دروس رقص الهيب هوب في المنزل. كيف تتعلم الرقص في الشوارع - هيب هوب ، تكنو ، هاوس وغيرها
يمكنك إظهار حرية الاختيار والموهبة بمساعدة الرقصات ، من بين أنواع مختلفةكانت موسيقى الهيب هوب شائعة بين الشباب لفترة طويلة. يختلف هذا الاتجاه من حيث أنه لا يتطلب المعرفة والمهارات التقنية فحسب ، بل يتطلب أيضًا مهارات التمثيل حتى يتمكن الهيب هوب من جذب الانتباه المتفرجين في الشوارع. وإذا كان في المدن الكبرىيتم التدريب على هذا النمط من الرقص في دوائر ومجموعات عديدة ، ثم بالنسبة لسكان القرى والبلدات الصغيرة ، تصبح مسألة التدريب مشكلة. يمكنك إتقان أسلوب رقص الشوارع هذا بنفسك في المنزل.
القواعد الرئيسية لموسيقى الهيب هوب
قبل الشروع في دراسة ذاتيةأو دروس مع مصمم رقصات هيب هوب ، يجب أن تتعرف على تفاصيل أكثر عن تفاصيل الرقص وقواعده الأساسية.
- على الرغم من حقيقة أن الشخص قد يكون لديه تقنيات رقص أخرى ، يجب ممارسة الهيب هوب عدة مرات في الأسبوع. يمكن أن يتم التدريب في كل من صالة الألعاب الرياضية مع السيد ، وفي المنزل باستخدام دروس الفيديو ومرآة.
- من أجل الانتقال بشكل إيقاعي إلى إيقاع الموسيقى ، من المهم أن تتطور باستمرار في نفسك أذن للموسيقى.
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تدرس الأربطة الأساسية وتقنيات الحركة. بعد فترة ، سيكون الارتجال مناسبًا.
- أثناء الرقص ، ينقل المحترف دائمًا مشاعره ويظهر حيويته للمشاهد.
- نظرًا لأن موسيقى الهيب هوب تعتبر واحدة من أكثر التقنيات الفنية مرونة ، فيجب أن تكون في حالة بدنية جيدة لممارستها.
- التقنيات الأساسية في موسيقى الهيب هوب هي التأرجح والخطوة. فقط بعد أن يتقن الطالب هذه حركات بسيطةحتى يتمكن من متابعة دراسته.
- بعد أن تدخل الحركات والتقنيات الأساسية في فهم الراقص ، يمكنك تجربة أسلوب شركتك الخاص وتطويره بأمان.
الهيب هوب هو أسلوب رقص شوارع يفضل حرية الاختيار والتعبير عن الفردية.
حركات البداية لتعلم الهيب هوب
بعد أن أتقن التقنيات الأساسيةمثل هذا الاتجاه في الرقص ، سيتمكن الطالب من التدرب بأمان بشكل مستقل في المنزل بمساعدة دروس الفيديو البسيطة.
- وضع البداية - الساقين معا. يجب أن تؤخذ الرجل اليمنى بسلاسة إلى الجانب مع إصبع القدم ، وترتفع الذراع اليمنى. بعد ذلك ، تنحني الساق اليمنى إلى الجانب عند الركبة ، وتنقل كل الوزن إليها. في هذا الوقت ، تقع اليد اليمنى ، التي تم رفعها ، على خط الكتفين. في هذه الحالة ، يتم ضغط القدمين بقوة على سطح الأرض. يتحول الجسم بحدة إلى اليسار ، بينما تنثني الركبة اليسرى وتوضع القدم اليمنى على إصبع القدم. تعود الساق اليمنى إلى وضع مستقيم وينتقل وزن الجسم بالكامل إلى اليسار. محاولة ثني الجسم للخلف بحيث تلوح الموجة مع الجسد. بعد ذلك ، يتم شد الذراعين لأسفل حتى تلمس أطراف الأصابع الأرض.
- وضع البداية - تقف الأرجل بثبات على الأرض ، وتكون متباعدة بعرض الكتفين ، بينما يجب ثنيها قليلاً في منطقة الركبة. باطن اليد اليد اليمنىمثبتة على الصدر بأصابع متباعدة ، بحيث يكون الكوع موازيًا للأرض. بإلقاء الحوض للأمام ، تحتاج إلى ثني جسم الجسم. بعد ذلك ، يتم إجراء منعطف ، أولاً الجهه اليسرى، ثم إلى اليمين. عند القيام بهذه الحركات ، تنزلق اليدين على طول الجذع ، من الصدر إلى خط الخصر. بعد طرح الحوض للأمام.
- متكئة على الرجل اليسرى ، يتم طرح الأخرى على جانب الجسم الموازي لخط الأرض. يتم طي اليدين على شكل "طالب على المكتب". عند الانحناء قليلاً للأمام ، يتم تقويم الساق اليمنى قدر الإمكان. بعد ذلك ، اقفز ، ولوح بالجسد ، وأعد الذراعين إلى وضع العبور على الصدر.
قائمة تمارين أساسيةأكثر من ذلك بكثير في الهيب هوب التقنية الحديثةيتم استكمالها باستمرار بأفكار جديدة ، ولكن بعد أن تعلمت ما سبق ، يمكنك بالفعل اعتبار نفسك مبتدئًا في الهيب هوب.
الرجل ينظر طرق مختلفةالتعبير عن الذات. سيكون قادرًا على الأداء في الأماكن الشعبية ، حيث سيتعلم رقص الهيب هوب بشكل لا مثيل له ، إذا كان هذا هو ما كان يطمح إليه.
الهيب هوب رقصة فرديةفي الرقص. قواعد هذا الأسلوب فريدة وطرق التعلم فردية. ربما يكون هذا هو النمط الوحيد للرقص الذي يتم فيه دورا هامالعب مهارات التمثيلراقصة لا وضوح الحركة. في الهيب هوب ، ليست الموسيقى أو المسرح هي التي يجب أن تجذب الانتباه ، ولكن الراقصين أنفسهم.
يمكن لأي شخص تعلم الهيب هوب.
تعلم الهيب هوب بنفسك
الآن ، المزيد حول كيفية تعلم رقص الهيب هوب في المنزل. أولا عليك أن تقلق بشأن المعدات ، المعدات. الملابس الفضفاضة رائعة للهيب هوب.يجب أن تكون الأحذية مريحة. من المريح ممارسة الهيب هوب في أحذية رياضية. ستحتاج أيضًا إلى مشغل موسيقى.
ينصح التدريب للبدء بالتمايل. تحتاج إلى فرد ساقيك ، وينبغي خفض يديك ، من المهم الاستماع إلى الموسيقى. من أجل التركيز إلى أقصى حد ، يغلقون أعينهم ويتعمقون في عالم الموسيقى.
عليك أن تتعلم الاستماع إلى الإيقاع. إذا كان من الصعب الإمساك بها ، فسيكون من الصعب جدًا تعلم موسيقى الهيب هوب. يمكن القيام بذلك بمساعدة التقلبات التي تعتبر الحركة الرئيسية. عند "اكتشاف الموجة" ، يمكنك الانتقال إلى العناصر المعقدة.
لممارسة موسيقى الهيب هوب في المنزل ، يجب استيفاء عدة شروط: يجب أن تكون الأرضية خالية من السجاد ويجب تثبيت مرآة كبيرة على الحائط. باستخدامه ، يمكنك التحكم في حركاتك وتقييمها.
بعض القواعد التي تحتاج إلى معرفتها
لفهم كيفية تعلم رقص الهيب هوب ، عليك أن تتعرف على القواعد التالية.
تحتاج إلى ممارسة الهيب هوب عدة مرات في الأسبوع. تحتاج إلى صقل مهاراتك كثيرًا قدر الإمكان. كثير راقصات محترفونيعملون على أسلوبهم في الرقص كل يوم.
لممارسة الهيب هوب ، تحتاج أنت بنفسك إلى تطوير أذن للموسيقى لالتقاط الصوت الجهير الضروري.
يشترط دراسة التقنية ، أبسط سلاسل الرقص.
تحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية التعبير عن نفسك من خلال الرقص.
عندما تتمكن من تعلم كل الأساسيات ، يمكنك البدء في الارتجال والإبداع أسلوب فرديإعدام.
يعتبر الهيب هوب شكلاً متنقلًا جدًا من أشكال الرقص. لهذا السبب ، يتطلب الأمر أن تكون في حالة جيدة.
يعتمد اتجاه رقصة الهيب هوب على عنصرين رئيسيين: خطوة وتأرجح. يبدأ الرقص في التعلم منهم.
حركات الرقص الأساسية
يمكن لأي شخص تعلم رقص الهيب هوب إذا كان بإمكانه إتقان عناصرها الأساسية.
ضع قدميك معًا ، ثم ادفع للخلف الساق اليمنىالجانب اصبع القدم الى الخارج. يجب رفع اليد اليمنى. الركبة اليمنى عازمة ، وينتقل وزن الجسم إليها. يتم خفض الذراع المرفوعة إلى مستوى الكتف. يجب ضغط القدمين على سطح الأرض. يستدير الجسم إلى اليسار. الركبة اليسرى مثنية والساق اليمنى على إصبع القدم. يجب أن يكون وزن الجسم على الساق اليسرى. اثنِ الجسم للخلف قليلًا ، واصنع معه موجة ناعمة. تمتد الأيدي لأسفل ، وتحتاج أطراف الأصابع للوصول إلى سطح الأرض.
عرض الكتفين القدمين ، والركبتين عازمة قليلا. تنتشر أصابع اليد اليمنى ، وتكون راحة اليد على الصدر بحيث يكون الكوع موازيًا لسطح الأرض. يجب ثني الجسم للخلف ، ويجب أن يكون الحوض في المقدمة. استدر أولاً إلى اليمين ، ثم إلى اليسار. أثناء الاستدارة بيديك ، انزلق على الجسم بدءًا من منطقة الصدر وانتهاءً عند الخصر. يتم دفع الحوض للأمام مرة أخرى.
قف على رجلك اليسرى ، ويجب أن تكون رجلك اليمنى مثنية ، ويجب أن يكون الفخذ موازيًا للأرض. يتم ثني الذراعين عند المرفقين وتكون على مستوى الصدر. تحريف بحدة بمساعدة الساق اليسرى ، والقدم اليمنى يتم دفعها للأمام وتقويمها. حافظ على ظهرك دائمًا مستديرًا. ثم افرد الجسم وانحرفه وارمي الذراعين مثل هذا: أحدهما للأمام والآخر لأعلى. يجب أن يكون هناك توازن.
الآن نحن نعرف ما هي الهيب هوب للمبتدئين. استمع إلى النصيحة ، وتعلم الحركات الأساسية ، واعمل على مهاراتك وتقنيتك في الرقص ، وبعد ذلك يمكنك أن تصبح محترفًا في الهيب هوب. نتمنى لك حظا سعيدا في الرقص!
على حلبة الرقص بكل مجدها ، للآخرين - حب مثل هذه الرقصات والرغبة في التطور في هذا المجال ، على سبيل المثال ، قم بإنشاء فريقك الخاص أو أن تصبح مدربًا. في الحالة الأولى ، يكفيك مشاهدة دروس الفيديو وتكرارها بعد المعلم. في الحالة الثانية ، من الأفضل اختيار مدرسة يتم فيها تعليم الأداء المهني ، ولا تنس أيضًا أن تتعلم قدر الإمكان عن هذه الاتجاهات.
لماذا يطلق عليهم شارع؟
من الغريب أن الباليه والسالسا يمكن أيضًا تكييفهما مع هذا الأسلوب. رقصات الشوارع - متنوعة من اتجاهات مختلفة. لا يرقصون في قاعات الرقص ، بل يؤدون في ساحات المدارس والمعاهد والنوادي الليلية والشوارع. الشيء الرئيسي فيهم هو الكشف عن الفردية والتعبير عن شخصية ومشاعر الراقص وإظهار تفرده. لذا تأكد من المحاولة رقص الشوارعفي المنزل ، ربما يصبح عمل حياتك.
أساليب الرقص في الشوارع
الهيب هوب - أقل عدوانية والمزيد من حرية التعبير. أسلوب القفز الجيد هو ما يميزه عن الآخرين.
أسلوب مجاني - كما ترى من الاسم ، لا توجد قواعد صارمة وسريعة. الارتجال المريح والجمع بين الحركات حسب ذوقك هما أساس الأسلوب.
جاك جديد - يتم تضمين عناصر من الألعاب البهلوانية.
Pop Locking هي رقصة متزامنة تتطلب الكثير من القدرة على التحمل.
Dab Step - ارقص على الموسيقى التي تحمل الاسم نفسه. يجمع بين مزيج من جميع مجالات الرقص في الشوارع.
قفل - حركات في القوة الكاملة وأقصى قدر من التفاني. يتم عرض الانعكاسات والتأرجحات والتناوب.
البيت - بهذا الأسلوب ، يكون الجسد خاضعًا للحن ، بينما في الهيب هوب تكون خاضعًا للإيقاع الموسيقي.
آر أند بي - "الإيقاع والبلوز" أكثر تعقيدًا وتعقيدًا من موسيقى الهيب هوب.
النشوة هي رقصة ليس للجسد فحسب ، بل للروح أيضًا.
كيف ترقص رقص الشوارع في المنزل
1. اختيار الملابس الفضفاضة و احذية مريحة. لا شيء يجب أن يتدخل ويزعج.
2. الاستماع إلى المزيد من الموسيقى لفهم أسرع الاتجاه الصحيحاستمع إلى الإيقاع.
3. أهم شيء في تحقيق النجاح هو الرغبة والاجتهاد والاجتهاد. لا تتوقف عند هذا الحد ، حتى إذا كنت لا ترى النتائج (حتى الآن). إذا كنت تدرس مع معلم فلا تقارن نفسك به. بطبيعة الحال ، سيرقص أفضل منك. الشيء الرئيسي هو مقارنة نفسك بنتائجك السابقة.
4. كيف تتعلم الرقص في الشوارع ومن أين تبدأ؟ تعلم الخطوات الأساسية أولا. ستكون هذه هي القاعدة. لكن قبل ذلك ، حدد النمط الذي تريده. إذا كنت ترغب في تطوير النشاط الجنسي - توقف عند R & B ، إذا كنت ترغب في الاسترخاء والمتعة - يمكن أن يصبح الهيب هوب أسلوبك ، إذا كنت تريد التعري ، ولكن أكثر عفة - اختر Go-Go ، سيساعد القفل على زيادة القدرة على التحمل وتحسين الحالة البدنية اللياقة البدنية.
5. قبل أن تتعلم كيفية الرقص في المنزل ، حدد الفيديوهات. لا شيء يمكن أن يحل محل المدرب المحترف ، حتى لو قام ذلك المدرب بعرض التدريبات على You Tube. لذا تعلم من الراقصين المشهورين.
6. تذكر القاعدة الأساسية: الممارسة المستمرة هي مفتاح النتيجة المذهلة! في البداية ، قد لا تعمل على الإطلاق. لا تصاب بالاكتئاب ، سترى أن كل شيء أصبح يومًا ما بسيطًا وواضحًا ، وحركتك تبدو مصقولة وطبيعية.
7. بعد أن تعلمت العناصر الأساسية، امزجها حسب ذوقك - الارتجال هو أسلوب لا غنى عنه لرقص الشوارع.
إذا كنت تحلم بتعلم الرقص ولكن أسباب مختلفةإذا لم تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية للتدريب ، فابدأ الدراسة في المنزل. بعد كل شيء ، الرقص يجلب الجسم أكثر أكثر فائدةمن ممارسة الرياضة. يتم شد العضلات وحرقها زيادة الوزنيصبح الجلد أكثر مرونة ويختفي ضيق التنفس والأهم من ذلك - تحصل على شحنة من الحيوية.
لذلك ، إذا كانت هناك رغبة لا تصدق في أن تصبح راقص ديسكو ، يمكنك ويجب عليك الرقص الحديث في المنزل. نعم ، بدون تعليمات مختصة من المدرب ، من غير المحتمل أن تصبح محترفًا (على الرغم من وجود استثناءات ممتعة) ، لكن حقيقة أنك ستكتسب شكلاً بدنيًا مذهلاً لا يمكن إنكارها.
اساس اساسيات دروس الرقص المنزلي
قبل أن تبدأ في تعلم الرقص في الشوارع و رقصات كلاسيكيةفي المنزل ، عليك أن تتعلم الشيء الرئيسي: أي تمرين يبدأ بالإحماء وينتهي بالتمدد. قسّم نشاطك إلى ثلاثة أجزاء:
- الاحماء لجميع مجموعات العضلات.
- كتلة الرقص الرئيسية
- امتداد عميق
إذا أهملت الإحماء في بداية الدرس ، فقد تصاب بالتواء أو إصابة أكثر خطورة. وإذا نسيت التمدد في النهاية ، فلا يمكنك حتى أن تحلم براحة عضلية جميلة.
اتخاذ قرار بتعلم كيفية الرقص في الشوارع في المنزل ، وشراء الملابس ذات النمط المناسب. الهيب هوب أو بريك دانس ليس مجرد أداء حركات للموسيقى ، إنها فلسفة كاملة وثقافة فرعية. لذلك ، في المنزل أمام المرآة في بنطال رياضي مشدود ، بالكاد يمكن للمرء أن يتعلم كيفية رقص الهيب هوب أو التكتونية بشكل جميل.
لتعلم كيفية رقص الهيب هوب في المنزل ، فإن أول شيء يجب أن تفهمه هو أنه أثناء تنفيذ جميع الحركات ، يجب أن تعمل الساقان والجسم. تحتاج أولاً إلى تعلم كيفية الاسترخاء.
ابدأ في تعلم كيفية رقص الهيب هوب ، قف أمام المرآة ، اثني ركبتيك واقفز. اشعر بجسدك مسترخي. تذكر هذه الأحاسيس - في هذه الحالة يتم تنفيذ جميع الحركات.
في الهيب هوب البسيط ، تكون جميع الحركات سلسة - بدون هزات أو انتفاخ في اليد. عليك أن تشعر بجسدك. في المزيد ارقام مركبةيتم أيضًا تنفيذ عناصر القوة ، ولكنها تتطلب شكلاً ماديًا ممتازًا ومساعدة مرشد.
لذلك ، إذا كنت ترغب في تعلم موسيقى الهيب هوب في المنزل ، فما عليك سوى تعلم تقنية الحركات - وبالنسبة للعناصر الأكثر تعقيدًا ، فمن الأفضل الذهاب إلى المحترفين في صالة الألعاب الرياضية.
كيف تتعلم الرقص في المنزل
في المنزل ، يمكنك أيضًا تعلم كيفية كسر الرقص ، ولكن مرة أخرى ، إذا نحن نتكلمحول العناصر البسيطة. Breakdance هي إحدى اتجاهات الهيب هوب ، فهي أكثر ديناميكية وتتطلب تدريبًا رياضيًا جيدًا من الراقصين.
لذلك ، بعد أن قررت أن تتعلم كيف ترقص بريك دانس في المنزل ، فأنت بحاجة أولاً إلى إتقان الهيب هوب: تحرك على ساقين مسترخيتين ثني الركبتين ، وافعل ذلك. حركات سلسةاليدين.
هناك نوعان من الكسر: السفلي والعلوي. في الحالة الأولى ، يؤدي الراقص العناصر الرئيسية بقدميه ، وفي الحالة الثانية - بيديه. يقوم العديد من الراقصين بعمل استراحة عليا موهوبة لدرجة أنها ببساطة تأسر الجمهور.
في المنزل ، يمكن أن يبدأ تعلم الرقص بريك دانس بإتقان تقنية تحريك الذراعين والساقين. قم بتنزيل الفيديو التعليمي ، حيث يتم تفكيك العناصر الأساسية ببطء ، ونقلها إلى التشغيل الآلي.
هناك الكثير من الصعوبات في رقص البريك ، تقريبًا عناصر السيرك. يدور الراقصون على رؤوسهم ويقفزون ويمشون على أيديهم ويتجمدون في أوضاع معقدة لبضع ثوان. بدون هذا الاستراحة مستحيلة. لكن يجب على المبتدئين بالتأكيد عدم القيام بأي من هذه الحيل في الدرس الأول. إن تعلم الرقص بمفردك في المنزل بمثل هذه العناصر المعقدة من موسيقى الهيب هوب هو مجرد تهديد للحياة.
تعلم الرقص التكتوني بمفردنا
لا يختلف هذا النوع من رقصات الشوارع اختلافًا جوهريًا عن النوعين السابقين. إنه أكثر تعقيدًا ، حيث أنه يمتص العديد من العناصر من العناصر الأخرى الرقص الحديث. لديها بريك ، وهيب هوب ، وتكنو.
يتم تنفيذ جميع الحركات على استرخاء الساقين. لذلك ، إذا كنت تريد تعلم كيفية الرقص التكتوني ، فقم بتشغيل درس فيديو الهيب هوب وتعلم كيفية التحرك على أرجل منحنية.
في التكتونية ، تُصنع العناصر الرئيسية يدويًا. إنها تشبه في بعض النواحي الفاصل العلوي ، إلا أنها أكثر وضوحًا وأسرع. لكن عليك أن تتعلم كيفية الرقص التكتوني بنفس طريقة الانكسار: أولاً ، كرر الحركات بالحركة البطيئة ، مع زيادة الوتيرة تدريجيًا.
تتم العديد من حركات اليد في الحركة التكتونية بالتزامن مع الركبتين والقدمين. لذلك ، عندما يتم عمل نوع من الحركات المعقدة ، يجب دمجها مع حركات الساقين. يجب أيضًا إشراك الوركين - سيضيفون السعة. يصعب تحقيق الأداء المتزامن على الفور ، لكن لا شيء مستحيل. ومع الفصول المنتظمة ، قد يتحقق حلم تعلم الرقص التكتوني في غضون بضعة أشهر.
سلبيات تعلم الرقص في المنزل
لسوء الحظ ، فإن فكرة تعلم الرقص في المنزل لها عيوبها. من الممكن أن يسيء فهم الحركات الأساسية للرقص ويرتكبون أخطاء. بجلبهم إلى الأتمتة ، سيكون من الصعب إعادة التعلم.
يعد عدم وجود مدرب محترف في الجوار أحد العوائق الخطيرة لمثل هذه الدروس. بعد كل شيء ، لا يمكن للمدرس فقط وضع يديك وقدميك في الرقص بشكل صحيح ، بل يعلمك العناصر الأساسية على الفور ، ولكن أيضًا التأكد من عدم إصابتك. خلال الفصول الدراسية ، يتأكد الموجهون من أن أجنحةهم لا تحاول القيام بالعناصر المعقدة في وقت واحد.
يمكن للجميع التعلم في المنزل أو رقصات النادي، وهذه ليست فكرة مجنونة على الإطلاق ، ولكنها مهمة قابلة للتنفيذ تمامًا. يمكنك أن تأخذ بضع ساعات من الدروس من مدرب في المدرسة ، ثم الرقص التكتوني أو الهيب هوب في المنزل أمام المرآة في المنزل. أو يمكنك البدء في تعلم الحركات الأساسية من هذه الرقصات بنفسك ، ثم الانتقال لتحسين مهاراتك في مدرسة للرقص.
يحتوي قسم الهيب هوب على دروس فيديو مجانية عن هذه الرقصة. الهيب هوب (الهيب هوب) هو أحد الاتجاهات الأكثر شعبية لرقصات الشباب الحديثة. امتص هذا النمط فلسفة الشارع الأمريكي الأفريقي ، وعناصر الفانك ، والكسر ، والبوب ، والجاز. أسلوب الرقصظهرت موسيقى الهيب هوب في نهاية القرن الماضي كرقصة للأحياء الأمريكية الفقيرة. لكن التعبير والإبداع رقصة الهيب هوبذهب إلى ما وراء الشوارع الأمريكية ، حيث احتل صالات الرقص في العديد من النوادي العالمية. يمنحك الهيب هوب الفرصة للتعبير عن مشاعرك ومشاعرك وتطلعاتك. سيكون تعلم موسيقى الهيب هوب مع دروس الفيديو عبر الإنترنت مفيدًا لكل من الراقصين المبتدئين والأكثر خبرة. يمكنك مشاهدة دروس الفيديو من فئة الهيب هوب مجانًا في أي وقت مناسب. بعض دروس الفيديو على الهيب هوب مرفقة مواد إضافيةللتعلم الذي يمكن تنزيله. تعلم سعيد!
مجموع المواد: 6
المواد المعروضة: 1-6
الصفحات: 1
تدريب الهيب هوب. الجزء 1. الاحماء
هذا الفيديو مخصص لمسألة كيفية تعلم رقص الهيب هوب. ستعرض لك آنا ديلتسوفا ، التي تُدرِّس موسيقى الهيب هوب ، بعضًا من تمارين الإحماء التي تحتاجها للاستعداد لتعلم حركة أخرى للساق والذراع في نفس الوقت. هذا لا يمكن أن يسمى حفنة ، هذا بالضبط تمرين. يمكن أن يكون هناك العديد من حركات التدريب هذه ، وبعد أن تعلمت كيفية القيام بها ، سيكون من الأسهل عليك الانتقال إلى تعليم رقصات الهيب هوب. في بداية الدرس بالفيديو ، ستعرض لك Anna بعض الإحماء ...
حزمة رقص الهيب هوب
درس "رابط رقص الهيب هوب" مخصص لمسألة كيفية أداء حركة بأسلوب الهيب هوب من خلال تعلم رابط مثير للاهتمام في هذا الأسلوب كمثال. مؤلف الدرس هو Anastasia Burdienko. ستعرض لك أولاً كل عنصر على حدة بوتيرة بطيئة ، وفي نهاية درس الفيديو هذا سترى أداء الرقصة بأكملها على الموسيقى بوتيرة العمل. قطعة موسيقية، والذي يتم استخدامه أثناء الدرس: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. لذلك دعونا نبدأ. لنكتشف ذلك أولاً ...
الهيب هوب اسلوب جديد
في هذا درس عبر الإنترنتيتحدث عن كيفية تعلم الرقص الهيب هوب نمط جديد. سيخبرك أليكسي سيمبا ، وهو مدرس في مدرسة الرقص RaySky ، ببعض حركات الهيب هوب. في بداية الدرس بالفيديو ، سيظهر لك أداء الرقصة بوتيرة سريعة ، وبعد ذلك سيحلل ويعرض كل حركة بوتيرة بطيئة. لذا ، لنبدأ في دراسة تصميم الرقصات هذا. في الحركة الأولى يتم العمل بالكتفين ، نرفعهما ثم نخفضهما مع الصدر ...
تدريب الهيب هوب. الجزء 4. ترتد (كاخ)
فيديو "تعليم الهيب هوب. الجزء 4. باونس (كاخ) "مخصص لمسألة كيفية الرقص بأسلوب الهيب هوب. هذا استمرار لدرس تعلم رابط الهيب هوب. مؤلفة الدرس هي آنا ديلتسوفا ، التي تعلم الرقصات بهذا الأسلوب. ستعرض لك بعض الحركات التي تكمل تسلسل الرقص الذي تعلمناه في الدروس السابقة. وفي النهاية سترى تنفيذ الحزمة بأكملها بوتيرة عمل. لذا ، لنبدأ. تقع الأرجل معًا ، وترتفع على أصابع القدم ، ثم تنخفض وتدور ...
تدريب الهيب هوب. الجزء 3. ترتد (كاخ)
سيوضح لك هذا الفيديو التعليمي كيفية القيام بتسلسل رقص الهيب هوب. هذا استمرار لدراسة الحزمة ، والتي تعتمد بشكل أكبر على Bounce أو Russian Kach. يتم إجراء التدريب بواسطة آنا ديلتسوفا ، وهي معلمة رقص هيب هوب. يبدأ هذا الجزء من تسلسل الرقص بقفزة في القدم اليمنى ، على إصبع القدم. مع الحركة الثانية ، نخفض أنفسنا على الكعب ونجلس قليلاً على نفس الساق. في الوقت نفسه ، تؤدي العقارب أيضًا تأرجحتين على الجانبين. ثم ضع قدميك ...
