Zəkanızı necə inkişaf etdirmək olar. Yetkinlərdə zəkanın inkişafı

Hər hansı bir kopirayter üçün ən vacib bacarıqlardan biri kimi zəkaya həsr olunmuşdu. Bugünkü material isə onun məntiqi davamı olacaqdır. Aydındır ki, kəşfiyyat vacibdir, amma sualın cavabı daha da vacibdir Zəkanı necə inkişaf etdirmək olar?»Beynimiz unikal və zəif öyrənilmiş bir orqandır, lakin artıq alimlər sizin və mən öz imkanlarımızı inkişaf etdirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz kifayət qədər nümunələri aşkar etdilər. Bu gün mövzumuz olacaq.

Beyin fəaliyyəti elektrik impulslarının toplusudur. Onları aparan hüceyrələrə neyron deyilir. Neyronlar bir-biri ilə bağlıdır və onların qarşılıqlı təsirinin nəticəsi sizinlə olan imkanlarımızı müəyyənləşdirir. Beynimizi inkişaf etdirməklə, siz və mən yalnız yeni neyronların deyil, həm də onlar arasındakı yeni əlaqələrin yaranmasına töhfə veririk və buna görə də imkanlarımızın çeşidini genişləndiririk.

Zəkanı necə inkişaf etdirmək olar: yolları

Nəzəriyyədən praktikaya keçmək. Zəka düşünmək, təhlil etmək, xatırlamaq və qavramaq qabiliyyətidir. Buna görə beynin müxtəlif hissələrini əhatə edən və inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb edən mürəkkəb bir anlayışdır. Aşağıda həm kəşfiyyatın özlərini inkişaf etdirmə üsulları, həm də beyinə hansı təsirinin izahları var.

Zəkanın İnkişafı Üsulu №1: Yazı

Ən aydın olmasa da, zəkanızı yetişdirməyin ən sadə yolu. Tutaq ki, başınızda parlaq bir fikir var. İki variantınız var: başınıza qoyun və səssizcə həyata keçirin və ya kağıza qoyun və tətbiq edin, hər addımı qeyd edin. İkinci vəziyyətdə, fikrinizin həyata keçirilməsinin nəticədə eyni ola biləcəyinə baxmayaraq beyninizdə birinci vəziyyətdən çox fərqli proseslər olacaqdır.

Bunun səbəbi, yazarkən məlumatları vizual olaraq qavrayırsınız və buna görə beynin görmə üçün məsul olan hissələrini və işçi yaddaşın daha çox hissəsini istifadə edirsiniz (burada heç bir səhv yoxdur: "işləyən (qısamüddətli) yaddaş" anlayışının eyni əlaqəsi var insanlara kompüter kimi).

Üstəlik, yazdığınız zaman beyində daha mürəkkəb düşüncə proseslərinin başlaması ilə məlumatları daha dərindən təhlil edirsiniz. Nəticədə zəkan inkişaf edir.

2-ci Ağıllı təlim metodu: Oyunlar

Zəkanızı inkişaf etdirməyə imkan verən çox sayda müxtəlif oyunlar var. Ən təsirli, planlaşdırma və hesablamaları tələb edən oyunlardır. Ən populyar (və ən çox sevdiyim) biri şahmatdır.

Şahmat məntiq və görmə qabiliyyətini inkişaf etdirir. Uğur əldə etmək üçün yalnız saymağı və proqnozlaşdırmağı bacarmamalı, həm də hadisələrin inkişafı üçün mümkün olan bir çox ssenarini yadda saxlamalısınız. Nəticədə görmə sistemindən yaddaşa qədər bir çox beyin mərkəzləri iştirak edir.

3-cü Zəka Təlimi Metodu: Bulmacalar

Bulmacalar təkcə məntiqi deyil, həm də məkan düşüncəsini inkişaf etdirməyin başqa bir əla üsuludur. İnternetdə də, oflaynda da çoxlu bulmacalar var. Şəxsən mən Rubikin kub və məkan telli bulmacalarına üstünlük verirəm. Ucuzdur və bir neçə saatlıq baş çəkir və bir həll tapıldıqda ümumi mənəvi məmnunluq hissi verir.

Kəşfiyyat İnkişafı №4: Nümunəni sındırmaq

Bir çox insan hər gün eyni hərəkətləri təkrarlayır, məsələn, mağazaya getmək, işə getmək, yemək, gigiyena və s. Bütün bunları bir şablona görə edirik. Bunu necə etdiyimizi düşünmürük və bütün bu gündəlik rituallar avtomatizmə gətirilib. Bu, beyninizi heç çəkməyən döyülmüş bir yol kimidir.

Eyni zamanda, şablon pozulursa, beyin sadəcə daha aktiv işlə məşğul olmaq məcburiyyətində qalır. Məsələn, gözlərinizi yumub qapını açarla açmağa çalışın. Fəaliyyət eynidır, ancaq şablona uyğun olaraq həyata keçirilməyəcək və beyinin tapşırığı tamamlamaq üçün yeni şöbələri aktivləşdirməsini tələb edəcəkdir. Nəticədə neyronlar arasında yeni əlaqələr yaranacaq.

Şablonu pozmağın bir çox yolu var və bunlar gündəlik həyatda "bang ilə" tətbiq oluna bilər. Yalnız fəaliyyətinizə sizin üçün xarakterik olmayan bir şey əlavə edin, vərdişinizdə olmayan bir şey var və çox keçmədən nəticəsini görəcəksiniz.

5 nömrəli kəşfiyyat təlim metodu: bal rəqsi

Səbirsizliklə gözləyirəm ki, indi bu sətirləri oxuyarkən, bal rəqslərinin intellektə necə təsir göstərə biləcəyini, nə vaxt tamamilə və tamamilə idmana aid edilə biləcəyini düşünürsən.

Əslində idman özü də intellekt yetişdirmək üçün yaxşı bir yoldur, ancaq bal rəqsi bu mövzuda digər formalardan üstündür. Onların sirri rəqs edərkən daim düşünməyiniz lazım olmasıdır. Hər bir hərəkət, ortağınız, duruşunuz, çərçivəniz, musiqi haqqında, bir anda nə edəcəyiniz və daha çox şey haqqında düşünün. İdman zalı rəqsləri ilə bir neçə ildir məşğulam və hər məşqin sonunda həm fiziki, həm də əqli cəhətdən çox yoruldum, çünki yük sadəcə böyük idi.

Gülməli: Müxtəlif növ rəqsləri sınadım, amma idman salonu ilə müqayisədə təsiri daha zəif idi.

Kəşfiyyat təlim metodu # 6: Vizual incəsənət

Çəkdiyiniz zaman beyniniz əldəki işi yerinə yetirmək üçün bir çox şöbəni işə salır. Əlbəttə ki, Rubens və ya Titianı səndən xaric etmək barədə danışmırıq. İstədiyiniz hər şeyi çəkə bilərsiniz: məsələn, konfranslarda podiumdan dinamiklərdəki mühazirələrdə və ya cizgi filmlərində üzlər.

Kəşfiyyatın İnkişafı Üsulu # 7: Öyrənmə

İntellektual potensialınızı artırmaq üçün başqa bir unikal yol. Yeni məlumatları mənimsəməyə və öyrəndiklərinizi bacarıqlara çevirməyə başlayın. Xarici dil və ya yeni bir Adobe paketi, veb dizayn və ya yeni bir veb mühərriki - istədiyiniz hər şeyi öyrənə bilərsiniz və bütün bunlar zəkanızın inkişafına faydalı təsir göstərəcəkdir.

Kəşfiyyatın İnkişafı Üsulu # 8: Kopirayter

Bu nəhəng dairəni bağlamağın vaxtı gəldi. Kopirayter işində müvəffəq olmaq üçün zəkanı inkişaf etdiririk, lakin qeyd etmək lazımdır ki, kopirayterinq öz-özlüyündə zəkanın inkişafına böyük töhfə verir, çünki bir çox düşüncə prosesini özündə cəmləşdirir:

• Təhlil
• Sintez
• Problemlərin həlli
• Bir yanaşma tapmaq
• Ən yaxşı variantı seçmək
• Lazımsız məlumatların süzülməsi
• Xatirə

Ən uğurlu kopirayterlərə baxın və hamısının ziyalı olduqlarını görəcəksiniz.

Kəşfiyyat təlim metodu № 9: Məşq

Əl çəkiləri qaldırmaq, qaçmaq, çəkmək və ya təkan qaldırmaq kimi fiziki fəaliyyət, əlbəttə ki, zəkaya birbaşa təsir etmir. Ancaq çox daha dolayı yolla da. Fakt budur ki, fiziki güclənmə zamanı beynin neyrotrop faktoru deyilir. Bu, beynimizdə açar olan hüceyrələrin, neyronların inkişafından məsul bir zülaldır.

Beləliklə, belə çıxır: əzələlərin üzərindəki yük ağılın inkişafına kömək edir. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu metod dolayı olduğundan özündə təsirsizdir, lakin bütün digər metodların effektivliyini xeyli artıra bilər.

Kəşfiyyat təlim metodu # 10: İstirahət

Hər hansı bir işdə olduğu kimi, zəkanın inkişafında nə vaxt dayanacağını bilmək vacibdir. Buna görə istirahət ayrı bir metod olaraq çıxarılır. Diqqətlə istirahət kimi gizlədən, amma əslində əks təsir göstərən ilə qarışmamaq lazımdır.

Nəticələr: gördüyünüz kimi, yuxarıda göstərilən metodların heç biri sizi bir ayda peşəkar bir kopirayter edə bilməz. Ancaq bu üsullar düşüncə səviyyənizi keyfiyyətcə yeni bir səviyyəyə qaldırmağa imkan verir və qarşınızda bir çox sahədə, o cümlədən kopiraytinqdə uğur qazanmağın yollarını açacaqdır. Bundan əlavə, onlar titanik səylər tələb etmir və geri qayıtmaq əla verəcəkdir.

Zəkanı inkişaf etdirmək mümkündürmü? Neuroscientists uzun müddət bu suala müsbət cavab verdilər. Beyniniz nə etdiyinizə görə çevik və fiziki cəhətdən dəyişməyə qadirdir. Hətta ən ağıllı insanın da səy göstərəcəyi bir şey var. Buna görə vaxtınızı itirməyin! Ağıllı olmağınıza kömək etmək üçün kitablarımızdan tövsiyələr və təlimlər topladıq.

1. Məntiq bulmacalarını həll edin

Məşhur blogger Dmitri Çernışevin "İnternet olmadan ölkədə ailənizlə nə edəcəyiniz" kitabında məntiqi düşüncə öyrətmək üçün maraqlı tapşırıqlar tapacaqsınız. Bunlardan bir neçəsi:

Cavab:

Bu kredit kartının bir növüdür. Borc götürülmüş mallar haqqında çubuqlar eyni vaxtda hər iki çubuqda düzəldildi. Biri alıcı, digəri satıcı tərəfindən saxlanılırdı. Bu saxtakarlığı aradan qaldırdı. Borc ödənildikdə çubuqlar məhv edildi.

Cavab:

Bu, Morrisonun bombardman zamanı insanları qorumaq üçün gizlətdiyi yerdir. Hər kəsin gizlədəcəyi zirzəmilər yox idi. Kasıb ev təsərrüfatları üçün cihaz pulsuz idi. Bu sığınacaqların 500.000-i 1941-ci ilin sonlarına, digər 100.000-i isə 1943-cü ildə Almanlar V-1 raketlərindən istifadə etməyə başladığı zaman inşa edildi. Sığınacaq ödənildi. Statistikaya görə, ağır bomba qoyulmuş bu cür sığınacaqlarla təchiz olunmuş 44 evdə 136 sakindən yalnız üçü öldü. Digər 13 nəfər ağır yaralanıb, 16 nəfər isə yüngül xəsarət alıb.

Cavab:

Tapşırıqın vəziyyətinə yenidən baxın: "ardıcıllıqla davam et" tapşırığı yox idi. Əgər 1 \u003d 5, onda 5 \u003d 1.

2. Yaddaşınızı məşq edin

İndiyə qədər ortalamanı seçərək nömrəni tapmağa çalışdın. Bu nömrənin təsadüfi seçildiyi bir oyun üçün ideal bir strategiyadır. Ancaq bizim vəziyyətimizdə nömrə ixtiyari qaydada seçilmədi. Qəsdən tapmaq üçün çətin olacaq bir sıra seçdik. Oyun nəzəriyyəsində əsas dərs özünüzü digər oyunçunun ayaqqabısına qoymaqdır. Özümüzü ayaqqabınıza qoyduq və əvvəlcə 50, sonra 25, sonra 37 və 42 nömrəsinə zəng edəcəyinizi güman etdik.

Son tahmin nedir? Bu 49 nömrədirmi? Təbrik edirik! Sən özün deyilsən. Yenə tələyə düşdün! 48 nömrəsini soruşduq. Əslində, aralıqdakı orta nömrə ilə əlaqəli bütün bunlar sizi azdırmaq məqsədi daşıyırdı. 49 nömrəsini seçməyinizi istədik.

Sizinlə oyunumuzun məqamı nə qədər hiyləgər olduğumuzu göstərmək deyil, hər hansı bir situasiyanı oyunun nəyə çevirdiyini dəqiq şəkildə göstərməkdir: digər oyunçuların hədəflərini və strategiyalarını da nəzərə almalısınız. "

5. Riyaziyyat edin

Lomonosov inanırdı ki, riyaziyyat zehni nizama salır. Və həqiqətən də belədir. Zəkanı inkişaf etdirməyin bir yolu nömrələr, qrafiklər və düsturlar dünyası ilə dost olmaqdır. Bu metodu sınamaq istəsəniz, ən gözəl anlayışların sadə və əyləncəli şəkildə təsvir olunduğu "Gözəllik kvadratı" kitabı sizə kömək edəcəkdir. Oradan kiçik bir sitat:

“1611-ci ildə astronom Yohannes Kepler arvad tapmağa qərar verdi. Proses çox yaxşı başlamadı: ilk üç namizəddən imtina etdi. Kepler "təvazökar, məkrli və övladlığa götürülmüş uşaqları sevməyə qadir" olan beşinci görməsəydi dördüncüsü ilə evlənərdi. Lakin alim o qədər qətiyyətsiz davranırdı ki, onu maraqlandırmayan daha bir neçə qadınla görüşdü. Sonra yenə də beşinci namizədlə evləndi.

"Optimal dayanma" riyazi nəzəriyyəsinə görə seçim etmək üçün seçimlərin 36,8 faizi nəzərə alınmalı və rədd edilməlidir. Və sonra rədd edilənlərin ən yaxşısı olacaq birincisinə diqqət yetirin.

Keplerdə 11 tarix var idi. Ancaq dörd qadınla görüşə bilər, sonra qalan namizədlərdən birinə, əvvəllər gördüklərindən daha çox bəyəndiyini təklif edə bilər. Başqa sözlə, dərhal beşinci qadını seçəcək və altı uğursuz görüşdən xilas olardı. "Optimal dayanma" nəzəriyyəsi digər sahələrdə tətbiq olunur: tibb, enerji, zoologiya, iqtisadiyyat və s. "

6. Musiqi aləti çalmağı öyrənin

We Are Music’in müəllifi psixoloq Victoria Williamson, Motsart effektinin sadəcə bir mif olduğunu söylədi. Klassiklərə qulaq asmaq IQ səviyyənizi yaxşılaşdırmayacaqdır. Ancaq özünüz musiqi etsəniz, beyninizin daha yaxşı işləməsinə kömək edəcəksiniz. Bunu aşağıdakı eksperiment təsdiqləyir:

"Glenn Schellenberg, uşaqlarda musiqi dərsləri və İQ arasındakı əlaqəni bir sıra dərin təhlil etdi. 2004-cü ildə təsadüfi olaraq Torontodan 144 altı yaşlı uşağı dörd qrupa ayırdı: birincisi klaviatura, ikincisi oxuyur, üçüncüsü hərəkət edir, dördüncüsü əlavə dərsləri olmayan bir nəzarət qrupu. Ədalət naminə, araşdırmadan sonra nəzarət qrupundakı uşaqlara istirahət ilə eyni fəaliyyətlər təklif edildi.

Təlim xüsusi bir məktəbdə 36 həftə davam etdi. Bütün uşaqlar yay tətilində bu dərslər başlamazdan əvvəl və işin sonunda IQ testlərini apardılar. Müqayisə olunan yaş və sosial-iqtisadi vəziyyət meyarlarından istifadə edilmişdir.

Bir ildən sonra uşaqların böyük əksəriyyəti IQ testində daha yaxşı çıxış etdilər, bu da bir yaşdan böyük olduğundan məntiqlidir. Ancaq musiqini araşdıran iki qrupda IQ artımı hərəkət və idarəetmə qrupundan daha çox idi. "

7. Zehnlilik düşüncə ilə məşğul olun

Meditasiya təkcə stress səviyyəsini azaltmağa kömək etmir, həm də yaddaş, yaradıcılıq, reaksiya, diqqət və özünü idarəetmə inkişafına kömək edir. Bu üsul haqqında daha çox "Zehinlilik" kitabında yer alır. Ondan nəsihət:

“Yaşlandıqca daha sürətli vaxt keçirdiyini görmüsən? Səbəbi, yaşla vərdişlərimizi, müəyyən davranış normalarımızı qazanırıq və "avtomatik" yaşayırıq: avtopilot, səhər yeməyimizi apararkən, dişlərimizi fırçalayırıq, işə gedirik, hər dəfə eyni stulda otururuq ... Nəticədə həyat keçir tərəfindən, və biz bədbəxt hiss edirik.

Sadə bir təcrübə edin. Şokolad al. Ondan kiçik bir parçanı kəsin. Bunu ilk dəfə gördüyünüz kimi düşünün. Bütün döngələrə, toxumaya, qoxuya, rəngə diqqət yetirin. Bu parçanı ağzınıza qoyun, amma dərhal udmayın, yavaş-yavaş dilinizə ərsin. Bütün buket ləzzətlərini dadın. Sonra şokoladı yavaş-yavaş udun, özofagusdan necə aşağı axdığını hiss etməyə çalışın, damağın və dilin hərəkətlərinə diqqət yetirin.

Razılaşın, duyğular heç düşünmədən çubuğu yedikcə eyni deyil. Bu məşqi fərqli bir yeməklə, sonra da adi fəaliyyətlərinizlə etməyə çalışın: iş yerində diqqətli olun, gəzərkən, yatağa hazırlaşın və s. "

8. Qutudan kənarda düşünməyi öyrənin

Yaradıcı bir yanaşma ən çox ümidsiz görünən bir vəziyyətdə belə bir həll tapmağınıza kömək edəcəkdir. kitab müəllifidir"Düyü fırtınası"Əminəm ki, istənilən insan yaradıcılığı yetişdirə bilər. Əvvəlcə Leonardo da Vinçinin üsulunu sınayın:

"Leonardo da Vinçinin ideyaları inkişaf etdirmə yolu belə idi: gözlərini yumdu, tamamilə rahatladı və özbaşına xətləri və yazıları olan bir vərəq yapışdırdı. Sonra gözlərini açdı və rənglənmişlərdə görüntü və nüanslar, cisim və hadisələr axtardı. Onun ixtiralarının çoxu belə eskizlərdən yaranmışdır.

İşinizdə Leonardo da Vinçi metodundan necə istifadə edə biləcəyinizə dair bir plan:

Problemi bir kağıza yazın və bir neçə dəqiqə düşünün.

Rahatlayın. İntuisiyanıza mövcud vəziyyəti əks etdirən görüntülər yaratmasına icazə verin. Çəkməzdən əvvəl rəsmin nə kimi görünəcəyini bilməyiniz lazım deyil.

Sərhədlərini təyin edərək tapşırığa forma verin. İstədiyiniz kimi istənilən ölçüdə və formada ola bilərlər.

Şüursuz şəkildə rəsm çəkməyə çalışın. Qoy xətlər və yazıçılar necə çəkdiyinizi və necə yerləşdirdiyinizi diktə etsinlər.

Nəticədən məmnun deyilsinizsə, başqa bir kağız vərəqini götürün və başqa bir rəsm çəkin və sonra lazım olduğu qədər çəkin.

Rəsminizə baxın. Hər görüntü, fiqur, xətt və ya quruluş üçün ağla gələn ilk sözü yaz.

Qısa qeyd yazmaqla bütün sözləri bir-birinə bağlayın. İndi yazının tapşırığınızla necə əlaqəli olduğuna baxın. Yeni fikirlər varmı?

Ağlınızda yaranan suallara diqqətli olun. Məsələn: "Bu nədir?", "Haradan gəldi?" Xüsusi suallara cavab tapmaq ehtiyacını hiss edirsinizsə, problemin həllinə aparan düzgün yoldasınız. "

9. Xarici dilləri öyrənin

Tədqiqatçıların fikrincə, beyin inkişafını təşviq edir və hətta yetkin yaşa qədər zehni aydınlığı qorumağa kömək edir. Poliglot Susanna Zarayskaya'nın təlimatında yeni xarici dilləri əyləncəli və asan bir şəkildə necə öyrənməyinizə dair 90 təsirli məsləhət tapa bilərsiniz. Kitabdan üç təlimat:

• Sürücülük, evinizi təmizləmək, yemək bişirmək, çiçək bükmək və ya digər fəaliyyətlər zamanı hədəf aldığınız dildə mahnılara qulaq asın. Passiv dinləmə ilə də dil ritmləri ilə özünüzü təqlid edəcəksiniz. Əsas odur ki, bunu mütəmadi edin.

• Qeyri-kommersiya Planet Read, Hindistandakı savadlılıq proqramında Bollivud musiqi əsərlərindən eyni dildə alt yazı əlavə edərək istifadə edir. Altyazı formatı karaoke ilə eynidir, yəni hazırda səslənən söz vurğulanır. Bu cür videolara asan giriş oxumağı mənimsəmiş birinci sinif şagirdlərinin sayını iki qat artırır. Və hamısı izləyicilərin təbii olaraq səs və video ardıcıllıqla sinxronlaşdırmasıdır. Hindistanda savadsızlıqla mübarizədə istifadə olunan metod eşitdiklərinizi gördüyünüzə uyğunlaşdırmağa imkan verir.

• Dramın nizamsız fellərin cədvəlinə uyğun olmadığını kim söylədi? Sabun operaları yeni bir dil öyrənmək üçün çox əyləncəli ola bilər. Sadə hekayələr və aktyorluq o qədər ifadəlidir ki, bütün sözləri bilmirsinizsə də, personajların duyğularını izləyərək nə baş verdiyindən xəbərdar olacaqsınız.

10. Hekayələr yazın

Bu daha yaradıcı olmaq və çevik düşüncəni inkişaf etdirməyin başqa bir yoldur. Nədən başlayacağınızdan əmin deyilsiniz? Notbukda "nə yazacağınızın 642 fikri" ndə bir çox məsləhət tapa bilərsiniz. İşiniz hekayələri davam etdirmək və onları tam hekayələrə çevirməkdir. Kitabdan bəzi tapşırıqlar:

• Gözlərini yumub bütün kainatı görə biləcək bir qızla görüşürsən. Mənə onun haqqında danış.

• Bir insanın bütün həyatını bir cümlə ilə uyğunlaşdırmağa çalışın.

• Təzə bir qəzetdən bir məqalə alın. Gözünüzü tutan on söz və ya ifadəni yazın. Bu sözləri istifadə edərək, belə başlayan bir şeir yazın: "Nə olarsa ..."

• Pişikiniz dünya hökmranlığını xəyal edir. Bədənləri sizinlə necə dəyişdirəcəyinizi anladı.

• Bu şəkildə başlayan bir hekayə yaz: "Qəribəlik Fred miniatür donuzları üçün bir ev alanda başladı ..."

• Elektron poçtun necə işlədiyini 1849-dan bir qızıl mədənçisinə izah edin.

• Naməlum bir qüvvə sizi kompüterin içinə atdı. Çıxmaq lazımdır.

• Masanızdakı hər hansı bir əşyaları (qələm, qələm, silgi və s.) Seçin və təşəkkür məktubu yazın.

11. Kifayət qədər yuxu qazanın!

Öyrənmə qabiliyyətiniz yuxunuzun keyfiyyətindən asılıdır. "Bir Xəyalda Beyin" kitabından maraqlı bir fakt:

“Elm adamları yuxunun fərqli mərhələlərinin fərqli öyrənmə növləri üçün yaradıldığını təsbit etdilər. Məsələn, yavaş dalğalı yuxu tarixi bir imtahan üçün tarixləri əzbərləmək kimi həqiqi yaddaşla əlaqəli tapşırıqları mənimsəmək üçün vacibdir. Digər tərəfdən REM yuxusu, prosedur yaddaşı ilə əlaqəli bir şeyin - yeni davranış strategiyalarının mənimsənilməsi də daxil olmaqla bir şeyin necə edildiyini mənimsəmək üçün vacibdir.

Psixologiya professoru Carlisle Smith deyir: "Bir ay ərzində siçanlar üçün bir labirent qurduğumuz blokları görmüşük, sonra on gün ərzində beyin fəaliyyətini saat ərzində qeyd etdik. Labirent qaçışında böyük zəka nümayiş etdirən siçanlar da REM yuxu zamanı daha çox beyin fəaliyyətini göstərdilər. Mən özüm də yuxu və öyrənmənin əlaqəli olduğuna heç vaxt şübhə etməmişdim, amma başqalarının bu məsələ ilə maraqlanmaları üçün indi kifayət qədər məlumatlar toplanıb. "

12. Bədən tərbiyəsinə laqeyd yanaşmayın

İdman zehni qabiliyyətlərimizə müsbət təsir göstərir. Təkamülçü bioloq Con Mədinə "Beyin qaydaları" kitabında izah etdiyi budur:

“Hər növ sınaqlar göstərdi ki, uzunmüddətli fiziki fəaliyyət oturaq həyat tərzindən fərqli olaraq idrak proseslərində kəskin irəliləmələrə səbəb olur. Bədən tərbiyəsi tərəfdarları uzunmüddətli yaddaş, məntiq, diqqət, problemləri həll etmək qabiliyyəti və hətta mobil zəka baxımından tənbəlləri və tənbəl insanları qabağa çəkdi. "

Zəkanın inkişafı ilə bağlı daha çox kitab- .

P.S .: bülletenimizə abunə olun. Hər iki həftədə bir dəfə MYTH blogundan ən maraqlı və faydalı 10 materialı göndərəcəyik.

• Məsul valideynlər həmişə narahatdırlar ki, erkən yaşda uşaqların zehnini inkişaf etdirməyin yolları nədir? İdrak körpənizin ətrafındakı dünyanı tanıma qabiliyyətini inkişaf etdirməsinə və çoxsaylı kəşflərə səy göstərməsinə kömək edəcəkdir.
• Bir uşağın zəkasının inkişafı bir neçə vacib amildən asılıdır. əhəmiyyətsiz deyil irsiyyət, həm də yaşadığı mühit, tərbiyə və ünsiyyət
• Bundan əlavə, valideynlərin uşağın idrak fəaliyyətinə nə dərəcədə stimullaşdırması, onun xarakterinin formalaşmasına necə təsir göstərməsi və uşaqların zəkasının inkişafına hansı yollarla kömək etmələri böyük əhəmiyyət kəsb edir.
• Uşağın hər hansı bir işə marağı vacibdir, çünki maraq yoxdursa, öyrənməyə həvəs və istək yoxdur

Alimlər sübut etdi ki, zəka bir uşaqda prenatal yaşda olsa belə inkişaf edir. Buna görə hamilə qadınların gözəl klassik musiqilərə qulaq asması, rəsm çəkmələri, mahnı oxumaları, çiçəkləri və heyvanları seyr etməsi üçün tövsiyələrini tez-tez eşidə bilərsiniz.

Uşaqlarda bir neçə əsas zəka növləri var:

• Şifahi -uşağın ünsiyyət bacarıqlarına cavabdeh olan, digər insanlarla, uşaqlarla əlaqə qurmağa, daha yaşlı yaşda oxumağa və yazmağa, suallar verməyə, dialoq qurmağa və müzakirələrə yol açan şəxs
• Məkan -cisimləri müşahidə etməklə əmələ gələn, fərqli şəkillərin vizual qavranılması və onları dəyişdirmə qabiliyyətinin yaranması onun sayəsində olur
• Məntiqi -problemləri düşünmək və həll etmək üçün dərin bir şeyə batırmaq, bir şey hesablamaq və hesablamaq üçün imkan verir
• Fiziki -hərəkətlərini dəqiq şəkildə əlaqələndirmək və bədənin motor bacarıqlarını idarə etmək bacarığı
• Mənəvi -duyğularınızı idarə etmək, onları təhlil etmək və təcrübənizlə bağlı nəticə çıxarmaq bacarığı
• Sosial -insanlarla əlaqə tapmaq və cəmiyyətlə əlaqələr qurma bacarığı
• Ruhani -daxili komponentiniz haqqında danışmaq və onu idarə etmək bacarığı
• Yaradıcı -yaradıcı düşünmək, fikirlərinizi təşkil etmək və həyata keçirmək bacarığı

Hamilə qadının qidalanmasının nə dərəcədə düzgün və tam olması, körpənin necə doğulduğuna bağlıdır. Bətnində olmasına baxmayaraq uşağa diqqət etməlisiniz və bütün ömrü boyu bu qayğı ilə müşayiət etməlisiniz. Zehni və idrak keyfiyyətləri vaxtında formalaşmazsa, yeniyetmə kimi aktiv deyil və ağıllı olmaz.

Məktəbəqədər və məktəb yaşlarında bir uşaqda zəkanın inkişafı

İntellektual inkişaf körpənizin şəxsiyyətinin formalaşmasında ən vacib məqamdır. Təəssüf ki, hər bir valideynin bunu necə edəcəyini anlatmasına səbəb olan müəyyən bir bilik yoxdur. Çox vaxt öz sahələrinin mütəxəssisləri yolları təklif edə biləcəklər: uşaq psixoloqları, müəllimlər və ya müəllimlər. Bununla birlikdə, zəkanın formalaşması ümumiyyətlə bir neçə vacib mərhələyə bölünür.

Birinci mərhələ üç yaşında və daha kiçik bir uşağın inkişafıdır:

• Bilməlisiniz ki, bu gənc yaşda uşaq tamamilə asılıdır və hisslərinə tabedir. Bu, dünyanı necə qəbul etdiyini və erkən yaşlarından onu necə başa düşdüyünü təsir edir.
• Bu səbəbdən bu yaşda bir körpəyə əllərində müxtəlif toxumaların müxtəlif əşyaları vermək müntəzəm olaraq tövsiyə olunur. Bu, onun toxunma hissini inkişaf etdirir və dünyadakı hər şeyin toxunuşdan fərqli olduğunu bilməsinə kömək edir.
• Körpənin şüuruna müsbət təsir edəcək hər cür dad və aromatı ayırd etmək yaxşı bir təlim olacaqdır.
• Üç yaşındakı uşaqlar üçün nağıllar böyük əhəmiyyət daşıyır, körpənin bütün intellektlərini inkişaf etdirməklə yanaşı, zehnini də inkişaf etdirə bilməsi

İkinci mərhələ, üç yaşdan dörd yaşa qədər bir uşağın inkişafıdır:

• Hər bir valideyn bilməlidir ki, bu yaşda uşaq artıq qismən özünü tam hüquqlu bir şəxsiyyət kimi tanıyır
• Uşağın müstəqil hərəkətlər etmək və öz-özünə qərar vermək istəyi var, buna görə buna əngəl olmağa dəyməz və əksinə, onu heç bir şəkildə məhdudlaşdırmamağa çalışmaq lazımdır.
• Hər zaman baş verən körpənin bu təşəbbüsünü təşviq etmək üçün hər şəkildə lazımdır, beləliklə tez-tez olur.
• Uşağınıza "vacib" və məsuliyyətli tapşırıqlar verin: pişiyi qidalandırın, çantanı gəzdirin, peçete salfetlər qoyun və s.
• Uşağınıza ciddi və məsuliyyətlə yanaşmaq, vacib həyat bacarıqlarını əldə etməyə imkan verəcəkdir
• Uşağınıza yaradıcı vəzifələrə sevgi aşılayın
• Bebeğinizə nə qədər hörmət etdiyinizi və problemlərini nə ilə başa düşdüyünüzü göstərin
• Uşağa təzyiq göstərməyin, onu arzuolunmaz işlər görməyə məcbur etməyin, ona əl qaldırmadan və üstün olduğunuzu bildirmədən sözlərlə danışıqlar aparın
• Körpənizlə "bərabər şərtlərdə" ünsiyyət qurmağa çalışın, bu, digər insanlarla ünsiyyətdən qorxmama və ünsiyyətcil bir insan olmağa imkan verəcəkdir
• Uşağınıza təbiət sevgisini aşılayın, quşları və heyvanları birlikdə seyr edin, çiçəklər, meyvə və tərəvəz yetişdirin

Üçüncü mərhələ altı yaşlı bir uşağın (birinci sinif şagirdi) intellektinin inkişafıdır

• Beş və ya altı yaşında, uşaq artıq məktəbə fəal şəkildə hazırlaşmağa başlayır, yəni valideynlər onu artıq hərf və nömrələrin nə olduğunu tanış etməlidirlər.
• Ancaq uşağı oxumağa və ya hətta yazmağa məcbur etməyin buna dəyməz olduğunu başa düşmək lazımdır.
• Bu yaşda bir uşağa insanlarla ünsiyyət qurmağı və onlardan qorxmamağı, habelə hərəkətlərində müstəqil olmağı öyrətmək daha vacibdir.
• Bu yaşda ünsiyyət bacarıqlarının inkişafı, uşağın tez bir zamanda dost olmasına, yaradıcı vəzifələrdə və yarışlarda məmnuniyyətlə iştirak etməsinə, öz əlləri ilə bir şey yaratmasına və böyüklər üçün qəsdən hərəkətlər etməsinə imkan verəcəkdir
• Çocuğunuzu səhv bir şey etdiyinə və ya ümumiyyətlə bir şey etmək istəmədiyinə görə cəzalandırmamalısınız, ən kiçik və əhəmiyyətsiz nailiyyətlərə görə hər cür tərzdə təriflənməli və təriflənməlidir
• Bu yaş çox tez-tez həyat üçün xatirələr qoyur, buna görə hər bir valideyn üçün uşağın başında və ruhunda yalnız xoş təəssüratlar və duyğular tərk etməsi vacibdir.

Uşaqda zəka və təfəkkürün inkişafı: məşqlər, oyunlar

Oyunlar və xüsusi məşqlər hər yaşda uşaqlarda təfəkkürün inkişafına kömək edəcək:

Oyun "Xəzinə xəzinəsini axtarın".Bu oyun uşaqda aşağıdakı kimi bacarıqları inkişaf etdirməyə qadirdir:

• məkanda oriyentasiya
• tanımadığı (tanış) ərazidə istiqamətləndirmə
• yardımdan istifadə etmək imkanı

Oyun uşağınızla evinizin bir planını əvvəlcədən rəsmiləşdirməyi əhatə edir: ev və ya mənzil. Uşaq bu rəsmin üst bir görünüş olduğunu və qırmızı bir xaçın bir şeyin gizlədildiyi yeri göstərdiyi bu cür "xəritə" olduğunu açıq şəkildə izah etməlidir. Bu xəritə xəzinəni tapmağa kömək edəcəkdir. Bu vəziyyətdə xəzinə valideynlərin gizlətdiyi bir oyuncaqdır.

Daha güclü, uşaq yaxşı yemək axtarışını stimullaşdıra bilər: şirniyyat və ya şokolad və hədiyyə. Vəzifə xəzinəni yaz bağçasında və ya həyətdə gizlətməklə çətinləşə bilər.

Uşaqda düşüncə inkişafı üçün oyun "Bir doğmaq yeri"

Play uşaqların vacib bacarıqlarının inkişafına kömək edir:

• təxəyyül inkişaf etdirir
• nitqi yaxşılaşdırır
• yaddaşı yaxşılaşdırır
• obyektləri müqayisə etməyi öyrədir

Bu oyunu oynamaq üçün uşağından doğruları görsel olaraq təsəvvür etməsini və əlləri ilə onun nə qədər kiçik və ya böyük olduğunu göstərməsini xahiş etməlisiniz. Sonra ona bir sıra suallar verin:

• Kitten qutuya uyğun olacaqmı?
• Kitten cüzdana uyğun olacaqmı?
• Kitten şkafa uyğun olacaqmı?

Beləliklə, sonsuz bir doğmaq təsəvvür edə bilərsiniz və zehni olaraq fərqli yerlərə yerləşdirə bilərsiniz. Bu, uşağın yalnız düşüncə tərzini deyil, həm də cisimləri müqayisə etmə qabiliyyətini inkişaf etdirməsinə kömək edəcəkdir.

"Ağac, meyvə, yarpaq" təfəkkürünün inkişafı üçün oyun

Belə bir oyun üçün bir neçə parafernaliyaya ehtiyacınız olacaq:

• müxtəlif ağacların şəkilləri olan şəkillər
• müxtəlif ağac meyvələrinin şəkilləri olan şəkillər
• müxtəlif ağac yarpaqları şəkilləri ilə şəkillər

Oyun üçün, yalnız uşağa başa düşülən və tanış olan şəkillərdən istifadə etməlisiniz. Oyunun mahiyyəti, ananın uşağın şəkilləri ağaca uyğun şəkildə düzgün şəkildə yaymasına dəvət etməsidir. Beləliklə, alma ağacında körpə alma və onun yarpaqlarının şəklini, palıdın üstündə isə qarğıdalı əlavə etməlidir.

Oyun uşağın məntiqi və yaradıcı düşüncəsini inkişaf etdirir, eyni zamanda canlıları təsəvvür etməyə, yaddaşdan və dərnəklərdən istifadə etməyə imkan verir.

Uşaqda sosial zəkanın inkişafı: məşqlər, oyunlar

Sosial zəkanın inkişafı üçün oyunlar uşağa müəyyən sosial və ünsiyyət bacarıqlarını əldə etməyə kömək edir və cəmiyyətdə fəal davranmağı öyrənir: ünsiyyətdən, toxunuşdan qorxmamaq, utancaq olmamaq.

Sosial zəkanın inkişafı üçün oyun "Yuxu qatarı"

Bu oyun hər bir uşağa hissləri dünyasına qərq olmağa, başqa bir insana etibar etməyə imkan verir. Oyunun nöqtəsi "A" nöqtəsindən "B" nöqtəsinə göz bükməyinizə, sizə rəhbərlik edəcək birinə tamamilə etibar etməyinizdir. Bunu etmək üçün, birincisi istisna olmaqla, bir neçə uşaq sıraya düzülür və hər biri gözlərini yumur.

Bu oyunu bəzi maneələrin olduğu bir oyun meydançasında oynamaq ən yaxşısıdır. Bələdçi (ilk qatar) növbəti ilə nə edəcəyini söyləyir: aşağı əyilib, ayağını qaldır, atla və o, başqasına deyir. Hər bir lokomotiv əvvəlkilərin hərəkətlərini təkrarlayır və maneələri səylə dəf edir, irəliləyir və yoldaşını çiyinlərindən tutur.

Oyun zamanı uşaqlar bir-biri ilə ünsiyyət qurmağı, aldanmaqdan qorxmamağı və bir-birlərinə kömək etməyi öyrənirlər. Bundan əlavə, görmə qabiliyyətinin olmaması uşaqların ətrafındakı əşyaları vizual olaraq görməyə imkan verir.

oynamaq bacarıqları inkişaf etdirməyin ən yaxşı yoludur

Sosial zəkanın inkişafı üçün oyun "Sehrli buket"

Bu oyun uşaqları ətrafındakı hər şeyə maraq və diqqət göstərməyi öyrətməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, uşaqlara mehriban və mehriban münasibətlər qurmağa üstünlük verir və ünsiyyətdən yalnız müsbət emosiyalara sahibdir. Bu çox sadədir - iltifat və xoş sözlərin köməyi ilə.

Oyun məcburi xüsusiyyətlər və sakit bir atmosfer tələb edir:

• böyük bir yaşıl kağız vərəqi (whatman ölçüsü) və ya yaşıl parça - bu təmizlənmə kimi xidmət edəcəkdir
• rəngli kağız və qayçı - ləçəklər yaratmaq

Təqdimatçı uşaqları çəmənliyi rəngli çiçəklərlə doldurmağa dəvət edir, lakin bunu etmək üçün hər bir ləçək kiməsə həsr edilməlidir. Əlavə edilən hər ləçək, hər kəsə xoş bir iltifatdır.

Uşaqda emosional zəkanın inkişafı: məşqlər, oyunlar

Hər yaşdakı uşaqlarda emosional zəkanın inkişafı üçün oyunlar qeyri-adi dərəcədə sadə, eyni zamanda dərindir. Uşaqlara içlərində baş verən hər şeyi hiss etməyə və müəyyən nəticələr çıxarmağa imkan verir: onlar üçün yaxşı və ya pisdir.

Emosional zəkanın inkişafı üçün oyun "Mənim sevincim":

• Oyunun məqsədi uşaqların sevincin nə olduğunu və real həyatda özünü necə göstərdiyini biliklərini genişləndirməkdir.
• Oyunun lideri uşaqların diqqətini bu anda necə hiss etdiklərinə yönəltməli və onlardan sevincin nə olduğunu izah etmələrini istəməlidir.
• Bundan əlavə, oyun uşaqlarda müsbət emosiyalar və xoş təəssüratlar yaradır.
• Hər hansı bir komik və ya şən oyuncaq bir atribut kimi istifadə edilə bilər. Uşaqlar bu oyuncağı bir vacib suala cavab verərək bir-birlərinə ötürürlər: "Sevinc ..."
• Oyun zamanı hər bir uşaq öz şəxsi düşüncələrinə qapılır və içərisində bir cavab tapmağa çalışır, bunu planlaşdırır və bilinçsiz şəkildə öz növbəsini gözləyir

"Şüşə arxasında" emosional zəkanın inkişafı üçün bir oyun:

• Bu oyun uşağa uşaqlarla ünsiyyət qurmaq və duyğularını düzgün ifadə etmək bacarığını inkişaf etdirməyə imkan verir, yəni başqaları onu başa düşmələri üçün
• Uşaqlar üzlərindəki ifadədən bir uşağın onlara çatdırmağa çalışdıqlarını aydın şəkildə təxmin etməlidirlər
• Bu, uşağa hərəkətlərini əlaqələndirməyi, dözümlülüyü və hisslərini öhdəsindən gəlmə qabiliyyətini inkişaf etdirməyə öyrədir.
• Uşaqlar iki komandaya bölünür. Vəzifə, səs keçirməyən şüşə ilə ayrıldıqlarını təsəvvür etməkdir. Hər bir iştirakçı bir tərəfi və ya qarşı komandaya istəklərini təsvir etməlidir.
• Bu zaman qarşı komanda bir dostunun ona nə demək istədiyini təxmin edir

Bu cür oyunları qrup halında oynamaq lazım deyil, çünki eyni anda bir neçə uşağı cəlb etmək həmişə mümkün olmur. Bəzi ailə üzvlərindən sizinlə əlaqə saxlamağı və əylənməyə çalışmağı, həmçinin yaxşı vaxt keçirməyinizi xahiş etmək olduqca mümkündür.

Video: “ Uşağın zəkasını necə inkişaf etdirmək olar? Valideyn. Ana məktəbi "

Hər bir insan müvəffəq olmağa çalışır və bunun üçün geniş dünyagörüşünə sahib olmaq lazımdır: bilik və bacarıqlarınızın səviyyəsindən narazısınızsa, zəkanı necə inkişaf etdirmək olar? Yaşlılıqda aktiv və müdrik insan olmaqdan daha çox?

Geniş biliklərə, həssas bir zehnə sahib bir uşaq yetişdirmək istəyən, bacarıqlarını praktikada necə tətbiq etməyi bilən valideynlər üçün nə bilik lazımdır? Həyatınız boyu intellektual qabiliyyətlər inkişaf etdirə bilərsiniz, bu proses heç bitmir.

Yetkinlərdə zəkanın inkişafı üçün 10 vərdiş

Hamımızın “Nə? Harada? Nə vaxt?". Onların biliklərinin miqdarı, üfüqlərinin genişliyi, ən müxtəlif və mürəkkəb suallara cavab tapmaq bacarığına heyranıq. Heç vaxt bu səviyyəyə çatmayacağınızdan kədərlənməyin və üzülməyin. Ağıl hər yaşda mümkündür.

Əvvəllər belə inkişafın yalnız böyümə dövründə - uşaqlıqda və yeniyetməlik dövründə, bütün bu proseslərin qarşısını almasından və tərəqqinin mümkün olmadığından inanılırdı.

Ancaq indi elm adamları beynindəki yeni hüceyrələrin daim meydana gəldiyini və onun plastikliyini, yəni təcrübənin, dəyişikliklərin təsiri altında inkişaf etdirmə qabiliyyətinin - təcrübənizin nə qədər zəngin olduğunu, zehninizin daha çevik və inkişaf etdiyini sübut etdilər.

QAYDASI	Fəaliyyət üçün təlimatlar
	Məntiq və ağıl oyunlarını oynayın- şahmat, nərd, bulmacalar zehni, yaddaşı və diqqəti, məntiqi və məkan düşüncəsini inkişaf etdirir
	Hər gün və sizi maraqlandıran hər şeyi oxuyun - bədii, məlumatverici kitablar beynin davamlı işləməsinə səbəb olacaq, bundan əlavə, yaxşı oxunması hələ heç kəsi narahat etməyib
	Yazın, xatırlamaq istədiyiniz hər şeyi, fikirlərinizi, fikirlərinizi eskiz edin- yazarkən beynin bir neçə hissəsi işə salınır ki, bu da məlumatları daha yaxşı mənimsəməyə kömək edir
	Riyaziyyat et - bir anda bir neçə zehni qabiliyyət hazırlayır:mücərrəd, analitik, tənqidi və məntiqi düşüncə, sürət, həmçinin yaddaş və diqqət
	Riyaziyyat et - bir anda bir neçə zehni qabiliyyəti yetişdirir: mücərrəd, analitik, tənqidi və məntiqi düşüncə, sürət, həmçinin yaddaş və diqqət
	Vərdişlərinizi, hər gün "avtomatik" etdiyiniz işləri dəyişdirin - iş üçün fərqli bir yol çəkin, digər əlinizlə dişlərinizi fırçalayın və s.
	İdmanla məşğul olun- Fiziki fəaliyyət qanı sürətləndirir, beyin oksigenlə zəngindir, neyronların meydana gəlməsinə kömək edən bir protein istehsal olunur
	Sağlam və qidalı yeyin - lazımi miqdarda vitamin və mineral əldə etməklə beyniniz tam gücdə işləyəcəkdir.
	Depressiyaya düşməyin bütün uğursuzluqları və maneələri təkmilləşmə və inkişaf üçün bir şans olaraq qəbul edin
	Özünüzə tam istirahət verdiyinizə əmin olun, tercihen sükut içində və TV olmadan

Zəka nədir

Beyin bir həll yolu ilə yüklənərsə, onda yeni sinapslar - neyronlar arasında əlaqə yaranacaq, əks halda bu bağlantılar lazımsız hala düşəcək.

Zəka nədir? Bu insan psixikasının keyfiyyətidir. Düşüncə, təxəyyül, qavrayış birləşdirir. Bunlar idrak, anlayış, məlumatı təhlil etmək, ağıl, nəticə çıxarmaq, əsas olanı vurğulamaq, nümunələri görmək, təcrübəni ümumiləşdirmək, tənqidi düşünmək bacarığıdır.

Bir ziyalı həmişə əvvəl bilmədiyini öyrənməyə və anlamağa çalışır. İnsan ağlının işinə nəzarət etməlidir və əksinə deyil.

Bundan əlavə, israrla yeni bacarıqlar əldə etmək və ya onsuz da mövcud olanları inkişaf etdirməklə beynin inkişafını düzgün istiqamətə yönəldə bilərik.

Məsləhət: Svetlana Pristalovanın "Super yaddaş, zəka və diqqəti necə inkişaf etdirmək olar" kitabını oxuyun. Bunun içində zehni pompalamağa kömək edən bir çox məşq tapa bilərsiniz.

Zəkanın formalaşması

Elm adamları zəkanın ana bətnində formalaşmağa başladığını düşünürlər, buna görə hamiləlik dövründə bir uşağın zehnini necə inkişaf etdirəcəyini soruşduqda müxtəlif tövsiyələr eşidilə bilər.

Əsəbi olmayın, təbiətdə daha çox vaxt keçirin və heyran olun. Uşağın normal inkişaf edə bilməsi üçün düzgün və tam yemək də vacibdir.

Əlbətdə ki, bu da genetikadan asılıdır, ancaq uşaq patologiyasız doğulmuşsa, intrauterin inkişaf dövründə intellektual qabiliyyətlərlə bağlı problemlər yarana bilər.

Həmyaşıdları bu bacarıqları artıq mənimsəmiş olduqda körpə danışmağa və ya gəzməyə başlamazsa, tapmaq lazımdır, bəlkə valideynlərdən biri də bununla bir az gec idi, bu vəziyyətdə çaxnaşma etməməlisiniz.

Heç kim tamamilə hər şeyi başqalarından yaxşı edə bilməz. Hər bir insanın fitri meylləri və istedadları var, nə etməyi sevir. Valideynlərin vəzifəsi bu xüsusiyyətləri vaxtında görüb inkişaf etdirməkdir. Ancaq burada həddini aşmamaq da vacibdir.

Hələ fizioloji cəhətdən yetkinləşmədiyi bir şeyi uşağa öyrətməyə çalışmağa ehtiyac yoxdur - bu gələcəkdə böyük problemlər yarada bilər.

Normal inkişaf üçün zəka təhsili ilə fiziki fəaliyyət, normal qidalanma, gəzinti və çox işdən qaçınmaq lazımdır.

Körpələr böyüklər ilə ünsiyyətdə inkişaf edirlər. Psixoloqlar uzun müddət valideyn təhsili olan sosial çiçəklənən ailələrdə uşaqların daha yüksək intellekt səviyyəsinə sahib olduqlarını qeyd etdilər.

Hələ olduqca kiçik, uşaq parlaq əşyalara həvəslə baxır, onlara çatmağa və dadına baxmağa çalışır. İntellekt inkişaf etməyə başlayır.

Bunda uşaqlar öz işlərinə həvəsli olan elm adamlarını xatırladır - özlərini maraqlandıran hər şeyi tapmağa, hər tərəfdən və eyni şəkildə araşdırmağa çalışır, bacarıqlarını artırır, uğurlarına sevinir.

Uşaqda zəkanı necə inkişaf etdirmək olar?

Əvvəla, uşaqla çox kiçik olmasına baxmayaraq ünsiyyət qurmalısan. Körpənizlə danışın və onun sizi nə qədər diqqətlə dinlədiyini görəcəksiniz.

Onun maraq dairəsini yatırmayın, eyni zamanda təhlükəsizliyə diqqət yetirin. Birlikdə oynayın, hər şeyi göstərin və izah edin - uşaqlar valideynlərdən düzgün davranmağı öyrənəcəklər.

Yalnız körpə çox istedadlı olsa da, inkişaf normalarını qabaqlamağa tələsməyin. Bir çoxumuz uşaq istedadına "heykəl qoyaraq" ambisiyalarımızı həyata keçirməyə çalışırıq.

Bizim vəzifəmiz uşaqlar üçün normal vəziyyəti təmin etməkdir. Dar çərçivələrlə məhdudlaşdırmayın.

Təbiətə xas olan maraq əlbətdə bəhrəsini verəcək və uşaq bütün intellektual bacarıqları inkişaf etdirəcək - cisimləri işarələrlə fərqləndirmək, ümumiləşdirmək və vurğulamaq, məntiqi əlaqələri görmək, nağılları təkrarlamaq və bənzətmələr qurmaq.

Domana görə kəşfiyyatın əsasları

Bir çox müasir valideynlər Glen Domanın erkən inkişaf yanaşması ilə tanışdır. Uzun illərdir sağlam və xəstə uşaqları araşdıraraq müşahidə edir.

Burada texnikanın əsas prinsipləri:

1. Beyin davamlı stres altında böyüyür və inkişaf edir
2. Doğuşdan üç yaşına qədər bir uşağın zəkasını intensiv inkişaf etdirərək ən yaxşı nəticələrə nail ola bilərsiniz
3. Fiziki inkişaf beynin meydana gəlməsinə və motor zəkasına kömək edir
4. Aktiv böyümə mərhələsi beş ilə qədər davam edir. Bu müddət ərzində təlim əlavə motivasiya tələb etmir.

Uşaq kartlarını müxtəlif cisimlərin şəkilləri ilə göstərərək onları adlandırmaq üçün üç aylıq yaşdan başlamaq lazımdır. Danışıq, diqqət, məntiq, yaddaşı inkişaf etdirir.

Bu üsula riayət edirsinizsə də, istəmədiyiniz halda, uşaqla birlikdə oxuyun, yaradıcı və intellektual qabiliyyətlərini inkişaf etdirin, rəsm çəkməyi, yazmağı, ixtira etməyi və nağıl danışmağı öyrədin.

Hər yaşda bir uşaq yeni bir şey kəşf etmək, xəyal qurmaq və öyrənməkdə maraqlıdır. Hər şey işləndikdə, valideynlər tərifləyir, onda daha da çox bilmək istəyirəm.

İntellektual bacarıqları necə inkişaf etdirmək olar?

Daimi xüsusi məşqlərlə məşq edərək, hər yaşda həm zəka, həm də yaddaş və diqqəti inkişaf etdirə bilərsiniz.

Məsələn, diqqəti və yaddaşı yetişdirmək üçün hər hansı bir obyekti istifadə edə bilərsiniz - onu əlinizə götürün, bütün ən kiçik detalları - rəngini, formasını, çəkisini, pürüzlülüyünü, aşınmasını diqqətlə araşdırın, toxunma hisslərinizi xatırlayın.

Bundan sonra, gözlərinizi bağlamaq və mövzunu mümkün qədər dəqiq təsəvvür etmək lazımdır.

Bunu dərhal edə bilməyəcəksiniz, ancaq müntəzəm məşqlər yaddaşınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Səsləri yadda saxlaya və müqayisə edə bilərsiniz - bunlar necə oxşardır, film çəkərkən etdikləri kimi bir səsin digəri ilə əvəz edilməsi mümkündür.

İncə motor bacarıqlarının beyinə müsbət təsir göstərdiyi bilinən kimi çeviklikinizi inkişaf etdirin. Həmişə yeni bir şey öyrənməyə və öyrənməyə çalışın - bu, yeni sinapsların necə meydana gəldiyini və intellektual qabiliyyətlərinizin yaxşılaşacağını göstərir.

Bütün bu üsullar yalnız böyüklər üçün deyil, uşaqlar üçün də uyğundur. Zəkanı bir yolla məhdudlaşmamaqla hərtərəfli inkişaf etdirmək lazımdır.

Zəkanın inkişafına kömək edən bir çox fəaliyyət var, onlar yetkin yaşda olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir - bu, istirahət etməyinizə və konsentrasiyanı öyrənməyə kömək edəcəkdir.

Hərəkətləri yadda saxlamaq üçün beynin müxtəlif sahələrinin iştirak etdiyi rəqslər; konsentrasiyanı inkişaf etdirən döyüş sənəti, tarazlıq hissi; demans riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan bağçılıq.

Musiqi alətlərini çalmaq kimi gözəl motor bacarıqlarını sakitləşdirən və inkişaf etdirən toxuculuq; qərar qəbul etməkdə stresdən və köməkdən azad edən bir gündəlik saxlamaq.

Onlardan hər hansı birini və ya hətta bir neçəsini seçə bilərsiniz və gündə bir saat və ya iki vaxt ayırmağı unutmayın.

Mənəvi intellekt

Özümüzü və hisslərimizi nə qədər anlayırıq? Yaşla birlikdə içimizi sürürük, onların sıçramalarına imkan verməyin.

Başqa insanların hisslərini, ünsiyyət nümunələrini qəbul etmək və anlamaq barədə nə deyin! Bizdə tez-tez emosional və sosial zəka yoxdur.

Duygusal zəka, duyğuların bilinməsi, onları anlamaq və idarə etmək, insanlarla səmərəli ünsiyyət qurmaq, anlamaq və hisslər keçirmək bacarığıdır.

Daha sonra peşman olduğunuz dürtüsel qərarlara meylli olsanız, emosional zəkanı inkişaf etdirməlisiniz.

Bunu necə etmək olar?

1. Hisslərinizi izləyin başınıza və ətrafınızda baş verən hadisələrə reaksiyalar, buna münasibətinizi anlamağa çalışın.
2. Bədən reaksiyalarının hisslərlə əlaqəsini hiss etməyə öyrənin. Bədən dilini başa düşməyi öyrənməklə başqalarının təcrübələrini və hisslərini daha yaxşı başa düşəcəksiniz.
3. Hisslərinizi və sonrakı hərəkətlərinizi bir jurnalda yazın. Heç bir hissləri qulaqardına vurma. Nə qədər xoşagəlməz olursa olsun, üzünüzə baxın. Sakitləşib qeydləri yenidən oxuduqdan sonra özünüzə kənardan baxa bilərsiniz. Bu düzgün bir iş görməyinizi başa düşməyə kömək edir. Cəfəngiyat üzündən qopursan, növbəti dəfə daha təmkinli olmağa çalış.
4. Şüursuz reaksiyaların səbəblərini anlayaraq onları idarə etməyi öyrənəcəksiniz.
5. Görməyə və eşitməyə öyrənin - söhbət əsnasında hərəkətlər, söylənilən ton kimi kiçik nüanslar insan haqqında, yaşadığı hisslər haqqında çox şey deyə bilər. Beləliklə, bir insanın hiyləgər olduğunu və ya sizinlə vicdanlı olduğunu tanımağı öyrənə bilərsiniz.
6. Hər hansı bir münasibətdə açıq, səmimi və dürüst olun

İnkişaf etmiş emosional zəka, insana stresə daha az meylli olmağa, hər hansı bir insanla sakit və səmərəli ünsiyyət qurmağa kömək edir.

Hisslərini dərk edin və bərabərlik maskası altında gizlətmədən, duyğularında və reaksiyalarında doğru olun. Yuxarıda göstərilən metodlardan birini istifadə edin - hamısı birlikdə və ya ayrı-ayrılıqda.

Ağlınızın sağlamlığına diqqət edin. Ağılınızı necə inkişaf etdirəcəyinizi seçin və öyrənməyin vacib olduğunu unutmayın və gülüş stressdən və istirahətdən kömək edən aktiv düşüncə adlanır.

İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün çox səy göstərməlisiniz, çünki müasir insan tənbəldir. Tənbəlliyi dəf edin və həyatınızı daha parlaq və xoşbəxt edin.

Zəkanın yaradılması, doğuşdan bizə verilir, zehni qabiliyyətlərdən istifadə vərdişi valideynlər və müəllimlər tərəfindən aşılanır və zəkanın inkişaf etdirilməsi istəyi hər bir fərddən asılıdır.

Müasir elm bir insanın düşünmə qabiliyyətinin 50% -i bir genetik faktordan asılı olduğunu söyləyir, yəni zəkanın potensialının yarısı valideynlər tərəfindən qoyulur - bu bir xarakter növü, neyron, neyrotransmitterdir. 5 yaşında bir uşaq artıq bir çox neyron və aralarındakı əlaqələri meydana gətirdi, əksəriyyəti ömrü boyu onun yanında qalacaqdır. Və sonra çox şey valideynlərinin onu necə inkişaf etdirəcəyindən və böyüdükdə - özü də özündən asılıdır.

Arzu edən bir çox insanın məqsədi, doğma qabiliyyətlərini, potensiallarını tam şəkildə həyata keçirməkdir. Bu məqsədə çatmağın ən doğru yolu kəşfiyyatınızı inkişaf etdirməkdə davam etməkdir. Düşüncə qabiliyyətlərinin inkişafı üzərində fəal işləyən hər kəs bir ildə özlərini intellektual olaraq köklü şəkildə dəyişdirə biləcəklər.

Bəs beyninizi necə ağır işləməyə məcbur edirsiniz? Həqiqətən, rəqabətin hökm sürdüyü dünyamızda qalib gələn ən güclü deyil, ən ağıllı, təşəbbüskar və bacarıqlıdır.

Zehni qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirmək problem deyil - arzu və səbir olardı. Əlbətdə ki, ikincisi və ya olmağımız mümkünsüzdür - bunlar müstəsna fərdlər-nugets. Ancaq özünü inkişaf etdirməklə beynimizin belə tanımadığımız xüsusiyyətlərə sahib olacağına əmin olacağıq.

Əlbəttə ki, bir çox insan çox səy sərf etmədən asanlıqla və tez bir dahi olmaq istəyir. İndi düşünmə qabiliyyətinin inkişafına dair bir çox kitab var, məsələn Stanislav Müller “Dahi ol! "Öz psixoloqunuz" seriyasından "Super Düşüncə sirləri", lakin insanların çoxu onları oxumaq üçün çox tənbəldir.

Bunlar üçün çıxış yolu, baş rolda Bradley Cooper ilə Amerika film sahələrinin qaranlıq (2011) filminin qəhrəmanı üçün təsadüfən getdiyi kimi bir sehrli bir həb olacaq. Bu həb ilə uğursuz New York yazıçısının beyni inanılmaz güclə işləməyə başlayır və depresiyaya uğramış qəhrəman böyük perspektivləri olan dahi bir səhmdar oyunçusuna çevrilir. Ancaq həb olmadan, o heç bir şey deyil. Bundan əlavə, beynin işini yaxşılaşdıran gözəl həblərin ciddi yan təsirləri olduğu ortaya çıxdı.

Qəhrəman düşdüyü çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapsa da, ağıldan daha yaxşı istifadə edirik və zəkanı inkişaf etdirmək üçün məşqlər edirik. Beyinin işləməsi üçün onu yükləmək lazımdır, amma məşqlər monoton deyil, maraqlı olmalıdır. Əks təqdirdə, təcrübə edərkən bilinçaltı olaraq onlardan qaçacağıq. Və məşqlər yalnız bir vərdişə çevrildikdə nəticə verəcəkdir.

IQ nədir

1912-ci ildə Alman psixoloqu Vilhelm Stern IQ - IQ anlayışını təqdim etdi. Artan mürəkkəblik vəzifələri ilə müxtəlif testlərdən istifadə edərək müəyyən edilir. Orta 100-dir. 70 dəyər zehni geriləmə kimi qiymətləndirilir.

Zəka insanın topladığı bilik miqdarı demək deyil, yeni məlumatları yadda saxlamaq və təhlil etmək, həmçinin sonrakı problemləri həll etmək üçün istifadə etmək bacarığı deməkdir.

Amerikalı Andrea Kuszewski məsləhətçi həkim və davranış terapiyası mütəxəssisi. Koqnitiv qüsurları olan autizmli uşaqlar ilə işləyir. İlk xəstələrindən biri əqli geriliyi olan bir oğlan idi: İQ kiçik zehni geriliyi göstərir. Üç illik oxu, riyaziyyat, oyun bacarıqları, ünsiyyət qurma metodikasına uyğun olaraq öyrədildikdən sonra onun İQ 100 oldu. Zəkanın inkişafında eyni müvəffəqiyyət dərslərin keçirildiyi idrak pozğunluğu olan digər uşaqlarda da müşahidə edildi.

Nəticə etibarilə, əgər öyrənmə qüsurlu uşaqlar sürətlə inkişaf edə bilirlərsə, deməli, bu kimi problemləri olmayan bir insanın əlində kartları var.

Andrea Kuszewski aşağıdakı nəticələrə gəlmişdir:

• zəka öyrədilə bilər;
• onu nə qədər çox məşq etsəniz, nəticə o qədər yaxşı olar;
• ilkin qabiliyyətlərinin səviyyəsindən asılı olmayaraq hər kəsin gücü daxilində zəkanı inkişaf etdirmək.

Zehni qabiliyyətləri inkişaf etdiririk

1. Yeniliklər axtarır

Bütün dahilər ümumiyyətlə eruditlərdir - həyatın bir çox sahəsində böyük biliyə sahib insanlar. Məsələn, təkcə istedadlı bir sənətkar deyil, eyni zamanda yazıçı, musiqiçi, alim və ixtiraçı idi.

Zəkalarını inkişaf etdirməyə çalışan insanlar yeni hər şeyə açıq olmalıdır: bilik, fəaliyyət, hadisələr. Axı, hər yeni fəaliyyət yeni əlaqələrin - bir neyronı qalan hissəsi ilə birləşdirən və impulsları mübadilə etdikləri sinapsların yaranmasına kömək edir.

Yeni neyronların meydana gəlməsini stimullaşdıran və motivasiyanı artırmağa kömək edən bir nörotransmitter hormonu olan dopamin istehsalı da bu prosesi tetikleyen yeniliklərdən birbaşa asılıdır.

Yüksək bir İQ sahibi olmaq istəyən hər kəs bir universiteti bitirdikdən sonra əbədi təhsil haqqında unutduğunuzu düşünməməlidir, çünki bu, pozulmanın birbaşa yoludur. Buna görə də ağıl üçün yeni qidalar axtarmağı dayandırmırıq: yeni elmlər, yeni dillər öyrənirik, kurslara yazırıq - məsələn, rəssamlıq, gitara çalmaq, Latın Amerikası rəqsləri, yeni bir idmanla məşğuluq, yeni təcrübələr üçün səyahətə çıxırıq.

Düşüncə qabiliyyətlərinin inkişafı üçün bir çox biliyin özü deyil, təlim prosesinin özüdür.

2. Özümüzə meydan oxuyun

Yaddaş və konsentrasiyanı inkişaf etdirən beyin üçün təhsil oyunlarının faydaları haqqında çox şey deyildi: poker, üstünlük, şahmat, nərd, Tetris, Sudoku kimi kompüter oyunları.

Düzdür, zəkanın inkişafı ilə məşğul olan psixoloqlar, bir oyunda bacarıq əldə edərək, digərinə keçməyi məsləhət görürlər. Bütün bunlardan sonra beyin, məsələn necə oynayacağını başa düşərək tənbəl olmağa başlayır, yeni sinaptik bağlantılar artıq o qədər aktiv şəkildə formalaşmır. Beyinin yüklənməməsi və ağır işləməyə davam etməsi üçün mütəmadi olaraq bir çətinlik vəziyyətində saxlamaq lazımdır.

3. Yaradıcı düşünməyi öyrənmək

3.1. , orijinal fikir yaratmaq bacarığı və qutudan kənarda düşünün.

Məsələn, müəyyən bir problemi götürürük və xüsusən təsəvvürümüzü məhdudlaşdırmadan onu həll etməyin 10-dan 20-dək yolu tapırıq. Belə ki,

• küçədə şiddətli yağışla tutulduq, çətir yoxdur, evdən uzaqdır və yağış, çox güman ki, uzun müddətdir;
• vacib bir görüşə tələsirik və dabanımız qəfildən qırılır;
• pul və kredit kartları olan bir cüzdan yoxa çıxdı və xarici bir şəhərdəyik;
• təcili işə çağrılan ev sahibəsindən başqa heç kimin tanımadığı bir partiyaya dəvət edildik;

3.2. Bir film izlədikdən sonra öz adımızla gəlirik;

3.3. Hər hansı bir kitabı açırıq və təsadüfi olaraq alınan 10 sözdən yazırıq. İndi onların arasında əlaqə yaratmağa çalışaq onlardan qısa bir hekayə hazırla 10 cümlə xaricində;

3.4. Özümüzü bir memar kimi təsəvvür edin, bundan əvvəl müştəri evin dizaynını tapşırır. Ev sadə deyil: layihədə sifarişçinin icad etdiyi 10 sözləri əks etdirməlidir: balıq, qoz, kərpic, pişik, su və s. gölməçə və s .;

3.5. Seçirik istədiyiniz hər hansı bir maddəotaqda yerləşib ona ən çox uyğun gələn 5 sifəti seçin. Məsələn, portağal sulu, ispan, narıncı, ləzzətli, şirindir. Ona ən uyğun olmayan 5 sifət: qırıq, kəskin, şal, otlu, buludlu;

3.6. Bir kağız üzərində 20 xaç çəkin və onların hər birinin əsasında xəyalımızı izah edən bir cisim təsvir olunur: məsələn, dəyirman, qazan, cırtdan, şahmat taxtası. Xaç əvəzinə, gələcək şəkillər üçün bir şablon olaraq dairələr və ya iki dik xətt çəkə bilərsiniz.

4. Asan yollar axtarmırıq

Tərəqqi bizim üçün bir çox işi asanlaşdırır, lakin beynimiz stress olmadan eyni zamanda rahatlaşır. Məsələn, götürək ki, bunun sayəsində ağılda və ya kağızda ən sadə arifmetik əməliyyatları necə yerinə yetirməyi də unutmuşuq.

Ərazidə gəzməyə kömək etmək üçün GPS. Vərdiş edənlər, zaman keçdikcə, onsuz onsuz da bacarmadıqlarını, buna görə də öz oriyentasiya hisslərini itirmiş olduqlarını görürlər.

Bunlar bizə kömək etmək üçün yaradıldı və eyni zamanda dil biliklərimizi pisləşdirdi, çünki beynini onlarda tətbiq etmə imkanından məhrum edir.

Texnologiya həyatı asanlaşdırır, ancaq beynin təlimə ehtiyacı olduğu üçün idrak performansı əziyyət çəkir. Əlbəttə ki, sivilizasiyanın faydalarından və müasir texnologiyaların məhsullarından imtina etmək lazım deyil, ancaq bəzən yaxşı vəziyyətdə qalması üçün beyninizə iş verməyə dəyər.