Kurudia ni nini: dalili za kurudia saratani. Ugonjwa wa saratani: vipi ikiwa itarudi? Kuna tofauti gani kati ya ugonjwa wa kurudi tena na ugonjwa wa kawaida?

Kurudia tena I m 1. Kuanza tena kwa ugonjwa huo baada ya kupona kabisa. 2. uhamisho Kujirudia kwa kitu (kawaida hasi). II m. Kutendwa mara kwa mara au kurudiwa kwa uhalifu na mtu ambaye hapo awali alitumikia kifungo kwa uhalifu kama huo (katika sheria). Kamusi ya ufafanuzi na Efremova

Kozi ya mara kwa mara ya LAS ina sifa ya tukio la hali ya mara kwa mara ya mshtuko baada ya msamaha wa awali wa dalili zake. Mara nyingi zaidi, kozi ya mshtuko ya mara kwa mara huzingatiwa wakati wa kutibu wagonjwa na bicillin.

Uwepo wa muda mrefu wa dawa hii katika mwili wa binadamu hufanya uwezekano wa mshtuko kutokea tena.

Katika baadhi ya matukio, kurudia ni kali zaidi na ya papo hapo kuliko kipindi cha awali na ni sugu zaidi kwa tiba. Matibabu mara nyingi ni ngumu na matatizo ya sekondari ya somatic. Tuliona wagonjwa 21 walio na mshtuko wa mara kwa mara. Hapa kuna mfano.

Katika kesi hiyo, LAS kali, ambayo ilitokea kwa mgonjwa baada ya utawala wa bicillin-5, ilisimamishwa siku ya 2 kutoka wakati wa maendeleo yake kwa msaada wa tiba ya kazi na hatua za ufufuo. Matibabu ya mshtuko ulifanyika kimsingi kwa usahihi, ingawa kwa kuchelewa kidogo.

Hata hivyo, katika siku zijazo mgonjwa hakupokea dawa muhimu ili kuzuia matatizo ya baada ya mshtuko. Kwa sababu ya hatua ya muda mrefu ya bicillin-5, uwezekano wa kurudi tena kwa mshtuko haukuzingatiwa. LAS iliporudi tena katika idara ya matibabu, hatua za kuzuia mshtuko hazikuwa na nguvu ya kutosha.

"Mshtuko wa anaphylactic unaosababishwa na dawa", A.S. Lopatin

Kozi ya mara kwa mara ya LAS haikuzingatiwa tu wakati bicillin iliagizwa, lakini pia wakati wa kutibiwa na madawa mengine. Kurudiwa kwa mshtuko katika kesi hizi hakukuwa kali sana na dalili zake zililingana na picha ya kliniki ya mojawapo ya lahaja za mshtuko. Hapa kuna mfano. Uchunguzi 25 Mgonjwa V., umri wa miaka 38. Alitibiwa kama mgonjwa wa nje wa bronchopneumonia ya upande wa kulia. Alikanusha magonjwa ya mzio na kutovumilia kwa dawa. Wekundu ulibainika ...

Kozi ya utoaji mimba ya LAS, iliyozingatiwa kwa wagonjwa 220, ilikuwa nzuri zaidi. Dalili za kliniki kwa wagonjwa hawa mara nyingi zilijidhihirisha kama lahaja za aina ya kawaida ya LAS. Mshtuko huo ulipita haraka na kusimamishwa kwa urahisi, mara nyingi bila matumizi ya dawa yoyote. Hasa kesi nyingi za kozi ya kutoa mimba ya LAS zilisajiliwa na madaktari wa dharura kwa wagonjwa wanaohusika na matibabu ya kibinafsi. Mara nyingi, lahaja ya kukosa hewa ya LASH ilitokea,...

Maonyesho ya kliniki ya LAS ni tofauti sana na wakati mwingine matatizo makubwa ya uchunguzi hutokea. Wakati huo huo, utambuzi wa wakati na sahihi una jukumu la kuamua katika kuagiza matibabu bora. Walakini, katika fasihi iliyotolewa kwa maelezo ya LAS, tahadhari haitoshi hulipwa kwa aina zake za kliniki. Katika fasihi ya nyumbani, ni A. A. Polner tu (1973), E. S. Brusilovsky (1977) na V. S. Donchenko na ...

Wakati wa uchunguzi wa kliniki, mapigo ya mara kwa mara kama nyuzi kwenye mishipa ya pembeni, tachycardia, na mara chache bradycardia na arrhythmia huzingatiwa. Sauti za moyo zimefungwa, shinikizo la damu hupungua haraka, na katika hali mbaya, shinikizo la diastoli halijaamuliwa. Wakati huo huo, matatizo ya kupumua ya tabia hutokea, kwa kawaida kupumua kwa pumzi, ugumu wa kupumua kwa kupumua na povu kwenye kinywa. Baada ya kusisimka katika kipindi cha awali cha mshtuko, kanuni kubwa za unyevu wa Bubble hugunduliwa, ...

Uchunguzi 15 Mgonjwa I., Umri wa miaka 37. Alilazwa hospitalini akiwa na bronchopneumonia ya sehemu ya chini ya upande wa kulia. Kwa siku 2, kama ilivyoagizwa na daktari, alipokea norsulfazole kulingana na regimen, 10% ya suluhisho la kloridi ya kalsiamu 10 ml kwa njia ya mishipa, asidi ascorbic, vitamini B1, B12 na tiba ya oksijeni. Kwa sababu ya historia ya kutovumilia kwa dawa fulani na hitaji la kuagiza mgonjwa ndani ya misuli ...

Kurudia kwa dawa ni kurudi kwa seti nzima ya maonyesho ya kliniki ya ugonjwa fulani au kuzorota kwao, ambayo hutokea baada ya hali ya msamaha (uboreshaji). Ni nini kinachoweza kusababisha kurudi tena, jinsi inavyoendelea na kutambuliwa, itajadiliwa baadaye katika makala hiyo.

Kurudia ni tabia sio tu ya magonjwa ya kuambukiza

Kwa muda mrefu, madaktari waliita kurudi tena kama kuzidisha kwa magonjwa ya kuambukiza. Na kwa hili walimaanisha kurudi kwa ugonjwa huo, unaosababishwa na pathogen iliyobaki katika mwili baada ya maambukizi ya kwanza. Kwa kigezo hiki, kwa njia, kurudi tena kulitofautishwa na kuambukizwa tena - maambukizo ya mara kwa mara yanayotokea kwa sababu ya kinga dhaifu.

Hivi karibuni, neno hili limetumika kwa upana zaidi. Kurudia tena ni mara kwa mara maonyesho ya kliniki ya ugonjwa wowote katika hali ambapo sababu za ugonjwa haziondolewa kabisa wakati wa matibabu. Kwa mfano, sasa ni desturi ya kuzungumza juu ya kozi ya mara kwa mara ya rheumatism, gout, vidonda vya peptic, pneumonia ya muda mrefu, bronchitis, kongosho, aina ya mara kwa mara ya schizophrenia, pamoja na kurudi tena kwa kansa.

Kwa njia, kwa magonjwa fulani kozi kama hiyo ni ya kawaida sana hata inajumuishwa kwa jina lao: homa ya kurudi tena, kupooza mara kwa mara, nk.

Kiini cha kurudi tena

Lakini ugonjwa huo unachukuliwa kuwa wa kawaida chini ya hali moja - kati ya kuzidisha lazima iwe na, kama ilivyotajwa hapo juu, kipindi cha msamaha. Aidha, inaweza kuwa kamili, lakini pia inaweza kuhifadhi baadhi ya dalili za ugonjwa uliopo.

Katika magonjwa ya kuambukiza, "lull" hiyo inaweza kudumu siku kadhaa au miezi, na katika magonjwa yasiyo ya kuambukiza, hata miaka kadhaa. Hii inategemea sana uwezo wa fidia wa mifumo mbalimbali ya mwili, sababu ya maumbile ya kila ugonjwa, pamoja na ushawishi wa mambo ya nje.

Aidha, mara nyingi kurudi tena ni hali ambayo picha ya kliniki ya ugonjwa inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa kutoka kwa sasa wakati wa udhihirisho wake wa kwanza. Kwa mfano, kurudi tena kwa kushindwa kwa moyo kunaweza kuonyesha utawala wa matatizo ya ugonjwa huu, ambayo hubadilisha sana picha yake ya kliniki.

Sababu za kurudi tena

Hatari ya kurudi kwa ugonjwa inategemea mambo mengi. Sababu za kawaida za kurudi tena ni:

Sababu na sifa za kurudi tena zinaweza kuchunguzwa wazi zaidi kwa kutumia mfano wa magonjwa yanayosababishwa na neoplasms mbaya.

Aina za kurudi tena kwa saratani

Ni muhimu kujua kwamba katika dawa kuna tofauti kati ya kurudi tena kwa ugonjwa mzima wa saratani na kurudi tena kwa tumor. Mwisho unamaanisha kuanza kwa ukuaji wa tumor katika sehemu moja kutoka kwa seli zilizohifadhiwa baada ya matibabu. Mara nyingi, hii ni kutokana na kutokamilika kwa matibabu, lakini wakati mwingine pia ni kipengele cha aina hii ya tumor - kinachojulikana kuwa wingi wa msingi, ambayo huanza kutoka kwa foci kadhaa ziko kwenye chombo kimoja.

Ukuaji wa metastases kwa nyakati tofauti baada ya kuondoa tumor ya msingi ni sifa ya maendeleo ya ugonjwa mzima. Metastases inaweza kuunda nje ya eneo la matibabu - katika nodi za lymph za mbali au katika viungo vilivyo na parenchyma (ini, figo, mapafu, ubongo, nk).

Aina tofauti za urejesho wa saratani sio kawaida kila wakati - wagonjwa wanaona kuonekana kwa nodule mpya katika sehemu isiyo ya kawaida au udhihirisho wa ishara zinazojulikana. Na jamaa wanaweza kulipa kipaumbele kwa upungufu wa damu unaojitokeza wa mgonjwa, udhaifu na unyogovu usio na sababu - kwa kawaida, yote haya yanahitaji ziara isiyopangwa kwa oncologist na mwanzo wa hatua mpya ya matibabu.

Je! ni aina gani za saratani ambazo hujirudia mara kwa mara?

Pathologies za oncological zina viwango tofauti vya uwezekano wa kurudi tena. Kwa hivyo, pamoja na saratani ya ngozi, saratani ya squamous cell carcinoma na basal cell carcinoma mara nyingi hurudi, na kwa uvimbe kwenye tishu laini, fibrosarcoma na liposarcoma zina hatari kubwa zaidi ya kujirudia.

Katika hali na neoplasms mbaya katika tishu mfupa (chondrosarcoma), kurudiwa kwa saratani kunaweza kutokea kama matokeo ya kuenea kwa seli za patholojia kando ya mfereji wa uboho au ukuaji wao katika tishu laini baada ya upasuaji wa kutosha.

Na katika saratani ya matiti, kurudi tena kunajitokeza kwa namna ya nodes moja au nyingi katika eneo lililoendeshwa hapo awali.

Uwezekano wa kurudi tena ni vigumu kuanzisha

Bila shaka, baada ya mionzi, tiba ya chemohormonal au upasuaji, kunaweza kuwa hakuna kurudi tena, lakini, kwa bahati mbaya, hakuna oncologist anaweza kutoa dhamana ya 100% kwamba hii haitatokea kwa mgonjwa. Kwa njia, ni vigumu sana kuanzisha sababu ya kweli ya kuanza kwa mchakato wa tumor wakati wa miaka 2 ya kwanza baada ya matibabu.

Kweli, upekee wa kozi ya ugonjwa huo na hali ya mwili wa mgonjwa inaweza kusaidia daktari kutabiri uwezekano wa kurudi tena kwa ugonjwa huo. Mtaalam huzingatia baadhi ya vipengele vya kuamua.

Ni ishara gani huamua uwezekano wa kurudi tena?

Awali ya yote, makini na hatua ya tumor wakati wa matibabu. Ingawa ni ngumu sana kuamua kuenea kwa seli za saratani kwa wagonjwa katika hatua ya 1 ya ugonjwa ambao wamepata tiba kali. Kwa hivyo, wanapaswa kupitiwa mitihani ya lazima kila baada ya miezi 3 kwa miaka 2. Kwa kuongeza, mambo yafuatayo ni muhimu:

1. Ujanibishaji wa tumor. Kwa mfano, saratani ya ngozi (haswa katika hatua ya 1 ya ugonjwa huo) ina matokeo chanya karibu 100%, na kurudia kwa saratani ya quadrant ya ndani ya matiti kunawezekana zaidi kuliko ikiwa tumor iko kwenye quadrant ya nje, nk.
2. Muundo wa neoplasm na fomu ya ukuaji wa tumor. Kwa hiyo, katika saratani ya ngozi, fomu ya juu ya tumor inakua polepole sana na haina metastasize kwa miaka mingi. Na kwa saratani ya mapafu, ubashiri mbaya zaidi huzingatiwa kwa fomu yake isiyo tofauti.
3. Asili na kiwango cha matibabu hutolewa. Matokeo mazuri zaidi hupatikana kwa kutumia njia ya matibabu ya mchanganyiko.
4. Umri wa wagonjwa. Katika umri mdogo, metastasis hutokea kwa kasi na ni kali zaidi kuliko watu wazee.

Kama unaweza kuona, kurudi tena ni mchanganyiko wa mambo mengi ambayo husababisha kuanza tena kwa ugonjwa huo. Hii ina maana kwamba uchunguzi na daktari na kutambua kwa wakati wa dalili za kurudi tena itasaidia kupunguza mwendo wake, na katika baadhi ya matukio, kuzuia mwanzo wa mchakato wa ugonjwa huo.

Saratani haipotei baada ya kozi ya awali ya matibabu kukamilika. Milioni mia kadhaa ya seli za tumor zinazoweza kutumika hubakia kwenye mwili. Hizi ni aina za kibinafsi za seli za tumor ziko nje ya sehemu iliyoondolewa na uwanja wa mionzi, pamoja na micrometastases katika nodi za lymph zilizohifadhiwa, vikundi vya tumor ya mtu binafsi wakati tumor imeharibiwa wakati wa upasuaji, na kutokuwepo kwa seli za tumor kwa tiba ya mionzi.

Kama sheria, genotype yao ni "mbaya" kidogo kuliko ile ya walioharibiwa hapo awali. Kwa sababu ya upinzani wa jumla na wa ndani wa tishu na uwezo wa mfumo wa kinga kujilinda, zinaonekana "kulala."

Walakini, zaidi ya 75% ya tumors hurudia ndani ya miaka 5 ya kwanza: hatari zaidi ni kurudi tena mapema wakati wa miezi ya kwanza, kwani husababisha kifo cha mgonjwa ndani ya mwaka wa kwanza. Ikiwa urejesho wa tumor haujagunduliwa ndani ya miaka 5 baada ya mwisho wa matibabu ya msingi, basi saratani haitarudi.

Hakikisha kuna kurudi tena!

Ishara ya kwanza kwamba kuna kurudi tena ni viwango vilivyobadilika vya CEA na alama zingine maalum za saratani yako. Dalili za awali za ulevi wa saratani, ikiwa ni pamoja na kupoteza uzito usioelezewa, uchovu wa mara kwa mara, kupoteza utendaji na nia ya kuishi, inaweza kuwa mbali wakati saratani inajirudia.

Usiache kutembelea oncologist katika kliniki maalumu kwa muda usiojulikana. Jaribu kugunduliwa haraka iwezekanavyo. Uchunguzi wa kina unapaswa kujumuisha mbinu za uchunguzi wa teknolojia ya juu - CT, MRI, PET-CT, kupanuliwa gastro-colonoscopy na biopsy, na, ikiwa ni lazima, kurudia biopsy na immunohistochemical au immunogenetic kupima.

Jua kwa nini saratani ilirudi!

Ikiwa ghafla huna uvumilivu wa kuchambua tiba yako ya msingi ya matibabu, basi unahitaji kugeuka kwa wataalam wa kitaaluma ambao wataamua kufuata kwa matibabu na viwango vya kimataifa.

Ushauri na wataalamu wa oncologists juu ya aina mbalimbali za saratani huko Moscow na nje ya nchi

Je! ni nini unahitaji kujua na kufanya ili kuzuia saratani isirudi tena?

• 30% tu ya kurudi tena ni ya asili na hupatikana kwenye tovuti ya tumor iliyoondolewa, katika anastomosis baada ya kuondolewa kwa sehemu ya utumbo, katika tishu za tezi ya mammary iliyoendeshwa, nk;
• Asilimia 65 ya kurudi tena ni ya kieneo, ikiwa ni pamoja na tovuti ya lengo la msingi la tumor na tishu zinazozunguka na nodi za limfu za kikanda;
• Kisaikolojia, ni muhimu sana kukubali kwamba sio katika uwezo wako kuzuia kurudi tena kwa saratani, lakini matokeo yanategemea wewe tu - ni nani atakayeshinda - wewe au saratani?
• Matibabu ya saratani ya kawaida inaweza kutofautiana sana na matibabu ya awali. Wakati wa kuamua mbinu za matibabu, ni muhimu kuwatenga uwezekano wa saratani ya msingi nyingi (ambayo ni, kuonekana kwa tumor mpya ya saratani, na sio kurudi tena). Ifuatayo, inashauriwa kulinganisha genotype, au angalau immunohistochemically kulinganisha tumor ya msingi na kurudi tena, ili kuzingatia sifa za tishu za tumor kwenye tovuti ya kurudi tena wakati wa kuchagua regimen ya matibabu. Matibabu, kama sheria, ni ngumu: njia za upasuaji, tiba ya mionzi, polychemotherapy, immunotherapy, sindano za homoni, nk hutumiwa.

Kujirudia kwa saratani ya figo

Wagonjwa wetu wanaweza kupata uteuzi wa kibinafsi wa dawa kulingana na sifa za kibaolojia za saratani. Katika visa vyote vya kurudiwa kwa saratani, kliniki itafanya matibabu ya kawaida kulingana na itifaki za Kirusi na kimataifa, zikisaidiwa na mbinu za ubunifu na za kipekee. Kwa matokeo mazuri, tutafanya kila kitu na kidogo zaidi.

Vyanzo:

1. Yankin A.V., Zhane A.K. Upasuaji wa ini kwa saratani ya ovari inayorudiwa // Kuban Scientific Medical Bulletin. 2013. Nambari 3.
2. Savelyev I. N. Utambuzi wa radio ngumu ya saratani ya tumbo ya kawaida // Jarida la Siberia la Oncology. 2008. Nambari ya S1.
3. Kolyadina I. V., Poddubnaya I. V., Komov D. V., Kerimov R. A., Roshchin E. M., Makarenko N. P. Wakati wa kuanza kwa kurudi kwa ndani kwa wagonjwa walio na saratani ya matiti ya msingi ya matiti chini ya mbinu tofauti za matibabu // Jarida la Siberia la oncology. 2008. Nambari 6.

Tovuti hutoa habari ya kumbukumbu kwa madhumuni ya habari tu. Utambuzi na matibabu ya magonjwa lazima ufanyike chini ya usimamizi wa mtaalamu. Dawa zote zina contraindication. Ushauri na mtaalamu inahitajika!

Kujirudia kwa saratani inamaanisha kurudi kwake baada ya kipindi ambacho hakuna seli za saratani zinaweza kugunduliwa mwilini. Hakika, aina fulani za saratani zinaweza kurudia, hivyo hisia ya hofu ni ya asili kabisa na ya haki. Mara nyingi huathiriwa na waathirika wa saratani, hasa wakati wa miaka michache ya kwanza baada ya matibabu. Ni muhimu sana kutambua na kukumbuka kwamba si katika uwezo wako kupinga kurudi tena kwa kansa, lakini ni juu yako ni kiasi gani hofu ya kurudia saratani itakuwa sumu maisha yako.

Jinsi ya kukabiliana na hofu ya kurudi tena kwa saratani?

Itakuwa muhimu kwako kujua kwamba hofu, kama sheria, inaelekea kupungua kwa muda na haitakusumbua kila wakati. Tafadhali fahamu kwamba hisia za wasiwasi zinaweza kuwa mbaya zaidi kwa muda wakati fulani, kama vile kabla ya miadi ya daktari, kukaribia siku ya kumbukumbu ya utambuzi wako, au kujifunza kwamba rafiki amegunduliwa na saratani.

Shiriki uzoefu wako. Kuzungumza kuhusu hofu yako au kuandika kuhusu hisia zako katika shajara kunaweza kusaidia kupunguza mzigo wako wa kiakili. Kufikiri kupitia matatizo yako na kuyajadili kunaweza kukusaidia kuchunguza sababu za hofu hizi. Hofu ya kansa kujirudia inarejelea hofu ya kuhitaji matibabu tena, kupoteza udhibiti wa maisha, au kifo kinachokaribia.

Waathirika wengi wa saratani hupata usaidizi katika vikundi vya usaidizi wa saratani. Kwa kujiunga, una fursa ya kushiriki hisia zako na hofu na washiriki wengine wa kikundi, kubadilishana habari za vitendo na vidokezo muhimu. Shukrani kwa hisia inayotokana ya kuwa wa kikundi fulani cha kijamii, utahisi kueleweka na sio upweke sana.

Kuwa na ujuzi. Kujirudia kwa saratani nyingi kunatabirika. Bila shaka, daktari wako hataweza kukuambia hasa nini kitatokea kwako, lakini daktari wa oncologist ambaye anajua historia yako ya matibabu anaweza kukuambia ikiwa unapaswa kutarajia kurudia kwa ugonjwa huo, wakati unaweza kutokea na katika sehemu gani ya ugonjwa huo. mwili, na kuelezea dalili kwamba unahitaji kuangalia kwa. Habari hii itakusaidia kuacha kuwa na wasiwasi na usikose kila maumivu na usumbufu kwa kurudia kwa saratani.

Muone daktari wako mara kwa mara. Kila mwathirika wa saratani anapaswa kufanyiwa ufuatiliaji wa mara kwa mara, i.e. kwa utaratibu tembelea daktari na kuchukua vipimo muhimu. Jitendee mwenyewe na daktari wako kama jumuiya ya washirika wanaowajibika kwa afya yako. Hii itakupa kujiamini zaidi.

Anza kuishi maisha yenye afya. Kula mlo kamili, mazoezi ya kawaida, kupata usingizi wa kutosha, na kupunguza msongo wa mawazo kutasaidia kuboresha afya yako ya kimwili na kiakili. Madaktari bado hawajui kwa nini saratani inarudi kwa watu wengine na sio kwa wengine. Lakini bado, kuondokana na tabia mbaya, ambazo ni pamoja na kuvuta sigara na unywaji pombe kupita kiasi, kunaweza kutoa mchango mkubwa katika kupunguza hatari ya kurudia saratani. Bonasi nyingine ya kuishi maisha yenye afya ni kuzuia matatizo mengine ya kiafya.

Unda mpango wako wa kibinafsi wa kupona baada ya saratani. Kuweka malengo katika nyanja zote za maisha yako ni hatua ya kwanza katika kufanya kazi kuelekea kurudisha maisha yako baada ya shida yako ya saratani.

• Makini na mahitaji ya lishe.


• Tafuta msaada wa kihemko ambao utakusaidia kuzoea maisha baada ya saratani. Mara nyingi hutokea kwamba athari za kisaikolojia za saratani huonekana zaidi mara baada ya kukamilika kwa matibabu. Ni katika kipindi hiki ambacho mtu hupata hisia zenye nguvu zaidi. Hii ni kwa sababu hapo awali, wakati wa matibabu, nishati ilielekezwa kwa kuvumilia tiba na madhara yake.
• Kamilisha kazi zote ambazo hazijakamilika


• Weka katika kumbukumbu yako hisia zote za muda uliotumiwa na watu unaowapenda, kuleta maana kwa maisha yako.


• Panga shughuli zaidi za burudani.


• Onyesha utunzaji zaidi.


• Ongeza kwenye orodha yako kipengee kuhusu kuongeza shughuli za kimwili ili kukusaidia kurejesha umbo lako.


• Zingatia afya yako katika viwango vyote.

Punguza msongo wa mawazo. Tafuta njia za kupunguza mfadhaiko ambazo zitasaidia kupunguza viwango vyako vya wasiwasi kwa ujumla. Jaribu mbinu tofauti ili kupata ile inayokufaa zaidi.
• Tumia wakati na familia na marafiki


• Shiriki katika mambo ya kupendeza na shughuli zingine zinazokuletea furaha


• Nenda kwa matembezi, kutafakari, loweka katika umwagaji


• Fanya mazoezi mara kwa mara


• Tenga wakati wa ucheshi: soma kitabu cha ucheshi au tazama vichekesho


• Jiunge na kikundi cha usaidizi


• Epuka matatizo yasiyo ya lazima, i.e. Usiweke ahadi zisizo za lazima au kuahidi kufanya mambo ambayo huna muda nayo.


• Usifanye maisha yako kuwa magumu

Msaada wa ziada wa kisaikolojia unahitajika lini?

Licha ya jitihada zako zote za kuboresha ustawi wako, hofu au mawazo kuhusu ugonjwa huenda yasikuache. Ikiwa una shaka, zungumza na daktari wako au muuguzi na ujadili hitaji la msaada wa kisaikolojia.

Zifuatazo ni ishara za tabia ambazo zinaweza kuonyesha utambuzi wa ugonjwa wa wasiwasi au unyogovu:

• Mara nyingi huwa na wasiwasi na wasiwasi


• Mustakabali wako unaonekana kutokuwa na tumaini kwako


• Una matatizo ya kulala au kula


• Unapata shida kuzingatia na kufanya maamuzi


• Wasiwasi wako unaingilia kazi yako na mahusiano.


• Humuoni daktari kwa sababu una wasiwasi


• Wewe ni msahaulifu.