การฝึกสมองการทดสอบ ภาพที่ผิดปกติสำหรับการพัฒนาความจำและความสนใจ ภาพลวงตาสำหรับการพัฒนาของสมองซีก

ม.บาเชนิน:โอลก้าสวัสดี! ยินดีต้อนรับ!

O. IVASHKINA:สวัสดีตอนเย็น!

บธ.:วันนี้เราจะพูดถึงการรับรู้และภาพลวงตาของการรับรู้ของโลกรอบตัวนั่นคือสิ่งที่เราเห็นสิ่งที่เราได้ยินและบางทีสิ่งที่เรารู้สึก ประการแรก แน่นอน เกี่ยวกับภาพรวมบางส่วน อะไรคือสิ่งที่เรียกว่าการรับรู้ หากเหมือนกันหมดในทันทีเกี่ยวกับภาพลวงตา Olga สิ่งที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นภาพลวงตาของการรับรู้ของมนุษย์ในโลกรอบตัวเขา?

อ.ไอ.:โดยหลักการแล้ว ภาพมายาของการรับรู้ของมนุษย์สามารถเรียกได้ว่าเป็นความรู้สึกดังกล่าวเมื่อเราเห็นบางสิ่ง ได้ยิน หรือรู้สึกบางอย่างที่ไม่มีอยู่จริง และเราสามารถควบคุมมัน บันทึกบางสิ่ง ถ่ายภาพบางสิ่งได้

บธ.:นั่นคือมีมาตรฐานบางอย่างที่ต้องยึดถือ

อ.ไอ.:ใช่ เราสามารถรู้เรื่องนี้ได้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราเข้าใจผิดและเข้าใจผิด

บธ.:แล้วตัวอย่างล่ะ?

อ.ไอ.:มีภาพลวงตามากมาย คุณสามารถค้นหาทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ตสำหรับข้อความค้นหา "ภาพลวงตา" ตัวอย่างเช่น เมื่อเราเห็นสี่เหลี่ยมสองอันที่เหมือนกันที่มีสีเดียวกันเนื่องจากชิ้นส่วนที่แนะนำ เราจะเห็นสีที่ต่างกัน เมื่อเราเห็นเส้นที่มีความยาวเท่ากันเนื่องจากตั้งอยู่ต่างกัน ในมุมมองของความยาวต่างกัน: เส้นหนึ่งสั้นกว่า อีกเส้นยาวขึ้น

บธ.:แต่ทั้งหมดนี้สร้างขึ้นด้วยมือมนุษย์ ตอนนี้ฉันอยู่ในสตูดิโอของ Life และฉันสามารถ ตัวอย่างเช่น ไม่เห็นไมโครโฟนสามตัวที่ด้านข้างของโต๊ะที่คุณนั่งอยู่ตอนนี้ แต่มีสี่ตัว เป็นไปได้ไหม?

อ.ไอ.:เป็นไปได้หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

บธ.:ด้วยสายตาของฉัน คุณหมายถึง?

อ.ไอ.:ด้วยตาหรือส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ประมวลผลข้อมูลที่เป็นภาพสำหรับเรา เห็นได้ชัดว่าเขาอาจเริ่มมองเห็นเป็นสองเท่าชั่วคราวด้วยเหตุผลบางอย่าง

บธ.:แต่ทั้งหมดนี้เป็นสุขภาพที่ไม่ดี และบางครั้งเราเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น คุณยังรู้สำนวนนี้: "ฉันแทบไม่เชื่อสายตาตัวเองเลย" นั่นคือเราเข้าใจว่ามันควรจะเป็นอย่างนี้และไม่มีอะไรอื่น แต่ในความเป็นจริงมันเกิดขึ้นแตกต่างกัน หรือในทางตรงกันข้าม มันเกิดขึ้นในลักษณะที่ต่างออกไป หรือค่อนข้างเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น แต่เรารับรู้มันต่างกัน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากมุมมองของวิทยาศาสตร์ได้อย่างไร

อ.ไอ.:ถ้าเราวางสี่เหลี่ยมสีเทาสองอันไว้ข้างกัน พวกมันจะเหมือนกันหมด เราสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้ สีเทาเหมือนกัน แต่ถ้าเราสร้างเอฟเฟกต์ของการจัดแสงอันหนึ่งและทำให้อีกอันมืดลง (คุณสามารถจินตนาการได้) แสดงว่าทั้งสี่เหลี่ยม ที่ดูเหมือนว่าเราจะสว่างจะดูสว่างกว่ามากเพราะเรารู้ว่าวัตถุที่ส่องสว่างนั้นเบากว่าและสว่างกว่า

บธ.:ไฟแช็กใช่

อ.ไอ.:และสี่เหลี่ยมที่มืดมิดจะดูเข้มขึ้นและเทาขึ้น เพราะเรารู้ว่าวัตถุมืด ซึ่งก็คือ วัตถุที่มีเงาตกนั้น จะมืดกว่ามาก

บธ.:นี่คือสิ่งที่เรารู้ และเราเห็นอะไรในเวลาเดียวกัน?

อ.ไอ.:ดังนั้นเราจึงเห็น ดังที่เราทราบ เราเห็นแล้ว แต่ในความเป็นจริง หากเราลบความมืดและความสว่างออก ซึ่งถูกนำไปใช้กับรูปภาพปลอม เราจะเห็นสี่เหลี่ยมสีเทาเหมือนกันทุกประการ

บธ.:และในขณะเดียวกัน เราก็ยังคงมีสุขภาพที่ดี

อ.ไอ.:ใช่. เราเคยเห็นมาทั้งชีวิตว่าเงามืดขึ้น แสงจางลง ทุกอย่างเรียบร้อยดี

บธ.:คุณดึงดูดความจริงที่ว่าเรารู้ว่าเราได้สะสมประสบการณ์ดังกล่าวมาอย่างต่อเนื่อง เราสามารถพูดได้ว่าบางครั้งประสบการณ์นี้ทำให้เราล้มเหลว?

อ.ไอ.:ในกรณีส่วนใหญ่ มันไม่ได้ทำให้เราผิดหวัง เพราะเราต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้บ่อยกว่าภาพลวงตาเหล่านี้ดังในภาพ ซึ่งหมายความว่าพฤติกรรมทั้งหมดของเรา การรับรู้ การรับรู้ของเรา อะไรก็ตาม จะต้องปรับตัวได้ ซึ่งหมายความว่าชีวิตส่วนใหญ่ของเราปรับตัวได้ แต่ความผิดพลาดก็ออกมา

บธ.:ใช่ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แล้วอะไรคือหลัก - คือความรู้และประสบการณ์ของเราที่สั่งสมมาและบอกเราว่าควรเป็นอย่างไรหรือเป็นสัญญาณของการมองเห็นที่เราได้รับและส่งไปยังสมอง?

อ.ไอ.:ทั้งคู่. เราได้รับบางสิ่งบางอย่าง บางสิ่งบางอย่างถูกเปรียบเทียบ

บธ.:และอันไหนแรงกว่ากัน ปริมาณไหนมากกว่ากัน? นักประสาทวิทยากำลังพูดอะไร? ตอนนี้ฉันมองและเห็นชายคนหนึ่งอยู่ข้างหน้าฉัน ในการตระหนักถึงสิ่งนี้ มีอะไรมากกว่านั้น - ประสบการณ์ของฉัน ที่ฉันรู้: บุคคลมีลักษณะเช่นนี้หรือที่ฉันเห็นเขา?

อ.ไอ.:และนั่นและอีก หากปากและตาของบุคคลนี้ถูกลบออก และโดยทั่วไปแล้วปากและตาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการรับรู้ถึงใบหน้าของเรา การรับรู้ถึงใบหน้ามีความสำคัญมากสำหรับมนุษย์ เพราะเราต้องเรียนรู้เชิงวิวัฒนาการเพื่อรับรู้อารมณ์ของกันและกัน การเจรจาต่อรอง และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แต่อารมณ์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของดวงตาและริมฝีปาก ดังนั้นจึงมีทุกสิ่งเหล่านี้ที่หากคุณหันหน้าเข้าหากัน มันจะยากต่อการจดจำ อารมณ์ที่ปรากฎหรือคนประเภทไหน

บธ.:คือในกรณีนี้ประสบการณ์จะรบกวนเรา? ดวงตาจะยังคงทำงานให้เราและประสบการณ์นั้นตรงกันข้าม นิสัย - ตอนนี้ฉันกำลังเทียบนิสัยและประสบการณ์

อ.ไอ.:ไม่ใช่นิสัย แต่การมองตรงจุดนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้น พื้นที่ของสมองเหล่านี้จึงได้พัฒนาและทำหน้าที่ที่สำคัญกว่า

บธ.:และถ้าเราออกจากสองสิ่งหลัก - ปากและตาและลบจมูกแล้วการรับรู้ในฐานะบุคคลจะยังคงอยู่หรือไม่?

อ.ไอ.:หากเราเอาตาและปากออก เราจะเข้าใจได้ว่านี่คือบุคคล มันจะใช้เวลามากกว่านั้น มันจะยากกว่ามากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างกันด้วยตาและปาก

บธ.:สมองจะช้าลงและใช้เวลาในการประมวลผลข้อมูลมากขึ้น

อ.ไอ.:ใช่. เมื่อเราพูดถึงการรับรู้ใบหน้า มีสองระบบใหญ่ ระบบหนึ่งจำพวกมันได้เร็วมาก - ตา ปาก ทุกอย่างเข้าที่ เยี่ยมมาก ไปต่อ คุณสามารถดูอารมณ์จมูกต่อไปได้ และอีกอย่าง - เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น มีรูปภาพผลไม้ที่มีชื่อเสียงเมื่อสร้างใบหน้าจากผักและผลไม้ และเราจำใบหน้าในนั้นได้ ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่คนที่มีรอยโรคในสถานที่เช่น ไจรัสฟิวซิฟอร์ม พวกเขาสามารถจำได้ ถ้าคุณแสดงให้พวกเขาเห็นแก่คุณหรือฉัน พวกเขารู้ว่านี่คือคน แต่พวกเขาไม่รู้จักใบหน้าท่ามกลางความสับสนของผักและผลไม้เพราะระบบการรับรู้เพิ่มเติมโดยองค์ประกอบนี้ถูกละเมิด

บธ.:และศิลปิน Giuseppe Arcimboldo พอใจกับการรับรู้ของโลกรอบตัวเขาหรือไม่?

อ.ไอ.:ใช่.

บธ.:นี่เป็นเรื่องที่ไม่ธรรมดาและประสบการณ์ชีวิตของเราไม่ได้ผลสำหรับเราที่นี่ - เพื่อสร้างผู้ชายจากผลไม้! คุณเห็นผลไม้และดอกไม้แต่ละชนิด พืชที่เหลือ และในขณะเดียวกันคุณเห็นคน

อ.ไอ.:เราไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอน

บธ.:คุณไม่คิดว่าเขาบ้าเหรอ?

อ.ไอ.:ฉันไม่ได้ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าโดยหลักการแล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี

บธ.:ไม่ รูปภาพของเขาสวยงามมาก! และมีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเอง โอเค เราเห็นทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเรา หรือแค่สิ่งที่ต้องการ? เข้าใจวลี "สิ่งที่เราต้องการ" อย่างถูกต้อง นั่นคือที่นี่ฉันใส่สมองก่อน เห็นไหม ฉันยังแยกสมองและตัวเอง ใช่ไหม? และนักวิทยาศาสตร์ของคุณไม่ได้แยกสิ่งนี้ออก เราเห็นเฉพาะสิ่งที่เราต้องการหรือไม่?

อ.ไอ.:อันดับแรก เราเห็นว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับเรา วิวัฒนาการเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราทุกคนที่จะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้พลาดผู้ล่าหรือไม่พลาดเหยื่อของเราเมื่อออกล่า

บธ.:หรือไม่ก็คบกับฝ่ายหญิง

อ.ไอ.:ใช่. ดังนั้น ระบบการมองเห็นทั้งหมดของเราจึงตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวได้ดีกว่ามาก และเราจะมองเห็นล่วงหน้า แต่เราก็เห็นวัตถุคงที่เช่นกัน

บธ.:ดี. นั่นคือ คุณสามารถคิดแบบนี้ได้ สมมติว่า ถ้าฉันต้องการซ่อน ฉันไม่ควรหนี แต่ควรรวมเข้ากับบางสิ่งบางอย่าง (แต่ฉันได้เพิ่มจินตนาการเล็กน้อยแล้ว) ให้ยืนขึ้นอย่างคงที่ คนกำลังรีบค้นหาฉันหรือคนอื่น แต่มีแนวโน้มว่าเขาจะไม่สังเกตเห็นฉันเพราะฉันจะนิ่งเฉย

อ.ไอ.:มันขึ้นอยู่กับ. หากคุณกำลังสวมแจ็คเก็ตนีออน ...

บธ.:ไม่ นั่นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ ฉันหมายถึงถ้าฉันรวมเข้ากับผนัง

อ.ไอ.:ในสัตว์ มีกลยุทธ์พื้นฐานสองอย่าง (ในหนู เป็นต้น) สำหรับอันตรายบางประเภท หนึ่งคือการหนีให้เร็วที่สุด แต่บางครั้งก็มีบางสถานการณ์ที่ชัดเจนว่าตอนนี้คุณจะมีเวลาหลบหนีและซ่อนตัวอยู่ที่นั่น

บธ.:มันชัดเจนสำหรับหนูหรือไม่?

อ.ไอ.:พวกเขาสามารถชื่นชมมัน และกลยุทธ์ที่สองคือการหยุดนิ่ง และแม้ว่าสารตั้งต้นจะไม่เหมาะสมที่สุด คุณก็เป็นเหมือนหนูขาวในห้องสีดำ แต่ในการทดลองของเรา ถ้าคุณทำให้พวกมันกลัว พวกมันก็จะแข็งตัว

บธ.:มันเป็นสัญชาตญาณของพวกเขาเหรอ?

อ.ไอ.:พวกเขามีพฤติกรรมพื้นฐานสองรูปแบบในกรณีที่เกิดอันตราย - วิ่งหนีและหยุดนิ่ง และในการทดลองของเรา พวกเขารู้ว่าห้องเพาะเลี้ยงถูกปิด ไม่มีที่ใดให้วิ่งไปที่นั่น พวกเขาได้ตรวจสอบและตรวจสอบแล้ว ดังนั้นพวกเขาจึงหยุดนิ่ง พยายามหลีกเลี่ยงอันตรายในลักษณะนี้ มันจะเป็นธรรมชาติสำหรับพวกเขาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของพวกเขา

บธ.:เมื่อถูกถามว่าใครเป็นคนตัดสินสิ่งที่เราต้องการ เราสามารถตอบได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญชาตญาณของเราตามความรู้ของเรา (ถ้าเราพูดถึงคน)? และงานอื่นๆ อีกมากมาย ตัวอย่างเช่นสิ่งที่เรากำลังมองหา

อ.ไอ.:เรามีพฤติกรรมมาก่อน อย่าเรียกมันว่าสัญชาตญาณ มีเพียงรูปแบบพฤติกรรมที่พัฒนาขึ้นตามวิวัฒนาการ บางคนต้องพัฒนาเพิ่มเติมในวัยเด็กในช่วงการเจริญเติบโตของสมองและมนุษย์ รูปแบบพฤติกรรมที่ง่ายที่สุดมักมีอยู่เสมอ ซึ่งอาจรวมถึงการไอ การอาเจียน สิ่งพื้นฐานดังกล่าว โดยที่ทารกไม่สามารถอยู่รอดได้

บธ.:ฉันยังต้องการที่จะนำสิ่งนี้ไปสู่การรับรู้ด้วยภาพ เราบอกว่ามีบางอย่างที่คุณไม่ต้องการเรียกสัญชาตญาณ

อ.ไอ.:ใช่ และมีรูปแบบของพฤติกรรมที่เราพัฒนา บางส่วนถูกนำไปใช้งานเนื่องจากมีการจัดเตรียมวิวัฒนาการ แน่นอนพวกเขาได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ที่เราได้รับ หากเราใช้จุดอ้างอิง บุคคลที่มีรูปร่างเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งการเรียนรู้เกิดขึ้นตลอดชีวิตของเขา สมองจะเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตของเขา แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราจะถูกซ้อนทับ หากเหตุการณ์ใดรุนแรงมาก พฤติกรรมของเราก็เปลี่ยนไปอย่างมากเนื่องจากเหตุการณ์นั้นเพียงอย่างเดียว ตัวอย่างแนวเขตคือวิธีที่ทหารหรือคนที่รอดชีวิตจากการโจมตีของผู้ก่อการร้ายพัฒนาความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล และตอนนี้พวกเขาเริ่มกลัวและตอบสนองต่อสถานการณ์ไม่เพียงพอ ต่อบางสิ่งที่เตือนพวกเขาถึงเหตุการณ์นั้น เหมือนเสียงท่อไอเสียรถดัง

บธ.:ตัวสั่นใช่

อ.ไอ.:สั่นหรือตกตะลึงและหลับใหลเพราะเหตุการณ์นั้นรุนแรงมาก มันส่งผลกระทบกับเรามากจนเพียงพอที่จะเปลี่ยนเครือข่ายของเซลล์ประสาทในสมองที่รับผิดชอบบางสิ่งได้

บธ.:รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขจะได้ผลสำหรับพวกเขาหรือไม่?

อ.ไอ.:คุณสามารถพูดได้. รีเฟล็กซ์ปรับอากาศเป็นคลาสใหญ่

บธ.:นี้มีความชัดเจน ฉันแค่พยายามนิยามมันเพื่อให้เข้าใจผู้คนมากขึ้น ทำไมและนานแค่ไหนที่เซลล์ประสาทจำสิ่งนี้ได้? มันชัดเจนมากสำหรับฉันว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร ฉันจำได้ดีว่าฉันผ่านสถานที่ที่เกิดอุบัติเหตุด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งและด้วยความวิตกอย่างมาก อุบัติเหตุที่ไม่มีผู้บาดเจ็บรถได้รับความเสียหายเล็กน้อย แต่สำหรับฉันมันเป็นครั้งแรกตามลำดับตกใจ ฉันยังไม่ชอบสถานที่นี้ แต่ความคลั่งไคล้ในส่วนนี้ของถนนได้หายไปแล้ว ปรากฎว่าเซลล์ประสาทของฉันลืมไปแล้ว?

อ.ไอ.:เกิดอุบัติเหตุขึ้น ช็อกมาก จำไว้ ว่านี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี สิ่งสำคัญคือต้องระวังสถานที่เลวร้ายนี้ต่อไป

บธ.:ทำไมคุณไม่ต้องการที่จะเรียกมันว่าสัญชาตญาณ? เพราะเซลล์ประสาทไม่มีสัญชาตญาณ?

อ.ไอ.:ไม่ เซลล์ประสาทไม่มีสัญชาตญาณ ฉันแค่ไม่อยากแนะนำคำศัพท์

บธ.:สับสนแนวคิดทางชีววิทยา ก็เป็นที่ชัดเจน.

อ.ไอ.:ใช่. และนั่นคือมัน คุณจำได้ จากนั้นคุณก็ขับรถไปที่นั่นครั้งหนึ่ง ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น สอง ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น สาม และทุกสิ่งทุกอย่าง ค่อยๆ โครงข่ายประสาทนี้ ซึ่งจำสิ่งนี้ได้ ก็ไม่มีความสำคัญมากนัก ปฏิกิริยาของความสนใจที่เพิ่มขึ้นไม่สำคัญอีกต่อไปที่นี่ คุณสามารถขับมันได้ แต่นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ที่รุนแรงมาก ใช่ มันเป็นแง่ลบ ใช่ มันทำให้คุณตกใจ

บธ.:แต่มันเทียบไม่ได้กับการโจมตีของผู้ก่อการร้าย มันคือเรื่องจริง

อ.ไอ.:ใช่. เทียบไม่ได้กับการปฏิบัติการทางทหาร เป็นเรื่องยากมากที่จะล้มล้างปฏิกิริยานั้น และนี่เป็นงานที่แพทย์และนักประสาทวิทยายังคงต้องเผชิญ เพราะพวกเขาพยายามที่จะเปลี่ยนความทรงจำนี้ โดยหลักการแล้ว หากคุณจำความทรงจำนั้นในทางใดทางหนึ่งและพยายามเปลี่ยนความสำคัญของมันให้เป็นความทรงจำเชิงบวกมากขึ้น คุณก็สามารถลองได้

บธ.:เราสามารถสรุปจากย่อหน้านี้ซึ่งเพิ่งจะกล่าวว่าแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ นักประสาทวิทยาสามารถปรับเปลี่ยนการรับรู้และเป็นผลให้มีสติสัมปชัญญะได้หรือไม่? นั่นคือคุณสามารถทำงานกับฉันได้และฉันจะหยุดรักครอบครัวของฉันและในทางกลับกันจะเริ่มมองว่าพวกเขาเป็นศัตรู

อ.ไอ.:ออกมาตรงๆ.

บธ.:คุณรู้ไหมว่าที่ไหน? ภาพยนตร์หลายเรื่อง โชคดีนะที่มันบินออกจากหัวตลอด โรคนี้รู้กันทั้งทีม ไม่ว่าในกรณีใดคำถามยังคงอยู่ ขณะที่คุณกำลังพูดอยู่ ฉันจะจำภาพยนตร์เรื่องนี้ไว้

อ.ไอ.:แต่นี่เป็นหัวข้อต้องห้ามเล็กน้อย เราอาจทำได้โดยใช้สารเคมี สารเคมีบางชนิด เรารู้วิธีการทำเช่นนี้ในสัตว์โดยการควบคุมกิจกรรมของเซลล์ประสาทของพวกมัน สิ่งเหล่านี้เป็นการทดลองสมัยใหม่ที่รู้จักกันดี เมื่อพวกเขาพยายามเปลี่ยนความทรงจำในสัตว์ สร้างความทรงจำเท็จในหนู หรือเปลี่ยนสิ่งที่เราเรียกว่าความจุของหน่วยความจำ นั่นคือ ความสำคัญของความทรงจำ ดีหรือไม่ดี และด้วยเหตุนี้ สัตว์แปลงพันธุ์ชนิดพิเศษจึงถูกนำมาใช้ และจีโนมของพวกมันถูกดัดแปลงเพื่อให้ยีนใหม่ปรากฏขึ้นที่นั่น ยีนถูกพรากไปจากสาหร่ายหรือจากแบคทีเรีย ในสาหร่ายและแบคทีเรีย ยีนเหล่านี้เข้ารหัสช่องสัญญาณที่ไวต่อแสงเป็นพิเศษ พวกมันต้องการพวกมัน เพื่อรับพลังงานจากดวงอาทิตย์ แปลงเป็นพลังงานที่สามารถใช้ในอาหารบางชนิดได้ ในหนู ทุกอย่างไม่ได้ถูกจัดเป็นระเบียบ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือถ้าเราให้แสงโปรตีนเหล่านี้ ซึ่งสร้างเป็นเซลล์ประสาท เข้าไปในเซลล์สมอง และเพื่อให้แสงสว่าง เราใช้ใยแก้วนำแสง (พวกมันถูกใช้ใน อินเทอร์เน็ตใยแก้วนำแสง) เราใส่มันเข้าไปในสมองเหนือเซลล์ประสาทบางกลุ่มและด้วยความช่วยเหลือของเลเซอร์ที่เราส่งแสงไปที่นั่น ช่องนี้เปิดขึ้นและโซเดียมไอออนเข้าสู่เซลล์ประสาทเป็นต้น การเข้าสู่โซเดียมไอออนในเซลล์ประสาทสำหรับเซลล์ประสาทหมายความว่ามันถูกกระตุ้น เมื่อเราบอกว่าเซลล์ประสาททำงานอยู่ แสดงว่าสิ่งนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว

บธ.:ปฏิกิริยาเคมีนี้เกิดขึ้น

อ.ไอ.:ใช่ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้น - โซเดียมเข้ามา เซลล์ประสาทถูกกระตุ้น ไม่สำคัญเท่าไร แต่สิ่งสำคัญคือตอนนี้เราสามารถควบคุมการทำงานของเซลล์ประสาทได้โดยการเปิดหรือปิดไฟ

บธ.:ปรากฎว่าคุณสามารถควบคุมสมองได้

อ.ไอ.:ใช่.

บธ.:เห็นด้วย มันฟังดูธรรมดาแล้ว เปิดและปิดไฟ แต่คุณไม่สามารถสั่งการกระทำที่ซับซ้อนบางอย่างให้ดำเนินการโดยหนูตัวเดียวกันได้? เธอสามารถนั่งลงหรือยืนขึ้น ฉันเพิ่งแต่ง

อ.ไอ.:ไม่ทำไม?

บธ.:หรือมองสิ่งที่จะเปิดไฟ?

อ.ไอ.:มีสถานที่บางแห่งที่ผู้ชายก้าวร้าวนั่งซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจสำหรับหนู และหนูจำสถานที่นี้ได้ และตามปกติ เพื่อที่จะจำบางสิ่ง ... เมื่อเราจำบางสิ่ง กลุ่มของเซลล์ประสาทจะปรากฏขึ้น เครือข่ายของเซลล์ประสาทที่จับและเก็บความทรงจำนี้ไว้ และเราสามารถทำให้เซลล์ประสาทกลุ่มนี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยโปรตีนที่ไวต่อแสงเหล่านี้ เฉพาะที่นั่นเท่านั้น จากนั้นเมาส์ก็วิ่งไปที่อื่นและมีบางสิ่งที่น่าพึงพอใจ ตัวอย่างเช่นสำหรับหนูตัวผู้ สิ่งที่น่ายินดีคือหนูตัวเมีย พวกเขาวิ่งไปที่นั่นอย่างมีความสุข และทุกอย่างก็ยอดเยี่ยม จากนั้นเราก็เปิดไฟ และแสงก็กระตุ้นเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายที่น่ากลัวหรือกระแสที่น่ากลัว ปกติถ้าเราเสนอที่ที่ผู้หญิงเคยอยู่หรือที่ผู้ชายเคยอยู่ พวกเขาจะวิ่งไปหาผู้หญิงคนนั้นแน่นอน เพราะมันดีที่นั่นและพวกเขาต้องการหา ของเธอ. ถ้าเราเปลี่ยนความจุ ความสำคัญของความทรงจำในลักษณะนี้ก็เปลี่ยนไป ตอนนี้ผู้หญิงไม่สัมพันธ์กับผู้หญิง

บธ.:และกับผู้ชายที่ก้าวร้าว

อ.ไอ.:ใช่. พวกเขาจะไม่ชอบที่นี่อีกต่อไป

บธ.:แต่ปรากฎว่าสามารถทำได้ด้วยการทดลองเหล่านี้ในระยะหนึ่งจากเมาส์เท่านั้นนั่นคือคุณอยู่ใกล้ ๆ และเมื่อฉันถามคำถามนี้ฉันคิดว่ามีงานบางอย่างเกิดขึ้นกับบุคคลหนึ่งแล้วเขาก็ถูกส่งไป แต่ต้องขอบคุณการโทรศัพท์หรือวัตถุหรือบุคคลอื่นที่ปรากฏขึ้น (เห็นได้ชัดว่านี่เป็นการกระทำที่วางแผนไว้ ) ในขอบเขตการมองเห็นของเขา , มันเริ่มต้นรหัสบางอย่างหรือบางอย่าง มันวิเศษมาก?

อ.ไอ.:ใช่ ฉันคิดว่ามันวิเศษมาก

บธ.:ฉันจำภาพยนตร์เรื่องนั้นได้ - "The Hunger Games" บางส่วน เหล่านี้เป็นภาพยนตร์หลายเรื่องทีละเรื่อง และที่นั่นพวกเขาเปลี่ยนจิตสำนึกของบุคคลเขาเริ่มมองว่าผู้หญิงที่รักของเขาเป็นศัตรู ในส่วนสุดท้าย มิฉะนั้นฉันก็ไม่สามารถสงบลงได้ ใช่ ผู้ฟังถามคำถามว่า "เหตุใดสิ่งที่เราแสวงหาอย่างขยันขันแข็งในบางครั้ง ซึ่งเป็นเป้าหมายของการค้นหาของเราและเราไม่พบสิ่งใดเลยจึงอยู่ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด" นี่เป็นภาพลวงตาบางอย่างที่รบกวนหรือไม่? หรือการไม่ตั้งใจของเราเมื่อยล้า?

อ.ไอ.:ใช่ นี่ไม่ใช่ภาพลวงตา แต่เรามีความรู้บางอย่างที่เราใส่กุญแจนี้ไว้ในตะกร้านี้

บธ.:ดูเถิด ความรู้ของเรานี้ขัดขวางเราอีก

อ.ไอ.:ใช่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่มันขวางทาง และถ้าเราแทนที่ตะกร้าที่แขวนกุญแจไว้ที่ประตูใต้กริ่งซึ่งเราควรเห็นทันที แต่ดูเหมือนว่าเราจะต้องหามันในที่เปลี่ยวบางแห่ง: ตะกร้า, กระเป๋า, กระเป๋าเป้, บางอย่าง ดังนั้นความสนใจจึงเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ

บธ.:เราแค่หามันไม่เจอ

อ.ไอ.:ใช่.

บธ.:พวกเขายังถามอีกว่าเหตุใดดวงตาจึงเป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณ แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ามันอยู่บนพื้นผิว ส่วนใหญ่เราเห็นดวงตาบนใบหน้าของบุคคล และสิ่งเหล่านี้เป็นภาพสะท้อนของอารมณ์ เห็นด้วยกับฉันใช่ไหม และอยากถามอีกประโยคหนึ่ง นักประสาทวิทยาจะอธิบายวลี "ความง่ายในการรับรู้" อย่างไร ฉันนั่งฉันเห็นทุกอย่างฉันเข้าใจทุกอย่างมันไม่ยากสำหรับฉัน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ท้ายที่สุดแล้ว มีไอเท็มจำนวนมาก พร้อมข้อมูล และฉันยังทำงานหลายอย่างพร้อมกันในช่วงเวลาหนึ่งด้วย

อ.ไอ.:ใช่ แต่สมองถูกสร้างขึ้นอย่างเหมาะสมและพัฒนาอย่างเหมาะสมที่สุด ในระหว่างการพัฒนาของเรา เขาได้เรียนรู้ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับวิสัยทัศน์ เช่น เด็กเล็กอายุต่ำกว่าหนึ่งหรือสองปีไม่มีวิสัยทัศน์แบบเดียวกับผู้ใหญ่ ยิ่งใกล้คลอดยิ่งไม่เป็นอย่างนั้น ในตอนแรก เขาเห็นภาพที่พร่ามัวมากขึ้น ไม่เลือกรูปทรง จากนั้นการเลือกรูปทรงเริ่มต้นขึ้น จากนั้นจึงกลายเป็นสามมิติ เพื่อให้ทั้งหมดนี้เกิดขึ้น เด็กจำเป็นต้องมีประสบการณ์ ตัวอย่างเช่น พวกเขากล่าวว่าการเดินกับเด็กในที่โล่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มองเห็นมุมมองเพื่อให้ระบบการมองเห็นฝึกการรับรู้

บธ.:เด็กสามารถทำเช่นนี้ได้ในขณะที่นอนอยู่ในรถเข็นหรือควรจะยกขึ้นในท่าตั้งตรงในขณะนี้?

มีข้อสงสัยที่คลุมเครืออยู่แล้วว่าธีมของโปรแกรมของเราหมายถึง "การรับรู้ถึงภาพลวงตา" ต่อการรับรู้ของโลกรอบตัวเราหรือไม่ เพราะเราสัมผัสถึงความแตกต่างมากมายที่นี่ เป็นไปไม่ได้ที่จะแยกและพูดเกี่ยวกับการรับรู้โดยไม่พูดถึงความทรงจำ เช่น เกี่ยวกับประสบการณ์ ใช่ไหม? ทั้งหมดนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด

อ.ไอ.:เมื่อเราพูดถึงสมอง เกี่ยวกับร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงภาพรวมทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะแบ่งปันการรับรู้โดยไม่มีประสบการณ์ บุคคลนี้ไม่มีการรับรู้ใด ๆ หากไม่มีประสบการณ์มาก่อน

บธ.:เราเลิกกันในหัวข้อของทารก และจากนั้นก็เกิดคำถามขึ้นจากผู้ฟัง: "เหตุใดจึงไม่ควรมองทารกที่นอนอยู่ในเปลหรือรถเข็นเด็กจากด้านข้างของศีรษะ" นั่นคือเรากลับหัวกลับหางในดวงตาของเขา มันเป็นเพียงไสยศาสตร์หรือเกี่ยวข้องกับการพัฒนาการมองเห็นในเด็กด้วยการสะสมประสบการณ์การรับรู้หรือไม่?

อ.ไอ.:ไม่ สิ่งที่ไม่เคยเป็นไปได้ - เป็นไปได้ แน่นอน เพราะถ้าคุณเพิ่งขึ้นมาจากด้านข้างของศีรษะเพียงครั้งเดียว เมื่อเขาเห็นใบหน้าของคุณกลับหัวกลับหาง

บธ.:กลัว!

อ.ไอ.:แต่ส่วนใหญ่เขาจะมองเห็นใบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง

บธ.:แล้วถ้าทำตลอดล่ะ?

อ.ไอ.:หากคุณทำเช่นนี้ตลอดเวลาและเขาจะไม่เห็นใบหน้าอย่างถูกต้องก็จะมีปัญหาอย่างมากกับสิ่งที่เราได้พูดคุยไปแล้วเพื่อที่จะรับรู้ใบหน้าและอารมณ์

บธ.:และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงใดของชีวิต? เมื่อไหร่เขาจะมีสติ

อ.ไอ.:เท่าที่ฉันจำได้ เมื่ออายุได้สามขวบ การรับรู้เกี่ยวกับใบหน้าก็ก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ และในทันทีก็จะไม่เหมือนเดิมเสียทีเดียว โดยพื้นฐานแล้ว สมองค่อนข้างเป็นพลาสติก และทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ แม้แต่เด็กที่เกิดมาเพราะเลนส์ขุ่น เช่น ตาบอดและมองไม่เห็น ต่อมาถ้าอายุมากขึ้น (ดูเหมือนว่าอายุหนึ่งหรือสองปีจะสามารถทำได้) ก็เข้ารับการรักษา การผ่าตัดและคืนเลนส์ให้เป็นปกติ จากนั้น พวกเขาจะเรียนรู้การมองแบบเดียวกัน

บธ.:ราวกับว่าพวกเขาเกิดมาพร้อมกับวิสัยทัศน์ที่สมบูรณ์

อ.ไอ.:แต่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ดังนั้นมันจึงค่อย ๆ พัฒนาและเรารู้ว่ามีช่วงวิกฤตที่เรียกว่าในเด็กซึ่งควรเกิดการเจริญเติบโตของฟังก์ชั่นบางอย่างซึ่งในฟังก์ชั่นบางอย่างจะเกิดขึ้น กล่าวคือ การมองเห็น การรับรู้คำพูด การพูด การพูด ฟังก์ชันเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้

บธ.:และมีบางอย่างที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้หากไม่พัฒนา ตามปกติแล้ว จะพัฒนาอย่างไร? นั่นคือเมาคลีสามารถอยู่เมาคลีได้

อ.ไอ.:หากพบว่าพวกเขาอยู่ในวัยผู้ใหญ่แล้วเมื่ออายุมากขึ้นเมื่ออายุ 6-7 ปีใช่แล้ว หลายหน้าที่จะไม่กลับมาและมีปัญหาอย่างมากกับหน้าที่ทางสังคมเป็นต้น แต่ฉันบอกว่าวิสัยทัศน์สามารถเรียนรู้ได้ แต่ต้องใช้ความพยายามบ้าง มีแบบฝึกหัดพิเศษ เด็กที่ได้รับการผ่าตัดได้รับการสอนเป็นพิเศษให้มองเห็นทั้งหมดนี้อย่างถูกต้อง

บธ.:ใช่. เห็นได้ชัดว่าเรามีอิทธิพลต่อสมองของผู้ฟังด้วย ฟังข้อความ: “Game of Thrones” ตั้งโปรแกรมเซลล์ประสาทของฉันสำหรับการกระหายเลือด ” ได้จริงหรือ สมองหรืออะไร?

อ.ไอ.:ของเลียนแบบบางอย่าง แน่นอน ถ้าคุณออกอากาศในเย็นวันเดียวกัน คุณจะบังคับตัวเองให้พูดตามปกติ

บธ.:ไม่ เรารู้ตัวอย่างจากชีวิตเมื่อไม่มีความพยายามเพียงพอที่จะไม่พลาดคำพูดลามกอนาจาร

อ.ไอ.:นี่เป็นเรื่องบังเอิญ

บธ.:อันไหนบังเอิญ? ทหารมีตลอด

อ.ไอ.:พวกเขาไม่เพียงแค่ต้องการ

บธ.:สำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาทำไม่ได้!

อ.ไอ.:แล้วสิ่งนี้ก็มักจะเกิดขึ้นกับพวกเขาตลอดชีวิตของพวกเขาและ "กองพลน้อย" - เย็นวันหนึ่ง

บธ.:เป็นที่ชัดเจนว่าปริมาณมีขนาดเล็ก ดูคำถามอื่น "เป็นไปได้ไหมที่จะเพิ่มปริมาณหน่วยความจำระยะยาวด้วยความช่วยเหลือของยาใด ๆ (นี่เป็นสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับหนู) โดยไม่ต้องฝึกเช่นโดยการอ่านหรือการทำซ้ำอย่างต่อเนื่องหรือเป็นไปได้ จำสิ่งที่คุณอ่านครั้งแรก เช่น บทกวี?" "

อ.ไอ.:อาจจะใช่. มีเทคนิคพิเศษทุกประเภท ฉันไม่ค่อยรู้จักพวกเขาดีนัก

บธ.:แต่นี่ไม่ใช่ปรากฏการณ์ มันเป็นเพียงผลกระทบต่อบางส่วนของสมองที่เรามักไม่ใช้หรือไม่?

อ.ไอ.:มีปรากฎการณ์. คดีที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางและเขาไม่ได้อยู่คนเดียว แต่ในรัสเซียคดีที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือกรณีของ Shereshevsky ที่มีความจำมากเกินไป เมื่อเขาจำทุกอย่างที่พูดกับเขาได้ เขาเป็นนักข่าว และในบางจุดบรรณาธิการเริ่มสังเกตว่าเมื่อเขามอบหมายงานให้ใครไปที่ไหน ทำอะไร และถามอะไร เขาเป็นคนเดียวที่ไม่เคยเขียนอะไรเลย เขานั่งมองออกไปนอกหน้าต่างอย่างเฉยเมยและไม่ได้เขียนอะไรลงไป และเขาคิดว่ามันเป็นการสำแดงของความประมาท ความประมาทเลินเล่อในการทำงาน และเมื่อถึงจุดหนึ่งก็ตัดสินใจทดสอบจากซีรีส์นี้ว่า "มาเถอะ บอกฉันทีว่าฉันบอกคุณอย่างไร" และเขาบอกทุกอย่างที่เขาพูดกับเขาและทุกอย่างที่เขาพูดกับคนอื่น

บธ.:ถูกสอบสวนหรือไม่?

อ.ไอ.:ใช่ ลูเรียศึกษาเขา เขาทำการทดสอบหลายอย่าง แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำไฮเปอร์นี้รบกวนเขาในทางใดทางหนึ่ง

บธ.:นั่นคือมีมากเกินไปที่จะระบุว่าแก้วเป็นแก้ว?

อ.ไอ.:ไม่ การรับรู้และการระบุตัวตนไม่ได้รับผลกระทบ แต่การจะแยกแยะข้อมูลที่เขาต้องการจริงๆ มันต้องใช้เวลาทั้งหมด นี่คือปรากฏการณ์

บธ.:การจัดระบบ

อ.ไอ.:ใช่. แต่มีเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณจดจำได้หลายอย่าง โดยการทำเครื่องหมายคำด้วยสีหรือวางไว้ในห้อง

บธ.:นั่นไม่ซับซ้อนกว่านั้นเหรอ?

อ.ไอ.:ฉันไม่ได้ลอง

บธ.:ระบบการท่องจำของคุณคืออะไร? มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน บางคนลบสองจากห้าหรือจากสามสิบแปดสี่สิบแปดนั่นคือมีคนจำได้บางคนที่คุณพูดในดอกไม้ และคุณเพื่อที่จะจำหมายเลขโทรศัพท์คุณต้องทำอะไร?

อ.ไอ.:ฉันจำตัวเลขได้ง่าย

บธ.:ฉันอิจฉาคนเหล่านี้ พวกเขาล้อมรอบฉัน ฉันโชคดีสำหรับพวกเขา! เห็นได้ชัดว่าเพื่อให้ฉันเข้าใจว่าฉันน่าสงสารแค่ไหนในเรื่องนี้

อ.ไอ.:ฉันทำตามปกติตามที่ทุกคนแนะนำฉันทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง แต่มันเข้ามาขวางทาง ฉันจำหมายเลขของบัตรธนาคารใบหนึ่งเพื่อชำระเงินทางอินเทอร์เน็ต จากนั้นมันก็เปลี่ยนไป ฉันสับสนกับบัตรใหม่อยู่เรื่อยๆ จากนั้นฉันก็จำบัตรใหม่ได้ แต่ฉันไม่ลืมบัตรนั้น

บธ.:นี่คือการทดลองอื่นๆ ที่ยืนยันว่าการจัดระบบมีข้อบกพร่องจากปริมาณมาก ซึ่งเป็นปริมาณที่หน่วยความจำของเราอนุญาต

อ.ไอ.:แน่นอนว่าทุกอย่างสับสนโดยเฉพาะสิ่งที่คล้ายคลึงกัน

บธ.:ใช่ ตัวเลขสิบสองหลัก

อ.ไอ.:ไม่มีการจดจำสิ่งที่คล้ายกันได้ดีที่สุด

บธ.:ฉันอยากจะถามคุณว่าจะอธิบายอย่างไรในบางครั้งเราจำบางสิ่งที่ไม่เป็นความจริงได้? ฉันไม่ได้พูดถึงเดจาวูตอนนี้ ฉันเตือนคุณทันที นั่นคือไม่ใช่ทั้งหมด แต่เป็นตัวอย่างเพื่อให้ทุกคนเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร งานที่คนสองคนมีส่วนร่วม ให้เหลือน้อยที่สุด คนสองคนเข้าร่วมทั้งสองบันทึกในความทรงจำของพวกเขา สามปีห้าปีแล้ว ไม่เป็นไร และเหตุการณ์นี้มีความสำคัญมาก และพวกเขาได้พบกันและเริ่มเล่าให้กันและกันฟังถึงความเข้าใจในเรื่องนี้ เช่น การออกเดท และทั้งคู่ก็เข้าใจดีว่ามีความรู้สึกว่าอยู่คนละวันกัน นั่นคือเราคิดอะไรบางอย่าง ประดิษฐ์บางสิ่งบางอย่าง ประดับประดามัน และนอกเหนือจากความสำคัญในเชิงบวกของเหตุการณ์ที่สดใสเหล่านี้ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตของเรา - ฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้แม้ว่าจะเป็นเรื่องโศกนาฏกรรมก็ตาม - เราให้ความสำคัญกับบุคคลที่จากไปโดยประดิษฐ์ขึ้นแล้วรวมเข้ากับเรื่องนี้และกลายเป็น จริง.

อ.ไอ.:ใช่ แต่มันมีสองด้านตามที่ฉันเห็น แง่มุมแรกนั้นเข้าใจได้ง่ายกว่า - นี่คือการลืมแบบหนึ่ง การวางนัยทั่วไปบางอย่าง และตอนนี้บางสิ่งที่กว้างกว่านั้นยังคงอยู่จากบางสิ่ง

บธ.:นี่คือสารตกค้างแห้ง

อ.ไอ.:ใช่. ข้อเท็จจริงบางอย่างถูกลืมไปแล้ว และนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่ง อีกส่วนหนึ่งก็คือ ตรงกันข้าม มันมักจะถูกจดจำและบ่อยครั้งที่หน่วยความจำนี้ถูกเปิดใช้งานอีกครั้ง เราจำสิ่งนี้ได้และเปิดใช้งานเครือข่ายของเซลล์ประสาทที่เชื่อมต่อกับหน่วยความจำนี้

บธ.:มันเติบโตในช่วงชีวิตหรือไม่? สมมุติว่าฉันจำรักแรกได้ทุกวัน เซลล์ประสาทกลุ่มนี้จะเติบโตหรือไม่?

อ.ไอ.:ไม่สามารถพูดได้ว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้

บธ.:การเชื่อมต่อเพิ่มเติม?

อ.ไอ.:สายสัมพันธ์เปลี่ยน สายเข้าเปลี่ยนได้ แม้ว่าฉันจะพูดอย่างมั่นใจ อันที่จริง เรารู้ดีว่าอะไรจะเกิดขึ้น แต่ยังไม่สมบูรณ์

บธ.:โอเค โอเค ขัดจังหวะคุณ

บธ.:เพื่อไม่ให้ปล่อยไป

อ.ไอ.:เพียงเพื่อให้พวกเขาอยู่ในระดับเดียวกับบุคคลที่เรากำลังพูดถึง รายละเอียดมีมากเกินไป และจากนั้นก็ชัดเจน: รายละเอียดซ้ำแล้วซ้ำอีก ในตอนแรกสิ่งนี้จะทำอย่างมีสติมากขึ้นหรือน้อยลงจากนั้นทุกอย่างที่มีการเพิ่มเซลล์ประสาทของรายละเอียด (พูดอย่างคร่าว ๆ แบบมีเงื่อนไข) และรวมเข้ากับเครือข่ายนี้บุคคลนั้นไม่สามารถแยกแยะได้อีกต่อไป

บธ.:อะไรเป็นและอะไรไม่ได้

อ.ไอ.:ใช่. ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เนื่องจากเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญมาก มีคนคิดและพูดถึงเรื่องนี้มาก และถ้าคุณคิดทุกครั้งให้เพิ่มอะไรเล็กน้อย ...

บธ.:หรือในอีกสถานะหนึ่ง เช่น ในความโศกเศร้าหรือในความยินดี

อ.ไอ.:ใช่. จากนั้นคุณสามารถเพิ่มได้อีกเล็กน้อยในหน่วยความจำนี้

บธ.:นั่นคือข้อสรุปคืออะไร? อย่างแรกเลย คุณต้องจดทุกอย่างลงไป ถ้ามันสำคัญจริงๆ เพราะไดอารี่ มันกลับกลายเป็นว่าเชื่อถือไม่ได้ ถ้าคุณเขียนจากความทรงจำ โดยเฉพาะเมื่อหลายปีผ่านไปใช่ไหม?

อ.ไอ.:แน่นอนมันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล มีผู้ที่ไม่เคยเพิ่มอะไรที่นั่น

บธ.:คนเหล่านี้เป็นคนไม่มีอารมณ์ อาจมีอารมณ์น้อยกว่า

อ.ไอ.:เพราะพวกเขาคิดเกี่ยวกับมันอย่างเคร่งครัดอย่างที่มันเป็น แต่จะดีกว่าถ้าใช้หลักฐานที่เป็นลายลักษณ์อักษรในยุคนั้น

บธ.:โดยหลักการแล้วเราทำเสร็จแล้วปรากฎว่าทำไมเราถึงคิดค้น? สำหรับฉันดูเหมือนว่านี่เป็นหนึ่งในภาพลวงตาที่สดใสที่สุดในชีวิตมนุษย์ ตอนนี้ฉันจะอธิบายว่าทำไมฉันถึงมีชีวิตชีวา ฉันรวบรวมภาพลวงตาเหล่านี้ ฉันรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ตรงกับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ในกิจกรรมทั่วไปของเรา และฉันได้สะสมไว้เป็นจำนวนมากตลอดช่วงชีวิตของฉัน แต่เมื่อฉันเล่าให้ใครฟัง บางครั้งผู้คนมองมาที่ฉันด้วยความประหลาดใจ เพราะพวกเขาไม่ได้สังเกตหรือไม่มีมันในชีวิต นั่นคือนี่คือสิ่งที่น่าสนใจสำหรับฉัน

เนื่องจากเราพูดถึงสิ่งที่ไม่ใช่ เรายังคงเดจาวูที่นี่ เดจาวูคืออะไร? นี่คือสิ่งที่ไม่ได้ แต่ดูเหมือนว่าเราว่ามันคืออะไร? แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ตระหนักว่าไม่เป็นเช่นนั้น ถูกต้อง?

อ.ไอ.:มีคำภาษาฝรั่งเศสหลายคำที่ฉัน นอกจาก "vu" แล้ว ออกเสียงไม่ได้ แต่เมื่อดูเหมือนกับเราที่เราได้ยิน เมื่อเรารู้สึกว่าเราได้กลิ่น แต่โดยทั่วไปแล้ว ส่วนใหญ่เกี่ยวกับฉากที่ซับซ้อนบางประเภท โดยปกติจากซีรีส์: เราอยู่ในกรีซเป็นครั้งแรก เราเข้าใกล้ร้านอาหาร พระอาทิตย์ส่องแสง และดูเหมือนว่าเราจะ: "โอ้ พระเจ้า ฉันเคยมาที่นี่แล้ว" มักเกิดขึ้นกับฉันเมื่อเราคุยกันเรื่องบางอย่างในที่ทำงาน และตลอดเวลาที่ดูเหมือนกับฉัน: "โอ้ พระเจ้า บทสนทนานี้เกิดขึ้นแล้ว" ในคำเดียวกัน ในองค์ประกอบเดียวกัน

บธ.:ทำไมมันดูเหมือนกับคุณ?

อ.ไอ.:มีสองทฤษฎีที่ดีของเดจาวู เป็นที่ชัดเจนว่าเนื่องจากเราดูเหมือนว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นแล้ว หมายความว่าเราจำอะไรไม่ดีหรือจำได้มากเกินไปหรืออย่างอื่น

บธ.:ดู "มากเกินไป" อีกครั้ง มีข้อมูลมากเกินไป - หยุดความคืบหน้า ฉันจะเลิก!

อ.ไอ.:ไม่ มันไม่รบกวนเราแล้ว ตรงกันข้าม เราหยุดท่องจำหลายสิ่งหลายอย่างและ google ทุกอย่าง

บธ.:นั่นคือเรากำลังเสื่อมโทรม?

อ.ไอ.:ฉันไม่ชอบคำนี้

บธ.:คุณไม่ชอบขาวดำเหรอ? ใช่ สิ่งนี้ถูกต้อง

อ.ไอ.:เราปรับตัวได้มาก ถ้าหาเจอจะจำทำไม?

บธ.:แต่จะเพิ่มจำนวนหน่วยความจำได้อย่างไร? ฉันไม่ลืมเดจาวู เราจะกลับมา แล้วหน่วยความจำที่เพิ่มขึ้นการฝึกอบรมล่ะ? และจะเป็นอย่างไรหากชีวิตโยนเราในสถานการณ์เช่นนี้ที่ไม่มี Google, Schmugle และ Bubble ให้ใช้ และเราจะต้องจำทุกอย่างไว้

อ.ไอ.:อาจจะ แต่ยังไม่น่าเป็นไปได้ ในความคิดของฉัน นี่เป็นกระบวนการที่ปรับเปลี่ยนได้มาก

บธ.:โอเค ฉันตกลง คุณเป็นเพียงผู้ภักดีต่อผู้คน คุณไม่จงรักภักดีต่อหนู

อ.ไอ.:หนูใช้ google ไม่ได้ ต้องจำให้ขึ้นใจ ฉันหมายความว่ามีบางสิ่งที่สำคัญที่ต้องจำ

บธ.:ใช่ฉันเห็นด้วย.

อ.ไอ.:และคุณยังสามารถหากคุณสนใจในบางสิ่ง ให้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นในการท่องจำ ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของไวน์ จำภูมิภาคไวน์หรืออะไรทำนองนั้นได้ ไม่จำเป็นต้องจดจำเมืองหลวงของสิงคโปร์หากคุณไม่สนใจเรื่องนี้อย่างแน่นอน เพื่ออะไร?

บธ.:คุณเพิ่งเอามันมาและตั้งวงดนตรี โอเค กลับมาหาคุณ ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเป็นตัวแทนของคุณในห้องปฏิบัติการเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าเป็นเพราะหนูเมาส์

อ.ไอ.:ในห้องปฏิบัติการใช่

บธ.:สุด! ดังนั้นฉันจึงเข้าใจถูกต้อง และดูเหมือนว่าคุณจะเป็นเช่นนั้น คุณเป็นคนมีเหตุผล คุณเป็นนักวิทยาศาสตร์! ไม่มีวิญญาณและไม่มีพระเจ้า

อ.ไอ.:มันเป็นแค่ความรู้สึก หากคุณเลื่อนดูทั้งหมดนี้จะชัดเจนเช่นเดียวกับความรู้สึกที่ร้านอาหารหรือที่อื่น ๆ ว่าสิ่งนี้ไม่ได้และไม่สามารถเป็นได้ และมีสองทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทฤษฎีแรกบอกว่า โอเค มีบางอย่างที่ต่างออกไป อย่างอื่นถูกเก็บไว้ในความทรงจำ

บธ.:คล้ายคลึงกันหรือไม่?

อ.ไอ.:คล้ายกัน. และมันก็ทำให้คุณนึกถึงอย่างอื่น

บธ.:เหมือนคนที่ดูเหมือนคนอื่น

อ.ไอ.:ทุกอย่างปกติดี. แต่แทนที่จะจดจำอีกฝ่ายหนึ่งและชื่นชมยินดีในความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม ด้วยเหตุผลบางอย่างที่อีกฝ่ายจำไม่ได้ นั่นคือ เราไม่สามารถดึงเครือข่ายเซลล์ประสาทนี้ออกได้ และแทนที่จะเป็นความทรงจำที่ชัดเจน เรากลับรู้สึกว่าสิ่งนี้เชื่อมโยงกัน กับบางสิ่ง แล้วอีกอย่าง มันเกิดขึ้นแล้ว และนี่เป็นเพียงพื้นฐานจากข้อเท็จจริงที่ว่าเราไม่ค่อยเก่งในการแยกแยะสองสิ่งที่คล้ายคลึงกันและจดจำได้ดี

บธ.:ใช่ คุณพูดถึงมัน ฉันจะบอกว่าการปลุกระดมสำหรับนักวิทยาศาสตร์ในตอนนี้ แต่ฉันจะพูดเหมือนเดิมทั้งหมด พวกมันมีสีลึกลับบางอย่างใช่ไหม? คุณต้องการที่จะยอมรับว่าคุณยังไม่พบบางสิ่งบางอย่างในหัวของเราหรือยัง? สิ่งที่เราเรียกโดยความไม่รู้หรือศรัทธาในปัจจุบันนี้ เรียกว่าแก่นแท้อันศักดิ์สิทธิ์ในแต่ละคน และคุณ นักวิทยาศาสตร์ ก็ไม่สามารถอธิบายเรื่องนี้ได้ เพราะยังไม่มีการค้นพบ คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันหมายถึง? ฉันอ่านว่าพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับเดจาวูมากนัก นักวิทยาศาสตร์สามารถพูดคุยกันได้ในยามว่างระหว่างการสนทนา แต่ไม่มีใครอยากพูดถึงเรื่องนี้อย่างจริงจัง เกิดอะไรขึ้นถ้านี่คือเกลือบางชนิดและการค้นพบที่บ้าๆบอ ๆ

อ.ไอ.:อย่างแรก ฉันยอมรับจริงๆ ว่าเรายังไม่ได้ค้นพบอะไรบางอย่าง

บธ.:ฉันคิดว่าคุณจะพูดตอนนี้ว่าพระเจ้ามีอยู่จริง ฉันชอบกระตุ้นนักวิทยาศาสตร์มาก โอเคฉันจะไม่! เราลบคำถามของฉันออกจากรายงานการประชุม เราไม่ได้ค้นพบบางสิ่งบางอย่าง

อ.ไอ.:เราไม่สามารถยอมรับพลังสมมุติของ telekinesis บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงที่มีอยู่ และใช่ เราอาจแปลกใจมากถ้ามันมีอยู่จริง แต่ดูเหมือนยังไม่ใช่ มันเหมือนกันกับสมอง เราไม่รู้อะไรมากมายเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเซลล์ประสาทถูกกระตุ้น เรารู้ว่าพวกมันถูกกระตุ้นด้วยจังหวะที่แน่นอน ในชุดค่าผสมที่แน่นอน และเรารู้ว่าทั้งหมดนี้ไม่มากก็น้อยคือการเปิดใช้งานหรือการปิดใช้งานเซลล์ประสาท ไม่มีอะไรอื่นอยู่ที่นั่น แต่โดยหลักการอะไรจะเกิดขึ้นได้อย่างไรจากกิจกรรมที่ไม่ซับซ้อนเหล่านี้ (ถ้าคุณดูทุกอย่างดูค่อนข้างง่าย) "ฉัน" ของเรามีสติสัมปชัญญะนี่คือทั้งหมด - หลักการนี้เข้าใจยากสำหรับเรา

บธ.:นั่นคือวิธีการที่เกิดขึ้นจากความเรียบง่ายถ้าเราเปรียบเทียบกับสัตว์เช่นซับซ้อน

อ.ไอ.:ไม่ สัตว์ก็ซับซ้อนมากเช่นกัน

บธ.:แล้วจะเปรียบเทียบกับอะไร? ฉันควรแทนใครในวลีนี้แทนสัตว์เมื่อเปรียบเทียบกับใคร

อ.ไอ.:เทียบกับใครไม่ได้เลย เราเพิ่งเห็นเซลล์ประสาท เรารู้ว่ามันทำงานแบบนี้ โซเดียมเข้ามา โพแทสเซียมออกมา คลอรีนเข้ามา อะไรก็ได้

บธ.:กระบวนการทางเคมีทั้งหมด

อ.ไอ.:เรารู้คุณสมบัติทางเคมีและสรีรวิทยาของเซลล์ประสาทมากมาย พวกมันสื่อสารกันอย่างไร พวกมันส่งข้อมูลอย่างไร เราเริ่มเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับประชากรของเซลล์ประสาท วิธีที่พวกมันร่วมกันสร้างจังหวะของสมอง สิ่งที่เราเห็นใน EEG สิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด และสิ่งนี้ซ้อนทับกันอย่างไร มันให้การทำงานบางอย่างอย่างไร แต่ฉันพูดคำที่คลุมเครือตลอดเวลา เพราะเราไม่รู้มากกว่านั้น

บธ.:และอะไรที่ไม่ให้โอกาสคุณ? ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว ซูเปอร์คอมพิวเตอร์? ฉันไม่รู้ว่าอะไรไม่ได้? อะไรที่หยุดคุณไม่ให้ขุดเข้าไปในสมองของคุณ?

อ.ไอ.:แน่นอนว่าเราสนใจวิธีการทำงานของบุคคลมากที่สุด

บธ.:ใช่.

อ.ไอ.:เพื่อดูว่าสมองของมนุษย์ทำงานอย่างไร เราไม่สามารถเข้าไปในสมองของเขาได้ โชคไม่ดี หรือเพื่อความสุขของใครก็ตาม

บธ.:ใช่เพื่อไม่ให้นำไปสู่ความตายของบุคคล

อ.ไอ.:ใช่ เรามองได้เพียงสมองทั้งหมดเท่านั้น เราไม่อนุญาต fMRI เราสามารถเห็นบางส่วนของสมอง แต่ไม่เกี่ยวกับพื้นที่ แต่เกี่ยวกับเซลล์ประสาทแต่ละเซลล์ เราเข้าใจสิ่งนี้ไม่มากก็น้อยในการทดลองอื่นๆ เกี่ยวกับสัตว์ และขาดการอนุญาต ไม่ช้าก็เร็วเราอาจจะเอาชนะสิ่งนี้ได้

ปัญหาใหญ่มากสำหรับนักประสาทวิทยาคือการวิเคราะห์ทุกอย่าง คุณสามารถลงเอยด้วยแผ่นข้อมูล Excel ขนาดใหญ่และไม่รู้ว่าจะถามคำถามที่ถูกต้องอย่างไร มันยากสำหรับฉันที่จะอธิบายตอนนี้

บธ.:ฉันเข้าใจใช่ เป็นการยากที่จะอธิบายในตอนนี้ เพราะในตอนแรกมันไม่สามารถเข้าใจได้ ทั้งหมดนี้ชัดเจน ฉันแค่ดูนาฬิกา และฉันไม่สามารถรอที่จะถามคำถามที่ผู้ฟังเขียนถึงเรา "ไม่ใช่เหตุผลที่ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ฉันจำหมายเลขโทรศัพท์ที่มีรหัสและชื่อมานานกว่า 10-15 ปี แต่ฉันลืมสิ่งที่เป็นระยะ" Vasya กล่าวเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว "นั่นคือหน่วยความจำระยะสั้นมีแนวโน้มที่จะ ศูนย์."

อ.ไอ.:ไม่. นี่คือฉันตอนนี้อีกครั้งกับเงื่อนไข ระยะสั้น - ใช้เวลานานหลายชั่วโมง จากนั้นจะกลายเป็นระยะยาวโดยอาศัยกลไกทางสรีรวิทยา

บธ.:ดี. มีอะไรผิดปกติกับคน? หรือเป็นอย่างนั้น?

อ.ไอ.:บางทีมันอาจจะไม่สำคัญว่าสิ่งที่ Vasya พูด ฉันคิดว่าไม่เป็นไร มันเป็นแค่คุณสมบัติ

บธ.:แน่นอนเราไม่มีเวลาพูดถึงภาพหลอนและความฝันซึ่งหมายความว่ามีเหตุผลที่จะพบกันอีกครั้ง นักประสาทวิทยา Olga Ivashkina ขอบคุณมากสำหรับตอนเย็น

อ.ไอ.:ขอบคุณ. ลาก่อน.

บธ.:เพื่อนที่มีความสุข

ชื่อสีไม่ใช่สิ่งที่เขียน ซีกขวาของสมองรับรู้สี ส่วนซีกซ้ายอ่าน แบบฝึกหัดนี้ทำให้ซีกโลกสมดุลและฝึกปฏิสัมพันธ์ของพวกมัน ส่วนหน้า (ส่วนหน้า) ควบคุมการวางแผน การปฏิบัติงานตามเป้าหมาย และการรักษาความสนใจ เพื่อความปลอดภัย (จากความผิดพลาดในหัวของผู้ใช้) - การทดสอบเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการผสมคำ-สีที่ "ถูกต้อง"

เอฟเฟกต์แสง- chiaroscuro สร้างภาพสามมิติ ในภาพหรือภาพถ่ายคุณสามารถเห็นปล่องดวงจันทร์และหมุน 180 องศา - ภูเขาและนี่ไม่ใช่แค่ภาพลวงตาเท่านั้น แต่ยังเป็นคุณลักษณะของการมองเห็นซึ่งเป็นนิสัยที่มองเห็นได้ของดวงตาว่าแสงแดดส่องจากบนลงล่าง .

หลุมอุกกาบาต (ในรูปด้านซ้าย) เมื่อหมุนภาพ 180 องศา (ด้านขวา) จะมี "ภูเขา" ปรากฏอยู่ในภาพ

ภาพลวงตา(ภาพลวงตา, ​​ข้อบกพร่อง) - การหมุนภาพ, การกะพริบและภาพลวงตาอื่น ๆ หากคุณมองนานเกินไป จะเกิดผลที่ตามมา (หากคุณเพ่งมองไปด้านข้าง บนพื้นหลังสีขาว คุณจะเห็นภาพเดียวกัน) การทำสมาธิการดูเทียนทำงานในลักษณะเดียวกัน - ในระยะกลางของการมองเห็นไม่กี่นาที "รอยประทับ" จะมองเห็นได้ซึ่งยังคงอยู่บนเรตินาของดวงตาและในเยื่อหุ้มสมองของสมอง (ที่ ประการแรกคล้ายเปลวไฟสีเหลืองบนพื้นหลังวงรีสีแดงและสีน้ำเงินที่มีรัศมีสีเขียว ฯลฯ ) ในตอนเย็นและตอนกลางคืนเมื่อต่อมไพเนียล (ต่อมไพเนียล "ตาที่สาม") ทำงานมากที่สุดคือการทำสมาธิรวมทั้งการหายใจ การฝึกฝนการทำงานโดยใช้พลังงาน (โยคะ ชี่กง) นั้นมีประสิทธิภาพ ในสมัยโบราณ ระบบนี้ทำหน้าที่เป็น "อุปกรณ์มองเห็นตอนกลางคืน" ("สายตาที่สอง") และเพื่อเพิ่มความไว

ปกติ แต่สม่ำเสมอ (ในตอนเช้าและตอนบ่าย) การฝึกอบรมอุปกรณ์ขนถ่าย (หมุน, เอียง, หมุน, ยืดตัว, ยืนบนนิ้วเท้าและเงยหน้าขึ้นมอง) - พัฒนาความสมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหวรวมถึงความแข็งแกร่ง จิตใจและรักษาเสถียรภาพของโครงสร้างสนามบางอย่างของบุคคล (ความมั่นคงที่เรียกว่าร่างกายดาว ฯลฯ )

// ในกรณีที่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ปวดศีรษะและเวียนศีรษะในระหว่างการฝึก - เน้นทั้งสองจุดของ E36 (tszu-san-li) ชั่วคราวหรือทำการกดจุดเบา ๆ เพื่อให้พลังงานของคุณอยู่ในแนวเส้นเมอริเดียน เพื่อให้ทันเวลา - ทำทุกวัน, งานบ้าน, พลศึกษาและกีฬา, เดินในธรรมชาติ

(ที่มาของภาพทดสอบ - www.illuziya.com)

ภาพลวงตาเกิดจากความแตกต่างในพื้นที่ของร่าง
เมื่อประกอบชิ้นส่วนเข้าด้วยกัน จะเหลือจำนวนเล็กน้อยระหว่างชิ้นส่วนเหล่านั้น
ช่องว่างที่เต็มไปอย่างรวดเร็ว

หมายเหตุ: ดูภาพ "ภาพลวงตา" - ไม่เกิน 15 นาทีติดต่อกันเพื่อไม่ให้จิตใจของคุณสั่นคลอน

[ป้องกันอีเมล]- ค้นหา "คำตอบสำหรับคำถามใด ๆ " โซเชียลเน็ตเวิร์กบน Mail.ru

Https://www.log-in.ru - "เกมทางปัญญา"

แบบฝึกหัดสำหรับฝึกความสนใจ

วิธีการควบคุมตนเองและการฝึกอบรมตามระบบ "การฝึกต่อต้านความเครียด" Klyuch "" โดย Dr. Khasai Aliyev

วิธี Klyuch ได้รับการพัฒนาในยุค 80 ในสหภาพโซเวียตสำหรับนักบินอวกาศและต่อมาได้รับการแนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับการใช้งานอย่างแพร่หลาย - เพื่อเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและลดความเหนื่อยล้าสำหรับการฝึกอบรมและการฟื้นฟูสมรรถภาพจิตเวชศาสตร์และการรักษา โรคทางจิตเวชต่างๆ ของบุคคลและโรคทางจิตเวช เทคนิคเหล่านี้ช่วยในการปรับกระบวนการเรียนรู้ให้เหมาะสม เปิดเผยแหล่งข้อมูลที่สร้างสรรค์ และพัฒนาความคิดที่เป็นอิสระ ระบบ Klyuch มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง - ประกอบด้วยซิงโครยิมนาสติก เทคนิคและเทคนิคใหม่และปรับปรุง วิธีการหลักทำงานเร็วกว่าการฝึกอัตโนมัติ และแตกต่างจากการสะกดจิต สามารถทำได้โดยอิสระในทุกสถานการณ์

ในบทเรียนแรก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สอนที่มีประสบการณ์) - หลังจากคำแนะนำด้วยวาจาและความคุ้นเคยกับแบบฝึกหัดพื้นฐานและเทคนิคพื้นฐานพิเศษ ("Self-regulation Star") การตั้งค่าเริ่มต้นและสูตรสำหรับการสะกดจิตตัวเองจะถูกเลือก โปรแกรมการดำเนินการส่วนบุคคล (ชุดคำวลีสำหรับการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีและสำหรับการพัฒนาคุณภาพที่จำเป็น - ทั้งในระหว่างการฝึกอบรมและพลวัตสำหรับอนาคต) จะเกิดขึ้นล่วงหน้าก่อนที่จะเข้าสู่สถานะพิเศษ หากแนะนำให้นอนหลับอย่างมีสุขภาพ ให้ตั้งเวลา ที่ชายแดนต้องตื่นนอนกี่โมงดี หลับให้สบาย

หยิกทดสอบ(ระดับของความตึงเครียด, ความเครียด). ยืนตัวตรง แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ มองไม่นิ่ง ไม่เคลื่อนไหว ชี้ขึ้นเล็กน้อย เหยียดแขนออกไปตรงหน้าคุณ และสั่งจิตให้พวกเขาแยกย้ายกันไป ลองนึกภาพดู หากมือเชื่อฟัง ข้อเสนอแนะภายใน (ระหว่างจิตใจและร่างกายของคุณ) ก็ทำงาน Divergence and convergence - ทำต่อเนื่อง 4-5 ครั้ง

1. การเลือกคีย์แรกของคุณจากชุดมาตรฐานของ "กุญแจสากล" (กระทำกับทุกคนจนถึงระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น) - การเปิดและปิดมือ, การยกมือด้านข้าง (เช่นในแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ในนักบินอวกาศ) การแกว่งตัว (แกว่ง a ลูกตุ้ม). ก่อนและระหว่างหยุด - อุ่นเครื่องห้านาทีเสร็จ ("ซิงโครยิมนาสติก") จากนั้น - นั่งลงหรือนอนราบสักสองสามนาที ฟังเสียงตัวเอง ในเวลาเดียวกันความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นในหัว - การฟื้นฟู "ศูนย์", สถานะเป็นกลาง (เช่นโหมดรีบูตในคอมพิวเตอร์) ซึ่งเกิดการผ่อนคลาย (การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อตึงเกินไป, บรรเทาจิตใจ, ลบความกลัวครอบงำ, โรคกลัว โปรแกรมพฤติกรรมมนุษย์ต่างดาวจากจิตสำนึกของตัวเอง) และการสะสมของกองกำลังใหม่

2. ค้นหา "กุญแจส่วนบุคคล" ของคุณ... ด้วยความช่วยเหลือของคีย์แรก (ในสถานะของการสะกดจิตตนเอง / การควบคุมตนเอง) "การสแกน" จะดำเนินการ (ค้นหาตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการเข้าสู่สถานะพิเศษและการใช้งานโปรแกรม) หลังจากหลายเดือนหรือหลายปี เปลี่ยนแปลง อัปเดตคีย์ของคุณเป็นคีย์ที่เกี่ยวข้องมากขึ้นสำหรับสถานะปัจจุบันของคุณ ผู้ฝึกหัดจะต้องควบคุมการกระทำและความคิดทั้งหมดของตนเอง (เช่นเดียวกับในยิมนาสติกชี่กง)

ระดับสูงสุดของความสบายทางจิตใจไม่ได้เกิดขึ้นในขณะที่ทำเทคนิคสำคัญ แต่ทันทีหลังจากพวกเขาในขั้นตอนผลที่ตามมา

ก่อนออกจากการผ่อนคลาย คุณต้องปรับอารมณ์ให้เต็มที่ สดชื่น แจ่มใส จินตนาการถึงสิ่งที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า แล้ว - ยืดตัวเหมือนหลังจากนอนหลับฝันดีแล้ว เขย่าตัวเอง

เว็บไซต์ของมอสโก "ศูนย์ป้องกันความเครียด": https://www.stress.su

อย่างที่คุณทราบ สมองของเราประกอบด้วยสองซีก: ซ้ายและขวา

ในกรณีนี้ ซีกขวาส่วนใหญ่ "ทำหน้าที่" ด้านซ้ายของร่างกาย: จะได้รับข้อมูลส่วนใหญ่จากตาซ้าย หู แขนซ้าย ขา ฯลฯ และส่งคำสั่งตามลำดับไปยังแขนซ้ายขา

ซีกซ้ายทำหน้าที่ด้านขวา

โดยปกติซีกโลกหนึ่งของมนุษย์มีความโดดเด่นซึ่งสะท้อนให้เห็นในคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคลิกภาพ ตัวอย่างเช่น คนสมองซีกซ้ายสนใจวิทยาศาสตร์มากกว่า คนสมองซีกขวามักจะสนใจงานศิลปะหรือกิจกรรมที่ต้องใช้จินตนาการเป็นรายบุคคลมากกว่า ผู้สร้างที่ยอดเยี่ยมส่วนใหญ่ - นักแต่งเพลง นักเขียน กวี นักดนตรี ศิลปิน ฯลฯ - คน "สมองซีกขวา"

ทดสอบ 1

ตั้งชื่อสีไม่ใช่สิ่งที่เขียน ซีกขวาของสมองรับรู้สี ส่วนซีกซ้ายอ่าน แบบฝึกหัดนี้ทำให้ซีกโลกสมดุลและฝึกปฏิสัมพันธ์ของพวกมัน เพื่อความปลอดภัย (จากความบกพร่องของผู้ใช้) - การทดสอบเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการผสมคำ-สีที่ "ถูกต้อง"

เอฟเฟกต์แสง - chiaroscuro สร้างภาพสามมิติ ในภาพหรือภาพถ่ายคุณสามารถเห็นปล่องดวงจันทร์และหมุน 180 องศา - ภูเขาและนี่ไม่ใช่แค่ภาพลวงตาเท่านั้น แต่ยังเป็นคุณลักษณะของการมองเห็นซึ่งเป็นนิสัยที่มองเห็นได้ของดวงตาว่าแสงแดดส่องจากบนลงล่าง .

หลุมอุกกาบาต (ในรูปด้านซ้าย) เมื่อหมุนภาพ 180 องศา (ด้านขวา) จะมี "ภูเขา" ปรากฏอยู่ในภาพ

ภาพลวงตา (ภาพลวงตา, ​​ข้อบกพร่อง) - การหมุนภาพ การกะพริบ และภาพลวงตาอื่นๆ หากคุณมองนานเกินไป จะเกิดผลที่ตามมา (หากคุณเพ่งมองไปด้านข้าง บนพื้นหลังสีขาว คุณจะเห็นภาพเดียวกัน) การทำสมาธิการดูเทียนทำงานในลักษณะเดียวกัน - ในระยะกลางของการมองเห็นไม่กี่นาที "รอยประทับ" จะมองเห็นได้ซึ่งยังคงอยู่บนเรตินาของดวงตาและในเยื่อหุ้มสมองของสมอง (ที่ ประการแรกคล้ายเปลวไฟสีเหลืองบนพื้นหลังวงรีสีแดงและสีน้ำเงินที่มีรัศมีสีเขียว ฯลฯ ) ในตอนเย็นและตอนกลางคืนเมื่อต่อมไพเนียล (ต่อมไพเนียล "ตาที่สาม") ทำงานมากที่สุดคือการทำสมาธิรวมทั้งการหายใจ การฝึกฝนการทำงานโดยใช้พลังงาน (โยคะ ชี่กง) นั้นมีประสิทธิภาพ ในสมัยโบราณ ระบบนี้ทำหน้าที่เป็น "อุปกรณ์มองเห็นตอนกลางคืน" ("สายตาที่สอง") และเพื่อเพิ่มความไว

ปกติ แต่สม่ำเสมอ (ในตอนเช้าและตอนบ่าย) การฝึกอบรมอุปกรณ์ขนถ่าย (หมุน, เอียง, หมุน, ยืดตัว, ยืนบนนิ้วเท้าและเงยหน้าขึ้นมอง) - พัฒนาความสมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหวรวมถึงความแข็งแกร่ง จิตใจและรักษาเสถียรภาพของโครงสร้างสนามบางอย่างของบุคคล (ความมั่นคงที่เรียกว่าร่างกายดาว ฯลฯ )

ในกรณีที่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ปวดศีรษะและเวียนศีรษะในระหว่างการฝึก ให้เน้นทั้งสองจุดของ E36 (tszu-san-li) ชั่วคราว หรือทำการกดจุดเบาๆ เพื่อให้พลังงานของคุณอยู่ในแนวเส้นเมอริเดียน อยู่กับเวลา - ในชีวิตประจำวัน งานบ้าน พลศึกษา และกีฬา เดินในธรรมชาติ

หมายเหตุ: ดูภาพ "ภาพลวงตา" - ไม่เกิน 15 นาทีติดต่อกันเพื่อไม่ให้จิตใจของคุณสั่นคลอน

ทดสอบ2

ตาม rzelulattas, Ilsseovadny odongo anligysokgo unviertiseta, ไม่มีปัญหา, มี bkuvs ใน solva ใน kokam pryokda Galvone, chotby preavya และ pslloendya bkwuy blyi บน msete Osatlyne bkuvy mgout seldovt ใน ploonm bsepordyak ทุกอย่างฉีกขาด tkest chtaitseya โดยไม่ต้องเดินย่ำ Pichriony egoto คือเราไม่ได้คุยโวทุกวัน แต่ทุกอย่างแก้ปัญหาได้

ทดสอบ 3

คุณเห็นอะไร? หากเป็นสาวคุณมีสมองซีกขวาที่พัฒนาแล้ว ถ้าหญิงชราถูกทิ้ง

ทดสอบ 4

หาหัวผู้ชายในภาพนี้

หากคุณได้รับมือกับงาน:

• ในเวลาน้อยกว่า 3 วินาที สมองซีกขวาของคุณจะพัฒนาได้ดีกว่าคนส่วนใหญ่
• ภายใน 1 นาที เห็นผลปกติ
• ถ้าภายใน 1-3 นาที - ซีกขวาของคุณพัฒนาได้ไม่ดี คุณต้องกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้มากขึ้น
• หากการค้นหาใช้เวลานานกว่า 3 นาที - ไม่ดี ...

ทดสอบ 5

ด้านล่างนี้เป็นภาพ เมื่อพิจารณาว่าสมองซีกไหนทำงานอยู่ วัตถุจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ในกรณีนี้ ให้หมุนรอบแกนตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกา ดังนั้น...

ตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกา หากคุณเห็นผู้หญิงคนนี้เดินตามเข็มนาฬิกา แสดงว่าคุณมีซีกขวาที่ทำงานอยู่ในขณะนี้ ถ้ามันเคลื่อนที่ทวนเข็มนาฬิกา แสดงว่าคุณกำลังใช้ซีกซ้าย บางคนสามารถเห็นเธอเคลื่อนไหวทั้งสองทิศทาง

พยายามพาเธอไปในทิศทางตรงกันข้ามโดยใช้ซีกโลกอื่น คุณทำได้มั้ย.

การทดลองแสดงให้เห็นว่าสมองสองส่วนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อกิจกรรมทางจิตประเภทต่างๆ กิจกรรมเหล่านี้แบ่งตามซีกโลกด้านล่าง

ซีกซ้าย:

• กระบวนการทางตรรกะ
• ตามลำดับหรือผลที่ตามมา
• มีเหตุผล
• วิเคราะห์
• วัตถุประสงค์
• เมื่อบุคคลดูส่วนต่าง ๆ ไม่ใช่ส่วนทั้งหมด

ซีกขวาทำงานเมื่อทำงานกับบางสิ่ง:

• เลือกโดยการสุ่ม สุ่ม หรือสุ่ม
• สัญชาตญาณ
• แบบองค์รวม
• สังเคราะห์
• อัตนัย
• พิจารณาทุกอย่างเป็นภาพรวมไม่แยกส่วน

โดยปกติแล้ว ผู้คนจะใช้ซีกโลกเพียงซีกเดียวซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของประเภทการคิดของตน แต่มีบุคคลที่ทำงานกับซีกโลกทั้งสอง

มีโรงเรียนที่ชอบซีกโลกหนึ่งมากกว่าที่อื่น ดังนั้น โรงเรียนที่พัฒนาซีกซ้ายจึงเน้นไปที่การคิดเชิงตรรกะ การวิเคราะห์ และความแม่นยำ ในขณะที่ Right Brain School มุ่งเน้นไปที่สุนทรียศาสตร์ ความรู้สึก และความคิดสร้างสรรค์

มองไปด้านข้างแล้วมองดูหญิงสาวอีกครั้ง ผ่านไปครู่หนึ่ง เธอก็จะเริ่มเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้าม นอกจากนี้ บางคนพบว่าคุณสามารถมองขาของเธอได้ และเธอจะเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหวอีกครั้ง

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับ
ที่คุณค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ Facebookและ ติดต่อกับ

ในการจำหมายเลขโทรศัพท์ วันสำคัญ ชื่อต่างๆ ของเพื่อนได้ง่ายและรวดเร็ว คุณต้องฝึกสมองและปลดล็อกศักยภาพของสมอง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ 60 ข้อในการคิดให้เร็วขึ้น พัฒนาความจำ ซึมซับข้อมูลได้ดีขึ้น และใช้ศักยภาพของสมองอย่างเต็มที่

คุณสามารถเริ่มทำได้ทันทีตั้งแต่วันนี้:

1. แก้ปริศนาและปริศนา
2. พัฒนาการตีสองหน้า (ความสามารถในการใช้มือขวาและมือซ้ายได้ดีเท่ากัน) พยายามแปรงฟัน หวีผม จัดการเมาส์คอมพิวเตอร์ด้วยมือที่ไม่ใช้มือหลัก เขียนด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน เปลี่ยนมือขณะรับประทานอาหารเมื่อใช้มีดและส้อม
3. เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งต่าง ๆ เช่น ความขัดแย้งและภาพลวงตา
4. ปิดกั้นความรู้สึกอย่างน้อยหนึ่งอย่าง กินผ้าปิดหูสักครู่ อาบน้ำโดยปิดตา
5. พัฒนาประสบการณ์รสชาติเปรียบเทียบ เรียนรู้ที่จะสัมผัสอย่างเต็มที่ ลิ้มรสไวน์ ช็อคโกแลต เบียร์ ชีส และอีกมากมาย
6. เรียนรู้วิธีสัมผัส
7. คิดหาวิธีใหม่ๆ ในการใช้ไอเทมทั่วไป คุณนึกถึงวิธีการทำเล็บได้หลายวิธี สิบ? ร้อย?
8. อย่าจมปลักอยู่กับความชัดเจน มุ่งมั่นเหนือกว่าคำตอบแรก "ถูกต้อง" สำหรับคำถาม
9. เปลี่ยนลำดับของสิ่งต่างๆ ถามตัวเองว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า .. "
10. วิ่งเล่น เล่นกีฬา
11. พัฒนาความคิดเชิงวิพากษ์ ลบล้างความเข้าใจผิดที่พบบ่อย
12. วาดวาดโดยอัตโนมัติ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินสำหรับสิ่งนี้
13. มีส่วนร่วมในงานศิลปะบางประเภท เช่น ประติมากรรม ภาพวาด ดนตรี หรือลองสร้างสรรค์สิ่งอื่นๆ ด้วยตัวคุณเอง
14. เรียนรู้ศิลปะการแสดงมายากล พัฒนาความคล่องแคล่วด้วยตนเอง
15. พยายามอย่างต่อเนื่องที่จะรู้สึกหิวเล็กน้อย
16. นั่งตัวตรง.
17. ดื่มน้ำปริมาณมาก
18. กระจายกิจกรรมของคุณ เลือกงานอดิเรก งานอดิเรกของคุณ
19. ฝึกงีบหลับ.
20. ฟังเพลง.
21. ประกาศสงครามกับการเสพติดการเลื่อนการผัดวันประกันพรุ่ง
22. เล่นหมากรุกหรือเกมกระดานอื่นๆ
23. เล่นเกมใจ. ซูโดกุ ปริศนาอักษรไขว้ และเกมอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนพร้อมให้บริการคุณ
24. พิจารณาทุกความคิดที่มาถึงคุณ เริ่มสมุดบันทึกและสร้างคลังความคิด
25. ให้ความคิดของคุณพัฒนา กลับมาหากันเป็นระยะ
26. ดำเนินการสังเกตกรณี ตัวอย่างเช่น พยายามทำเครื่องหมายรายการสีแดงให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ตลอดทั้งวัน แท็กรถยนต์ของยี่ห้อเฉพาะ เลือกหัวข้อและมุ่งเน้นไปที่มัน
27. เก็บไดอารี่.
28. เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ
29. อ่านคำยาวๆ ย้อนกลับ ! ออกแบบ
30. เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ - เปลี่ยนตำแหน่งของวัตถุ เฟอร์นิเจอร์
31. เขียน! เขียนเรื่องราว บทกวี เริ่มต้นบล็อก
32. เรียนรู้เทคนิคการอ่านอย่างรวดเร็ว
33. เรียนรู้วิธีกำหนดวันในสัปดาห์สำหรับวันที่ใดก็ได้
34. พยายามประมาณช่วงเวลาด้วยความรู้สึก
35. เป็นเพื่อนกับคณิตศาสตร์ ต่อสู้กับ "การขาดความสามารถในการนับ"
36. ศึกษาระบบการคิดเชิงจินตนาการเพื่อพัฒนาความจำ
37. จำชื่อคน.
38. ฝึกสมาธิและขาดความคิดอย่างสมบูรณ์
39. เปลี่ยนความเร็วปกติของกิจกรรมต่างๆ
40. ทำสิ่งเดียวเท่านั้นในแต่ละครั้ง
41. ปรับการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของคุณ
42. เดินทางไปต่างประเทศ. ได้รู้จักวิถีชีวิตของผู้คนในต่างประเทศ
43. พูดคุยกับผู้คนที่มีโลกทัศน์แตกต่างจากของคุณเป็นครั้งคราว
44. เข้าร่วมการประชุมระดมความคิด
45. เปลี่ยนวิธีที่คุณวางแผนสำหรับอนาคต: ระยะสั้น / ระยะยาว ส่วนรวม / รายบุคคล
46. เปลี่ยนสื่อในการสื่อสาร ใช้กระดาษแทนคอมพิวเตอร์ บันทึกเสียงแทนการเขียน
47. อ่านคลาสสิก
48. สรุปหนังสือ.
49. แสดงความกังวลของคุณออกมาดัง ๆ
50. อธิบายความรู้สึกของคุณอย่างละเอียด
51. ผสมผสานความรู้สึก สีชมพูมีน้ำหนักเท่าไหร่? ลาเวนเดอร์มีกลิ่นอย่างไร?
52. โต้แย้ง. ปกป้องกรณีของคุณ พยายามยอมรับมุมมองของคู่ต่อสู้ด้วย
53. อยากรู้อยากเห็น
54. ท้าทายตัวเอง.
55. พัฒนาศิลปะการแสดงภาพ ทำเช่นนี้อย่างน้อย 5 นาทีต่อวัน
56. รับพจนานุกรมคำศัพท์ที่น่าสนใจ
57. มองหาอุปมาอุปไมย. เชื่อมโยงแนวคิดที่เป็นนามธรรมและเป็นรูปธรรม
58. ใช้เส้นทางที่แตกต่างกันทุกวัน เปลี่ยนถนนที่คุณเดินไปทำงาน วิ่งเหยาะๆ หรือกลับบ้าน
59. ติดตั้งระบบปฏิบัติการต่างๆ บนพีซีของคุณ
60. พัฒนาคำศัพท์ของคุณ

ขอบเขตของความสามารถของสมองมนุษย์นั้นกว้างกว่าที่เราคิดไว้มาก สิ่งที่คุณจะสามารถรู้และจดจำได้นั้นขึ้นอยู่กับความปรารถนาและความเพียรของคุณเท่านั้น ขอให้โชคดี!

ทุกคนที่ต้องการพัฒนาและบรรลุบางสิ่งบางอย่างในชีวิตควรพัฒนาและฝึกฝนความจำของเขา คุณไม่จำเป็นต้องยืนเฉยๆ และมันแย่ยิ่งกว่านั้นที่จะกลิ้งลงไปในขุมนรก ไปข้างหน้าและไปข้างหน้าเท่านั้น

ลองนึกภาพสักครู่ที่คุณไม่เข้าใจอะไรเลยและไม่เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว คุณไม่รู้หรอกว่าคุณชื่ออะไร คุณอาศัยอยู่ที่ใด เมืองอะไร คุณทำงานประเภทใด เป็นต้น เริ่มน่ากลัว น่ากลัวมาก ดังนั้น คุณต้องพัฒนาและฝึกความจำของคุณ เริ่มเลยตอนนี้ และทำทุกวัน อย่าขี้เกียจ แล้วจะดีเอง

แบบฝึกหัด 1

เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ดูภาพถัดไปสักครู่ จากนั้นปิดภาพนี้แล้วลองวาดรูปทรงเหล่านี้ในตำแหน่งเดียวกันบนกระดาษ

หากคุณพบว่ามันยากที่จะจำรายละเอียดทั้งหมด อย่าท้อถอย ให้เอาเฉพาะส่วนบนของภาพแล้วพยายามจำมัน จากนั้นดูที่ด้านล่างของภาพแล้วลองวาดรายละเอียดของภาพด้านล่างลงบนกระดาษ

หลังจากวาดรายละเอียดลงบนกระดาษแล้ว ให้ลองเปรียบเทียบกับภาพดู คุณทำอะไรลงไป? หากมีข้อผิดพลาดให้ลองทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แบบฝึกหัดที่ 2

ดูรูปภาพอย่างระมัดระวัง มีการวาดตัวเลขที่นี่ มีคำหนึ่งเขียนอยู่ใต้ตัวเลขแต่ละตัว ดูรูปภาพอย่างระมัดระวังเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นปิดภาพนี้แล้วลองเขียนตัวเลขทั้งหมดลงบนกระดาษและเขียนคำใต้ตัวเลขแต่ละตัว

คุณทำอะไรลงไป? หากมีข้อผิดพลาดมากมาย พยายามจำเฉพาะบรรทัดบนสุดจากศูนย์ถึงสี่ จากนั้นจากห้าถึงเก้า

เปรียบเทียบสิ่งที่เขียนกับรูปภาพ หากมีข้อผิดพลาด ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แบบฝึกหัด # 3

ดูภาพต่อไปนี้นาฬิกาถูกวาดไว้ ดูให้ดีว่าตัวเลขใดถูกดึงออกมามากหรือน้อยซึ่งขีดบนตัวเลข ดูภาพสักครู่แล้วปิดภาพแล้วลองวาดนาฬิกาบนกระดาษ

คุณทำอะไรลงไป? หากคุณไม่สามารถจำและวาดทุกอย่างได้หมด ให้แบ่งครึ่งนาฬิกาและจำครึ่งหนึ่ง จากนั้นลองท่องอีกครึ่งหนึ่งแล้ววาดลงบนกระดาษ ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

แบบฝึกหัดที่ 4

ดูรูปถัดไป มันมีสีเขียนอยู่ แต่พวกมันถูกเน้นด้วยสีที่ต่างออกไป ดูภาพอย่างระมัดระวังเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วพยายามท่องจำคำศัพท์

ปิดรูปภาพและพยายามเขียนทุกสิ่งที่คุณจำได้ด้วยดินสอสีหรือปากกาสี

คุณทำอะไรลงไป?

หากคุณจำได้เพียงเล็กน้อย อย่าท้อแท้ ให้เขียนสามบรรทัดแรกแล้วพยายามจำมัน จากนั้นท่องจำและเขียนสามบรรทัดที่สอง แล้วพยายามท่องจำและเขียนทั้งหกบรรทัดด้วยกัน

แบบฝึกหัด # 5

ตรวจสอบแบบฝึกหัดถัดไปที่ตัวเลขเขียนด้วยสองสีที่ต่างกัน ดูตัวเลขเหล่านี้อย่างใกล้ชิดสักครู่แล้วพยายามจดจำ

ครอบคลุมตัวเลขเหล่านี้และพยายามจดทุกสิ่งที่คุณจำได้ลงบนกระดาษ ตรวจสอบตัวเองว่าหากมีข้อผิดพลาดเยอะ ให้พยายามจดจำสองบรรทัดแรกแล้วเขียน

จากนั้นลองท่องจำและเขียนสองบรรทัดที่สอง หากทุกอย่างถูกต้อง คุณสามารถฝึกเขียนทั้งสี่บรรทัดได้

พยายามจำสองบรรทัดที่อยู่นอกสุดแล้วเขียน จากนั้นจำสองบรรทัดที่อยู่ตรงกลางแล้วเขียนด้วย อย่าลืมว่าตัวเลขบางตัวเขียนด้วยสีแดง

แบบฝึกหัด # 6

ในแบบฝึกหัดนี้ จะมีการให้ตัวอย่างรูปแบบต่างๆ ต้องท่องจำ และดำเนินต่อในลักษณะเดียวกับในตัวอย่าง

ลองทำภารกิจอันดับหนึ่งก่อน

จำตัวเลขที่อยู่ใต้หมายเลขหนึ่ง ปิดตัวอย่างและต่อวงกลมเป็นของที่ระลึกต่อไป

ตอนนี้ดูรูปตัวอย่างภายใต้หมายเลขสอง ปิดตัวอย่างและเชื่อมต่อสามเหลี่ยมเป็นของที่ระลึก

หลังจากเสร็จสิ้นการมอบหมายตามหมายเลขสองแล้ว ให้ดำเนินการมอบหมายตามหมายเลขสาม ที่นี่คุณต้องจำในลำดับที่เชื่อมต่อสี่เหลี่ยม เมื่อคุณท่องจำได้แล้ว ให้ปิดรูปภาพแล้วลองเชื่อมต่อช่องสี่เหลี่ยมในลักษณะเดียวกัน

แบบฝึกหัด 7

ดูภาพถัดไปอย่างใกล้ชิดสักครู่ วัตถุต่างๆ ถูกวาดไว้ที่นี่ โปรดจำไว้

ปิดภาพและเขียนสิ่งที่คุณจำได้บนกระดาษ รายการควรเขียนหรือวาดในลำดับเดียวกับในภาพ

หากคุณพบว่ามันยากที่จะจำวัตถุจำนวนมากในครั้งแรก คุณสามารถจำและเขียนวัตถุเหล่านี้เพียงครึ่งหนึ่งตามลำดับ

จากนั้นท่องจำและจดอีกครึ่งหนึ่งของรายการเหล่านี้

ตอนนี้พยายามจำวัตถุทั้งหมดตามลำดับและเขียนตามลำดับเดียวกัน

แบบฝึกหัด 8

ดูภาพต่อไปนี้ มันมีสีเขียนอยู่ พวกมันทั้งหมดถูกเน้นด้วยสีเดียว ดูภาพอย่างระมัดระวังเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วพยายามท่องจำคำศัพท์

ปิดรูปภาพและพยายามจดทุกสิ่งที่คุณจำได้ลงบนกระดาษ

คุณทำอะไรลงไป?

หากคุณจำได้เพียงเล็กน้อย อย่าท้อถอย ให้ลองนึกสองคอลัมน์แรกแล้วพยายามจำ จากนั้นท่องจำคอลัมน์สุดท้ายและพยายามเขียนทั้งสามคอลัมน์เข้าด้วยกัน

แบบฝึกหัดที่ 9

พิจารณาภาพต่อไปนี้อย่างรอบคอบ ซึ่งแสดงถึงสัตว์ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ปลา และอื่นๆ พยายามจดจำภาพทั้งหมดภายในหนึ่งนาที

ตอนนี้เขียนลงบนกระดาษเพื่อทุกสิ่งที่คุณจำได้ หากคุณจำทุกอย่างไม่ได้หรือผิดลำดับ ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แล้วพยายามจำในลำดับที่ต่างออกไป เช่น จากภาพสุดท้ายไปภาพแรก เขียนทุกสิ่งที่คุณจำได้ ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

แบบฝึกหัด 10

ดูปิรามิดของตัวเลขถัดไป ในแต่ละบรรทัดถัดไปจะเพิ่มหนึ่งหลัก พยายามจำตัวเลขทั้งหมดตามลำดับ จำบรรทัดแรกก่อน ตามด้วยบรรทัดที่สอง และอื่นๆ

คุณสามารถจดจำสามบรรทัดแรกและเขียนไว้เป็นที่ระลึกได้ ถ้าได้ผล ให้ลองท่องจำสี่บรรทัดแรกแล้วจดไว้ ตรวจสอบตัวเอง

ตอนนี้ลองท่องจำห้าบรรทัดแล้วเขียน จากนั้นท่องจำพีระมิดของตัวเลขทั้งหมดแล้วจดไว้

แบบฝึกหัด 11

ดูภาพสองภาพถัดไปเป็นเวลา 20 วินาที ปิดภาพเหล่านั้นแล้วบอกฉันว่ามีรูปทรงที่เหมือนกันจำนวนเท่าใดในรูปภาพเหล่านี้ วาดจากความทรงจำ

ตอนนี้ให้ดูสองภาพนี้อีกครั้งเป็นเวลา 20 วินาทีแล้วปิดรูปภาพ

ในสองภาพนี้ มีภาพที่แตกต่างกันกี่ภาพ

ตรวจสอบตัวเอง ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

พัฒนาและฝึกความจำของคุณ

ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้

แบบฝึกหัด 12

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายที่บ้านหรือที่ทำงาน หากคุณมีเวลา

มองดูสิ่งของรอบตัวคุณ เลือกวิชาใดวิชาหนึ่งและศึกษาอย่างระมัดระวัง คุณได้รับยี่สิบวินาทีในการศึกษา จากนั้นหันหน้าหนีและพยายามอธิบาย

ตัวอย่างเช่น คุณได้เลือกตุ๊กตา

รูปปั้นอะไรใหญ่เล็ก? รูปหล่อสีอะไรคะ? พยายามอธิบายให้ครบถ้วนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจำได้ พื้นผิวของมันคืออะไร (เรียบ, เคลือบเงา, ยาง, ฝุ่น, สึก, และอื่น ๆ ) อะไรเป็นฐานของหุ่น (สี่เหลี่ยม กลม ผิดปกติ)?

หากคุณจำอะไรไม่ได้มากใน 20 วินาที ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถดูวัตถุอื่นๆ และพยายามอธิบายสิ่งเหล่านั้นได้ พยายามเลือกรายการที่ยากขึ้นในแต่ละครั้ง

แบบฝึกหัด # 13

แบบฝึกหัดนี้ยากกว่าในการเลือกรายการถัดไปที่จะอธิบาย เช่น พรมที่มีลวดลาย

พิจารณาภาพวาดที่ปรากฎบนพรมอย่างระมัดระวังและจดจำไว้ คุณสามารถพิจารณาสองหรือสามนาที จากนั้นละสายตาจากพรมแล้วพยายามเล่าสิ่งที่คุณจำได้

มีลวดลายที่ซับซ้อนบนพรม ถ้าคุณจำไม่ได้ทั้งหมด พยายามจำบางส่วนของพรมก่อน แล้วจึงนำชิ้นส่วนมาจดจำเพิ่มเติม ทำซ้ำการออกกำลังกาย จากนั้นพยายามบอกทุกอย่างที่ปรากฎบนนั้น

แบบฝึกหัด # 14

เอาห้ารายการ สามารถเป็นแก้ว แจกัน จาน น้ำหอม ตุ๊กตา และอื่น ๆ.

วัตถุทั้งหมดเหล่านี้ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบเป็นเวลาสองหรือสามนาที จากนั้นคลุมสิ่งของเหล่านี้ด้วยวัสดุสีเข้มและพยายามบอกสิ่งที่คุณจำได้

ถ้าจำไม่ค่อยได้ ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

ในแต่ละบทเรียนถัดไป เวลาในการท่องจำควรลดลง

จากนั้นลองเพิ่มทีละเรื่องและทำให้การออกกำลังกายหนักขึ้น ในทำนองเดียวกันคุณสามารถพัฒนาความจำของคุณในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ดูราคาในร้านค้าและพยายามจำไว้ พยายามจำและเปรียบเทียบราคาสำหรับผลิตภัณฑ์เดียวกันในร้านค้าต่างๆ

แบบฝึกหัด 15

ในแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องอธิบายวัตถุจากความจำ

ยกตัวอย่างเช่น แจกัน ตรวจดูอย่างระมัดระวังเป็นเวลายี่สิบวินาที หลีกหนีจากมันและพยายามอธิบายมันจากความทรงจำ

คุณต้องอธิบายทุกอย่าง: รูปร่าง, สี, ลวดลายที่วาดบนแจกันใบนี้ และอื่นๆ

จากนั้นหันไปที่แจกันและดูสิ่งที่คุณพลาดไปและไม่บอก

มองดูแจกันอีกครั้งแล้วเบือนหน้าหนี พยายามเขียนเรื่องแจกันให้เต็ม

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้กับวัตถุอื่นได้

แบบฝึกหัด 16

ในแบบฝึกหัดที่ 15 คุณอธิบายแจกันโดยเบือนหน้าหนี ในแบบฝึกหัดที่ 16 คุณต้องปิดแจกัน หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งกับดินสอแล้ววาดจากความทรงจำ

เปรียบเทียบภาพวาดของคุณกับแจกันดั้งเดิม คุณวาดทุกอย่างหรือพลาดอะไรบางอย่าง มองอย่างระมัดระวังในทุกสิ่งเล็กน้อย

แบบฝึกหัด # 17

ก่อนนอนพยายามจดจำผู้คนและสิ่งของที่อยู่รอบตัวคุณทั้งวัน

จำวลีที่ส่งถึงคุณ หากคุณได้ฟังการบรรยายแล้ว ให้คืนค่าการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางในความทรงจำของคุณ จำสิ่งที่พูดในการบรรยายแบบคำต่อคำ วิเคราะห์ทั้งวันของคุณและให้คะแนนความจำ การสังเกต และความสนใจของคุณ

แบบฝึกหัด # 18

สมองของเราสามารถเข้าใจกระบวนการต่างๆ ของข้อมูลจำนวนมากได้ในทันที คุณสามารถพัฒนาและบรรลุผลได้มากมายโดยการพัฒนาสมองด้วยการฝึกและการออกกำลังกาย

หยิบหนังสือที่มีภาพสดใส

เลือกหนึ่งรายการและดูทันที ปิดหนังสือ. คุณจำอะไรได้บ้าง? จำเป็นต้องบอกสิ่งที่คุณจำได้ให้มากที่สุด ทำซ้ำการออกกำลังกาย

สำหรับการออกกำลังกายเช่นรูปภาพที่เหมาะสม ฝึกฝนและเปรียบเทียบในแต่ละครั้งว่าผลลัพธ์ของคุณดีขึ้นมากเพียงใด

แบบฝึกหัด 19

สำหรับแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องเลือกสิ่งของ 5-7 ชิ้น อย่ามองพวกเขา วางมันลงบนโต๊ะแล้วคลุมด้วยวัสดุสีเข้ม

ตอนนี้เปิด นับช้าถึงสิบ และในขณะเดียวกัน จดจำรายการเหล่านี้ ปิดอีกครั้ง สิ่งที่คุณจำได้เขียนลงบนกระดาษ อธิบายรายการเหล่านี้

ทำแบบฝึกหัดซ้ำทุกครั้งที่คุณจะจำได้มากขึ้น

ครั้งต่อไปที่คุณทำแบบฝึกหัด ให้ใส่สิ่งของเพิ่มเติม เช่น 8-10 จากนั้น 11-13 เป็นต้น ทำให้การออกกำลังกายหนักขึ้นทุกครั้ง

แบบฝึกหัด # 20

แบบฝึกหัดนี้คล้ายกับแบบฝึกหัดก่อนหน้า คุณต้องเข้าไปในห้องที่ไม่คุ้นเคยและจดจำสิ่งของและสิ่งของที่มีอยู่ให้มากที่สุดอย่างรวดเร็ว

จากนั้นคุณออกจากห้อง หยิบกระดาษ ปากกา และอธิบายทุกสิ่งที่คุณจำได้ สิ่งที่เขียนสามารถเทียบได้กับสิ่งที่อยู่ในห้อง สมองของคุณจำได้มากแค่ไหนและเร็วแค่ไหน หากคุณจำได้เพียงเล็กน้อยให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ ครั้งหน้า ลองทำแบบฝึกหัดนี้กับห้องและสภาพแวดล้อมที่ต่างออกไป

แบบฝึกหัด # 21

แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณจำสิ่งสำคัญ การท่องจำ เกี่ยวข้องกับเสียงที่คุณได้ยินในระหว่างกิจกรรม หากไม่มีเสียงจะต้องนำเสนอ

ลองนึกภาพมอเตอร์ไซค์ที่กำลังเคลื่อนที่

เขารีบเร่งและทำให้เกิดเสียงบางอย่างขึ้นกับพวกเขา ด้วยเสียงเหล่านี้ คุณสามารถจดจำสิ่งที่สำคัญมากได้ตลอดเวลา

แบบฝึกหัด # 22

แบบฝึกหัดนี้ยังเกี่ยวกับการจดจำข้อมูลที่สำคัญมากอีกด้วย

คุณต้องใช้บทกวีและเน้นวลีในนั้น สำหรับแต่ละวลี คุณต้องมีคำถามหลายข้อ ถ้าอยากจำให้ดีต้องทำทุกวัน

แบบฝึกหัด # 23

คิดหาทางไปเอง. เช่น จากบ้านไปร้านหรือจากบ้านไปที่ทำงาน

เดินไปตามเส้นทางนี้และสังเกตป้ายสว่างทั้งหมดที่คุณพบระหว่างทาง

จากนั้นนำกระดาษและดินสอมาที่บ้านแล้ววาดแผนที่ของสัญญาณที่ผิดปกติ การจดจำเหตุการณ์ที่สดใส คุณจะจำสิ่งที่อยู่ถัดจากพวกเขาได้

แบบฝึกหัด # 24

มีคำศัพท์สามคอลัมน์ในแบบฝึกหัดนี้ อ่านคำเหล่านี้และพยายามจำคอลัมน์แรกก่อน

ปิดคำเหล่านี้และพยายามเขียนตามตัวอักษรบนกระดาษ

จากนั้นอ่านและจดจำคำศัพท์ในคอลัมน์ที่สอง ปิดคำและพยายามเขียนตามตัวอักษรบนกระดาษ

หลังจากคอลัมน์ที่สอง อ่านคำในคอลัมน์ที่สามแล้วพยายามจำ ปิดคำและเขียนตามลำดับตัวอักษร

หลังจากที่คุณจดจำทั้งสามคอลัมน์แล้ว ให้ดูคำอีกครั้ง ปิด และเขียนคำทั้งหมดในสามคอลัมน์ตามลำดับตัวอักษร

แบบฝึกหัด # 25

ดูปิรามิดตัวเลขถัดไป มีหกบรรทัดที่นี่ แต่ละบรรทัดถัดไปจะเพิ่มตัวเลขอีกสองตัว ดูสามบรรทัดแรกก่อน มันไม่ใหญ่ ปิดพีระมิดแล้วพยายามบอกหรือเขียนสิ่งที่คุณจำได้

หลังจากที่คุณเขียนหรือบอกสามบรรทัดแรกแล้ว ให้เพิ่มอีกบรรทัดที่สี่ จากนั้นต่อด้วยบรรทัดที่ห้า และบรรทัดที่หก

คุณจัดการเขียนตัวเลขในลำดับที่ถูกต้องหรือไม่?

ตอนนี้พยายามบอกแบบฝึกหัดเดียวกันในลำดับย้อนกลับจากล่างขึ้นบน ดูที่บรรทัดล่างสุดก่อน ปิดแล้วบอก แล้วเพิ่มบรรทัดขึ้นหนึ่งบรรทัด

10 เกมที่จะพัฒนาและฝึกความจำของคุณ

เรายังมีเกมสำหรับพัฒนาความจำ ความสนใจ ตรรกะ และการพัฒนาสมองทั่วไปอีกด้วย ความสามารถในการดูสถิติของความสำเร็จและแข่งขันกับผู้เล่นคนอื่น ทำลายสถิติของคุณเองและของผู้อื่น จะทำให้การพัฒนาหน่วยความจำน่าสนใจยิ่งขึ้นไปอีก

เกม "2 หลัง"

สำหรับ พัฒนาการด้านความจำฉันแนะนำการออกกำลังกายเช่นเกม "2 หลัง" หน้าจอจะแสดงลำดับของตัวเลขที่คุณต้องจำ จากนั้นเปรียบเทียบหมายเลขของไพ่ใบสุดท้ายกับหมายเลขก่อนหน้า มันทรงพลัง ฝึกความจำและสมอง, นี่คือแบบฝึกหัดหลังลงทะเบียน คุณพร้อมไหม? งั้นก็ลุยเลย!

เกม "หมายเลข 3 กลับ"

เกม "หมายเลข 3 หลัง" พัฒนาหน่วยความจำ ประเด็นหลักของเกมคือการจำลำดับของตัวเลขและเปรียบเทียบตัวเลขบนไพ่ใบสุดท้ายกับไพ่ใบก่อนหน้า

ในเกมนี้ การ์ดที่มีตัวเลขปรากฏขึ้นบนหน้าจอเป็นเวลาสองสามวินาที ต้องจดจำ จากนั้นการ์ดจะหายไปและการ์ดใหม่จะปรากฏขึ้น เปรียบเทียบการ์ดก่อนหน้ากับการ์ดบนหน้าจอและตอบคำถาม

เกมเมมโมรี่เมทริกซ์

Memory Matrices - เกมที่ยอดเยี่ยมในการฝึกความจำของคุณ ในเกมที่นำเสนอ คุณจะต้องจำตำแหน่งของเซลล์ที่เติมแล้วสร้างเซลล์ใหม่จากหน่วยความจำ คุณสามารถผ่านได้กี่ระดับ? จำไว้ว่าเวลามีจำกัด!

เกมเปรียบเทียบหน่วยความจำ

อีกเกมหนึ่งที่สามารถนำมาประกอบกับการออกกำลังกายเพื่อความจำคือ "การเปรียบเทียบจากหน่วยความจำ" การออกกำลังกายที่ดี เพื่อพัฒนาความจำและความรวดเร็วในการคิด ในตอนเริ่มต้นจะมีการให้ตัวเลขที่ควรจดจำจากนั้นให้หมายเลขที่สองและคุณจะต้องตอบคำถามที่ไม่เปลี่ยนแปลงระหว่างเกม เกมที่ยอดเยี่ยมในการฝึกสมองของคุณ มาลองพัฒนาความจำของคุณกับเรากันเถอะ!

เกม "การเคลื่อนไหวความเร็วสูงยาก"

เกม "การเคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่ยากลำบาก" พัฒนาความจำและความสนใจ ประเด็นหลักของเกมคือการจำรายการก่อนหน้าและเปรียบเทียบกับรายการปัจจุบันบนหน้าจอ

ในเกมนี้ วัตถุปรากฏขึ้นบนหน้าจอไม่กี่วินาที มองอย่างระมัดระวังและจดจำมัน

จากนั้นวัตถุจะหายไปและมีวัตถุใหม่ปรากฏขึ้น คุณต้องเปรียบเทียบวัตถุทั้งสองนี้ ที่ด้านล่างมีปุ่มสามปุ่มพร้อมคำตอบ: "ไม่", "ตรงบางส่วน" และ "ใช่" ใช้ปุ่มเหล่านี้เพื่อตอบ

เกม "ย้าย"

เกม "ย้าย" พัฒนาความคิดและความจำ ประเด็นหลักของเกมคือการจดจำการเคลื่อนไหวของหีบสมบัติข้ามแผนที่

ในเกมนี้ หีบสมบัติจะปรากฏขึ้นบนแผนที่เป็นเวลาไม่กี่วินาที คุณต้องจำไว้ว่าหีบนั้นอยู่ที่ไหน และปฏิบัติตามลูกศรที่แสดงอย่างระมัดระวัง หน้าอกเคลื่อนไปตามลูกศร ใช้ลูกศรเพื่อกำหนดตำแหน่งที่หน้าอกขยับ

ด้วยคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้คะแนนและเล่นต่อ

เกม "จดหมายครอบคลุม"

เกม "Letter Coverage" พัฒนาความจำและความสนใจ ประเด็นหลักของเกมคือการจดจำตัวอักษรและเขียน

ในเกมนี้ ตัวอักษรจะสว่างขึ้นบนหน้าจอเป็นเวลาสองสามวินาที มองอย่างระมัดระวังและพยายามจดจำ

ตอนนี้คุณต้องเขียนจากหน่วยความจำ คุณสามารถใช้แป้นพิมพ์ได้

ด้วยคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้คะแนนและเล่นต่อ

เพิ่มเกมรีโหลดอย่างรวดเร็ว

เกม Rapid Addition Reloading พัฒนาความคิด ความจำ และความสนใจ ประเด็นหลักของเกมคือการเลือกเงื่อนไขที่ถูกต้อง ซึ่งผลรวมจะเท่ากับตัวเลขที่กำหนด

ในเกมนี้งาน "เพิ่มหมายเลข" จะได้รับและผลรวมจะได้รับจากตัวเลข ด้านล่างมีตัวเลขสามตัว คุณต้องเลือกคำสองคำจากตัวเลขเหล่านี้เพื่อรับจำนวนเงินที่ให้ไว้ในคำถาม

ด้วยคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้คะแนนและเล่นต่อ

การเข้าถึงด้วยตัวเลข: เกมปฏิวัติ

เกมที่น่าสนใจและมีประโยชน์ "Numeric Reach: Revolution" ซึ่งจะช่วยคุณ ปรับปรุงและพัฒนาความจำ... สาระสำคัญของเกมคือจอภาพจะแสดงตัวเลขตามลำดับซึ่งคุณควรจำไว้และทำซ้ำ สตริงดังกล่าวจะประกอบด้วย 4, 5 และ 6 หลัก เวลามีจำกัด คุณสามารถทำคะแนนได้กี่คะแนนในเกมนี้?

เกม "อาหารสมอง"

เกม "BrainFood" พัฒนาความจำและความสนใจ แก่นแท้ของเกมในแต่ละรอบจะแสดงชุดขององค์ประกอบ หนึ่งต้องเลือกจากชุดที่ยังไม่ได้เลือกในรอบก่อนหน้า

ในเกมนี้จะมีการเสนอเครื่องดื่มและอาหารต่าง ๆ บนหน้าจอ คุณต้องเลือกอาหารจานเดียวหรือเครื่องดื่ม ในแต่ละรอบถัดไปคุณต้องเลือกจานที่แตกต่างจากรอบก่อน มีการเพิ่มอาหารใหม่ระหว่างเกม คุณต้องจำและเลือกจานใหม่หรือดื่มทุกครั้ง

ด้วยคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้รับคะแนนและเล่นต่อ

พัฒนาการด้านความจำและสมาธิในเด็กอายุ 5-10 ปี

หลักสูตรนี้ประกอบด้วยบทเรียน 30 บทพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และแบบฝึกหัดสำหรับพัฒนาการของเด็ก แต่ละบทเรียนประกอบด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ แบบฝึกหัดที่น่าสนใจหลายอย่าง การบ้านสำหรับบทเรียน และโบนัสเพิ่มเติมในตอนท้าย: มินิเกมเพื่อการศึกษาจากพันธมิตรของเรา ระยะเวลาของหลักสูตร: 30 วัน หลักสูตรนี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กแต่สำหรับผู้ปกครองด้วย

หน่วยความจำสูงสุดใน 30 วัน

พัฒนาความจำโดยไม่รบกวนกิจกรรมและความกังวลในแต่ละวัน แบบฝึกหัดส่วนใหญ่ในหลักสูตรนี้มุ่งเป้าไปที่การฝึกความจำในร่างกาย เพราะคุณจำเป็นต้องจดจำอย่างรวดเร็วและแม่นยำโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา คุณไม่จำเป็นต้องจัดสรรเวลาเพื่อฝึกความจำของคุณ ฝึกฝนเธอที่บ้าน ที่ทำงาน บนท้องถนน เรียนรู้การจดจำข้อมูลที่จำเป็นจากบทเรียนแรก

คอร์สพัฒนาความจำอื่นๆ

หลักสูตรเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงความจำ สมาธิ และการทำงานของสมอง:

เคล็ดลับออกกำลังกายสมอง ฝึกความจำ สมาธิ คิดเลข

เกมส์และแบบฝึกหัดสุดตื่นเต้นเพื่อพัฒนาสมอง ความจำ สมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ โดยจะส่งทางไปรษณีย์ภายใน 30 วันหลังจากสมัครสมาชิก บทเรียนจากหลักสูตรอื่นจะเป็นโบนัส

อ่านเร็วใน 30 วัน

เร่งการนับด้วยวาจา ไม่ใช่การคิดเลขในใจ

ปลูกฝังความจำและความสนใจด้วยการนับด้วยวาจา ใน 30 วัน เราจะสอนให้คุณนับตัวอย่างที่ซับซ้อนในใจของคุณสำหรับการบวก การลบ การคูณ การหาร การยกกำลังสอง และอื่นๆ

เงินกับความคิดของเศรษฐี

บทสรุป

พัฒนาและฝึกความจำ ออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 30-40 นาที และคุณจะสังเกตเห็นความคืบหน้าในทันที แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลา ให้มองหาตัวอย่างง่ายๆ จากชีวิตระหว่างทางกลับบ้านหรือระหว่างทางไปที่ทำงาน จดจำบ้านเลขที่ เลขที่รถ ราคาในร้านค้า และอื่นๆ เราขอให้คุณโชคดี