Kuinka lohduttaa henkilöä: oikeat sanat. Taikasanat, jotka lohduttavat sinua kaikissa vaikeuksissa

Koti / Psykologia

Onko tyttöystävälläsi, ystävälläsi tai muukalaisellasi onnettomuus? Haluatko tukea ja lohduttaa häntä, mutta et tiedä miten se parhaiten tehdään? Mitä sanoja voit sanoa ja mitä ei? Passion.ru kertoo sinulle, kuinka tarjota moraalista tukea vaikeassa tilanteessa olevalle henkilölle.

Suru on ihmisen vastaus menetykseen, kuten kuoleman jälkeen rakastettu.

Barnabas oli “ ystävällinen henkilö ja täynnä Pyhää Henkeä ja uskoa. " Hän ei halunnut yhtä estettä estää häntä tekemästä hyvää palveluaan lohduttajana; hän halusi olla täysin mestari, joka hänellä oli sydämessään palvella pyhiä.

Hän suositteli Saul Tarsusta apostoleille. Myöhemmin hänet lähetettiin Antiokiaan auttamaan ja vahvistamaan uusia käännynnäisiä, joita hän kehotti ”pitämään kiinni Herrassa”; tämä on myynninedistämisen salaisuus! Mutta hän ei ollut yksi niistä, jotka ylittivät heidän mittarinsa: hän asetti ennen tehtäväänsä täytetyn palvelun, jonka hänen mielestään oli kyvyt täynnä, ja hän meni etsimään Saulia, koska hän tietää, että Saul on pätevämpi kuin hän. opettaa tätä seurakuntaa. Hän halusi seurakunnan vaurautta, Herran kunniaa sen keskellä, ei omaa kunniaa.

4 surun vaihetta

Surullinen henkilö käy läpi 4 vaihetta:

Shock vaihe. Kestää muutamasta sekunnista useisiin viikkoihin. Sille on luonteenomaista epäusko kaikessa tapahtuvassa, herkkyys, vähäinen liikkuvuus jaksot yliherkkyydellä, ruokahaluttomuus, unihäiriöt.
Kärsimyksen vaihe. Kestää 6-7 viikkoa. Sille on ominaista heikentynyt huomio, kyvyttömyys keskittyä, heikentynyt muisti, uni. Lisäksi henkilö kokee jatkuvaa ahdistusta, halua jäädä eläkkeelle, uneliaisuutta. Vatsakipuja ja möykky tunne kurkussa voi esiintyä. Jos henkilö kuolee rakkaansa, niin hän voi tänä aikana idealisoida kuolleista tai päinvastoin tuntea vihaa, raivoa, ärsytystä tai syyllisyyttä häntä kohtaan.
Hyväksymisvaihe päättyy vuoden kuluttua rakkaansa menettämisestä. Sille on ominaista unen ja ruokahalun palauttaminen, kyky suunnitella toimintasi ottaen huomioon menetykset. Joskus ihminen kärsii edelleen, mutta hyökkäyksiä esiintyy harvemmin.
Palautumisvaihe alkaa puolentoista vuoden kuluttua, suru antaa tien surulle ja henkilö alkaa suhtautua menetykseen rauhallisemmin.

Onko ihmistä lohduttava? Epäilemättä kyllä. Jos uhri ei auta, se voi johtaa tartuntatauteihin, sydänsairauksiin, alkoholismiin, onnettomuuksiin, masennukseen. Psykologinen apu on korvaamatonta, joten tue rakkaasi parhaalla mahdollisella tavalla. Ole vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, kommunikoi. Älä murehdi, vaikka sinulle vaikuttaisi siltä, \u200b\u200bettä henkilö ei kuuntele sinua tai ei kiinnitä huomiota. Aika tulee, ja hän muistaa sinut kiitollisena.

Sitten häntä ja apostolia syytettiin arvokkaasta lohdutus- ja rohkaisupalvelusta: he toivat Antiokian seurakunnan lahjat Juudean veljille. On totta, että tapa antaa on parempi kuin mitä se antaa. Rakkauksella ja rohkaisevilla sanoilla meillä ei ole epäilystäkään siitä, että Barnabas ja Saul antoivat Juudean veljille Antiochian pyhien anteliaisuuden hedelmän. Minkä lohdutuksen näiden uskovien on pitänyt olla tuomitsevan!

Meillä on niin monia esimerkkejä! Jäljitämmekö heitä ja olisimme lohdutukseksi monille! Herra, ylösnoussut ja kunnioitettu, lähetti tänne Pyhän Hengen, "toisen lohduttajan". Saavuttuaan tähän maailmaan, hän otti liiketoimintamme omiin käsiinsä ja täydellisen ristityönsä ansiosta ratkaisi iankaikkisesti synnin kysymyksen. Valmistuaan työhön, hän meni Isän luo ja jätti maailmansa. Mutta ”toinen” tuli ottamaan käsiinsä rakkaansa työn, joka lunastettiin kaikissa erämaan vaikeuksissa. Pyhä Henki on jumalallinen henkilö, jonka Isä ja Poja ovat lähettäneet auttamaan meitä, auttamaan meitä, lohduttamaan meitä!

Pitäisikö lohduttaa tuntemattomia ihmisiä? Jos tunnet tarpeeksi moraalista voimaa ja halua auttaa, tee se. Jos henkilö ei työnnä sinua pois, ei pakene, älä huuta, niin teet kaiken oikein. Jos et ole varma, voiko lohduttaa uhria, etsi joku, joka voi tehdä sen.

Onko tuttujen ja tuntemattomien ihmisten lohduttamisessa eroa? Itse asiassa ei. Ainoa ero on, että tunnet yhden ihmisen enemmän, toisen vähemmän. Toistamme vielä kerran, jos tunnet voimaa itsessäsi, niin auta. Pysy lähellä, puhu ja osallistu yhteisiin toimintoihin. Älä ole ahne apua, se ei ole koskaan tarpeetonta.

Pyhä Henki huolehtii jokaisesta uskovasta. Kun uskovat kokoontuvat Herran ympärille, Pyhän Hengen voimalla, Pyhä Henki on läsnä jumalaisena ihmisenä, joka osoittaa Jumalan läsnäolon seurakunnassa toimimalla välineellä, joka hänellä on, jotta pyhät voivat muokata, kehottaa ja lohduttaa.

Pyhä Henki lohduttaa pyhiä, koska hän sitoutuu heihin Kristuksen kanssa vastaanottaen häneltä sitä, mitä Hän julistaa hänelle meille. Seurakunnassa profeetallinen Hengen tarjoama palvelu palvelee, kehottaa ja lohduttaa, koska se sitoo sielut Jumalaan ja ravitsee niitä paistetulla viljalla, happamattomalla leivällä, maan vanhalla vehnällä!

Katsotaanpa psykologisen tuen menetelmiä surun kahdessa vaikeimmassa vaiheessa.

Shock vaihe

Sinun käytöksesi:

Älä jätä henkilöä yksin mukanasi.
Kosketa uhria varovasti. Voit ottaa kädellä, laittaa käteni hartialle, voit lyödä rakkaitasi päähän, halata. Seuraa uhrin reaktiota. Hyväksyykö hän kosketuksesi, ei hän hylkää? Jos torjuva - älä määrätä, mutta älä jätä.
Varmista, että lohdutettava henkilö lepää enemmän, älä unohda aterioita.
Pidä uhri kiireisenä yksinkertaisilla toimilla, kuten hautajaisten järjestämisellä.
Kuuntele aktiivisesti. Henkilö voi sanoa omituisia asioita, toistaa itsensä, kadottaa kertomuksen langan ja palata silloin tällöin takaisin emotionaalisiin kokemuksiin. Kieltäydä neuvoja ja ohjeita. Kuuntele tarkkaan, kysy selventäviä kysymyksiä, puhu miten ymmärrät sen. Auta uhria puhumaan vain kokemuksistaan \u200b\u200bja kipustaan \u200b\u200b- hän tuntee heti paremman tunteen.

Sinun sanasi:

Korintin kokouksessa apostoli puhuu tästä kehotuksesta: iloitse kaikesta, veljet; parantaa; olla lohdullinen; on sama tunne; elää rauhassa ja rakkauden ja rauhan Jumala on kanssasi. Olkoon Herran Jeesuksen Kristuksen armo ja Jumalan rakkaus sekä Pyhän Hengen yhteys teidän kaikkien kanssa!

Jumala on "kaiken lohdutuksen Jumala"

Juuri tällä halulla lopetamme pyytämällä Jumalaa siunaamaan sieluamme Hänen Sanansa eri osilla, joita olemme pohtineet, jotta voimme paremmin nauttia mukavuuksista, joita Hänellä on meille. tuhlata, odottaen päivää, jolloin nautimme iankaikkisesta mukavuudesta, paikassa, jossa "ei ole surua, ei huutoja, ei kipua!" Kuinka monta vaikeutta ja kärsimystä apostoli Paavali kokenut kaikessa palvelustehtävissään, noin kolmekymmentäviisi vuotta kestäneessä ministeriössä, viimeiset kaksikymmentä vuotta olivat ne, joiden aikana hänelle "annettiin pala" lihalle.

Puhu menneisyydestä menneisyydessä.
Jos tiedät kuolleen, kerro meille jotain hyvää hänestä.

Et voi sanoa:

"Et voi toipua sellaisesta tappiosta", "Vain aika paranee", "Olet vahva, ole vahva". Nämä lauseet voivat aiheuttaa lisää kärsimystä ja yksinäisyyttä.
"Kaikki on Jumalan tahtoa" (auttaa vain syvästi uskovia ihmisiä), "loppuun", "Hän on siellä parempi", "Unohda se". Tällaiset lauseet voivat vahingoittaa uhria suuresti, koska ne kuulostavat vihjeelta tunteisiinsa ajatella, olla kokematta niitä tai jopa unohtaa surunsa kokonaan.
"Olet nuori, kaunis, menet silti naimisiin / synnyttää lapsen." Nämä lauseet voivat olla ärsyttäviä. Henkilö kokee tappion nykyisyydessä, hän ei ole vielä toipunut siitä. Ja hänelle tarjotaan unelma.
"Nyt, jos ambulanssi saapuisi ajoissa", "Jos lääkärit kiinnittäisivät siihen enemmän huomiota", "nyt, jos en antaisi häntä sisään." Nämä lauseet ovat tyhjiä, eikä niistä ole mitään hyötyä. Ensinnäkin historia ei suvaitse subjunktiivista tunnelmaa, ja toiseksi tällaiset ilmaisut vain lisäävät menetysten katkeruutta.
Sinun käytöksesi:
Toisessa korinttilaisille tarkoitetussa kirjeessä apostoli puhuu erityisesti luvussa 11 kokemastaan \u200b\u200bkärsimyksestä, mutta jo ensimmäisessä luvussa hän kirjoittaa: "Meitä oli ylikuormitettu vahvuutemme lisäksi, niin että me jopa meitämme epätoivoiseksi." Mutta Jumala ei voinut jättää palvelijaansa! Millaisia \u200b\u200blohdutuksia ja rohkaisuja hän antoi mielellään hänelle antamalla tunnetuksi hänelle "armon isä ja kaiken lohdutuksen Jumala".

Meidän ei tietenkään tarvitse kestää kärsimystä, surua, jonka apostoli Paavali sitten tunsi. Olemme kuitenkin tulleet erittäin vaikeisiin aikoihin, olipa kyse sitten maailmasta, jossa väkivalta ja korruptio on nousussa, tai edustajakokouksessa, jossa monet laodikealaiset hahmot ovat jo osoittamassa! Jos tarkastellaan tiettyjen kokoonpanojen tilaa, jossa on roiskeita, joskus jopa häiriöitä, kun kokoonpanon hahmot eivät ole enää näkyvissä, koemme suuria kärsimyksiä ja tarvitsemme rohkaisua. lohdutuksia, jotka Jumala haluaa ohittaa, kuten hän teki aikaisemmin apostolille Paavalille.
Tässä vaiheessa uhri voi jo saada mahdollisuuden olla aika ajoin yksin.
Anna uhri runsaasti vettä. Hänen pitäisi juoda jopa 2 litraa päivässä.
Järjestä hänelle liikunta... Vedä hänet esimerkiksi kävelylle, tee fyysisiä askareita talon ympäri.
Jos uhri haluaa itkeä, älä häiritse sitä. Auta häntä itkemään. Älä pidä tunteitasi - itke hänen kanssaan.
Jos hän osoittaa vihaa, älä häiritse.

Sinun sanasi:

Jos osastosi haluaa puhua kuolleesta, vie keskustelu tunteiden alueelle: "Olet hyvin surullinen / yksinäinen", "Olet hyvin hämmentynyt", "Et voi kuvata tunteitasi." Kerro meille miten sinusta tuntuu.
Sano, että tämä kärsimys ei ole ikuista. Ja menetys ei ole rangaistus, vaan osa elämää.
Älä vältä puhumasta kuolleista, jos huoneessa on ihmisiä, jotka ovat erittäin huolissaan tästä menetyksestä. Näiden aiheiden taktinen välttäminen haittaa enemmän kuin tragedian mainitseminen.

Et voi sanoa:

Mutta jälleen kerran, emme tarvitse myöskään niin tuskallisten koettelemusten kautta, että niin monet Herralta lunastetut menevät läpi, joiden kanssa kärsimme, koska Kristuksen ruumis "jos jäsen kärsii, kaikki jäsenet kärsivät sen kanssa", emmekä me tarvitse, sanoisitko arvokkaita jumalallisia lohdutuksia?

Kuinka onnellinen voimme tietää, että Hän on aina "armon isä ja kaiken lohdutuksen Jumala, joka lohduttaa meitä kaikilla epäonnistumuksillamme". Apostoli testasi sitä itsellemme - kuten voimme nyt testata - paitsi oman lohdutuksemme lisäksi myös hänen sanojensa mukaan ", jotta voimme lohduttaa niitä, jotka ovat jonkin surun kohdalla tai sen lohdutuksen kanssa, jolla Jumala meitä itse lohduttaa". Ja hän lisää: "Sillä niinkuin Kristuksen kärsimykset ovat meille runsaita, niin myös Kristuksen kautta on lohdutusta."

"Lopeta itkeminen, vedä itsesi yhteen", "Lopeta kärsimys, kaikki on ohi" - tämä on hienotonta ja haitallista psykologiselle terveydelle.
"Ja joku on sinusta pahempi." Tällaiset aiheet voivat auttaa avioerossa, asumuserossa, mutta ei rakkaansa kuolemassa. Et voi verrata yhden henkilön surua toisen henkilön suruun. Vertailevat keskustelut voivat antaa henkilölle kuvan siitä, ettet anna helvettiä heidän tunteistaan.

Ei ole mitään syytä sanoa uhri: "Jos tarvitset apua - ota yhteyttä / soita minulle" tai kysy häneltä "Kuinka voin auttaa sinua?" Surevalla henkilöllä ei yksinkertaisesti ole voimaa noutaa puhelinta, soittaa ja pyytää apua. Hän voi myös unohtaa tarjouksesi.

Saisinko meidän matkia apostolin esimerkkiä ja tuoda muille mukavuuksia, joista nautimme, pitäen mielessä, että Jumala yrittää joskus saada meidät nauttimaan mukavuuksiensa makeudesta ja saamaan meidät kommunikoimaan jotain niitä tarvitseville. Ja yhdessä meidän on opittava ymmärtämään paremmin Jumalamme ”kärsivällisyyden ja lohdutuksen jumalana”, joten apostoli kirjoittaa: ”Nyt kärsivällisyyden ja lohdutuksen Jumala antaa sinulle saman tunteen teidän keskuudessanne Kristuksen Jeesuksen mukaan, niin että yhdellä sopimuksella, yhdellä suulla, voit ylistää. Jumala ja meidän Herramme Jeesuksen Kristuksen Isä. "

Tule estämään tämän tapahtumista tule ja istu hänen kanssaan. Heti kun suru lakkaa hiukan - vie hänet kävelylle, vie hänet kauppaan tai elokuvateatteriin mukanaan. Joskus tämä tulisi tehdä väkisin. Älä pelkää kuulostaa häiritsevältä. Aika kuluu, ja hän arvostaa apuasi.

Kuinka tukea henkilöä, jos olet kaukana?

Soita hänelle. Jos hän ei vastaa, jätä viesti vastaajaan, kirjoita tekstiviesti tai sähköposti. Ilmoita surunvalittelusasi, kerro tunteistasi, jaa muistoja, jotka luonnehtivat poistumista kirkkaimmista puolista.

Jumalan mukavuudet ovat sydämellemme niin suloisia! Olemme iloisia siitä, että meillä on " hyvä toivo armosta. " Se loppuu, kun usko muuttuu silmissä, mutta lohdutus on ikuista! Nyt itse Herramme Jeesus Kristus ja Jumalamme ja Isämme, jotka rakastivat meitä ja armosta antoivat meille iankaikkista mukavuutta ja hyvää toivoa, lohduttavat sydäntäsi ja vahvistavat sinua kaikissa hyviä tekoja ja kaikenlaisin sanoin. Me nautimme jo jumalallisista mukavuuksista, voimme arvostaa niitä ja nauttia niistä, mutta mitä tapahtuu, kun löydämme itsemme paikasta, jossa kyyneleet eivät enää valu, kun ”kuolemaa ei enää ole; eikä enää ole surua, ei enää huutaa, ei enää ongelmia. "

Muista, että ihmisen auttaminen surun läpi on välttämätöntä, varsinkin jos kyse on läheisestä henkilöstä. Lisäksi se auttaa paitsi häntä selviämään tappiosta. Jos menetys kosketti sinua auttamalla toista, sinä itse pystyt selviämään surusta helpommin, vähemmän menetyksiä omalle henkiselle tilallesi. Ja se myös pelastaa sinut syyllisyyden tunteesta - et nuhtele itseäsi siitä, mitä voisit auttaa, mutta ei, harjaamalla muiden ihmisten vaikeuksia ja ongelmia.

Sitten nautimme ikuisesta ja iankaikkisesta mukavuudesta, jota voimme jo nauttia täällä! Jumalalliset mukavuudet annetaan meille monin tavoin, joita Jumala haluaa käyttää, etenkin Sanansa kautta. Ne annetaan meille myös Jumalan käyttämien palvelijoiden kautta. Apostolit antoivat hänelle todennäköisesti tämän Barnabas-nimen, koska hän tiesi kuinka lohduttaa niitä, jotka tarvitsevat. - Toisessa kirjeessä Timothy Paulille puhutaan Onsiphoruksesta, ja hän voi sanoa hänestä: "Hän lohdutti minua usein eikä häpeissyt ketjuani, mutta Roomassa ollessaan, erittäin huolellisesti, ja hän löysi minut."

Olga VOSTOCHNAYA,
psykologi

Se voi olla vaikeaa lohduttaa järkyttynyttä ystävää. Yritettäessä rauhoittua voi tuntua kuin sanot jatkuvasti jotain väärin ja vaikeuttaa asioita. Joten miten voit rauhoittaa järkyttynyttä ystävää ja saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi? Seuraa vain näitä vaiheita.

Muistakaamme Onsiphoruksen lohdutus siitä, että hänen täytyi olla Paavalin puolesta vankilan syvyydessä! Kun "apostolit, vanhimmat ja veljet" kirjoittivat Antiookiassa, Syyriassa ja Kiliciassa olevien kansakuntien veljille, tämä heidän lukemansa kirje "he iloitsivat lohdutuksesta". Siksi seurakunta tuo lähettämänsä viestin kautta lohdutusta, joka ilahduttaa niiden sydäntä, joille se on osoitettu, ja joka on arvokas kannuste heidän vaikeuksissaan.

Kuten olemme nähneet, lohdutuksella on upea paikka korinttilaisille tarkoitetun toisen kirjeen alussa; tämän kirjeen päätyttyä Paavali kääntyy kehotuksiin uskovien kanssa, Jumalan seurakuntaan Korintissa, erityisesti tämän: "Ole lohdullinen" tai: rohkaistava. Korintissa oli kuitenkin joitain asioita, jotka mainitaan luvun 12 lopussa ja luvun 13 alussa, ja tietysti apostoli halusi niiden olevan. Mutta tuomio pahoista tulee syvemmälle, ja ilonpaine, joka seuraa pahan nöyryyttämistä ja jakamista sen jälkeen, kun se on tunnistettu vanhurskaudeksi, tiedetään edelleen.

Askeleet

Osa 1

Ole sympaattinen

Osa 2

Tee parhaasi

Tarjoa auttaa ystävääsi, jos hän loukkaantuu. Jos tulit kouluun hänen kanssaan ja huomasit, että häntä kiusataan, tartu käsivarteen ja halaat häntä. Suojaa häntä. Pyydä häntä menemään kanssasi. Vaikka olet ainoa ystävä, joka hänellä on, suojaa häntä aina tavalla, jota kukaan muu ei voi.
Halaa ystävääsi ja kerro hänelle, että rakastat häntä ja että olet aina häntä varten.
Jos ystäväsi ei halua aluksi puhua, älä soita tai häiritse häntä! Anna hänen olla jonkin aikaa yksin, ennen kuin puhut hänen kanssaan ongelmasta. Viime kädessä hän tulee luoksesi, kun he ovat valmiita sanomaan ja tekemään asioita paremmin.
Tiedä, milloin ystäväsi on järkyttynyt tai milloin hän tarvitsee vain huomiota. Jos hän teeskentelee järkyttyneenä ympärilläsi koko päivän ja kieltäytyy sanomasta mitä tapahtui, hän etsii vain huomiota. Jos hän on todella järkyttynyt, hän ei näytä sitä paljon ja kertoo lopulta jollekin, mikä on ongelma.
Vie ystäväsi syömään tai kävele puistoon! Tee kaikki mitä voi ohjata hänen huomionsa tapahtumasta ja viihdyttää häntä!

varoitukset

Jos olet järkyttynyt, tee parhaasi ja anteeksi! Ei ole väliä mitä tapahtui, tai kuka sanoi mitä tai kuka teki, onko ystävyyden syytä rikkoa tämän takia? Ja jos hän ei hyväksy anteeksipyyntösi ... ajattele sitä, että satut ja loukkaisit häntä. Anna hänelle aikaa ja tilaa siirtyä pois tästä ja ehkä hän tulee tai soittaa sinulle!
Älä anna hänen kertoa sinulle, mikä hätänä on tai jos hän ei halua puhua ollenkaan!
Älä koskaan hyppää itsesi päälle. Jos ystäväsi väittää kyllästyneensä koulukiusaamiseen kiusata, älä sano: "Tämä ei ole niin paha kuin viime vuonna, kun ... (ja sitten alkaa kertoa tarina itsestäsi)." Tarjoa hänen ongelmansa ratkaisemiseksi. Hän on avoin sinulle, joten osoita hänelle myötätuntoasi!
Sano jotain sellaista, kuten "Rakastan sinua, riippumatta miltä näytät, mitä teet, ja riippumatta siitä, kuka olet."