व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे. एखाद्या मनुष्याला किंवा आपल्याला आवडत नसलेल्या कोणाकडे दुर्लक्ष कसे करावे

हे चांगले आहे जेव्हा नैसर्गिक सफाईदारपणा आणि चातुर्य उद्धटपणाला असभ्यतेला प्रतिसाद देऊ शकत नाही आणि असभ्यतेला क्षुद्रपणा देते, जरी काही लोक इतर कशासही पात्र नाहीत. शेवटी, कुणालाही वाईट वागणूक असलेल्या व्यक्तीच्या पातळीवर बुडवायचे नाही.

मूर्ख आणि असभ्य लोकांशी वागण्याच्या सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक म्हणजे त्यांच्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करणे., जरी टायटॅनिक प्रयत्नांची किंमत आहे. तर, एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष कसे करावे.

तुम्हाला कोणाचेही काही देणे -घेणे नाही

जर एखादी व्यक्ती खूप घुसखोरी करत असेल, त्यांच्या समस्या तुमच्यावर हलवण्याचा प्रयत्न करेल, त्यांच्या स्वतःच्या अपयशासाठी तुम्हाला दोष देईल, त्याला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा नातेवाईक किंवा भूतकाळातील असला तरीही, त्याला काहीही देऊ नका जवळची व्यक्ती ... आपल्याकडे आपले स्वतःचे जीवन आहे, आपल्या स्वतःच्या समस्या आहेत, जे त्याच्या त्रासांपेक्षा आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

तरीही तुम्ही का विचार करता हे तुम्ही त्याला सांगू नये. जर त्याला इच्छा असेल तर त्याला तुमच्या स्पष्टीकरणाशिवाय तुमच्या वर्तनाची कारणे सापडतील. जर तुम्हाला त्याच्याकडून काही मागण्याचा अधिकार असेल तर फक्त त्याला धक्का द्या.... मंचांवर नियंत्रकांकडून एक उदाहरण घ्या - त्यांना नियमांच्या कठोर संचाद्वारे मार्गदर्शन केले जाते आणि प्रत्येक वापरकर्त्यास त्याला का अवरोधित केले गेले हे स्पष्ट करण्यास बांधील नाही.

मोकळेपणाने बोला

संप्रेषण करताना, विनंती नोटांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा - अशा लोकांसाठी तुमची दयनीय परिस्थिती अविश्वसनीय आनंद देईल.... इंटरनेट भाषेत, यापुढे ट्रोलला खायला न देण्यासाठी, आपण त्याच्याशी भावनाविना बोलणे आणि तर्कशास्त्रावर अवलंबून राहणे आवश्यक आहे. त्यांच्याकडे आपला दृष्टिकोन सांगा, त्याच्या चिथावणीवर प्रतिक्रिया देऊ नका. जर तो तुमच्याबद्दल गप्पा मारू लागला किंवा तुमच्यावर चिखलफेक करू लागला तर सर्वात जास्त सर्वोत्तम मार्गत्याचे तोंड बंद करणे - धमकावणे. असे लोक सहसा खूप भ्याड असतात आणि पटकन मागे पडतात, हे बुडांचे मानसशास्त्र आहे.

संवाद टाळा

जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीचा अहंकार किंवा ध्यास सहन करू शकत नसाल, तर तुम्हाला त्याच्याबद्दल अविश्वास आणि पूर्णपणे नापसंती वाटते, संवाद शक्य तितक्या मर्यादित करा.जर तुम्ही इंटरनेटद्वारे एकमेकांना ओळखत असाल तर, Vkontakte, Facebook, My World वगैरेवरील तुमच्या पृष्ठांवर त्याचा प्रवेश बंद करा. त्याच्या ईमेलला उत्तर देऊ नका, उलट त्याला स्पॅमविरोधी ब्लॅकलिस्टमध्ये समाविष्ट करा, जेणेकरून त्याच्या विषारी शब्दांनी मनाची शांती भंग होऊ नये.

वाईट खेळावर चांगला चेहरा ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका.

मला शक्य असल्यास प्रत्येक परिस्थितीतून सन्मानाने बाहेर पडायचे आहे आणि चांगले संबंध आणि कदाचित मैत्री टिकवायची आहे. परंतु दोन खुर्च्यांवर बसणे खूप कठीण आहे, म्हणून निवडा: आपले स्वतःचे मनाची शांतताकिंवा सामान्य संवादाचा भुताचा सांगाडा.आपण सर्वांना संतुष्ट करू शकत नाही. जर कोणी तुमच्याशी हिशोब करू इच्छित नसेल तर स्वतःचा त्याग करू नका. निरोगी स्वार्थाने अद्याप कोणालाही दुखवले नाही.

आयुष्यात भेटणारी सर्व माणसे आपल्यामध्ये सहानुभूती निर्माण करत नाहीत. कदाचित, आपल्यापैकी प्रत्येकजण एक त्रासदायक आणि कंटाळवाणा संवादकार भेटला.

एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष कसे करावे, नाजूकपणे त्याला कळू द्या की तो आपल्यासाठी स्वारस्यपूर्ण नाही?

योग्य संगोपन आपल्याला असमाधानकारक व्यक्तीबद्दल असभ्य होऊ देत नाही, म्हणून त्याच्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला इतर मार्ग शोधावे लागतील.

काय करायचं

अवांछित संवादक आणि चाहत्यांना दूर करण्याच्या सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी दुर्लक्ष करणे. ही युक्ती मोठ्या प्रमाणावर असभ्य आणि गर्विष्ठ व्यक्तींशी संघर्ष टाळण्यास मदत करते. तथापि, प्रत्येकजण योग्यरित्या एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही आणि अशा प्रकारे आवश्यक परिणाम प्राप्त करू शकत नाही. बर्‍याचदा आपण स्वत: ला आवरत नाही आणि तरीही प्रतिस्पर्ध्यासह पोलिमिक्समध्ये प्रवेश करतो, आपली ऊर्जा आणि वेळ पूर्णपणे रस नसलेल्या व्यक्तीवर वाया घालवतो. प्राचीन काळी, ही पद्धत समाजाच्या ड्रेग्सच्या संबंधात वापरली जात होती: ज्यामुळे त्यांच्याबद्दल तिरस्कार आणि संप्रेषणापासून स्वतःला वेगळे करण्याची इच्छा दिसून येते. आधुनिक कुटुंबांमध्ये, दुर्लक्ष करण्याची पद्धत अधिक वेळा संघर्ष सोडवण्यासाठी एक साधन म्हणून वापरली जाते. आपल्याला आवडत नसलेल्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष कसे करावे?

अंतर सेट करा

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे अवांछित संवादकर्त्यासह अंतर (सामाजिक, मानसिक किंवा भावनिक) स्थापित करण्यासाठी उकळते. प्रथम, स्वतःला त्या व्यक्तीपासून भावनिकरित्या दूर करण्याचा प्रयत्न करा. शांतपणे त्याच्या हल्ल्यांचा स्वीकार करा, जणू बाजूला कडून परिस्थितीचे निरीक्षण करत आहे. ही पद्धत विशेषतः प्रभावी आहे जर आपल्याला आपल्यासाठी एखाद्या अप्रिय व्यक्तीशी वारंवार संवाद साधण्यास भाग पाडले जाते. IN पुन्हा एकदाजेव्हा संभाषणकर्ता तुम्हाला भडकवण्याचा आणि तुम्हाला अस्वस्थ करण्याचा प्रयत्न करतो, तेव्हा दिग्दर्शकाच्या नजरेतून परिस्थितीकडे लक्ष द्या, जे या दृश्याचे चित्रीकरण कोणत्या सर्वोत्तम कोनातून करतात याचा विचार करतात.

एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष कसे करावे याचे इतर पर्याय म्हणजे आपले सामाजिक वर्तुळ बदलणे. फक्त नको असलेल्या व्यक्तीशी संबंध ठेवणे थांबवा, ते हळूहळू करा. आपले सामाजिक वर्तुळ बदलून, आपण एकाच वेळी एखाद्या व्यक्तीला त्रास न देता त्याची त्वरीत सुटका करू शकता. अधिक मूलगामी उपाय म्हणजे भौगोलिक अंतर, म्हणजेच निवासस्थानाचा बदल. काही प्रकरणांमध्ये, तीच ती त्रासदायक चाहत्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

नैसर्गिक व्हा

जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला अप्रिय असेल आणि तुम्हाला त्याच्याशी पुढील संवाद सुरू ठेवण्याची इच्छा नसेल तर तुमच्या भावना लपवू नका. नक्कीच, या प्रकरणात अपमान आणि हल्ले अनावश्यक आहेत, परंतु दोन खुर्च्यांवर बसणे, मैत्री टिकवणे आणि त्याच्याबरोबर समाजात शांत राहणे, कार्य करणार नाही. भावनांऐवजी तार्किक युक्तिवाद पुढे ठेवून समोरच्या व्यक्तीशी स्वच्छ बोला.

ज्या प्रत्येक व्यक्तीशी तुम्हाला संवाद साधायचा आहे तो तुम्हाला त्याच्याशी हा संवाद कायम ठेवू इच्छित नाही. आणि असे देखील घडते की आमच्या परिचितांमधील कोणाशीही कोणताही संपर्क आपल्याला फक्त वेदना, निराशा आणि असंतोष आणतो. बरं, काही "गर्लफ्रेंड" ला आमचे नसा वागणे आवडते आणि तेच! आणि जेव्हा तिची मज्जातंतू अपयशी ठरतात, तेव्हा तिला तिचा विवेक लक्षात ठेवण्यास सांगा - ती अपराध करते, प्रत्येक संधीवर उद्धट वागू लागते आणि काय आहे आणि काय नाही याबद्दल गपशप पसरवते!

सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे जेव्हा एखादा माणूस तुमच्यासाठी अप्रिय असेल तेव्हा त्याच्या त्रासदायक प्रेमापासून मुक्त होणे, परंतु त्याच्या चिकाटीने तो तुमच्या नापसंतीचे बर्फ पुन्हा पुन्हा वितळवण्याचा प्रयत्न करतो. या प्रकरणात मुलाकडे दुर्लक्ष कसे करावे? तुम्ही तुमच्या वागण्याने एखाद्या माणसाला कसे पटवू शकता की त्याचे सर्व प्रयत्न व्यर्थ आहेत? तुम्हाला आवडणाऱ्या माणसाकडे दुर्लक्ष करायला तुम्ही कसे शिकता, पण तो तुमच्यासाठी खूप नाकारणारा आहे?

जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्यासाठी अत्यंत अप्रिय बनते तेव्हा विविध परिस्थिती उद्भवतात. आम्ही नाराज आहोत, चिंतित आहोत - आणि प्रत्येक बैठकीत आम्हाला नकारात्मकतेचा एक नवीन भाग प्राप्त होतो. बऱ्याचदा आपण आपल्या अशा मित्रावर कसा तरी प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करतो, तिच्याशी असलेले नाते जाणून घेण्याचा. परंतु अशा परिस्थितीत त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा अधिक प्रभावी काहीही नाही, ज्याच्याशी संवाद साधल्याने आपल्याला अनेक अप्रिय भावना येतात.

आम्ही आतापर्यंत कोणताही अमेरिका शोधला नाही, आहे का? परंतु स्वतःसाठी विचार करा: आपल्यापैकी किती जणांना अपमान, गप्पाटप्पा आणि अपमानास योग्यरित्या प्रतिक्रिया कशी द्यावी हे माहित आहे? शेवटी, आपल्यापैकी बहुतेक लोक काय करतात? प्रत्येकाचा स्वतःचा मार्ग आहे; परंतु त्या सर्वांनी आपल्याला दुःख टाळण्याची परवानगी दिली नाही आणि काही केवळ आत्म्याला विष देतात. कोणीतरी गुन्हेगाराकडे लक्ष देत नाही आणि जणू काही घडलेच नाही असे जगतो, परंतु त्यापैकी खूप कमी आहेत.

आणि कोणीतरी कोपऱ्यात रडत आहे, त्याला उद्देशून प्रत्येक अन्यायकारक शब्द अनुभवत आहे. कोणीतरी स्वतःमध्ये माघार घेतो, खूप बंद होतो आणि संपर्क नसतो, कोणीतरी सतत चिडचिड करतो आणि ही चिडचिड इतरांना हस्तांतरित करतो ज्यांना कशाचाही दोष नाही. या सर्वात सामान्य प्रतिक्रिया आहेत आणि सूची पुढे जाऊ शकते. पण हे सर्व चुकीचे वर्तन आहे. हे कसे बरोबर आहे, तुम्ही विचारता? हे आम्ही तुम्हाला शिकवू इच्छितो!

योग्यरित्या कसे वागावे?

सर्वात योग्य गोष्ट म्हणजे अप्रिय व्यक्तीला दाखवणे की आपण यापुढे त्याच्याशी संवाद साधू इच्छित नाही. म्हणजेच, फक्त त्याच्या सर्व गोष्टी आणि स्वतःबद्दल लक्षात घेणे थांबवा. आणि ते कसे करावे ते येथे आहे:

• व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे हा एक गंभीर निर्णय आहे, म्हणून आपल्या हालचालीचा विचार करा आणि आपण खरोखरच गैरवर्तन करणाऱ्यांशी संबंध कायमचे संपवू इच्छित असल्यास समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. केवळ लक्ष वेधण्यासाठी आणि एखाद्या व्यक्तीला अपराधी वाटू देण्यासाठी आपण एक दिवस किंवा आठवडा दुर्लक्ष करू नये.
• नातेसंबंध संपवण्यापूर्वी, या व्यक्तीच्या वर्तनाचे हेतू समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, त्याने काय केले तेच नव्हे तर तो असे का करू शकतो हे देखील पहा. तुम्ही असे काही केले आहे जे या वर्तनाला चालना देऊ शकेल? जर तुम्ही स्वतः तुमच्या मित्राला एखाद्या गोष्टीचा राग दिला असेल आणि ती फक्त स्वतःचा बचाव करण्याचा प्रयत्न करत असेल तर?
• तुमच्याबद्दलच्या या वृत्तीचे कारण विचारण्याचा प्रयत्न करा (जर तुम्हाला ते शक्य असेल तर नक्कीच). कदाचित गोष्टी तुम्हाला वाटतील तितक्या वाईट नाहीत आणि तुम्ही शांततेने परिस्थिती सोडवू शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण प्रथम बोलले पाहिजे, आपल्या समस्यांवर चर्चा करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि कोणत्याही चेतावणीशिवाय व्यक्तीला आपल्या आयुष्यातून बाहेर फेकून देऊ नका.
• थेट व्हा. जर नातेसंबंध जमले नाहीत, तर तुमच्या मित्राला ठामपणे सांगा की तुम्हाला यापुढे तिला जाणून घ्यायचे नाही. आपण यावर रागावू नये, फक्त आपल्या निर्णयाबद्दल बोला, विनयशीलता राखताना. काही लोकांना हे समजत नाही की असा निर्णय मुद्दाम आणि अंतिम असू शकतो आणि संवाद साधण्याचा प्रयत्न चालू ठेवतो. सुसंगत रहा - त्यांच्याकडून कॉल घेणे थांबवा आणि त्यांचे संदेश वाचू नका. तुम्हाला प्रतिसाद देण्यास प्रवृत्त करण्याच्या प्रयत्नांना विरोध करा. जर ते टाळता येत नसतील तर सभांमध्ये वाद घालू नका (जर हा तुमचा कर्मचारी असेल तर एखाद्या कारकुनामुळे नोकरी बदलू नका!). जर विनयभंग खूप चिकाटीने, ठाम आणि स्पष्ट असेल तर सांगा की तुम्हाला एकटे राहायचे आहे - आता आणि कायमचे!
• त्याचे परिणाम काय होतील हे आपण समजून घेतले पाहिजे. हे बोअर रागावेल, कारण आपल्या कारस्थानांसाठी फटकारणे इतके आनंददायी नाही. घेराव सहन करण्याची तयारी करा. परस्पर मित्रांना आणि परिचितांना सांगा की तुम्ही गुंडगिरीकडे दुर्लक्ष करणार आहात. जर त्यांनी तुम्हाला प्रश्न विचारले तर त्यांना उत्तर द्या. त्यांना तुमची बाजू घ्यायला पटवण्याचा प्रयत्न करू नका, त्यांना मेकअप करू द्या स्वतःचे मतसद्य परिस्थिती बद्दल. फक्त त्यांना समस्येचे सार आणि तुमच्या स्थितीबद्दल कळवा.
• ज्या व्यक्तीकडे तुम्ही दुर्लक्ष करता त्याच्याशी कोणत्याही प्रकारचा संपर्क टाळा. जर हा माणूस असेल तर त्याच्याकडे दुर्लक्ष करणे खूप सोपे होईल. पण जर ही स्त्री असेल तर ते अधिक कठीण होईल! सुरुवातीला ती तुमच्यावर रागावेल, आणि मग तुम्ही तिला किती वाईट आहात हे दाखवण्याची संधी ती तीव्रतेने शोधेल, कारण तुम्ही तिला बनवण्याचा निर्णय घेतला आहे रिक्त जागा... जर तुम्ही तिच्या सर्व प्रयत्नांकडे लक्ष दिले नाही तर ती इतर लोकांकडून सहानुभूती मागेल. आणि ती आता तुझ्याबद्दल बोलायला सुरुवात करेल हे सर्व गोंधळ आणि भडकण्यापेक्षा जास्त वेदनादायक आणि आक्षेपार्ह असू शकते. आपण याबद्दल काय करू शकता? हिंमत असेल तर तिच्याकडे दुर्लक्ष करत रहा. ज्या लोकांचे मत तुमच्यासाठी महत्वाचे आहे, तुम्ही तुमच्या पदावर आधीच चर्चा केली आहे आणि तुम्ही सन्मानाने वागलात तर त्यांची सहानुभूती तुमच्याकडे झुकेल - तुमच्यावर चिखल फेकणाऱ्या त्या निंदनीय व्यक्तीच्या विपरीत. आणि जर ती सर्व सीमांच्या पलीकडे गेली तर तिला बदनामी आणि अपमानासाठी न्याय देण्याची धमकी दिली. कधीकधी ते कार्य करते!
• भेटताना, अस्ताव्यस्तपणामुळे त्रास देऊ नका, शिष्टाचारासाठी एखाद्या अप्रिय व्यक्तीला अभिवादन करणे आवश्यक आहे की नाही हे माहित नाही. प्रात्यक्षिकदृष्ट्या, आपण मागे वळू नये, नक्कीच, परंतु आपल्याला नमस्कार देखील करण्याची गरज नाही. आणि जर तो तुमच्याकडे वळला, किंवा तुम्हाला त्याला काही सांगण्याची गरज आहे (उदाहरणार्थ, जर ते कामासाठी आवश्यक असेल), तर संवाद शक्य तितक्या कमी ठेवा. आणि जर तुम्ही रस्त्यावर किंवा दुकानात कुठेतरी आलात, तर तुम्ही साधारणपणे ढोंग करू शकता की तुम्ही त्याला सहज लक्षात घेतले नाही. रस्त्याच्या दुसऱ्या बाजूला चालण्याची किंवा ओलांडण्याची गती बदलणे योग्य नाही - हे मूर्खपणाचे आहे, हे तुम्ही मान्य केलेच पाहिजे. आणि असे दिसते की आपण त्याला (किंवा तिला) घाबरत आहात. जसा होता तसा, त्या व्यक्तीच्या माध्यमातून, ज्यांना तुम्ही ओळखत नाही अशा लोकांकडे पहा. आपण पाहिले नाही, आणि तेच आहे! आणि जर त्याला तुम्हाला काही सांगायचे असेल, काहीही झाले नाही असे भासवत असेल तर त्याला सांगा की तुम्हाला घाई आहे आणि उशीर होऊ शकत नाही.
• स्वत: ला आणि आपल्या वैयक्तिक डेटा आणि मध्ये प्रवेश प्रतिबंधित करण्यास विसरू नका सामाजिक नेटवर्क मध्ये... आपली गोपनीयता सेटिंग्ज समायोजित करा आणि आपली पृष्ठे लॉक करा जेणेकरून केवळ जवळचे मित्र आणि कुटुंबीय आपली माहिती आणि आपले फोटो पाहू शकतील.

आपण हे सर्व केल्यानंतर, ज्या व्यक्तीला आपण यापुढे आपल्या ओळखीच्या मंडळात पाहू इच्छित नाही त्याच्याशी संवाद साधण्यापासून आपण स्वतःचे संरक्षण करू शकाल. स्वातंत्र्य साजरे करा आणि शांततेचा आनंद घ्या!

जो माणूस तुम्हाला नाकारतो त्याकडे दुर्लक्ष कसे करावे

अशी परिस्थिती देखील असते जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्यामध्ये नकार देत नाही आणि तरीही त्याच्याशी संवाद साधणे कठीण असते. उदाहरणार्थ, अशी परिस्थिती: तुम्हाला अगदी माणूस आवडतो, परंतु त्याचे वर्तन कधीकधी आपल्यासाठी खूप आक्षेपार्ह असते. तो असे म्हणतो की त्याला तुमच्याबद्दल उबदार भावना आहेत, परंतु तरीही ते तुमच्याकडे खूप कमी लक्ष देते आणि कधीकधी अगदी निंदनीयपणे वागतात. अशा परिस्थितीत एखाद्या माणसाकडे दुर्लक्ष करण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे याची खात्री करण्यासाठी की आपल्याबद्दल त्याच्या भावना प्रामाणिक आहेत?

1. जेव्हा तो अशा प्रकारे वागू लागतो तेव्हा त्याच्या जवळ राहू नका. आपण असे वागण्यास पात्र नाही! खरे आहे, आपण त्याच्यापासून स्वतःला दुर ठेवू नये: अशा प्रकारे आपण केवळ एका माणसाला संघर्षात भडकवाल. आपल्याला फक्त त्याला शांतपणे सांगावे लागेल की आपण आपले सर्व खर्च करू इच्छित नाही मोकळा वेळतो तुमच्याशी संवाद साधण्यासाठी काही तास निवडण्याची वाट पाहत आहे किंवा तो तुमच्याशी बोलतो किंवा वागतो हे तुम्हाला आवडत नाही आणि म्हणून आज तुम्हाला त्याच्याशिवाय राहायचे आहे. (कधीकधी एखादा माणूस मुलीशी असभ्य किंवा निंदनीयपणे वागतो या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करू नका कारण त्याला स्वतःचे लक्ष वेधायचे आहे).
2. त्याऐवजी, दोन किंवा अधिक दिवस त्याकडे दुर्लक्ष करा. त्याला प्रथम फोन करू नका, एसएमएस संदेश पाठवू नका, त्याची नजर पकडू नका. जर त्याने तुमच्यावर खरोखर प्रेम केले, तर तो नक्कीच काळजीत पडेल आणि तुम्ही कुठे गायब झाला आहात आणि तुमच्या बरोबर सर्व काही ठीक आहे का ते शोधण्याचा प्रयत्न कराल.
3. जेव्हा त्याला काय घडले ते शोधायचे असेल तेव्हा त्याच्याशी अश्रू आणि निंदा न करता शांतपणे बोला. स्त्रीच्या त्रासापेक्षा पुरुषापासून दूर जाण्यास काहीही सक्षम नाही. तसेच, तो तुमच्या जवळ येताच गोष्टींची क्रमवारी लावण्यास सुरुवात करू नका. जर हे ऐवजी गर्दीच्या ठिकाणी घडले असेल, किंवा जेव्हा तुम्ही खूप व्यस्त असाल (उदाहरणार्थ, कामावर किंवा संस्थेतील जोडप्यांमध्ये ब्रेक दरम्यान), तर प्रलोभनाचा प्रतिकार करा आणि संभाषण सुरू करू नका. सर्वोत्तम वेळआणि अशा संभाषणासाठी जागा - जेव्हा तुम्ही एकटे असता आणि घाईत नसता.
4. आपल्या मित्रांना मदतीसाठी विचारा. त्यांना सांगा की तुम्हाला तुमच्या बॉयफ्रेंडशी काही काळ संवाद थांबवायचा आहे. ते तुम्हाला सल्ला देण्यास मदत करतील आणि त्या परिस्थितींपासून तुमचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करतील जिथे तुम्ही चुकून त्या व्यक्तीला भेटू शकाल ज्याकडे तुम्ही दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करीत आहात. ज्या मित्रांवर तुम्ही आत्मविश्वास बाळगता त्यांच्यावर फक्त तुम्हीच विश्वास ठेवावा, कारण तुम्हाला त्यांच्याकडून पाठिंबा मिळवायचा आहे, आणि तुमच्याबद्दल गप्पाटप्पा पसरवू नका, बरोबर?

धीर धरा, माणसाला घाई करू नका, त्याला घोटाळे आणि शोडाउनसाठी भडकवा. आपण त्याच्या वागण्यावर खूप नाखूष आहात असे त्याला खरोखर वाटणे खूप प्रभावी आहे. पण प्रथम, जेव्हा तो तुमच्याशी अयोग्य वागतो तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते हे त्याला सांगण्याचा प्रयत्न करा. कल्पना करा: मुलींना दुर्लक्ष केल्यावर मुलींना कसे वाटते याची कल्पना नसते!

जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करत असाल तर त्याच्याकडे दुर्लक्ष कसे करावे

तुम्ही एखाद्या माणसाच्या प्रेमात पडलात का, पण भीती वाटते की तुमच्या भावना त्याच्या हृदयात क्वचितच प्रतिसाद मिळवू शकतात? बरं, ते तुमच्या डोक्यातून काढा! माझ्यावर विश्वास ठेवा, अशी मुले आहेत जी खूप आहेत त्यापेक्षा चांगलेजे तुम्हाला आता आवडते. आणि त्यांच्यामध्ये कदाचित एक असाही आहे जो आता तुमच्याकडे पाहून उसासा टाकत आहे. म्हणूनच, आपले हृदय मुक्त करण्यासाठी आपण या विशिष्ट माणसाकडे दुर्लक्ष करू शकता खरे प्रेम... शिवाय, परिस्थिती अशा प्रकारे बदलू शकते की तुम्हाला तुमचा मित्र आहे किंवा तुम्ही एकमेकांना दृष्यदृष्ट्या ओळखता अशा व्यक्तीबद्दल तुमच्या भावना थंड करणे आवश्यक आहे.

जर तो तुमच्या मित्र मंडळाचा असेल

• आपल्या स्वतःच्या मित्राच्या किंवा प्रियकराच्या प्रेमात पडल्याबद्दल स्वतःला दोष देऊ नका. हे कोणालाही होऊ शकते. त्यापासून थोडे दूर होण्याच्या दिशेने फक्त पहिली पावले उचलण्यास प्रारंभ करा.
• त्याच्या कॉलला प्रतिसाद देऊ नका ज्याने त्याने तुम्हाला कॉल केला किंवा एसएमएस लिहिला. उदाहरणार्थ, आपण दोन ते तीन तासांनंतरच उत्तर संदेश पाठवू शकता.
• प्रथम त्याच्याशी कधीही संपर्क करू नका आणि जर त्याने तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल विचारले तर त्याला मोनोसिलेबल्समध्ये उत्तर द्या.
• जर त्याने तुम्हाला काही मागितले तर त्याला सांगा की तुम्ही व्यस्त आहात. स्वत: ला त्याच्याशी बराच काळ संवाद साधू देऊ नका. यामुळे फक्त सद्य परिस्थिती बिघडेल.
• आणि सर्वात उत्तम - स्वतःला नवीन मित्र बनवा आणि शक्यतो विरुद्ध लिंगाचे.

जर तुम्ही फक्त एकमेकांना ओळखत असाल

• आपण दुर्लक्ष करण्याचा निर्णय घेतलेल्या मुलाला जिथे भेटू शकता तेथे न जाण्याचा प्रयत्न करा.
• त्याच्याकडे हसू नका. हसणे तुमच्या भावनांचा विश्वासघात करू शकते.
• आपल्या मित्रांना आणि परिचितांना त्याच्याबद्दल विचारू नका.
• त्या मुलाकडे दुर्लक्ष करण्याचा निर्णय घेतल्यापासून त्याबद्दल अजिबात विचार न करण्याचा प्रयत्न करा.

आणि जर त्यांनी तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले तर?

आयुष्यात काहीही घडते. असे होऊ शकते की आपण स्वतःच एखाद्या गोष्टीसाठी दोषी आहात. पण मी काय म्हणू शकतो - आपल्यापैकी प्रत्येकजण अशा त्वचेत होता, जेव्हा कोणीतरी आम्हाला त्रास दिला आणि आपण जगात अस्तित्वात नसल्याचा आव आणला. Brr, मला आठवायचे नाही! आणि जर ते पुन्हा घडले तर - आपल्याकडे दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीबद्दल कोणत्या प्रकारचा दृष्टिकोन निवडला पाहिजे जेणेकरून आपल्याशी काहीही संबंध न ठेवण्याच्या त्याच्या इच्छेवर कसा तरी प्रभाव पडेल?

आपण स्वतः परिस्थिती सुधारू इच्छिता यावर हे सर्व अवलंबून आहे. जर तुम्ही तुमच्याशी संबंध ठेवलेल्या व्यक्तीशी तुमच्या नातेसंबंधाला महत्त्व दिले नाही, तर तुम्ही तेच करू शकता आणि त्याच्याकडे लक्ष देणे थांबवू शकता. आणि जर तुम्हाला अपराधी वाटत असेल आणि तुमची भरपाई करायची असेल तर तुमचा वाद मिटवणे योग्य आहे जेणेकरून संघर्ष वाढू नये. लक्षात ठेवा की तुमचा ब्रँड ठेवणे आणि तुमच्या पदासाठी आग्रह धरणे नेहमीच शहाणपणाचे नसते!

पाठवा

वर्ग