ನೃತ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು. ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಹೇಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ

ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ - ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಸರಿ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದುವೆಯ ದಿನದಂದು ಮಾತ್ರ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ!

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಮಾತ್ರ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯುವಕ ಹುಡುಗಿಯ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಚಾಚಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಮಂತ್ರಣ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿ ಒಪ್ಪಿದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗನ ಚಾಚಿದ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ.

ಒಬ್ಬ ಯುವಕ, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬಾರದು ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅವಳ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಅವಳ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಅವಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೊಣಕೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಕನಿಷ್ಠ ಲಯವನ್ನು "ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸದಿರಲು, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುವುದು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಹುಡುಗಿ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಆಮಂತ್ರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹತಾಶವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋರಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿ. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು.

ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇತುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಷ್ಟೇ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ! ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಬ್ಬರಿಗೂ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದೆರಡು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಪಾಠವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಾಲೆಯ ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನವವಿವಾಹಿತರ ನೃತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಗೋ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು ಕಲಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೆಮ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕದಂತೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಷ್ಟೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ನೃತ್ಯವು ಆಹ್ವಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಶಕರ ಹೆಸರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೇಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಸ್ತಬ್ಧ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಒಮ್ಮೆ ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನೃತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಚಾರಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಒಲವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೃತ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಮಧುರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಕುಣಿಯುತ್ತಿರುವ ಹಾಡು ಹಳೆಯ ಹಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ನೀವು ಪ್ರವರ್ತಕ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ತಿರುಗಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಮೋಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡ-ಬಲ, ಅಂಕಿ ಎಂಟು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು "ಅನ್ವೇಷಿಸಿ".

ಸಂಗೀತ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನೃತ್ಯದ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ.

ಮೂಲಗಳು:

• ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

"ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಧುನಿಕ ಡಿಸ್ಕೋಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಜೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಃ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಗೆಳೆಯಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ... ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಡಿಜೆ "ಬಿಳಿ ನೃತ್ಯ"ಹೆಂಗಸರು ಸಜ್ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಯುವಕನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣ. "ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಆದರೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವಕನು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಮಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ: ಬಹುಶಃ ಅವನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರು ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿ, "ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣವೇ?"

ನಿಮಗೆ ಬಿಡುವಿರಲು ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ದೂರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ನೃತ್ಯ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಷದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಸಂಗೀತವು ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು! ನಾವು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ!" ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅಥವಾ, ನೀವು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮಧುರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಪ್ಪಂದದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ. ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ದುರ್ಬಲವಾಗಿ" ಕರೆದೊಯ್ದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಅವನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಪುರುಷರು ಸ್ತೋತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಅವನು ಮಾತ್ರ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಂತಿಮ ವಾದವಾಗಿ, ನೀವು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ತಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು "ದಯವಿಟ್ಟು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಸೂಚನೆ

ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, "ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?" ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪದಗುಚ್ಛಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: "ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ". ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ: "ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೊದಲು ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಗು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೂಲಗಳು:

• "ಸಾಮಾಜಿಕ ನೃತ್ಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ"

ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರವಾದ ಮಧುರವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೃಹದಾಕಾರದ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೃತ್ಯದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಸರಳವಾದವುಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅದ್ಭುತ ನರ್ತಕಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ತಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಸಂಗೀತದ ಲಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಾಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಮೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾಗಿರಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಐಫೆಲ್ ಟವರ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನೆಲದಿಂದ ನೋಡದೆ, ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ. ತೋಳಿನ ನಮ್ಯತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ, ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವನು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬಾರದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಲಹೆಯಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡೆಯನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ.

ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ವೀಕ್ಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆತುರದ ಸಂಗೀತ, ಸುಗಮ ಚಲನೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ... ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮನ್ವಯದತ್ತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೃದಯ. ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಣಯದ ಪ್ರಭಾವಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಣಯ ಕ್ಷಣವು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀರಸ "ಸ್ಟಾಂಪ್ಬಾಕ್ಸ್" ನಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೃತ್ಯವು ಕೈಗಳ ಸ್ಥಾನದಂತಹ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್), ಪಾಲುದಾರರ ಕೈಗಳು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ ಕೆಳಗೆ ಜಾರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು (ಗಳ) ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸೀಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಗಳಿದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಸಾಕು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗುತ್ತೀರಿ. ಇಷ್ಟು ದಿನ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರೋ ಅವರ ಜೊತೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡದೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ವಿಷಯ:

ಆಹ್, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯ: ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಿಂದಲೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಯಾವುದೇ ನೃತ್ಯವು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಗೀತವು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಬೆಂಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸಂಜೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೃತ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. "ಆಲ್ ಮೈ ಲೈಫ್" ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು K-Ci ಮತ್ತು Jojo ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹಂತಗಳು

1 ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ

1. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 1 ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿ.ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ನೀವು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊರಗೆ ಕೇಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳತ್ತ ಕೈ ಬೀಸಬಹುದು ಮತ್ತು "ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣ?" ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವನನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ.
   • ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾನೆ. ನಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.
2. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 2 ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಮಾಡಿ.ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು - ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲೆನೆಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.
   • ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅವನ ಮೊಣಕೈಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಿ.
   • ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸವಾಲು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಗುನಗುತ್ತಾ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

2 ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ

1. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 1 ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಕೈ ಸ್ಥಾನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಡ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ತನ್ನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಡಗೈ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಲಗೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಎತ್ತರದ ಪಾಲುದಾರನ ಭುಜದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ 30 ರಿಂದ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.
   • ಮಹಿಳೆಯ ಎಡಗೈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಇದು ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ನೃತ್ಯ ಸ್ಥಾನ), ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ 30 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.
   • ನೀವಿಬ್ಬರು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಭುಜದ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಹುಡುಗನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಬರಬಹುದು. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗೆ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲೆದಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಇತರ ನೃತ್ಯಗಾರರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಅಲ್ಲ.
2. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 2 ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳಿಂದ ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖಾಮುಖಿ ಸ್ಥಾನವು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೋಡಿಗಳು ಕೋನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಲ ಪಾದವು ಇತರರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ; ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪುರುಷನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
   • ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಕನಿಷ್ಟ 30 ರಿಂದ 45 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಂತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 3 ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮಗೆ ನರ್ತಕರಲ್ಲದವರಿಗೆ, ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವು ಅದು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. (ನೀವು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.) ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಆ ಕಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು "ಸೈಡ್ ಸ್ಟೆಪ್" ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ, ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ಎಡ ಪಾದವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
   • ನೀವು ಸೈಡ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲುಗಳು ಸಿಂಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
   • ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಹುಡುಗನು ಹುಡುಗಿಯ ತೋಳನ್ನು ಎಳೆಯದ ಹೊರತು ಅವಳನ್ನು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು.
   • ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಕೆಲವೇ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 4 ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು (ಹುಡುಗರಿಗೆ).ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಪುರುಷ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರರ್ಥ ಪುರುಷನು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್‌ನಂತೆ ಅವಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
   • ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಬಲಗೈಯನ್ನು (ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ) ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವುದು.
   • ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
   • ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
   • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ, ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬಹುದು.
5. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 5 ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿ (ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ).ನೀವು ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಟಗ್ ಆಫ್ ವಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
   • ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ - ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿಯೂ ಸಹ - ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ; ಅವನು ಉಸ್ತುವಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬೇಕು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾಯಕನು ತನ್ನ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನ ಎಡಗಾಲನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕು.
6. ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 6 ಬೀಟ್ಗೆ ಸರಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಸಂಗೀತದ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಚಲಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗೀತವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಡು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಲಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ "ಪಕ್ಕದ ಹೆಜ್ಜೆ" ಅಥವಾ ತೂಗಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ - ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ.
   • ಸಂಗೀತವು ಹಠಾತ್ತನೆ ನಿಧಾನಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೃತ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
7. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 7 ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವು ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕದಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   • ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ನೃತ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

3 ಬಲವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

1. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 1 ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ನಿಮ್ಮ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. "ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಅಥವಾ "ನಾವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು.
   • ನೀವು ಈ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
2. ನೃತ್ಯ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ 2 ಮುಂದಿನ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ: ಒಂದು ನೃತ್ಯವು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
   • ನೀವು ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ವೇಗಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದೇ ನೃತ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಯಲಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಬದಲು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದ ಸ್ಥಾನವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನನ್ನು / ಅವಳನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೃತ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬಾಗಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಮುತ್ತು.
• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹರಿಕಾರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಊಹಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಹೇಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಕಾರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೃತ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದರೆ ಮುತ್ತು ಕದಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯ ಬಹುಶಃ ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
• ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗನನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರನಡೆಯಿರಿ.
• ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅವನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ.
• ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗನ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ತಲೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನೃತ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ವೇಗದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹುಡುಗರೇ, ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ. ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
• ಹುಡುಗರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಅವನನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗದ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದರೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
• ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಹುಶಃ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಯಾರು ಕೂಡ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಕಾವಲುಗಾರರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ.
  • ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಈ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ಹುಡುಗರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅವಳ ಕೈಯ ಹಠಾತ್ ಎಳೆತವು ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಡ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೋಹನಾಂಗಿ ನೀವು ಈ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು ... ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ.

ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಣಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಕೆಲವರು ಅವನನ್ನು ಹೈಸ್ಕೂಲ್‌ನಿಂದಲೇ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇನ್ನೂ, ವೇಗದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಧಾನವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಬೆಂಚ್‌ಗೆ ಹೋದರು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೃತ್ಯ ಸಂಜೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಧಾನಗತಿಯವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೇಳಿದ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೈ ಬೀಸಬಹುದು, ಅವಳ ಕೈಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟು "ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣ?" ನೀವು ಸ್ವತಃ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ನಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಬಹುದು.

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನರಗಳಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು, ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನು ಅವನ ಮುಂದೆ ಹಿಂಬಾಲಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.

• ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಿ.
• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲಸವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಬ್ಬರು ಸಹ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ತೊಡೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ನೃತ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಲಗೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಿಸುಮಾರು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎತ್ತರದ ಪಾಲುದಾರನ ಭುಜದ ಮಟ್ಟ, ಹೀಗಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರ ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಚಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

• ನಿಯಮದಂತೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಎಡಗೈ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯ ಸ್ಥಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ನೃತ್ಯ ಸ್ಥಾನ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭುಜಗಳಿಂದ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯ ಭಂಗಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನರ್ತಕಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಕೈಗಳು ಅಲೆದಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಇತರ ನೃತ್ಯಗಾರರನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ದಂಪತಿಗಳು ಚಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಪುರುಷನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೃತ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್‌ನಂತೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ಅವಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತಳ್ಳುವುದು.
• ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೃಢವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
• ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು.
• ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬಹುದು.

ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಚುಂಬನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕದಿಯಬಹುದು. ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನೃತ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಂಗೀತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿನಾಲೆ

ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು. "ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಅಥವಾ "ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುರುಷನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮುಂದೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲೆಬಾಗಬಹುದು, ಆಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
• ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಬದಲು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅವಕಾಶವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೃತ್ಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬಹುಶಃ ಅವನು ಅದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.
• ಹುಡುಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗನನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯ: ಮೊದಲ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೃತ್ಯವು ತುಂಬಾ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಮ್ಮ ಬೂಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದಾರೆ
ಸಂಗೀತವು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಕರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೂಡ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಹಂತಗಳು.

1.ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿ... ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ನೋಡದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಂದಿದ್ದರೆ
ದಿನಾಂಕ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನೋಡಿ
ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್, ಅಥವಾ ಲವಲವಿಕೆಯ ಸ್ಮೈಲ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀನೇನಾದರೂ
ಆತಂಕದಿಂದಿರಿ, ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

2.ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ... ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೊರನಡೆದಿರುವಾಗ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು.
ಗೆಳೆಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ
ನೀವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ವಂಚಕರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೀಲಿಯು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಒಳಗೆ
ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದುನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ,
ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

3.ಒಳಗೆ ಬರಲುಸ್ಥಾನನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ
ಅವಳ ತಲೆ. ಕೆಲವು ಜೋಡಿಗಳು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ಜೋಡಿಗಳ ಒಳಗೆ ಬಲ ಪಾದವಿದೆ; ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದು
ಹುಡುಗಿಯ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

4.ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ... ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಳಗಿರಲು
ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಡ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಡಗೈ ಪಾಲುದಾರನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭುಜದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
(ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ) ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ
(ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ ಹಾಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಾನ) ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರಬೇಕು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ
ಸಂಬಂಧ,ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಅವನ ಭುಜಗಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. (ಸಲಿಂಗ ದಂಪತಿಗಳು ಯಾರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು
ಯಾವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನೀವು ಅಲೆದಾಡಲು ಬಿಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಅದು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನೃತ್ಯಗಾರರು.

5.ಅನುಮತಿಸಿನೀವೇ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಪುರುಷ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ. (ನೀವು ಸಲಿಂಗ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆಗಿರಬಹುದು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಅನುಯಾಯಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪಿವೋಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.)

• ಹುಡುಗರೇ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ... ನೀವು ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
  ಮಾಪ್‌ನಂತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ
  ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಬಲಗೈಯನ್ನು (ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ) ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
  ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೃಢವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  ಇದರ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ನೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಆಟೋಮ್ಯಾಟನ್‌ನಂತೆ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಂತಅದರಲ್ಲಿ
  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಸರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರ ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.
• ಹೆಂಗಸರುದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಸತ್ತ ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಕರುಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ
  ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯದಿರಲು ಅವನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು,
  ಅವನು ಸುಳಿವು ಪಡೆದಾಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುವುದು.) ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ - ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಜಗಳವಾಡಬೇಡಿ
  ಅವನನ್ನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ, ಅವನು ಇಲ್ಲಿ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
  ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

6.ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸರಳ... ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವೋ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಬಹಳಷ್ಟು ಸರಿಸಿ. ನೀವು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ
ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅಥವಾ ಫಾಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಟ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಸರಿಸಿ
ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.

7.ಬೀಟ್ಗೆ ಸರಿಸಿ... ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಸಂಗೀತದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ
ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

8.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ... ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸ್ನೇಹಿತ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕದಿಯಲು.

9.ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು... ನೀವು 60 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

10.ಮುಂದಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಹಿಂದಕ್ಕೆ. ನಿಧಾನವಾದ ನೃತ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ನೆಲವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಸಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು
ಇದು ಸಾಧ್ಯ: ಒಂದು ನೃತ್ಯವು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಹೆಂಗಸರು, ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ
ಸ್ನೇಹಿತನ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಗು, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹುಡುಗರೇ, ನೀವು ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಿಹಿ ಹುಡುಗಿ, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮಾಡಿ. ಒಳಗೆ ಹೊಂದಿರಿ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದ ಸ್ಥಾನವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಾನವು ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹರಿಕಾರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ,
  ಅವನಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ. ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಗೌರವದಿಂದಿರು.
• ಹೀಗಾದರೆ ಮಾತನಾಡಲಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಕಾಶ
  ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದಿನಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಹುಡುಗರೇ, ಸಿಹಿಯಾಗಿರಿ. ಹುಡುಗಿಯರು ಅದರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೋಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪುರುಷರು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಎ) ನೀವು ಇದ್ದರೆ
  ಅವಳು ನೋಯಿಸಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಭದ್ರತೆಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು
  ಆಗ ನೀವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಸಿ) ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ನೃತ್ಯವಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನ - ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು
  ಸಂಭಾವಿತರಂತೆ ಈ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ... ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಅವಳು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.
• ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇವರ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ,
  ಇದು ಕೇವಲ ಅಪಘಾತ ಎಂದು.