Yavaş rəqs etmək: fərqli vəziyyətlərdə lazımlı olan praktik məsləhətlər. Yavaş rəqs necə rəqs etmək olar Bir qızla necə rəqs etmək olar

Bəziləri üçün yavaş rəqsin necə rəqs ediləcəyi sualı məktəb illərində aktual olur, amma kimsə üçün - yalnız institutda. Yaxşı, kimsə yavaş rəqs texnikası sualına yalnız öz toy günündə qatılacaq. Yaxşı, belə bir vacib məsələni necə öyrənəcəyimizi anlayaq!

Bu sual həm qızlar, həm də oğlanlar üçün eyni dərəcədə vacibdir. Yalnız indi bir neçə fərqli məqama diqqət yetirmək lazımdır. Bir qayda olaraq, bir oğlan rəqs etməyə dəvət edir. Bu düzgün edilməlidir. Gənc oğlan qıza yaxınlaşaraq rəqs edib -etmədiyini soruşur. Boğazınız həyəcandan qurudursa, sağ əlinizi yuxarıya doğru uzada bilərsiniz - bu ümumiyyətlə qəbul edilmiş bir dəvət jestidir. Qız razıdırsa, başını əyərək əlini oğlanın uzadılmış əlinin üzərinə qoyur.

Bir gənc, yavaş rəqs etməzdən əvvəl öyrənməlidir ki, bu müddət ərzində bir qıza çox möhkəm sarılmamalısan. Fiqurunu hiss etmək, kalçalarından tutmağa çalışmaq ən yaxşı davranış xətti deyil. Sol əlinizlə beldən qucaqlayaraq ortağı yumşaq bir şəkildə idarə etmək daha doğrudur və qızın sağ əli dirsəkdən bir az əyilmiş halda əlində tutulmalıdır. Musiqi ilə vaxtında olmaq (ən azından ritmi "aşmağa" çalışmamaq) yaxşı olardı. Yoldaşınızın gözünə necə baxdığınızdan şübhələnməmək üçün, bir qızı necə dəvət edəcəyinizi güzgü qarşısında məşq etmək yaxşı olardı. Musiqinin ritminə necə keçmək də məşq etməyə zərər vermir!

Bir qız nə bilməlidir?

Bir qızın yavaş rəqs etməsi ilə maraqlanmadan əvvəl, dəvəti düzgün qəbul etməyi və ya rədd etməyi öyrənməlidir. Rəqs etməyə razısınızsa, başınızı əyərək uzanan əlinizi tutun. Əks təqdirdə, başınızı yelləməyin və yüksək səslə bu şəxslə rəqs etmək istəmədiyinizi bildirin. Başınızı mənfi bir şəkildə yelləmək və üzr istəmək lazımdır.

Rəqsdə özünüzü ortağınızın boynundan asmağa, başınızı çiyninə qoymağa ehtiyac yoxdur (əlbəttə ki, rəsmi bir cüt deyilsinizsə). Əlbəttə ki, liderliyi ələ almamalı və lider olmağa çalışmalısınız. oğlan Hamısı budur! Bir oğlanla yavaş rəqs etməkdə çətin bir şey yoxdur, yox! Yalnız qızlara xas olan qadınlığı nümayiş etdirmək lazımdır.

Həm qızlar, həm də oğlanlar üçün yavaş rəqs etməyi başa düşmək üçün bir neçə film izləməyə dəyər - bu dərs dərsinə çevriləcək.

Xüsusi tədbirlərdə nə qədər yavaş olur?

Əlbəttə ki, bir məktəbdə bir diskoteka, bir ictimai tədbirdə rəqs etməkdən və ya məsələn, yeni evlənən bir cüt rəqs etməkdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Yaxşı bir təəssürat yaratmaq üçün əvvəlcə məşq etməlisiniz. Tango və valsı peşəkar səviyyədə rəqs etmək lazım deyil, amma əsas hərəkətləri öyrənmək daha yaxşıdır. Bu, əhəmiyyətli bir tədbirdə özünüzü aldatmamağa imkan verəcəkdir.

Qızlar üçün çox vacib bir məqam yüksək topuqlu və uzun paltarda rəqs etmə qabiliyyətidir. Bu o qədər də asan deyil, ancaq dabanlarınızla ətəyinizə basmamaq üçün necə hərəkət etməyi öyrənmək üçün məşq etməlisiniz.

Hamısı budur, əslində!

Təlimatlar

Hər rəqs bir dəvətlə başlayır. Ziyarətçinin adını dərhal soruşmaq lazım deyil. Adətən klublarda yüksək səslə oynadığı üçün sakit musiqi ilə belə bir şey eşitmək çətin ola bilər. Ancaq bu, qızın üzünə yaxınlaşmaq və səs -küyə işarə edərək harada işlədiyini, oxuduğunu, gecə klublarına nə qədər tez -tez getdiyini, həyatda nəyi maraqlandırdığını və s. Əlbəttə ki, bütün bunları bir anda soruşmağa ehtiyac yoxdur, əks halda rəqs deyil, sorğu -sual olacaq. Unutmayın ki, ortağınızı araşdırmaq və onun lütfünü qazanmaq üçün 5 dəqiqədən az vaxtınız var.

Rəqsin başlamasından yarım dəqiqə sonra, ilk dəfə bu melodiya ilə nə qədər əvvəl rəqs etdiyinizə başlayın. Əlbəttə ki, rəqs etdiyiniz mahnı köhnə bir hit olmalıdır. Bizə o zaman qabaqcıl məsafədə rəqs etdiyinizi söyləyin, amma indi maraqlanmırsınız. Bu anda artıq rahatlamısınızsa, ona rəhbərlik etmək sizin üçün asan olacaq. Rəhbərlik etməli olduğunuz üçün əvvəlcədən bir neçə hərəkəti öyrənməlisiniz. Ancaq yavaş rəqs duyğuların ifadəsidir, buna görə əvvəlcədən konkret ola bilməz.

Bir -iki dəfə çevirin. Necə uğur qazana biləcəyiniz yalnız təcrübənizdən deyil, həm də spirtli intoksikasiyanın dərəcəsindən, əhval -ruhiyyənizdən və həm özünüzün, həm də ortağınızın azad olmasından asılı olacaq.

Sonra yavaş -yavaş hərəkət etməyə başlayın, nə qədər yavaş hərəkət etsəniz, o qədər də qızı açar. Kalça hərəkətlərinizlə məşğul olun. Soldan sağa, rəqəm səkkiz. Bu zaman bədənini çəkisiz toxunuşlarla "araşdırın".

Musiqi bitəndə hər ikiniz bir müddət sensasiya dünyasından qayıdacaqsınız. Daha səmimi ünsiyyət üçün rəqsdən sonra qalmaq lazım deyil. Bir neçə dəqiqə uzaqlaşın. Hər şeyi düzgün etdinizsə, o zaman qız qayıdışınızı gözləyir.

Mənbələr:

• yavaş rəqs etməyi necə öyrənmək olar

Məşhur "qızlar dur, kənara çək" ifadəsi müasir diskotekalara və rəqs axşamlarına şamil edilmir. Uzun müddətdir ki, qızın özü dəvət etməsi utanc verici bir şey hesab edilmir sevgilisiüzərində rəqs... Üstəlik, özünə hörmət edən hər gecə klubunda və hətta məktəb diskotekasında bir DJ "ağ rəqs"Xanımlar bəyləri dəvət etdikdə. Yenə də hamı ilk addımı atmağa və gəncə" rəqs edək "deməyə cürət etmir. Amma boş yerə, çünki çox güman ki," bəli "deyəcək.

Təlimatlar

Ən asan və etibarlı yol birbaşa hərəkət etməkdir. Yəni yuxarı gedin və onu rəqs etməyə dəvət edin. Ancaq razılıq alacağınızdan əmin olmaq üçün diqqətli olun. Gəncin bu anda şirkətdə olmaması ən yaxşısıdır: bu vəziyyətdə çox güman ki, utancaq olacaq və imtina edəcək. Və ya bəlkə də söhbəti kəsmək istəmir. Ayrıca, tamaşaçılardan bir yerə açıq şəkildə gedirsə, dəvətnamə ilə tələsməyin: bəlkə də tualetə getməyə tələsir və hazırda rəqsə uyğun deyil. Ancaq seçdiyiniz tək dayanırsa və ya tək oturursa və rəqs edən cütlüklərə baxırsa, onun yanına getməkdən çekinmeyin. Gülümsəyin və oğlanın gözlərinə baxın və "Gəlin rəqs edək?" Deyin.

Boş vaxtınız varsa, uzaqdan başlayın. Kimə dəvət etmək istədiyinizi əyləşin rəqs və bir partiya, qarşılıqlı tanışlıq haqqında söhbətə başlayın. Təbii söhbət edin və yavaş -yavaş musiqi səslənməyə başlayanda sanki özünüzü xatırlayırsınız: "Bu mənim ən sevdiyimdir! Gəl rəqs edək!" bir gənc, bacarmayacağını söyləyərək müqavimət göstərməyə başlayırsa və ya usta gözləmədiyinizə inandırırsınızsa, sadəcə gözəl bir melodiyaya keçmək istəyirsiniz. Onsuz da yanımda oturduğun üçün rəqs etməzsənmi?

Oğlanın razılıqla cavab verəcəyinə əmin deyilsinizsə, kiçik bir şeyə müraciət edin. Yalnız qalanda ona yaxınlaşın və ya vacib bir şey söyləməyiniz lazım olduğunu bəhanə edərək şirkətdən uzaqlaşın. Və sonra ona bildir ki, dostun səni "zəif" götürüb, onun kimi birini heç vaxt dəvət etməyəcəyini söyləyir. Kişilər yaltaqlığı sevirlər, buna görə də o bunu laqeyd qoymayacaq. Sonra, oğlana bildirin ki, indi yalnız sizə kömək edə bilər. Son mübahisə olaraq, köməksiz olaraq kirpiklərinizi ovuşdurub "xahiş edirəm" deyə bilərsiniz. Rədd etməyə cəsarət edəcəyi ehtimalı azdır.

Əlaqədar videolar

Qeyd

Psixoloqlar bir suala inkarla başlamamağı məsləhət görürlər. Yəni oğlandan "rəqs etmək istərdinizmi?" Deyə soruşmaq lazım deyil, çünki belə bir ifadəyə cavab vermək daha asandır: "İstəmirəm". "Gəl rəqs edək" və ya "səninlə rəqs etmək istəyirəm" demək daha yaxşıdır.

Faydalı məsləhətlər

Unutmayın ki, hər hansı bir oğlan ilk növbədə gülümsəyən və xoş qoxulu bir qızla rəqs etməyi çox sevir. Buna görə də gülüşünüzü və şəxsi gigiyenanı unutmayın.

Mənbələr:

• "Sosial Rəqs Etiketi"

Elə insanlar var ki, rəqs edə bilirsən ya yox. Çox vaxt gözəl bir melodiya çalmağa başlayan kimi yavaş bir rəqsdə fırlanmağa başlayacaqlarına əmindirlər. Ancaq təəssüf ki, bir insanın yöndəmsiz və yöndəmsiz görünməsi olur. Buna görə də rəqs sənətinə yiyələnmək üçün bəzi qaydaları xatırlamaq vacibdir.

Təlimatlar

Hər kəs bir neçə sadə rəqəmdən ibarətdir. Hər kəs onları mənimsəyə bilər. Əlbəttə ki, hərəkətlər var, amma əvvəlcə sadə olanları mənimsəmək lazımdır. Buna görə də tələsməyin və işlərə tələsməyin. Mükəmməl bir rəqqasə olmaq üçün ananızın arxasını düz tutmağı unutmayın. Axı, yöndəmsiz addımları və buraxılmış musiqi ritmini kompensasiya edən düz bir bel və qaldırılmış bir başdır. Başlayaraq, nəzakəti dinləməlisiniz və təlaş olmadan tam olaraq təkrarlamalısınız. Və uğur qazanacaqsınız.

Məsafənizi qoruyun. Ortağınızla aranızda kiçik bir boşluq saxlayın ki, ortağınızı asanlıqla hərəkət etdirəsiniz. Unutmayın, əsas şey o vaxt ortağınıza baxmaqdır. Özünüzü inamla daşımağınız çox vacibdir. Rahatlayın və gülümsəməyi əsirgəməyin.

Fərqli rəqs hərəkətlərini öyrənməyinizə kömək edəcək bir neçə məşq öyrənin. Esneklik vermək üçün Eyfel qülləsi məşqi uyğundur: ayaqlar yerə söykənir və bədən uzanır. Sonra, yerdən yuxarıya baxmadan, müxtəlif istiqamətlərdə əyilmək. Qolların elastikliyi üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz: qollarınızı növbə ilə qaldırın və əlinizdən başlayaraq bütün qolunuza qədər dairəvi hərəkətlər edin.

Kim cavabdehdir - qəti cavab yoxdur. Ortağa gəldikdə, ortağı nəzakətlə və incə şəkildə idarə etməlidir. Hər kəs cəsarətli olmağı və əlbəttə ki, tərifləməyi sevir, amma hər şeyə orta dərəcədə ehtiyac var. Çox basmamalı, həm də çox ləng getməlisən. Əsas odur ki, ritmə riayət edin. Ortağınız üçün yalnız bir məsləhət var: ortağınızın hər hərəkətini diqqətlə tutmaq və ona rəhbərlik etmək imkanı vermək.

Peşəkarlardan rəqs öyrənmək qərarına gəlsəniz, tanıdığınız birini ilk dərslərinizə aparın. Bu cür tamaşaçılar sizi hər zaman kənardan qiymətləndirə və lazımi məsləhətlərlə sizə dəstək verə biləcəklər.

Tələsik musiqi, hamar hərəkətlər və yer üzündə sizdən başqa heç kim yoxdur ... Yavaş rəqslər təkcə bir -birinizi tanımağın və ya yaxınlaşmağın yolu deyil, həm də barışmaq üçün bir addımdır və hətta əl təklif etmək üçün bir səbəbdir. və ürək. Ancaq bu anları romantik bir halo ilə əhatə etmək üçün ən azından rəqs etməyi öyrənməlisiniz.

Təlimatlar

Bir çox insanlar yavaş rəqs etməkdən daha asan bir şey olmadığını düşünürlər. Yaxşı, yəqin ki, bəli, xəyalınızda bu romantik an musiqinin bir yerində banal "stompbox" kimi görünürsə. Əslində rəqs əllərin mövqeyi kimi bir çox incəlikləri ehtiva edir. Cütlük (və ya korporativ) deyilsə, ortağın əlləri belində olmalı və həqiqətən istəsən də aşağı sürüşməməlidir.

Məsafəni qoruyun və tərəfdaşlarınızın gözlərinə baxmağa çalışın. Bu, sevgi hisslərindən olmasa da, ona hörmət göstərməkdən bəhs edir. Qonşu cütlüklərə baxmasına məhəl qoymasanız və ya parçalanmasına baxaraq gözlərinin gözəlliyini tərifləsəniz, niyə onu rəqs etməyə belə dəvət etdiniz?

Qeyri -adi bir hərəkət etməkdən və ya ayağına basmaqdan qorxma. Sonda hər kəsin başına gəldi və bunda pis bir şey yoxdur. Üzr istəmək kifayət edəcək, yoxsa birlikdə öz yöndəmsizliyinizə güləcəksiniz. Uzun müddətdir birlikdə etmək istədiyiniz rəqslə rəqs etmədən tətildə cansıxıcı olsanız daha yaxşı olarmı?

Məzmun:

Ah, yavaş rəqs: çox güman ki, ya sevirdin, ya da orta məktəbdən bəri nifrət edirdin. Heç bir rəqs o qədər romantik ola bilməz, amma bütün gecəni belini sarsıtmaqda çətinlik çəkməyən bir çox insan musiqi yavaşlayanda skamyaya gedir. Ancaq narahat olmayın - yavaş rəqs etməyi bilməsəniz də, axşamın sonunda oturub oturmamalısınız. Yavaş rəqs etməyi bilmək istəyirsinizsə, bir neçə əsas addımı mənimsəməli, ortağınıza güvənməli və musiqiyə zərif bir şəkildə sürüşməlisiniz. K-Ci və Jojo "Bütün Həyatım" ı oynamaq üçün lazım olan vaxtda yavaş rəqs etmək istəsəniz, bu addımları izləyin.

Addımlar

1 yavaş rəqs etməyə hazır olun

1. yavaş rəqs 1 Birindən rəqs etməsini xahiş et. Yavaş rəqs etməyə düzgün başlamaq istəyirsinizsə, o adamdan mümkün qədər zərif rəqs etməsini istəməlisiniz. Görüşmək istəyən adamsan, ona əlini yelləyib "Gəlin rəqs edək?" Randevu almış bir qızsınızsa, rəqs etməsini istəyərkən ortağınızın əlindən yumşaq bir şəkildə çəkin. Bir tərəfdaşınız olmasa belə, onunla və ya onunla rəqs etmək istədiyiniz zaman yenə də gözlərinizə baxmalısınız və hətta oynaqcasına gülümsəməli və ya ona gülümsəməlisiniz.
   • Əsəbi olsanız narahat olmayın - çox güman ki, o adam da əsəbidir. Gülərək və inamla soruşaraq əsəblərinizi gizləyin.
2. yavaş rəqs 2 Ortağınızı rəqs meydançasına hamar bir şəkildə müşayiət edin. Partnyorunuz cazibədar təklifinizi qəbul etdikdən sonra onu rəqs meydançasına yavaş -yavaş və yumşaq bir şəkildə müşayiət etməlisiniz - tələsməyə ehtiyac yoxdur. Bu anın dadını çıxarmağı unutmayın. İnsanı yaxşı tanıyırsınızsa və ya görüşürsünüzsə, rəqs meydançasına doğru gedərkən qollarınızı tuta və ya dirsəklərinizə qoşula bilərsiniz. Kişi rəqs meydançasına gedən yolu izləməlidir və üzərində mərtəbə, buna görə oğlan tərəfdaşının sağ əlini sol əli ilə bir az qaldıraraq qızı rəqs meydançasına aparmalıdır.
   • Qızlar, ortağınız sizi avtomatik olaraq rəqs meydançasına aparmazsa, sağ əlinizi ona verin və dirsəyinizi dirsəyinizə çevirin və rəqs meydançasına gedin.
   • Əgər siz artıq rəqs meydançasındasınızsa, problem budur Saxla Biriniz və ya hər ikiniz yavaş rəqs etməkdən narahat olsanız özünüz və rəqs meydançasındakı ortağınız asan bir iş deyil. Yoldaşınız əsəbidirsə, gülümsəyin və narahat olacağınız bir şey olmadığını söyləyin.

2 yavaş rəqs

1. yavaş rəqs 1 Əllərinizi qoyun. Yavaş rəqsə düzgün başlamaq üçün düzgün əl mövqeyi vacibdir. Ənənəvi yavaş rəqs mövqeyi üçün, kişi sağ əlini ortağının sol buduna və ya ortasının ortasına yuxarı arxaya doğru qoymalı və sol əli ortağının sağ əlini yumşaq bir şəkildə tutaraq təxminən çiyin səviyyəsində dəstəkləməlidir. hər iki tərəfin qolları dirsəkdən yuxarıya doğru əyilmiş olsun. Yaratmaq istədiyiniz yaxınlıq səviyyəsinə görə ortağınızdan 30 ilə 15 sm aralıda dayanmalısınız.
   • Qadının sol əli ümumiyyətlə ortağının çiynində yerləşir. Bu ənənəvi bir bal rəqsi mövqeyidir (həm də orta məktəb illəri üçün təhlükəsiz bir rəqs mövqeyi) və hələ də ortağınızdan 30 sm məsafədə dayanmalısınız.
   • İkiniz romantik bir münasibətdə olsanız, oğlanın beldən qucaqladığı, çiyinlərindəki qızın da oğlanı qucaqladığı bir vəziyyətə düşə bilərsiniz. Orta məktəb və hətta lisey üçün də yaygındır, çünki bu vəzifəyə girmək bir az daha asandır - amma bir oğlanın rəqsə rəhbərlik etməsi bir az çətinləşir.
   • Əllərinizin gəzməsinə icazə verməyin. Ortağınız ağla gəlməsə belə, digər rəqqasları qarışdırır və sadəcə şık deyil.
2. yavaş rəqs 2 Ayaqlarınızı bir yerə qoyun. Başınızın ondan 30 və ya 60 sm aralıda olması üçün ortağınızla üzbəüz durun. Üz-üzə durmaq optimal mövqe deyil-ortağınızın ayaqlarına çarpmadan ayaqlarınızı hərəkət etdirmək üçün özünüzə yer verməlisiniz. Bəzi cütlər hər birinin sağ ayağı digərinin ayaqlarının ortasında, bir açıda dururlar; bəzi ortaqlar qadının ayaqlarını kişinin ortasına qoya bilər.
   • Ayaqlarınız bir -birindən ən az 30-45 sm aralı olmalıdır ki, bir tərəfdən digərinə rahat hərəkət edə biləsiniz.
3. yavaş rəqs 3 Hərəkətlərinizi yaxşılaşdırın. Xoşbəxtlikdən, rəqs etməyənlər üçün yavaş rəqs etmək, demək olar ki, asan bir işdir. Yavaş və hamar bir şəkildə hərəkət edin və çox hərəkət etməyinizə ehtiyac yoxdur. (Bir dairədə hərəkət edərkən irəli və arxaya yellənmək tamamilə məqbuldur.) Sadəcə, çəkinizi irəli -geri dəyişmək, hər kəsin danışdığı dildir. Dəyişmək, hərəkət etmək və ya dönmək üçün ağırlığınız istisna olmaqla ayağınızı yüngülcə qaldırın və bu ayağı bir qədər irəli, geriyə və ya yana doğru hərəkət etdirin.
   • Yavaş rəqs bacarıqlarınızı inkişaf etdirdikcə "yan addımı" mənimsəyə bilərsiniz: sağ ayağınızla sağa addım atın, sonra sol ayağınızla gedin, yerə toxunun və sonra sol ayağınızla sola addımlayın və sonra sağ ayağınızla yerə toxunaraq sol ayağınızı izləyin.
   • Siz və tərəfdaşınızın ayaqları "yan addımı" atdığınızda və ya hətta ayağınızı yelləyərkən eyni vaxtda olmalısınız.
   • Oğlan yeni bir istiqamətə yönəltmək üçün qızın qolunu çəkməyincə qollarınız yerində qalmalıdır.
   • Rəqs etdiyiniz şəxsə yaxınsınızsa, bir neçə santimetr aralıda üzlərinizlə birbaşa bir -birinizə baxa bilərsiniz. Əks təqdirdə, başınızı bir az sola, ortağınız başını sağa və ya əksinə hərəkət etdirə bilərsiniz, belə ki, üz -üzə gəlməzsiniz.
4. yavaş rəqs 4 Rəqsə rəhbərlik etmək (uşaqlar üçün).Ənənəvi olaraq kişi rəqsə rəhbərlik edir və qadın hərəkəti izləyir. Bu o deməkdir ki, təkcə kişinin cütlüyün yeni bir mövqeyə keçməsi və ya hərəkət etməsi üçün siqnal verməməsi lazım deyil, həm də qız özünü idarə etməsinə icazə verməlidir. Bir oğlansan, ortağına rəhbərlik etməli və onu süpürgə kimi rəqs meydançasında hərəkət etdirməməlisən. Dönmək və ya yeni bir istiqamətdə hərəkət etmək istədiyiniz zaman qızı göstərmək üçün hərəkətlərinizdə kifayət qədər əmin olmalısınız. Qıza rəhbərlik edərkən diqqət etməli olduğunuz başqa şeylər:
   • Bir qızı idarə etməyin ən asan yolu, sağ əlini (sol əlinizdə tutursanız) hərəkət etdirmək istədiyiniz istiqamətə doğru itələmək və ya çəkməkdir.
   • Ancaq yalnız öz əllərinizlə lider olmadığınızdan əmin olun; bədəniniz bir şey edirsə, əlləriniz başqa bir iş görürsə, inadkar görünəcəksiniz və ya nə etdiyinizi bilmirsiniz.
   • Bunun əvəzinə bütün bədəninizlə rəhbərlik edin: çiyinlərinizi və dirsəklərinizi möhkəm, lakin elastik saxlayın və sonra tərəfdaşınıza rəhbərlik etmək istədiyiniz istiqamətdə addımlayın.
   • Ortağınızı yeni bir istiqamətə yönəldə və düzbucaqlı bir forma çevirməyə davam edə bilərsiniz ki, bədəninizi hərəkət etdirərkən maraqlı şeylər saxlayaraq yavaş rəqs etməyə davam edəsiniz.
   • Rəqs meydançasında daha az izdihamlı bir yer tapmaq istəyirsinizsə və ya sadəcə hərəkətləri qarışdırmaq istəyirsinizsə ortağınızı sağa, sola və ya geriyə və ya irəli hərəkət etdirə bilərsiniz.
5. yavaş rəqs 5 Lider olun (qızlar üçün). Siz qızlar rəqsinizə partnyorunuzun nəzarətini vermək istəməsə də, ona etibar etməli və əlindən gələni edəcəyinə ümid etməlisiniz. O sizi idarə etməyə çalışanda onu idarə etməyə çalışarsanız, çətin bir döyüşə girəcəksiniz və heç biriniz həqiqətən hərəkət edə və rəqsdən zövq ala bilməzsiniz. Özünüzə rəhbərlik etməyə icazə verərkən yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər:
   • Aparıcı bir tərəfdaşa sahib olmaq şansınız varsa - hətta yöndəmsiz olsa da - onunla mübarizə aparmayın. Əslində, təqib etmək üçün əlinizdən gələni edin; vəzifə sahibi olduğunu nə qədər aydın göstərsən, o qədər də səni daha yaxşı idarə etməyə çalışacaq.
   • Yoldaşınız ayağını hərəkət etdirərsə, hərəkətinə tərif verməlisiniz: məsələn, lider sağ ayağını geri çəkirsə, sol ayağını hərəkət etdirməlisiniz.
6. yavaş rəqs 6 Döyüşə keçin. Adımlarınız təxminən musiqinin ritminə uyğun hərəkət etməlidir ki, hər bir vuruşa qədər addım atasınız. Bu göründüyü qədər çətin deyil, çünki musiqi gözəl və yavaş və təqib etmək asan olacaq. Mahnı bir anda ritmini sürətləndirirsə, musiqiyə uyğun olaraq "yan addım" və ya ayaqlarınızın yellənmə hərəkətlərini sürətləndirin - əmin olun və ortağınız və lazım olduqda sürətləndirin və yavaşlatın.
   • Musiqi birdən -birə yavaşlayırsa və ya siz özünüzü sadəcə əyləncəli hiss edirsinizsə, rəqsinizin ortasında ortağınızı çevirə bilərsiniz.
7. yavaş rəqs 7 Ortağınızla danışın.Çoxumuz üçün yavaş rəqs hərəkətdən çox yaxınlıq və bir -birimizi tanımaqdan daha çox şey söyləyir. Tərəfdaşınızla danışmaqdan çəkinməyin, gözlərini araşdırın və vəziyyət uyğun gəlirsə bir -iki öpüş oğurlayın. Partnyorunuzla danışmaq, bir -birinizi yaxşı tanıyıb tanımasanız da, rəqs prosesində özünüzü daha rahat hiss edəcək.
   • Daim danışmağa ehtiyac duymayın - bu rəqsin axınını poza bilər və bir -birinizi yaxşı eşitməsəniz hər şeyi çətinləşdirə bilər. Vaxtaşırı kiçik bir söhbət təcrübəni daha əyləncəli və rahat edəcək.

3 güclüdür

1. yavaş rəqs 1 Rəqs üçün ortağınıza təşəkkür edirəm. 60 yaşındakı həyat yoldaşınızla və ya əvvəllər heç görmədiyiniz biri ilə rəqs edirsinizsə, ortağınıza təşəkkür edin. Ortağınızı xüsusi hiss etdirmək üçün sadəcə "Rəqs üçün təşəkkür edirəm" və ya "Ümid edirəm bir daha edə biləcəyimizə görə təşəkkür edirəm" deyə bilərsiniz. Bir oğlansan və özünü əyləncəli hiss edirsənsə, xüsusi hiss etməsi və sənə nə qədər əyləncəli olduğunu göstərməsi üçün ona təşəkkür etdiyin üçün qıza bir az da əyilə bilərsən.
   • Sonda bu mürəkkəb şəkildə rəqs etsəniz, gələcəkdə həmin şəxsin sizinlə rəqs etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
2. yavaş rəqs 2 Növbəti rəqsə keçin və ya zərif bir şəkildə geri çəkilin. Yavaş rəqslərə inamla başlamağa başladıqdan sonra, rəqs meydançasını mümkün qədər tez tərk etmək istəmirsiniz: bir rəqs yalnız başlanğıcdır. Ancaq bu vaxta qədər kifayət qədər rəqs etdinizsə, rəqs meydançasından geri çəkilin. Və hələ bu insanla yavaş rəqs etmək üçün yaxşı vaxt keçirməmisinizsə, ara vermək o şəxsi gecikdirmək üçün yaxşı bir yoldur.
   • Yoldaşınızı masasına və ya getmək istədiyi yerə aparmağı təklif edin və ya istəsəniz fasilə vermək istəyib -istəmədiyini soruşun.
   • Yavaş rəqs etməyi sevirsinizsə və musiqi sürətlənibsə, qorxmayın. Eyni rəqs partnyoru ilə sürətli musiqiyə rəqs etməyə davam edə bilərsiniz, ikiniz də bir az daha rəqs etməyə hazırsınız.

• Tərəfdaşınızla tez -tez göz təması qurun, çünki əlaqəni gücləndirir və rəqsi daha rahat edir.
• Qoy söhbət baş versin. Bir çox insan sizinlə söhbət etmək üçün yavaş rəqs edəcək. Söhbət öz -özünə gedirsə, onu buraxın. Əgər onu sakitcə buraxsanız, söhbətlə həqiqətən maraqlanın və ya ortağınızla həqiqətən maraqlanın.
• Hörmət göstərin.
• Ayaqlarınızı qaldırmaq yerinə sürüşdürməyə çalışın. Bu yolla ortaqlarınızın ayağına basma ehtimalınız azdır.
• Ortağınıza çox baxmadığınızdan əmin olun.
• Rəqs mövqeyinizin rahat olduğundan əmin olun. Ayaqlarınızı elə yerləşdirin ki, rəqs edərkən onları gərginləşdirməyin və ya uzatmayın.
• Onu dərhal öpməyə çalışmayın. Rəqs bitdikdə yavaş -yavaş uzanın. Əgər ortağınız geri çəkilibsə, dayan. Əyilib və ya gözlərinizi yumursanız, öpün.
• Həqiqətən yaxşı və ya başlanğıc səviyyədə necə rəqs etməyi bilirsinizsə, ortağınız haqqında bir şey düşünmək əvəzinə ondan soruşun və ya sınayın. Qızlar, yoldaşınızdan rəqs edə biləcəyini soruşmaqdan çekinmeyin. Bacarırsa və bacarmırsa, ondan dərs deməsini istəyin ki, istəsəniz axşam saatlarında daha bir neçə rəqs etmək və gələcəkdə görüşmək imkanı əldə edə bilərsiniz.
• Ortağınız haqqında daha çox məlumat əldə etməyə çalışın - bu, daha az yöndəmsiz olmağınıza kömək edər.
• Rəqs bitdikdə, onu qucaqlayın və ya uyğun olarsa, hətta bir öpücük oğurlayın.
• Əgər ortağınız səhvən səhvlər edərsə və addımlar atarsa, əsəbləşməməyə çalışın! Yavaş rəqs yəqin ki, onun üçün bir az qorxuncdur.
• Qızlar, rəqs etdiyiniz oğlana həqiqətən də dözə bilmirsinizsə, ayaqlarınızın ağrdığını və yavaşca uzaqlaşdığını söyləyin.
• Qızlar, rəqs etdiyiniz oğlanın dostlarınız onu məcbur etdiyinə görə sizinlə rəqs etmədiyinə əmin olun. Gözlərində sizinlə maraqlandığını görürsünüzsə, etibarlıdır.
• Qızlar, özünüzü rahat hiss edirsinizsə, bəzi qızlar başlarını rəqs etdikləri oğlanın çiyinlərinə qoyurlar. Rəqs bitdikdən sonra bir -birinizi qucaqlaya və ya söhbət edə, hətta sürətli mahnılar üçün yan -yana rəqs edə bilərsiniz.
• Uşaqlar, nəzakətli olun. Qızlar sevir və cazibədardır.
• Bəzən maraqlandığınızı göstərmək üçün bir -birinizin gözlərinə baxın.
• Oğlanların qızdan rəqs etməsini istəmələri lazım deyil. Qızlar, davam edin və ona meylli olduğunu hiss edirsinizsə rəqs etməsini xahiş edin.

Xəbərdarlıqlar

• Birinin ayağına basarsanız, üzr istəyin və cənnət xatirinə bir daha belə etməməyə çalışın. Kimsə ayağınıza basaraq bağışlanma diləsə, üzr istəyirəm. Çox güman ki, bu təsadüfən baş verib.
• Danış və dostunun tərəfdaşına deyil, yoldaşına bax! Yoldaşınızın çiynindən başqasına baxmaq pis nəticələnə bilər.
  • Onu incitsən, yəqin ki, səninlə bir daha rəqs etməyəcək və yəqin ki, dostlarına da deyəcək, kim də etməyəcək. Ən pis halda, mühafizəçilərə deyəcək və sonra problemləriniz olacaq.
  • Birlikdə rəqs etdiyiniz bu gözəl qadın, oğlanların etdiyi hər şeyə aid olmaya bilər, bu da əlinin ani bir zərbəsi onu vura bilər və onu güldürə bilməz.
• Təcrübə həqiqətən hər şeyi mükəmməl edir. Bəlkə bir daha səninlə rəqs etməyəcək, amma bəlkə də kokteyl paltarında olan şirin bu rəqsə bir centlmen kimi baxdığının fərqinə varacaq ... və növbəti dəfə azad olanda başını qaldıracaq.

Yavaş rəqs dünyanın ən romantik rəqsidir, artıq heç kim onunla romantikada rəqabət apara bilməz. Bəziləri onu sevirdi, bəziləri orta məktəbdən bəri nifrət edirdi. Yenə də sürətli musiqidə rəqs etməkdə çətinlik çəkməyən insanların çoxu yavaş musiqi çalmağa başladıqdan sonra skamyaya getdilər. Ancaq narahat olmayın, romantik yavaş rəqsi necə oynayacağınızı bilməsəniz də, bilməsəniz də, rəqs axşamının sonunda oturmaq lazım deyil. Yavaş rəqs etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, sadəcə bir neçə əsas qaydaları mənimsəməlisiniz, ortağınıza güvənməlisiniz və musiqiyə çox zərif bir şəkildə sürüşməlisiniz.

Yavaş tempə dəvət etməyin doğru yolu nədir?

Birindən səninlə rəqs etməsini xahiş et. Yavaş rəqsi düzgün rəqs etməyə başlamaq istəyirsinizsə, ortağınızdan mümkün qədər zərif rəqs etməsini istəməlisiniz. Əgər qızı görüşə çıxarmaq istəyən oğlansansa, dalğalana bilər, əlini ona verib "Gəlin rəqs edək?" Özünüz görüş təyin edən bir qızsınızsa, ortağınızın əlini yumşaq bir şəkildə çəkin və yumşaq bir şəkildə çəkin, ona görə də sizinlə rəqs etməsini xahiş edin. Bir ortağınız olmasa belə, yenə də insanın gözlərinə baxmalısınız, onunla rəqs etməyi planlaşdırırsınızsa, hətta oynaqcasına gülümsəyə və ya gülümsəyə bilərsiniz.

Narahat olmayın, əsəbi olsanız, ehtimal ki, o adam sizin kimi əsəbidir. Əsəbinizi gizlətmək və gülümsəyərkən əminliklə soruşmaq daha yaxşıdır.

Necə düzgün rəqs etmək olar?

Rəqs meydançasında ortağınızı rahatlıqla müşayiət etmək lazımdır. Ortağınız ona etdiyiniz cazibədar təklifi qəbul etdikdən sonra onu rəqs meydançasında yumşaq və yavaş -yavaş müşayiət etməlisiniz, tələsməyə ehtiyac yoxdur. Bu anı dadmağı unutmayın. Bir adamla çox yaxından tanışsanız və ya tanıyırsınızsa, rəqs meydanına doğru gedərkən əllərinizi tuta və ya dirsəklərinizə qoşula bilərsiniz. Rəqs meydançasına gedən yolda, kişi də onun arxasınca getməlidir, buna görə də kişi ortağının sağ əlini sol əli ilə tutmalı və onu bir qədər qaldırmalı və qızı rəqs meydançasına aparmalıdır.

• Qızlar, rəqs meydançasındakı ortağınız avtomatik olaraq sizə rəhbərlik etmirsə, sağ əlinizi ona verin və dirsəyinizi ona çevirin və rəqs meydançasına gedin.
• Əgər siz artıq rəqs meydançasındasınızsa, o zaman əsas vəzifə ortağınızı və özünüzü rəqs meydançasında saxlamaqdır, iş asan deyil, biriniz yavaş olmaqdan narahatsınızsa, ikisi də narahat ola bilər. Yoldaşınızın əsəbi olduğunu görürsünüzsə, ona gülümsəyin və narahat olacağınız bir şey olmadığını söyləyin.

Rəqs edərkən necə düzgün davranmaq olar

Əllərinizi düzgün yerləşdirin. Yavaş rəqsin düzgün başlamasında əllərin düzgün mövqeyi böyük rol oynayır. Ənənəvi yavaş hərəkət üçün oğlan sağ əlini qız yoldaşının budunun ortasına və ya yuxarı arxasına və ya sol tərəfinə qoymalı və sol əli ilə rəqs yoldaşının sağ əlini yumşaq bir şəkildə tutmalı və təxminən tutmalıdır. hündür tərəfdaşın çiyin səviyyəsində, beləliklə iki tərəfin qolları dirsəkdən yuxarıya doğru əyilmiş olsun. yaratmağı planlaşdırdığınız yaxınlıq səviyyəsinə görə ortağınızdan iyirmi on santimetr məsafədə dayanmalısınız.

• Bir qayda olaraq, qızın sol əli ortağının çiynində olmalıdır. Bu ənənəvi bir bal rəqsi mövqeyi və məktəb üçün, xüsusilə orta siniflər üçün etibarlı bir rəqs mövqeyi sayılır və hələ də ortağınızdan ən az iyirmi santimetr məsafədədir.
• Əgər siz və ortağınız onunla və ya onunla romantik bir münasibətdə olsanız, bir kişi bir qızı beldən qucaqlayanda və bir qız sevgilisini çiyinlərindən qucaqlayanda etibarlı şəkildə dayana bilərsiniz. Bu orta və lisey üçün ənənəvi yavaş hərəkət pozası hesab olunur, bu vəzifəyə girmək daha asandır, amma rəqqas üçün çox çətindir.
• Əllərin gəzməsi qadağandır. Yoldaşınız heç bir fikir verməsə belə, digər rəqqasları yıxa bilər və bu da yaraşıqlı deyil.

Yavaş necə düzgün aparılmalıdır

Bu adətdir, ənənəvi olaraq rəqsə bir oğlan rəhbərlik etməlidir və qadın onun hərəkətlərini izləməlidir. Bu o deməkdir ki, oğlan nəinki cütlüyün yeni bir mövqeyə keçməli və ya dönməli olduğuna dair siqnallar verməməli, həm də qadının özünə rəhbərlik etməsinə icazə verməlidir. Əgər bir kişisənsə, ortağını rəqs boyunca idarə etməli və onu süpürgə kimi rəqs meydançasında gəzdirməməlisən. Yeni bir vəzifəyə keçmək və ya dönmək istədiyiniz zaman xanımı göstərmək üçün hərəkətlərinizə çox əmin olmalısınız. Bir qıza və rəqsə rəhbərlik edirsinizsə bilməli olduğunuz hərəkətlərin siyahısı:

• Tərəfdaşınızı istiqamətləndirməyin ən asan və ən təsirli yolu, sağ qolunu hərəkət etdirməyi planlaşdırdığınız istiqamətdə incə şəkildə çəkmək və ya itələməkdir.
• Ancaq bunu yalnız əllərinizlə aparmadığınızdan əmin olmalısınız, bədəniniz bir hərəkət edərsə, əlləriniz başqa bir hərəkət edərsə, nə etdiyinizi bilmirsiniz və ya çox inadkar görünürsünüz.
• Bunun əvəzinə bütün bədəninizə rəhbərlik etməli, dirsəklərinizi və çiyinlərinizi möhkəm və elastik tutmalı və sonra ortağınıza rəhbərlik etməyi planlaşdırdığınız istiqamətə addım atmalısınız.
• Yeni istiqamətdə, ortağınıza rəhbərlik etməyə davam edə bilərsiniz və yavaş rəqsi davam etdirmək üçün dönə bilərsiniz.
• Rəqs meydançasında az -çox izdihamlı bir yer tapmaq istəyirsinizsə və ya sadəcə hər şeyi qarışdırmaq istəyirsinizsə ortağınızı irəli və ya geriyə, sola və ya sağa hərəkət etdirə bilərsiniz.

Rəqs edərkən nə danışmaq olar

Yoldaşınızla danışmaq lazımdır. Əksər insanlar üçün, hərəkətlərin düzgünlüyündən çox, bir -birinizi tanımaqdan və bir tərəfdaşla yaxın olmaqdan çəkinirlər. Ortağınızdan utanmayın, onunla danışın, gözlərini araşdırın, əgər vəziyyət düzgündürsə, o zaman bir neçə öpüşlə oğurlana bilər. Rəqs edərkən ortağınızla danışmaq, bir -birinizi tanımasanız da, özünüzü daha rahat hiss edəcək.

Davamlı danışmağa ehtiyac duymaq lazım deyil, bu rəqs prosesini poza bilər və ya bəzi şeyləri yöndəmsiz edə bilər, xüsusən də musiqiyə görə bir -birinizi eşitmək çox çətin olduğu üçün. Vaxtaşırı kiçik bir söhbət rəqsinizi daha rahat və əyləncəli edəcək.

Yavaş rəqs final

Rəqs üçün ortağınıza təşəkkür etdiyinizə əmin olun. Kiminlə rəqs etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur, rəqs üçün ortağınıza təşəkkür etmək vacibdir. Sadəcə, "rəqs üçün təşəkkür edirəm" və ya "inşallah təkrar edəcəyik" deyə bilərsiniz, bu, ortağınızı xüsusi hiss edəcək. Bir kişi olsanız və özünü əyləncəli hiss edirsinizsə, sevdiyiniz qızın qarşısında xüsusi bir hiss hiss etməsi və rəqsi sevdiyinizi göstərmək üçün təşəkkür etdiyiniz üçün asanlıqla bir az əyilə bilərsiniz. Bu şəkildə rəqs etməyi bitirmisinizsə, ortağınız gələcəkdə mütləq sizinlə və bir dəfədən çox rəqs edəcək.

• Ortaqlarınızla mümkün qədər tez -tez göz təması qurmanız məsləhət görülür, çünki rəqsi daha rahat edir və əlaqələri gücləndirir.
• Ən böyük hörmətinizi göstərin.
• Danışdığınızdan əmin olun. Bir çox insanlar buna görə sizi danışmağa yavaş rəqs etməyə dəvət edir. Söhbət öz -özünə işləyirsə, onu buraxın.
• Ayaqlarınızı qaldırmaq yox, sürüşdürmək məsləhətdir. Beləliklə, ortağınızın ayağına basma şansı çox azalır.
• Rəqs pozanızın hər ikiniz üçün rahat olduğundan əmin olun. Rəqs zamanı uzanmamaq və ya gərginləşdirməmək üçün ayaqlarınızı yerləşdirmək məsləhətdir.
• Dərhal onu və ya onu öpməyə çalışmayın. rəqs bitdikdən sonra yavaş -yavaş uzanmağa dəyər, ortaq geri çəkilməyə başlayırsa, dayan. Gözlərinizi yumursanız və ya dayanarsanız, davam edin.
• Əgər ortağınız bir -birinin ardınca böyük bir səhv edərsə, ona qəzəblənməməlisiniz, yəqin ki, bunu təsadüfən edir və ya çox əsəbidir.
• Qız həqiqətən rəqs etdiyi oğlana dözə bilmirsə, ona ayaqlarının çox ağrdığını söylə və diqqətlə uzaqlaş.

Yavaş rəqs: yəqin ki, onu sevirsən və ya nifrət edirsən, çünki ilk yavaş rəqs liseydə başlayır. Rəqs o qədər romantik ola bilər ki, hələ də bütün gecəni paltarlarını yelləməkdə çətinlik çəkməyən bir çox insan var
musiqi yavaşlayanda bordürə yaxınlaşın. Axşamın sonunda tənha bir qıza çevrilməyin. Siz də yavaş rəqsi sevməyi öyrənə bilərsiniz.

Addımlar.

1.Birindən rəqs etməsini xahiş et... Heç olmasa baxmadan və yavaşca tək rəqs edə bilməzsən. Birinin yanına gəlsən
Tarix, ehtimal ki, ondan rəqs etməsini istəyərsən. Ortağınız yoxdursa, ortaq tapın. Özünüzə yaxşı əhval -ruhiyyə yaradın, baxın
rəqs etməsini istədikdə bir insanın gözünə baxmaq. Bir gülümsəmə və ya hətta oynaq bir gülümsəmə, hər ikinizi rahatlaşdırmaq üçün uzun bir yol gedəcək. Əgər sən
əsəbi ol, bunu göstərmə və rəqs etmək istəmirsə daha anlayışlı ol.

2.Yoldaşınızı yavaş və hamar bir şəkildə rəqs meydançasına aparın... Bunu etmək üçün ən asan yol, birlikdə zəminə çıxarkən əl -ələ girməkdir.
Uşaqlar, ortağınızın əlini sağ əlinizlə sol əlinizlə bağlayın, bir az qaldırın və rəqs meydançasına başlayın. Qızlar, ortağınız avtomatik olaraq yol göstərə bilmirsə
yerdə, sağ əlinizi ona verin və ya bütün dirsəklərinizlə dirsəyinizi yerə qoyun. Əgər siz artıq rəqs meydançasındasınızsa, açar burdadır, bəlkə də içəridə
qoruyaraq Biriniz və ya hər ikiniz yavaş rəqs etməkdən narahat olsanız özünüz və rəqs meydançasındakı ortağınız asan bir iş deyil. Yoldaşınız əsəbidirsə,
gülümsəyin və narahat olacağınız bir şey olmadığını söyləyin.

3.İçəri girmək üçünmövqe yavaş rəqs. Başınızın bir və ya iki fut aralıda olması üçün ortağınızla üzbəüz durun
onun başı. Bəzi cütlər sağ ayağı digər cütlərin içərisindədir; bəzi ortaqlar qadının ayağına basa bilər. Yeniyetmə olsanız, hər zaman edə bilərsiniz
hər iki əlini bir qızın buduna qoy və əgər bir qızsan hər iki əlini boynuna qoy.

4.Uyğun bir yaxınlıq səviyyəsi yaradın... Əllərinizi hara qoyacağınızı və rəqsə nə qədər yaxın olduğunuzu bilməlisiniz. Qeyri -adi görünməməlidir. İçində olmaq
təhlükəsizlik, kişi sağ əlini ortağının sol buduna qoymalıdır və sol əli, ortağının sağ əlini yumşaq bir şəkildə sıxaraq çiyin səviyyəsində tutur
(ortağın üstündə) ki, hər iki tərəfin qolları dirsəkdən yuxarıya doğru əyilsin. Qadının sol qolu əsasən ortağın çiyninə qoyulacaq. Bu ənənəvi bal rəqsidir
(əsas mövqe və təhlükəsiz mövqe) və hələ də ortağınızdan təxminən bir ayaq uzaqda dayanmalısınız. Hər ikiniz romantiksinizsə
münasibət, hətta bir oğlanın beldən bir qızı qucaqladığı və bir qızın çiyinlərindən qucaqladığı qucaqlaşma vəziyyətinə girə bilərsiniz. (Eyni cinsdən olan cütlüklər kimə qərar verə bilər
hansı mövqeyi tutur və ya hətta öz növbəsində.) Ümumiyyətlə, əlinizin gəzməsinə icazə verməməlisiniz. Yoldaşınız ağla gəlməsə də, başqalarının fikrini yayındırır.
rəqqasələr.

5.İcazə verin rəhbərlik etmək özünüz üçün çətindir. Ənənəvi olaraq kişi rəqsə rəhbərlik edir və qadın rəqsi izləyir.
təbii lider və bir təqibçi, yoxsa sadəcə bir pivot götürə bilərsiniz.)

• Uşaqlar, bunu çox qiymətləndirmək olmaz: Əgər rəhbərlik edirsinizsə, bu ortağınız üçün bələdçi... Bu, onun ətrafında hərəkət etməli olduğunuz anlamına gəlmir.
  paspas kimi rəqs etmək, ona nə etmək istədiyini söyləmək üçün bədən hərəkətlərində kifayət qədər arxayın olmalısan. Ən asan yol
  bunu etmək, sağ əlini (sol əlinizdə tutursanız) getmək istədiyiniz istiqamətdə yumşaq bir şəkildə itələmək və ya çəkməkdir. Bununla birlikdə, hər şeyi etmədiyinizə əmin olun
  yalnız əllərinizlə aparıcı hərəkətlər edin, bədəniniz bir şey edirsə əlləriniz başqa bir şey edirsə, iddialı bir cavabla qarşılaşa biləcəksiniz, buna görə nə etdiyinizi bilməlisiniz.
  Bunun əvəzinə, bütün bədəni özünüzlə aparmalısınız: çiyinlərinizi və dirsəklərinizi möhkəm saxlayın, amma sıçraymayın (avtomat kimi hərəkət etmək istəmirsiniz) və sonra addım orada
  tərəfdaşınıza rəhbərlik etmək istədiyiniz istiqamət. Bu doğrudur və tezliklə tərəfdaşları ilə rəqs meydançasının ətrafında üzən bütün qızlara həsəd aparacaqsınız.
• Xanımlar təəssüf ki, çox vaxt aparmırlar, bu da ölü meduzaların bütün istiqamətləndirici qabiliyyətləri olan bir tərəfdaşın mərhəmətinə güvənmək deməkdir. Nə qədər darıxdırıcı və ehtiyaclıdırlar
  onu bir daha rəqs etdirməmək üçün əlindən gələni et, yoxsa heç öyrənməz. (Həqiqətən, hətta passiv təcavüzkar bir yanaşmaya getməyə cəhd edə bilərsiniz.
  bir ipucu alarkən yerində yellənir.) Digər tərəfdən, liderlik edəcək bir tərəfdaş əldə etmək şansınız varsa - yöndəmsiz olsa da - mübarizə etməyin
  Ona. Əslində, təqib etmək üçün əlinizdən gələni edin, burada vəzifə sahibi olduğunu nə qədər aydın ifadə etsəniz, o qədər də sizi aldatmağa çalışacaq.
  daha yaxşı.

6.Yavaş və sadə... Xoşbəxtlikdən sizin üçün yavaş rəqs etməyi bacardıqca asanlaşdırır. Hərəkətlər yavaş və axıcı olmalıdır, buna ehtiyac yoxdur
çox hərəkət et. Bir dairədə gedirsən kimi irəli -geri yellənmək tamamilə məqbuldur. Rəqs etmək üçün kifayət qədər məlumatınız olsa belə
vals və ya foxtrot kimi qurulmuş rəqs forması, şansınız ortağınızdır
necə edəcəyini bilmir. Yalnız bədən diliniz olan çəkinizi irəli -geri çevirməlisiniz. Dəyişdirin, hərəkət edin və ya döndərin, ayağınızı yüngülcə qaldırın və hərəkət edin
ağırlığınızı qaldırın və ayağınızı bir az irəli, geriyə və ya yana doğru hərəkət etdirin.

7.Döyüşə keçin... Adımlarınız addım atdığınız zaman musiqi ilə eyni vaxtda hərəkət etməlidir. Göründüyü qədər çətin deyil
Yavaş rəqs zamanı musiqinin çox yavaş olacağı ehtimal olunur.

8.Ortağınızla ünsiyyət qurun... Çoxumuz üçün yavaş rəqs daha çox ortağınıza yaxın olmaqdan və dostunuzu daha yaxından tanımaqdan ibarətdir.
dost Tərəfdaşınızla danışmaqdan çekinmeyin, gözlərinə baxmaq və vəziyyət uyğun olarsa bir -iki öpüş oğurlamaq.

9.Rəqs etdiyiniz üçün ortağınıza təşəkkür edirəm... 60 ildir həyat yoldaşınızla rəqs edirsiniz və ya əvvəllər heç görmədiyiniz biri, ortağınıza təşəkkür edin.

10.Növbəti rəqsə davam edin və ya zərifliklə geri çəkilin. Yavaş rəqs etməklə rahatlaşdıqdan sonra döşəməni bu qədər sürətli qaçmaq istəməyəcəksiniz
mümkündür: bir rəqs yalnız başlanğıcdır. Bununla birlikdə, bu günə qədər kifayət qədər rəqs etmisinizsə, rəqs meydançasından geri çəkilin. Xanımlar, özünüzü tapmalısınızsa
rəfiqənin qızı və gözəl bir oğlan haqqında qışqır, sən sadəcə rəqs et, bunu et. Uşaqlar, öyünmək məcburiyyətindəsinizsə, şirin qız, rəqs etdiniz, bunu edin. Daxil ol
Ancaq düşünün ki, geri çəkilmə də bir yer tapmaq üçün istifadə edilə bilər, sadəcə durun və istirahət edin və ya başqa bir rəqs istəmirsinizsə.

• Rəqs duruşunuzun rahat olduğundan əmin olun. Ayaqlarınızın mövqeyi elə olmalıdır ki, rəqs edərkən gərginləşməyin və ya uzanmayın.
• Sərbəst və ya başlanğıc səviyyədə rəqs etməyi bilirsinizsə, amma kimlə rəqs edəcəyinizi bilmirsinizsə, onlardan soruşun. Xanımlar, ortağınızdan soruşmaqdan çəkinməyin
  əgər rəqs etməyi bilirsə. Əgər bunu edərsə və ondan sənə dərs verməsini istəməsən, bütün gecə rəqs etməkdən bir az daha çox şey əldə edə bilərsən.
• Hörmətli olun.
• Qoy belə getsə danışsınlar. Bir çox insan sizinlə söhbət etmək üçün yavaş rəqs edəcək. Söhbət axarsa, icazə verin
  hər şey həmişəki kimi davam edir. Bu axına icazə verirsinizsə, söhbətlə həqiqətən maraqlanın və ortağınızla səmimi maraqlanın.
• Ayaqlarınızı toplamaq yerinə hərəkət etdirməyə çalışın. Bu şəkildə ortağınızın ayağına basma ehtimalınız azdır.
• Uşaqlar, şirin olun. Qızlar buna cəlb olunur.
• Qızlar, həqiqətən bir oğlanla rəqs edə bilmirsinizsə, ayaqlarınızın ağrdığını söyləyin.
• Ortağınıza baxmadığınızdan əmin olun.

Xəbərdarlıqlar

• Danış və ortağına dostun kimi bax! Yoldaşınızın çiynindən başqasına baxmaq yaxşı nəticə verməyəcək.
• Kişilər heç vaxt qadınları məhəbbətdən başqa məqsədlər üçün aparıcı hesab etmirlər. Sərt və yumşaq ola bilər, amma yumşaq olmaq daha yaxşıdır. Bir neçə səbəb var: A) Əgər
  inciyir, çox güman ki, bir daha səninlə rəqs etməyəcək və yəqin ki, dostlarına bu barədə danışacaq. Ən pis halda, təhlükəsizlik barədə məlumat verəcək və
  sonra başınıza bəla gəlir. C) Təcrübə həqiqətən hər şeyi mükəmməl edəcək. Bəlkə də bu bir gün yenə səninlə rəqs deyil - amma bəlkə də hisslərini hiss etdin
  bir bəy kimi bu rəqsə ... və növbəti dəfə azad olanda axtarır.
• Birinin ayağına basarsanız, üzr istəyin və Allah xatirinə bir daha belə etməməyə çalışın. Kimsə ayağınıza basaraq üzr istəsə, üzr istəyirəm. Bir ehtimal var,
  ki, bu sadəcə qəza idi.