Valsda necə rəqs etmək olar. Məzun olmağa hazırlaşmaq: vals rəqsini öyrənmək

Valsın mənşəyi hələ də müzakirə olunur, lakin o, 18-ci əsrdə Avstriyada populyarlaşdı və sonra digər ölkələrə yayıldı. Adı almanca "walzen" sözündən gəlir, "fırlanma" deməkdir.

Bu rəqs cəmiyyətin yuxarı təbəqəsi tərəfindən dərhal qəbul edilmədi və hətta rəqsdə partnyorların yaxın təması səbəbindən nalayiq hesab edildi. Buna baxmayaraq, indi vals dünyanın bir çox ölkələrində tanınır, sevilir və rəqs edilir. Bu gün biz valsı necə rəqs etmək barədə danışacağıq.

Bu rəqsin fərqli bir xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, o, üç rüblük imzada rəqs edilməlidir, yəni hər ölçüdə üç addım var. Yüksək səslə saymağa çalışın: "bir, iki, üç", "bir, iki, üç", "bir" üzərində gücləndirmə ilə - bu bir ölçüdür.

Vals növləri

• Avropada yüksək səviyyəli ballarda rəqs etməyə üstünlük verən Vyana valsı idi və o, həm də illik Vyana topunu bəzəyir. Bu rəqsin ölçülərinin sayı dəqiqədə 60-a yaxındır. Əslində, bu, digər rəqs üslubları ilə müqayisədə kifayət qədər çətindir, çünki bu, bir sıra sürətli dönüşlərlə müşayiət olunan sürətli valsdır. Vyana Valsı Avropa Balo Rəqs Müsabiqəsi Proqramının bir hissəsidir.

• Yavaş vals öz ifa tempinə görə Vyanadan fərqlənir, onu iki dəfə yavaş - dəqiqədə təxminən 30 bar rəqs etmək lazımdır. Boston valsı həm də yavaş vals növüdür. Vyanalılar kimi yavaş vals da proqrama daxildir bal rəqsi Avropa.
• Fiqurlu vals bir növ Vyanadır, lakin əlavə fiqurların olması ilə seçilir: ayağın yellənməsi, bir diz üzərində atlama və digəri.
• Tanqo valsı və ya Argentina valsı vals və tanqonun hibrididir. Bu rəqsin hərəkətləri əsasən tanqodakı kimidir, lakin o, musiqi metrində ¾ və üçüncü mövqedən vals kimi ifa olunur, lakin vals sərtliyi onun üçün heç də xarakterik deyil.

Yavaş valsı necə rəqs etmək olar

Bunlar yeni başlayanlar üçün əsas vals fiqurlarıdır. Valsı bir kvadratla başlayın, sonra növbə və zolaqlarla sola və sağa dönmələri dəyişdirin. Bu fiqurları mənimsədikdən sonra məbəd, toxuculuq, spin-növbə, təkan-dönüş, kovalamaca, telemarka və başqaları kimi daha mürəkkəb olanların öyrənilməsinə davam edə bilərsiniz.

Əbəs yerə deyil ki, onu rəqsin şahı hesab edirlər. O, həmişə bütün tədbirlərdə, müxtəlif qəbullarda və təbii ki, məzun gecəsində iştirak edir. Amma ötən əsrdən fərqli olaraq, valsda rəqs etmək hamı üçün məcburi tələb idisə, indi bu rəqs növünü qız və oğlanların çoxu bilmir. Amma hər kəs nə vaxtsa bu barədə düşünür, çünki məclis vaxtı getdikcə yaxınlaşır və peşəkarlardan dərs almağa enerji sərf etməyə sadəcə vaxt yoxdur. Bu vəziyyətdə, evdə, özünüz də vals rəqsini öyrənə bilərsiniz.

Əvvəlcə əsas hərəkətləri nəzərə almalısınız. Təbii ki, vals rəqsini öyrənməyə başlamazdan əvvəl, kim də öyrənmək istəyir. Tamamilə bütün hərəkətlər hesaba görə baş verir: bir-iki-üç dəfə. Bunu xatırlamaq çox vacibdir, çünki rəqs edərkən yaxşı tempi saxlamaq lazımdır. Fırlanmaya gəlincə, yandan baxanda bir qədər mürəkkəb və anlaşılmaz görünə bilər, amma əslində fırlanma kvadratda saat əqrəbinin əksinə olur. Addımlara gəldikdə, kiçik bir nüansı da qeyd etmək lazımdır - sadə bir kvadratın hər küncü üçün iki kiçik addım və bir böyük addım var. Qarışıq olmamaq üçün xatırlamaq və yadda saxlamaq çox vacibdir.

Onu da bir daha qeyd etmək istərdim ki, valsda fırlanma ən vacib komponentlərdən biridir. Həmişə yandırmaq lazımdır sağ tərəf, və əgər sırf riyazi nöqteyi-nəzərdən baxsanız, onda hər dönüş yüz səksən dərəcəyə bərabər olan iki yarım döngədən ibarətdir.

İndi addımlara diqqət yetirək. Dönüşə başlamaq üçün sağ ayağınızla bir addım atmalısınız. Sağa saat əqrəbi istiqamətində bir dönüş etmək çox vacibdir. Sonra, sol ayağınızla bir addım atmalısınız, eyni zamanda artıq başlanmış döngəni yerinə yetirməyə davam edin, bundan sonra sol ayaq yarım barmaqlara yerləşdirilməlidir. Və nəhayət, sağ ayaq olmalıdır, sonra sola qoyulur, bundan sonra hər iki ayaqla tam ayaq üzərində dayanmaq lazımdır. Bu, edəcəyiniz kvadratın ilk hissəsidir. İkinci hissəni tamamlamaq üçün demək olar ki, eyni şeyi etməlisiniz, əksinə. Yəni əvvəlcə sol ayağınızla bir addım geri çəkilməlisiniz və bu addımı diaqonal olaraq yerinə yetirmək və bütün ağırlıqları sol ayağa vermək lazımdır. Bundan sonra, sağ ayaq artıq solun dabanının arxasına köçürülür. Sonra, yarım barmaqlarda bir növbə edilir, bundan sonra yeni bir kvadrat düzəltməyə başlamaq lazımdır. Eyni zamanda, daim unutmamaq, "bir-iki-üç dəfə" saymaq çox vacibdir, bunsuz itmək və tempin eyni dərəcədə vacib komponenti olan tempi itirmək çox asan olacaq. vals.

Vals - köhnə alman sözündən olan "walzen" - rəqsdə fırlanmaq, sürüşmək və burulmaq. Heç vals rəqs etməli olmusunuzmu? Cavab xeyrdirsə, mən bunu qısa və sadə deyəcəyəm - bu, həqiqətən lazımdır! Məktəbdə vidalaşaraq, uzun müddət yaddaşınızda ən qeyri-adi xatirə olaraq qalacaq məktəb valsı da ifa edirik. İki nəfərin ifasında toy valsı sevən dost bir insanın dostu, gənclərə unudulmaz zövq və əla təəssürat gətirəcək və qonaqları təsvirolunmaz dərəcədə sevindirəcəkdir. Onu həm sənətçilər öz konsertlərində, həm də rəqs turnirlərində idmançılar, həm də şənliklərdə və banketlərdə, kostyum toplarında və korporativ partiyalarda yalnız insanlar rəqs edirlər. Vals bayramın kralı, simvoludur romantik sevgi, topun kralı. O, sizi gözəl xalatların və kişi fraklarının ən gözəl atmosferinə, ən gözəl melodiyaya və incə hisslərə aparacaq. Bu gözəl, qəşəng, romantik və incə rəqs sizdə sevmək və sevilmək arzusunu hiss etdirəcək. Valsı düzgün rəqs etməyi öyrəndikdən sonra, lütfünüz və plastikliyinizlə parıldayan şəxsinizə həmişə diqqəti cəlb edə biləcəksiniz.

Həm ritmlər, həm də musiqi dəblə dəyişir, lakin vals bütün dünyanın ən sevimli rəqslərindən biri idi, əbədi olaraq qalacaq və qalacaq. Təcrübəli cütlüklər səhnəyə qalxanda və valsın ritmində asanlıqla dövrə vuranda, sözün hərfi mənasında hamımız ləzzətlə yerində donuruq. Ancaq bu asan görünür, amma əslində bu, daimi konsentrasiyanın və işin davamlı nəticəsidir. Rəqs zamanı biz nəinki melodiyaya qulaq asmalı, həm də onu hiss etməliyik və vals üçün əsas addımlar haqqında toplanmış biliklərlə birlikdə ondan istifadə etməliyik, bu, bir qayda olaraq, əla nəticəyə zəmanət verir.

Rəqs dərsləri

Uşaqlığı xatırlayaq!

Özünə hörmət edən hər bir vətəndaş zaman keçdikcə valsı necə rəqs etməyi bilməlidir. Vals çalmaq uzun müddətdir ki, toylar, christenings və cumetria kimi böyük bayramlarda məcburidir. Hətta uşaq bağçalarında uşaqlara onun elementləri öyrədilir, çünki matinada - lütf, əzəmət, hamarlıq qiymətsizdir. Məktəblərdə, universitetlərdə və başqalarında məşhurdur təhsil müəssisələri... Növbəti video toy valsı rəqsini necə öyrənmək olar.

Vasat şəxsiyyətinizi nümayiş etdirmək və özünüzü ifadə etmək üçün bundan gözəl nə ola bilər? Əlbəttə ki, rəqs! İnsanların rəqs etdiyini tez-tez görürük. Çoxları bunu edir. Möhtəşəm və rəvan hərəkət edən bir insanı görmək - bu, onun bir möcüzəyə - rəqs texnikasına sahib olması deməkdir. Mən elə bu məqama toxunmaq istəyirəm. Gəlin valsı necə düzgün rəqs edəcəyimizi anlayaq və bunu necə etməyi öyrənməliyik, soruşursunuz? Və çox sadədir, ən azı bir dəfə oxumaq və sonra deyilən hər şeyi sınamaq kifayətdir.

Rəqs müasir və real yol yaxşı vaxt keçirin boş vaxt, çünki onlar stressi aradan qaldırır və fiziki fəaliyyət, şən əhval-ruhiyyə və əla forma verirlər. Evdə yoqa ilə məşğul olmaq kimi bir şeydir - deyəsən hər şey düzəlir, amma yoxlayan yoxdur. Beləliklə, sizə evdə vals çalmağı necə öyrənəcəyinizi söyləyim.

Təbii ki, peşəkarın köməyi ilə siz əsl rəqqas kimi valsı vuraraq rəqs etməyi öyrənə bilərsiniz. Bu seçim bizdən çox pul tələb edir, çünki indi dərslər ucuz deyil və mən ümumiyyətlə fərdi dərslərə susuram. 2-3 dərsdə siz yalnız əsasları əldə edəcəksiniz, həm də təcrübəyə ehtiyacınız olacaq.

Vals rəqsini təkbaşına (liderin köməyi olmadan) öyrənmək qərarına gəlsəniz də, yenə də bir tərəfdaşa ehtiyacınız var.

İndi sən artıq ulduzsan! Qorxma! Rəqs edin!

Yalnız canlı məşq sizə davranış tərzini, hərəkət etmək bacarığını, ritm hissini və rəqsin əsaslarını tez və çox effektiv şəkildə öyrənməyə imkan verəcək. Vals uzun müddətdir ki, cütlüyün rəqs etdiyi bir rəqsdir. Bunda vacib olan nədir? Hər şeydən əvvəl bu, ritmdir. İstənilən valsın ritmi bir, iki, üçdə səslənir: bir, iki, üç, bir, iki, üç, bir, iki, üç. Rəqs partnyorları bədənlərinə toxunmalıdırlar. Məhz onların mərkəzləri. Axı ən yaxın təmas qarın nahiyəsindədir. Dizlərinizi bir az bükün, sağ sapı çiyin bıçağına qoyun və tərəfdaşınızın kürəyini dəstəkləyin. Sadəcə onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq və hərəkət azadlığı vermək kifayətdir. Əsas odur ki, duruşunuzu qoruyun və düzgün hesablayın. Həmçinin, bilməli olduğunuz başqa şey ayaqların vəziyyətidir. Geriyə doğru hərəkət edərkən sol ayağı geri götürürük. Yastığı sürüşdürərək, hamar bir şəkildə ayaq barmağına, yenidən ona, ayağa keçirik. ilə başlayaraq saat yönünün əksinə rəqs edirik sağ ayaq irəli və sol - arxa ilə bitir. Sağ ayaq həmişə yalnız irəli və sağa gedir, sol ayaq həmişə yalnız geri və sola gedir. Əslində bunlar bizim əsas addımlarımız olacaq. Bir qadın sağ ayağını irəli tutaraq rəqsə başlayırsa, kişi, bir qayda olaraq, sol ayağını arxaya qoyaraq getməlidir. güzgü şəkli... Qız əvvəlcə sağ ayağını irəli, sonra sol ayağını sola, sonra sol ayağını arxaya, sağ ayağını sağa, sağ ayağını irəli. Oğlan uzanır sol əl xanımın belində sağı onun əlini tutur. Qız onun çiyninə qələm qoyur. Qollar bir az əyilmiş olmalıdır. Valsın bir çox növləri var. Ən məşhurları Vyana, Boston, Dostluq, Fransız, Curly, İngilis dilidir. Vyana valsı ilə rəqs etməyi öyrənmək üçün aşağıdakı videoya baxın.

http://youtu.be/KOYQNaKQ_ck

Vals həqiqətən heyrətamiz bir rəqsdir, onunla plastikliyi inkişaf etdirəcək, duruşunuzu bərpa edəcək və hərəkətlərinizi heyrətamiz dərəcədə yüngül və gözəl edəcəksiniz.

Bilirsiniz ki, valsın ritmi həqiqətən ürəyimiz üçün çox faydalıdır. Və bu zarafat deyil. Alimlər sübut etdilər ki, valsın ritmi bizim ürək döyüntülərimizə köklənir və siz vals musiqisinə qulaq asmaqla və ya rəqs etməklə ürək döyüntülərinizi uyğunlaşdırırsınız ki, bu da bizə müsbət təsir göstərir.

Dərs almaq yavaş vals bir tərəfdaşla melodik incəlik və yaxınlıq, sakitlik və uzaqlaşma əldə edəcəksiniz. Bu yavaş, lirik rəqs sizə yüngül və uçan hərəkətləri öyrədəcək. Hər biri ilə praktik məşq qaranquşun uçuşu və çəkisizlik təəssüratı yaradaraq valsı getdikcə daha gözəl rəqs edəcəksiniz. Məşq edin və məşq edin və nəticələr sizi gözlətməyəcək!

Canlı öyrənməklə yanaşı, World Wide Web axtarışından istifadə edərək rəqsi öyrənməyə cəhd edə bilərsiniz, burada onlarla rəqs dərslərini asanlıqla tapa bilərsiniz, öyrənməyə uyğun musiqi seçə bilərsiniz, lakin yalnız ən yaxşıları diqqətinizə layiqdir.

Heç bir təntənəli tədbir vals olmadan tamamlanmır. Üzərində rəqs edirlər məzuniyyət partiyaları, toylar, sosial tədbirlər. Valsı haqlı olaraq bütün rəqslərin kralı adlandırırlar. Quruluş baxımından sadə, lakin belə gözəl və zərif rəqs, hər kəs rəqs etməyi bacarmalıdır. Ancaq xüsusi məktəblərdə dərslər üçün vaxt və pul yoxdursa fərdi dərslər bir müəllimlə evdə vals rəqsini öyrənə bilərsiniz. "Vals öyrənmək" videosu ilə sadəcə bir neçə dərs və valsda rəqs etmək çətin olmayacaq.

"Vals təlimi" video dərsi

Valsın ritminə

Bütün vals hərəkətləri bu 3/4 rəqsin unikal ritminə uyğun olaraq həyata keçirilir. Yəni, bütün hərəkətlər ciddi şəkildə bir-iki-üç yerinə yetirilir. Hərəkətləri məşq etməyə başlamazdan əvvəl bu ritmi ayırd etməyi və musiqidə eşitməyi öyrənmək vacibdir. Növbəti addım onu ​​digər rəqslərdən fərqləndirən valsın zərif sürüşmə texnikasını öyrənməkdir. Bunu etmək üçün bədən çəkisinin tam olaraq bədənin mərkəzinə, ayaqların arasına düşməsi üçün dayanmaq vacibdir.

Valsın əsas hərəkətləri və elementləri:

1. Tərəfdaşlar saat əqrəbinin əksinə bir kvadratda bir valsda fırlanırlar.
2. Rəqsdə bütün hərəkətlər saymaqla həyata keçirilir.
3. Rəqsdə meydanın hər tərəfində bir böyük və iki kiçik addım var.
4. Bir-birinə münasibətdə tərəfdaşlar saat yönünün əksinə fırlanır.
5. Rəqsdə əsas hərəkətlər sağa dönmə və burulmadır. Vals növbəsi iki yarım döngədən ibarətdir. Dönüşün ilk yarısı sağ ayaqla həyata keçirilir. İrəli bir addım atırıq və eyni zamanda bədəni saat yönünde sağa çeviririk. Bundan sonra, dönməyə davam edərək, sol ayağımızla irəli bir addım atırıq və barmaqlarımızın üstündə dayanırıq. Sonra sağ ayağı sola qoyduq və hər ikisini tam ayağa endiririk. Dönüşün ikinci yarısı sol ayaqla edilir. Bunu etmək üçün diaqonal olaraq geri və sola addım atmalısınız. Bu vəziyyətdə bütün bədən çəkisi sol ayağa düşür. Bundan sonra sağ ayaq ikinci ayağın dabanının arxasına qoyulur. Sonda - barmaqlarda yarım dönüş. Bu valsda əsas hərəkətdir və bu əsas bilik klassik vals üçün kifayətdir.

1. Bununla belə, rəqsə təntənə və rəngarənglik qatmaq istəyənlər valsa bir neçə başqa hərəkət də əlavə edə bilərlər. Tərəfdaş qadını sağ əli ilə götürür sağ əl və başınızın üstünə qaldırır. Bu vəziyyətdə, tərəfdaş onun altında bir fırlanma həyata keçirir. Bu zaman centlmenin boş əli onun arxasındadır. Ev standart valsa çevrilir, bir-iki-üç.
2. Təcrübəsiz rəqqasənin diqqətinə layiq olan başqa bir maraqlı vals fiquru: centlmen bir əlini arxasından çıxarır, tərəfdaş isə əli ilə paltarın ətəyini tutur. Sağ ayaqla və hesabın altında tərəfdaşlar bir-birinə doğru addım atır və qollarını qaldırırlar. Bundan sonra, onlar eyni ritmə, lakin sol ayaqdan ayrılırlar.
3. Əvvəlki hərəkət fərqli bir şəkildə də həyata keçirilə bilər: oturacaqların dəyişdirilməsi ilə. Xanım və onun tərəfdaşı bir-birinə yaxınlaşır, döngədə yerlərini dəyişir və ayrılırlar. Bu gözəl hərəkətdən sonra onlar cütləşərək valsın əsas elementini - dairəvi fırlanmanı yerinə yetirirlər.
4. Rəqs tamaşaçılara gözəl təzimlə başa çatır.

Vals rəqs etmək bacarığı, istər rəsmi hadisə, istər məzuniyyət, istərsə də toy olsun, həyatda mütləq lazımlı olacaq. Bir neçə çətin məşq və uğur qazanacaqsınız. Uğurlar!

Vals ən çox biridir məşhur rəqslər dünya üzrə. Bu rəqs yüz ildən artıqdır ki, mövcuddur, lakin eyni zamanda hələ də tələbatda və hər zaman aktual olaraq qalır. Valsın incə sədaları demək olar ki, hər kəsin xoşuna gəlir, bu rəqsə aşiq olmamaq mümkün deyil. Sizi "Valsı necə rəqs etmək olar" adlı video dərsinə baxmağa dəvət edirik yavaş vals rəqsini necə öyrənmək olar kifayət qədər qısa müddətdə - cəmi beş dərsdə.

Vals dərsləri

Boston valsı yavaş valsın əcdadı hesab olunur. Bu rəqsi tez bir zamanda mənimsəmək lazımdırsa, məsələn, məktəb topu və ya hər hansı digər xüsusi hadisə üçün bu əla seçimdir. Bundan əlavə, yavaş vals gəlin və bəyin ilk toy rəqsi kimi mükəmməldir. Buna görə də, gələcək həyat yoldaşları öyrənmək üçün bir xoreoqraf-rejissor işə götürmək istəmirlərsə toy rəqsi, keyfiyyətdən istifadə edərək, özləri də yaxşı öhdəsindən gələ bilərlər təhsil bələdçisi yuxarıdakı video dərslik.

Vals başlayanlar üçün

Bu dərs xüsusi olaraq yeni başlayan rəqqaslar üçün nəzərdə tutulmuşdur, ona görə də təlimçilər izahatlarına ən əvvəldən başlayırlar - rəqs zamanı düzgün duruş və ayaq mövqeyi ilə. Bədənin mövqeyinin nə olması lazım olduğunu, yüngül yarım çömbəlmə və bədənin yuxarı bədəni necə birləşdirəcəyini öyrənəcəksiniz. Ayaqlar hər iki barmaq və topuq bir-birinə basaraq altıncı vəziyyətdə olmalıdır. Təlimçilər izahatlarını bütün hərəkətlərin əyani nümayişi ilə müşayiət edirlər, ona görə də onları təkrarlamaq sizin üçün çətin olmayacaq. Diqqətlə qulaq asın və məşqçilərin tövsiyələrini diqqətlə yerinə yetirin, çünki vals zamanı, hər hansı digər rəqs zamanı olduğu kimi, yaxşı duruş və ayaqların düzgün mövqeyi çox şey deməkdir. Duruşunuzu necə saxlamağı öyrəndikdən sonra "kvadrat" adlanan əsas yavaş vals addımını öyrənməyə davam edə bilərsiniz. Əvvəlcə bütün hərəkətləri düzgün etmək sizin üçün çətin ola bilər, lakin bir az məşq etməklə hər dəfə daha yaxşılaşdığınızı görəcəksiniz. Sizə video dərsə xoş baxış və yavaş vals kimi gözəl və romantik rəqsi uğurla öyrənməyinizi arzu edirik.