Bagaimana untuk mengenal pasti dan memberi keutamaan dengan betul. Bagaimana untuk melakukan segala-galanya

Adakah anda tahu bahawa 99 daripada 100 orang Rusia terkaya menurut majalah Forbes mempunyai anak?? Saya akan memberitahu anda lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah.

Adakah anda berpuas hati dengan pekerjaan anda, hubungan keluarga, kesihatan, keadaan dalaman? Terdapat pelbagai masalah yang berlaku dalam kehidupan setiap orang, tetapi banyak kesulitan dapat dielakkan jika anda bertindak mengikut nilai yang betul dalam kehidupan.

Sekarang saya akan bercakap tentang 8 nilai kehidupan dan bagaimana kepuasan mereka mempengaruhi tahap kebahagiaan.

8 Nilai Kehidupan

1. Perkembangan rohani. Ini adalah keadaan dan tindakan moral anda, pemahaman tentang nilai kehidupan.

2. Keluarga, orang tersayang. Hubungan anda dengan belahan jiwa anda, saudara mara, kawan.

3. Kesihatan, sukan. kesejahteraan awak. Keteraturan dalam peperiksaan am juga boleh dikaitkan dengan bahagian ini, kerana banyak penyakit boleh menjadi asimtomatik sehingga peringkat terakhir.

4. Keadaan kewangan. Kepuasan dengan kedudukan kewangan.

5. Kerjaya. Kerjaya dan kewangan dipisahkan kerana bagi kebanyakan orang, kesedaran diri dalam kerjaya adalah lebih penting daripada pendapatan, bagi sesetengah orang ia adalah sebaliknya.

6. Rehat, emosi.

7. Pembangunan diri.

8. Persekitaran. Orang yang anda kerap berinteraksi, di tempat kerja dan di tempat awam yang lain.

Jika anda mahu, anda boleh menambah nilai kehidupan anda yang lain.

Keutamaan dalam nilai kehidupan

Kecekapan maksimum dan tahap kebahagiaan yang dialami dicapai di bawah 2 keadaan:

Nilai anda dalam kehidupan adalah betul;

Anda sedekat mungkin dengan kepuasan seragam semua nilai kehidupan.

Sekarang mari analisa 2 keadaan ini sedikit dan mulakan dengan yang pertama: Nilai kehidupan yang betul. Setiap nilai kehidupan mempunyai keutamaan tersendiri.

Nilai kehidupan utama ialah pembangunan rohani, iaitu keadaan moral anda. Yang penting ialah tindakan negatif memberi kesan buruk kepada semua bidang kehidupan: kesihatan, rekreasi, kewangan, dll. Sebabnya ialah perbuatan buruk menimbulkan konflik dengan diri sendiri, atau lebih tepatnya, dengan hati nurani anda. Fikirkan kembali perasaan anda selepas pergaduhan itu. Kerengsaan, sakit kepala, tekanan, dan lain-lain adalah hasil daripada sebarang emosi negatif.

Semua perbuatan buruk bercanggah dengan hati nurani anda, akibatnya, hormon tekanan dihasilkan., yang menurunkan imuniti, memburukkan mood anda, dsb. Jika, dari sudut moral, anda melakukan perbuatan baik, maka hormon kebahagiaan dihasilkan yang menguatkan kekuatan badan dan meningkatkan mood, yang, seterusnya, mempengaruhi semua bidang kehidupan yang lain. .

Mari kita tentukan nilai penting utama dari atas.

Nilai kedua terpenting ialah keluarga. Masalah dalam keluarga, serta dalam nilai "pembangunan rohani" sangat mempengaruhi semua bidang kehidupan, prinsipnya hampir sama.

Nilai paling penting ke-3: kesihatan, yang juga mempengaruhi segala-galanya. Keutamaan untuk nilai lain mungkin berbeza bergantung pada jenis personaliti anda.

Menyokong fakta daripada forbes tentang kejayaan

Mungkin ramai yang meragui keutamaan di atas, jadi saya akan berikan faktanya. Semua orang tahu majalah Forbes, yang setiap tahun menerbitkan senarai orang terkaya di dunia. Dalam salah satu majalah, saya dapati fakta menarik berikut: Dalam senarai 100 orang Rusia terkaya menurut forbes, saya mengira hanya 9 lelaki bercerai, 1 belum berkahwin, selebihnya sudah berkahwin. Tetapi yang paling menarik ialah 99 daripada 100 mempunyai anak, walaupun mereka yang bercerai, anak angkat atau anak sendiri. Pada masa yang sama, data purata untuk semua lelaki yang sudah berkahwin di Rusia jauh lebih rendah, anda sendiri memahami perkara ini.

Ternyata lelaki yang paling berjaya sudah berkahwin dan mempunyai anak. Ini adalah fakta statistik.

Bagaimanakah anda menyukai susunan ini? Nampaknya sebaliknya, mengikut logik orang moden, semakin anda berusaha untuk mencapai kejayaan, semakin sedikit masa anda untuk segala-galanya. Mengapa sukar untuk lelaki dan wanita bujang untuk berjaya? Mengapa mereka perlu bekerja lebih keras dan mencapai lebih sedikit?

Jadi, mengikut statistik dalam perkahwinan, anda lebih cenderung untuk merealisasikan keinginan anda. Tetapi mari kita cuba memahami mengapa ini berlaku, kerana keluarga dan anak-anak memerlukan masa, penjagaan dan usaha!

Kami begitu diatur begitu apabila perbuatan baik dilepaskan ke dalam hormon darah kegembiraan (dopamin, serotonin, dll.). Ingat perasaan anda apabila anda memberikan bantuan yang tidak ternilai kepada orang lain. Anda boleh melihat wajah orang yang bekerja di yayasan amal, walaupun dari gambar-gambar ia serta-merta menjadi jelas bahawa mereka berasa lebih gembira daripada orang lain.

Menjaga orang lain, khususnya, keluarga, anak-anak, sangat mengurangkan kerentanan terhadap tekanan, kerana otak kita tidak dapat memikirkan beberapa situasi sekaligus, ia berfungsi secara berurutan. Apakah maksud ini? Dan kemudian, apabila kita ingin membantu seseorang, pemikiran positif tentang bantuan tidak membenarkan emosi negatif berkembang. Sekiranya tidak ada pemikiran tentang cara membantu jiran anda, maka pengalaman dan emosi negatif akan mengisi kekosongan.

Itulah sebabnya selepas perceraian, selalunya orang mula minum dan jatuh ke dalam penyakit berbahaya yang lain, mereka menjadi lebih mudah terdedah kepada negatif. Dan orang keluarga, sebaliknya, kurang bangga, tersinggung, sakit, ini berlaku kerana apabila seseorang menjaga seseorang, moralnya bertambah baik.

Itulah sebabnya keluarga boleh membantu bukan sahaja mendapatkan pembebasan hormon gembira: endorfin, tetapi juga mengurangkan pengeluaran hormon tekanan dengan menggantikan fikiran negatif dengan yang positif.

Kejayaan dan semangat

Asas kejayaan adalah semangat anda. Semua orang memahami bahawa orang mengelakkan kerjasama dengan orang yang sombong, sombong, jahat dan, sebaliknya, tertarik untuk berinteraksi dengan orang yang tenang, sopan, baik hati. Oleh itu, nilai yang paling penting ialah pembangunan rohani, yang meningkatkan semangat anda dan mengurangkan tindakan negatif. Akibatnya, kurang konflik dengan hati nurani dan kurang pemikiran negatif yang memberi kesan negatif melalui pembebasan hormon tekanan.

Saya akan berkongsi pengalaman saya, saya pergi ke gereja Ortodoks, kerap pergi ke pengakuan dan menerima persekutuan. Ia membantu meningkatkan semangat, membuang fikiran negatif dan berasa lebih bahagia.

Keluarga memberi seseorang peluang untuk perkembangan rohani yang lebih cepat, kerana menjaga jiran menjadikan seseorang lebih baik, keadaan moralnya bertambah baik, dan tindakannya menjadi betul. Oleh itu, keluarga dan hubungan dengan orang tersayang adalah nilai kehidupan yang ke-2 paling penting.

Keutamaan membolehkan anda membuat analisis yang lebih tepat dan membantu anda memahami dengan lebih baik perkara yang perlu dilakukan untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Sebagai contoh, kepuasan dengan kedudukan kewangan tidak boleh lebih tinggi daripada kepuasan dengan pembangunan rohani. Atau kepuasan dengan kerjaya tidak boleh lebih tinggi daripada kepuasan dengan hubungan keluarga. Iaitu, di atas roda kehidupan, anda bukan sahaja perlu mengetatkan keperluan anda yang kendur, tetapi juga untuk memastikan bahawa nilai kehidupan keutamaan yang lebih rendah tidak naik melebihi nilai keutamaan yang lebih tinggi.

Selalunya orang bekerja di tempat yang mereka tidak suka. Dan setiap hari kerja yang tidak dicintai membawa lebih banyak kekecewaan dan mood yang rosak. Selalunya sebabnya bukanlah pekerjaan yang buruk atau pekerja yang buruk, tetapi mereka tidak sesuai bersama. Jika anda mendekati pilihan kerja dan gaya hidup sesuai dengan nilai hidup anda, maka anda akan lebih berjaya dalam apa jua bidang.

Cara menilai nilai kehidupan

Kriteria kejayaan dalam hidup ialah tahap kebahagiaan yang dialami. Mungkin semua orang mahu bahagia. Lebih banyak anda memenuhi nilai hidup anda, lebih bahagia anda akan rasa.. Tetapi untuk memahami di mana untuk bermula, anda perlu tahu pada tahap kepuasan nilai kehidupan semasa anda.

Sekarang adalah masa untuk menilai nilai hidup anda. Mula-mula, ambil sekeping kertas dan lukis bulatan, kemudian bahagikannya kepada 8 bahagian dengan melukis 4 garisan melalui tengah. Letakkan sifar di tengah bulatan - ini adalah titik permulaan anda. Bahagikan setiap 8 paksi kepada 10 bahagian, penggredan dengan risiko. Akan ada sifar di tengah bulatan, dan 10 di sepanjang tepi di persimpangan garis dengan bulatan.

Labelkan setiap persilangan garisan dengan bulatan yang diterangkan di atas dengan 8 nilai hayat.

Tanya diri anda: Adakah anda berpuas hati dengan kerja yang telah anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan anda, hubungan dengan keluarga anda, dsb. Bagi setiap item, nilaikan tahap kepuasan anda pada skala 1 hingga 10 dan tandakan pada setiap paksi.

Adalah penting untuk menambah bahawa soalan itu tidak harus ditanya berkaitan dengan kepuasan secara umum, tetapi bagaimana anda telah bekerja pada setiap bidang. Apa yang penting bukanlah matlamat akhir, tetapi keinginan dan pergerakan anda ke arah itu.

Saya akan menerangkan sebabnya: Kehidupan sentiasa mengehadkan kita dalam beberapa cara dan terdapat situasi apabila mustahil untuk mencapai yang diingini, tetapi anda boleh mencapai kepuasan daripada tenaga kerja yang dilaburkan. Sebagai contoh, seseorang tidak mempunyai kaki, tentu saja, semua orang ingin mempunyai anggota badan yang lengkap, tetapi setakat ini ini adalah mustahil, jadi jika orang sedemikian sentiasa menunjukkan hasil yang rendah pada paksi kesihatan, ini akan melemahkan semangatnya. , kerana dia mahu, tetapi tidak boleh .

Dan jika anda meletakkan pergerakan anda ke arah matlamat di atas roda kehidupan, sebagai contoh, seseorang tanpa kaki berlatih setiap hari untuk berasa senatural mungkin pada kaki tiruan dan menunjukkan angka yang tinggi pada paksi kesihatan, maka ini akan mendorongnya untuk latihan lanjutan. Oleh itu, 10 mata pada setiap paksi adalah nilai hasil maksimum yang boleh anda capai, dan bukan orang lain dalam situasi kehidupan ini.

Akibatnya, anda akan mendapat angka yang serupa dengan bulatan. Jika ini tidak berjaya, maka lihat semua bidang kehidupan yang kendur. Pertama sekali, adalah perlu untuk memenuhi nilai-nilai penting yang paling ketinggalan, kerana. ia sentiasa lebih mudah untuk menepukan aras asas daripada yang lebih tinggi, iaitu untuk mendapatkan bulatan seragam. Di samping itu, keseimbangan dalam kehidupan adalah sangat penting bagi seseorang. Hanya kehidupan yang seimbang akan membawa kebahagiaan.

Sekarang anda tahu berapa banyak nilai hidup anda bertepatan dengan keadaan sebenar dan perkara yang perlu diubah sejak awal.

Anda perlu menentukan nilai kehidupan dengan kerap, lukis bulatan kehidupan sekurang-kurangnya sekali sebulan, sebaik-baiknya seminggu sekali.

Angka yang perlu diusahakan ialah bulatan. Apabila anda menentukan nilai hidup anda dan sejauh mana ia direalisasikan, lebih mudah untuk mengutamakan sesuatu, hidup anda akan menjadi lebih seimbang, anda akan berasa lebih bahagia.

P.S. Sekiranya anda mempunyai sebarang kesulitan atau soalan mengenai artikel yang anda baca, serta mengenai topik: Psikologi (tabiat buruk, pengalaman, dll.), Jualan, perniagaan, pengurusan masa, dll., tanya saya, saya akan cuba membantu. Perundingan Skype juga boleh dilakukan.

P.P.S. Anda juga boleh mengikuti latihan dalam talian "Bagaimana untuk mendapatkan masa tambahan 1 jam". Tulis komen, tambahan anda;)

Langgan melalui e-mel Tambah sendiri

Tanya diri anda, apa yang anda mahukan dalam hidup? Anda juga boleh menulis keinginan anda pada sekeping kertas, kemudian menganalisisnya. Keinginan mungkin berbeza, tetapi satu perkara menyatukan mereka - setelah mencapai matlamat anda, anda akan berasa benar-benar gembira.

Kebahagiaan itulah matlamat utama mana-mana orang - walaupun dia sendiri tidak menyedarinya. Oleh itu, keutamaan dalam kehidupan semestinya mengambil kira detik ini. Jika apa yang anda lakukan sekarang tidak membawa anda lebih dekat kepada kebahagiaan, sesuatu perlu diubah dalam hidup anda.

Perkara yang disebutkan adalah sangat penting. Jalan menuju kebahagiaan adalah sukar dan tidak banyak masa. Oleh itu, setiap langkah harus membawa kepada matlamat anda. Segala yang membawa anda jauh dari jalan yang dipilih, menjauhkan anda dari matlamat, mesti dibuang. Atau sekurang-kurangnya diturunkan ke latar belakang.

Kepentingan orang lain

Bagi kebanyakan orang, keutamaan yang paling penting dalam hidup mereka ialah kebahagiaan, kesihatan dan kesejahteraan orang tersayang. Sekurang-kurangnya, ramai yang akan mengatakan bahawa mereka mempunyai segala-galanya dengan cara itu. Walau bagaimanapun, ini adalah satu kesilapan. Ya, orang harus menjaga ibu bapa, adik-beradik, anak-anak. Mereka mesti bersedia, jika perlu, untuk memberikan nyawa mereka untuk mereka. Pada masa yang sama, anda perlu memahami bahawa walaupun orang yang paling rapat dengan anda tidak boleh, tidak berhak untuk menghalang anda daripada impian anda - apa pun itu.

Seseorang boleh hidup untuk orang lain - jika ini caranya, pilihannya. Jika itu membuatkan dia gembira. Tetapi jika, kerana rasa kewajipan, tanggungjawab, seseorang menghalang dirinya daripada impiannya, ini sudah salah. Orang datang ke dunia ini untuk bergembira. Merampas kebahagiaan diri sendiri bermakna menjalani hidup dengan sia-sia.

Itulah sebabnya jangan biarkan sesiapa, termasuk orang yang rapat dengan anda, memanipulasi anda. Anda mempunyai matlamat anda, jalan anda. Bantu orang tersayang, jaga mereka. Tetapi jangan biarkan mereka menghalang anda daripada impian anda.

Keutamaan

Sesetengah orang mempunyai banyak item dalam senarai keutamaan mereka. Ini salah - anda tidak boleh menerima keluasannya. Jika anda telah membuat senarai sedemikian, potong semua kecuali tiga item teratas. Item mana yang hendak ditinggalkan terpulang kepada anda. Tetapi tidak boleh lebih daripada tiga. Pada tiga matlamat keutamaan inilah anda menumpukan semua perhatian anda.

Mengapa hanya tiga mata dan tidak lebih? Kerana ini adalah realiti - seseorang tidak boleh bekerja dengan berkesan pada lebih daripada tiga tugas pada masa yang sama. Sekiranya terdapat lebih banyak daripada mereka, kecekapan kerja menurun secara mendadak, akibatnya, tidak mungkin untuk mencapai hasil yang baik di mana-mana sahaja. Jadi ada yang perlu dikorbankan. Belajar untuk membuang yang berlebihan demi perkara utama.

Perubahan keutamaan

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa keutamaan mungkin berubah dari semasa ke semasa. Ini adalah perkara biasa - seseorang membesar, nilainya berubah. Pada masa yang sama, perubahan keutamaan, jika ia berlaku, mestilah bersifat evolusi dan sepadan dengan pertumbuhan rohani seseorang. Dan adalah sangat buruk apabila seseorang hanya tergesa-gesa melalui kehidupan, tidak tahu apa yang dia mahukan sebenarnya. Dalam kes ini, anda perlu kembali ke awal dan tanya diri anda: apa yang saya perlukan untuk gembira?

Jangan pernah lupa kebahagiaan. Anda boleh memperoleh kekayaan yang besar, dan pada masa yang sama menjadi orang yang sangat tidak berpuas hati. Wang memberi peluang, tetapi tidak dapat menggantikan kebahagiaan. Oleh itu, anggap mereka sebagai alat, tidak lebih. Jangan mengejar prestij, kerjaya, fesyen - cari jalan anda sendiri. Yang mana anda akan berasa terinspirasi, penuh kekuatan dan tenaga. Jika anda gembira bertemu setiap hari baru, jika anda melihat dengan jelas matlamat dan pergi ke arah itu, tidak kira apa pun, maka anda telah menetapkan keutamaan anda dengan betul dan berada di landasan yang betul.

Seorang wanita yang keliru biasanya cuba mempunyai masa untuk "hidup" (untuk berjalan-jalan, membuat pembaikan, berpakaian, dll.), tanpa memahami mengapa sebenarnya dia perlu melakukan INI?! 😕 Dia menghabiskan banyak masa, kononnya untuk kemudahan, kejayaan, pembangunan, kesedaran diri, ...

Dan belum sampai berbulan-bulan, girls!!! Dan tahun-tahun! 🙆 dan apabila saya bertanya kepadanya, "Mengapa anda telah melakukan sesuatu selama bertahun-tahun yang tidak memberikan hasil ketara yang anda inginkan?", Sebagai tindak balas, saya sering mendengar frasa seperti, "Belajar dari kesilapan ... ada tiada keajaiban ...”, ... hmm, oooookey , tetapi untuk apa kesilapan ini dibuat, jika tidak ada keupayaan untuk menerimanya sebagai pengalaman dan, pada saat "kehilangan" seterusnya, jangan kecewa, tetapi untuk mengambil pengajaran?
❗ Baiklah, beritahu saya, di manakah percanggahan muncul dalam diri seorang wanita, membawanya kepada penipuan diri, yang membuatnya tergesa-gesa untuk hidup? Pernahkah anda berfikir? Saya akan berkongsi dengan anda - Dari mana seorang wanita mengambil keyakinan bahawa perkara yang paling penting dalam hidupnya belum berlaku, ia adalah di hadapan. …!!! Oh, ibu ... Keutamaan yang salah diletakkan !!!

Berapa lama anda boleh hidup dalam beberapa jenis masa depan, di mana secara tidak sedar anda masih mengharapkan keajaiban, tetapi anda tidak melihat perkara yang paling penting dalam masa sekarang anda? Keajaiban sedang berlaku sekarang!! Anda adalah keajaiban ini))) ☺ — kaji sendiri! Saya tahu apa yang saya cakapkan, bertahun-tahun hidup sia-sia amat menyedihkan, percayalah!

Kaedah berwibawa membolehkan semua orang dalam hanya 7 hari dalam format amalan individu untuk mencapai apa yang anda tidak boleh datangi selama bertahun-tahun ... Carilah diri anda sebagai seorang! Cari peluang, Ilmu, Guru! Kembangkan dan tanya diri anda lebih kerap apa yang lebih penting untuk anda SEKARANG? Dan jawab dengan jujur! Selanjutnya, semuanya mudah - bertindak! 😘 dan hidup akan menjadi kaya, tepat pada masanya, memuaskan! 👏👏👏 Semoga berjaya kepada anda!

Marina Targakova:

Perkara yang paling penting yang diinginkan oleh seorang wanita daripada seorang lelaki ialah rasa selamat. Ini adalah keselamatan rumah, dan keselamatan kewangan, dan keselamatan dia sebagai seorang isteri dan ibu kepada anak-anaknya. Seorang wanita mempunyai hak untuk menuntutnya. Seorang lelaki wajib memberikannya, jika tidak apa gunanya berkahwin.

Ilmu cinta menyiratkan belajar untuk memberi kebebasan, belajar untuk bergembira untuk orang yang disayangi, belajar memaafkan, belajar bukan sahaja untuk tidak menuntut apa-apa daripada orang yang disayangi, tetapi juga tidak mengharapkan apa-apa sebagai balasan untuk cinta anda.
Anda perlu berfikir lebih baik tentang kekasih anda, "selesaikan" dia, dan jangan dedahkan semua kekurangannya, kerana apa sahaja niche yang anda berikan kepada seorang lelaki, dia akan menduduki tempat seperti itu dan benar-benar menjadi seperti itu.

Apa yang harus menjadi keutamaan dalam kehidupan wanita?

Jawapan:

Seorang wanita harus mengutamakan suaminya dalam hidupnya. Seorang anak perempuan dilahirkan, seorang ibu menjadi terikat dengannya. Ini bermakna bahawa anak perempuan akan menjadi terlalu sensitif, tetapi feminin, secara umum, normal. Sekiranya seorang lelaki dilahirkan, maka dia menjadi lemah semangat dan berubah-ubah dalam kes ini. Dan suami menjadi melarat.Seorang wanita boleh menerima kasih sayang daripada anak-anak, saudara mara, teman wanita, kerana dia adalah penjana cinta ini. Tetapi lelaki bukanlah sumber cinta. Beliau adalah pengguna dalam hal ini. Dia menerima tenaga utama cinta daripada isterinya.

Jika isteri bertukar kepada anak, dia tidak mendapat apa-apa. Akibatnya, dia mempunyai tiga pilihan: 1) mencari yang lain, 2) mula minum, 3) beralih ke tempat kerja. Tetapi dalam kes ini, lelaki itu masih akan membebankan diri, kerana di rumah anda perlu berehat. Iaitu, sebaik sahaja seorang wanita menjadikan anak sebagai asas hidupnya, keluarganya mula berantakan. Suami tidak berpuas hati, anak akan mementingkan diri sendiri.Oleh itu, seorang wanita harus tahu bahawa keinginannya untuk memberikan nyawa kepada anak adalah tali yang membawanya kepada kehancuran keluarga. Kerana dia mesti pertama sekali menjaga suaminya, dan kedua, tentang anak-anak. Jika ibu lebih mementingkan bapa, maka anak-anak akan menghormati bapa. Jika ibu lebih menjaga mereka, maka mereka tidak akan menghormati bapa.

Sebelum ini saya sudah menulis tentang bagaimana dunia Yang mempengaruhi sifat wanita. Tetapi walaupun anda memahami bagaimana gaya hidup anda memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, ini tidak bermakna anda akan segera mengubah hidup anda secara radikal. Mengapa ini berlaku: kita mahu satu perkara, tetapi kita melakukan sesuatu yang sama sekali berbeza?

Soal keutamaan

Adakah anda tahu bahawa pengaruh paling aktif dalam hidup anda adalah keutamaan anda. Apakah maksudnya? Anda mungkin mahu menari, melukis, membuat kerja menjahit, melakukan kerja rumah, dan membesarkan anak. Walau bagaimanapun, jika impian dan keinginan ini bukan keutamaan anda (dan selalunya ia - impian kami hanyalah impian), maka anda akan melakukan apa sahaja kecuali apa yang anda impikan.

Dan bagi wanita, susunan keutamaan sedemikian jauh lebih merugikan daripada lelaki. Lagipun, buat duit adalah kerja lelaki. Dan motivator bagi seorang lelaki (tidak seperti wanita) bukanlah keperluan seperti rasa tanggungjawab untuk dirinya dan keluarganya. Oleh itu, seorang lelaki tidak bertentangan dengan hakikatnya.

Bagi wanita, keadaannya berbeza. Sebagai peraturan, wanita menolak keinginan dan impian mereka, lebih dalam, mengorbankan diri mereka sendiri. Pekerjaan yang tidak disayangi, tetapi bergaji tinggi (atau sekurang-kurangnya pada umumnya dibayar), jadual yang tidak selesa - inilah yang menarik perhatian wanita yang kelangsungan hidup menjadi keutamaan. Tekanan, ketegangan dan rasa tidak puas hati yang berterusan membawa kepada sikap tidak peduli, keletihan dan mudah marah. Lagipun, kehidupan seperti itu bertentangan dengan intipati seorang wanita.

Dalam keadaan ini, seorang wanita tidak lagi melihat peluang untuk melakukan beberapa perkara kegemaran, entah bagaimana sesuai dengan kehidupan ini. Lagipun, dia tidak melakukan perkara karut seperti itu - dia perlu memberi nafkah kepada keluarganya.

Apa yang menyebabkan perubahan dalam keutamaan

Dari pengalaman peribadi saya, saya yakin bahawa perubahan keutamaan mempunyai kesan yang sangat, sangat bermanfaat kepada kehidupan. Untuk sementara waktu, kelangsungan hidup adalah keutamaan saya. Saya terpaksa membayar sewa, saya ingin membeli sendiri makanan yang lazat, pakaian yang cantik, kosmetik berkualiti tinggi. Jadi saya bekerja pada pekerjaan yang baik, di pejabat yang baik, dengan orang yang baik. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi saya hanya mahukan sesuatu yang sama sekali berbeza.

Dan saya mahu menari, mengait, menjahit, menulis, mengambil gambar. Saya berusaha keras untuk memasukkan semua hobi ini ke dalam jadual saya. Tetapi keletihan yang terkumpul pada siang hari dan minggu tidak mengizinkan saya melakukan ini untuk masa yang lama dan produktif. Semuanya dalam ragut.

Dan kemudian saya menukar keutamaan saya. Saya menyedari bahawa adalah lebih penting bagi saya untuk mendapatkan tidur yang cukup, bebas daripada jadual pejabat dan melakukan perkara yang benar-benar menarik dan menyeronokkan bagi saya.

Meninggalkan pejabat akhirnya membolehkan saya mengorak langkah besar ke hadapan di jalan pembangunan saya. Saya mendapat apa yang telah lama saya impikan - kehidupan yang saya uruskan sendiri. Ini tidak bermakna bahawa tidak ada lagi keperluan untuk membayar perbelanjaan, tetapi kini ia dilakukan dengan kegembiraan dan keseronokan dan terdapat kekuatan yang cukup untuk semua orang dan segala-galanya.

Hidup benar-benar bernilai menumpukan pada impian anda.

Apa yang penting bagi seorang wanita dalam hidup: lima keutamaan Setiap daripada kita mempunyai visi sendiri tentang kebahagiaan wanita: seseorang larut dalam kanak-kanak, seseorang dalam pekerjaan, seseorang dalam penjagaan diri. Hari ini kita akan bercakap tentang apa yang penting untuk seorang wanita dalam hidup, kerana jika keutamaan ditetapkan dengan tidak betul, ada kemungkinan kejutan yang tidak menyenangkan.

Sebagai contoh, jika anda menghabiskan sepanjang masa anda dengan anak-anak, suami akan tersinggung; jika anda hilang di tempat kerja, anak-anak akan membesar tanpa perhatian, yang akan mengakibatkan hubungan remaja yang sukar, dsb. Apakah yang perlu dimiliki oleh seorang wanita di tempat pertama agar kehidupannya menjadi harmoni?

1. Kesihatan Tugas utama seorang wanita adalah untuk menjadi sihat. Isteri atau ibu yang sakit tidak akan menggembirakan sesiapa. Hanya wanita yang sihat yang diinginkan, disayangi, lembut dan penyayang. Menjaga kesihatan anda harus menjadi kerja utama: buang tabiat buruk; menormalkan pemakanan (lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, produk tenusu, kurang daging dan tepung); masuk untuk sukan: menari, Pilates, kecergasan, apa sahaja, asalkan ia membawa keseronokan; jaga emosi anda, jangan terlalu gementar dan jangan ambil hati dengan kritikan. Ingat! Pada akhirnya, sebarang kritikan adalah pendapat subjektif, dan ia tidak sepatutnya menarik minat anda.

2. Daya tarikan Mana-mana wanita cantik, adalah penting untuk membuktikannya kepada diri sendiri, menyingkirkan kompleks. Jika seorang wanita yakin dengan dirinya, dia suka pantulan dirinya di cermin, lelaki juga akan menyukainya. Apa yang diperlukan untuk ini? Tidak begitu banyak: melawat salon kecantikan seperti yang diperlukan; beli sendiri pakaian yang selesa dan cantik, jangan simpan wang untuknya; jangan agresif - seorang wanita dalam kemarahan tidak boleh menarik; senyum lebih, memberi cahaya dan kehangatan kepada orang lain, kecantikan harus bukan sahaja luaran, tetapi juga dalaman.

3. Menjadi isteri Ya, ya, isteri bukanlah perkara yang paling penting, ia seperti salah satu peranan seorang wanita. Setia, boleh dipercayai, bijak, menarik, memahami, "selesa" dan cantik - inilah isteri yang mempunyai tiga perkara di atas sebagai keutamaan.

4. Pembangunan diri Tidak pernah terlambat untuk belajar. Cuba kurangkan duduk di rangkaian sosial, dan dalam masa lapang anda lakukan sesuatu yang berguna, kerana dengan seorang wanita yang sentiasa mencari sesuatu, belajar, belajar, selalu ada sesuatu untuk dibincangkan. baca sebanyak mungkin; menonton filem dengan makna; serlahkan potensi kreatif anda: menyanyi, melukis, mengait.

5. Apa yang penting bagi seorang wanita dalam kehidupan: untuk menjadi seorang ibu Hari ini dianggap betul dan wajib untuk melepaskan keinginan anda demi anak-anak. Akibatnya, kami mendapat generasi egois yang manja. Pakar psikologi telah membuktikan bahawa ibu yang, pertama sekali, menjaga diri dan suami mereka, mempunyai anak yang lebih taat dan penuh perhatian. Ingat. Kanak-kanak sentiasa dan pada setiap masa dibesarkan dengan contoh, dengan apa yang mereka lihat, pertama sekali, dalam keluarga. Sebaik ibu memahami perkara ini, kerja keras membesarkan zuriat menjadi kerja yang menyenangkan dan mudah. Merumuskan Sayangi diri anda, tetapkan keutamaan wanita dengan betul dan anda dan keluarga anda akan gembira!

hari yang baik untuk semua. Saya bersama awak, Yuri Okunev.

Adakah anda sudah memutuskan keutamaan hidup anda? Adakah anda telah memutuskan apa yang perlu diletakkan di tempat pertama, dan apa - dalam kesepuluh? bukan? Kemudian saya bersegera untuk memberi amaran kepada anda - anda menghadapi risiko kekal dalam usia tua dengan perasaan yang menakutkan bahawa anda tidak menjalani hidup anda seperti yang anda impikan.

Saya sangat berharap bahawa ini tidak akan berlaku kepada anda, tetapi saya masih sangat mengesyorkan agar anda mengetahui keutamaan dalam hidup dan apakah keutamaan itu untuk anda. Ini akan membantu anda memahami diri anda, aspirasi anda dan mengarahkan hidup anda ke arah yang betul. Sehingga belum terlambat.

Kehidupan manusia adalah seperti teka-teki yang terdiri daripada beribu-ribu kepingan kecil - tindakan dan keputusan kita, kejadian alam dan kemalangan yang tidak dijangka. Setiap bahagian berkaitan dengan bidang kehidupan tertentu:

• Keluarga.
• kerja.
• Kawan-kawan.
• Rekreasi dan hiburan.
• Pembelajaran dan peningkatan diri.
• Kesihatan, dsb.

Dan bergantung pada bahagian yang kita susun dan apakah nisbahnya dalam teka-teki, laluan kehidupan memperoleh ciri-ciri tertentu.

Keutamaan ialah warna kegemaran anda dalam gambar kehidupan, kawasan aktiviti atau prinsip yang menangkap masa dan perhatian maksimum anda. Perkara yang anda lakukan pada mulanya, yang mana anda bersedia untuk menolak segala-galanya untuk seketika.

Nasib orang yang mempunyai keutamaan berbeza menambah gambar yang sama sekali berbeza. Ada yang berwarna-warni dan positif. Seronok melihat seperti itu di usia tua. Yang lain mempunyai kelabu yang tidak sedap dipandang, yang menimbulkan kemurungan dan perasaan kecewa yang mendalam.

Itulah sebabnya masalah menentukan keutamaan seseorang adalah sangat besar dan mendesak. Lagipun, hampir mustahil untuk melakukan semuanya sekaligus. Jadi apa yang perlu diletakkan di hadapan, supaya kemudian anda tidak menyesali "tahun-tahun yang tidak berguna"? Apakah nilai yang perlu dititikberatkan? Adakah terdapat formula universal untuk melukis gambar yang sengaja gembira?

Piramid Maslow

Apabila membincangkan isu keutamaan hidup, perlu diingatkan jadual keperluan manusia yang terkenal, yang disusun pada tahun 1943 oleh ahli psikologi Amerika Abraham Maslow. Jika anda membuat senarai keperluan semula jadi manusia, ia akan kelihatan seperti ini:

1. Fisiologi (makanan, air, haba, keperluan untuk pembiakan, dll.)
2. Keselamatan (perlindungan daripada segala-galanya yang menimbulkan ancaman kepada kesihatan, kehidupan).
3. cinta.
4. Hormat (pengiktirafan oleh orang lain tentang nilai, kepentingan anda).
5. Kognisi dan kreativiti (sebagai komponen pembangunan diri yang sangat diperlukan).
6. Estetika (seseorang memerlukan kecantikan dan keharmonian).
7. Kesedaran diri.

Urutan sedemikian sepadan dengan sifat manusia, dan oleh itu agak semula jadi dan betul. Tidak kira bagaimana anda berusaha untuk kecantikan, kepuasan asas lapar dan dahaga akan menjadi keutamaan. Lagipun, anda tidak akan dapat bercakap tentang perkara yang tinggi, berada di ambang kelaparan, sekurang-kurangnya atas sebab fisiologi semata-mata.

Ternyata, berdasarkan keperluan semula jadi, keutamaan mungkin kelihatan seperti ini:

1. Bekerja sebagai sumber pendapatan dan cara untuk mendapatkan makanan, kemesraan dan keselamatan.
2. Saudara-mara, orang tersayang, kawan dan semua orang yang anda sayangi/yang menyayangi anda.
3. Keperluan untuk mengiktiraf diri sebagai masyarakat.
4. Pendidikan, kreativiti, pembangunan diri.

Walau bagaimanapun, malah Maslow sendiri menekankan bahawa orang yang berbeza boleh memindahkan kedudukan dalam hierarki ini mengikut kesesuaian mereka. Untuk mentafsir komponen senarai juga, setiap orang akan mempunyai cara mereka sendiri. Jadi, untuk seseorang memenuhi keperluan makanan adalah menggigit untuk makan dengan sepotong roti tanpa lemak dan segelas susu. Dan untuk seseorang - untuk menjamu selera di restoran mewah dengan hidangan kulinari dengan nama asing yang sukar disebut.

Di samping itu, terdapat model lain untuk menentukan keutamaan kehidupan. Seseorang meletakkan tugas di tempat pertama, seseorang Tuhan, seseorang menikmati deria.

Dan semuanya kerana setiap orang adalah sistem pandangan dunia yang unik, satu set nilai, kepercayaan, prinsip, kepercayaan, pengetahuan, kemahiran dan jangkaan yang unik dari kehidupan. Lebih-lebih lagi, aspirasi kita dipengaruhi oleh umur, persekitaran sosial dan semula jadi semasa, peristiwa kehidupan, orang lain, kesukaran semasa, dll.

Akibatnya, adalah mustahil untuk bercakap tentang mana-mana kaedah yang sama baiknya untuk setiap penduduk planet ini. Jadi bagaimana anda masih mengutamakan supaya kualiti hidup berada pada ketinggian yang anda perlukan?

Masa untuk membuat pilihan!

Jika anda telah menyedari ketidakpuasan hati anda dengan kehidupan, maka sudah tiba masanya untuk mengubah sesuatu. Dengan cara yang kardinal, tetapi pada masa yang sama menimbang dengan teliti semua kebaikan dan keburukan. Anda tidak mahu ditinggalkan tanpa apa-apa, bukan?

Langkah 1 . Cakap lurus dengan kertas

Untuk melakukan ini, ambil beberapa helaian dan jawab soalan berikut secara bertulis:

• Apa yang anda anggap perkara paling penting dalam hidup? Tentukan tidak lebih daripada dua atau tiga kedudukan, serlahkan satu sebagai dominan.
• Apa yang anda paling banyak menghabiskan masa? Buat senarai aktiviti yang mendominasi rutin harian anda.
• Apa yang anda ingin capai dari kehidupan? Bayangkan diri anda dalam 10, 20 tahun. Apakah penampilan anda? Di mana awak tinggal? Apa yang anda perolehi? Bagaimana anda berehat? Anda berkomunikasi dengan siapa? Adakah anda mempunyai keluarga, dan dalam komposisi apa? Imej itu harus betul-betul dekat dengan anda.
• Apakah yang diperlukan? Pertimbangkan kebolehan fisiologi, sifat watak, pengetahuan dan kemahiran, kehadiran kenalan tertentu, dokumen dan wang, tempat kediaman, dsb.
• Apa yang menghalang anda daripada mendapatkan apa yang anda mahukan? Dan sekarang, titik demi titik - semua yang hilang untuk dipadankan dengan impian.
• Apakah nilai yang tidak boleh dihancurkan untuk anda? Sesuatu yang anda tidak boleh hidup tanpanya, sesuatu yang anda tidak boleh menyerah. Contohnya, "Saya tidak akan berhenti kerja", "Saya tidak akan pergi jauh dari ibu bapa saya", "Saya akan sentiasa menjaga anak-anak".
• Apa yang anda sanggup korbankan? Dan di sini - sebaliknya, apa yang kurang penting.

Untuk menjadikan maklumat visual, gunakan senarai, graf, jadual, carta. Ini akan memudahkan untuk mengkaji data.

Langkah 2. Analisis!

Sebagai contoh, adalah menjadi keutamaan untuk anda menyedari diri anda dalam profesion. Anda bermimpi untuk menjadi seorang ilustrator. Untuk melakukan ini, anda perlu mencipta dan memperbaiki teknik, berkomunikasi dengan artis lain, mengambil bahagian dalam pertandingan, mempamerkan karya untuk kritikan awam, dll.

Malah, anda berkahwin awal, melahirkan bayi, dan selepas meninggalkan perintah itu, anda mendapat wang tambahan sebagai pentadbir pendandan rambut berdekatan. Anda menyuburkan kehausan anda untuk kreativiti kepada penciptaan komik "buatan sendiri" untuk kanak-kanak dan poster ucapan tahniah untuk rakan sekerja. Semua orang sangat menyukai lukisan anda, tetapi anda memahami bahawa anda sangat menginginkan lebih. Jadi, sudah tiba masanya untuk membetulkan kehidupan anda dengan segera!

Sudah menghubungi bos anda untuk memberitahu anda telah dipecat? sangat bodoh! Anda mahu mengubah hidup menjadi lebih baik, bukan memusnahkannya. Dan untuk ini anda perlu bertindak dengan cekap dan konsisten.

Langkah 3. Pelan tindakan.

Setelah memahami keinginan sebenar anda, tetapkan matlamat - jangka panjang (selama 5 tahun, 2 tahun, setahun) dan jangka pendek (bulan, minggu, hari). Mula-mula ambil masalah dalam erti kata global. Kemudian pecahkan setiap tugas kepada beberapa subtugas, dan kemudian pecahkannya kepada matlamat yang lebih kecil yang boleh anda mula capai esok. Sebagai contoh, untuk menjadi ilustrator anda perlukan:

1. Cari pekerjaan yang sesuai (in-house atau freelance).
2. Buat resume.
3. Hantar resume kepada syarikat/bakal pelanggan.
4. Buat portfolio yang bertenaga.
5. Pilih lukisan siap.
6. Lukis yang baru.
7. Beli photoshop atau kertas dan cat/pensel.

Langkah 4. Ambil tindakan!

Mulakan dengan menyelesaikan tugas mendesak yang paling mudah, sentiasa menyemak hidangan utama. Ubah realiti di sekeliling anda secara beransur-ansur, tetapi dengan keyakinan.

Ingat bahawa pada masa hadapan anda boleh mengubah senarai tugas, matlamat, dan juga mengubah keutamaan sama sekali. Ini adalah perkara biasa.

Langkah 5. Kuasai seni juggling

Hanya sedikit orang yang sanggup melepaskan segalanya untuk satu impian. Keutamaan No 1 diikuti dengan mata No. 2, 3, 4, dsb. Dan mereka juga penting untuk anda. Sebagai contoh, ibu dan isteri yang penyayang tidak akan dapat meninggalkan keluarga mereka dan terus melukis.

Oleh itu, anda perlu menguasai kemahiran menyesuaikan keutamaan hidup anda sendiri. Anda akan sentiasa perlu menukar antara mereka sendiri bola kristal seperti "anak", "suami", "kreativiti", "kesihatan", cuba supaya tidak ada yang jatuh dan pecah.

Seperti yang anda lihat, menetapkan keutamaan, merangka strategi hidup yang berkesan dan cekap mengikutinya bukanlah tugas yang mudah. Tidak semua orang berjaya menyelesaikannya dengan betul. Dibangunkan oleh saya - ini adalah peluang anda untuk memutuskan keinginan sebenar, meletakkan segala-galanya pada tempatnya dan mengambil langkah pertama ke arah kebahagiaan, keharmonian dan pengesahan diri.

Dan jika anda masih mempunyai soalan, saya menjemput anda ke perundingan individu. Butiran.

Izinkan saya tunduk pada perkara ini. Yuri Okunev telah bersama anda. Hadapan - banyak yang menarik dan berguna. Langgan supaya anda tidak terlepas apa-apa. Jumpa lagi!

Adakah anda sering mempunyai soalan dalam kepala anda: "Apa yang saya mahu?" Lambat laun, setiap orang bertanya soalan ini. Cuba untuk merealisasikan impian kita dan memuaskan keinginan, kita memilih jalan hidup kita.

Bagaimana untuk merealisasikan matlamat anda dalam tempoh kehidupan tertentu

Keinginan boleh tidak berkesudahan. Dan bagaimana, kemudian, untuk menentukan tugas yang paling penting dan mengatur aspirasi yang lain dalam susunan yang betul? Lagipun, semua orang mahu menjadi kaya, sihat, memandu kereta mahal, belajar beberapa bahasa dan mendapat keabadian. Cita-cita adalah sangat baik, tetapi ia tidak boleh melebihi skop realiti.

Perkara utama yang perlu anda pelajari ialah membuat keutamaan. Pertama, ambil pen dan sehelai kertas kosong. Tulis semua keinginan anda dalam lajur. Tulis senarai dalam masa kini. Contohnya: ""Saya melihat akaun bank saya. Bakinya ialah 500 ribu rubel. Saya berasa gembira dan berpuas hati dengan ganjaran untuk kerja saya. Syarat utama ialah apa yang anda tulis kelihatan boleh dipercayai. Iaitu, jika anda menulis bahawa anda sedang makan tengah hari dengan presiden, tetapi secara tidak sedar memahami bahawa ini adalah mustahil, atau mungkin, tetapi tidak dalam masa terdekat, maka anda tidak sepatutnya menulisnya.

Bekerja dengan senarai keinginan

Sebaik sahaja keinginan anda telah ditulis, mulakan membacanya dengan kuat satu demi satu, berhenti sebentar sebelum setiap entri berikutnya. Selepas membaca satu hasrat, tutup mata anda dan tumpukan perhatian pada perasaan anda. Apa yang anda rasa? Ia boleh menjadi kepuasan, perasaan keunggulan berbanding orang lain, sikap acuh tak acuh, keseronokan yang menggembirakan, atau perasaan kebahagiaan dan pelarian sebenar.

Perasaan bahagia itulah yang menjadi dambaan sebenar setiap orang. Mungkin dia tidak menyedari perkara ini, tetapi secara tidak sedar setiap daripada kita berusaha untuk kebahagiaan. Hanya dipandu oleh perasaan dalaman anda, anda akan memahami apa yang anda mahukan dari kehidupan dan belajar untuk memberi keutamaan.

Analisis tiga perkara utama

Potong semua yang tidak sepadan dengan keutamaan anda dan tinggalkan tiga mata. Mengapa hanya tiga? Mudah sahaja, amalan dan penyelidikan menunjukkan bahawa seseorang tidak boleh bekerja dengan berkesan pada lebih daripada tiga tugasan.

Fikirkan tentang apa yang anda lakukan sekarang, aktiviti apa yang menghabiskan sebahagian besar masa anda. Soalan utama untuk bertanya kepada diri sendiri ialah sama ada jenis aktiviti ini membawa saya lebih dekat kepada matlamat saya. Jika jawapannya tidak, maka sudah tiba masanya untuk mengubah sesuatu.

Jalan menuju kebahagiaan adalah sukar, tetapi keutamaan yang betul akan sangat memudahkan dan mempercepatkan proses ini.

Kepentingan orang lain

Pengorbanan diri dan kehidupan demi orang lain, orang yang rapat, masuk akal hanya jika ia adalah pilihan sedar seseorang, pelaksanaannya membawa kegembiraan dan kebahagiaan kepadanya. Sudah tentu, menjaga orang tersayang adalah tindak balas tingkah laku yang normal, tetapi apabila rasa tanggungjawab membatalkan aspirasi dan impian sendiri, mendorong seseorang ke dalam kemurungan, ini bukan perkara biasa. Terdapat banyak contoh apabila dia bermain di tangan bukan sahaja seseorang, tetapi juga ahli keluarganya.

Contoh yang menarik ialah apabila orang muda, berusaha untuk masa depan yang cerah, meninggalkan rumah bapa mereka dan pergi ke bandar atau negara lain, di mana, pada pendapat mereka, orang muda mengharapkan banyak peluang dan kejayaan yang besar. sering membantu orang ramai dan membawa mereka ke arah yang betul. Walaupun ibu bapa, bijak dengan pengalaman, lebih suka menyimpan anak mereka bersama mereka, dapat membantunya jika perlu.

Setiap orang mempunyai matlamatnya sendiri, dan tiada siapa, termasuk saudara terdekat, harus mengganggu untuk mencapai matlamat. Anda tidak seharusnya membiarkan diri anda dimanipulasi, memanjakan orang lain tidak akan menggembirakan anda - sebaliknya, sebaliknya.

Perubahan keutamaan

Senarai di atas akan mengembangkan keupayaan anda untuk memberi keutamaan. Dan apabila mencapai semua mata, masuk akal untuk memperoleh senarai baharu.

Ia adalah perkara biasa untuk keutamaan berubah mengikut usia. Peringkat-peringkat pembesaran melibatkan perubahan minda. Mengubah keutamaan harus bersifat evolusi, bukan sebaliknya.

Bukan pilihan terbaik apabila seseorang tergesa-gesa melalui kehidupan dan tidak dapat mencari tempatnya. Dalam kes ini, adalah penting untuk menganalisis tindakan anda dan memahami dari mana segala-galanya berlaku seperti yang dirancang. Jika anda menghadapi masalah menganalisis tindakan anda, atau anda memerlukan bantuan, adalah berguna untuk melawat ahli psikologi yang boleh membantu anda membuat keutamaan dengan betul.

Etimologi perkataan "keutamaan"

Fakta menarik ialah perkataan "keutamaan" dalam orang jamak tidak digunakan sehingga awal abad ke-20. Sebelum ini, konsep ini hanya digunakan dalam bentuk tunggal.

Perkataan "keutamaan" mempunyai awalan Latin "prio", yang bermaksud "sebelum". Mengutamakan bermakna mengenal pasti tugas yang memajukan pencapaian matlamat anda.

Terdapat prinsip yang berkesan untuk bekerja dengan keutamaan, iaitu, Dia membantu untuk menetapkan semua tugas dengan hanya menggunakan dua kriteria - penting dan mendesak.

Perbezaan antara perkara penting dan mendesak

Satu yang terkenal memberitahu kami bahawa 20 peratus daripada semua tugas kami akan diklasifikasikan sebagai penting. Menarik, tetapi sebahagian daripadanya juga akan dianggap mendesak. Apakah perbezaannya?

Pelaksanaan perkara penting membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda. Pada masa yang sama, pelaksanaan perkara-perkara yang mendesak mengalihkan perhatian anda, tetapi tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap pencapaian matlamat yang dipilih.

Bukan rahsia lagi bahawa kebanyakan orang bermula dengan tugas sekunder. Masalahnya ialah mereka lebih ringan dan tidak memerlukan kos yang serius. Dan otak, seperti badan, tidak suka terlalu banyak, jika mereka tidak terbiasa dengan ini. Dan pelaksanaan perkara yang tidak penting mewujudkan penampilan kerja, tetapi sebenarnya anda harus memberi perhatian kepada tugas-tugas tersebut, penyelesaiannya akan menyumbang kepada kejayaan anda. Ini akan membantu anda mengetahui cara memberi keutamaan dalam hidup.

Kategori keutamaan dalam senarai Eisenhower

Keutamaan A - ini adalah perkara yang perlu dilakukan hari ini, kerana kedua-duanya mendesak dan penting.

Keutamaan B - ini adalah tugas yang tidak perlu disiapkan pada hari tertentu, tetapi untuk itu anda perlu mengukir sedikit masa setiap hari. Pelaksanaan mereka yang stabil akan mendekatkan pencapaian matlamat.

Kesilapan yang sangat biasa ialah menangguhkan kes daripada kumpulan kedua sehingga kemudian. Anda tidak perlu melakukan ini, kerana tabiat yang dibangunkan untuk menyelesaikan masalah secara berterusan dalam jumlah yang kecil secara kualitatif akan mempengaruhi pencapaian anda selanjutnya.

Contoh tugasan daripada keutamaan B:

Cara bekerja dengan keutamaan urutan ketiga dan keempat

Keutamaan C. Ini termasuk kemahiran dan kebolehan yang anda rasa perlu dipelajari tetapi tidak penting. Sebagai contoh, belajar untuk mengatakan "tidak" apabila keperluan timbul. Tugasan ini akan memberi anda masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugasan keutamaan.

Keutamaan D. Ini adalah tugas yang tidak penting atau mendesak. Anda boleh menangguhkannya dengan selamat untuk kemudian, atau mempercayakannya kepada orang lain. Anda amat disyorkan supaya anda melangkau tugasan dari senarai D secara berkala. Disebabkan ini, anda boleh berehat dengan baik pada hari-hari anda yang paling tertekan.

Bagaimana untuk memberi keutamaan mengikut kaedah Eisenhower

Mengetahui cara memberi keutamaan bukanlah satu tugas yang sukar, cuma yang diperlukan ialah memperuntukkan sedikit masa untuk kerja bertulis. Tetapi kemudian, mengikut arahan anda sendiri, ia akan menjadi lebih mudah untuk bertindak.

Tidak kira berapa banyak anda ingin menampung jumlah maksimum kes, tidak akan ada masa yang cukup untuk semuanya. Dan ini mesti difahami. Perkara yang paling penting adalah untuk membuat keutamaan dengan betul, dan kemudian kejayaan tidak akan lama datang.

Peruntukkan masa anda dengan bijak, gunakannya untuk perkara yang benar-benar penting yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dan merealisasikan keinginan anda yang paling penting. Keupayaan untuk menyerlahkan aspek penting dalam aktiviti seseorang dan mengelakkan aspek sekunder adalah kemahiran yang penting dan berguna. Kaedah Eisenhower membantu anda memahami cara mengutamakan kehidupan anda.