ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ സ്ട്രിപ്‌റ്റീസ് ചെയ്യുക. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ അഴിച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 2-3 ഇന്ദ്രിയ ഗാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുക. വലിയ പാട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കുക വോക്കൽ ഭാഗങ്ങൾ. എന്തെങ്കിലും കിട്ടിയാൽ നന്നായിരിക്കും പോപ്പ് ഗായകർ 60-കളിലെ ദിവാസ്, എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്ക് റൊമാന്റിക് എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ. ഇന്ദ്രിയപരമായ താളം മുഴുവൻ നൃത്തത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം അനുഭവിക്കാനും അതിൽ സുഖമായിരിക്കാനും കഴിയുന്നതാണ് നല്ലത്. 2-3 ഗാനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.

• ആദ്യ ഗാനം സന്നാഹത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു കസേരയിലേക്ക് നയിക്കാനും അവനെ ഇരുത്താനും നിയമങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനും സാവധാനത്തിലും എളുപ്പത്തിലും അവനെ വശീകരിക്കാൻ തുടങ്ങാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

പാട്ടിന്റെ തുടക്കം മുതൽ തുടങ്ങേണ്ടതില്ല.നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാളുടെ ചുറ്റും നടക്കുക, അവനെ സ്പർശിക്കുക, അവന്റെ മുടിയിൽ വിരലുകൾ ഓടിക്കുക, താളം അനുഭവിക്കുക.

നിങ്ങൾ 2-3 ഗാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തിടുക്കത്തിൽ നൃത്തം പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.ഹ്രസ്വമായ മധുരമുള്ള പാട്ടുപുസ്തകങ്ങളോ നീളമുള്ളതും ക്ഷീണിച്ചതുമായ പാട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. അവരുടെ അവസാനത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശത്തിന്റെ കൊടുമുടിയിൽ നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡസൻ പാട്ടുകൾ സുരക്ഷിതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അപ്പോൾ അവസാനത്തെ ആനന്ദം അവിസ്മരണീയമായിരിക്കും.

• സാധ്യമെങ്കിൽ, എല്ലാ പാട്ടുകളും ഒരു സിഡിയിൽ ബേൺ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പോർട്ടബിൾ പ്ലെയറിൽ ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക. അവിടെ നിർത്തരുത്, പുതിയ പാട്ടുകൾക്കായി തിരയുക, നിങ്ങളുടെ സിഡി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

തുടക്കക്കാർക്ക് താളം പിടിക്കുകയും വശീകരണ പ്രക്രിയയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും വേണം.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, സംഗീതം അനുഭവിക്കുക, മയക്കത്തിലേക്ക് പോയി കുലുങ്ങാൻ തുടങ്ങുക.

• വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിനും പോസുകളും ചലനങ്ങളും പരിശീലിക്കുന്നതിനും മുമ്പ് രാത്രി 30 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും തറയിലും നൃത്തം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളായിരിക്കാം. ഭിത്തിയിലൂടെ താഴേക്ക് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് മുകളിലേക്ക് കയറുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നടക്കുക.
• തറയിൽ നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കാൽമുട്ടിൽ ചാരി ശ്രമിക്കുക. വ്യത്യസ്ത കോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക. ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തുടകളിലും കഴുത്തിലും വയറിലും കാലുകളിലും തഴുകി. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അടയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വിരിച്ച് കൈകൊണ്ട് തുറക്കുക. വീണ്ടും തുറക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നാണമുണ്ടെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക.
• നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു എയ്റോബിക്സ് ക്ലാസായി കരുതുക. വലിച്ചുനീട്ടുക, വളയുക, പിണയലിൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അവയെ വശങ്ങളിലേക്ക് നീട്ടുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് വലിക്കുക. നിങ്ങൾ പരിശീലിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ആയോധന കലകൾ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റ്സ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സെക്സി ലുക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അറിവ് പ്രയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തെ ഒരു തായ് ചി സെഷൻ ആയി കരുതുക ജിം. സാവധാനത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളും പൊതുവായ ക്ഷേമബോധവും ഒരു നല്ല നൃത്തത്തിന് ആവശ്യമാണ്.

വികാരഭരിതമായ നോട്ടങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വശീകരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ചിന്തകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും വായുവിൽ ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് നോക്കുക, അതിൽ സ്പർശിക്കുക, ആസ്വദിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവനെ നോക്കുക, കണ്ണുകളോടെ നോക്കുക, അവൻ നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പുറകിൽ നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ അവനെ നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നൃത്തങ്ങൾക്കായി ചില ആക്‌സസറികൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഇനങ്ങൾ.നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനായി നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിലനിർത്താൻ ബ്ലൈൻഡ്ഫോൾഡുകൾ സഹായിക്കും. അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയാൻ അവൻ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കും.
• നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചാൽ പങ്കാളിയുടെ കൈകൾ താഴ്ത്താൻ ഒരു ജോടി കൈവിലങ്ങുകളോ പട്ട് സ്കാർഫോ ഉപയോഗിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വരയ്ക്കാൻ മൃദുവായ പേന ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കുക, തൂവലുകൾ നിങ്ങളുടെ കാലിലൂടെ താഴേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ അകത്തെ തുടകളിലേക്ക് സാവധാനം വരയ്ക്കുക.
• ബട്ടൺ ഡൗൺ ഷർട്ടുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടൈ ഉപയോഗിക്കാം. അവനെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്ക് അടുപ്പിക്കാൻ കഴുത്തിൽ ഒരു കുരുക്ക് കെട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ നോ ടച്ച് റൂൾ ലംഘിച്ചാൽ അവന്റെ കൈകൾ കെട്ടുക.
• നിങ്ങൾ വികൃതി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള പെൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനും അവന്റെ "പീഡനത്തിനും" നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം ഉപയോഗിക്കുക.
• ഒരു തൂവാലയോ സിൽക്ക് കേപ്പോ ഉപയോഗിച്ച് അവനെ കളിയാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമാണെങ്കിൽ മറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുടി ഉപയോഗിക്കുക. മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ തുമ്പിക്കൈ നീട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുടി പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചിട്ട് വീണ്ടും വീഴാൻ അനുവദിക്കുക. വശീകരണത്തിനായി അവ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഒരു കോക്ടെയ്ലിൽ നിന്ന് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുക. ക്യൂബ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ വയ്ക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ കാമുകന്റെ ശരീരത്തിൽ ഉരുട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ഓടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളും കണ്ണുകളും വശീകരണത്തിന്റെ ശക്തമായ ഏജന്റുകളാണ്. ക്ലാസിക് പോട്ടോ പുഞ്ചിരിയോ പരീക്ഷിക്കുക. മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുക.
• ഒരു ചെറിയ പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഒരു മനുഷ്യനെ വശീകരിക്കാനും വശീകരിക്കാനും ഒരു തൊപ്പി, സ്കാർഫ്, ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ റൈഡിംഗ് ഗിയർ ഉപയോഗിക്കുക.

തികഞ്ഞ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.കീഴടക്കിയ ലൈറ്റുകൾ, പെർഫ്യൂം, കത്തിച്ച മെഴുകുതിരികൾ. മെഴുകുതിരികളിലേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്ലോർ ലാമ്പിന്റെയോ മാലകളുടെയോ വെളിച്ചം ചേർക്കാം. മെഴുകുതിരികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മൃദുവും ഊഷ്മളവുമായ തിളക്കം നൽകും. പരോക്ഷമായ ലൈറ്റിംഗ് മുഖസ്തുതിയും കൂടുതൽ അടുപ്പവും ആയിരിക്കും. ഫ്ലൂറസെന്റ് ലൈറ്റുകളോ വെളുത്ത എൽഇഡി ഫർണിച്ചറുകളോ ഒഴിവാക്കുക.

• മുറിയിലെ താപനില സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, വളരെ തണുപ്പോ ചൂടോ അല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കും.
• സാധ്യമായ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും ഓഫാക്കുക - ടിവി, മൊബൈൽ ഫോണുകൾതുടങ്ങിയവ.

നിങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന സ്ഥലം മായ്‌ക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒന്നിലും ഇടിക്കരുത്.

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇരിക്കുന്ന കസേര ഇരുവർക്കും പിന്തുണ നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവന്റെ മേൽ ഇരിക്കുക, അവന്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് - നിങ്ങൾ അവന്റെ മടിയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ.

അയാൾക്ക് ഒരു വശീകരണ SMS അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിഗൂഢ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക ഇമെയിൽ, എന്നാൽ അവൻ അത് വളരെ വൈകി സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നോക്കുക. ക്ഷണം അവനെ കൗതുകമുണർത്തുകയും ദിവസം മുഴുവൻ അവനെ പ്രതീക്ഷയോടെ ജ്വലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ, ഒന്നും അയയ്‌ക്കരുത്, പക്ഷേ അവനെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, "രംഗം" തയ്യാറാക്കാനും സ്വയം ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് നിങ്ങൾ ആദ്യമായിട്ടാണെങ്കിൽ.

സംഗീതം ഓണാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കസേരയിലേക്ക് നയിക്കുക.അവൻ കാലുകൾ കവച്ചുവെച്ച് ഇരിക്കട്ടെ. ഒരു കളിയാക്കൽ പുഞ്ചിരിയോടെ അവന്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. മനുഷ്യന് ചുറ്റും നീങ്ങുക, അവനെ സ്പർശിക്കുക, അവന്റെ മുടിയിൽ വിരലുകൾ ഓടിക്കുക, സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. നിയമങ്ങൾ വിശദീകരിച്ച് പതുക്കെ, ലഘുവായി, വശീകരിക്കുന്ന രീതിയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് അവനും നിങ്ങൾക്കുമിടയിൽ നിങ്ങളുടെ നോട്ടം മാറ്റുക.നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലൂടെ ഓടിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്കും, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലൂടെയും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തേക്കും നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവ അവന്റെ കൈകളാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ (അവന്റെ) കൈകൾ സ്പർശിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിരന്തരം സ്പർശിക്കുക, അവയെ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് നീക്കുക. അവന്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല അവന്റെ തലയ്ക്ക് ചുറ്റും മെല്ലെ മെല്ലെ പൊതിയാൻ ശ്രമിക്കുക (തല മുന്നോട്ട് വീഴുകയും തുടർന്ന് പിന്നിലേക്ക് മുകളിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യുക) നിങ്ങളുടെ മുടി അവന്റെ മുഖത്ത് വീഴാൻ അനുവദിക്കുക.

എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ അവന്റെ കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുന്ന തരത്തിൽ നീങ്ങുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ ചുംബിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ കുനിഞ്ഞ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പെർഫ്യൂം മണക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന് വലിച്ചെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുന്നിൽ കുറച്ച് ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക.സെക്‌സിയായി ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളിൽ അത് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ചലിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആ നിമിഷം ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക, പതുക്കെ അവനെ സമീപിക്കുക, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാൽ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക, ഒരു പൂച്ച ശൈലിയിൽ. നിങ്ങൾ അടുത്തെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ലാപ് ഡാൻസ് അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ ആടിയുലഞ്ഞും, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഗങ്ങൾ അവന്റെ ഞരമ്പിൽ ഇടിച്ചും ലാപ് ഡാൻസ് തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. തിരിഞ്ഞ് അവന്റെ കാലുകൾക്കിടയിൽ ഇരിക്കുക. കുനിഞ്ഞ് അവന്റെ മടിയിൽ ഇരുന്നു പതുക്കെ നീങ്ങുക (ശ്രദ്ധയോടെ).

പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.മുകളിൽ ആദ്യം പോകണം. വശീകരിക്കുന്ന തരത്തിൽ ക്രമേണ മറ്റൊരു ഇനമോ രണ്ടോ വസ്ത്രങ്ങൾ (ഒരുപക്ഷേ ഒരു പാവാട അല്ലെങ്കിൽ ഷോർട്ട്‌സ്) നീക്കം ചെയ്‌ത് വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. പ്രായോഗികമായി അവന്റെ മടിയിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര അടുത്തെത്തുക. അവന്റെ മേൽ ഇന്ദ്രിയപരമായി ചായുക, നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള ശ്വാസവും മൃദുവും വികാരഭരിതമായ ഞരക്കവും അവനു അനുഭവിക്കട്ടെ. അവന്റെ ചെവിയിൽ മൃദുവായി നക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് അവന്റെ കഴുത്തിൽ സ്പർശിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക, അവന്റെ ഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് അവനെ കാണിക്കുക.

ലാപ് ഡാൻസിൽ ഉടനീളം, സ്വയം തഴുകിക്കൊണ്ടേയിരിക്കുക, കൂടുതൽ നേരം പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുക്കരുത്. ഒരു നിമിഷത്തേക്ക് വരൂ. നേത്ര സമ്പർക്കം വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആ സെക്‌സി ചിന്തകളെല്ലാം അറിയിക്കട്ടെ, പുഞ്ചിരിക്കാൻ മറക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഒരു കളിയായ മാനസികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അഭിനിവേശത്തോടെയും അവനെ കൊണ്ടുപോകാൻ പോകുന്നതുപോലെ അവനെ വീണ്ടും സമീപിക്കുക, പകരം അവന്റെ കവിളിൽ ചുംബിക്കുക, പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് വീടിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്തേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാൻ പോകുക. ഓടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

വ്യത്യസ്‌തമായ വേഷവിധാനങ്ങളിലും ശൈലികളിലും ഒപ്പം പലതവണ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക വ്യത്യസ്ത സംഗീതംനിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ എല്ലാ സെക്‌സി നൃത്തങ്ങളിലും വിദഗ്ദ്ധനാകും. സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്, ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്.

അവസാനം, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളെല്ലാം അഴിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവനുടേതാണെന്ന് അവനോട് പറയുക.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും!

ലൈംഗികതയ്ക്ക് തയ്യാറാകൂ.ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്!

• നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ അഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സ്ട്രിപ്പ്ടീസ് പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം - തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക, നഗ്നനോ അർദ്ധനഗ്നനോ ആയി തുടരാൻ ഷൂട്ട് ചെയ്യുക. ഒരു കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഷർട്ട് അഴിക്കുക, മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീൻസ് സാവധാനം അഴിച്ചുമാറ്റുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം ആദ്യം ദൃശ്യമാകും, എന്നിട്ട് അവയെ പതുക്കെ താഴേക്ക് തള്ളുക, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് കുലുക്കുക. ഒരു പാവാട ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് തറയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് "പുറത്തിറങ്ങുക". ടൈറ്റുകളോ സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ ക്രമേണ താഴേക്ക് ചുരുട്ടുക, ഒന്നിനുപുറകെ മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങൾ അവ കാലിൽ ചുരുട്ടുന്നത് വരെ. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പിടിച്ച് ബ്രാ നീക്കം ചെയ്യാൻ പരിശീലിക്കുക. പാന്റീസ് താഴേക്ക് വലിക്കുക, എന്നിട്ട് അവ തറയിൽ വീഴട്ടെ, അവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം എല്ലാ നീക്കങ്ങളും അറിയാം, നിങ്ങൾ ഓർമ്മകൾ അല്പം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലാ ചലനങ്ങളുടെയും ആംഗ്യങ്ങളുടെയും നിർദ്ദേശങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം അവയാണ്. അവരെ ചലിപ്പിക്കുക.
• സെക്‌സി അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ ധരിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ സുഖം തോന്നും. ജോലി ചെയ്യുന്ന വസ്ത്രത്തിനടിയിലോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ പോകുമ്പോഴോ സെക്‌സി അടിവസ്‌ത്രം ധരിക്കുക, വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ സാവധാനം അഴിച്ചുമാറ്റാൻ പരിശീലിക്കുക. പരിശീലനവും കൂടുതൽ പരിശീലനവും.
• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കൈകൾ ക്രോസ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങൾ അവന്റെ നേരെ ചായുമ്പോൾ, അധിക വോളിയം സൃഷ്‌ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഞെക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വൃത്താകൃതിയിലാകും.
• "ഇര" ഇതിനകം നിസ്സഹായനായിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള ലാളനകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചലിപ്പിക്കാനും സ്പർശിക്കാനുമുള്ള കഴിവിലാണ് വിജയകരമായ ലാപ് നൃത്തത്തിന്റെ താക്കോൽ.
• എല്ലാ വസ്ത്രങ്ങളും അഴിക്കേണ്ടതില്ല. ലൈംഗികമായി പെരുമാറുക, അവന്റെ വികാരങ്ങൾ വന്യമാക്കാൻ എല്ലാം ചെയ്യുക. അവനെ ഉണർത്താൻ നിങ്ങൾ പൂർണ നഗ്നനായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
• നിങ്ങൾ നഗ്നപാദനായി നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ ഷൂ അഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ശാരീരിക പ്രഭാവം കൈവരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീളവും കനം കുറഞ്ഞതും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് നേരെയാക്കാനും പുറകോട്ട് വളയാനും അധിക ബോണസായി നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടികൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ ശൃംഗാര നൃത്തംവസ്ത്രത്തിന്റെ പല പാളികളിലായി കിടക്കുന്നു, എങ്ങനെ നിങ്ങൾ അവയെ ഒന്നിന് പുറകെ ഒന്നായി എടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകൾ മുറിച്ച് വായുവിൽ വയ്ക്കുക. അതിനാൽ നെഞ്ച് കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകും. അതല്ലാതെ, ഇത് ഒരു വലിയ നീട്ടലാണ്.
• ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഇടുപ്പിൽ കൈ വയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടുന്നതായും കൈത്തണ്ട താഴുന്നതായും ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ കൈയും കൈത്തണ്ടയും ഒരു വി രൂപമായി മാറുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത്, തോളുകൾ നിവർന്നുനിൽക്കുകയും ശരീരം നീളം കൂട്ടുകയും മനോഹരമായ മണിക്കൂർഗ്ലാസ് പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പതുക്കെ ചൂടുള്ള നൃത്തംനിങ്ങളെ സെക്സിയായി തോന്നിപ്പിക്കും. ഇടുപ്പിൽ കൈവെച്ച് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നടക്കുക, ശരീരം കാണിക്കുക.
• ചില ക്ലാസിക് ലാപ് ഡാൻസ് ഗാനങ്ങൾ:
  • പ്രിൻസ് - ക്രീം
  • പ്രിൻസ് - പീച്ച്
  • മഡോണ - എന്റെ പ്രണയത്തെ ന്യായീകരിക്കുക
  • ഗ്വെൻ സ്റ്റെഫാനി - ആഢംബര
  • ജസ്റ്റിൻ ടിംബർലെക്ക് - ചുറ്റും നടക്കുന്നതെന്തും/എന്റെ പ്രണയം
  • ഒമ്പത് ഇഞ്ച് നഖങ്ങൾ
  • ടിംബലാൻഡ് - ദി വേ ഐ ആർ
  • ബിയോൺസ് - ഫ്രീകം ഡ്രസ്
  • കൈലി മിനോഗ് - ചോക്കലേറ്റ്
  • വെളുത്ത വരകൾ - എന്നെത്തന്നെ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല
  • ഗോൾഡ്ഫ്രാപ്പ്
  • ക്യൂസ് - ഗ്ലോറിയ ലൂയിസ്
  • ജിമി കമ്മൽ - ഹേ ജോ
  • ജോ കോക്കർ - നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തൊപ്പി ഉപേക്ഷിക്കാം
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അവന്റെ കൈകളാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവൻ നിങ്ങളെ തൊടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് സ്വയം സ്പർശിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി ഉപയോഗിക്കുക. ഭിത്തിയിൽ ചാരി, ഞെരടി, കുനിഞ്ഞ്, വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കുക. ഒരു സ്പെയർ കസേര ഉപയോഗിക്കുക. കാലുകൾ നേരെ വായുവിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് കാലുറകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങുകയോ അവനിൽ നിന്ന് മാറി ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഒരു ചെറിയ കോണിൽ നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല അവന്റെ നേരെ തിരിക്കുക. മൃദുവായ വെളിച്ചത്തിൽ കോണാകൃതിയിലുള്ള പ്രൊഫൈൽ വളരെ ആകർഷകമായി തോന്നുന്നു. ഹോളിവുഡ് സിനിമാ താരങ്ങൾ സിനിമയിൽ മാത്രമല്ല ഈ വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നണം.
• സ്ട്രിപ്പർ നിലപാട്: കമാനം പിന്നിലേക്ക്, നെഞ്ച് മുന്നോട്ട്, സ്റ്റെലെറ്റോ ധരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാൽവിരലിൽ നിൽക്കുക, കാൽ തറയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം വിരലുകൾ നീട്ടി പതുക്കെ നടക്കുക. ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉയർത്തുക, താഴെയിടുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പിന്നോട്ടും മുകളിലേക്കും വളയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, ഒരു റൺവേ മോഡൽ പോലെ, സാവധാനത്തിൽ മാത്രം ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിന്റെ മുന്നിൽ വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ നടത്തം പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഉയരവും കൂടുതൽ ആധിപത്യവും സെക്‌സിയുമാക്കും.
• ഒരു ദിശയിൽ നാലോ അഞ്ചോ ചുവടുകൾ എടുത്ത ശേഷം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകൾ നിർത്തി അവന്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക.
• നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ കുറച്ച് സിപ്പ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു സിപ്പ് എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവനെ അവന്റെ കാൽവിരലിൽ നിർത്താൻ അനുവദിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നിടത്തോളം.
• നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, ഇവന്റിന് കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ പരിശീലിക്കുക. അപ്പോൾ, സമയമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• പാന്റിഹോസിന് പകരം സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീൻസിന് കീഴിൽ ഗാർട്ടർ ബെൽറ്റ് ഉള്ള ഉയർന്ന സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ ധരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പാവാട ഉപയോഗിച്ച് ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിയുണ്ടെങ്കിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ അവ ധരിക്കുക.

ആൺ സ്ട്രിപ്പീസ് ഉള്ള ഒരു ഷോ അതിന്റെ സ്ത്രീ എതിരാളിയേക്കാൾ ജനപ്രിയമല്ല. എന്ന് പലരും കരുതുന്നു പുരുഷ സ്ട്രിപ്പീസ്നിശാക്ലബ്ബുകളിൽ, തീം പാർട്ടികളിൽ മാത്രം അവതരിപ്പിച്ചു. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ട് ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീത രചനയിൽ അവളുടെ മുന്നിൽ ഒരു കളിയായ സ്ട്രിപ്‌റ്റീസ് നൃത്തം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവരുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരു വഴിത്തിരിവ് കൊണ്ടുവരരുത്.

അടുപ്പമുള്ള ക്രമീകരണം

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രകടനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഒരു സ്ട്രിപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു സമ്മാനം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രധാന കാര്യം ശരിയായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പരിസ്ഥിതി, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിന്റേതായ പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ജാസ്മിൻ, ജാതിക്ക, യലാങ്-യലാങ് എന്നിവയുടെ ആവേശകരവും മനോഹരവുമായ സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി സംഭരിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീയും തിരഞ്ഞെടുത്ത സുഗന്ധങ്ങൾ തുല്യമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.

എണ്ണയ്ക്കായി, പാത്രങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക വിളക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ എണ്ണ സാവധാനം ചൂടാക്കുകയും അതിലോലമായ സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ ലൈറ്റിംഗ് സജ്ജമാക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു അദ്വിതീയ റൊമാന്റിക് അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് മുറിക്ക് ചുറ്റും നിരവധി മൾട്ടി-കളർ മെഴുകുതിരികൾ സ്ഥാപിക്കാം. ലൈറ്റിംഗ് അലങ്കരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ലാമ്പ്ഷെയ്ഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അത് സൌമ്യമായ, മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രകാശം നൽകും.

സ്ട്രിപ്പീസിന്റെ പ്രധാന അനുബന്ധ ഗുണം സംഗീതമാണ്. കോമ്പോസിഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വേഗത കുറഞ്ഞതും വേഗതയുള്ളതും - നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിന് നന്നായി യോജിക്കും. മുറി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കണം, നൃത്തത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതോ മുറിയുടെ ആശയപരമായ രൂപകൽപ്പനയെ നശിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ എല്ലാ അനാവശ്യ ഇനങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.

നൃത്ത പ്രകടനം

നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീക്ക് വേണ്ടി ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ടീസ് നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളെല്ലാം ഉടനടി അഴിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. വസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അത് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഷോർട്ട്സുള്ള ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഗൗൺ അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട് ഈ അവസരത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ല. ഒരു സ്യൂട്ട്, ടക്സീഡോ അല്ലെങ്കിൽ ഫാൻസി വസ്ത്രം ധരിക്കുക. നൃത്തം നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാതിരിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി നൃത്തം പരിശീലിക്കുക. ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ടീസ് നടത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീയെ സമീപിക്കുക, ചലനങ്ങളും ആംഗ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അവളുമായി ഉല്ലസിക്കുക.

പെൺകുട്ടിയെ നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കാമുകി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു ചിത്രം പരിഗണിക്കുക. വിശ്രമവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കുക. അസുഖകരമായ കടമ നിർവഹിക്കുന്നതുപോലെ നിർബന്ധിത പുഞ്ചിരിയോടെ നൃത്തം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സ്ട്രിപ്‌റ്റീസിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം കാഴ്ചക്കാരന് മാത്രമല്ല, തനിക്കും ആനന്ദം നൽകുക എന്നതാണ്.

ഇന്ന് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഹോബികളിൽ ഒന്നാണ് നൃത്തം. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആസ്വദിക്കൂ, ഈ ഹോബിയെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡാൻസ് സ്കൂൾ തുറക്കുക. ബിസിനസ്സ് ആശയം ആദ്യം...

ഏറ്റവും കൗതുകകരമായ കാഴ്ചകളിലൊന്ന് സ്ത്രീകളുടെ പോൾ ഡാൻസാണെന്ന് അറിയാം. പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാർ ഒരു സ്ത്രീ പ്രകടനത്തിൽ അത്തരം നൃത്തങ്ങൾ കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട് അസാധാരണമായ രൂപംനൃത്ത കല, എന്നിരുന്നാലും, അത് ഇപ്പോഴും വളരെയാണെന്ന് ആരും നിഷേധിക്കില്ല ...

ലംബാഡ - ജ്വലന നൃത്തംശോഭയുള്ള ബ്രസീലിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നവർ. നൃത്തത്തിന്റെ പേര് "ചൂടുള്ള ചുംബനം" എന്നാണ് വിവർത്തനം ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അപ്പോഴേക്കും ലോകത്തെ മുഴുവൻ കീഴടക്കിയിരുന്ന ലംബഡ, കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 90 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ സിഐഎസ് രാജ്യങ്ങളിൽ എത്തി. ഇതൊരു യഥാർത്ഥ ബൂം ആയിരുന്നു, എല്ലാവരും ലംബാഡ നൃത്തം ചെയ്തു. ഇന്ന്...

ഇന്ന്, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ ഘടകങ്ങൾ പല പെൺകുട്ടികൾക്കും നൃത്ത അധ്യാപകർക്കും അർഹമായി ജനപ്രിയമാണ്. അടുത്ത കാലം വരെ, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നൈറ്റ്ക്ലബ്ബുകളിലെ നഗ്നരായ സ്ട്രിപ്പർമാരുടെ ചലനങ്ങളുമായി മാത്രമേ ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും അത് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ദിശഒപ്പം സ്ട്രിപ്പീസും - ഇത് ഒരേ കാര്യമല്ല.

ഈ നൃത്ത ദിശയുടെ ഘടകങ്ങൾ എന്താണെന്നും അവ വീട്ടിൽ സ്വന്തമായി പഠിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി: സവിശേഷതകളും തരങ്ങളും

സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് അസാധാരണമാംവിധം മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ നൃത്തം അവതരിപ്പിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവർക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകമായ ലൈംഗിക വസ്തുവാണ്.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഒരു തരത്തിലുള്ള സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റിക്ക് നിർബന്ധിത എക്സ്പോഷർ ആവശ്യമില്ല. നർത്തകർ പുരുഷന്മാരെ ഭ്രാന്തനാക്കുന്നത് അവരുടെ പ്ലാസ്റ്റിക്, ലൈറ്റ്, സെക്സി ചലനങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രമാണ്, അല്ലാതെ ശരീരത്തിന്റെ തുറന്ന ഭാഗങ്ങൾ കൊണ്ടല്ല.

ഈ ആധുനിക ദിശനൃത്ത കല മറ്റ് നൃത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ:

• അയവ്;
• സങ്കീർണ്ണമായ ലൈംഗികത;
• സമ്പൂർണ വിമോചനം;
• ഇന്ദ്രിയത;
• ചലനങ്ങളുടെ സുഗമത;
• വ്യക്തമായ താളം കർശനമായി പാലിക്കൽ;
• മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ സംഗീതം.

ഈ നൃത്തം ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ടീസിനോട് സാമ്യമുള്ളത് അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ ആണെന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇത് ശരിയാണ്, കാരണം ഈ രണ്ട് ദിശകൾക്കും പൊതുവായ വേരുകളുണ്ട്. അതേ സമയം, അവയ്ക്ക് കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. പ്രൊഫഷണൽ സ്ട്രിപ്പിംഗിന്റെ ഘടകങ്ങൾ അശ്ലീലമോ മോശമോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സ്പഷ്ടമോ ആയിരിക്കരുത്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം വശീകരണ കലയാണ്, എന്നാൽ സ്ട്രിപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നയാൾ അവളുടെ ശരീരത്തിലല്ല, കാഴ്ചക്കാരന്റെ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ് കളിക്കുന്നത്.

പലപ്പോഴും ഈ നൃത്തം വിവാഹിതരായ പെൺകുട്ടികൾ പോലും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇതിൽ അപലപനീയമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല, കാരണം എല്ലാ നൃത്ത ശൈലികളിലും, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കാണ് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീയെ സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും അവളുടെ കുടുംബത്തെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നത്. ലൈംഗിക ജീവിതം. കൂടാതെ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രൂപം ശക്തമാക്കാനും രണ്ട് അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഭാവം ശരിയാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇന്ന് നിരവധി തരം സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഓരോ പെൺകുട്ടിയും തീർച്ചയായും അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ക്ലാസിക് സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി;
• സ്ട്രിപ്പ് ലാറ്റിന;
• സ്ട്രിപ്പ്-ആർ
• സ്ട്രിപ്പ് കാർഡിയോ.

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും തരം പേരുകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാകുന്നതുപോലെ, അവ സ്ട്രിപ്പിന്റെയും മറ്റ് നൃത്ത ശൈലികളുടെയും മിശ്രിതമാണ്. കാർഡിയോ-സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി, എയ്റോബിക്സ്, കൊറിയോഗ്രാഫി, നേരിയ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്.

മാത്രമല്ല, ഇതിൽ ചലനാത്മക ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വിംഗിംഗ് കാലുകൾ, ടിൽറ്റുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, അതുപോലെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സുഗമവുമായ ലൈംഗിക ചലനങ്ങൾ. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ മറ്റ് മേഖലകളെ അപേക്ഷിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ നൃത്തമാണിത്.

വീട്ടിൽ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം?

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് വീട്ടിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ഒരു വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവയിൽ പലതും ഇന്റർനെറ്റിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും, അതിലെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ നേരിട്ട് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തയ്യാറാകാത്ത ശരീരം അടുത്ത ദിവസം വേദനാജനകവും അസുഖകരവുമായ സംവേദനങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വയം അനുഭവപ്പെടും.

ടിൽറ്റുകൾ, തിരിവുകൾ, സ്വിംഗുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം, ക്രമേണ ലോഡും തീവ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിവിധ ചലനങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അതേ സ്ഥാനത്ത് തുടരേണ്ടതുണ്ട്, അതായത്, മൂലകങ്ങളുടെ മാറ്റം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ക്ലാസുകൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും ആയിരിക്കണം.

കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ബഹിരാകാശത്ത് ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചേർക്കണം. ഇവ കൈകളും കാലുകളും ഉയർത്തുകയും കൈകാലുകൾ തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ, എല്ലാത്തരം തിരിവുകളും, ഒരു കാലിൽ സന്തുലിതമാക്കൽ, കുതിച്ചുചാട്ടം, ശരീരഭാരം കുതികാൽ കൈമാറ്റം, കുതികാൽ, കാൽവിരലുകളിൽ നിൽക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങിയവ. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന "നൃത്തം" നടത്തം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

മിക്ക ചലനാത്മക ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നു. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിളും പ്ലാസ്റ്റിക് ബോഡിയും പകുതി വിജയമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, ഇതിനകം അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ പതിവ് വ്യായാമങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈദഗ്ധ്യവും വഴക്കവും നൈപുണ്യവുമാകും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മുന്നിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടാത്തവിധം സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മറ്റ് ആളുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം ഓണാക്കാനാകും.

സ്ട്രെച്ചിംഗും മുമ്പത്തെ എല്ലാ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും നടത്തണം തികഞ്ഞ നിശബ്ദത, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കാൻ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

വീഡിയോ പാഠത്തിന്റെ വിവരണം:

“പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്കുള്ള സ്ട്രിപ്‌റ്റീസ്" - ഈ പഠിപ്പിക്കുന്ന പാഠംനൃത്തത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ എങ്ങനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകും. നൃത്തത്തിലൂടെ ഒരു സ്ത്രീ നൽകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സിഗ്നലുകൾക്ക് അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവ അറിയിക്കാൻ കഴിയും. വാക്കുകളെക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ട. സുന്ദരവും താളാത്മകവുമായ സ്ത്രീ ചലനങ്ങൾ, അവളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കം, ഒരു പുരുഷനിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ തീ ചേർക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവനുവേണ്ടി ഒരു സ്ട്രിപ്പീസ് നൃത്തം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിനായി നന്നായി തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്: കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി പഠിക്കുക നൃത്ത നീക്കങ്ങൾ, ഒരു കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, തീർച്ചയായും, ഒരു വേഷവിധാനം തയ്യാറാക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം, കാരണം അതിൽ കുടുങ്ങിയാൽ നൃത്തം മുഴുവൻ നശിപ്പിക്കും. കർശനമായ ഓഫീസ് സ്യൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നഴ്സ് ഗൗണിന് കീഴിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കാം. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജാക്കറ്റും ദേഹത്ത് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ടൈയും ധരിക്കാം, തോംഗ് പാന്റീസും സ്റ്റോക്കിംഗും കൊണ്ട് മാത്രം പൊതിഞ്ഞ്. എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ പുതിയ രൂപം നിങ്ങളുടെ പുരുഷൻ ഇഷ്ടപ്പെടും.

ഓൺലൈൻ വീഡിയോ പാഠം കാണുക: "പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്കുള്ള സ്ട്രിപ്‌റ്റീസ്"

സെക്‌സിയായി കാണുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വയം ടാനർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലോസ് പുരട്ടുക, നിങ്ങളുടെ മുടി തോളിൽ താഴ്ത്തുക, തീർച്ചയായും, സ്റ്റൈലെറ്റോസ് ധരിക്കുക.

സ്ട്രിപ്പിന് മുമ്പ്, ഫ്ലോർ ലാമ്പുകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് മെഴുകുതിരികളുടെ മൃദു വെളിച്ചം ഓണാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനെ കട്ടിലിൽ കിടത്തുക. നല്ല സ്ലോ മ്യൂസിക് ഇടുക. വസ്ത്രം അഴിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, നിങ്ങൾ അത് എത്ര നേരം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങൾ കാഴ്ചക്കാരന് കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ആടുക, മുറിയിൽ അൽപ്പം നടക്കുക, തുടർന്ന് സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിനൊത്ത് സൌമ്യമായി ആടാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് ദീർഘനേരം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മാറ്റരുത്. നിങ്ങളുടെ പുറം തിരിഞ്ഞ് പോലും, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഒരു തരംഗമുണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് പാവാട അൺബട്ടൺ ചെയ്ത് തറയിൽ ഇടാം. പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ഭ്രമണം ചെയ്യുക, ക്രമേണ സ്വയം തറയിലേക്ക് താഴ്ത്തുക, അവിടെ നിങ്ങൾ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കും. നൃത്തത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്പർശിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടരുത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ അതിനെ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുക, കളിക്കുക, മുടി കുലുക്കുക, നിങ്ങളുടെ നാവ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ലൈംഗികമായി നക്കുക. ആദ്യം ബ്ലൗസിന്റെ ബട്ടണുകൾ അഴിച്ച് വീണ്ടും ബട്ടണിൽ ഇടുക, കാഴ്ചക്കാരനെ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ ലജ്ജാശീലനാണെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായും വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക: ഇടുപ്പിലെ പാന്റീസ് അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധസുതാര്യമായ ബോഡിസ്യൂട്ട് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അഭിലഷണീയമാക്കും. എന്നാൽ ഒരു സ്ട്രിപ്പ്ടീസ് സമയത്ത്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ധൈര്യത്തോടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പെരുമാറണം, ഒരു വശീകരണകാരിയായി നടിക്കുകയും അതേ സമയം സ്പർശിക്കുകയും വേണം. പിന്നെ, നൃത്തം ചെയ്യാൻ അറിയാതെ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് മനുഷ്യനെയും ഭ്രാന്തനാക്കും.

വീഡിയോ പാഠത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ:
ഗുണനിലവാരം: DVDRip
ഫോർമാറ്റ്: എവിഐ
വീഡിയോ കോഡെക്: XviD
ഓഡിയോ കോഡെക്: MP3
വീഡിയോ: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps ശരാശരി
ഓഡിയോ: 48 kHz, MPEG ലെയർ 3, 2 ch, 128.00 kbps ശരാശരി

വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എഴുതുക

എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അറിയാൻ ധാരാളം ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: വീട്ടിൽ നൃത്തം എങ്ങനെ പഠിക്കാം ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയില്ല നൃത്ത വിഭാഗങ്ങൾമാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ പരിചയസമ്പന്നരായ അധ്യാപകർ. എന്നാൽ നൃത്തവേദിയിലെ താരമാകുക എന്നത് പലരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. പ്രത്യേക സ്റ്റുഡിയോകൾ സന്ദർശിക്കാൻ പണമോ സമയമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ നിന്ന് പഠിക്കാം.

നൃത്തത്തിൽ ഏത് ദിശയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അത് സംഗീത അഭിരുചികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

അതേ സമയം, ആധുനിക നൃത്തം സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗമാണ്, കാരണം ഇത് അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണലുകളുടെ കഴിവുകൾ ലഭിക്കില്ല, എന്നാൽ ഏത് പാർട്ടിയിലും ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.
കൂടാതെ, ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവ ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ നിന്ന് നന്നായി സ്വീകരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ക്ലാസിക്കുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

സ്ട്രിപ്റ്റീസ്

ഇന്ദ്രിയത, വഴക്കം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി - ഇതാണ് പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നത്, അതേസമയം സ്ത്രീകളെ വശീകരിക്കുന്നതും അപ്രതിരോധ്യവുമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ വിമോചന നൃത്തം പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചലനങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികത, കുറവുകൾ മറയ്ക്കുകയും, ചിത്രത്തിന്റെ അന്തസ്സിനെ ഊന്നിപ്പറയുകയും, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എങ്ങനെ മനോഹരമായി നീങ്ങണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, പലർക്കും, അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ മാത്രം പഠിച്ചാൽ മതി:

• ഒരു കസേരയിൽ വശീകരിക്കുന്ന ഇരിപ്പിടം
• സെക്‌സി റൈസ് ഉള്ള മനോഹരമായ സ്ക്വാറ്റുകൾ
• സെഡക്റ്റീവ് ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ
• പ്ലാസ്റ്റിക്, സ്ലോ ചരിവുകൾ

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രിപ്പീസ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ പാഠം പരിശോധിക്കണം.

പോകൂ പോകൂ

താളം, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, സ്വാതന്ത്ര്യം, വിമോചനം എന്നിവ ആസ്വദിക്കുക - ഇതാണ് സത്ത നൃത്തം ചെയ്യൂപോകൂ. ഏത് സംഗീതത്തിലേക്കും നന്നായി നീങ്ങാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന കാര്യം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് നൃത്ത സംവിധാനംവിവിധ ശൈലികളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു:

• ഹിപ്-ഹോപ്പ്
• ബ്രേക്ക്ഡൻസ്
• ടെക്റ്റോണിക്
• പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ്
• ലാറ്റിന

അതിനാൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾ മറ്റ് ശൈലികളുടെ അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ഗോ ഗോയിലേക്ക് പോകൂ. ഈ വീഡിയോ കാണുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ നൃത്തത്തിന്റെ സ്വഭാവവും മാനസികാവസ്ഥയും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും

ഹിപ്-ഹോപ്പ്

ഈ ശൈലി ഒരു മുഴുവൻ നൃത്ത സംസ്കാരമാണ്, ഊർജ്ജസ്വലവും സ്വയംപര്യാപ്തവുമാണ്. സർഗ്ഗാത്മകവും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നതുമായ പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിൽ ആയുധങ്ങളുടെയും മൂർച്ചയുള്ള ജമ്പുകളുടെയും സജീവമായ ചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ കാലുകളും ശരീരവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഹിപ്-ഹോപ്പ് ടെക്നിക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• നല്ല ശാരീരിക പരിശീലനവും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമായ ശക്തി ഘടകങ്ങൾ
• പകുതി വളഞ്ഞ കാലുകളും ശരീരവും, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രതീതി നൽകുന്നു
• മൃദുവായ തിരിവുകളും ചാട്ടങ്ങളും

ഇതെല്ലാം വീട്ടിൽ പഠിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. കൂടാതെ, പരിശീലനം വളരെ രസകരമാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ കാണാം

ബ്രേക്ക്ഡൻസ്

ഹിപ്-ഹോപ്പ് സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായ നൃത്തത്തിലെ ചലനാത്മകമായ തീവ്രമായ ദിശയാണിത്. 2 തരം ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് ഉണ്ട്: താഴെയും മുകളിലും. വീട്ടിൽ ഈ രീതിയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഓരോ നർത്തകിക്കും ഗണ്യമായ ശാരീരിക ക്ഷമത, സഹിഷ്ണുത, കഴിവുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം. TO അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾഉൾപ്പെടുന്നു:

• റോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പ് - ഗ്രാസ് റൂട്ട് ചലനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാലുകൾ വീണ്ടും കൂട്ടുക
• കാൽപ്പാടുകൾ - വംശങ്ങൾ, കാൽ ചലനങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ
• ഫ്രീസ് - ചില മൂലകങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണ സമയത്ത്, ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു
• പവർ നീക്കങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിന്നിംഗ് - അവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത വളച്ചൊടിച്ച ഘടകങ്ങളും കോമ്പിനേഷനുകളും: കൈകൾ ഓണാക്കുന്നു, തലയിൽ കറങ്ങുന്നു, കൈകളിൽ ചാടുന്നു, അങ്ങനെ

ഈ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളിൽ നർത്തകർ വിവിധ പവർ മൂവ്‌മെന്റുകളും ഫ്രൈസുകളും ഫുട്‌വർക്കുകളും നടത്തുന്ന ചിക് ചാതുര്യം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ടെക്റ്റോണിക്

ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് വീട്ടിൽ പഠിക്കണമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നവർ ഒരു പ്രത്യേക ശൈലിയിലുള്ള വസ്ത്രം ധരിച്ച് സംസ്കാരത്തിൽ ചേരണം. ടെക്റ്റോണിക്സിലെ ചലനങ്ങളിൽ അത്തരം ശൈലികളുടെ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ടെക്നോ, റേവ്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്. മിക്കവാറും എല്ലാ പാർട്ടികളിലും വിജയം ഉറപ്പാക്കാൻ ടെക്റ്റോണിക്സിന് കഴിയും. നർത്തകിക്ക് ഏത് ക്രമത്തിലും വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം:

• കാൽമുട്ടിന്റെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും ചലനങ്ങൾ ചേർക്കുക
• കൈകളുടെ ചലനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇടുപ്പ് താളാത്മകമായി ഇടപഴകുക
• എന്നാൽ പ്രധാന ശ്രദ്ധ കൈകളിലാണ്

മികച്ച രീതിയിൽ, അവതാരകൻ സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ ചലനവും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അവയെ സംയോജിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങൾ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ കാണേണ്ടതുണ്ട്

ഡ്രമ്മും ബാസും (ഡ്രം സ്റ്റെപ്പ്)

ഇപ്പോൾ ക്ലബ്ബുകളിൽ എല്ലാം ആകാൻ കൂടുതല് ആളുകള്ഡ്രമ്മിനും ബാസിനും നൃത്തം ചെയ്യുന്നവർ. അതിനാൽ നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾഅവരുടെ പരിപാടികളിൽ ഈ നൃത്ത ശൈലി ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഈ നൃത്തത്തിന് നിരവധി ഉപ-ശൈലികളുണ്ട്: എക്സ്-ഔട്ടിംഗ്, ഹംഗേറിയൻ, ഹാർഡ്‌സ്റ്റെപ്പ്, പഴയ സ്കൂൾ. മറ്റെല്ലാ ഉപശൈലികളും രണ്ടാമത്തേതിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡ്രമ്മും ബാസും ഒരു തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്, അതിൽ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, ഡ്രം ആൻഡ് ബാസ് ശൈലിയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ പഠിച്ചാൽ മതി:

• ഉയർന്ന വേഗതയിൽ തിരിയുന്നതും വളച്ചൊടിക്കുന്നതുമായ ഘടകങ്ങൾ
• തറയിൽ ചെയ്യുന്ന കുതികാൽ ഓണാക്കുന്നു, കൂടാതെ യഥാർത്ഥ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് വായുവിൽ തിരിയുന്നു
• ക്രോസിംഗും മാറിമാറി ലെഗ് സ്വിംഗുകളും
• ഇതര കാൽ സ്ഥാനം - ടോ-ഹീൽ

ഈ നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഡ്രം സ്റ്റെപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രം, ബാസ് ചലനങ്ങളുടെ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ധാരണ ലഭിക്കും.