Vidokezo vya usalama wa kibinafsi kwa wanawake. Physo-Do: Sanaa ya kijeshi, kujilinda, hatua za usalama, maandalizi ya kimwili na kisaikolojia.

Sote tunajua kuwa linapokuja suala la usalama wa wanawake (iwe katika uhusiano, kazini au barabarani), basi mapema au baadaye majadiliano yote, mizozo yote, matakwa na ushauri wote hufikiwa kwake - Seti ya Sheria za Usalama kwa Wanawake. .

Hapana, Kanuni za Kanuni (ambazo zitajulikana baadaye kama SPBJ) si kitabu kinachoonekana chenye juzuu tatu zenye maoni na maelezo, lakini sisi, wanawake, sote tunajua yaliyomo ndani yake vizuri sana. Ndiyo, ndiyo, usivae, usivutie, usiahidi, usitabasamu, usitembee, usiwepo, jua mapema, tambua dalili 23 za mbakaji/mlevi/mnyanyasaji/ shetani kwenye chokaa, usichokoze, usichokoze, usichokoze. Kumbuka kwamba mwanaume anaweza kukasirishwa na chochote. Kumbuka kwamba “si watu wote ni wanaume.” Kuwa na uwezo wa kutofautisha "si watu wote" kutoka kwa "watu hao" katika sekunde tano za kwanza za kuwasiliana.

Na bila shaka, jambo la kwanza ambalo umma kwa ujumla hufanya wakati kitu kibaya kinatokea kwa mwanamke ni kufungua SPWW na kutafuta sheria ambazo zilivunjwa na kupuuzwa na mwanamke. Kwa SPBJ, kama sheria zote za usalama, zimeandikwa katika damu na maumivu - na ni mpumbavu pekee anayepuuza uzoefu wa mtu mwingine wa aina hii.

Labda, wengi wanangojea nikosoe njia hii kwa smithereens, lakini sitafanya hivi (au tuseme, nitafanya, lakini kwa uhifadhi). Ndiyo, unahitaji kujua sheria za usalama. Ndio, ziliandikwa kwa damu na maumivu - na hebu tuheshimu uzoefu huu mgumu ambao tunaweza kupata bila kupitia kila kitu sisi wenyewe. Sisi, watetezi wa haki za wanawake, pia tunajaribu kuchangia SPBJ tunapoandika, tunapoonya, tunapofundisha wanawake kujitegemea wenyewe na kuwa makini na wanaume.

Watu wengi wanajua kuwa mimi ni mhandisi kwa mafunzo, na sayansi inayotumika kiufundi huweka umuhimu mkubwa kwa usalama na ulinzi wa wafanyikazi. Kwa hiyo, wapendwa, mbinu ya vitendo kwa afya na usalama sio tu kwamba mfanyakazi hufundishwa kuwa makini na makini, lakini pia hujaribu kufanya mazingira yote ya uzalishaji salama na vizuri zaidi. Ikiwa kuna hatari ya mzigo unaoanguka kutoka kwa urefu, basi eneo la hatari ni, bila shaka, limefungwa na ishara ya onyo imewekwa, lakini njia za kupata mzigo pia zinafanywa kuwa na nguvu, salama, na ufanisi zaidi. Ikiwa kufanya kazi na vifaa vingine kunaweza kusababisha jeraha linalohusiana na kazi, basi sio tu maagizo ya uzalishaji yameandikwa kwa "makini" na "usipige", lakini vifaa vyenyewe vinaboreshwa kila wakati ili kuwe na mahali ambapo "kwa uangalifu" na. "mahali pa kutoshikamana" kulikuwa na wachache na wachache. Kwa sababu sababu ya kibinadamu haiwezi kuepukika - na lazima tuelewe hili.

Hebu tuchukue mfano mwingine, pia unaojulikana na unaoeleweka kwa kila mtu - sheria za barabara. Bila shaka, mtembea kwa miguu lazima ajue na kufuata sheria za trafiki, na lazima atambue kwamba nafasi yake dhidi ya tani moja na nusu ya chuma na plastiki ni sifuri. Kama wanasema katika utani wa zamani mweusi: "mtembea kwa miguu, anayekufa kwenye kivuko cha watembea kwa miguu, kumbuka - lakini ulikuwa sawa." Lakini Kanuni yetu ya Kiraia ya Shirikisho la Urusi (kama hati nyingi zinazofanana za majimbo mengine) inasema wazi na wazi: "gari ni chanzo cha hatari," na hii inaweka majukumu na majukumu ya ziada kwa dereva wa gari. Majukumu na majukumu ya ziada yanawekwa kwa wamiliki wa silaha, kwa wataalamu ambao maisha ya watu wa kazi hutegemea, maafisa wa kutekeleza sheria katika mstari wa wajibu, nk. Popote ambapo mtu ana hatari ya kuwa chanzo cha hatari na madhara kwa watu wengine, kuna jukumu.

Kila mahali, isipokuwa uhusiano kati ya wanaume na wanawake.

Samahani, kwa kweli, ninaelewa kila kitu kuhusu "sio wanaume wote," lakini kulingana na takwimu, zinageuka kuwa mwanamume kwa mwanamke ndiye "chanzo cha hatari kubwa." Wanaume wenyewe huzungumza kila wakati juu ya hii - mwanaume wa kawaida ana nguvu zaidi ya mwili na mkali zaidi kuliko mwanamke wa kawaida. Kukabiliwa zaidi na uhalifu. Ana udhibiti mdogo juu yake mwenyewe. Tunachokoza zaidi. Lakini je, hii inaweka wajibu ulioongezeka juu yake?

Mtembea kwa miguu anapogongwa barabarani, kitu cha kwanza wanachofanya askari wa trafiki ni kuangalia dereva alifanya nini ili kuepuka ajali? Je, alikuwa amelewa? Ulikuwa unaongea na simu wakati huo? Je, ulikuwa ukiendesha gari kwa mwendo unaoruhusiwa? Je, alipata fursa ya kuepuka mgongano huo? Ikumbukwe kwamba madereva wengi, wakielewa wajibu wao, katika hali ngumu huelekeza gari nje ya barabara kwenye shimoni, kwenye kando ya barabara, popote, ili kuepuka kugonga mtu (na mara nyingi ujanja kama huo huisha vibaya kwa dereva, lakini hata hivyo, hii inachukuliwa kuwa ya kawaida, tabia sahihi), hata kama mtembea kwa miguu alikimbia barabarani mahali pabaya. Na ndio, hata kama mtembea kwa miguu alikiuka sheria za trafiki, dereva bado anawajibika kwa madhara yaliyosababishwa kwake. Kwa sababu mamlaka ni wajibu daima.

Nani anashangaa mbakaji alifanya nini kukwepa kubakwa? (madereva wote naomba wanisamehe kwa mlinganisho huo) Je, alizingatia kanuni na viwango vya adabu vinavyokubalika katika jamii? Je, alikuwa amelewa? Je, alikuwa akijaribu kuepuka kuwasiliana na “mtu anayekasirisha”? Majibu ya maswali haya yanajulikana kwa kila mtu - hakuna mtu isipokuwa wanawake wanaoandika "vioo" vya kusikitisha kuhusu "kuepuka ubakaji, usiweke vitu vya kisaikolojia katika pombe za watu wengine." Wanaume hawana jukumu lolote la kuongezeka kwa wanawake kwa nguvu zao. Nguvu za kiume ni jambo la asili, kama kimbunga au tsunami - wanaume maskini hawana udhibiti juu yake.

Aidha, kuna jambo la pili muhimu sana.

SPBJ ni tofauti katika tamaduni tofauti - hii ni ukweli unaojulikana. Ndio, katika sehemu zingine mwanamke aliyevaa sketi-mini hachukuliwi kama kitu kisicho cha kawaida, lakini katika sehemu zingine unaweza kupata fimbo thelathini kama adhabu ya kutofunika kichwa chako. Na kadiri sheria za usalama zilivyo kali, ndivyo wanaume wanavyotafuta kwa ukali na kwa bidii zaidi ni nani anayeweza kuadhibiwa kwa kukiuka sheria hizi? Wanawake zaidi wanajaribu kulinda, ndivyo "visiwa vya usalama" vinakuwa vidogo, ndivyo kila mtu anayejikwaa kwa bahati mbaya kutoka kisiwa hiki anaadhibiwa. Sheria za usalama hazihitajiki kwa usalama wa wanawake, hapana - sheria za usalama zinahitajika ili wanaume waweze kuamua nani anaweza? Mara tu wanawake wanapokabiliana na hatari moja, mwingine huundwa mara moja kwao, kwa sababu vizuri, mtu anapaswa kutolewa dhabihu? Tunawezaje kuishi bila hii?

Sasa watanisafisha tena kwenye rasilimali nyingine kwa kuwa nachukia watu, lakini nitasema kuna kitu kinakwenda vibaya kwenye usalama wa mazingira yetu. Kwa namna fulani, wanaume wanafundishwa kuwa waangalifu wakati wa kushughulikia mamlaka yao, na suala la uwajibikaji kwa mamlaka hii linashughulikiwa vibaya. Aidha, ukweli kwamba wanaume wamefanya suala hili vizuri zaidi kuhusiana na kila mmoja huongea sana.

Watalii mara nyingi wanakabiliwa na shida ya kutokuwa na mwenzi wa kusafiri. Na ikiwa kwa wanaume hii sio sababu ya kuahirisha safari, basi kwa wanawake hofu ya usalama wao inaeleweka kabisa. Mtalii anawezaje kupunguza hatari?

Tahadhari inakuja kwanza

Kiwango fulani cha paranoia sio ubora hasi kila wakati. Huweka tahadhari yako na kukusaidia kuepuka matatizo. Walakini, hakuna haja ya kuipindua: paranoia inaweza kuingiliana na uhamasishaji wa uzoefu wa kitamaduni. Wasiwasi pia hupunguza mawasiliano na watu wazuri unaokutana nao unaposafiri. Inatosha kuweka umbali wako kutoka kwa wageni, bila kuwaruhusu katika mipango yako au maelezo ya maisha yako ya kibinafsi, lakini huna haja ya kuwa na mashaka kwa kila mtu. Baada ya yote, safari inapaswa kuwa ya furaha.

Tunafuata mila za wenyeji

Ujuzi wa mila ya ndani itakuwa muhimu sio tu katika nchi za kihafidhina, bali pia katika Ulaya. Walakini, kama inavyoonyesha mazoezi, wanawake kutoka nchi za Magharibi mara nyingi hujikuta chini ya uangalizi wa karibu katika nchi za Mashariki. Ungependa kughairi safari? Hapana, lazima ukubali njia ya maisha ya ndani na kuitendea kwa heshima.

Heshima inategemea kuepuka mavazi ya kuchokoza, kutazamana macho na wanaume wenyeji, na kuwa (hata kama kwa muda) kuwa wahafidhina zaidi. Ishara zinazoonekana kuwa zisizo na madhara - kupeana mikono, kutabasamu, kudumisha mazungumzo - zinaweza kufasiriwa vibaya. Ncha nyingine nzuri ni kuvaa pete ya harusi ya uwongo ili kuepuka kutaniana kusikotakikana.

Wajulishe kila mtu mahali ulipo

Sheria ya lazima ya usalama ni kuwajulisha marafiki, familia au wafanyakazi wa mapokezi mara moja kuhusu eneo lako. Hii ni kweli hasa katika hali ambapo haitawezekana kuwasiliana kwa muda mrefu. Ikiwa uko mbali kwa muda mrefu, angalau mtu ataweza kutoa habari.

Sherehe peke yako - kususia

Mara nyingi kwenye ndege, barabarani au hotelini hukutana na watu wanaojitolea kwenda kwenye sherehe pamoja au kunywa kinywaji kwenye baa. Itakuwa jambo la busara kutoanzisha uhusiano kama huo: wanawake "walio peke yao" hawahitaji hali ngumu. Hii inatumika si tu kwa kukutana na wenyeji, lakini pia kwa compatriots. Inashauriwa kwamba wale walio karibu nawe hawapaswi kufahamu kutokuwepo kwa mwenzi wa kusafiri.

Kuchagua hoteli sahihi

Minyororo ya hoteli ya hali ya juu hudumisha kiwango cha juu cha usalama. Wafanyikazi huboresha mawasiliano, hushauri kwa furaha na kupendekeza ni maeneo gani ambayo si salama kutembelea. Katika kesi hii, ni bora kuchagua hoteli ndogo: ikiwa kuna wageni wachache, mapokezi yanajua kila mtu kwa kuona, na watu wenye tuhuma wanajulikana haraka. Kufuli katika vyumba vya hoteli vinavyojulikana ni salama zaidi, na badala ya funguo za zamani, hutumia kadi, ambayo inakuwezesha kujifungia vizuri kutoka ndani. Unapoingia, inashauriwa kumwomba mtu wa kupokea wageni asiseme nambari ya chumba kwa sauti ikiwa kuna watu karibu.

USALAMA WA WANAWAKE

Mapendekezo haya yanatumika kwa wanawake ambao mara nyingi ndio walengwa wa unyanyasaji. Uhakikisho wa usalama sio kuwaamini wanaume usiowajua ambao wana tabia ya uchochezi au wamevaa mavazi ya kupendeza sana. Uamuzi wa jinsi ya kujibu inategemea tathmini ya mtu binafsi ya hali hiyo. Ni lazima ikumbukwe kwamba mmenyuko wa kujihami hupotosha mtu na kumpa muda wa kutoroka.
Unapaswa kuamua kujilinda tu wakati unaweza kutegemea msaada wa mtu mwingine. Mshambulizi anaweza kusimamishwa kwa kumtupia bila kutarajia kitu fulani: gazeti, mechi, funguo. Ikiwa unafukuzwa, badilisha njia yako mara kadhaa ili kumfanya mhalifu apotee njia yake. Epuka kufukuzwa hadi nyumbani, haswa ikiwa unaishi peke yako au mahali pasipo na watu.
Onya kila wakati jamaa au marafiki juu ya njia yako na uwaombe wakutane jioni, panga tarehe tu katika maeneo yenye watu wengi na yenye taa.
Ikiwezekana, vaa nguo na viatu ambavyo havizuii kutembea, usiwachokoze wabakaji kwa mavazi ya kuudhi, kuchana nywele ndefu juu (ili zisije kujeruhiwa mkononi mwako), usivae shanga, mitandio mirefu na minyororo shingoni mwako; usijipakie na mifuko na vifurushi (kuvaa mifuko ndogo).
Ili kujilinda, usiwahi kutoa jina lako la mwisho wakati wa kujibu simu, haswa ikiwa unawasha mashine ya kujibu, ni bora kudhibitisha kuwa ulipiga nambari sahihi ya simu.
Unaporudi nyumbani usiku sana, usisimame kwa muda mrefu mbele ya mlango wa mbele ukitafuta funguo zako;
Mwanamke ambaye ameshambuliwa anajaribu kujitetea kwa nguvu zake zote: hii inazidisha hatari na huongeza furaha ya mhalifu kutokana na tabia ya mhasiriwa. Uamuzi lazima ufanywe kwa kuzingatia hali: kama kupinga au kubaki utulivu ili kuepuka madhara makubwa zaidi ya kimwili.
Miongoni mwa njia mbalimbali za ulinzi, zile zinazoathiri kikamilifu saikolojia ya mtu zinaweza kuwa na manufaa, kwa kuwa ni vigumu sana kwake kupinga, hasa ikiwa haujajiandaa kwa hili. Inahitajika kupata wakati kwa kumpa "mchokozi" kula au kunywa kitu, au kwenda mahali pazuri zaidi kwa kutekeleza mipango yake. Unaweza pia kumwambia kuhusu kujisikia vibaya, hedhi, ujauzito, ugonjwa wa zinaa au ugonjwa mwingine wa kuambukiza. Lazima tujaribu kuamsha huruma au huruma, tukikumbuka, hata hivyo, kwamba kulia kunaweza kusababisha kurudi nyuma.
Ikiwa mwanamume ana silaha, tumia tahadhari kubwa, usimkasirishe au kumtukana, ili usiweke maisha yako hatari. Unapaswa kufanya uamuzi juu ya aina fulani ya hatua za kinga tu ikiwa una uhakika wa kufaulu bila msaada wa nje, kwa sababu watu wa nje mara nyingi hawapendi kuingilia kati ikiwa hawajisikii kuwa na nguvu ya kutosha.
Ikiwa mahali pameachwa na hakuna mahali pa kukimbilia, jaribu kupiga kelele, majibu kama hayo yanaweza kumkasirisha mhalifu hata zaidi.
Jifanye kuwa unatii matakwa yake, na anapopumzika, tenda bila huruma, ukiweka vidole vyako machoni pake au puani, ukimpiga kwenye kinena kwa goti, mkono au kiwiko chako.
Ikiwa umejeruhiwa, wasiliana na daktari ambaye ataandika uharibifu, kutoa msaada unaohitajika na kutoa cheti, ambacho lazima kiambatanishwe na maombi kwa polisi, ambapo vitendo na kuonekana kwa "mchokozi" lazima kuelezewa kwa usahihi wa juu. .
Kuripoti shambulio ni utaratibu wa lazima, ingawa haufurahishi. Ushirikiano na watekelezaji sheria ni muhimu ili kuzuia wanawake wengine wasikabiliane na hatari sawa.
Waathiriwa wa uhalifu kama huo wanahitaji msaada maalum wa kisaikolojia. Watu wenye uwezo wa kutoa huduma hizo wanaweza kupatikana katika vituo vya usaidizi wa kisaikolojia au katika kliniki za wajawazito.

Unahitaji kuwa tayari kujitetea ikiwa unajikuta ghafla katika hali ambayo unatishiwa na unyanyasaji kutoka kwa wengine. Kuna bidhaa nyingi za ulinzi wa kibinafsi ambazo zitakuruhusu kujilinda mwenyewe na wapendwa wako, kama vile Tasers, dawa ya pilipili na bunduki za kushtukiza. Pia kuna njia kadhaa za kujikinga ambazo huna budi kulipia. Unahitaji tu kutumia tahadhari na intuition wakati wa kufanya uamuzi. Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo vya kukusaidia kukaa salama.

Vidokezo vya jumla vya usalama:

Ikiwa unaona au unaona mgeni, fanya kila linalowezekana ili kuepuka mgongano naye: kubadilisha barabara, kuvuka kwa upande mwingine wa barabara, nk. Ikiwa hilo halifanyi kazi, jitayarishe kujitetea.

Usijifanye mlengwa rahisi. Fanya kwa ujasiri, kwa sababu migogoro mingi ya mitaani hukoma kabla hata haijaanza ikiwa mtu anaendelea kuonana na mshambuliaji na haonyeshi udhaifu.

Usitembee kwa miguu. Panda basi au teksi kila wakati ikiwa huna njia yako ya usafiri.

Epuka kuvaa mavazi ya uchochezi au vito vya kuvutia unapotembea peke yako barabarani.

Daima uwe na vifaa vya kinga vya kibinafsi mkononi.

Usalama ukiwa ndani ya gari:

Daima karibia gari lako na funguo zako tayari.

Kabla ya kuingia kwenye gari, ichunguze.

Kuingia, kutoka, na kufika kwenye gari lako ni hatari kwako.

Usiwahi kuacha gari lako bila kufungwa, hata kama unahitaji tu kuingia kwenye duka lililo karibu kwa dakika chache. Wavamizi wanaweza kuwa wamejificha kwenye gari lako, na unaweza hata usiitambue.

Funga madirisha na milango ya gari lako, hata ukiwa ndani, ili kuepuka abiria wasiotakikana kwenye makutano na taa za trafiki.

Kuwa mwangalifu kila wakati unapokuwa kwenye maeneo ya maegesho. Ikiwa una wasiwasi kuhusu kufika kwenye gari lako peke yako, muulize mtu akusindikize. Wahalifu wanaweza kuwa wamejificha nyuma, mbele, au chini ya gari na kumngojea mwathirika asiye na mashaka.

Daima uwe na bidhaa au zana ya ulinzi wa kibinafsi mkononi.

Usalama ukiwa kwenye usafiri wa umma:

Ni bora kungoja basi au teksi katika mkahawa fulani au mahali penye mwanga.

Jaribu kuchukua kiti tupu ili kuepuka mashambulizi iwezekanavyo.

Wakati wa jioni, jaribu kupanda mabehewa ya treni ambayo hubeba abiria wengi zaidi. Katika kesi hii, usalama wako unategemea idadi yao.

Ikiwa unasafiri kwa basi, jaribu kukaa nyuma ya dereva au karibu na njia ya kutokea.

Hakikisha una vifaa vyako vya kinga vya kibinafsi karibu na.

Usalama ukiwa kwenye teksi:

Angalia hati za utambulisho za dereva wa teksi kila wakati. Hati hizi kwa kawaida hubandikwa kwenye kioo cha nyuma au eneo lingine linaloonekana.

Jaribu kupata teksi mitaani. Daima ni bora kuagiza teksi kwa simu ili uweze kupata habari kuhusu dereva.

Ikiwa unasafiri peke yako, jaribu kukaa karibu na dereva wa teksi na uepuke kukaa kwenye kiti cha nyuma.

Jihadharini na teksi zilizo na mifumo ya kufunga milango kiotomatiki.

Usalama wakati wa kutembea / kukimbia:

Kuwa makini na watu wanaokuzunguka. Usitembee katika maeneo hatari.

Usifikiri kwamba eneo karibu na nyumba yako ni salama kabisa kwa sababu hakuna ajali zilizotokea hapo awali. Hatari inaweza kukungoja mahali popote, kwa hivyo uwe tayari.

Jitambue na maeneo ambayo unatembea au kukimbia mara kwa mara, na uweke alama kwenye nyumba salama na mahali pengine unapoweza kwenda ikibidi.

Epuka kusikiliza kicheza muziki chako unapotembea au kukimbia katika maeneo yaliyojificha. Hii itakupa udhibiti zaidi juu ya hali hiyo.

Badilisha mara kwa mara mwelekeo wa harakati zako ili hakuna mtu anayeweza kufuata matendo yako.

Daima uwe na vifaa vya kinga binafsi nawe.

Kwenda safari ya kujitegemea ni ndoto ya wengi, na sehemu kubwa ya washiriki hawa ni wawakilishi wa jinsia ya haki. Kwa bahati mbaya, wanawake ambao huenda kusafiri peke yao wanajikuta kitu cha tahadhari ya karibu kutoka kwa scammers, majambazi na watu wengine wabaya. Ili kukumbuka safari yako na wakati wa kufurahisha na hisia wazi, na sio kwa shida na shida, soma sheria kutoka kwenye orodha yetu.

Vaa ipasavyo

Kwa kutosha - hii ni, kwanza, kwa mujibu wa sheria na utamaduni wa nchi unayosafiri. Pili, usivae mavazi yanayoonyesha wazi kupita kiasi. Inafaa kukumbuka kila wakati kuwa muonekano wako huvutia umakini, na umakini huu haupaswi kuwa mbaya au fujo. Ni katika uwezo na maslahi yako kuepuka hili.

Hivi majuzi nchini Saudi Arabia, polisi walimzuilia msichana akitembea kuzunguka jiji katika sketi ndogo. Kesi hiyo ilizua taharuki kubwa, na maoni kuhusu hali hiyo yakagawanyika. Wengine walimuunga mkono mfungwa, huku wengine wakimhukumu. Haijalishi jinsi unavyohisi kuhusu masuala ya usawa, jinsia na wanawake, unahitaji kuelewa kwamba si kila mtu anashiriki maoni yako juu yao. Kuwa mwangalifu na usirudie kosa la msichana huyo.

Usivae vitu vya gharama kubwa

Ukienda kuchunguza maeneo yote ya jiji lisilojulikana na mkoba wa Louis Vuitton mgongoni mwako, hii huwajulisha wezi mara moja kwamba una pesa na unaweza kufaidika nayo. Acha mapambo ya gharama kubwa nyumbani. Kusafiri sio maonyesho ya mtindo, na unaweza kufanya bila haya yote. Huwezi kushangaza mtu yeyote aliye na iPhone sasa, watu wengi wanayo, lakini kuangaza kulia na kushoto ni ujinga ambao unaweza kukugharimu gadget yenyewe.

kuwa mwangalifu

Angalia vitu vyako unapozungumza na wageni - haujui ni nani atakunyakua begi lako kutoka kwa mikono yako na kwa wakati gani. Ikiwa interlocutor anaonekana kuwa na shaka kwako, epuka kuwasiliana naye kwa njia yoyote. Angalia kile kinachotokea karibu na wewe, usisimame katika umati, vinginevyo itakuwa rahisi kwa washambuliaji kukufahamu na kukushangaza. Ikiwa umechanganyikiwa, nenda kwenye sehemu yoyote ya umma - cafe, duka, na kukusanya mawazo yako.

Usiseme ukweli

Hakuna haja ya kumwambia kila mtu kuwa unasafiri peke yako, hata ikiwa unajivunia sana. Fanya kinyume - waambie wanaotamani kuwa ulikuja na kampuni. Katika nchi nyingi kuna wanaume “wenye upendo” kupita kiasi ambao hujitahidi kupiga miluzi na kuomba nambari ya simu. Pete ya harusi inaweza kukuokoa kutokana na maendeleo ya obsessive - kuvaa yoyote, hata kama hujaolewa.

Jiamini mwenyewe

Mtu ambaye hajapotea na anajiamini anaonekana mara moja. Ni muhimu sana kutoonyesha kuwa unaogopa kitu au haujui jinsi ya kuishi katika hali fulani. Mtu aliyechanganyikiwa ni chambo bora kwa wavamizi; usiwape sababu za kujivutia.

Usitembee katika sehemu zisizo na watu

Wanaweza kuonekana kuwa wameachwa tu kwa mtazamo wa kwanza. Ikiwa haukuona wenyeji au watalii, hii haimaanishi kuwa mkosaji mwenye nia mbaya hakungojei hapo. Ndege waliopotea kama wewe wanakaribishwa huko! Ikiwa unataka kutembelea maeneo yaliyo mbali na miji yenye kelele au kutembea usiku sana, ni bora kupata kampuni ya watu unaowaamini.

Nunua mtungi wa gesi

Ndiyo, hii ni muhimu na inaweza kukusaidia katika tukio la mashambulizi. Iweke mfukoni mwako au mahali unapoweza kuipata haraka. Gesi lazima inyunyiziwe bila kutarajia kwa mhalifu. Jaribu kuiweka sawa usoni, huku ukishikilia pumzi yako na kufunga macho yako. Mara tu mshambuliaji anapolegeza mshiko wake, achana na kukimbia.

Jifunze mbinu za kujilinda

Ikiwa sheria zilizo hapo juu hazikufanya kazi (au uliwapuuza), unapaswa kutegemea nguvu zako mwenyewe. Katika hali ya hatari, huwezi kusikilizwa au kutambuliwa na waokoaji wanaowezekana, kwa hivyo unahitaji kujua mbinu chache za msingi za kujilinda. Tafuta Mtandaoni kwa maagizo, tazama video ya YouTube, au chukua masomo kadhaa kutoka kwa mkufunzi.