தனிப்பட்ட சுய மேம்பாட்டுத் திட்டம் என்பது மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான உத்தரவாதமாகும். சுய முன்னேற்றம்
இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, சுய முன்னேற்றத்தில் எங்கு, எப்படி செல்ல வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான புரிதல் உங்களுக்கு இருக்கும் (நான் நம்புகிறேன்). வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் சுய வளர்ச்சிக்கான விரிவான திட்டத்தை இங்கே காணலாம், ஆனால் இது மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல. சுய வளர்ச்சியின் அவசியத்தை புரிந்து கொள்வதும், அதைப் பற்றி போதுமான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதும் மிக முக்கியம். இதையெல்லாம் இந்த கட்டுரையின் கட்டமைப்பிற்குள் செய்வோம்.
சுய வளர்ச்சி இன்று பிரபலமாக உள்ளது, மேலும் இந்த சொல் ஓரளவு "ஹேக்னீட்" ஆகிவிட்டது. இதிலிருந்து, செயல்முறையின் மதிப்பு தானே வீழ்ச்சியடையக்கூடும், இதுதான் ஆபத்து. சுய வளர்ச்சி என்பது வேடிக்கையானது அல்லது நேரத்தை "கொல்ல" ஒரு வழிமுறையாக இல்லை. இது மிகவும் குறிப்பிட்ட பணிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒரு காலத்தில் ஒரு கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்டன.
எனவே, உங்கள் சுய முன்னேற்றத்தின் ஆரம்பத்திலேயே, அதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையைக் கண்காணிக்கவும். இந்த நேரத்தில் அது உங்களுக்காக எதைக் குறிக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை இது ஃபேஷனின் ஒரு போக்கு அல்லது உங்களுக்கு இது நீரில் மூழ்கும் மனிதனுக்கு ஒரு உயிர்நாடி போன்றது. இது இல்லாமல் வெற்றிகரமாக செயல்படுவதற்கான செயல்முறையை அணுகுவது நல்லது, இது இல்லாமல் வெற்றிகரமாக மற்றும் கொள்கையளவில் மகிழ்ச்சியாக மாறுவது சாத்தியமில்லை என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆனால் மற்ற விருப்பங்களும் உள்ளன. விதி என்னை சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட கட்டாயப்படுத்தியது, ஒரு நல்ல தருணத்தில் என் மாயைகள் அனைத்தையும் அழித்தது. உண்மை, இது மிகவும் இனிமையான காட்சி அல்ல. உங்களைத் தொடங்குவது நல்லது, செயல்முறையின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, வாழ்க்கை உங்களை ஒரு மூலையில் செலுத்தும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
சுய வளர்ச்சியின் நியாயமான தொடக்கமாக ஒரு திட்டத்தை வரைதல்
எனவே நாம் செய்யத் தொடங்கவில்லை, இறுதியில் நாம் எதை அடைய விரும்புகிறோம் என்பதைப் பற்றிய புரிதல் நமக்கு இருக்க வேண்டும். இறுதி இலக்கைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் நம்மிடம் இல்லையென்றால், அதை அடைவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அடுத்து, நாம் ஒரு இலக்கை தீர்மானித்தவுடன், அதை அடைய ஒரு திட்டத்தை வகுக்க வேண்டும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய ஒரு திட்டம் இருக்கும்போது, \u200b\u200bநாம் எதை விரும்புகிறோம், எப்போது, \u200b\u200bஎவ்வளவு செய்ய வேண்டும் என்பதை நாம் தெளிவாகக் காணலாம். எங்கள் இலக்குகள் மற்றும் திட்டங்கள் குறிப்பிட்ட எண்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது இது இன்னும் சிறந்தது: நேரம், பணம், அளவு போன்றவை.
இங்கே ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் மற்றும் அதை அடைய திட்டம்:
1 வருடத்தில் சரளமாக ஆங்கிலம் பேச கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன். நீங்கள் குறைந்தது 1500 ஆங்கில சொற்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு ஆசிரியரை வாரத்திற்கு 2 முறை பார்வையிட வேண்டும், யாருடைய கட்டணத்திற்கு வாரத்திற்கு எக்ஸ் பணம் தேவை. ஒரு ஆசிரியருடன் 8 மாத பயிற்சிக்குப் பிறகு, மொழிச் சூழலில் உங்களை மூழ்கடிப்பதற்காக நீங்கள் 3 மாதங்கள் இங்கிலாந்துக்குச் செல்ல வேண்டும். அங்கே ஒரு ஆசிரியரும் தேவை. முதலியன
இலக்கை அடைவதற்கான தோராயமான திட்டத்தை நான் கொடுத்தேன், உண்மையில் அது வேறுபடலாம். நீங்கள் மிகவும் சாராம்சத்தை புரிந்து கொண்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்.
எனவே நம் அனைவரிடமும் சுய வளர்ச்சியில் நாம் அவற்றை அடைய இலக்குகளும் திட்டங்களும் இருக்க வேண்டும். எங்கோ திட்டம் எளிமையானதாக இருக்கும், எங்காவது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும், ஆனால் அது இருக்க வேண்டும்.
ஆனால் இலக்குகளை விட முக்கியமானது இது எதைப் புரிந்துகொள்வது. நீங்கள் உண்மையில் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்:
நான் ஏன் சுய வளர்ச்சி செய்ய விரும்புகிறேன்? முடிவில் நான் என்ன பெற விரும்புகிறேன்?
நீங்கள் அவர்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். இது உங்களுக்கு கூடுதல் உந்துதலாக இருக்கும், மேலும் கடினமான நாட்களில் அது செயல்பட உங்களை கட்டாயப்படுத்தும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் சுய மேம்பாட்டுக்கான திட்டங்களை தெளிவாக பின்பற்ற முடியாது, அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்கள் உடல்நலம், மகிழ்ச்சி மற்றும் வெற்றியை விரும்பினால், இதற்காக நீங்கள் பாடுபட வேண்டும்.
வாழ்க்கையின் நான்கு நிலைகளில் சுய மேம்பாட்டுத் திட்டம்
வாழ்க்கையின் அனைத்து முக்கிய பகுதிகளின் (நிலைகள்) அடிப்படையில் சுய வளர்ச்சியை நாங்கள் கருதுவோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது வாழ்க்கைச் சக்கரம் அல்லது வாழ்க்கை சமநிலையின் சக்கரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு வழி அல்லது வேறு, சுகாதாரம், உறவுகள், வேலை, தனிப்பட்ட மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி, தளர்வு மற்றும் பல முக்கியமான அனைத்து பகுதிகளையும் திட்டத்தில் சேர்ப்போம்.
எனவே, நல்லிணக்கத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அடைய நீங்கள் வளர வேண்டிய நான்கு நிலைகள் உள்ளன:
- உடல்;
- சமூக;
- அறிவுசார்;
- ஆன்மீக.
உடல் மட்டத்தில்முக்கியமானது: சுத்திகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சி, சுவாச பயிற்சிகள், தினசரி வழக்கம், உணவு கட்டுப்பாடுகள், இணக்கமான பாலியல் வாழ்க்கை, இயற்கையில் இருப்பது, வழக்கமான ஓய்வு, கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது.
சமூக மட்டத்தில் பின்வரும் பகுதிகள் செயல்பட வேண்டும்: நடவடிக்கைகளில் நோக்கம், பெற்றோர், கணவன் அல்லது மனைவி, குழந்தைகள், பேரக்குழந்தைகள், அவர்களின் ஆண் அல்லது பெண் இயல்பு (குணங்கள்) வளர்ச்சி, பணம் சம்பாதிப்பது, குடும்பத்தின் தலைவிதியை மேம்படுத்துதல், மற்றவர்களுடன் இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குதல் , மற்றவர்களின் நலனுக்காகவும் பொதுவாக உலகத்துக்காகவும் வாழக்கூடிய திறன்.
அறிவுசார் நிலை குறிக்கோள்களை அமைத்தல் மற்றும் அடைதல், உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல், மனதை அமைதிப்படுத்துதல் மற்றும் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்துதல், தவறான ஈகோவின் செல்வாக்கிலிருந்து வெளியேறுதல், ஒருவரின் விதியை மாற்றுவது, மனித வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோளைப் புரிந்துகொள்வது, ஒருவரின் உண்மையான தன்மையை (ஆன்மீகம்) உணர்ந்து கொள்வது, இணக்கமாக வாழ்வது ஆகியவை அடங்கும். சாதகமற்ற அனைத்தையும் நிராகரித்தல், பொதுவாக கல்வி மற்றும் கற்பித்தல், மொழி கற்றல், அறிவியல் பட்டங்கள் போன்றவை, வேத ஆய்வு, புனித இடங்களுக்கு வழக்கமான வருகைகள்.
ஆன்மீக மட்டத்தில் ஆத்மாவின் இயல்பு மற்றும் குணங்களை நாங்கள் படிக்கிறோம், இதயத்தில் நிபந்தனையற்ற அன்பை அதிகரிக்கிறோம், சுயநலம், பணிவு, மகிழ்ச்சியான தன்மை, உள் அமைதி, பற்றின்மை மற்றும் பிற உயர்ந்த குணங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், தற்போதைய தருணத்தில் வாழ கற்றுக்கொள்கிறோம், கடவுளை எல்லா இடங்களிலும் எல்லாவற்றிலும் பார்க்கிறோம், விதியை ஏற்றுக்கொள், இல்லாத பெருமை, சுயநலம், மகிமைக்கான ஆசை, மனக்கசப்பு, கண்டனம், கூற்றுக்கள் மற்றும் விமர்சனங்களுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
சுய வளர்ச்சியின் அனைத்து திசைகளும் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த திசைகளின் அடிப்படையில், நாங்கள் சுய மேம்பாட்டுக்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவோம், இது அடுத்த சில ஆண்டுகளுக்கு உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும், குறைந்தபட்சம்.
3-5 ஆண்டுகளாக சுய மேம்பாட்டு திட்டம்
நிச்சயமாக, நீங்கள் இப்போது எந்த அளவிலான வளர்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனவே, இந்தத் திட்டம் சுய வளர்ச்சியில் ஆரம்பிக்கப்படுபவர்களின் தேவைகளையும், சில காலமாக தங்களைத் தாங்களே உழைத்துக் கொண்டவர்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும்.
இங்கே நடவடிக்கைகள் மாதங்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்படாது - தனிப்பட்ட குணங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக அதைச் செய்வது நல்லது. சுய வளர்ச்சிக்கான குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களின் பட்டியலை நீங்கள் கீழே காணலாம், இதன் சாதனை உங்களுக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய முன்னேற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
சுய மேம்பாட்டுத் திட்டம் (நீங்களே செயல்படுவதற்கான அனைத்து முக்கிய குறிக்கோள்களும்):
உடல் அடுக்கு:
- காலை 6 மணிக்கு முன் எழுந்திருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், வெறுமனே 4-5 மணி நேரத்தில் (உதவிக்கு செல்கிறது);
- 21-22 மணி நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், அதிகபட்சம் 22-30;
- தினமும் காலையிலும் ஒவ்வொரு மாலையிலும் குளிக்கத் தொடங்குங்கள் ();
- ஒரு வருடத்திற்கு 1-2 முறை குடல்களை சுத்தம் செய்யுங்கள், பின்னர் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப (படிக்கவும்);
- சுகாதார முன்னேற்றத்திற்காக ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறையாவது குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லுங்கள் (கட்டுரை பற்றி);
- 18-19 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட வேண்டாம், அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்;
- முடிந்தால், இறைச்சி, மாவு பொருட்கள், வெள்ளை சர்க்கரை, பாதுகாப்புகள் ();
- ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை (ஏகாதாஷியில்) தண்ணீர் அல்லது புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளில் உண்ணாவிரதம் தொடங்குங்கள்;
- ஆல்கஹால், புகையிலை, காபி மற்றும் பிற மருந்துகளை முற்றிலும் கைவிடுங்கள் (பிரிவு உதவும்);
- இயற்கையில் இருக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது (2-3 மணி நேரம்): காட்டில், ஆற்றில், கடல், மலைகளில்;
- வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து, சுய வளர்ச்சி, ஆன்மீக நடைமுறைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்;
- வருடத்திற்கு 4 வாரங்களிலிருந்து ஓய்வெடுக்க மறக்காதீர்கள், முன்னுரிமை அதிகம்;
- வழக்கமான உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்: ஜாகிங் (), நீச்சல், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு போன்றவை.
- சுவாச பயிற்சிகள் (பிராணயாமா, கிகோங், முதலியன) பயிற்சி செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
- சாதாரண உடலுறவை மறுக்க;
- ஆபாசம், காமம், கணினி () மற்றும் சூதாட்டம், நிதி மோசடி ஆகியவற்றை மறுக்கவும்.
சமூக நிலை:
- செயல்பாட்டில் ஒரு நோக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து அதில் படிப்படியாக வளரத் தொடங்குங்கள் (கட்டுரை :);
- பெற்றோருடனான உறவை மேம்படுத்துங்கள், அவர்களுக்கு வில் மற்றும் மருந்துகளை உருவாக்குங்கள் (படிக்க :);
- மகிழ்ச்சியான உறவுகளின் சட்டங்களைப் படித்து, அவற்றை வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் (பிரிவு மற்றும் பிரிவு);
- குழந்தைகள், பேரக்குழந்தைகள், ஏதேனும் இருந்தால் இணக்கமான வளர்ப்பைத் தொடங்குங்கள் (உதவி செய்யத் தலைமை :);
- வாழ்க்கையில் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய எவ்வளவு பணம் தேவை என்பதை முழுமையாகக் கணக்கிடுங்கள்;
- தேவையான வருமான அளவை நீங்கள் எவ்வாறு அடையலாம் என்பதைப் பற்றி ஆண்கள் சிந்திப்பது மிகவும் முக்கியம் (படிக்க :);
- பணத்தை சரியாக கையாள்வது எப்படி என்பதை அறிக, குறிப்பாக பெண்களுக்கு (படிக்க :);
- ஆண்கள் வளர: காரணம், தாராளம், சன்யாசம், நோக்கம், பொறுப்பு, தைரியம் ();
- பெண்கள் உருவாகிறார்கள்: அன்பு, பணிவு, நெகிழ்வுத்தன்மை, ஞானம், தூய்மை, விசுவாசம் ();
- உங்கள் வாழ்க்கையுடன் மற்றவர்களுக்கும் உலகிற்கும் பொதுவாக நீங்கள் எவ்வாறு பயனடையலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
அறிவார்ந்த சுய மேம்பாட்டுத் திட்டம்:
- இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் அடையவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ();
- வாழ்க்கையின் 4 நிலைகளில் இலக்குகளை பரிந்துரைக்கவும்;
- உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் வராமல் இருக்க அவற்றைக் கண்காணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
- உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும் வகையில் வேலை செய்யுங்கள் (இதைப் பற்றி படியுங்கள்);
- பொருள் வழிகளில் திருப்தி செய்ய முயற்சிப்பதை விட, புலன்களைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது;
- விதி என்ன, அதை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் படிக்க (ரப்ரிக் :);
- மனித வாழ்க்கையின் முக்கிய நோக்கத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள் ();
- வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோளை எழுதுங்கள்;
- உங்கள் உண்மையான தன்மையை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், உடல் மற்றும் மனதில் இருந்து வேறுபட்டது (இது குறித்த கட்டுரை உதவும்);
- ஒரு மனிதன் எப்படி அதிக கோரப்பட்ட நிபுணராக முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் (கூடுதல் கல்வி பெறுதல், மேம்பட்ட பயிற்சி, ஒரு குருவுடன் பயிற்சி);
- ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, முதலில், வீட்டில் அன்பு மற்றும் ஆறுதலின் சூழ்நிலையை உருவாக்குவது, கணவனுடனான உறவுகள் மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள்;
- ஒவ்வொரு நாளும் தியானம் செய்யத் தொடங்குங்கள், 5-10 நிமிடங்களில் தொடங்கி படிப்படியாக பயிற்சியின் காலத்தை அதிகரிக்கும்;
- ஆன்மீக நூல்களையும் வேதவசனங்களையும் படிப்பது மிகவும் முக்கியமானது;
- முடிந்தால், பூமியின் சுத்தமான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க மூலைகளை புனித இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள்.
ஆன்மீக நிலை:
- ஆன்மாவின் குணங்கள் மற்றும் தன்மையைப் படியுங்கள், அதாவது உங்கள் சொந்த இயல்பு;
- நிபந்தனையற்ற அன்பு மிக உயர்ந்த மதிப்பு என்பதை புரிந்துகொண்டு அதை இதயத்தில் அதிகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
- சுய நலன், பணிவு, உற்சாகம், பற்றின்மை, உள் அமைதி ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
- "இங்கேயும் இப்பொழுதும்" என்ற நிலையில் வாழ கற்றுக்கொள்வது, அதாவது எல்லாவற்றையும் நனவுடன் செய்ய, தற்போதைய தருணத்தில் நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துதல்;
- விதியை ஏற்கக் கற்றுக்கொள்வது (படிப்பு :);
- எல்லா இடங்களிலும் எல்லாவற்றிலும் கடவுளையும் அவருடைய சித்தத்தையும் காண முயற்சி செய்யுங்கள்;
- பெருமை, சுயநலம், பேராசை, பொறாமை, காமம், கோபம், மனக்கசப்பு மற்றும் பிற தீமைகளை நீக்குங்கள்;
- கண்டனம், கடுமையான மதிப்பீடுகள், விமர்சனங்கள், கூற்றுக்கள் இல்லாமல் வாழ்க;
- தினமும் காலையில் மந்திரங்களை ஜெபிக்க அல்லது ஓதத் தொடங்குங்கள்.
ஆன்மீக வளர்ச்சியின் விஷயங்களில் (எங்கு தொடங்குவது போன்றவை), ரூபிக் கட்டுரைகள் அதைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவும்.
சுய கல்வி மற்றும் உங்களுக்காக வேலை செய்வதற்கான என்ன திட்டம் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தேவை?
சுய வளர்ச்சிக்கான பொதுவான திட்டம் இங்கே. இது பொதுவாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது. ஒரு நபரின் பாலினம், அவரது வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலை, அவரது அபிலாஷைகள் மற்றும் ஆசைகள், அவரது திறன்கள் மற்றும் பலவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இவை அனைத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, நீங்கள் உருவாக்கலாம் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி திட்டம் ஒரு தனி நபருக்கு.
உங்களுக்கு சுய கல்விக்கான ஒரு திட்டம் தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு ஏற்றதாக உங்களைப் பற்றி வேலை செய்யுங்கள், நீங்கள் என்னுடன் வரலாம், இதன் போது உங்கள் தனிப்பட்ட சுய மேம்பாட்டு திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்குவோம்.
மூலம், உங்களைப் பற்றி பல அசாதாரண வழிகள் உள்ளன, அவை கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:
http: //site/wp-content/uploads/2018/09/plan-samoobrazovaniya-cheloveka.jpg 320 640 செர்ஜி யூரிவ் http: //site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgசெர்ஜி யூரிவ்2018-09-27 05:00:12 2018-09-27 16:37:18 வாழ்க்கையின் நான்கு நிலைகளில் மனித சுய வளர்ச்சிக்கான மிக விரிவான திட்டம்ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய மைல்கற்களை மட்டும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தெளிவான வேண்டும் சுய மேம்பாட்டு திட்டம்உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த குழப்பமும் இல்லை. உங்கள் ஆளுமை மாற்றம் உங்கள் அபிலாஷைகளுக்கும் இலக்குகளுக்கும் ஏற்ப இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டத்தில், உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான குணங்கள் மற்றும் திறன்களின் செயலாக்கத்தை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். எந்தவொரு நபரும், முதலில், தனக்குத் தேவையான கருவிகளைப் பெறுகிறார், பின்னர் அவர் ஒருவித திறமையைப் பெறத் தொடங்குகிறார். அவரது பயிற்சி படிப்படியாக தொடர்ச்சியான படிகளைக் கொண்டுள்ளது திறன் மேம்பாடு.
உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் பணிச்சூழலிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? வேலைக்கு பணம் செலுத்தப்படுகிறது, மற்றும் நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மக்கள் போதுமானதாக இல்லை, ஏனெனில் எப்போதும் போதுமான பணம் இல்லை. அவர்களின் வேலை அனைத்து வலிமையையும் சக்தியையும் உறிஞ்சி, வாழ்க்கையின் நிலையான தோழனாக மாறுகிறது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய வளர்ச்சியில் எவ்வாறு ஈடுபடுவது என்பது பற்றி சிந்திக்க அவர்களுக்கு நேரமில்லை. அவர்கள் குறைந்தது ஒரு நாளாவது தூங்க வேண்டும்.
ஆனால் சுய வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் ஒரு ஊதியம் உள்ளது, கண்ணுக்கு தெரியாதது மட்டுமே. இங்கே மிக உயர்ந்த நாணயம் உங்கள் மகிழ்ச்சி... மகிழ்ச்சியுடன் வாழ நாம் வளர்கிறோம். எந்தவொரு நாணயத்தையும் விட இது உண்மையில் குறைவாக செலவாகுமா?
மிஷன் என்றால் என்ன
மேலும், நீங்களே வேலை செய்ய அதிக நேரம் எடுக்காது. நீங்கள் தவறாமல் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். நடவடிக்கை எடுப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் தனது நோக்கம் அல்லது பூமியில் உள்ள பணியைப் புரிந்துகொண்டால் இதைச் செய்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. இதை அவர் உணரும்போது, \u200b\u200bஅவர் இந்த பாதையை மட்டுமே பின்பற்ற முடியும்.
மிஷன்
- ஒரு நபர் பூமியில் தோன்றிய நோக்கத்தை பிரதிபலிக்கும் மிக உயர்ந்த கருத்து. சில நேரங்களில் அதைக் கண்டுபிடிக்க பல வருடங்களை விட பல தசாப்தங்கள் ஆகும்.ஆனால் ஒரு நபர் தனது பணியை உணர்ந்து கொள்வதற்கு இரண்டு புள்ளிகள் உள்ளன.
- முதலாவதாக, நோக்கம் எப்போதும் நீங்கள் என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது பிடிக்கும் செய்ய. எனவே, நீங்கள் இந்த வழியில் சென்று நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யத் தொடங்கினால், விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் மிஷனைக் காண்பீர்கள்.
- இரண்டாவதாக, உங்கள் வணிகம் கொண்டு வரப்பட வேண்டும் நன்மை மற்றவர்கள்.
நேரம் எங்கே
எதற்கும் போதுமான நேரம் இல்லை என்று மக்கள் கூறும்போது, \u200b\u200bஅது ஒரே ஒரு பொருளைக் குறிக்கிறது - அவர்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஒரு நபருக்கு கூட எங்காவது ஒரு "உரோம பாவ்" இல்லை, யாரும் அவருக்கு கூடுதல் மணிநேரத்தை சேர்க்க மாட்டார்கள். ஒரே ஒரு நபர் மட்டுமே தங்கள் நேரத்தை பகுத்தறிவுடன் பயன்படுத்த முடியும், அது அவர்களின் எல்லா விவகாரங்களுக்கும் போதுமானது. மற்றவர்கள் வெறுமனே தங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறார்கள்.
முடிவில்லாத சலசலப்புகளில் இருந்து வெளியேறி, உங்கள் பணிக்கான பாதையைக் கண்டறிய, தொடங்கு நேர மேலாண்மை திறன்களின் வளர்ச்சியுடன். தொடங்குவதற்கு, மூன்று பெரியவற்றைச் செய்யுங்கள்: குறுக்கீடுகள், நேர பொறிகள் மற்றும் நேர பாக்கெட்டுகள். தாங்கமுடியாத ஒரு வேலையை ஒரே நேரத்தில் நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - இதையெல்லாம் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்குங்கள். முதலில் உங்கள் படி - அவற்றை சரியாக பாதியாக செய்ய எடுக்கும் நேரத்தை குறைக்க.
தனிப்பட்ட திட்டம்
சுய வளர்ச்சி
தனிப்பட்ட வளர்ச்சித் திட்டத்தில் எழுத்துப்பூர்வமாக பணியாற்றுவது கட்டாயமாகும். முக்கியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்காகப் பெறுவதற்கும் சில நாட்கள் ஆகலாம்.
இந்த நேரத்தில் ஏற்கனவே உள்ளதை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் எங்கள் வேலையைத் தொடங்குகிறோம். உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளவற்றின் பட்டியல் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்: அறிவு, திறன்கள், வேலை, இணைப்புகள், சொத்து ...
அடுத்த அடி - ஆசைகளைச் சரிசெய்தல். நீங்கள் இப்போது அதிகம் விரும்புவதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு எழுத வேண்டும். உங்கள் கனவின் சாத்தியம் அல்லது மாயையைப் பொருட்படுத்தாமல் எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இவை அனைத்தும் உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டும், வெளியில் இருந்து திணிக்கப்படாமல், உங்களுக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
மூன்றாவது படி - உங்கள் இலக்கை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் படிகளின் சங்கிலியை உருவாக்குதல். உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளவற்றோடு நீங்கள் விரும்புவதை இணைக்கும் ஒரு நூல் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.
நான்காவது படி - ஆழமான சுய தோண்டி. பயம், பாதுகாப்பின்மை, கூச்சம், குறைந்த சுயமரியாதை போன்றவை: மக்கள் தங்கள் குறிக்கோள்களை அடைவதைத் தடுக்கும் தரமான குணங்கள் உள்ளன. உங்கள் கனவுகளை அடைய என்ன காணவில்லை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்கியவுடன், உங்களுக்குள் எழும் உங்கள் எல்லா அச்சங்களையும் அடையாளம் காண்பதே உங்கள் பணி. ஒவ்வொரு பயமும் தனித்தனி தாளில் எழுதப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, உங்களிடம் போதுமான பணம் இல்லை. பின்வரும் அச்சங்கள் இருக்கலாம் - நான் பயப்படுகிறேன்:
ஐந்தாவது படி - ஒவ்வொரு பயத்திற்கும் பின்னால் மறைந்திருக்கும் தரத்தை (தன்மை பண்பு) தீர்மானிக்க. உதாரணமாக:
- சம்பள உயர்வு கோர நான் பயப்படுகிறேன் - நான் வெட்கப்படுகிறேன்;
- வேலைகளை மாற்ற நான் பயப்படுகிறேன் - நான் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாதவன்;
- எனது சொந்தத் தொழிலைத் தொடங்க நான் பயப்படுகிறேன் - எனக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லை.
எனவே நீங்கள் உருவாக்க வேண்டிய பண்புகளின் (குணங்கள்) முதல் பட்டியலைப் பெற்றுள்ளீர்கள். அவற்றை ஒரு தனி பட்டியலில் எழுதி, நீங்கள் எதையும் தவறவிட்டீர்களா என்று மீண்டும் மதிப்பாய்வு செய்யவும். ஒரு விதியாக, குறைந்த சுய மரியாதை என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு தடுமாற்றமாகும். பலருக்கு அவர்களின் திறமைகள் தெரியாது, தங்களை எப்படி பெருமைப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை. உண்மையான வெற்றி எப்போதும் நம்பிக்கையான “நான்” உடன் தொடங்குகிறது.
ஆறாவது படி ஏற்கனவே மிகவும் சிக்கலானது. மூன்றாவது கட்டத்தில் நீங்கள் உருவாக்கிய உங்கள் சங்கிலியுடன் தேவையான குணங்களின் தொகுக்கப்பட்ட பட்டியலை இணைக்க வேண்டும். எனவே நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய வளர்ச்சியின் வரியை உடனடியாகக் காண்பீர்கள்.
ஏழாவது படி - உங்கள் முதல் செயலை எழுதுங்கள், சுய வளர்ச்சியில் உங்கள் முதல் படி. முடிவை நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைக் குறிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்களே ஒரு காலக்கெடுவை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் சுய மேம்பாட்டு திட்டத்தின் முதல் பதிப்பு தயாராக உள்ளது. மீதமுள்ளவை நீங்கள் பின்னர் சிந்திப்பீர்கள்.
சாலையில் அடிப்போம்
மிக முக்கியமானது நிகழ்த்தத் தொடங்குங்கள் உங்கள் திட்டம் சீக்கிரம். 72 மணிநேரங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட விளைவு உள்ளது - இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால், இலக்கை அடைவதற்கான நிகழ்தகவு கடுமையாக குறைகிறது.
நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஉங்களுக்கு புதிய பணிகள் இருக்கும், ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வின் எல்லைகள் விரிவடையும் மற்றும் உங்கள் சிந்தனை முறை மாறும்.
எனவே, காலப்போக்கில், உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் காண்பீர்கள், அவற்றின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம். கட்டுப்பாட்டை உடனடியாக அகற்றவும். தவறாக இருப்பது மோசமானது. தவறு செய்வதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சரியான முடிவுகளை எடுத்து மீண்டும் முன்னேறுங்கள்.
மிகவும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதாகும் என்பதை நான் இப்போதே சொல்ல முடியும். அவற்றை உடைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் சிறிய படிகள்எனவே அவற்றை அடைவதற்கான வழிகளை நீங்கள் சிறப்பாகக் காணலாம்.
உங்களுக்குள் வளர மறக்காதீர்கள். ஒரு பெரிய சிகரத்தை கூட ஒரு நொடிக்கு வெல்ல முடியாது. உங்கள் கனவுகளை அடைவதில் விடாமுயற்சியின் சிறந்த எடுத்துக்காட்டு வரலாறு. அத்தகையவர்களிடமிருந்து ஒரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எந்த பிரச்சனையும் உங்களைத் தடுக்க முடியாது.
மற்றவர்களிடம் கேள்விகள் மற்றும் உதவிகளைக் கேட்க தயங்க. நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கும்போது, \u200b\u200bஇந்த விஷயத்தின் மையத்தில் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள். மக்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கு உதவ வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள்.
உங்களை மிகவும் ஆதரிக்கும். உங்கள் எல்லா சாதனைகளையும் மட்டுமல்லாமல், இதை அடைய உங்களுக்கு உதவிய அந்த குணங்களையும் அதில் எழுதுங்கள். பின்னர் நீங்கள் மிக உயர்ந்த இலக்குகளை அடைய முடியும், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களுக்கு தகுதியானவர்களாக இருப்பீர்கள்!
இந்த சுய அபிவிருத்தி திட்டத்தை நீங்கள் விரும்பினீர்களா? இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
1. இலக்கிய ஆய்வு …………………………… ..
1.1 சிலவற்றில் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைக் கண்டறிதல்
தத்துவ கருத்துக்கள் ……………………………
1.2 சுய கல்வியின் சிக்கல்
இலக்கியத்தில் ஆளுமைகள் ………………………………
நடைமுறை பகுதி ………………………….
2. உள் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் வழிகள் …… ..
3. தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் கூறுகள் ………………….
3.1 இலக்கைத் தீர்மானித்தல், இலட்சியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது .....................
3.2 “நான்” படத்தின் உருவாக்கம் ………………….
3.3 உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நிர்வகித்தல் ……….
3.4 தனிப்பட்ட வளர்ச்சி திட்டம், வழிகள் மற்றும்
அதை செயல்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் …………………………….
முடிவுரை …………………………………… ..
நூலியல் ………………… ...
விண்ணப்பம்………………………………………..
அறிமுகம்
உலகம் ஒரு சிறந்த இடமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்களே தொடங்குங்கள்.
வி.நதேஜ்தீன்.
தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம் என்ற தலைப்பு எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு நபருக்கு எந்த வயதிலும் பொருத்தமானது.
இளம் பருவத்தில்தான், நான் என்னைக் காண்கிறேன், மனித உளவியல் வளர்ச்சியில் மிக முக்கியமான காலம். என் வாழ்க்கை நோக்குநிலை, வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை குறித்த அணுகுமுறை என்னைப் பற்றிய எனது அணுகுமுறை, மற்றவர்களிடமும், முழு உலகத்துடனும் இப்போது எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே, எனது சுய கல்வி மற்றும் உண்மையான வேலையின் குறிக்கோள் என்னைப் புரிந்துகொள்வது, என்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் அணுகுமுறையைத் தீர்மானிப்பது, தனிப்பட்ட குணங்களை வளர்ப்பது.
இந்த ஆய்வின் நோக்கங்கள்:
1. உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சித் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள், அதை செயல்படுத்துவதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிமுறைகளைக் கண்டறியவும், நீங்களே பணியாற்றுவதற்கான முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள்.
2. தனிப்பட்ட குணங்களை மேம்படுத்துவது மற்றவர்களிடம் சகிப்புத்தன்மையுள்ள அணுகுமுறையை வளர்ப்பதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை என்பதைக் காட்டுங்கள்.
இந்த ஆராய்ச்சியின் பொருள் மற்றும் பொருள் மன நிகழ்வுகள், செயல்முறைகள் மற்றும் நனவான அல்லது மயக்க நிலையில் உள்ள எனது உள் உலகம். என்னைத் திறந்து, புதியதைப் புரிந்துகொள்ள நான் தயாராக இருக்கிறேன், இதன் விளைவாக, தொடர்ந்து என்னை மாற்றிக் கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும்.
விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி உளவியல் பற்றிய அறிவால் என்னை வளப்படுத்தியுள்ளது, எனது எல்லைகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளது. என் ஆத்மாவின் நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், என் குறைபாடுகளை சமாளிக்கவும், உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் என் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு நாளும் நான் பெற்ற அறிவைப் பயன்படுத்துகிறேன். இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நடைமுறை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
முதலாவதாக, எனது தனிப்பட்ட அனுபவம், பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் மற்றும் பயிற்சிகள் மற்றவர்களுக்கு பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் இருக்கலாம், மேலும் அவர்களின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமாகவும் இருக்கும்.
இரண்டாவதாக, நான் ஒரு நேர்மறையான வாழ்க்கை நிலையை கொண்டிருக்கும்போது மட்டுமே மக்களுக்கு அதிக நன்மைகளைத் தருவேன், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்கிறேன், என்னுள் நேர்மறையை வளர்த்துக் கொள்கிறேன், குறைபாடுகளை நீக்குவேன்.
நான் வாழும் கபார்டினோ-பால்கரியா குடியரசு, இன சகிப்புத்தன்மையின் ஒரு மண்டலம் அல்ல, ஆனால் சிக்கலான இனக்குழுக்களுக்கு அருகில் உள்ளது. அதனால்தான் குடியரசில் சகிப்புத்தன்மையுள்ள ஆளுமை வளர்ப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.
மூன்றாவதாக, சகிப்புத்தன்மை, நம்பிக்கை, அனுதாபம், பச்சாத்தாபம், சுயமரியாதை மற்றும் சுய அறிவின் திறன் போன்ற சகிப்புத்தன்மையின் கூறுகளின் வளர்ச்சி ஒரு நபரின் வேலை இல்லாமல் சாத்தியமற்றது என்பதால், சகிப்புத்தன்மை என்ற கருத்துடன் எனது படைப்பின் கருப்பொருளை நான் தொடர்புபடுத்துகிறேன். .
1. இலக்கிய ஆய்வு.
1.1 சில தத்துவ கருத்துகளில் வாழ்க்கையின் பொருளைத் தேடுங்கள்.
மனித இருப்பு மற்றும் நமது சொந்த வாழ்க்கையின் பொருளைத் தேடி, நாம் பல்வேறு தத்துவக் கருத்துகளுக்குத் திரும்புகிறோம். அவை வெளி உலகத்துக்கும், உள் உலகத்துக்கும் ஒரு சாளரத்தைத் திறந்து, நம் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் விளக்க உதவுகின்றன. ஒரு நபரைப் பற்றிய அனைத்து பிரச்சினைகளுக்கும் ஒரு முறை தீர்வு காண்போம் என்று எதிர்பார்ப்பது அப்பாவியாக இருக்கும். வி. பைபிள் முற்றிலும் சரியானது: “சாத்தியமான சொற்பொருள் நிறமாலை ஒன்றில் சாய்ந்து கொள்ள எங்கள் ஆவி பாடுபடுகிறது (தேர்வு சிறந்தது ...) அதனுடன் விரைவாக ஒன்றிணைகிறது. ஆனால் இதுபோன்ற அமைதி ஒவ்வொரு முறையும் இருப்பது போன்ற மன உளைச்சல்களால் மட்டுமல்ல, மனித தலையின் விசித்திரமான கவலையினாலும் அழிக்கப்படுகிறது. "
கடமையின் தத்துவம்.
இதை ஒரு தத்துவ, கருத்தியல், நெறிமுறைக் கருத்து என்று அழைப்போம், நம் நாட்டின் மக்கள் சமீப காலம் வரை வாழ்ந்த மற்றும் சிந்தித்த கட்டமைப்பிற்குள், இன்று பலர் வாழ்ந்து சிந்திக்கிறார்கள். மார்க்சியம் என்பது இந்த உலகக் கண்ணோட்டத்தின் கிளைகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதில் தான் அதன் முழுமையான உருவகத்தைக் கண்டறிந்தது.
ஆளுமை இந்த கருத்தில் சமூக உறவுகளின் தொகுப்பாக கருதப்படுகிறது, இது சமூக தாக்கத்தின் விளைவாகும். அவளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட நலன்களிலும் தேவைகளிலும் தன்னைப் பூட்டிக் கொள்ள உரிமை இல்லை. குடியுரிமை, கடமை உணர்வு, பொறுப்பு, தனிப்பட்ட நலன்களை பொதுமக்களுக்கு கீழ்ப்படுத்தும் திறன் ஆகியவை மிகவும் மதிப்புமிக்க மனித குணங்கள். மனித வாழ்க்கையின் பொருள் தந்தையருக்கு சேவை செய்வதாகும். ஒரு நபரின் மதிப்பு எவ்வாறு சமூக கடமைக்கு தன்னை சமர்ப்பிக்க முடிந்தது என்பதன் மூலம் அளவிடப்படுகிறது. சோவியத் சமுதாயத்தில் இந்த போக்கின் வெளிப்பாட்டின் தனித்தன்மை எஸ்.எல். ஃபிராங்க் அதை "சமூக வெறி" என்று வரையறுக்கிறார். சமூக வெறி நடைமுறையில் (அதன் குறிக்கோள்களுக்கு மாறாக) தனிநபரின் உள் ஆன்மீக சக்திகளை நிராகரிக்காது; மாறாக, அவர் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தனிநபரின் உள் வாழ்க்கையின் முக்கிய ஆற்றல்: நம்பிக்கை, கனவு, தார்மீக உணர்வு, உற்சாகம், சுருக்கமாக, ஆளுமையை எரிக்கும் ஆன்மீக நெருப்பு. ஆனால் அவர் வெளிப்புற சக்தியில் - சமூக கட்டுமானத்தில் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் இந்த சக்தியை முழுமையாக முதலீடு செய்ய விரும்புகிறார். முழு ஆத்மா, ஒரு நபரின் முழு இருதயமும் அணிதிரட்டப்பட்டு சமூக கட்டுமானத்திற்குத் தேவையான சக்தியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஆகவே, கடமையின் தத்துவம் ஒரு நபரின் உள் ஆன்மீக சக்திகளை ஒரு ஆதாரமாக புறக்கணிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது செயல்பாட்டிற்கு ஒரு தூண்டுதலாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் செயல்கள், வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றிற்கான பொறுப்பையும் நீக்குகிறது.
இருப்பு தத்துவம் (இருத்தலியல்).
ரஷ்யாவில் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் எழுந்த நவீன தத்துவத்தின் திசையே இருத்தலியல் (ஷெஸ்டோவ், பெர்டியேவ்).
இந்த கருத்தின் தொடக்கப் புள்ளி ஒவ்வொரு தனி மனிதனின் தனித்தன்மை, தனித்துவம், தனித்தன்மை, ஒவ்வொரு ஆளுமை ஆகியவற்றை அங்கீகரிப்பதாகும்.
ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் இயற்கையால் அவருக்கு வழங்கப்பட்ட தனித்துவத்தை பாதுகாக்கவும் வளர்க்கவும் முடியும் அளவிற்கு ஒரு நபராக தன்னை உணர்ந்து கொள்கிறார். வளர்ந்து, அவர் தனது தனித்துவத்தை இழந்து, மற்றவர்களை மையமாகக் கொண்டு ("நான் எல்லோரையும் போலவே இருக்கிறேன்"). சில நேரங்களில் அவர் வேண்டுமென்றே தனது தனித்துவத்தை கைவிடுகிறார், சமன் செய்யப்படுகிறார் - அவருக்கு வாழ்வது எளிதாகத் தெரிகிறது. ஒருவரின் சொந்த இருப்பின் முழுமையை நிராகரிப்பது ஆளுமையின் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
இருப்பின் தத்துவம் என்பது மனிதநேய கல்வி கற்பித்தல் பார்வைகளின் அடிப்படையாகும், இது வளர்ப்பை தனிநபரின் சுய-வளர்ச்சி மற்றும் சுய-உணர்தலுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குவது, சுயநிர்ணயத்திற்கு உதவுவது, அவரது வாழ்க்கை பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், முடிவெடுக்கும் விழிப்புணர்வு என கருதுகிறது.
நெறிமுறை ஆன்மீகத்தின் கருத்து.
மனித இருப்பின் நோக்கம் மற்றும் பொருள் குறித்த மிகவும் இணக்கமான மனிதநேயக் கருத்துக்களில் ஒன்று, நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் - இறுதி பற்றிய ரஷ்ய தத்துவ சிந்தனையில் உள்ளது. இந்த பார்வை ஆன்மீகத்தை ஆத்மார்த்தமாக வளர்க்கும் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
மனிதன் என்பது ஆன்மீகம், மன மற்றும் உடல் கொள்கைகளை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு உயிரினம். மேற்கத்திய நாகரிகம், முதலில், ஒரு நபரின் உடல் கொள்கையின் வளர்ச்சியையும், விருப்பத்தின் வளர்ச்சியையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது ஜி. ஃபெடோடோவின் கூற்றுப்படி, எல்லாவற்றிலும் குறைந்தது ஆத்மார்த்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.
மத மேற்கத்திய மற்றும் கிழக்கு மரபுகள் அவரது அழியாத ஆவி ஒரு நபரின் மிக உயர்ந்த சொத்தாக கருதுகின்றன, அவரை ஒரு நபரின் உடல் ஓடுக்கு வெளியே இருக்கக்கூடிய மற்றும் வளரக்கூடிய அந்த பொருளாக கருதுகிறது மற்றும் அவரது தெய்வீக சாரத்தின் வெளிப்பாடாகும், இது அவரை இணைக்கிறது எல்லையற்ற, பிரபஞ்சம் மற்றும் பிரபஞ்ச உலகம். தத்துவக் கருத்துகளின்படி, ஆத்மார்த்தம் என்பது ஆவியை விடக் குறைவானது, ஆவியுடன் உடலுடன் இணைக்கும் ஒன்று (உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், அனுபவங்கள்).
ரஷ்ய தத்துவவாதிகள் மனித ஆன்மீகத்தைப் பற்றிய அத்தகைய புரிதலை நிராகரிக்கின்றனர். உயர்ந்த ஆன்மீகம், அவர்களின் கருத்தில், ஆத்மார்த்தம் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது - உணர்ச்சி உணர்திறன், மறுமொழி, உணர்ச்சிபூர்வமாக பதிலளிக்கும் திறன்: பரிதாபம், இரக்கம், ஒருவரின் அண்டை வீட்டாரிடம் அன்பு.
ஒரு நபர் தன்னை ஒரு நபராக உணர்ந்து, தன்னுள் ஆன்மீக ஆன்மீகத்தை மட்டுமே வளர்த்துக் கொள்கிறார்: இரக்கம் மற்றும் பச்சாத்தாபம், உணர்திறன் மற்றும் பதிலளிக்கும் திறன், மனசாட்சி, மற்றொரு நபருக்கு உதவ விருப்பம், அவரைச் சுற்றி நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பு.
அண்டத்தின் தத்துவம்.
அண்டவியல் தத்துவத்தின் பொதுவான பெயரைப் பெற்ற விஞ்ஞான மற்றும் தத்துவ திசையில் வாழ்க்கையின் பொருள் மற்றும் பிரபஞ்சத்தில் மனிதனின் இடம் பற்றிய கேள்விகள் அடிப்படை. அதன் தோற்றம் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு பின் செல்கிறது. அண்ட வாழ்க்கையில் நனவின் ஆழ்ந்த ஈடுபாட்டின் உணர்வு, மனிதனை ஒரு நுண்ணோக்கியாக நினைப்பது உலக கலாச்சாரத்தை கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய நாடுகளில் கடந்து செல்கிறது.
கிழக்கு போதனைகளின்படி, உலகில் உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளும் (மனிதன் உட்பட) இரட்டை இயல்புகளைக் கொண்டுள்ளன: வெளி மற்றும் உள், புலப்படும் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத, ஆன்மீகம் மற்றும் பொருள். அவற்றுக்கிடையேயான முரண்பாடுகளை வெல்வது பரிணாம வளர்ச்சியின் உந்து சக்தியாகும்.
பரிபூரணத்திற்கான முயற்சியை வாழ்க்கையின் குறிக்கோளாகவும் அர்த்தமாகவும் உணர்ந்து, அண்டவியல் தத்துவவாதிகள், அது ஒரு திசையில் மட்டுமே செல்ல முடியும் என்று வாதிடுகின்றனர், ஒரு நபரின் ஆன்மீக சக்திகளின் வளர்ச்சியில், அவருடைய ஆன்மீகக் கொள்கை, அது நித்தியமானது மற்றும் அழியாதது.
சக்திவாய்ந்த வளர்ச்சி கருவி 30 நாள் சுய மேம்பாட்டு திட்டம். புதிய பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது மூளை பொறிகளை எளிதில் புறக்கணிக்க உதவும்.
உங்கள் திட்டத்தை நிறைவேற்ற ஒரு புதிய பழக்கத்தை நீங்கள் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சில இலக்கை அடைய, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற, அல்லது சில மோசமான பழக்கத்திலிருந்து விடுபட. சில வாரங்களுக்கு ஒரு புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்குவதும் ஒட்டிக்கொள்வதும் கடினமான பகுதியாகும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மந்தநிலையைத் தாண்டிய பிறகு, அது மிகவும் எளிதாகிறது.
இருப்பினும், எதையாவது தொடங்குவதற்கு முன்பு மாற்றங்கள் நிரந்தரமாக இருக்க வேண்டும் என்று நாம் பெரும்பாலும் மனரீதியாக விரும்புகிறோம். நீங்கள் இன்னும் எதிர்மாறாகப் பழகும்போது, \u200b\u200bநம் வாழ்வில் பெரிய மாற்றங்கள் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பழக்கத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது மிகவும் கடினம். மாற்றத்தை நிரந்தரமானது என்று நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நினைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் இடத்தில் இருப்பீர்கள்.
ஆனால் மாற்றம் தற்காலிகமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால் என்ன - 30 நாட்களுக்குச் சொல்லுங்கள் - பின்னர் உங்கள் பழைய பழக்கங்களுக்குச் செல்ல நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள். இது கடினமாகத் தெரியவில்லை. 30 நாட்களுக்கு ஒரு புதிய வழியில் செய்யுங்கள், பின்னர் திரும்பி வாருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் மேசையை ஒழுங்காக வைத்திருத்தல், ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரத்தை 30 நாட்களுக்கு வாசித்தல் மற்றும் பல.
நீங்கள் அதை செய்ய முடியுமா? இது இன்னும் ஒரு சிறிய ஒழுக்கத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் எடுக்கும், ஆனால் நிலையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு இல்லை. இதை நீங்கள் கையாளலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாதம் மட்டுமே.
எனவே, 30 நாள் திட்டத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் உண்மையில் உறுதியாக இருந்தால், என்ன நடக்கும்?
1. ஒரு புதிய பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு நீங்கள் எளிதாக நடப்பீர்கள், நீங்கள் ஒரு முறை மற்றும் அனைத்தையும் மாற்ற முடிவு செய்தால் அதை பராமரிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
2. இந்த நேரத்தில் உங்கள் பழைய பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி விடுவீர்கள்.
3. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் 30 நாட்கள் வெற்றியைப் பெறுவீர்கள், இது உங்களுக்கு அதிக தன்னம்பிக்கையைத் தரும், எனவே நீங்கள் தொடரலாம்.
4. நீங்கள் தொடர்ந்தால் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியதைப் பற்றிய நடைமுறை புரிதலைத் தரும் 30 நாட்கள் நிலையான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் நீண்டகால முடிவுகளை எடுப்பதற்கான பலத்தை உங்களுக்குத் தருகிறீர்கள்.
ஆனால் ஒரு பழக்கத்தை நிரந்தரமாக்க நீங்கள் தயாராக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் திட்டத்தை 60 அல்லது 90 நாட்களுக்கு நீட்டிக்கலாம். நீங்கள் நிரலுடன் எவ்வளவு காலம் சென்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய பழக்கத்தை சரிசெய்வது எளிதாக இருக்கும்.
இந்த அணுகுமுறையின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், புதிய பழக்கங்களை சோதிக்க நீங்கள் நிரலைப் பயன்படுத்தலாம், அங்கு உங்களுக்குத் தேவையா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு புதிய உணவை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அது உங்களை எவ்வளவு கட்டுப்படுத்தும் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. இந்த வழக்கில், 30 நாள் சுய உதவித் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதை மறு மதிப்பீடு செய்யவும். புதிய பழக்கம் உங்களுக்கு சரியானதல்ல என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நிறுத்துவதில் நீங்கள் வெட்கப்பட மாட்டீர்கள். இது ஒரு கணினி நிரலின் சோதனை பதிப்பைப் பயன்படுத்துவதைப் போன்றது, இது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை நிறுவல் நீக்குகிறீர்கள். உங்கள் ஆன்மாவுக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை.
இங்கே என் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
நான் 24 ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருக்கிறேன். நான் புகைப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று நினைத்தேன். இது எனது ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கிறது. ஆனால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் புகைபிடிக்கும் விருப்பத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம் என்று நான் நினைக்கும் போது, \u200b\u200bஇந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விலகுவதற்கான எந்த நோக்கமும் உடனடியாக மறைந்துவிட்டது. ஆனால் நான் 30 நாட்களுக்கு புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தபோது, \u200b\u200bஎன் மூளையில் இருந்து சிறிதளவு எதிர்ப்பையும் நான் உணரவில்லை. இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, எனது பரிசோதனையை 90 ஆக நீட்டிக்க விரும்பினேன். இப்போது எனக்கு புகைப்பிடிப்பதைத் தொடங்க விருப்பமில்லை.
இந்த 30 நாள் சுய மேம்பாட்டு திட்டம் அன்றாட பழக்கங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது. வாரத்தில் 3-4 நாட்கள் மட்டுமே நிரலைப் பயன்படுத்தி ஒரு பழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிக்கும்போது அது வேலை செய்யாது. இருப்பினும், நீங்கள் சுய முன்னேற்றத் திட்டத்தை தினமும் 30 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தினால் அது நன்றாக வேலை செய்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கும்போது இதைத்தான் செய்வேன். தினசரி பழக்கங்களை நிறுவுவது மிகவும் எளிதானது.
30 நாள் திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான மேலும் சில யோசனைகள் இங்கே:
* டிவியை விட்டுவிடுங்கள். இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
* இணைய மன்றங்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களுக்கு அடிமையாகிவிட்டால். இது போதைப்பொருளை உடைக்க உதவும் மற்றும் உண்மையான நன்மை என்ன என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும். நீங்கள் எப்போதும் 30 நாட்களின் முடிவில் பிடிக்கலாம்.
* ஒவ்வொரு நாளும் மழை / நீச்சல் / ஷேவ். உங்களுக்கு இது தேவையில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நடைமுறைகளைச் செய்யும் நபருடன் இதைச் செய்யுங்கள்.
* ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய நபரை சந்திக்கவும். அந்நியர்களுடன் பேசத் தொடங்குங்கள்.
* ஒவ்வொரு இரவும் நடந்து செல்லுங்கள். எப்போதும் புதிய இடங்களுக்குச் சென்று வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்யுங்கள் - இது ஒரு மறக்க முடியாத மாதமாக இருக்கும்.
* ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலை, வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ சுத்தப்படுத்த 30 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மொத்தம் 15 மணி நேரம்.
* சிகரெட், சோடா, ஜங்க் ஃபுட், காபி அல்லது பிற தீங்கு விளைவிக்கும் போதை பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்.
* சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள்.
* ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நாட்குறிப்பில் குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
* ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய வலைப்பதிவு இடுகையை உருவாக்கவும்.
* ஒவ்வொரு நாளும் தியானியுங்கள்.
* ஒவ்வொரு நாளும் அகராதியிலிருந்து ஒரு புதிய வார்த்தையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
* ஒவ்வொரு நாளும் செல்லுங்கள்
நீண்ட நடை.
மீண்டும், நீங்கள் 30 நாட்களுக்கு மேல் ஒரு புதிய பழக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டும் என நினைக்க வேண்டாம். அந்த 30 நாட்களில் நீங்கள் பெறும் நன்மைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சோதனைக் காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மறு மதிப்பீடு செய்யலாம்.
இந்த அனுபவம் ஒரு தற்காலிக திட்டத்திலிருந்து வந்திருந்தாலும், அனுபவத்தை நம்புவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வளர்கிறீர்கள்.
இந்த அணுகுமுறையின் வலிமை அதன் எளிமையில் உள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த மாற்றமும் ஒரு நல்ல அனுபவமாகும், பின்னர், உங்கள் உணர்வு நம்பியிருக்கும். மாற்றத்தின் தரம் இந்த திட்டத்திற்கு முக்கியமானது. விதிவிலக்கு இல்லாமல், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் சரிசெய்யும்போது, \u200b\u200bஒருவித விலகலை நீங்கள் பகுத்தறிவு செய்யவோ நியாயப்படுத்தவோ முடியாது, இது உங்கள் ஆன்மாவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த நிரல் தப்பெண்ணம் இல்லாமல் பழைய பழக்கத்திற்கு திரும்ப உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் ஒரு புதிய அனுபவத்துடன். இது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆதாரம் - EVGENY VOLKOV 
MBOU மேல்நிலைப்பள்ளி எண் 1 பெயரிடப்பட்டது லியாபிடெவ்ஸ்கி
கலை. ஸ்டாரோஷ்செர்பினோவ்ஸ்கயா
திட்டம்
"தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம்"
2014-2018 கணக்கு ஆண்டு
விரிவாக்க குறிப்பு
ஆளுமை சுய மேம்பாட்டு தொழில்நுட்பம் ஜி.கே. செலெவ்கோ
இரண்டாம் தலைமுறை FSES இன் ஆன்மீக மற்றும் தார்மீக கல்வி என்ற கருத்தின் கருத்துக்களை செயல்படுத்தும் ஒரு வழியாக
ஏற்கனவே இரண்டாம் ஆண்டாக, ஆரம்ப கட்டத்தின் கல்வி செயல்பாட்டில் மாவட்டம் இரண்டாம் தலைமுறை கூட்டாட்சி மாநில கல்வி தரத்தை செயல்படுத்துகிறது. கூட்டாட்சி மாநில கல்வித் தரத்தை அமல்படுத்துவதற்கான அடிப்படை ஆவணங்களில் ஒன்று, ஆன்மீக மற்றும் ஒழுக்க வளர்ச்சி மற்றும் ரஷ்யாவின் குடிமகனின் ஆளுமையின் கல்வியின் கருத்து.
ரஷ்ய கல்வியின் சீர்திருத்தத்தின் காலம் அடிப்படை பள்ளியின் மாணவர்களுக்கு புதிய, அதிகரித்த தேவைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவர்கள் கண்டிப்பாக: புதிய சமூக சந்தை உறவுகளுக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்; அனைத்து வகையான சோதனையையும், சுற்றியுள்ள வாழ்க்கையில் விலகல்களையும் எதிர்ப்பதற்காக ஒழுக்க ரீதியாக தொடர்ந்து, சமூக ரீதியாக மென்மையாக இருக்க வேண்டும்; போட்டி நடவடிக்கைகளின் சவால்களை எதிர்கொள்ள தயாராக உள்ளது; நவீன அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப மட்டத்தில் அறிவு வேண்டும்; உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
செப்டம்பர் 2015 முதல், ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்டு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதில் தொடக்கப்பள்ளியால் வழங்கப்பட்ட தடியடியை மேல்நிலைப் பள்ளி தொடரும். ஜி.கே. 1 முதல் 9 தரங்கள் வரை செலெவ்கோ "தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம்".
செலெவ்கோ ஜெர்மன் கான்ஸ்டான்டினோவிச் - கல்வி அறிவியலின் வேட்பாளர், கல்வி தொழில்நுட்பங்களின் கலைக்களஞ்சியம் மற்றும் யாரோஸ்லாவ்ல் பிராந்தியத்தில் உள்ள தனிப்பட்ட சுய-மேம்பாட்டு பள்ளி ஆசிரியர்.
"தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம்" திட்டத்தில் மூன்று நிபந்தனைகள் உணரப்படுகின்றன:
1. குறிக்கோள்கள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் சுய மேம்பாட்டுக்கான வாய்ப்புகளின் ஆளுமை பற்றிய விழிப்புணர்வு.
2. சுயாதீனமான படைப்பு செயல்பாட்டில் ஒரு நபரின் பங்கேற்பு, வெற்றி மற்றும் சாதனைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட அனுபவத்தை குறிக்கும்.
3. போதுமான வாழ்க்கை முறை, பாணி மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களின் முறைகள் உருவாக்குதல்: பயிற்சி, கல்வி மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகள்.
இந்த நிலைமைகள் ஆர்.எஃப் சட்டத்தின் "கல்வியில்" முக்கிய போக்குகளுடன் தொடர்புபடுகின்றன, மெட்டாடெக்னாலஜிஸின் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையின் தனித்தன்மைகள், அதன்படி கல்வி செயல்முறை கல்வி கொள்கையின் மட்டத்தில் கருதப்படுகிறது, பலவற்றை மேம்படுத்துதல் மற்றும் செயல்படுத்துவதன் மூலம் நடைமுறையில் கருத்துக்கள். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு கருத்தும், பயிற்சியாளர்களே, முக்கிய கேள்வியின் தீர்வுக்கு நம்மை வழிநடத்துகிறது: அதை செயல்படுத்த என்ன வழி?
"தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம்" என்ற திட்டம், சாராம்சத்தில், கருத்துக்களால் முன்வைக்கப்பட்ட யோசனைகளை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக கருதப்பட வேண்டும்: இரண்டாம் தலைமுறையின் FSES, ஆன்மீக மற்றும் தார்மீக கல்வி, ஒரு பொதுக் கல்வி பள்ளியில் சிறப்பு பயிற்சி. அதில், வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் தனிநபரின் முழுமையான உகந்த சுயநிர்ணயத்தின் திறன்களை உருவாக்குவதற்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது.
“சமூக சுயநிர்ணயத்திற்குத் தயாராக இருக்கும் ஆளுமையை மேம்படுத்துதல்” என்ற திட்டம் இந்த செயல்முறைகளின் கற்பித்தல் வழிகாட்டுதல், மேம்பாட்டுக் காரணிகளைச் செயலாக்குதல், மாறுபட்ட நடத்தைகளைத் தடுப்பது மற்றும் பள்ளி மாணவர்களின் எதிர்மறையான வெளிப்பாடுகள், சுய முன்னேற்றத்திற்கு அவர்களை ஊக்குவித்தல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
அதன் காரணம் ஒரு சுயாதீனமான வாழ்க்கைக்கு மாணவர்களை தயார்படுத்துதல், நவீன உலகில் மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஒரு குடிமகனுக்கு கல்வி கற்பித்தல், அதில் தனது இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடியவர், சுயாதீனமாக முடிவுகளை எடுப்பது, தனது கருத்தை வெளிப்படுத்துவது, ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திப்பது மற்றும் அவரது செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்பது.
முக்கிய பணிகள் திட்டங்கள்:
நிரல் மூன்று முக்கிய தொகுதிகள் கொண்டது:
1. "நான் ஒரு கருத்து"
(ஆளுமையின் சுயநிர்ணயத்திற்கான உந்துதலின் கல்வி)
2. "நானும் எனது ஆரோக்கியமும்"
(சுகாதாரத்தைப் பாதுகாக்கும் கல்வி)
3. "நானும் சமூகமும்"
(சிவில்-தேசபக்தி, சுற்றுச்சூழல், கலை மற்றும் அழகியல் கல்வி)
இந்த திட்டம் 1 முதல் 9 ஆம் வகுப்பு வரை பள்ளியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜி.கே. செலெவ்கோவின் படி வகுப்பறை நேரம் மாதத்திற்கு ஒரு முறை நடைபெறும். பாடநெறி வயது தேவைகளுக்கு ஏற்ப கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பின்வரும் கட்டமைப்பை தரப்படி வழங்குகிறது:
1-4 தரங்கள் - நெறிமுறைகளின் ஆரம்பம் (நடத்தை சுய கட்டுப்பாடு);
5 ஆம் வகுப்பு - உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள் (ஆளுமை உளவியல்);
6 ஆம் வகுப்பு - அதை நீங்களே செய்யுங்கள் (சுய கல்வி);
7 ஆம் வகுப்பு - படிக்க கற்றுக்கொடுங்கள் (சுய கல்வி);
8 ஆம் வகுப்பு - உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (சுய உறுதிப்படுத்தல்);
9 ஆம் வகுப்பு - உங்களை நீங்களே கண்டுபிடி (சுயநிர்ணய உரிமை);
முன்னறிவிக்கப்பட்ட முடிவு
அறிவாற்றல் நலன்களின் ஆதிக்கம்
சுயநிர்ணயத்திற்கான உந்துதல்
சுதந்திரம், செயல்பாடு, குடிமை நிலை, தார்மீக நம்பிக்கைகள், சமூக சுயநிர்ணய திறன் போன்ற குணங்களின் தோற்றம்
செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்கும் திறன் மற்றும் அதை வழிநடத்தும் திறன்
செயல்பாட்டில் சுய கட்டுப்பாட்டின் திறன்களை உருவாக்குதல்
தொடர்பு செயல்பாடு
நிலைமையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தகவல்தொடர்புகளை உருவாக்கும் திறன்
சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் பேச்சு ஆசாரத்தின் வடிவங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன்
சமுதாயத்தில் மாற்றியமைக்கும் திறன்
செயல்பாட்டின் நோக்கத்தை புரிந்து கொள்ளவும், நினைவில் வைத்திருக்கவும், இனப்பெருக்கம் செய்யவும் திறன்
செயல்பாட்டின் நோக்கத்திற்கு ஏற்ப கவனம் செலுத்துவதற்கான திறன்
ஒரு செயல்பாட்டிலிருந்து மற்றொரு செயலுக்கு கவனத்தை மாற்றும் திறன். செயல்பாட்டின் ஒரு கட்டத்தில் இருந்து அடுத்த கட்டத்திற்கு.
படங்களை உருவாக்க பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்துதல்.
கருப்பொருள் திட்டம்
1 வகுப்பு
1. மனித வாழ்க்கையில் நன்மை
2. மனசாட்சி, உண்மைத்தன்மை
3. அன்பானவர்களுக்கு அன்பு
4. இயற்கையின் மீதான அன்பு
5. தாய்நாட்டிற்கான அன்பு. தேசபக்தி
6. நட்பின் சட்டங்கள்
7. சிறுவர் சிறுமிகளுக்கு இடையிலான உறவுகள்
8. விடாமுயற்சி
9. மனித நடத்தை
10. தொடர்பு கலாச்சாரம்
11. தோற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை கலாச்சாரம்
12. கல்விப் பணியின் கலாச்சாரம். தினசரி ஆட்சி. வேலைவாய்ப்பு
2 ஆம் வகுப்பு
1. மக்கள் மத்தியில் மனிதன்
2. உரையாடலின் ஏபிசி: ஒருவரின் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தும் திறன், கேட்கும் திறன்
3. உரையாடலின் ஏபிசி: வாதம், ஆனால் சண்டை அல்ல. உரையாடல் நடத்தை.
4. கண்ணியமான பேச்சு
5. தொலைபேசி ஆசாரம்
6. வீட்டில், பள்ளியில், தெருவில் நடத்தை
7. பொது இடங்களில் நடத்தை
8. மேஜையில் ஒரு விருந்தில் நடத்தை
9. நாம் கண்ணாடியில் பார்க்கிறோம்: தோற்றம், அழகு ரகசியங்கள்
10. அழகு - தூய்மை, சுகாதாரம், ஆரோக்கியம்
11. உங்களை வெளியில் இருந்து பார்ப்பது
12. உடைகள்
தரம் 3
1. தோரணை மற்றும் நடை
2. தோரணை. சைகைகள் மற்றும் சைகைகள்
3. சிகை அலங்காரம்
5. எங்கள் வீடு
6. வீட்டில் ஆறுதல் மற்றும் அழகு: விஷயங்கள், தூய்மை, ஒழுங்கு
7. நுழைவு, முற்றம், தெரு
8. பணியிடம் (வீட்டில் உங்கள் மூலையில்)
10. தினசரி மற்றும் ஆரோக்கியம்
11. கல்விப் பணிகளின் ஏபிசி
12. இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாளை வரை தள்ளி வைக்க வேண்டாம்.
4 ஆம் வகுப்பு
1. நாள் ஆட்சி
2. வேலை செய்தாரா - தைரியமாக நடக்க
3. உகந்த வாசிப்பு
4. விதிகள்: ஐந்து "கட்டாயம்"; ஐந்து "நல்லது"; "நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது."
6. நான் பள்ளியில் இருக்கிறேன்
7. நான் தெருவில் இருக்கிறேன்
8. நான் போக்குவரத்தில் இருக்கிறேன்
9. நான் பொது இடங்களில் இருக்கிறேன்
10. நான் விடுமுறையில் இருக்கிறேன், வருகை தருகிறேன்
11. வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் நடத்தை
12. சுற்றுச்சூழலுக்கு மரியாதை
தரம் 5
உங்களை நீங்களே அறிந்து கொள்ளுங்கள்
1. உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது. உங்கள் "நான்" இன் படம்
2. நானும் மற்றவர்களும்
3. நீங்கள் ஒரு நபர்
4. உங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
5. கவனம், கவனம்! ..
6. உங்கள் கற்பனையை கட்டவிழ்த்து விடுங்கள்
7. உணர்ச்சிகளின் உலகம்
8. ஐந்தாவது வகையான மனோபாவம். எழுத்து
9. சட்ட நிலத்திற்கு பயணம் செய்யுங்கள்
10. விருப்பம். சுதந்திரம்
11. நான் தொடர்பு கொண்டுள்ளேன்
12. உங்கள் ஆளுமையின் செல்வம்
13. ஒரு போர்ட்ஃபோலியோ வரைதல்
14. கண்டறிதல்
6 ஆம் வகுப்பு
உங்களை நீங்களே உருவாக்குங்கள்
1. மீண்டும் கண்ணாடியில் பாருங்கள். உங்கள் சொந்த படத்தை உருவாக்குதல்
2. எப்படி சுவாரஸ்யமானவர்: ஒரு அழகான இளைஞன், ஒரு பெண்
3. இறுதியாக, காதல் பற்றி ...
4. உங்கள் "நான்" இல் குழந்தை, வயது வந்தோர், பெற்றோர்
5. சுயமரியாதையிலிருந்து செயல் வரை நடத்தை
6. சிறார்களின் சட்ட நிலை
7. உங்களை நம்புங்கள். விருப்பத்தை வளர்ப்பது
8. நண்பர்களாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
9. உங்களை எப்படி வேலை செய்வது
10. மட்டு புகைத்தல் தடுப்பு படிப்பு
11. சிறந்த மாற்ற
12. கண்டறிதல்
13. ஒரு போர்ட்ஃபோலியோ வரைதல்
7 ஆம் வகுப்பு
கற்றுக்கொள்ள உங்களை கற்றுக்கொடுங்கள்
1. அத்தகைய தொழில் உள்ளது - ஒரு மாணவர்
2. ஆளுமையின் உளவியல் உருவப்படம்
3. ஒரு தலைவராவது எப்படி
4. விருப்பமும் கடின உழைப்பும்
5. கற்பிப்பதில் ஐந்து "சமோ"
6. நல்ல நினைவகத்தின் ரகசியங்கள்
7. மற்றவர்களுக்கு கற்பித்தல், நாமே கற்றுக்கொள்கிறோம்
8. படைப்பாற்றல் மற்றும் ஆராய்ச்சி
9. வாழ்க்கை முறை: ஓய்வு, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு
10. கிராஃபிட்டி - காழ்ப்புணர்ச்சி அல்லது கலை?
11. எனது தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு
12. சுய கல்வி திட்டம்
13. கண்டறிதல்
14. ஒரு போர்ட்ஃபோலியோ வரைதல்
8 ஆம் வகுப்பு
உங்களை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
1. வாழ்க்கைக்கான உள்ளுணர்வு
2. சுய உறுதிப்பாட்டின் வழிமுறை
3. தொடர்பு: ஒரு தேவை மற்றும் ஒரு ஆடம்பர. தகவல்தொடர்பு ரகசியங்கள்
4. இருப்பினும் நீங்கள் என்ன ...
5. ஒரு அணியில், ஒரு அணி மூலம் மற்றும் ஒரு அணிக்கு
6. இல்லாமல் எந்த மோதலும் இல்லை
7. எனக்கு என்ன நடக்கிறது
8. அன்பைச் சந்திக்க
9. "இல்லை" என்று சொல்லக் கற்றுக்கொள்வது
10. அறநெறியின் கண்ணாடியில்
11. பாதுகாப்பான வாழ்க்கையின் அடிப்படைகள் அல்லது துரதிர்ஷ்டத்திலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?
12. கண்டறிதல்
13. ஒரு போர்ட்ஃபோலியோ வரைதல்
தரம் 9
உன்னை நீயே கண்டுபிடி
1. நீங்கள் எப்படி செய்வது, எனது "நான்"
2. ஒரு குறுக்கு வழியில்
3. சமூக வட்டம்
4. உங்கள் விருப்பம்: என்னால் முடியும் + எனக்கு வேண்டும் + எனக்கு தேவை
5. வளரும் பாதை
6. ஹோலிஸ் புனிதம் - பெற்றோர் வீடு
7. அன்பின் எதிர்பார்ப்பு
8. பாலியல் பிரச்சினைகள்
9. தொழில்களின் உலகம்
10. குடிக்க வேண்டுமா அல்லது குடிக்க வேண்டாமா - வாழ வேண்டுமா அல்லது வாழ வேண்டாமா?
11. சிறார்களின் உரிமைகள், கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகள்
12. நல்ல அதிர்ஷ்டம். சேவை.
