Na nini cha kufanya nyumbani. Njia zisizo za kawaida za kupiga kuchoka

nyumbani / Akili

Je! Feng shui, dawa ya meno na sabuni za sabuni zinaweza kusababisha kutolewa kwa endorphins, homoni za furaha?

Kwa kushangaza, ndio. Je! Mazoezi ya Taoist ambayo yanaonekana kuvaliwa, bidhaa ya kawaida ya usafi, na mchanganyiko rahisi wa povu hupunguza kuchoka? Unaweza kupata jibu la swali hili kwa vidokezo saba. Na njia bora ya kujua ufanisi wao ni kujaribu mapendekezo yote saba kwa vitendo. Kwa hivyo ni nini cha kufanya nyumbani wakati umechoka na endorphins chini?

Fanya kusafisha kwa ubunifu

Vyumba vya kusafisha - ni nini, kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuwa ya kupendeza zaidi? Na ikiwa utaangalia somo hili kutoka kwa pembe tofauti na kuibadilisha? Ili kuchanganya kusafisha muhimu na burudani ya kupendeza, unaweza kufanya vitendo kadhaa vya mfululizo:

Washa muziki unaopenda, lakini kila wakati wenye nguvu kwenye vichwa vya sauti, au bora zaidi - kwenye spika, ili sauti zisikiwe katika vyumba vyote. Inasikika kwa wastani, kwa sababu ni amri na furaha tu inahitajika, na sio kikosi cha polisi ambaye amewasili.
Chukua dansi na ngoma kuandaa vifaa vya kusafisha.
Pata vitu vyovyote vya kuhamasisha - pipi, kifaa na mchezo, pesa kwa pizza, karatasi ya choo (katika hali fulani, kutokuwepo kwake kutakuchochea kufanya kazi zaidi ya vitu vingine).
Weka "maonyesho" yaliyochaguliwa mahali ambapo kusafisha kutafanywa - watakuwa tuzo kwa eneo lililosafishwa.
Na mbele - kwa usafi na hali ya kufurahi.

Je! Njia hii inatoa nini? Kwanza, muziki wenye nguvu na uchezaji hufanya mwili "uwe hai" kadri endofini zinavyotolewa. Pili, kusafisha kawaida, kupiga, kufuta na vitendo vingine vya kuchochea ghafla hugeuka kuwa hamu ya kupendeza. Tatu, kazi isiyo na shukrani hatimaye hubadilishwa kuwa "ya shukrani" - zawadi za motisha zinarudisha hali. Kama matokeo, vyumba ni safi, kiburi katika mafanikio yao hufurahi, kuchoka kunapotea pamoja na vumbi.

Kuna hoja mbili za kuunga mkono njia hii. Kwanza: machafuko, uchafu, mzunguko duni wa hewa ndani ya chumba huibua unyong'onyevu katika muonekano wake. Kwa kuongezea, haina afya. Tunaongeza masharti na kupata unyogovu.

Pili: njia iliyoelezewa inaweza kutumika katika hali yoyote wakati kufanya aina fulani ya kazi ni ya kuchosha tu.

Unda ufundi wa mapambo kwa nyumba yako

Kutoka muhimu hadi nzuri. Hakuna aesthetics na faraja ndani ya nyumba, kwa hivyo haumiza kamwe kufanya vitu kadhaa kwa mikono yako mwenyewe. Je! Ninahitaji kukimbilia kwenye maduka, kutumia muda na pesa kutafuta kitu kisichojulikana? Sio lazima kabisa. Kwa bahati nzuri, mamia ya maoni ya mtandao husaidia kuunda urembo kutoka kwa njia zilizoboreshwa - karatasi, vitambaa, mawe, mechi, vitu vya zamani visivyo vya lazima. Zote hizi zinaweza kubadilishwa kuwa kazi za sanaa za nyumbani, kwa mfano:

vitambara, vitambaa vya meza, viti, viti vya mikono, sofa;
paneli, ufundi wa ukuta wima, vilivyotiwa;
sufuria za maua za asili, zinasimama kwa vyombo vya kuandika;
taa isiyo ya kawaida, taa za sakafu kwa taa;
muafaka wa picha, uchoraji, vioo;
mito ya mapambo na viboreshaji;
michoro kwenye kaunta, kuta, milango, iliyoundwa kwa kutumia stencils.

Unaweza kutengeneza kolagi ya picha ukutani, mshikaji wa ndoto, taa ya usiku wa taji, au uchoraji wa mchanga uliopakwa rangi kwenye aquarium ya zamani. Matokeo ni mdogo tu na fantasy na hamu ya kutenda. Kuunda kitu kizuri kwa mkono wake mwenyewe, mtu huweka roho yake ndani yake, huchajiwa na nguvu zake. Haishangazi kwamba vitu kama hivyo huwa hirizi iliyoundwa kulinda nyumba na wakaazi wake kutoka kwa kila kitu kibaya. Na uundaji wa uzuri huacha chembe nzuri ya chanya katika roho, ambayo inaonyeshwa katika mhemko.

Panga upya samani kulingana na mpango huo

Mpangilio wa fanicha na mapambo katika vyumba vinaweza kutengenezwa kulingana na sheria za mtindo fulani, mahitaji ya vitendo na ya mtu binafsi, au ladha yako mwenyewe.

Kuna chaguzi 4 zaidi - feng shui. Kulingana na mbinu hii, nishati ya maisha ya Qi ipo ulimwenguni. Vitu rahisi vinaweza kukatisha mtiririko wake na kuvuruga mzunguko wao. Ina athari mbaya kwa maisha ya mtu. Ili kuzuia kuibuka na ukuzaji wa shida, mazoezi ya Wachina inapendekeza kupanga fanicha katika ghorofa kulingana na sheria fulani. Kanuni zifuatazo zinachukuliwa kuwa za kawaida kwa vyumba vyote:

haiwezekani kuwa kuna fanicha nyingi na pembe zisizo za kazi ndani ya nyumba, ni bora kuchagua kingo zilizozunguka;
mkusanyiko wa machafuko wa vitu tofauti katika sehemu moja una athari mbaya kwa mhemko, afya na bahati;
nafasi, taa nzuri ya asili ni dhamana ya ustawi, lakini ni bora kuepuka vifungu virefu, ukitengeneza sehemu kwa ajili yao;
kwa chakavu, vitu vya ndani vilivyoharibiwa, mahali pa taka, lakini sio katika nyumba ya mtu mwenye furaha;
saa na chimes za upepo zinaning'inizwa mbali na milango;
vioo haviwekwa vitanda na milango iliyo mkabala, lakini itakuwa nzuri kutundika uchoraji mzuri hapa;
vitu vya vitu tofauti hazijawekwa pamoja. Kwa mfano, jiko (moto) imewekwa mbali zaidi na jokofu (barafu);
kwa wale wanaotafuta mwenzi, unaweza kupanga vitu kwa jozi (sheria haitumiki kwa maua).

Sio feng shui udhuru mkubwa wa kupanga upya na kusasisha fanicha? Mbinu hii ina sheria nyingi, kwa hivyo itachukua muda mrefu kubadilisha vitu katika maeneo. Na hii ni aina ya mchezo ambao huchochea utengenezaji wa homoni nzuri na huondoa uchovu.

Ikiwa kila kitu katika majengo kwa muda mrefu imekuwa "kulingana na feng shui" ... Kweli, ni nani anayekuzuia kuunda mafunzo yako mwenyewe na kujiandaa kulingana na kanuni zake?

Uharibifu madirisha kwa ubunifu

Je! Wazazi wako hawakupitisha jeni ya uchoraji? Raphael, Picasso, Michelangelo na Donatello wanahusishwa tu na majina ya kasa ya maji taka? Sio shida, kwa sababu kila mtu anaweza kuchora madirisha. Au karibu kila mtu. Kama suluhisho la mwisho: "Mimi ni msanii - hii ndivyo ninavyoiona."

Ikiwa kuna janga kamili na sanaa ya kuona, stencils zilizotengenezwa kwa kadibodi au karatasi zitasaidia. Wao hutolewa na wao wenyewe au kuchapishwa na kisha kukatwa. Njia nyingine ya kupamba glasi ni kwa mkanda wa scotch. Kwa gluing maeneo ya mtu binafsi na uchoraji juu ya mapungufu, unaweza kupata mistari ya kijiometri iliyonyooka kabisa.

Shida kama "hakuna rangi - hakuna kitu cha kuchora" ni visingizio. Una dawa ya meno? Kubwa kwa sababu inaacha alama zinazoonekana kwenye windows, lakini pia ni rahisi kuosha. Ikiwa hakuna brashi kwenye kona ya giza, basi brashi za zamani za kunyoa, mswaki, kofia za pom-poms, kitambaa kilichofungwa kidole chako kitafaa. Ubunifu bado umeshindwa? Kuosha glasi na kujaribu tena sio kazi kubwa sana. Au "mimi ni msanii - naiona hivi" itakuokoa tena.

Checkout mkondoni

Wale ambao hawapendi ununuzi hawajawahi kununua chochote kutoka kwa duka za mkondoni. Au nilinunua, lakini siku isiyofanikiwa sana, wakati ununuzi ulipokea, kwa sababu fulani, haukuonekana sawa na picha yangu. Walakini, kuchagua jukwaa nzuri, la kuaminika mkondoni hutatua shida. Unaweza kuagiza chakula na chakula, usafi, bidhaa za nyumbani na vipodozi, zawadi, vitu vya kupendeza, vitu vya ndani - chochote. Ambapo:

sio lazima kwenda popote, kila kitu kinafanywa nyuma ya mfuatiliaji, na mjumbe huleta bidhaa nyumbani;
unaweza kuona bidhaa zote, kulinganisha sifa za nafasi tofauti na uchague chaguo bora;
katika hali nyingine, inawezekana kulipa ununuzi wakati wa kupokea au mara moja na kadi bila hitaji la kutoa pesa;
mara nyingi bei inageuka kuwa ya chini kuliko matawi halisi.

Kuna faida nyingi: unaweza kucheza kimapenzi na washauri, na kutafuta vitu kwa kuziangalia kutaondoa uchovu.

Andika hadithi ya kishujaa kwa kupotosha

Kuandika hadithi za uwongo inaweza kuwa ya kuchosha, ngumu, na isiyopendeza. Mtazamo huu unaendelea hadi hali moja itaonekana - unahitaji kuandika juu yako mwenyewe na kwa mtindo wa kishujaa. Hakuna haja ya kuandika wasifu mzima au kupoteza muda kukumbuka angalau kitu cha kuchekesha kutoka kwa maisha. Inatosha kuelezea siku ya kawaida au hafla ya hivi karibuni ya mini, lakini ongeza tone la pathos, ucheshi kidogo na maneno machache ya hali ya juu. Kalamu na kipande cha karatasi, mfuatiliaji na kibodi kwa mwandishi! Unaweza kufanya kila kitu kwa mlolongo ufuatao:

Njoo na jina la heshima - ongeza mwisho wa Kilatini, kichwa au kichwa.
Chagua tukio, wakati, hali ya kuelezea.
Tengeneza muhtasari mbaya wa hadithi.
Chukua msukumo na gill na ukimbilie kwenye prosaic (na labda mashairi au mchezo wa kuigiza).

Hapa kuna mfano mbaya, wa haraka wa sanaa kama hii ya maneno:

“Vita vikali vilikuwa vinakaribia, na mama mdogo wa miaka 54 wa Amazon, Natalia Mama wa Nyumba, alisugua mikono yake kwa kutarajia. Kitambaa. Wakati umefika wa kupigana na adui mkuu - Posudius ambaye hajaoshwa. Kwa bahati nzuri, msichana alikuwa na washirika - Vodairo Protochny na Mochalius Rough.

Lakini mapigano bado yaliahidi kutokuwa sawa. Kisha Natalia aliamua kugeukia miungu kwa msaada. Nao walisikia. Fairey Glycerin jasiri alichukua upande wa Amazon ... ”.

Kidokezo kingine: kucheka kwa upole katika hadithi hizi ni wazo nzuri. Ucheshi wenye afya ni ufunguo wa hali ya kufurahi.

Kubadilisha umwagaji kuwa ulimwengu mwingine

Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kuunda mazingira mazuri. Unaweza kuoga, kupiga mjeledi, kupanga mishumaa yenye harufu nzuri, na kucheza muziki wa kupumzika. Kuongeza chumvi bahari ni suluhisho nzuri. Inakuza uzalishaji wa serotonini na melatonin mwilini, ambayo hukandamiza kuchoka na unyogovu.

Ikiwa kupumzika kunafanya kazi kwa upande mwingine, kukufanya kuchoka zaidi, unaweza kudanganya kidogo:

paka uso wako na rangi ya vita na dawa ya meno;
basi Bubbles au boti za karatasi;
kuunda mifumo kwenye povu au "jenga" mohawk nyeupe-theluji, masharubu, ndevu;
cheza mtaalam wa alchemist, ukichanganya vimiminika kutoka chupa tofauti - shampoo, jeli, sabuni za maji, viyoyozi.

Labda chaguzi nyingi zinaonekana kuwa za kitoto kidogo. Lakini baada ya yote, ni kutoka kwa watoto ndio unaweza kujifunza uwezo wa kupata kitu cha kupendeza katika kila somo. Ikiwa kuna chochote, kufuata vidokezo hivi kweli hutoa homoni za furaha na hutatua vyema swali la nini cha kufanya nyumbani ukiwa umechoka.

Unaweza kufa kwa kuchoka. Na hii sio sitiari: wanasayansi wanashuhudia kwamba watu wanaoishi maisha ya kuchosha wana uwezekano wa kufa mapema mara moja na nusu! Sababu ni kwamba watu wenye kuchoka wanakabiliwa na wasiwasi, unyogovu, na vilevi anuwai - kamari, dawa za kulevya na hata pombe. Na watu kama hao wako katika hatari ya kunenepa kupita kiasi.

Utafiti uliofanywa miaka kadhaa iliyopita huko Uingereza ulishtua wanasayansi na matokeo yake. Ilibadilika kuwa 42% ya Waingereza hula nje ya kuchoka! Kwa hivyo ikiwa uko katika hali ya kupendeza, tumia fursa ya kupumzika kidogo kati ya unyogovu na sahani ya Olivier iliyo na mayonesi na ujue haraka jinsi ya kuishi.

Usiruhusu kuchoka kukuvuta kwenye uraibu!

Hapa kuna mwongozo wa haraka wa kushughulika na kuchoka nyumbani. Kwa hivyo vipi ikiwa umechoka?

Usifanye chochote. Lakini sio tu kwa muda mrefu! Mara tu unapoomboleza, tumia fursa hii kwa ukamilifu. Ikiwa ulikuwa ukikimbia kwa kasi ya ufagio wa umeme na ukachanwa kati ya rundo la vitu, sasa mwishowe ulipata kile unachotaka - mapumziko. Wanasayansi hao hao wanasema kwamba hali ya kuchoka kawaida hushughulikia kabla ya mabadiliko katika maisha. Fikiria kile unachokosa na nini kifanyike ili kufanya hivyo.
Tafakari kwa raha. Mara unapozidiwa, furahiya hali hii. Tazama sinema ya kusikitisha (na ukubali wewe sio mbaya sana!), Kula ice cream au kipande cha keki na mhemko wako utaboresha!
Fanya kitu muhimu. Hauwezi hata kufikiria ni mambo ngapi unayoweza kufanya bila kuamka kutoka kwenye kochi! Labda umesikia juu ya vifaa, WiFi, na toleo la rununu la Facebook. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, unaweza, kwa mfano, kuunganishwa au kuunganisha kitu, kuweka vitu katika shajara yako, fanya orodha ya kufanya kwa wiki ijayo, chagua kupitia barua yako, au uandike barua ambayo haijapata nilikuwa na muda wa kutosha kwa wiki mbili sasa.
Saidia mtu. Pata Bibi kuvuka barabara, shikilia mlango wa barabara ya chini chini ya mtu aliye na begi kubwa. Kaa na mtoto wa marafiki wako, na waache waende kwenye sinema au walala. Athari itakuwa kubwa, utaona.
Wekeza kwako mwenyewe. Soma dakika 15 kwa lugha ya kigeni, kisha utafute maana ya maneno mapya katika kamusi. Nusu saa itauawa kabisa! Kwa njia, kukata nywele mpya, jozi ya mittens wazimu ambao huwezi kununua katika akili yako sahihi na kumbukumbu nzuri, pia inachukuliwa kama uwekezaji mzuri.
Kupata kuchoka na kampuni. Siku za baridi za kijivu ndio bora zaidi kuzungumza juu ya milele, na pia kujadili marafiki wa pande zote na ujanja mwingine wa kashfa wa Miley Cyrus.
Ndoto. Unadhihakiwa na tayari umeonyesha udhaifu. Sasa kila kitu kinawezekana kwako. Ndoto juu ya chochote, panga mipango, chora michoro na njia ya kusafiri kwenda Ncha ya Kaskazini au msitu wa Amazon!
Nenda mahali. Labda tayari umekosa maonyesho ya sinema 100,500 na haujawahi kuingia kwenye jumba la kumbukumbu karibu na kona, ambayo umetembea mara mbili kwa siku kwa miaka 10 iliyopita. Hapa ndio, sababu!
Piga simu kwa jamaa zako. Bora zaidi - wale ambao haujazungumza nao kwa muda mrefu. Watakuwa na furaha. Wewe pia.
Tengeneza fedha. Ikiwa una kazi yoyote ya kujitegemea, nenda kwa hiyo. Ikiwa sio hivyo, pata.
Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi. Mateso lazima iwe ya kweli!
Safisha nyumba. Ni bores halisi tu na watu wenye kuchosha zaidi wana uwezo wa mpangilio kamili. Hii ndio nafasi yako.
Paka paka. Au bundi.

Ndoto juu ya kusafiri kwenda nchi ambazo ungependa kutembelea!

Hitimisho lenye kuchosha

Wanasayansi sawa (ni nini kuchoka!) Wamehesabu kuwa mtu hutumia kama masaa 6 kwa wiki juu ya kuchoka. Hii haimaanishi chochote. Jua tu kuwa una masaa 6 ya kutumia kwa chochote: kuchoka tu au fanya yoyote ya hapo juu. Usiingie tu. Na kisha siku moja utaelewa kuwa maisha yako katika bluu ni ya kufurahisha zaidi, ya kupendeza na muhimu zaidi kuliko bila hiyo!

Siku moja katika duka la vitabu nilikutana na kitabu maarufu cha sayansi. Kitabu hiki kilisema kwamba ikiwa unajisikia kuwa umechoshwa na maisha, unafikiri una unyogovu, basi uwezekano mkubwa hauna kusudi maishani na hauelewi wewe ni nani. Katika nakala hii, tutakuonyesha nini cha kufanya wakati umechoka?

Hujisikii. Hujui unachotaka kufanya. Kimsingi, haujui unachopenda. Na hata ikiwa sasa umeachiliwa kutoka kazini na umepewa pesa nyingi, hautajua utumie nini na unapaswa kufanya nini sasa.

Kwa hivyo jambo la kwanza nadhani unahitaji kuanza kufanya ikiwa umechoka ni kuanza kupanga mipango. Kwa kuwa inachosha kutoka kwa uvivu!

1. Panga.

Panga mipango. Unaweza kutengeneza ramani ya matamanio. Je! Utaonekanaje katika miaka 5. Utaishi wapi. Siku yako itaenda vipi. Utakuwa na tabia gani. Utapenda kula nini kwa kiamsha kinywa. Utajua lugha gani. Je! Utawasiliana na watu gani. Utafanya kazi wapi. Au labda utaenda kusoma. Bado hauna cha kufanya hivi sasa, kwa nini usikae na kuota juu ya aina gani ya maisha ambayo unaweza kuwa nayo katika siku zijazo. Mipango hutufurahisha zaidi.

Ikiwa unajua unachotaka, basi labda unapaswa kuanza kupanga hatua kuelekea lengo lako. Kwa mfano, unataka kufanya kazi kama mbuni, basi unahitaji kwenda kwenye tovuti na matangazo ya kazi na uone mahitaji gani yanayowekwa kwa mtu anayefanya kazi katika nafasi hii. Tazama ni mipango gani inahitajika kusoma, ni ujuzi gani na uzoefu wa kazi unahitajika.

Na anza kukuza polepole ustadi huu na kukuza kwingineko ili kupata nafasi hii baadaye. Ikiwa kwa wakati huu kwa wakati hutaki kujifunza chochote, basi usifundishe. Lakini angalia mkondoni kwa kozi ambazo zinaweza kukusaidia katika siku zijazo, tafuta vitabu au rasilimali zingine mkondoni kusoma muundo. Na wakati uko katika hali inayofaa ya kusoma, hautahitaji kutafuta rasilimali hizi kote kwenye mtandao na alamisho zilizojaa, utahitaji tu kufungua kozi, vitabu, zilizokusanywa kwa uangalifu na wewe katika baba tofauti kusoma.

Panga likizo yako.

Panga safari yako. Ikiwa unakwenda mahali pa kwenda. Au unaota tu kwenda mahali. Hata hivyo. Angalia bei za tiketi. Vinjari hoteli. Tafuta vitu vya kufanya katika nchi hii. Nini kula. Je! Unaweza kuona nini. Tafuta vituo vya kawaida na wenyeji wengi. Kwa hivyo unaweza kujifunza zaidi juu ya utamaduni, kuhusu nchi. Njoo na raha kwa likizo yako. Unaweza kufanya kuruka kwa bungee, kwenda kuteleza, unaweza kwenda kuona, kupiga mbizi kwa scuba, unaweza kupanda baiskeli, kushiriki kwenye sherehe, kulala katika hoteli ya Kijapani, unaweza kuzungumza na wenyeji kwa kufanya miadi kwenye wavuti ya kitanda na mengi sana kila kitu ambacho una mawazo ya kutosha na uvumilivu kuvinjari mtandao. Kwa ujumla, ili usichoke wakati wa likizo yako, kila kitu kinahitaji kupangwa mapema.

Ikiwa, kimsingi, hupendi kupanga safari, basi fikiria juu ya hafla kadhaa ambazo hufanyika katika jiji lako na ungependa kuzitembelea. Kwa mfano, tamasha la bendi fulani nzuri sana inakuja na ungependa kuiendea. Labda kuna sherehe katika jiji lako, na ungependa kuhisi hali ya jiji wakati wa sherehe hii, tembea kando ya barabara zake. Au labda kozi ya Kiingereza au kikundi cha densi kitaanza wiki ijayo.Na itakuwa nzuri kwako kujiandikisha hapo, kwa sababu ziko vizuri sana sio mbali na kazi yako au nyumbani.

Au unaweza kwenda kwenye safari ya kihistoria katika jiji lako .. Au angalia ni siku gani hakika utakuwa huru na huna mpango wa kwenda popote, na kisha siku hii unaweza kukutana na marafiki wako. Jijengee tabia ya kupanga hafla kadhaa katika maisha yako na maisha yako yatapendeza zaidi. Utaanza kufurahiya sio tu tukio lenyewe, lakini pia wakati unaotumia kuingojea.

Panga siku yako.

Unda tabia mpya mpya kwako. Panga siku yako kulingana na tabia hizi. Kwa mfano, unataka kuanza kufanya yoga au kufanya mazoezi asubuhi. Au unataka kuokoa kiasi cha pesa kwa safari na kutoka siku hiyo unaamua kuchukua chakula cha kufanya kazi na wewe, na sio kutumia pesa kwenye mikahawa kazini. Na utahitaji muda wa kuandaa chakula, pakiti kwenye chombo na uweke kwenye begi lako. Na kwa hivyo hakuna jaribu, kama kawaida kukimbilia kufanya kazi kwa haraka na kula chakula cha jioni kwenye kantini ya mahali hapo, unahitaji kuingia katika tabia ya kuamka mapema.

Kupanga Tabia Zako Hii pia ni shughuli ya kufurahisha sana na ya kupendeza. Hasa katika wakati wetu ambapo kuna idadi kubwa ya programu kama kalenda za Google kama Google Keeper, kazi za Google. Watu ambao wana jela ya barua wanaelewa kabisa ninachokizungumza, upande wa kulia wa barua ya jela kuna safu ambayo unaweza kuandika orodha ya majukumu, na baada ya kumaliza, weka alama kazi hizi kama zimekamilika. ni kama hamu. Kama katika michezo kama "Gothic", unapoboresha tabia yako. Ni maishani tu haya yote ni ya kupendeza zaidi. Na muhimu zaidi.

2. Anza kujifunza lugha ya kigeni.

Kweli, ikiwa kwa sasa umekaa ofisini na umechoka na unasikitisha, basi kwa maoni yangu, kujifunza lugha ya kigeni ni chaguo la kushangaza tu. Waajiri wengi ni waaminifu kabisa kwa ukweli kwamba wafanyikazi, baada ya kumaliza kazi zao, hukaa na vitabu vya kiingereza au kusoma aina fulani ya uwongo kwa Kiingereza. Kukubali, je! Unayo Tomiki Harry Potter na Bwana wa pete kazini? Niliona vitabu vingi vya Harry Potter katika ofisi nyingi.

3. Jisajili kwenye wavuti ya kitanda au kwenye wavuti ya penpals.

Unaweza kuendelea kufanya mazoezi ya lugha ya kigeni. Au fanya miadi na mmoja wa wageni wa kigeni. Waonyeshe jiji lako, ongea nao, jifunze kitu kipya juu ya utamaduni wao, waambie kuhusu yako. Bonyeza tu 15-20 and na uzoefu mpya kabisa na wa kupendeza.

4. Jifunze kupika kitu kipya. Kwa mfano borscht (new haha) au sushi au pai za kaanga.

Kupika kwa kweli ni shughuli ya kupendeza pia. Lakini ikiwa hupendi kupika hata, basi unaweza kufikiria juu ya kile ungependa kula na upate mahali katika jiji ambalo chakula hiki kimetayarishwa.

5. Soma tu kitabu cha kupendeza.

Ninaweza kukupa ushauri mzuri, jipatie daftari maalum ambapo utarekodi filamu na vitabu ambavyo vinakuvutia na unayotaka kusoma. Wakati mwingine hufanyika kwamba huwezi kukumbuka aina gani ya sinema na ilikuwa lazima uangalie ya kwanza au ya pili ambayo ilikukuta kwenye mtandao.

6. Tembea.

Tembea kuzunguka jiji au eneo lako. Chagua njia kwenye ramani za Google, kilomita 8 na zaidi! Kwa kweli, njia hii inapaswa kupita katika maeneo mazuri katika jiji lako na itakuwa ya kupendeza zaidi kutembea .. Baada ya kutembea utahisi umechoka sana na utasahau kuwa ulikuwa umechoka kabisa. Kwa kuongezea hii, kutembea kila wakati kunafaida sana, kuna idadi kubwa ya utafiti ambao unaonyesha kuwa kutembea ni njia bora ya kuongeza maisha yetu na kuboresha afya zetu. Kutembea mara moja na kwa wakati wote kutakuokoa kutoka kwa mawazo ya nini cha kufanya wakati umechoka?

7. Njoo na orodha ya zawadi kwa marafiki wako na wapendwa.

Wakati wa likizo na siku za kuzaliwa zinapokuja, kuja na zawadi kwa mtu inakuwa kazi kubwa tu. Kwa hivyo, kwanini isiwe sasa, wakati umechoka, usilete kile unachoweza kutoa. Pia, unaweza kuja na mshangao wa kimapenzi kwa mpendwa wako.

8. Shughuli nyingine ya kufurahisha sana.

Hii ni kutazama video kwenye YouTube. Lakini kuna kitu kinaniambia kuwa unawaangalia kila wakati: J

9. Michezo.

Nenda kwenye dimbwi, cheza mpira wa magongo, mpira wa miguu, tenisi, badminton, mchezo wowote wa michezo, densi, kwenda kupanda, panda baiskeli. Kwa ujumla, hobby inayofanya kazi ni moja wapo ya vitu muhimu zaidi vya ustawi mzuri wa kisaikolojia. Ikiwa unatambua kuwa mara nyingi umechoka, mara nyingi huhisi uchovu, unahisi umezidiwa, basi kuna uwezekano mdogo sana wa mazoezi ya mwili katika maisha yako. Hobby ya michezo ni moja wapo ya njia bora za kujisumbua kutoka kwa shida na kufanya maisha yako yawe ya kupendeza na anuwai. Miongoni mwa mambo mengine, mazoezi ya mwili ni ya asili zaidi, yaliyoundwa na maumbile, njia ya kupumzika na kutuliza mawazo yako. Shughuli ya mwili ni kutafakari.

10. Nini cha kufanya wakati wa kuchoka? Piga tu rafiki yako mmoja na ongea tu.

Kuhusu upuuzi wote, ni nini kilitokea maishani mwako, ni kitabu gani ulichosoma, ulikuwa wapi, ulinunua simu gani, ni sinema gani unayotaka kutazama. Bora zaidi, mwalike mahali pako kwa chai au mwalike kukaa kwenye duka la kahawa katikati ya jiji. Kwa ujumla, kuzungumza na marafiki juu ya kikombe cha kahawa ni shughuli ya kufurahisha sana na ya kupumzika.

11. Fanya usafi wa nyumba.

Ikiwa unafanya kazi, ondoa eneo-kazi. Nadhani karibu kila mtu nyumbani ana kifusi cha nguo ambazo ilikuwa wakati mzuri wa kusafisha. Kuna kabati la vitabu na rundo la vitabu, ambavyo, kwa njia, unaweza kutazama wakati wa kusafisha na kugeuza kusafisha kuwa kusoma. Vumbi kufutwa. Kuna mambo mengi yasiyo ya lazima ambayo hujaza nafasi yako na, kama uchunguzi wangu unavyoonyesha, huingilia kufikiria. Kwa ujumla, kusafisha ni mbili kwa moja. Hii ni kusafisha na wakati huo huo inaweza kuwa ikicheza kwa muziki wa kuchekesha wa kuchekesha. (Wasichana, kumbuka kwako!) Kutoka kwa hii ifuatavyo aya inayofuata ya nakala nini cha kufanya ikiwa umechoka, huu ni muziki.

12. Sikiza muziki uupendao.

Kuna idadi kubwa ya mitindo ya muziki ambayo unaweza kujitambulisha nayo. Hutaki? Rukia sawa, furahiya na muziki unaopenda zaidi. Sisi sote tulipenda kufanya hivi katika utoto, kwa hivyo hata ikiwa wewe ni mtu mzima sasa, inaweza kuwa wakati wa kuhisi furaha hiyo ya utotoni.

Unaweza pia kuimba karaoke. Aina fulani ya wimbo wa Disney. Kwa mfano kutoka kwa Mulan. Inaonekana kwangu kwamba karibu watu wote ulimwenguni wanapenda kuimba. Nashangaa kwanini? Kwa kweli kuna watu ambao ni aibu, lakini wanapenda :)

13. Weka diary.

Unaweza kurekodi huko matukio ambayo yalitokea maishani mwako. Na baada ya muda mfupi utaweza kuzisoma tena. Mara nyingi, baada ya miaka michache, matukio yamesahaulika, lakini kwa shukrani kwa shajara yako, utaweza kurudi kwenye nyakati za joto na za kupendeza za maisha yako. Watu wengi mashuhuri, waandishi na wasafiri waliweka shajara zao. Labda ni shajara ambayo itakuchochea kufanya maisha yako yawe nuru na ya kupendeza zaidi.

14. Njoo na wazo la biashara.

Njoo na njia ya kupata pesa za ziada. Inaweza kuwa kufundisha, inaweza kuwa kazi ya ziada, wazo tu la biashara ndogo, unaweza kuanza kituo chako cha Youtube au blogi. Wakati huo huo, kufanya biashara yako mwenyewe ni ya kupendeza kila wakati kuliko kufanya kazi kwa mtu mwingine. Unaweza kuwa mwandishi, mbuni, mfanyabiashara na wote ukavingirwa kuwa moja. Inaweza kuwa mtu yeyote - ni juu yako.

Kuna idadi kubwa ya mihadhara ya kupendeza juu ya mageuzi, mihadhara juu ya saikolojia ya wanadamu, mihadhara juu ya hesabu, fizikia, mihadhara juu ya nafasi, mihadhara kwa wanyama. Ulimwengu unaotuzunguka ni wa kushangaza sana na mkubwa sana kwamba unaweza kupata mada ambayo itakuvutia. Kwa kuongezea, sasa imekuwa ya mtindo kueneza sayansi. Idadi kubwa ya wahadhiri wameonekana ambao huzungumza juu ya mambo magumu sana kana kwamba ni rafiki yako anazungumza juu ya kile kilichompata jana jikoni kwako. Wanacheka sana, toa mifano halisi, baada ya hapo unaacha kufikiria kuwa astrophysics ni kitu kwa wasomi.

16. Jifunze kuchora au kuchora tu.

Watu, maumbile, wanyama. Rangi, penseli, kalamu za ncha za kujisikia, crayoni, kwenye kompyuta. Unavyotaka.

17. Jitunze.

Ikiwa wewe ni msichana, basi fanya kinyago cha uso, paka kucha, upate mapambo mazuri ambayo haujawahi kufanya. Angalia kwenye YouTube kwa maoni ya nywele na ujifanyie kitu kipya: almaria, kondoo, nywele ndefu zilizonyooka, curls. Yote hii inachukua muda. Baada ya taratibu zote, hautakuwa na mawazo tena juu ya nini cha kufanya wakati umechoka?

18. Nenda kwenye nyumba ya wazi katika chuo kikuu.

Labda umekuwa na ndoto ya kutembelea jengo la chuo kikuu maarufu, au unapendezwa na mtaala wa chuo kikuu hiki. Siku za kufungua nyumba ni kama pumzi ya hewa safi, wakati mwingine inahisi kama fursa ya kugusa siku zijazo. Hasa linapokuja suala la vitivo vinavyohusiana na sayansi.

19. Nunua tikiti za mpira wa miguu, Hockey.

Kuweka mizizi kwa timu ni raha nyingi, lakini kimsingi inafurahisha tu ikiwa unashangilia timu hiyo nyumbani au kwenye uwanja wa michezo. Nenda kwenye baa ya michezo.

20. Nini cha kufanya wakati wa kuchoka? Kukutana na marafiki na familia na kucheza michezo ya bodi.

Kuna idadi kubwa ya michezo ya bodi sasa: kutoka mkakati hadi michezo rahisi ya burudani kama mafia. Katika tukio ambalo hakuna ndugu na marafiki wako anapenda michezo ya bodi, unaweza kujiunga na kilabu chochote kilicho karibu. Kwa wakati wetu, hii yote ni ya kawaida sana.

21. Panga kikao cha picha kwako.

Unaweza kufanya kikao cha picha ya picha, unaweza kupanga kikao cha picha kwa maumbile, kwenye barabara za jiji lako, ukichagua maoni ya kipekee zaidi. Au chukua picha mwenyewe.

22. Fanya mwenyewe.

Jifunze kufanya kitu kwa mikono yako mwenyewe: kushona, kuunganishwa, kutengeneza fanicha, kukusanya roboti, kukuza jordgubbar au nyanya nyumbani.

Ikiwa hakuna shughuli yoyote bado imegusa kamba moja ya roho yako, basi lala tu bila kazi, na kulala vizuri. Kila kitu kina wakati wake.

23. Kulala pia ni jambo muhimu sana.

Je! Unafikiria kufanya nini wakati umechoka?

Vidokezo muhimu

Ghafla unapata kuchoka na ungependa kufanya kitu chochote cha kuvutia au muhimu.

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kuepuka kuchoka. Hapa kuna wachache wao:

Nini cha kufanya nyumbani ikiwa umechoka

1. Fikiria juu ya kadi za posta za zamani ambayo watu walikuwa wakipeana kabla ya mtandao kuingia kwenye mtandao.

Tuma kadi za posta nzuri kwa marafiki wako ambao wako mbali na wewe. Sio lazima usubiri majibu kutoka kwao, unajua tu kuwa umefanya kitu kizuri.

Unaweza kutengeneza kadi ya posta kubwa mwenyewe. Jinsi ya kufanya hivyo ,.

2. Kusanya fumbo... Ikiwa haujasahau ni nini fumbo, basi bado haujazingatiwa na teknolojia ya kisasa.

Kwa nini kitendawili? Mchezo huu hutumia maeneo kadhaa ya ubongo wako - unganisha biashara na raha, badala yake, fumbo kubwa litakuchukua muda mrefu na hautasikia kuchoka.

3. Tengeneza kuagiza kwenye rafu ya vitabu... Unaweza kuzipanga kwa enzi au rangi ya kufunika, au unaweza kutenganisha vitabu unavyosoma na vile unavyokusudia kusoma hapo baadaye.

4. Jaribu sanaa ya origami... Itakusaidia kufikiria na kuchambua vizuri. Unapofahamu misingi, unaweza kutengeneza takwimu nzuri sana. Unaweza kupata idadi kubwa ya maagizo ya asili kwenye mtandao.

5. Jishughulishe aina zingine za ubunifu... Jaribu kuandika mashairi au nathari (labda maandishi ya sinema ya kufurahisha), chora kitu (na penseli, rangi za maji, n.k.), cheza wimbo uupendao au ujifunze mpya, au labda andika yako mwenyewe.

6. Sio lazima uwe mtoto kwa jenga ngome yako kutoka kwa viti, viti, blanketi, nk Ndani unaweza kukaa na kompyuta ndogo, kwa mfano.

7. Jaribu kufanya kwa marafiki wako na / au wapendwa wachache Zawadi ya DIY... Huna haja ya sababu ya hii, lakini maoni ya kupendeza.

9. Unaweza kujifurahisha mwenyewe au marafiki wako kwa kufanya zawadi tamu. .

10. Ikiwa yeyote wa wapendwa wako anakuja hivi karibuni likizo, unaweza kuwapa zawadi kwa mikono yako mwenyewe. Zawadi kwa mama, bibi na dada, na baba, babu na kaka.

11. Jaribu kidogo kuandaa jikoni yako... Kuna maoni kadhaa ya kupendeza ambayo unaweza kutumia ili kufanya kazi ya jikoni yako iwe rahisi. Kuna maoni kama hayo.

12. Jishughulishe ufundi wa asili... Anza na ufundi rahisi na endelea kwa ngumu zaidi. Ufundi na maagizo mengi yanaweza kupatikana.

13. Unaangaliaje mapambo ya chumba vase nzuri iliyotengenezwa kwa mikono? Tofauti nyingi za vases vile, na maagizo rahisi yanaweza kupatikana.

Nini kingine unaweza kufanya wakati umechoka

16. Kama chaguo la kupambana na kuchoka, jaribu kutengeneza Mask ya DIY.

17. Jaribu kupika kitu - sio ya kupendeza tu, bali pia ni muhimu. Sasisha ujuzi wako, pata mapishi ya kupendeza na jaribu kufurahisha familia yako na marafiki.

18. Angalia sinema... Unaweza kupata sinema inayofaa mkondoni au nenda kwenye sinema.

19. Mtazamo mfululizo inaweza kuwa thawabu sana ikiwa umechoka. Leo, unaweza kupata safu kwa kila ladha, soma maoni na uone viwango, ili usikosee na chaguo.

20. Jizoeze kitu... Jaribu, kwa mfano, mauzauza, tupa mipira midogo ndani ya pete (ndoo, sanduku). Unaweza kuandika rekodi unazoweka wakati unafanya mazoezi.

21. Anza kazi za nyumbani haswa ikiwa umeiweka kwa muda mrefu. Washa muziki na utulivu uanze kusafisha nyumba au kurekebisha au kusafisha kitu.

22. Jifunze kitu kipya... Nenda mkondoni na ujifunze jinsi ya kufanya ujanja wa uchawi, au jinsi ya kupumua moto. Hapa kuna nakala kadhaa za kupendeza ambazo zitakuvutia:

24. Jitayarishe umwagaji wa joto... Mara ya mwisho ulipumzika ni lini? Ongeza chumvi bahari, povu (ikiwa inataka) kwenye bafuni na cheza muziki uupendao.

25.Unda orodha chochote: nini cha kufanya wiki ijayo, maoni kwa sherehe ya kupendeza, orodha ya watu ambao ungependa kuwapa zawadi na ni aina gani ya zawadi, orodha ya sinema / bendi / nyimbo unazopenda, nk.

Nini cha kufanya wakati kuchoka kwenye kompyuta

Ikiwa umechoka kwenye kompyuta yako lakini hautaki kuondoka, kuna vitu muhimu unavyoweza kufanya:

1. Angalia barua yako, lakini sio kwa barua mpya, lakini kufuta barua zisizohitajika, barua taka - weka tu vitu katika sanduku lako la barua.

3. Ikiwa hauna furaha na kazi yako ya sasa, unaweza kutaka kuzingatia kazi yako ya ndoto... Unda hati ambayo utasema kile usichopenda juu ya kazi yako ya sasa na nini ungependa kuwa na kazi yako ya ndoto. Mara tu ukiamua unachopenda, tafuta mtandao kwa kazi zinazokufaa.

4. Fikiria wale ambao walifanya kitu kizuri kwako na uwatumie kadi ya posta yenye neno "Asante".

5. Panga picha zako, wote kwenye kompyuta na kwenye mitandao ya kijamii.

6. Tuma ujumbe au hongera rafiki wa zamani, rafiki, mwenzako au mtu wa familia ambaye haujazungumza naye kwa muda mrefu.

7. Ikiwa umechoka, unaweza kufungua hati ya maandishi na kuanza kuandika kitu, kama vile barua kwa mtu. Ikiwa barua imeelekezwa kwa jamaa au rafiki, unaweza kuituma.

8. Ikiwa haujafahamiana tayari Nyaraka za Google, unaweza kuangalia kwa karibu huduma hii, ambayo hukuruhusu kuunda na kuhifadhi hati za Neno, Excel na Powerpoint kwenye mtandao. Unaweza kufungua hati hizi mahali popote ulimwenguni ambapo kuna ufikiaji wa mtandao.

9. Safisha kompyuta yako kutoka mipango ya zamani / isiyo ya lazima... Hii sio tu itafungua gari yako ngumu, lakini pia itafanya kompyuta yako iende haraka. Kwenye Windows, unahitaji kwenda kwenye Jopo la Kudhibiti na uchague Ongeza / Ondoa Programu.

10. Tafuta ni nini Hotkeys kwa programu zinazotumiwa mara kwa mara.

Leo, kila mtu anaweza kupata faida mbali mbali za ustaarabu na burudani. Na wakati huo huo, mara nyingi zaidi na zaidi tunasikia kutoka kwa marafiki kitu kama: "Nimechoka! Nini cha kufanya nyumbani? " Tunakuletea orodha ya chaguzi za kupendeza zaidi za kuandaa shughuli za burudani ndani ya nyumba yako mwenyewe.

Hakuna cha kufanya? Fanya kitu muhimu!

Kila mmoja wetu daima ana biashara ambayo haijakamilika. Je! Ikiwa umechoka nyumbani peke yako? Unaweza kuanza kwa kuorodhesha miradi yako mwenyewe ambayo haijakamilika. Hakika kuna nafasi anuwai ndani yake, kutoka ripoti isiyokamilika kazini hadi hitaji la kushona kitufe kwenye kanzu yako uipendayo. Ikiwa hauonekani kuwa na chochote cha kufanya, fikiria ni nini haswa kutoka kwenye orodha yako unaweza kufanya hivi sasa. Unaweza kutoa siku ya bure moja kwa moja nyumbani kwako. Fanya usafi wa jumla, rekebisha vitu vilivyovunjika na utupe takataka zote. Nimechoka, ni nini cha kufanya katika hali ya hewa ya mvua nyumbani? Bila kuacha nyumba yako mwenyewe, unaweza kupiga simu muhimu, kuweka maagizo kwenye duka za mkondoni, kuweka tikiti za ukumbi wa michezo au kufanya miadi na daktari.

Ubunifu ni njia ya wewe mwenyewe

Watu wabunifu mara chache wanalalamika juu ya kuchoka, na kawaida sio kuchoka peke yao. Hata ikiwa haujachora au kuchonga tangu utoto, ni wakati wa kujaribu kuunda kazi yako ya sanaa siku ya kuchosha. Jaribu aina mpya za kazi za mikono na mbinu, tumia vifaa visivyo vya kawaida. Mabwana wengine huunda kazi bora halisi "bila kitu". Au labda unapenda kuandika mashairi au kuunganishwa zaidi? Ikiwa hauna vifaa vya kutengeneza ufundi, unaweza kujaribu kuandika hadithi au kutunga hadithi ya hadithi. Je! Unaweza kufanya nini nyumbani wakati umechoka na inaonekana kuwa hakuna cha kufanya? Kumbuka kile ulichokiota katika ujana wako. Leo, katika duka za vitabu au kwenye rasilimali za mtandao, unaweza kupata mafunzo ya kina juu ya aina yoyote ya ubunifu. Kwa nini usijifunze kitu cha kupendeza na kisicho kawaida?

Burudani inapatikana kwa kila mtu

Inapendezaje wakati ukiwa mbali jioni nyumbani? Tazama sinema ya kupendeza au soma kitabu. Ikiwa una kompyuta na mtandao, unaweza kuzama kabisa katika ukweli halisi. Angalia picha na video kutoka nchi zingine, soma habari, tafuta nakala za kupendeza. Usisahau kuhusu mawasiliano halisi, na pia juu ya michezo ya kisasa. Nini cha kufanya ikiwa umechoka kwenye kompyuta na umechoka na tovuti zako zote unazozipenda? Chukua mtihani wa mkondoni, soma hadithi za kuchekesha na maandishi ya kuhamasisha. Leo, programu anuwai za mafunzo zinaweza kupatikana kwenye wavuti ulimwenguni. Kwa kuongezea, kupitia mtandao, unaweza hata kupata elimu iliyothibitishwa na diploma au cheti.

Ndoto, kwa sababu mawazo ni nyenzo!

Wakati uliotumiwa peke yako na wewe mwenyewe unaweza kutolewa kwa ndoto. Jaribu kufikiria ni nini unataka wazi na kwa rangi. Ikiwa ndoto yako kubwa ni kusafiri mahali pengine, jaribu kutokaa juu yake. Fikiria pia sauti na harufu karibu na wewe. Ikiwa unaota juu ya kitu cha ulimwengu, kwa mfano, kuanzisha biashara yako mwenyewe, ni muhimu kuwasilisha hatua zote za utambuzi wa ndoto hii kwa rangi. Watu wengine wanalalamika kuwa hawana kitu cha kuota. Kwa kweli, mara nyingi zaidi, hatujiruhusu kufikiria juu ya "isiyo ya kweli". Lakini ikiwa leo siku yako inapita chini ya kaulimbiu: "Nimechoka, sijui ni nini cha kufanya" - ni wakati wa kuvunja sheria hii. Ndoto ni dawamfadhaiko kubwa na kielelezo kwa mawazo yetu kwa pamoja. Hii inamaanisha kuwa kuota ndoto za mchana husaidia sana mara kwa mara.

Jaribu kitu kipya!

Unaweza kuleta hisia mpya na msukumo katika maisha yako mwenyewe kwa kujaribu kitu kipya. Kwa kweli, sio sisi wote tuna nafasi ya kwenda safari leo au kubadilisha kabisa WARDROBE yetu. Lakini bila kuacha nyumba yako mwenyewe, unaweza kupika kitu kulingana na kichocheo kipya kwako mwenyewe, au kuagiza kuagiza chakula kutoka mgahawa. Sikiliza muziki ambao haujulikani hapo awali. Jaribu kuandika kwa mkono wako wa kushoto. Cheza au uimbe ikiwa haujawahi kufanya hivyo. Unaweza kufanya nini wakati msichana amechoka nyumbani? Wazo la kupendeza ni kujaribu mapambo na ubunifu wa nywele. Inawezekana kwamba wakati wa shughuli hii ya ubunifu utapata maoni mapya kwa mwonekano wako wa kila siku. Bado umechoka? Fikiria kuwa umekuwa ukipenda kujaribu kila wakati? Ikiwa kuna maoni kadhaa kama haya, unaweza hata kutengeneza orodha. Jiweke ahadi ya kuiangalia angalau mara moja kwa wiki na ukamilishe angalau nafasi moja. Inawezekana kwamba basi, kwa kanuni, utasahau uchovu ni nini, na maisha yako yatang'aa na rangi mpya.

Kuchoka peke yako? Tafuta kampuni au chukua muda wako mwenyewe!

Aphorism maarufu ya kisasa inasema: "Hakuna cha kufanya - jitunze!" Kwa kweli, siku ya kuchosha nyumbani inaweza kujitolea kutunza muonekano wako mwenyewe. Kufanya mazoezi ya nyumbani kila wakati kuna ufanisi kama mazoezi ya mazoezi. Na baada ya hapo ni ya kupendeza kulala chini katika umwagaji au kuoga tofauti. Wasichana hakika watapenda wazo la kujenga siku kamili ya spa nyumbani na kufanya taratibu anuwai za mwili, uso na nywele. Katika siku kama hiyo ya uzuri, unaweza kuota na kufikiria juu ya mabadiliko makubwa ya picha. Zunguka karibu na kioo wakati hakuna mtu anayeona au kusumbua. Inawezekana kuwa umetaka kukata nywele kwa muda mrefu au kuanza kuvaa nguo za mtindo usio wa kawaida, lakini hakukuwa na wakati wa kutosha kuchagua sura mpya. Watu wengine husema, "Nikiwa nyumbani peke yangu, nimechoka!" Je! Ikiwa huwezi kujifurahisha vizuri bila kampuni? Suluhisho rahisi ni kumwalika mtu, au hata kutupa sherehe isiyofaa. Ikiwa marafiki wako wote wana shughuli nyingi, unaweza kuzungumza nao karibu au kwa simu. Marafiki wapya pia watasaidia kuondoa uchovu. Katika umri wetu wa teknolojia za hali ya juu, bila kuacha nyumba yako, unaweza kuwasiliana na watu anuwai kutoka kote ulimwenguni. Unaweza kufahamiana na watu wenye nia moja kwenye mitandao ya kijamii na kwenye tovuti za mada. Usisahau kuhusu milango maalum ya mtandao iliyoundwa kwa marafiki mpya. Mawasiliano na mtu mpya itasaidia kuangaza jioni yenye kuchosha, na labda hata itakua urafiki wa kweli au kitu kingine zaidi.