Tanssi terapiana tai miksi tanssi on parempi kuin pullo, masennuslääke tai psykoterapeutti. Jos ihminen tanssii hyvin ja liikkuu tahdissa, hänen on helpompi oppia puhetta kuin vähemmän rytmikkäällä, amerikkalaiset asiantuntijat ovat paljastaneet.

Mikä voi auttaa ihmistä rentoutumaan, rentoutumaan ja pitämään hauskaa? Vastaus tähän kysymykseen on tanssi. Vain alistumalla rytmisille liikkeille musiikin ääniin rentoudumme henkisesti, mutta myös fyysisesti, poistaen itseltämme arjen rasittavan taakan, olemassa olevat stressit ja kokemukset.

Monet tunnetut tiedemiehet ja tanssijat ovat taipuvaisia ​​väittämään, että tanssi on hyödyllisyydeltään verrattavissa henkilöön, joka harjoittaa pitkäkestoista hyödyllistä fyysistä harjoittelua salilla ja käyttää kohtuullisesti vitamiineja. Ja tästä on vaikea kiistellä, koska osallistumme tanssimisprosessiin melkein kaikki lihasryhmät, ja liikeprosessissa iloisista ja miellyttävistä tuntemuksista saamme elintärkeän endorfiinin, jonka avulla voimme saada moraalista nautintoa ja piristää itseämme merkittävästi. ylös.

Hieman historiaa

Kun järkevä ihminen tuli planeetalle, kaikki muuttui, teknologiat ilmestyivät, maailma kehittyi nopeasti, viestintävälineitä tarvittiin kommunikoidakseen keskenään, osoittaakseen tunteitaan ja tunteitaan. Tanssi tuli apuun, primitiiviset ihmiset ja myöhemmin edistyneemmät heimot kommunikoivat tanssin avulla paitsi elävien, myös kuolleiden maailman kanssa. Tanssissa oli kommunikaatiota, tanssissa ihminen saattoi välittää katsojalle, mikä häntä nyt vaivaa ja mihin hän haluaisi keskittyä. Ihmisen evoluution aikana paljon on muuttunut, mutta tanssin rooli pysyi samana ja tämä on yksi sen tärkeimmistä eduista välittää tunteita ja tunteita.

Tanssimisen edut

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on, että tanssi ei ole vain hätiköityjä liikkeitä, se on koko tarina, jota kuvataan kehonkielellä. Liikkeiden sujuvuuden, suoritustarkkuuden ansiosta on mahdollista kehittää paitsi joustavuutta, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota, myös lisätä itseluottamusta. Monilla hoito-ohjelmilla, kursseilla tanssi on olennainen osa mitä tahansa toipumisprosessia kokeneesta henkisestä, moraalisesta traumasta. Tanssin hyödyt havaittiin aikansa merkittävien tiedemiesten, koreografien ja lääkäreiden teoksissa. Aikansa tunnetuin tanssija Isadora Duncan totesi, että tanssi on paras lääke mielenterveysongelmiin ja itseluottamukseen. Samaa ajatusta pitivät terapeutti Merian Chase, tohtori A. V. Stohr ja muut suuret ihmiset, joiden epäilemättä suuri panos teki tanssista yhden parhaista lääkkeistä fysiologisten ja henkisten sairauksien hoidossa.

Mitä tutkimukset osoittavat

1800-luvun alusta lähtien on lainattu lukuisia erilaisia ​​testejä arvioimaan tanssin näkymiä, merkitystä elämässä ja ihmisten terveydelle. Tuloksia oli sekä myönteisiä että kielteisiä, koska eri ikäryhmiä vastaajista otettiin huomioon tunnesairauksien vakavuus. Yhteenvetona voidaan kuitenkin todeta, että selkeä ja kiistaton kuvio on näkyvissä: tanssilla, olipa se tyyli mikä tahansa, sama Bachata, Hustle, Kizomba tai Body Ballet, on tärkeä rooli sisäisen harmonian, rauhallisuuden ja tasapainoisen tilan saavuttamisessa.

Mieti, milloin viimeksi tanssit. Missä se oli? Diskoklubilla? Tangolla tai muulla tanssitunnilla? Kadulla vai kotona? Muistatko miltä sinusta tuntui? Orjuus vai vapaus? Työ vai ilo?

Valitettavasti sivilisaatiomme on vuosituhansien aikana syrjäyttänyt ihmisen luonnollisen halun tanssia (tanssi oli kaiken heimon pyhä ja tärkeä teko) ja nostanut sen poikkeuksellisen halun asemaan, he sanovat, se on annetaan vain tietyille ihmisille, joista tulee tanssijoita. Tanssimisesta tavallisesta arjen rituaalista, kuten syömisestä, puhumisesta tai pesemisestä, on tullut ammatti, joka vaatii opettelua, eivätkä kaikki osaa sitä hallita.

No on todella hienoa, että ne, joilla on, kuten sanotaan lahjakkuutta, voivat viihdyttää meitä kauniilla tansseillaan, mutta on paha, että emme enää tanssi keittiössä, vaikka tämä voisi auttaa olemaan riidellä mieheni kanssa, unohtamaan päänsäryt ja ongelmat "naisellisella tavalla".

Kuinka tanssi muuttaa elämää

Tanssi on muuttanut elämäni lapsuudesta lähtien, olen huono esimerkki - kuulun juuri siihen joukkoon, joka halusi ja meni ja oppi. Mutta toisaalta juuri lapsuuden ammattitanssitunnit ja valmennus antoivat minulle mahdollisuuden seurata kuinka tanssi muuttaa ihmisiä.

Siellä on alkeellisin taso- itsetunto. Joten en osannut tehdä mitään ja opin, ja jos muut arvostivat sitä, he antoivat siellä palkinnon tai tytöt / pojat alkoivat rakastaa, niin nousin ehdottomasti askeleen itseni yläpuolelle ja lisäsin itseluottamusta. Minusta tuli cool / cool. Tämä on yksinkertainen mekanismi, joka toimii erittäin helposti tanssien avulla, missä tahansa iässä, missä tahansa opiskelun tanssin hallinnassa.

Lapsuudessa on selvää, että koulussa jatkuvasti lavalla esiintyvä tyttö on suosittu. Aikuisena mies, joka voi yhtäkkiä pyöräyttää sinut tangoon (vaikka se ei olisikaan ammattitaso, vaan pari askelta), kiinnittää huomiosi selvästi. Eli tanssiminen, oli se sitten ammatti tai harrastus, on sinulle ehdottomasti plussaa.

Tätä olen havainnut opetusvuosien aikana, kuinka ihmiset, jotka pelkäsivät sanoa sanaa ja ottaa askelta, suoristivat olkapäitään ja hallitessaan kehoaan, heihin tuli jonkinlainen voima, he sanovat, että nyt voin sanoa sana, olen jo jonkin arvoinen.

ruumiin-sielun taso

Mutta jossain vaiheessa tajusin, ettei tanssi ole vain sitä. Tanssi on paljon syvempää, tanssi on kuin terapiaa. Jos musiikki soi, liikun jatkuvasti, välitän musiikkia, se hallitsee kehoani, tämä on normaali ja luonnollinen prosessi. Jos laitamme musiikin tanssitunnille, useimmat ihmiset seisovat ja odottavat käskyjä, mitä heidän pitäisi tehdä, mitä liikkeitä tanssia, mitä opimme? Tämä taas johtuu siitä, että heidät on kasvatettu sellaisiksi, vaikka jos katsot pieniä lapsia, he alkavat liikkua juuri kun he kuulevat musiikkia, tämä on luonnollista, tämä on ehdottoman terve prosessi, joka ei ole turha meissä, mikä tarkoittaa, että kehomme ehdottomasti tarvitsee ja on tärkeä.

Mutta tämä tapahtuu vain, kunnes vanhemmat alkavat kertoa lapselle, että hän "älä nyki", "istu paikallaan", kunnes he osoittavat hänelle kaikin mahdollisin tavoin, että tanssi on vain tanssijoille, jos haluat tanssia - mene oppimaan. Joten kaikki lakkaavat liikkumasta musiikin tahdissa. Ja he sallivat tämän itselleen vain diskoissa, kun alkoholin vaikutuksen alaisena esteemme ja asenteemme katoavat ja keho alkaa tehdä mitä haluaa!

Kurssillani, joissa opetin juhlatanssia, käänsin usein opiskelijani pois peilistä ja tarjouduin tanssimaan itselleen, pääsemään korkealle, en ajattele laatua, vaan vain nauttimaan siitä, että keho liikkuu musiikin tahtiin. Tämä ei ole heti kaikkien saatavilla, mutta pikkuhiljaa se jotenkin tunkeutui sisälle - ymmärrys siitä, että tanssi ei ole kehumista, vaan itse tansseja varten, jotta niistä tulee hyvä mieli.

Ajan myötä menin pidemmälle ja aloin järjestää tunteja, joissa ihmiset yksinkertaisesti oppivat päästämään irti itsestään ja välittämään musiikkia, seuraamaan sen esimerkkiä. Eli emme oppineet tiettyjä liikkeitä, jotka muut ihmiset olivat jo keksineet, vaan yritimme löytää, että käteni / jalkani / lonkkani jne. ehkä hän haluaa tehdä sen nyt. Tämä asia on vielä vaikeampi yleisen ymmärryksen kannalta, he joko rakastuvat siihen heti, koska se on todella kohua, tai he pelkäävät poistaa tätä estettä (valitettavasti en suosittele juomista tunneillani). Mutta silti niitä, jotka pääsevät korkealle, on aina enemmän kuin niitä, jotka lähtevät hämmentyneenä.

Ja yli 10 vuoden ajan olen yrittänyt jotenkin välittää tanssien ympärillä oleville ihmisille niiden olemusta. Enkä sano tärkeintä - mitä itse ymmärsin äskettäin!

Kerran minulla oli päänsärky, se sattui kovasti, mutta lupasin itselleni treenata, normaalikunto, lankut siellä, painaa, venytellä. Ja niin teen lämmittelyharjoituksia, pääni sattuu edelleen, teen sitä enkä ymmärrä miksi teen sen, ja yhtäkkiä jalkani alkavat lämmittää jotain musiikin tahtiin, ja käteni ja minä menemme tanssiin. Koti, mikä se on? Ja kukaan ei näe minua, mutta minulla on hyvä olo. Ja yhtäkkiä pää menee ohi, yksi 4 minuutin biisi riitti koko päivän piinannut päänsärky yksinkertaisesti haihtumaan.

Ja sillä hetkellä tajusin - minun on sanottava tämä, vaikka se vie asiakkailta kaikki tanssivalmentajat ja -terapeutit, mukaan lukien minä - TANSSIN KOTONA!

Ei ole väliä missä todella olet, tanssi missä haluat. MUTTA tarkoitan, että sinun ei tarvitse maksaa rahaa ja mennä tanssitunnille tanssiaksesi päästäksesi niin korkealle. Taidon oppiminen - kyllä, mutta hyvän olon saamiseksi - ei, voit tehdä sen kotona, laita musiikki päälle ja salli itsesi.

Kotona - hyvin, suojattu, kotona kukaan ei tuomitse tai arvosta. Jos tunnet olosi huonoksi, surulliseksi, vihaiseksi, yksinäiseksi - tanssi.

Voit soittaa ystävillesi ja juoda humalassa, voit mennä psykoterapeutille, voit kirjoittaa ajatuksesi ja tunteesi paperille tai voit vain tanssia. Ja usko minua, se toimii terapeuttisesti paljon paremmin kuin kaikki yllä olevat menetelmät.

Älä mieti mitä tanssia ja miten, laita vain musiikki, joka resonoi nyt, ja sulje silmäsi. Anna tämän musiikin päästä kehoosi ja vie se minne se haluaa mennä. Se on nautinto, joka on verrattavissa seksiin, meditaatioon, mihin tahansa terapiaan, joka auttaa päästämään irti.

Olemme tottuneet etsimään apua kaikkialta ja maksamaan siitä - opeta, hoitaa, anna pilleri, maksamme esimerkiksi hieronnan, vaikka voimme hieroa suurimman osan kehostamme itse, jotta psykoterapeutti kuuntelee ongelmiamme, vaikka voimme kirjoittaa tai kertoa ne itse (ymmärtää ja päästää irti). Myös tanssiminen terapiana maailmassa on tunnettu jo pitkään - sitä kutsutaan tanssiterapiaksi, liiketerapiaksi, autenttiseksi liikeksi, 5 rytmiä. Maksamme tanssimisesta, musiikista ja käskystä rentoutua, kuvitella, ettei kukaan katso sinua ja tanssia! Kun osaamme tehdä sen itse! Kotona - eikä kukaan todellakaan katso meitä!

Mutta jos alat tanssia kotona, niin:

• - Päästä eroon sinua ahdistavista negatiivisista tunteista
• - Tutki kehoasi: mihin se pystyy, mitkä lihakset ovat hyvässä kunnossa, mitkä eivät ole ja lämpenevät prosessin aikana, kehittävät niveliä.
• -Tunne vapautta, mikä puolestaan ​​johtaa emansipaatioon ja seksuaalisuuteen.
• - Vietä aikaa pirteän kanssa ja hyödytä itseäsi!

Olen jopa varma, että jos töissä olisi erityisiä huoneita, joissa voi mennä tanssimaan 5 minuuttia, niin työn tuottavuus olisi paljon korkeampi! Mutta aion ehdottomasti tutkia tätä!

Ne teistä, jotka rakastavat viettää aikaa tanssilattialla, ovat luultavasti yllättyneitä siitä, että tällainen harrastus hyödyttää paitsi fyysistä kuntoa myös aivoille. Tanssi on enemmän kuin vain hauskaa aikaa ystävien tai rakkaansa kanssa. Heillä on hämmästyttävä kyky parantaa aivojen toimintaa. Katsotaanpa viittä hämmästyttävää asiaa, joita tanssi voi tehdä aivoillesi.

neuroplastisuus

New Yorkin lääketieteellinen korkeakoulu teki 21 vuotta kestäneen tutkimuksen, johon osallistui yli 75-vuotiaita. Tutkijat mittasivat aivojen ikääntymistä seuraamalla dementian määrää. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, voiko jokin fyysinen tai kognitiivinen toiminta vaikuttaa aivoihin.

Tutkimuksessa havaittiin, että joillakin kognitiivisilla toimilla oli vaikutusta mieleen, mutta fyysisellä aktiivisuudella oli vain vähän tai ei ollenkaan vaikutusta. Tanssi oli ainoa poikkeus. Tässä on joitain tutkimuksen tuloksia:

• lukeminen - vähentää dementian riskiä 35 %;
• pyöräily ja uinti - ei riskien vähentämistä;
• ristisanatehtävien ratkaiseminen neljä kertaa viikossa - riski sairastua dementiaan vähenee 47%;
• golfin pelaaminen - ei vaikuta dementian kehittymiseen;
• säännölliset tanssitunnit - 76% riskin vähennys.

Säännöllisesti tanssivilla ihmisillä on enemmän kognitiivisia varauksia ja hermosolujen synapsien monimutkaisuus. Tanssi vähentää dementian riskiä parantamalla näitä hermoominaisuuksia. Ne pakottavat aivot jatkuvasti "korjaamaan" hermoreittejä, mikä auttaa neuroplastisuutta.

tulet viisaammaksi

Mitä älykkyydellä tarkoitetaan? Jos vastauksesi tiettyyn tilanteeseen on automaattinen, on yleisesti hyväksyttyä, että älykkyys on mukana tässä prosessissa. Kun aivot arvioivat erilaisia ​​vastevaihtoehtoja ja valitsevat tietoisesti yhden, niin myös tällainen prosessi katsotaan järkeväksi. Jean Piaget huomautti, että käytämme älyä, kun emme enää tiedä mitä tehdä.

Yksinkertaisesti sanottuna älykkyyden ydin on päätöksenteko. Henkisten kykyjesi parantamiseksi sinun on osallistuttava toimiin, joissa oikean päätöksen tekeminen kestää sekunnin murto-osan. Tanssi on esimerkki jatkuvasti muuttuvasta toiminnasta, joka vaatii nopeaa päätöksentekoa. Sinun on heti ymmärrettävä, mihin suuntaan kääntyä, kuinka nopeasti liikkua ja miten reagoida kumppanisi liikkeisiin. Tanssi on loistava tapa ylläpitää ja parantaa älykkyyttäsi.

Parantaa lihasmuistia

Tanssijat voivat oppia monimutkaisia ​​liikkeitä helpommin, jos he käyttävät "merkintä" -menetelmää - oppivat hitaasti kaikki liikkeet ja koordinoivat niitä. Tämä "merkintä" vähentää ristiriitaa kognitiivisten ja fyysisten näkökohtien välillä tanssin oppimisen aikana, joten tanssijat pystyvät muistamaan ja toistamaan kaikki liikkeet paljon paremmin. Todisteet tästä on julkaistu Journal of the Association for Psychological Science -lehdessä.

Tutkijat päättelivät, että liikkeen visualisointi ja merkitseminen auttavat parantamaan lihasmuistia. Mutta myös tätä tanssin oppimiseen käytettyä visualisointi- ja merkintämekanismia voidaan soveltaa eri toiminta-aloilla suorituskyvyn optimoimiseksi.

Hidastaa ikääntymistä ja parantaa muistia

Jotkut tutkijat uskovat, että mitä monimutkaisempia hermosolujen synapsejamme ovat, sitä parempi. Siksi sinun tulee tehdä kaikkesi luodaksesi uusia hermoyhteyksiä, ja tanssi on loistava tapa tehdä tämä.

Iän myötä aivosolut kuolevat ja synapsit heikkenevät. Monia asioita, kuten uusien tuttavuuksien nimet, on vaikea muistaa, koska on vain yksi hermopolku, joka johtaa sinut tähän tallennettuun tietoon.

Mutta jos työskentelet oppiaksesi uusia asioita, kuten tanssia, se auttaa rakentamaan erilaisia ​​henkisiä reittejä ja monia polkuja. Joten kun yksi hermopolku katoaa iän vuoksi, sinulla on vaihtoehto, jota voidaan käyttää pääsynä tallennettuihin tietoihin ja muistoihin.

Voit estää huimauksen

Oletko koskaan miettinyt, miksi balettitanssijat eivät pyörry esittäessään monimutkaisia ​​piruetteja. Tutkimukset osoittavat, että useiden vuosien harjoittelu ja harjoittelu mahdollistavat sisäkorvan tasapainoelinten signaalien vaimentamisen, jotka liittyvät pikkuaivoon.

Balerinalla ei yksinkertaisesti ole varaa menettää tasapainoaan tai huimausta. Vuosien harjoittelun aikana hänen aivonsa sopeutuvat tukahduttamaan nämä tuntemukset. Tämän seurauksena signaali, joka menee huimauksen havaitsemisesta vastaaville aivoalueille, heikkenee, mikä tekee tanssijista vastustuskykyisempiä huimauksen tuntemuksia vastaan.

Jos sinulla on huimausta, varaa aikatauluusi kaikenlaisille tanssilajeille. Tämä on hyvä ratkaisu ongelmaan. Tanssi auttaa parantamaan pikkuaivojen toimintaa, mikä puolestaan ​​parantaa tasapainoa ja lievittää huimausta. Sinun ei tarvitse olla ammattitanssija hyötyäksesi tästä taiteesta. Kaiken tasoiset tanssit auttavat.

Päätelmän sijaan

Tanssi on loistava tapa ylläpitää ja parantaa monia ihmisen aivojen toimintoja. Se lisää hermoyhteyksiä, koska tanssi yhdistää useita aivojen toimintoja samanaikaisesti: rationaalista, musiikillista, kineettistä ja emotionaalista. Tämä hermoyhteyksien lisääntyminen voi olla hyödyllistä aivoillesi missä tahansa iässä. Aloita nyt ja tanssi joka päivä!

Paljon voidaan sanoa ihmisestä tanssisuunnan valinnalla, josta hän pitää. Pääsääntöisesti juhlatanssit valitsevat tasapainoiset luonteet, Latinalaisen Amerikan motiiveja rakastavat iloiset ja tunnepitoiset ja go-go-tanssit energiset ja itsevarmat ihmiset.

Ja mitä tanssi kertoo miehestä?

On melko vaikeaa heti ensi silmäyksellä määrittää nuorelle miehelle, kannattaako aloittaa läheisen suhteen luominen hänen kanssaan. Mutta jotkut vivahteet auttavat tyttöä päättämään, onko järkevää antaa tälle herrasmiehelle hänen puhelinnumeronsa.

Osoittautuu, että voit tehdä johtopäätöksiä sen perusteella, kuinka mies tanssii hidasta tanssia. Kun tarkastelet kumppaniasi tarkemmin, voit oppia hänestä muutamia asioita.

Tyypillinen tanssi vakavalle mutta arkalle miehelle

Jos kumppani pitää sinua epävarmasti vyötäröstäsi ja pääsee suurella vaivalla musiikin rytmiin, et todennäköisesti voi kutsua häntä Don Juaniksi. Hän kohtelee naisia ​​lisääntyneellä vakavuudella ja on usein ujo heidän edessään. Sellainen herrasmies voi olla hieman tylsä ​​ja jopa vailla viehätystä, mutta sellaiset miehet ovat halukkaita naimisiin ja voivat olla luotettavia. Yleensä tällaisessa parissa nainen johtaa viestintää.

Mutta muista, että kumppanillasi voi olla vain musiikkikorva.

Narsistinen kumppani

Jos tanssissa mies tukee kumppaniaan vain yhdellä kädellä, kyseessä on todennäköisesti narsisti. Ehkä hän on vielä liian nuori ja siksi liian itsevarma. Joka tapauksessa hän osoittaa tanssissa loukkaavaa välinpitämättömyyttä ja tanssii pikemminkin esittelytarkoituksessa. Tällaisen hahmon tutustuminen voi valitettavasti tuoda sinulle paljon surua.

Sopimaton tanssikäyttäytyminen

Jos mies, joka tanssii naisen kanssa, liu'uttaa leikkisästi kätensä naisen vartalon yli, hän on joko humalassa tai huonosti kasvatettu. Ei vain pidä tutustua tällaisiin röyhkeisiin hahmoihin läheltä, vaan jopa jatkaa tanssimista.

Miten mies voi käyttäytyä tanssiessaan?

• Jos nuori mies pitää toisella kädellä tyttöä vyötäröstä ja toisella ottaa tämän kädestä ja vie hänet sivuun, hän on joko maakuntalainen tai täysi-ikäinen mies.
• Jos samaan aikaan hänen kätensä on kauniisti taivutettu kyynärpäästä, tämä on merkki hyvästä kasvatuksesta. Tällainen tanssija erottuu erinomaisista tavoistaan ​​ja todennäköisesti hän on helppo kommunikoida eikä tyhmä.
• Jos mies, kuten juhlatanssissa sanotaan, tanssii naisen kanssa "kontaktissa", hän on luultavasti hienostunut rakastaja. Ja jos hän samalla myös itsevarmasti johtaa, niin todennäköisesti tällainen mies on tottunut hallitsemaan naisia. On järkevää herättää tämän kumppanin huomio. Tämä on melko helppoa, jos olet opiskellut modernia tanssia Sportmix-studiossa.

Yritä katsoa häntä huolellisesti ensimmäisessä kontaktissa tanssikumppanin kanssa: voit oppia hänestä paljon ja päättää itse, kannattaako jatkaa viestintää vai on parempi irtisanoa hänet välittömästi.

Monet prosessit stimuloivat palkitsemisjärjestelmää aivoissamme, muun muassa koordinoitu liike. Tämän vuoksi rakastamme tanssia, tästä syystä olemme (jos emme kaikki, niin ainakin osa) kiehtovia hyvin koreografoidut elokuvataistelut , marssivia ihmisiä tai " Rube Goldbergin koneet". Tiedemiehet eivät voi löytää yksiselitteistä syytä tälle ilmiölle. Mutta musiikin tahtiin liikkuminen (joka sinänsä) - pohjimmiltaan tanssi - on ihmiselle kaksinkertainen nautinto.

Muinaisista ajoista lähtien halu liikkua rytmissä on asettunut hermostoamme. Ääntä käsittelevän kuulokuoren ja liikkeiden suunnitteluun ja tuottamiseen osallistuvan aivoalueen välillä on selvä yhteys. Tämä yhteys on erityisen vahva, jos henkilö opettelee laulamaan. Voidakseen jäljitellä lauluopettajaa, ahkera opiskelijan on opittava kuvittelemaan, kuinka kuultava standardi suhteutetaan sen toistomahdollisuuteen.

Leike OK Go - Tämäkin menee ohi

Emme ole ainoita eläimiä, jotka voivat liikkua tahdissa, mutta muut lajit, joiden kanssa jaamme nämä taidot, ovat hieman yllättäviä. Esimerkiksi lähimmät sukulaisemme - simpanssit - eivät liiku musiikin tahtiin, mutta he eivät osaa jäljitellä ääniä. Kuitenkin myös papukaijat ja kakadut, jotka matkivat taitavasti ääniä, liikkuvat hyvin rytmissä. Todistaaksesi tämän, löydät monia videoita YouTubesta. Eli itse asiassa halu tanssia liittyy suoraan kykyyn matkia ääniä. Tästä voidaan päätellä, että kun kuuntelemme musiikkia, yritämme alitajuisesti jäljitellä sitä, esimerkiksi polkea vahvan tahdin tahtiin tai esittää sooloa. Täällä syntyy halu laulaa mukana suosikkikappaleesi kanssa.

Science-lehdessä vuonna 2006 julkaistu tieteellinen tutkimus ehdotti, että muinaisina aikoina tanssitaito yhdistettiin selviytymiseen. Tanssi esihistoriallisille esi-isillemme oli yksi tapa kommunikoida, varsinkin vaikeina aikoina. Siksi tutkijoiden mukaan ensimmäisillä ihmisillä, joilla oli parempi rytmitaju, saattoi olla evoluutionaalinen etu.

Tutkijat tarkastelivat sellaisten tanssijoiden ryhmien ja ihmisten DNA:ta, jotka eivät koskaan osoittaneet tanssitaitoa, ja havaitsivat, että tanssijoilla on geenejä, jotka liittyvät parempaan sosiaaliseen kommunikaatioon. Lisäksi tanssijoilla on todettu korkeammat serotoniinitasot, jonka tiedetään vaikuttavan positiiviseen mielialaan. Nämä kaksi tekijää viittaavat siihen, että tanssijat ovat (mahdollisesti) sosiaalisempia yksilöitä.

Ei suinkaan ole sensaatio, että ihmiset myös tanssivat houkutellakseen vastakkaista sukupuolta. Brittiläinen arkeologi Stephen J. Miten, joka tutkii neandertalilaisten kulttuuria, osoitti, että esi-isämme tekivät niin jo 1,5 miljoonaa vuotta sitten. Eli esihistoriallisilla tanssilattioilla tapahtui suunnilleen sama asia kuin. "Tanssia käytetään nykyään monissa yhteiskunnissa itsensä esittelynä kumppanin houkuttelemiseksi", Miten huomauttaa. "Tanssi on keino esitellä fyysistä rakennetta ja koordinaatiota, ominaisuuksia, jotka olivat tärkeitä selviytymiselle esihistoriallisessa metsästäjä-keräilijäyhteiskunnassa."

Aivojen palkitsemisjärjestelmä, joka sai meidät rakastamaan tanssia, liittyy suoraan motorisiin toimintoihin. Historioitsijat uskovat, että itse musiikki syntyi rytmisten liikkeiden ansiosta, ja ensimmäiset "kappaleet" olivat yksinkertainen synkronoitu stompi. Lisäksi olemme erittäin herkkiä muiden ihmisten kehon liikkeille.

On todettu, että toisten tanssimista katsellessa aktivoituvat erilliset liikkeestä vastaavat aivojen osat. Tämä johtuu jäljittelemisestä vastaavien peilihermosolujen läsnäolosta. Nämä aivokuoren solut kiihtyvät sekä kun tietty toiminto suoritetaan, että kun toinen olento havaitaan suorittamassa tätä toimintaa. Tällaisia ​​hermosoluja on löydetty kädellisistä, ja niiden väitetään olevan ihmisissä ja joissakin linnuissa.

Toinen nautinto, jonka aivomme saavat tansseja katsomalla, liittyy rakkautemme odottamiseen. Tarkkailija sillä hetkellä, kun tanssija ei ole vielä suorittanut askelta, voi musiikin käskyjen ansiosta ennustaa hänen jatkoliikkeensä, ja kun hän niitä arvaa, aivoissa palkitsemisjärjestelmä laukeaa. Osoittautuu, että ihmiset nauttivat sekä tansseista että niihin osallistumisesta. Sieltä kasvaa ihmisen rakkaus kollektiivistansseihin, jotka muun muassa antavat yhtenäisyyden tunteen.