ஒரு நபரின் எதிர்மறை சக்தியை எவ்வாறு அகற்றுவது. உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறை நபர்களை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் நடுநிலையாக்குவது

எதிர்மறை ஆற்றல் நமது பயோஃபீல்டில் ஒரு அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள், நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையை தொடர்ச்சியான தோல்விகளாக மாற்றுகிறது. இந்த நிலையிலிருந்து வெளியேற மூன்று சிறந்த வழிகள் உள்ளன.

இன்று, ஒரு பெரிய அளவிலான தகவல்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை துரதிர்ஷ்டவசமாக எதிர்மறையான தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு நபர், ஒரு கடற்பாசி போல, பகலில் அவர் தொடர்பு கொள்ளும் அனைத்து ஆற்றல் அலைகளையும் உறிஞ்சுகிறார். எதிர்மறை ஆற்றல்மிக்க தாக்கங்களை சமாளிப்பது அவசியம். நேர்மறையான சிந்தனையும், பயோஃபீல்ட்டை சுத்தப்படுத்த மூன்று பயனுள்ள வழிகளும் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

தகவலை வடிகட்டுதல்

ஒவ்வொரு நபரும் அவரைச் சுற்றி ஒரு உலகத்தை உருவாக்குகிறார்கள்: நமது எண்ணங்கள், வார்த்தைகள், செயல்கள் மற்றும் ஆசைகள் எதிர்கால விதியை தீர்மானிக்கின்றன. தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்புக்கு வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆற்றல் முக்கியமாகும். இது நேர்மறையாக இருந்தால், நேர்மறையான நிகழ்வுகள் மட்டுமே உங்களைச் சுற்றி வருகின்றன. ஆனால் பயோஃபீல்ட் எதிர்மறையால் அடைக்கப்பட்டுவிட்டால், அந்த நபர் துரதிர்ஷ்டம், துன்பம் மற்றும் ஆபத்து ஆகியவற்றால் வேட்டையாடப்படுகிறார்.

இந்த உலகில், அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அதுபோன்று எதுவும் நடக்காது. சிலர் கர்மாவால் முந்தப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் கைகளால் அனைத்தையும் அடைகிறார்கள். ஆனால் நாம் அனைவரும் நம் சொந்த வாழ்க்கையின் ஆட்சியாளர்களாக இருக்கிறோம், எந்தவொரு பொறுப்பான வியாபாரத்தையும் போலவே, நமது விதியை நிர்மாணிப்பதில் ஒழுங்கையும் சில விதிகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

போன்ற ஈர்க்கிறது. பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் உடலின் ஒவ்வொரு கலத்திற்கும் விநியோகிக்கப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எந்த சக்தியும் நமது டி.என்.ஏவை பாதிக்கிறது, அதை உடல் மட்டத்தில் மாற்றியமைக்கிறது. எனவே எங்கும் இல்லாதது போல் தோன்றும் நோய்கள், மற்றும் தொடர்ச்சியான தோல்விகள், மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கை. சத்தியப்பிரமாணம் கதிரியக்க கதிர்வீச்சு போல நம் உடலில் செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேட் நாம் அதைக் கேட்டாலும், சுய அழிவுக்கான திட்டத்தைத் தொடங்குகிறது.

நீங்கள் பெறும் மற்றும் பார்க்கும் அனைத்து எதிர்மறையும் விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தையும் உடல் நிலையையும் பாதிக்கும். எனவே, தகவல்களை வடிகட்டுவது, கெட்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது மற்றும் முடிந்தவரை பல நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் உலகிலிருந்து சொந்தமாக ஈர்க்கக்கூடிய எதிர்மறை செல்வாக்கிற்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபர் வெளியில் இருந்து மோசமான செல்வாக்கிற்கும் ஆளாக நேரிடும். தீய கண்கள், சேதம் மற்றும் பிற மந்திர செயல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை உற்சாகமாக அழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஆற்றல் சேற்றிலிருந்து விடுபட மூன்று நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

முறை 1: பயோஃபீல்டில் உள்ள ஆற்றல் துளைகளை நீக்குதல்

உங்கள் கைகளை உங்கள் கையின் பின்புறம் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையே எதிர்மறை ஆற்றலின் ஒரு குமிழ் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, தெய்வீக ஆற்றல் உங்களை நிரப்புகிறது. ஒரு சுவாசத்துடன், சுத்தமான ஆற்றல் கைகள் வழியாக வெளியேறி, சேகரிக்கப்பட்ட எதிர்மறையை நேர்மறையாக வசூலிக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சியை பல முறை மீண்டும் செய்வது அவசியம்.

இந்த நுட்பம் தினமும் காலையில் செய்வது மதிப்பு. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் எதிர்மறையைத் தூய்மைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பயோஃபீல்டையும் பலப்படுத்துவீர்கள். உருவான நேர்மறை ஆற்றல் எதிர்மறையான தாக்கத்தின் தடைகளையும் அடுக்குகளையும் அகற்ற உதவும். நீங்கள் விரைவான முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பாடத்திட்டத்தின் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்ய வேண்டும்.

முறை 2: வெளிநாட்டு ஆற்றலை அகற்றவும்

உங்கள் உடலில் நீங்கள் அச fort கரியத்தை உணர்ந்தால், வெறித்தனமான எண்ணங்களும் தோல்விகளும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, அத்துடன் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறை செல்வாக்கும் இருந்தால், இந்த முறை உங்களுக்கு உதவும்.

நெருப்பு நிறைந்த ஒரு நதியை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் மனதளவில் உங்களை நெருப்பு நீரில் வீச வேண்டும். இதனால், உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றல் அனைத்தும் தீப்பிழம்புகளில் எரியும், மேலும் ஒரு பீனிக்ஸ் போன்ற உங்கள் பாண்டம் சாம்பலிலிருந்து உயரும். நீங்கள் மறுபிறவி எடுக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் வெள்ளை ஒளியுடன் பிரகாசிக்கின்றன. இது தூய ஆற்றல்.

இப்போது, \u200b\u200bநிகழ்நேரத்தில், கால்களில் இருந்து தொடங்கி, உங்கள் உடல் வழியாக வெள்ளை ஆற்றல் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். முடிவில், அவள் ஒரு கூட்டைப் போல, உன்னை சிக்க வைக்க வேண்டும், மற்றவர்களின் தாக்கங்கள் மற்றும் துக்கங்களிலிருந்து ஒரு கேடயத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

முறை 3: செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆற்றல் சுத்தம்

கண்களை மூடிக்கொண்டு, நீங்கள் இப்போதே கடலில் இருக்கிறீர்கள், கரையில் ஓய்வெடுக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் எதையும் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறீர்கள். அலைகள் உங்கள் கால்களை மூடுவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். உங்களை வெளியில் இருந்து பாருங்கள். உடல் அல்லது உணர்ச்சி வலியை ஏற்படுத்தும் பகுதிகளில் அழுக்கு புள்ளிகளை நீங்கள் காண வேண்டும். ஆழமாக சுவாசிக்கவும், குளிர்ந்த கடல் நீரை உங்கள் மீது ஊற்றுவதை உணரவும். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, \u200b\u200bதண்ணீர் பின்வாங்குவதை உணருங்கள், சில கறைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் உடலில் இருந்து அழுக்கு முழுவதுமாக அகற்றப்படும் வரை இதைத் தொடரவும். பொதுவாக பத்து முறைக்கு பிறகு சுத்திகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

எதிர்மறை ஆற்றலைத் துடைப்பதற்கான சில நடைமுறைகள் இவை. அவற்றின் விளைவு மன மட்டத்தில் நடைபெறுகிறது, இது நேர்மறை ஆற்றலுடன் நிறைவு பெறவும், எதிர்மறையை வெளியிடவும், பயோஃபீல்ட்டை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உங்களுக்கு வெற்றி, மகிழ்ச்சி, மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்த மறக்க வேண்டாம்

எதிர்மறை எண்ணங்களை விட ஒரு அழகான நாளை வேகமாக எதுவும் அழிக்க முடியாது. சூழ்நிலையில் சிறந்ததைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக என்ன நடக்கிறது அல்லது தவறாகப் போகலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு நபரின் மயக்கமற்ற விருப்பத்தின் காரணமாக அவை நேர்மறையான எண்ணங்களை சிறப்பாகப் பெறுகின்றன. சில நேரங்களில் இது கடந்த காலங்களில் அடிக்கடி தோல்விகளின் விளைவாகும், விதி உங்களை சேற்றில் தள்ளிவிடுகிறது என்று உங்களுக்குத் தோன்றியபோது, \u200b\u200bஅது மீண்டும் நிகழும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்.

எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? உள்நோக்கத்துடன் தொடங்குங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடும்போது, \u200b\u200bஎதிர்மறை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக மாறுவதற்கான காரணங்களைத் தேடுங்கள்.

அவர்களின் பேச்சு எவ்வளவு எதிர்மறையானது என்பது பெரும்பாலும் மக்களுக்குத் தெரியாது., மற்றவர்கள் உடனடியாக அதை கவனிக்கிறார்கள். ஒரு நபர் அவர் மிகவும் எதிர்மறையானவர் என்று நீங்கள் சொன்னால், அவர் உடனடியாக கோபப்படத் தொடங்குகிறார், ஒரு தற்காப்பு நிலையை எடுத்து அவர் நேர்மறையானவர் என்பதை நிரூபிக்கிறார்! எதிர்மறையானது எவ்வளவு மயக்கமடையக்கூடும், அது நம் நனவில் எவ்வளவு வலுவாக வேரூன்றக்கூடும்!

இவ்வளவு உள்ளவர்களைப் பார்ப்பது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் தொடர்ந்து உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் பற்றி சிணுங்குகிறது மற்றும் புகார் செய்கிறது. அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள் (சூழ்நிலைகளின் பணயக்கைதிகள்) மற்றவர்களை தொடர்ந்து தீர்ப்பளித்து விமர்சிக்கிறார்கள்.

ஆனால் வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள் காரணமாக முற்றிலும் மகிழ்ச்சியடைய ஒவ்வொரு காரணமும் உள்ளவர்களைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனாலும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பவர்கள்!

ஒரு நபர், அதை உணராமல், எதிர்மறை சிந்தனையை ஒரு பழக்கமாக மாற்றலாம், விரக்திக்கு எதிராக பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறார். இது சுய உயர்வுக்கான ஒரு வழியாகவும் இருக்கலாம். ஒரு நபர் ஒருவரிடம், “நான் உங்களிடம் அப்படிச் சொன்னேன்” என்று கூறும்போது, \u200b\u200bஅது அவருடைய சுயமரியாதையை உயர்த்துகிறது.

எதிர்மறையான காட்சிகளுடன் வருவதையும் அவற்றை நம்புவதையும் நிறுத்துங்கள்!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் எதிர்மறை சார்புகளை யதார்த்தவாதத்துடன் குழப்புகிறார்கள். "நான் ஒரு யதார்த்தவாதி" என்ற சொற்றொடர் தோல்வி தவிர்க்க முடியாதது என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும் என்று யார் சொன்னார்கள்? தோல்வி தவிர்க்க முடியாதது என்று நீங்கள் நம்பினால், இது உங்கள் பேச்சிலும் உங்கள் செயல்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது. பின்னர், தோல்வி ஏற்பட்டால், உங்கள் கருத்தில், எல்லாம் "சாதாரணமாக" செல்கிறது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் அனுமானம் நியாயப்படுத்தப்பட்டது.

இந்த சில்வா முறை உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த சுய நிரலாக்க நுட்பங்கள் உங்களை நீங்களே மறுபிரசுரம் செய்யவும் எதிர்மறை சிந்தனையிலிருந்து விடுபடவும் உதவும்:

• நீங்கள் நம்பும் அனைத்தையும் நம்ப வேண்டாம்

உங்கள் ஆழ் மனதில் உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கை அனுபவத்தால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. உலகம் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது குறித்த உங்கள் அனுமானங்கள் அனைத்தும் சரியானதா? உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து சில நம்பிக்கைகளைக் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவர்களை நம்புகிறீர்களா? உங்கள் பெற்றோருக்கு ஒரு போர்ஷை ஓட்டிய பக்கத்து வீட்டுக்காரருடன் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்கள் அறியாமல் அனைத்து போர்ஸ் ஓட்டுநர்களும் மோசமான நடத்தை கொண்டவர்கள் என்ற நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த நம்பிக்கையை உங்களுக்கு தெரிவிக்கவும். ஆனால் அது உண்மையில் உண்மையா? தீர்வு: உள்நோக்கம் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகளை சரிபார்க்கவும்.

• உங்களுக்குப் பிடிக்காததைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள்

கற்பனையின் சக்தி நம்பமுடியாத அளவிற்கு சிறந்தது. ஆனால் நீங்கள் அதற்கு சரியான வழிமுறைகளை வழங்கவில்லை என்றால் (எடுத்துக்காட்டாக, நேர்மறையான முடிவுகளைக் காண்பதில்லை), இது உங்கள் ஆழ் மனதில் சேமிக்கப்படும் எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளுக்கு மாறும். தீர்வு: உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் சாதகமான முடிவின் படத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மனதில் விரும்பிய முடிவின் படத்தை உருவாக்க மைண்ட் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். அவநம்பிக்கை கலைந்து போகும் வரை உடற்பயிற்சியை அடிக்கடி மேலும் தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

நேர்மறை மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது; அது விருப்பமான விஷயம்!

• கிரேஸ்கேல் வகைகளில் சிந்தியுங்கள்

வாழ்க்கை என்பது உச்சத்தின் தொடர் அல்ல. இது கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல, மேலும் "இந்த வழி அல்லது வழி இல்லை" அல்லது "எல்லாம் அல்லது எதுவுமில்லை" போன்ற சூழ்நிலைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நீங்கள் குறிக்கோள்களைப் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள். "தவிர்க்க முடியாத" தோல்வி, பேரழிவு, அவமானம், நிராகரிப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் அஞ்சினால், மோசமான சூழ்நிலையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முனைகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஏன்? தீர்வு: எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நேர்மறையான பக்கங்களைக் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள், நிகழ்வுகளின் "சராசரி" காட்சியில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எல்லாமே தற்காலிகமானது என்பதையும் "இதுவும் கடந்து செல்லும்" என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• நேர்மறையை கவனியுங்கள்

எதிர்மறை மக்கள் எல்லாவற்றிலும் எதிர்மறையைப் பார்க்க முனைகிறார்கள்.

இது நேர்மறையை கவனிப்பதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை நீங்கள் பெரிதும் பெரிதுபடுத்தி, உங்களுக்குக் கிடைக்கும் சந்தோஷங்களை கவனிக்கவில்லை என்றால், எதிர்மறை சிந்தனையின் பழக்கம் தீவிரமடைகிறது. தீர்வு: நீங்கள் தேடுவதை நீங்கள் காணலாம் - எனவே நேர்மறையைப் பாருங்கள். சில நேரங்களில் எளிதானது அல்ல, எல்லாவற்றிலும் அதைக் காணலாம்.

• எதிர்மறையை ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கிலிருந்து பொதுவானவையாக மாற்ற வேண்டாம்

பொதுமைப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு தேதியில் யாரையாவது கேட்டு நிராகரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் என்று அர்த்தமா? தீர்வு: ஒவ்வொரு தோல்வியையும் ஒரு சம்பவமாகவும் எதிர்காலத்திற்கான மதிப்புமிக்க பாடமாகவும் காண்க.

• மற்றவர்களின் சொற்களையும் செயல்களையும் அவற்றில் இல்லாதவற்றிற்கு காரணம் கூற வேண்டாம்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவற்றின் சொந்த வாழ்க்கை, அவர்களின் சொந்த கவலைகள், செயல்கள், அச்சங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் உள்ளன, எனவே மற்றவர்களின் செயல்களிலோ செயலற்ற தன்மையிலோ, அவர்களின் வார்த்தைகளிலோ அல்லது ம silence னத்திலோ மறைக்கப்பட்ட பொருளைத் தேடாதீர்கள்! செயலில் சில மறைக்கப்பட்ட பொருளை நீங்கள் காணும்போது, \u200b\u200bமற்றவர்களும் அதைப் பார்க்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. தீர்வு: மற்றவர்களின் மனதைப் படிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு நபரின் சில சொற்கள் / செயல்களுக்கு நீங்கள் கூறும் நோக்கங்கள் உங்கள் கற்பனையை விட அதிகமாக இல்லை. எதிர்மறை கற்பனையில் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? அதற்கு பதிலாக புரிதலையும் பச்சாதாபத்தையும் தேர்வுசெய்க!

நீங்கள் எதிர்மறை சிந்தனைக்கு ஆளாகிறீர்களா என்பதை அறிய தியானம் உதவும்

• நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொறுப்பை ஏற்கவும், ஆனால் உலகம் முழுவதையும் உங்கள் தோள்களில் கொண்டு செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்.

உங்கள் செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்கவும், ஆனால் வாழ்க்கை விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களைத் தூண்டும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தால் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். தீர்வு: உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ப செயல்படுங்கள், சில சமயங்களில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது நிலைமை குறித்த உங்கள் அணுகுமுறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• எல்லா மனிதகுலங்களும் உங்கள் விதிகளின்படி வாழவில்லை

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் எது நல்லது, எது கெட்டது என்ற யோசனை இருக்கிறது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் எதிர்மறையின் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். வேலையின் வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் உங்கள் மற்ற பாதி எப்போதும் உங்களை அழைக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அவர் / அவள் இந்த கொள்கையை பின்பற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள், ஏனென்றால் உங்களிடம் "நீங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறும்போது அழைப்பு" விதி உள்ளது, மற்றும் உங்கள் மற்ற பாதி இந்த விதியின் பாதி வெளிப்படையாக இல்லை! தீர்வு: உங்கள் விருப்பங்களுடன் உங்கள் விருப்பங்களை சீரமைக்கவும், ஆனால் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்றதாக இருங்கள்.

மோசமான மற்றும் சிறந்த காட்சிகளைக் காட்சிப்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் உடல் மொழியைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும் நேர்மறையாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: சிறந்த காட்சிகளைக் காண்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது!

உங்கள்,
இரினா கிளிமோனென்கோ
மற்றும் சில்வா முறை குழு

பொருள் உலகம் மட்டுமல்ல, அதன் கூறுகளைத் தொட்டுப் பார்க்க முடியும், ஆனால் எல்லா உயிரினங்களிடமிருந்தும் இன்னொரு, ஆற்றல் மிக்க நிலை உள்ளது என்பதை மனிதநேயம் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது. நீரோடைகள் நம் முழு இருப்பு மற்றும் உலகம் முழுவதையும் ஊடுருவுகின்றன, மக்கள், விலங்குகள், விண்வெளி மற்றும் பூமி இடையே ஆற்றல்களின் பரிமாற்றம் ஒவ்வொரு நொடியும் தொடர்கிறது. இந்த செயல்முறைகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் பெறுவதை விட அதிக சக்தியை இழக்க நேரிடும். அதைப் பற்றி, நான் ஏற்கனவே எழுதினேன். இன்று நான் சுத்திகரிப்பு மற்றும் அதை அகற்றுவது பற்றி பேச விரும்புகிறேன்.

மற்றவர்களுடன் பழகுவது, கோபம், மனக்கசப்பு, சோகம், எரிச்சலை அனுபவிப்பது, எதிர்மறை ஆற்றலால் நம்மை நிரப்புகிறோம், இது வாழ்க்கையின் அனைத்து கூறுகளிலும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதும் வெவ்வேறு இடங்களுக்குச் செல்வதும் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம் - சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் வலிமை, அமைதி, மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றின் எழுச்சியை உணர்கிறீர்கள். மற்றவர்களில், ஒருவருடன் பேசிய பிறகு, நீங்கள் சோர்வாகவும், கோபமாகவும், பிற எதிர்மறையாகவும் உணரலாம். நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எதிர்மறையை "எடுக்கலாம்", எனவே தேவையற்ற தாக்கங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மற்றும் சரியான நேரத்தில் எதிர்மறை சக்தியை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

நாங்கள் எளியவிலிருந்து சிக்கலான இடத்திற்கு செல்வோம். எதிர்மறை ஆற்றலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான மிக அடிப்படையான வழி நீர் சிகிச்சைகள்... உங்களுக்குத் தெரியும், இது ஆற்றலை உறிஞ்சி, பகலில் (அல்லது இரவு) உறிஞ்சப்படும் எதிர்மறையிலிருந்து முற்றிலும் சுத்தப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்கவும், தூங்கிய பின் அதை சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம், ஏனென்றால் உங்கள் ஆழ் மனதில் ஒரு கனவில் எங்கிருந்தது, அது என்ன குவிந்திருக்கக்கூடும் என்று தெரியவில்லை. எதிர்மறை ஆற்றல் பெரும்பாலானவை உள்ளங்கைகள், கால்கள் மற்றும் கூந்தல்களில் குவிகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குளிக்க முடியாவிட்டால் (ஓடும் நீரின் கீழ் எதிர்மறையை கழுவுவது நல்லது, மற்றும் குளியல் படுத்துக் கொள்ளாதது நல்லது), உங்கள் உள்ளங்கைகளையும் கால்களையும் கழுவ மறக்காதீர்கள்.

எதிர்மறையை சுத்தப்படுத்துவதற்கான மலிவு மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். சுத்திகரிப்புக்காக நீங்கள் பிரார்த்தனைகளைப் படிக்கலாம். நல்லது, மற்றும், நிச்சயமாக, இது எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, நான் இதைப் பற்றி நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு பேசினேன்.

உங்கள் சொந்த எதிர்மறையை அழிக்கிறது

எதிர்மறை சக்தியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிக்கலான மற்றும் ஆழமான நுட்பங்களுக்கு இப்போது செல்கிறோம்.

1. பச்சை தாவரங்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடை ஆக்ஸிஜனாக மாற்றுவது போல, வனவிலங்குகளின் எந்த பகுதியும் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது அதை நேர்மறையான ஒன்றாக மாற்றவும். பின்வரும் அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது பின்வரும் அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது: இரு கைகளையும் நீட்டி, உங்கள் விரல்களை முடிந்தவரை அகலமாக பரப்பவும். இயற்கையின் ஒரு பொருளை நோக்கி உங்கள் கைகளை சுட்டிக்காட்டுங்கள் - நீர் (இயற்கையான நீர், குளியல் அல்லது தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட மடு போன்றவை), ஆலை (மரம், ஒரு தொட்டியில் பூ, புஷ்), நெருப்பு அல்லது பூமி. உங்கள் கண்களைத் திறந்து அல்லது நெருக்கமாக வைத்திருக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எதிர்மறை ஆற்றல் உங்கள் உடலை உங்கள் விரல்களால் விட்டுவிட்டு இயற்கையான ஒரு பொருளில் எப்படி கரைகிறது என்பதை கற்பனை செய்வது.

சுத்திகரிப்பு விளைவை மேம்படுத்துவதற்காக, "ஆண்டவரே, என் இதயத்திற்குள் நுழைந்து அதிலிருந்து எதிர்மறையான அனைத்தையும் நீக்குங்கள்", "நான் பூமிக்கு எதிர்மறையான அனைத்தையும் தருகிறேன் (நீர், நெருப்பு), நான் நேர்மறையை விட்டுவிடுகிறேன். எனக்காக. " நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் இந்த சுத்தம் செய்யலாம். இது எனக்கு 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் செல்ல விரும்பினால், செல்லுங்கள்.

2. எதிர்மறை ஆற்றல் உடலில் சேரும்போது, \u200b\u200bஅது நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் குவிக்கும் எந்த நிலையிலும், அடுத்தது எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. ஒரு துருக்கிய அல்லது அரை தாமரை நிலையில் உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைத்து, உள்ளங்கைகளை மேலே உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்; செயல்படுத்த. கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு டெட்ராஹெட்ரானுக்குள் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் அதை பரிசோதித்து, அது அளவீட்டு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இப்போது உருவத்தின் மேற்பகுதி திறந்து, தூய்மைப்படுத்தும் ஆற்றல் உருவான துளைக்குள் பாயத் தொடங்குகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் (இந்த ஓட்டத்தின் நிறத்தை நான் வேண்டுமென்றே அமைக்கவில்லை, ஏனெனில் அது எதுவும் இருக்கலாம்). டெட்ராஹெட்ரான் முழு ஆற்றலையும் எவ்வளவு படிப்படியாக நிரப்புகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் உடல் இந்த ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் கருப்பு, எதிர்மறை ஆற்றல் டெட்ராஹெட்ரானின் அடிப்பகுதியில் உள்ள "வடிகால்" துளைக்குள் செல்கிறது. சுத்திகரிப்பு செயல்முறை நீண்ட நேரம் ஆகலாம், எனவே உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தியானத்தை முடிப்பதற்கு முன், உருவத்தின் உள்ளே உள்ள அனைத்தும் அழிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் - இடம் மற்றும் நீங்களே.

3. சில நேரங்களில் மிகவும் அடிப்படை செயல்கள் எதிர்மறை சக்தியிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. அறையின் நடுவில் நின்று மூன்று அசைவற்ற அசைவுகளை ஒன்றையும் மற்ற காலையும் கொண்டு செய்யுங்கள், அதே நேரத்தில் அனைத்து அசுத்தங்களும் உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன. பின்னர் இரு கைகளையும் உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தி, ஒரு காட்டு கத்தலுடன், அவற்றை முடிந்தவரை கடினமாக கீழே எறியுங்கள். மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை (விரும்பினால்) செய்யவும்.

எதிர்மறை ஆற்றலை நீங்கள் அழித்த பிறகு, அது தண்ணீரில் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் இடத்தை அழிக்க வேண்டும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, எதிர்மறை "கைவிடப்பட்ட" இடத்தில் வைக்கவும், 10-30 நிமிடங்கள் எரிக்கட்டும். வென்ட்ஸ் அல்லது ஜன்னல்களைத் திறந்து அறையை நன்கு காற்றோட்டப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எதிர்மறை பல வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: மனக்கசப்பு, அதிருப்தி, கூற்றுக்கள், கோபம், அச்சங்கள் போன்றவை. நிபந்தனையற்ற அன்பின் அடிப்படையில் அல்லாமல் ஒரு நபர் வாழ்ந்து செயல்படுகிறார் என்றால், அவர் ஒருவித எதிர்மறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை வாழ்கிறார்.

மேலும் ஆக்கிரமிப்பு, ஒரு நபர் பிரபஞ்சத்துடன் ஒத்துப்போகாமல் வாழ்கையில், அவர் ஒரு புற்றுநோய் உயிரணுவை ஒத்திருக்கிறார், ஆகையால், இந்த நபர் அல்லது அரசு, ஒட்டுமொத்த நாகரிகம் மீதான பிரபஞ்சத்தின் எதிர்ப்பும் வலுவானது.

இப்போது பலர் ஏதோவொன்றில் அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர், மற்றவர்களில் பிரச்சினைகளின் மூலத்தைப் பாருங்கள், தோராயமாக உருவாக்கப்பட்ட சூழ்நிலைகளில். யாரையாவது அல்லது எதையாவது தொடர்ந்து விமர்சிப்பது, இது அவர்களின் தலைவிதியை மேலும் மோசமாக்குகிறது.

அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் எண்ணங்களிலும் பேச்சிலும் "உணர்ச்சி தீவிரம்" அதிகமாக இருப்பதால், எதிர்மறையானது - சுய அழிவின் ஆற்றல். ஆனால் அத்தகைய நபர்களின் இருப்பு இந்த உலகில் ஆக்கிரமிப்பை கொண்டு செல்வதற்கான உரிமையை நமக்கு அளிக்கிறதா?

மறுபுறம், ஒரு நபர் எவ்வளவு ஆன்மீக ரீதியில் வளர்ந்தாரோ, அவ்வளவு நன்றியும் அவரிடமிருந்து வருகிறது... ஏனென்றால், அவர் தனது உள் மனப்பான்மையால் பல்வேறு சூழ்நிலைகளை உருவாக்கி, சிலரை ஈர்க்கிறார் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார்.

இந்த உலகில் தனக்கு நடக்கும் அனைத்தும் அவருடைய உயர்ந்த நன்மைக்காக மட்டுமே நோக்கமாக இருப்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார் - நனவின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் கடவுள் மீதான அன்பின் வளர்ச்சி. பொதுவாக, ஆன்மீக ரீதியில் முன்னேறிய ஒரு நபரின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்று, எந்தவொரு கூற்றுக்கள், விமர்சனங்கள், ஆனால் நன்றியும் மன்னிப்பும் மட்டுமே அவரிடமிருந்து வருவதில்லை.

ஒரு நபர் தனது ஆத்மாவில் நிறைய எதிர்மறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இருப்பதாகக் கேள்விப்படுகிறார், ஆனால் பரிந்துரைகளைக் கேட்கவில்லை. மாறாக, இது கூற்றுக்களை அளிக்கிறது: “ மற்றவர்கள் சிறந்தவர்களா?».

அத்தகையவர்களைச் சுற்றி இருப்பது கடினம். அத்தகைய நபருடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது மிகவும் கடினம், அவர் எப்படி வெளிப்புறமாக அழகாக இருந்தாலும், எவ்வளவு பரந்த அளவில் சிரித்தாலும் ...

எதிர்மறை உணர்வுகள், கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நம்மைக் கேட்டு, கேள்வியைக் கேட்போம்: “என் உடல் எதையாவது பேசுகிறது, ஆனால் எனக்கு அது எப்போதும் புரியவில்லை. அதைப் புரிந்துகொள்ள நாம் முயற்சிக்க வேண்டுமா? எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை, குறிப்பாக கோபத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? "

உடல் சொல்வதை நீங்கள் கேட்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது. நவீன கலாச்சாரத்தில், வானொலி, டிவி மற்றும் நிலையான உரையாடல்களை மாற்றாமல் வாழ்க்கை இயல்பானதாகிவிட்டது.

தனியாக தனியாக இருப்பது, ம silence னமாக இருப்பது, பலருக்கு ஏதோ பயங்கரமானதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் உங்கள் உடலைக் கேட்பது அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிப்பது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது. வாழ்க்கையின் பரபரப்பான, பரபரப்பான வேகம் இயற்கையின் கணக்கீடுகளின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்பதை அதிகமான மக்கள் உணர்ந்தாலும்.

ஆனால் வெறுமனே ஒரு உறுப்பின் வேலையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அதன் நிலையை மாற்ற முடியும், அதே நேரத்தில் நாம் அதன் வேலையை வெறுமனே கவனித்தால். அல்லது, நம் உணர்ச்சிகளையும் மனநிலையையும் அறிந்து கொள்ள ஆரம்பித்துவிட்டால், எதிர்மறை உணர்வுகள், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து நாம் முற்றிலும் விடுபடலாம்.

நனவான எதிர்மறை உணர்ச்சி மறைந்துவிடும்

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் மேடையில் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் கிளர்ந்தெழுந்தீர்கள், நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். உங்கள் யதார்த்தத்தை விவரிக்கத் தொடங்குங்கள் - "நான் பயப்படுகிறேன், நான் சோகமாக இருக்கிறேன்." இந்த உணர்வுகள் விரைவாக எவ்வாறு விலகும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும், உங்கள் நேர்மையுடன், பார்வையாளர்களின் பாராட்டைப் பெறுவீர்கள்.

மனநிறைவு என்பது நீங்கள் இங்கே வாழ்கிறீர்கள், இப்போது, \u200b\u200bவேறுவிதமாகக் கூறினால், உண்மையில். மொத்தத்தில், எல்லா சிக்கல்களும் நாம் நினைவுகளில் மூழ்கி, கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருத்தப்படும்போது தொடங்குகின்றன, அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் பயப்படத் தொடங்குகிறோம். இவை அனைத்தும் நாம் கவனக்குறைவாக வாழத் தொடங்குகிறோம், கவனத்தின் ஆற்றலின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறோம்.

ஆனால் செயலின் பொதுவான பொறிமுறையை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள, கோபத்தின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி அதை உருவாக்க முயற்சிப்பேன் - மிகவும் அழிவுகரமான உணர்ச்சிகளில் ஒன்று.

நவீன மேற்கத்திய உளவியலின் அடிப்படை கருத்து உள்நோக்கம்... உதாரணமாக, நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் கோபத்தையும் அதன் காரணத்தையும் பிரதிபலிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், அதைப் பகுப்பாய்வு செய்து, இதனால் உங்கள் கவனத்தை உணர்வின் மீது செலுத்துகிறீர்கள், உங்கள் மீது அல்ல.

சிந்தனை செயல்முறைதான் கோபம் உங்களுக்கு மோசமானது என்பதை உணர வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் நீங்களே முடிவு செய்தால்: "நான் ஒருபோதும் கோபப்பட மாட்டேன்!" - மற்றும் கோபத்தைத் தடுக்க விருப்பத்தின் உதவியுடன் முயற்சிக்கவும், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஆழமான உள் மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை, பின்னர் நீங்கள் உணர்ச்சியை உள்ளே செலுத்துகிறீர்கள், அங்கு அது மறைமுகமாக செயல்படுகிறது, ஆனால், இருப்பினும், மிகவும் அழிவுகரமானது.

கிழக்கு உளவியல் கூறுகிறது:

« கோபத்தைப் பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் சிந்திப்பதிலும் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்பதை உணருங்கள்».

உணர்வின் மூலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் இது ஏற்கனவே கடந்த காலத்தில்தான். ஒருவர் சபதம் செய்யக்கூடாது: “ இதை நான் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன்!"- இந்த வாக்குறுதி நம்மை எதிர்காலத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது. விழிப்புணர்வு உங்களை இங்கே மற்றும் இப்போது கோபமாக உணர்கிறது.

நீங்கள் சண்டையிடவோ கோபத்தை பிரதிபலிக்கவோ போவதில்லை. நீங்கள் அதை நேரடியாக, நேரடியாக பார்க்க மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். இது விழிப்புணர்வு..

இந்த முறையின் வலிமை உண்மையில் உள்ளது நீங்கள் கோபத்தைப் பார்க்கும்போது அது மறைந்துவிடும்! இது தீர்வுக்கான திறவுகோலாகும். கோபத்தை நாம் ஆரம்பத்திலேயே அறிந்திருந்தால், அது நம்மைத் தீட்டுப்படுத்தாது, எந்த தடயத்தையும் விடாது. ஆனால் இது இப்போதே செயல்படாது.

நீங்கள் ஒருவரை நீண்ட நேரம் கத்துவதை நீங்கள் காணலாம். ஒரு உள் பார்வையாளரின் நிலைக்குச் செல்லுங்கள், எந்தவிதமான தீர்ப்புகளும் மதிப்பீடுகளும் இல்லாமல், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கவனிக்க வெறுமனே தொடங்குங்கள் (கைகள் நடுங்குகின்றன, முகம் பதட்டமாக இருக்கிறது, சுவாசம் ஆழமற்றது).

உங்களை வெளியில் இருந்து பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்களே வைத்திருந்த எதிர்மறையும் கோபமும் எவ்வாறு நீங்கும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். காலப்போக்கில், கோபம் தொடங்கும் போது அதைக் கவனிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள். அதனால் எல்லாவற்றிலும்.

எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடிப்பதை உணர்வுபூர்வமாகத் தொடங்குங்கள் - விரைவில் நீங்கள் அதை தேவையற்றது என்று நிராகரிப்பீர்கள். மெதுவாக பேக்கை வெளியே எடுத்து சிகரெட்டை வெளியே எடுத்து, அதன் வாசனையை வாசனை, மெதுவாக ஒளிரச் செய்யுங்கள், உள்ளிழுக்கவும், உணர்வுடன் சுவையை உணரவும், இந்த செயல்பாட்டில் உங்களை முழுமையாக மூழ்கடித்து விடுங்கள். ஒரு சில வாரங்களில், நீங்கள் எப்போதும் இந்த பழக்கத்துடன் அங்கம் வகிப்பீர்கள் ...

எனவே அது தெளிவாகிறது ஒரு நனவான வாழ்க்கை எதிர்மறை மற்றும் வெற்றிக்கான பாதையிலிருந்து விடுபடுகிறது... உங்கள் உணர்வுகளை அறிந்து கொள்ளும் திறனை வளர்ப்பது முக்கியம், குறிப்பாக அவை குறைந்த தீவிரத்தில் இருக்கும்போது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கவனத்தை உங்கள் மனநிலைக்கு செலுத்த வேண்டும், வெளிப்புற நிகழ்வுகளுக்கு அல்ல.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் மற்ற தீவிரத்திற்குச் சென்று உடலில் மிகவும் கவனமாக கவனம் செலுத்தக்கூடாது. இது "நான் இந்த உடல்" என்ற உடல் கருத்தை வலுப்படுத்த முடியும், இது நமது எல்லா துரதிர்ஷ்டங்களுக்கும் நோய்களுக்கும் மூலமாகும்.

எதிர்மறை ஆற்றலை எங்கும் சந்திக்க முடியும். வாழ்க்கையைப் பற்றி தொடர்ந்து புகார் அளிப்பவர்களும், கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டவர்களும், உங்கள் நரம்புகளைப் பெறுகிறவர்களும் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளனர். அவை பரவும் உணர்வுகள் உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் கடுமையாக பாதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் மிகவும் அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக இருக்க விரும்பினால் எதிர்மறை ஆற்றல் மூலங்களிலிருந்து பாதுகாப்பு அவசியம்.

எல்லோரும் எளிதில் எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு ஆளாக முடியும், இந்த விஷயத்தில் ஒரே விதிவிலக்கு, அவற்றை எவ்வாறு விரைவாக கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடித்தவர்கள். நேர்மறையான நபர்கள் எதிர்மறையிலிருந்து எவ்வாறு விடுபடுகிறார்கள் என்பதை இந்த 14 வழிகள் காண்பிக்கும். இந்த ரகசியங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் எளிதாகவும் எளிதாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

1. உங்கள் உள் உலகில் மகிழ்ச்சியைத் தேடுங்கள்

2. நேர்மறையான சிந்தனையின் விதிகளில் ஒட்டிக்கொள்க

3. உங்களை நம்புங்கள்

எதிர்மறையை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ள உங்களை ஒருபோதும் அனுமதிக்க வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் இன்னும் பல நபர்கள் இருப்பார்கள், யாருடைய கருத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சிறப்பாக இருக்கும். நீங்கள் முற்றிலும் உதவியற்றவர்களாகவும் பயனற்றவர்களாகவும் உணர்ந்தாலும், உங்களை நம்புவதற்கு எப்போதும் முடிவற்ற காரணங்கள் உள்ளன. இத்தகைய எதிர்மறை எண்ணங்கள் தற்காலிக தடைகள் மட்டுமே, அவற்றுக்கு யதார்த்தத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

4. முடிந்தவரை எதிர்மறை நபர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரித்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள்

6. இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்

7. தவறாக கருதப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்

8. உங்கள் தவறுகளையும் தோல்விகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

9. பொறுப்பாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

10. உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

11. உங்களுக்கு தகுதியான ஓய்வு கொடுங்கள்.

12. எப்போதும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது என்று நம்புங்கள்.

13. இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

வெற்றிகரமான நபர்கள் எப்போதும் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்குப் பதிலாக தங்கள் முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துவார்கள். இதனால்தான் நீங்கள் ஆம் என்று சொல்லத் தேவையில்லாத பல விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

14. உங்களுக்கு அனைவரின் ஒப்புதல் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கருத்துக்களின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் உண்மையின் குறிகாட்டியாக மறுப்பைப் பயன்படுத்தவும். உண்மை என்னவென்றால், உலகில் பல விஷயங்கள் இல்லை, அதில் நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்தில் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள விதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் தடுப்புக்காக மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது அவற்றை மீண்டும் படிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறை ஆற்றலுக்கு நிச்சயமாக இடமில்லை!