නිවසේදී ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නේ කෙසේද? ඔබ ආදරය කරන මිනිසා සඳහා ලැප් ඩාන්ස් එකක් නටන්නේ කෙසේද?
වීඩියෝ පාඩමේ විස්තරය:
“ආදරණීය කෙනෙකු සඳහා තීරු" - මේ පාඩම ඉගැන්වීමනර්තනයේ උපකාරයෙන් ඔබේ ආදරණීයයා සතුටු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ සියලු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා දෙනු ඇත. නර්තනය හරහා කාන්තාවක් විසින් ලබා දෙන ශරීරයේ සංඥා, ඇගේ මනෝභාවය, හැඟීම්, ආශාවන් දැනුම් දිය හැකිය. වචන වලට වඩා හොඳයි. අලංකාර සහ රිද්මයානුකූල කාන්තා චලනයන්, ඇගේ ශරීරයේ නම්‍යශීලීභාවය, පිරිමියෙකුට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඇති සබඳතාවයට ගින්දර එකතු කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔහු වෙනුවෙන් ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඒ සඳහා හොඳින් සූදානම් විය යුතුය: කලින් කරුණු කිහිපයක් ඉගෙන ගන්න නර්තන චලනයන්, ඔවුන් කැඩපතක් ඉදිරිපිට පෙරහුරු කර, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇඳුමක් සූදානම් කරන්න. ඇඳුම් පැළඳුම් සැපපහසු විය යුතුය, මන්ද එහි පැටලීමෙන් මුළු නර්තනයම විනාශ විය හැකිය. ඔබට දැඩි කාර්යාලීය ඇඳුමක් හෝ හෙදියක් යට ඇඳුම් ඇඳිය හැකිය. තවද ඔබට ඇඟට ආදරය කරන කෙනෙකුගේ ජැකට් සහ ටයි පටියක් පැළඳිය හැකිය, එය තොන්ග් පෑන්ටිස් සහ මේස් වලින් පමණක් ආවරණය කර ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ මිනිසා ඔබට ආදරය කරනු ඇත නව පෙනුම.
මාර්ගගත වීඩියෝ පාඩම නරඹන්න: "ආදරණීය කෙනෙකු සඳහා තීරු"
සරාගී පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ශරීරයට ස්වයං-ටැනර් හෝ ග්ලොස් යොදන්න, ඔබේ හිසකෙස් ඔබේ උරහිස් මතට පහත් කර, ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්ටයිලෙටෝස් පැළඳ ගන්න.
ස්ට්රිප්ටේස් කිරීමට පෙර, බිම ලාම්පු හෝ සැහැල්ලු ඉටිපන්දම් මෘදු ආලෝකය සක්රිය කරන්න. ඔබේ මිනිසා යහන මතට ගන්න. ලස්සන මන්දගාමී සංගීතයක් දමන්න. ඇඳුම් ගලවා ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න, ඔබ එය දිගු වන තරමට, ඔබ නරඹන්නාට වැඩි සතුටක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ ඉණ පැද්දෙමින්, කාමරය වටා ටිකක් ඇවිදින්න, ඉන්පසු සංගීතයේ තාලයට මෘදු ලෙස පැද්දීමට පටන් ගන්න. ඔබේ ආදරණීයයාගෙන් වැඩි වේලාවක් ඔබේ ඇස් ඉවතට ගන්න එපා. ඔබේ පිටුපසට හැරුණත්, ඔබේ උරහිස දෙස බලන්න. ඔබේ මුළු ශරීරය සමඟම රැල්ලක් ඇති කර, ඔබේ ඇඳුම් ගලවා ගැනීමට පටන් ගන්න.
පළමුව, ඔබට සායක් ගලවා බිමට දැමිය හැකිය. ඉන්පසුව, ඔබේ ඉණ කරකවමින්, ක්රමයෙන් ඔබ බිමට පහත් කරන්න, එහිදී ඔබ ඔබේ ඇඳුම්වල ඉතිරි කොටස ක්රමයෙන් ඉවත් කරනු ඇත. නර්තනය අතරතුර, ඔබ ඔබේ ශරීරය ස්පර්ශ කිරීමට බිය නොවිය යුතුය, ආදරය කරන කෙනෙකු එය කරන ආකාරයට පහර දෙන්න, සෙල්ලම් කිරීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් සොලවන්න, ඔබේ දිවෙන් ඔබේ තොල් කාමුක ලෙස ලෙවකන්න. ඔබට නරඹන්නාට ටිකක් දුක් විඳීමට පවා හැකිය, පළමුව බ්ලවුස් බොත්තම් ගලවා නැවත බොත්තම් දමන්න.
ඔබ ලැජ්ජාශීලී නම්, සම්පූර්ණයෙන්ම ඇඳුම් ගලවා ගැනීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවන බව මතක තබා ගන්න: උකුලේ ඇති පෑන්ටි හෝ පාරභාසක ශරීර ඇඳුමක් ඔබව වඩාත් ප්‍රිය කරයි. නමුත් ස්ට්රිප්ටීස් අතරතුර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නිර්භීතව හා විශ්වාසයෙන් යුතුව හැසිරිය යුතුය, රැවටිලිකාරයෙකු ලෙස මවාපාමින් සහ ඒ සමඟම ස්පර්ශ කරන්න. ඊට පස්සේ, නටන්න දන්නේ නැතිව, ඔබට ඕනෑම මිනිසෙකු පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන්.
වීඩියෝ පාඩම පිළිබඳ තොරතුරු:
ගුණාත්මකභාවය: DVDRip
ආකෘතිය: AVI
වීඩියෝ කෝඩෙක්: XviD
ශ්රව්ය කෝඩෙක්: MP3
වීඩියෝ: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps සාමාන්ය
ශ්රව්ය: 48 kHz, MPEG ස්ථරය 3, 2 ch, 128.00 kbps සාමාන්ය
වීඩියෝ නිබන්ධනයක් නොමැති නම්, අදහස් දැක්වීමේදී ලියන්න
ලෝකයේ බොහෝ දේ ඇත නර්තන දිශාවන් වෙනස් ශෛලියසහ සංකීර්ණත්වය. තරමක් නව ප්‍රදේශවලින් එකක් වන්නේ තීරු ප්ලාස්ටික් ය. මෙම දිශාවප්ලාස්ටික් අනුකරණය කරන aerobics වර්ගයකි සංවේදී නර්තනය. තීරු ප්ලාස්ටික් ඔබට අලංකාරව, සුමටව, පෙන්වමින් ගමන් කිරීමට උගන්වයි කාන්තා ශරීරයසහ ඔවුන්ගේ සියලු චමත්කාරයෙන් වක්‍ර.
අද අඩවියේ වෙබ් අඩවියඅපි මේ ආකාරයේ නර්තනයේ හොඳම පුහුණුකරුවන්ගෙන් ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ තීරු ප්ලාස්ටික් පාඩම් පෙන්වන්නෙමු.
මෙම ශෛලියේ නැටුම් සංවේදී ප්ලාස්ටික් හා ස්ත්‍රීත්වය පිරී ඇති අතර එය ප්‍රේක්ෂකයින්, විශේෂයෙන් පිරිමින් ආකර්ෂණය කරයි. නර්තනය ඉදිරිපත් කරන ගැහැණු ළමයා ඉතා ආකර්ෂණීය හා සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නර්තනය ඔබට අවශ්ය කාන්තාවක් ලෙස හෙළි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
තීරු-ප්ලාස්ටි රූපය සහ සෞඛ්ය තත්වය මත ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇත. ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමටත්, මනෝභාවය උපරිමයෙන් තබා ගැනීමටත් ඔබට ඉඩ සලසයි. ප්රධාන රහසමෙම නැටුම් වලින් නම්, ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට, වයස සහ ශරීරය නොසලකා, ආශාව සහ විමුක්තිය දැනිය හැකි අතර, තම පුරුෂයාට සෞන්දර්යාත්මක සතුටක් ලබා දිය හැකිය.
දැන් තීරු ප්ලාස්ටික් ඉතා ජනප්රිය වන අතර සෑම නගරයකම ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ප්ලාස්ටික් චලනයන් උගන්වන පාසලක් සහ පුහුණුකරුවෙකු සොයාගත හැකිය. නමුත් බොහෝ පුහුණුකරුවන් ආරම්භක උපක්‍රම ලබා දෙන අතර, මුලින්ම නිවසේදී උත්සාහ කිරීමට තීරණය කරන ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝවල රහස් බෙදාගෙන, පසුව පාසලකට ඇතුළත් කර, සිත් ඇදගන්නාසුළු චලනයන් ඉහළම කුසලතාවයට ගෙන එයි.
තීරු ප්ලාස්ටික් පුහුණුවීමෙන් පසු, රූපය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ, අතිරික්ත බර, මාංශ පේශී වැඩ කරන අතර සමස්ත පෙනුම වඩාත් ගැහැණු බවට පත් වේ. චලනයන් වෙනස් වේ, ඇවිදීම සැහැල්ලු වන අතර ගැහැණු ළමයා වඩාත් විශ්වාසයි.
ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි නර්තනයට සම්බන්ධ වේ: තට්ටම්, කකුල්, උදරය, අත් සහ පාදවල මාංශ පේශි, එබැවින් පන්ති වලින් පසු රූපය සිහින් සහ නාද වේ.
ආරම්භකයින් සඳහා තීරු ප්ලාස්ටික් පිළිබඳ වීඩියෝ පාඩම් මාලාවක්
ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ පාඩම් තීරු ප්ලාස්ටික්. පියයුරු
තීරු ප්ලාස්ටික් පිළිබඳ වීඩියෝ පාඩම. උකුල් චලනය
ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ නිබන්ධනය
ආරම්භකයින් ඉවත් කිරීම සඳහා වීඩියෝ පාඩම
වීඩියෝ පාඩම. නටන්න
අලංකාර නිරාවරණ කලාව යනු ඇඳුම් ඉවතලීම පමණක් නොව, ප්ලාස්ටික්, ඇක්‍රොබැටික්, විශිෂ්ට දිගු කිරීම සහ තානය සහිත ශරීරයකි. Striptease කරන්නේ තමන්ට ආදරය කරන සහ අගය කරන ගැහැණු ළමයින් විසිනි.
තීරු ඉතිහාසය
මෙම නර්තනයේ නම පැමිණෙන්නේ ස්ට්‍රිප් - "ඇඳුම් ගලවා ගැනීමට" සහ විහිළුවට - "විහිලුවට" යන වචන වලින්. නිරුවත සහිත පූජනීය නැටුම් පුරාණ කාලයේ දැන සිටියහ. ඒවා සිදු කරනු ලැබුවේ ඇතැම් දෙවිවරුන්ගේ පූජකවරුන්, පුරාණ ග්‍රීක ලබා ගන්නන් සහ ජනප්රිය ඇමසන්වරුන් විසිනි. එවැනි නර්තනයක් පරිශුද්ධ අර්ථයක් ඇති අතර ආගමික චාරිත්රවල කොටසක් විය. පසුව, දැනටමත් පිරිමි බැල්මෙහි විනෝදාස්වාදය සහ ප්‍රීතිය සඳහා, ඊනියා "බඹර නැටුම" හෝ "වැස්ම හතේ නර්තනය" සොයා ගන්නා ලදී. එය සිදු කරනු ලැබුවේ පාරභාසක රෙදි කිහිපයකින් ඔතා ගැහැණු ළමයෙකු විසිනි. නැට්ටුවා දැලක පැටලුණු බඹරෙකු මෙන් කැරකි කැරකි, ක්රමයෙන් ඇගේ ආවරණ ගලවා නිරුවතින් සිටියාය. මෙම නර්තනය නැඟෙනහිර ප්‍රදේශයේ ජනප්රිය විය - එය ඔවුන්ගේ ස්වාමියාගේ ආදරණීය අමුත්තන් සඳහා වඩාත් ලස්සන උපභාර්යාවන් විසින් සිදු කරන ලදී.
මධ්‍යතන යුගයේදී, දැඩි ආගමික මූලධර්ම මගින් ජීවිතය විලංගු දමන ලද අතර, ප්‍රසිද්ධියේ නිරාවරණය කිරීම තහනම් කරන ලදී. නව ජීවිතයස්ට්‍රිප්ටීස් ආරම්භ වූයේ බුද්ධත්වයේ දී පමණි - එහි පූර්වගාමියා ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙම නර්තනයේ වාදකයින්, සිහින් කකුල් ඉහළට විසි කරමින් සහ ලේස් මේස් ප්‍රදර්ශනය කරමින්, ආචාරශීලී සමාජය තුළ නරක නමක් දිනා ගත් නමුත්, මෙය කැන්කන් හි ජනප්‍රියතාවය අඩු කළේ නැත. 19 වන ශතවර්ෂයේ මැද භාගයේදී, ස්ට්රිප්ටීස් හි දෙවන මුතුන් මිත්තෙකු පෙනී සිටියේය, බර්ල්ස්ක් - නර්තන සංදර්ශන, කුඩා දර්ශන සහ ගීත ඇතුළත් කාමුක සංදර්ශනයකි.
අපේ කාලයේ බර්ල්ස්ක් පුනර්ජීවනය සිදුවී ඇත්තේ නර්තන ශිල්පී ඩිටා වොන් ටීස්ගේ පුද්ගලයා තුළ ය. ඇයගේ රංගනයන්හිදී, ඇය 1920 ගණන්වල ආනුභාව ලත් ඇඳුම්, කෝර්සෙට්, බෝස් සහ පිහාටු පැළඳ සිටී.
සුප්‍රසිද්ධ නර්තන ශිල්පිනියක් සහ ඔත්තුකාරියක් වන මාතා හරි නූතන ස්ට්රිප්ටීස් හි නිර්මාතෘ ලෙස සැලකේ. ඇය ඇගේ නැටුම් වලින් සැබෑ රංගනයන් ඉදිරිපත් කළාය - ඇය වේදිකාවට ගොස්, රෝස මල් පෙති වලින්, විදේශීය පෙරදිග ඇඳුම් වලින් සැරසී, මන්දගාමී සංගීතයට ඇගේ සිවුරුවලින් නිදහස් වූවාය. මාතා හරිගේ අත්දැකීම සර්කස් නර්තන ශිල්පීන් විසින් අනුගමනය කරන ලද අතර, ඉබාගාතේ කූඩාරම් වල "වැඩිහිටියන්ට පමණක්" සංදර්ශන සංවිධානය කරන ලදී.
නවීන කාන්තා තීරු
වර්තමානයේ, මෙම වර්ගයේ නැටුම් විශේෂිත තීරු සමාජ ශාලාවල හෝ ප්‍රදර්ශන වැඩසටහනක කොටසක් ලෙස සාමාන්ය රාත්‍රී සමාජශාලා වල සිදු කරනු ලැබේ. හොඳ ඉවත් කරන්නෙකු වීමට, ප්රමාණවත් විමුක්තියක් සහ මුදල් ඉපැයීමට ඇති ආශාව. හොඳම නර්තන ශිල්පීන්පරමාදර්ශී ස්වර ශරීරයක්, ඉහළ වර්ධනයක්, ප්ලාස්ටික් බව, හොඳ දිගු කිරීම සහ නම්‍යශීලී බව ඇත. එසේම, ස්ට්රිපර් මිත්රශීලී විය යුතුය - වැඩ අතරතුර, ඇය බොහෝ විට අමුත්තන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සිදු වනු ඇත. ප්‍රභූ තීරු සමාජ ශාලාවකට ඇතුළු වීම පහසු නැත - ඔබ වාත්තු කිරීමක් හරහා යා යුතුය, එහිදී ඔවුන් පෙනුම සහ නර්තන තාක්ෂණය ඇගයීමට ලක් කරයි. ඔවුන් වයස ද බලයි: නර්තන ශිල්පීන් අවම වශයෙන් 18 විය යුතුය, නමුත් අවුරුදු 27-30 ට වඩා පැරණි නොවේ. නමුත් තුළ හොඳ සමාජයක්සෑම විටම බොහෝ අමුත්තන් සහ වෘත්තීය ආරක්ෂාව සිටින අතර ගැහැණු ළමයින්ට නොමිලේ සූර්යාගාරයක්, වේශ නිරූපණය, නර්තන පුහුණුව සහ බොහෝ විට නවාතැන් ලබා දේ.
ස්ට්රිප්ටීස් හි වැඩ කිරීමේ විශේෂාංග
එක් එක් පිටවීම සඳහා, ගැහැණු ළමයින්ට ඊනියා "උපදේශනය" ලැබේ. සාමාන්යයෙන් මෙය ඉතා නිහතමානී මුදලකි, එය කුලී රථයක් සඳහා පමණක් ප්රමාණවත් වේ. නිරුවත් කරන්නා ඇගේ ආදායමෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් උපයා ගන්නේ ඉඟි වලින්. එසේම, බොහෝ සමාජ ශාලාවල, සම්පූර්ණ කිරීම සිදු කරනු ලැබේ - මෙනුවෙන් බීම සහ ආහාර මිලදී ගැනීමට අමුත්තන් දිරිමත් කිරීම. ආගන්තුකයා ඔහු කැමති ගැහැණු ළමයාට කොක්ටේල් සමඟ සලකන අතර, ඇණවුමේ ප්රතිශතය ඇයගේ පුද්ගලික ගිණුමට බැර කෙරේ. පුද්ගලික නර්තනයක ආධාරයෙන් හෝ "පිස්සු මෙනු" අයිතමයක් ඉටු කිරීමෙන් ඔබට මුදල් උපයා ගත හැකිය - අතිරේක කාමුක සේවාවන්හි විශේෂ ලැයිස්තුවකි. මෙයට නර්තන ශිල්පියෙකුගේ ශරීර කලාව, ගැහැණු ළමයෙකුගේ නිරුවත් සිරුරට ආහාර සැපයීම, විප්ඩ් ක්‍රීම් වල ස්ට්රිපර් ගිල්වීම යනාදිය ඇතුළත් විය හැකිය.
ප්‍රභූ තීරු සමාජ ශාලාවල, නර්තන ශිල්පීන් කාමුක සංදර්ශනවලට සහභාගී වේ - තරමක් සංකීර්ණ නර්තන, උපක්‍රම සහ දීප්තිමත් ඇඳුම් සහිත දර්ශනීය නර්තන සංදර්ශන.
හොඳ ආදායමක් ලැබෙන්නේ වඩාත්ම ලස්සන හා වඩාත්ම නිදහස් හා සමාජශීලී ගැහැණු ළමයෙකුට තරම් නොවේ. එවැනි නර්තන ශිල්පීන්ට බොහෝ විට ප්‍රීතිමත් සුන්දරත්වයක් සමඟ කතාබස් කිරීමට පැමිණෙන නිත්‍ය ගනුදෙනුකරුවන් සිටී. තීරු සමාජ ශාලාවල ලිංගිකව හැසිරීම, රීතියක් ලෙස, තහනම්ය, නමුත් සමහර ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ නිදහස් කාලය තුළ මෙය කිරීමෙන් අමතර මුදලක් උපයති. කෙසේ වෙතත්, මෙය බොහෝ ගලවන්නන් විසින් පිළිකුල් කරනු ලැබේ.
තීරු පුහුණුව
බොහෝ විට, සමාජ ශාලාවල රඟ දැක්වීමට අදහස් නොකරන සාමාන්ය කාන්තාවන්ට තීරු චලනයන් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. බොහෝ දී නැටුම් පාසල්තීරු ප්ලාස්ටික් පිළිබඳ පාඩම් තිබේ - ඔවුන් සම්භාව්ය ස්ට්රිප්ටීස් වල චලනයන් අධ්යයනය කරයි, නමුත් ඇඳුම් ගලවා නොගෙන. කාන්තාවන් මන්දගාමී සංගීතයට අලංකාර ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට ඉගෙන ගනී; වස්තූන් සමඟ වැඩ කරන්න - කමිසයක්, සාළුවක්, සැරයටියක්; කුටිවල නටන්න, එනම් බිම වැතිර සිටින්න. අත් සහ ශරීරයේ ප්ලාස්ටික් චලනයන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ. සමහර විට පන්ති කාමරයේ කණුවක් භාවිතා කරයි. කණුවක් මත Striptease තරමක් අපහසු වන අතර හොඳ සම්බන්ධීකරණයක්, ශක්තිමත් මාංශ පේශි සහ දිගු කිරීම අවශ්ය වේ. දිගු පුහුණුවක් සමඟ, නර්තන ශිල්පීන්ගේ ශරීරය එම්බෝස් සහ තානය බවට පත්වේ.
ඔබට නිවසේදී තීරු චලනයන් ඉගෙන ගත හැකිය. අන්තර්ජාලයේ තීරු ප්ලාස්ටික් පිළිබඳ බොහෝ වීඩියෝ නිබන්ධන තිබේ, එහිදී චලනයන් පියවරෙන් පියවර පැහැදිලි කර ඇති අතර සරල බන්ධන නිරූපණය කෙරේ. වීඩියෝ උපදෙස් ද තැටියෙන් මිලදී ගත හැකිය, එවිට ඔවුන් ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත. නිවසේ පුහුණුව සඳහා වැඩි ඉඩක් අවශ්ය නොවන අතර, සති කිහිපයකින් ප්රතිඵල දෘශ්යමාන වනු ඇත. නිවැරදි හා නිතිපතා අභ්යාස ඔබට ප්ලාස්ටික් චලනය කිරීමට උගන්වනු ඇත, සහ නටන කෙල්ලඅලංකාර ඇවිදීම සහ සුමට අභිනයන් මගින් ඔබට සැමවිටම හඳුනාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් චලනයන් නිවැරදිව සිදු කිරීම යනු ස්ට්රිප්ටේස් නැටීම නොවේ. ඊට අමතරව, ඔබ පුහුණු කළ යුතුය අභ්යන්තර තත්වය, විමුක්තිය සහ වසඟ කිරීමේ කලාව.
සෑම කාන්තාවකගේම සිහිනය වන්නේ තම පෙම්වතාට ආදරය කරන සහ කැමති එකම තැනැත්තා වීමයි. නමුත් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැක්කේ කෙසේද? අද වන විට, ඔවුන් වසඟ කිරීමේ කලාව උගන්වන බොහෝ පාඨමාලා සහ පුහුණුවීම් තිබේ. බොහෝ අලංකාරයන් ඔවුන්ගේ පැමිණීම්, විවිධ ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් සඳහා ඔවුන්ගේ ආදායමෙන් කොටසක් වියදම් කරයි අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය. නමුත් එය සෑම විටම ක්රියා නොකරයි. තවද සමහර කාන්තාවන්, ඔවුන්ගේ සාමාන්ය පෙනුම සමග, ශක්තිමත් ලිංගිකත්වය සමඟ ජනප්රිය වේ. රහස කුමක්ද? කැරිස්මා තුළද? සමහරවිට. නමුත් එක් දෙයක් නොවෙනස්ව පවතී: මිනිසුන් සැමවිටම ආකර්ෂණය වී ආකර්ෂණය කර ඇත. තහනම් පලතුර", එනම්, ජය ගැනීමට කැමති කාන්තාවක්.
ආකර්ෂණය වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද
මනෝවිද්යාඥයින් උපදෙස් දෙන්නේ: එකිනෙකා සමඟ කම්මැලි නොවී සිටීම සඳහා, ඔබ විවිධාකාරයෙන් සෑදිය යුතුය එකට ජීවිතය, ආදරණීයයන් සඳහා විස්මයන් ඇති කරන්න, සමහර විට, හැකි නම්, වෙනස්, අසාමාන්ය ආකාරයකින් හවුල්කරුවෙකු ඉදිරියේ පෙනී සිටින්න. එදිනෙදා ජීවිතයේ මාලාවක් අප තුළ පුරුද්දක් වර්ධනය කරයි, සහ හැඳින්වීම දීප්තිමත් පාටඅපගේ සබඳතා වර්ධනයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා පුදුම කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ අවංක නර්තනයකි - ස්ට්රිප්ටීස්. නමුත් නර්තන කුසලතා නොමැති නම්, හෝ වර්ණය සමාන නොවේ නම් හෝ වහලය හරහා සීමාවක් තිබේ නම් මෙය සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද? ඔව්, එය ඉතා සරලයි ... ධෛර්යය ලබාගෙන එය කරන්න! එපමණක්ද නොව, මෙහි අද්භූත කිසිවක් නොමැත. ඔබට ඉක්මනින් ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද, ඔබේ කඩිසරකම, පුහුණුව, ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ කුඩා තොරතුරු අවශ්ය වේ - සහ ඔබේ පෙම්වතා විවිධ ඇස්වලින් ඔබ දෙස බලනු ඇති අතර ඔබ ඔබේ පුද්ගලික ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි.
ප්රධාන දෙය මානසික ආකල්පයයි
ඉතින්, නිවසේදී ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? කළ යුතු පළමු දෙය නම් සුසර කිරීමයි. මෙම විමුක්ති නැටුම මිනිසෙකුගේ ආකර්ෂණය මත පදනම් වූ ක්‍රීඩාවකි. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ඔබ සිංහයෙකු, වැම්ප්, සරාගී, මිනිසෙකුගේ මනඃකල්පිත සෙල්ලම් කිරීමට සැලැස්විය යුතුය, නමුත් ඒ සමඟම ප්‍රවේශ විය නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක් ස්ට්රිප්ටේස් ඇති වනු ඇත හොඳ ප්රතිඵලය. ඔබේ නොබිඳිය හැකි බව ගැන ඔබට විශ්වාසයක් තිබිය යුතු අතර, ඔබට අඩුපාඩු තිබේ නම්, ඒවා ගුණධර්ම බවට පත් කරන්න හෝ ඒවා වසා දමන්න. වැඩි විශ්වාසයක් සඳහා, ඔබට කැඩපතක් ඉදිරිපිට ස්වයංක්‍රීය පුහුණුවක් කළ හැකිය, "මම සරාගී", "මම ආකර්ශනීයයි", "මම පිරිමින් ආශා කරන කාන්තාව" යන සහතික වලින් ඔබව ඒත්තු ගන්වමින්, ඒ සමඟම ඔබේ පෙරහුරුව කරන්න. සිත් ඇදගන්නාසුළු පෙනුම, හිස ඇලවීම සහ හැරීම් සිදු කිරීම, එහි ප්රතිබිම්බයෙන් ඇස ඉරා නොගනී.
පෙළඹවීම සියුම් කාරණයක්...
ඔබ ඔබේ සහකරු පුදුම කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ස්වාමිපුරුෂයෙකු හෝ පෙම්වතා සඳහා ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ නම්, ඔබ ද සැලකිලිමත් විය යුතු ඔබේ අමතක නොවන සන්ධ්‍යාවේ සංරචක මෙන්න:
1. නර්තනයේ පිහිටීම.
2. සමීප වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම.
3. සංගීතය.
4. ඔබේ රූපය.
5. සරාගී යට ඇඳුම්.
6. ස්ට්රිප්ටේස්ම සකස් කිරීම.
7. සැහැල්ලු සංග්රහ.
ඔබ සෑම පියවරකදීම වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබේ සාර්ථකත්වය සහතික කරන්න!
කුතුහලය
වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් හෝ රැකියාවේ කරදරයකින් පසු ඔබේ පුදුමය මිනිසෙකුට සම්පූර්ණ පුදුමයක් නොවන බවට වග බලා ගන්න. එය වඩාත් සුදුසු දිනය තෝරන්න. ඔහුව කුතුහලයට පත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබට කෙලින්ම පැවසිය හැකිය: "සොඳුරිය, ප්‍රමාද නොවන්න: අද රාත්‍රියේ පුදුමයක් ඔබ බලා සිටී ..." - ඉන්පසු වැඩ කරන දිනය අවසන් වන තුරු ඔහු "ප්‍රාතිහාර්යයක්" අපේක්ෂාවෙන් ගමන් කරනු ඇත. නැතහොත් ඔබට නරක යැයි හැඟෙන බවත් එය අවශ්ය බවත් මවා පෑමට පුළුවන. ඔබේ ප්‍රීතිමත් පෙම්වතා ඔහුගේ මිතුරන්ගේ කල්ලියක් සමඟ නොසැලකිලිමත් ලෙස මුණගැසෙන පරිදි එය ඉක්මවා නොයන්න.
නිවසේදී ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද
ස්ට්රිප්ටේස් යනු වඩාත් අවංක සහ නිදහස් ඇස් කණ්ණාඩි වලින් එකකි. පෙරදිග සහ ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්, ජෑස්, ඔහු සෑම විටම නියෝජිතයන් සමඟ ජනප්රිය වී ඇත පිරිමි අර්ධය. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නර්තන කලාවට සම්බන්ධ නම්, එසේ නොවේ නම්, කමක් නැත, මන්ද ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ආදරණීයයා ආකර්ෂණය කර ගැනීම, පොළඹවා ගැනීම, පෙළඹවීමයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් වෙනස් වී ඇති බව ඔහු තේරුම් ගැනීමයි, ඔබ ලස්සනයි ...
නිවසේදී ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා, වෙබයේ බහුලව ඇති වීඩියෝ පාඨමාලා භාවිතා කර ඔබට කළ හැකි අභ්යාස මාලාවක් තෝරන්න.
එහි:
1. උනුසුම් වීම ගැන අමතක නොකරන්න, එසේ නොමැති නම් චලනයන් අපහසු වනු ඇත.
2. ඔබ හොඳ ශාරීරික හැඩයක් නොමැති නම් ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නේ කෙසේද? සරලයි: දිගු කිරීමට කාලය ගත කරන්න, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්ලාස්ටික්.
3. එක් කකුලකින් තවත් කකුලකට බර මාරු කිරීම, සරාගී ඇවිදීම, හැරීම, කඳ ඇලවීම වැනි චලනයන් ඔබේ නර්තනයේ පදනම වනු ඇත, එබැවින් පුහුණු වීමට පවා කාලය නොගෙන ඔබේ සුපුරුදු ගෙදර දොරේ වැඩ කරමින් ඒවා පුහුණු කරන්න. ඔබේ උකුල්, පැද්දෙන සහ උරහිස් චලනයන් සිත් ඇදගන්නාසුළු කරන්න. ඒ සමඟම, ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා එය කරන ආකාරයටම ස්පර්ශ කරන්න.
4. සංගීතයට ඔබේ ඇඳුම් සෙමෙන් ඉවත් කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
වැදගත්! නර්තනයේ සමීපත්වයේ මට්ටම සලකා බැලීමට වග බලා ගන්න (ඔබ ඔබේ ආදරණීයයා මීටර් කිහිපයක් දුරින් ජය ගනීද නැතහොත් ඔහුට සමීප වීමට ඉඩ හරින්නද, නැතහොත් ඔහුගේ දණින් වාඩි වී සිටියද). ඒ සමඟම, ටැබූ මතක තබා ගන්න: ඔබේ දෑතින් ස්පර්ශ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න! මිනිසා ඔබට ආශා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට එය අවශ්ය නම්, අඛණ්ඩව අනුගමනය කරනු ඇත.
තවත් එක් දෙයක්: ඔබේ ආදරණීයයාගෙන් ඔබේ ඇස් ඉවතට ගන්න එපා! එයාට වෙන කිසිම දෙයක් ගැන හිතන්න දෙන්න එපා. ඔබේ නටන මොහොතේ ඔහුගේ සිතේ සිටිය යුත්තේ ඔබ පමණයි. ඔබේ ඉලක්කය වෙත විශ්වාසයෙන් යන්න!
කාමුක ඇඳුම්වල රහස්
සිත් ඇදගන්නාසුළු වීමට නම්, කාමුක යට ඇඳුම් ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මිනිත්තු 2 කට පසු මිනිසෙකු ඉදිරිපිට නිරුවත් නොවී සිටීම සඳහා ඔබට ඇඳුම් ස්ථර කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.
පටියක් සහ ස්ෙටොකිං සහිත සම්භාව්ය කළු ලේස් කට්ටලය සෑම විටම ජයග්රාහකයා වී ඇත. බ්‍රා එකක් තෝරාගැනීමේදී, "බැල්කොනෙට්" විලාසිතාවට ඔට්ටු අල්ලන්න, එය පපුව හිතකර ලෙස විවෘත කරයි, නමුත් ඒ සමඟම එය හොඳින් තබා ගනී. එමනිසා, නර්තනය අතරතුර, ඔබේ චමත්කාරය නියමිත වේලාවට පෙර මිනිසෙකු ඉදිරිපිට නොපෙන්වන බවට ඔබට සහතික විය හැකිය. ලෝහ රෙදිපිළි සමඟ පටිය ගන්න. ඒවා සවි කිරීමට පුරුදු වීමට වග බලා ගන්න: ඔබේ චලනයන් සැහැල්ලු හා සැහැල්ලු විය යුතුය. වින්ටේජ් විලාසිතාවේ ස්ෙටොකිං (පසුපස ඉරි සහිත) සෑම විටම මිනිසුන්ගේ පරිකල්පනය උද්දීපනය කර ඇත. ඔවුන් මත ඔබේ තේරීම නවත්වන්න. පොදුවේ ගත් කල, ඔබට පෑන්ටි දෙකක් ගත හැකිය: පළමුවැන්න ඉහළ, සංවෘත වන අතර දෙවැන්න පතුලේ තුනී තොන්ග් ය. මෙය කුතුහලය ඇති කරයි. සහ ඉහලින්, භූමිකා ක්රීඩා සඳහා ඕනෑම ඇඳුමක් හෝ සායක් සහිත බ්ලවුස් එකක් පැළඳ ගන්න.
ඔබට මිනිසෙකු ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් ඇඳුම් පැළඳුම් ඕනෑවට වඩා හෙළි නොකළ යුතුය. ඔහුට ඔබගෙන් කොටසක් පෙන්වන්න, ඉතිරි කොටස ඔහුගේ පරිකල්පනයට පුරවන්න. මතක තබා ගන්න: ඇඳුම් ඉවත් කිරීමට පහසු විය යුතුය! එසේ නොමැතිනම්, ඔබට දුෂ්කරතා අත්විඳින්නේ නම්, තීරුවකින් නටන්නේ කෙසේද? ඔබගේ කාර්ය සාධනයට පෙර "පෙරහුරුවක්" කිරීමට වග බලා ගන්න එවිට ඔබ සැලසුම් කළ පරිදි සියල්ල සිදු වේ.
ඔබේ නව රූපය
ආදර සන්ධ්‍යාවක් සූදානම් කිරීමෙන් පසු, ඔබට අද වෙනස් වීමට ඉඩ දී ඇති බව සුසර කරන්න. ඔබ ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නට පෙර, එය ඔබේ පෙම්වතාට රසවත් විය යුතු බව සිතන්න. අගය කරන්නා උද්යෝගිමත් පියුරිටන් නම්, ඔහු ආදරය කරන්නේ නම්, ඔහුව අවංකව කම්පනයට පත් නොකරන්න භූමිකා ක්රීඩා, ඔහුට මෙම සතුට ලබා දෙන්න, ඔහු සෑම සති අන්තයකම තීරු සමාජ ශාලාවකට ගියහොත්, වෙන් කර ඇති කාන්තාවකගේ රූපයක් සාදන්න, නැතහොත්, "ඒ සඳහා ඔහුට දඬුවම් කරන්න."
සමීප වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ නර්තනය අමතක නොවන බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ මුළු සන්ධ්යාවම අසාමාන්ය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සූක්ෂ්ම කරුණු කිහිපයක් සලකා බලන්න:
1. මිනිසා සිටින ස්ථානයක් සූදානම් කරන්න. ඔහු හැකි තරම් සුවපහසු විය යුතුය. එසේත් නැතිනම්, සැලැස්මට අනුව, ඔබ පුටුවක් තෝරාගෙන ඔබේ "වහල්" බැඳ තබනු ඇත. ඔබ තීරණය කරන්න.
2. සහකරු ස්ට්රිප්ටීස් දැකිය යුතුය, නමුත් ඔබේ ශරීරයේ අඩුපාඩු සැඟවිය යුතුය. ඔබ ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමට පෙර, ආලෝකය ගැන හොඳින් සිතා බලන්න.
3. සංගීතය. සියුම් හා මන්දගාමී විය යුතුය. හොඳ විකල්පවාදකයින් - නීනා සිමෝන්, බිලී හොලිඩේ සහ වෙනත් අය, ඒ සමඟම, ඔබ තනු නිර්මාණයට සවන් දිය යුතු බව අමතක නොකරන්න.
4. සුවඳ ඔබට සමීප වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත: විශේෂ ඉටිපන්දම් භාවිතා කරන්න, අත්යවශ්ය තෙල්, විලවුන්.
5. සැහැල්ලු මධ්යසාර කොක්ටේල් සූදානම් කරන්න. එය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ පිරිමි ළමයෙකු සඳහා ස්ට්රිප්ටීස් නටන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට පෙර, ඔබ අනුගමනය කරන ඉලක්කය ගැන සිතන්න: ඔබේ සමීප ජීවිතය, නව ආලෝකයකින් තම ස්වාමිපුරුෂයා ඉදිරියේ පෙනී සිටීම, මිනිසෙකුට පෞද්ගලික උපන් දින තෑග්ගක් ලබා දීම යනාදිය, මෙය නර්තනය සකස් කිරීමට සැලකිය යුතු ලෙස බලපානු ඇත. ඔබේ රසය පිළිබඳ හැඟීමක් පෙන්වන්න, ඔහුව කුතුහලයට පත් කරන්න, නිදහස් වන්න, නමුත් ඒ සමඟම සමානුපාතික හැඟීමක් නැති නොකරන්න. එවිට ඔබේ පුද්ගලයා කෙරෙහි ආදරණීයයාගේ අවධානය, භක්තිය සහ ආශාව ඔබට ලබා දෙනු ඇත!
ඕනෑම මිනිසෙක්, ව්‍යතිරේකයකින් තොරව, ස්ට්රිප්ටීස් දැකීමට සතුටු වනු ඇත, විශේෂයෙන් එය ඔහුගේ ආදරණීය පෙම්වතිය හෝ බිරිඳ විසින් සිදු කරන්නේ නම්. ඔව්, ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙක් තම පුරුෂයා සතුටු කිරීමට කැමති නැත, නමුත් සෑම කෙනෙකුම දන්නේ නැත එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද යන්න. අනික දන්න අය ඒක ප්‍රායෝගිකව කරන්න බයයි.
ඉතින්, ඔබට ඔබේ ආදරණීය මිනිසා සඳහා ස්ට්රිප්ටීස් තරුවක් වීමට අවශ්ය නම්, මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් වේ.
හොඳ තීරු විස්මිත රූපයක් සහ අලංකාර සහ සරාගී චලනයන් සහ ප්ලාස්ටික් වලින් සමන්විත වේ.
තවද නොසලකා හැරිය යුතු තවත් කරුණක් වන්නේ ඔබේ ලැජ්ජාවයි. ඔබ ලැජ්ජාශීලී නම්, ලිංගික දේවතාවියගේ රූපය ඔබේ හිසෙහි පමණක් වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඇය කරන්නේ කුමක්දැයි නොදැන බියට පත් ගැහැණු ළමයෙකු මෙන් පෙනෙනු ඇත.
එබැවින්, සාර්ථකත්වයේ මාවතේ පළමු පියවර වේ ලැජ්ජාවෙන් මිදෙන්න.
ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු ඊළඟ කරුණ වන්නේ ඔබේ රූපය. ජීන්ස් සහ ටී-ෂර්ට් වල ස්ට්රිප්ටීස් සාර්ථක වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක.
ඔබේ රූපයේ ප්රධාන දෙය - යට ඇඳුම්. ඔබට ඔබේ අභිමතය පරිදි ඕනෑම දෙයක් තෝරා ගත හැකිය, නමුත් ලේස් තීරු සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ඒ වගේම මේස් ගැන අමතක කරන්න එපා. ඔවුන් ඔබේ පෙනුම වඩාත් සරාගී කරයි.
රූපය සඳහාම, එය වටී පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි ඇඳුම් තෝරන්න. ඔබේ හිස මත ඉවත් කළ යුතු කිසිවක් කිසි විටෙකත් පැළඳ නොගන්න. එය කිසිසේත්ම කාමුක බවක් නොපෙනේ.
එය වඩාත් සුදුසු වනු ඇත කෙටි සායක් සහ අලංකාර කමිසයක්.
ඇඳුමක් තෝරන්න, එවිට ඔබට පිරිමි ළමයාගේ දෑස් දෙස බලා එය ගලවා ගත හැකිය. රූපයේ ඔබට බාධා කරන හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන විස්තර අඩංගු නොවිය යුතුය.
සහ අවසන් ස්පර්ශය - අඩි උස සපත්තු . ඔවුන් ඔබේ රැවටිලිකාර රූපය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
ඊළඟ මට්ටමේ පුහුණුව චලනයන් සහ ප්ලාස්ටික් වර්ධනය පිළිබඳ අධ්යයනය.
මතක තබා ගන්න, ඔබ කිසිදු සූදානමකින් සහ පුහුණුවකින් තොරව ඔබේ පෙම්වතාට ස්ට්‍රයිප්ටීස් පෙන්වීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ නියත වශයෙන්ම සම්පූර්ණ අසාර්ථකත්වයට පත්වේ.
ප්ලාස්ටික් පාඩම් ඉවත් කරන්න
ඔබට නිසි සූදානමක් නොමැති නම්, අවම වශයෙන් ඔබට එය ලැබෙනු ඇත දින කිහිපයක් පුහුණු වන්නඔබේ මාංශ පේශි සඳහා පුරුදු වීමට.
දැන් ඔබට හුස්ම හිරවීමකින් තොරව ව්‍යායාම කිහිපයක් කළ හැකි අතර තවමත් ඔබේ දේ විනාශ නොකරන්න පෙනුමඔබ ක්රියාත්මක කිරීමට සූදානම්ද? උද්යෝගිමත් නර්තනය.
ඔබ කළ යුතු අවසාන දෙය - නිවැරදි චලනයන් තෝරන්නඑය ඔබේ මිනිසා පිස්සු වට්ටනු ඇත.
කාර්යයේ මෙම කොටස සමඟ ඔබට ගැටළු ඇති නොවිය යුතුය.
ආධාරයෙන් ඔබට චලනයන් කිහිපයක් ඉගෙන ගත හැකිය මාර්ගගත පාඩම්අන්තර්ජාලයේ සොයා ගැනීමට ඉතා පහසු ඒවා. ඔබ වෘත්තීය ස්ට්රයිපර්ස්ගේ චලනයන් තෝරා නොගත යුතුය.
ආරම්භ කිරීමට ඉක්මනින් යමක් තෝරාගන්න. මෙය ඔබේ ස්ට්‍රයිප්ටීස් නරක අතට හැරෙන්නේ නැත. නිවැරදි සංගීතය සොයා ඔබ අවසන්.
අවසාන ව්‍යායාමයක් ලෙස, කැඩපතක් ඉදිරිපිට ඔබ වෙනුවෙන් ස්ට්රිප්ටීස් එකක් නටන්න, ඒ සමඟම නිසි බලපෑම තහවුරු කර ගැනීම සඳහා තෝරාගත් ඇඳුම පැළඳ ගන්න. ඔබ ඔබේ නර්තනයට කැමති නම්, පසුබට නොවන්න, ඔබේ ආදරණීයයා ද එයට කැමති වනු ඇත.
වීඩියෝ පාඩම්: නිවසේදී ස්ට්රිප්ටීස් නැටීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
