लहान मुलासाठी prunes, वाळलेल्या apricots आणि मनुका च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. वाळलेल्या apricots आणि prunes च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ: फायदे आणि हानी

व्हिटॅमिनच्या रचनेच्या दृष्टीने प्रून हे सर्वात उपयुक्त सुकामेवा आहेत. हे शुद्ध स्वरूपात दोन्ही वापरले जाऊ शकते आणि घरगुती कॉम्पोट्स बनवण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. लहान मुलांसाठी प्रुन कंपोटे हे मुलाच्या विकासासाठी फायबर, पेक्टिन, जीवनसत्त्वे (गट बी, सी, पीपी), खनिजे (सोडियम, पोटॅशियम, लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस) यासारख्या महत्त्वपूर्ण पदार्थांचा अपरिहार्य पुरवठादार आहे.

तुम्ही बाळाला प्रुन कंपोटे कधी देऊ शकता?

आपण सहा महिन्यांच्या वयापासून कोणत्याही स्वरूपात छाटणी देऊ शकता, जेव्हा निरोगी मुलाने पूरक आहार सुरू केला पाहिजे. परंतु बाळांना बहुतेकदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो आणि प्रून हे सर्वोत्कृष्ट नैसर्गिक घटकांपैकी एक आहेत जे या समस्येचे हळूवारपणे निराकरण करू शकतात. नवीन उत्पादनावर त्याची प्रतिक्रिया पाहून तीन महिन्यांच्या बाळाला घरगुती प्रून ड्रिंक्स एका वेळी काही थेंब दिले जाऊ शकतात.

तीन महिन्यांच्या वयापर्यंत बाळाला छाटणी देण्याची शिफारस केलेली नाही, परंतु ते आईच्या दुधास समृद्ध करू शकतात: एक नर्सिंग महिला नवजात आणि त्यांच्या समस्या सोडवण्यासाठी याचा वापर करू शकते.

छाटणी कंपोटेचे फायदे काय आहेत?

बाळाच्या मेनूमध्ये हे सुकामेवा वापरणे आपल्याला याची अनुमती देते:

1. व्हिटॅमिनच्या कमतरतेचा सामना करा
2. चयापचय सुधारणे (उच्च फायबर सामग्रीमुळे)
3. शरीरातील विष आणि कचरा काढून टाका
4. मुलाचा मूड सुधारा, मज्जासंस्थेवर सकारात्मक परिणाम करा (हे एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे)
5. E. coli, salmonella च्या प्रसारास प्रतिबंध करा
6. हृदयाचे स्नायू मजबूत करा

असे कंपोट देणे देखील उपयुक्त आहे कारण त्याचा जीवाणूनाशक प्रभाव असतो, ज्यामुळे साथीच्या काळात मुलाच्या शरीरास रोगजनक संसर्गापासून संरक्षण मिळते. बद्धकोष्ठता प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये या वाळलेल्या फळाचे गुणधर्म विशेषतः कौतुक केले जातात. अनेक औषधांच्या विपरीत, हे नवजात काळात वापरले जाऊ शकते, ते व्यसनाधीन नाही आणि क्वचितच एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

prunes कसे निवडावे

जेव्हा मुलांसाठी स्वतःच जेवण तयार करण्याची वेळ येते तेव्हा दर्जेदार घटक निवडण्याची प्रक्रिया विशेष भूमिका बजावते. छाटणी कंपोट वापरून, तुम्ही एकतर तुमच्या बाळाचे आरोग्य सुधारू शकता किंवा खराब दर्जाची सुकामेवा निवडून त्याचे नुकसान करू शकता.

निवडताना, खालील मुद्द्यांकडे लक्ष द्या:

1. सुकामेवा धुम्रपान करू नये: द्रव धूर बहुतेकदा धूम्रपानासाठी वापरला जातो, ज्यावर अनेक युरोपियन देशांमध्ये बंदी आहे आणि एक शक्तिशाली कार्सिनोजेन आहे जो घातक ट्यूमरच्या विकासास उत्तेजन देतो.
2. पृष्ठभाग केवळ मॅट असावा: चमकण्यासाठी (आणि चांगले सादरीकरण), बेरीवर ग्लिसरीन, कृत्रिम चरबी, सल्फर डायऑक्साइडचा उपचार केला जातो; अशा "ॲडिटिव्ह्ज" विषबाधा करण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे
3. उच्च-गुणवत्तेच्या छाटणीचा रंग काळा असतो: जेव्हा तुम्ही तपकिरी फळे पाहता, याचा अर्थ असा होतो की ते उकळत्या पाण्यात मिसळले गेले आहेत (बहुतेक उपयुक्त घटकांपासून वंचित आहेत) किंवा कॉस्टिक सोडा उपचार केले आहेत जेणेकरून छाटणी जास्त काळ साठवता येईल. वाळलेल्या फळांवर राखाडी पट्टिका ग्लिसरीन उपचारांचे स्पष्ट लक्षण आहे
4. चव मध्ये कटुता असू नये; जेव्हा आपण छाटणी करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा त्यांच्या संरचनेचे मूल्यांकन करा: ते सैल, स्पर्शास अप्रिय किंवा श्लेष्मा नसावे.
5. उच्च-गुणवत्तेची वाळलेली छाटणी अर्धा तास पाण्यात बुडवल्यास ते एक कोटिंग विकसित करत नाहीत आणि पाण्याचा गडद, ​​ढगाळ रंग बदलतात;
6. दर्जेदार उत्पादनाला स्पर्श केल्यावर तुमच्या हातावर डाग पडत नाही

मूळ पॅकेजिंगमध्ये वाळलेल्या फळांच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन करणे समस्याप्रधान आहे. तुम्ही वजनानुसार वस्तू खरेदी केल्यास, विश्वसनीय ठिकाणे निवडा आणि उत्स्फूर्त बाजारपेठेवर विश्वास ठेवू नका जेथे रोगजनक सूक्ष्मजीवांनी दूषित वस्तू विकल्या जाऊ शकतात.

बाळांसाठी छाटणी compotes तयार करणे

गार्डन ऑफ लाइफ मधील मुलांसाठी सर्वात लोकप्रिय व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्सचे पुनरावलोकन

अर्थ मामा उत्पादने नवीन पालकांना त्यांच्या मुलांची काळजी घेण्यास कशी मदत करू शकतात?

डोंग क्वाई ही एक आश्चर्यकारक वनस्पती आहे जी मादी शरीरात तारुण्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, प्रोबायोटिक्स, गार्डन ऑफ लाइफमधील ओमेगा -3, विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी डिझाइन केलेले

पेयसाठी, लवचिक काळी फळे निवडा, त्यांना उबदार पाण्यात (गरम नाही) चांगले धुवा.

पेय कृती

तयारीसाठी आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• prunes - 10 तुकडे
• शुद्ध पाणी - 300 मिली
• स्वीटनर - मध, फ्रक्टोज, साखर (चवीनुसार)

पाककला अल्गोरिदम

1. जाड-भिंतीच्या सॉसपॅनमध्ये प्रून ठेवा आणि थंडगार पाण्याने झाकून ठेवा.
2. मिश्रणाला मंद आचेवर उकळी आणा
3. 20 मिनिटे शिजवा, तीव्र उकळणे टाळा.

पेय तयार झाल्यावर, गोडपणासाठी त्यात मध, फ्रक्टोज किंवा साखर घाला. आपण लहान डोसमध्ये साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ देऊ शकता, त्यावर मुलाच्या प्रतिक्रियेचे निरीक्षण करा. एक वर्षापेक्षा जास्त वयाची मुले पेय रेसिपीमध्ये इतर सुका मेवा जोडू शकतात. 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना एकल-घटक फॉर्म्युलेशन देणे चांगले आहे आणि रेसिपीमध्ये अनावश्यक घटकांसह ओव्हरलोड करू नका.

वाळलेल्या जर्दाळूंसोबत प्रून्स छान लागतात. या वाळलेल्या फळांसह, पेय सुगंधी आणि चवदार बनते ते केवळ मुलासाठीच नव्हे तर संपूर्ण कुटुंबासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

छाटणी आणि वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

• prunes - 10 तुकडे
• वाळलेल्या जर्दाळू - 10 तुकडे
• शुद्ध पाणी - 1 लि
• स्वीटनर (चवीनुसार)

तुम्हाला उच्च-गुणवत्तेची वाळलेली फळे निवडणे आवश्यक आहे, ते धुवावे आणि खराब झालेले फळ काढून टाकावे.

पाककला अल्गोरिदम

1. वाळलेल्या जर्दाळूसाठी, आपल्याला पाण्याने एक वेगळी खोल प्लेट तयार करणे आवश्यक आहे, त्यात वाळलेली फळे 30 मिनिटे भिजवून ठेवा.
2. उकळत्या पाण्यात प्रून्स आणि तयार वाळलेल्या जर्दाळू घाला, 20 मिनिटे शिजवा, तयार झालेला फेस काढून टाका.
3. इच्छित असल्यास जोडा (एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना ते देण्याची शिफारस केलेली नाही). आपण फ्रक्टोज किंवा मध देखील वापरू शकता (जर मुलाला या उत्पादनास एलर्जीची प्रतिक्रिया नसेल तर).

मुख्य घटकांव्यतिरिक्त, आपण रेसिपीमध्ये वाळलेल्या पीच आणि चेरी जोडू शकता. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की मोनोकॉम्पोनेंट ड्रिंक वापरुन एलर्जीची प्रतिक्रिया मोजणे सोपे आहे, म्हणून जर बाळाला अद्याप कोणत्याही सुकामेवा माहित नसेल, तर आपण ते मल्टीकम्पोनेंट फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरणे टाळावे. लहान मुलांसाठी वाळलेल्या फळांच्या साखरेच्या पाककृतीमध्ये मनुका घालण्याचा सल्ला दिला जातो: ते मुलाच्या शरीराला पोटशूळ आणि प्रुन्स खाल्ल्यामुळे होणाऱ्या अस्वस्थतेपासून संरक्षण करते.

महत्वाचे! जर पेय उपचार किंवा बद्धकोष्ठता प्रतिबंध म्हणून वापरले जाते, तर रेसिपीमध्ये साखर जोडली जाऊ नये. जेव्हा थंड हवामान सुरू होते आणि व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो तेव्हा प्रून ड्रिंक रेसिपीमध्ये लिंबू जोडणे फायदेशीर आहे. लिंबूवर्गीय तुकडे तयार-तयार गरम साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मध्ये ठेवले आणि या फॉर्म मध्ये पेय परवानगी. याचा परिणाम म्हणजे एक सुगंधी आणि जीवनसत्व-समृद्ध पेय जे आरोग्यदायी आणि चवदार आहे.

सफरचंद, नाशपाती आणि बेरीपासून बनवलेल्या पेयांसाठी प्रुन कंपोट हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. वाळलेल्या फळांचे आकर्षण म्हणजे ते वर्षभर वापरता येतात. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की छाटणीमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल प्रभावित होते, म्हणून जर एखाद्या मुलास सूज येणे किंवा अतिसार होत असेल तर या वाळलेल्या फळांसह डिशचा वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे. अशा मुलांना कंपोटे फळे देऊ नयेत.

वाळलेल्या फळांपासून बनवलेल्या कॉम्पोट्सची चव सर्वात श्रीमंत असते. आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचा फळांचा आधार वापरता याने काही फरक पडत नाही: मनुका, वाळलेल्या जर्दाळू, सफरचंद किंवा छाटणी. सर्व समान, पेय अतिशय चवदार आणि निरोगी बाहेर चालू होईल. आज आम्ही तुम्हाला वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करण्यासाठी पाककृतींच्या निवडीसह परिचित होण्यासाठी आमंत्रित करतो.

जर तुमच्याकडे वाळलेल्या जर्दाळू तयार करण्याची वेळ किंवा इच्छा नसेल, तर साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करण्यासाठी वाळलेल्या फळे जवळजवळ कोणत्याही स्टोअरमध्ये किंवा बाजारात खरेदी केली जाऊ शकतात. तथापि, वाळलेल्या जर्दाळूची निवड अत्यंत गांभीर्याने घेतली पाहिजे. रसायनांनी उपचार केलेली फळे खरेदी करणे टाळण्यासाठी, आमच्या टिप्स वापरा:

• नैसर्गिक उत्पादनात मॅट त्वचा असते. एक चमकदार त्वचा हे पहिले लक्षण आहे की वाळलेल्या जर्दाळूवर रासायनिक उपचार केले गेले आहेत.
• सुक्या मेव्याचा रंग तपकिरी असावा. या प्रकरणात, सावली प्रकाश ते गडद असू शकते.
• पिळून काढल्यावर, योग्यरित्या वाळलेल्या वाळलेल्या जर्दाळू आपल्या हातात चिकट वस्तुमानात चुरा होत नाहीत.

कृषी विज्ञानाचे उमेदवार अलेक्झांडर कुलेनकॅम्प तुम्हाला वाळलेल्या जर्दाळूच्या योग्य निवडीबद्दल अधिक सांगतील

सुका मेवा शिजवण्यापूर्वी 20-30 मिनिटे उकळत्या पाण्यात भिजवावा. हे फळ मऊ होण्यास अनुमती देईल, घाण अधिक चांगल्या प्रकारे काढून टाकली जाईल आणि जर रसायनांचा वापर करून उत्पादनाचे स्वरूप दुरुस्त केले असेल तर काही हानिकारक पदार्थ काढून टाकले जातील.

भिजवल्यानंतर, सुकामेवा धुऊन चाळणीवर हलके वाळवले जातात.

हे पूर्व-तयारी नियम prunes आणि मनुका देखील लागू होतात. जर रेसिपीमध्ये वाळलेल्या फळांच्या अनेक प्रकारांचा वापर सुचवला असेल तर प्रत्येकाने भिजवले पाहिजे आणि एकमेकांपासून वेगळे धुवावे.

पॅन मध्ये वाळलेल्या apricots पासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ साठी पाककृती

सोपा पर्याय

300 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू वर वर्णन केलेल्या योजनेनुसार प्रक्रिया केली जाते. एका सॉसपॅनमध्ये 2.5 लिटर स्वच्छ पाणी घाला आणि उकळी आणा. सुका मेवा आणि 200 ग्रॅम साखर बुडबुड्याच्या द्रवामध्ये ठेवली जाते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की वाळलेल्या जर्दाळू स्वतःहून खूप गोड असतात, म्हणून आपण साखरेच्या पाकात मुरवलेले पदार्थ स्वतःला अनुकूल करण्यासाठी स्वीटनरचे प्रमाण समायोजित करू शकता.

पुन्हा उकळल्यानंतर 20 मिनिटे बंद झाकणाखाली साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजवा. दोन तासांनंतर तयार पेयमधून नमुना घेणे आवश्यक आहे. या वेळी, वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ एक समृद्ध रंग आणि तेजस्वी चव प्राप्त होईल.

prunes सह

दोन मुख्य घटक आहेत: prunes (100 ग्रॅम) आणि वाळलेल्या apricots (200 ग्रॅम). वाळलेल्या फळांवर पूर्व-उपचार केले जातात. यानंतर, ते 3 लिटर पाण्यात आणि 250 ग्रॅम साखरेपासून बनवलेल्या उकळत्या सिरपमध्ये बुडवले जातात. अर्धा तास फळ उकळवा, उकळल्यानंतर उष्णता कमी करा.

तयार पेयासह पॅन स्वयंपाकघर टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि ते पूर्णपणे थंड होईपर्यंत टेबलवर सोडा. हे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ केवळ जीवनसत्त्वे शरीर समृद्ध करणार नाही, परंतु पचन देखील सुधारेल.

तसे, आपण सहजपणे prunes स्वत: तयार करू शकता. प्लम्स सुकविण्यासाठी सर्व नियम आणि पद्धतींबद्दल वाचा.

मनुका सह

वाळलेल्या जर्दाळू आणि वाळलेल्या द्राक्षांचा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ विशेषतः गोड असते, म्हणून पेय तयार करताना साखरेचे प्रमाण कमी केले जाते. घरी बेदाणे कसे बनवायचे याबद्दल वाचा.

3 लिटर पाण्यासाठी 150 ग्रॅम दाणेदार साखर, 200 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू आणि 150 ग्रॅम मनुका घ्या. पाणी आणि साखर उकळताच, वाफवलेले सुकामेवा घाला. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त उकडलेले नाही आणि नंतर झाकणाखाली एक तास ओतले जाते.

“व्हिडिओ कुकिंग” चॅनेल स्वयंपाकासाठी वाळलेल्या जर्दाळू, प्रून आणि मनुका यांचे मिश्रण देते

स्लो कुकरमध्ये सफरचंदांसह

कोणताही मल्टीकुकर उत्तम प्रकारे कॉम्पोट्स शिजवतो. ते चव आणि सुगंधाने खूप समृद्ध आहेत. वाळलेल्या जर्दाळू आणि सफरचंदांपासून पेय तयार करण्यासाठी, फळे धुतली जातात. वाळलेल्या जर्दाळू (200 ग्रॅम) ताबडतोब मल्टीकुकरच्या भांड्यात ठेवल्या जातात आणि सफरचंद (3 मोठे तुकडे) प्रथम चतुर्थांशांमध्ये कापले जातात आणि बियांच्या बॉक्समधून मुक्त केले जातात.

फळे 300 ग्रॅम साखरेने झाकलेली असतात आणि थंड पाण्याने ओतली जातात, अंदाजे 4.5 लिटर. पाणी वाडग्याच्या काठावर 5 सेंटीमीटरने पोहोचू नये (वाडग्याचे प्रमाण 5 लिटर आहे). साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजवण्यासाठी वापरला जाणारा प्रोग्राम म्हणजे “स्ट्यू” किंवा “सूप”, स्वयंपाक करण्याची वेळ 1 तास आहे.

झाकण न उघडता, स्वयंपाक पूर्ण झाल्याची उपकरणाने बीप केल्यानंतर, “तापमान राखणे” मोड बंद करा. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ 3-4 तासांसाठी उघडले जात नाही, ज्यामुळे पेय तयार होते.

भोपळा सह

भोपळा आणि वाळलेल्या जर्दाळूपासून खरोखर सनी पेय बनवले जाते. 200 ग्रॅम भाजीचा लगदा आणि 300 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळूचे 2-2.5 सेंटीमीटर चौकोनी तुकडे करा आणि ते उकळत्या सिरपमध्ये (3 लिटर पाणी + 250 ग्रॅम साखर) ठेवा. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ झाकणाखाली 25 मिनिटे शिजवा, उकळल्यानंतर उष्णता कमी करा.

साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कसे साठवायचे

तयार पेय तयार झाल्यानंतर 24 तासांच्या आत चांगले सेवन केले जाते, परंतु जर हे शक्य नसेल तर ते जारमध्ये ओतले जाते आणि झाकणाने घट्ट बंद केले जाते. डिकेंटर वापरणे चांगले नाही, कारण ते घट्ट परिस्थिती निर्माण करत नाही. कमाल शेल्फ लाइफ 72 तास आहे.

जर तुम्हाला वाळलेल्या फळांचे कंपोटे आवडत असतील तर आम्ही तुम्हाला कंपोटेबद्दलचा लेख वाचण्याचा सल्ला देतो.

वाळलेल्या जर्दाळूचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ हे एक सनी-रंगीत पेय आहे जे उत्तम प्रकारे तहान शमवते आणि शरीराला जोमाने भरते. हे खूप चवदार आणि निरोगी आहे, कारण ते आतडे स्वच्छ करण्यास आणि पचन सामान्य करण्यास मदत करते. आणि, जसे तुम्हाला माहिती आहे, जर पचन सामान्य असेल, तर त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार होईल! आणि सर्वात आश्चर्यकारक म्हणजे हे पेय लहान मुलांना देखील दिले जाऊ शकते!

लहान रहस्ये

आपण वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजवण्यापूर्वी, आम्ही सुचवितो की आपण त्याबद्दल काहीतरी मनोरंजक जाणून घ्या:

• शिजवल्यानंतर, ते कित्येक तास बसू द्या. अशा प्रकारे, त्याची चव उजळ आणि घट्ट होईल. या कारणास्तव, संध्याकाळी वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजवण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून सकाळी पेय पूर्णपणे तयार होईल;
• हे लहान मुलांसाठी खूप उपयुक्त आहे - हे एक नैसर्गिक उत्पादन आहे जे सहजपणे स्टोअरमध्ये खरेदी केलेले रस बदलू शकते, जे विशेषतः फायदेशीर नाहीत;
• तयार पेय रेफ्रिजरेटरमध्ये 3 दिवसांपर्यंत साठवले जाऊ शकते;
• त्याची कॅलरी सामग्री प्रति 100 ग्रॅम 88 kcal आहे.

पाककृती

आज आपण वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ अनेक पाककृती पाहू. ते सर्व खूप सोपे आहेत आणि आपल्याकडून जास्त वेळ किंवा प्रयत्नांची आवश्यकता नाही.

बाळांसाठी

लहान मुलांसाठी वाळलेल्या जर्दाळूचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ काळजीपूर्वक निवडलेल्या वाळलेल्या फळांपासून तयार केले पाहिजेत. याकडे विशेष लक्ष द्या! याव्यतिरिक्त, हे पेय आपल्या आहारात समाविष्ट करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे विसरू नका. प्रथमच साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ उकडलेल्या पाण्याने पातळ केल्यानंतर आणि शक्यतो साखरेशिवाय मुलाला द्यावे. पुढे, आपण हळूहळू ते गोड करू शकता.
साहित्य तयार करा:

• 100-110 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू;
• 40-50 ग्रॅम साखर;
• 1 लिटर पाणी.

स्वयंपाक प्रक्रिया.

1. वाळलेल्या फळांची क्रमवारी लावा, त्यांना भरपूर पाण्यात स्वच्छ धुवा आणि त्यावर 10 मिनिटे उकळते पाणी घाला.
2. पाणी काढून टाका, फळे पुन्हा स्वच्छ धुवा आणि सॉसपॅनमध्ये ठेवा.
3. पाण्यात घाला, स्टोव्हवर कंटेनर ठेवा आणि 15 मिनिटे शिजवा.
4. साखर घाला आणि मंद आचेवर सुमारे 3-4 मिनिटे उकळवा.
5. स्टोव्हमधून कंटेनर काढा आणि खोलीच्या तपमानावर सामग्री थंड करा.

महत्वाचे! वाळलेल्या जर्दाळूचा रेचक प्रभाव असतो, म्हणून हे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ बाळाच्या आहारात हळूहळू आणले पाहिजे, त्याच्या स्थितीचे सतत निरीक्षण करा!

क्लासिक रेसिपी

साहित्य तयार करा:

• 150-160 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू फळे;
• साखर 3-4 चमचे;
• 1 लिटर पाणी.

स्वयंपाक प्रक्रिया.

1. आम्ही वाळलेल्या फळे पूर्णपणे धुवून सॉसपॅनमध्ये ठेवतो.
2. पाणी घाला आणि सर्वकाही उकळी आणा.
3. 10 मिनिटे उकळवा, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ साखर विरघळवा आणि सुमारे 10 मिनिटे उकळू द्या.
4. स्टोव्हमधून पॅन काढा, झाकणाने झाकून ठेवा आणि कित्येक तास सोडा.

prunes सह वाळलेल्या apricots

वाळलेल्या जर्दाळू आणि prunes च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ त्याच्या आनंददायी चव कारण मुलांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. हे पेय अशक्तपणासाठी एक उत्कृष्ट उपाय देखील मानले जाते, म्हणून हे बहुतेक वेळा कमी हिमोग्लोबिन पातळीसाठी निर्धारित केले जाते.

तर, prunes आणि वाळलेल्या apricots च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ साठी कृती पुढे जाऊया.

साहित्य तयार करा:

• 120 ग्रॅम वाळलेल्या apricots;
• 120 ग्रॅम prunes;
• साखर 90-110 ग्रॅम;
• 1 लिटर पाणी.

स्वयंपाक प्रक्रिया.

1. वाळलेल्या फळांना चाळणीत ठेवा आणि अनेक पाण्यात स्वच्छ धुवा.
2. पॅन पाण्याने भरा, साखर घाला आणि उकळी आणा.
3. यानंतर, आपण prunes घालावे आणि सुमारे 20 मिनिटे शिजवावे.
4. जेव्हा पहिला घटक मऊ होईल तेव्हा वाळलेल्या जर्दाळू घाला आणि सुमारे 10 मिनिटे शिजवा.
5. स्टोव्हमधून पॅन काढा, झाकून ठेवा आणि कित्येक तास सोडा.

वाळलेल्या apricots आणि मनुका

वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका यांचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ हे सर्दीसाठी लोक उपाय आहे जे अनेक दशकांपासून सिद्ध झाले आहे. या कारणास्तव या पेयाने सर्व सोव्हिएत शाळा आणि किंडरगार्टनमधील लोकप्रियतेचे सर्व रेकॉर्ड तोडले. शिवाय, हे पचनासाठी खूप उपयुक्त आहे आणि व्हिटॅमिनची कमतरता टाळते. त्याची चव काहीशी क्लोइंग वाटू शकते, म्हणून जर तुम्हाला जास्त गोड पेय आवडत नसेल तर साखरेचे प्रमाण निम्मे केले जाऊ शकते.

वाळलेल्या apricots आणि मनुका पासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ साठी कृती खालीलप्रमाणे आहे.

साहित्य तयार करा:

• 100-120 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू;
• 100-120 ग्रॅम मनुका;
• साखर 90-110 ग्रॅम;
• 2 लिटर पाणी.

स्वयंपाक प्रक्रिया.

1. वाळलेल्या फळे स्वच्छ धुवा आणि पेपर टॉवेलवर ठेवा.
2. पॅन पाण्याने भरा, त्यात फळे घाला.
3. एक उकळणे सामग्री आणा, साखर घाला.
4. झाकण ठेवून सुमारे 20 मिनिटे शिजवा.
5. निर्दिष्ट वेळ निघून गेल्यानंतर, उष्णता बंद करा, पॅन गुंडाळा आणि कित्येक तास सोडा.

जसे आपण पाहू शकता, वाळलेल्या फळांपासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करणे खूप सोपे आहे. हे स्वादिष्ट पदार्थ रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे आणि आतड्यांचे कार्य सुधारतात. आणि आपण वर्षभर अशा पेयांच्या चव आणि फायद्यांचा आनंद घेऊ शकता!

वेबसाइटवरील सर्व सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने सादर केली गेली आहे. कोणतेही उत्पादन वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनिवार्य आहे!

वाळलेल्या जर्दाळूपासून बनवलेले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ ताज्या जर्दाळूपासून बनवलेल्या पेयापेक्षा कमी लोकप्रिय नाही. हे तहान उत्तम प्रकारे शमवते, त्यात अनेक जीवनसत्त्वे असतात आणि आतड्यांचे कार्य सुधारण्यास मदत होते. वाळलेल्या फळे ताजे, वाळलेल्या किंवा कॅन केलेला फळे आणि बेरीसह एकत्र केली जाऊ शकतात.

वाळलेल्या apricots पासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ शिजविणे कसे?

क्लासिक वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करणे खूप सोपे आहे, जेव्हा शरीराला विशेषतः जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात तेव्हा ते वसंत ऋतूमध्ये अधिक वेळा पिण्याचा सल्ला देतात. आणि वाळलेल्या फळांमध्ये तसेच खनिजे देखील आहेत. योग्यरित्या तयार केलेले बेरी पारदर्शक, एम्बर रंग देतात आणि मध पेयला एक विशेष चव देते. वाळलेल्या जर्दाळूपासून मधुर साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कसे शिजवायचे यावरील काही रहस्ये तुमचे पेय अधिक मूळ बनविण्यात मदत करतील.

1. सुका मेवा फक्त उकळत्या पाण्यात बुडवावा, थंड पाण्यात नाही.
2. वाळलेल्या जर्दाळू त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म केवळ तयारीनंतर पहिल्या 12 तासांपर्यंत टिकवून ठेवतात, म्हणून आपण भविष्यातील वापरासाठी भरपूर पेय तयार करू नये.
3. वाळलेल्या जर्दाळूच्या साखरेच्या पाकात थोडासा आंबटपणा येण्यासाठी, आपल्याला थंड झालेल्या द्रवामध्ये सायट्रिक ऍसिड घालावे लागेल: 2 लिटर पाण्यात 1 चमचे. आपण ते लिंबाचा रस एक चमचे सह बदलू शकता. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की गरम पाण्यात व्हिटॅमिन सी त्याचे गुण गमावते.
4. मूठभर वाळलेल्या गुलाबाच्या कूल्हेमुळे पेयाला आनंददायी सावली मिळेल.

वाळलेल्या apricots च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - फायदे आणि हानी

वाळलेल्या जर्दाळू म्हणजे विशिष्ट तंत्रज्ञानाचा वापर करून वाळवलेले सुके फळ त्यांच्या नारिंगी रंगाने, लवचिकतेने आणि गोड चवीने ओळखले जातात. वाळलेल्या जर्दाळूपासून बनवलेले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, ज्याचे फायदे निर्विवाद आहेत, कॅरोटीन आणि एस्कॉर्बिक ऍसिडचे आभार, रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली पुनर्संचयित करते आणि व्हिटॅमिन बी लक्षणीय दृष्टी सुधारते.

1. बेरीमधील मॅग्नेशियम मज्जासंस्थेला समर्थन देते.
2. पोटॅशियम पाण्याचे संतुलन सामान्य करते.
3. आतडे स्वच्छ होतात आणि चयापचय सुधारते.
4. ऊतींचे पुनरुत्पादन होते.

परंतु बर्याच सकारात्मक गुणधर्मांच्या उपस्थितीचा अर्थ असा नाही की आपण निर्बंधांशिवाय वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ पिऊ शकता. पेय हानिकारक असेल जर:

1. मूत्रपिंड आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग आहेत.
2. हायपोटेन्शन किंवा मधुमेहाचे निदान.
3. वाळलेल्या फळांची ऍलर्जी उद्भवते, जी खाज सुटलेल्या पुरळांमुळे लगेच लक्षात येते.

वाळलेल्या apricots आणि prunes च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - कृती

आपण पेय एक असामान्य चव देऊ इच्छित असल्यास, आपण ते तयार करू शकता. वाळलेल्या जर्दाळू खरेदी करणे चांगले आहे जे किंचित गडद आणि मॅट रंगाचे चमकदार पिवळे ॲडिटीव्हची उपस्थिती दर्शवते; वाळलेल्या जर्दाळूंना धुऊन 15 मिनिटे भिजवणे आवश्यक आहे हे prunes सह आवश्यक नाही; परंतु जर वाळलेली फळे खूप कोरडी असतील तर त्यांच्यावर 20 मिनिटे उकळते पाणी ओतण्याचा सल्ला दिला जातो.

साहित्य:

• वाळलेल्या जर्दाळू - 10 पीसी.;
• prunes - 150 ग्रॅम;
• लिंबू - 1 तुकडा;
• साखर - 1 टीस्पून;
• पाणी - 2 लि.

तयारी

1. सुकामेवा धुवून भिजवा.
2. पाणी उकळवा, वाळलेल्या जर्दाळू आणि prunes घाला.
3. साखर घाला.
4. नीट ढवळून घ्यावे, लिंबू घाला.
5. 30-40 मिनिटे कमी गॅसवर शिजवा.
6. ओतणे, थंड.

वाळलेल्या apricots आणि मनुका च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - कृती

निरोगी आणि चवदार वाळलेल्या जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करण्यासाठी, मनुका जोडण्याची शिफारस केली जाते. या पेयाचे सौंदर्य म्हणजे ते उकळल्याशिवाय तयार केले जाऊ शकते. तुम्हाला फक्त ड्रायरला थर्मॉसमध्ये ठेवा आणि त्यावर रात्रभर उकळते पाणी घाला. सकाळपर्यंत स्वादिष्ट उष्वर तयार होईल. खूप उत्साहवर्धक, गरम आणि थंड दोन्ही. साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ ग्राउंड स्वतंत्रपणे खाल्ले जाऊ शकते.

साहित्य:

• वाळलेल्या जर्दाळू - 200 ग्रॅम;
• मनुका - 200 ग्रॅम;
• पाणी - 2.5 ली.

तयारी

1. वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका धुवा आणि 10 मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवा.
2. पाणी उकळवा, वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका घाला.
3. साखर घाला.
4. वाळलेल्या apricots आणि मनुका च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ 10 मिनिटे शिजवलेले आहे.

ताजे सफरचंद आणि वाळलेल्या apricots च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

वाळलेल्या जर्दाळू खरेदी करताना, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की ते खोल नारिंगी रंगाचे नसावेत. हे ॲनहायड्राईट सारखे ॲडिटीव्ह दर्शवते, ज्यामुळे विषबाधा होऊ शकते आणि ब्रोन्कियल दम्याचा हल्ला देखील होऊ शकतो. बर्याच गृहिणी इतर फळांसह पेय पातळ करतात; वाळलेल्या जर्दाळू आणि सफरचंदांपासून बनवलेले कंपोटे खूप चवदार असतात.

साहित्य:

• ताजे सफरचंद - 1 पीसी;
• वाळलेल्या जर्दाळू - 250 ग्रॅम;
• साखर - 1 टीस्पून;
• पाणी - 2.5 ली.

तयारी

1. सफरचंद धुवा, बिया काढून टाका, तुकडे करा.
2. वाळलेल्या जर्दाळू कोमट पाण्यात 10 मिनिटे भिजवा, स्वच्छ धुवा.
3. पाणी उकळवा, चिरलेली वाळलेली जर्दाळू आणि सफरचंद घाला.
4. 5 मिनिटे शिजवा, सोडा.

वाळलेल्या सफरचंद आणि वाळलेल्या apricots च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

वाळलेल्या जर्दाळू आणि सफरचंदांचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ ही एक कृती आहे जी देखील फायदेशीर आहे कारण फळ स्वतंत्रपणे खाल्ले जाऊ शकते किंवा पाई भरण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. काही काटकसरी गृहिणी पेयाचा दुसरा भाग तयार करण्यासाठी कंपोटे ग्राउंड वापरतात. परंतु जर उझवार खूप जाड असेल आणि फळ पाणचट नसेल तर हे न्याय्य आहे. आपण साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ देखील वापरू शकता. त्यांना 15 मिनिटे गरम पाण्यात भिजवून ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.

साहित्य:

• वाळलेल्या सफरचंद - 300 ग्रॅम;
• साखर - 100 ग्रॅम;
• दालचिनी - 0.5 टीस्पून;
• बडीशेप - 0.5 टीस्पून.

तयारी

1. वाळलेल्या फळांवर कोमट पाणी घाला आणि 15 मिनिटे सोडा.
2. जेव्हा पाणी उकळते तेव्हा साखर, सफरचंद आणि वाळलेल्या जर्दाळू घाला.
3. 5 मिनिटे शिजवा, दालचिनी आणि बडीशेप घाला.
4. 1 मिनिट शिजवा, उष्णता काढून टाका, सोडा.

वाळलेल्या apricots आणि गुलाब hips च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

आपण या पेयमध्ये लिंबू, अंजीर आणि नाशपातीसह कोणतेही फळ जोडू शकता. उन्हाळ्याच्या उष्णतेमध्ये, तुमची तहान शमवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे साखरेशिवाय वाळलेल्या जर्दाळूचा साखरेच्या पाकात मुरवलेला साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. कडक बेरी चांगल्या प्रकारे तयार होण्यासाठी, त्यांना पूर्णपणे बियाणे आणि बारीक चिरून घेणे आवश्यक आहे. काळे डाग नसलेल्या स्वच्छ वाळलेल्या जर्दाळू निवडणे महत्वाचे आहे. जर काही असतील तर, हे विक्रेत्यांच्या दाव्याप्रमाणे फळाची परिपक्वता दर्शवत नाही, परंतु खराब झालेले जर्दाळू सुकविण्यासाठी घेतले होते.

साहित्य:

• वाळलेल्या जर्दाळू - 300 ग्रॅम;
• गुलाबशिप - 50 ग्रॅम;
• पाणी - 2 लि.

तयारी

1. वाळलेल्या जर्दाळू भिजवून स्वच्छ धुवा.
2. गुलाबाच्या कूल्ह्यांमधून बिया आणि केस काढा.
3. जेव्हा पाणी उकळते तेव्हा बेरी घाला.
4. 5 मिनिटे वाळलेल्या जर्दाळू शिजवा.

खजूर आणि वाळलेल्या apricots च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - कृती

साखर अनेकदा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मध सह बदलले आहे ते एक विशेष चव जोडते. जेव्हा पेय खोलीच्या तपमानावर थंड होते तेव्हा ते जोडले जाते. अनेकदा मध उबदार पाण्यात विरघळले जाते आणि साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मध्ये ओतले जाते. आपण एकाच वेळी अनेक प्रकारचे मध वापरू शकता, हे एक अद्वितीय सुगंध देईल. आपण त्यांना बदलल्यास, प्रत्येक वेळी पेय वेगळे असेल. वाळलेल्या जर्दाळू आणि खजूर पासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ उत्तम प्रकारे मध शोषून घेतात. फळ खरेदी करताना, आपल्याला ते चव घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते कडू होणार नाही, अन्यथा चव पेयमध्ये हस्तांतरित होईल.

साहित्य:

• खजूर - 250 ग्रॅम;
• वाळलेल्या जर्दाळू - 300 ग्रॅम;
• साखर - 1 टीस्पून;
• पाणी - 1 लि.

तयारी

1. वाळलेल्या जर्दाळू आणि खजूर 10 मिनिटे भिजवा, स्वच्छ धुवा.
2. तुकडे करा.
3. फ्राईंग पॅनमध्ये साखर गरम करा, पाणी घाला आणि उकळवा.
4. पाण्याला उकळी आली की त्यात सुकामेवा आणि सरबत घाला.
5. 5 मिनिटे शिजवा, सोडा.

वाळलेल्या apricots आणि संत्रा च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

व्हॅनिला आणि इतर मसाले उष्णतेपासून काढून टाकल्यावर पेयमध्ये जोडले जातात. अशा प्रकारे ते सुगंध अधिक चांगले सोडतात. आपण मसाले एकत्र करू शकता, नंतर uzvar प्रत्येक वेळी नवीन चव प्राप्त करेल. वाळलेल्या जर्दाळूचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ एक अतिशय सोपी रेसिपी आहे, आपण संत्रा जोडून त्यात विविधता आणू शकता. लिंबूवर्गीय फळे सोललेली असणे आवश्यक आहे, अन्यथा पांढर्या फिल्ममुळे कडूपणा येईल.

साहित्य:

• संत्री - 6 पीसी.;
• वाळलेल्या जर्दाळू - 200 ग्रॅम;
• पाणी - 3 चमचे;
• साखर - 3 टेस्पून. l

तयारी

1. संत्री सोलून त्याचे तुकडे करा.
2. वाळलेल्या जर्दाळू भिजवा, स्वच्छ धुवा आणि चिरून घ्या.
3. साखरेसोबत उकळत्या पाण्यात टाका.
4. 5 मिनिटे शिजवा.
5. संत्री घाला, ढवळून घ्या, उष्णता काढून टाका.
6. आणि वाळलेल्या जर्दाळू 2 तास सोडल्या पाहिजेत.

मंद कुकर मध्ये वाळलेल्या जर्दाळू च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ

मंद कुकरमध्ये पेय तयार करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे, यामुळे बराच वेळ वाचेल. बर्याच लोकांना ते खरोखर आवडते. लिंबूवर्गीय फळे पूर्णपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. मल्टीकुकरमध्ये कॉम्पोटसाठी कोणताही मोड नसल्यामुळे, आपण "वॉर्मिंग" निवडू शकता - 90 मिनिटांसाठी, जो सर्वात यशस्वी पर्याय मानला जातो. "स्ट्यू" मोडमध्ये - 40 मिनिटांसाठी, पेय अधिक संतृप्त होईल. आणि जर तुम्ही ते 1 तासासाठी "मटनाचा रस्सा" वर सेट केले तर साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ खूप सुवासिक होईल.

साहित्य.

• 1 लहान ग्लास मनुका,
• 1 कप वाळलेल्या जर्दाळू,
• 1 कप छाटणी,
• 3 लिटर पाणी,
• 2 चमचे मध (किंवा अधिक, किंवा आपण ते पूर्णपणे सोडू शकता).

10 महिन्यांपासून मुलांसाठी

आपल्याला माहित आहे की, वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका हृदयाच्या चांगल्या कार्यामध्ये योगदान देतात. या उत्पादनांचा वापर फक्त आवश्यक आहे, विशेषत: हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या असलेल्या लोकांसाठी, मुलांसाठी आणि विशेषत: किशोरवयीन मुलांसाठी, ज्यांचे अंतर्गत अवयव पौगंडावस्थेमुळे बदलू लागतात. सुका मेवा खाण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते, आणि फक्त आवश्यकतेनुसार नाही. या दोन घटकांचा वापर करण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे - हे मनुका, वाळलेल्या जर्दाळू आणि प्रुन्सचे मिश्रण आहे. आज मी तुम्हाला या घटकांचा वापर करून मुलासाठी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कसे शिजवायचे ते दर्शवितो.

मनुका, वाळलेल्या जर्दाळू आणि prunes च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - तयारी:

1. मनुका, वाळलेल्या जर्दाळू आणि छाटणी चांगल्या प्रकारे धुवा, नंतर दहा मिनिटे थोड्या प्रमाणात पाण्यात सोडा. हे असे केले जाते की वाळूचे लहान, न धुलेले धान्य किंवा इतर कोणतेही पदार्थ पाण्यात स्थिर होतात.

तीन-लिटर सॉसपॅनमध्ये मंद आचेवर 10 मिनिटे पाणी गरम करा, नंतर चांगले धुतलेले आणि सेट केलेले मनुके, वाळलेल्या जर्दाळू आणि प्रुन्स घाला.

नंतर चाळणीतून गाळून घ्या आणि दोन चमचे मध घाला. आपण थोडे दालचिनी देखील घालू शकता, परंतु ही चवची बाब आहे. एका किलकिलेमध्ये घाला, झाकण बंद करा आणि ते एका तासासाठी तयार होऊ द्या.

आपले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार आहे!

मुलांसाठी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ 2 रा आवृत्ती

हलक्या वाळलेल्या वाळलेल्या फळांचा वापर करून, मनुका आणि वाळलेल्या जर्दाळूपासून मुलासाठी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ तयार करण्याचा दुसरा पर्याय.

हे करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

• १/२ कप मनुका,
• 1 कप वाळलेल्या जर्दाळू,
• उकडलेले पाणी 2 लिटर.

येथे सर्व काही अगदी सोपे आहे! सकाळी एक अद्भुत सुकामेवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ पिण्यासाठी, वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका एका सॉसपॅनमध्ये रात्रभर ठेवा, त्यावर उकळते पाणी घाला आणि झाकणाने झाकून ठेवा. सकाळी, आपल्याला एक मधुर साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मिळते, कारण फळांनी त्यांचे सर्व चव आणि फायदेशीर गुण रात्रभर सोडले आहेत.

आपण इतर कोणत्याही कॉम्पोट्समध्ये वाळलेल्या जर्दाळू आणि मनुका देखील जोडू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही सफरचंद कंपोटे बनवत असाल. प्रयोगासाठी, तेथे सुकामेवा घाला. कॉम्पोट्स व्यतिरिक्त, ही उत्पादने इतर प्रकारच्या डिशमध्ये वापरणे देखील आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपण मनुका वापरून लापशी शिजवू शकता. किंवा वाळलेल्या जर्दाळू सह सॅलड्स. हे सर्व आपल्या शरीरासाठी आवश्यक आहे.