भारतीय नृत्य स्वयं कैसे सीखें। चक्कर डांस स्कूल

आइए हम तुरंत उन लोगों के सिर पर एक बाल्टी पानी डालें जो जोर-जोर से यह घोषणा करते हैं कि उदाहरण के लिए, कोई भी नृत्य घर पर स्वतंत्र रूप से सीखा जा सकता है। इस अवसर में एक, लेकिन गंभीर बाधा है - आपका आत्म-संगठन। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो खुद को व्यवस्थित रूप से अध्ययन करने के लिए मजबूर करने में असमर्थ हैं, यदि आपके शौक ज्यादातर मामलों में क्षणभंगुर हैं, तो आप कोच के बिना नहीं रह सकते।

पढ़ाई कहाँ से शुरू करें

यदि आपके द्वारा लाइव या टीवी पर देखा गया पहला प्रभाव या पहला परीक्षण पाठ आपको दिखाता है कि यह वही है जो आप करना चाहते हैं, कि यह अध्ययन करने लायक है और यह सीखने लायक है, तो आपके दो मौलिक रूप से भिन्न पैटर्न हो सकते हैं कार्रवाई..

पहला। कम आत्म-नियंत्रण के मामले में, स्टूडियो में कक्षाओं के लिए सबसे महंगी सदस्यता खरीदने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एक मौका है कि भुगतान किया गया बड़ी रकमपैसा वास्तव में वह प्रोत्साहन होगा जो आपको कक्षाओं का पूरा पाठ्यक्रम बिना एक भी चूके पूरा करने के लिए मजबूर करेगा। इसके अलावा, आपको तुरंत सबसे लंबी संभव सदस्यता चुननी चाहिए। जब पहला ख़त्म हो जाए तो दूसरा, तीसरा आदि खरीद लें। एक समय आएगा जब आपको एहसास होगा कि आप भारतीय नृत्य के बिना नहीं रह सकते।

दूसरा। आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप जानते हैं कि आपके पास अपने दम पर बुनियादी बातों में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति है। इस मामले में, आप स्वयं बेली डांसिंग सीख सकते हैं, कम से कम इंटरनेट पर मूल बातें: भुगतान या मुफ्त।

किसी भी स्थिति में, आप पहले नृत्य के बारे में जानकारी का अध्ययन कर सकते हैं: कब, किसने, क्या और कैसे नृत्य किया। आज विभिन्न इंटरनेट संसाधनों पर बहुत सारी विषयगत जानकारी उपलब्ध है। बिल्कुल सभी भारतीय फिल्में बड़ी मात्राराष्ट्रीय नृत्य शामिल है बदलती डिग्रीजटिलता और कौशल. पुरानी फिल्मों में डांस ज्यादा होते हैं, नवीनतम फिल्में- यह अक्सर "बॉलीवुड" शैली में अंतिम गीत-नृत्य होता है - एक आधुनिक नृत्य "पर आधारित"।

बहुत सारा मुद्रित साहित्य है जिससे आप प्रौद्योगिकी की भावना और बुनियादी बातें सीख सकते हैं। से कलात्मक क्लासिक्सआप स्वयं को वातावरण में डुबो सकते हैं, सौंदर्यशास्त्र और आंशिक रूप से भारतीय नृत्यों की ऐतिहासिक भावना को समझ सकते हैं, उदाहरण के लिए, आई. एफ़्रेमोव की पुस्तक "द रेज़र्स एज" से, जो शायद सिखा न सके, लेकिन निश्चित रूप से भारतीय संस्कृति में रुचि जागृत करेगी।

लगभग हर कोई वीडियो पाठों का उपयोग करके भारतीय नृत्य "बॉलीवुड" की आधुनिक पॉप शैली सीख सकता है, लेकिन पारंपरिक नृत्यों में महारत हासिल कर सकता है पब्लिक स्कूल– यह लंबा और श्रमसाध्य काम है। लोक नृत्यभारत सबसे प्राचीन में से एक है। इनका प्रदर्शन लगभग पाँच हजार वर्षों से किया जा रहा है। केवल एक श्रद्धापूर्ण रवैया भारतीय लोगइसकी परंपराओं ने हमें नृत्य को लगभग अपरिवर्तित रूप में वर्तमान समय में लाने की अनुमति दी।

इतने के लिए समृद्ध इतिहासभारतीय नृत्य ने इशारों और मुद्राओं की एक समृद्ध भाषा हासिल कर ली है। और बाद में महारत हासिल करने के लिए, एक निश्चित स्तर पर आपको बस एक शिक्षक की आवश्यकता होती है। भारत का संपूर्ण दर्शन छात्र-शिक्षक के तालमेल पर बना है, नृत्य कोई अपवाद नहीं है। इसके अलावा, छात्र का स्तर जितना ऊँचा होगा, शिक्षक के कौशल और ज्ञान की डिग्री भी उतनी ही अधिक होगी।

इसलिए, भारतीय नृत्य सिखाने की एक संक्षिप्त योजना को मोटे तौर पर निम्नलिखित बिंदुओं में संक्षेपित किया जा सकता है:

• हम भारत के इतिहास, संस्कृति, दर्शन के बारे में पढ़ते हैं - मुझे यह पसंद आया, इसमें मेरी रुचि थी;
• हम इंटरनेट पर निःशुल्क वीडियो पाठ देखते हैं, सशुल्क पाठ खरीदते हैं और उन्हें आज़माते हैं - मैं मंत्रमुग्ध हूँ;
• हम एक नृत्य स्टूडियो की तलाश में हैं - यह पता चला है;
• हम एक पेशेवर कोच की तलाश कर रहे हैं, जो स्तर बढ़ा रहा हो - बढ़ रहा हो।

हम अंतिम बिंदु को दोहराते हैं, दोहराते हैं, दोहराते हैं... जब तक कि हम कौशल के अगले स्तर तक नहीं पहुंच जाते, निस्संदेह, भारतीय नृत्यों का अभ्यास करने की असहनीय इच्छा के अधीन।

शिक्षक तब आता है जब छात्र तैयार हो जाता है!

भारतीय नृत्य- इसके कई प्रकार हैं: शास्त्रीय भारतीय नृत्य, भारतीय लोक नृत्य, भारतीय पॉप नृत्य, साथ ही "बॉलीवुड" नामक नृत्य। पाठों में आप इनमें से प्रत्येक प्रकार सीखेंगे, लेकिन निश्चित रूप से, एक भी नृत्य इसके बिना नहीं हो सकता प्रारंभिक चरण. आज कई स्कूलों, क्लबों, स्टूडियो में पाया जा सकता है, लेकिन केवल प्रथम में डांस स्कूलआपको पूरी तरह से भारतीय संस्कृति के माहौल में डुबो देता है। हमारे साथ आप न सिर्फ डांस स्टेप्स सीखेंगे, बल्कि अपना खुद का स्टाइल भी विकसित करेंगे, सीखेंगे रोचक तथ्यनृत्य के बारे में, और आप सीख सकते हैं कि साड़ी को सही तरीके से कैसे पहनना है!

परीक्षण कक्षा के लिए साइन अप करें

हमारे आरामदायक हॉल, स्टूडियो का आरामदायक स्थान, चौकस और संवेदनशील कर्मचारी, सदस्यता प्रणाली और प्रचार - ये वे फायदे हैं जो हमारे स्कूल को अन्य सभी से अलग करते हैं। इस सूची में हमने अपने कोचों का उल्लेख नहीं किया और यह स्वाभाविक है। हमारे प्रशिक्षक निर्विवाद पेशेवर हैं जो स्वयं नर्तकियों का अभ्यास कर रहे हैं और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भाग ले रहे हैं।

यदि आप अपनी पढ़ाई जारी रख रहे हैं, स्टूडियो बदल चुके हैं और कोई अन्य क्लब खोजना चाहते हैं भारतीय नृत्यमास्को में - तो हमारे पास आना सुनिश्चित करें! हम हर उस छात्र का इंतजार कर रहे हैं जिसने नृत्य में रुचि दिखाई है और सीखने का सपना देखा है। आज ही किफायती दाम पर अपना सपना साकार करें। इस पर जाएँ" नृत्य तरीका"हमारे साथ मिलकर.

भारतीय नृत्य प्रशिक्षण

प्रत्येक भारतीय नृत्य एक अलग, अनोखा शो है, जिसमें दोनों कथानक शामिल हैं जो लंबे समय से सभी को ज्ञात हैं, साथ ही प्रत्येक नर्तक की शैली, व्यक्तिगत "चालें" जो नृत्य को नृत्य बनाती हैं, न कि केवल आंदोलनों का एक सेट। यह मनमोहक शो, हर हलचल में खुशी और खुशी, जिसे आप पूरी दुनिया के साथ साझा करना चाहते हैं।

नृत्य एक उत्कृष्ट आधुनिक शौक है जो दिन-ब-दिन लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। लड़कियाँ और व्यवसायी महिलाएँ समय के साथ चलने की कोशिश करती हैं और तनाव, अतिरिक्त वजन, थकान और दीर्घकालिक अवसाद से निपटने के तरीके के रूप में नृत्य को चुनती हैं। भारतीय नृत्य स्टूडियोजो लोग भारतीय नृत्य सीखने का निर्णय लेते हैं, उन्हें पहला निःशुल्क पाठ देता है . हमारा प्रशिक्षण मज़ेदार और हँसी-मज़ाक वाला है, इसमें समर्पित युवा महिलाएँ हैं जो वास्तव में कुछ सीखना चाहती हैं, साथ ही उच्च पेशेवर प्रशिक्षक और दयालु कर्मचारी, आरामदायक स्टूडियो और बहुत कुछ है। हम वास्तव में चाहते हैं कि आप हमारे साथ अपने प्रवास का आनंद लें, हम अपनी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं और इसलिए हम अपने प्रशिक्षण सत्रों को लंबे समय तक यादगार बनाने के लिए सब कुछ करते हैं, और आप निश्चित रूप से अपना पाठ्यक्रम जारी रखेंगे!

नृत्य प्रशिक्षण

हम प्रदान भारतीय नृत्य प्रशिक्षणन केवल उनके लिए जिन्होंने नृत्य का कांटेदार मार्ग शुरू किया, बल्कि उन लोगों के लिए भी जो लंबे समय से अभ्यास कर रहे हैं और अपनी संख्या का मंचन कर रहे हैं। आख़िरकार, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है। हमारे स्कूल के अनुभवी प्रशिक्षक आपको अपनी रचनाओं के कार्यान्वयन में मदद करेंगे, आपको आंदोलनों और संयोजनों के एक सेट को जानने से लेकर सुधार तक के कठिन कदम से आगे बढ़ने में मदद करेंगे, आपको नृत्य विशेषताओं (स्कार्फ, शॉल, ब्लेड वाले हथियार) के साथ काम करना सिखाएंगे। , मशालें, आदि), और आपको आत्मविश्वास भी देते हैं और प्रतियोगिताओं और चैंपियनशिप के लिए तैयार करते हैं। " पूर्व नर्तकऐसा नहीं होता है,'' हम कहते हैं, और यदि आपने अपना काम पूरा कर लिया है नृत्य कैरियर, लेकिन मैं वास्तव में वापस जाना चाहता हूं - ठीक होने के लिए हमारे पास आएं।

भारतीय नृत्य वीडियोआपको नृत्य को समझना सीखने में मदद मिलेगी अलग-अलग पक्ष, आप प्रेरणा का एक अटूट स्रोत खोज लेंगे और अच्छा मूड. साथ ही, नृत्य के माध्यम से सदियों पुरानी भारतीय संस्कृति का अनुभव करें, जो इसके शानदार पहलुओं में से एक है। और सबसे बढ़कर, नियमित अभ्यास से आप इसमें सक्षम हो जायेंगे लंबे वर्षों तकउत्कृष्ट शारीरिक आकार बनाए रखें, क्योंकि भारतीय नृत्य गतिविधियों की आतिशबाजी है और भार लगभग सभी मांसपेशी समूहों पर पड़ता है।

भारतीय नृत्य, अपनी सुंदरता और सौंदर्यशास्त्र से मनमोहक, हम में से प्रत्येक बचपन से परिचित हैं। भारतीय नर्तकों की असामान्य, कभी-कभी भावुक और मनमोहक हरकतों से विदेशीपन की गंध आती है और उन्होंने लंबे समय से दुनिया भर में प्रसिद्धि हासिल की है। भारत में निर्मित उज्ज्वल संगीतमय फिल्मों में पले-बढ़े रूसी दर्शक निश्चित रूप से स्क्रीन की नायिकाओं में से एक की तरह महसूस करने के अवसर का लाभ उठाना चाहेंगे।

एक कक्षा के लिए साइन अप करें

मधुर धुन के साथ एक रंगीन नृत्य, स्वयं कलाकारों और उन लोगों दोनों के लिए खुशी लाता है जो खुशी के साथ रंगीन कार्रवाई देखते हैं। भारतीय नृत्य की कोरियोग्राफी आमतौर पर इस तरह से डिज़ाइन की जाती है कि दर्शकों पर एक शक्तिशाली बाहरी प्रभाव पैदा हो सके। नर्तक आंदोलनों के माध्यम से मजबूत भावनाओं को व्यक्त करने का प्रबंधन करते हैं; उनकी प्लास्टिसिटी कामुकता, अनुग्रह और आधी-छिपी कामुकता से अलग होती है, जो निश्चित रूप से किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती है।

• बॉलीवुड वीडियो पाठ

सबसे पहले आपको नृत्य की वह शैली तय करनी होगी जिसे आप सबसे पहले सीखना चाहते हैं। यह अविश्वसनीय रूप से सुंदर "कुचिपुड़ी", "कथक", "भरतनाट्यन" हो सकता है। शास्त्रीय नृत्यया भारतीय संलयन. आप जो भी चुनें, निश्चिंत रहें भारतीय नृत्य स्टूडियोआपको पूरी तरह से तैयार कर सकता है स्वतंत्र अध्ययन. प्रशिक्षण कार्यक्रम नृत्य की बुनियादी बातों और बुनियादी गतिविधियों के परिचय के साथ शुरू होगा।

भारतीय नृत्य पाठ

भारतीय नृत्य की उत्पत्ति दो हजार साल से भी पहले हुई थी, जब एशियाई मंदिरों में सेवा करने वाली लड़कियों पर गायन और नृत्य के साथ आकाशीय देवताओं को प्रसन्न करने का आरोप लगाया गया था। निःसंदेह, केवल उन्हीं नर्तकियों को सेवा में स्वीकार किया जाता था जिनका अपने शरीर पर पूर्ण नियंत्रण था, क्योंकि सर्वोत्तम भेंट देवताओं के लिए होती थी। समय के साथ, महिलाओं ने अपनी कला में इतनी महारत हासिल कर ली कि धनी तीर्थयात्रियों ने उनके दिव्य आकर्षण को देखने के लिए मंदिरों में भारी दान दिया।

कॉल बैक का आदेश दें

आज भारतीय नृत्य पाठयह किसी भी महिला के लिए सुलभ है जो अपने शरीर को नियंत्रित करना सीखना चाहती है और दर्शकों की निष्कपट प्रशंसा जगाना चाहती है। व्यायाम करने से, आप न केवल आकर्षक फिगर बनाए रखने के लिए आवश्यक व्यायाम प्राप्त करेंगे, बल्कि अभूतपूर्व सौंदर्य आनंद का भी अनुभव करेंगे। आपकी क्षमताओं की सार्वजनिक मान्यता, फिट और एक पतला शरीर, और हर्षित मनोदशाआपको गारंटी दी जाएगी.

प्रशिक्षण कार्यक्रम के पाठ्यक्रम का गहन अध्ययन करने के बाद, आप वशीकरण करने में सक्षम होंगे पुरुषों के दिल, वह सब कुछ प्रदर्शित करना जो वे करने में सक्षम हैं। आपका नृत्य तब और भी मनमोहक हो जाएगा जब आप शास्त्रीय भारतीय नियमों के अनुसार इसके लिए पूरी तरह सुसज्जित होंगे। सोने के धागों से कसी हुई शानदार साड़ी पहने और आभूषण पहने - उत्तम कंगन और हल्की पायल - आप निश्चित रूप से एक देवी की तरह महसूस करेंगी।

आपको आगे बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता बेलीडांस प्रशिक्षण और कक्षाएंघर आपके लिए उतने कठिन नहीं होंगे जितने पहले लगते थे आरंभिक चरणप्रशिक्षण। घर पर आरामदेह माहौल में अभ्यास करें, खासकर इसलिए क्योंकि ऐसी तकनीकें सक्रिय हो सकती हैं तंत्रिका तंत्र, जितना हो सके शरीर को मुक्त करें और आत्मविश्वास दें।