اتجاهات الرقص للفتيات. أسلوب رقص كرمب

Pj-Dance (go-go)

Pj-dance (go-go) - فن الارتجال. القيادة والطاقة وديناميكيات موسيقى النادي - هذه حركات جسم واضحة ، وتغييرات سلسة ، وبلاستيك ديناميكي للجسم. هذا الاتجاه مخصص للنشاط والأناقة ، وهو مزيج من اتجاهات رقص النادي الأكثر صلة.

Pj-dance (go-go) - يتضمن مجموعة واسعة من الحركات: من السريعة والقصيرة ، إلى الحركات السلسة ذات الاتساع الواسع مع تثبيت واضح يتم استبدالها بالموجات. تأرجح الوركين وعمل الصدر في الرقص يجعلها جذابة ومثيرة للغاية. حركات سريعة وجميلة ومتغيرة باستمرار - كل هذا هو رقصة Pj.

ستسمح لك تقنية Pj-dance (go-go) بالرقص بسهولة وحرية ، دون التفكير في الأسلوب واستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات اعتمادًا على إيقاع الموسيقى وطبيعتها ، بالإضافة إلى حالتك المزاجية.

رقصة سيدة- الرقص للنساء اللواتي يرغبن في تطوير اللدونة ، وإضافة الجنس إلى حركاتهن والشعور بالثقة في أي حفلة. فقط من خلال تشغيل كل لهجة ، كل وقفة ، يمكنك تحقيق رقصة جميلة حقًا. من خلال إتقان فن مغازلة الرقص ، ستزيد من جاذبيتك وسهولة.

تركز الفصول الدراسية على الجوانب الجنسية للتعبير عن الذات إلى موسيقى القصص لأفضل فناني العالم من هذا النوع. عدم وجود إيقاع خشن في الأغاني ، والإيقاع المتوسط ​​والبطيء للتركيبات ، والتركيز في الرقص على اللحن ، وليس الإيقاعات.

ستسمح لك هذه الأنماط بالتعبير عن جمال الجسد بطريقة مختلفة تمامًا عن الحركة إلى إيقاعات مميزة وثابتة وأحيانًا قاسية لرقصة R & B السائدة.

الأسلوب المثير هو اختيار ممتاز لأولئك الذين يقدرون كرامة أجسادهم ، وأثناء الرقص ، لا يخجلون من الإعجاب بمظهر الحشد.

بيت بيت- أحد الاتجاهات الموسيقى المعاصرةوالرقص. يوجد منزل في جميع النوادي العصرية تقريبًا. من السهل تحديد أسلوب الرقص - إنه ما يرقص على أنغام موسيقى House. ما هو موجود في الموسيقى ينعكس أيضًا في الرقص - إنه سرعة عالية وإيقاع وقيادة. هذه حركات جسدية ديناميكية ، رميات مميزة للأيدي على إيقاع الموسيقى. يتم تنفيذ حركات واسعة وحيوية لأجزاء قصيرة ، وإبطاء ، ثم تسريع أجزاء من المنزل.

البيت الراقص ، فأنت تُخضع جسدك للموسيقى ، وتغرق في عالم الإيقاع والقيادة التي لا توصف.

كرامب | كرومب

Crump هي رقصة تعود أصولها إلى الهيب هوب والرقص البريك.

كرامب هو الطاقة والقوة. يوجد الكثير من الحركات الحادة والسرعة غير الواقعية في الكرامب. قام فنانون مثل Missy Elliott و Chemical Brothers و Black Eyed Peas باستخدام التشنج في مقاطع الفيديو الخاصة بهم ، بجعل الرقص مشهورًا في جميع أنحاء العالم.

Crump هي واحدة من الرقصات الأكثر عصرية وأناقة في أوروبا

اتجاه رقص جديد تمامًا في الترجمة من اللغة الإنجليزية، ("على رؤوس الأصابع أو أصابع القدم").

الاسم نفسه يتحدث عن نفسه لعبة تلميح - وهذا نوع من مزيج من الكلاسيكيات التقنية والارتجال المجاني. غير محدود بقواعد انضباط التبييض ، فإن أطراف الأصابع خفيفة وعفوية. الروح والحساسية والاندفاع والإلهام هي السمات الأكثر ملاءمة لهذا النمط. عندما يكون هناك عاطفة ، يتراجع العقل ، مما يخفف من القواعد الصارمة والانضباط الصارم للرقص الكلاسيكي. في الوقت نفسه ، يظل الأسلوب هو نفس الأداء الرشيق والجمالي.

تم إنشاء هذا الاتجاه خصيصًا للأشخاص الذين يسعون إلى تعلم كيفية الرقص ، ليس فقط من أجل الشعور بالثقة في حفلة أو في ديسكو في ملهى ليلي ، ولكن عندما يصبح جزءًا من الحياة ، فرصة للانفصال عن الحياة اليومية روتين الحياة اليومية ، ليس فقط لفترة طويلة لتغرق في الأوهام الخاصة بالعالم.

إن التعبير عن المشاعر والأحاسيس بالرقص لن يحرر روحك فحسب ، بل سيحسن صحتك أيضًا بشكل كبير. الجسم السليم ليس ترفًا ؛ إنه ضرورة لحبك لذاتك.

سيصبح Tiptoy هو النحات الخاص بك - من خلال شحذ جميع الخطوط ، سيعطي الأشكال مظهرًا مناسبًا ورياضيًا وعضلات ومرونة ووضعية ظهر. وفقط المرونة والقدرة على التحمل والليونة والرشاقة لجسمك.

قواعد اللباس: تي شيرت خفيف أو قميص رياضي ، طماق ، تدفئة للساق العالية (ثياب ، سراويل قصيرة ، شورت مطاطي)

الأحذية: أحذية الباليه المسطحة

التكتوني | تيكتونيك | الرقص الكهربائي

Tecktonik ليس فقط النوع الأكثر شعبية من الرقص الحديث ، والذي يُعرف أيضًا باسم Electodance ، بل هو أيضًا أسلوب حياة للشباب ، وفرصة لهم لإظهار تصورهم للعالم من حولهم.

وهي رقصة تحتوي على عناصر من الهيب هوب ، والقفل ، والفرقعة ، والتكنو وتنقسم إلى ثلاثة أنماط: "الدوار" و "درب التبانة" و "هاردستايل".

سيكشف الرقص بأسلوب tecktonik عن جوانب جديدة لقدرات جسمك ، ويسمح لك بتحسين نفسك ، والعثور على خفة في جسمك بالكامل وتشعر أنك الأفضل في حلبة الرقص!

لتكون دائمًا على قمة موجة الرقص وتشعر بثقتك في حلبة الرقص في النادي ، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية إتقان حركات هذه الرقصة.

موسيقى الجاز الفانك

Jazz-funk هو ضغط رائع للخروج من أفضل الحركات لأنماط الرقص المختلفة. "

أسلوب Jazz-Funk الجديد المذهل الذي سيجعلك تبرز في أي حلبة رقص. بدأ تاريخها مؤخرًا نسبيًا ، ولكن يُطلق على هذا الاتجاه اليوم واحدًا من أجمل الاتجاهات وأكثرها ديناميكية.

تدريب Jazz-Funk في استوديو Kvadrat متاح بالفعل اليوم! يتركز الكثير في هذه الرقصة الممتعة: العاطفة ، والنار ، والحركات الحادة والسلسة ، والعاطفة ، والتألق في العيون. هذا هو السبب في أنه يجذب المزيد والمزيد من الراقصين لدراسة هذا الأسلوب.

يتطلب لياقة بدنية جيدة والقدرة على الاستسلام التام للرقص ، وعدم الالتفات إلى ما يحدث حوله. بالفعل اليوم يستخدم هذا النمط بنشاط في التدريج أرقام الحفلةبريتني سبيرز وبيونسيه وجانيت جاكسون وآخرين فناني الأداء الشعبي... على الرغم من أن جاز-فانك قد تجمعت تحت جناحها تقنيات مختلفة الرقص الحديثفي اتجاهات أخرى ، هذا النمط له وجهه الخاص - إنه عرض مفتوح للجسم.

سوينغ (الرقصة ووجي)

يمكن اعتبار Boogie-woogie التفسير الأوروبي للتأرجح.

في سنوات ما بعد الحرب ، خلال فترة شعبية أسلوب موسيقى الرقصة ، رأى الأوروبيون جنود جيش الحلفاء الأمريكيين يرقصون. لعبت أفلام هوليوود في ذلك الوقت دورًا أيضًا. للأسف ، تراجعت قاعات الرقص الضخمة تدريجياً في الماضي ، وظهرت أندية صغيرة بمساحة رقص صغيرة ، وفسحت الفرق الكبيرة المجال لفرق صغيرة من الموسيقيين الذين كانوا يؤدون موسيقى الروك أند رول تقريبًا. تغيرت الرقصة نفسها تبعا لذلك.

أصبح أكثر إحكاما ، رقص الشريك والشريك أقرب صديقبالنسبة إلى أحد الأصدقاء ، أصبحت الحركات أكثر نشاطًا ومرحة ، وتكثر في الدورات والدوران ، وظهر ما نسميه "القيادة في الساقين". قام الراقصون حرفياً بعمل المعجنات ، باتباع الإيقاعات الجديدة. تم الحفاظ على كل ما هو متأصل في التأرجح كرقصة.

غالبًا ما تتميز دروس Boogie-woogie بموسيقى ما قبل الروك أند رول وموسيقى الروك أند رول القديمة الجيدة. سوف تتعلم قيادة شريكك بثقة واتباع خطوات شريكك ، والارتجال في الرقص ، وأداء الحيل والدعم المثير للاهتمام ، ولكن بسيط وبأسعار معقولة ، إذا كنت قد أحببت موسيقى الروك أند رول من قبل ، يمكنك الآن إظهار الفصل من خلال الرقص.

نحن نحترمك الشعور الخاصفقط أرسله في الاتجاه الصحيح.

D "n" B Dance (Drum and Bass step) ، أو D "n" B step x-outing - رقص الشوارع ، السمة ثقافة الشباب drum'n'bass ، يتم عزفها على الموسيقى بأسلوب DnB ، وغالبًا في ما يسمى بالتجمعات (الاجتماعات غير الرسمية أو D "n" B-party) ، والمعارك (مسابقات الرقص ، من المعركة الإنجليزية) ، وفي Drum ونوادي باس الاتجاهات. استوعب رقص النمط D "n" B عناصر الإيقاع والهيب هوب. يتم أداء رقصة D "n" B في أحذية رياضية مريحة أو أحذية رياضية بنعل مسطح وغالبًا ما يكون الجينز أو السراويل التي لا تعيق الحركة.

حركات رقص DNB:

ينصب التركيز الرئيسي عند أداء رقصة D "n" B على حركة الساقين ("الخدع" بالقدمين): أسلوب تبديل "إصبع القدم - الكعب ، إصبع القدم - الكعب" (ما يسمى بتقنية القاعدة الأساسية) التأرجح للأمام ، للجانبين ، وعبور الساقين بتقنية المنعطفات ونصف المنعطفات على الكعب ، على إصبع القدم ، أحيانًا في الهواء ، تقنية الدوران بمقدار 180 أو 360 درجة أو أحيانًا أكثر (الأصعب)

هناك عدة أنماط فرعية للطبل والباس:

1) المدرسة القديمة

جميع الأنماط الأخرى مشتقة من الأول وبشكل أساسيهي تطورهم

في الوقت الحالي ، نمت شعبية رقص DnB كثيرًا بحيث يمكن لأي شخص تعلمها: مدارس الرقصيدرجونها بشكل متزايد في برامجهم التدريبية كأحد الاتجاهات العصرية. المزيد والمزيد من الناس يرقصون على "درام آند باس" في النوادي.

مدارس الرقص DnB:

إذا كنت مهتمًا بأسلوب رقص الطبل ، يسعدنا أن نقدم لك قائمة بمدارس الرقص التي تدرس dnb. جميع مدارس Dnb متاحة أسفل النص.

إذا لم يكن لديك الوقت لتعلم الرقص DnB ، فعندئذٍ كخيار ، يمكنك التعلم من خلال مشاهدة دروس فيديو drum bass. جنبًا إلى جنب مع بوابتنا ، لن تتعلم المزيد عن الأعمال الدرامية فحسب ، بل ستحصل أيضًا على فهم كامل لحركة الرقص هذه.

المشي كريب (ج المشي, ج المشي) - أسلوب رقص الشوارع الحديث ، الذي يركز على الموهوبين في حركة القدمين المرتجلة. في أوائل الثمانينيات ، بدأت تتطور كرقصة رمزية لجنوب وسط لوس أنجلوس ، وسرعان ما أصبحت الدعامة الأساسية لموسيقى الهيب هوب في أواخر التسعينيات. تُعرف هذه الرقصة اليوم باسم Clown Walk.

تاريخ المشي:

ج المشيبدأ تاريخها في أوائل السبعينيات من القرن العشرين في كومبتون ، إحدى ضواحي لوس أنجلوس الفقيرة ، وتم تأديتها على أغاني مغني الراب.

أوائل الثمانينيات في جنوب وسط لوس أنجلوس المشي كريببدأت تتطور كرقصة رمزية لعصابة كريبس ، ولهذا السبب حصلت على اسمها. في البداية ، استخدم أعضاء عصابة الشوارع JoeShow Riots حركات الأقدام الحاذقة لتصوير أسمائهم أو إعطاء إشارات جماعية لبدء أعضاء جدد في العصابة. ركلوا باسم الفصيل المعارض دماء وشطبوه ، مما يدل على تفوقهم. بعد ذلك ، بدأت مجموعة Bloods أيضًا في استخدام أرجلهم كخطوة متبادلة لأداء حركات معينة.

خطوات الرقص ج المشي:

النمط الرئيسي هو المشي كريب... كل الاختلافات الأخرى جاءت منه. Crip Walk ليس سريعًا جدًا ، يجب تركيز كل الاهتمام على الحركات الصحيحة التي يمكن تكرارها.

في أيامه الأولى ، تم استخدام C-Walk حصريًا من قبل رجال العصابات في لوس أنجلوس لإصدار إشارات تحذير أثناء عمليات السطو أو لبدء أعضاء العصابات. تم حظر الرقص في العديد من المدارس.

الخامس السنوات الاخيرةأنتج C-Walk أنواعًا أخرى من الرقصات مثل تفسير Clown Walk و Bloods الخاص الذي يسمى Blood Walk أو B-Walk. تم إنشاء Clown Walk لمشاركة أسلوب الرقص ورقص Crips.

كثير من الناس يخلطون بين Crip Walk و Clown Walk ، حيث يبدأ كلاهما بالحرف C ، ويتم اختصارهما كـ C-Walk.

مهرج المشي- الرقص ، وهو عادة أسرع. حركاته الأساسية هي نفس حركات Crip Walk: The Shuffle (خلط ورق اللعب) ، ولكن في Clown Walk يتم تنفيذ الحركات بطريقة مرتجلة.

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين Clown Walking و Crip Walking في أنه لا يصور إشارات قطاع الطرق والإيماءات الأخرى من أجل تحديد موقع الفرد الذي ينتمي إلى مجموعة معينة. Clown Walk هي رقصة تتكيف مع ثقافة الهيب هوب.

يشمل بعضها المشي المهرج وأنماط رقص أخرى مثل الفرقعة والتلويح لجعلها أكثر إثارة. تستند حركات Clown Walk على إيقاع موسيقي. مهرج هو دائما ارتجال ، على الراقص أن ينظر بسهولة ، دون التخطيط لتسلسل الخطوات. ليس لدى Clown Walk مجموعة محددة من الحركات ، إنها رقصة أصلية.

اتجاه آخر لـ Crown Walk هو مزيج من Crip و Clown Walking. هذا هو الايقاع المشي كريببالإضافة إلى حركات مهرج المشي. إنه مشابه لـ Crip Walk - أقل سرعة وأكثر ثراءً من Clown Walk. كثير من الناس يفضلون Crown Walk كأسلوب فريد من نوعه.

مدارس الرقص C- ووك:

إذا كنت مهتمًا بأسلوب رقص C-Wolf ، ولديك رغبة في الذهاب لتعلم هذا الأسلوب في أي مدرسة للرقص ، فنحن نقترح عليك إلقاء نظرة على قائمة المدارس المتاحة في إطار هذه المقالة.

ولكن إذا حدث ذلك ، فلا يمكنك القيام بذلك لسبب ما التدريب ج- المشي، ثم أقترح عرضه دروس فيديو على c-walk... توجد مقاطع الفيديو المتوفرة في أسفل الصفحة.

يعد الرقص من أكثر الطرق شيوعًا للتعبير عن نفسك ومزاجك وعواطفك. أيضا ، الرقص رائع. حافظ على لياقتك... منذ العصور القديمة ، عبر الناس عن مشاعرهم من خلال الحركات ، والتي يتم دمجها بعد ذلك في أنماط. اليوم في عالم الرقص هناك عدد كبير منالاتجاهات والتيارات. أساليب الرقص الحديثةمتنوعة جدًا وشائعة بين مجموعة متنوعة من الفئات العمرية. ليس عليك أن تكون طفلاً لتتعلم الرقص ، فهذه الحكمة هي في نطاق سلطة حتى كبار السن.

قائمة أنماط الرقص

أصبحت القدرة على الرقص مطلوبة أكثر فأكثر في العالم الحديث... الرقص ليس مجرد مجموعة من الحركات ، بل هو في بعض الأحيان علامة على الانتماء إلى ثقافة فرعية معينة. توفر أساليب الرقص الحديثة فرصة لكل من لا يبالي بهذا الشكل الفني للتعبير عن نفسه. لفهم جميع الاتجاهات المتنوعة ، يمكنك تكوين نوع يتضمن الأنواع الأكثر شيوعًا:

• رقصة الهيب هوب(تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب ، يتم إجراؤها على تلاوة إيقاعية) ؛
• رقص الجاز(يتم الجمع بين الحركات النشطة والموسيقى القوية بقوة) ؛
• أساليب الرقص الشرقي(لمن يحبون الحركات السلسة والجميلة) ؛
• رقصة بوليوود(ظهرت مع الأفلام الهندية الشعبية الملونة) ؛
• رقصة الديسكو(أسلوب رقص "ربيعي" إيقاعي للغاية) ؛
• الأنماط رقص الشوارع (كقاعدة عامة ، ليس لديهم مجموعات واضحة من الحركات ، فهي مصممة للتعبير عن مزاج الشباب الحديث).

موضة الرقص

من بين عدد كبير من الاتجاهات في الرقصات الحديثة ، فإنها تحتل مكانة خاصة. يُعتقد أننا مدينون بظهوره للمغنية مادونا ، التي اخترعت الحركات لأحد مقاطع الفيديو الخاصة بها. الآن موضة هي فرصة رائعة للحفاظ على شكل بدني ممتاز ، كما يتضمن الرقص عضلات الذراعين والساقين... من بين السمات الرئيسية لهذا الاتجاه:

• كل الحركات تشبه المشي على المنصة (ومن هنا الاسم) ؛
• يتم التركيز بشكل خاص على تعابير الوجه (نوع من محاكاة ساخرة لعارضات الأزياء في عروض الأزياء) ؛
• غالبًا ما تستخدم الرقصة المتألقة كوسيلة للاسترخاء والخداع.

بالإضافة إلى ذلك ، فوغ رائع لمن يحلمون بفقدان الدهون الزائدة: حركات الرقص تشمل الذراعين والساقين وعضلات البطن. هناك أيضا حمولة على الوركين. هذه رقصة سريعة وحيوية للغاية ، لذا إذا قررت ممارسة الموضة ، فاستعد لبعض النشاط البدني الجاد. لسوء الحظ ، من الصعب جدًا العثور على معلمي VOG ، ولكن يمكنك إتقان الأساسيات بنفسك. يكفي التحلي بالصبر وتخصيص بضع دقائق في اليوم للفصول. من الجدير بالذكر أنه في هذا الاتجاه توجد حركة شبابية ومجموعة من الحركات لكبار السن.

أسلوب الرقص في المنزل

ظهر النمط الديناميكي للرقص المنزلي في الثمانينيات من القرن الماضي في شيكاغو. في البداية ، كانت الرقصة تتميز بحركات حادة ومفاجئة ، ثم ظهرت المزيد والمزيد من الحركات البلاستيكية. مثل موسيقى هذا النمط ، البيت - رقص إيقاعي وحيوي وإيجابي... بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إتقان الفن ، عليك أن تعرف أن هناك عددًا من العناصر المطلوبة:

1. جودة أي أن الجسم يتأرجح بإيقاع معين.
2. موجة. خصوصية هذا العنصر هو أن الجسم يتحرك بشكل مستقل عن إيقاع الموسيقى.
3. حركة القدمين. جدا عنصر مهم، حيث تؤدي الأرجل "نوابض" ، خطوات ، هزات ودورات مختلفة.

إنه مزيج من جميع عناصر الرقصة التي تخلق فريدة من نوعها أسلوب فرديراقصات البيت المحترفات. يعرف كل من يشارك في هذا المجال أن أهم شيء في الرقص المنزلي هو العثور على العنصر الرئيسي. في أغلب الأحيان هو عمل بالقدم. جميع التفاصيل الأخرى للرقصة مبنية على رأس القائد. ليس عليك أن تكون محترفًا لتتعلم الرقص بالمنزل. تحتاج إلى إتقان التقنية وجسمك جيدًا. أسلوب المنزل بسيط جدًا في الأداء ، وتشمل الحركات جميع مجموعات العضلات. لذلك ، هذه الرقصة مثالية لأولئك الذين يهتمون بشكلهم البدني.

أسلوب رقص الجاز الفانك

على مدى السنوات العشر الماضية ، اكتسب شعبية في العالم. يتميز هذا الأسلوب بالحركات المفاجئة والمرونة في تنفيذها. نشأ هذا الاتجاه من الهيب هوب والرواج. تُستخدم رقصة الجاز-الفانك بنشاط في إنتاج مقاطع لفنانين مشهورين ، على سبيل المثال ، بريتني سبيرز وبيونسيه. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية رقص الجاز الفانك ، عليك أن تتذكر القاعدة الرئيسية: إذا حدث خطأ في الرقص ، فيجب أن تلعب بهذه الطريقة ، لعمل عنصر مستقل... يدعي مصممو الرقصات الذين يشاركون في عروض موسيقى الجاز والفانك أنه يمكن للجميع تعلم الرقص "كما هو الحال في المقاطع". موسيقى الجاز الفانك هي رقصة أنثوية. كقاعدة عامة ، تؤديها مجموعة من الفتيات ، ولكن في الآونة الأخيرة يتجه المزيد والمزيد من الشباب إلى استوديوهات الرقص ، راغبين في تعلم كيفية رقص الجاز-الفانك. لتتعلم كيف تعزف موسيقى الجاز الفانك ، عليك أن تتذكر بعض العناصر الأساسية:

• يجب أن تكون حركات الذراعين والساقين إيقاعية ومتزامنة ؛
• يتم التعبير عن جميع المشاعر الناتجة عن الرقص على وجوه الراقصين - تلعب تعابير الوجه دورًا رائدًا ؛
• يجب أن تكون مجموعة الحركات أصلية وغير متوقعة قدر الإمكان.

نشأ أصل موسيقى الجاز الفانك في لوس أنجلوس ، ولكن تم تطوير الرقصة بنشاط في أوروبا.

رقص الغنائم يهز الاسلوب

تحظى رقصة البوتي بشعبية كبيرة بين أساليب الرقص الحديثة. اتجاه رقص مثير للغاية ، تلعب فيه حركات الغنائم دورًا رائدًا. إلا أن الفتيات اللاتي يتقنن الفن رقص الغنائمدائما تجذب الانتباه ، هذه الرقصة مفيد جدا لتدريب الأرداف وعضلات البطن... كما أنه يحسن الدورة الدموية في الحوض ويخفف من عدد من مشاكل أمراض النساء. علاوة على ذلك ، فإن رقص الغنائم سهل للغاية ، لأنه يقوم على حركتين:

1. دحرجة الورك - دحرجة الوركين. نعومة الحركة مهمة بشكل خاص في هذا العنصر. مع الوركين تحتاج إلى تعلم كيفية رسم سلس "ثمانية".
2. اهتزاز الغنائم - استرخاء وتوتر عضلات الألوية. المهمة الرئيسية هي تعلم كيفية القيام بذلك ليس بشكل مفاجئ ، ولكن بشكل تدريجي ، بسلاسة.

من أجل الرقص ، لا تحتاج إلى اللجوء إلى مساعدة مصمم رقصات محترف ، فإن رغبتك في التعلم كافية. وبالطبع الملابس التي ترقص فيها مهمة للغاية. يجب أن تكون هذه السراويل القصيرة جدًا بحيث لا تعيق حركاتك وتؤكد على مؤخرتك.

أسلوب رقص كرمب

من بين الاتجاهات الحديثة في الرقص ، فإنه يحتل مكانة خاصة. كانت هذه الرقصة في الأصل احتجاجًا على العنف في الحي اليهودي الأمريكي. جاء أحد المهرجين المحليين خصيصًا إلى المناطق "السوداء" وأدى رقصات في الشارع ، حيث كان يخلط بين الحركات من اتجاهات مختلفة. ومع ذلك ، فقد فعل ذلك بشكل مثير للغاية لدرجة أنه سرعان ما أصبح لديه أتباع - المراهقون المحليون. كانت لوحة وجه المهرج هي السمة الوحيدة المطلوبة للكرومب. لكن تدريجيًا تجاوز هذا العنصر فائدته. الآن krump يحظى بشعبية كبيرة بين الشباب. من بين الخصائص الرئيسية للكرومب:

• على نفس المنوال؛
• طاقة؛
• الاندفاع.
• بعض العدوانية.

السمة المميزة للكرامب الحديث هي الاتصال الجسدي مع الشريك ، وهو نوع من قتال الرقص. أي أنها رقصة اتصال لا تتطلب معرفة التقنية فحسب ، بل تتطلب أيضًا القدرة على العمل في مجموعة... في الوقت نفسه ، يعتبر كرامب طفلًا في الشارع ، لذلك غالبًا ما يكون الشركاء غير مألوفين لبعضهم البعض. معارك الرقص في الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، تصبح أحيانًا ضخمة جدًا لدرجة أنها تبدو وكأنها قتال. لكن في الواقع كرمب - طريقة عظيمةالاسترخاء والتخلص من المشاعر السلبية.

هو خيار مثالي للحفاظ على التناغم والشكل البدني الجيد لأي شخص الإنسان المعاصر... ليس من الصعب تعلمها - كقاعدة عامة ، من أجل إتقان تقنية الاتجاه المختار والبدء في الارتجال ، يجب أن تدرس لمدة ستة أشهر تقريبًا. علاوة على ذلك ، لن تحتاج إلى شريك ، مما يعني أنك ستتمكن من التخطيط للتدريبات الخاصة بك دون الاعتماد على أي شخص ودون أن يوجهك أحد.

ما هي الأنماط التي تنتمي إلى رقصات النادي الحديثة

وتجدر الإشارة إلى أن رقصات النوادي الحديثة تشتمل على أنماط واتجاهات عديدة. وسنتحدث عن أكثرها شيوعًا أدناه.

لطالما اشتهرت وجهات مثل "الهيب هوب" و "الفانك". يتم أداء رقصات النادي هذه على موسيقى ديناميكية وحديثة ، ولكنها غير عدوانية ، وفيها يتم دمج الحركات القصيرة والحادة بشكل متناغم مع الحركات الناعمة والبلاستيكية.

أسلوب محدد يتضمن التنفيذ المكثف للحركات ذات السعة الواسعة ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المنعطفات. كقاعدة عامة ، هذا اتجاه الرقصيعني أن الراقص يتحرك بسرعة عالية ، وبالتالي فهو مثالي للمعركة أو للأداء على خشبة المسرح.

هذا اتجاه مميز للغاية ، يعتمد على حركات واسعة تجذب الانتباه. علاوة على ذلك ، بالنسبة لـ GO-GO ، فإن فن الراقص وقدرته على الارتجال مهمان للغاية.

يتم تنفيذ هذه الرقصات لموسيقى إلكترونية محددة ، ولها السمات المميزةهي محرك ، سرعة عالية ، حركة ذات سعة كبيرة.

نشوة. هذا النمط يشبه إلى حد ما النمط السابق ، ومع ذلك ، بالإضافة إلى الحركات المتعلقة باتجاه "البيت" ، فإنه يتضمن أيضًا مجموعة متنوعة من الموجات.

R & B هو اتجاه عصري للغاية ، ولديه الكثير من المعجبين في الوقت الحاضر. يتم تنفيذ هذه الرقصات على الموسيقى المناسبة وهي ديناميكية ومرنة. لذلك ، يعتبر R & B خيار مثاليلعشاق نوادي الديسكو.

قطاع. الاتجاه المدروس مناسب ، أولاً وقبل كل شيء ، للأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية الشعور بجسدهم. علاوة على ذلك ، في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم اختيار STRIP من قبل الفتيات ، ويتضمن هذا البرنامج العناصر الأكثر تنوعًا في تصميم الرقصات الكلاسيكية والحديثة ، بالإضافة إلى تصميم رقص الجاز.

هذه رقصة محددة إلى حد ما ، حيث يمكنك العثور على عناصر من القفل ، والهيب هوب ، والفرقعة ، وأيضًا التكنو. علاوة على ذلك ، فإن الاتجاه قيد النظر يعني تنفيذ حركات معقدة إلى حد ما ، ولكن مع اتساع ضئيل.

أسلوب لاتينا. في البداية ، لم يكن هذا الأسلوب ينتمي إلى فئة رقصات النادي. ومع ذلك ، تكتسب شعبية متزايدة كل عام - وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه في العديد من نوادي الديسكو الحديثة تقام حفلات لاتينية ذات طابع خاص.

هناك اتجاهات أخرى لرقصات النوادي ، وهي أقل انتشارًا في عصرنا. لذلك كل شخص يريد أن يتعلم كيفية الرقص بشكل جميل وعصري ، وإتقان جسده بشكل مثالي ودائمًا ما يترك انطباعًا لا يمحى على الآخرين ، يمكنه اختيار الأسلوب الذي يعجبه أكثر من غيره.

يعد الشغف العام بالرياضة اتجاهًا رائعًا للأزياء ، ولكن هناك بديل رائع للياقة البدنية والصالة الرياضية - تعليم الفتيات الرقص. هذا حقًا مخرج لأولئك الذين لا يحبون الاتجاهات الرياضية ، ويفضلون الأنوثة ، لكنهم يريدون أن يكونوا في حالة بدنية رائعة.

ويكفي مشاهدة رقصات الفتيات ومقاطع الفيديو لتقييم شكلهن الجسدي. لأن رقصات الفتيات اللطيفة هي نتيجة العديد من الأنشطة ، وكل واحدة منهن تعطي حملًا كبيرًا ، وإن كان خفيفًا ، على العضلات. لن توفر لك حركات الرقص للفتيات "المكعبات" ليس للصحافة ، لكنها ستجعل الجسم مناسبًا ، وتمنح العضلات مرونة ، والشكل - الخطوط العريضة الأنثوية والجميلة.

ما هي أفضل الرقصات؟

اليوم ، التدريب على الرقص للفتيات ممكن في أي اتجاه. يمكن أن يكون:
أنماط النادي - رقصات تحظى بشعبية كبيرة للفتيات من جميع الأعمار ؛
الاتجاهات الشعبية
قاعة الرقص - إذا كنت ترغب في أداء رقصة جميلة ليس فقط بسرعة ، ولكن أيضًا رقص بطيء ، يتم تسجيل الفتيات هنا ؛
الهيب هوب - تعلم الرقص من الصفر وقهر حلبة الرقص ؛
رقصات حديثة ، دروس للمبتدئين - الكوريغرافيا بطريقة جديدة وأكثر تعقيدا و ملفت للانتباهشكل؛
رقصات شرقية (بنات) - الاسم يتحدث عن نفسه.
ما هي أفضل الرقصات للفتيات؟ أي - الفولكلور أو قاعة الرقص أو الرقصات الحديثة للفتيات التي يتم تدريبها مهنيالها فائدة كبيرة.

كيف هي مفيدة للرقص؟

أي رقص للفتيات المبتدئين هو فرصة للحفاظ على لياقتك البدنية الجيدة. الرقص من أجل إنقاص الوزن هو الخيار الأفضل ، لأنه نشاط هوائي (. بالإضافة إلى ذلك - لطيف ، ولكن على العضلات. وأيضًا ، إذا شاهدت مقاطع فيديو تدريب رقص الفتيات ، يمكنك مشاهدة الموقف الممتاز للراقصات والجمال من كل حركاتهم. لذلك ، لكي تكوني جميلة ، نحيفة ، واثقة من نفسها - اكتشفي الرقصات الحديثة ، تعالي إلى دروس للفتيات المبتدئات. هل تريدين التغيير؟ تعلم الرقص ، أيتها الفتيات!

احلى رقصات للبنات: ما فائدة الحركة؟

إن عملية تحويل الفتاة إلى فتاة هي فترة خاصة. وخلال هذه الفترة كان الرقص للفتيات ضروريًا بشكل خاص - من أجل جسدي كامل ، نفسية عاطفيةتطوير. يمكن أن يؤثر شغف الرياضة في هذا العمر سلبًا على الجسم ، بسبب المجهود البدني المفرط. لكن دروس الرقص الجماعي هي فقط ما تحتاجه.

ماذا سيعطي الرقص للفتيات

الكثير من الأشياء . بغض النظر عن نوع الرقصات التي ترقصها الفتيات ، فإنهن يحصلن على النشاط البدني اللازم. بالإضافة إلى المرونة ، اللدونة ، الموقف الجميل. لكن هذا ليس كل شيء ، الرقصات للفتيات ، القائمة الكبيرة ، تسمح لك بشراء:
الثقة بالنفس
احترام الذات العالي - إذا كانت رقصات رائعة للفتيات ؛
مهارات التمثيل؛
تطوير متناغم للشعور بالأناقة ؛
القدرة على التعبير عن مشاعرك وعواطفك ؛
مهارة للتفاعلمع الآخرين - تتضمن مدرسة الرقص للفتيات دروسًا جماعية وعروضًا جماعية.

أفضل رقصات الفتيات هي تلك التي تتطور بانسجام. أنماط الرقص الحديثة للفتيات هي اتجاهات كثيرة ، لذلك لن تكون هناك مشاكل في الاختيار. ما نوع الرقصات التي يجب أن تفعلها الفتاة؟ الهيب هوب ، النادي ، البريك دانس ، المعاصر ... وكل أسلوب جيد بطريقته الخاصة.

أين تتعلم الرقص؟

يمكنك تعلم الرقص في موسكو في العديد من المدارس ، ولكن لا تستطيع جميعها توفير مستوى تعليمي لائق. يمكنك حتى العثور على دروس مفتوحة للرقص الحديث للفتيات ، ومقاطع الفيديو التي ستمنحك المعرفة الأساسية. لكن تذكر أن الفتاة في استوديو الرقص ستحصل على أكثر من ذلك بكثير مستقلالتعلم. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون تدريب الرقص للفتيات المبتدئين المحترفين- يصعب تصحيح القاعدة المحفوظة بشكل غير صحيح ويبطئ التقدم. لذلك ، يجدر اختيار المدرسة التي يشارك فيها محترفون حقيقيون في التدريس.

التعري ، قطاع البلاستيك ، بيلون

التعري هو فن الإغواء ... إنه مثير للاهتمام لأنه قادر على الكشف عن الأنوثة والشهوانية والجنس في الراقصة. بالوقوف على قدم المساواة مع الرجل ، أصبحت المرأة في عصرنا تنسى بشكل متزايد أن تكون امرأة. التجريد ينعش الغرائز ويكسر قيود الصلابة ويعلمك التعبير عن المشاعر والعواطف. تمارين الصرح ، بدورها ، توفر لياقة بدنية هائلة.

الصعوبة: المهارات المطلوبة الجمباز الايقاعي, امتداد جيدوشخصية جميلة.

توب بريك دانس ، دوب ستيب ، تفرقع ، الرقصة الكهربائية

الراقصون من هذه الأنواع هم "سحرة رقص" حقيقيون نشأوا من فن التمثيل الإيمائي. ما يفعلونه مذهل! ليس من أجل لا شيء ، اليوم لا يوجد أحد أكثر برودة من المكسرات في الرقص الحديث. في أدائهم نرى اعلى مستوىالسيطرة على الجسم ، أكثر العناصر تعقيدًا ، لا يمكن تصوره لدرجة أنه في بعض الأحيان يكون من المؤلم مشاهدته. فرحة تقترب من الرعب!

الصعوبة: لتحقيق شيء ما حقًا في رقصة البريك ، تحتاج إلى تكريس نفسك له. وعليك أن تكون حذرًا للغاية ، فلا يمر بدون إصابات.

Go-Go ، Waaking ، Vogue

ما تحتاجه لعشاق الموضة المتعطشين للمسرح! أعلى درجةالمواقف و التمثيل... إنهم يلعبون على أناقة الأشكال والخطوط التي تكشف بشكل مفيد عن جمال الجسد نصف العاري. Vogue و Waaking هي شفقة للبيض. يتميز أسلوب فوغ بنماذج التظاهر ، فهو يقلد المشي على المنصة. أسلوب الاستيقاظ ، الذي أخذ كثيرًا من Vogue ، تهيمن عليه حركات اليد (يُترجم الاسم نفسه إلى "التلويح بالأيدي") ، فقد استعاروا العديد من الحركات من القفل. Go-Go هو أكثر من ذلك أسلوب مجاني، والتي تمزج بين العنصرين السابقين وإضافة عناصر من أنماط أخرى ، مثل الشريط. هذا هو النمط الأكثر شعبية للرقص في النوادي الليلية.

الصعوبات: مطلوب بيانات جسدية ممتازة واستعداد أخلاقي ؛ نتوء على خشبة المسرح عمليًا في الملابس الداخلية.

موسيقى الجاز الحديثة والرقص المعاصر

تفسير حديث للباليه يحافظ على التقاليد الجمالية ، لكنه يسمح بالحرية والمرونة في التقنية ، وكسر المعايير الصارمة للكلاسيكيات. تستند هذه الأنماط على تصميم الرقصات. معظم من هم أعلى المؤسسات التعليميةيقدم الرقص المعاصر في ظل الرقص المعاصر. لكن المفارقة هي أن هذا النوع غير مناسب تمامًا للرقص على الحديث موسيقى الرقص... هذا هو أسلوب الرقص المسرحي البحت.

الصعوبات: النجاح فيها هذا الموديل، تحتاج إلى التعامل معها منذ الطفولة.

كلاسيك. الكوريغرافيا

شكل "مسرحي" أعلى فن الرقص، تجسيدًا لأعلى المُثُل الجمالية. هذه رقصة مسرحية بحتة موجهة نحو الجمهور. لديها معايير صارمة ومتطلبات عالية على تقنية التنفيذ ، ويتم تنفيذ الكثير منها إلى أقصى حد. القدرات البشرية... من حيث التعقيد ، لا يمكن مقارنة عناصر الباليه إلا بعناصر رقص البريك.

الصعوبات: فصول الباليه المحترفة لا تمر مرور الكرام. المطالب العالية للغاية تترك بصمة على تكوين الجسم ، خاصة لأنك تحتاج إلى ممارسة الباليه منذ الطفولة ، بينما لا يزال الجسد مرنًا. من الممكن حدوث تلف في الأربطة والأوتار والمفاصل ومجموعات العضلات المفرطة النمو وغير ذلك الكثير.

رقصات أمريكا اللاتينية ، السالسا ، الزحام

هذه الوجهات تحظى بشعبية كبيرة اليوم. هذا ليس مجرد رقص ، إنه وقت الفراغ ، والتواصل ، والمراقص. هذه الأساليب تقرب الناس من بعضهم البعض: حركات نشطة وعاطفية ، وتأرجح مثير للوركين ... على الرغم من أن هذه رقصات في الغالب ، إلا أنها منظمة بطريقة يمكنك من خلالها تغيير الشركاء بسهولة ، وتكوين معارف جديدة. وهي لا تتطلب تدريبًا خاصًا ، فهي سهلة التعلم.

الصعوبات: تشغيل المرحلة الأوليةلمحبي الصعوبات ، الشيء الرئيسي هو العثور على شريك مناسب.

رقصة الفاصل السفلي

كسر القاع هو تحفة حديثة ، تقترب من المستحيل ، وتتجاوز حدود القدرات البشرية. إنه يدمج عناصر وأسلوب ثقافة الهيب هوب ، ويتم أداؤه على أساس موسيقى DubStep أو موسيقى الهيب هوب. الجوهر التقني للأسلوب هو التحكم في "عزم الدوران" في جميع المواضع الممكنة ، أي استمر في التدوير عند تغيير الوضع عند أي نقطة دعم ، حتى على الرأس. هذه هي أصعب الألعاب البهلوانية التي يتم فرضها على إيقاعات الموسيقى. مناسبة للراقصات القصيرة ممتلئة الجسم.

الصعوبة: من الصعب للغاية منع الإصابات

فلامنكو

الشعب الرقص الاسبانيمع الأزياء التقليدية الإلزامية. الفلامنكو درامي بشكل خاص ويجذب ما يكفي جمهور البالغين... إنه نوع مذهل ومعبّر مليء بالعاطفة. يتميز بتصميم رقصات محدد لليدين ، وضرب نشط لتريلات رقص النقر ، وخطوات فاخرة في انتفاخات من التنانير الأنيقة بطريقة غجرية.

الصعوبات: هناك حاجة إلى إحساس متزايد بالإيقاع

رقص شرقي قبلي

فن الإغواء الرقص المثيرةالشرق (التعري القديم). يتم أداءه بأزياء محددة بمقاييس رنين ، مما يعزز الموسيقى للرقص ، والتزامن مع الموسيقى. الرقص الشرقي غني بجميع أنواع التقنيات في اللدونة والإيقاع ومليء بالتفاصيل الصغيرة والديكورات. ينبهر الراقصون المحترفون بجمال منحنيات الجسم نصف العاري والحركات الواضحة المرسومة بدقة. على عكس الأنماط الأخرى ، فإن "الراقصين الشرقيين" يعجبون بالتعبير عن الأشكال الرائعة ، والقدرة على الكشف بشكل مفيد عن ملامح الشكل الأنثوي.

الصعوبات: اهتزاز طفيف ، اهتزازات ، ضارة بجسد الأنثى الذي لم يتشكل بعد.

قاعدة رقص حديثة وحلبة رقص ارتجال

قاعدة رقص معاصر- تنسيق رقص لساحة الرقص ، مناسب للموسيقى من مختلف الأنواع. هذه تقنية رقص متعددة الاستخدامات يمكن دمجها مع أي نمط ونوع وطريقة. ليست هناك حاجة لحفظ الروتين والعروض الراقصة ، فالرقص مبني على مبدأ المنشئ: هناك عناصر وقواعد أساسية ، وكيف يتم دمجها مع بعضها البعض. بعد دراسة العديد من الحركات وتعلم كيفية دمجها مع بعضها البعض ، يمكنك الارتجال تحت موسيقى مختلفة، بضعة أشهر من التدريب كافية لذلك. تعتمد الرقصة بأكملها على الإيقاع والليونة وتنسيق الحركات.

الصعوبات: لتحقيق الجمال وسهولة الارتجال ، يستغرق الأمر وقتًا لاستعادة المجموعات العضلية الضامرة.

المراوغة ، البيت ، الرقص الكهربائي ، Tecktonik ، C- المشي

أساليب نشطة للشباب المعبّر: تقنيات التأرجح والقفز على الموسيقى بإيقاع مستقيم. إنها تستهلك الكثير من الطاقة وتجذب الكثير من الاهتمام وتستهلك مساحة كبيرة. لن تكون محظوظًا إذا وجدت نفسك بجوار مثل هذا الراقص في حلبة رقص مزدحمة ، نظرًا لأن هذا لا يوجد غالبًا ، ولكن في مهرجانات الشوارعأصبحت هذه الأنماط ناجحة! تعمل هذه التقنيات على تشغيلك - فأنت تريد فقط الانضمام والبدء في الرقص. لكن لا يوجد عدد كافٍ من الراقصين لفترة طويلة. مجموعة الحركات ليست كبيرة ومتنوعة للغاية ، وكلها نشطة للغاية.

الصعوبات: إيجاد مكان لتحقيقها

R'n'B ، هيب هوب

في الأصل R'n'B هي ثقافة الفانك والجاز والروح. كما ساهمت في ظهور موسيقى الروك أند رول. في المستقبل ، بدأت R'n'B و Hip-Hop في الاختلاط بنشاط ، tk. كلاهما جزء من الثقافة الأمريكية الأفريقية. تتضمن R'n'B اليوم كرقصة أي أسلوب ممكن ، ولكن يتم تأديتها جميعًا بطريقة طنانة بشكل خاص ، في ملابس إلزامية فائقة الأناقة. تعتبر دروس R'n'B حلاً ممتازًا لأولئك الذين يريدون "إظهار أنفسهم". يمنح هذا الأسلوب الثقة بالنفس ، والشعور بالبرودة والجنس ، وهو دواء للتجمعات وانعدام الأمن ، وهو ما يفتقر إليه الشباب ؛ لهذا السبب هي حركة شبابية بحتة.

ومع ذلك ، فإن الهيب هوب هو اتجاه جاد ، حيث يتم تبرير الشفقة من خلال تدريب رائع حقًا للراقصين الذين لا يهملون رقصة البريك دانس.

الصعوبات: ضغط نفسي مستمر داخل الفريق تسود فيه روح الصراع والمنافسة.

قاعة الرقص

زوج رقص بمعايير رقص صارمة. الراقصون مرتبطون تمامًا بشريكهم ، الذي يصعب استبداله.
سلبيات:صدمة، الأمراض المهنية... بالنظر إلى أن هذه رقصة احترافية للمشاركة في المسابقات ، فإن رحيل الشريك يؤدي دائمًا إلى الانهيار. مهنة محترفةراقصة.
مزايا:يكشف بشكل كامل عن موضوع التفاعل مع الشريك. أعلى شكل ممكن من فن الرقص الزوجي.

قطاع

هذا هو أقدم وأحدث أسلوب للرقص في نفس الوقت. إنه يتغير باستمرار مع تغير معايير الأنوثة والذكورة. يمكنك الرقص بطرق مختلفة ، لكن المعنى لا يتغير. هذه رقصة تثير الاهتمام الجنسي ، مما يسمح لك بالاستمتاع بصورتك ، من التأثير الذي تنتجه. هذا هو أسلوب الرقص الأكثر عاطفية ، حيث تظهر ملامح حركات الذكور والإناث بشكل أكثر وضوحًا. إليكم خط رفيع جدا يفصل بين الأجمل والأكثر إثارة للاشمئزاز. لهذا السبب مؤهل عاليمصمم الرقصات أمر لا بد منه.

رقص النادي

يشمل المفهوم الواسع لـ "رقصة النادي" العديد من الحركات أنماط مختلفة... يمكن إجراؤها بشكل متزامن أو منفرد. رقص الناديوهي اليوم مقسمة إلى اتجاهين: للموسيقى ذات الإيقاع المستقيم والموسيقى ذات الإيقاع المقطوع. الإيقاع المباشر هو موسيقى إلكترونية كلاسيكية مثل Disco House و Techno و Progressive. الإيقاع المكسور هو إيقاع استراحة ، كسر ، R'n'B ، هيب هوب.

جاز - حديث

ولد في أوقات ذات صلة قاعة الرقص، موسيقى الجاز الحديثة هي مزيج من التقنيات الكلاسيكية ، وأنماط رقص الشوارع ، وارتجال موسيقى الجاز.

توب بريك دانس

مزيج من جميع أنماط "المدرسة القديمة" ، مثل البلاستيك والشرائح والملك تات والروبوت. رقص الاستراحة مثير وحيوي وملون. لهذا السبب ، أصبحت تحظى بشعبية كبيرة. ظهر رقص البريك لأول مرة في جنوب برونكس (Big Up's to da Bronx!) في السبعينيات. في البداية ، كان يرقص على صناديق من الورق المقوى موضوعة في الشارع ، والتي حولت الرصيف إلى مسرح. مزج راقصو الشوارع الرقصات البهلوانية مع فنون الدفاع عن النفس ورقصة الديسكو ، وصمم كل فنان أسلوبه الخاص. تدفقت الموسيقى من مسجلات شرائط الاستريو المحمولة. الآن هذه طريقة شخصية للحصول على الشكل والمتعة!

انطلق

أسلوب رقص يسمح لك بالحصول على حشد من المتفرجين باستخدام تقنيات قياسية للفن ، وحركات واسعة النطاق ، وجذب الانتباه والشجاعة واللعب. أحد العناصر الرئيسية لـ Go-Go هو التعبير عن النشاط الجنسي والحد الأدنى من الملابس.

رقص الشوارع

في أوائل السبعينيات ، تشكل عدد كبير من فرق رقص الشوارع في الولايات المتحدة ، ثم تجسد لاحقًا في ثقافة. لقد أدرجت شكلاً شائعًا مليئًا بعناصر من أنماط الرقص المختلفة.

المسرح ، أسلوب القوة للرقص المتزامن ، مما يسمح بممارسة الجودة والقدرة على التحمل. يتم تقديم عدد كبير من التوليفات المتزامنة للحركات الشعبية والشجاعة.

أسلوب رقص قوي لمرحلة يتم فيها أداء الحركات بقوة كاملة وبسرعة عالية. يتميز هذا النمط بعدد كبير من الحركات والتأرجحات والدوران والانعطافات "الواسعة".

سلايد مان (مون ووك)

جميع أنواع السير على سطح القمر في كل الاتجاهات. تعمل هذه التقنية بشكل جيد مع البلاستيك. يعتمد الأسلوب على السير على سطح القمر ، مما يعطي التأثير الوهمي للانزلاق على الأرض. يتضمن النمط أكثر من 20 نوعًا من المشية. السباحة أو الانزلاق على تلك الأرض هو وهم تم إنشاؤه بقدميك. يخلق هذا الشعور بأنك تحاول السير في اتجاه واحد ، لكنك في الواقع تتحرك في اتجاه آخر. مثال كلاسيكيمن هذا التأثير هو "Moon Walk" الذي صنعه مايكل جاكسون الشهير. الوهم الفعلي هو خدعة بانتومايم قديمة.

ديسكو

نتيجة لـ "ثورة المخدر" في أواخر الستينيات ، نشأت ثقافة الموسيقى والأزياء والرقص. إن مظهر فرديتك في هذا النموذج وثيق الصلة بهذا اليوم. أثر أسلوب الديسكو على العديد من الأساليب الأخرى التي تلت ذلك.

آر أند بي

اكتسب شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم ، بفضل الموسيقى التي يعزف عليها. يساعد اتجاه الرقص الفائق الموضة هذا في اكتساب ليس فقط الشكل الرياضي الممتاز ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة لإظهار "الأكروبات" في النوادي. تطور الأسلوب من "الهيب هوب" ، وأصبح أكثر تنوعًا وتعقيدًا. الاختصار "R & B" يرمز إلى "Rhythm and Blues". كقاعدة يرقص على مستوى الارتجال.

نشوة

نشوة كأسلوب من أساليب الرقص ، مع طابع أكثر نعومة من الحركات القائمة على مواصفات خاصةموسيقى النشوة الإلكترونية ، تمتص بشكل أساسي الحركات التي يمكن لأي شخص القيام بها دون تدريب بدني خاص. هذه رقصة من المشاعر العميقة التي لا تكون واضحة للآخرين دائمًا.