เทคนิคพุ่มกุหลาบ โดยได้รับอนุญาตจากผู้เข้าร่วมหลักสูตรศิลปะบำบัด

ฉันสงสัยว่าจะเริ่มต้นเรื่องนี้อย่างไร เมื่อฉันเขียนเกี่ยวกับการตีความเทคนิคการฉายภาพแล้ว ในขณะนี้คุณสามารถพิจารณาเนื้อหาที่มีชีวิตชีวามาก ไม่เพียงแต่นำเสนอเทคนิคเท่านั้น แต่ยังนำเสนอเรื่องราวของลูกค้าเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำอีกด้วย นั่นคือการฉายภาพด้วยวาจาของลูกค้าเอง

ในความคิดของฉัน สิ่งนี้น่าสนใจเป็นพิเศษ เนื่องจากทุกอย่างชัดเจนมาก เทคนิคพุ่มกุหลาบ นี่คือภาพวาด

และเทพนิยายที่เกิดมาเพื่อลูกค้าเป็นการเพิ่มเติมและเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับพุ่มไม้นี้

ปรากฎว่าดอกไม้มากมายตั้งแต่สมัยโบราณเป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณ "ฉัน" ที่สูงขึ้น
ในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ดอกไม้เหล่านี้เป็นดอกไม้ที่สวยที่สุด: ดอกบัว (อินเดีย), ดอกไม้สีทอง (จีน), กุหลาบ (ประเทศในยุโรป, เปอร์เซีย)

บ่อยครั้งที่ภาพของ "ฉัน" ที่สูงขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับดอกไม้ที่กำลังบานและถูกนำมาใช้ใน การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ.

กระบวนการที่ก้าวหน้าอย่างมากจากดอกตูมสู่ดอกบานเป็นสัญลักษณ์หมายถึงการพัฒนา การเปลี่ยนแปลง การไปถึงระดับที่สูงขึ้น วิวัฒนาการ

การสร้างภาพ การนำเสนอทีละขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงนี้ - การเปลี่ยนแปลงของตาเป็นดอกกุหลาบที่สวยงาม ช่วยในการเริ่มต้นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงและความคืบหน้าผ่านการกระตุ้นของทรงกลมที่สูงขึ้นของจิตสำนึกของเรา
สิ่งนี้จะเปิดศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของเราและช่องทางที่ปลดปล่อยพลังชีวิตภายใน

เทคนิคการดำเนินการ การทำสมาธิ "พุ่มกุหลาบ".

1. อยู่ในท่าที่สบาย นั่งดีกว่า. หลับตา ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกหลาย ๆ ครั้ง

2. สร้างพุ่มกุหลาบในใจของคุณด้วยดอกกุหลาบจำนวนมากและตาที่ยังไม่ได้เปิด ให้ความสนใจกับตาข้างหนึ่ง มันยังคงปกคลุมไปด้วยกลีบสีเขียว แต่มีปลายสีชมพูอ่อนปรากฏอยู่ด้านบนแล้ว โฟกัสที่ภาพนี้ จุดศูนย์กลางความสนใจของคุณอยู่ที่ภาพนี้

3. สังเกตว่ากลีบเลี้ยงสีเขียวของกลีบเลี้ยงเริ่มเปิดออกอย่างช้าๆและราบรื่น พวกมันค่อย ๆ เคลื่อนตัวออกจากกันและม้วนตัวลงเผยให้เห็นกลีบดอกไม้สีชมพูอันละเอียดอ่อนของเราที่ยังไม่เปิดออก แต่ดอกตูมก็สั่นสะเทือนจากความแข็งแกร่งและพลังงานที่มีอยู่ในนั้น เราเห็นความงามและความเปราะบางของมันทั้งหมด

4. กลีบดอกตูมสีชมพูค่อยๆ เปิดออก พวกเขาคลี่ออกอย่างราบรื่นและช้าและกลายเป็นดอกกุหลาบที่บานสะพรั่ง สูดกลิ่นหอมของดอกไม้ที่บานสะพรั่ง สูดหายใจเข้าและเติมเต็มทุกเซลล์ในร่างกายของคุณด้วยมัน

5. ลองนึกภาพว่าแสงแดดที่ส่องลงมากระทบดอกไม้สีชมพูอันละเอียดอ่อนนี้ เขาอบอุ่นเขาด้วยความอบอุ่นและแสงของเขา เน้นจินตนาการของคุณไปที่ภาพนี้ - บนดอกกุหลาบที่ส่องแสงจากดวงอาทิตย์

6. มองเข้าไปในใจกลางดอกกุหลาบ แล้วท่านจะสังเกตเห็นว่าใบหน้าของผู้มีปัญญาปรากฏที่นั่น ผู้ซึ่งแผ่ความเข้าใจและความรักที่มีต่อคุณ

7. เชื่อใจเขา บอกเขาว่าตอนนี้คุณกังวลเรื่องอะไร คุณกำลังแก้ไขงานอะไร คุณต้องเอาชนะความยากลำบากอะไรบ้าง เลือกที่จะทำอะไร ใช้เวลานี้เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่สำคัญและใหม่สำหรับตัวคุณเอง (ที่นี่คุณสามารถหยุดพักเพื่อจดบันทึกภูมิปัญญานี้ สัมผัส ปล่อยให้มันผ่านเข้าไปในตัวคุณ เจาะและเปิดเผยให้มากขึ้น)

8. ตอนนี้รวมตัวกับดอกกุหลาบ คุณเป็นดอกไม้สีชมพู ตระหนักถึงสิ่งนี้ ตระหนักว่าดอกกุหลาบและสิ่งมีชีวิตฝ่ายวิญญาณอยู่ในตัวคุณเสมอ คุณเข้าถึงพวกเขาได้ทุกเมื่อคุณสามารถใช้ภูมิปัญญาความรู้และพลังงานสากลของพวกเขา พลังที่สร้างชีวิตที่สร้างดอกไม้ที่สวยงามนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาแก่นแท้ของคุณและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้อง

ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจและปฏิบัติตามค่านิยมที่แท้จริงของคุณ ขอให้โชคดี!

วิดีโอสำหรับคุณ "วิธีดอกกุหลาบบาน"

ป.ล. เพื่อน ๆ เยี่ยมชมเว็บไซต์อ่านสิ่งพิมพ์ล่าสุดและค้นหาว่าใครเข้าสู่ TOP ของนักวิจารณ์ที่ดีที่สุดของเดือนปัจจุบัน

หน้าปัจจุบัน: 2 (หนังสือทั้งหมดมี 10 หน้า) [บทความที่มีให้อ่าน: 7 หน้า]

แบบอักษร:

100% +

อะไรคือความเป็นเด็กในตัวคุณ? (การมองเห็น)

การนึกภาพความเป็นเด็กในตัวเราจะช่วยให้เราฟังเสียงของเด็กคนนี้และพบอิสระและความสงบภายในมากขึ้นอีกเล็กน้อย การปรากฏตัวของลูกในตัวเราเป็นพายุแห่งอารมณ์ที่เกิดจากคำพูดที่ใครบางคนโยนมาที่เราโดยไม่ตั้งใจซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่หัวใจเริ่มเจ็บปวดความเศร้าโศกที่จู่ๆก็ปรากฏขึ้นจากที่ไหนเลย นี่คือเวลาที่เราร้องไห้ให้กับภาพยนตร์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวหรือซนเหมือนเด็กเมื่อเราดูรูปถ่ายในวัยเด็กของเรา เมื่อเราฟังและเข้าใจลูกภายในของเรา มันจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเรากับตนเองและกับผู้อื่นโดยสิ้นเชิง ในที่เงียบๆ เพื่อไม่ให้ใครมารบกวน นั่งเอนหลัง ผ่อนคลาย และจินตนาการว่าข้างๆ คุณคือเด็กที่คุณเคยเป็น พยายามติดต่อกับเขาเพื่อค้นหาวิธีดูแลเขา เช่น ถามจิตใจเขาว่าทำไมเครียดบ่อยจัง? อะไรที่มักจะทำให้เขากลัวในชีวิต เขากลัวอะไร อะไรที่ทำให้เขาโกรธ เขาร้องไห้ทำไม? มองหาสิ่งที่ทำให้อารมณ์เหล่านี้รุนแรงน้อยลงและถี่น้อยลง และค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดการปฏิเสธ ลองนึกถึงวิธีลบล้างปัจจัยที่ส่งผลต่อสภาวะนี้ เช่น พยายามหายใจเข้าลึกๆ เพื่อคลายความเครียด เป็นต้น ให้กำลังใจตัวเอง มีความสุขในการดูแลตัวเองเหมือนที่พ่อแม่ดูแลลูกๆ โปรดจำไว้เสมอว่าลูกในตัวเราคือจิตวิญญาณของเรา สื่อสารกับเขาให้บ่อยที่สุด คุณสามารถดูได้ในรูปแบบต่างๆ เขาอาจจะอายุ 5 ปีในช่วงชีวิตของคุณ และหลังจากนั้นอีก 8-10 ปี เมื่อประสบกับสภาวะทางอารมณ์ที่หลากหลาย เขาอาจเป็นได้ทั้งเศร้า ครุ่นคิด หรือสนุกสนาน เหมือนกับที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน ดูภาพวาดของผู้หญิงแมรี่อย่างใกล้ชิด (รูปที่ 1-2 บนเม็ดมีดสี) พวกเขาแสดงให้เห็นชัดเจนว่านี่คือสิ่งที่เป็น

คุณจะต้องใช้กระดาษ A4 ดินสอและดินสอสีหนึ่งแผ่น ผ่อนคลาย หลับตา และพยายามมองดูความเป็นเด็กในตัวคุณ: สีหน้าของเขาคืออะไร ดวงตาของเขาเป็นสีอะไร เขาอายุเท่าไหร่ เป็นต้น เก็บภาพนี้ไว้ในจินตนาการของคุณครู่หนึ่ง แล้วขอบคุณทางจิตใจที่เป็นเด็ก กับคุณ ... หากเป็นเรื่องยาก ให้เริ่มคิดเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่คุณใส่เมื่อตอนเป็นเด็กหรืออย่างอื่น และคุณจะเห็นความเป็นเด็กในตัวคุณบนหน้าจอภาพอย่างแน่นอน ตอนนี้ใช้ดินสอง่ายๆแล้ววาด ที่สำคัญอย่ากลัวว่าการวาดภาพจะไม่ทำงาน รู้ว่าไม่ว่าคุณจะวาดอย่างไร มันคือคุณและเด็กในการวาดภาพ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ของคุณ จากนั้นระบายสีภาพวาดด้วยดินสอสี gouache หรือสีน้ำตามที่คุณเห็นเด็กในจินตนาการของคุณ ตอนนี้ความเป็นเด็กในตัวคุณนั้นสำแดงออกมาอย่างสมบูรณ์แล้ว และคุณสามารถมองดูเขาแล้วถามว่า คุณอยากทำอะไรให้เขา?

นำกระดาษ A4 ดินสอและสีมาหนึ่งแผ่น วาดสิ่งที่คุณต้องการให้ลูกในของคุณ อาจเป็นดอกไม้ แสงแดด ความรัก และอื่นๆ อีกมากมาย ในตอนท้าย เขียนขอบคุณสิบคำสำหรับวัยเด็กของคุณ

ข้าว. 1. "ลูกภายในของฉัน" ภาพวาดแมรี่ อายุ 55 ปี เครียด (ดูภาพประกอบ)

ข้าว. 2. "ลูกภายในของฉัน" ภาพวาดของแมรี่อายุ 60 ปี 5 ปีต่อมา (ดูภาพประกอบ)

จะเป็นอย่างไรถ้าภายในภาพของคุณกลายเป็นเด็กเศร้า ร้องไห้ ฯลฯ? คุณสามารถลองเปลี่ยนสถานะของคุณโดยดึงความเป็นเด็กในตัวคุณให้บ่อยที่สุด สื่อสารกับเขา โดยจำไว้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของคุณ คุณจะเห็นว่าลูกในตัวคุณจะมีกำลังใจ แตกต่างในภาพ เพราะคุณไม่ลืมเขา ซึ่งหมายความว่าเขาไม่มีเหตุผลที่จะต้องเศร้า ต่อไปนี้วิญญาณของคุณจะอบอุ่นขึ้น

ข้าว. 3. "ลูกภายในของฉัน" วาดโดย Elena อายุ 38 ปี

ข้าว. 4. "ของขวัญให้กับเด็กภายใน" วาดโดย Elena อายุ 38 ปี

ข้าว. 5. "ลูกภายในของฉัน" วาดโดย Tatiana อายุ 43 ปี

ข้าว. 6. "ของขวัญให้กับเด็กภายใน" วาดโดย Tatiana อายุ 43 ปี

วิธีการ "พุ่มกุหลาบ"

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลอันมีค่าเกี่ยวกับโลกภายในของบุคคล การวาดพุ่มกุหลาบ แสดงว่าคุณกำลังวาดภาพโลกภายในของคุณ และกุหลาบเป็นคำอุปมาสำหรับสภาพของคุณ เทคนิคนี้พัฒนาโดยนักจิตวิทยา John Alan 1
Alan J. ภูมิทัศน์ของจิตวิญญาณของเด็ก - M.: Per SE, 2006 .-- 272 p.

เพื่อให้เทคนิคสมบูรณ์ คุณจะต้องใช้กระดาษ A4 ดินสอสีธรรมดา สีน้ำ หรือปากกาสักหลาด นั่งสบาย หลับตา ผ่อนคลาย หายใจสม่ำเสมอ เน้นที่ความรู้สึกทางร่างกาย ใช้จินตนาการของคุณและจินตนาการว่าคุณได้กลายเป็นพุ่มกุหลาบซึ่งคุณจะต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ พุ่มไม้ชนิดใด: เล็กหรือใหญ่สูงหรือสั้น? มีดอกไม้อยู่หรือไม่และคืออะไร: อยู่ในรูปของดอกตูมหรือดอกหลวมซึ่งกิ่งก้าน - มีหนามมีหรือไม่มีใบ? พุ่มไม้ในจินตนาการของคุณมีรากลึกแค่ไหนถึงพื้นดิน และพุ่มไม้จะเติบโตที่ไหน: ในเมือง ในทะเลทราย ในแปลงดอกไม้ หรือในแจกัน? มีรั้ว ต้นไม้ ดอกไม้อื่น ๆ รอบพุ่มไม้หรือไม่? ใครสนใจพุ่มไม้? และเมื่อความหนาวมาเยือน เขารู้สึกอย่างไร? ลองจินตนาการถึงรายละเอียดที่ละเอียดที่สุด ว่าพุ่มกุหลาบจะเป็นอย่างไร เปิดตาของคุณและวาดตัวเองเป็นพุ่มกุหลาบ ขั้นแรก ร่างภาพบนกระดาษด้วยดินสอง่ายๆ แล้วระบายสีตามต้องการ

♦ ขนาดลาย

พุ่มกุหลาบมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับแผ่นกระดาษ - มันพูดถึงความไม่มั่นคงของบุคคล ยิ่งรูปวาดเล็กลงเมื่อเทียบกับแผ่นอัลบั้มก็ยิ่งสดใสคุณภาพนี้มากขึ้นเท่านั้น

พุ่มกุหลาบมีขนาดใหญ่มากไม่พอดีกับแผ่นกระดาษ - บ่งบอกถึงตำแหน่งที่มีอัตตาเป็นศูนย์กลางและความหุนหันพลันแล่น

♦ สี

สีดำ, สีน้ำตาลเข้ม, สีเทาและสีเข้มทั้งหมดในภาพวาดบ่งบอกถึงภูมิหลังทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของบุคคล

ทุกสีที่สดใส เข้มข้น อบอุ่นและเฉดสีที่ใช้วาดภาพเป็นสัญญาณของความผาสุกทางจิตใจและความสามัคคีภายใน

♦ ป้ายรูปวาดสวยๆ

พุ่มอันเขียวชอุ่มที่มีใบหนาแน่น รากแข็งแรง ดอกตูมจำนวนมากหรือดอกบานเต็มที่ ซึ่งเติบโตไปพร้อมกับไม้พุ่มชนิดเดียวกันอื่นๆ ความเป็นอยู่ที่ดีของสภาพภายในของบุคคลนั้นสามารถระบุได้ด้วยดวงอาทิตย์ท้องฟ้าดอกไม้ที่สดใสการไม่มีรั้ว ฯลฯ

♦สัญญาณลายผิดปกติ

หนามและหนามจำนวนมากบนกิ่งไม้เป็นสัญลักษณ์ของความก้าวร้าว แต่ในขณะเดียวกันก็อาจหมายถึงความจำเป็นในการป้องกันความรู้สึกปลอดภัย

กิ่งก้านเปล่าที่ไม่มีใบ ราก พุ่มไม้เติบโตเพียงลำพังในทะเลทรายหรือแขวนอยู่ในอากาศอย่างแท้จริง - พวกเขาพูดถึงความเหงาภายในความว่างเปล่าและการขาดความอบอุ่น

ดอกไม้หักบนพุ่มไม้หรือตัดในแจกันเป็นสัญญาณของปัญหา อาจเกิดบาดแผลทางจิตใจ

รั้ว รั้ว หรือรั้วรอบพุ่มไม้ - บ่งบอกถึงการปราบปรามความกลัวในตัวเอง ข้อ จำกัด ในการกระทำ

รูปภาพอยู่ที่ด้านล่างของแผ่นอัลบั้ม - พูดถึงอาการไม่สบายทางจิต

Ekaterina อายุ 49 ปี... ชีวิตได้พัฒนาไปด้วยดี แม้ว่าช่วงนี้เธอจะรู้สึกไม่ปลอดภัยก็ตาม ในบริษัทที่เธอทำงานอยู่ การเลิกจ้างเริ่มขึ้น และเธอกังวลว่าจะถูกไล่ออก โดยธรรมชาติแล้ว เธอเป็นคนมองโลกในแง่ดี และพุ่มไม้ที่เขียวชอุ่มและสวยงามด้วยดอกกุหลาบสีแดงที่กำลังเบ่งบาน ด้วยใบไม้จำนวนมากที่เธอวาด ไม่เพียงพูดถึงเรื่องนี้เท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงความเป็นอยู่ที่ดีภายในของเธอด้วย รากที่ตกลงบนพื้นบ่งบอกถึงความแข็งแกร่งของตำแหน่งและในขณะนี้ก็ไม่ควรกังวล

ข้าว. 7. "พุ่มกุหลาบ". ภาพวาดโดย Catherine อายุ 49 ปี (ดูภาพประกอบ)

นิโคไล อายุ 69 ปี... เกษียณแล้ว แต่ยังคงเล่นกีฬาและปรับสภาพร่างกาย เขาแต่งงานมาหลายปีแล้ว พวกเขาอาศัยอยู่ที่เป็นมิตรและดีกับภรรยาของพวกเขา สงบโดยธรรมชาติแต่ถอนตัว เพื่อขอจินตนาการก่อนแล้วจึงวาดพุ่มกุหลาบ เขาตอบทันทีโดยบอกว่าเขาเห็นพุ่มไม้นี้ในจินตนาการของเขาแล้ว เขาใช้เวลาไม่เกิน 5 นาทีในการวาด และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าพุ่มไม้จะหนาแน่นเพียงสี่กิ่งเท่านั้นที่มีใบจำนวนน้อย แต่เห็นหนามบนกิ่งอย่างชัดเจนซึ่งบ่งบอกถึงความจำเป็นในการป้องกันการได้มาซึ่งความรู้สึกปลอดภัย รั้วเล็กๆ รอบๆ พุ่มไม้บ่งบอกถึงการระงับความกลัวในตัวเองและข้อจำกัดในการกระทำ

นาตาเลีย อายุ 19 ปี... เขามีความขัดแย้งกับแม่และแฟนสาวของเขาอยู่เสมอ ผู้ชายที่ฉันจะได้ออกเดทได้หายไปนานกว่าหนึ่งปีแล้ว ความโศกเศร้าและความปรารถนาในดวงตาแต่งตัวไม่เรียบร้อย เธอตกลงอย่างไม่เต็มใจที่จะวาดภาพพุ่มกุหลาบ จากนั้นโดยมีเงื่อนไขว่าจะทำที่บ้าน ดูภาพวาดอย่างระมัดระวัง สะท้อนอารมณ์ภายในของหญิงสาวได้เป็นอย่างดี ฉันจำเป็นต้องแสดงความคิดเห็นหรือไม่เมื่อทุกอย่างชัดเจน

ข้าว. 8. "พุ่มกุหลาบ" วาดโดย นิโคเลย์ อายุ 69 ปี

ข้าว. 9. "พุ่มกุหลาบ" วาดโดย Natalia อายุ 19 ปี

จะเป็นอย่างไรถ้ารูปวาดของคุณมีสัญญาณที่ไม่เอื้ออำนวยมากมาย คุณสามารถเปลี่ยนสถานะของคุณเองได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วาดพุ่มกุหลาบซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยจินตนาการว่าได้รับการดูแลอย่างไรมีการรดน้ำอย่างไรหลังจากนั้นไม่นานดอกตูมก็บานบนใบอ่อนสีเขียวสดใสปรากฏขึ้น พุ่มไม้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และหลังจากนั้น สภาพของคุณจะเปลี่ยนไป คุณก็เปลี่ยน

ทดสอบ "ภาพเหมือนตนเองของฉัน"

ในการถ่ายภาพตนเอง เรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ จะ "ถูกรวบรวม" ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับตัวเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนที่รายล้อมเราหรือรายล้อมไปด้วยเกี่ยวกับความรู้สึกที่เราเชื่อมโยงด้วย

สำหรับการศึกษาเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับลักษณะของการตระหนักรู้ในตนเองและความนับถือตนเองของบุคคลนั้น จะใช้แบบทดสอบ "ภาพเหมือนตนเอง" ภาพเหมือนตนเองมักจะสะท้อนถึงลักษณะส่วนบุคคลของตัวละครและความโน้มเอียงของเขา จากการถ่ายภาพตนเอง คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเอง แม้กระทั่งสิ่งที่คุณไม่เคยสังเกตในตัวเองมาก่อน

ในการทดสอบ ให้วาดภาพเหมือนตนเอง จากความทรงจำ จากภาพถ่าย หรือมองในกระจก จากนั้นระบายสีภาพวาดที่คุณเลือก: ดินสอสี สีน้ำ gouache หรือดินสอสีพาสเทล เมื่อเสร็จแล้ว ดูภาพวาดของคุณอย่างใกล้ชิด: คุณวาดขนาดใดสำหรับตา หู จมูก ฯลฯ ของคุณ ทำไมภาพเหมือนออกมาเป็นแบบนี้? คุณชอบเขาไหม? ตอนนี้คุณสามารถตอบคำถามมากมายด้วยตัวเองโดยการอ่านการตีความภาพ

♦ หัวหน้า

หัวโต- การเรียกร้องทางปัญญาครั้งใหญ่หรือความไม่พอใจกับสติปัญญาของพวกเขา

หัวเล็ก- ความรู้สึกของความไม่เพียงพอทางปัญญาหรือสังคม

♦ ตา

ตาโต- ความสงสัย, ความกังวล, ความรู้สึกไวที่เกี่ยวข้องกับความคิดเห็นของประชาชน

ตาเล็กหรือปิด- แนวโน้มที่จะเก็บตัวและการดูดซึมตนเอง

♦หูและจมูก

หูใหญ่- ความอ่อนไหวต่อการวิจารณ์

โฟกัสไปที่จมูก- การปรากฏตัวของปัญหาทางเพศ

ไฮไลท์รูจมูก- มีแนวโน้มที่จะก้าวร้าว

♦ ปาก

ไม่มีปาก- ประสบการณ์ ซึมเศร้า เฉื่อยชาในการสื่อสาร

ปากที่ทุ่มเท- ความยากลำบากในการพูด บางครั้งก็มีแนวโน้มทางปากดั้งเดิม

♦ มือ

มือเป็นสัญลักษณ์ของการติดต่อของบุคคลกับโลกภายนอก

มือบอบบางอ่อนแอ- ความอ่อนแอทางร่างกายบางครั้งจิตใจ

มือถูกล่ามโซ่- ปิด บังคับ บุคลิกเข้มแข็ง

ลดมือลงอย่างเฉื่อยชา- ไร้ประสิทธิภาพ

แขนยาวแข็งแรง- ความทะเยอทะยานและการมีส่วนร่วมอย่างมากในเหตุการณ์ของโลกภายนอก

แขนสั้นมาก- ขาดความทะเยอทะยานและความรู้สึกไม่เพียงพอ

♦ ขา

ขายาว- ความต้องการความเป็นอิสระ

เท้าใหญ่- ความไม่มั่นคงและการขาดรากฐาน (เช่น คนทะเลทราย มักวาดคนไม่มีขา)

Nastya อายุ 17 ปี... ฉันเข้ามาในสถาบัน - ไม่ได้อยู่ในสภาพตึงเครียดทางอารมณ์มาหลายเดือนแล้ว เขานอนหลับไม่ดี เธอปิดตัวเองไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ เธอวาดภาพเหมือนตนเองด้วยอากาศที่ไม่แยแส ฉันเห็นว่าปากของเธอไม่ได้ผลในภาพวาดอย่างชัดเจน เธอล้างมันหลาย ๆ ครั้งแล้วบอกฉันอย่างสมบูรณ์ว่าเธอจะไม่วาดมันอีก ฉันให้ภาพวาดที่ยังไม่เสร็จแม้ว่าฉันจะวาดมัน เมื่อดูภาพวาดเราสามารถพูดได้ดังต่อไปนี้: ไม่สามารถวาดปากได้และเป็นผลให้ไม่อยู่และการไม่มีปากมักเป็นความตึงเครียดภายในซึ่งเป็นสัญญาณของการแยกตัวความรัดกุมความเกียจคร้าน โดยทั่วไป การไม่มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายในภาพวาดควรเป็นเรื่องน่าตกใจ เนื่องจากสิ่งนี้บ่งบอกถึงประสบการณ์ภายในที่แข็งแกร่งมาก ซึ่งอาจนำไปสู่อาการทางประสาทได้ รูม่านตาที่ดำคล้ำอย่างมากพูดถึงความกลัวและตาโปนขนาดใหญ่ที่ไวต่อความคิดเห็นของคนอื่น หญิงสาวเห็นได้ชัดว่าไม่ชอบภาพวาดของเธอ

เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนสถานะของ Nastya ฉันแนะนำให้เธอวาดภาพเหมือนตัวเองใหม่ กล่าวคือ วาดตัวเองในแบบที่เธออยากเห็นตัวเอง

ข้าว. 10. "ภาพเหมือนตนเอง" ภาพวาดโดย Nastya อายุ 17 ปี (ดูภาพประกอบ)

อเล็กซานเดอร์ อายุ 51 ปี... ฉันวาดตัวเองอารมณ์ดีเชื่อว่าเขาไม่สามารถวาดได้เลย เขาพยายามโน้มน้าวใจฉันเหมือนกัน ดูภาพวาดของเขาอย่างใกล้ชิด อเล็กซานเดอร์ไม่ได้มองรูปถ่ายของเขาหรือในกระจก แต่วาดภาพตัวเองจากความทรงจำและการแสดงภาพของเขาเท่านั้น และเขาก็ทำมันใน 3 นาทีด้วยแรงกระตุ้นเพียงครั้งเดียว ฉันพบว่าภาพเหมือนตนเองสะท้อนถึงคุณลักษณะทั้งหมดของเขา รวมทั้งตัวเขาเองทั้งภายนอกและภายใน สรุป: เราวาดตัวเองคล้ายกันมาก ไม่ว่าเราจะวาดได้หรือแค่คิดอย่างนั้น และการวาดภาพเหมือนตนเองของอเล็กซานเดอร์ยืนยันความจริงอีกครั้งเท่านั้น เราทุกคนรู้วิธีวาด แต่เมื่อโตเต็มที่ เราก็ลืมไป

หากคุณได้ภาพเหมือนตนเองที่ไม่ถูกใจคุณ ให้ลองวาดภาพใหม่โดยจินตนาการว่าคุณอยากเห็นตัวเองเป็นอย่างไร (อย่างไร)

ข้าว. 11. "ภาพเหมือนตนเอง" วาดโดย Alexander อายุ 51 ปี

ทดสอบ "ภาพเหมือนตนเองเปรียบเทียบ"

แบบทดสอบนี้ออกแบบมาสำหรับการศึกษาทางจิตวิทยาของตนเองและการค้นหาทรัพยากรของตนเอง และประกอบด้วยภาพวาดสี่แบบที่สะท้อนถึงความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์สี่ประการ

ในการทดสอบให้เสร็จสิ้น คุณจะต้องใช้ดินสอ สี กระดาษ A5 สี่แผ่น โดยแต่ละหัวข้อควรวาดเพียงหัวข้อเดียว

วาดครั้งแรก... ถ้าฉันเป็นต้นไม้ ฉันจะเป็น ...

วาดครั้งที่ 2... ถ้าผมเป็นจานผมจะเป็นแบบนี้ ...

วาดครั้งที่ 3... ถ้าฉันเป็นอาวุธ ฉันจะเป็น...

งวดที่ 4... ถ้าฉันเป็นเครื่องประดับ ฉันก็คงจะเป็นเช่นนั้น …

คุณสามารถวาดในลำดับใดก็ได้ หลังจากวาดภาพวาดแล้วคุณควรมองจากด้านข้างและถามตัวเองว่า:

- ภาพวาดใดที่วาดยากที่สุดและอันไหนที่ง่ายที่สุด?

- คุณชอบวาดรูปไหนมากที่สุด?

- คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรไหม?

♦ภาพวาดที่ 1 "พืช" - หมายถึงสิทธิที่จะมีอยู่

ต้นไม้แข็งแรง ลำต้นตรง แข็งแรงกล่าวว่าบุคคลมีสิทธิเด่นชัดที่สุดที่จะดำรงอยู่ในโลกนี้

เล็กมีกิ่งน้อยเปราะบางแสดงว่ามีปัญหาและสิทธิในการดำรงอยู่อ่อนแอมาก

พืชที่ได้รับการคุ้มครอง (กุหลาบ, แคคตัส)- ถูกต้องกว่าพืชทั่วไป

พืชมหัศจรรย์หรือมหัศจรรย์- มีสิทธิไม่กี่ที่จะมีอยู่

หากคุณไม่ได้วาดรูปด้วยเหตุผลบางอย่างเช่นไม่ต้องการหรือไม่สามารถ .ได้ การไม่มีรูปภาพแสดงว่าบุคคลนั้นละเมิดสิทธิ์นี้

♦ รูปที่ 2 "Dishes" - หมายถึงความต้องการของคุณ

ถ้าเคยวาดจานที่ใช้บ่อยตัวอย่างเช่น ถ้วย กาต้มน้ำ หม้อ จาน ฯลฯ จากนั้นสิทธิ์ของคุณจะเด่นชัด

บนโต๊ะอาหารงานรื่นเริง- นี่หมายความว่ามีสิทธิ์ แต่ถูก จำกัด ด้วยเหตุผลบางอย่างบิดเบี้ยว

จานที่ไม่ได้ใช้เลย- เรื่องนี้พูดถึงปัญหาความต้องการของตนเองเช่นนี้

ถ้าวาดภาชนะมาเยอะ- คุณหลงทาง หามัน ของคุณคืออะไร? คุณอยู่ไหน? ฉันไม่เห็นคุณ ...

เต็มจาน- คุณเก่งในการตระหนักถึงสิทธิตามความต้องการของคุณ

จานเปล่า- หมายความว่ามีปัญหาในการบรรลุความต้องการของพวกเขา

บนโต๊ะอาหารที่ไม่เหมือนใคร,ตัวอย่างเช่น จากพิพิธภัณฑ์ จากนิทรรศการหรืออาหารที่ไม่ค่อยได้ใช้ สิทธิ์ของคุณมีจำกัด

♦ภาพที่ 3 "อาวุธ" - หมายถึงสิทธิในการปกครองตนเอง

อาวุธระยะประชิดตัวอย่างเช่น กระบี่ ดาบ ดาบ ฯลฯ - บ่งบอกถึงการปกป้องชายแดนเมื่อถูกละเมิด

ผม- ความลับขอบเขตไม่ชัดเจน

ปืนพก- ความรู้สึกของอาณาเขตของความปลอดภัย มันไกลกว่าดาบบนแขนที่กางออก

ปืนใหญ่ ระเบิด- รัศมีการทำลายล้างขนาดใหญ่ แต่ก็เป็นสิทธิที่ยิ่งใหญ่เช่นกัน

♦ ครั้งที่ 4 "การตกแต่ง" - หมายถึงสิทธิที่จะได้รับความรัก (อุ๊ย)

เครื่องประดับล้ำค่าที่คุณใส่บ่อยๆตัวอย่างเช่น สร้อยคอ แหวน โซ่ ฯลฯ - สิทธิในการได้รับความรักเป็นที่ประจักษ์มากที่สุด และในทางกลับกัน

ขาดการวาดภาพ- ขาดสิทธิ์ที่คุณกำหนดเอง

คุณควรวาดภาพใหม่ในรูปแบบที่ต่างออกไป เปลี่ยนแปลงบางสิ่งในนั้นหรือภาพใหม่ของตัวเองในอนาคต

Galina อายุ 55 ปี... เธอเพิ่งเกษียณแต่ได้งานใหม่แล้ว เธอแต่งงานมาหลายปีแล้ว ภาพวาดทั้งสี่ที่ Galina วาดสะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าเธออยู่ในสภาพจิตใจที่ดีและเป็นที่ต้องการในชีวิต

ข้าว. 12-15. "ภาพเปรียบเทียบ". ภาพวาดโดย Galina อายุ 55 ปี

การทดสอบการวาดเศษส่วน

คำว่า "เศษส่วน" มาจากคำภาษาละติน "fractus" ซึ่งแปลว่า "จากส่วนต่างๆ" ผู้เขียนการทดสอบ Poluyakhtova T.Z. , Komov A. 3
Poluyakhtova T.Z. , Komov A.E. แหล่งที่มาของปัญญาเศษส่วนหรือมองใหม่ที่ความสามารถของเรา - ม.: วรรณคดีธุรกิจ, 2545 .-- 160 หน้า

วิธีการนี้ใช้หลักการของเศษส่วนและเศษส่วน ภาพวาดที่นี่ถือเป็นความต่อเนื่องของบุคคล ส่วนเล็ก ๆ ของการฉายภาพ เมื่อพิจารณาจากภาพวาดเศษส่วน เราสามารถวินิจฉัยสถานะภายในของผู้วาดภาพได้ ในภาพวาดดังกล่าว แม้แต่รายละเอียดที่เล็กที่สุดก็ทำซ้ำและทำซ้ำทุกอย่างที่เป็นลักษณะของผู้เขียนภาพวาด การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสมองของมนุษย์เก็บข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับบุคลิกภาพ นิสัย และเป้าหมายที่สมองกำหนดขึ้นเองและปรารถนาที่จะรับรู้ต่อไป ในระหว่างการทดสอบนี้ คุณสามารถเข้าถึงความรู้และข้อมูลที่ซ่อนอยู่ในชั้นลึกที่สุดของจิตใต้สำนึกของเรา การวาดภาพเศษส่วนช่วยให้คุณแสดงภาพข้อมูลนี้ และยังเผยให้เห็นความเป็นไปได้สำหรับการตีความและความเข้าใจ คุณลักษณะของการทดสอบนี้คือภาพวาดถูกสร้างขึ้นโดยหลับตา และในทางกลับกัน ช่วยให้คุณสามารถปิดการตัดสินคุณค่าของจิตใจชั่วคราวและแสดงเสรีภาพในการแสดงออกอย่างสมบูรณ์ ในอนาคต เมื่อเชี่ยวชาญวิธีการวาดเศษส่วนแล้ว คุณจะสามารถทำงานกับมันได้ด้วยตัวเอง เปลี่ยนสถานะและชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้กระดาษ A4 ปากกาลูกลื่น ดินสอสี (อย่างน้อย 24 สี)

ผ่อนคลาย หลับตา และใช้ปากกาลูกลื่นลากเส้นต่อเนื่องหนึ่งเส้นบนแผ่นกระดาษเป็นเวลาหนึ่งนาที คุณควรเริ่มวาดจากมุมขวาและจบตรงนั้น ในขณะที่เส้นสามารถตัดกันได้หลายครั้ง จากนั้นเปิดตาของคุณและมองใกล้สิ่งที่คุณได้รับ คุณจะเห็นภาพวาดที่ประกอบด้วยเซลล์ขนาดต่างๆ จำนวนมากซึ่งจะต้องมีการลงสี ควรเลือกสีดินสอสีตอนหลับตา

ข้าว. 16. "การวาดเศษส่วน" ที่ปิดตาในบรรทัดเดียวต่อเนื่อง

♦ขนาดรูปแบบและการกำหนดค่า

เล็ก มีเส้นรอบวงวงรี รูปวาดซึ่งใช้พื้นที่ไม่เกิน 1/3 ของพื้นที่ใบ ส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงลักษณะที่สมดุล

ภาพวาดขนาดใหญ่พร้อมเส้นนอกแผ่นซึ่งกินพื้นที่มากกว่า 2/3 ของพื้นที่ใบ บ่งบอกถึงสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่คงที่ ในบางกรณีไม่สามารถมีสมาธิและความสนใจลดลง

รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าของเส้นรอบวงรูปแบบมักจะพูดถึงตัวละครที่ตรงไปตรงมาและมักจะซับซ้อน

การกำหนดค่ารูปด้วย "หาง" ที่ออกเสียงแปลกประหลาดรอบปริมณฑลบ่งบอกถึงความไม่มั่นคงของตัวละคร แต่ในขณะเดียวกันก็มีบุคลิกที่สดใสและไม่ธรรมดา

♦ เส้น

เส้นที่ชัดเจน- ตัวบ่งชี้ถึงบุคลิกที่มั่นใจและแน่วแน่, การอุทิศ, ความถูกต้อง, ความมุ่งมั่น

แนวรับแรงกดไม่เท่ากันบอกว่าเป็นคนมีอารมณ์ มีความคิดสร้างสรรค์ มีจินตนาการ บางครั้งก็ขาดความมั่นใจในตัวเองและการกระทำของเขา

วาดเส้นบางๆส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงสภาพที่เจ็บปวดความสงสัยในตนเองและความซับซ้อน

เส้นเฉียงคม- สภาพตึงเครียดและความเครียดทางอารมณ์

เส้นเรียบพร้อมทรานซิชันที่นุ่มนวลพูดคุยเกี่ยวกับสภาพที่กลมกลืนและสมดุล

การวนซ้ำแบบวงกลมของเส้นในรูปบ่งบอกถึงแนวโน้มที่จะครอบงำรัฐและโรคประสาท

เซลล์. การกำหนดค่าและขนาด

เซลล์ขนาดใหญ่จำนวนมากบ่งบอกถึงคนใจดีและเปิดกว้าง

เซลล์ตรงกลางจำนวนมากพูดถึงความแม่นยำ ฝีเท้าดี ทักษะการวิเคราะห์ ความโน้มเอียงบางอย่างต่อวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

เซลล์ขนาดเล็กจำนวนมากมักจะเป็นตัวบ่งชี้ความซับซ้อน, ความสงสัยในตนเอง, ความต้องการรายละเอียด, ความถูกต้อง, ความขยันหมั่นเพียร

การผสมผสานที่ลงตัวของขนาดเซลล์ทั่วทั้งพื้นที่การวาดในสัดส่วนที่เท่ากันพูดถึงความมั่นใจในตนเองและการอุทิศตน

เซลล์กลมมนบ่งบอกถึงความชอบในการสร้างสรรค์ ดุลยพินิจ และธรรมชาติที่สงบ

เซลล์เรขาคณิตจำนวนมาก- ตัวบ่งชี้ความสงสัยในการประเมินและแนวโน้มที่จะวิเคราะห์

เซลล์เชิงมุมไม่สม่ำเสมอ- ความไม่สมดุลทางอารมณ์ ความเครียด การระคายเคือง

มีการปรับเปลี่ยนเทคนิคนี้มากมาย บทความนี้จะครอบคลุมหลายเรื่อง

หนึ่ง . เทคนิคนี้อธิบายโดยผู้เขียนสองคน J. Alan "Lanshaft of a child's soul" และ W. Oaklander "Windows into the world of a child" พวกเขามองว่ากุหลาบเป็นคำอุปมาของบุคคล สภาพของเขา เป็นภาพสะท้อนของโลกภายใน เทคนิคนี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโลกภายในของลูกค้า แต่ไม่สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้

ลูกค้าได้รับเชิญให้นั่งสบาย ๆ หลับตา ผ่อนคลาย มีสมาธิในการหายใจ สัมผัสทางร่างกาย ... "ลองนึกภาพว่าคุณกลายเป็นพุ่มกุหลาบ มองอย่างใกล้ชิดที่พุ่มไม้ คุณเป็นพุ่มอะไร ใหญ่ เล็ก? สูงหรือต่ำ แข็งแรงหรืออ่อน พุ่มไม้มีดอกหรือไม่ มีกี่ดอก มีดอกอะไรบ้าง บานหมดหรือมีเพียงดอกตูม ลำต้นและกิ่งก้านใด มีใบ มีหนามบนต้น กิ่งก้าน มีรากอะไรบ้าง มันคืออะไร เจาะดินได้ลึกแค่ไหน คุณอยู่ที่ไหน ในเมือง ในหมู่บ้าน ในแปลงดอกไม้ หรือในแจกัน คุณกำลังเจาะคอนกรีตหรือเติบโตข้างในบางอย่างอยู่หรือเปล่า? มีต้นไม้ นก สัตว์ หรือผู้คนในบริเวณใกล้เคียง มีรั้วหรือรั้วรอบๆ ตัวคุณไหม ใครดูแลคุณ อากาศตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนและอากาศหนาว รู้สึกอย่างไรที่ได้เป็น พุ่มกุหลาบ?”

อีกสักครู่โปรดลืมตาแล้ววาดตัวเองเป็นพุ่มกุหลาบ

ตัวเลือกสำหรับการทำงานเพิ่มเติมอาจแตกต่างกัน

เราฟังเรื่องราวของผู้เขียนเกี่ยวกับภาพวาดของเขา ถามคำถามที่ชัดเจน รูปแบบการทำงานนี้มีจุดเน้นในการวินิจฉัย ประการแรก เราใส่ใจว่าภาพลักษณ์ที่เกิดขึ้นใหม่นั้นเป็นที่พอใจของลูกค้าหรือไม่ ไม่ว่ามันจะสะดวกสำหรับเขาหรือไม่

เราประเมินขนาดของภาพ ยิ่งพุ่มกุหลาบน้อยลงเมื่อเทียบกับทั้งแผ่นอัลบั้ม คนก็ยิ่งรู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น หากภาพวาด "ไม่พอดี" อย่างแท้จริงบนแผ่นอัลบั้มนี้อาจบ่งบอกถึงการยับยั้งกระบวนการทางจิตของเด็กหรือตำแหน่งที่ถือเอาตนเองเป็นศูนย์กลางความหุนหันพลันแล่น

โทนสีเข้ม น้ำตาล เทา และม่วง บ่งบอกถึงภูมิหลังทางอารมณ์ที่ผิดปกติ สีและเฉดสีอบอุ่นที่สดใสเป็นสัญญาณของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและความสามัคคีภายใน

สัญญาณของความก้าวร้าวคือหนามและหนามจำนวนมากบนพุ่มกุหลาบ หนามสามารถแสดงความต้องการการปกป้องและเป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกไม่มั่นคง

ความกลัวที่ถูกกดขี่จะแสดงด้วยรั้วทาสีหรือรั้วรอบ ๆ ดอกไม้ ดอกไม้ที่ถอนหรือหักก็เป็นสัญญาณของความทุกข์ทางอารมณ์ ซึ่งอาจเป็นบาดแผลร้ายแรง

สัญญาณของความผาสุกเป็นภาพเชิงบวก: พุ่มไม้ดอกเขียวชอุ่มที่มีรากแข็งแรง ใบไม้เติบโตเคียงข้างกันในพืชชนิดอื่นซึ่งมีคนห่วงใย ตัวบ่งชี้เพิ่มเติมของความสบายทางอารมณ์ ได้แก่ ดวงอาทิตย์ ท้องฟ้า ดอกไม้และต้นไม้อื่นๆ อาการที่ไม่พึงประสงค์ ได้แก่ การวาดจากก้นใบ รูปภาพที่แสดงถึงความอ้างว้างและความว่างเปล่า การขาดการดูแล พุ่มไม้ที่ไม่มีใบ ดอกไม้ ราก เป็นเรื่องน่าตกใจหากพุ่มไม้เติบโตในทะเลทราย ถูกตัดขาด และลอยขึ้นไปในอากาศ

2. W. Steward เขียนว่า: “ดอกกุหลาบ ก็เหมือนดอกบัว มักถูกใช้เพื่อแสดงตัวตนแก่นแท้ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ และการเปิดกุหลาบมักจะเป็นสัญลักษณ์ของจิตใจที่เผยแผ่ ... หากกุหลาบพุ่มถูกนำมาใช้เป็นตัวตนของบุคคล มันคือ ง่ายต่อการดูวิธีการใช้ชุดรูปแบบ ... พุ่มกุหลาบบานสะพรั่งพูดถึงสิ่งหนึ่งดอกกุหลาบในฤดูหนาวเป็นอีกสิ่งหนึ่งและพุ่มไม้ซึ่งดอกไม้ทั้งหมดเหี่ยวแห้งและเหี่ยวเฉาเป็นอย่างอื่น "

เทคนิคพุ่มกุหลาบเป็นสัญลักษณ์ของสาระสำคัญทางอารมณ์ของบุคคล

คำแนะนำ:

1. นั่งสบาย ๆ หลับตาหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก ในระยะสั้นผ่อนคลาย

2. จากนั้นลองจินตนาการถึงพุ่มกุหลาบที่มีดอกไม้บานสวยงามมากมายและตายังเล็กมาก ... หยุดมองตาที่ยังไม่ได้เปิดสักดอกหนึ่ง ยังคงล้อมรอบด้วยถ้วยสีเขียว แต่ที่ด้านบนสุด คุณจะเห็นกลีบดอกสีชมพูบานแรกปรากฏขึ้นแล้ว มุ่งความสนใจทั้งหมดของคุณไปที่ดอกไม้นี้

3. และตอนนี้ถ้วยสีเขียวเริ่มค่อยๆ เปิดออก เป็นที่ชัดเจนว่าประกอบด้วยกลีบเลี้ยงที่แยกจากกันซึ่งค่อยๆเคลื่อนออกจากกันเผยให้เห็นกลีบดอกใหม่

4. ในที่สุดกลีบดอกทั้งหมดก็เปิดออก - ดอกไม้บานเต็มที่แล้ว สัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมอันแสนวิเศษ

5. จากนั้นลองนึกภาพว่ามีแสงแดดส่องลงมาบนดอกกุหลาบ ให้แสงสว่างและความอบอุ่นแก่ดอกไม้ที่ละเอียดอ่อน

6. มองเข้าไปในหัวใจของดอกกุหลาบ ที่นั่นคุณจะเห็นใบหน้าของสิ่งมีชีวิตที่ฉลาด คุณจะสัมผัสได้ถึงความใจดี ความเอาใจใส่ และความรักของเขาในทันที เขาต้องการช่วยคุณและรู้วิธีการทำ

7. พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในวันนี้ ถามคำถามที่ทำให้คุณกังวลมากที่สุดในช่วงเวลาของชีวิตนี้ บางทีคุณอาจได้รับสิ่งของหรือของขวัญ อย่ายอมแพ้ พยายามทำความเข้าใจเบาะแสและการเปิดเผยที่คุณได้รับ แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยเข้าใจความหมายของพวกเขาก็ตาม บางทีความเข้าใจจะมาทีหลัง ...

8. ตอนนี้ระบุตัวเองด้วยดอกกุหลาบ ตระหนักว่าเธอและนักปราชญ์ที่อยู่ในตัวเธออยู่กับคุณเสมอ คุณสามารถติดต่อพวกเขา ขอการสนับสนุน ใช้ทรัพยากรและคุณภาพของพวกเขาได้ตลอดเวลา เพราะคุณคือดอกกุหลาบดอกนี้ พลังที่เติมชีวิตชีวาให้กับดอกไม้นี้ทำให้คุณสามารถเปิดเผยแก่นแท้ ศักยภาพภายในของคุณ

9. จากนั้นให้จินตนาการว่าตัวเองเป็นพุ่มกุหลาบ ซึ่งรากของมันลงไปที่พื้น กินน้ำผลไม้ และดอกไม้และใบไม้ก็มุ่งตรงไปยังแสงแดด อาบแดดด้วยแสงอันอ่อนโยนของมัน จากนั้นเปิดตาของคุณ

ที่มา:

1.http: //nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2015/08/27/metodika-rozovyy-kust

2.https: //www.b17.ru/article/33432/

3.http: //www.fineplogic.ru/fplos-270-1.html

4. รูปภาพ: http://sova-golova.ru/wp-content/uploads/2011/09/kust-rose-buton-300x201.jpg

บทนำ- ตั้งแต่สมัยโบราณทั้งในตะวันออกและตะวันตก ดอกไม้บางชนิดถือเป็นสัญลักษณ์ของ "ฉัน" ที่สูงกว่ามนุษย์ ในประเทศจีน ดอกไม้ดังกล่าวเป็น โดยปกติแล้ว Supreme จะเป็นสัญลักษณ์ของดอกไม้ที่บานสะพรั่งอยู่แล้วและแม้ว่าภาพนี้จะเป็นภาพนิ่งในธรรมชาติ แต่ยิ่งกระตุ้นกระบวนการในขอบเขตที่สูงขึ้นของจิตสำนึกของเรา ภาพไดนามิกของดอกไม้ - การพัฒนาจากตาเป็นดอกกุหลาบเปิด
สัญลักษณ์แบบไดนามิกดังกล่าวสอดคล้องกับความเป็นจริงภายในซึ่งรองรับการพัฒนาและการเปิดเผยของมนุษย์และกระบวนการทั้งหมดของธรรมชาติ มันรวมพลังงานและความตึงเครียดที่มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่เล็ดลอดออกมาจากภายในบุคคล ซึ่งบอกให้เขามีส่วนร่วมในกระบวนการของการเติบโตและวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่อง พลังชีวิตภายในนี้เป็นวิธีการที่ปลดปล่อยจิตสำนึกของเราอย่างสมบูรณ์และนำไปสู่การเปิดศูนย์จิตวิญญาณของเรา สูงสุดของเรา

ข่าวที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม