Özünü təmin edən şəxs: müstəqillik qazanmağın xüsusiyyətləri və yolları. Özünü təminetmə nədir

Gününüz yaxşı, əziz oxucularım!

Bəs özünü təminetmə nədir?

Bir çox fikir var. Çoxları yəqin ki, zehni olaraq bir növ "özünü təmin edən bir insan" təsəvvür edir - bu ya tənha bir hermit, ya da inanılmaz bir qürur. Bəs bu iki görüntüdə həqiqi özünüdərk varmı? Məncə, yuxarıda göstərilən nümunələrin heç birində özünəinam yoxdur. Bəs nədir?

Hamısı necə başladı.

Həyatlarında, həqiqətən kim olduqlarını düşünməyə bir dəqiqə qalmadı. Şəxsən vacib və faydalı nələr edə biləcəyinizi, başqasından daha yaxşı nə edə biləcəyinizi düşünməyin. bir şey həyat, başqalarına necə kömək edə biləcəyiniz. Buna görə həmişə özümünküləşməyə çalışmışam - bu cür insanların tam əksinə olmaq istəmişəm. Həqiqətən, özünəinam olmadığı təqdirdə bir növ asılılıq qaçılmaz olaraq doğulur.

Bəs, özünü təmin edə bilən adamın fərqi nədir?

Birincisi, belə bir insan özü ilə etibarlı şəkildə tək qala bilər. Tək olmağa vaxt tapmağı bacarır. Və bu zaman o, öz həyatı, hədəfləri və xəyalları, habelə hansı xarakter əlamətləri üzərində işləməsi və ümumiyyətlə harada səy göstərməsi lazım olduğunu düşünə bilər. Yalnız, həyatınızdakı vacib hadisələri yaza, oxuya, planlaşdıra və insanlarla tanış ola bilərsiniz. Əlbəttə ki, "öz başınızda olmaq" TV seyr etmək, yayıma baxmaq və xəbərləri dinləmək demək deyil. Belə anlar üçün ən yaxşı fon sükutdur. Bəzi səsləri və ya görüntüləri yaradan TV, radio və digər cihazları söndürmək, telefonunuzu söndürmək və ya heç olmasa səssiz rejimə qoymaq məsləhətdir. Bu daha yaxşı diqqəti yönəltməyə kömək edəcəkdir.

İkincisi, özünü təmin edə bilən bir insan, ilk növbədə özünü və ətrafındakı dünyanı inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə çalışır. Belə bir insanın ətrafında hər şey dəyişir.

Dördüncüsü, özünü təmin edə bilən bir insanın artan diqqət və qayğıya, kiminsə cəmiyyətində daimi qalmasına ehtiyac duymur və öz növbəsində öz cəmiyyətini tərbiyə etmir.

Və beşincisi, özünü təmin edə bilən bir insanın başqa bir keyfiyyəti, asılılığın olmamasıdır (insanlardan, fikirlərdən, əşyalardan və s.).

Və nəhayət. Nəyi xatırlamalısan?

Diqqətiniz üçün təşəkkür edirik!

Şəxsiyyət əlaməti olaraq özünü təmin etmək - özünü təsdiq etmək, sağlam düşüncəli bir insan olmaq, xarici iradədən ən az asılı olmaq, qiymətləndirmələrə həddən artıq əhəmiyyət verməmək. özünüzü və xarici dünyanın obyektlərini özünüzlə rahat hiss edin.

Ustadın digər insanlara verdiyi təəssüratla heç maraqlanmırdı. Şagirdlər onun belə bir daxili azadlığa necə nail olduğunu bacardıqlarını soruşanda güldü: - İyirmi yaşına qədər başqalarının fikirlərinə əhəmiyyət vermədim. İyirmi ildən sonra mənim haqqımda düşündüklərinə laqeyd qaldı. Ancaq bir gün - əlli yaşdan yuxarı olanda birdən bildim ki, heç kim mənə fikir verməyi belə düşünmür!

Bir gün Henri Ford İngiltərəyə gəldi. Hava limanının məlumat masasında normal, lakin ucuz bir otel tapa biləcəyini soruşdu. Katib ona baxdı - sifəti məşhur idi. Henry Ford bütün dünyada məşhur idi. Bir gün əvvəl onun böyük fotoşəkilləri, gələcək səfəri barədə qəzet məqalələrində yerləşdirilmişdi. Və burada, ucuz bir otel haqqında soruşur, olduqca yaxşı olsa da, açıq-aşkar yeni deyil. Katib soruşdu: “Səhv etmirəmsə, siz cənab Henri Ford. Yaxşı xatırlayıram, şəklini gördüm. " "Bəli" deyə cavab verdi. Bu işçini tamamilə çaşqınlığa saldı və dedi: "Ən ucuz otel istəyərsən, sadə bir palto geyin ...". Oğlunuzun bura gəldiyini gördüm, həmişə yaxşı otellərdə qalır və əla geyimli idi. Çox çamadanı var idi ... Henri Ford cavab verdi: "Bəli, oğlum özünü sərgiçı kimi aparır, hələ də balanssızdır. Bahalı bir oteldə qalmağa ehtiyacım yoxdur; Harada olsam, mən Henry Forddayam. Ən ucuz oteldə mən hələ Henry Fordam, heç bir fərq yaratmır. Oğlum hələ çox gəncdir, təcrübəsizdir, ucuz bir oteldə qalarsa insanların nə düşünəcəyini qorxur. Və bu palto - bəli, həqiqətən bu il palto geyindim, amma hamısı yaxşıdır, buna görə başqa bir şeyə niyə ehtiyacım var ?! Fərq etməz; Niyə mənə yeni laxtalar lazımdır? Mən Henri Fordam, nə geyirəmsə də; tamamilə çılpaq olsam da, mən Henry Fordam. VƏqalanlarının heç bir əhəmiyyəti yoxdur » .

Bu qədər inandırıcı bir özünü göstərmədən sonra bu konsepsiyanın mahiyyətini dərk etmək olduqca asan olacaq. İkili bir dünyada yaşadığımız üçün özünütəminliyin bir tərsi var. Özünü təmin etmə müstəqilliklə sinonimdir. Bu mənfi bir işarə ilə özünü təmin etmə, özünü təmin etmə və ya asılılıq deməkdir. Hər hansı bir insanın özünüdərk və asılılığı var. Müsbət qütbün aydın olduğu insanlar özlərini təmin edən insanlar adlandırmaq hüququna malikdirlər. Onların mənfi qütbü - asılılıq gizli bir vəziyyətdədir, amma bu onun olmaması demək deyil. Bir artı olaraq özünü təmin etmək onun mənfi dirəyi - asılılığı olmadan mümkün deyil. Sadəcə, xarici şərtlərdən ən az asılıdır. Xarici şərtlər ona həlledici təsir göstərmir. Öz-özünə özünü təmin etmək özü ilə və xarici dünya ilə ahəngdar yaşamaq üçün bütün imkanlara malikdir.

Məsələn, R.A. Narushevich, bu mənada kişinin özünütəminliyini belə izah edir: "Bu sözün kişi mənasında özünü təmin etmə bu dünyada sakit və xoşbəxt bir şəkildə yaşamaq, onun vasitəsi ilə hərəkət etmək, dostları ilə görüşmək, çox möhkəm həyat fəlsəfəsinə sahib olmaq, bu zamana qədər inkişaf etmiş bir xüsusiyyətə sahib olmaq, həyat prinsipləri. və məqsədlər. Bu insanın özünün yaxşı arxa hiss etdiyini hiss edərək, vətənində özünü təmin etmək üçün səyahət edərkən onu gözləyən dostları var. Sevimli yaxın insanlar, qohumlar, ana, ata var. Dünyanın hər yerində görüşə biləcəyi və eyni zamanda olduqca rahat, hətta evdən uzaqda olduğunu hiss edə bilən fikirli insanlar var. Bu, ümumiyyətlə, kişilərin özünü təmin etməsidir.

Öz-özünə qənaət xarici iradədən və xarici mənbələrdən minimal asılılıqdır.Mütləq özünü təminetmə yoxdur . Bir şəxs alkoqol, nikotin, narkotik maddə və ya uşaqları "həqiqətən sevir", asılılıq deyilsə, bu minimal asılılıq deyil. Belə bir lətifə var. İki tanış görüşür və biri digərindən soruşur: "necəsən, içirsən, yəqin?" "Xeyr, etmirəm." "Çox siqaret çəkirsən?" "Xeyr, etmirəm." "Narkotik həqiqətən mi?" "Xeyr, narkotik istifadə etmirəm." "Onda necə dincəlirsən?" "Bilirsən, mən özümü əsla narahat etmirəm." Bir insan üçün münasibətlər duyğuların əsas mənbəyidirsə və onsuz həyat öz mənasını itirirsə, bu da minimal asılılıq adlandırıla bilməz. Eyni zamanda, özünü təmin etmə xarici aləmdən təcrid kimi başa düşülə bilməz. Hər hansı bir insan sivilizasiyaya inteqrasiya olunur. Kitablar ağaclarda böyümür. Qida, geyim, tibbi xidmətlər, rabitə sahələrindən asılıdır. Buna görə, bu kontekstdə özünü təmin etmək barədə danışmaq düzgün deyil. Sual: Bir neçə il Robinson Crusoe olmaqdan, əzab çəkmədən və fəryad etmədən normal hiss edəcəksiniz? Təkliyə münasibətiniz necədir? Televiziya şouları, diskotekalar, futbol və fərqli şoular olmadan özünüzü məşğul edə bilərsinizmi? Darıxacaqsınız? Heç bir ruhi əziyyət çəkmədən Diogenesin davamçısı ola bilərsiniz?

Diogenes, həyatının məqsədini "autarxiya" vəziyyətinə (özünü təmin etmə) nail olmaqda görürdü, bir insanın xarici aləmin boşluğunu və nəfsinin sakitliyindən başqa hər şeyə laqeydliyini dərk etməsi onun varlığının mənasına çevrilirdi. Bu mənada Diogenes ilə Böyük İskəndər arasındakı görüş epizodu xarakterikdir. Diogenes haqqında eşidən ən böyük suveren onunla görüşmək istədi. Lakin filosofa yaxınlaşıb: "İstədiyini soruş" dedi, Diogenes cavab verdi: "Mənim üçün günəş işığını verməyin." Bu cavab doğrudan da autarxiya ideyasıdır, çünki Diogenes üçün hər şey, o cümlədən İskəndər, öz nəfsi və xoşbəxtlik haqqında öz fikirlərindən başqa tamamilə laqeyddir.

İnsanların çoxu "həyat mübarizəsində" nə edir? Onun üçün döyüşür əhəmiyyəti, onun canlılığının böyük bir payını xərcləmək və ya xarici dünyadakı obyektlərin əhəmiyyətindən qorxmaq. Əhəmiyyətlilik cinsdən asılılığı artırır və özünəinamlılığı minimuma endirir.

Həyat, özünü təmin edə bilən bir insanın yalnız olduğu bir oyundur onun bükmələrini və dönmələrini seyr edən tamaşaçı... Bu mümkün deyil əhəmiyyətə çəngəlçünki sadəcə müşahidəçidir. Bir karyera, güc, böyük bir maaşla "oynamaq" istəyərsə, məmnuniyyətlə oyunda iştirak edəcək, ancaq məqsədinə çataraq auditoriyaya qayıdacaq. Eyni zamanda, oynayarkən, həddindən artıq potensial yaratmır və buna görə tarazlıq qüvvələrinin onunla birlikdə bir dərs dərsi keçirməsinə imkan vermir. Həyatın səs-küyünə yan tərəfdən və ya məkanın yüksəkliyindən baxır. Bir yüksəklikdən əhəmiyyət düşür. F.Nitsşe demişkən: “Qalxmağa səy göstərəndə baxırsan. Mən aşağı baxıram, çünki qalxdım »dedi.

Özünü təmin edən insanlar hər zaman artan marağı cəlb etmişlər. Ağıl baş verənləri idarə etməyi və başqa bir insana təsir etmək üçün vasitələrə sahib olmağı sevir. Anlaşılmaz bir özünü təmin etmə fenomeni ilə qarşılaşan, nə edəcəyini bilmir. Dünyanın adi mənzərəsi çökür. Ağıl, vəziyyətə daha da nəzarət etmək üçün verilən bir insanın hansı çəngəldən asıla biləcəyini başa düşmür. Vəziyyətin qeyri-müəyyənliyi həm qorxu, həm də maraq yaradır. Bu "olduqca maraqlı" olur.

Asılı insanlar istək və niyyətlərinə qul olurlar. Başqalarının qiymətləndirmələrinə və fikirlərinə həddən artıq əhəmiyyət verərək, əhəmiyyəti uğrunda döyüşməyə tələsirlər. Öz-özünə qənaət özünü və ətraf aləmin obyektlərini qiymətləndirmək ehtiyacı ilə uyğun gəlmir . Xarici dünya onların təcavüzünü dəf edir və balanslı qüvvələrin köməyi ilə yaradılan artıq potensialları aradan qaldırır. Öz-özünə kifayət edən bir insan, özünün və xarici əhəmiyyətindən yapışmadan, həyatın buzundakı hədəfinə doğru sürüşür. Ondan inciyən yoxdur, çünki heç kim onu \u200b\u200btəhqir edə bilməz. Başqalarının davranışlarına xüsusi əhəmiyyət verən bir insanda qürur hissi nəticəsində xəsislik yarana bilər. Öz-özünə kifayət edən bir insan, "mənim də, başqalarının da olmaq hüququ var" prinsipini qəbul edir. Buna görə də inciməz.

Tanışlarımdan biri buna etiraz etdi: “Dostum görüşəndə \u200b\u200bəlimi sıxmasa, necə inciməyim? Eyni zamanda münasibətlərimiz yaxşı idi ”. Narahatlıq haradan gəlir? Digər insan istədiyimiz kimi davranmır. Bizim nəzarətimizdən kənarda. Və bizim üçün başqalarının həyat haqqında düşüncələrimizə uyğun davranması vacibdir. Əks təqdirdə qürur əziyyət çəkir. Bilmirik, bəlkə onun rəfiqəsi TV-də əl sıxma zamanı ötürülən viruslar haqqında kifayət qədər eşitdi və ya bəlkə davranış stereotiplərindən imtina etmək qərarına gəldi - bir əl sıxma? "Harada görüşdün?" Deyə soruşdum. - “Çimərlik tualetində. Əllərimi yumağa getdim ”dedi. - “Tualetdən sonra niyə əllərinizi yuyursunuz, əvvəl yox? Belə çirkli cinsiyyət orqanlarınız varmı? " - "Hər kəs bunu edir." - "Deməli, hamı tualetdə əl qaldırmır." Öz-özünə kifayət edən bir insan bu vəziyyətdəki gərginliyi sadəcə fərq etməzdi. Heç kimdən asılı olmadığımız zaman, usta olmadığımız zaman ruhdan düşə, alçalmaya, hisslərimizə zərər verə, ruhdan düşə və bədbəxt ola bilmərik.

Sizcə inamlı bir insan özünə və əksinə özünə inamlı olmalıdır? Konsepsiya kimi özünü təminetmə yalnız asılılıq münasibətləri sahəsini əhatə edir. Güvən daha geniş bir anlayışdır. İnamlı bir insanda, özünü təmin etmək, asılılıqlardan üstündür, özünəinamlı bir insanda isə qeyri-müəyyənlikdən daha çox inam var. Ümumiyyətlə, özünü təmin etmək, özündən, düşüncəsindən, hərəkətlərindən və duyğularından qorxmaq üçün qisas almağı nəzərdə tutur. Özünü təmin edən insanlar, Maslowa görə, "dərin qüvvələr" və "müdafiə və nəzarət qüvvələri" arasında insanların çoxu arasında yaşanan "vətəndaş müharibəsinə" son qoymağı bacardılar. Nəticədə, əksəriyyəti məhsuldar fəaliyyət, sevinc və yaradıcılıq imkanlarına sahibdir. Özləri ilə mübarizədən xeyli az vaxt və enerji sərf edirlər. "

Özünü təmin edə bilən bir insan, heç kimdən asılı olmadığı sadə bir səbəbdən eqoist adlandırıla bilməz. O, həddindən artıq enerji potensialı yaratmırsa, bağımlılığı ödəyə bilər. Məsələn, həyat yoldaşını sevir. Onun üçün sevgi başqasının varlığına fədakar bir heyranlıqdır. Münasibətləri qarşılıqlı mübadilə deyil, vermək prinsipləri üzərində qurur və həyat yoldaşını təklikdən qurtarmaq vasitəsinə çevirmir. Bir insanı onunla birləşmədən və ya içində ərimədən sevə bilərsiniz. Həyat yoldaşını başındakı bütün "tarakanlar" ilə qəbul edir, daxili dünyasının bənzərsizliyinə və fərdiliyinə hörmətlə yanaşır. Arvad ağıllı bir qadındırsa, ərini özündə "ləğv etməyə" çalışmaz. Ərinin hədəflərinə, peşəsinə və taleyinə xələl gətirməz. Onu sevdiyini anlamaq kifayətdir, ancaq bir insan olaraq qalır - bənzərsiz və daxili müstəqildir. O, artıq öz dünyasının sevimli bir hissəsinə çevrilmiş, həyatına girmişdir və öz qaydalarını qurmaqdan və yenidən düzəltməyə çalışmaqdan daha axmaq bir şey yoxdur.

Özünü təmin edə bilən insan başqalarının razılığından asılı deyil. Puşkinin "onlar tərif və böhtanları laqeyd qəbul etdilər və axmaqlara etiraz etmirlər" inancıdır. Həyatındakı bütün hadisələrə görə məsuliyyət götürərək, artıq ağıllı davrandığını bilir. İtirilmə və ya təsdiq onun üçün sadəcə bir geribildirim siqnalına çevrilir. Başqalarının diqqətini sevir, amma daha çox deyil. Bir dəqiqə düşünün, uğurlu bir performansın əhəmiyyəti idmançılarımızın üzərinə asılmasaydı, nə qədər qələbələr qazandıq.

Öz-özünə çatışmazlıq çox vaxt özünə güvən ilə bərabərləşdirilir. Bir çox anlayışların mahiyyəti dildə gizlidir. "Özü dayanan" sözü "mən özüm dayanıram" mənasını verən iki hissədən ibarətdir. Başqa sözlə, mən öz ayağımın üstündə dururam və heç kim mənim simlərimi çəkmir. Həyatdakı çətinliklərin öhdəsindən gələ bilərəm. Bu müstəqil bir insanın mövqeyi. "Özünəməxsusluq" sözündə iki hissə də var, amma mənası fərqlidir: mənim üçün "özüm kifayətdir". Yəni bir insan özünü yanında hiss edir, özü ilə darıxmır. Bu o deməkdir ki, müstəqillik insanın fiziki həyat qabiliyyətini ön plana çıxarır, özünüdərk onun psixoloji qabiliyyətinə yönəlir. Sual yaranır: müstəqil bir insan özünü təmin edə bilərmi? Həmişə deyil. İnsan həyatın bütün sahələrində müstəqil ola bilər və eyni zamanda hər cür asılılığın quyruğunu çəkir. Məsələn, təklik hisslərindən asılı olaraq.

Öz-özünə çatışmazlıq hisslər səviyyəsində qəbul edilir. Bu barədə içəridən deyil, yalnız kənardan danışa bilərsiniz. ... Bir insan: "Mən özümü təmin edən bir insanam" deyəndə, ayıq olmalıdır. Birincisi, belə bir ifadə ilə özünü başqaları ilə müqayisə edir, həddindən artıq enerji potensialı yaradır və bununla da tarazlıq qüvvələrini işə salır. Yalnız başqaları onun özünəinamlılığını diaqnoz edə bilər. İkincisi, belə bir ifadədə içəridə daha çox özünü təmin etmək var - asılılıq. Bir növ bir başqasını itələyir, bir asılılıq münasibətinə girməkdən qorxaraq özündən müdafiə edir. Bu, artıq daxili bir dengesizliğin bir sübutudur.

Özünə kifayət edən bir insan həsəd, kin, intiqam və qısqanmaq üçün yaddır. Öz-özünə kifayət edən bir adam harada bitdiyini başa düşür və başqası başlayır. Birliyi içində olan ruhu və zehni yorulmadan inkişaf edir və cansıxıcı deyil. Öz-özünə qənaət daimi bir vəziyyət deyil. Bu, davamlı inkişaf və fərdi böyüməyi nəzərdə tutan bir şəxsiyyət əlamətidir.

Petr Kovalev 2013

Həyatlarının bir nöqtəsində bütün insanlar müstəqillikləri haqqında düşünürlər. Özlərini təmin etməyə aparacaq azadlıq və müstəqillik arzusunda olurlar.

Nə olduğunu az adam bilir özünü təmin etmək... Bu keyfiyyət, özünü təmin edə bilən və problemlərini digər insanların hesabına həll etməyən tam hüquqlu və müstəqil insanlara xasdır.

Özünü təmin etmə sözünün mənası

Öz-özünə qənaət anlayışı üzərində düşünərək, özünə güvənən, güclü və təsəvvür etmək olar cəlbedici şəxsiyyət... Ancaq dəstəyə ehtiyac duymadığı və ya bütün gücü ilə bundan qaçdığı anları ayırmağa dəyər. Axı, köməyi qəbul etmək, zəif olmaq demək deyil.

Özünü təmin etmə semantik anlayışı olduqca sadədir. Öz-özünə çatışmazlıq, insanlar özləri üçün o qədər kifayətdir ki, cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqələri gündəlik həyatda ciddi kənar təsirlər olmadan baş verir.

Autarky, Yunan dilindən tərcümədə "özünə fokuslanmış bir ölkə iqtisadiyyatının inkişafı" mənasını verən özünü təminetmə üçün Vikipediya terminidir. Bu o deməkdir ki, vəziyyət nə olursa olsun, heç kimə etibar etməyəcəkdir. Bu termin insanlara, cəmiyyətə və ya sistemə aiddir.

Özünə kifayət edən bir şəxsiyyətin fərqli xüsusiyyətləri

Öz-özünə kifayət edən bir insan nə istədiyini və buna necə nail olacağını dəqiq bilir. Bu və ya digər vəziyyətdə necə davranacağına dair kömək və məsləhətə ehtiyac duymur. Müstəqil hərəkət edir və hərəkətlərini qiymətləndirir. Başqalarının məsləhətlərini dinləsə də, dəyərli olduqları üçün son seçimini özü üçün buraxır.

Özünə hörmət başqa bir xüsusiyyətdir. İnsan özünə hörmət edir, öz dəyərini bilir və başqalarından özünə eyni münasibət tələb edir. Özünü təmin edə bilən insanlar snobs və kinayəli deyillər, yüksək özünə hörmətdən əziyyət çəkmirlər.

Özünü təmin edən insan özünü rahat hiss edir təklik... Zövq alır. Heç vaxt cansıxıcı və ya tək olmur. Həmişə etmək üçün maraqlı bir şey tapacaq. Tapmasa da, dinclik və sakitlikdən zövq alacaq. Tez-tez deyilir ki, bu cür insanlar bütün həyatları boyu yalnızca sakit yaşayırlar. Baxmayaraq ki, onların daim təmasda olduğu bir çox tanışları və dostları var.

Hər yaşda subay və ya evlənməmiş özünü təmin edən insanlar özlərini rahat hiss edəcəklər. Hər kəs kimi olmaq istəmirlər, standartlarla yaşamaq istəmirlər.

Özünə yetərli bir şəxsiyyəti və ona münasibətini fərqləndirir tənqid... Özünü təmin edən insanlar bir şeydən narazı olduqda, müvafiq reaksiya verirlər. Dinləyəcəklər, deyilənləri düşünəcəklər, nəzərə alacaqlar. Lakin, onlar münaqişə nümayişlərinə girməyəcəklər.

Özünü təmin edən insanlar heç vaxt qibtə etmə... Özləri bacardıqları şeylərdən razıdırlar. İnsanlar güclü və zəif tərəflərini bilirlər, səhv və qüsurları bilirlər. Onları məqbul sayırlar, buna görə heç bir şey dəyişdirilməyəcəkdir.

Yalnız pozuntu ilə psixoloji rahatlıq bir şeyi dəyişdirmək üçün hərəkətə keçəcəklər. İnsanlar tənbəl deyillər, sadəcə ehtiyac duymadıqları üçün bir şey etməyi lazım hesab etmirlər.

Öz-özünə təminat aiddir müsbət xarakter əlamətləri. Həyatda öz yerlərini hiss etməyə və tapmağa, yaxınlarını sevməyə və hörmət etməyə, hər vəziyyətdə məsuliyyətli olmağa kömək edir. Özünü təmin edən insanlardır tam hüquqlu şəxsiyyət.

Özünü təmin etməyin fiziki tərəfi

Özünü təmin etməyə qərar verənlər hər şeydən əvvəl gündəlik məsələlərdə müstəqillik öyrənməlidirlər. Bu o deməkdir ki, heç kimin köməyi olmadan yaşamaq lazımdır. Vacibdir yaşayış qazanmaq... Müasir insanların qida, mənzil, məişət əşyaları lazımdır. Minimum şeylərə əlavə olaraq, bir insanın maliyyə sərmayələri tələb edən daha ciddi ehtiyacları var.

Bunun üçün ehtiyacınız var material özünü təmin etmək. Bəzi insanlar başqalarından asılı olduqda vacibdir.

Daxili özünüdərk

Maddi tərəfin insanların həyatında böyük əhəmiyyətə malik olmasına baxmayaraq, daimi olmadan yaşamaları çətindir rabitə... Bir insan tək bir gün yaşaya bilmirsə, o zaman heç bir özünəinam məsələsi ola bilməz.

Varsa hobbi, darıxdırıcı olmayacaq - özünü təmin edən insanların həyatla necə əlaqəli olması. Onlar özləri ilə asanlıqla tək qala bilər və eyni zamanda digər insanlarla ünsiyyətdən çəkinməzlər.

Özünü təmin etmə üstünlükləri

Özünü təmin etmək hər birimizə bir çox fayda gətirir. Bu ahəngdar və xoşbəxt bir həyatın başlanğıcıdır. Bundan əlavə, özünü təmin edən insanlar:

Cəmiyyətdə, tez-tez qəbul etmə özünü təmin edən şəxslər. Bütün bunlardan sonra, standart sosial təsir imkanlarına qarşı çıxdıqları üçün onları idarə etmək çətindir. Buna görə asılısı şəxslər özlərini narahat hiss edirlər.

Özünə yetərli bir insanın necə inkişaf etməsi

Özünü təmin etməyə qərar verərkən bu prosesin bir neçə ayrılmaz hissəsindən xəbərdar olmalısan. Belə bir şəxsiyyət:

• Mükəmməl olmağa çalışır;
• Yeni biliklər qazanır;
• Köhnə bacarıqları bilir;
• Həyatınızı yaxşılaşdırır.

Müəyyən yüksəkliklərə çatan və özünü təmin edən insanlar qazandıqlarından zövq almaq üçün dincəlməyə qərar verirlər. Bu anda sağlamlıq problemləri yarana bilər, cansıxıcı olacaqlar. Mükəmməlliyə səy göstərmir - yazıq inkişaf edir, asılı dövlət.

Özünü təmin etmək yolu asan deyil. Ancaq konkret addımlara əməl etməlisiniz. Bunun üçün, məqsədlər və meyarlar yaxın gələcək üçün. Əsas odur ki, qlobal və mümkün olmayan məqsədlər qoyma, əks halda məyus ola bilərsən. Bu, sadə, lakin çox faydalı vəzifələri həll edərkən addım-addım bütün prosesi izləməyinizə kömək edəcəkdir.

Köhnə vərdişlərdən və qoşmalardan xilas olmaq çətin olacağına hazır olmalısınız. Dəyişmək çətindir və dəyişməyə ehtiyac hiss etmək daha da çətindir. Özünü təmin etməyə qərar verən insanlar üçün çətin olacaq, amma nəticələr bütün gözləntiləri aşacaqdır.

Sikkənin digər tərəfi

Özünə güvənən insanlar laqeydbaşqaları onlar haqqında nə düşünür. Onsuz da özlərini təmin edirlər. Ancaq hər kəs bu xarakteristikanı öz ölçüləri ilə ölçür. Məsələn, məktəbdə ən yaxşı sinif olan müəllim, həmkarları tərəfindən hörmət və yüksək maaş - peşəkarcasına öz-özünə... Çiçək yetişdirən və satan hər kəs də bu keyfiyyətə sahibdir.

Bundan əlavə, var şəxsi özünü təmin etmək... Maddi cəhətdən müstəqil və hər şeyə öz əli ilə nail olmuş yaraşıqlı bir gənc ola bilər. Çox azarkeşi var, daim qızları dəyişdirir. Başqa bir seçim, aşiq, xoşbəxt və seçiminə inamlı sadə bir adamdır. Və ya böyük pul qazanan, arvadını və uşaqlarını sevən yaxşı bir ailə adamı. Onların hər birinin fərdi özünütəminliyi var.

Mənə özünü təmin edə bilən insan olmaq lazımdırmı?

1. Özünü təmin edə bilən insan həm xarici, həm də daxili olaraq tamamilə müstəqildir.
2. Bu cür insanlar tək yaşaya bilər, ancaq özləri ilə tək olmağı sevirlər.
3. Xarici amillərin təsirindən asılı olmayaraq həyatdan zövq alırlar.
4. Zehni rifahına nəzarət etməyi bilirlər.
5. Daxili və xarici dünya ilə ahəngdar yaşayırlar.

Bu xüsusiyyətlər yalnız həqiqətən özünü təmin edən insanlara xasdır. Ancaq bunu bir mütəxəssis olaraq sübut etməyə çalışanlardan öyrənməməlisiniz. Hər bir insanın unikal və təkrarolunmaz olduğunu xatırlamaq lazımdır, buna görə kimisə təqlid etməməlisiniz. Hər kəsin özlərini dərk etmək yolu var. İnsanlar xoşbəxt olmağın nə qədər lazım olduğunu başa düşməyincə sevgi və pul kömək etmir.

Özünüzə yetərli bir insan olun

Özünü təmin edə bilən insan ictimai rəyə və kənar məsləhətlərə ehtiyacı olmayan müstəqil bir insandır. Həyatdan nəyə ehtiyacı olduğunu və güclü tərəflərindən istifadə edərək buna necə nail olmağı bilir. Əslində bu, başqalarının köməyinə təcavüzkar münasibət ilə səciyyələnən müstəqilliyin mənfi bir versiyasıdır. Lakin müsbət mənada bu keyfiyyət fərdin həyatını yeni səviyyəyə qaldırır, qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmağa kömək edir.

Hansı insan özünü təmin edə bilər?

Özünü təmin edə bilən bir insan, bir cəmiyyət cəmiyyətə ehtiyac duymur və təklikdən qorxmur. Həmişə özü ilə nə edəcəyini bilir və həyatını tamamilə idarə edir. Aydınlıq üçün belə bir insanı almaq çox çətin olan bahalı bir ada kurortu ilə müqayisə etmək olar. Ətrafında heç bir qərib yoxdur, yalnız ən vacib insanlar enmir.

Belə bir həyat tərzi insanlardan uzaqlaşır. Ancaq təcridetmə və özünütəminliyi qarışdırmaq olmaz, bunlar fərqli anlayışlardır.

Özünü təmin edə bilən bir insan olmaq üçün "kainatı içinizdə açmaq" lazımdır . Duruşdan fərqli olaraq daxili aləminizlə tanışlıq inkişaf və özünü inkişaf üçün yeni yollar açmağa imkan verir.

Başqalarından müstəqil olmağın yaxşı və ya pis olduğuna birmənalı cavab vermək çətindir. Əksər insanlar üçün bu həyat tərzi dəyişməsi böyük bir stresdir. Qatil belə bir insanı tənha, hətta bir az gizli adlandırardı. Ancaq çevrilmə prosesindən sonra, dəyişdirilmiş şəxsiyyət xaricdəki mühakimələrdən narahat olmağı dayandırır. Daha vacib şeylərlə maraqlanır.

Gözəl və baxımlı bir qız olmaq üçün necə

Konsepsiyanın əsas komponentləri

Bütöv və ya özünə yetərli bir şəxsiyyət olmaq yolunda onun tərkib hissələrini müəyyənləşdirmək vacibdir. Müvəffəqiyyət dərəcəsində fərqlənən üç növ var:

• Ev - ev işi. Məsələn, həyat yoldaşından və ya anasından asılı olan, öz başına səhər yeməyi hazırlaya bilməyən bir adam bu işdə özünü təmin edə bilməz.
• Psixoloji - ətrafdan müstəqillik. Məsələn, bu mövzuda özünü təmin edə bilməyən bir qız, anası və ya dostları ilə gündəlik ünsiyyət olmadan həyatı təsəvvür edə bilməz.
• Sosial - karyera artımı, uğur, tanınma, maddi rifah.

Buradan belə nəticə çıxır ki, özünütəminliyə aşağıdakılar daxildir: nəinki maddi rifah, həm də mənəvi məmnunluq gətirən layiqli bir peşənin olması; hobbiniz, hobbiniz, boş vaxtınızda hər zaman özünüzlə məşğul ola biləcəyiniz hər hansı bir fəaliyyət.

Özünə kifayət qədər şəxsiyyət xüsusiyyətləri:

• Daxili güc və həyatınız üçün məsuliyyət götürmək istəyi.
• Yalnızlığa dözümlülük.
• Məqsədlilik. Prioritetləri dəqiq müəyyənləşdirin.
• Eqoistlik.
• Özünə inam və özünə inam.
• Məsafəni qorumaqla insanlara yaxın olmaq imkanı.

Özünü təmin edən qadın

Müsbət və mənfi təzahürlər

Öz-özünə çatışmazlığın müsbət və mənfi təzahürlərini ayırmaq vacibdir. Bir insan özü ilə rahatdırsa, öz-özünə qərar qəbul etməyi və məsuliyyətli olmağı bilir, ancaq dostlarla görüşmədən ləzzət alır və başqasının fikrini dinlədikdən sonra öz seçimini edə bilər - bu müsbətdir. Bir şəxs özünə çəkilib, ətrafdan yayınsa və özünü cəmiyyətdən süni şəkildə təcrid edirsə, bu mənfi haldır.

Məsuliyyət götürmə qabiliyyəti şəxsiyyətin dəyişdirilməsi yolundakı əsas bacarıqdır.Həyatda baş verən bütün hadisələrin və başqalarının rəyinin dünyanın rəy olduğunu bildikdən sonra edilən seçimə reaksiya, ictimai rəy öz dəyərini itirir. Təsdiq etmək xoş bir bonusdur, amma həyati bir ehtiyac deyil.

Müsbət özünü təmin edə bilən bir insanın ağrılı əlavələri yoxdur. Kiminsə çağırışlarına və ya görüşlərinə təcili ehtiyacı yoxdur.

Sağlam özünü təmin etmə üçün digər vacib şərt qorxuların olmaması və ya onlarla mübarizə etməkdir. Əks təqdirdə, belə bir həyat tərzi özündən təcrid yolu ilə problemlərdən qurtuluş kimi olur. Bu, artıq mənfi təzahürə çevrilmişdir.

Tərəfdaşlıq

Özünü təmin edən bir insan olmaq üçün necə?

Fəaliyyət planına qərar vermək və öz güclü tərəflərinizi qiymətləndirmək üçün, çevrilməyə başlamazdan əvvəl kiçik bir imtahandan keçməlisiniz. Bunun üçün xarici ölkəyə getməyinizi ətraflı təqdim etməlisiniz. Kömək gözləmək üçün heç bir yer yoxdur - bütün qərarlar müstəqil olaraq qəbul edilməlidir. Vəziyyət qorxuya səbəb olmazsa və hətta bir az narahat olsa, çevrilmə artıq başlamışdır.

İstədiyiniz keyfiyyətlərə yiyələnmək üçün başqa ölkəyə keçmək lazım deyil. Bənzər bir vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün lazım olan bütün məqamlar tədricən yeni şərtlər əlavə edərək məmləkətinizdə döyülə bilər. Məhz:

1. 1. Fizioloji və ya maddi ehtiyaclar: yemək, sığınacaq, yuxu, cinsiyyət.
2. 2. Sevgi ehtiyacı. Özünə kifayət edən bir insan və qapalı bir şəxs antonimlərdir. Buna görə mənəvi uyğunlaşma əldə etmək üçün bir insanın bir qrupa mənsub olması, özünü sevdiyini hiss etməsi vacibdir. Dost tapmağı öyrənin.
3. 3. Gələcəyə inam: maliyyə sabitliyi, özünə inam.
4. 4. Özünə hörmət. Bunu etmək üçün müəyyən bir fəaliyyətə diqqət yetirmək, içində uğur və tanınma əldə etmək lazımdır. İstənilən sahədəki səriştəlik özünüdərkinə güclü təsir göstərir.
5. 5. İntellektual ehtiyaclar. Sürətlə dəyişən dünyada daim yeni bacarıqlar əldə etmək lazımdır. Bu daima zamana uyğun olmağa və özünə inamınızı artırmağa imkan verəcəkdir.
6. 6. Estetikaya ehtiyac. Gözəlliyə can atmaq insanın təbii istəyidir, özünüzü gözəl, ruhlandırıcı şeylərlə əhatə etmək vacibdir.
7. 7. Özünü aktuallaşdırmaq. Həyata keçirilməsinin ən çətin və uzunömürlü nöqtəsi, xəyalların gerçəkləşməsini, təbii qabiliyyətlərin inkişaf etdirilməsini və gizli istedadların üzə çıxarılmasını əhatə edir.

İbrahim Maslowun fikrincə, bütün yeddi şərtdən məmnun olmaq, insana daxili aləmi ilə ahəngdar olmağa imkan verir və buna görə də özünü təmin edə bilər. Bir insanın bütün təməl ehtiyaclarını vaxtında və istənilən vəziyyətdə qarşılamaq qabiliyyəti bir insanı praktik olaraq toxunulmaz edir.

Öz-özünə çatışmazlıq ən vacib şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən biri hesab olunur. Özünü kifayət qədər adlandıran insan fövqəladə düşüncə ilə fərqlənir və ümumiyyətlə qəbul edilmiş normalara qarşı danışmaqdan çəkinmir. Öz-özünə qənaət daxili sərbəstlik tapmağa imkan verir və vahid, çoxşaxəli bir şəxsiyyətin formalaşmasına kömək edir.

Özünü təminetmə növləri

Müasir psixoloqlar özünütəminliyi bir neçə növə bölürlər, yəni:

1. sosial;
2. iqtisadi;
3. psixoloji.

Sosial özünüdərk

Sosial özünü təmin etmək, bir insanın mövcud həyat qaydalarına uyğunlaşma qabiliyyətidir.

Sosial cəhətdən özünü təmin edən bir insan ən çox sevdiyi işi ilə məşğul olur, hobbi var və istedadlarını inkişaf etdirir. Öz həyatını şəxsən özü üçün optimal hesab etdiyi səviyyədə necə təmin edəcəyini də bilir.

İqtisadi özünüdərk

İqtisadi özünütəminlik əksər böyüklər üçün xarakterikdir. Bu yemək, təmizlik, ev işləri bacarıqlarını nəzərdə tutur. Bu xüsusiyyətlər həyatımızı müstəqil şəkildə təşkil etməyə kömək edir.

Psixoloji özünüdərk

İnsanlar özünütəminlikdən danışanda çox vaxt psixoloji özünüdərk deməkdir.

Psixoloji cəhətdən özünü təmin edən insan heç vaxt başqalarının iştirakı olmadan cansıxıcı olmaz. Belə bir insanın zəngin daxili dünyası ona, hətta tək başına da böyüməyə və inkişaf etməyə imkan verir.

Özünü təminetmə meyarları

Həqiqətən özünü təmin edən bir insan heç vaxt diqqətdən qaçmayacaqdır. Adətən mənasız bir insandır və digər insanlar üçün maraqlıdır.

Ancaq bir insanın özü tez-tez bir söhbətdə özünü kifayət qədər adlandırırsa, çox güman ki, yalnız belə görünmək istəyir.

Öz-özünə qənaət şəxsin daxilindədir və daimi şifahi təsdiq tələb etmir.

Özünü təmin edə bilən insanın əsas xüsusiyyətləri

Özünü təmin edə bilən bir insanın fərqləndirici xüsusiyyəti, fikirlərini və ya hərəkətlərini digər insanlardan təsdiqləməsini istəməməsidir. Belə bir insan bütün hərəkətləri üçün həmişə məsuliyyət daşıyır. Uğursuzluqlardan və xəyal qırıqlığından qorxmur. Ona yalnız yaxşılaşmaq üçün güc verirlər.

Özünü təmin edə bilən insanlar mütləq zəngin və güclü insanlar olmurlar. Onlar reklam biznesinin qondarma qurbanlarına aid deyillər və bahalı alış-veriş etməyə can atmırlar.

Çox vaxt bu cür insanların sərvəti onların daxili dünyalarıdır. Ancaq asketizm özlərini özünü kifayət qədər hesab edənlər üçün isteğe bağlıdır.

Özünü təmin edə bilən bir insanın bir xüsusiyyəti, ehtiyaclarını müəyyənləşdirmək və onları təmin etmək qabiliyyətidir.

Özünü kifayət qədər adlandıra bilən bir insan digər insanlara hörmət göstərir. Kantın azadlığının başqa bir insanın azadlığının başladığı yerdə başa çatacağını ifadə etməsini yaxşı başa düşür.

Paxıllıq, qısqanclıq və kin-küdurət kimi hisslər özünü təmin edən insanlar üçün xarakterik deyil.

Özünü təmin edən bir insan olmaq üçün necə?

Yenidoğulmuş bir uşaq, özünü təmin etmənin mütləq olmamasının bariz nümunəsidir. Həyatının bütün sahələrində böyüyən körpə valideynlərindən asılıdır.

Zamanla o getdikcə daha müstəqil olur. Bununla birlikdə, hər hansı bir yaşa uyğun olaraq özümüzü təmin etdiyimizi söyləyə bilmərik. Bu proses davamlıdır və ömür boyu davam edə bilər.