رقصات سهلة للبنات 10 سنوات. ما هي أفضل الرقصات للفتيات

يمكن تقسيم الفصل الرئيسي بشكل مشروط إلى قسمين: التدريب والتنظيم. التمرين عبارة عن مجموعة من التمارين لتنمية المهارات الفنية والأداء للراقصين. تضمن جزء التدريب من الدورة - مزيج من الإحماء في المنتصف مع عناصر حمل الطاقة والتمدد ؛ يتقاطع مع لفات ، يدور والعمل في أزواج ؛ ألعاب للإحساس بالفضاء والانتباه والبراعة وتغيير السرعة والقدرة على وصف الحركة شفهيًا. تقف كاترينا أمام الأطفال مهام محددةوبالتالي ، يتطلب اليقين والخصوصية منها. في هذا الجزء من الدرس ، قمنا بتجميع "رقائق" يمكن وضعها في أي مكان في الدرس كإحماء أو راحة أو تهدئة نهائية.

فيما يتعلق بالإنتاج ، هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب ملاحظة الموسيقى في تصميم الرقصات. يتم "غناء" جميع الحركات بواسطة المعلم ، ويتم وضع مفردات الرقص على اللهجات الموسيقية والنص الروسي للأغنية الأصلية عن البوم. صورة الطيور طفولية ، لكن الموسيقى وتصميم الرقصات بالغين. تبين أن طريقة شرح التوليفات كانت رائعة: كل حركة هي قصة منفصلة جديدة ، مفهومة جسديًا للأطفال ، على سبيل المثال ، "منقور" ، "المركز الرابع الفائق" ، "أخذ درعًا مثقوبًا بالسيف" ، " ساق مجمدة ". نتيجة لذلك ، يتذكر الأطفال جيدًا ويؤدون مجموعات الرقص بكل سرور. تبين أن الإنتاج "اللذيذ" كان أنيقًا للغاية ولا يُنسى ، وهو ما سيدفع المصممين أيديولوجيًا وتقنيًا إلى إنجازات جديدة.

ملحق مجاني للدورة - مادة صوتية.

توقيت

لكي تكبر ابنتك بصحة جيدة ونشطة ، فهي بحاجة إلى القليل من النشاط البدني. وإذا كان الطفل مرنًا ومتحركًا ، ويحب الموسيقى ، فلن يكون الرقص أقل فعالية في التدريب تطوير ناجح... كيف يكون الرقص مفيدا للأميرة المتنامية؟ في أي عمر يجب أن تدرس أولاً خطوات الرقص؟ أين تعطي الفتاة: إلى قاعة الرقص أو الرقص الشرقي؟ الكثير من الأسئلة تزعج الأمهات اللاتي قررن تعريف الطفل بهذا الشكل الجميل من الفن.

ما فائدة الرقص للفتيات؟

بالطبع ، في المستقبل ، لا يتعين على الطفل أن يصبح عازفًا منفردًا. فرقة الرقصمعروف للعالم كله ، أو راقصة باليه مسرح البولشوي... لكن الكوريغرافيا ستجلب الطفل فائدة كبيرةمنذ الرقص:

• تشغيل وقت طويلتشكيل الوضعية الصحيحة ، والتي ستتحمل في المستقبل أحمال المدارس الثانوية والجلوس على الكمبيوتر ؛
• تقوية جهاز المناعة.
• تساعد على تطوير المرونة واللدونة وتقوية العضلات ؛
• تشكل نسب جميلة من جسم الفتاة ، وتخفيف الوزن الزائد ؛
• تطوير الفن أذن للموسيقىوتنسيق الحركات والشعور بالإيقاع ؛
• المساهمة في الولادة السهلة في المستقبل بسبب العمل النشط لأعضاء الحوض ؛
• عمليا لا تسبب إصابات لا يمكن قولها عن الرياضات الأخرى: الجمباز والمصارعة وما إلى ذلك ؛
• تساعد في الكشف عن قدرات أخرى لدى الفتيات ، لأنهن متحررات ويصبحن أكثر ثقة.

متى ترسل فتاة للرقص؟

يعتمد عمر مقدمة الطفل إلى خطوات الرقص الأولى إلى حد كبير على مجموعة متنوعة من العوامل: صحة الطفل ، ورغباته ، وخططك للمستقبل. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن كل نمط يتميز بحركات معينة تتطلب مهارات خاصة من الراقص الصغير. وبالتالي، رقصات أمريكا اللاتينيةتبشر بالإثارة والجنس الذي لا تستطيع فتاة تبلغ من العمر ثماني سنوات تقديمها. لكن الرقص الأيرلندي ، بسبب تعقيد الحركات ، لن يناسب الطفل البالغ من العمر خمس سنوات.

على الرغم من أن العديد من استوديوهات الرقص تقبل الأطفال من سن سنتين إلى ثلاث سنوات ، إلا أن الخبراء يقولون إن الفتات في هذا العمر لا تزال غير مهذبة للغاية ، ومن الصعب عليهم تنسيق الحركات ، وغالبًا ما لا يفهمون تعليمات المعلمين. طفل يبلغ من العمر خمس سنوات لا يزال مربكًا حق و الجهه اليسرى, لكن سن السابعة هو الوقت المثالي لتعريف الفتيات بالعديد من أساليب الرقص.لكن لا تنتظر لحظة دخول المدرسة - أرسل الطفل إلى الإيقاع والجمباز ودوائر النمو الأخرى التي ستجهز جسم الطفل للرقص المنتظم.

7 صفات جيدة لمدرسة الرقص

قد يكون اختيار مدرسة رقص جيدة أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت لا تعرف الكثير عن الرقص نفسه. ابدأ بإدراج جميع نوادي الرقص في منطقتك ، ثم انتقل إلى القائمة لتحديد أي منها مناسب لطفلك. فيما يلي قائمة بمعايير مدرسة الرقص الجيدة.

1. مدرسين مؤهلين تأهيلا عاليا. اختيار المعلم المناسب سيضمن المستقبل النجاح الرياضيطفلك. أفضل المعلمين يمارسون الراقصين المؤهلين كمعلمين. تأكد من حصول مصمم الرقصات على شهادة ودبلومات وجوائز لمختلف مسابقات الرقص أو المسابقات المهنية. إلى جانب ذلك مدرب جيد تعليم متخصص، لديه خبرة عملية ويعرف نفسية الرقص.
2. غطاء آمن. تضع بعض أساليب الرقص ضغطاً ثقيلاً على المفاصل والعظام ، وخاصة رقص الباليه بقفزاته المستمرة. تتكون الأرضيات الاحترافية من عدة طبقات مطلوبة لامتصاص الصدمات وامتصاص الصوت والعزل الحراري. لا تسجل طفلك أبدًا في فصل رقص بأرضية خرسانية.
3. عدد قليل من الطلاب. يذهب عدد أقل من الأطفال إلى فرقة الرقص، كلما زاد الاهتمام الذي سيحصل عليه طفلك من المعلم. وبالنسبة لمصمم الرقصات نفسه ، من الأسهل بكثير التحكم في 10-15 راقصًا صغيرًا من حشد كامل من الأطفال المشاغبين. تأكد من مراجعة المدرب لعدد الأطفال في المجموعة أو احضر أحد الفصول المفتوحة.
4. المعدات اللازمة. تعد بيئة الاستوديو المريحة عاملاً مهمًا للتعلم الناجح. يجب أن تكون قاعة الاحتفالات واسعة وجيدة التهوية ومزودة بمرايا تمتد من الحائط إلى الحائط. يجب أن يكون للطفل مقصورة تغيير الملابس الخاصة به ، واستخدام المرحاض والاستحمام مجانًا.
5. نظام سداد مرن. تأكد من التحقق من تكلفة الرسوم الدراسية ومدى توفر الرسوم الأخرى ، والتي تشمل شراء الدعاوى ودفع تكاليف النقل وما إلى ذلك. اكتشف متى يجب الدفع ، إذا تم رد الأموال عن الفصول التي فاتها بسبب المرض. أخيرًا ، اسأل عما إذا كان سيتم استرداد الأموال لطفلك إذا رفض طفلك الذهاب إلى المدرسة لأي سبب بعد عدة زيارات. بالمناسبة ، استعد للتكاليف الحتمية للأحذية والفساتين ومستحضرات التجميل والمسابقات المختلفة.
6. موقع ملائم. يجب أن يقع الاستوديو في منطقة آمنة وليست بعيدة جدًا. خيار مثالي – مدرسة الرقصبالقرب من مكان إقامتك. ستجعل مواقف السيارات الخاصة الحياة أسهل بالنسبة للآباء الذين يتعين عليهم تسليم أطفالهم بالسيارة من أجزاء أخرى من المدينة.
7. توقعات واقعية. جودة عالية ستوديو رقصلن تقدم خدمات غير مناسبة لطفلك لأسباب تتعلق بالعمر أو لأسباب طبية. لن يقوم مصممو الرقصات ذوو الخبرة بتسجيل طفل يبلغ من العمر أربع سنوات في مجموعة للباليه أو رقص النقر.

اختيار اتجاه الرقص

بعض الفتيات الصغيرات يحلمن بأن يصبحن راقصة الباليه الشهيرةبينما يريد آخرون المشاركة في الرقصات الحديثة ، لم يكتشف آخرون بعد ما يفضلونه. لاتخاذ القرار النهائي ، يقدم مصممو الرقصات دروسًا خاصة يفهم فيها الآباء والأطفال أنفسهم اتجاه الرقص الأفضل للاختيار.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستلمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي ستساعدك أيضًا ...

• باليه.يستخدم كأساس لأنماط الرقص الأخرى. أشكال الرشاقة والمرونة الجسدية والنعمة عند الفتيات ولكن لا تنسى أن تكون كبيرة النشاط البدني. أفضل عمربداية الدراسة - 6-7 سنوات.
• موسيقى الجاز.مثير للإعجاب أسلوب الرقصالذي يعتمد بشكل كبير على الأصالة والارتجال. يستخدم الرقص حركات جريئة ودرامية ، ويقترح المزج اتجاهات مختلفة... بداية التدريب سبع سنوات.
• اضغط على الرقص.رقصة رائعة مبنية على العمل الإيقاعي للقدمين ، مرتديين أحذية خاصة بكعب معدني. الطفل البالغ من العمر ست سنوات قادر بالفعل على تعلم الحركات اللازمة.
• هيب هوب.الارتجال والتفسير الشخصي لها أساسلمثل هذه الرقصات. لا عاطفية - فقط طاقة وثقة بالنفس. مناسبة لمتمرّد صغير يبلغ من العمر 5 سنوات.
• رقصات معاصرة. أسلوب الرقص هذا يتحدى القواعد الصارمة الباليه الكلاسيكيوالتأكيد على الفردية والتعبير عن الذات. وتشمل هذه البريك دانس ، التكتونية ، الفرقعة ، الحديثة ، إلخ. فقط للأطفال من سن العاشرة.
• الرقص الشرقي. نمط رقص صحي جدا للسيدات ، يتميز بحركات حادة للوركين والبطن. يمكنك تسجيل فتاة من سن الثالثة.
• رقصات لاتينية. تتطلب الرقصات الزوجية الديناميكية والحسية (السامبا والرومبا وتشا تشا تشا وما إلى ذلك) مهارات معينة للتعبير عن المشاعر وهي مناسبة للفتيات الأكبر سنًا.
• قاعة الرقص. الاتجاه الأكثر شيوعًا ، والذي يشمل رقصة الفالس والتانغو والفوكستروت ، سيعلم الأطفال البالغين من العمر خمس سنوات الرشاقة والقدرة على "خدمة" أنفسهم والذوق الرفيع.
• الرقصات الشعبية. وهي تختلف عن غيرها من حيث أنها ليست مؤلفة من مصممي الرقصات ، ولكن من قبل مجتمعات أو مجموعات مختلفة. هناك عدة أنواع الرقصات الشعبية، بما في ذلك الرقص المربع ، والرقص الغجري ، والرقص الأيرلندي والإنجليزي ، والرقص البولكا وغيرها الكثير. يبدأ تعليم الأطفال من سن 5-7 سنوات ، اعتمادًا على الاتجاه والتعقيد.

أنماط الرقص الأكثر عصرية في أيامنا هذه

ما الفتاة التي لن تسعى جاهدة لتعلم التحرك بشكل جيد؟ خصوصا في سن الدراسة... الرقص للفتيات في سن 10 سنوات له أهمية كبيرة. يشاهد الأطفال المقاطع ويحاولون تقليد النجوم الحديثة وتكرار حركاتهم. ماذا تفعل إذا ابنتهم ابنتهم هكذا؟ يمكنك إرساله للدراسة في الاستوديو ، ولكن ماذا لو لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال على الإطلاق؟ دروس الرقص بالفيديو للأطفال بعمر 10 سنوات ينقذون.

بداية الحصص

دروس الرقص للأطفال المبتدئين بعمر 10 سنوات موجهة للمبتدئين الذين لم يسبق لهم ممارسة الرقصات. سيخبر المعلمون في نموذج ممتع يسهل الوصول إليه ويظهرون الأساسيات التي يمكن للأطفال في هذا العمر تكرارها بسهولة. ينصب التركيز على تطوير المرونة ، والموسيقى ، والسيولة ، ورشاقة الحركات.

جميع دروس الرقص للأطفال بعمر 10 سنوات تجري في شكل اللعبةللموسيقى الإيقاعية المفضلة لدى الجميع. يقوم مصممو الرقص ببناء الدروس ، والانتقال من العناصر الأبسط إلى العناصر الأكثر تعقيدًا ، والدروس مصممة خصيصًا للفتيات. بطبيعة الحال ، يُفترض أنه قبل هذا الفيديو ، لم يكن الأطفال يعرفون كيف يفعلون أي شيء ، لذا فإن التدريب يبدأ من البداية.

أنماط الاطفال

فيديو رقص بنات 10 سنوات يشمل أنماط مختلفةوالاتجاهات. سيتم تعريف الأطفال بالرقصات الشعبية والرقصات الشعبية ، وسيتم إخبارهم بخصائص أنماط قاعة الرقص. ستتمكن كل فتاة من اختيار ما تحبه ، وسيكون ذلك ممتعًا لها. ربما بعد ذلك سيرغب في تطوير هذا الشكل الفني بجدية ، وستصبح الهواية هواية مفضلة طوال حياته. حتى من الأنشطة المنزلية باستخدام الفيديو ، يمكنك تعلم الكثير ، الكثير لتتعلمه.

أين يرقص الأطفال؟

بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت الرقصات للأطفال بعمر 10 سنوات ، وخاصة للفتيات ، تحظى بشعبية كبيرة الآن: غالبًا ما تقام العديد من الإجازات والمناسبات حيث يمكنهم إظهار مهاراتهم. بعد أن تأتي إلى صديقتها في عيد ميلادها ، لن تكتفي الابنة بالجلوس بتواضع وخجول ، لأنها لا تعرف كيف ولا تعرف شيئًا ، بل ستظهر لأصدقائها ما تعلمته.

الوجهات الشعبية

فيديو جميل ورائع للرقص الحديث للأطفال بعمر 10 سنوات سيخبرنا عما هو شائع ومثير للاهتمام للأطفال في عصرنا ، وماذا الاتجاهات الحديثةهناك ، ما هي ميزاتها. سيُظهر مصمم الرقصات بعض الحركات ذات الصلة بشكل خاص الآن.

يمكن أن يشمل الرقص الحديث للأطفال بعمر 10 سنوات عناصر مختلفة ، وهو مصمم لأي عدد من الأشخاص. على سبيل المثال:

1. هيب هوب؛
2. رقصة منزلية
3. رقص MTV
4. النادي.

يمكن أيضًا تنفيذها بطرق مختلفة:

1. الفريق بأكمله
2. زوج؛
3. منفرد.

مجموعة أو فريق - حيث يشارك العديد من المشاركين. لا يمكن ممارسته إلا في موقع كبير مع المعلم. والزوجي والفردي مناسبان لإتقانهما في المنزل.

رقص منفرد

الرقص الفردي لفتاة تبلغ من العمر 10 سنوات هو عرض واحد ، حيث تشارك واحدة فقط هي نفسها. يمكن أن تكون موسيقى البوب ​​وقاعة الرقص ، وهي بلا شك جميلة جدًا.

فيديو رقص لفتاتين تبلغان من العمر 10 سنوات يقدم بالفعل الرقص الثنائي ، حيث يشارك اثنان من المشاركين. سيساعد ذلك في وضع الرقم في عطلة أو حدث في المدرسة ، حيث يمكن لابنتك أن تتألق مع صديقتها أو أختها. من المحتمل أن يحقق رقم بلاستيكي جميل فوز فتياتك في المنافسة ويسعد الجمهور. هذه هدية عطلة رائعة للآباء والأقارب والمعلمين.

فوائد أنشطة الأطفال

بالطبع هناك فيديو مع رقص سهلللفتيات بعمر 10 سنوات ، وهو ما يظهر أكثر حركات بسيطةفي متناول الجميع على الإطلاق. حتى أنه سيساعد على التطور في العديد من الجوانب:

1. تحرر
2. تصبح بلاستيكية
3. تصحيح الموقف الخاص بك
4. يتطور جسديا
5. سوف تساعد في تطوير النكهة.

غرس حب الفن في نفوس أطفالك ، لأنه أمر رائع ومفيد وجميل أن تقوم بعمل مثير للاهتمام تحبه حقًا. علاوة على ذلك ، فهي ميسورة التكلفة حتى في المنزل.

دروس بالفيديو