Qərar verməyə qarşı deyilik. Tamamilə qərar qəbul etmə prosesi

Müəyyən dərəcədə taleyimizə təsir edirik. Əlbəttə ki, ən yaxşı seçim etməkdə maraqlıdırlar. Buna görə qərar qəbul etməyin müsbət və mənfi nəticələrini proqnozlaşdırmağa kömək edən müxtəlif vasitələrdən istifadə etmək vacibdir.

Niyə insanlar pis qərarlar verirlər?

Bu barədə düşünəndə bu asan məsələ deyil. Əlbətdə ki, banaldan əl çəkə bilərsiniz: "İnsanlar axmaqdır." Ancaq ağıllı, istedadlı, təcrübəli insanlar da pis qərarlar verirlər. Buna görə də:

• Vaxt çatışmazlığı, kifayət qədər vaxt olmaması
• Yeganə məlumat mənbəyinə ümid edirəm
• Duygusal təcrübələr
• Problem haqqında çox düşüncələr
• Alternativ və yeni imkanları görməməsi
• Bilik və aydınlığın olmaması
• Doğru qərar qəbul etmək üçün lazım olan vaxtı düzgün qiymətləndirməyin
• Öz bacarıqlarınızı, biliklərinizi, bacarıqlarınızı və mənbələrinizi qiymətləndirmək
• Səhv qərar vermək qorxusu

Bütün bu maneələr düzgün qərar verməyinizə mane olur. Və tandemdə, üçlükdə və ya dördlükdə işləsələr, vəziyyət daha da pisləşər. Onları necə aradan qaldırmaq olar?

360 dərəcə düşünmə ilə məşğul olun

Düşüncələr duyğulara təsir edir, duyğular qərarlara təsir edir və qərarlar hərəkətlərə təsir edir. Və bu zəncirdəki hər bir əlaqə optimal şəkildə tənzimlənə bilər.

360 dərəcə düşüncənin üç kritik komponenti var ki, bunlar da metoddur. Vəziyyəti təsirli bir şəkildə təhlil etmək üçün istifadə edilə bilər, bundan sonra düzgün qərar vermək asanlaşır.

Bunlar komponentlərdir:

• Keçmişə bir baxış.
• Uzaqgörənlik.
• İdrak.

Düşüncə bu üç metodunun hamısını tətbiq etməklə həyatınıza 360 dərəcə baxırsınız. Yəni birlikdə yaxşı işləyirlər.

Keçmişə bir baxış

Keçmişə nəzər salmaq (aka retrospektiv analiz) keçmişinizi tənqidi qiymətləndirməyə kömək edəcəkdir. Bu, gələcək qərarlarınızı yaxşılaşdırmaq üçün əvvəllər yaranmış vəziyyəti hərtərəfli anlamağa imkan verir.

Bu səhvlərdən, problemlərdən, uğursuzluqlardan və keçmiş uğurlardan öyrənməyə kömək etdiyinə görə faydalıdır. Bu öyrənmə təcrübəsi nəticəsində hərəkətlərinizi daha sürətli irəliləmək üçün tənzimləyə bilərsiniz.

Əgər bilmirsinizsə və ya heç vaxt özünü əks etdirməmisinizsə, bu çox uyğun bir haldır. Dünən verdiyiniz qərarlar üzərində düşünməyə vaxt ayırın. Özünüzdən soruşun:

• Dünən nə etdim?
• Hansı qərarlar verdim?
• Hansı problemlərlə üzləşmisiniz?
• Bu problemlərlə necə məşğul oldum?
• Problemlə üzləşdiyim zaman qarşılaşdığım problemlə necə məşğul oldum?
• Buna münasibətim necədir?
• Dünənki problemlərimə başqa hansı baxımdan baxa bilərsiniz?
• Dünənki təcrübədən nə öyrənə bilərəm?
• Fərqli nə edə bilərdim?
• Növbəti dəfə bu problemi daha yaxşı həll etmək üçün nəyi inkişaf etdirməliyəm?

Diqqət yetirin ki, bu, mənfi düşüncələrin (ümumiyyətlə etdiyiniz) sadə bir iplik deyil, özünü əks etdirməsidir. Özünüzə düzgün suallar verirsiniz, cavablar verir və növbəti dəfə daha yaxşı nə edə biləcəyinizi anlayırsınız. İndi hansı qərarlar verdiyinizi və hansı vəziyyətdə qərar verdiyinizi daha yaxşı bilirsiniz.

Bu gündən etibarən, avtopilotdan daha çox problemlərinizi və qərarlarınızı qəbul etməyə başlayacaqsınız. Növbəti dəfə bunu düzgün əldə etmək üçün böyük bir şans var. Başqa sözlə, keçmiş təcrübədən düzgün nəticələr çıxartmısınız - bunu bütün uğurlu insanlar edir.

Gələcək qərar vermək üçün keçmişi istifadə etməməyi unutmayın. Hər vəziyyət özünəməxsusdur. Bu gün işləyən şey sabah işləməyə bilər. Ancaq özünü əks etdirmə prosesinin özü çox faydalıdır, çünki düşüncə, hərəkətlər və qəbul edilmiş qərarlar üzərində düşünməyə məcbur edir.

Uzaqgörənlik

Uzaqgörənlik gələcək hadisələri, dəyişiklikləri, meylləri və hərəkətlərinin nəticələrini proqnozlaşdırma qabiliyyətidir. Üstəlik, potensial olaraq aça biləcək alternativ ssenariləri araşdırmaq bacarığıdır.

Bu zehniyyət faydalıdır, çünki görmək və irəlidə nə olduğunu təxmin etməyə kömək edir. Buna görə də, fürsətləri daha yaxşı müəyyənləşdirə və qərar verərkən səhv etmək ehtimalı az olacaq.

Uzaqgörənlik geri baxaraq tandemdə əla işləyir. Bu yolla gələcəyini proqnozlaşdırmaq və buna görə daha yaxşı qərarlar vermək üçün keçmişi bir barometr kimi istifadə edə bilərsiniz.

Görmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün potensial təhdidləri necə uğurla aradan qaldırmağı və ehtiyaclarınızı əvvəlcədən müəyyənləşdirməyi öyrənməlisiniz. Bu, gələcəkdə kömək etmək üçün lazımi mənbələri toplamaqla yanaşı, planlaşdırma da edir.

Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Bu qərar gələcəyə necə təsir edəcək?
• Bu qərar gələcək qərarlarıma necə təsir edəcək?
• Bu qərarı verməyin nəticələri nədir?
• Bu qərarı verdikdən sonra hansı imkanlarım olacaq?
• Hansı problemlər yaranacaq?
• Hər şey səhv gedirsə? Mən necə reaksiya verəcəm?
• B və C planım nədir?
• Nə olarsa ...?

Uzaqgörənlik dəqiq bir elm deyil. Əksinə, keçmişdən öyrənilən dərslərin və bu günkü fikirlərin birləşməsinə əsaslanaraq ən yaxşı qərar verməyə çalışdığınız bir oyundur.

Yadda qalan bu iki amili nəzərə alaraq, daha yaxşı qərar verməyə kömək edəcək mümkün gələcək ssenarilər hazırlaya bilərsiniz.

Anlayış

Fərqlilik bir vəziyyətin həqiqi mahiyyətini aşkar etmək qabiliyyətidir. Bu, mövqeyinizi, həmçinin səbəb və nəticə əlaqələrini başa düşmək qabiliyyətidir. Başqa sözlə, söhbət insanlar, həyatınızın hadisələri və şərtləri barədə dəqiq bir məlumat əldə etməkdən gedir.

Aydınlıq ümumiyyətlə yaradıcılıq, yenilik və ilham üçün katalizator olur. Bütün bunlar birdən-birə başa düşülən bir şeyə qovuşduqda, "Eureka" nı ortaya çıxar! Sisdən çıxmağınıza bənzəyir və indi nəhayət yeni bir imkanlar dünyası açan hər şeyi yeni bir şəkildə görürsünüz.

Ancaq ağlınıza gələn fikirlər keçmiş təcrübələrə söykənən gerçəkliyi şərh etməkdən, gələcəyə olan qavrayış və gözləntilərdən başqa bir şey deyildir. Bir sözlə, həqiqi dərrakə yalnız digər iki düşüncə tərzini mənimsəməyinizlə nəticələnir.

Bu, dünyanın ən yaxşı sahibkarlarının və siyasətçilərinin bacarığıdır. Bunu mənimsəmək üçün çox oxumalı, insanları başa düşməli və maraqlanmalısan. Ancaq bu da yetərli deyil. Düşüncə tərzinizi dərk etməyi, bilişsel təhriflərdən xilas olmağı, şüurlu bir vəziyyətdə olmağı və şeylərin mahiyyətini görməyi öyrənməlisiniz. Müəyyən mənada intuisiya haqqında danışırıq.

Ətrafınızda və içərinizdə baş verənlərə daha diqqətli olmağa başlayın. Ətrafınızdakı dünyadan xəbərdar olun və özünüzə, başqalarına və özünüzü tapdığınız şərtlərə dair dərin suallar verin. Misal üçün:

• Mən niyə etdiyimi edirəm? Bunun mənə nə aidiyyəti var?
• Başqalarına nə lazımdır? Niyə onlar üçün vacibdir?
• Nə baş verir? Niyə bu baş verir? Bunun mənası nədi?
• Problem nədir? Bu necə bir problemə çevrildi? Niyə hələ də problemdir?
• Niyə vəziyyətlər tam bu kimi və fərqli deyil?
• Bu necə oldu və nə üçün vacibdir?
• Bu barədə bilməyin dəyəri nədir? Bu bilik mənim fikrimi necə dəyişir?
• Bu vəziyyətə baxmağın başqa yolu nədir? Niyə vacibdir?
• Niyə belə oldu? Buna səbəb nə oldu? Bundan əvvəl nə oldu? Bir əlaqə varmı?
• Bu iki hadisə necə bağlıdır? Niyə bu şəkildə bağlıdırlar?
• Necə edildi? Bunu kim etdi? Başqa cür ola bilərmi?

Bu və bənzər sualları verməyə başlasanız, çox diqqətli və diqqətli olacaqsınız. Tyrion Lannister, əgər istəsən, başqalarının nəyə ehtiyac duyduğunu özündən soruşur və həyatı və ətrafındakı hadisələri diqqətlə təhlil edir.

Şübhəsiz ki, şeylərin nəyə bənzədiyini və fərqli ola biləcəyini anlamağı öyrənəcəksiniz. Əslində artıq passiv bir müşahidəçi deyilsiniz. Nəticədə özünüz, başqaları haqqında və münasibətlərinizlə bağlı tənqidi düşünməyə başlayırsınız. Bütün bunlar, daha əvvəl düşünmədiyiniz nəticələr və vəziyyətlər çıxarmağa imkan verən daha dərin düşüncələrin ortaya çıxmasına təkan verir. Bu yeni anlaşma səviyyələrini açır.

Çözüm səthdə qaldıqda vəziyyətlər var, sadəcə çatmaq lazımdır. Digərləri mürəkkəbdir və bir çox amillərdən ibarətdir. Düzgün qərar vermək üçün problemi hər cəhətdən nəzərə alaraq 360 dərəcə düşüncədən istifadə etməlisiniz. Dərhal işləməyəcək, ancaq bu texnikanın ilk tətbiqindən sonra müəyyən nəticələr görünəcəkdir.

Addım-addım qərar qəbul etmə prosedurunu həyata keçirin

Birinci addım: nə istədiyinizi dəqiq bir şəkildə aydınlaşdırın

İlk addımınız istədiyiniz nəticəni aydın şəkildə anlamaq və bu nəticəni əldə etmək üçün lazım olan mənbələri müəyyənləşdirməkdir. Özünüzdən soruşun:

• İstədiyim nəticə nədir?
• Dəqiq nəyə nail olmaq istəyərdim?
• Bu nəticəni əldə etmək üçün nə tələb oluna bilər?
• Səylərimi necə prioritetləşdirməliyəm?

Hansı nəticəni əldə etmək istədiyinizi başa düşmək vacibdir, çünki (anlamaq) bütün səyləri bir məqsədə yönəltməyə kömək edir. Sonra daha yaxşı qərarlar qəbul edə bilərsiniz.

İkinci addım: İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün hərəkətə keçin

İstədiyiniz yerə necə çatacağınızdan əmin deyilsinizsə, çaxnaşma asandır. Ancaq vacib olan budur ki, ilk addımı atasınız.

İstədiyiniz nəticəyə bir az yaxınlaşacaq yalnız bir addım atmalısınız. Qarşıda hələ çox sis var, amma bu hərəkətin zəruri olduğu aydındır. Məsələn, bir avtomobil almaq istəsəniz və seçim sayından tamamilə məhrum olsanız, ilk addım ixtisaslaşdırılmış avtomobil forumlarını oxumaq ola bilər. Mövzunu başa düşməyi öyrənərək daha balanslı bir qərar verə bilərsiniz.

Hər hansı bir mürəkkəb qərara həmişə başlaya biləcəyiniz bir neçə hərəkət var. Bir anda irəliləyəcəksiniz və növbəti addımlar daha aydın olacaq.

Üçüncü addım: nəticə nəticələri

Həmişə nə işlədiyinə və nəyin yaramadığına dair ayıq olmalısınız. Etibarsız vasitələrə qiymətli vaxt itirmək üçün bir şey yoxdur.

Bununla birlikdə, tərəqqi ölçməyə başlamağınız üçün dəqiq olaraq nə ölçəcəyinizi başa düşməlisiniz. Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Düzgün istiqamətə getdiyimi haradan bilirəm?
• İnkişafımı nə dərəcədə ölçəcəyəm?
• Məqsədimə çatdığımı necə biləcəyəm?

Harada olduğuna dair daha çox aydınlıq, qərar daha yaxşıdır.

Dördüncü addım: qərarlarınızda çevik olun

Fəaliyyət planı həmişə yenidən işlənəcək, çünki bu absurd dünyadakı bütün amilləri proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Buna görə də hər zaman qərarlarınızda və hərəkətlərinizdə çevik olmalısınız. Həmişə və hər yerdə uzunmüddətli hədəflərinizi yadınızda saxlayın ki, yolda qalasınız.

Özünüzdən soruşun:

• Hansı nəticələrə nail olmaq istəyirəm?
• Mən indi nə edirəm?
• Mövcud fəaliyyət məni nəticələrə yaxınlaşdırırmı?
• Bunun ən yaxşı yolu budur?
• Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün nəyi dəyişməliyəm?

İşlər planlaşdırıldığı kimi getmirsə, huşunu itirmə. Bu normaldır. Əlbətdə olmağınızın səbəbini öyrənin, maraqlanın, əsəbləşməyin. Bir alimin maraq dairəsi ilə özünüzə sual verin və optimal həllər axtarın.

Tamamilə qərar qəbul etmə prosesi

Əvvəlki məqam kifayət qədər hazırlıq və nəzəri idi. Burada tam qərar vermə prosesi haqqında danışacağıq. Əhəmiyyətli dərəcədə daha çox vaxt aparacaq, yəni qarşılaşdığınız problem həqiqətən vacibdirsə istifadə etməlisiniz.

Birinci addım: aydınlıq əldə edin

Əvvəlcə verəcəyiniz qərarın vacibliyini başa düşək. Özünüzdən soruşun:

• Hansı variantlar var?
• İdeal olaraq hansı qərarı verməliyəm?
• Bu qərar niyə bu qədər vacibdir?
• Bu mənə necə kömək edəcək?
• Bu qərar yaxınlarım üçün nə qədər vacibdir?
• Həyatımı dəyişə bilərmi?
• Digər insanlar bu qərarın vacibliyini başa düşürlərmi?

Qərar verəcəyiniz qərarın əhəmiyyəti barədə aydın olmağa dəyər, çünki bu nə qədər səy və vaxt sərf edəcəyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

İkinci addım: faktlar toplayın və seçimləri araşdırın

Bəzən bir həll çox məlumat toplamağı tələb edir. Və sizin üçün vacibdirsə, bunun üçün kifayət qədər vaxt ayırmalısınız.

Lazım olan bütün məlumatları topladıqdan sonra mümkün yolları nəzərdən keçirməyə vaxt ayırın. Özünüzdən soruşun:

• Hansı qərar verə bilərəm?
• Nə hərəkət edə bilərəm?
• Hansı variantlar var?
• Mənə nə lazımdır?

Bir həll üçün pula, başqalarının köməyinə və çox vaxta ehtiyacınız ola bilər. Başqası üçün çox iş və səbr. Sizin üçün ən yaxşı nə olacaq?

Hər bir həll yolunun müsbət və mənfi tərəflərini nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi. Özünüzdən soruşun:

• Bu hərəkət kursunun faydaları nələrdir?
• Mənfi cəhətləri nələrdir?
• Bir seçimin digərindən üstün cəhətləri nələrdir?

Özünüzə bu sualları verərkən birinci və ikinci vəziyyətdə edəcəyiniz qurbanlar barədə düşünün. Bunlar bəlli olmaya bilər: bəzən başqalarına münasibətinizi onlara təsir etməyən bir qərar verərək məhv edə bilərsiniz.

Hamısı əsasən fürsət dəyərinə düşür. Bir hərəkət kursu alaraq, digərini ala bilməyəcəksiniz və fərqli seçimlər üçün üstünlüklər və çatışmazlıqlar ola bilər.

Dördüncü addım: ən pis ssenarini müəyyənləşdirin

Murfinin qanununu xatırlayın: "Bir növ çətinlik baş verərsə, mütləq baş verəcəkdir." Qərar verəndə nəzərə alın.

Özünüzdən soruşun: “Bu qərarı verdiyim zaman baş verə biləcək ən pis şey. Nəticələrini necə həll edəcəyəm? "

Əlbətdə ki, ən pis ssenari həmişə baş verə bilməz. Ancaq buna hazır olmaq lazımdır. Heç olmasa psixoloji cəhətdən. Tərəzi və mənfi cəhətlərini nəzərdən keçirdikdən sonra hansı pis vəziyyətin ssenarisini gözlədiyini anlayaraq, qərara gəlmək... Ancaq unutmayın ki, çevik olmalıdır: bir şey səhv olarsa, tez bir zamanda fəaliyyət planını yenidən qura və yeniləyə bilərsiniz.

Beşinci addım: təcrübənizdən öyrənin

Bir qərar verdiniz və indi ya səylərinizin bəhrəsini alırsınız, ya da səhvlərinizə görə peşmansınız. Hər halda, bunların hamısı təqdir ediləcək təcrübədir. Özünüzdən soruşun:

• Bu təcrübədən nə öyrəndim?
• Qərar verməyimdən nə öyrəndim?
• Bu qərar şəxsiyyətimə və dəyərlərimə tam uyğundurmu?
• İstədiyiniz nəticəni əldə etdimmi?
• Problemlər yarananda hərəkətlərimi düzəltdimmi?

Özünüzə verə biləcəyiniz bir çox sual var. Buna görə özünüzü yalnız bunlarla məhdudlaşdırmayın. Xüsusilə səhvlərdən, məğlubiyyətlərdən və ya uğursuzluqlardan sonra başqalarından soruşmağı düşünün.

Sizə uğurlar arzulayırıq!

İnsanlar həyatlarında verilən ən pis qərarları paylaşdıqda, bir çox hallarda seçimin instinktiv duyğulara uyğun gəldiyini deyirlər: ehtiras, qorxu, xəsislik.

Ctrl + Z həyatda hərəkət edərsə, qəbul edilən qərarları ləğv edərsə, həyatımız tamamilə fərqli olardı.

Ancaq əhvalımıza qul deyilik. Instinktiv duyğular darıxmağa və ya tamamilə yatmağa meyllidir. Buna görə də, xalq müdrikliyi, vacib bir qərar verildiyi təqdirdə yatağa getməyin daha yaxşı olduğunu tövsiyə edir. Yeri gəlmişkən yaxşı məsləhət. Buna diqqət yetirmək zərər vermir! Bir çox həll üçün tək yuxu kifayət etmir. Xüsusi bir strategiya lazımdır.

Sizə təqdim etmək istədiyimiz təsirli vasitələrdən biridir susie Welch-dən işdə və həyatda müvəffəq olmaq üçün strategiya (Suzy Welch) - Harvard Business Review-ın keçmiş baş redaktoru, populyar müəllif, televiziya şərhçisi və jurnalistdir. Bu adlanır 10/10/10 və üç fərqli müddət çərçivəsində prizmasından qərar qəbul etməyi özündə cəmləşdirir:

• 10 dəqiqədən sonra bu barədə özünüzü necə hiss edəcəksiniz?
• 10 aydan sonra bu qərar barədə nə düşünürsən?
• 10 ildə buna reaksiya necə olacaq?

Diqqətimizi bu şərtlərə cəmləşdirməklə özümüzün vacib bir qərar qəbul etmək problemindən uzaqlaşırıq.

İndi bir nümunə istifadə edərək bu qaydanın hərəkətinə baxaq.

Vəziyyət: Veronikanın Kiril adlı bir sevgilisi var. 9 aydır görüşürlər, amma münasibətlərini çətin ki ideal adlandırmaq olar. Veronika, Kirillin gözəl bir insan olduğunu və bir çox cəhətdən ömrü boyu axtardığı adam olduğunu iddia edir. Ancaq münasibətlərinin irəliləməməsindən çox narahatdır. 30 yaşındadır, bir ailə istəyir və. 40 yaşdan aşağı olan Kirill ilə münasibətləri inkişaf etdirmək üçün sonsuz vaxtı yoxdur. Bu 9 ay ərzində o, ilk evliliyindən Kirillin qızı ilə heç vaxt tanış olmamış və əziz olan "Mən səni sevirəm" cütlüyündə hər iki tərəfdən səslənməmişdir.

Həyat yoldaşımdan boşanma dəhşətli idi. Bundan sonra Kirill ciddi münasibətlərdən çəkinməyə qərar verdi. Bundan əlavə, qızını şəxsi həyatından kənarda saxlayır. Veronika ağrılı olduğunu anlayır, amma sevgilisinin həyatının belə vacib bir hissəsinin onun üçün qapalı olduğundan da inciyir.

Veronika bilir ki, Kiril qərarlara tələsməyi sevmir. Ancaq o, bu vəziyyətdə bir addım atıb əvvəlcə "səni sevirəm" deməlidirmi?

Qıza 10/10/10 qaydasını istifadə etməyi tövsiyə etdilər və burada nədən yarandığı öyrənildi. Veronikadan xəyal etməsi xahiş edildi ki, bu anda o, həftəsonu Kirilə olan sevgisini etiraf edib etməyəcəyinə qərar verməlidir.

Sual 1: 10 dəqiqədən sonra bu qərara münasibətiniz necədir?

Cavab: "Düşünürəm ki, narahat olacam, amma eyni zamanda özümlə fəxr etdim ki, riskə getdim və bunu əvvəlcə söylədim."

Sual 2: 10 ay keçsə qərarınız barədə nə düşünürsünüz?

Cavab: “10 aydan sonra peşman olacağımı düşünmürəm. Xeyr, etməyəcəyəm. Mən səmimi olaraq bunun işləməsini istəyirəm. Risk götürməyənlər şampan içmirlər! "

Sual 3: 10 ildən sonra verdiyiniz qərara münasibətiniz necədir?

Cavab: "Kirillin necə reaksiya verməsindən asılı olmayaraq, 10 ildən sonra ilk sevgisini etiraf etmək qərarı əhəmiyyətsizdir. Bu vaxta qədər ya birlikdə birlikdə xoşbəxt olacağıq, ya da başqası ilə münasibət quracağam. "

10/10/10 qaydasının işlədiyinə diqqət yetirin! Nəticədə bizdə çox şey var sadə bir həll:

Veronika rəhbərlik etməlidir. Bunu edərsə, özü ilə fəxr edər və səmimiyyətlə inanır ki, Kirilllə heç nə etməsə də, etdiyi işdən peşman olmaz. 10/10/10 qaydasına görə vəziyyəti şüurlu şəkildə təhlil etmədən vacib bir qərar vermək onun üçün olduqca çətin görünürdü. Qısamüddətli duyğular - qorxu, əsəbilik və imtina qorxusu - diqqəti yayındıran və maneə törədən bir şey idi.

Veronikadan sonra nə oldu - yəqin ki, maraqlanırsınız. Hələ əvvəlcə "səni sevirəm" dedi. Bundan əlavə, o, vəziyyəti dəyişdirmək üçün hər şeyi etməyə çalışdı və əzgin hisslərini dayandırdı. Kiril ona olan sevgisini etiraf etmədi. Ancaq irəliləyiş üzə çıxdı: Veronikaya daha yaxın oldu. Qız onu sevdiyini, özünə qalib gəlmək və hisslərin qarşılığını etiraf etmək üçün bir az daha çox vaxt lazım olduğuna inanır. Onun fikrincə, onların birlikdə olma şansları 80% -ə çatır.

Nəhayət

10/10/10 qaydası emosional oyunu qazanmağa kömək edir. İndi yaşadığınız hisslər, bu anda doymuş və kəskin görünür, amma gələcək - əksinə, qeyri-müəyyəndir. Buna görə indiki dövrdə yaşanan duyğular hər zaman ön planda olur.

10/10/10 strategiyası, baxış bucağını dəyişdirməyə məcbur edir: gələcəkdə bir anı düşünün (məsələn, 10 ayda), indiki nöqtəyə baxdığınız nöqtədən.

Bu texnika qısa müddətli duyğularınızı perspektivə qoyur. Bu, bunları görməməzlikdən gəlmək deyil. Çox vaxt hətta müəyyən bir vəziyyətdə istədiyinizi əldə etməyə kömək edirlər. Amma duyğularınızı ələ almağa icazə verməməlisiniz.

Duyğuların ziddiyyətini xatırlamaq yalnız həyatda deyil, həm də işdə də lazımdır. Məsələn, bilərəkdən müdirinizlə ciddi söhbətdən çəkinirsinizsə, duyğularınızın ən yaxşısını almağa imkan verirsiniz. Əgər söhbət etmək fürsətini təqdim edirsinizsə, onda 10 dəqiqədən sonra eyni kimi əsəbi olacaqsınız və 10 aydan sonra - bu söhbətə qərar verdiyinizə görə şad olacaqsınız? Bir rahatlıq nəfəs alacaqsınız? Yoxsa qürur hissi keçirəcəksiniz?

Ancaq böyük bir işçinin əməyini mükafatlandırmaq istəsəniz və ona bir yüksəliş təklif etmək niyyətindəsiniz: 10 dəqiqədən sonra qərarınızdan şübhələnəcəksiniz, 10 aydan sonra etdiklərinizdən peşman olacaqsınız (birdən digər işçilər özlərini kənarda hiss edirlər) və bu da olacaq 10 il sonra işinizə artım olacaqmı?

Gördüyünüz kimi qısamüddətli duyğular həmişə zərərli olmur... 10/10/10 qaydası emosiyalara uzun müddət baxmağın yeganə düzgün olmadığını göstərir. Yalnız vacib və məsuliyyətli qərarlar verərkən yaşadığınız qısamüddətli hisslərin masanın başında olmayacağını sübut edir.

Nə qədər tez-tez düşünürük: "hara düşəcəyimi bilsəydim ...". Bəzən istifadə edilməmiş fürsətlərdən və ya səhv hərəkətlərdən necə təəssüflənirik. Hamı nəzərdə tutulan məqsədə doğru yolla aparacaq düzgün qərarın necə veriləcəyini bilmək və başa düşmək istəyir. Ancaq bəzən ən vacibini unuduruq. Bu bizim

şəxsiyyət daim inkişafdadır. Qeyri-adi və qeyri-adi hallarla üzləşən bütün yeni problemləri həll edərək dəyişirik. Bu o deməkdir ki, hədəflər, dəyərlər, prioritetlər də dayanmır. Bizimlə dəyişirlər. Buna görə düzgün qərarın necə veriləcəyi məsələsi ən yaxşı şəkildə "burada və indi" üçün qoyulmuşdur, qabağa getməmək və daha da çox

Müəllif bəzən həyatda çətin kəsişmələrdə olan bir çox insanla danışmaq üçün vaxt tapdı. Bu, inamlı, bacarıqlı bir insan təəssüratını verənlər üçün tipikdir - keçmişə peşman deyildilər! Həyat tərzinizi, ölkənizi, fəaliyyət sahənizi dəfələrlə dəyişdirməli olsanız da belə olmaz. Bütün əmlaklarını itirməli və hər şeyi yenidən başlamalı olduqları təqdirdə təəssüflənmirdilər. Buna görə düzgün qərarı necə verəcəyinizi başa düşmək üçün aydın bir şəkildə bilməlisiniz: çox şey bizdən asılıdır, amma hər şey deyil. Bir anda doğru görünən bir şey səhv ola bilər. Buna görə daha çox

hamısı vəziyyətə uyğun olaraq yenidən qurmaq və hərəkət etməkdə çətinlik çəkən çevik insanlardan əziyyət çəkir. Və yolumuz həmişə hamar və geniş deyil. Beləliklə, ilk məsləhət həddindən artıq məsuliyyət yükünü götürməkdir. İnsan elə vəziyyətə gətirilmişdir ki, istənilən vəziyyətdə həm sevinc, həm də məyusluq tapa bilsin. "Hədəfinizə" çatmış olsanız da, həmişə "saray çox kiçik və pekmez çox şirindir" kimi görünə bilər.

Yəni hansına peşman olmazsınız? Əvvəlcə taleyə və intuisiyaya etibar etməyə çalışın. Çox vaxt tərəddüd və şübhə edirik, məsələn ağıl və hisslər arasında, istək və vəzifə arasında bir şey varsa. Ancaq bu vəziyyət həm də inkişaf üçün bir stimuldur. Həm də çox vaxt qiymətləndirmədiyimiz və ya boğacağımız intuisiya düzgün qərar verməyə kömək edir. Bunun fövqəltəbii bir şey olduğunu, "yuxarıdan gələn bir səs" olduğunu düşünməyin. Əksinə, vəziyyəti özünəməxsus şəkildə idarə edən bilinçaltı zehininizdir. Elementar, fizioloji reaksiyalarımız çox vaxt harada yaxşı olacağımızı və harada olmayacağımızı söyləyir. Məsələn, yeni bir iş axtarırsınızsa, intuisiyanıza qulaq asın. Gələcək patronunuzla danışmaq sizi müsbət bir yola gətirirsə, bu yaxşı bir başlanğıcdır. Bina özü, oradakı mühit, işçilərin görünüşü və ünsiyyət tərzi gərginliyə və depresiyaya səbəb olarsa, bu yerdə rahat hiss etməsən - bəlkə də bu bir xəbərdarlıqdır.

Şəxsi həyatınızda düzgün qərar qəbul etmək üçün necə? Məsləhət eynidir. Yüksək kateqoriyalarda düşünməyə, planlaşdırmağa, düşünməyə çalışmayın. Vəziyyəti hiss edin, hisslərinizə can atın. Bu və ya digər şəxslə ünsiyyətin necə inkişaf edəcəyi çox vaxt ilk dəqiqələrdə qərar verilir. Rahat olsaq, özümüzü təhlükəsiz hiss ediriksə, bu əlaqənin gələcəyinin olması deməkdir. Əksinə, ortaq mövzular tapmaq çətindirsə, məhdudlaşırıqsa, amma, məsələn, bu əla oyun olduğunu düşünmək ağlımıza yapışdısa, intuisiyanıza etibar etməyə çalışın. Bir insanla yaşayırıq, statusu, pulu və cəmiyyətdəki mövqeyi ilə deyil.

Başqa bir texnika sizə düzgün qərar verməyi necə öyrənəcəyinizi göstərəcəkdir. Bu üsulu "gələcəyə baxmaq" adlandırmaq olar. Məsələ, hadisələrin mümkün inkişafını mümkün qədər ətraflı təsəvvür etməyə çalışmaqdır.

seçiminizi izləyəcək. Sizə bir iş təklif olunur, ancaq onu götürməyinizi bilmirsiniz? Bir ildə, iki, beş ildə mümkün qədər ətraflı və rəngli olduğunuzu düşünün. Tipik iş gününüz nə kimi görünür, necə geyinirsiniz, necə istirahət edirsiniz? Ofisə girməyiniz xoşdur, yoxsa orada mümkün qədər az görünmək üçün bəhanələrlə çıxış etməyə çalışırsınız? Bunu xəyal edərək, bilinçsiz bir şəkildə qərar verməyə hazırlayırsınız.

Və ən çox, bəlkə də, tanınmış və təsirli bir üsul problemlə "yatmaq "dır. Axşam yatmadan əvvəl özünüzə bir sual verərək, səhər hazır bir cavab alacaqsınız. Bilinçaltı ağıl və ya intuisiya sizin üçün bütün işləri edəcəkdir. Bəzən maraqsız bir qəriblə bir söhbət kömək edir. Bütün səbəblərinizi və şübhələrinizi yüksək səslə danışaraq bununla bir qərara gələcəksiniz. Sənə uğurlar!

Hər gün səhər yeməyi üçün bir menyu seçmədən və bir dairə dostu ilə bitənə qədər hər gün bir neçə qərar veririk. Qərarlarımızın əksəriyyəti zərərsizdir və həyatımızı köklü şəkildə dəyişdirə bilməz, amma gələcək həyatımızın tamamilə asılı olduğu qərarlar var. Çətin vəziyyətlərdə tez-tez özümüzə və verdiyimiz qərarın düzgünlüyünə şübhə etməyə başlayırıq, bir neçə seçim arasında tələsirik və hərəkət etmək əvəzinə çox vaxt və enerji itiririk.

Həyatda necə düzgün qərar qəbul etmək olar

Qərar vermək həqiqi elmdir. Bununla birlikdə, fövqəladə bir şey yoxdur, hər kəs qərar verməyi tez və düzgün öyrənə bilər. Cəsarət toplamaq, həyatınız üçün məsuliyyəti öz əlinizə götürmək və bir neçə qayda və metoda riayət etmək kifayətdir.

Qərar verməyin bir neçə yolu var:

• heurist (hiss və intuisiyaya əsaslanaraq)
• alqoritm (məlumatlı qərarlar, məlumat araşdırması və təhlil əsasında).

İdeal olaraq, rasional düşüncə ilə intuisiya arasında uyğunluq olmalıdır.

Bundan əlavə, problemlərin həlli qaydası əsasən şəxsiyyət və temperament növündən asılıdır. Beləliklə, extroverts uzun müddət düşünməməyi, dərhal hərəkət etməyə başlamağı üstün tutur və introverts - çox şey analiz edirlər və qərar vermədən əvvəl uzun müddət "asıla" bilərlər. Bu strategiyaların hər ikisi uğursuz ola bilər: ekstrovert nəticədə odunu qıracaq və introvert problem içində oturub öz həllini gözləyəcək.

Qərarların qəbulu üçün əsas qaydalar

Qərar verərkən şübhə olduqda riayət etmək üçün bəzi qaydalar var.

1. Həyatdakı prioritetlərinizi xatırlayın və onlara ciddi əməl edin. Həqiqətən nə üçün vacib olduğunu və nə üçün işlədiyinizi, öyrəndiyinizi və s. Düşünün. Çox vaxt dəyərlər və prioritetlər cəmiyyət tərəfindən süni şəkildə əvəz olunur.
   Misal üçün, "pul üçün pul" prinsipi dəb halını alır. İş alarkən həqiqətən nəyi qiymətləndirdiyinizi düşünün və niyə edirsiniz? Ailənizi və övladlarınızı dəyərləndirirsinizsə, daimi işlə yüksək maaşlı bir iş sadəcə sizin üçün olmaya bilər. Diqqəti əsas məqamlara yönəltməklə qərar vermək daha asan olur.
2. Mümkünsə cəhd edin. Gedib bir şey etdinizsə nə olacağı mövzusunda sonsuz düşünə bilərsiniz və ya sadəcə cəhd edib sonra qərar verə bilərsiniz.
   MəsələnMəşhur bir qrafik dizayneri olmağı xəyal edirsinizsə, bir reklam agentliyində təcrübə istəyin. Xəyal işinizi içəridən baxaraq qərar daha asan olacaq.
3. Seçimlərin sayını məhdudlaşdırın. Bir seçiminiz olmalıdır, ancaq unutmayın ki, seçimlərin bolluğu kömək etmir, əksinə, qərar verməkdə çətinlik çəkir.
4. Müəyyən bir vəziyyət yaranarsa, hərəkətlərin alqoritmi ilə gəlin.
   Məsələn, əgər öz işinizə başlamısınız, ancaq bir ildən sonra gəlir əldə etməyə başlamazsa, zərər verən şirkətə investisiya qoyursunuz. Belə "ehtiyat" alqoritmlər, riskləri hesablamağa və vəziyyətin əlverişsiz bir gedişinə qarşı qorunmağa imkan verir.
5. Yaxın və daha təcrübəli insanlardan məsləhət alın... Bu ipuçlarını idarə edə bilmək vacibdir. Əlbəttə ki, kənardan gələn rəy və alınan məlumatlar çox vacibdir. Unutmayın ki, bəzən insanlar qorxularını və uğursuzluqlarını həyatınıza proqnozlaşdıraraq məsləhətlər verirlər. Ehtiyatlı olun və digər insanların fikirləri ilə getməyin.
6. Problemi bir neçə dəfə səsləndirin... Məsləhət axtarmaq bir vəziyyət barədə danışmaq kimi məsləhət eşitmək qədər deyil faydalıdır. Sualımızı bir neçə dəfə təkrarladığımız zaman, onsuz da danışma anında yeni gözlənilməz düşüncələr və fikirlər bizə gəlir.
7. Düşünməyi və təhlil etməyi dayandırın və sadəcə hərəkət edin... Bəzən müəyyən bir vəziyyətdə heç nə itirmirik, niyə vaxtımızı və enerjimizi düşünməyə sərf edirik? Zərər yoxdursa, dərhal və qətiyyətlə hərəkət edin.
8. Qərarı sabaha qədər təxirə salın... Bəzən təzə bir ağılla ölçmək və qərar vermək daha asandır. Bundan əlavə, bəzən bilinçaltınıza güvənmək və gecə özünüzə maraqlı bir sual vermək faydalıdır. Bəlkə də oyandıqdan dərhal sonra ağla gələn ilk düşüncə ən yaxşı seçim olacaq.
9. Qərar vermək üçün vaxtınızı məhdudlaşdırın. Məcburi səmərəlilik qanunu qüvvəyə minir.
10. Yalnız təcrübənizə deyil, vəziyyətdəki cari dəyişikliklərə də etibar edin.
11. Qərar vermisinizsə dərhal hərəkət edin!

Nə etməməlisən?

1. İntuisiyanızı söndürməyin. Vücudunuzu və "yuxarıdan işarələri" dinləməyə hələ də dəyər.
2. Qərar qəbul etməyi və onun icrasını gecikdirməyin. Əks təqdirdə bir problemlə oturub qalacaqsınız.
3. Verdiyiniz qərarlardan heç vaxt peşman olmayın. Unutmayın ki, mükəmməl bir hərəkət kursu yoxdur. Başımıza gələn hər şey bir şey üçün olur və onsuz da ən düzgün qərardır. Bəlkə fərqli bir həll yolu tapsaq, daha çox problem olardı?
4. Məsləhətdən həddən artıq istifadə etməyin və hamıdan soruşmayın.
5. Həyatınız üçün məsuliyyəti başqasına yükləməyin.
6. Hisslərinizi idarə etməyin.

Duyğuları aradan qaldırmaq

Qərar vermədən əvvəl, müdaxilə edən duyğulardan yaxa qurtarmaq çox vacibdir: qorxu, əsəbilik, həyəcan və s. Bu cür duyğular əsas şey üzərində cəmləşməyinizə mane olur, diqqətinizi əhəmiyyətsiz detallara çəkir və vəziyyətə adekvat baxmağa imkan vermir.

Qorxu

Qorxudan qurtulmaq üçün ən pis hadisənin ssenarisini çox aydın təsəvvür etməlisiniz. Əlbətdə ki, çox şişirdiləcək, ancaq xəyalınızda qorxulu bir anı oynamaq öz qorxunuza toxunmağa və hədəfinizə gedən yolda mümkün problemlərə hazırlaşmağa imkan verəcəkdir.

Nəfəs al

Qarın nəfəsinin nə qədər cəld, dərin və yavaş olmasına baxmayaraq, müdaxilə edən oyanışdan xilas olmağa kömək edəcəkdir. Mədəinizlə dərindən nəfəs almalısınız, eyni zamanda sinə praktik olaraq hərəkət etmir. Nəfəsinizi 5-7 yavaş saymaq üçün biraz tutaraq 10 yavaş nəfəs alın və içəriyə çəkin.

Gözləmək

Sadəcə gözlə. Həmişə bir anlıq impulslar və arzular erkən həyata keçməyə layiq deyildir. Bəzən başımıza göründüyü qədər tez keçirlər. Axmaq bir şey etməkdənsə, həyəcan və duyğu dalğasının sönməsinə qədər gözləmək daha yaxşıdır.

Konsentrasiyanı qorumaq

Qərar verərkən, burada və indi mümkün qədər olmağa çalışın. Xarici amillərdən və müxtəlif xırda şeylərdən yayınmağı dayandırın. Lazım gələrsə, təqaüdə çıx və tək ol. Başınızla problemə qapılın və üzərində cəmləşin.

10/10/10 qaydası

Kədərinizi sərinləmək üçün bəzən özünüzə üç sual vermək kifayətdir:

1. 10 dəqiqədən sonra qərarıma necə reaksiya verəcəm?
2. 10 ayda?
3. 10 ildən sonra?

Bu təcrübəni edərkən özünüzlə mümkün qədər dürüst olmağa çalışın.

Bir dostumuz məsləhət almaq üçün bizə müraciət etdikdə bu vəziyyəti xatırlayın. Vəziyyəti aydın görürük və müxtəlif xırda şeylərə əhəmiyyət vermirik. Probleminizə kənardan baxmağa və özünüzə lazımi məsləhətlər verməyə çalışın.

İdeal "mən"

Təklif olunan variantlardan ən idealını seçin. İstədiyinizi düşünməməyə çalışın. Arzularımız həmişə bizim üçün yaxşı olmur.

Qərar qəbul etmə üsulları

Mövcud olduğu bütün dövrlərdə bəşəriyyət düzgün qərar vermək üçün bir çox yol tapmışdır. Lakin bu üsullarla tanış olmağa başlamazdan əvvəl düzgün həll yolunun nədən ibarət olduğunu başa düşməlisiniz.

1. Məlumat. Bunlar emosional rəngləmə və məlumat təhrifləri olmadan quru faktlardır.
2. Məlumatdakı seçmə. Bütün faktlar qəbul edilməməli və ya həyatınıza proqnozlaşdırılmamalıdır.
3. Problemin konsentrasiyası və onun həlli.
4. Təcrübə. Əsasən sizin, amma yaxınlarınızın təcrübəsi də çox dəyərlidir.
5. Dəyişən vəziyyətlərə uyğunlaşma və çeviklik.
6. Baş verənlərin adekvat qiymətləndirilməsi.
7. Qərarların verilməsində və izlənilməsində ardıcıllıq.

Məhdudiyyət və sərhədlərdən çəkinin

İnsanlar iki ifrat arasında seçim edirlər: "Bəli" və ya "yox"... Kreditlə maşın alırsınız, ya yox? Boşanma ya yox? Çıxmaq ya yox? Özümüzü çətin bir seçim çərçivəsinə salırıq, bir sualın əsl cavabı ortada gizlənə bilər və ya hətta başqa bir müstəvidə yalan danışa bilərik.

Məsələn, kimsə kreditlə maşın almaq istəyir, amma borc almaq istəmədiyi üçün şübhələnir. Yəqin ki, sual sadəcə başqa cür qoyulmalı və daha ucuz bir avtomobil almalı, işə daha yaxın bir mənzili icarəyə götürməli və ya indiki yaşayış yerinizə yaxın bir iş tapmağınız lazımdır.

Daha geniş düşünməyə çalışın və bəli / yox.

Xəyal gündəliyi

Məqsədinizi bütün rəngləri ilə və buna nail olduqda gələcək həyatınızla düşünün. Aşağıdakı suallara cavab verin:

• Özümü necə hiss edəcəm?
• Mənə bu niyə lazımdır?
• Özümə daha inamlı olacağam?
• Qarşımda hansı imkanlar açılacaq?

Xəyallarınızı jurnalınızda ətraflı yazın, suallara cavab verin və hər gün girişləri yenidən oxuyun. Əvvəlcə oxuduqlarınıza inanmayacaqsınız, ancaq zaman keçdikcə bilinçaltı ağlınız yeni bir şəkil qəbul edəcəkdir.

Bundan əlavə, xəyallarınızı və hədəflərinizi qabarıq şəkildə təqdim etmək qərar verməyə kömək edir. Ən əsası, həmişə səhər yuxudan oyanmağınızı unutmayın.

Seçiminizi genişləndirin

Qarşınıza çıxan ilk seçimə qoşulmayın. Qalan alternativ həlləri nəzərdən keçirin. Nə qədər daha yaxşı və daha sərfəli variantlar olduğu ortaya çıxsa? Bununla birlikdə, seçimi sınırsız sayda genişləndirməməlisiniz. Unutmayın ki, bu yalnız problemi həll etməyi çətinləşdirəcəkdir.

Yoxa çıxır

Təsəvvür edin ki, seçdiyiniz seçim birdən yox oldu. Bu vəziyyətdə nə edəcəksiniz?

Bu üsul bir konkret bir həll bağlamasından qurtulmağa və düşüncənin son nöqtəsindən çıxmağa imkan verir.

Məlumat axtarın

Problemlə əlaqəli hər şeyi və onu necə həll edəcəyinizi yaxşıca araşdırın. İnternetdəki rəylərlə tanışlıq bir məhsul və ya xidmət satın almadan əvvəl adi bir ritual halına gəldi. Ancaq nədənsə bir universitet və ya yeni iş yeri seçərkən hər kəs eyni şeyi etmir.

Məsələni İnternetdə araşdırın və mümkünsə bu qurumda işləyən və ya təhsil alanlarla danışın. Bu, artıq yanlış seçimdən yarı xilas edəcəkdir.

Bundan əlavə, birbaşa müsahibə zamanı suallar verə bilərsiniz. Şirkətin hansı bonusları təklif edə biləcəyini və işçilər üçün əlavə faydaların olub olmadığını göstərməyin. Daha əvvəl bu vəzifədə kimin olduğunu, neçə nəfərin bu mövqedən ayrıldığını və niyə, indi harada olduqlarını və onlarla necə əlaqə qura biləcəyinizi soruşmaq daha yaxşıdır. Məlumatlı bir qərar vermək üçün bu suallara artıq kifayət qədər cavablar olacaqdır.

Qərar vermək çətindirsə, Dekartın kvadrat üsulundan istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir kağız üzərində bir kvadrat çəkin və iki xətt ilə daha dörd yerə bölün. Sol üst qutuda bu qərarı verərək əldə etdiyiniz hər şeyi yazın, sağ qutuda isə etmədən əldə etdiyiniz hər şeyi yazın. Aşağı meydanlarda, müvafiq olaraq, bu qərarı verdiyiniz zaman əldə etməyəcəyiniz hər şey və qəbul etməsəniz əldə etməyəcəyiniz hər şey.

Bu həllin bütün üstünlükləri və eksikliklərini yazdıqdan sonra onların nisbətini və miqdarını hesablamaq qalır:

1. Üst sağ kvadratın boşluqlarının sayından minusların sayını çıxarın.
2. Meydanın sol sütunu ilə eyni şeyi edin.
3. Qərara gəlmək.

Üç sual metodu

Qərar vermədən əvvəl özündən üç dəfə soruşmağın lazım olduğu bir nəzəriyyə var. Birinci dəfə cavab emosiyalar əsasında, ikinci dəfə məntiq əsasında, üçüncü cavab isə həqiqətə ən yaxın olacaqdır.

Fərqli şapkalarda cəhd edin

Ayrıca oynaq bir şəkildə qərar verə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, müxtəlif rəngli yeddi papağın olduğunu düşünün və hər biri düşündüyünüzü kökündən dəyişə bilər:

• Qırmızı - sizi həyəcanlandıran və emosional edir;
• Yasəmən - hər zaman rasional qalmağa imkan verir;
• Mavi - intuisiya daxildir;
• Qara - sizi bir neqativ görür və hər şeyi məğlubiyyətli bir münasibət prizmasından keçir;
• Çəhrayı - Həddindən artıq özünə inamlı və özünü tənqid edə bilməyən hala gətirir;
• Narıncı - qeyri-mümkün layihələr yaradır və fantastik planlar qurur;
• Ağ - ağıl verir.

Bütün şapkaları ölçün və düşüncə və hisslərin bütün axınından ortalamanı çıxartmağa çalışın.

Maraqsız variantları istisna edirik

Silinmə metodundan istifadə edərək bir neçə alternativdən birini seçə bilərsiniz. Mövcud olanlardan ən xoşagəlməz variantı çıxarın. Sonra başqa birini və birini çıxarın. Bir seçiminiz qalmayana qədər istənməyən variantları aradan qaldırmağa davam edin.

Pisliklər nə qədər azdır

Seçimimiz həmişə xoş şeylərlə əlaqələndirilmir. Bəzən nə seçsək də nəticəsi çox xoşagələn olmayacaqdır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Vəziyyəti olduğu kimi qəbul edin və sizin üçün ən xoşagəlməz olanı seçməyə çalışın.

PMI metodu

PMI qısaltması kimi deşifrə edilə bilər Üstəlik, mənfi, maraqlıdır ... Üç sütunlu bir masa düzəldin. Birincisində, qəbul edilən qərarın bütün mümkün üstünlüklərini, ikincisində - mənfi cəhətləri, üçüncüsündə - sadəcə, istəklərinə və ya mənfi cəhətlərinə aid olmayan bütün maraqlı qeydlər, nüanslar və şərhləri yazın.

Bu boşqab, verilmiş qərarın bütün üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini görüntüləməyə kömək edəcək və üstünlük və eksikliklərini bir daha çəkin.

Beş Rəhbər sualını tətbiq edin

Deyək ki, artıq probleminiz üçün bir həll yolu seçmisiniz. Düzgün istiqamətdə getdiyinizi necə yoxlamaq olar və onu dəyişdirməyə dəyərmi? Beş sual metodu sizə bu işdə kömək edəcək:

1. İstəyirəm bu (kimsə olmaq / nəsə etmək / nəsə etmək)? Cavab bəli olarsa, suallar verməyə davam edirik.
2. Bunu edərəmsə (kimsə olmaq / bir şey etmək / nəsə qazanmaq), özümlə, dünya ilə, Kainatla və Tanrı ilə (inanclı insanlar üçün) uyğunlaşacağam? Varsa davam edək.
3. Bunu edərəmsə, bu məni xəyalıma yaxınlaşdıracaqmı? Bəli? Davam edək.
4. Bunu etsəm, kiminsə hüquqlarını pozacaqmı? Yoxdursa, özünüzə son bir sual verə bilərsiniz.
5. Bunu etsəm, məni və ya başqasını düzəldəcəkmi?

Əgər son suala gəlsən və cavab bəli olarsa, doğru yola getdiyini güman edə bilərsən.

Öz-özünə qərar qəbuletmə alqoritmi

Öz qərarlarınızı necə verməyinizi öyrənmək üçün bir kağız parçası və qələm götürün.

1. Bir kağız üzərində yazın ki, hansı probleminiz var.
2. Bunun həll edilməsinin səbəblərini sadalayın.
3. Hadisələrin istənilən nəticəsini ətraflı təsvir edin.
4. Məsələnin həlli üçün bütün mümkün variantları və görülməli tədbirləri yazın.
5. Cavablarınızı təhlil edin, mövcud imkanlarla əlaqələndirin və fəaliyyətə başlayın.

Bir işə qərar vermək necə?

İşinizi tərk etmək üzrə olduğunuzda və ya bir neçə vakansiya seçərkən həyat prioritetlərinizi və dəyərlərinizi xatırlayın. Ailəniz hər şeyin başındadırsa, bunun üçün yaxşı maaş alsanız da, iş vaxtı və işdə daimi gecikmələr olan bir iş seçmək düzgün deyil.

Bu vəziyyətdə bir dostdan kömək istəmək yaxşı olardı. Həqiqətən, kənardan real risklər və xəyali qorxular həmişə daha yaxşı görünür. Xahiş edəcək heç biriniz yoxdursa, özünüzə özünüzə məsləhət verməyə çalışın. Duyğularınızı söndürməyə çalışın, çünki dəyişən iş həyatınızı həm pis, həm də yaxşıya dəyişə bilər.

Boşanmaq üçün necə qərar verdiniz?

Ailə həyatı çatlayırsa və hər şey pisdirsə, bəzən boşanma düşüncələri sönə bilər. Çiyindən doğramağa tələsməyin. Emosiyaların sakitləşməsini gözləyin və başınızda aydınlıq görünür. Bəlkə də həyat yoldaşınızla ayrı yaşamaq faydalı olacaq.

Yaxınlarınızdan məsləhət istəməyə tələsməyin. Daha sonra fikrinizi dəyişdirirsinizsə və ərinizlə və ya həyat yoldaşınızla barışarsanız, yaxınları onu qınayacaq, onu düşmən hesab edəcək və təkərlərə bir söz qoyacaqsınız. Bundan əlavə, şəxsi həyat həyatın elə sahələrindən biridir ki, qərarlar yalnız sizin ixtiyarınızdadır, beləliklə kiminsə məsləhətinə kor-koranə itaət etdiyinizə görə peşman olmayacaqsınız.

Dar sərhədlərdən və radikal həllərdən çəkinməyi unutmayın. Bəlkə "Boşanma ya yox?" Sualı. səhv qurulmuşdur və həll olunmağın başqa variantları da var, məsələn: əlaqəni çeşidləyin, inciklər üzərindən işləyin, ürəkdən ürəklə danışın, münasibətləri düzəldin və ya bir ailə psixoloqu ilə əlaqə saxlayın.

Bir tərəfdaşla ittifaqdan ayrı olduğunuzu başa düşsəniz və münasibətlər bərpa edilə bilməzsə, faydasız dağıdıcı münasibətlər uğrunda mübarizə aparmaqdansa boşanmağa dəyər ola bilər.

Qərar verməyə necə kömək edə bilərsiniz?

Hər bir insan həyatının ağasıdır. Buna görə başqalarına öz həyatlarını qurmaq, qazanmaq və səhv etmək imkanı verin. Sevdiyiniz insanın özünə şübhə etdiyini görsəniz, özünə qərar vermək imkanı verin və istənməyən məsləhətlərlə qarışmayın. Əlbətdə ki, məsləhət istənirsə, fikrinizi bildirə və necə edəcəyinizi söyləyə bilərsiniz, amma daha çox deyil. Başqası üçün qərar qəbul etmək və ya onun həyatı üçün məsuliyyət götürmək hüququnuz yoxdur.

Adekvat qərarlar qəbul etməyimizə nə mane olur? (Dan Gilbert)

Şübhə ilə mübarizə aparmaq, müvəffəqiyyətli bir sahibkarın hər gün öhdəsindən gəlməli olduğu ən çətin işdir: bir təklifi qəbul edib ya etməmək, sifariş almaq və ya imtina etmək, bir layihəyə investisiya qoymaq və ya etməmək. Bəzən bu cür şübhələr düzgün seçim etməyinizə və pulunuzu itirməməyinizə kömək edir, ancaq iş görməyə mane olursa? Özünüzü anlamaq və "Qərar verə bilməyəndə nə etməli?" Sualına cavab tapmaq. psixoloqların tövsiyələri kömək edəcəkdir.

Alternativlər arasında seçim edə bilməməyinizlə üzləşdiyiniz zaman qərar verməyinizə mane olan kök səbəbini başa düşməlisiniz. Vəziyyəti kənardan nəzərdən keçirin, digər həll yolları barədə düşünün və ya sadəcə bir ara verin: çox vaxt əvvəlcə çətin və çətin bir iş kimi görünən şey asanlıqla təzə bir ağılla həll olunur. Məsələn, pul götürmək məsələsi sizi narahat edirsə, yaxşı düşündükdən sonra bu problemin həllini tapacaqsınız, o cümlədən kreditlərdə pul götürmək - zajmy.kz.

İnsanlar ağıl səsinə əsaslanaraq qərar qəbul etməyə alışdıqları üçün "altıncı" bir mənanın varlığını unutduqları üçün bir çox səhvlər edilir. İnsan ürəyinin istəyinə uyğun hərəkət edərkən qara zolaqlar olmur və bütün qərarları düzgündür və heç vaxt peşman olmaz.

Son seçim etməyə hazırsınız, ancaq vicdanınızla güzəştə getməlisiniz? Bu qərardan imtina edin və vəziyyətdən başqa bir yol tapmağa çalışın, çünki Planınızın həyata keçirilməsindən hələ də mənəvi məmnuniyyət almayacaqsınız. Unutmayın ki, insan ağlı ən asan həll yolu axtarmağa alışır. Ancaq çətin, qarışıq bir vəziyyəti həll etməli olsanız, cavab səthə uzanmır və düzgün həll tapmaq üçün başınızdakı yüzlərlə birləşmə və dəyişikliyə keçməlisiniz.

Ardıcıl yüksək gəlir gətirə biləcək layihələrin icrası üçün bir maneə olacağı şübhə doğurur. Təsəvvür edin ki, Steve Jobs kompüter texnologiyasının inkişaf etdirilməsinin mümkünlüyünə şübhə edirsə və ya nədənsə Bill Geyts Windows əməliyyat sistemini yaratmaqdan imtina etsə nə olacaq?

Seçimin qaçılmazlığını anlamaq bacarığı, müvəffəqiyyətli bir iş adamını muzdlu işçilərdən fərqləndirir, çünki bir işə başlamaq hər hansı bir vəziyyətin müstəqil həllini nəzərdə tutur: tabe olanlar arasındakı kiçik münaqişələrdən tutmuş şirkətin strateji inkişafına qədər. Buna görə bir çox qərar "olmalı" başlığı altında qəbul edilməlidir.

Seçim edildikdə, o qədər də çox şey qalmadı: planı həyata keçirmək. Ancaq hətta bu mərhələdə şübhə sizin üçün "gözləməkdə" qala bilər. Bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz? Bu sualı psixoloqlara versəniz, 2 alternativ təklif edəcəklər:

1. Təsəvvür edin ki, seçilmiş fəaliyyət kursu əvəzinə ən pis ssenarini seçdiniz. Bu vəziyyətdə nə ola bilər? Bu təcrübə bir daha qərarınızın düzgün olduğuna əmin olmağa kömək edəcəkdir.

2. Təsəvvürünüzə bükün, slayd kimi, seçilmiş həllin icrasının sizə verəcəyi müsbət məqamlar. Bu, bütün şirkətinizin işlədiyi son hədəfi aydın şəkildə başa düşməyə kömək edəcəkdir.