරීම;

කලාත්මක රසයක් වර්ධනය කරන්න.

අධ්යාපනික:

හැසිරීම් හා සන්නිවේදනයේ සංස්කෘතිය ඉහළ නැංවීම;

කණ්ඩායමේ වැඩ කිරීමට දරුවාගේ හැකියාව ඉහළ නැංවීම;

සෞන්දර්යාත්මකව සංවර්ධිත පෞරුෂය ගොඩනැගීමේ අත්තිවාරම් දහනය කරන්න;

වගකීම පිළිබඳ හැඟීමක්, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, නිර්මාණාත්මකභාවය පිළිබඳ හැඟීමක් සමනය කරන්න.

සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් නූතන නර්තන විද්යාවේ අධ්යාපන වැඩසටහන වන්නේ නර්තන කලාවේ ක්ෂේත්රයේ නිපුණතා හා කුසලතා පුළුල් ලෙස වර්ණාවලිය හා කුසලතා ගොඩනැගීම කෙරෙහි ය. ප්රසාංගික හැකියාවන් ඇතිවීමේ පදනම සිසුන්ගේ ප්රධාන ක්රියාකාරකම් දෙකකි: කෝපය හා නිර්මාණාත්මක පුහුණුව අධ්යයනය කිරීම නිර්මාණශීලීත්වයට අවශ්ය දැනුමෙහි වටිනාකම මූලික වශයෙන් තීරණය කරනු ලබන්නේ ඒවායේ පද්ධතිමය, ප්රමුඛ, ව්යුහය වන ව්යුහය වන සම්භාව්ය නර්තන රචනා මූලද්රව්යයයි. අනෙක් සැලකිය යුතු අංග වන්නේ ප්ලාස්ටික් ශරීරය සහ රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක්. .

මෙම අධ්යාපන වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා සහභාගී වීමට සහභාගී වූ දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 6-9 කි.ළමයින් පිළිගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ දෙමව්පියන්ගේ ලිඛිත ප්රකාශයේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්ය තත්වය පිළිබඳ වෛද්ය නිගමනය මත ය. ඉගෙනුම් ක්රියාවලියේදී එක් කණ්ඩායමක සිට තවත් කණ්ඩායමකට ඉගෙනීම සඳහා මාරුවීමේ හැකියාව, එක් එක් ඉගෙනුම් සඳහා තනි ප්රවේශයක් සමඟ ඇති තොරතුරු සංකූලතාව හෝ සරල කිරීම ද සමහර මාතෘකා අනෙකුත් අදියර සඳහා විස්ථාපනය කිරීමට ද හැකි ය ඉගෙනීම.

අධ්යාපන වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමේ නියමයන්- අවුරුදු 2 ක්.

අධ්යාපන වැඩසටහනේ අදියර

1 වන අධ්යයන වර්ෂය (අවුරුදු 6-7) - සූදානම් කිරීමේ මට්ටම

එය රිද්මයේ වැඩීම, බෙදුම්කරු ජිම්නාස්ටික් වල සරලම අංග, නර්තන අංග අධ්යයනය, ක්රීඩා තාක්ෂණයන් යොදා ගැනීම, සරල නර්තන සංයුතිය සහ නැටුම් මර්දනය කිරීම, නර්තන අංග අධ්යයනය කිරීම, නර්තන අංග පිළිබඳ අධ්යයනයයි.

අධ්යයන වර්ෂය (අවුරුදු 8-9) - ආරම්භක අදියර

රිද්මය හා පාර්සර් ජිම්නාස්ටික්, යන්ත්රයේ ක්ලැසික් අභ්යාස, යන්ත්රයේ ක්ලැසික් අභ්යාස (බලකාය ගොඩනැගීම, ආයුධ සහ කකුල්වල පිහිටීම, දඩ මුදල්, දඩ මුදල්, හැදෑරීම, දඩ මුදල් සහ HIP සහ HIP සන්ධිවල අධ්යයනය), අධ්යයනය කිරීම මත පදනම් වූ ක්රියාකාරකම් නර්තන චලනයන්.

ආකෘති:

සාම්ප්රදායික පාඩම;

ඒකාබද්ධ වාඩිලා ගැනීම;

ප්රායෝගික පාඩම;

ක්රීඩාව, නිවාඩු, තරඟකාරිත්වය, උත්සවය;

නිර්මාණාත්මක රැස්වීම;

පුනරාවර්තනය;

ප්රසංගය, විවෘත පාඩම.

පාඩමේ සිසුන්ගේ ක්රියාකාරකම් සංවිධානයේ ක්රම:

ඉදිරිපස;

• සමූහය;

  තනි තනිව කාණ්ඩයක්;

  එන්සෙම්බල්.

නර්තන රචනා ක්රියාකාරිත්වය පහත සඳහන් කාර්යයන් ඇතුළත් වේ:

සංවර්ධනය සඳහා සංගීත හා රිද්මයානුකූල අභ්යාස, සංගීත හා රිද්මයානුකූල කුසලතා සහ ප්රකාශන කුසලතා සවි කිරීම;

නර්තනය: යුගල, පුද්ගලයින් - තේමාත්මක ය;

ක්රීඩා: දර්ශනය, ගායනය, සංගීත හා වෛද්ය විද්යාව සමඟ විලයනය නොකිරීම;

නර්තනය;

ඉදිකිරීම්, නැවත ගොඩනැඟීම;

වස්තූන් සමඟ ව්යායාම: බෝල, රිබන්, මල්, බෝල ආදිය;

නර්තනය සහ සූදු නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා කාර්යයන්.

පන්තිවල ව්යුහය කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ:

මම පමණයි මධ්යස්ථ මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් සඳහා කාර්යයන් ඇතුළත් වේ: ප්රධාන කාර්යයට විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සකස් කිරීම සඳහා අභ්යාස සමූහයක්, අභ්යාස සමූහයක්, සුබපැතුම් ඇතුළත් වේ. කාලය - 1/3 මුළු වාඩිලා ගැනීමේ වේලාවේ කොටස.

II කොටස නව චලනයන් ඉගෙනීම, නව චලනයන් ඉගෙනීම, විශාල මෝටර් ක්රියාකාරකම් සමඟ කාර්යයන් ඇතුළත් වේ. කාලය - මුළු වාඩිලා ගැනීමේ වේලාවෙන් 2/3.

III කොටස සංගීත ක්රීඩා, නිර්මාණාත්මක කාර්යයන්, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ ශ්වසන ප්රතිෂ් oration ාපනය සඳහා අභ්යාස මාලාවක් ඇතුළත් වේ. කාලය - මිනිත්තු 2-3.

පන්ති ක්රීඩා ආකාරයෙන් පවත්වනු ලැබේ. සම්භාව්ය අභ්යාසයේ අංග ක්රමයෙන් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ඉගෙනීමේදී තහවුරු කිරීමේදී, එක්ස්ටර්ස් හි මූලද්රව්ය ඩර්ටැක්ටික් සංගීත නර්තන ක්රීඩා හඳුන්වා දීම සුදුසුය.

රචකගේ චලනයන් ගැන සඳහන් කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ප්රංශ භාෂාවෙන් පොදුවේ පිළිගත් පාරිගරද විද්යාව භාවිතා කිරීම සුදුසුය.

රැකියාව ප්රකාරය:

සූදානම් කිරීමේ හා මූලික ඉගෙනුම් පියවර මූලික වන අතර, නර්තනයේ අත්තිවාරම් තැබීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම කණ්ඩායම් තුළ පුද්ගලයින් 12 දෙනෙකු දක්වා ඇතුළත් කර ඇත. පන්ති පවත්වනු ලැබේ අධ්යයන වේලාවන් දෙකක් සඳහා සතියකට දෙවරක්. අධ්යාපන පැයක් සඳහා සතියකට 4 වතාවක් පන්ති 4 වතාවක් පැවැත්විය හැකිය. අවුරුදු 6-9 ක් ළමයින් සඳහා ළමුන් සඳහා එක් පාසැල් පැයකට කාලය විනාඩි 40 කි.

අධ්යාපන ක්රියාවලිය සංවිධානය කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම:

වාචික (වාචික ඉදිරිපත් කිරීම, සංවාදය, ආදිය);

දෘශ්ය (වීඩියෝ ද්රව්ය, නිදර්ශන, නිරීක්ෂණ, නඩත්තු විද්යාව පෙන්වයි);

ප්රායෝගික (අභ්යාස).

පිළිගැනීම්:

• වීඩියෝ ද්රව්ය පෙන්වයි;

  ගුරුවරයා පෙන්වන්න;

  නිරීක්ෂණය.

පන්ති සංවිධානය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී භාවිතා කරන ලද තොරතුරු:

ඡායාරූප, නර්තන විද්යාව පිළිබඳ සාහිත්යය, රිද්මය, ප්ලාස්ටික්, නර්තනය, වීඩියෝ - ශ්රව්ය පටිගත කිරීම්, වේදිකාවේ හැසිරීම් වල රීති, කොන්දේසි වල ශබ්ද කෝෂ.

වැඩසටහනේ ප්රති results ල හඳුනා ගැනීම සඳහා යාන්ත්රණය

සිසුන්ගේ සංවර්ධන වැඩසටහනේ කාර්යසාධනය (ක්රියාකාරිත්වය) ඇගයීම සංසන්දනාත්මක විශ්ලේෂණ ක්රමයක් මත පදනම්ව, සමහර සිසුන් ඉගෙනීමේ ප්රති results ල, අධ්යාපන අරමුණු හා සමාන ශිෂ්යයෙකුගේ (තනි සහසම් අනුපාතය) හා සැසඳේ නිර්ණායක (විෂය නිවැරදි කිරීමේ සම්මතය).

පුහුණුවේ effectiveness ලදායීතාවය තක්සේරු කිරීමේ මූලික ක්රම සමඟින් ආයතනය යොදාගෙන ඇත්තේ ප්රගතිය වර්ධනය හා සිසුන් සහතික කිරීම පාලනය කිරීමේ ක්රමය මගිනි. මෙම පද්ධතියට වර්තමාන පාලනය මෙන්ම අතරමැදි හා අවසාන සහතික කිරීම ඇතුළත් වේ.

වත්මන් පාලනය නිතිපතා (කාලසටහන තුළ) විෂයයට නායකත්වය දෙන ගුරුවරයෙකු විසින් සිදු කරනු ලැබේ.

ඇතුල්වීමේ, අතරමැදි සහ අවසාන සහතික කිරීම් තීරණය වන්නේ ශිෂ්යයාගේ වර්ධනය හා පුහුණු දෙපාර්තමේන්තුවේ සෑම අදියරකදීම අධ්යාපන වැඩසටහන උකහා ගැනීම කොතරම් සාර්ථකත්වයද යන්න තීරණය කරයි.

අතරමැදි සහ අවසාන සහතික කිරීමේ ක්රම:

අධ්යාපනික නිරීක්ෂණ ක්රමය;

පාලක අභ්යාස සිදු කිරීම;

විවෘත පන්ති;

සිසුන්ගේ සම්බන්ධතා ප්රසංග.

පුරෝකථනය කළ ප්රතිඵල

විෂය නිර්දේශය

තේමාත්මක සැලැස්ම

අධ්යයන වසර 1 යි

න්යායාත්මක අන්තර්ගතය (පැය 35)

පාර්සර් ජිම්නාස්ටික් වල චලනයන්හි මූලික නීති. අත්, ප්රධානී නිවාසවල චලනය සම්බන්ධීකරණය කිරීමේ නීති. දරුවාගේ කලාත්මක මාංශ පේශි උපකරණ පුහුණු කිරීමේ ආරම්භය. වළලුකර හා උකුල් සන්ධි වල ඉරියව්, ආධාරක, පෝෂණය, ප්රත්යාස්ථතාව සහ බලකොටු සංවර්ධනය කිරීම. කකුල් සහ අතේ තනතුරු සහ තනතුරු. මීට අමතරව, එය අධ්යයනය කරනු ලැබේ: කකුල් ඔසවා තැබීමේ මට්ටම, අතෙහි සූදානම් කිරීමේ චලනය (සමගාමී), අවසාන යතුරු පුදි දෙකකට සූදානම් ස්ථානයට අත වසා දැමීම. සංගීතය සඳහා උනන්දුව හා ආදරය වර්ධනය කරන්න, ඇගේ ශ්රවණය කිරීමේ අවශ්යතාවය, සංගීතය සඳහා සංගීතය සඳහා සංගීතය වෙත ගමන් කිරීම, සංගීතය සඳහා ගමන් කිරීම.

සම්භාව්ය හා ජන වැඩ ඇතුළුව සංගීත කෘතිවල විවිධාකාර විලාසිතාවේ ශෛලිය හා ප්රභේදයක් සහිත සවන්දෙන්නන් පොහොසත් කිරීම.

ප්රායෝගික වැඩ (පැය 101)

- ස්වාධීනව ශාලාවේ නිදහස් ස්ථානයක් සොයා ගන්න,

රවුමකට නැවත ගොඩනඟන්න, එකිනෙකාගෙන් දෙදෙනෙකු බවට පත්වේ,

තීරුවක හා නිලයක ගොඩනැගීම,

නර්තන පියවර: අර්ධ පියාපත් මත, සතුටු සිතින්, සන්සුන්, සන්සුන්, විලවුන් මත, විලුඹ මත, පියෙකු හා පසුපසට (පසුපසට), ඉහළ දණහිසේ එසවුම් (ඉහළ පියවරක්) හා රිද්මය හා රිද්මය සමඟ. ඩී.;

ප්ලාස්ටික් තුළ සම්ප්රේෂණය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය වන සංගීතයේ විවිධ චරිතයකි, විවිධ මනෝභාවය සෙවන (සතුටු සිතින්, සෙල්ලක්කාර, සෙවන්, සන්සුන්, ප්රීතිමත්, නොසන්සුන් යනාදිය).

පාර්සර්ගේ ජිම්නාස්ටික්

කකුල් වල නම්යතාවය සහ දිගුව, ආමාශයේ සහ පිටුපස වැතිරීමේ ස්ථානය;

දකුණට දකුණට, වමට සහ ඉදිරියට, කකුල් සිරස් අතට දික්කසාද වී ඇත

අවම වශයෙන් අංශක 90 ක්;

වළලුකර සන්ධියේ සංචලතාව, මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව, කකුල සහ පාද;

කොඳු ඇට පෙළේ නම්යතාවය සඳහා අභ්යාස;

උකුල් සන්ධි සඳහා ව්යායාම, මාංශ පේශි ප්රත්යාස්ථතාව, ඉණ;

දණහිසේ සන්ධිවල සංචලතාව සඳහා අභ්යාස;

අඩුවීම හා නැවතුම් පයින් ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ අභ්යාස;

අභ්යාස, වැලමිට සන්ධියේ සංචලතාව වර්ධනය කිරීම, උරහිසේ හා නළලේ මාංශ පේශිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි;

- "බයිසිකලය", "බෝට්ටුව", "සමනල", "ගෙම්බා", ",", "කන්ද", "කූඩය", "පැද්දීම", පැති ස්කොට්ස්;

ඇඩජියෝ (කකුල මන්දගාමී කිරීම);

මහා පතතුව (පාදයේ විශාල තද මාපටැඟිල්ල);

පෝට් ඩි බ්රාස් (ඉදිරියට, පැත්තට, ආපසු).

මූලික නර්තන චලනයන්

මේස් සමඟ නටන්න;

සරල පියවරක් ඉදිරියට සහ විචල්ය පියවර;

මුළු පාදයේම පහරක්, පැත්තෙන්, ත්රිත්ව ගෝත්රයට ඉදිරියෙන් පියවර තබන්න

විලුඹ සහ මේස් මත කකුල් ඉවත් කිරීම සහ ආරම්භක ස්ථානයේ අවතාරය, නොමිලේ පළමු ස්ථානය නොමිලේ;

- "පිකෙරිලොක්කා";

ක්ලැපර්ස් (තනි) - ඔබේ අත් සහ කලවා වල;

දණහිස් සමඟ දිවෙන දණහිස (අශ්වයා);

ශක්තිමත් පාදයක් සමඟ දිවීම;

මැහුම් මත ගමන් කරන්න;

දණින් දණහිසින් ධාවනය වේ (රවුමක සහ ඩයග්රොනින්), රවුමක මුහුණේ ගමන් කර නැවත රවුමක ගමන් කරන්න.

පැනීම

කකුල් 2 ක්, ඉහළ හා පහත්, විවිධ කාලසීමාවන් සහ තමන් අතර සංයෝජනය, ඉහළ මට්ටමක පවතී, ඉහළ මට්ටමක පවතී 2 සහ 1 වන අදියරේදී ඉහළ මට්ටමේ පවතී. පාමුල පාදයේ සිට පයින් යයි: කකුල් පසුපසට හෝ ඉදිරියට නැගීම; ස්වීප් සමඟ පියවර: අවධාරණය කිරීම (ස්ථානයේ, උසස්වීම් හා ඔබ වටා හැරෙන්න); ස්පන්දනයක් සමඟ පියවර: ආධාරක පාදය පිටතට ගෙන යනු නොලැබේ, පැනීම උස නොවේ, පියාඹන, පියාසර කිරීම (ඉදිරියේදී ප්රවර්ධනය සමඟ එම ස්ථානයේම). පැති පියවර ගැලලයේ: රේඛාවේ පරීක්ෂා කර ඇති පරිදි, ඇතුළු කිරීමකින් අවසන් වේ, පසුව රවුමක.

අධ්යාපන අංශය

ළමුන් හා වැඩිහිටියන් සමඟ කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී සංස්කෘතික පුරුදු වල අධ්යාපනය වැඩිහිටියන්ට වැඩිමහල් දේ අතපසු කිරීම සඳහා වැඩිහිටියන්ට සපුරා නොගෙන සියලු නීති රීති ඉටු කරයි. නගරයේ සංස්කෘතික සිදුවීම් නැරඹීමේදී හැසිරීමේ නීති. පන්ති අතරතුර සනීපාරක්ෂක නීති.

පුරෝකථනය කළ ප්රති .ලය

සම්පූර්ණයෙන්ම චලනය කරන්න

තේමාත්මක සැලැස්ම

2 අධ්යයන වර්ෂය

න්යායාත්මක අන්තර්ගතය (පැය 45)

ලබාගත් දැනුම හා කුසලතා සාමාන්යකරණය කිරීම. අධ්යයන වර්ෂ 1 අධ්යයන වැඩසටහනේ දක්වා ඇති ව්යායාමවල වඩාත් වේගවත් ව්යායාමයක පුනරාවර්තනය කිරීම. කාර්ය සාධන ක්රියාකාරකම්වල නිර්ණායකය (චලිතතාවයේ, සාක්ෂරතාවයේ, සාක්ෂරතාව, සංගීතකාරි, වැඩබලන ප්රකාශනය). නර්තන පියවර සහ ධාවන පථය ලබා ගැනීම. දරුවාගේ ප්රකාශිත හා මාංශ පේශි උපකරණවල ව්යායාමයේ ආරම්භය. වළලුකර හා උකුල් සන්ධි වල ඉරියව්, ආධාරක, පෝෂණය, ප්රත්යාස්ථතාව සහ බලකොටු සංවර්ධනය කිරීම. අත් සහ පාදවල තනතුරු සහ ස්ථාන.

ප්රායෝගික වැඩ (පැය 91)

සංගීත ව්යාපාරයේ (රිද්මය) ඒබීසී

අධ්යයන 1 වන වසරේ සියලුම සම්පුර්ණ කරන ලද පුහුණු ද්රව්ය ඇතුළත් වේ:

උපාය පිළිබඳ ශක්තිමත් හා දුර්වල දුර්වල භාගයක් වෙනස් කිරීම;

නර්තන සංගීතය, පාගමන් (ක්රීඩා, මිලිටරිය);

සංගීතයේ ස්වභාවය ප්රකාශ කිරීම සඳහා පරිකල්පනය, මන fant කල්පිත, ඔවුන්ගේ මුල් චලනයන් සොයා ගැනීමේ හැකියාව;

ශාලාවේ නිදහස් ස්ථානයක් සොයාගෙන, රවුමේ නිදහස් ස්ථානයක්, රවුමේ නැවත ගොඩනැඟීම, කුළුණු කිහිපයක, තීරුවල, කුළුණු වල, නර්තන සංයුතිය මත පදනම් වූ නැවත ගොඩනැඟීම (සර්පයා, ගැටගැසීම, සර්පිලාකාර);

විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ විවිධ චරිත පිළිබඳ අභ්යාස සාමාන්යකරණය කිරීම, චලනය වීමේ ක්රමය (සුමටව ව්යායාම, මහත්, වසන්තය), නම්යශීලී ව්යායාම;

පාර්සර් ජිම්නාස්ටික් (රිද්මය)

අචිලා කණ්ඩරාවන්, පොප්ලයිට් මාංශ පේශි සහ අන්ධයන් දිගු කිරීම සඳහා දායක වන අභ්යාස;

සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ශක්තිමත් කරන්න, ඇඟිලි සහ මුළු පාදය ඇතුළුව කකුල් දිගු කිරීමේ හැඟීම සඳහා උගන්වන්න;

පාද ප්රතිපෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසන අභ්යාස;

දණහිසේ සන්ධියේ පහළ කකුල් වල පෝෂණය හා සංචලතාවයට හේතු වන අභ්යාස;

පිටුපස මාංශ පේශි සහ විශේෂයෙන් රොටිය, දිගු කර ශක්තිමත් කරන්න.

උදර ප්රථමයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අභ්යාස, ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීමට දායක වීම.

සම්භාව්ය නැටුම් පිළිබඳ මූලික කරුණු

බලකායේ නිසි ලෙස තැපැල් කිරීම. අත්-සූදානම් කිරීමේ, 1, 2, 3 (කකුල් සම්පූර්ණ පෝෂණය කිරීමකින්, 1, 1.2, 3,5 තනතුර. (යන්ත්රයට මුහුණ);

I, II, V හි අර්ධ සම්භාවිතාව පිළිබඳ මුදා හරින්න; බ්රා බ්රා ටෙක්ට් එක පැත්තට, පැත්තට, යූපීට මුහුණට මුහුණලා;

මම, II, V තනතුරු යන්න විසින් ඩෙමයිප්ලීස් මුහුණට මුහුණලා.

මිනිසුන්ගේ දර්ශනීය නැටුමේ අංග:

අත් තනතුරු 1,2,3;

පාදවල ස්ථාන 1,2,3;

- "පිකෙරිලොක්කා";

- "මෝටල්කා";

- "ගාර්මොෂ්කා";

- "සරල පියවරක්, අර්ධ පාලි වල පියවරක්";

- "භාගය - කුඩා අඛණ්ඩ, විචල්ය";

- "මිටිය - අර්ධ පාමුල ඇති අර්ධ පියාපත් වලින් පහරක්";

- "ක්ලැපර්ස් ඔවුන්ගේ අතේ, කලවා අසල, දණහිසකින්";

- "පියෝනි-ස්ලයිඩයිඩරය, බෝලය, විලුඹේ ජූරි සභාවක්."

නර්තන රචනා සංස්කරණය

අනාගත නර්තන රචනා එටයේ සංගීත වාසය කිරීම, සංගීතයේ ස්වභාවය සහ ප්රතිරූපය පිළිබඳ සංවාදය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම.

අධ්යාපන අංශය

දූතයේ හැසිරීමේ සංස්කෘතිය, සංවිධානය.

පුරෝකථනය කළ ප්රති .ලය

සම්පුර්ණයෙන්ම චලනයන් සිදු කරන්න.

පැනීම

- මම, II, V POS විසින් ටෙම්ප්ලේව් (යන්ත්රයට මුහුණ);

උතුරු පොස් පැනීම. (කුඩා හා ඉහළ);

උතුරු පොස් පැනීම. කකුල් සමඟ ඔබේ පපුවට සහ ඔබම යටින්.

අතිරේක අධ්යාපනික සඳහා ක්රමවේද සහාය

වැඩසටහන්

සාහිත්යය

ගුරුවරයා සඳහා:

Bazorov n.p. ක්ලැසික් නර්තන ලෙනින්ග්රෑඩ් "කලාව" 1984;

Vaganova A. සම්භාව්ය නැටුම් ලෙනින්ග්රෑඩ් "චිත්ර" 1980;

ඩෙනිසෝවා එෆ්.කේ ජන නැටුම් නර්තන ප්රකාශන නිවස WCSP 1954;

Zakharov v.m. රේන්බෝ රුසියානු ඩාන්ස් "සෝවියට් රුසියාව" 1986;

ජනතාවගේ දර්ශනීය නැටුම් මොස්කව් 1985;

USTININOVA TA. තෝරාගත් රුසියානු ජන නැටුම් - මොස්කව්, "කලාව" 1996;

ඉස්ට්රැටොවා උසස් පාසැල් සිසුන් සඳහා මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණ - රොටොටොව් එන් / ඩී: ෆීනික්ස්, 2007.-249 .- (මනෝවිද්යාත්මක වැඩමුළුව);

කෝලික ආ. තෑගි පිළිබඳ මානසික රෝග විනිශ්චය: විශ්ව විද්යාල සඳහා නිබන්ධනය. - එම් .: අධ්යයන ව්යාපෘතිය; ට්රික්ස්තා, 2004-176 සී.

ගුරුවරුන්ගේ කාර්යයේ අධ්යාපනික තාක්ෂණය. - එම්.: "අධ්යාපනික සෙවීම", 2001- 176 සී.

Pithukov v.yu .. අධ්යාපනික තාක්ෂණයේ මූලධර්ම: අධ්යාපන හා විධිමත් අත්පොත. 3 වන එඩ්. අයිපර්. සහ එකතු කරන්න. - එම් .: "ග්නම්බියෝ සහ ඩී", 2001;

ප්ලිගින් ඒ. පුද්ගලික-නැඹුරු අධ්යාපනය: ඉතිහාසය සහ පුහුණුව. මොනොග්රැෆි. - එම් .: kp + ", 2003, 432 සී.;

දරුවන්ගේ මනෝචිකිත්සක වන්. පිරිවැය. වශයෙන්. Galnov.- m: m: tc ගෝලාකාර, 2002-128 සී.;

අධ්යාපනික සන්නිවේදනයේ ඩෙච්නික්ස්: අධ්යාපනික සන්නිවේදනයේ ඩෙච්නික්ස්: ගුරුවරුන් සහ පන්ති ගුරුවරුන් සඳහා වැඩමුළුව. - වොල්ගග්රෑඩ්: ගුරුවරයා, 2005-74 සී.

මොනිනා ජීබී, ලුටෝවා - රොබට්ස් ඊ.කේ.කේ. සන්නිවේදන පුහුණුව (ගුරුවරුන්, මනෝ විද්යා ologists යින්, දෙමාපියන්). - එස්පීබී: ප්රකාශක "කථාව", 2005.- 224 සී .: අයිඑල්.

වාචික කතා a.v. වේදිකා ව්යාපාරයේ මූලධර්ම. එම්, 1973;

MOORE A., පරිවර්තනය සහ සංස්කාරකවරුන් වන pina yu.s. සංශෝධිත යුරෝපීය නර්තන තාක්ෂණය. එම්., 1999;

පින් යූ. (පරිවර්තනය සහ සංස්කරණය). ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්වල සංශෝධිත තාක්ෂණය. එම්, එස්.පී., 1992;

පින් යූ. (පරිවර්තනය සහ සංස්කරණය). ඉදිරිදර්ශන උපදෙස් සහ ඉගෙනීමේ නර්තනය. එම්, එස්.පී., 1995;

කෝනර් එෆ්.ජී. කුඩා අයගේ ගෞරවය හා සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එම්., 1991;

FCS (I-II කොටස්), 2001, නියාමන ලේඛන එකතු කිරීම;

සම්භාව්ය නැටීමේ හෝඩිය බැෂ්රොව් එන්, මයි වී. 1994;

Bazerov N., ක්ලැසික් නැටුම. L., 2005;

2003 ක්ලැසික් ඩාන්ස් ඩ්රයිව්හි වස-නර්තන j.t.

වෙළුම් තුනකින් යමාලෝ-නෙනෙට්ස් ස්වයං පාලන දිස්ත්රික්කයේ යමාල් විශ්වකෝෂය. TSU Salakhhard 2004 ප්රකාශයට පත් කිරීම;

ටියුමන් කලාපීය ප්රාදේශීය නිබන්ධනයේ එක්රැස්වීමෙන් ටියුමන් කලාපීය ප්රාදේශීය නිබන්ධන කෞතුකාගාරය එකතු කිරීමෙන් ටියුමන් කලාපීය ඇල්බමයේ නිර්මාණශීලිත්වය I.aya. මොස්කව් 1999 දී ස්ලොටෝවෝවා;

සිසුන් සඳහා:

බොගට්කෝවා එල්. නැටුම් හා පුරෝගාමී ක්රීඩා "ඩෙගිස්" 1961;

මහජන නර්තන පාසල මොස්කව් 1994;

මම දන්නවා ලෝකය: දරුවන්. Ccrcle; සංගීතය \\ Auth. වශයෙන්. මේපල්ස්. එකතුව යටතේ. සංස්. Og හින්න්.- එම්.; 1998 දී නිව්ස්-නිව්ස්-ලිමිටඩ්;

පොකුටින්ස්කයා වී., මැජික් ලෝකය, එම්, "බුද්ධත්වය" 1985;

Zhdanov l., මුද්රා නාට්ය, එම්, "ග්රහලෝක", 1986;

Jrikov e., krušnnitsky ඔබට සහ ඔබ ගැන. - එම් .: බුද්ධත්වය, 1991. - 223 p.;

නවීට් සුරංගනා කතා සහ එපික් ගීත "සුබබ්ට්ස්", "යූරිකස්" පිරිවැය. N.m. යංගසාසෝවා ටොම්ස්ක් ප්රකාශයට පත් කෙරේ. 2001 විශ්ව විද්යාලය;

උතුරු විශ්වකෝෂය යුරෝපීය සංස්කරණ. උතුරු විස්ථාපන 2004.

දෙමාපියන් සඳහා:

රොසනෝවා ඕ.අයි. ක්ලබ් ලිදෙන්රැඩ් 1981 ක්ලැසල් හි නර්තන රචනා කණ්ඩායම;

ලාක්ෂණික නැටුම් මොස්කව් 1988;

සොන්ට්ග් එල්. හිසකෙස් සහ අලංකාරය. එම් .: එක්සෝ 1994;

සිමිනොව්ස්කි A.E. දරුවන්ගේ නිර්මාණාත්මක චින්තනය වර්ධනය කිරීම. දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් සඳහා ජනප්රිය ප්රතිලාභ. / M.v. දුෂින්, වී.එන්. කුරොව්.- යාරෝස්ලාව්ල්: "සංවර්ධන ඇකඩමිය", 1997. - 192 පි., කේඑල්.- (ශ්රේණි: "අපි එකට ඉගෙන ගන්නෙමු);

කනසෝවා එන්., බොයිට්සෝවා A.C, කොෂ්කිනා වී., කර්සෙවා ඊ.ජී. අතිරේක අධ්යාපනය සහ සමාජ-අධ්යාපනික සහාය සඳහා ළමුන්ගේ අයිතිවාසිකම්: අධ්යාපන හා විධිමත් අත්පොත. - එස්පීබී: 2005, කරෝ;

කොසිරීවා ඒ. වයි. මැජික් හා නිර්මාණශීලීත්වයේ මනෝවිද්යාව පිළිබඳ දේශන. - එන්.එම්.සී., පෙන්සා. - 1994. - 344 p.;

මාර්ක්ස්කායා අයි.එම් .. දරුවන් සමඟ දෙමව්පියන්ගේ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය. - එස්පීබී: කථාව, 2005. - 150 දශක;

මොනිනා ජීබී, ලුටෝව්, රොබට්ස් ඊ.කේ.කේ. සන්නිවේදන පුහුණුව (ගුරුවරුන්, මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ) .- එස්පීබී: 2005 - 224 සී ප්රකාශක "කථාව".

පෙරිල්මන් ya.i.i. - විනෝදාත්මක කාර්යයන් සහ පළපුරුද්ද. එම්., 1972, පිටපත සමඟ. Vachkov i.v. තාලෙතෙරපි: මානසික සුරංගනා කතාවක් තුළින් ස්වයං වි conscious ානය සංවර්ධනය කිරීම. -2-e ed., පෙරෙරාබ්. සහ එකතු කරන්න. - එම්.; 2003

තොරතුරු කාඩ්පත

UMK අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන "නර්තන විද්යාව පිළිබඳ මූලික කරුණු"

ළමා සංගමය: "කුකරාචා" (නර්තන විද්යාව)

අධ්යාපනික වැඩසටහනක් ක්රියාත්මක කිරීම (අධ්යාපනය, සුදුසුකම්) - රාකෝරෝවා ඊ.එම්.

වැඩසටහනේ වර්ගය: වෙනස් කරන ලදි

ආහාර: කලාත්මක

අධ්යාපන ප්රදේශය: කලාව

වැඩසටහනේ අරමුණ: මූලික දැනුම, නිර්මාණාත්මක ගුණාංග, විධායක කුසලතා අත්පත් කර ගැනීම තුළින් නර්තන කලාව හරහා දරුවන්ගේ එකඟතාවගත සංවර්ධනය.

වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමේ ආකෘති: සමූහය

ළමා වයස: අවුරුදු 6-9ක්

වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීමේ කාලය: අවුරුදු 2 (අදියර 3)

සතියකට පැය ගණන: සතියකට 2 වතාවක් 2 වතාවක් අධ්යයන වේලාවන්

අධ්යයන පළමු වසර සතියකට පැය 4 කි.

අධ්යයන දෙවන වසරේ සතියකට පැය 4 කි.

බලාපොරොත්තුවන ප්රතිඵල: සිසුන් නිසැකවම යන්ත්රයෙන් සහ ශාලාවේ මැද සිට සම්භාව්ය ව්යායාමයක් වාදනය කරයි. නර්තනකරණයේ නර්තන රචනා එත්ටස් වලම අංග. ප්රසංග ක්රියාකාරකම් සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වන්න.

බලපත්රය: ශ්රේණි අංක 323615 30.07. 2009.

බාහිර සමාලෝචනය ______________________________ සිට ___________

(සම්පූර්ණ නම, පිහිටීම) (දිනය)

නිබන්ධන - ක්රියාත්මක කිරීම සපයන ද්රව්ය

අන්තර්ගත වැඩසටහන්

වැඩසටහනේ භාවිතා වන අර්ථ නිරූපණය හෝ පරිවර්තනය සහිත මූලික සංකල්ප ලැයිස්තුව:

අතිරේක අධ්යාපනය - අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම, අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම තුළින් අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම, අතිරේක අධ්යාපන සේවා සැපයීම සහ අධ්යාපන වැඩසටහන්, සමාජයේ රාජ්යයන්හි ප්රධාන අධ්යාපන වැඩසටහන් වලින් පිටත අධ්යාපන හා තොරතුරු ක්රියාකාරකම් ක්රියාත්මක කිරීම හා ඉගෙනීම පිළිබඳ ඉලක්කගත ක්රියාවලියකි.

අතිරේක අධ්යාපන ගුරුවරයා - අතිරේක අධ්යාපනයේ උපාමාරුවේ උපාමාියේ පෙළඹවීම, දරුවන්ගේ අතිරේක අධ්යාපනයේ වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කරන විශේෂිත ආයතනයක දරුවන්ගේ අතිරේක අධ්යාපන අතිරේක අධ්යාපන සංවර්ධනය විශේෂයෙන් ප්රවර්ධනය කිරීම.

අධ්යාපනික ක්රියාකාරකම් - සමාජමය වශයෙන් වැදගත් ක්රියාකාරකමක්, විශේෂයෙන් එහි මිනිස් ප්රතිරූපය වර්ධනය කිරීම සඳහා දරුවෙකුගේ ක්රියාකාරකම් මතු කිරීම හා ගොඩනැගීම සඳහා වන කොන්දේසි සංවිධානය කිරීම අරමුණු කරගත් ආකාරයේ ය.

පුද්ගලික සංවර්ධනය - එහි ගුණාත්මක වෙනස්කම් සමුච්චය කිරීමේ ක්රියාවලිය, එක් ප්රාන්තයක සිට තවත් රාජ්යයකට මාරුවීමට තුඩු දෙයි.

නිර්මාණය - අධ්යාපනික ක්රියාවලියේ කාර්යයන්හි මුල්, අතිශයින්ම කාර්යක්ෂම විසඳුමක්.

අතිරේක වැඩසටහන අතිරේක

කලාත්මක දිශාව පිළිබඳ අධ්යාපනය

"නර්තන විද්යාව"

(ක්රියාත්මක කිරීමේ කාලය අවුරුදු 1, ළමුන් අවුරුදු 5-7)

Krasnoufimkk, 2017 වර්ෂය

සමස්ත වැඩසටහන කලාත්මක දිශානතියේ අතිරේක අධ්යාපනය "නර්තන විද්යාව".

සම්පාදකය: සිදෝරෝවා ටී.වී.

ළමුන් සඳහා කලාත්මක හා සෞන්දර්යාත්මක දිශානතියේ අතිරේක අධ්යාපනය සඳහා වන සමස්ත වැඩසටහන අවුරුදු 5-7 ක් පැරණි, නර්තන විද්යාව, දරුවන්ගේ සංගීත හා රිද්මයානුකූල හා නැටුම් චලනයන් සංවර්ධනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත.

ජ්යෙෂ් senior පෙර පාසල් වයසේ ළමයින්ගේ ළමුන් සඳහා "නර්තන විද්යාව" පිළිබඳ අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන අවධානය යොමු කර ඇත:

ශරීරයේ මාංශ පේශි ප්රකාශනය වර්ධනය කිරීම: රූපයක් හා ඉරියව්වක් සාදයි, සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරයි;

ප්රකාශිත චලනයන් ගොඩනැගීම: නිපුණතාවය පහසුවෙන්, අලංකාර හා නර්තනය සඳහා සම්බන්ධීකරණය මෙන්ම අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමද;

වේගය-රිද්මයානුකූල සංවේදීතාව, සංගීත ආකෘති, ශෛලිය සහ චරිත චරිතය පිළිබඳ දැනුම සංවර්ධනය කිරීම;

පුද්ගලික ගුණාංග සැකසීම: බලය, විඳදරාගැනීම, ධෛර්යය, ධෛර්යය, අභිමතය, ence නකතාව, කඩිසරකම, නොපසුබට උත්සාහය සහ අරමුණු සහිත බව;

දරුවන්ගේ සන්නිවේදන හැකියාවන්හි අධ්යාපනය: "වැලමිට සහකරු", සමූහ, සාමූහික ක්රියාකාරිත්වයේ හැඟීම වර්ධනය කරයි.

ස්වදේශික ජාතික නර්තන රචනා සංස්කෘතිය හා අනෙකුත් ජනතාවගේ ජාතික සංස්කෘතීන්ට ඉවසීම පිළිබඳ උනන්දුව පෝෂණය කිරීම.

නර්තන විද්යා වැඩසටහන මඟින් ළමයින් විශාල හා විශ්මය ජනක ලෝකයකට ළමයින් හඳුන්වා දෙන අතර ක්රීඩාව ක්රම මගින් ප්රභේද, විශේෂ, මෝස්තර හඳුන්වා දෙයි.

1. ඉලක්ක අංශය

1.1. පැහැදිලි කිරීමේ සටහන

නර්තන විද්යාව කෘතිම කලාවක්. භෞතික, සංගීත හා රිද්මයානුකූල, සෞන්දර්යාත්මක හා පොදුවේ ගත් කල, මානසික ආතතියේ මානසික වර්ධනය පිළිබඳ ගැටළු විසඳීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. මේ අතර, වෙනත් කලාවක් නොමැති, දරුවාගේ සාමකාමී අධ්යාත්මික හා ශාරීරික සංවර්ධනය සඳහා දරුවාගේ පූර්ණ සෞන්දර්යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නර්තන විද්යාව, දරුවාගේ පූර්ණ සෞන්දර්යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දැවැන්ත අවස්ථාවන් ඇත. නර්තනය යනු දරුවාගේ සෞන්දර්යාත්මක හැඟීම්වල ධනවත්ම ප්රභවයයි. ඔහු "සමාජ" තුවක්කු වල අනිවාර්ය අංගයක් ලෙස ඔහුගේ කලාත්මක "මම" සාදයි, ඒ හරහා එයට රවුමක සම්බන්ධ වේ සමාජ ජීවිතය අපගේ පැවැත්මේ වඩාත් පෞද්ගලික පැති.

සුප්රසිද්ධ ගෘහස්ථ මනෝ විද්යා ologist එල්.එස්. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, එහි පොහොසත් හැඩැති කලාත්මක චලිත පද්ධතියක් සහිත නර්තනය, නිෂ්පාදන හා නිර්මාණශීලිත්වය වර්ධනය කිරීමේදී ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි අතර නිසැකවම ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. ළමා පෙර පාසල් නිර්මාණශීලිත්වය සංවර්ධනය කිරීම නිර්මාණාත්මක පෞද්ගලික ගුණාංගවල ක්රියාකාරී ප්රගතිය සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයකි.

මෙම වැඩසටහන නර්තන ලෝකයට ළමයින්ව ඇමිණීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. නර්තනය රිද්මයානුකූල කවියක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. "නර්තනය" යන වචනය අපගේ වි .ානයේ උතුම්, මෘදු හා වාතය වැනි දෙයක් ඉදිරිපත් කිරීමට හේතු වේ. නර්තන රැකියාව තේරුම් ගැනීමට හා සුන්දරත්වයක් ඇති කිරීමට පමණක් නොව, සංකේතාත්මක චින්තනයක්, මතකය, මතකය, මතකය, මතකය, මතකය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, අලංකාර හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, අලංකාර සඳහා ඇති ආදරය, පෙරචූලර්ගේ සවිස්තරාත්මක පෞරුෂත්වය වර්ධනය කරයි.

නර්තන විද්යාව පන්ති ළමයින්ට මානසික හා මාංශ පේශි ක්ලිප් ඉවත් කර ගැනීමට, රිද්මය, ආත්ම විශ්වාසය, ප්රකාශනය වර්ධනය කිරීම, සමාජීය රූපවලට අනුකූලව, විඳදරාගැනීම, විඳදරාගැනීම, සකස් කරන්න ඉරියව්, සම්බන්ධීකරණය, බලකාය, බරකුර්, නර්තන වාඩිලා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, සමස්තයක් ලෙස සෞඛ්යය සඳහා ද අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?

නර්තන විද්යාව දරුවාගේ මෝටර් ශක්තියෙන් පිටවීම පමණක් නොව, බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වර්ධනයට දායක වේ

සංගීතයට ව්යාපාර කටයුතුවල යෙදී සිටින ක්රියාවලියේදී, දරුවන්ගේ කලාත්මක රසය සෑදී ඇත, ඔවුන්ගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය වෙමින් පවතී.

මේ අනුව, එය දරුවන්ට බහුකාර්ය බලපෑමක් ඇති කරයි, සුහද ලෙස සංවර්ධනය කරන ලද පෞරුෂයේ අධ්යාපනයට දායක වන අතර, ළමුන් තුළ, ළමුන් තුළ දීප්තිමත් චිත්තවේගීය ආවේගයන්, විවිධ මෝටර් රථ ප්රතික්රියා කිරීම, ව්යාපාරයෙන් ප්රීතිය හා විනෝදය. ළමයින් සංගීත රිද්මයට හා ප්රීතියෙන් ඒ ගැන අතිශයින් සංවේදී ය.

නර්තන රචනා අධ්යාපනයේ අදාළත්වය:නර්තනය orgon orgon orgniricals විවිධ වර්ගයේ කලා, විශේෂයෙන් සංගීතය, ගීතයේ, නාට්ය කලාව, ජනප්රවාද. එය විවිධ වයස්වල ජනයාගේ සදාචාරාත්මක, සෞන්දර්යාත්මක, අධ්යාත්මික ලෝකයට බලපායි. ළමයින්ට කෙලින්ම, අතිශයෝක්තියෙන් තොරව නැටුම දරුණු දෙයක් පුළුල් ලෙස වර්ධනය කරයි.

වැඩසටහන මඟින් ළමයින් විශාල හා විස්මිත ලෝකයකට ළමයින් හඳුන්වා දෙන අතර, සමහර ප්රභේද, විශේෂ, නර්තන මෝස්තර සමඟ දැන හඳුනා ගනී. සංගීතයේ විශාල ලෝකයට හා සම්බන්ධ වීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි - සම්භාව්යයේ සිට නූතන මෝස්තර දක්වාත්, කුඩා දරුවන්ට ප්ලාස්ටික් හරහා පෙන්වීමට උත්සාහ කරති. නර්තනයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමෙන්, කැමතිම සංගීතයේ ඇති හැකියාවන් ස්වාධීනව නිර්මාණශීලී ස්වයං ප්රකාශනය සඳහා හැකියාව වර්ධනය වේ. ඇසූ සංගීත රූපය, ප්ලාස්ටික් වල ඇසූ සංගීත රූපය ප්රකාශ කිරීමේ හැකියාව.

1.1.1. වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමේ පහත සඳහන් හා කාර්යයන්.

අරමුණ: සංගීත හා නර්තන චලනයන් සංවර්ධනය කිරීම තුළින් ළමුන් තුළ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් සැකසීම, දරුවන්ගේ විධායක හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම.

කාර්යයන්:

පුහුණුව:

සම්භාව්ය, ජන, බෝල, නූතන නර්තනය යන අංග අධ්යයනය කිරීම;

සංගීත හා රිද්මයානුකූල කුසලතා ගොඩනැගීම (සංගීතය සංගීතය වෙත ගෙනයාමට හා ක්රියාත්මක කිරීමට ඇති හැකියාව);

නිසි හුස්ම ගැනීම (හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම) ඉගෙනීම;

ශරීර සංවර්ධනය හා සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය සඳහා අභ්යාස අධ්යයනය කිරීම (භෞතික දත්ත වැඩිදියුණු කිරීම, ඉර්වප්පු දැමීම

මීටරයේ චලනයේ (උපක්රමයේ ශක්තිමත් කොටස්), සරලම රිද්මයානුකූල රටාව, කොටස් දෙකකින් යුත් පෝරමයට සහ සංගීත වාක්ය ඛණ්ඩවලට අනුකූලව චලනයන් වෙනස් කරන්න.

සංවර්ධනය කිරීම:

දරුවන්ගේ මනෝවෝඩොරෝටර් හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම (ක්රියාකාරීත්වය, නිරවද්යතාවය, බලය සහ සම්බන්ධීකරණ හැකියාවන් සංවර්ධනය කිරීම; සමතුලිතතාවය, ශක්තිය, මාංශ පේශි උපකරණ ශක්තිමත් කිරීම);

නොගැඹුරු චලනය, මතකය, අවධානය, පරිකල්පනය සංවර්ධනය කිරීම;

සංගීත හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම (රිද්මයේ හැඟීම, සංගීතයට සවන් දීමට ඇති හැකියාව;

මාංශ පේශි පද්ධතිය සම්බන්ධීකරණය හා ශක්තිමත් කිරීම.

අධ්යාපනික:

ළමුන් තුළ අධ්යාපනය නර්තන කලාව කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වයි;

ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සමඟ කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී සංස්කෘතික පුරුදු ඇතිවීම, සංස්කෘතික පුරුදු ඇතිවීම, සංස්කෘතික පුරුදු ඇති කරගෙන සිටියදී කණ්ඩායමේ හැසිරීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳ හැකියාව;

අධ්යාපනය, හවුල්කාරිත්වය, අන්යෝන්ය සහාය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම.

සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් මෙම වැඩසටහන නම් පෙර පාසල් ආයතනයක භෞතික හා සංගීත අධ්යාපනය පිළිබඳ වැඩසටහන් සමඟ වැඩසටහනේ අන්තර්ගතය එකිනෙකට සම්බන්ධ වීමයි. මෙම වැඩසටහන විවිධ කොටස් ඉදිරිපත් කළ නමුත් මේන් යනු නර්තන හා රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික්, සාම්ප්රදායික නොවන අභ්යාස ය. මෙම වැඩසටහනේ ප්රධාන කොටස්වල සංවර්ධනය, දරුවාගේ ශරීරයේ ශරීරයේ ස්වාභාවික සංවර්ධනයට, රූප විද්යාත්මක හා ක්රියාකාරී ලෙස එහි තනි මළ සිරුරු හා පද්ධති වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි උපකල්පනය කෙරේ. වැඩසටහන් පුහුණුව අත්යවශ්ය මෝටර් තන්ත්රය, ධනාත්මක මානසික ආකල්පයක්, පංති මට්ටමේ පන්ති නිර්මාණය කරයි. මේ සියල්ල දරුවාගේ සෞඛ්යය, ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

නව්යතා වැඩසටහන එය නර්තන දිශාවන් කිහිපයක අනුවර්තනය හා සංයෝජනය වන අතර, එමඟින් ළමා නිකුතු කුරිරු චිත්රාගාරයේ වැඩිදුර අධ්යයනය කිරීම සඳහා ළමයින් පිළිබඳ සංකීර්ණ නර්තන රචනා පුහුණුව ලබා දීමට හැකි වේ.

1.1.2. වැඩසටහන සෑදීම සඳහා මූලධර්ම හා ප්රවේශයන්

වැඩසටහන ඉදිකිරීමේ මූලික මූලධර්ම:

අධ්යයනය කරන ද්රව්යවල ප්රවේශවීමේ මූලධර්මය. දරුවන්ගේ වයස් ආශ්රිත අංග සහ හැකියාවන් සලකා බැලීමට සහ මේ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් සඳහා වන පැවරුම්වල අර්ථ දැක්වීම එය සපයයි - ඔවුන් සඳහා පැවරුම්වල අර්ථ දැක්වීම. ප්රවේශ්යතාවයේ ප්රශස්ත මිනුම තීරණය වන්නේ කාර්යයන්වල සංකීර්ණතාවයේ උපාධිය වන දරුවාගේ යුගයේ යුගයට අනුකූල වීමෙනි.

"සරල සිට සංකීර්ණ" මූලධර්මය ". එය පිහිටා ඇත්තේ දරුවාගේ සැකසීමේදී සහ වැඩි වැඩියෙන් දුෂ්කර නව කාර්යයන් ඉටු කර ඇති තොරතුරු ක්රමයෙන් සංකීර්ණ කිරීමෙනි, බර තීව්රතාවයේ පරිමාව ක්රමයෙන් වැඩි වේ. සාර්ථක ඉගෙනීම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවක් යනු සංගීත හා රිද්මික් ක්රීඩා ඇති භෞතික වෙහෙසක් ඇති කිරීමයි.

ක්රමානුකූලභාවය පිළිබඳ මූලධර්මය. අඛණ්ඩතාව සහ විධිමත් ලෙස පදනම් වී ඇත. එසේ නොමැති නම්, දැනටමත් ලබා ඇති දැනුම හා කුසලතා වල අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.

ද්රව්යයේ පුනරාවර්තන හැකියාව පිළිබඳ මූලධර්මය. නර්තන රචනා පංති අවශ්ය වන්නේ දීර් quired මෝටර් කුසලතා පුනරාවර්තනය වීමයි. මාංශ පේශි මතකය විසින් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ බහු පුනරාවර්තන සමඟ පමණි. එවිට දරුවාට නර්තනය අතරතුර හැඟීම් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.

ගුරුවරයාගේ සහ ශිෂ්යයාගේ මූලධර්මය: ගුරුවරයාගේ සහ දෙමාපියන්ගේ, දෙමාපියන් සහ දරුවන්ගේ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය - පෙර පාසල් ආයතනයේ ශිෂ්යයන්.

අධ්යාපනික ක්රියාවලිය සංවිධානය කිරීම සඳහා අවශ්ය කොන්දේසි:

අධ්යාපනික ක්රියාවලිය සංවිධානය කිරීම සඳහා නවීන තාක්ෂණයන් භාවිතා කිරීම;

සාම්ප්රදායික ජන සංස්කෘතියේ විවිධ ආකාරවලින් දැන හඳුනා ගැනීම: ව්යවහාරික කලා නිර්මාණශීලිත්වය, නර්තන චලනයන්, ජාතික ඇඳුම්වල සුවිශේෂී ලක්ෂණ,

1.1.3. වැඩසටහන සංවර්ධනය කිරීම හා ක්රියාත්මක කිරීම.

අවුරුදු 5-6ක් වයසැති දරුවන්ගේ වයස් විශේෂාංග:

දරුවන්ගේ නියෝජිත ලක්ෂණ මඟින් ද්රව්යය සංකීර්ණ කළ හැකිය. මානසික ලක්ෂණ දරුවෙකු සමඟ හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් වඩා හොඳින් සම්බන්ධීකරණය කිරීමට, ළමුන් තුළ, එඩීමා, විසිතුරු, විවිධ ව්යාපාරවල සංයෝජන වැඩි වේ. එමනිසා, පැරණි දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේ, චලනයන් කිහිපයක සංයෝජන සහ නැවත ගොඩනැඟීම්වල සංයෝජනවල චරිත කිහිපයක් ප්රධාන දිශාවට නිරත වේ.

ගුරුවරයාගේ කර්තව්යය චරිත කිහිපයක් සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීමේ ක්රමවේදය, ඒවා තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, එකම රූපය විවිධ වචන වලින් වෙනස් කිරීම, විවිධ නර්තන චලනයන් සහ නැවත ගොඩනැඟීම ඒකාබද්ධ කිරීම.

දරුවන්ට වඩා සංකීර්ණ රචනා, දීප්තිමත්, දීප්තිමත්, දීප්තිමත්, දීප්තිමත්, සංගීත රූපය සම්ප්රේෂණය කිරීම සහ සංගීත රූපය සම්ප්රේෂණය කිරීම, නර්තන චලනයන්හි සංකීර්ණ ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ යෝජනා ක්රම පිරිනමනු ලැබේ.

අවුරුදු 6-7 ක් පැරණි දරුවන්ගේ වයස් විශේෂාංග:

දරුවන්ගේ වයස්වල ලක්ෂණ මඟින් චලනය සංස්ථානාත්මක සම්බන්ධීකරණය, සංකීර්ණ ප්රතිනිර්මාණයන් තේරුම් ගැනීම, සහකරු දැනීම, සහකරු දැනීම, සහ ගමනාගමන කාර්ය සාධනයේ ගුණාත්මකභාවය අධීක්ෂණය කරන අතරම, එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට හැකි වේ. මනෝවිද්යාත්මක අංග ඔබට නව පින්තූර ස්වාධීනව නිර්මාණය කිරීමට, හුරුපුරුදු රූප අර්ථකථනය කිරීම, ඒවා අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයට පරිවර්තනය කිරීම, ඒවා අන්තර්ක්රියා කිරීම සඳහා සම්ප්රේෂණය කරයි. සූදානම් කිරීමේ සමූහයේ දරුවන්ට නැවත ගොඩනැඟීම සහ නර්තන චලනයන්හි එකතුවක් සමඟ කුඩා නර්තනයේ සංයුතිය පිළිබඳ ස්වාධීන සංයුතියට හැකියාව ඇත.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී ගුරුවරයාගේ කර්තව්යය හවුල්කරුවන්, සංජානනය සහ සංගීත රූප ඔවුන්ගේ මනෝභාවය හා චරිතය සහිත සංගීත රූප ඔවුන්ගේ මනෝභාවය හා චරිතය සමඟ මාරු කිරීම, හවුල්කරුවන් කිහිප දෙනෙකු අතර සංකේතාත්මක ප්ලාස්ටික් අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධකම් පැවැත්වීමයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ගුරුවරයා ස්වාධීන නිර්මාණශීලීත්වයට හැකි තරම් දරුවන් බිහි කරයි. බර තීව්රතාවය සංගීත භාණ්ඩයක වේගය සහ චලනයන් තෝරා ගැනීමෙන් රඳා පවතී. වැඩිපුරම බර: ඉක්මන් ධාවනය, පැනීම, පැනීම, කෙස්, ස්කොට්ස්.

ළමුන් සඳහා සංගීත හා රිද්මයානු රිද්මයානුකූල සංයුතිය පිළිබඳ සංකීර්ණත්වය සහ ලබා ගැනීමේභාවය තීරණය කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම සාපේක්ෂව සාපේක්ෂව. විශේෂිත දරුවෙකුගේ තනි හැකියාවන් සමඟ සියලු ලක්ෂණ සහසම්බන්ධ කිරීම අවශ්ය වේ. එහෙත් සමූහයේ ළමුන්ගේ සාමාන්ය සංවර්ධනයේ සාමාන්ය මට්ටම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද වැදගත් ය.

1.2. වැඩසටහනේ සැලසුම් ප්රති results ල.

වැඩසටහන සංවර්ධනය කිරීමේ අදියරේදී දරුවා:

නර්තන විද්යාව පිළිබඳ තනි අභ්යාසයක් පත් කිරීම දන්න;

සරලම ඉදිකිරීම් හා ප්රතිසංස්කරණය කිරීම සිදු කරන්නේ කෙසේද, රිද්මයානුකූලව විවිධ සංගීත මිල ගණන් යටතේ රිද්මයානුකූලව ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුහු දනිති.

පැහැදිලිවම, නිදහසේ, ඔවුන් තනිවම සංගීතයට ගමන් කරනු ඇත;

චලනය කිරීමට, සංගීතයට නටන්න, චලනයන් සඳහා මාරු කරන්න, සංගීතයේ ප්ලාස්ටික් ස්වභාවය, ක්රීඩා රූපය;

සංගීත ප්රකාශනවල මූලික මාධ්යයන් සමඟ චලනයන් නිවැරදිව සම්බන්ධීකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගන්න;

ශාලාව වටා ඇති විවිධ වර්ගවල චලනයන් පිළිබඳ අයිතිය සහ සාමාන්ය අරාව සහ නර්තන අභ්යාසවල චලනයන් පිළිබඳ එක්තරා "තොගයක්" ලබා ගන්න;

ආශ්රිත නර්තන චලනයන්: කෙළින් බිම් කැබැල්ලක්; වසන්තය, ඉදිමීම, එකින් එක හා යුගල වශයෙන් වාෂ්ප කිරීම, කකුල් ඉදිරියට, රිද්ණ හා කොල්ලකෑම් සමඟ කනස්සල්ලට පත්වීම; ඉදිරියට උසස්වීමත් සමඟ, රවුම් කිරීම; ඉදිරියට යාමට කකුල් සමඟ මඳක්, එම ස්ථානයේම පයින් ගමන් කිරීම, ඉදිරියට උසස්වීමත් සමඟ.

නර්තන චලනයන් සිදු කරන්න: ඉදිරිදර්ශනයකින්, ස්කොට් පියවරක්, වසන්ත පියවරක්, පැති ගැලැක්, විචල්ය පියවරක් සමඟ පියවර තබන්න; ප්රකාශිත හා රිද්මයානුකූලව නැටුම්, වස්තූන් සමඟ චලනයන් (බෝල, වළලු, වර්ණ).

අත් සහ පාදවල මූලික නර්තන ස්ථාන දැන ගන්න.

සරලම මෝටර් කාර්යයන් (නිර්මාණාත්මක ක්රීඩා, විශේෂ කාර්යයන්) ඇසුරු කරන්න, සංගීතයට වැඩි දියුණු කිරීමේ විවිධ චලනයන් භාවිතා කරන්න.

මුල් සහ විවිධ චලනයන් භාවිතා කරමින් වැඩිදියුණු කිරීමට හැකියාව ඇත.

වැඩසටහන තක්සේරු කිරීමේ නිර්ණායක: වැඩසටහන් සංවර්ධනයේ effectiveness ලදායීතාවය හඳුනා ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ: නිරීක්ෂණය, සංවාදය, දරුවන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය පිළිබඳ විශ්ලේෂණය, සංවාදය, විශ්ලේෂණය.

Ii.. සියුම් කොටස

2.1. අධ්යාපන හා තේමාත්මක සැලසුම් කිරීම

මසකට පන්ති 8 ක් මාසයක් සඳහා සැලසුම් සකස් කරන ලද, එක් එක් පන්තිවලට විවිධ ව්යුහාත්මක අංග ඇතුළත් වේ.

ඔක්තෝබර් (9 පාඩම්):

සංගීත සහතිකවල අංග:

වේගය (මන්දගාමී, වේගවත්);

සංගීත ප්රභේද (මාර්තු, ගීතය, නැටුම්).

කලාත්මක සංවර්ධනය සඳහා අභ්යාස - නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්:

අවදි වන්න - ළඟා විය.

ශාලාවේ ස්ථානය ස්වාධීනව සොයා ගන්න;

පේළි දෙකක රේඛාවක් තැනීම;

රවුමක ගොඩනැගීම.

දුන්නක් අධ්යයනය කිරීම:

ගැහැණු ළමයින් සඳහා හෙළිදරව්ව;

පිරිමි ළමයින් වෙනුවෙන් හිස නමන්න.

ප්රධාන නර්තන පියවරෙන් වැඩ කිරීම:

නොවැම්බර් (පන්ති 8 ක්):

සංගීත සහතිකවල අංග:

අර්ථ දැක්වීම සහ චලනය සඳහා මාරු කිරීම:

ගතික සෙවන (නිහ quiet, loud ෝෂාකාරී);

කාටූන් (ඇතුල්වීම, මැහුම්, ගායනය).

පාර්ශව ජිම්නාස්ටික්ස් හි මූලද්රව්ය (පිටුපස, ආමාශයේ, බඩේ වැතිරී බිම වාඩි වී සිටීම):

කකුල් සඳහා අභ්යාස (කෙටි, දිගටි පාදය);

ඉරියව්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස ("කැස්බෑවා - ජිරාෆ්");

කකුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා අභ්යාස, උකුල් සන්ධිය සංවර්ධනය කිරීම;

පිටුපස ඇති නම්යශීලීභාවය සඳහා අභ්යාස ("ගෙම්බා", "පාලම", "තලයේ රාක්කය);

නර්තන පියවර (ට්වයින්, "දිගු කිරීම" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම).

අභ්යවකාශයේ දිශානතිය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස:

රවුමක රවුමක් තැනීම;

යුගල වශයෙන් පිහිටීම;

ශාලාවේ නොමිලේ නවාතැන් පහසුකම් ඇති තීරුවේ නැවත පැමිණීම;

රවුමක සිට එක් නාගණයක් දක්වා, ශ්රේණිගත කිරීම් හතරක්, හතරෙන් හා උසස්වීම්, උසස්වීම් සඳහා ප්රතිසංස්කරණය කිරීම.

නර්තන ක්රීඩාව:

"ඩිගානාෂ්කි".

ප්රධාන නර්තන පියවරෙන් වැඩ කිරීම:

පාස් පොල්කා;

බීම.

නර්තන සංයුතිය:

දෙසැම්බර් (පන්ති 8 ක්):

පාර්ශව ජිම්නාස්ටික්ස් හි මූලද්රව්ය (පිටුපස, ආමාශයේ, බඩේ වැතිරී බිම වාඩි වී සිටීම):

කකුල් සඳහා අභ්යාස (කෙටි, දිගටි පාදය);

ඉරියව්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස ("කැස්බෑවා - ජිරාෆ්");

කකුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා අභ්යාස, උකුල් සන්ධිය සංවර්ධනය කිරීම;

පිටුපස ඇති නම්යශීලීභාවය සඳහා අභ්යාස ("ගෙම්බා", "පාලම", "තලයේ රාක්කය);

නර්තන පියවර (ට්වයින්, "දිගු කිරීම" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම).

ජිරාෆ්;

අභ්යවකාශයේ දිශානතිය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස:

"රූ"

"තීරුව".

ප්රධාන නර්තන පියවරෙන් වැඩ කිරීම:

මාර්තු "නර්තන පියවර" (ප්රමාණ වෙනස්වීම හා වේගය වෙනස් කිරීම);

දණහිසේ අර්ධ ඉසිලීම මත තබන්න;

පාස් පොල්කා;

බීම.

නර්තන සංයුතිය:

ජනවාරි (9 පාඩම්):

පාර්ශව ජිම්නාස්ටික්ස් හි මූලද්රව්ය (පිටුපස, ආමාශයේ, බඩේ වැතිරී බිම වාඩි වී සිටීම):

කකුල් සඳහා අභ්යාස (කෙටි, දිගටි පාදය);

ඉරියව්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස ("කැස්බෑවා - ජිරාෆ්");

කකුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා අභ්යාස, උකුල් සන්ධිය සංවර්ධනය කිරීම;

පිටුපස ඇති නම්යශීලීභාවය සඳහා අභ්යාස ("ගෙම්බා", "පාලම", "තලයේ රාක්කය);

නර්තන පියවර (ට්වයින්, "දිගු කිරීම" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම).

ප්රධාන නර්තන පියවරෙන් වැඩ කිරීම:

පාස් පොල්කා;

බීම.

කලාත්මක සංවර්ධනය සඳහා නර්තන අභ්යාස - නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්:

නර්තන ක්රීඩාව:

"සාගරය සෙලවීම".

නර්තන සංයුතිය:

"අපේ මිදුලේ."

පෙබරවාරි (පාඩම් 8):

සංගීත සහතිකවල අංග:

අර්ථ දැක්වීම සහ චලනය සඳහා මාරු කිරීම:

සංගීත චරිතය (සතුටු සිතින්, දුක);

වේගය (මන්දගාමී, වේගවත්);

සංගීත ප්රභේද (මාර්තු, ගීතය, නැටුම්)

පාර්සර් ජිම්නාස්ටික්ස් හි මූලද්රව්ය (පිටුපස, ආමාශයේ වැතිරී බිම වාඩි වී සිටීම;

කකුල් සඳහා අභ්යාස (කෙටි, දිගටි පාදය);

ඉරියව්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස ("කැස්බෑවා - ජිරාෆ්");

කකුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා අභ්යාස, උකුල් සන්ධිය සංවර්ධනය කිරීම;

පිටුපස ඇති නම්යශීලීභාවය සඳහා අභ්යාස ("ගෙම්බා", "පාලම", "තලයේ රාක්කය);

නර්තන පියවර (ට්වයින්, "දිගු කිරීම" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම).

කලාත්මක සංවර්ධනය සඳහා නර්තන අභ්යාස - නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්:

"සත්වෝද්යානය" (සත්ව රූපවල චලනයන්: හාවා, ෆොක්ස්, වෘකයා, බළලා සහ මීයන් ආදිය). සම්භාව්ය නැටුමේ අතේ ප්රධාන ස්ථාන:

සූදානම් කිරීමේ තනතුර.

මාර්තු (8 පාඩම්):

පාර්ශව ජිම්නාස්ටික්ස් හි මූලද්රව්ය (පිටුපස, ආමාශයේ, බඩේ වැතිරී බිම වාඩි වී සිටීම):

කකුල් සඳහා අභ්යාස (කෙටි, දිගටි පාදය);

ඉරියව්ව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අභ්යාස ("කැස්බෑවා - ජිරාෆ්");

කකුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා අභ්යාස, උකුල් සන්ධිය සංවර්ධනය කිරීම;

පිටුපස ඇති නම්යශීලීභාවය සඳහා අභ්යාස ("ගෙම්බා", "පාලම", "තලයේ රාක්කය);

නර්තන පියවර (ට්වයින්, "දිගු කිරීම" සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම).

කලාත්මක සංවර්ධනය සඳහා නර්තන අභ්යාස - නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්:

"අපේ හසුරුව කොහෙද?"

සම්භාව්ය නැටුමේ අතේ ප්රධාන ස්ථාන:

පළමු ස්ථානය.

සම්භාව්ය නැටුමේ කකුල් වල ප්රධාන ස්ථාන:

දෙවන ස්ථානය.

නර්තන සංයුතිය:

මැයි (3 පාඩම්):

විවෘත පාඩම සඳහා ප්රධාන නර්තන පියවර සංවර්ධනය:

මාර්තු "නර්තන පියවර" (ප්රමාණ වෙනස්වීම හා වේගය වෙනස් කිරීම);

දණහිසේ අර්ධ ඉසිලීම මත තබන්න;

පාස් පොල්කා;

බීම.

නර්තන ක්රීඩාව:

"දිවා රෑ".

විවෘත පාඩමක් සඳහා නර්තන පරීක්ෂණ:

"සිනහව";

"මෙරි ඇට";

"තවද අපේ මිදුලේ";

"වැනකා".

කලාත්මක සංවර්ධනය සඳහා නර්තන අභ්යාස සංවර්ධනය කිරීම - විවෘත පාඩම සඳහා නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්:

"අපේ හසුරුව කොහෙද";

"ගෙම්බන්".

අවසාන ප්රසංගය.

මෘදුකාංග අන්තර්ගතය සහ දරුවන්ගේ ක්රියාකාරකම්.

1. වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමේ විචල්ය ආකෘති, ක්රම, ක්රමවේදයන් සහ ක්රම සහ මාධ්යයන්, සිසුන්ගේ අධ්යාපන අවශ්යතා සහ රුචිකත්වයේ විශේෂතා, ඔවුන්ගේ අධ්යාපන අවශ්යතා සහ රුචිකත්වයේ විශේෂතා

ඉගෙනීමේ ක්රම

වැඩසටහනේ ඇතුළත් කර ඇති විශාල චලනයන්, සංයෝජන සහ සම්පූර්ණ සංකීර්ණ ප්රගුණ කිරීම සඳහා වැඩි දියුණු කිරීම, සමහරවිට ඉගෙනීමේ නිවැරදි ක්රමයේ තත්වය යටතේ පමණි.

පරිපූර්ණ ඉගෙනුම් ක්රියාවලිය අදියර තුනකට බෙදිය හැකිය:

ආරම්භක අදියර - පුහුණු ව්යායාම (වෙනම චලනය);

ගැඹුරු ඉගෙනුම් අභ්යාසවල අවධිය;

ව්යායාමය ඒකාබද්ධ කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරීමේ අදියර.

1. මූලික අදියර

ගැඹුරින් ඉගෙනීමේ අදියර. ඒකාබද්ධ කිරීමේ හා වැඩිදියුණු කිරීමේ අදියර

අභ්යාසයේ නම;

තාක්ෂණය පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම;

අභ්යාස පරීක්ෂා කිරීම.

මෝටර් ක්රියා පිරිපහදු කිරීම;

චලනය වීමේ රටාවන් තේරුම් ගැනීම;

රිද්මය වැඩිදියුණු කිරීම;

නොමිලේ හා ඒකාබද්ධ කිරීමේ ව්යායාම.

සවි කිරීම මෝටර් කුසලතා;

වෙනත් අභ්යාස සමඟ සංයෝජනයෙන් ව්යායාම භාවිතා කිරීම;

තනි විලාසිතාව සෑදීම.

නර්තන විද්යාව පිළිබඳ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ සංගීත වාදනය මගිනි. ක්රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වන සංගීත කෘති ඉතා විවිධාකාර වේ: ප්රභේදය, ශෛලිය, හැඩය, ප්රමාණය, වේගය ආදිය. නමුත් මේ සියල්ල සමඟ, දරුවන්, සංගීත,, ප්රකාශිත, දරුවන් තුළ, දරුවන් තුළ මන asy කල්පිත හා අවි ආයුධයක් අවදි කිරීමට සංගීත කෘති තිබේ. මේ සියල්ල මඟින් සංගීත කෘතිවල විවිධත්වය පිළිබඳ වඩාත් සම්පූර්ණ චිත්රය, ඒවා චිත්තවේගීය හා සෞන්දර්යාත්මක අත්දැකීම් වලින් පොහොසත් කරන අතර ඒවා චිත්තවේගීය හා සෞන්දර්යාත්මක අත්දැකීම් වලින් පොහොසත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අධ්යාපන කටයුතු effective ලදායී වීමට නම්, රිද්ම පන්තියේදී, ළමා-පෙර පාසල් ශිල්පියාගේ ප්රමුඛතම ක්රියාකාරකම් හැකි තරම් වැදගත් වේ. ක්රීඩා අභ්යාස, අනුකරණය කිරීමේ චලනයන්, නිර්මාණාත්මක රූප සටහන්, ළමයින් විසින් සංගීතයේ චිත්තවේගීය සංජානනය වැඩි දියුණු කරන අතර කාර්යයන් කට්ටලය සම්පූර්ණයෙන් හා සවිස්තරාත්මකව උපකාරී වේ.

විනෝදය සඳහා ගතික විරාමයක් ලෙස වෙනම සූදු අභ්යාසයක් ගතික විරාමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය - සියලු වාඩිලා ගැනීම තරමක් විශාල වේගයකින් සිදු කර ඇත්නම් සහ බොහෝ චලනයන් අදහස් කරයි.

සූදු අභ්යාසවල සංකීර්ණ පන්තියේ විවිධ කොටස් වලට ඇතුළත් කර ඇත: ව්යායාමයේ හෝ සමස්ත අභ්යාසය තුළ. සංකීර්ණ කුමන්ත්රණය, තේමාව හෝ විෂය සමඟ සංයුක්ත වේ - චලනයන් සිදු කරන ගුණාංගය.

චලනයන් ප්රකාශ කිරීම, ප්ලාස්ටික් හරහා, ප්ලාස්ටික් හරහා, රූපයේ චිත්තවේගීය සන්තෘප්තිය හරහා, අනුකරණ චලනයන් අනුකරණයේ අනුකරණ ව්යාපාරවල අනුකරණයට ඇතුළත් වේ, ඒවා පෙරපාතෝ යුගයට ඉතා වටිනා ය.

නර්තන විද්යා පංති මාලි සංජානනය, චිත්තවේගීයභාවය සහ නිරූපණ, තනු නිර්මාණය හා හාර්මෝනිකයින් ඇසීම, සංගීත මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වේ, මෙලදී හා හාර්මොනික් ඇසීම, සංගීත මතකය වැඩි දියුණු කිරීම, රිද්මයේ සංස්කෘතිය, චලනයන් සංස්කෘතිය, සංගීත ඉංජිනේරු රූපය නිර්මාණාත්මක කිරීමේ හැකියාව, සෞන්දර්යාත්මක රසය සෑදී ඇති අතර එමගින් දරුවාගේ අභ්යන්තර ලෝකයට සමගිය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන් දරුවෙකුගේ ශරීර අත්දැකීම් වර්ධනය කිරීමේ වැදගත්ම මාධ්යයක් ලෙස මෝටර් ව්යාපාර සලකා බලනු ලැබේ, පොදුවේ ඔහුගේ පෞරුෂය වර්ධනය කිරීම. නර්තනයේ නිර්මාණශීලිත්වය ගොඩනැගීම ඉතා සිහින්, බිඳෙනසුලු ක්රියාවලියකි. එබැවින්, ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම ඉගෙනුම් ක්රම භාවිතා කරන විට, පහත සඳහන් කොන්දේසි අවශ්ය වේ.

2.3. විවිධ වර්ග හා සංස්කෘතික භාවිතයන්හි අධ්යාපන ක්රියාකාරකම්වල ලක්ෂණ.

දරුවාගේ සංස්කෘතික භාවිතයන් එහි ක්රියාකාරී හා tive ලදායී අධ්යාපන කටයුතු සපයයි. සංස්කෘතික පිළිවෙත් යනු වර්තමාන, වර්තමාන හා පොරොන්දු වූ අවශ්යතා, ස්වාධීන ක්රියාකාරකම්, හැසිරීම් සහ අත්දැකීම් වර්ග ඔහුගේ ජීවිතයේ පළමු දිනවල වර්ධනය වන දරුවාගේ වර්තමාන හා පොරොන්දු වූ අවශ්යතා මත පදනම්ව ය.

අභ්යන්තර ක්රියාකාරී සැලැස්මක් දිස්වන අතර පොහොසත් බව පෙනෙන අතර පොහොසත්, තැන්පතු ගම්මාන දිස්වේ, එය ප්රකාශිත (ස්ථරයේ අලංකාර, සවි conscious ානික) බවට පත්වේ (ප්රකාශිතයේ ප්රතිමූර්තිය යම් නිෂ්පාදනයක් තුළ නිර්මාණය ප්රකාශයට පත් කිරීම - ප්රති result ල ටේට්).

සෑම සංස්කෘතික වෘත්තික වෘත්තිකයන්, විශේෂ ආකාරයකින් යථාර්ථය ආකෘතිකරණයක, තමන්ගේම ආකාරයෙන්, පළමු ආරම්භක ස්ථානීය ඇතුළත් කිරීම් සහ දරුවාගේ ක්රියා පටිපාටිය බිඳ දමයි.

මේ අනුව, කුමන්ත්රණය ක්රීඩාව "සංකීර්ණතාවයේ අභ්යන්තර සැලැස්මට බාහිර බලපෑම පරිවර්තනය කරයි, නමුත් උපරිම මට්ටමේ සංක්ෂිප්තව සාමය පිළිබඳ ක්රියාකාරිත්වය (කාර්ය සාධනයෙන්) ආකල්පයක් ලෙස සූදු ආකල්පයක් ඇති කරයි. ක්රීඩාවේ කුමන්ත්රණය, අවසානයේ, ක්රීඩකයන්ගේ අභිලාෂයන් මත ගොඩනගා ඇති අතර, එය ක්රීඩකයන්ගේ අභිමතය පරිදි ගොඩනගා ඇති සිදුවීම්වල අථත්ය ලෝකය නැවත නිම කිරීම සිදු නොවේ.

- සූදු ක්රියාකාරකම් යනු පෙර පාසල් වයසේ දරුවාගේ ප්රමුඛ ක්රියාකාරකම්යි. සංවිධානාත්මක අධ්යාපන කටයුතුවලදී, එය පෙර පාසල් වයසේ දරුවාගේ අනෙකුත් සියලුම ක්රියාකාරකම් ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා පදනමක් ලෙස ක්රියා කරයි. සූදු ක්රියාකාරකම් විවිධ ස්වරූපයන්හි අධ්යාපන ක්රියාවලියට ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ - මේවා කෘතීය හා කුමන්ත්රණය, සංවර්ධනය වෙමින් පවතින, ගමන් ක්රීඩා, ක්රීඩා ගැටළු තත්වයන්, ක්රීඩා ගැටළු, එත්ගේ ක්රීඩා ආදිය, ක්රීඩාව පොහොසත් කිරීම දරුවන්ගේ නිර්මාණාත්මක ක්රීඩා වල පළපුරුද්ද සෘජුවම සංවිධානාත්මක අධ්යාපන කටයුතුවල අන්තර්ගතය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. කුමන්ත්රණ කෘත්යාධිකරණ, අධ්යක්ෂ කාර්යභාරය, අධ්යක්ෂ රූමත් කිරීම සහ ක්රීඩා නාට්යමය සංවිධානය කිරීම ප්රධාන වශයෙන් සේවා ක්රමවේදය තුළ සිදු කෙරේ (උදේ පාන්දර සහ දහවල්).

- ක්රීඩාවේ පසුබිමට එරෙහිව සන්නිවේදනය කිරීම, tive ලදායී, අධ්යාපන හා පර්යේෂණ කටයුතුවල (සන්ධි ක්රීඩාව හා පර්යේෂණ වලදී) දැනුවත්භාවය සහ ඉදිරිපත් කිරීම) සමාජ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ ක්රියාකාරකම් (සහයෝගී get ලදායී ක්රියාකාරකම් වලදී) ). ළමයින්ගේ නිදහස් සන්නිවේදනය හා මුඛ කතා කිරීමේ සියලු සංරචක සංවර්ධනය කිරීම, සන්නිවේදනය හා මර්දනකරණයේ සියලු සංරචක සංවර්ධනය කිරීම හා සම්බන්ධ ගැටළු විසඳීම හා සන්නිවේදනය කිරීම, සාක්ෂරතා පුහුණුව හැදෑරීම සහ පාසලේ). විෂය මාලාවේ, එය වෙනම ස්ථානයක් හිමි වේ, නමුත් ඒ සමඟම එම අවස්ථාවේදී සියලු වර්ගවල ළමා ක්රියාකාරකම් සඳහා සන්නිවේදන කටයුතු ඇතුළත් වේ, එය වෙනත් ක්රියාකාරකම්වල ළමයින් විසින් ලබාගත් අත්දැකීම් පිළිබිඹු කරයි.

- විශේෂයෙන් සන්නද්ධ කාමරයක ගුරුවරයෙකු විසින් පවත්වනු ලබන පන්ති ක්රියාවලියේදී සංගීත ක්රියාකාරකම් සංගීතය ක්රියාත්මක වේ.

මෝටර් ක්රියාකාරකම්, නර්තන විද්යාවේ පදනම - සංගීතය සහ චලනයන් ගැඹුරු සංජානනය සහ අවබෝධය පිළිබඳ මාධ්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ව්යාපාරය තුළින්, දරුවාට සංගීතය දීප්තිමත් හා චිත්තවේගීයව වටහාගෙන ඇති අතර සංගීත ප්රකාශනවල මාධ්යයන් පිළිබඳ දැනුම (තට්ටය, වේගය, ගතිකතාව, රිද්මය, ලේඛනය, ලේඛන, ලේඛන, ලේඛනය, ලේඛන, ලේඛනය, ලේඛනය, ලේඛනය, ලේඛනය, ලේඛනය, ලේඛනය, ලේඛනය). අලංකාර ඉරියව්ව, නිදහස සහ ප්ලාස්ටික් සාප්පුව සෑදීම පිළිබඳ වැඩ කටයුතු සාර්ථකව කරගෙන යාමට නර්තන රංගන පන්ති උපකාරී වේ. ආකර්ශනීයත්වයන් නිරන්තරයෙන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කරන්න: සෘජු භ්රමණය, පාදයේ නිවැරදි ස්ථානය සමඟ ඇවිදීම, දුවනේ පහසුව, නඩුවේ නම්යතාවය. නර්තන විද්යාව දරුවන්ගේ මෝටර් රථයේ අතිරේක රක්ෂිතයකි, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයේ මෝටර් ක්රියාකාරකම්, ඒවායේ සෞඛ්යය, ප්රීතිය, ප්රීතිය, ප්රීතිය වැඩි දියුණු කිරීම, මානසික හා මානසික ආතතිය බැහැර කිරීම, මානසික හා මානසික ආතතිය බැහැර කිරීම, පාසලේ පුහුණු කටයුතු සඳහා පුහුණුව සඳහා වූ කොන්දේසි වලින් එකක්.

1. ළමා මුලපිරීමේ ක්රම සහ දිශාවන්

බාලාංශයේ දරුවාගේ නර්තන ක්රියාකාරකම් ස්වාධීන මුලපිරීම් කටයුතුවල ස්වරූපයෙන් සිදු කළ හැකිය - නර්තන හා සංගීත ක්රීඩා සහ නිර්මාණාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම්, චලිත, නාට්ය රංගනය තුළ. නර්තන සාමූහිකයේ ප්රධානියා ගුරුවරුන්ට උපදෙස් දෙන, අවශ්ය නිර්දේශ ලබා දෙයි පෙර පාසැල්ක කාලයේ ස්වාධීන නර්තන ක්රියාකාරකම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ප්රායෝගික සහාය ලබා දෙයි. පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ස්වාධීන නර්තන ක්රියාකාරකම් මුලපිරීම, නිර්මාණාත්මක චරිතය, අත්පත් කරගත් අත්දැකීම් මත පදනම් වේ, එය විවිධ ආකෘති වලින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි අතර ස්වයං ඉගෙනීමේ ආරම්භක ප්රකාශනය වේ.

දරුවන් සමඟ දරුවන්ගේ මුලපිරීමට සහාය වීම සඳහා ගුරුවරයාගේ ක්රියාකාරකම් වසර 5-7:

- දරුවාගේ ක්රියාකාරකම් එකවරම පිළිගැනීම සහ නිෂ්පාදිතය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්රම සහ ක්රම පිළිබඳ ඇඟවීම පිළිබඳ ප්රති result ලය පිළිබඳ ප්රමාණවත් තක්සේරුවක් හඳුන්වා දීම.

- දරුවාගේ අසාර්ථකත්වයට සන්සුන්ව ප්රතිචාර දක්වමින් වැඩ නිවැරදි කිරීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරන්න: ටික වේලාවකට පසු නැවත ක්රියාත්මක කිරීම, අවසන් කිරීම; විස්තර පිළිබඳ පරිපූර්ණත්වය ආදිය. නව ක්රියාකාරකම් ඉගැන්වීමට ඔබ අත්විඳින ලද දුෂ්කරතා ගැන දරුවන්ට පැවසීමට.

- වැඩිහිටියන් හා සම වයසේ මිතුරන් හා ගෞරවය පිළිබඳ ගෞරවය හා පිළිගැනීම ලබා ගැනීම දරුවාට ඔවුන්ගේ නිපුණතාවය අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසන තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම.

- අධ්යාපන ator යෙකුට පෙන්වීම සඳහා ඉල්ලීමක් ඇති දරුවන් අමතන්න සහ සෑම කෙනෙකුටම සිටින එම තනි ජයග්රහණවලට එය උගන්වයි.

- ඔබේ වැඩ ගැන ආඩම්බර වූ හැඟීමක් සහ එහි ප්රති .ල තෘප්තිමත් කිරීම.

- දරුවන්ගේ විවිධ ස්වාධීන නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරකම් සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම.

- අවශ්ය නම්, ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේදී ගැටළු විසඳීමට දරුවන්ට උදව් කරන්න.

- ළමයින් ආකර්ෂණය කරගන්න, මාසය, මාසය, මාසය, මාසය. ඔවුන්ගේ පැතුම් සහ යෝජනා සලකා බලා ක්රියාත්මක කරන්න.

- දරුවන්ගේ දරුවන්ගේ ස්වාධීන නිර්මාණාත්මක හෝ සංජානන ක්රියාකාරකම් සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම සහ වෙන් කිරීම සඳහා කාලය වෙන් කිරීම.

පෙර පාසල් වයසේ විශේෂතා වලට අදාළ දරුවන්ගේ සංවර්ධනයෙහි සමාජ තත්වයක් ඇති කිරීම සඳහා අවශ්ය වන කොන්දේසි යෝජනා කරයි:

1) චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහතික කිරීම:

- සෑම දරුවෙකු සමඟම සෘජු සන්නිවේදනය;

- සෑම දරුවෙකුටම ගෞරවනීය ආකල්පයක්, ඔහුගේ හැඟීම් සහ අවශ්යතා සඳහා;

2) පුද්ගලිකත්වය සහ ළමා මුලපිරීම් සඳහා සහාය:

- ළමුන්ගේ නිදහස් තේරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම, ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරකම් සඳහා සහභාගිවන්නන්;

- තීරණ ගැනීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම, හැඟීම් සහ සිතුවිලි ප්රකාශ කිරීම;

- දරුවන්ට යොමු කිරීමේ ආධාර, ළමුන්ගේ මුලපිරීම සහ විවිධ ක්රියාකාරකම්වල නිදහස සඳහා සහාය වීම (ක්රීඩාව, පර්යේෂණ, ව්යාපෘති, සංජානන, ආදිය);

3) විවිධ අවස්ථාවන්හිදී අන්තර්ක්රියා කිරීමේ නීති ස්ථාපනය කිරීම:

- විවිධ ජාතික සංස්කෘතික, ආගමික ප්රජාවන්ට සහ සමාජ අංශවලට අයත් අය ඇතුළු ළමුන් අතර ධනාත්මක, මිත්ර සබඳතා සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම මෙන්ම විවිධ (සීමිත) සෞඛ්ය හැකියාවන් ද ඇත;

- දරුවන්ගේ සන්නිවේදන හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, සම වයසේ මිතුරන් සමඟ ගැටුම් තත්වයන් විසඳීමට ඉඩ දීම;

- සම වයසේ මිතුරන් පිරිසක වැඩ කිරීමට දරුවන්ගේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම;

4) වැඩිහිටියන් හා පළපුරුදු සම වයසේ මිතුරන් සමඟ ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරකම්වල නිරවද්යතාවයකින් යුත්, නමුත් ඔහුගේ තනි ක්රියාකාරකම්වල (මෙතැන් සිට සෑම දරුවෙකුගේම ළඟම වර්ධනය වීමේ කලාපය) තුළින් ප්රකාශ කර ඇති විචල්ය සංවර්ධන අධ්යාපන අධ්යාපන අධ්යාපනය - නැඹුරු සංවර්ධනයක් ගොඩනැගීම,

- සංස්කෘතික ක්රියාකාරකම් ප්රගුණ කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම;

- චින්තන, කථන, සන්නිවේදනය, සන්නිවේදනය, සන්නිවේදනය සහ දරුවන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය, පෞද්ගලික, ශාරීරික හා කලාත්මක හා ශාරීරික හා කලාත්මක හා ශාරීරික හා ශාරීරික හා සෞන්දර්යාත්මක සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන ක්රියාකාරකම් සංවිධානය කිරීම;

- දරුවන්ගේ ස්වයංසිද්ධ ක්රීඩාව, එහි පොහොසත් කිරීම, ක්රීඩා කාලය සහ අවකාශය සහතික කිරීම;

- දරුවන්ගේ තනි සංවර්ධනය තක්සේරු කිරීම;

5) දෙමව්පියන් සමඟ දෙමාපියන් (නීති නියෝජිතයන්) සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය, අධ්යාපනික පවුල් මූලාරම්භයන් පිළිබඳ අවශ්යතා හා සහයෝගය හඳුනා ගැනීම මත පදනම්ව පවුල සමඟ සම්බන්ධ වෙමින්, අධ්යාපනික ව්යාපෘති නිර්මාණය කිරීම ඇතුළුව අධ්යාපන කටයුතු සඳහා සෘජුවම මැදිහත් වීම.

1. සිසුන්ගේ පවුල් සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය

වැඩසටහනේ ඉලක්කගත ස්ථාපනයන් මත, සිසුන්ගේ පවුල් සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ උපදෙස් වෙන් කළ හැකිය:

ගුරුවරුන්ගේ හා දෙමාපියන්ගේ සහයෝගයට පහත ප්රවේශයන් ඇතුළත් වේ:

දරුවන්ගේ වර්ධනය සඳහා අපේක්ෂාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට වැදගත් සාධකයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.

දෙමව්පියන් ගුරුවරුන්ගේ කාර්යයට බාධා නොකරන අතර, ඊට පටහැනිව, නව කුසලතා ප්රවර්ධනය කිරීම, ඔවුන්ගේ දරුවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා දැඩි ආශාවක් ඇති කර ගැනීමෙන් මඟ පෙන්වීම, වේගයෙන් සාර්ථක විය හැකිය.

තම දරුවන්ගේ වර්ධනයට effectively ලදායී ලෙස බලපෑම් කිරීම සඳහා බාලාංශ ගුරුවරුන්ගෙන් උපදෙස් සඳහා දෙමාපියන්ට බාලාංශ ගුරුවරුන් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය හා අභියාචනයක් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.

සුදුසු කොන්දේසි යටතේ දෙමව්පියන්ට සංවිධානයේ විෂයයන්, අධ්යාපන පද්ධතියේ මධුචර් - බාලාර්ර් - බාලාර්ර් - බාලාර් - සැලසුම් කිරීම හා සංවර්ධනය කිරීම යන විෂයයන් විය හැකිය.

දෙමව්පියන් සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමේදී ක්රියාකාරකම් දිශාවන්:

දෙමව්පියන් අතර අධ්යාපනික දැනුම ක්රමානුකූල, ක්රියාකාරී ලෙස බෙදා හැරීම;

දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී ප්රායෝගික උදව් පවුල;

රාජ්ය හා පවුල් අධ්යාපනයේ ධනාත්මක අත්දැකීම් ප්රචාරක සංවිධානය සංවිධානය කිරීම;

සැලසුම් කිරීමේදී දෙමාපියන්ගේ මැදිහත්වීම - පුරවැසි, සංවිධානාත්මක, විශ්ලේෂණාත්මක - ළමා පෙර පාසල් ආයතනයේ ඇස්තමේන්තුගත ක්රියාකාරකම්.

බාලාංශ හා පවුලේ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්ම:

විශ්වාස සම්බන්ධතා - වෘත්තීය නිපුණතා, ගුරුවරුන්ගේ උපායශීලී දෙමාපියන්ගේ ඇදහිල්ල, ගුරුවරුන්ගේ උපායශීලීභාවය, ඒවායේ හැදී වැඩීම පිළිබඳ ගැටළු විසඳීමට සහ උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ හැකියාව සහතික කිරීම;

අන්තර්ක්රියා ක්රියාවලියේ ක්රියාකාරී විෂයයන් ලෙස දෙමාපියන් වෙත ප්රවේශ වීම - අධ්යාපනයේ පූර්ණ හවුල්කරුවන් සහ දරුවන්ගේ ඉගැන්වීම්;

ගුරුවරුන් සහ දෙමාපියන් අවබෝධ කර ගැනීමේ සමගිය, කාර්යයන්, කොන්දේසි, දරුවාගේ වර්ධනයේ ප්රති result ලය;

ගුරුවරයා සහ දෙමාපියන්ගෙන් දරුවා කෙරෙහි උපකාරය, සහාය, ගෞරවය සහ විශ්වාසය;

දෙමව්පියන්ගේ පෞද්ගලික උනන්දුව යනු දෙමව්පියන්ගේ අධ්යාපනික තනතුරේ වෙනසක් වන අතර එමඟින් දරුවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය හා ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරකම් නිසි ලෙස ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.

දෙමාපියන් සමඟ වැඩ කිරීමේ ක්රම:

- තොරතුරු ස්ථාවරය (දෘශ්ය උද් itation ෝෂණය);

- ෆෝල්ඩර - ජංගම;

- උපදේශනය;

- පොත් පිංච;

- මතක සටහන්;

- දෙමාපිය රැස්වීම්;

- තනි සහ කණ්ඩායම් සංවාද;

- ප්රශ්න කිරීම, පරීක්ෂා කිරීම.

III. සංවිධාන අංශය

3.1. වැඩසටහනේ ද්රව්යමය හා තාක්ෂණික සහාය:

3.2. පුහුණු හා අධ්යාපන ක්රමෝපායික ද්රව්ය හා මාධ්යයන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ විස්තරය.

හෝඩියේ නර්තන විද්යාව - බ්රයිෂ්නිකෝවා ටී (1999 දී මොස්කව්).

බර්නිනා ඒ. අයි. රිද්මික් මොසෙයික්. පෙරපාසල් දරුවන් සඳහා රිද්මයානුකූල ප්ලාස්ටික් වැඩසටහන. 2 වන එඩ්., ලයිරෝ, ලයිරෝ, ලයිරෝ, ලයිරෝ, ලෙයිරෝ, ලෙයිරෝ, ලෙයිරෝ, ලෙයාර්.

"ඩාන්ස් මොසෙයික්" - බාලාංශයේ නර්තන විද්යාව - SLUTKKYAY S.L (2006).

ලඩුෂ්කා "මා සමඟ නටන්න" - කප්ලූවා අයි., නොවොොස්කොට්ටෙවා සහ ..

SA-FI-ඩාන්ස් - ළමුන් සඳහා නර්තන ක්රීඩා ජිම්නාස්ටික් - firiel zh.y.

ස්ලැට්ස්කයා එස්. එල්. ඩාන්ස් මොසෙයික්. බාලාංශයේ නර්තන විද්යාව - එම්, ලින්ක් ප්රෙස්. 2006.

නර්තන රිද්මය - Suvorov T.

8. ෆිරිලි වීවා, zh.e., sykin, E.g. Sa-ඩාන්ස්. ළමුන් සඳහා නර්තන සූදු ජිම්නාස්ටික්: අධ්යාපන හා ක්රමෝපායික අත්පොත, එස්පීබී, ළමා රෝලතන මුද්රණාව, 2001.

3.3. පන්ති වල කාලසටහන.

වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීමේ කාලය එක් වසරක අධ්යයනයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. අතිරේක අධ්යාපන වැඩසටහන සතියකට 2 වතාවක් ක්රියාත්මක වේ. 1 වන පාඩමේ කාලසීමාව විනාඩි 30 කි. සංගීත ශාලාවේ පරිශ්රයේ පන්ති සංවිධානය කර ඇත.

අධ්යාපන කටයුතු සංවිධානය කිරීම

වැඩසටහනේ සියලුම කොටස් පන්ති පැවැත්වීමේ ක්රීඩා ක්රමය ඒකාබද්ධ කරයි. ක්රීඩා ක්රමය අධ්යාපන ක්රියාකාරකම් ආකර්ෂණය කරයි ආකර්ශනීය ආකෘතියක්, කටපාඩම් කිරීමේ ක්රියාවලියට පහසුකම් සපයයි ව්යායාම සහ අභ්යාස කරන ලද පංතිවල චිත්තවේගීය පසුබිම වැඩි කරයි, දරුවාගේ චින්තන පසුබිම වැඩිදියුණු වේ.

මෙම වැඩසටහන පාසල් පැය 64 ක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පන්ති සතියකට 2 වතාවක් පවත්වනු ලැබේ. සෞඛ්යය සංරක්ෂණය කිරීම සහ වැඩසටහන් අවශ්යතා මත පදනම් වූ පාඩමේ කාලසීමාව දරුවන්ගේ යුගයට අනුරූප වේ.

නර්තන විද්යාවේ ව්යුහය සාමාන්යයෙන් පිළිගෙන කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ: සූදානම් කිරීම, ප්රාථමික සහ අවසාන.

පාඩමේ සූදානම් වීමේ කොටස මුළු කාලය තුළ 5-15% ක් ගනී. දරුවාගේ ශරීරය වැඩ කිරීමට සූදානම් කිරීම සඳහා මෙම කොටසෙහි කාර්යයන් අඩු වී ඇති අතර, මානසික හා චිත්තවේගීය ආකල්පයක් නිර්මාණය කරයි. එයට ඇතුළත් වන්නේ: ජිම්නාස්ටික් (ගොඩනැගිල්ල, අභ්යාස කිරීම, අභිමතකරණය කිරීම); රිද්මය; සංගීතය - ජංගම ක්රීඩා; නැටුම් (නර්තන පියවර, නර්තන මූලද්රව්ය, රිද්මයානුකූල නැටුම්); සංගීතය සහ ඔම්නික් සංයුතිය.

ප්රධාන කොටස මුළු කාලය තුළ 70-85% ක් ගනී. ප්රධාන කාර්යයන් විසඳනු ලබන්නේ මෝටර් හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමේ ප්රධාන කාර්යය වන මෙම කොටසෙහි ය. මෙම කොටස දරුවන්ගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය කරන දැනුම විශාල ප්රමාණයක් ලබා දෙයි. එයට ඇතුළත් වන්නේ: රිද්මයානුකූල හා ක්ලැසික් නැටුම්, ජිම්නාස්ටික්.

පාඩමේ අවසාන කොටස මුළු එකතුවෙන් 3 සිට 7% දක්වා පවතී. මාංශ පේශි, ශ්වසනදායිතාවය ලිහිල් කිරීම සහ ඉරියව්ව, ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ව්යායාම භාවිතා කරයි. රැකියාව අවසානයේදී ප්රති result ලය සාරාංශ කොට ළමයින් නැවත කණ්ඩායමට පැමිණේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා: ජිම්නාස්ටික් පිම්සුසු, ස්කයිඩොච්කා චිලන්, හිසකෙස් චෙක්ගේ කකුල් මත කදම්භයකින් එකතු කළ යුතුය. පිරිමි ළමයින් සඳහා: ටී ෂර්ට්, ක්රීඩා කොට කලිසම්, චෙක්.

සාරාංශගත කිරීමේ ආකෘති:

විවෘත සිදුවීම්වල දරුවන්ගේ දේශන;

තේමාත්මක නිවාඩු සඳහා සහභාගී වීම;

අවසාන පාඩම;

දෙමාපියන් සඳහා විවෘත පන්ති;

ප්රසංගය වාර්තා කිරීම (වසරකට 2 වතාවක්).

වැඩ කිරීමේ ප්රධාන ක්රම:

උප සමූහයන්ට අනුව;

සමූහය.

වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය කොන්දේසි.

වැඩසටහන effective ලදායී ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා පහත සඳහන් කොන්දේසි අවශ්ය වේ:

දරුවෙකු සමඟ ගුරුවරයාගේ පෞද්ගලික සන්නිවේදනය;

නිසි බිම්;

සෑම දරුවෙකුටම චතුරස්රයේ මීටර් 4 ක් පැවරිය යුතුය.

තාක්ෂණික පුහුණුව පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීම (වීඩියෝ, ශ්රව්ය උපකරණ);

ගුණාංග, දෘශ්ය ප්රතිලාභ;

ශාලාව පෙර වෙහෙසට පත්ව තෙත් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරයි;

වර්ෂයේ සෑම වසරකම effectiveness ලදායීතාවය.

පැහැදිලි කිරීමේ සටහන

වැඩසටහනේ අරමුණු සහ කාර්යයන්

ඇස්තමේන්තුගත ප්රති .ල

තේමාත්මක සැලැස්ම

ග්රන්ථ නාමාවලිය

1. පැහැදිලි කිරීමේ සටහන.

නර්තනය වඩාත්ම ප්රියතම මහා කලාවයි. පවුල් සැමරුම, මහජන උත්සවය, නර්තනයකින් තොරව පවුලේ සැමරුමක්, මහජන උත්සවයක් ගැන සිතීම දුෂ්කර ය.

විශේෂයෙන් නටන්නට කැමතියි. නමුත් ආදර නර්තනය, එය ඉටු කිරීමට හැකිවීම යන්නෙන් අදහස් නොවේ. ඉතා අමාරුවෙන් නටන්න ඉගෙන ගන්න. නැටුමේ දැනුම හා පරිපූර්ණත්වයට මාවත දිගු හා සංකීර්ණ ය, හැකියාව වහාම නොපැමිණේ. නිර්මාණශීලිත්වය, පරිකල්පනය, චලනයන් ප්රකාශ කිරීම, චලනයන් ප්රකාශ කිරීම, ප්ලාස්ටික්කරණය පිළිබඳ නෝස්ටොග්රැෆර් සඳහා දරුවාට දියුණු වීමට උදව් කරන්න.

මේ වන විට ඩව් හි ළමුන්ගේ පුහුණු හා අධ්යාපන සංවිධානය වැඩි වැඩියෙන් ඉල්ලීම් පැනවීය. අනාගත පාසල් සිසුවිය පූර්ණ හා පුළුල් ලෙස සංවර්ධනය කිරීම සමාජයට මුහුණ දීමට අවශ්යය. එබැවින් කිසිදු දුෂ්කරතාවයකට පෙර නැවැත්වීමකින් තොරව බහුකාර්යයක් ඇති කිරීම අවශ්ය වේ.

ඩව් හි පෙරචූරියකගේ පෞරුෂත්වයේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වඩාත් සම්පූර්ණ හෙළිදරව් කිරීම නර්තන රචනා උපදෙස් තෝරා ගැනීම තුළින් තීරණය වේ. මෙම වැඩසටහන පදනම් වී ඇත්තේ රුසියානු ජන නැටුම්, වඩාත්ම තේරුම්ගත හැකි හා දැරිය හැකි පෙර පාසල් පූර්විකාව පිළිබඳ පුළුල් අධ්යයනයක් මත ය.

"ඒබීසී නර්තන" වැඩසටහන යනු දරුවන්ගේ විස්තීර්ණමය හා සම්බන්ධව සංවර්ධනය කිරීමයි. පෝරම, රේඛා, ශබ්ද, චලනයන්, තීන්තවල සුන්දරත්වය වටහා ගැනීමට දරුවාට උගන්වන්න - එයින් අදහස් කරන්නේ එය වඩා හොඳ පිරිසිදු කිරීම, පිරිසිදු කිරීම, අර්ථවත් කිරීමයි. මෙය චිත්තවේගීය, බුද්ධිමය, ශාරීරික, සන්නිවේදනය, සදාචාරාත්මක, සෞන්දර්යාත්මක සංවර්ධනයකි.

මෙම වැඩසටහන නර්තන ලෝකයට ළමයින්ව ඇමිණීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. නර්තන පන්ති සුන්දරත්වය තේරුම් ගැනීමට හා නිර්මාණය කිරීමට පමණක් නොව, සංකේතාත්මක චින්තනයක් සහ මන fant කල්පිත, මතකය, මතකය, මතකය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, සුන්දරත්වයට ආදරය කිරීම සහ පෙරකෝපොලර්ගේ පුළුල් හාන්ද්රියකාරී පෞරුෂත්වය වර්ධනය කිරීම සඳහා ආදරය කිරීම සහ ප්රවර්ධනය කිරීම.

මේ අතර, වෙනත් කලාවක් නොමැති, දරුවාගේ සාමකාමී අධ්යාත්මික හා ශාරීරික සංවර්ධනය සඳහා දරුවාගේ පූර්ණ සෞන්දර්යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නර්තන විද්යාව, දරුවාගේ පූර්ණ සෞන්දර්යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දැවැන්ත අවස්ථාවන් ඇත. නර්තනය යනු දරුවාගේ සෞන්දර්යාත්මක හැඟීම්වල ධනවත්ම ප්රභවයයි. ඔහු "සමාජයේ" මෙවලමේ අනිවාර්ය අංගයේ අනිවාර්ය අංගයක් ලෙස ඔහුගේ කලාත්මක "මම" සාදයි, ඒ හරහා සමාජීය ජීවන කවයේ අපගේ සත්වයාගේ වඩාත් පෞද්ගලික පැති ඇතුළත් වේ.

මෙම වැඩසටහන සඳහා අධ්යයනය කිරීම, දරුවන් රිද්මයක් දැනීමට, ඇසීමට හා තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත, ඒවා සමඟ ඔවුන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කරන්න. ඒ සමඟම ශරීරයේ සහ කකුල් වල මාංශ පේශි සහ කකුල්, අත්වැල් බැඳගෙන, ග්රේට් සහ ප්රකාශනවල මාංශ පේශි ශක්තිය වර්ධනය කර පුහුණු කිරීමට හැකිය. නිවැරදි ඉරියව්ව සෑදීමට නර්තන පන්ති උපකාරී වන අතර, ආචාර ධර්ම පිළිබඳ මූලික කරුණු සහ සමාජයේ දක්ෂ හැසිරීම උගන්වන්න, වැඩ කිරීමේ කුසලතා පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.

නර්තන විද්යා පංති ශරීරය ක්රීඩාවට සමාන ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් ලබා දෙයි. දිගු තේරීමක් කළ චලන නර්තන විද්යාවේ භාවිතා වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. පන්ති කාමරයේ සංගීතය සඳහා විවිධ චලනයන් ඉගෙන ගනී. ළමයින් දක්ෂතාවන් වේගවත් කිරීමට හා මන්දගාමී කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා අතර, සංගීත රූපවලට අනුකූලව, විවිධ චරිත, සංගීතයේ ගතිකතාවයන් අනුව ගමන් කිරීමට පහසුය. ක්රමානුකූල පංතිවල ක්රියාවලියේදී පිරිමි ළමයින් සංගීත හා ශ්රවණ සංජානනය වර්ධනය කරයි. ළමයින් ක්රමයෙන් සංගීතයට සවන් දිය යුතු අතර එකවර චලනයන් එකවර ඉටු කිරීම සඳහා ය.

සංගීතකරණයේ දියුණුව, ප්ලාස්ටික්කරණය සහ වෙනත් නර්තන ක්රම, නර්තන රචනා පංති, ළමයින් වඩාත් නිදහස් වීමට ඉගෙන ගනු ඇත, පුද්ගලයාගේ තනි ගුණාංග වර්ධනය කර ගැනීමට, තමන්ව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන හා ඉවසීම ඔවුන් තුළට ගෙන ඒමට හැකි වනු ඇත.

ජාතික ස්වයං වි .ානයක් හැදී වැඩීමේ මාධ්යයක් ලෙස නර්තනය ඉතා වැදගත් වේ. විවිධ පුද්ගලයින්ගේ නර්තන ශිල්පීන් සහ විවිධ යුගවල නර්තන ශිල්පීන් පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගැනීම මෙන්ම ඩිප්ලෝමා සහ ගණිතය පිළිබඳ අධ්යයනය ද අවශ්ය වේ. මෙය ජාතික ස්වභාවයක පදනම, ඔහුගේ කලාපයේ ඔහුගේ මව්බිමට ආදරය කිරීමකි.

මෙම වැඩසටහනේ පදනම නර්තන, න්යාවාදීන්ගේ, ගුරුවරුන්ගේ, ගුරුවරුන්ගේ ශ්රේෂ් man අත්දැකීමයි - ඒ. දයා. වැගනෝවා, ටී. කේ. ටකිනෝවා, ටී.කේ.කේ.තෙන්චෙකෝ සහ වෙනත්.

"ඒබීසී නැටුම්" වැඩසටහන වසර තුනක අධ්යයනයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර වසර 4 සිට 7 දක්වා ළමුන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. සතියකට 2 වතාවක් පැරණි හා සූදානම් කිරීමේ කණ්ඩායමේ පන්ති පවත්වනු ලැබේ, සාමාන්යයෙන් සතියකට වරක්. පන්ති කාලය: සාමාන්ය කණ්ඩායම - මිනිත්තු 20, ජ්යෙෂ් Gumple Grome - මිනිත්තු 25 යි, සූදානම් කිරීමේ කණ්ඩායම - මිනිත්තු 30 යි. රෝග විනිශ්චය වසරකට 2 වතාවක් සිදු කෙරේ: හඳුන්වාදීමේ (සැප්තැම්බර්), අවසාන (මැයි).

2. වැඩසටහනේ හෝමිරිස් සහ කාර්යයන් සඳහා

අරමුණ - නර්තන කලාවට ළමයින් හඳුන්වා දීම සඳහා, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක හා සදාචාරාත්මක සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම. සංගීතයට සවන් දීමට සහ එහි විවිධත්වය හා අලංකාරය යන ගමනේ සම්ප්රේෂණය කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ මූලික කුසලතා ඇති කිරීම. කල්දත්තම කලාව හරහා පෙරකෝයෝලයකුගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් හඳුනාගෙන හෙළි කිරීමට.

කාර්යයන්:

අධ්යාපනික - ඔබේ ශරීරය අයිති කර ගැනීමට, ව්යාපාරයේ සංස්කෘතිය, සම්භාව්ය, ජන හා ළමා නර්තන, සංගීත සාක්ෂරතාවයේ මූලික කරුණු සහ වැඩ කරන කුසලතා පිළිබඳ මූලික කරුණු, සංගීතයට සවන් දෙන්න, ප්රකාශිත මාධ්යයන් සමඟ, ඔවුන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කරන්න සංගීතය සමඟ;

සංවර්ධනය කිරීම - ළමුන්ගේ සංගීත හා භෞතික දත්ත, සංකේතාත්මක චින්තනය, මන ant කල්පිත හා මතකය, නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරකම් ඇති කිරීම සහ නර්තන කලාවේ උනන්දුව වර්ධනය කිරීම;

සෞන්දර්යාත්මකව හවුල් වීම - ළමයින්ගේ සදාචාරාත්මක අවබෝධය සහ විශිෂ්ට, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ, ස්වාධීනත්වය, නිරවද්යතාව, ඉලක්කය සපුරා ගැනීම, කණ්ඩායමේ සහ වාෂ්පයේ වැඩ කිරීමේ හැකියාව සහ වාෂ්ප ලබා ගැනීමේ හැකියාව

3. ඇස්තමේන්තුගත ප්රති results ල

වසර 1 ක් අවසන් වන විට ළමා ඉගෙනීම:

අවුරුදු 2 ක් අවසානය වන විට, දරුවෙකු:

අවුරුදු 3 ක අධ්යයනයෙන්, දරුවා:

1. හඳුන්වාදීමේ පාඩම.

මෙම පාඩමේදී, දරුවන් යනු කුමක්දැයි දරුවන් සොයා ගනු ඇත. මූලාරම්භය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? මෙම කලාව ප්රගුණ කරන්නේ කෙසේද? නර්තනය ආරම්භ වූ ආකාරය ඉගෙන ගන්න, නැටුම් යනු කුමක්ද, ඔවුන්ගේ වෙනස කුමක්ද? නර්තනයට අවශ්ය දේ ගැන දැන හඳුනා ගන්න (නර්තන පෝරමය, සපත්තු). පාසල් වසර තුනක ළමයින් නිරත වන්නේ කුමන දරුවන්.

2. පාර්ශවීය ජිම්නාස්ටික්.

පාර්සර්ගේ ජිම්නාස්ටික් හෝ හත්තෙන් ව්යායාම. නර්තන විද්යාව පිළිබඳ ව්යායාම යනු නර්තන පදනමයි. EXSIS යනු අර්ධ, සම්භාව්ය, ජනතාවගේ ලක්ෂණය, ජෑස් සහ නවීන විලාසිතාවයි. හවුල්කාර ව්යායාම යනු කුමක්ද සහ එය සිදු කළ යුත්තේ ඇයි? පී.ඊ. යනු බිමෙහි අභ්යාසයක් වන අතර එය අවම බලශක්ති පිරිවැය සමඟ ඉලක්ක තුනක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි: සන්ධිවල නම්යතාවය වැඩි කරන්න, මාංශ පේශිවල නම්යතාවය වැඩි කරන්න, මාංශ පේශි හා අස්ථි වල නම්යතාවය වැඩි දියුණු කරන්න, මාංශ පේශි බලය වැඩි කරන්න. නිවාස, කකුල්වල ඇති වූ සමහර අවාසි නිවැරදි කිරීම සඳහා මෙම අභ්යාස සඳහා ද මෙම අභ්යාසයන් දායක වන්නේ නැවතුම්පොළේ නම්යතාවය, නම්යතාවය වර්ධනය කිරීමයි.

මෙම පංති සඳහා, මෘදු පැදුරු අවශ්ය වන අතර, එය බිම වැතිරීමට පහසු වේ.

3. අභ්යවකාශයේ දිශානතිය සඳහා අභ්යාස.

මෙම මාතෘකාව මඟින් ප්රාථමික කැරලිකරුවන් සහ ගොඩනැගිලි සමඟ දරුවන්ට දැන ගැනීමට දරුවන්ට ඉඩ සලසයි. අනාගතයේදී, මෙම කොටස පුනරාවර්තනය කර සවි කිරීම, ළමයින් එක් චිත්රයක් තවත් චිත්ර ඇඳීම සඳහා නර්තන රචනා වල ඉගෙන ගනු ඇත.

4. ව්යායාම සඳහා යොමු කිරීම්.

මෙම කොටස ළමයින් පන්තිවල ආරම්භයට සූදානම් වීමට දරුවන්ට උපකාරී වනු ඇති අතර, රිද්මයේ හැඟීමක්, සංගීතයට ගමන් කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ. ළමයින් සංවර්ධනය කිරීමේ පදනම ලෙස සේවය කරන්න විවිධ විශේෂ "නර්තන" වැඩසටහන පිළිබඳ වැඩිදුර වැඩ සඳහා අවශ්ය වැඩ සඳහා අවශ්ය වැඩ සඳහා අවශ්ය කුසලතා හා කුසලතා effective ලදායී ලෙස සැකසීම සහතික කිරීම.

5. ජන නැටුම්.

මෙම කොටසේදී, නැන්දා ජන නැටුම් වල අංගයන් සමඟ ගෞරවයට පාත්ර වේ: අත් සහ පාදවල පිහිටීම සහ විවිධ නර්තන චලනයන් සහිතව, නර්තන නැවත ගොඩනැඟීම ගැන දැනෙනු ඇත. සෑම අධ්යයන වර්ෂයක්ම ද්රව්ය ප්රගුණ කිරීමේ ක්රියාවලියෙහි වෙනස්කම් සිදු කරනු ඇත. සෑම වසරකම එය වඩාත් ධනවත් හා සංකීර්ණ වනු ඇත. විවිධ චලනයන් සංක්රමණය කිරීමෙන් පසු, මෙම ව්යාපාර මත ළමයින් විසින් ඉදිකරන ලද නර්තන සංයෝජන සමඟ ළමයින් හමුවනු ඇත. අනාගතයේ දී මෙම සංයෝජනයන්ගෙන් පුහුණු නර්තන නර්තන එත්පාවරු සෑදී ව්යායාම කරනු ලැබේ. වැඩබලන කුසලතා, උපකාර, අප තුළ වඩාත් නිදහස් පෞරුෂයක් ඇති කර ගැනීමට දරුවන්ගේ නර්තන පන්ති මගින් දරුවන්ට දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි. සැබවින්ම බිනේෂන් තවදුරටත් සම්පාදනය කරනු ලබන අතර, මෙම ව්යාපාරවල ඉදිකරන ලද පුහුණු නර්තන නර්තන එත්ඩු. සහ

6. සම්භාව්ය නැටුම.

ක්ලැසික් නර්තනය යනු සියලු නර්තන විද්යාවේ පදනමයි. ඔහුගේ ශරීරය දැන ගැනීමට, ඔහු තම ශරීරය දැන ගැනීමට, නිසි ලෙස අත් සහ කකුල් ඇති ආකාරය දැන ගැනීමට, එක් හෝ වෙනත් නර්තන අංගයක් ඉටු කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. සම්භාව්ය නැටුමේදී, ළමයින් අතේ හා කකුල්වල ප්රධාන තනතුරු, විවිධ සම්භාව්ය චලනයන් ගැන දැන හඳුනා ගනු ඇත, විවිධ සම්භාව්ය චලනයන් (පිතිකරු තන්ත්රය, ඩෙමී ප්ලයික් ආදිය), A.IVAGanova හි වර්ග ගැන දැන හඳුනා ගනු ඇත. සෑම පාසල් වර්ෂය සමඟම, නැටුම් චලනයන් පහසු කිරීම සඳහා වඩාත් සංකීර්ණ නැටුම් චලනයන් එක් කරනු ලැබේ. මෙම කොටස සමඟ ළමුන්ගේ හුරුපුරුදු වීමේ අවසන් තරගයේදී, නර්තන එත්ඩ් ඉගෙන ගැනීමට ඔවුන්ට ආරාධනා කර ඇත.

7. බෝල්රූම් නැටුම.

"බෝල නැටුම්" කොටසට එවැනි නර්තන අංග ඇතුළත් වන්නේ: ඉදිමීම, පොල්කා, පර් වල්පට්ස් වැනි නර්තන අංග ඇතුළත් වේ. ශරීරය සහ අත් මගින් ක්රියාත්මක කළ හැකි නර්තන චලනයන් ඇතුළත් වන කාලය අනුව ශරීරය සහ අත් තබා ගැනීමට දරුවන් ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත්තේ එකල නර්තනයේ ක්රියාකාරිත්වය චිත්ර ඇඳීම සඳහා ය. බෝල්රූම් නැටුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, යුගලයක වැඩ කිරීම සඳහා බොහෝ අවධානය යොමු කෙරේ ඉතා වැදගත් මේ ආකාරයේ කලාවක් සඳහා. මෙම පංතිවලදී, විවිධ ගුණාංග භාවිතා කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, උදාහරණයක් ලෙස: පංකා, සේද අත් සේදුම්, තොප්පි, සහ පෙර කොටස් සමඟ ආවාතැන්, මෙන්ම, "පොල්කා" එත්වරු, "වෝල්ට්ස්", චාල්ස්ටන්, "වෝල්ට්ස්" .

5. තේමාත්මක සැලැස්ම.

මධ්යම කණ්ඩායම.

(පන්ති පැවැත්වෙන්නේ සතියකට 1 වතාවක් කාලයක්)

ජ්යෙෂ් Senior කණ්ඩායම.

(පන්ති සතියකට 2 වතාවක් පවත්වනු ලැබේ)

සූදානම් කිරීමේ කණ්ඩායම.

(පන්ති සතියකට 2 වතාවක්)

දින දර්ශනය සහ තේමාත්මක සැලැස්ම.

මධ්යම කණ්ඩායම.

(පාඩම 1 සතියකට වේලාව)

ජ්යෙෂ් Senior කණ්ඩායම.

(පන්ති සතියකට 2 වතාවක්)

සූදානම් කිරීමේ කණ්ඩායම.

(පන්ති සතියකට 2 වතාවක්)

6. භාවිතා කරන ලද සාහිත්ය ලැයිස්තුව:

1. බ්රයිෂ්නිකෝවා නිසා හෝඩියේ නර්තන විද්යාව. - ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, 1996.

2. ගුවස් ඩ් g.p. ජන නැටුම් ඉගැන්වීමේ ක්රම. ශාලාවේ මැද නර්තන චලනයන් සහ සංයෝජන. - එම්., 2004.

3. Gusev g.p. ETHUES. - එම්., 2004.

4. ස්ටාර් බී.ඒ. ක්ලැසික් නර්තනය. - රොස්ටොව් එන් / ඩී., 2003.

5. රුසියානු ජන නැටුම් පිළිබඳ තේමාව බොග්ඩනොව් ජී. - 1995 එම්.

6. උස්තානෝවා ටී. රුසියානු ජන නැටුම්වල සුන්දරත්වය දරා ගන්න. - එම්., 1959.

7. Tකාචෙකෝ ටී. මහජන නර්තනය. - එම්., 1975.

8. බෙල්කින් එස් .i., ලොමෝවා ටී. පී., සොකොව්නිනා ඊ.එන්. සංගීතය සහ චලනය. - 1984.

9. පිර්ටෝවා ටී.වී., බෙයිකෝවා., එස්.කේ.ආර්..... නටන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. - එම්., 2003.