Nasib sukar Larisa Guzeeva (05/23/1959). Lima lelaki dari blog Larisa Guzeeva Larisa Guzeeva

Ramai di antara kita menonton rancangan TV popular itu setiap hari. Mari kita berkahwin", dihoskan oleh bintang skrin filem Soviet dan hanya seorang wanita yang menawan - Larisa Guzeeva. Penonton TV yang paling prihatin telah lama menyedari bahawa dalam Kebelakangan ini pelakon dan penyampai mula kelihatan lebih langsing dan cergas, dan oleh itu persoalan bagaimana Larisa Guzeeva menurunkan berat badan mula didengari dengan kekerapan yang dicemburui di semua forum wanita.

Nasib baik, penyampai TV itu tidak merahsiakan caranya menormalkan berat badan dan dengan senang hati memberi nasihat kepada semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

Bagaimana semuanya bermula

Berat badan berlebihan sentiasa menjadi masalah yang menyakitkan bagi penyampai popular, kerana dia tidak biasa menafikan dirinya sendiri. Larisa tidak peduli dengan gula-gula, kek buatan sendiri dan dia sama sekali tidak berminat dengan kecergasan. Dengan tabiat sebegitu dan sebegitu kedudukan hidup- dail berat badan berlebihan senang kacang.

Kelahiran lewat memberi kesan negatif pada sosok bintang - Guzeeva melahirkan anak perempuan yang dipujanya pada usia empat puluh tahun. Tetapi bekerja di televisyen dengan berat badan berlebihan dan kekal memihak kepada penonton moden yang suka gadis langsing adalah mustahil, jadi Larisa memutuskan untuk mempertimbangkan semula secara radikal pendekatannya terhadap pemakanan dan menyingkirkan kilogram yang tidak perlu.

langkah ke susuk tubuh langsing"jodoh" yang terkenal di negara itu melakukan satu lagi popular rancangan bual bicara Pertama Saluran - Projek Andrey Malakhov "Biarkan mereka bercakap". Larisa Guzeeva mengambil bahagian dalam isu itu, yang bertemakan penurunan berat badan di bawah program dari Starhit, dan berjanji untuk menurunkan berat badan di hadapan seluruh studio dalam masa terdekat. Mengetuai Larisa Guzeeva mengekalkan blognya sendiri di laman web projek ini, di mana dia secara sukarela menerbitkan resipi untuk teknik penurunan berat badannya.

Berat pelakon Larisa Guzeeva mula berubah dengan cepat terima kasih kepada cadangan pakar pemakanan profesional Starhit dan kini telah melebihi semua jangkaan yang boleh difikirkan. Lagipun, dia berjaya menurunkan sebanyak 38 kilogram sejak permulaan projek (ingat bahawa bintang itu telah mengambil bahagian di dalamnya sejak Julai 2013).

Sehingga kini, penyampai TV popular itu telah membangunkan sendiri program yang berkesan untuk mengekalkan bentuk badan yang langsing. Dan semua orang boleh menggunakan nasihat yang diberikan Larisa Guzeeva.

Resipi pelangsingan dari Larisa Guzeeva

Pemakanan Larisa Guzeeva adalah mudah, tetapi bijak: anda boleh makan segala-galanya, tetapi hanya saiz bahagian biasa yang perlu dikurangkan sekurang-kurangnya dua kali. Satu lagi helah akan membantu untuk menipu badan yang lapar secara visual - makanan harus diletakkan di dalam pinggan berwarna gelap yang lebih dalam.

Dalam hidangan ini, walaupun bahagian terkecil kelihatan padat, dan oleh itu anda akan mendapat tanggapan bahawa tidak ada perubahan dalam diet biasa anda, dan isyarat kenyang akan datang ke otak dengan lebih sedikit makanan yang dimakan.

Kaedah penurunan berat badan Guzeeva adalah berdasarkan teori popular bahawa berat badan berlebihan adalah masalah semata-mata sifat psikologi. Makan berlebihan adalah "bertanggungjawab" untuk tekanan, kemurungan, kebosanan dan banyak emosi lain.

Termasuk faktor visual - apabila seseorang melihat hidangan yang menyelerakan dan menarik di hadapannya, dia mahu memakannya sebanyak mungkin. Dan paling kerap - inilah yang berlaku, walaupun telah lama terbukti bahawa tubuh tidak memerlukan banyak makanan untuk tepu sepenuhnya.

Satu lagi resipi penurunan berat badan dari Larisa Guzeeva: menurunkan berat badan sepatutnya menyeronokkan. Malah diet yang paling menjimatkan adalah sukar untuk mengekalkan kerana hakikat bahawa anda perlu menghadkan diri anda kepada sesuatu. Alihkan diri anda dari fikiran sedih. Pelakon itu sendiri melakukan ini dengan cara berikut: dia cuba membuat tetapan meja seasli mungkin, menghiasi hidangan yang disajikan dengan indah untuk makan tengah hari atau makan malam, memilih pinggan berwarna-warni dan cerah untuk makanan.

Tidak dinafikan, motivasi yang betul juga penting: Guzeeva sendiri menentang godaan untuk menikmati snek manis dengan bantuan gambar paling hodoh yang jelas menunjukkan segala-galanya berat badan berlebihan. Lebih-lebih lagi, Larisa melampirkan foto ini pada bahagian tengah peti sejuk.

Walau bagaimanapun, Larisa Andreevna mengakui bahawa seseorang tidak boleh melakukan tanpa sekatan sama sekali.

Dari sudut pandangan penyampai TV terkenal, untuk keberkesanan diet, anda perlu mengikuti prinsip ini:

• Menolak tabiat buruk sepenuhnya atau mengurangkan penyalahgunaan mereka ke tahap yang paling minimum;
• Beri keutamaan kepada produk segar dan semula jadi dalam diet dan lebih kerap menggantikan produk daging dengan sayur-sayuran dan buah-buahan;
• Anda tidak perlu makan malam. Menurut pelakon itu, segelas kefir atau susu adalah makan malam terbaik untuk badan langsing;
• Jika pakaian kegemaran anda memerlukan anda untuk menurunkan beberapa kilogram, tidak menjadi dosa untuk menggunakan diet buah-buahan yang lapar.

Dengan cara ini, dalam blognya tentang kehilangan berat badan, Larisa memberitahu semua pelanggan bahawa sistem itu pemakanan yang betul – Cara yang paling baik pastikan diri anda cergas.

Dan anda boleh mempercayai kata-katanya, kerana tabloid di mana-mana telah berulang kali memberitahu pembaca mereka bahawa hos program Let's Get Married cuba menurunkan berat badan dengan bantuan pembedahan dan terapi di klinik khas untuk pembetulan berat badan, tetapi hasil percubaan sedemikian adalah kurang jelas daripada kejayaan yang dicapai oleh Guzeeva pada masa ini.

Apakah diet yang baik dan buruk Larisa Guzeeva: pendapat pakar

Pemakanan dan resipi mengikut sistem pelakon terkenal adalah sesuai untuk wanita yang sendiri dan setiap hari memasak makanan. Dengan menggantikan beberapa produk dengan yang lain, lebih sihat atau kurang lemak, adalah mudah untuk mengurangkan jumlah kandungan kalori hidangan siap, menjadikannya berkhasiat dalam deria yang baik perkataan ini.

Diet mengikut prinsip pembahagian bahagian sama sekali tidak berguna bagi mereka yang makan tengahari, makan malam dan sarapan pagi terdiri daripada makanan mudah, makanan segera, pekat (seperti mi dan bubur segera). Bagaimana untuk tidak berkongsi makanan tertentu - ia tidak akan menjadi lebih berguna. Kandungan kalori, tentu saja, akan hilang, tetapi garam, rempah, bahan tambahan pengawet akan kekal - semua bahan ini menyumbang kepada penambahan berat badan yang berlebihan, disebabkan oleh kelembapan yang mereka simpan.

Pemakanan bintang juga akan menjadi sukar bagi mereka yang terbiasa dengan sejumlah besar karbohidrat dalam diet. Mari kita jelaskan pada contoh mudah: jika anda terbiasa makan dengan hidangan kedua sejumlah besar jenis lauk kentang lenyek, soba, beras, kemudian dengan tajam " separuh» hidangan akan menyiksa anda perasaan yang kuat kelaparan. Sudah tentu, jika anda mengalami hari-hari pertama yang paling sukar, ketidakselesaan akan berlalu pada masa akan datang, tetapi semua orang yang menurunkan berat badan pecah tepat pada peringkat awal diet.

Helah berikut boleh membantu dalam keadaan - mengurangkan jumlah ulam ke maksimum, tetapi makan komponen protein hidangan pada permulaan menurunkan berat badan dalam kuantiti yang sama. Mula kurangkan jumlah protein sedikit kemudian, apabila anda membiasakan diri dengan pengambilan karbohidrat yang terhad dalam badan.

Larisa Guzeeva adalah seorang pelakon berbakat, penyampai TV yang terang dan wanita yang bijak. Dia telah menghiasi siaran program Let's Get Married selama 10 tahun dan berkongsi nasihat yang bijak penonton.

Biografi

Larisa dilahirkan pada 23 Mei 1959 di kampung Burtinskoye, Wilayah Orenburg. Ibunya Albina bekerja sebagai guru sejarah. Guzeeva tidak pernah melihat bapanya. Dia dibesarkan oleh ibu dan bapa tirinya Viktor Makurin. Larisa mempunyai adik lelaki Vitaly.

Penyampai TV tidak suka mengingati zaman kanak-kanaknya, kerana dia dibesarkan dengan ketat. Gadis itu tidak dibenarkan keluar selepas jam 9 malam dan menonton wayang dengan ciuman. Namun, pada zaman remaja, Larisa mula memberontak. Dia memakai solek, memakai skirt pendek dan merokok. Untuk ini, ibunya, yang bekerja di sekolah tempat Guzeeva belajar, sentiasa ditegur oleh guru lain.

Sejak kecil, Larisa mengimpikan sebuah pentas. Setelah menerima sijil, dia pergi ke Leningrad untuk memasuki Institut Teater, Muzik dan Sinematografi. Terdapat persaingan besar untuk satu tempat. Dan Guzeeva memutuskan untuk menonjol dari orang ramai. Dia mencukur kepalanya! Jawatankuasa pemilihan segera menarik perhatian gadis cantik botak itu. Larisa bukan sahaja mengejutkan mereka penampilan tetapi juga bakat. Akibatnya, dia didaftarkan dalam barisan pelajar universiti teater.

Guzeeva tidak membina hubungan dengan rakan sekelas. Dia berdikari dan menonjol daripada kumpulan pelajar Soviet. V masa lapang Larisa bekerja sebagai model, bercakap dengan elit kreatif, banyak merokok dan mengutuk. Perempuan cantik Saya menganggap diri saya seorang bintang, jadi saya tidak mengambil kira pendapat rakan sekelas.

Kerjaya

Fateful for Guzeeva ialah peranan dalam filem Ryazanov "Cruel Romance" berdasarkan drama Ostrovsky "Dowry". Larisa datang ke uji bakat bersolek cerah, berseluar jeans koyak dan dengan rokok di mulutnya, tetapi pengarah itu kagum dengan kecantikan dan keyakinan dirinya.

Selepas pelepasan "Cruel Romance" (1984), pelakon yang bercita-cita tinggi itu bangun terkenal. Nampaknya dia sedang menunggu kerjaya yang cemerlang, tetapi kecantikan memainkan jenaka kejam pada gadis itu. Ramai pengarah menawarkan dia untuk mendapatkan peranan utama "melalui katil." Tetapi Guzeeva tidak bersedia untuk membina kerjaya dengan cara ini.

Pada tahun 80-an, pelakon itu membintangi 13 filem "(" The Secret Fairway "," Sherlock Holmes dan Dr. Watson: The 20th Century Begins "," The Life of Klim Samgin "dan lain-lain), tetapi tiada satu pun daripada mereka mencapai tahap itu. daripada“ Romantik Kejam ".

Larisa, sebahagiannya, dirinya sendiri dipersalahkan kerana kerjayanya mula merosot. Dia ditawarkan peranan menarik dalam adaptasi filem klasik, tetapi dia lebih suka berlakon dalam filem "perestroika" yang lemah. Secara keseluruhan, terdapat lebih daripada 50 lukisan dalam filemografi Guzeeva. Dalam 20 tahun yang lalu, dia telah membintangi projek televisyen dan siri.

Pada tahun 2001, Larisa mula menjadi tuan rumah rancangan "I'm a Mom" ​​​​(TVC). Pada tahun 2005, dia digantikan oleh Tatyana Vedeneeva. Pada tahun 2008, dia telah dijemput sebagai pengacara rancangan Let's Get Married. Pengkritik dan penonton sangat menghargai karya Guzeeva. Pada tahun berikutnya dia menerima anugerah TEFI dalam pencalonan " Pengacara rancangan bual bicara».

Larisa telah menjadi hos tetap Let's Get Married sejak 10 tahun yang lalu. Pelakon itu juga dijemput ke projek TV lain. Dia adalah ahli juri rancangan Minute of Glory (musim 6-8) dan menjadi tuan rumah program TiliTeleTesto (2017). Pelakon itu kadang-kadang keluar pentas teater. Kini dia terlibat dalam pengeluaran "Clara, wang dan cinta" (Teatrium di Serpukhovka).

Kehidupan peribadi

Pada pelakon cantik terdapat banyak novel. Pada awal 80-an, dia mempunyai hubungan dengan pemuzik avant-garde Sergei Kuryokhin dari kumpulan Akuarium, yang berlangsung beberapa tahun. Kemudian Larisa mula berkencan dengan pelakon Sergei Shakurov. Menurut khabar angin, terima kasih kepada bantuannya, dia mendapat peranan dalam " Percintaan yang kejam».

Pada tahun 1984, Guzeeva membintangi filem "Rivals". Semasa penggambaran, dia bertemu Ilya, seorang pembantu jurukamera. Melihat lelaki kacak Larisa jatuh cinta buat kali pertama. Beberapa bulan kemudian mereka berkahwin. Kemudian ternyata Ilya menggunakan dadah. Dia sentiasa dirawat, berjanji untuk berhenti, tetapi sekali lagi rosak. Setelah tinggal bersama Ilya selama 7 tahun, Guzeeva bagaimanapun memutuskan untuk bercerai.

Pada tahun 1991, di Georgia, pada set filem The Chosen One, pelakon itu bertemu dengan Kakha Tolordava. Dia memenangkannya dengan adab dan didikannya. Larisa segera menyedari bahawa dia mengimpikan lelaki seperti itu. Pada tahun 1992, pasangan itu menandatangani. Beberapa hari kemudian anak lelaki mereka George dilahirkan. Larisa dan Kakha bukan suami isteri sudah lama. Mereka dibesarkan dalam budaya yang berbeza dan melihat masa depan secara berbeza, jadi mereka gagal mengekalkan cinta.

Pada tahun 1999, Guzeeva berkahwin untuk kali ke-3. Igor Bukharov menjadi pilihannya. Mereka bertemu kembali tahun pelajar. Kecantikan itu tidak bertindak balas terhadap kemajuan Igor yang pemalu. Dan hanya beberapa tahun kemudian dia dapat menganggap dalam dirinya seorang lelaki yang boleh dipercayai yang boleh anda kahwini. Pada tahun 2000, pasangan itu mempunyai seorang anak perempuan, Olga.

Rangkaian sosial

Penyampai TV berdaftar di beberapa dalam rangkaian sosial. Larisa Guzeeva di Instagram https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ sering menyiarkan gambarnya. Dia gembira untuk dikeluarkan semasa siaran, perjalanan, persembahan di atas pentas. Dalam gambar, anda boleh melihat bukan sahaja Guzeeva sendiri, tetapi juga anak-anaknya, ibunya, rakan penyampai TV, pelakon terkenal. Instagram rasmi pelakon itu mempunyai 869 ribu pelanggan.

Larisa mempunyai halaman di Twitter https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang=ru dan Facebook https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, tetapi dia tidak mengemas kini maklumat di dalamnya selama beberapa tahun. Kumpulan peminat yang dicipta oleh peminat Guzeeva pada rangkaian VKontakte https://vk.com/club11158201 berdedikasi untuk kerjanya. Foto, video dan maklumat berkaitan beliau disiarkan di sini. 9 ribu orang telah melanggan kumpulan VKontakte ini.

Kumpulan serupa telah diwujudkan bertahun-tahun yang lalu dalam rangkaian Odnoklassniki https://ok.ru/guzeevalar. Di sini, 4.5 ribu orang mengikuti kehidupan pelakon itu.

Guzeeva mungkin mempunyai masa depan yang berbeza jika dia lebih akomodatif dan lebih lembut. Bagaimanapun, dia tidak menyesali peluang yang terlepas. Kini Larisa benar-benar gembira dan bangga dengan pencapaiannya, keluarga dan anak-anaknya.

Dengan fakta bahawa Guzeeva pernah menjadi wanita cantik, tiada siapa yang akan membantah, saya harap, bukan? Jangan ada kesenian, tetapi dalam satu filem dia duduk dengan cantik, dan Mikhalkov, Petrenko, Myagkov dan Freindlich bersinar dengan bakat.

Tidak, adakah muka batu ini tidak baik? Dada beku itu? Senyuman AtskySotona dengan gigi tercabut? Seorang gadis yang sukar ditembusi, tetapi agak sibuk mengikut skrip - bukankah ia cantik? Lihatlah sendiri:

Adakah anda diajar untuk bermain, sayang saya? Foto: Kinopoisk

Lara sentiasa dihargai kerana kecantikannya. Nah, sehingga saya tertidur selepas filem pertama. 40 tahun telah berlalu - tepat selama Musa memimpin kaumnya melalui padang pasir sehingga generasi hamba mati, tetapi Larisa terselamat.

Dan apa yang kita lihat hari ini? Sejujurnya, sukar untuk mengejutkan saya, tetapi Guzeeva, seperti Lolita, dapat melakukannya.

Foto: Rangkaian sosial

Dengan sendirinya, ini sudah menjadi perangai buruk apabila seorang nenek bersinar dengan ham lama tanpa skirt, tetapi di sini Guzeeva berjaya menambah lebih banyak kotoran. Lihat tandatangan: Morozko, sial, Nastenka - gadis muda enam puluh lima tahun!

Foto: Rangkaian sosial

Saya tidak tahu tentang anda, tetapi bagi saya, seksualiti pesara adalah sesuatu yang melampaui, yang ingin saya rampas. Saya boleh menahan segala-galanya dan tersenyum - walaupun Buzov, tetapi tuntutan pesara untuk seks - ketulan di kerongkong saya menggulung.

Nastenka? Tidak, Larochka, awak bukan Nastenka. Anda bukan Nastenka Volochkova, apatah lagi Nastenka dari Morozko. Anda adalah Daddy Pig dari kartun tentang Peppa, anda sangat mirip dengannya:

Foto: Rangkaian sosial

Larisa Ivanovna, tolong tutupi diri anda. Ham lembik yang melekat pada dahan pokok Krismas sangat menakutkan - seperti kikimora di pos tentera. Sebaik sahaja dia melompat keluar, dia akan memakan Ivan Tsarevich, setelah merogolnya sebelum ini, dan sekali lagi bersembunyi di dalam hutan.

Anda bukan Nastenka, Lara, tetapi watak yang sama sekali berbeza - Baba Yaga yang menakutkan, yang mengalami demensia selepas menopaus.

Apakah perasaan anda tentang orang tua yang menggambarkan seksualiti?

Wanita terkenal, popular, cantik, pintar, percaya diri Larisa Guzeeva dan nasihat terbaiknya

1. Pejam mata! Apabila bercakap dengan orang yang menarik, lihat ke dalam mata. Inilah yang dipanggil keupayaan untuk membina mata, dan bukan orbit bergulir yang comel.

2. Lupakan kelemahan. Adalah lebih baik untuk berfikir lebih kerap tentang merit anda. Ini adalah perintah pertama dan utama.

3. Kurangkan duduk di rumah. Terdapat banyak perkara menarik di sekeliling! Meneroka dunia dan kongsi penemuan baharu dengan rakan dan teman lelaki tercinta anda.

4. Tahu mendengar. Hormati pendapat orang lain. Jangan memaksakan milik anda.

5. Bau sendiri. Cari minyak wangi "anda" dan kekal dengannya, kerana bau dikaitkan dengan orang.

6. Jaga kening anda. Mata adalah tingkap kepada jiwa, tetapi jangan lupa bingkainya! Saya menasihati anda untuk membetulkan bentuk kening dengan pakar.

7. Jangan takut untuk berubah. Membangunkan, maju ke hadapan . Jadi serba boleh, jangan fokus pada satu perkara. Cubalah. cari sendiri.

8. Bersemangat. Contohnya, belajar memagar dengan pedang samurai. Lagipun, setiap lelaki mengimpikan berkencan dengan seorang gadis super.

9. Perhatikan langkah anda. Biarkan gaya berjalan itu feminin, terbang. Tidak perlu sentiasa melihat di bawah kaki anda, bongkok dan tergesa-gesa.

10. Baca lagi. DENGAN orang yang menarik ingin berkomunikasi.

11. Makan. Dengan berselera dan cantik. Perkataan "diet" adalah menjengkelkan.

12. Resipi berjenama. Ketahui cara memasak sekurang-kurangnya satu hidangan dan gembirakan orang yang anda sayangi dengannya. Walaupun ia adalah pai epal yang paling biasa!

14. Hadiahkan kepada yang tersayang. Kecil dan juga buatan sendiri. cuma. Kerana anda berada dalam mood yang baik!

15. Jaga rambut anda. Penggayaan mewah, sudah tentu, bagus. Tetapi hanya untuk majlis-majlis khas. Dan rambut yang anda ingin sentuh kelihatan seperti wanita muda yang romantis dari filem tentang lanun!

16. Rasai perbezaannya. Berpakaian seksi, tetapi tidak kasar. Atau skirt pendek, atau jaket terbuka, atau gincu cerah. Semua bersama-sama - tidak pernah!

17. Jangan pandai. Menjengkelkan apabila seorang gadis, ingin menunjukkan kecerdasannya, menuangkan petikan melalui frasa.

18. Jangan tersentak. Jangan memandu serbuk di atas meja, jangan kedut serbet, jangan pilih tulang belakang buku. Gerak isyarat sedemikian amat mengerikan. Daripada gelisah dengan rambut anda, hembus sebahagian daripada poni anda keluar dari muka anda. Ramai orang fikir ia seksi.

19. Buat pen. Jangan lupa manicure anda. Mana-mana lelaki pasti mahu memegang tangan yang rapi di tangannya.

20. Senyum lebih kerap. Biarkan semua orang tahu bahawa anda gembira.

21. Jangan kedekut aksesori. Pakai lencana. Walaupun yang paling kecil.

22. Kurang bercakap tentang diri anda. Biarkan orang sekeliling bertanya.

23. Ingat rasa humor anda. Jangan takut untuk mentertawakan diri sendiri. Ini menunjukkan rasa humor anda.

24. Ingat hari lahir semua rakan anda. Ini sangat perkara penting. Buat senarai dan ucapkan tahniah padanya tepat pada masanya .

Terima kasih, Larissa, dari lubuk hati saya!