ചെറിയ കുട്ടികളോടൊപ്പം കടലിൽ വിശ്രമിക്കുക. കടലിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം ബീച്ച് അവധിക്കാലം

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ എത്തി കരിങ്കടലിൽ വിശ്രമിക്കുക! ഞങ്ങളെ തിരികെ സ്വാഗതം! രണ്ടാഴ്ച ഞാൻ എന്റെ രണ്ട് മക്കളോടും അമ്മയോടും കരിങ്കടൽ തീരത്ത് ചെലവഴിച്ചു കെർസൺ മേഖലയിലെ സെലെസ്നി തുറമുഖ ഗ്രാമത്തിൽ. വിശ്രമിക്കുക ഞങ്ങളുടെ യാത്രയെ ഒരു വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്ന് വിളിക്കാം, പക്ഷേ ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം. എന്റെ കഥ നമ്മുടേതാണെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു കടലിൽ ചെറിയ കുട്ടികളുമായി അവധിക്കാലം ഞങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുക.
ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ എന്റെ താമസസ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുത്തു. കഴിഞ്ഞ വർഷം, ഞാൻ എന്റെ അമ്മയെയും മൂത്ത മകനെയും 3 ആഴ്ച സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു സ്വകാര്യ ബോർഡിംഗ് ഹ to സിലേക്ക് അയച്ചു: ഒരു വലിയ പ്രദേശം, ഒരു വലിയ പുൽത്തകിടി, കുട്ടികൾക്ക് എവിടെ ഓടണം എന്ന്. സ്വയം കാറ്ററിംഗിനായി ഒരു അടുക്കളയുണ്ട്, എന്നാൽ സ all കര്യങ്ങളെല്ലാം മുറ്റത്തായിരുന്നു. ഇത്തവണയും എല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ഒരെണ്ണം ഒഴികെ - കടലിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ, ഒരു ചത്ത രാജ്യ പാതയിലൂടെ 20 മിനിറ്റ്. ഒരു സ്\u200cട്രോളറുമൊത്ത് ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ചവിട്ടുന്നുവെന്നും സൂര്യനിൽ വാട്ടർക്രാഫ്റ്റ് നിറച്ചതാണെന്നും സങ്കൽപ്പിച്ച്, ഇത്തവണ അടുത്തുള്ള ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പച്ചപ്പും പുഷ്പങ്ങളുമുള്ള 8 മുറികളുള്ള ഒരു ചെറിയ സ്വകാര്യ മുറ്റത്ത് ഞാൻ നിർത്തി. ഞാൻ ഹോസ്റ്റസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു, ഇത് കടലിലേക്ക് 5 മിനിറ്റ് ആണെന്ന് അവൾ ഉറപ്പ് നൽകി, കുട്ടികൾക്ക് താമസത്തിനായി ഈടാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവൾ ഒരു കിടക്ക നൽകി.

പിശക് 1

നിങ്ങൾ പോകുന്ന സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും അവലോകനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നല്ലത്, തീർച്ചയായും, കുട്ടികളോടൊപ്പം കടലിലേക്ക് പോകുക നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പരിചയക്കാരും ഉണ്ടായിരുന്നിടത്തേക്ക്. ഞങ്ങളെ പാർപ്പിച്ചിരുന്ന മുറി വളരെ നനഞ്ഞതും നനഞ്ഞതുമായി മാറി, കട്ടിൽ പൂപ്പൽ മണത്തു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ ഇത് കണ്ടെത്തി. നീങ്ങാൻ വളരെ വൈകി, ഞങ്ങളുടെ കാറിൽ കാറിൽ കൊണ്ടുവന്ന അച്ഛൻ ഇതിനകം വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങിയിരുന്നു, ഒരു പുതിയ സ്ഥലം അന്വേഷിച്ച് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഒരു പർവതവും രണ്ട് കുട്ടികളുമായി നീങ്ങുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നിരക്കാത്തതാണ്. എനിക്ക് വെയിലിലെ കട്ടിൽ പുറത്തെടുത്ത് വരണ്ടതാക്കേണ്ടി വന്നു. ഹോസ്റ്റസിന് നാലുപേർക്കായി മറ്റൊരു മുറിയില്ല, അവർ ഞങ്ങളുടെ അവകാശവാദങ്ങൾ അവഗണിച്ചു.

നിങ്ങൾ ശരിയായി എന്താണ് ചെയ്തത്?

ലൊക്കേഷൻ നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഇത് ശരിക്കും കടലിനടുത്തായിരുന്നു - ഹോളിഡേ ഹോമിന്റെ നിഴൽ പാർക്കിലൂടെ നടക്കുക, ബീച്ച് വൃത്തിയുള്ളതും തിരക്കില്ലാത്തതുമായി മാറി. കൂടാതെ, ബീച്ച് മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് അൽപ്പം അകലെയായിരുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് കോട്ടൺ കാൻഡി, ധാന്യം, ബക്ലവ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റാളുകളുടെ കണ്ണുകൾ വീണ്ടും ലഭിച്ചില്ല. ട്രാംപോളിനുകളും വാട്ടർ സ്ലൈഡുകളും മറ്റ് ആകർഷണങ്ങളും അകലെയായിരുന്നു, അത് എനിക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായിരുന്നു.

പിശക് 2

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിനോദ സ്ഥലത്തിന് വിശാലമായ മുറ്റവും ഒരു കളിസ്ഥലവും (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു സാൻഡ്\u200cപിറ്റ്) ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ മുറ്റത്ത് അവസാനിച്ചു ചതുരശ്ര സെന്റിമീറ്റർ... കുട്ടികളുമൊത്തുള്ള ആദ്യ ആഴ്ച പ്രായോഗികമായി അവധിക്കാലക്കാർ ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ അത് ഇതിനകം തന്നെ ആയിരുന്നു കിന്റർഗാർട്ടൻ... നിരന്തരം അലറുന്നു, തർക്കിക്കുന്നു, വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു, കുട്ടികൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ അവസരം നൽകണമെന്ന് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ തുടങ്ങിയവ. കൂടാതെ, മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികളും രാത്രി 11 മണി വരെ മുറ്റത്ത് ചുറ്റി സഞ്ചരിച്ചു, ഒൻപത് മണിക്ക് എന്റെ ടോംബോയികളെ കിടപ്പിലാക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരിയായി എന്താണ് ചെയ്തത്?

ഒരു കുട്ടിയുമായി മാത്രം അവധിക്കാലം പോകരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട്. ഞാൻ എന്റെ അമ്മയെ എന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോയത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ മൂന്ന് മുതിർന്നവർ രണ്ട് കുട്ടികളുമായി അവധിക്കാലം പോകുമ്പോൾ നല്ലതാണ്. ഓരോ മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കും ശാന്തമായി സൂര്യപ്രകാശം നൽകാനും നീന്താനും കുളിക്കാനും സ്വയം സമയം നീക്കിവയ്ക്കാനും കഴിയും, മറ്റ് രണ്ടുപേർ ജാഗ്രതയോടെ കുട്ടികളെ നിരീക്ഷിക്കും. ഞങ്ങൾക്ക് മൂന്നാമത്തെ മുതിർന്നയാൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ അവധിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതരായിരുന്നു, സന്തോഷത്തോടെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി. ഞങ്ങൾ വിശ്രമ സമയവും നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്തു - ജൂൺ പകുതിയോടെ. ബീച്ചുകൾ പകുതി ശൂന്യമാണ്, കുറച്ച് ആളുകളുണ്ട്, ഉയർന്ന സീസണിനേക്കാൾ വില വളരെ കുറവാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴും ജൂലൈ-ഓഗസ്റ്റ് പോലെ ചൂടുള്ളതല്ല, പക്ഷേ വെള്ളം ഇതിനകം ചൂടാണ്.

പിശക് 3

വിഷവും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണവും ഭയന്ന് ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമുള്ള ഓപ്ഷനിൽ ഞാൻ നിർത്തേണ്ടതായിരുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇത് കടൽത്തീരത്ത് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം നൽകാനും അവസരം നൽകുമായിരുന്നു. കൂടാതെ, അവധിക്കാലത്ത് ഇല്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയമെങ്കിലും വൃത്തിയാക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ മറക്കണോ?

നിങ്ങൾ ശരിയായി എന്താണ് ചെയ്തത്?

ശരിയായി കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി, അവരോടൊപ്പം ധാരാളം പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് എടുത്ത് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഫോൺ നമ്പർ എഴുതി. അത് മാറിയപ്പോൾ സമീപത്ത് ഒരാൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ ഫാർമസി ബൂത്ത്, ഞാൻ തുറന്നത് ഒരിക്കൽ മാത്രം കണ്ടു. പ്രാദേശിക ആശുപത്രിയിൽ (ഒരേയൊരു), ഒരു യുവ ഇന്റേൺ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മാത്രമേയുള്ളൂ, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പ്രാദേശിക ആശുപത്രിയിലേക്ക് ഒരു റഫറൽ മാത്രമേ എഴുതുകയുള്ളൂ, അത് 1.5 മണിക്കൂർ ബസ്സിൽ. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്. പക്ഷെ ഞങ്ങൾ ഭാഗ്യവതിയായിരുന്നു. വിശ്രമത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ, എന്റെ മൂത്തമകൻ എമിൽ കാലിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ വികസിപ്പിച്ചു, ഒരു ദിവസം അവൻ വളരെ അപകടകാരിയാണെന്ന് തോന്നി. മേൽപ്പറഞ്ഞ ആശുപത്രി വിട്ട് മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ, എന്റെ അമ്മ എമിലിനൊപ്പം ബസ്സിൽ അതേ സൺ\u200cഡ്രെസിലും ചാടി മൊബൈൽ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വാലറ്റും. ഞങ്ങൾ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി മാത്രം പോയി. ഗോലയ പ്രിസ്റ്റന്റെ ആശുപത്രിയിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധൻ അടിയന്തിര ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാനും 4 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാനും നിർബന്ധിച്ചു. എമിലിന്റെ ഗോഡ് മദർ ഖേർസണിൽ താമസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അവിടെ ഞാൻ എന്റെ മകനെയും മുത്തശ്ശിയെയും ഓപ്പറേഷനായി അയച്ചു. ഡോക്ടർ വിവേകത്തോടെ പ്രതികരിച്ചു, അനസ്തേഷ്യയിൽ an ട്ട്\u200cപേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തിയത്, നാലാം ദിവസം നീന്തൽ നിരോധനവുമായി അദ്ദേഹത്തെ കടലിലേക്ക് വിട്ടയച്ചു. ഒന്നര വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഞാൻ 5 ദിവസം "വിശ്രമത്തിനായി" ചെലവഴിച്ചു. ഞാൻ ദു sad ഖിതനാണെന്ന് പറയുന്നത് ഒന്നും പറയുന്നില്ല എന്നതാണ്.

കടലിലെ കുട്ടികളുമൊത്തുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവധിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റെന്താണ് ചേർക്കേണ്ടത്?

കടൽ ശുദ്ധവും warm ഷ്മളവും ആകർഷകവുമായിരുന്നു. എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും അതിൽ ഇരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ വളരെക്കാലം പൂർണ്ണമായും അതിൽ നീന്താൻ എനിക്ക് ഒരിക്കലും അവസരം ലഭിച്ചില്ല. എന്റെ കുഞ്ഞ് രാവിലെ കടൽത്തീരത്ത് തന്നെ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു, ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് നീന്താൻ കഴിയും, എന്നിട്ട് അവന്റെ ഉറക്കത്തിന് കാവൽ നിൽക്കുന്നു. മുറിയിൽ 12 മണിക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയ ഞങ്ങൾ അത്താഴം കഴിക്കുകയും രണ്ട് കുട്ടികളെയും കിടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്തു. മടങ്ങിയെത്തിയ എമിലിന് ശരിക്കും കടലിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, അവനെ എങ്ങനെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിന് എല്ലാത്തരം തന്ത്രങ്ങളിലേക്കും പോകേണ്ടിവന്നു. ഇതിനകം നീന്താൻ കഴിയുമ്പോൾ, കാലാവസ്ഥ വഷളായി, തണുപ്പായി, നിർത്താതെ മഴ പെയ്തു. പക്ഷെ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ടാൻ നേടാൻ കഴിഞ്ഞു. പക്ഷേ ആരും പൊള്ളലേറ്റില്ല - ഇത് ഇതിനകം നല്ലതാണ്! കുട്ടികൾ\u200cക്ക് രസകരമായിരുന്നു: അവർ നിരന്തരം കോട്ടകൾ നിർമ്മിക്കുകയും കടൽത്തീരത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ കുളത്തിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിക്കുകയും ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് പാറ്റേണുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും മണലിൽ തന്നെ കത്തുകൾ എഴുതുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്തു. വൈകുന്നേരം ഞങ്ങൾ ട്രാംപോളിനിലേക്കോ കളിസ്ഥലത്തേക്കോ പോയി, അല്ലെങ്കിൽ കായലിനരികിലൂടെ നടന്ന് കടൽ വായു ശ്വസിച്ചു.
കുട്ടികൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വിശ്രമിക്കണോ? ഈ വാക്കിനാൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതാണ് ചോദ്യം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും ചെലവഴിക്കുന്നത് - മികച്ചതും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവുമായത് എന്താണ്? അടുത്ത തവണ ഞങ്ങൾ എല്ലാം മികച്ച രീതിയിൽ സംഘടിപ്പിക്കും, അതിലൂടെ എല്ലാവർക്കും വിശ്രമിക്കാനും കടൽത്തീരത്ത് മനോഹരമായ വിനോദങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

27 BRTES 2003 ZPDB

53 50

പി\u200cഎഫ്\u200cസി\u200cഎച്ച് rPMHYUIMUS RMBZYBF. b LFP OEIPTPYP, RPFPNKH YURTBCHMEOP - FERETSH BCHFPT YCHEUFEO.

"h pfrhul about az u nbmeoshlain teveolpn"
bCHFPT UFBFSHY - ZETB.
RETEREUBFBOP Y TBUUSCHMLY "NBMSCHY TBUFEF. TEGERFSH Y UPCHEFSCH DMS UBNSHI NBMEOSHLIYI"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.babyland

Ch pfrhul az u nbmeoshlain teveolpn UBNPE ZMBCHOPE RTPDKHNBKFE, UFP RPMPTSYFSH CH BRFEULKH.

ബ്ര്ഫെയുല്ബ് (ദ്മ്യൊശ്ഛ്ക് ഉര്യുപ്ല് ഒരാമുഖം ഒഎഉന്പ്ഫ്ത്സ്, ഛുഎ ഫിംഗർപ്രിന്റ് മെജ്ല്പ് ര്പ്നെബെഫുസ് സി.എച്ച് പ്വ്സ്ഛ്യുഒപ്ക് ദ്പ്ത്പ്ത്സൊപ്ക് ബ്ഛ്ഫ്പ്ന്പ്വ്യ്മ്ശൊപ്ക് ബ്ര്ഫെയുലെ യ്മ്യ് വ്പ്മ്ശ്യ്പ്ക് ദ്ബ്നെഫ്യുലുപ് .സോന)

UFETYMSHOBS CHBFB (CH HRBLPCHLE);
UFETYMSHOSCHK VYOF;
UFETYMSHOSHE LPNRTEUUSCH;
JMBLPOYUIL NEDYGYOULPZP URYTFB;
RETELYUSH CHPDPTPDB;
TBUFCHPT VEMEOLY, KPDB;
MEKLPRMBUFSHTSH TBOSCHI TBNETPCH Y ZhPTN;
DEFULPE TsBTPRPOYTSBAEE UTEDUFCHP;
DEFULIK WHITPR PF LBYMS;
ഡീഫുലി എൽ\u200cബ്രെം\u200cഷ്ലി സി\u200cഎച്ച് ഒപിയു;
BOFYUERFYUEULYE LBRMY DMS ZMB;
RTPFYCHPBMMETZEOOOPE UTEDUFCHP;
BLFYCHYTPCHBOOSCHK HZPMSh;
DEFULBS RTYUSCHRLB;
DEFULIK LTEN;
DEFULYK UPMOGEBEYFOSCHK LTEN U UBNPK CHSCHUPLPK UVEREOSHA YBEYFSCH;
NBMEOSHLBS LMYUNB;
FETNPNEFT;
OPTSOYGSCH.

OEPVIPDYNBS PDECDB.

PDECDB FPMSHLP Y OBFKHTBMSHOSHI FLBEK - I / V, MEO, FTYLPFBTS (PF UYOFEILY X NBMSCHYB NPTSEF VSHFSH RETEZTECH FEMB):

JHFVPMLY U LPTPFLYNY THLBCHBNY, YUFPVSCH OE PVZPTBMY RMYUILY,
NOPZP FTKHUYLPCH - NMMEOSHLYK TEVEOPL oe dpmceo OBIPDYFSHUS ZPMEOSHLYN About RMSTS !!!
- DEFSN LBFEZPTYUEULY OEMShS ЪBZPTBFSh DP 3 MEF (LFP CHEDEF L TYULKH ЪBVPMECHBOYA TBLPN
LPTSY CH VPMEE VTEMPN CHATBUFE)! fPMShLP YZTSCH CH FEOY CH HFTEOOEE (DP 10 YUBUPCH) Y FEE
(RPUME 16 YUBUPCH) CHTENS U PVSBFEMSHOSCHN OEUEYEN UPMOGEBEYFOPZP LTENB U UBNSCHN CHSCHUPLINE
CHUE FEMP നെക്കുറിച്ചുള്ള HTPCHOEN ABEYFSCH (OE ABVSCHBKFE RTP OPUIL, RMEYUYLY, LPMEOLY Y KHYL!). പ്യൂമ
LHRBOYS LTEN PVSBFEMSHOP OBOPUYFUS VBOPCHP;
- ZPMEOSHLYK TEVEOPL, YZTBAEIK ABOUT REUL, ZBMSHLE J F.D. SPCEF BOEUFY ZTSHSH, YOZHELGYA CH
RPMPCHCHE PTZBOSCH, RPTBOYFSHUS NEMLYY LBNEYLBNY, RPFPNKH FTHUILY TEVEOLB OBDP RPUFSOOP
PUNBFTYCHBFSH YMI RETEPDECHBFSH;
- VTYDTSY (DMYOOSCHE YPTFYLY), YUFPVSH PE CHTENS CHTENS CHTENS CHUOY UTEDY TBLKHYEL Y LBNEYLPCH TEVEOPL OE
TBGBTBRBM UEVE LPMEOLY;
- RPVPMShYE RBOBNPL YMY LERPL U LPGSCHTSHLBNY, F.L. CHTOSLB NBMSCHY VHDEF YUBUFP UVTBUSCHCHBFSH
RBOBNLKH CH NPTE, YBLBRSCHBFSH EE CH REUPL J F.D.
- FPOEOSHLIE I \\ V OPUPULY VHC RTPZHMPL DOEN Y FARMSCHE YETUFSOSCHE VHC OPYUY.

DMS RTPIMBDOSCHI CHEYUETPCH - UCHYFET, CHPDPMBBLB U DMYOSCHNY THLBCHBNY, FERMSCHE VTALY YMY
LPMZPFLY, LHTFPULB U LBRAYPOPN, YBRPULB (TBOOGB FENRETBFHT DOEN Y OPYUSHA YUBUFP PYUEOSH
AZE നെക്കുറിച്ച് UHEEUFCHOOOB, PUPVEOOP CH ZPTOPK NEUFOPUFY)

PYUEOSH HDPVOBS PVCCHSH DMS LBTSDPDEECHOCHI RPIHRH - LHTPTFOSCHE REKBTSY, LBL YCHEUFOP,
YUPVYMHAF VPMSHYE FTPRYOLBNY Y DPTPTSLBNY, YUEN TPCHOSCHN BUZHBMSHFPN - UBODBMYLY Y LTPUUPCHPULY
YMY NPLBUYOSCH DMS CHEYUETB.

AZE നെക്കുറിച്ച് UEZP PRBUBFSHUS?

ടെൽ\u200cസ് UNEOB FENRETBFHTSCH CHP'DKHIB PFOPUYFEMSHOP CHBYEZP TPDOPZP LMYNBFB. dMS TEVEOLB BDBRFBGYS L OPCHSCHN HUMPCHYSN NPTSEF VBOSFSH DP 10 DOEK! rPFPNKH U NBMEOSHLINY DEFSHNY EUMI HC EIBFSH, FP OEDEMY OB FTY. yOBYUE CHBYE OEFETREOYE (UTBJKH VETSBFSH L TSBTLPNKH UPMOGKH) NPTSEF PVETOHFSHUS DMS NBMSCHYB CHSCHUPLPK FENRETBFKHTPK. OBYUYOBKFE U 10 NYOHF RTEVSCHBOYS X NPTS, RPFPN 15 Y F.D. - FPMSHLP FBLBS ETSEDOECHOBS RPUFEREOOBS FTEOYTPCHLB RPNPTSEF OE OBCHTEDYFSH YDPTPCHSHA NBMEOSHLPZP.

UNEOB LBYUEUFCHB RYFSHECHPK CHPDSCH. ьФП! വ്ഹ്ദെഫ് പ്യുഎഒശ് ഇപ്ത്പ്യ്പ്, എഉമ്യ് ഓൺ \u200b\u200bപ്ഫ്ദ്സ്ഛിഎ ബിഎൽ വ്ഹ്ദെഫെ ര്പര്ബ്ഫ്ശ് ബി വ്ഹ്ഫ്സ്ഛ്മ്ല്ബി യ്നെഒഒപ് .ബ്ലോഗ്സ്പോട് ന്ബ്ത ര്യ്ഫ്ശെഛ്പ്ക് ഛ്പ്ദ്സ്ഛ്, എൽ ല്പ്ഫ്പ്ത്പ്ക് ര്ത്യ്ഛ്സ്ഛ്ല് പ്ത്ജ്ബൊയ്ന് ഛ്ബ്യെജ്പ് ന്ബ്മ്സ്ഛ്യ്ബ് ദ്പ്ന്ബ് യ്മ്യ് LCA ൽ ഒബ്യുബ്ംബ് ഛ്പ്ശ്ംയ്ഫെ ഛ്പ്ധ് ഉപ്വ്പ്ക്, ഇപ്മ്ഫ് മ്യ്ഫ്ത്പ്ഛ് ആർ തന്നെ ™ £ 5 ഹൈക്കോടതി ഒയ്ല്ബ്ല് അദർ ഉഫ്പ്യ്ഫ് ഹ്ര്പ്ഫ്തെവ്മ്സ്ഫ്ശ് നെഉഫൊഹ ഛ്പ്ദ്പ്ര്ത്പ്ഛ്പ്ദൊഹ ഛ്പ്ധ് ാം.

UNEOB RIFEBOYS. ъБТБОЕ РТПДХНБКФЕ, PFDSCHIE Y RPDZPFPCHSHFE L FBLPNKH NEOA UCHPE YBDP IPFS VSH OEDEMY B DCH DP PFYAEEDB നെക്കുറിച്ച് JUEN CHSCH VHDEFE RIFBFSHUS. h TEUFPTBOYE TEVEOLKH LKHYBFSH CHNEUFE U CHBNY OE UVPIF - MKHYUYE ABBUIFEUSH ZPFPCHSCHNY DEFULINE LPOUETCHBNY (RATE, LBYY, J F.D.). ന്യൂമോൺ തിക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള EUMY VHDEFE RPLKHRBFSH RTPDHLFSCH - RTPNSCHBKFE YI FPMSHLP LIRSUEOPK! CHPDPK YMY RIFSHECHPK Y VHFSHMPL.

RMPIYE HUMPCHYS RTPTSYCHBOYS. AZ "CHUMERKHA", FP NPTSEF PLBBFSHUS, UFP CH CHBYEN CHTENEOOOPN TSYMYEE OE VHDEF ZPTSYUEK CHOPDSCH, FERMSCH PDESM, B FKHBPEF OHFGE

LYRSFIMSHOIL;
- VPMSHYHA BNBMYTPCHBOOHA YUBYLKH, CH LPFPTPK NPTSOP VKHDEF LIRSFIFSH CPDKH Y FBLCE HUFTBYCHBFSH
Yb OEE DHY;
- FERMPE PESMSHGE YMY RMED DMS TEVEOLB;
- NBTMECHSCHK LHUPL FLBOY, YJ LPFPTPZP OPYUSHA DEMBAF "YBFET" OBD LTPCHBFLPK NBMSCHYB PF LPNBTPCH.

PFDSCHIE നെക്കുറിച്ച് FBLCE PYEOSH RTYZPDSFUS:

NBMEOSHLYE RBLEFYLY UFYTBMSHOPZP RPTPYLB YMY IPSCUFCHEOOOPE NSCHMP DMS UFYTLY DEFULYI
(Y CHBYYI) ചെക്ക്;
- ZHPOBTYL DMS OPYUOSCHI RTPZHMPL;
- ULMBDOPK OPT- കൾ, PFLTSCHCHBMLB DMS LPOUETCHPCH;
- KHRBLPCHLB CHMBTSOSHI UBMZHEFPL, YNY PYUEOSH HDPVOP HNSCHBFSH YBRBYULBOOSCHE MYGP Y THLY
ഹൈമെജിനെക്കുറിച്ച് ടെവോൾബ്;
- LPMSULB;
- MAVINBS YZTHILB, LOYTSLB TEVEOLB, DEFULPE CHEDETLP Y MPRBFB.

AZE നെക്കുറിച്ച് UEZP PTSYDBFSH?

DMS OBYUBMB, UEZP OE PTSIDBFSH - YMMAYK RP RPCHPDH FPZP, UFP PFDSHI U NBMEOSHLINE TEVEOLPN OE RTYOEUEF CHBN IMPRPF. nSCH RTPYMPN ZPDKH PFDSCHIBMY, OBN VSCHMP YUKHFSH VPMSHIE ZPDB, RTEDUFBCHSHFE, RETED chBYIN TEVEOLPN PZTPNOPE "RPME" DESFEMSHOPUFY. രെഉപ്ല്, ല്പ്ഫ്പ്ത്സ്ഛ്ക് എച്പത് ര്പ്ര്ത്പ്വ്പ്ഛ്ബ്ഫ്ശ്, ഞാൻ മെത്സ്ബ്ല്പ്ഛ് എച്പത് ര്ഫ്വ്യ്ത്ബ്ഫ്ശ് ഛുഎഹ് ജെ ഛുഎഇ എക്സ്, ബി ഛ്പ്ദ്സ്ഛ് ....... ബിഎൽ അദർ ഉന്പ്ത്സെഫെ വ്സ്ഛ്ഫ്ശ് എക്സ് ന്പ്ത്സ് ജെ ബ്ജ്പ്ത്ബ്ഫ്ശ് ര്പ്ദ് ഉപ്മൊഗെന് ല്ബ്ല് ജെ ഉല്പ്മ്ശ്ല്പ് ഛ്ബ്ന് ബിപ്യുഎഫുസ് - ര്ത്യ്ദെഫുസ് ര്പ്ദ്യുയൊസ്ഫ്ശുസ് തെത്സ്യ്ംഹ് ന്ബ്മ്സ്ഛ്യ്ബ് ജെ ഛ്നെഉഫ്പ് ബ്ര്മ്സ്ഛ്ഛ്പ്ഛ് ബി വ്ഹ്ക്ല്യ്. .

ഒ.പി. ഉബ്ന്പെ ര്തെല്ത്ബുഒപെ ഛുഎന് ഫ്പ്ന് പി.പി.: ... യുബ്ക്ല്യ്, ദെമ്ശ്ജ്ഹ്യൊസ്ഛ്, ദ്യ്ല്പ്ഛ്യൊഒസ്ഛെ ദെതെഛ്ശ്സ് ജെ ഗ്ഛെഫ്സ്ഛ്, യെമെഉഫ് ഛ്പ്മൊ, ര്ത്പിംബ്ദ്ബ് ഫ്ഹ്ന്ബൊഒപ്ജ്പ് ഹ്ഫ്ത്ബ്, ഛ്പ്ധി ബ്ര്ബിപ്ന് ന്പ്ത്സ്, ദെതെഛ്സൊഒസ്ഛെ യ്ജ്ഥ്യ്ല്യ് ഡി.വി. ന്പ്ത്സ്ത്സെഛെമ്ശൊയ്ല്ബ് ജെ ... ഛ്ബ്യ്ബ് ഉബ്ന്ബ്സ് ല്ത്ബുയ്ഛ്ബ്സ് ഉഎനെകൊബ്സ് ജ്ഹ്പ്ഫ്പ്ജ്ത്ബ്ജ്ഹ്യ്സ് ര്പ്ദ് അത്സൊസ്ഛ്ന് ഒഎവ്പ്ന് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

dB, NPTSOP. OP OEMSHSS UMYYLPN NEOSFSH LMYNBF, LFP FSTSEMP DMS TEVEOLB. FP EUFSH, CHBN OE UMEDHEF EIBFSH CH BNPTULYE UVTBOSCH. ജ്ംബ്ഛൊപെ - ഫിംഗർപ്രിന്റ് ര്ത്പ്ധ്ന്ബ്ഫ്ശ് ദ്പ്ത്പ്ജ്ഹ്, Chui, ഉപ്വ്ത്ബ്ഫ്ശ് ഒഎപ്വിപ്ദ്യ്ന്പെ എച്ച് പ്ഫ്ദെമ്ശൊഹ ഉഹ്ംഌ, യുഫ്പ് ൽ മെജ്ല്പ് വ്സ്ഛ്ംപ് ഒബ്ക്ഫ്യ് എച്ച് ഒഹ്ത്സൊസ്ഛ്ക് ന്പ്നെഒഫ് (ര്ബ്ംരെതുസ്ഛ്, ഉനെഒഹ് പ്ദെത്സ്ദ്സ്ഛ്, ഛ്ംബ്ത്സൊസ്ഛെ ഉബ്മ്ജ്ഹെഫ്ല്യ്, ഛ്പ്ന്പ്ത്സൊപ് ര്പുഫെമ്ശ് LCA ൽ തെവെഒല്ബ് (ബി.എൽ എഉമ്യ് ര്ഹ്ഫെയെഉഫ്ഛ്ഹെഫെ ര്പെദ്പ്ന്) ര്യ്ഫ്ബൊയെ, പ്വ്സ്ബ്ഫെമ്ശൊപ് യ്ജ്ഥ്യ്ല്യ്). RIFBOYE VETAFE VBOPYUOPE Y TBOPPVTBOPE: എല്ലാം, JTHLFPCHCHE Y PCHPEOSCHE നിരക്ക്. PYEOSH HDPVOP, EUMY TEVEOPL EEE "LHYBEF" NBNKH. pVSBFESHOP RPBVPFSHFEUSH P UREGBMSHOPK CHPDYULE DMS TEVEOLB. pOB RPOBDPVYFUS OE FPMSHLP DMS RIFSHS, OP Y EUMY OBDP UFP-FP RPNSCHFSH. oE UPCHEFHA RHFEYEUFCHPCHBFSH NBYYOPK. chP-RETCHCHI, UBN TEVEOPL NPTSEF OE RETEOPUYFSH NBYOKH. chP-CHFPTSCHI, RPYUFY OYLBLYI HDPVUFCH Y PYUEOSH IMPRPFOP. MHYUYE CHUEZP - LFP LPOEEUOP UBNPMEF.
ജുഫ്പ് ല്ബുബെഫുസ് ഉബ്ന്പ്ജ്പ് ഌത്പ്ത്ഫ്ബ്, ഫിംഗർപ്രിന്റ് ഛ്സ്ഛ്വിത്ബ്ക്ഫെ ഫ്പ്ഫ് ര്ബൊഉഇപൊബ്ഫ്, ന്ബ്മെഒശ്ല്യി ജ്പുഫെക് ഒരാമുഖം ല്പ്ഫ്പ്ത്സ്ഛ്ക് ത്ബുയുഇഫ്ബൊ. x OYI EUFSH Y LTPCHBFLY, Y UREGBMSHOPE NEOA, B FBLTSE DEFULYE RMPEBDLY. oELPFPTSCHE NPZHF RTEDPUFBCHYFSH HUMKHZY OSOY.
RMSTS YDIFE TBOP KFTPN U 8 DP 10 Y CHEYUETPN RPUME 5. DOEN MKHYUYE CHUEZP OBIPDIFUS CH DPNE. pVSBFEMSHOP LHRIFE DEFULIK LTEN PF UPMOGB (CESH LPTSB TEVEOLB FBLBS OETSOBS). RMSTSE KHUFTKFE LBTBRKH OBCHEU നെക്കുറിച്ച്.
OE BVKHDSCHFE RBUPULY Y CHEDETLB;))
cEMBA chBN PFMYUOP RTPCHEUFY CHTENS Y PFDPIOHFSH.
NPK TEVEOPL U YEUFY NEUSGECH JOBEF, UFP FBLPE "RPEED", B UEKYUBU PO CHPUFPTZE PF LFPZP. UNEMP RKHFEYEUFCHKFE, OP ZMBCHOPE - OYUESP OE YBVSHFSH.

h BCHZKHUFE RTPYMPZP ZPDB S U USCHOPN EJDIMB യൂടോപ്പ് എൻ\u200cപി\u200cടിഇയെക്കുറിച്ച്. USCHOH VSCHMP 2 ЗПДБ 9 NEUSGECH. DPMZP YULBMB YOZHPTNBGYA, YHYUBMB PRSCHF DTHZYI NBN എന്നിവയ്\u200cക്കൊപ്പം. FERETSH IPYUH RPDEMYFSHUS UCHPYN.
chPRTELI PTSYDBOYSN PLBBMBMPUSH, UFP RHFEYEUFCHPCHBFSH PDOPK U TEVEOLPN OE FBL UMPTSOP, EUMY RPDZPFPCHYFSHUS ABTBOYE. uBNPE ZMBCHOPE. RPMPTSYFEMSHOSCHK OBUFTPK TEVEOLB Y CHBY.
ABTBOYE ZPFPCHYMB BODTES L RPEDLE ഉപയോഗിച്ച്. ആർ\u200cടി\u200cപി ആർ\u200cപി\u200cഡ് എൻ\u200cകെ\u200cഎച്ച് YUIFBMY RTP NPTE, UNPFTEMY RETEDBYUY. pVUHTSDBMY, LBL VKHDEN LHRBFSHUS, PFDSCHBFSH. ZCHMPCHH നെക്കുറിച്ച് എന്റെ CHPDKH UEVE- ൽ OSCHTSMY CHBOOPK. i IPFS PO RETCHSCHK TB LHRBMUS CH NPTE, J CHPDB RPRBDBMB J CH TPF, Y U ZPMPCHPK RPZTHTSBMUS, UVTBIB OE VSHMP. lHRBMUS U HDPCHPMSHUFCHYEN. b
ќiPYUH DPNPK. ›- LFP CHETOP UBNPE VPMSHYPE TSEMBOYE TEVEOLB, LPZDB ON RPUM RTPZKHMLY About NPTE CHUCHTBEBEFUS CH YUHTSPK DPN. rPFPNKH PVSBFEMSHOP ChPUSHNIFE UBNKHA MAVYNKH YZTHYLKH Y LOISKH. VTBMB EEE EZP PDSMP (YBMSH RHIPCHBS CH RPDPDESMSHOYLE, MEZLP Y FERMP), CH RPEDDE POP FPCE RTYZPDYMPUSH എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.
e'DYMY NSCh RP RHFECHLE. rTYGEROPK CHBZPO VSCHM RPMOPUFSHA ABUEMEO RBUUBTSITBNY YY OBYEK ZTHRRSH. b LFP PYUEOSH YDPTPCHP, CHBZPOE OEF RPUFPTPOOYI Y CHTENEOOSHI MADEK. CHCHIPDYFSH Y CHIPDYFSH U TEVEOLPN Y UHNLBNY RPNPZMY RPRKHFYUYLY. 3-I TBPCHPE RIFBOYE CHIPDYMP CH UVPYNPUFSH RHFECHLY. oE OBDP VSCHMP VEURPLPYFSHUS Y P RPYULBI TSIMSHS. OBU TBNEUFIMY ZTHRRBNY CH YUBUFOPN UELFPTE.
oENOPZP P VBZBCE:
yZTHYLY
- RMSTSE IPTPYP YZTBM CHEDTPN Y UPCHPYULPN, ChPDOSCHN RYUFPMEFPN, LBNKHYLBNY എന്നിവയെക്കുറിച്ച്. RPLKHRBMB NOPZP YZT, OP VSCHMP OE DP OYI, NSC ZHMSMY, OENOPZP TYUPCHBMY, YUIFBMY RETED UOPN എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം. chPISHNIFE MAVYNKHA YZTHYLKH (NSCH CHSMI YBKYUILB U LPFPTSCHN USCHO URIF), CHEDTP U UPCHLPN, NSYUIL, NBMEOSHLY YOETGYPOSCHE BSCHMYVOLY.
- rMBCHUTEDUFCHB: LTKHZ, OBTHLBCHOYLY, OBDKHCHOPK NSYU. OBN OE RPOBDPVYMYUSH. MHYUYE CHSFSH X UPUEDEK, RPRTPVPCHBFSH. ന്യൂ യുമിയെക്കുറിച്ച് എഫ്പി ലൊറൈഫ്.
pDECDB
- പ്ദെത്സ്ദ്ബ്: 3-4 ജ്ഹ്ഹ്ഫ്വ്പ്മ്ല്യ്, രെഉപ്യുഒയ്ല്യ്, യ്പ്ത്ഫ്യ്ല്യ്, ന്ബെയുല്യ്, മെജഅ ല്പ്ജ്ഹ്ഫ്പ്യുഌ ദ്മ്യൊഒസ്ഛ്ന് ഥ്ല്ബ്ഛ്പ്ന്, ഒപുപ്യുല്യ് ജെ ഉബൊദ്ബ്മ്യ്യ്, LCA ൽ ര്മ്സ്ത്സ്ബ് മെജ്ല്യെ ഫ്ബ്ര്പ്യുല്യ് (അദർ യുഫ്പ്വ്സ്ഛ് പ്വ്ത്സ്യ്ജ്ബ്ഫ്ശ് പി രെഉപ്ല് ഒപ്ജ്യ്) ര്ബൊബ്ംഌ യ്മ്യ് ലെര, ഫെര്മ്ഹ പ്ദെത്സ്ധ്, ര്ബ്ഥ് ഌര്ബ്മ്ശൊസ്ഛി ര്ത്യൊബ്ദ്മെത്സൊപുഫെക് (ര്പ്ല്ബ് ഌര്ബെഫുസ്, തന്നെ UPMOG നെക്കുറിച്ച് UNEOOSCHE RMBCHLY UPIOHF).
- h RPEDDE OKHTSOB EBRBUOBS PDECDB, MHYUYE 2 LPNRMELFB (VSCCHBEF TSBTLP, DEFY YUBUFP RPFEAF, B J PLPO DHEF)
rTPDHLFSH DMS RPEDB
. UCHETSYE USCHTLY RPLHRBMY CH LYPULE.
- ഒബുഹിമി യു\u200cഹിബ്ടൈൽ\u200cപ്, ഡെഫി വൈ ആർ\u200cടി\u200cപഫ് എഫ്\u200cബി\u200cഎൽ ZTSCHMY Y CH UHR LMBMY.
- nPCOP LHREIFSH LBTFPZHEMSHOPE RATE CH RBLEFBI VSCHUFTPZP RTYZPFPCHMEOYS, POP MHYUYE DMS DEFEK, CH OEN OEF UREGYK, CH PFMYUY PF UHRPCH.

BRFEULB (PVSBFESHOP UPZMBUHKFE U CHBYIN CHTBYUEN)
- dMS WAYCEOIS FENRETBFKHTSCH, B FBLCE CH LBYUEUFCHE PVEVPMYCHBAEY YZHETBMZBO YMY UCHEYUY DEFULIE U RBRBCHETYOPN (IPTPYP POOFBOBSCHDSEN)
- PF OBUNPTLB OBYCHYO RP 1 LBRME 3 TBAB CH DEOSH
- PF LBYMS vTPNZELUYO DEFULIK, RP 0.5 FBVM. 3 ടിബിബിബി സിഎച്ച് ഡിയോഷ് വൈഎം
- DEFULBS NYLUFKHTB PF LBYMS U BMFEKOSCHN LPTOEN CH RPTPYLE (UBNPUFPPSFEMSHOPZP TBCHEDEOYS ZPFPCHBS NYLUFKHTB ITBOYFUS 10 DOEK)
- PVSBFESHOP LTEN PF YBZBTB U ZhBLFPTPN YBEYFSCH OE NEOEE 15 EDYOYG
- bOFYZYUFBNYOSCHE RTERBTBFSH. RTY BMMETZYUEULYI UPUFFPSOYSI FBCHEZIM (RP 0.25 FBVM. 2 TBBB CH DEOSH)
- lTPPPUFBOBCHMYCHBAEYE: RETELYUSH CHPDPTPDB (UFBODBTFOSCHK 3% TBUFCHPT) RTY OEFSTSEMSCHI FTBCHNBI - RPTEESCH, GBTBRYOSCH Y F.D. അവളുടെ RPNPESHA NPTSOP FBLCE PRTEDEMYFSH OBMYUYE CH UFHME TEVEOLB RTYNEUY LTPCHY: DMS LFPZP OEULPMSHLP LBREMSH DPVBCHMSAF L
- pvebbtbtsychbaeye: "VEMEOLB" DMS rpchetiopufopk pvtbvpfly lptsi ymj tbuyueuppch rumu hlhupch lpnbtpch
- TBOPBTSYCHMSAEYE: LTEN-VBMSHBN "URBUBFEMSH". h UPUFBCH YUHDP-NBY CHIPDIF BTOILB, OEBNEOINBS RTY HYYVBI, GBTBRYOBI, UUBDYOBI, HLKHUBI OBUELPNSHI Y OEFSTSEMSCH PTsPZBI.
- HURPLPYFEMSHOSHE oBUFPKLB ќчБМЕТЙБОЩ ›YMY ќrKHUFSHTOYLB
- UTEDUFCHB DMS TSEMHDLB
- UNELFB RTY LYYEYUOSHI TBUFTKUFCHBI. 1/3 RPTPYLB + 30 Z LIRSUEEOPK CHPDSCH.
- TEZYDTPO YURPMSH'KHAF RTY MEYUEOY RPOPUPCH Y LBL RTPFYCHPTCHPFOPE, YUFPVSCH OE VSCHMP PVECHPTSYCHBOYS PTZBOY'NB. ymj H 200 Nm. CHPDSCH TBUFCHPTYFSH 5 ZTBNN UBIBTB Y 0.3 ZTBNNB UPMY. LBTFPZHEMSHOPE RATE, TYUPCHCHK PFCBT Y NBLBTPOSCH Y ZTHVPK NHLY VEH SKGB. pDOP Y UBNSHI MHYUYI TEZYDTBGYPOOSHI ќDPNBYOYI ›UTEDUFCH RTY DYBTEY SCHMSEFUS FETFPE SVMPLP U EERPFLPK UPMY.
- vBLFYUHRFYM RP 1 LBRUKHME 2 TBB CH DEOSH (PUFTBS Y ITPOYUEULBS DYBTES TBMYUOOPZP ZEOEB (PUPVEOOP X DEFEK);
- zhKhTB'PMYDPO PF RPOPUB RP 1 FBVM. 3 ടി.ബി.ബി.ബി സി.എച്ച്.
lTPNE FPZP, CH BRFEULH UMEDKHEF RPMPTSYFSH:
- BZTY DEFULIK (ZPNEPRBFYUEEULIK RTERBTBF - BOFIZTYRRYO)
- DEFULIK BMSHVHGYD (ZMBOBOSCHE LBRMY)
- വലിയ LBRMY pFJOYHN
- OBVPT RMBUFSHTEK TBMYUOPZP TBNETB; NEDYGYOULYE VYOFSCH; ChBFKh;
- OPTSOYGSCH YMY LHUBULY HDPVOPK LPOUFTHLGY DMS RPDUFTYZBOYS OPZFEK;
- ZTBDKHUOIL VE'TFHFY,
- BOZMYKULYE VKHMBCHLY, TsZHF, YRTYG PDOPTBPCHSCHK
- MYUOSCHE MELBTUFCHB DMS LBTsDPZP
- "rBOFEOPM - URTEK" (RPUME RMSTSB)
DPRPMOYFESHOP:
- h RPEED VTBMB UREITF DMS RTPFYTBOYS TXL, UBMZHEFLY, RPUKHDKH, UPMPNYOLY, RPMPFEOGE, YHVOBS EEFLB, RBUFB, NSCHMP. chPISHNIFE OPTs, LHUPL RTPCHPMPLY Y FR, CH OBYY RPEDBI CHEYUOP UFP-FP UMPNBOP, OE BLTSCHBEFUS YMY VPMFBEFUS.
- FMPM CHNEUFP ULBFETFY നെക്കുറിച്ച് NPCOP CHSFSH UFP-OYVKHSH
- YBNRKHOSH DEFULKHA, VEMSHECHKHA CHETECHLKH, LYRSFIMSHOIL.
- uFYTBMSHOSCHK RPTPYPL S FBN LHRYMB
- കാല്: മോശം പ്ര്പ്തെ ഛെതിഒഎക് ര്പ്മ്ല്യ് ഌത്ഫ ല്പ്ജ്പ് ഒ.പി-ഡി.വി. ഛ്ത്പുമ്സ്ഛി (ബിഛ്ബ്ഫ്യ്ഫ്ശ് ഉപ്വ്പ്ക് ല്ബ്ല്പ്ക്-ഒയ്വ്ഹ്ദ്ശ് യൊഹ്ത്പ്ല് തന്നെ) ബി ഛെയ്ബ്മ ജെ റാപ്പുകളും ഫ്ബ്ല്പ്ക് "ര്പ്ംപ്ജ്" ര്പ്ംപ്ത്സ്യ്ഫ്ശ് ര്പ്ധ്യ (അദർ വ്ഹ്ദെഫ് ധ്ഫ്ശ് ജെ ബെയ്ഫ്യ്ഫ് പിഎഫ് ഉഛെഫ്ബ് ജ്ഹ്പൊബ്തെക്) ബ്ല്തെര്യ്ഫ്ശ് വ്മ്യ്ത്സൊഎക്.
- rP OPYUBN CH RPEDBI PYUEOSH ULCHPYF PF PLPO, RPFPNKH OE TBDECHBKFE TEVEOLB UPCHUEN, OBDEOSHFE ENKH O ZPMPCHH YUERYUIL YMY LPUSHOPYULE
- ന്യൂഫ് ഒ\u200cഇ\u200cവി\u200cപി\u200cഡി\u200cഎൻ\u200cപി ഹോബ്ഷ് എൽ\u200cബി\u200cഎൽ സി\u200cഎച്ച് ഉമ്\u200cക്യുബ് യൂയൂസ്പ് CHSCHCHBFSH CHTBYUB. hOBFSH FEMEZHPO ULPTPK RPNPEY, OBKFY, PFLHDB EE CHSCHCHBFSH, J F. D J F.R.
- vTBMB U UPVPK FKHTYUFYUEULYK LPCHTYL (ќREOLB ›PVYIFBS FLBOSHA, RTPDBAF CH URPTFYCHOPN NBZBYOE) HDPVOE യുവാൻ RPMPFEOTSLGESH YCHMY
- ഛ്പ്മെ ന്പ്ത്സ് ഛ്ംബ്ത്സൊപുഫ്ശ് വ്പ്മ്ശ്യ്ബ്സ്, ജെ ഛെഎയ് ര്ംപിപ് ഉപിഒഹ്ഫ് (ര്സ്മ്ച്സ് ഓഫ് ര്പ്ഫ്പ്ംഹ് ഛ്നെഉഫ്പ് വ്പ്മ്ശ്യ്പ്ജ്പ് ര്പ്ംപ്ഫെഒഗ്ബ് വ്ത്ബ്ംബ് ന്ബ്ത്മ, വ്സ്ഛുഫ്ത്പ് ഉപിഒഎഫ്, മെജ്ല്ബ്സ് ജെ ബൊയ്ന്ബെഫ് ന്ബ്ംപ് നെഉഫ്ബ്, പ്ദൊപ്ക് ഛ്സ്ഛ്ഫ്യ്ത്ബെനുസ്, ദ്ഥ്ജ്ബ്സ് ഉപിഒഎഫ്, നാലാള് ന്പ്ത്സൊപ് ര്ത്യ്ല്ത്സ്ഛ്ഫ്ശ് ര്മെയുയ് പിഎഫ് ഉപ്മൊഗ്ബ് തായ തായ ഉഛ്പ്യ് തെവെഒല്ബ് ബി ഉപയോഗിച്ച്) .
- yb-bB CHMBTSOPUFY PDETSDB, CHSCHUFEITBOOBS DOEN (CHEYUETPN), CHSCHUPIOEF YUETEU UHFLY (EUMY DPCDS OE VHDEF)
- OPOF PF DPCDS FPTSE RTYZPDYFUS, NPTSOP RPMYUFYMEOPCHHA OBLIDLKH. POB NEUFB NEOSHIE YBOYNBEF (RPVETETSHE NEOSEFUS VSCHUFTP നെക്കുറിച്ച് RPZPDB)
- PYUEOSH IPTPYP OBKFY LPMSULH LPFPTBS ULMBDSCHBEFUS FTUFSHA (ന്യൂബ് DBMY LPMSULH RPRPMSH'PCHBFSHUS നെക്കുറിച്ച് OBN,). ipDIFSH TEVEOPL RPUME LHRBOYS, ZPMPDOSCHK YMY RTPUFP HUFBCHYK PFLBSCHBEFUS, B OPUYFSH 13 LZ. THLBI FPC UYM OEF നെക്കുറിച്ച്. DEFLY 4-5 MEF IPDYMY HDE IPTPYP.
- ഒ\u200cഇ ഒ\u200cബി\u200cഎം\u200cബി CHUEZDB VSCHMP LHDB RPMPTSYFSH NHUPT. VTBMB NEYLY CH BCHFPVHU, UMHYUBK EUMY YBFPYOOIF നെക്കുറിച്ച്.
- h BCHFPVKHUE UBDYMYUSH CHRETEDY Y UNPFTEMY ABPTPZH, TEVEOPL UPUBM VBTVBTYULY, YMY TSECHBM TEYOLKH. rP CHP'NPTSOPUFY URBM.
- chPCHTBEBMYUSH NSCH CH OBYUBME UEOFSVTS J നെക്കുറിച്ച് CHFPTPK ഡിയോഷ് സിഎച്ച്
- PYEOSH LUFBFY PLBBMUS TALBBL ќetNBL. TXLY UCHPVPDOSCH DMS UHNPL Y TEVEOLB NPTSOP B TXLH DETTSBFSH YMY About TXLY CHSFSH. s TBOSHIE IPDYMB CH RIPPSCH Y TALBL CH DPTPZE DMS NEOS CHEESH PVSCHYUOS. YOBLPNBS TEYIMB, UFP U TALBLPN VKHDEF OEHDPVOP. OP PYUEOSH RPCBMEMB PV LFPN, LPZDB NSCH RPEIBMY DPNPK. CHEEK OE HVBCHYMPUSH (CHEPORTEL PTSYDBOYSN, B RTYVBCHYMPUSH. rPUBDLB CH റിപ്പീഡ്
chPF OBCHETOP Y CHUE, UFP S UYUIFBA PUOPCHOSCHN. oE VPKFEUSH FTHDOPUFEK. b EIBFSH YMY OEF, TEYBKFE UBNY. ьFP CHBY TEVEOPL, J CHBN MHYUYE JOBFSH, CHSCHDETTSIF PO RPEDLH CH DBMSHOYE LTBS, YMY OEF. VHDHF Y LBRTYYSCH Y UETSH. OP CHEDSH DEFY Y DPNB LBRTYOYYUBAF. VSCHMB KHCHETEOB, UFP NSCH URTBCHYNUS എന്നിവരോടൊപ്പം. CHUEN HDBYUY Y ADPTPCHSHS.

വിശ്രമിക്കുക കുഞ്ഞ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ കടലിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ സാധാരണമാണ്, അത്തരമൊരു യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ആരെയും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുകയില്ല. മുമ്പത്തെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് വയസ്സ് എത്തുമ്പോൾ തെക്കോട്ട് കൊണ്ടുപോയിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ എല്ലാ ബീച്ചുകളിലും കുഞ്ഞുങ്ങളുള്ള അമ്മമാർ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, വെറുതെ ഇരിക്കുകയല്ല, തല പിടിക്കാൻ കഴിയില്ല. കടലിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഇത് സാധ്യമാണോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ളവയെ ഒന്നും മറച്ചുവെക്കുന്നില്ലെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

ഒരു നവജാതശിശുവിനൊപ്പം വിശ്രമിക്കുക: ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിൽ പോകാൻ കഴിയുമോ?

മികച്ച സമയം കാഠിന്യം - വേനൽ. എന്നാൽ നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ, കലണ്ടർ അനുസരിച്ച് വേനൽക്കാല മാസങ്ങൾ അനിവാര്യമായും വരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ കാരണമില്ല. മടുപ്പിക്കുന്ന മഴയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രകൃതി നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും, എല്ലാ വേനൽക്കാലത്തും വരണ്ടതും, ഭീമാകാരമായി മേഘങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതുമായ കുളങ്ങൾ സൂര്യരശ്മികൾ.

“വേനൽക്കാലം അവസാനിച്ചു,” കുഞ്ഞ്\u200c ദീർഘനേരം പറയുന്നു, “കുഞ്ഞിനെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കുളിക്കാനും കുളിക്കാനും പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി ഓടാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിലേക്ക് പോകാത്തത്? ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളെ തെക്കോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുകയെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.

മുമ്പ്, പ്രസവിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ഒരു നവജാതശിശുവടക്കം മുഴുവൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം, സമുദ്രതീരത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ പോകുന്നവരോട് ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർ അസൂയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ആരെയും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുകയില്ല. ഏതൊരു ലോക റിസോർട്ടിലും, ഏതാണ്ട് ഹോംലി തുർക്കി മുതൽ ഇപ്പോഴും വിദേശ ഡൊമിനിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക് വരെ, റഷ്യൻ സംഭാഷണ ശബ്\u200cദങ്ങളും, കുഞ്ഞുങ്ങളും പ്രീസ്\u200cകൂളറുകളുമുള്ള മനോഹരമായ റഷ്യൻ അമ്മമാരും ലോക ഇടം കീഴടക്കി കീഴടക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാരുടെ മുന്നറിയിപ്പുകൾ എത്ര ഭയാനകമാണെങ്കിലും ദോഷകരമായ സ്വാധീനം 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പറക്കുന്നത് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ എത്ര വിലക്കിയാലും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ദീർഘദൂര യാത്ര കാലാവസ്ഥാ മേഖലകൾ, ഈ വാദങ്ങൾ കേൾക്കാതിരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റാനുള്ള അഭിനിവേശം ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതും അത്തരമൊരു അവസരമുള്ളതുമായതിനാൽ, warm ഷ്മള രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ കയറ്റുമതി ചെയ്യുന്നത് നിരോധിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല. എന്നാൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു നവജാതശിശുവിനൊപ്പം കടലിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ വിശദീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾഅപകടകരമായ യാത്രക്കാർക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.

ഒരു നീണ്ട യാത്രയിൽ, പ്രധാന കാര്യം കുട്ടിയുടെ പ്രായമല്ല, മറിച്ച് ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിലേക്ക് പോകാനുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ സന്നദ്ധതയും അവരുടെ ശാന്തതയും, പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ, റോഡിലെ യാത്രക്കാർക്കൊപ്പമുള്ള അനിവാര്യമായ അസ ven കര്യങ്ങളോടുള്ള മനോഭാവമാണ്. മാതാപിതാക്കൾ കടൽത്തീര അവധിക്കാലം കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കാനുള്ള സന്തോഷകരമായ അവസരമായി കണക്കാക്കുകയും "കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള" ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കുട്ടികൾ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സ്വാഭാവികമായും വീട്ടിൽ അനുഭവപ്പെടും.

ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് (എക്സുഡേറ്റീവ് ഡയാറ്റിസിസ്, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ബാല്യകാല എക്സിമ) ശ്വസന അലർജികൾ എന്നിവയ്ക്കായി, കടലിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര വിശ്രമം മാത്രമല്ല, ചികിത്സയും ആണ്. സൂര്യപ്രകാശം, ഉപ്പുവെള്ളം, കടൽ വായു എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ രോഗം കുറയുന്നു, രോഗം കുറയുന്നു, ഗണ്യമായ പുരോഗതിയും ചിലപ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കലും ഉണ്ട്. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്ന എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും മാക്രോ- മൈക്രോ എലമെന്റുകളും ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയിൽ, അത് മെച്ചപ്പെടുന്നു ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം, അതോടൊപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെയും കഫം ചർമ്മത്തിന്റെയും അവസ്ഥ പിൻവാങ്ങുക ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വസന രോഗങ്ങൾ. മസാജിംഗ് പ്രവർത്തനം കടൽ തിരമാലകൾ ചർമ്മത്തിലേക്കും പേശി കോശങ്ങളിലേക്കും രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളിൽ പ്രതിഫലനപരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ... കടൽ വായുവിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് എയർ അയോണുകൾ ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിശയിക്കാനില്ല ആധുനിക രീതികൾ വീണ്ടെടുക്കൽ സ്ഥലത്തെ അഭിമാനിക്കുന്നു തലസോതെറാപ്പി - കടൽ ചികിത്സ.

കടലിലും അതിനുശേഷമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അക്ലിമൈസേഷൻ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

തെക്കോട്ടുള്ള ഒരു യാത്ര ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മുൻ\u200cകൂട്ടി ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ചിന്തിക്കുക, ആദ്യം അവധിക്കാല കാലയളവും കാലാവധിയും. ഒരു കുട്ടിയുമായി എത്രനാൾ കടലിലേക്ക് പോകണം, ഏത് സീസണാണ് ഇതിന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലത്? മെയ് അവസാനത്തോടെ - ജൂൺ, ഓഗസ്റ്റ് - സെപ്റ്റംബർ ആദ്യം ശിശുക്കളുമൊത്തുള്ള അവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ദൈർഘ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക സംഭാഷണം ഉണ്ട്: ഒരു ആഴ്\u200cചയെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എത്രനേരം താമസിക്കണം എന്നത് കടലിൽ കുട്ടികൾക്കായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - അതായത്, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ആഴ്ചയെങ്കിലും. കുട്ടിയുടെ ശരീരം പുതിയ കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം, അതായത്, പരിചിതതയ്ക്ക് വിധേയമാകുക. ശാരീരികമായി ശക്തരും നന്നായി പരിശീലനം നേടിയവരുമായ അത്ലറ്റുകൾ പോലും, മറ്റ് കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മത്സരങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ആരംഭിക്കുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് മത്സര സൈറ്റിലെത്തുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിന് പുതിയ അവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും സാധാരണ ജോലികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും സമയമുണ്ട്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു പുതിയ കാലാവസ്ഥ, ഒരു പുതിയ ഭരണകൂടം (സമയ മേഖലകളിൽ മാറ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ), പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ, ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഒരു കുട്ടി കടലിൽ കയറാൻ 7-10 ദിവസമെടുക്കും.

ശൈത്യകാലത്ത് നിന്ന് വേനൽക്കാലത്തേക്കും തിരിച്ചും നീങ്ങുമ്പോൾ ജീവൻ പൊരുത്തപ്പെടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സീസണുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം ഷോർട്ട് ടേം പ്രാഥമികമായി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു. മഞ്ഞ്\u200c വീഴുന്ന ശൈത്യകാലത്ത്\u200c തായ്\u200cലൻഡിലേക്കോ ഓസ്\u200cട്രേലിയയിലേക്കോ പോകുമ്പോൾ ഇത് ഓർക്കുക. ഒരു വിദേശ യാത്ര കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയ ശേഷം കുഞ്ഞിന് ഉടൻ അസുഖം വന്നാൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. ഇതിനർത്ഥം അവന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഭാരം നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും ആണ്.

“അതിനാൽ അവർ കുട്ടിയെ ആരോഗ്യവാന്മാരാക്കി, അവർ വളരെയധികം പണം ചെലവഴിച്ചു, പക്ഷേ എല്ലാം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്” എന്ന് മാതാപിതാക്കൾ വിലപിക്കുന്നു. കടലിനു ശേഷമുള്ള കുട്ടികളിലെ പരിചയം കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും.

കടലിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുമായി നിങ്ങൾ അവധിക്കാലം പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഓർക്കുക, വിചിത്രമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രായമായ കുട്ടികളേക്കാൾ നന്നായി കുഞ്ഞുങ്ങൾ പരിചയം സഹിക്കുന്നു. എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും കുഞ്ഞിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അമ്മയുടെ പാലാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര: സൂര്യപ്രകാശവും അവധിക്കാലത്ത് നീന്തലും

നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ഒന്നിനെയും മറയ്\u200cക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു കുട്ടിയുമായി കടലിൽ വിശ്രമിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്താണ്? കടലിലെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, സൂര്യപ്രകാശവും നീന്തലും ശ്രദ്ധിക്കണം. രാവിലെ ഏഴ് മുതൽ പത്ത് വരെയും വൈകുന്നേരം അഞ്ച് മുതൽ എട്ട് വരെയുമാണ് ബീച്ച് സന്ദർശിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. ഒരു കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഒരു ബീച്ച് അവധിക്കാലത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ തല ഇളം നിറമുള്ള പനാമ അല്ലെങ്കിൽ കെർചീഫ് കൊണ്ട് മൂടണം. കുഞ്ഞിന്റെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിൽ, 20 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ സംരക്ഷണത്തോടെ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക, 10-15 മിനുട്ട് സൂര്യപ്രകാശം നൽകിയ ശേഷം, നീളൻ സ്ലീവ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവിക കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഇളം വിശാലമായ ഷർട്ട് ധരിക്കുക. ഈസ്റ്റർ ദോശ പാചകം ചെയ്യുന്ന കുട്ടിയെ മൊബൈലിൽ കുഴയ്ക്കുന്നതിൽ ഇടപെടരുത്. ബീച്ച് മണൽ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളെയും ചൂടാക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് അയോണുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ നൽകുകയും സജീവ പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

കടൽത്തീരത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു ചൂഷണം അല്ലെങ്കിൽ പാരസോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തണുത്ത പ്രദേശം സൃഷ്ടിക്കുക മിക്കതും കടൽ തിരമാലയുടെ ശബ്ദത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സമയവും മധുരവും.

കടലിൽ ഒരു കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, ചെറിയ പ്രശ്\u200cനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരും രക്ഷപ്പെടുന്നില്ല. സംരക്ഷണ നടപടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കുഞ്ഞിന്റെ തൊലി ഇപ്പോഴും കത്തിക്കയറുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് എങ്ങനെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാമെന്ന് അറിയുക. ചുവന്ന ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങൾ തണുത്ത ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, അവയിൽ ഏതെങ്കിലും ആന്റി-ബേൺ ഏജന്റ് പ്രയോഗിക്കുക: പന്തേനോൾ, ഒലാസോൾ, ലെഗ്രാസോൾ - ഇവയെല്ലാം വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയുമാണ്.

മരുന്നുകളൊന്നും ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുക നാടോടി രീതികൾ: പൊള്ളലേറ്റ ഉപരിതലത്തിൽ കെഫീർ, തൈര്, തൈര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.

കടലിൽ കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകൾ ശോഭയുള്ള സൂര്യനിൽ നിന്നും വെള്ളത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് തിളക്കത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, കുഞ്ഞിനെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക സൺഗ്ലാസുകൾ, ചെറിയ മൂക്കിൽ നിന്ന് തെറിച്ചുപോകാതിരിക്കാനും കുഞ്ഞിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും വലുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. പനാമ തൊപ്പിയുടെ വിശാലമായ വക്കിലോ തൊപ്പിയുടെ നീളമുള്ള വിസറിലോ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം നടത്തും.

കടലിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാം: അവധിക്കാലത്തെ ഭക്ഷണം

കടലിൽ ചൂടുള്ള പകൽ സമയങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത മുറിയിലോ മരങ്ങളുടെ ഇടതൂർന്ന തണലിലോ ഉറങ്ങണം. കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ് കുറയാനിടയുണ്ട്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണിത്. "അമ്മയ്ക്ക് ഒരു സ്പൂൺ, അച്ഛന് ഒരു സ്പൂൺ കൂടി" കഴിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് തീറ്റയെ നിർബന്ധിക്കരുത്.

ചൂടിലെ ദഹന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, അമിതഭാരം ചെറുകുടൽ അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുഞ്ഞ് ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കട്ടെ, അവൻ വീട്ടിൽ കഞ്ഞി കഴിക്കും. ഒരു കാരണവശാലും കുഞ്ഞിനെ ദ്രാവകത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്: ചൂടും വിയർപ്പും വർദ്ധിക്കുന്നത് ജലശേഖരം പുന oration സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

റോഡിലും അവധിക്കാലത്തും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രശ്നമല്ല. അവന്റെ പക്കൽ റെഡിമെയ്ഡ് പാൽ ഉള്ള ഒരു അമ്മയുണ്ട്. "കൃത്രിമ" ത്തിന്, വീട്ടിൽ നിന്ന് സാധാരണ അഡാപ്റ്റഡ് മിശ്രിതവും കുടിവെള്ളവും എടുക്കുക, അതിനാൽ റോഡിൽ നിങ്ങൾ "ഫാന്റ", "പെപ്സി", വർണ്ണാഭമായ ഫ്രൂട്ട് ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവയുള്ള കുപ്പികൾക്കിടയിൽ ലളിതമായ കുടിവെള്ളം തേടേണ്ടതില്ല. . ഇതിനകം ആറുമാസം തികഞ്ഞ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാര പ്രശ്\u200cനം കുഞ്ഞു ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാത്രങ്ങളാൽ സഹായിക്കുന്നു, അവയുടെ വ്യാപ്തി വളരെ വിശാലമാണ്.

കടലിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാം: നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്

ഏതൊരു അമ്മയും, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം കടലിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, യാത്രയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം.

റോഡിൽ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവശ്യവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടിയുമായി കടൽത്തീര അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് വേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ പേഴ്\u200cസിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നനഞ്ഞ തുടകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, വെയിറ്റിംഗ് റൂമിലോ ട്രെയിൻ വണ്ടികളിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളെയും കുഞ്ഞിനെയും അവരോടൊപ്പം തുടയ്ക്കാൻ മടിയാകരുത്. ഒരു വലിയ എണ്ണം ആളുകൾ.

എന്നാൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ ആവശ്യങ്ങളുടെ ഭരണത്തെക്കുറിച്ച്? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇതുവരെ ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പറുകളിൽ നിന്ന് വളർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. അവരെ റോഡിൽ സംരക്ഷിച്ച് കൃത്യസമയത്ത് മാറ്റരുത്. വിദഗ്ധ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടിക്ക് പൊതു ശൗചാലയം ഉപയോഗിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കലമായിരിക്കും, വിവേകമുള്ള അമ്മ വീട്ടിൽ നിന്ന് പിടിച്ചെടുക്കും.

ചെറിയ യാത്രക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും റോഡിൽ കടൽക്ഷോഭം വരുന്നു, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളെ തടയാൻ, കുട്ടിക്ക് തിരശ്ചീന സ്ഥാനം നൽകുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് വായിലൂടെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. "കടൽക്ഷോഭം" എന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഗുളികകൾ കഴിക്കാം (ഡ്രാമിന, ഏവിയ-മോർ, ഗുളികകളിൽ ഇഞ്ചി, മിഠായി, ചായയുടെ രൂപത്തിൽ). നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചലന രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ 10-15 മിനിറ്റ് നിർത്തുക. ഛർദ്ദി ഉണ്ടായാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗും കയ്യിൽ നനഞ്ഞ തുടയും ഉണ്ടായിരിക്കുക. വഴിയിൽ, ശിശുക്കൾ പ്രായോഗികമായി ചലനരോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഉറങ്ങുക.

ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടിയുമായി കടലിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയ്ക്ക് മറ്റെന്താണ് എടുക്കേണ്ടത്? ഏറ്റവും ആവശ്യമായ മരുന്നുകളും (ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, അഡ്\u200cസോർബന്റുകൾ, അയോഡിൻ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്) ഡ്രെസ്സിംഗുകളും (തലപ്പാവു, പശ പ്ലാസ്റ്റർ, കോട്ടൺ കമ്പിളി) നിങ്ങൾക്കൊപ്പം എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുട്ടിയെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രിയപ്പെട്ട രണ്ട് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക. അവർ കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കാത്തതും കഴുകാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

നവജാതശിശുക്കളുടെ അമ്മമാർക്ക്, ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുമായി കടലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്\u200cട്രോളറുടെ പ്രശ്\u200cനം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു യാത്രയിൽ നിങ്ങളുമായി ഒരു വലിയ സ്\u200cട്രോളർ വലിച്ചിടുന്നത് അനുചിതമാണ്. 6-7 മാസം വരെ പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് "കംഗരുഷ്ക" അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ ഡാഡിയുടെ പുറകിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബാക്ക്പാക്കിൽ സുഖം തോന്നും. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഇരിക്കുന്ന കള്ള്\u200cക്കായി, മടക്കാവുന്ന ഒരു സ്\u200cട്രോളർ എടുക്കുക, പക്ഷേ മണിക്കൂറുകളോളം അതിൽ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങരുത്. ഇത് ദുർബലമായ നട്ടെല്ലിന്റെ രൂപഭേദം വരുത്തും, അത് അവശേഷിക്കുന്നു നീണ്ട കാലം അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത്. നിങ്ങൾ കാറിലാണ് യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, സീറ്റ് ബെൽറ്റുകളുള്ള ഒരു ചൈൽഡ് കാർ സീറ്റ് വാങ്ങുക. അതിൽ, കുട്ടിക്ക് സുഖവും സുഖവും അനുഭവപ്പെടും, അമ്മ അവനെ എല്ലാവിധത്തിലും കൈകളിൽ പിടിക്കേണ്ടതില്ല.