तुमच्या बोलण्याचा वेग कसा प्रशिक्षित करायचा. भाषण साक्षरता निर्धारित करणारे निकष

मुख्यपृष्ठ / माजी

हे गुपित नाही सुंदर बोलण्याची क्षमता, प्रत्येक व्यक्तीने त्यांच्या दृष्टिकोनाचा योग्य आणि तार्किकपणे बचाव करणे आवश्यक आहे आणि जे सार्वजनिकपणे बोलतात त्यांच्यासाठी दुप्पट. मन वळवण्याची क्षमतालोक - निसर्गाची देणगी किंवा मिळवलेले कौशल्य आणि आपल्या संभाषणकर्त्याचे मन वळवण्यात यश कसे मिळवायचे? हा कदाचित आजचा सर्वात गंभीर प्रश्नांपैकी एक आहे, जो लवकरच किंवा नंतर माहितीच्या व्यवसायात प्रवेश केलेल्या, श्रोत्यांसमोर बोलण्याची गरज असलेल्या व्यवसायात प्रवेश केलेल्या प्रत्येकास तोंड देत आहे. आत्मविश्वासाने बोलणारा संवादक तुम्हाला त्याच्याशी संवाद साधण्यात नेहमीच सोयीस्कर वाटतो; अशा संभाषणात तुम्हाला शक्य तितके मोकळे व्हायचे आहे.
विकसित करा कौशल्ये सुंदर भाषण नेहमी आवश्यक. तुम्ही हे स्वतंत्रपणे किंवा सार्वजनिक भाषणावरील प्रशिक्षण आणि वेबिनारमध्ये उपस्थित राहून करू शकता.

आज मला प्रत्येकासाठी उपलब्ध असलेल्या भाषण तंत्राच्या व्यायामाबद्दल बोलायचे आहे. तुमच्या सरावात त्यांचा यशस्वीपणे वापर करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे इच्छा आणि नियमित व्यावहारिक वापर. परिणाम, माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमची प्रतीक्षा करणार नाही.

व्यायाम 1. आर्टिक्युलेशन जिम्नॅस्टिक्स.

हे तंत्र आपल्याला शाळेपासूनच माहीत आहे असे दिसते. पण आपण ते वापरतो का? का? होय, कारण आम्हाला हे तंत्र कंटाळवाणे आणि रसहीन वाटते. म्हणून मी व्यायामाचा हा संच “विनोदपणे” करण्याचा सल्ला देतो. या व्यायामादरम्यान आरशासमोर चेहरे करा, स्वतःची किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीची चेष्टा करा. आणि ही प्रक्रिया तुम्हाला इतकी कंटाळवाणी वाटणार नाही! मी या लेखातील सर्वात सोपा कॉम्प्लेक्स सादर करेन, मला आशा आहे की ते आपल्यासाठी उपयुक्त ठरेल.

प्रत्येक व्यायाम किमान दहा वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. तसे, हे जिम्नॅस्टिक विश्रांतीला प्रोत्साहन देते, जे महत्त्वपूर्ण सार्वजनिक कामगिरीपूर्वी खूप महत्वाचे आहे: 1. आपल्या भुवया वर करा. 2. तुमच्या भुवया मध्यभागी हलवा. 3.दोन्ही गालांवर ओढा. 4. एकाच वेळी आपले गाल फुगवा, आणि नंतर एका वेळी एक. 5. आपल्या जिभेने आपल्या गालांवर दाबा. 6. तुमची जीभ बंद ओठांच्या मागे वर्तुळात चालवा. 7. तुमच्या जिभेवर क्लिक करा. 8. तुमच्या जिभेने वरचे आणि खालचे ओठ आलटून पालटून दाबा. 9.तुमच्या जिभेचे टोक चावा. 10.तुमचे ओठ एका नळीत ठेवा आणि हसा, पण दात नसताना. 11. तुमचे ओठ एका नळीत ओढा आणि मोठमोठे हसा. 12. तुमचे तोंड रुंद उघडा आणि नंतर ते बंद करा. 13.तुमचे तोंड रुंद उघडा, आधी अर्धवट बंद करा आणि नंतर पूर्णपणे.

पण मी तुम्हाला पुन्हा एकदा आठवण करून देतो की आरशासमोर "अभिनय" ने कोणताही व्यायाम बदलून, तुम्ही स्वतःला भावनांचा एक समूह द्याल आणि तुम्ही कराल. आर्टिक्युलेटरी जिम्नॅस्टिक्स आनंदाने.
व्यायाम 2. जीभ twisters.
कोणतेही घ्या जीभ ट्विस्टरची निवड, आणि त्यांचा उच्चार दररोज सुरू करा, संथ गतीने सुरू करा आणि हळूहळू वेग वाढवा, जेणेकरुन तुम्ही "खाणे" ध्वनी आणि अक्षरे न घेता जीभ ट्विस्टर उच्चारता, हळूहळू ते वाचण्याचा वेग पुरेसा वेगवान होईल आणि उच्चार स्पष्ट होईल आणि योग्य. ही प्रक्रिया तुम्हाला आनंद देईल. हे करण्यासाठी, आपण पासून एक कॉर्क सह प्रयोग करू शकता शॅम्पेन - वाचाजीभ तोंडात चिकटलेल्या कॉर्कसह आणि त्याशिवाय वळते.
खाली जीभ ट्विस्टरची निवड आहे.

1) मुलाखतकाराने हस्तक्षेपकर्त्याची मुलाखत घेतली.

2) एकेकाळी तीन चिनी लोक राहत होते: याक, याक - त्सेद्रक, याक - त्सेद्रक - त्सेद्रक - त्सेड्रोनी.
एकेकाळी तेथे तीन चिनी स्त्रिया राहत होत्या: त्सिपा, त्सिपा - ड्रायपा, त्सिपा - ड्रायपा - ड्रायपा - ड्रायपम्पोनी.
त्या सर्वांचे लग्न झाले: याक ऑन त्सायपा, याक - त्सेड्रॅक त्‍साइपेड्रिपावर,
याक - tsedrak - tsedrak - Tsypa वर tsedroni - dryp - drypamponi.
आणि त्यांना मुले होती: याक आणि त्सिपा: शाह, याक - त्सेद्राका त्सिपा - ड्रायपा: शे - शाराख, याक - त्सेद्रक - त्सेद्रक - त्सेद्रोनी त्सिपा - ड्रायपा - ड्रायपम्पोनी: शाह - शारख - शारख - शिरोनी.

3) तुमच्या खरेदीबद्दल आम्हाला सांगा! - कोणत्या प्रकारची खरेदी?
खरेदीबद्दल, खरेदीबद्दल, तुमच्या खरेदीबद्दल.

४) वेगवान बोलणारा पटकन पटकन बोलला,
की तुम्ही सर्व जीभ ट्विस्टर पटकन उच्चारू शकत नाही,
पण, घाबरून तो पटकन म्हणाला,
की सर्व जिभेचे ट्विस्टर्स पटकन पुनरावृत्ती होतील, परंतु खूप लवकर नाही.
आणि जीभ ट्विस्टर फ्राईंग पॅनमध्ये क्रूशियन कार्पसारखे उडी मारतात.

5) बँकर्स रीब्रँड केले गेले, रीब्रँड केले गेले, रीब्रँड केले गेले, परंतु पुनर्ब्रँड केलेले नाही.

6) कान्समध्ये सिंहांनी आळशींसाठी पुष्पहार अर्पण केला नाही.

7) काबार्डिनो-बाल्कारियामध्ये, बल्गेरियातील व्हॅलोकोर्डिन.

विचारविरहित, विचारविरहित आणि पूर्ववैचारिक.

9) साशा महामार्गावर चालत गेली आणि ड्रायरवर शोषली.

10) साशा महामार्गावरून चालत गेली, साशाला महामार्गावर एक पिशवी सापडली.

11) नदी वाहते, चूल भाजते.

12) चिमटे आणि पक्कड - या आमच्या गोष्टी आहेत.

13) पाईक ब्रीम पिंच करण्याचा व्यर्थ प्रयत्न करतो.

14) ट्रेन पीसून धावते: w, h, w, shch, w, h, w, shch.

15) तुम्ही सर्व जिभेचे वळण खूप लवकर सांगू शकत नाही, तुम्ही खूप लवकर बोलू शकत नाही

आपण व्हीकॉन्टाक्टे ग्रुप आणि ओड्नोक्लास्निकीमध्ये जीभ ट्विस्टरचे विविध संग्रह देखील शोधू शकता.

व्यायाम 3. रचना करा एक छोटीशी कथाविषयाबद्दल किंवा फक्त विषयाचे वर्णन करा.
एक अतिशय मनोरंजक व्यायाम. जेव्हा मी ते पहिल्यांदा बनवले तेव्हा मला ते फारसे सोपे वाटले नाही. बरेच लोक साध्या वस्तूचे फक्त दोन किंवा तीन शब्दांसह वर्णन करू शकतात, परंतु वर्णन प्रक्रियेची पुनरावृत्ती न करता 4-5 मिनिटे ताणणे आवश्यक आहे. अतिशय मनोरंजक व्यायाम-विकास होतोकल्पनाशक्ती आणि तर्कशास्त्र आणि सहयोगी विचार. त्याच वेळी, तुम्ही जंक शब्द, अवांछित पुनरावृत्ती टाळण्यास शिका, तुमचे भाषण पहा. या व्यायामाचे एक प्रकारचे भाषण उर्जा देणारे बनवा आणि तुम्हाला नक्कीच उर्जा मिळेल.
व्यायाम 4. मोठ्याने वाचन.
कामांवर सराव करण्यासाठी मोठ्याने वाचन करणे चांगले आहे काव्यात्मक स्वरूप. तुम्ही तुमच्या आवडत्या कवींच्या कविता वापरू शकता. एकच कविता वेगवेगळ्या प्रकारे वाचण्याचा प्रयत्न करा: वेगवेगळ्या भावनांसह, उदाहरणार्थ, किंवा वेगळ्या गतीने किंवा, भाषणाच्या काही भागावर जोर देऊन, आणि आपण कसे पाहू शकता. वेगळ्या पद्धतीने मजकूर प्ले होईलप्रत्येक वेळी आपल्या कामगिरीमध्ये.
व्यायाम 5. रीटेलिंग.
रीटेलिंगसाठी, दंतकथा किंवा बोधकथा किंवा तुम्हाला आवडणारे गद्य प्रकार वापरणे चांगले आहे. येथे, हायलाइट करण्याचा सराव करा कीवर्ड. तुम्ही त्यांना मजकूरातून लिहू शकता, ते तुमची अद्भुत सेवा करतील मार्गदर्शक-फसवणूक पत्रकरीटेलिंग करताना. तुम्हाला आवडणाऱ्या मासिकातील कोणताही लेख घ्या आणि तो पुन्हा सांगा, उदाहरणार्थ, रीटेलिंग प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही उच्चारलेल्या प्रत्येक क्रियापदामध्ये एक कण जोडणे. मला वाटते की तुम्ही नक्कीच हसाल.

अर्थात, मी या लेखात दिलेले व्यायाम हे मतप्रवाह नाहीत आणि मी तुम्हाला सांगायलाच हवे की खरं तर बरेच वेगवेगळे व्यायाम आणि तंत्रे आहेत. पण कधी कधी तुझ्या पायाखाली आहे, जे आमच्या लक्षात येत नाही, परंतु या लेखात वर्णन केलेली तंत्रे वापरण्यास अतिशय सोपी आहेत आणि तुम्ही ते तुमच्या लंच ब्रेक दरम्यान घरी आणि कामाच्या दोन्ही ठिकाणी करू शकता, उदाहरणार्थ, किंवा दुपारचे जेवण तयार करताना किंवा तुमच्या मुलासोबत फिरताना खेळाचे मैदान. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या भाषणावर काम करण्याची प्रक्रिया तुम्हाला आनंद देईल.

एलेना क्लेमेनोव्हा तुमच्यासोबत होती. सर्व शुभेच्छा.

कदाचित नवशिक्यांसाठी आणि मध्यवर्ती स्तरावर चढलेल्या दोघांसाठी योग्य असलेल्या सार्वत्रिक टिपांसह प्रारंभ करणे योग्य आहे.

आपले स्वतःचे भाषण रेकॉर्ड करणे ही एक चांगली परंपरा बनवा; कदाचित प्रथम ही क्रिया निरुपयोगी आणि निरर्थक वाटेल, परंतु त्याबद्दल धन्यवाद, आपण उच्चार करताना केलेल्या चुका वेगळे करण्यास सक्षम असाल.

संवाद मोठ्याने वाचले पाहिजेत. वाचन आणि बोलणे एकाच कार्यात्मक भाषेच्या स्तरावर नाही या वस्तुस्थितीवर आम्ही वाद घालत नाही, परंतु तुम्हाला त्याचा परिणाम देखील मिळू शकतो.

पद्धतशीर मोठ्याने वाचन हा एक प्रकारचा स्पीच उपकरण सिम्युलेटर आहे. IN इंग्रजी भाषाबहुतेकदा ते स्नायू वापरले जातात जे रशियन ध्वनी तयार करण्यात व्यावहारिकपणे गुंतलेले नसतात, याचा अर्थ त्यांना प्रशिक्षण, सक्रिय आणि सतत आवश्यक असते. तज्ञ अशा व्यायामासाठी किमान 10 मिनिटे घालवण्याची शिफारस करतात आणि प्रशिक्षण दररोज घेतले पाहिजे.

वर्ल्ड वाइड वेबवर यशस्वी सरावासाठी, मजकूर प्रतिलेखांसह संवाद शोधा, जे आदर्शपणे रेकॉर्डिंगमध्ये आधीच ऐकले जाऊ शकतात.

एक विरोधक म्हणून, भाषिक इंग्रजी ग्रॅनाइट वर कुरतडणे, समान पीडित घ्या. टीप: तुम्ही संवादांऐवजी कॉमिक्स वापरू शकता.


कोणीही तुम्हाला कविता गाण्यास किंवा वाचण्यास मनाई करत नाही; पहिली अधिक लोकप्रिय आहे. एक आवडती गाणी आणि कुठेही (कार किंवा शॉवरमध्ये) व्यायाम करण्याची क्षमता सकारात्मक मूड तयार करते, याचा अर्थ असा की लवकरच किंवा नंतर ते परिणाम देईल.

वर वर्णन केलेल्या पद्धतीचा एक महत्त्वपूर्ण फायदा आहे - बहुतेक गाणी सक्रिय जिवंत शब्दकोष आहेत, त्यातील वाक्ये वापरली जातात बोलचाल भाषण. तर "आम्ही तुम्हाला रॉक करू" किंवा "आम्ही चॅम्पियन आहोत" ने सुरुवात करा.


मजेदार व्हिडिओ पाहण्यात YouTube वर बराच वेळ घालवायचा? तेच करण्याचा प्रयत्न करा, फक्त इंग्रजीत. दोन वाक्ये ऐकल्यानंतर, विराम दाबा आणि पुन्हा करा, पुन्हा करा, पुन्हा करा. स्त्रोत म्हणून लहान मजेदार व्हिडिओंची शिफारस केली जाते; समज आणि एकाग्रतेसाठी लांब व्हिडिओ खूप कठीण आहेत.

तुमच्या चुकांना घाबरू नका आणि त्यांवर हेतुपुरस्सर काम करा. रशियन भाषिक लोकसंख्येमध्ये अंतर्भूत असलेल्या बोलचालच्या भाषणात अनेक चुका आहेत; त्यांच्याशी स्वत: ला परिचित करा आणि त्यांना दूर करण्यासाठी लक्ष्यित प्रशिक्षणाची व्यवस्था करा. एक किंवा दोन ध्वनींवर आधारित जीभ ट्विस्टर यास मदत करतात.

इंग्रजीच्या दोन प्रकारांभोवती खूप गोंगाट आहे. जे नुकतेच अभ्यास करायला लागले आहेत त्यांना अनेकदा प्रश्न पडतो की कोणता पर्याय निवडावा, मी ब्रिटिश आवृत्ती वापरल्यास अमेरिकेतील लोक मला समजतील का? ते नक्कीच समजतील! हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तेथे कोणतेही "योग्य" इंग्रजी नाही (जरी ऑक्सफर्ड आणि केंब्रिजचे इंग्रजी प्रमाणिक मानले जाते), बोलीभाषा आणि भाषेचा व्यापक वापर आपल्याला ध्वन्यात्मक आणि शब्दशः थोडे स्वातंत्र्य देते. मुख्य अट म्हणजे स्वतःसाठी एक पर्याय निवडणे आणि त्याचे अनुसरण करणे.

भाषण विकसित करण्याचा एक मार्ग म्हणून वाचन


वाचन ही समृद्ध भाषण आणि साक्षरतेची गुरुकिल्ली आहे असे आपल्याला लहानपणापासूनच सांगितले जाते. खरंच आहे का? जर आपण इंग्रजी भाषेबद्दल बोलत आहोत, तर वाचन निःसंशयपणे पुरेशी भूमिका बजावते महत्वाची भूमिका, तथापि, ते बरोबर असले पाहिजे, अन्यथा आपण पटकन वाचण्यास शिकाल, परंतु बोलण्यास प्रारंभ करणार नाही.


आम्ही तुम्हाला वाचनाद्वारे तुमचे भाषण सुधारण्याचे मार्ग ऑफर करतो:

  1. अपेक्षा. इथे ते तुमच्या हातात आहे मनोरंजक पुस्तककिंवा एखादा लेख, एखादा भाग वाचल्यानंतर, तो कसा संपेल याचा अंदाज बांधण्याचा प्रयत्न करा. अंतर्ज्ञान द्वारे व्युत्पन्न आपल्या विचारांना आवाज द्या.
  2. जर तुम्ही मोठ्याने वाचाल साहित्यिक कार्य(संवाद नाही) पात्रांना वेगवेगळे स्वर द्या, तुमच्या आवाजाने “प्ले” करा. वाचनाला तुमच्यासाठी थिएटरमध्ये बदलू द्या.
  3. आणि जे वाचले होते त्याचे रीटेलिंग कोणीही रद्द केले नाही. तज्ञ प्रथम एका वर्णाच्या दृष्टीकोनातून सामग्री सांगण्याची शिफारस करतात, नंतर दुसर्या. विविध व्याकरणाच्या रूपांचा वापर करण्याचा हा उत्कृष्ट सराव असेल. सल्ल्याचा आणखी एक भाग म्हणजे केवळ तुम्हाला चांगल्याप्रकारे माहित असलेली शब्दसंग्रहच वापरणे नव्हे तर तुम्ही वाचलेल्या मजकुरात तुम्हाला प्रथम आलेल्या शब्दांचाही वापर करा.
  4. विविध व्यायामांचा समावेश असलेले मजकूर निवडण्याचा प्रयत्न करा; जे प्रश्नांची उत्तरे देतात ते विशेषतः मौल्यवान असतील. मागील सल्ला या मुद्द्याशी संबंधित असेल - शब्दसंग्रह भिन्न असावा आणि किमान अर्धा नवीन शब्दांचा समावेश असावा.
  5. जर तुम्ही अभ्यास करत असाल परदेशी भाषाछान अलगाव मध्ये नाही आणि तुमची किमान दोन लोकांची कंपनी आहे, संवाद वापरून एक देखावा करा. याव्यतिरिक्त, आपण संवादाचा शेवट आपल्या स्वतःसह करू शकता, जे लेखकाच्या प्रस्तावाच्या विरोधात जाईल. या उत्तम मार्गमजा करा आणि गप्पा मारा.

स्काईप - संपूर्ण जगाशी संपर्कात राहणे, भाषण सुधारणे


ज्यांनी आधीच थेट संप्रेषणाच्या भीतीवर मात केली आहे, आम्ही स्काईपवर जाण्याचा सल्ला देतो.

स्काईप, बोलण्याचा सराव करण्याचा एक मार्ग म्हणून, दोन दिशांनी वापरला जाऊ शकतो - एक शिक्षक शोधा जो, ठराविक प्रमाणात, तुम्हाला भाषेच्या आतड्यात बुडवून देईल, किंवा स्वत: ला एक मूळ भाषक शोधा ज्याच्याशी तुम्ही तुमच्या आरामात गप्पा मारू शकता. . नंतरचे अनेक नियम आहेत:

  1. बहुतेकदा, हे असे लोक आहेत ज्यांना या किंवा त्या प्रकरणात व्याकरणाचे नियम समजावून सांगण्यासाठी आपला वेळ घालवायचा नाही, विशेषत: जर ते आपली मूळ भाषा शिकण्यास उत्सुक नसतील.
  2. तुम्हाला कोणत्या भाषेत प्रभुत्व मिळवायचे आहे ते ठरवा. जर एखाद्या स्वप्नात तुम्ही स्वत: ला एक बुद्धिमान लंडनवासी म्हणून बेकर स्ट्रीटवर चालताना पाहत असाल तर, टेक्सासमधील एक चिडखोर माणूस तुम्हाला मदत करण्यास सक्षम असेल अशी शक्यता नाही.
  3. टाइम झोनमधील फरक लक्षात घ्या आणि गोष्टींकडे वास्तववादी पहा.
  4. आपल्या पत्रात, आपल्या स्वारस्यांचे (जीवन, व्यावसायिक) वर्णन करण्याचे सुनिश्चित करा. हे ताबडतोब समान ग्राउंड आणि परस्पर ओळखण्यास मदत करेल मनोरंजक विषयचर्चेसाठी.
ठीक आहे, तुम्ही तुमच्या नेटिव्हला "पकडले", त्याच्याशी कसे आणि काय बोलावे. आपण ताबडतोब लक्षात घेऊया की हवामान, कुटुंब आणि राहण्याचे ठिकाण यांबद्दलचे विषय खूप लवकर संपतात आणि एकमेकांना जाणून घेण्यासाठी आवश्यक असले तरी ते सर्वात मनोरंजक नसलेल्या श्रेणीत येतात.

कॉल करण्यापूर्वी, आपण आपल्या इंटरलोक्यूटरला विचारलेल्या प्रश्नांची यादी तयार करण्याचे सुनिश्चित करा, यामुळे त्रासदायक विराम आणि अप्रिय "मिम्म..." दूर होईल.

तुमच्या संभाषणकर्त्याने व्याकरणाबद्दल तपशीलवार उत्तरे किंवा तुमच्या भाषणातील चुका दुरुस्त करण्याची अपेक्षा करू नका. बरेच लोक (त्यांच्या संगोपनामुळे किंवा आळशीपणामुळे) "समजले आणि चांगले" या तत्त्वानुसार संवाद साधतात. तसे, या मुद्द्यावर आगाऊ चर्चा केली पाहिजे.

संवादासाठी विषय:

  1. संस्कृती.येथे तुम्ही "मला तुमच्या संस्कृतीबद्दल सांगा" हा प्रश्न विचारू शकत नाही; एवढ्या व्यापक विषयाला किमान काही तरी मर्यादित करा, उदाहरणार्थ, "तुमच्या लग्नात तुमची वधू चोरीला जात आहे का?"
  2. कार्य आणि सहकारी.आम्ही "तुमचा कामाचा दिवस कसा आहे" च्या जागी काहीतरी अधिक मनोरंजक आहे, उदाहरणार्थ, "तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्याचा वाढदिवस कसा साजरा कराल", "तुमचा बॉस बोअर आहे का"?
  3. जीवन, शिक्षण, आरोग्य सेवा.“एम्ब्युलन्स कशी बोलावायची आणि त्याची किंमत किती आहे”?
ही फक्त एक माफक सूची आहे जी तुम्हाला स्काईपवर संप्रेषण करण्यासाठी प्रश्न निवडण्याचे वेक्टर दर्शवेल. सर्वसाधारणपणे, भाषण सुधारण्यासाठी परदेशात उडण्याची गरज नाही, जरी ही पद्धत सर्वात प्रभावी मानली जाते.

बोलणे सुधारण्याच्या पद्धतींबद्दल अधिक माहितीसाठी, हा व्हिडिओ पहा:

संप्रेषण हे आपल्या जगावर राज्य करते. हे मास्टर करण्यासाठी सर्वात महत्वाचे कौशल्यांपैकी एक आहे. तुम्‍हाला इतर लोकांसोबत अधिक आरामशीर रहायचे असले किंवा कामावर तुमच्‍या कल्पना अधिक चांगल्या प्रकारे संप्रेषण करण्‍याची तुम्‍हाला तुम्‍हाला मदत करण्‍यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

तुमची देहबोली पहा

तुम्ही तुमच्या संभाषणकर्त्याला सांगता का की त्याला पाहून तुम्हाला आनंद झाला आहे आणि तुमचे हात तुमच्या छातीवर ओलांडले आहेत? की तुम्ही त्याचे लक्षपूर्वक ऐकत आहात आणि फोनकडे टक लावून पाहत आहात असे म्हणा? जर हे तुम्हाला वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या देहबोलीची नक्कीच काळजी घेतली पाहिजे. आपल्या हावभावांचा संभाषणावर आपल्या शब्दांपेक्षा जास्त प्रभाव पडतो. तुमचे हावभाव नियंत्रित करायला शिका. लाइफहॅकरवरील काही तुम्हाला यामध्ये मदत करू शकतात.

"उह", "मिम्म" - सर्वोत्तम नाही सर्वोत्तम शब्दसंभाषण सुरू ठेवण्यासाठी. अस्ताव्यस्त विरामांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही त्यांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करता, परंतु तुम्ही फक्त गोष्टी आणखी वाईट बनवता. एकदा आणि सर्वांसाठी या शब्दांपासून मुक्त होण्यासाठी या शब्दांचा मागोवा घेऊन प्रारंभ करा. हे विराम तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा खूपच कमी लक्षात येण्यासारखे आहेत.

काही बोलण्याचे मुद्दे तयार करा

जेव्हा तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीशी काही शब्दांची देवाणघेवाण करण्याची आवश्यकता असते अशा परिस्थिती अनेकदा घडतात. आणि जर तुम्ही नैसर्गिकरित्या मिलनसार असाल आणि एकटेपणाचा त्रास होत नसेल तर ते चांगले आहे. संभाषणासाठी विषय घेऊन येणे कठीण असल्यास, खालील संभाषण विषय वापरा:

  1. कुटुंब.
  2. व्यवसाय.
  3. मनोरंजन, छंद.
  4. स्वप्ने.

हे विषय FORD पद्धत (कुटुंब, व्यवसाय, मनोरंजन, स्वप्ने) बनवतात. आपल्या संभाषणकर्त्याला याबद्दल विचारा आणि तुमचे छोटेसे बोलणे मनोरंजक संभाषणात बदलेल.

एक गोष्ट सांगा

फक्त असे म्हणू नका की तुमचे जीवन कंटाळवाणे आहे आणि एकही नाही मनोरंजक कथा. कधीकधी आपल्याला सामान्य वाटणाऱ्या कथा खळबळ माजवतात. आणि हे तुम्हाला तुमचे कथाकथन कौशल्य सुधारण्यात मदत करेल.

प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका

आपल्या संभाषणकर्त्याला त्याच्या उन्हाळ्याच्या योजनांबद्दल, कामाबद्दल, मुलांबद्दल विचारा. शेवटी, स्वतःला त्याच्या शूजमध्ये ठेवा आणि तुम्हाला कोणता प्रश्न ऐकायला आवडेल याचा विचार करा. तुम्ही ते घेऊन आलात का? मोकळ्या मनाने विचारा.

तसेच, आपण काही ऐकले नसल्यास पुन्हा विचारण्यास घाबरू नका. "उह-हह" म्हणण्यापेक्षा आणि नंतर त्यांनी तुम्हाला तुमच्या आवडत्या चित्रपटाबद्दल विचारले हे लक्षात येण्यापेक्षा हे खूप चांगले आहे.

विचलित होऊ नका

तुम्हाला तुमचा स्मार्टफोन किती आवडतो हे आम्हाला माहीत आहे, परंतु तुमच्या संभाषणकर्त्याला त्याबद्दल कळू देऊ नका. मला असे वाटते की जेव्हा तुमच्या कथेदरम्यान, तुमचा संवादकार स्मार्टफोनमध्ये पुरला जातो तेव्हा यापेक्षा वाईट काहीही नसते. पुन्हा एकदा, स्वत: ला आपल्या इंटरलोक्यूटरच्या शूजमध्ये ठेवा आणि समजून घ्या की स्मार्टफोन प्रतीक्षा करेल.

तुमच्या प्रेक्षकांना लक्षात ठेवा

प्रेक्षक वेगळे असू शकतात. हे तुमचे कामाचे सहकारी, तुमच्या मुलाचे मित्र असू शकतात बालवाडीकिंवा पार्टीत मित्र. एक गोष्ट निश्चित आहे: तुमच्या बोलण्याची शैली सर्वांमध्ये वेगळी असावी तीन प्रकरणे. तुम्ही वावरणार नाही क्लिष्ट शब्दतुमचा संदेश मुलांपर्यंत पोहोचवण्यासाठी. आणि तुम्ही कामावर तुमच्या कर्मचार्‍यांचे चेहरे बनवणार नाही आणि त्यांचे मनोरंजन करणार नाही. तुमच्या प्रेक्षकांना अनुरूप अशी शैली निवडा.

स्वतःला स्पष्टपणे व्यक्त करा

संभाषणादरम्यान जास्त पाणी टाकू नका. या टप्प्यावर तुम्हाला कधी थांबायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. एकीकडे, विशेषण, वर्णने आणि विविध रूपके तुमचे भाषण सजवू शकतात आणि ते अधिक मनोरंजक बनवू शकतात. दुसरीकडे, जास्त लांबीमुळे तुमचे संभाषण गढूळ होईल आणि तुमच्या संभाषणकर्त्याला समजण्यासारखे नाही. म्हणून, वाजवीपणे स्पष्ट, तंतोतंत आणि संक्षिप्त व्हा.

सहानुभूती दाखवा आणि स्वत: ला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये ठेवा

जर आपण स्वत: ला आपल्या संभाषणकर्त्याच्या शूजमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न केला तर आपण आधीच सांगू शकता की संभाषणात कसे वागावे हे आपल्याला समजले आहे. हे तंत्र संभाषण अधिक आरामशीर बनवेल आणि जेव्हा तुमचा दृष्टिकोन एकत्र होत नाही तेव्हा उद्भवणारी अस्वस्थता दूर करेल.

ऐका

यापेक्षा महत्त्वाचे काहीही असू शकत नाही. ऐकणे, खरोखर ऐकणे, हे सर्वात सोपे काम नाही, परंतु त्यावर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी खर्च केलेले प्रयत्न मोठ्या प्रमाणात फेडतील. आणि जर तुम्ही अशाच ऐकणाऱ्या व्यक्तीला भेटलात तर तुमचे संभाषण नक्कीच मनोरंजक होईल.

आपण सर्वजण संभाषणाच्या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवतो, याचा अर्थ संभाषण अधिक मनोरंजक बनवण्यासाठी आपल्या प्रत्येकाच्या स्वतःच्या पद्धती आहेत. त्यांना टिप्पण्यांमध्ये सामायिक करा!

दुर्दैवाने, प्रत्येकाकडे वक्तृत्वाची देणगी नसते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की हे कौशल्य स्वतःमध्ये विकसित केले जाऊ शकत नाही. आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपण तासन्तास सुंदर बोलू शकणार्‍या व्यक्तीचे ऐकू शकता! आणि तरीही, हे लक्षात घेतले पाहिजे की एक सिंहाचा रक्कम आहे विविध बारकावे, जे समृद्ध संभाषणात्मक भाषण कौशल्य विकसित करताना विचारात घेणे महत्वाचे आहे.

बोलताना योग्य श्वास घेणे महत्वाचे आहेनिश्‍चितपणे, उद्घोषक किंवा काही करिष्माई सादरकर्त्याचे गुळगुळीत भाषण ऐकताना, आपण स्वतःला असे बोलण्यास सक्षम व्हावे असे वाटले असेल. अर्थात, तुम्ही तुमचे बोलण्याचे तंत्र विकसित केल्यास हे साध्य होऊ शकते. तथापि, सर्व प्रथम, यासाठी आपण योग्य श्वास घेणे शिकले पाहिजे - खोलवर, शांतपणे आणि अगोचरपणे. कृपया लक्षात घ्या की भाषण श्वासनेहमीपेक्षा वेगळे. याबद्दल आहेनियंत्रित प्रक्रियेबद्दल. आपल्याला माहिती आहे की, डायाफ्रामॅटिक-कोस्टल श्वासोच्छवास हा भाषणासाठी सर्वात सोयीस्कर मानला जातो. या प्रकरणात, इनहेलेशन आणि उच्छवास डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायूंचा वापर करून केला जातो. फुफ्फुसाचा सर्वात क्षमता असलेला भाग (खालचा) क्रियाकलापात येतो. त्याच वेळी, खांदे आणि छातीचा वरचा भाग व्यावहारिकदृष्ट्या गतिहीन राहतो. तुम्ही तुमच्या श्वासोच्छवासावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकू शकता. तुमचा पाम तुमच्या पोट आणि छातीच्या दरम्यान - डायाफ्राम क्षेत्रावर ठेवा. जेव्हा तुम्ही इनहेल करता तेव्हा ओटीपोटाची भिंत किंचित वाढेल आणि छातीचा खालचा भाग विस्तृत होईल. उदर आणि छातीच्या स्नायूंच्या आकुंचनासह श्वास सोडला जाईल. बोलताना श्वासोच्छ्वास हलका आणि लहान असावा, परंतु उच्छवास गुळगुळीत आणि लांब असावा (गुणोत्तर अंदाजे एक ते दहा आहे) जेव्हा बोलण्याची प्रक्रिया होते तेव्हा श्वास सोडण्याचे महत्त्व मोठ्या प्रमाणात वाढते. बोलण्यापूर्वी, आपण एक जलद आणि खोल श्वास घ्यावा, जो आपल्या नाक आणि तोंडाने दोन्ही घेतला जातो. दरम्यान, भाषण उच्छवास दरम्यान, फक्त तोंड गुंतलेले आहे योग्य भाषण श्वासोच्छ्वास एक सुंदर आवाज आवाजाचा आधार म्हणता येईल. जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने श्वास घेत असाल तर यामुळे तुमच्या आवाजाची अस्थिरता निर्माण होईल. आत्मविश्वासाने, स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे बोलाबोलत असताना, कुरबुर टाळण्याचा प्रयत्न करा - स्पष्टपणे, स्पष्टपणे आणि आत्मविश्वासाने बोला. मोठ्याने पुस्तके वाचण्याचा सराव करा - ते हळू आणि अभिव्यक्तीने करा, कधीकधी ते वेगवान करा, परंतु अभिव्यक्तीने बोलणे सुरू ठेवा. हळूहळू, दैनंदिन जीवनात अशा प्रकारे बोलण्याचे कौशल्य तुमच्यात विकसित होईल. आपल्याला आपले जेश्चर आणि चेहर्यावरील हावभाव सतत प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहेहावभाव आणि चेहर्यावरील हावभाव म्हटले जाऊ शकते गैर-मौखिक अर्थभाषण, जे देखील प्रशिक्षित केले पाहिजे. तुम्ही खूप जेश्चर करत आहात आणि "रेषेच्या बाहेर" आहात हे पाहण्यासाठी कॅमेरा किंवा आरशासमोर बोलण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी, हे संभाषणाच्या विषयापासून संभाषणकर्त्याचे लक्ष विचलित करू शकते. चेहर्यावरील भावांचे निरीक्षण करणे देखील महत्त्वाचे आहे - चेहर्यावरील उदासीन हावभाव आणि भावनांची अत्यधिक अभिव्यक्ती दोन्ही अस्वीकार्य आहेत. दुस-या बाबतीत, ते फक्त कुरूप दिसू शकते. तुमचे हावभाव आणि चेहर्यावरील हावभाव सुसंवादी, गुळगुळीत आणि नैसर्गिक दिसले पाहिजेत आणि फक्त काहीवेळा जे बोलले होते त्या अर्थावर जोर दिला पाहिजे. हे महत्त्वाचे आहे की श्रोता अद्याप मजकूराच्या अर्थावर लक्ष केंद्रित करतो, परंतु आपल्या चेहऱ्यावर किंवा हातांवर नाही.

संप्रेषण हे आपल्या जगावर राज्य करते. हे मास्टर करण्यासाठी सर्वात महत्वाचे कौशल्यांपैकी एक आहे. तुम्‍हाला इतर लोकांसोबत अधिक आरामशीर रहायचे असले किंवा कामावर तुमच्‍या कल्पना अधिक चांगल्या प्रकारे संप्रेषण करण्‍याची तुम्‍हाला तुम्‍हाला मदत करण्‍यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

तुमची देहबोली पहा

तुम्ही तुमच्या संभाषणकर्त्याला सांगता का की त्याला पाहून तुम्हाला आनंद झाला आहे आणि तुमचे हात तुमच्या छातीवर ओलांडले आहेत? की तुम्ही त्याचे लक्षपूर्वक ऐकत आहात आणि फोनकडे टक लावून पाहत आहात असे म्हणा? जर हे तुम्हाला वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या देहबोलीची नक्कीच काळजी घेतली पाहिजे. आपल्या हावभावांचा संभाषणावर आपल्या शब्दांपेक्षा जास्त प्रभाव पडतो. तुमचे हावभाव नियंत्रित करायला शिका. लाइफहॅकरवरील काही तुम्हाला यामध्ये मदत करू शकतात.

संभाषण सुरू ठेवण्यासाठी “उह”, “मिम्म” हे सर्वोत्तम शब्द नाहीत. अस्ताव्यस्त विरामांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही त्यांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करता, परंतु तुम्ही फक्त गोष्टी आणखी वाईट बनवता. एकदा आणि सर्वांसाठी या शब्दांपासून मुक्त होण्यासाठी या शब्दांचा मागोवा घेऊन प्रारंभ करा. हे विराम तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा खूपच कमी लक्षात येण्यासारखे आहेत.

काही बोलण्याचे मुद्दे तयार करा

जेव्हा तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीशी काही शब्दांची देवाणघेवाण करण्याची आवश्यकता असते अशा परिस्थिती अनेकदा घडतात. आणि जर तुम्ही नैसर्गिकरित्या मिलनसार असाल आणि एकटेपणाचा त्रास होत नसेल तर ते चांगले आहे. संभाषणासाठी विषय घेऊन येणे कठीण असल्यास, खालील संभाषण विषय वापरा:

  1. कुटुंब.
  2. व्यवसाय.
  3. मनोरंजन, छंद.
  4. स्वप्ने.

हे विषय FORD पद्धत (कुटुंब, व्यवसाय, मनोरंजन, स्वप्ने) बनवतात. आपल्या संभाषणकर्त्याला याबद्दल विचारा आणि तुमचे छोटेसे बोलणे मनोरंजक संभाषणात बदलेल.

एक गोष्ट सांगा

असे म्हणू नका की तुमचे जीवन कंटाळवाणे आहे आणि तुमच्याकडे एकही मनोरंजक कथा नाही. कधीकधी आपल्याला सामान्य वाटणाऱ्या कथा खळबळ माजवतात. आणि हे तुम्हाला तुमचे कथाकथन कौशल्य सुधारण्यात मदत करेल.

प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका

आपल्या संभाषणकर्त्याला त्याच्या उन्हाळ्याच्या योजनांबद्दल, कामाबद्दल, मुलांबद्दल विचारा. शेवटी, स्वतःला त्याच्या शूजमध्ये ठेवा आणि तुम्हाला कोणता प्रश्न ऐकायला आवडेल याचा विचार करा. तुम्ही ते घेऊन आलात का? मोकळ्या मनाने विचारा.

तसेच, आपण काही ऐकले नसल्यास पुन्हा विचारण्यास घाबरू नका. "उह-हह" म्हणण्यापेक्षा आणि नंतर त्यांनी तुम्हाला तुमच्या आवडत्या चित्रपटाबद्दल विचारले हे लक्षात येण्यापेक्षा हे खूप चांगले आहे.

विचलित होऊ नका

तुम्हाला तुमचा स्मार्टफोन किती आवडतो हे आम्हाला माहीत आहे, परंतु तुमच्या संभाषणकर्त्याला त्याबद्दल कळू देऊ नका. मला असे वाटते की जेव्हा तुमच्या कथेदरम्यान, तुमचा संवादकार स्मार्टफोनमध्ये पुरला जातो तेव्हा यापेक्षा वाईट काहीही नसते. पुन्हा एकदा, स्वत: ला आपल्या इंटरलोक्यूटरच्या शूजमध्ये ठेवा आणि समजून घ्या की स्मार्टफोन प्रतीक्षा करेल.

तुमच्या प्रेक्षकांना लक्षात ठेवा

प्रेक्षक वेगळे असू शकतात. हे कामावरील तुमचे सहकारी, बालवाडीतील तुमच्या मुलाचे मित्र किंवा पार्टीतील मित्र असू शकतात. एक गोष्ट निश्चित आहे: तिन्ही प्रकरणांमध्ये तुमची बोलण्याची शैली वेगळी असावी. तुमचा संदेश मुलांपर्यंत पोहोचवण्यासाठी तुम्ही क्लिष्ट शब्द वापरणार नाही. आणि तुम्ही कामावर तुमच्या कर्मचार्‍यांचे चेहरे बनवणार नाही आणि त्यांचे मनोरंजन करणार नाही. तुमच्या प्रेक्षकांना अनुरूप अशी शैली निवडा.

स्वतःला स्पष्टपणे व्यक्त करा

संभाषणादरम्यान जास्त पाणी टाकू नका. या टप्प्यावर तुम्हाला कधी थांबायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. एकीकडे, विशेषण, वर्णने आणि विविध रूपके तुमचे भाषण सजवू शकतात आणि ते अधिक मनोरंजक बनवू शकतात. दुसरीकडे, जास्त लांबीमुळे तुमचे संभाषण गढूळ होईल आणि तुमच्या संभाषणकर्त्याला समजण्यासारखे नाही. म्हणून, वाजवीपणे स्पष्ट, तंतोतंत आणि संक्षिप्त व्हा.

सहानुभूती दाखवा आणि स्वत: ला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये ठेवा

जर आपण स्वत: ला आपल्या संभाषणकर्त्याच्या शूजमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न केला तर आपण आधीच सांगू शकता की संभाषणात कसे वागावे हे आपल्याला समजले आहे. हे तंत्र संभाषण अधिक आरामशीर बनवेल आणि जेव्हा तुमचा दृष्टिकोन एकत्र होत नाही तेव्हा उद्भवणारी अस्वस्थता दूर करेल.

ऐका

यापेक्षा महत्त्वाचे काहीही असू शकत नाही. ऐकणे, खरोखर ऐकणे, हे सर्वात सोपे काम नाही, परंतु त्यावर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी खर्च केलेले प्रयत्न मोठ्या प्रमाणात फेडतील. आणि जर तुम्ही अशाच ऐकणाऱ्या व्यक्तीला भेटलात तर तुमचे संभाषण नक्कीच मनोरंजक होईल.

आपण सर्वजण संभाषणाच्या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवतो, याचा अर्थ संभाषण अधिक मनोरंजक बनवण्यासाठी आपल्या प्रत्येकाच्या स्वतःच्या पद्धती आहेत. त्यांना टिप्पण्यांमध्ये सामायिक करा!

© 2023 skudelnica.ru -- प्रेम, विश्वासघात, मानसशास्त्र, घटस्फोट, भावना, भांडणे