කුමක් කළ යුතුද, කුමක් කළ යුතුද යන්නයි. නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද

ගෙදර / මනෝවිද්යාව

අපගේ මුළු ජීවිතයම බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ අපගේ තීරණ මත ය. සෑම කෙනෙකුම මෙය තේරුම් ගනී, නමුත් සෑම කෙනෙකුම නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට සමත් නොවේ.

සමහර අවස්ථාවලදී අපි සන්ධිස්ථානයක සිටින බව පෙනේ, නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි අපි නොදනිමු. සමහර අවස්ථාවන්හිදී, බුද්ධිය උපකාරී වේ, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඔබ සීතල හේතුව සහ සාමාන්‍ය බුද්ධියෙන් මඟ පෙන්විය යුතුය.

සරල නමුත් ඵලදායී ඉඟි කිහිපයක් ඔබට වඩාත් දුෂ්කර සහ පෙනෙන පරිදි විසඳිය නොහැකි ගැටළු මධ්‍යයේ තීරණ ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

එසේ නම් සැකයක් ඇති වූ විට තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද?

1. ඔබේ සීමාවන් පුළුල් කරන්න.

මෙම හෝ එම විකල්පයට පක්ෂව තේරීමක් කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන ප්‍රධාන වැරැද්දකි. අපි දැඩි සීමා මායිම් අප විසින්ම සකසා, පසුව අපි ඒවායින් මිදීමට උත්සාහ කරමු. එය කුමක් ගැනද, තීරණ ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ ජීවත් වන අතර වෙනම මහල් නිවාසයක් මිලදී ගැනීමට තීරණය කර ඇත, නමුත් දැනට දෙමහල් මන්දිරයක් මිලදී ගැනීමට ප්රමාණවත් අරමුදල් නොමැත. ප්රධාන විකල්ප දෙකක් වහාම මගේ හිස තුළ පැන නගී: ණය මත මන්දිරයක් මිලදී ගන්න, හෝ මගේ දෙමාපියන් සමඟ රැඳී සිටීමට සහ අවශ්ය මුදල එකතු කිරීමට දිගටම.

නමුත් තීරණයක් ගැනීමට තවත් ක්රමයක් තිබේ - හැකි විකල්පයක්. නිදසුනක් වශයෙන්, මිල අඩු නිවසක් මිලදී ගැනීම, එහි ගමන් කිරීම සහ වඩා මිල අධික විකල්පයක් සඳහා ඉතිරි කිරීම. මේ අනුව, ඔබ ණය හා ඥාතීන් සමඟ ජීවත් වීම සම්බන්ධ ගැටළු මඟහරවා ගනු ඇත.

තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කළ යුතු පළමු දෙය නම් අන්තයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර සීමාවන් පුළුල් කිරීමයි.

ඥානවන්ත සලමොන් පවා වරක් මෙසේ පැවසුවා.
"ඉක්මන් පාද පැකිළෙනු ඇත."

අපි කඩිමුඩියේ වැරදි තේරීමක් කර පසුතැවිලි වූ වාර ගණන කොපමණ ද?

ඔබ නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට පෙර, හැකිතාක් සන්සුන්ව හා ප්රවේශමෙන් වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බලන්න. ඔබගේ දුරකථනය වචනානුසාරයෙන් ඇමතුම් වලින් ඉරා ඇත්නම් සහ මැදිහත්කරු මෙම හෝ එම ක්‍රියාව කිරීමට ඔබව පිටුපසට තල්ලු කරන්නේ නම්, ප්‍රවේශම් වන්න: ඔබේ හදිසි ක්‍රියාවන් ගැන ඔබට ඉතා ඉක්මනින් කනගාටු විය හැකිය. කල් ඉකුත්වීම, සහනයක් ඉල්ලා සිටින්න, කරදර නොවන්න - කල් දැමීම මරණයට සමාන අවස්ථා ජීවිතයේ බොහෝ නැත. මෙම හෝ එම පියවර ගැනීමට තීරණය කරන්නේ කෙසේදැයි කෙටි කාලයකින් පසුව ඔබට පැහැදිලිව අවබෝධ වනු ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

3. හැකි තරම් තොරතුරු ලබා ගන්න.

දී ඇති තත්වයක් තුළ නිවැරදි තේරීමක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කැමති අයට, තවත් එක් සත්‍යයක් ඉගෙන ගැනීමට හානියක් නොවනු ඇත: විමසීමට පසුබට නොවන්න.

වැදගත් මිලදී ගැනීමක් කිරීමට පෙර, මෙම නිෂ්පාදනය ගැන, විශේෂයෙන් එහි අඩුපාඩු ගැන ඔහුට පමණක් දැනගත හැකි සියල්ල විකුණුම්කරුගෙන් සොලවන්නේ නම් ඔබ මුදල් ඉතිරි කරයි. ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යාමට පෙර ඔහුගේ කාර්යයේ ප්රතිඵල ගැන ඔබේ මිතුරන්ගෙන් විමසන්නේ නම් ඔබට ගැටළු මඟහරවා ගත හැකිය. නිෂ්පාදන සමාලෝචන, අදහස්, හෝ චිත්‍රපට සඳහා අවම වශයෙන් කෙටි විවරණ කියවීමෙන්, ඔබ කාලය සහ කරදර ඉතිරි කර ගන්නා අතර ඔබට එය අවශ්‍යද නැද්ද යන්න ඔබෙන්ම විමසා තීරණයක් ගැනීමට ඉගෙන ගනී.

4. හැඟීම් වලට යටත් නොවන්න.

කෝපයෙන්, කලත්‍රයින් දික්කසාද වීමට ගොනු කරන විට හෝ අනෙක් අතට, ප්‍රීතියෙන් හෝ යමෙකුට " කරදර කිරීමට" උත්සාහ කරන විට, සතියකට පසු විවාහ වී පසුතැවිලි වූ විට නරක දෙයක් නැත. - නිවැරදි තේරීම සඳහා භයානක සතුරෙක්. වඩාත්ම නුසුදුසු මොහොතේදී, සාමාන්‍ය බුද්ධිය එක දෙයක් පවසන විට, හැඟීම්වලට සියලු සැලසුම් පැත්තකට වී විනාශ කළ හැකිය.

තීරණ ගැනීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? හැඟීම් වලට යට නොවී.

ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න: මගේ ක්‍රියාව මගේ අනාගත ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේද, සහ මම මේ සියල්ල මිනිත්තු 15 කින්, මාසයකින්, අවුරුද්දකින් බලන්නේ කෙසේද?

5. අඳුරේ ඉන්න.

ඔබේ හැඟීම්වල බලපෑම අඩු කිරීමෙන් තීරණයක් ගැනීමට එක් හොඳ ක්‍රමයක් නම් ආලෝකය අඳුරු කිරීමයි.

පුද්ගලයෙකු විවිධ අවස්ථාවන්ට ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි ආලෝකය බලපාන බව විද්‍යාව ඔප්පු කර ඇති අතර මෙම අත්හදා බැලීම්වල ප්‍රති results ල දැන් අලෙවිකරණයේදී දක්ෂ ලෙස භාවිතා කරයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ ස්වර්ණාභරණ වෙළඳසැල් වල, ඉතා දීප්තිමත් ආලෝකයක් ක්රියාත්මක වන අතර, ගැනුම්කරුට භාණ්ඩය හොඳින් දැකීමට පමණක් නොව, ඉක්මන් මිලදී ගැනීමක් කිරීමට ඔහුව පොළඹවනු ඇත. එමනිසා, ඔබ වැදගත් පියවරක් ගැනීමට තීරණය කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්නේ නම්, කාමරයේ මෘදු, අඳුරු විදුලි පහන් සක්රිය කර ඔබේ සිතුවිලි සමඟ තනිව සිටින්න, අධික හැඟීම්වලින් මිදෙන්න.

6. උත්සාහ කර වැරදියි.

ඔව්, මෙය මුද්‍රණ දෝෂයක් නොවේ. සැකයක් ඇති විට තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු වැරදි කිරීමට සූදානම් විය යුතුය. අපි දැන් විශිෂ්ට සම්භාව්‍ය උපුටා දක්වන්නේ නැත, නමුත් අත්දැකීම හරියටම පැමිණෙන්නේ අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂ ක්‍රමය හරහා ය.

එක බම්ප් එකක්වත් වදින්නේ නැතිව නිවැරදි තේරීමක් කරන්නේ කොහොමද? කොහෙත්ම නැහැ. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම "රේක්" ඇති අතර, මෙම ලිපියෙන් අපි උත්සාහ කළේ ආගන්තුකයන් මතට නොපැමිණෙන්නේ කෙසේදැයි අනතුරු ඇඟවීමට පමණි.

සැකයට එරෙහිව සටන් කිරීම සාර්ථක ව්‍යවසායකයෙකුට සෑම දිනකම මුහුණ දීමට ඇති දුෂ්කරම දෙයයි: පිරිනැමීමක් පිළිගැනීම හෝ නොකිරීම, ඇණවුමක් ගැනීම හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ව්‍යාපෘතියක ආයෝජනය කිරීම හෝ නොකිරීම. සමහර විට, මේ ආකාරයේ සැකයක් නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට සහ මුදල් අහිමි නොකිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය ව්යාපාරයක් කිරීමට බාධා කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබම තේරුම් ගෙන "ඔබට තීරණයක් ගැනීමට නොහැකි වූ විට කුමක් කළ යුතුද?" යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයා ගන්න. මනෝවිද්යාඥයින්ගේ නිර්දේශ උපකාර වනු ඇත.

විකල්ප අතර තෝරා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවට මුහුණ දෙන විට, තීරණයක් ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන මූල හේතුව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. පිටතින් තත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න, වෙනත් විසඳුම් ගැන සිතන්න හෝ විවේකයක් ගන්න: බොහෝ විට මුලින් දුෂ්කර හා දුෂ්කර කාර්යයක් ලෙස පෙනෙන දේ නැවුම් මනසකින් පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මුදල් ලබා ගැනීමේ ගැටලුව ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, හොඳින් සිතා බැලීමෙන් පසුව, ණය වශයෙන් මුදල් ගැනීම ඇතුළුව මෙම ගැටලුවට විසඳුමක් සොයා ගනු ඇත - zajmy.kz.

බොහෝ වැරදි සිදු වන්නේ මිනිසුන් "හයවන" හැඟීමක් ඇති බව අමතක කර තර්කයේ හඬ මත පදනම්ව තීරණ ගැනීමට පුරුදු වී සිටින බැවිනි. පුද්ගලයෙකු තම හදවතේ අභිමතය පරිදි ක්‍රියා කරන විට, ඔහුට කළු ඉරි නොමැති අතර, ඔහුගේ සියලු තීරණ නිවැරදි වන අතර, ඔහු කිසි විටෙකත් පසුතැවෙන්නේ නැත.

අවසාන තේරීම කිරීමට ඔබ සූදානම්ද, නමුත් ඔබ ඔබේ හෘදය සාක්ෂිය සමඟ සම්මුතියක් ඇති කර ගත යුතුද? මෙම තීරණය ප්‍රතික්ෂේප කර තත්වයෙන් වෙනත් මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද ඔබේ සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට තවමත් සදාචාරාත්මක තෘප්තියක් නොලැබෙනු ඇත. ඒවගේම මතක තබා ගන්න, මිනිස් මනස පහසුම විසඳුම සෙවීමට පුරුදු වී ඇත. නමුත් ඔබට දුෂ්කර, ව්‍යාකූල තත්වයක් විසඳීමට සිදුවුවහොත්, පිළිතුර මතුපිට නොපවතින අතර, නිවැරදි විසඳුම සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබේ හිසෙහි සංයෝජන සහ වෙනස්කම් සිය ගණනක් අනුචලනය කළ යුතුය.

එය අඛණ්ඩව ඉහළ ආදායමක් ලැබිය හැකි ව්‍යාපෘති ක්‍රියාත්මක කිරීමට බාධාවක් බවට පත්වේ. ස්ටීව් ජොබ්ස් පරිගණක තාක්ෂණය දියුණු කිරීමේ උපදේශනය ගැන සැක කළහොත් හෝ කිසියම් හේතුවක් නිසා බිල් ගේට්ස් වින්ඩෝස් මෙහෙයුම් පද්ධතිය නිර්මාණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළහොත් කුමක් සිදුවේදැයි සිතා බලන්න.

තේරීමේ නොවැළැක්විය හැකි බව තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව සාර්ථක ව්‍යාපාරිකයෙකු කුලියට ගත් සේවකයින්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගනී, මන්ද ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම ඕනෑම තත්වයකට ස්වාධීන විසඳුමක් ඇතුළත් වේ: යටත් නිලධාරීන් අතර සුළු ගැටුම්වල සිට සමාගමේ උපායමාර්ගික සංවර්ධනය තෝරා ගැනීම දක්වා. "එය අවශ්යයි" යන මාතෘකාව යටතේ බොහෝ තීරණ ගැනීමට සිදු වන්නේ එබැවිනි.

තේරීම සිදු කරන විට, එතරම් ඉතිරි නොවේ: සැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීමට. නමුත් මෙම අවස්ථාවෙහිදී පවා, සැකය ඔබ වෙනුවෙන් "රැඳී සිටිය හැක". මෙය වළක්වා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද? ඔබ මනෝවිද්‍යාඥයින්ගෙන් මෙම ප්‍රශ්නය ඇසුවහොත්, ඔවුන් විකල්ප 2ක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත:

1. ඔබ තෝරාගත් ක්‍රියා මාර්ගය වෙනුවට නරකම අවස්ථාව තෝරා ගත් බව සිතන්න. මෙම නඩුවේ කුමක් සිදු විය හැකිද? ඔබේ තීරණය නිවැරදි බව නැවත වරක් සහතික කර ගැනීමට මෙම පරිචය ඔබට උපකාර වනු ඇත.

2. තෝරාගත් විසඳුම ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට ලබා දෙන ධනාත්මක අවස්ථාවන් විනිවිදකයක් මෙන් ඔබේ පරිකල්පනය පෙරළන්න. ඔබේ මුළු සමාගමම වැඩ කරන අවසාන ඉලක්කය පැහැදිලිව තේරුම් ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි.

තීරණ ගැනීමේ හැකියාව වඩාත්ම වැදගත් කුසලතාව වන අතර, එය නොමැතිව ඔබේ ජීවිතය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට, ඔබේ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. ඉතා මැනවින්, අපි එය කුඩා කල සිටම ඉගෙන ගන්නා අතර, ක්‍රමයෙන්, අත්දැකීම් සමඟ, අපට එය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය අපි සොයා ගනිමු. නමුත් සමහර විට තත්වය කෙතරම් සංකීර්ණද යත්, හැකි ක්‍රියා මාර්ග වලින් තෝරා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය වේදනාකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද?

අනාගත සිදුවීම් නිවැරදිව පුරෝකථනය කළ නොහැක. එමනිසා, යම් තත්වයක් තුළ කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීම ඉතා අපහසුය. නමුත් බොහෝ විට ඔබ තීරණ ගන්නා විට (මාර්ගය විසින්, නිවැරදි සහ වැරදි යන දෙකම), ඔබ මෙම ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වීම පහසු වන අතර, ඔබ මුලින්ම විශ්වාසය තැබිය යුතු දේ.

තීරණ ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්ද?

ඔබ සහ නිවැරදි තීරණය අතර ඇති ප්‍රධාන සාධක වන්නේ බිය, සංකීර්ණ, ස්වයං සැකයයි. රැකියා වෙනස් කිරීමේ හෝ නව නිවසකට යාමේ භයානක ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ පරිකල්පනය වර්ණවත් පින්තූර පින්තාරු කරයි. අද බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරන ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීමේ බර බොහෝ දෙනෙකුට අධික ලෙස පෙනේ.

සියල්ලට පසු, ඔබ තීරණයක් ගන්නා තුරු, ඔබට (කැමති) ප්රතිවිපාක සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. "මම සාර්ථක වුණේ නැහැ" වෙනුවට "තත්ත්වය මේ වගේ වුණා" කියන්න පුළුවන්. අපි කරන ඕනෑම දෙයක් අපට අවශ්‍ය දේ කරා අපව ගෙන යන බවට සහතිකයක් අවශ්‍යයි. කරදරය නම් එවැනි සහතික ලබා ගැනීම සරලවම කළ නොහැකි වීමයි.

එමනිසා, බොහෝ අය, ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු තීරණයක් නොගනිති - වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔවුන් අතෘප්තිකර, හිස් සම්බන්ධතාවයක (සියල්ලට පසු, ඔබ බිඳී ගියහොත් සියල්ල සිදුවන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ කවුද), උනන්දුවක් නොදක්වන ආදරය නොකරන ව්‍යාපාරයක නිරත වේ. (ඔබ කෙසේ හෝ ජීවිකාව ගෙන යා යුතුය), නමුත් “පින්” නම්, සහ තීරණය ගත යුතුය, නැතහොත් එය දැනටමත් ඔබ වෙනුවෙන් යමෙකු විසින් කර තිබේ නම් - සියල්ල කෙසේ හෝ විසඳෙනු ඇතැයි ඔවුන් දිගටම බලාපොරොත්තු වේ.

තීරණයක් ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට අප ක්‍රියා කරන ආකාරය

ජීවිත කාලය පුරාම, බොහෝ මිනිසුන් අවසානයේ දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් තුළ හැසිරීමේ එක් හෝ තවත් උපාය මාර්ගයකට නැඹුරු වේ, එය ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය තීරණය කිරීමට අවශ්ය විට. මාරකවාදීන් ඉරණම, අවස්ථාව, කර්මය මත විශ්වාසය තබයි, ඔවුන් තෝරා ගන්නා කුමන විකල්පය කුමක් වුවත්, සියල්ල කලින් තීරණය කර ඇති බවත්, ඕනෑම අවස්ථාවක සෑම දෙයක්ම එසේ වනු ඇති බවත් ඔවුන්ට ඒත්තු ගොස් ඇත.

තීරණ ගැනීම යනු ඔබ තර්කනය, පවතින අත්දැකීම් විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව සහ ස්වයං සංරක්ෂණය පිළිබඳ හැඟීමක් මෙන්ම ධෛර්යය, අවදානම් ගැනීමට ඇති හැකියාව භාවිතා කරන ක්‍රියාවලියකි. ඒ සියල්ල එකට තැබීමෙන් ඔබ තෝරා ගන්නා ක්‍රියාමාර්ගය ඔබට ගැලපෙන බවට ඇති සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද

තීරණ ගැනීමේ එක් එක් අංගයන් දෙස සමීපව බලමු, මෙම ක්‍රියාවලිය ක්‍රමානුකූල කිරීමට ක්‍රම මොනවාදැයි බලන්න, එහි එක් එක් සංරචක වැඩි දියුණු කරන්න.

සියලු වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බලන්න

තර්කයට ආයාචනා කිරීම, පුද්ගලයෙකු තීරණයේ ඇති විය හැකි ධනාත්මක හා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ක්රමවත් කරයි. ඔබට නිර්ණායක දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය - වාසි සහ අවාසි, ඔබට පද්ධතිය සංකීර්ණ කර ඊනියා "ඩෙකාටේස් චතුරස්රය" භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ අවසන් වනු ඇත්තේ තීරු දෙකකින් නොව, කොටස් හතරකින් යුත් හතරැස් වර්ගයකිනි:

  1. ධනාත්මක ප්රතිවිපාක වලින් වාසි;
  2. ධනාත්මක ප්රතිවිපාකවල අවාසි;
  3. ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක වලින් වාසි;
  4. ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක වලින් අවාසි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අපේක්ෂාව දෙසට නැඹුරු වෙමින් වඩා ලාභදායී සහ වඩා පොරොන්දු වූ ස්ථානයක් අතර තෝරා ගනී. එහි සියලු වාසි සහ අවාසි ලියන්න. ඔබ අඩුවෙන් උපයනු ඇති බවත්, අනාගතයේ දී ඔබට කීර්තිමත් තනතුරක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇති බවට සියලු වාසි සහ අවාසි.

කාටිසියානු ක්‍රමය මඟින් තත්වය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණය පුළුල් කිරීමට, විවිධ කෝණ හතරකින් එය දෙස බැලීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ මෙය සිදු කළ පසු, සැලකිය යුතු සාධක ගණන අවම කරන්න, තීරු එකේ තබන්න, එක් එක් විකල්පය සඳහා වඩාත්ම වැදගත් තර්කය. මක්නිසාද යත් තීරණයක් ගැනීමේදී ඊළඟ වැදගත් කරුණ වන්නේ තේරීම හැකි තරම් පහසු කිරීමයි.

ඕනෑවට වඩා සංකීර්ණ නොකරන්න

නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට නම්, ඔබම රවටා නොගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බහු-අදියර යෝජනාක්‍රම ගොඩනඟන්න එපා, තේරීම හැකි තරම් සරල කරන්න, අනවශ්‍ය දේවල් ඉවත් කරන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් දේ පමණක් ඉතිරි කරන්න. වැඩ සමඟ ඉහත උදාහරණයේ දී, ඔබ අවසාන වශයෙන් තීරණය කළ යුත්තේ අද මූල්‍ය ස්ථාවරත්වයට සහ අනාගත අපේක්ෂාවන්ට සමෘද්ධියට විරුද්ධ වීමට ඔබ සූදානම්ද යන්නයි.

මෙයින් තවත් වැදගත් කරුණක් පහත දැක්වේ. තීරණ ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය දේ, ඔබට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද, ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා මොනවාද යන්න පැහැදිලිව තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ කුමක් සඳහාද, ඔබ යන්නේ කොතැනටද සහ ඔබ කවුරුන්ද යන්න ඔබ නොදන්නේ නම් - ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය තීරණය කරන්නේ කෙසේද? ලුවිස් කැරොල් ලියා ඇති පරිදි, "ඔබ කොතැනට යා යුතුද යන්න ගැන තැකීමක් නොකරන්නේ නම්, යා යුත්තේ කොතැනටද යන්න එකම දෙයකි - ඔබ කොහේ හරි ලැබෙනු ඇත."

දෝෂ බිය දුරු කරන්න

වැරැද්දක් කිරීමට බිය වන පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට තීරණයක් ගැනීමට අපහසු වේ. එය අවශ්ය වේ, බොහෝ විට ළමා කාලයේ සිට වර්ධනය වේ. වැරදි වැරදි ලකුණු ලෙස සිතීමට අපි පුරුදු වී සිටිමු (උදාහරණයක් ලෙස), ඒ නිසා අප විද්‍යාලයට ඇතුළත් නොවනු ඇත, අපගේ අනාගතය විනාශ වනු ඇත.

නමුත් දෝෂයක් සහ එහි ප්‍රතිවිපාක දෙස බැලීමේ තවත් ක්‍රමයක් ද තිබේ. වැරදි තීරණ ඇතුළුව අපට සිදුවන සෑම දෙයක්ම අපට අවශ්‍ය අත්දැකීම් වේ. එක් අර්ථයකින් ගත් කල, තීරණ ගැනීමේ කුසලතාව වර්ධනය කිරීම සඳහා, වැරදි සහ පසුකාලීන අත්දැකීම් වඩාත් වැදගත්, නැතහොත් නිවැරදි තීරණ තරම්ම වැදගත් වේ. වැරදි සිදු නොකර (නරක සබඳතා, වැරදි වෘත්තීය තේරීම්), ඔබට ගැලපෙන දේ සහ නුසුදුසු දේ ඔබ දන්නේ කෙසේද?

සෑම වැරදි තීරණයක්ම ඔබව නිවැරදි තීරණයට සමීප කරයි. ඕනෑම අත්දැකීමක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, උදාසීන, ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක ය; එය සිදු කරන්නේ අපගේ චිත්තවේගීය ප්‍රතික්‍රියාව පමණි. අද ඔබට ව්‍යසනයක් සේ පෙනෙන දෙය මාස කිහිපයකින් හෝ අවුරුදු කිහිපයකින් මහත් ආශිර්වාදයක් විය හැකිය. ඔබට මෙය දැනගත නොහැක, කිසිවෙකුට එය දැනගත නොහැක.

ඒ නිසා වැරදිවලට ​​බය වීම මෝඩකමකි. කව්ද දන්නේ. ඔබේ ජීවිතයේ සිදු වූ සියලුම සිදුවීම් (ඔබ වැරදි ලෙස තක්සේරු කරන ඒවා ඇතුළුව) නොවේ නම්, ඔබ දැන් සිටින්නේ කොහේද? එමනිසා, තීරණයක් ගැනීම සඳහා, එය නාට්යකරණය කිරීම නොව, ඊට පටහැනිව, සන්සුන් වීම, හැකි තරම් තත්ත්වය සරල කිරීම සහ ඉදිරි පියවරක් තැබීම වැදගත් වේ.

නිවැරදි තීරණය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

අවසාන වශයෙන්, "නිවැරදි" විසඳුම කුමක්ද සහ එය පවතින්නේද යන්න ගැන ටිකක්. බොහෝ ඛණ්ඩාංක පද්ධති ඇති නිසා, නිවැරදිව මඟ පෙන්විය යුතු නිර්ණායක මොනවාද? ඇතැමෙකුට හරි යැයි පෙනෙන දෙය අන් අයට නිකම්ම විකාරයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වැඩිහිටි, වගකිවයුතු සහ ස්වාධීන පුද්ගලයෙකු නම් (සහ වැඩිවියට පත් දරුවෙකු නොවේ) අභ්‍යන්තර තක්සේරු පද්ධතියක් තෝරා ගත හැක්කේ ඔබටම පමණි. ඒ සියල්ලටම වඩා, එකක් අනෙකාට පක්ෂව අත්හැරීමෙන් ඔබ නිවැරදි දේ කළාදැයි ඔබ නිසැකවම නොදනී.

සෑම දිනකම, කුඩා දේවලින් අර්ථවත් තීරණ ගැනීමට පුරුදු වන්න. ඔබ උදේ ආහාරයට ගන්නේ කුමක්ද, ඔබ වැඩ කිරීමට අඳින්නේ කුමක්ද, සවස් වරුවේ ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? එය එතරම් අපහසු නැත, ඔබ පිළිගත යුතුය. පදිංචි ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම හෝ ඇමතීම වැනි බරපතල තීරණ එදිනෙදා, අතරමැදි ඒවාට වඩා වෙනස් නොවේ, මන්ද අපි ඒවා ගැන සිතීමට පුරුදු වී සිටිමු. "මට අද කැඳ කන්න අවශ්‍ය නැහැ, නමුත් මට ගෘහ චීස් අවශ්‍යයි" - "මට කවදාවත් ගෘහ චීස් කන්න අවශ්‍ය නැහැ, නමුත් මට නිර්මාංශිකයෙකු වීමට අවශ්‍යයි" හා සමානයි.

පොඩ්ඩක් හිතල බලන්න. ජීවිතයේ ප්‍රධාන දේ තෝරා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ සරල ඒවා තෝරාගැනීමෙනි. ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබ තේරුම් ගත් විට, ඔබ ක්‍රමයෙන් එහි යන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. එවිට ඔබේ ජීවිතයේ වැරදි තීරණ නොමැති තරම්ය, නැතහොත්, ඒවායේ නිරවද්‍යතාවය එහි අධි-වැදගත්කම නැති කර ගන්නා අතර, ඒවා සෑදීම වඩාත් පහසු වේ.

ඔබට ඔබේ ආදරණීය මිනිසා සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ රාශි චක්‍රයට අනුකූලද යන්න සොයා බැලිය යුතුද?

අපගේ ජීවිතය නිරන්තර තීරණ මාලාවකි. ඒවා සුළු හා තරමක් බරපතල විය හැකි අතර, එය අපට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර බරපතල වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි. දිවා ආහාරය සඳහා කුමක් මිලදී ගත යුතුද, සවස් වරුවේ කොතැනට යා යුතුද, කුමන පොත කියවිය යුතුද, කුමන විශ්ව විද්‍යාලයට අධ්‍යාපනයට යා යුතුද යන්න පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් තීරණය කරයි. තෝරා ගත යුතු වෘත්තිය, මිලියනයක් උපයන්නේ කෙසේදආදිය නිකුතුවේ මිල කුඩා නම්, තීරණය අපට පහසුවෙන් ලබා දෙන අතර ඉක්මනින් ගනු ලැබේ, මන්ද දෝෂයක් ඇති වුවහොත් පාඩුව කුඩා වනු ඇත. එහෙත්, තේරීම වඩාත් බැරෑරුම් වන අතර, එය වඩාත් අපහසු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිවැරදි තීරණය විශාල සාර්ථකත්වයක් කරා ගෙන යා හැකි අතර, ඊට පටහැනිව, පාඩු හා අසාර්ථකත්වයන් ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට ඔබටම කාල රාමුවක් සැකසීමට වග බලා ගන්න. සීමාවක් තිබීම යම් තත්වයක් තුළ වඩාත් ඵලදායී විසඳුම තෝරා ගැනීමට ඔබට බල කරයි. මෙම ක්රියාවලිය බලහත්කාර කාර්යක්ෂමතාවයේ ඊනියා නීතිය විස්තර කරයි.

නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට, ඔබට හැකි තරම් තොරතුරු රැස් කළ යුතුය. ඔබ අතේ ඇති කරුණු වැඩි වන තරමට, ඵලදායී තේරීම් කිරීමට ඔබට පහසු වනු ඇත. එබැවින් ඔබට වැඩි හෝ අඩු වෛෂයිකව තත්වය තක්සේරු කළ හැකිය.

තීරණ ගැනීමේදී හැඟීම් ඔබේ සතුරා බව මතක තබා ගන්න, මන්ද හැඟීම් පුපුරා යාමකදී ඔබට වෛෂයිකව හා වෙන්ව තර්ක කළ නොහැකි බැවිනි. ඔබේ ආත්මයේ සෑම දෙයක්ම උතුරන මොහොත එනතෙක් බලා සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු පමණක් ව්යාපාරයට බැස යන්න, මන්ද ඔබ උණුසුම් හිසක් මත හොඳම තීරණය නොගත හැකිය.

මතක තබා ගන්න, නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ගය සොයා ගැනීම රැකියාවට සම්බන්ධ නම්, ඔබට කාරණය වෙනත් කෙනෙකුට මාරු කළ හැකිය. මෙය ඔබට බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කර දෙනු ඇත. ඊට අමතරව, කාර්යයක් එක් වරක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබට එය සැමවිටම කිරීමට සිදුවනු ඇතැයි ඔබට ගණන් ගත හැකිය. අනුරූප ලාභාංශ නොමැතිව අමතර වැඩ බර සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල වේ. එමනිසා, හැකි තරම් තාර්කිකව සිතන්න, මන්ද අධිකාරිය ඛෙදාදීම- ඔබගේ වැඩ කාලසටහන "බෑම" සඳහා ඉතා පහසු මෙවලමක්.

තීරණයක් ගැනීමේදී, ඔබේ චින්තනයට මුල් තැන දීමට වග බලා ගන්න. වැදගත්කමේ මූලධර්මය අනුව සිතුවිලි ව්‍යුහගත කිරීම ඕනෑම තත්වයකින් ඉක්මනින් ඵලදායී මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන විශිෂ්ට කුසලතාවයකි. ඔබ මෙම කුසලතාව වර්ධනය කර නොගන්නේ නම්, සංකීර්ණ ගැටළු විග්‍රහ කිරීමේදී ඔබේම තර්කය තුළ ඔබ නිරන්තරයෙන් ව්‍යාකූල වනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබ තීරණයක් ගැනීමේ පදනම ලෙස වැරදි නිර්ණායකයක් ගන්නා අවදානමක් ඇත, එය තේරුම්ගත නොහැකි ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත. ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව, ඔබේ තේරීම අකාර්යක්ෂම වනු ඇත, සහ බොහෝ විට අවසන්-අවසානය වේ. වැරදි සිදු කිරීමෙන්, කාලයත් සමඟම ඔබ තීරණ ගැනීමේ කුසලතා වර්ධනය කරනු ඇත. නමුත් තේරීමේ ඊනියා "දළ විශ්ලේෂණය" බිඳ දැමීමෙන්, තීරණය නිවැරදි වීමට හේතුව හෝ අනෙක් අතට පැහැදිලි කරන හේතු සම්බන්ධතා හඳුනා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. එමනිසා, දුෂ්කර තේරීමකට පෙර, ඔබේ සියලු සිතුවිලි ව්‍යුහගත කිරීම සහ ඔබේ හිසෙහි විවිධ සාධකවල "ප්‍රමුඛතා ශ්‍රේණිගත කිරීමක්" කිරීම සුදුසුය.

විභව අසාර්ථකත්වය පිළිබඳ බිය නිසා නිවැරදි විසඳුම සොයා ගැනීම ද අපහසු වේ. මෙම අකාර්යක්ෂම හැඟීම නිසා බොහෝ දෙනෙක් අසමත් වෙති. ඔබට කරදර නොකිරීමට බිය වීමට නම්, මෙම හෝ එම තේරීමට තුඩු දිය හැකි ප්‍රතිවිපාක විස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කර ක්‍රියා කළ යුතුය.

තීරණයක් ගැනීමේදී සන්සුන්ව සිටීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ තරමක් සැක සහිත පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබේ ප්‍රියතම සංගීතයට සවන් දීමෙන්, විවේකයක් ගැනීමෙන් හෝ, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, අවසාදිතයක් පානය කිරීමෙන් ඔබට විවේක ගත හැකිය.

වාස්තවිකත්වය සහතික කරන තවත් සාධකයකි නිවැරදි තීරණය ගැනීම... ඔබ ඔබටම අවංක විය යුතු අතර වැරදි තේරීමට දායක වන කරුණු කෘතිමව සීනි ආලේප නොකරන්න.

ක්‍රියාව සඳහා විවිධ විකල්ප තක්සේරු කිරීමේදී ප්‍රමුඛතාකරණය වඩාත් වැදගත් අංගයකි. ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ ගැන සිතන්න: මුදල්, වෘත්තිය, පවුල, ආදිය.

මීට අමතරව, මෙම සාධකය විසඳුමක ඵලදායීතාවයට බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බැවින්, ඔබ පිරිවැය ඇස්තමේන්තු කළ යුතුය.

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අප කළ දේ ගැන බොහෝ විට පසුතැවෙන්නේ අප වැරදි තේරීමක් කළ බව විශ්වාස කරමිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සන්සුන්ව සිතන්නේ නම්, නිවැරදි හා වැරදි තීරණ නොමැති බව ඔබට නිගමනය කළ හැකිය. ඔබ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අධිෂ්ඨානශීලී නම්, මෙම ඉලක්කය ප්රමුඛතාවයක් සහ වැදගත්කමක් නම්, ඒ සඳහා සියලු ක්රියාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි වනු ඇත. නිවැරදි විසඳුම තෝරා ගැනීම තරමක් ආත්මීය සංකල්පයකි, එබැවින් ඔබේ ආශාවන් මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ.

ප්‍රමාදයෙන් කිසිදු හානියක් සිදු නොවන අවස්ථාවක යම් යම් තොරතුරු පැහැදිලි වන තුරු තේරීම කල් දැමිය හැකි අවස්ථා බොහෝ විට පැන නගී. කෙසේ වෙතත්, නව කරුණු තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය වඩ වඩාත් සංකීර්ණ කරන විට ඔබට උගුලට හසු විය හැකිය, පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන අනපේක්ෂිත තොරතුරු පැන නගී. එවැනි පරස්පර විරෝධී බලපෑමක් ප්‍රකාශ වන්නේ ප්‍රති result ලයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ වැඩි උත්සාහයක් සහ නොපසුබට උත්සාහයක් ගන්නා තරමට, සියල්ල ඔබට වඩා නරක අතට හැරෙන බැවිනි. නැතහොත් වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ගැටලුවක් විසඳන තාක් කල්, මෙම නඩුවේ වඩාත් අපැහැදිලි කරුණු මතු වේ.

කාලය කෙසේ හෝ විවිධ විකල්ප විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව සීමා කරයි. තේරීමක් ප්රතික්ෂේප කිරීම ද නිශ්චිත තීරණයකි, එය බොහෝ විට වඩාත්ම අකාර්යක්ෂම විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ගැලපෙන වෘත්තීන් දෙකක් තෝරා ගැනීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබ රැකියා විරහිත වීම හෝ නුපුහුණු කම්කරුවෙක් වීමේ අවදානමක් ඇත. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඕනෑම විකල්පයක් තෝරාගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට වඩා ඔබට වඩා ලාභදායී වනු ඇත. ඔබට තවමත් තීරණය කළ නොහැකි නම්, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට වඩා අහඹු ලෙස තීරණයක් ගැනීම වඩා හොඳය.

හදිසි තීරණයක් කඩා වැටීමට තුඩු දෙන අවස්ථා තිබේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ගැටලුව තක්සේරු කිරීමට ටික වේලාවක් බලා සිටීම හොඳය. කෙසේ වෙතත්, තීරණයක් ගැනීමේ මොහොත දිගු කාලයක් (විශේෂයෙන් වැඩ සම්බන්ධයෙන්) ප්‍රමාද කළ නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය, මන්ද ඔබ එක්කෝ ඉක්මවා යා හැකිය, නැතහොත් තත්වය නරක අතට හැරිය හැකිය. එවිට ඔබේ තේරීම කලින් නොකිරීම ගැන ඔබ පසුතැවෙනු ඇත. වෙනත් කිසිවෙකුට තීරණයක් ගත නොහැකි බව ඔවුන් දන්නා බැවින් විවිධ විකල්ප ගැන විස්තරාත්මකව සිතීමට ඉඩ දිය හැක්කේ ඉහළ තනතුරු වල සිටින පුද්ගලයින්ට පමණි.

බරපතල ගැටළුවක් විසඳීම ඔබ විසින්ම කළ යුතු නොවේ. ඔබට සැමවිටම ඔබේ මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකිය. කිහිප වතාවක්ම හඬ නඟන ලද කාර්යය සමස්තයක් ලෙස තත්වය පැහැදිලි කරයි, මෙම තත්වයෙන් සරල හා දක්ෂ මාර්ගයක් සොයා ගැනීම ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබ කතා කරන පුද්ගලයින්ට හොඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය. එකම කාරණය නම්, ඔබ ඔබේ ගැටළු ගැන සෑම කෙනෙකුටම සහ සෑම කෙනෙකුටම පැවසිය යුතු නැත, මන්ද මේ ආකාරයෙන් ඔබ කිසිවකට නොඑනු ඇත, නමුත් නිෂ්ඵල පැමිණිලි සඳහා පමණක් වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. ඊට අමතරව, සෑම කෙනෙකුම උපදෙස් දීමට කැමැත්තෙන් සිටින අතර, ඕනෑවට වඩා උපදෙස් ඔබට පහසුවෙන්ම යටපත් වනු ඇත.

ඔබ ආදරණීයයන්ගේ අදහස් මත විශ්වාසය තැබීමට පුරුදු වී සිටී නම්, ඉක්මන් ක්‍රියාමාර්ගයක් අවශ්‍ය වන අවස්ථාවන්හිදී, ඔබේ මිතුරා ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ කුමක් දැයි ඔබේ හිසෙන් සිතාගත හැකිය. මෙවැනි අභ්‍යන්තර සංවාදයක් බොහෝ අවස්ථාවලදී ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

තීරණ ගැනීමේදී, ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා ගැනීම අරමුණු කරගත් හැඟීම් නොසලකා හරින්න. මෙම ව්‍යාජ උද්‍යෝගය ඔබට රැවටීමක් කළ හැකිය. සිදුවිය හැකි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ Suzie Welch "10-10-10" ක්රමය භාවිතා කළ යුතුය, එය විනාඩි 10, මාස 10 සහ අවුරුදු 10 කින් ඔබේ තීරණය කොතැනට ගෙන යනු ඇත්දැයි උපකල්පනය කළ යුතුය.

සෑම විටම විකල්ප විකල්ප සොයන්න. එහි නිවැරදි බව අන්ධ ලෙස විශ්වාස කරමින් ඔබ එක් අදහසක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම මනාප ලබා නොදිය යුතුය. ඔබේ පළමු සමඟ සංසන්දනය කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් තවත් විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරන්න. මුල් අදහස සරලව නොපවතින බව සිතන්න, එවැනි තත්වයක් තුළ ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි සිතා බලන්න. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම තවත් විකල්ප කිහිපයක් සොයා ගනු ඇත.

ඔබට තවමත් 100% තීරණය කළ නොහැකි නම්, ඇඳට යන්න, එක රැයකින් ඔබට විශිෂ්ට විසඳුමක් ලබා ගත හැකිය. මෙයට හේතුව අපගේ යටි සිත මෙම තත්වයෙන් මිදිය හැකි සියලු මාර්ග දන්නා බැවිනි. නින්දේදී, අඛණ්ඩ විශ්ලේෂණ ක්රියාවලියක් සිදුවනු ඇති අතර, උදෑසන ඔබේ යටි සිත ඔබට හොඳම විකල්පය ලබා දිය හැකිය. ඔබ නින්දට යාමට පෙර, නැවත වරක් ඔබෙන්ම ප්රශ්නයක් අසන්න, ඉන්පසු පෑනක් සහ කොළයක් ඔබ අසල තබන්න. අවශ්ය නම්, යම් සිතුවිලි ඉක්මනින් නිවැරදි කිරීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.

බුද්ධිය නොසලකා හරින්න එපා ( බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමේ ක්රම), මන්ද අපගේ අභ්‍යන්තර හඬ අපගේ මනසට වඩා බොහෝ අඩු වාර ගණනක් වැරදි කරයි. එමනිසා, තීරණයක් ගැනීමට පෙර, ඔබේ හැඟීම්වලට සවන් දීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ යම් අපහසුතාවයක් අත්විඳින්නේ නම්, වෙනත් විකල්ප නැවත සලකා බැලීම වටී.

නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට ඔබට උපකාරවත් වන දේ දැන් ඔබ දන්නවා. තෝරාගත් විකල්පය සමඟ රැඳී සිටින්නේ කෙසේදැයි අපි බලමු.

තීරණය අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද

ඔබ තීරණයක් ගත් පසු, ප්‍රමාදයකින් තොරව වහාම ක්‍රියා කරන්න, මන්ද ඕනෑම ආකාරයක ප්‍රමාදයක් ඔබට ඇති අවස්ථාවන් අඩු කරයි සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම... ඊට අමතරව, ඔබ බලාපොරොත්තු වූ ප්‍රති result ලය කිසි විටෙකත් අත්කර නොගන්නා බව යන කාරණයෙන් පිරී ඇති පසුකාලීන දේවල් සඳහා නිරන්තරයෙන් කල් දැමීමේ නරක පුරුද්දක බීජ ඔබ වපුරයි.

ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට අඩක් ගිය පසු ඔබේ මනස වෙනස් කිරීම අවම වශයෙන් අකාර්යක්ෂම බව මතක තබා ගන්න. ඔබගේ මුල් අදහස් වලට සත්‍ය වන්න. මෙය ඔබ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන බවට විශ්වාසයක් ගොඩනඟා ගන්නා අතර සාර්ථකත්වය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔබේ මාර්ගය පැහැදිලිවම අසාර්ථක වීමට තුඩු දෙන බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් එය අත්හැර දැමීම වඩා හොඳය. සාර්ථක ව්‍යවසායකයින් පවා බොහෝ විට ගමන් මාර්ගය වෙනස් කරන බව මතක තබා ගන්න. නම්‍යශීලී බව සහ ස්ථාවරත්වය අතර සමතුලිතතාවයක් සොයා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ නොපසුබටව ඉලක්කය කරා ගමන් කරනු ඇති අතර, ඔබට විශාල පාඩුවක් නොමැතිව ක්රියාකාරී සැලැස්ම ඉක්මනින් වෙනස් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අවසාන වශයෙන්, එය සඳහා බව සටහන් කළ යුතුය නිවැරදි තීරණ ගැනීමට ඉගෙන ගන්නපුද්ගලික අත්දැකීම් භාවිතා කළ යුතුය. එසේ කිරීමේදී, ඉහත ඉඟි මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ, මන්ද ඔබේ තීරණ 100% ක්ම නිවැරදි නොවිය හැකිය. අවට යථාර්ථයේ නිරන්තර වෙනස්වීම ඔබත් වෙනස් කරයි. එබැවින් නිවැරදි විසඳුම තෝරාගැනීමේ ක්රියාවලියේදී නම්යශීලී වන්න. ඔබේ ක්‍රම ඔබට කෙතරම් පරමාදර්ශී ලෙස පෙනුනත් අසාර්ථක විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබ පුරුදු වී සිටින සුවපහසු කලාපය පිරිහීමට තුඩු දෙන බැවින්, වැඩිපුර අත්හදා බැලීම් කර ඔබට අසාමාන්‍ය උපායශීලී පියවර ගන්න. පුද්ගලික අත්දැකීම් වඩාත් විශ්වාසවන්ත උපදේශකයන්ගෙන් එකකි.

ඔබ දෝෂයක් සොයා ගන්නේ නම්, කරුණාකර පෙළ කැබැල්ලක් තෝරා ඔබන්න Ctrl + ඇතුල් කරන්න.

5 6 118 0

දෛවය පාලනය කළ හැක්කේ එක් පුද්ගලයෙක් පමණි - ඔබම. කළ නොහැකි දේ අපේක්ෂාවෙන් සිටීම මෝඩකමකි, ඔබ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත යුතුය, ක්‍රියා කළ යුතුය, තීරණාත්මක විය යුතුය, මනසේ ශක්තිය පෙන්විය යුතුය. තත්වයන් අපට විරුද්ධ බව එසේ සිදු වේ, අප කුමක් කළ යුතුද? පිළිතුර සරලයි:

  1. බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න;
  2. කවදාවත් අතහැර දමන්න එපා;
  3. ඔබ වෙනුවෙන් ඉලක්ක තබා ගන්න;
  4. කුමක් වුවත් ඔබේ සතුට වෙනුවෙන් සටන් කරන්න.

එකඟ වන්න, සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් එක් වරක් මානසික අවපීඩනය, ආතතිය, වරදවා වටහාගැනීම් හෝ පාවාදීමකින් පීඩා විඳිති, ඔහුට සාමය අවශ්ය විය, ගැටලුවට ඉක්මන් විසඳුමක්. අහෝ, යමෙක් තථාගතයන් වහන්සේ ඇති සැටියෙන් දත යුතු ය. තීරණාත්මක බව ඇති වන තුරු, ප්රතිඵල කොතැනකවත් සොයාගත නොහැක.

ඔබට ඕනෑම බාධාවකින් මිදිය හැකි අතර, බාධක චින්තනය වෙනස් කරන බවත්, අපව ශක්තිමත්, ප්‍රඥාවන්ත, වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති කරන බවත් තේරුම් ගනිමින් ඔබ එය උද්යෝගයෙන් කළ යුතුය.

ජීවිතයේ සෑම කරදරයක් සඳහාම තනි ප්‍රවේශයක් සෙවිය යුතුය, එය බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී: ඉලක්ක, වටිනාකම්, ප්‍රමුඛතා යනාදිය.

සමහර විට එයින් ගැලවීමට මාර්ගයක් නොමැති බව පෙනේ, නිවැරදි තීරණයක් ගැනීම අතිමහත් කාර්යයකි. නමුත් ජීවිතය සාමාන්‍ය පරිදි සිදු වන අතර, නිකම්ම වාඩි වී නිරන්තරයෙන් දුක් විඳීමට වඩා එහි ක්‍රියාකාරී සහභාගිවන්නෙකු වීම වඩා හොඳය, මග හැරුණු අවස්ථාවන් නිසා ඔබ සමඟම කෝපයට පත් වේ. දුෂ්කරතා ප්රීතිය, ජයග්රහණ භුක්ති විඳීමට, පරාජයන් පිළිගැනීමට, වෙනස්කම් වලට අනුවර්තනය වීමට අවස්ථාවක් සපයයි.

ඉතින් ඔබ නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද සහ කිසිවක් ගැන පසුතැවිලි නොවන්නේ කෙසේද? මෙම ලිපිය ගැන වනු ඇත.

ප්රධාන දෙය නම් අභිප්රේරණයයි

අන් අය සඳහා නොව වෙනස් කරන්න, කිසිවෙකුට කිසිවක් ඔප්පු නොකරන්න, ඔබ නිවැරදිව පෙළඹවීමට ඇති අවස්ථාව ගැන දැනුවත් වන්න. එය අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න, සැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීමට ක්රම මොනවාද, එවිට දුෂ්කර තීරණයක් පවා පහසු වනු ඇත.

ප්‍රති result ලයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සැබවින්ම අවශ්‍ය වඩාත්ම ස්ථීර හා වගකිවයුතු තැනැත්තා තේරුම් ගන්නේ ඔහුට අත්හැරීමට අයිතියක් නොමැති බවයි.

මූලික වශයෙන්, චේතනාව යනු ක්‍රියාව සඳහා පෙළඹවීමයි. තර්ක ඉදිරිපත් කළ හැකි නම්, මෙය තවදුරටත් ස්වයංසිද්ධව සහ නොසැලකිලිමත්කමට ආරෝපණය කළ නොහැක, එයින් අදහස් කරන්නේ හානියක් වීමේ අවදානමක් නොමැති බවයි.

ඔබේම සිතුවිලි විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත්ය, සැකයක් ඇත්නම් - හොඳින් සිතා බලන්න, ඉක්මන් නොවන්න.

අපි උදාහරණයක් දෙමු

ගැහැණු ළමයෙකු අධික බරින් යුක්ත නම් සහ පරමාදර්ශී චරිතයක් ගැන සිහින දකිනවා නම්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් ආදර්ශයක් ගැනීම සාධාරණ ය. ඔබට උපදෙස් සඳහා පෝෂණවේදියෙකු වෙත හැරිය හැකි අතර, කලබලයෙන් කුසගින්නේ නොසිටින්න, ඔබේ සෞඛ්යය විනාශ කරන්න.

අභිප්රේරණය විශිෂ්ටයි, නමුත් එය සැබෑ විය යුතු අතර ඔබට දැඩි තීරණ ගැනීමට උපකාර විය යුතුය, නව කරදර ඇති නොකරයි.

ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න

රීතියක් ලෙස, කඩිමුඩියේ වැදගත් තීරණයක් නොගැනීම වඩා හොඳය, ඔබ සිතා බැලිය යුතුය, වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බලන්න, නමුත් ඔබට ඉක්මනින් තීරණය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මුලින් අදහස් කළ පරිදි කරන්න.

සාමාන්‍යයෙන් යටි සිත අපට නිවැරදි විකල්පය කියයි. මුලින්ම මතකයට එන දේ, බොහෝ විට පිපිරීමක් සමඟ ක්රියා කරයි.

අප සිතන තරමට ප්‍රශ්න සහ සැකයන් වැඩි වේ.

  1. ස්නායු වෙහෙසට පත්වන තැනට කිසි විටෙකත් ඔබම ධාවනය නොකරන්න.
  2. දුක් විඳින්න එපා.
  3. ගැටලුව විසඳීම ප්රමාද නොකිරීමට ඉගෙන ගන්න.
  4. සාමකාමීව කටයුතු කරන්න, කලබල නොවී සිදුවන දේ ගන්න.

ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට පෙර, ඔබ හෝ ඔබේ හඳුනන අය මීට පෙර එවැනි තත්වයකට පත්ව තිබේද යන්න ගැන සිතා බලන්න, ප්‍රති result ලය පුරෝකථනය කළ හැකිද, පැන නැගී ඇති දුෂ්කරතා ස්වාධීනව තීරණය කිරීමට ප්‍රමාණවත් අත්දැකීම් සහ දැනුම තිබේද?

ඩෙකාට්ගේ චතුරස්රය භාවිතා කරන්න

නිවැරදි තීරණ ගැනීමේ කාර්යය සරල කරන Rene Descartes විසින් යෝජනා කරන ලද සරල යෝජනා ක්රමයක් තිබේ.

උදාහරණයක් ලෙස, අපි රැකියා වෙනස් කිරීම ගැන සිතමු, නමුත් අපි කෙලවෙතැයි අපි බිය වෙමු. අපි යථාර්ථයට ඇද වැටී ප්‍රමාණවත් සිතුවිලි අපගේ හිසට එන්නේ කෙසේදැයි තීරණය කරමු.

  • එක් පාර්ශ්වයක් ගැන නොසිටීම නිවැරදි ය, නමුත් ක්‍රියාව එහි ඇති විය හැකි ප්‍රතිවිපාක සමඟ විශ්ලේෂණය කිරීම.

චතුරස්රය සමඟ ලිඛිතව වැඩ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. පුළුල් කරන ලද ලිඛිත පිළිතුරු සැකයකින් තොරව නිවැරදි තීරණයකට ඔබව තල්ලු කරනු ඇත.

  • ඩෙකාට්ගේ චතුරස්රය පෙනෙන්නේ කෙසේද:

ප්‍රශ්න හතරම සඳහා, එකම රැකියාවේ රැඳී සිටීමට හෝ ඉවත් වීමට, කැඩීමට හෝ පුද්ගලයා සමඟ සබඳතා දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට උපකාර වන පුළුල් ප්‍රකාශයන් ලබා දීම වටී. සාරධර්ම, ඉලක්ක, ආශාවන් සහ ප්‍රමුඛතා කෙතරම් ශක්තිමත් දැයි තේරුම් ගැනීමට, අපටම ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා අපි තර්ක සොයා ගත යුතුය.

සෑම විටම අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකු අපගේ ජීවිතයට සහභාගී වන අතර උදව් කිරීමට සූදානම් වේ.

පිටතින්, මිතුරෙකුට එකම තත්වය සලකා බැලිය හැකිය, සන්සුන්ව, වඩා සංවේදීව තර්ක කරන්න. එය වක්‍රව අප ගැන සැලකිලිමත් වන විට එය සෑම කෙනෙකුටම පහසු වේ.

එවැනි පුද්ගලයෙකු නොමැති නම්, එවැනි ගැටලුවක් සමඟ යමෙකු උපකාරය සඳහා ඔබ වෙත පැමිණි බව සිතන්න, එවිට ඔබට සන්සුන් භාවය සහ සීතල මනස පෙන්වීමට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ ප්‍රමුඛතා තීරණය කරන්න

බැරෑරුම් දෙයක් ගැන කතා කරන විට, ඔබ ජනතාවගේ මතය, උරුමය, සාමූහික මනස ගැන අමතක කළ යුතුය.

  1. ඔබට නොසැලකිල්ල, යැපීම පෙන්වීමට, පිටස්තරයින්ගේ උදව් නොමැතිව ඔබේ ජීවිතය කළමනාකරණය කිරීමට, ඔබේ අදහස් පෙන්වීමට සහ ප්‍රවණතාවයේ ඇති දේ පසුපස හඹා නොයන්න.
  2. මිනිසුන්ට ඔබට කිසිවක් බල කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සෑම දෙයක්ම ස්වභාවධර්මයට වඩා වෙනස් ය, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අරමුණක් ඇත.

චරිතය, සදාචාරය, සාරධර්ම, විනෝදාංශ, ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රය මත පදනම්ව, ප්‍රමුඛතා සෑදිය යුතුය. අපි අපට සමීප දේ ලබාගෙන සතුටු වෙනවා.

උදේ සවසට වඩා ප්‍රඥාවන්තයි

කිසියම් හේතුවක් නිසා, දීප්තිමත්ම සිතුවිලි රාත්රියේදී පැමිණේ. ස්වාභාවිකවම, උදෑසන කිසිදු ආදරණීය අවබෝධයක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් මොහොත ටිකක් ප්රමාද කිරීමෙන් පසුව, ඔබට වටිනා තීරණයක් ගත හැකිය. එය කිහිප වතාවක් නැවත සිතා බලා තර්කානුකූල නිගමනයක් ඇත.

හැඟීම් පසෙකින්

සෑම විටම අවසාන තීරණය ඔබම ගන්න. වගකීමෙන් මිදීමට උත්සාහ නොකරන්න, එය විසඳීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට ගැටලුවෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්න. වාසනාව හෝ වාසනාව මත රඳා නොසිටින්න. ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයකටම වගකීම ගන්න.

මතක තබා ගන්න:පිටස්තරයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය "කිසිවෙකු ස්පර්ශ නොකරන්නේ නම්" පැවැත්මේ මාර්ගයකි.

හැඟීම් යනු ජීවිතයයි, නමුත් ඔබ සැමවිටම ඉහළට යා යුතු අතර ඒවා කළමනාකරණය කිරීමට සමත් විය යුතුය. උණුසුම් මොහොතක, ඔබට දිගු කලක් පසුතැවිලි වීමට සිදු වන දෙයක් කළ හැකිය.

© 2022 skudelnica.ru - ආදරය, පාවාදීම, මනෝවිද්යාව, දික්කසාදය, හැඟීම්, ආරවුල්