Jinsi ya kuhamasisha mtu na mawazo yako. Mbinu na mbinu za mapendekezo ya mawazo kwa mbali

Kwa wateja wangu, ili kuifanya iwe wazi zaidi, ninaiita spell ya upendo. Lakini mbinu ya kila mmoja ni ya mtu binafsi. Hakuna njia moja ambayo inafaa kila mtu (isipokuwa Riddick, lakini hii ni hatari sana na inaweza kusababisha matokeo mabaya). Kuna mila nyingi tofauti ambazo wewe mwenyewe haupaswi kufanya kwa hali yoyote. Ibada kama hiyo inaweza kufanywa tu na mtaalamu.

Njia hii ina athari mbaya kwa karma ya mtu, hii sio siri kwa mtu yeyote, na wanaandika juu yake kila mahali. Wacha wengi wasikubaliane nami, lakini sidhani kama spell ya upendo ni mbaya kwa asilimia mia moja, ambayo mtu atalipa maisha yake yote. Najua familia nyingi ambazo zimeishi kwa furaha kwa miaka mingi, ingawa furaha hii hapo awali ilijengwa na uchawi wa upendo ambao nilimfanyia mmoja wao. Lakini uhakika ni tofauti. Kwa kweli, sisi wenyewe tunaweza kuamua hatima yetu wenyewe, bila uchawi wowote. Unataka kuwa na mtu ambaye anaonekana kwetu kuwa asiyeweza kufikiwa, asiyeweza kufikiwa, karibu mungu. Ulifanya nini ili uwe naye? Katika hali nyingi, watu hao ambao hunigeukia na ombi la kufanya spell ya upendo hawajaribu hata kufikia mtu huyu kwa njia za kidunia, kwa sababu ya aibu yao, magumu, na mara nyingi uvivu wa banal. Ingawa ikiwa unajifanyia kazi, elewa hali nzima, pata njia sahihi, unaweza kuvutia upendo wa karibu mtu yeyote unayemjua. Na ni kweli, niamini.

Wacha tuangalie kile unachopitia wakati uko katika mapenzi. Sizungumzii juu ya uhusiano huo wakati wanandoa wanaishi pamoja kwa miaka kadhaa, hii tayari ni upendo wa jamaa, na wakati mwingine upendo tu, lakini ninazungumza juu ya shauku inayowaka kwa watu katika siku za kwanza, miezi, wakati mtu anatambua kwamba alianguka katika upendo. Kumbuka hali hii, inaonekanaje? Ufahamu ni mdogo, una lengo moja tu na lengo hili ni mpendwa wake. Mtu huyu ni bora na hana dosari kwake, yuko tayari kutimiza matamanio yake yote, nk. Hiyo ni kweli! Hali hii inafanana sana na hali ya mtu chini ya ushawishi wa hypnosis, tu katika hali nyingi, mtu huyu anajidanganya mwenyewe, anajihamasisha mwenyewe na ubora wa upendo wake. Baada ya muda, hali hii inafifia na inakua katika kitu kingine, chini ya wazimu na uharibifu, na hii ni nzuri.

Na ikiwa upendo haulipiwi, basi kwa nini hatuwezi kufikisha msukumo wetu, hisia zetu, kwa mtu tunayempenda. Je! Lakini kwa hili unahitaji kufanya kazi! Fanya kazi mwenyewe.

Kwa kuanzia, unahitaji mpenzi wako kukuzingatia. Kwa ufahamu, tunatafuta mwenzi ambaye ni kitu sawa na sisi, katika hukumu, mitazamo, vitu vya kupendeza, wakati mwingine hata kwa sura. Kufanana kunatufanya tuhisi kuwa maadili ambayo tunafuata maishani ni sahihi, kwani yanaungwa mkono na nusu yako nyingine. Kwa hiyo, kwanza kabisa, unahitaji kupata kufanana na mpenzi wako aliyepangwa, na ikiwa hakuna, unahitaji kuifanya kuonekana. Kwa kusema, kwa mfano, ikiwa mtu hukusanya mihuri, basi unapaswa pia kuchukua hii kwa uzito. Hii itakuwa nanga au mwanzo wa uhusiano wako. Mbali na ukweli kwamba mpendwa wako atakuwa vizuri karibu na wewe, utakuwa na mada ya kawaida ya mazungumzo. Lakini kufanana sio ufunguo wa ushindi, lakini hatua ya kwanza tu. Kufanana kwa nguvu haipaswi kuwepo katika uhusiano, kwa kuongeza hii, kunapaswa kuwa na kuongeza. Fidia kwa mapungufu ya mshirika. Lakini bila shaka, si mapungufu yote, lakini ni wale tu ambao wanahitaji kujazwa katika maisha yake. Kwa mfano, ikiwa unafanya kazi naye, yeye husahau kuzima kompyuta kwenye desktop :) Unapaswa kumsaidia kwa hili.

Hatua inayofuata. Wakati tayari una aina fulani ya uhusiano, ingawa sio ya kimapenzi, lakini ya kirafiki, sasa unapaswa kumfanya atende. Mwanadamu kwa asili ni mbinafsi, hata anapotoa kitu.

Unahitaji kumfanya akufanyie jambo zuri, hata kama ni jambo dogo, lakini kadiri vitu vidogo kama hivyo vitakavyokuwa, ndivyo itakavyokuwa vigumu kwake kukuacha uende zako. Inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini ni ukweli. Kadiri mtu anavyomfanyia mwenzi wake, ndivyo anavyoshawishika zaidi kuwa anakupenda, kwa sababu anaenda kwa vitendo fulani kwa ajili yako. Inachukua tu kushinikiza, na kisha itakua aina ya hypnosis ya kibinafsi na itaendelea kuongezeka. Kwa kuwa mtu huwa na msimamo katika matendo yake, hataweza tena kuacha na moyo wake utakuwa mikononi mwako. Unapaswa kumpata kwa moyo mkunjufu, si lazima kwa fedha, bali pia katika masuala ya kiroho. Na kama unavyojua, mtu anapenda kila kitu ghali na :) anasitasita kuachana nayo.

Huu bila shaka ni muhtasari mfupi sana wa mada hii, lakini nadhani wale wanaohitaji kuelewa kiini. Spell ya upendo sio njia ya mwisho kila wakati, katika hali nyingi kila kitu kinaweza kubadilishwa peke yako na bila uingiliaji wa kichawi. Kila kitu kiko mikononi mwako, fanya hivyo.

Kwa dhati, Dmitry Yavre.

Mapendekezo ya mawazo ya mtu mwenyewe kwa mtu mwingine kwa mbali yamesumbua ubinadamu kwa muda mrefu.

Kila mtu angependa kuwa na uwezo wa kuhamasisha mpendwa mitazamo sahihi maishani.

Inawezekana?

Jinsi ya kumshangaza mtu wako mpendwa kwa mbali? utapata kwenye tovuti yetu.

Ni nini?

Usambazaji wa mawazo kwa mbali una jina linalojulikana katika saikolojia - telepathy.

Kutumia mbinu hii, unaweza kubadilishana na mtu mwingine sio mawazo tu, bali pia hisia, hisia, tamaa, unaweza hata kufanya mipangilio fulani.

Kubadilishana habari kunaweza kuheshimiana, yaani, telepath ina uwezo wa kupokea mawazo ya watu wengine kwa mbali. Mara nyingi hii hutokea bila ushiriki wa ufahamu wa mpokeaji.

Telepathy ni kitu kinachochunguzwa kwa karibu na wataalamu kutoka kote ulimwenguni. Tayari kuna data juu ya jinsi unaweza kujifunza kuhamisha mawazo na kugundua uwezo wa telepathic ndani yako.

Je, mawasiliano ya telepathic yanawezekana?

Shauku kubwa ya telepathy ilianza hata katikati ya karne ya kumi na tisa. Kisha saluni za kichawi zilianza kufunguliwa kwa wingi, na wachawi ambao walionekana kutoka mahali popote walianza maandamano yao nchini kote.

Katika nusu ya kwanza ya karne ya ishirini, wanasayansi walipendezwa na telepathy kwa mara ya kwanza. Wenzi wa ndoa Ryan kutoka Amerika walifanya majaribio, ambayo mwishowe hayakuthibitisha uwepo wa telepathy, lakini iliweka msingi wa utafiti mkubwa juu ya jambo hili.

Katika muongo wa mwisho wa karne ya ishirini, wanasayansi huko Edinburgh walihitimisha kuwa upitishaji au upokeaji wa mawazo kwa mbali. inawezekana tu wakati wa mabadiliko ya hali ya akili. Mtu yuko katika majimbo kama hayo ya mpaka, kwa mfano, kabla ya kulala au wakati wa mlipuko mkali wa hasira.

Hadi sasa, wanasayansi wa dunia tayari wamefanya idadi kubwa ya majaribio ambayo yamesababisha hitimisho fulani.

Ilibadilika kuwa watu mara nyingi wana nafasi ya kubadilishana mawazo katika mawasiliano ya karibu ya kihisia.

Msomi wa Kirusi Kobzarev Yu.B. alielezea jambo la telepathy kwa njia yake mwenyewe. Anadai kwamba wakati wa kuonekana kwa mawazo, chembe za kushtakiwa huzinduliwa kwenye nafasi, ambazo zilipewa jina "psychons". Psychons hujilimbikiza katika vifungo ambavyo vinatekwa na watu wenye uhusiano wa familia au wa kihisia.

Mbinu ya maambukizi ya mawazo kwa mbali katika video hii:

Je, unaweza kuhisi mtu ambaye yuko mbali?

Msururu wa majaribio ulionyesha kuwa mtu ni mtu mwingine. Wengi wetu tumepitia hisia kama hizo. tunapomfikiria mtu naye akatokea chumbani au akafanya jambo ambalo tumekuwa tukifikiria.

Uunganisho kama huo katika kiwango cha telepathic hufanyika kati ya watu wa karibu ambao wameunganishwa sana katika kiwango cha kihemko.

Mara nyingi hutokea kati ya wazazi na watoto, kati ya wanandoa na wapenzi. Watu hawa hutumia muda mwingi pamoja, mara nyingi huwasiliana na kujua karibu kila kitu kuhusu kila mmoja.

Kwa akili, wanaweza kuzungumza na kushauriana, wakifikiria jinsi mpendwa angefanya katika hali fulani.

Kwa nini ninahisi kwa mbali?

Ikiwa unahisi mtu kwa mbali, basi yeye ina umuhimu mkubwa kwako.

Mara nyingi unafikiri juu yake, uzoefu hisia chanya na ni juu ya wavelength sawa.

Ikiwa mtu huyo ni jamaa yako, basi kila kitu ni dhahiri. Na ikiwa unayehisi kwa mbali sio mtu wa karibu, basi unayo uhusiano maalum: mapenzi upya au mapenzi.

Mara nyingi unazungumza naye kiakili, jisikie hali yake kwa msaada wa intuition. Hakika, unataka kuwa karibu na mtu, lakini hadi sasa haujafaulu, kwa hivyo akili ndogo hupata njia mpya ya kutoka na huanza kuhisi mtu hata kwa mbali sana, akijaribu kujaza utupu wako unaohusishwa na kutokuwepo kwake. .

Pia, hali hii inaonyesha kuwa una uwezo mkubwa ambao unaweza kukuza uwezo wa telepathic kwa sababu unahisi ulimwengu kwa hila.

Mara nyingi mtu huona ishara na anahisi mwingine kwa mbali kabla ya tukio muhimu katika maisha ambalo litahitaji uamuzi mgumu kufanywa.

Jinsi ya kufanya hivyo?

Ili kuhisi mtu mwingine, ni muhimu sikiliza wimbi lake na mwite mzuka. Kuna njia mbalimbali za kufanya hivi:

Kabla ya kuanza kutoa picha, unahitaji kujiandaa kwa kazi, kwa sababu katika hali ya kawaida ya kila siku, mawasiliano ya telepathic yatakuwa ndogo. Jijumuishe katika hali ya kupumzika kabisa, tuliza mawazo na fahamu zote, usifikirie juu ya kitu chochote cha nje.

Je, upendo mara ya kwanza upo? Jifunze kuihusu kutoka kwetu.

Udhibiti wa Akili

Kwa msaada wa telepathy, unaweza kudhibiti akili ya mtu kwa mbali. Unaweza kumtia moyo kwa mawazo muhimu, ambayo kusababisha matokeo yaliyohitajika. na hata kutoa amri.

Kutumia mbinu ya pendekezo la mawazo, unaweza kumfanya mtu kama wewe ikiwa unamtumia ishara za upendo na mawazo kila wakati, kukiri upendo wako.

Mawazo yanaweza hata kumponya mtu. Akina mama wana uwezo mkubwa kwa hili. Wameunganishwa na watoto kwa "kamba" nene ya kihemko.

Ikiwa wanahisi wasiwasi kwa mtoto, ikiwa wanahisi kumtakia mtoto mema, na jaribu kumtia moyo kwa mawazo ya kupona haraka, muujiza unaweza kutokea.

Ikiwa unataka kujaribu kumponya mtu kutoka mbali, kiakili tuma mpira wa nishati ya joto na nguvu ya uponyaji kwake.

Fikiria jinsi mpira utafikia lengo na kuanza kutoa athari ya matibabu kwa mgonjwa.

Fikiria kwamba anapata bora, kwamba anaanza kufurahi na uzoefu wa hisia chanya.

Kwa msaada wa nguvu ya mawazo, mtu anaweza kuhamishwa kwa hatua yoyote. Kwa mfano, ulipigana na mpendwa na nataka akupigie simu.

Tulia kwa raha, safisha akili yako, mwone mtu huyo kwa uwazi, fanya sura yake iwe hai na umtie moyo kiakili achukue hatua. Fikiria kwamba anachukua simu, anapiga nambari na kukuita.

mbinu za mapendekezo

1. Kabla ya kuanza kazi pumzika, ondoa mawazo na habari zisizo za lazima akilini mwako. Kaa kwa raha, jaribu kuita kichwani mwako picha ya mtu ambaye unataka kuwasilisha mawazo. Weka picha yake mbele yako na uangalie kwa makini picha hiyo kwa dakika tano. Wakati huu wote, fanya picha iwe hai, fikiria jinsi anavyozungumza, jinsi anavyotabasamu au kucheka.
2. Kuzingatia kabisa mtu mwingine. Ikiwa wakati fulani unahisi kuwepo kwa mtu mwingine katika chumba, basi matendo yako ni sahihi na umeanzisha uhusiano wa telepathic na kitu kilichohitajika. Sasa anza kuzaliana kiakili mawazo ambayo unataka kumpa. Taswira wazi jinsi mawazo yanavyotiririka kupitia chaneli ya nishati na kupenya kwenye ubongo wake.
3. Fikiria kwamba anasikia wazo hili na kujiingiza ndani yake. Mtu ambaye unapeleka mawazo yake atasikia sauti fulani katika kichwa chake na itaonekana kwake kwamba mawazo mapya yalizaliwa katika ubongo wake peke yao. Rudia zoezi hilo kila siku kwa dakika thelathini.

Ni bora kurudia mchakato kuhusu mara tano kwa siku, basi athari inayotarajiwa itakuwa na nguvu zaidi.

Mbinu ya kushikilia - fanya mazoezi:

Kuhusu nguvu ya mawazo

Mawazo yana nguvu kubwa, inaaminika kuwa yanawakilisha mawimbi yaliyowekwa kwa mzunguko maalum.

Mawimbi haya yana uwezo wa kupitishwa kwa umbali mrefu sana. Mtu ambaye mawazo yaliyopendekezwa hupita kwake ni aina ya "mpokeaji".

Nguvu kubwa ya mawazo sio siri kwa mtu yeyote: ni mara ngapi unafanya mambo ya ajabu yalitokea lini ulimpigia simu huyo aliyekuwa akipiga namba yako kwa wakati mmoja?

Kuna mifano kama hii katika maisha ya kila mtu. Wanasayansi wanadai kwamba uwanja mmoja wa habari umeundwa karibu na sayari yetu, ambayo mawazo yetu yote "huelea".

Wako kwenye urefu tofauti wa mawimbi, kwa hivyo kila mtu huchukua kutoka kwa ulimwengu wa nje tu mawazo yale ambayo yanahusiana na wimbi lake la kibinafsi.

Jinsi ya kupendekeza wazo?

Mbali na mazoea ya hapo juu ya maoni ya mawazo, kuna mwingine mbinu ya kuvutia. Huru akili yako, usifikiri juu ya kitu chochote, funga macho yako na ufikirie wazi disk ya jua. Baada ya picha ya jua kuonekana kwa kasi katika mawazo yako, badilisha kwa mtu unayetaka kumtumia ujumbe.

Rejesha picha yake katika kichwa chako, fikiria sifa zake za tabia, ufufue phantom. Baada ya kuzingatia wimbi moja na mtu anayepokea, fikiria wazi kwenye diski ya jua maneno ambayo unataka kuhamasisha.

Hakikisha kutumia mtu wa kwanza kushinda ulinzi wa chini ya fahamu.

Mtaalam wa pendekezo anapaswa kurudia neno mara kumi na sita, na kisha katika diski ya jua fikiria mtu anayeanza kutimiza aina ya utaratibu.

Katika jaribio hili, utatuma ujumbe kwa rafiki yako. Wazo la kutokuwa na eneo:

Jinsi ya kuvutia mtu kutoka mbali?

Mfanye mwanaume apende kwa nguvu ya mawazo haiwezekani.

Kwa msaada wa mbinu hii, unaweza tu kumfanya afikirie juu ya mwanamke, kumtia moyo kwa kupendezwa na mtu na kuamsha hisia zuri zinazohusiana na picha ya mwanamke.

Ibada lazima ifanyike akiwa amejaa nguvu na afya. Ikiwa wewe ni mgonjwa, ni bora kutotumia pendekezo, kwa sababu hakutakuwa na matokeo.

Nenda kitandani wakati huo huo mpenzi wako anaenda kulala. Tulia, safisha akili yako. Unaweza kuwasha muziki wa kupendeza au vijiti vya mwanga muhimu. Akili fikiria picha ya mtu, ungana naye, uingie ndani ya ufahamu wake.

Baada ya kuanza hapo kuzungumza sentensi fupi, kwa mfano, "miss", "fikiria", "kumbuka", kila wakati ukiongeza jina lako mwenyewe. Ikiwa mchakato unazalishwa kwa ubora wa juu, hivi karibuni mwanamume ataanza kufikiri juu yako

Urafiki kati ya mwanamume na mwanamke: inawezekana? kujua sasa hivi.

Jinsi ya kuvutia mtu kutoka mbali. Kufanya kazi na submodalities:

Jinsi ya kurudi mpendwa?

Mara nyingi wanawake huteseka sana ikiwa wapenzi wao huwaacha. Hawawezi kukubaliana na kile kilichotokea na kukitaka. Kwa msaada wa maoni ya mawazo, mchakato huu unaweza kuharakishwa kwa kiasi kikubwa. Kuanza mwanamke inapaswa kufanya kazi mwenyewe.

Hapaswi kujihurumia tena na kungojea huruma kutoka kwa wengine. Anapaswa kuangaza upendo na hisia chanya ili mwanamume anataka kwa moyo wake wote kurudi kwa mwanamke aliyejaa maelewano.

Ikiwa umechoka, umechoka na huzuni, unaweza hata usijaribu kufanya upya uhusiano, kwa sababu mwanamume hatahusisha maisha yake na mwanamke kama huyo.

Baada ya kujishughulisha kwa uangalifu, endelea kwa pendekezo kulingana na njia zilizo hapo juu. Tazama picha ya mwanaume akilini mwako kila siku na kumtia moyo kwamba anafikiria juu yako, kwamba anataka kupiga simu, kuja na hatimaye kurudi milele.

Jinsi ya kujiita mwenyewe?

Jinsi ya kuvutia mtu? Ikiwa unataka kumwita mtu ambaye yuko mbali, lakini huwezi kuingia kwenye mazungumzo ya wazi naye, tumia nguvu ya mawazo.

Daima fikiria juu ya mtu huyo jaribu kumfanya afikiri kwamba lazima aje.

Fanya mila maalum angalau mara tano kwa siku, ambayo inajumuisha kupumzika kamili, uwakilishi kamili wa picha ya mtu na kumtia ndani mawazo muhimu.

ujumbe wa dhati inapaswa kutoka kwa moyo safi, basi mtu ambaye anakubali mawazo yako hakika atajibu na kuja.

Unawezaje kukutana na msichana au mvulana ikiwa una aibu? kukusaidia!

Jinsi ya kushawishi picha?

Muonekano wa picha ilirahisisha maisha kwa waganga mbalimbali, ambayo husoma mawazo kwa mbali, huhamasisha mawazo na kushawishi mtu. Upigaji picha ni msaada mkubwa katika kupendekeza mawazo kutoka mbali, ikiwa ni vigumu kwa mtu kuzalisha picha katika akili.

Inapaswa kuwekwa mbele yako na kuchunguzwa kwa muda mrefu, kujaribu "kufufua" picha iliyoonyeshwa kwenye picha.

Hapa kuna hatari fulani kwa wanadamu ambaye hafikiri juu ya nguvu ya kupiga picha na kusambaza kwa kila mtu. Usiwahi kutoa picha zako kwa wageni ambao wanaweza kutaka kukudhuru.

Je, hypnosis inawezekana?

Kila mtu anajua kuhusu wakati somo liko moja kwa moja mbele ya hypnotist.

Je, inawezekana kufanya hypnosis kwa mbali bila ujuzi wa mtu? Athari kama hiyo kwa mtu inaitwa telekinesi.

Dhana hii haina mapungufu, wala ya anga au ya muda. Chombo cha telekinesis ni wazo ambalo linaweza kuingizwa ndani ya mtu hata kwenye bara lingine.

Karibu kila mmoja wetu ana uwezo wa telepathic, tu wanajidhihirisha kwa viwango tofauti. Inawezekana kukuza uwezo ndani yako ikiwa unatumia wakati mwingi kufanya mazoezi na kuwakaribia kwa uzito wote.

Kumbuka pendekezo hilo la mawazo inaweza tu kutumika kwa nia njema, ikiwa kwa njia hii unajaribu kufufua uovu, hivi karibuni hakika itarudi kwako.

Mbinu za mapendekezo yaliyofichwa hufanyaje kazi? Jua kutoka kwa video:

Jinsi ya kujipa kila kitu. Mbinu za kujitegemea hypnosis.

Pendekezo ni uwasilishaji wa habari, inayotambuliwa bila tathmini muhimu na kuathiri mwendo wa michakato ya neuropsychic. Self-hypnosis ni mchakato wa mapendekezo kushughulikiwa na wewe mwenyewe. Kupitia hypnosis ya kibinafsi, hisia, mawazo, hali ya kihisia na misukumo ya hiari inaweza kuibuliwa, na pia kuwa na athari kwenye kazi za uhuru za mwili.

Kiini cha njia za hypnosis ni malezi ya msukumo chanya kwa kurudia misemo iliyochaguliwa kila wakati hadi igeuke kuwa kifaa cha kufanya kazi cha akili yako ndogo na huanza kutenda kulingana na msukumo huu wa mawazo, na kuibadilisha kuwa sawa na mwili. Marudio ya mipangilio ya fahamu ndogo ndio msingi wa kujidanganya.

Maneno na misemo ya hypnosis ya kibinafsi lazima itamkwe kiakili kwa mtu wa kwanza kwa sauti ya lazima na kila wakati kwa njia ya uthibitisho. Chembe hasi "si" katika fomula za maneno haijajumuishwa. Huwezi kusema "Sivuti sigara". Unahitaji kusema "Niliacha sigara" au "Niliacha sigara." Haupaswi pia kutamka monologues ndefu. Maneno yanapaswa kuwa mafupi, yanapaswa kutamkwa polepole na umakini kamili juu ya mada ya pendekezo. Wakati wa matamshi ya kila kifungu cha hypnosis ya kibinafsi, inashauriwa kuwakilisha wazi kile kinachopendekezwa.

Mbinu za hypnosis hufanya kazi kwa ufanisi zaidi wakati mawazo tendaji katika mfumo wa fomula lengwa (mawazo ambayo hubeba mpangilio wazi na wa maana kwa fahamu ndogo) yanapotoka dhidi ya msingi wa hali ya kupumzika ya mwili. Kadiri mwili ulivyolegea, ndivyo dhamiri inavyoweza kutekelezeka zaidi kwa mipangilio inayolengwa. Nguvu ya kujitegemea hypnosis inategemea moja kwa moja kiwango cha tamaa ya kufikia lengo maalum, kwa kiwango cha mkusanyiko wa tahadhari kwenye mipangilio ya fahamu ndogo.

Kuna idadi kubwa ya njia za hypnosis - hizi ni uthibitisho, mitazamo ya kisaikolojia, mbinu mbalimbali za kutafakari, taswira, mantras, sala na psychotechnics nyingine nyingi.

Uthibitisho ni njia ya kujipendekeza ambapo unarudia fomula kwa sauti kubwa au kwako mwenyewe. Maana ya psychotechnics hii ni kwamba unaunda sentensi ambayo unaripoti kuwa umefikia lengo fulani. Kwa mfano, "Nina afya njema", "Ninajiamini", "Nina kazi nzuri", "Nimeolewa na mpendwa wangu". Nini hasa cha kurudia inategemea lengo lako. Shukrani kwa uthibitisho, mawazo mazuri yataanza kuchukua nafasi ya hasi na hatua kwa hatua kuchukua nafasi yao kabisa. Na kisha kila kitu unachorudia kitatimia katika maisha yako.

Shukrani ni aina ya uthibitisho, lakini saikolojia yenye nguvu zaidi. Shukrani ni hisia ya pili yenye nguvu baada ya upendo. Kwa sababu tunaposhukuru, hisia kali hutokea wakati huo huo, na hii ni athari yenye nguvu kwenye psyche na ufahamu. Unahitaji kushukuru kwa kila kitu ulicho nacho na kusema: "Asante, Bwana, kwa afya njema", "Asante kwa nyumba yangu mpya", hata kama huna. Asante kwa dhati, kutoka chini ya moyo wako, kana kwamba tayari unayo nyumba hii. Na baada ya muda, self-hypnosis itafanya kazi yake na utakuwa na kurudia.

Kwa psychotechnics hii, hali ya kawaida ya mtu, ambayo yeye huishi kila siku, inafaa. Ufanisi wa uthibitisho utategemea ni kiasi gani daktari anaweza kufanya maneno yaliyosemwa kuwa kiini, maudhui ya siku yake yote. Hiyo ni, unaweza kufanya chochote unachopenda: kazi, kupumzika, kucheza michezo, jua, kwa muda mrefu kama uthibitisho muhimu unaendelea kuishi kwenye uso wa kumbukumbu.

Uthibitisho ni njia rahisi zaidi ya hypnosis ya kibinafsi na, ipasavyo, hii ndiyo njia rahisi ya kushawishi fahamu, haina nguvu kidogo kuliko taswira na inahitaji kurudiwa mara nyingi zaidi. Lakini pia ni bora na rahisi kutumia.

Taswira ni uwakilishi wa kiakili na uzoefu wa matukio ya kufikirika. Kiini cha psychotechnics hii ni kufikiria tu hali inayotaka na kuishi ndani yake. Taswira ni nzuri sana kwa sababu akili zetu hazitofautishi kati ya matukio halisi na ya kuwaziwa. Unapofikiria jambo fulani, akili hufikiri kwamba kinatokea. Ni muhimu sana kutambua kila kitu kwa macho yako mwenyewe. Sio kutoka juu, sio kutoka upande, lakini kwa macho yako mwenyewe. Ikiwa unafikiria gari, lazima ufikirie kuwa unaendesha gari hili na unatazama barabara. Lengo lako ni kununua nyumba. Hebu fikiria jinsi unavyoingiza funguo kwenye funguo kwa mara ya kwanza na kufungua mlango, jinsi unavyoingia ndani ya nyumba, jinsi unavyoikagua. Taswira yako inapaswa kuwa chanya pekee na kubeba malipo chanya pekee.

Unahitaji kuibua katika mazingira ya starehe, yenye utulivu, kwa hiyo chagua wakati na mahali ambapo hakuna mtu atakayekuvuruga, na kuchukua nafasi nzuri. Tulia. Fikiria kwamba misuli yako, kuanzia vidole vyako na kuishia na kichwa chako, kwa njia mbadala kupumzika. Mvutano unakuacha. Picha ya kiakili ambayo imewekwa katika ufahamu mdogo lazima iwe wazi sana na mkali - basi subconscious itaweza kutoa amri kwa viungo na tishu zinazohusika.

Muda wa mbinu hii ya kisaikolojia haijalishi sana. Kigezo kuu ni kuridhika kwako. Jionee mwenyewe kwa muda mrefu unavyopenda. Inaweza kudumu kwa saa moja au dakika tano. Muhimu zaidi, mchakato unapaswa kuwa wa kufurahisha. Kadiri unavyowasilisha picha unayotaka mara nyingi, ndivyo mchakato wa sasisho utaanza. Na matokeo utakayopata yatakushangaza tu!

Wakati wa kufanya psychotechnics hii, mtu huchukua nafasi nzuri ameketi au amelala chini, hufunga macho yake, kupumzika na kwa kunong'ona, bila mvutano wowote, mara kadhaa (angalau 20) hutamka kwa monotonously formula sawa ya hypnosis. Mchanganyiko unapaswa kuwa rahisi, unaojumuisha maneno machache, upeo wa misemo 3-4 na daima uwe na maudhui mazuri. Kwa mfano, "Nina afya." Kwa hali yoyote haipaswi kuwa na chembe "si", kwa kuwa kukataa kwa hatua yoyote au jambo lolote halitambuliwi na subconscious na inaweza kuwa na makosa kwa taarifa kinyume. Kikao cha njia hii ya kujitegemea hypnosis huchukua dakika 3-4, mara kwa mara mara 2-3 kwa siku kwa wiki 6-8. E. Coue alipendekeza kutumia hali za usingizi asubuhi wakati wa kuamka au jioni wakati wa kulala kwa vikao vya kisaikolojia.

Mafunzo ya Autogenic ni njia ya kujitegemea hypnosis katika hali ya kupumzika (hatua ya chini) au trance hypnotic (hatua ya juu). Muumbaji wa njia ya mafunzo ya autogenic ni Johans Heinrich Schultz, pia anamiliki neno "mafunzo ya autogenic". Saikolojia hii inategemea matokeo ya mfumo wa kale wa India wa yogis, uzoefu wa kusoma hisia za watu waliozama katika hypnosis, mazoezi ya kutumia njia ya kujitegemea ya E. Kue na wengine.

Kufanya mazoezi ya njia hii ya kujitegemea hypnosis, ni muhimu kufikia utulivu, ambayo inakuja kwenye hatihati ya ukweli na usingizi. Inashauriwa kusema uongo au kukaa katika nafasi ya "coachman". Ili kupata utulivu, unahitaji:
- kuamsha kumbukumbu zinazohusiana na hisia za kupendeza zilizopatikana hapo awali,
- kusababisha, ikiwa ni lazima, sio tu kutuliza, lakini pia kuongezeka kwa sauti ya kisaikolojia-kihemko;
- kuongozana na fomula za kujitegemea hypnosis na uwakilishi wa kielelezo.

Ufanisi wa utumiaji wa mbinu hii ya kisaikolojia itategemea kiwango cha mkusanyiko, kwa hivyo kesi zingine hazijatengwa. Njia ya kujitegemea hypnosis inahitaji mazoezi ya kila siku, angalau mara mbili kwa siku. Kuruka angalau moja ni mbaya sana kwa kufikia athari.

Aina ya mafunzo ya autogenic ni imago - mafunzo. Mwandishi wa njia hii ya kujitegemea hypnosis ni Valery Avdeev. Anadai kwamba kwa msaada wa mafunzo ya imago, kila mtu, bila mafunzo yoyote, anaweza kwenda mbali (chini ya uangalizi wa moja kwa moja wa mtaalamu wa mafunzo ya imago) zaidi ya mipaka ya uwezo wake wa kawaida na kufunua uwezo wake wa ubunifu.

Kutafakari ni kutafakari kwa kina, kupenya, kuzamishwa kwa fahamu ndani ya kiini cha kitu, wazo, ambalo hupatikana kwa kuzingatia jambo moja na kuondoa mambo yote yanayoingilia, ya nje na ya ndani, kutoka kwa fahamu.

Sharti la lazima la kutafakari ni kusitishwa kwa mazungumzo ya ndani, mazungumzo ambayo tunakuwa nayo kila wakati. Ni rahisi sana kuizuia. Ili kufanya hivyo, ni kawaida ya kutosha kuzingatia kitu ndani yako mwenyewe. Kwa mfano, kwa mikono miwili mara moja.

Kutafakari ni psychotechnique ambayo inakuwezesha kuongeza mara kwa mara uwezo wako wa kimwili, kiakili na kiakili, kasi ya majibu na mengi zaidi, kwa kanuni, ni rahisi sana. Inaweza kugawanywa kwa masharti katika sehemu nne, vipengele vinne:
- ufafanuzi wa ufungaji;
- kuingia katika hali ya utupu na hisia halisi ya mtazamo fulani ndani yako mwenyewe;
- Toka kutoka kwa hali ya utupu hadi hali ya kawaida na usakinishaji tayari umewekwa kwenye fahamu ndogo;
- ikiwa ni muhimu kutimiza ufungaji, kuingia kwa hiari katika hali ya kutokuwa na mawazo na utekelezaji wake.

Ufungaji unapaswa kuwa mfupi sana, wenye uwezo na wakati huo huo mkali.

Self-hypnosis ni mojawapo ya mbinu za nguvu zaidi za kisaikolojia. Hatua ya kwanza ni kupumzika. Kisha unahitaji utulivu na kuingia katika hali ya amani. Kisha sema maneno "Ninalala sana ...". Kisha unapaswa kuhesabu kiakili kutoka tano hadi sifuri, ukifikiria jinsi unavyozidi kutenganishwa na ulimwengu unaojulikana, ukitumbukia zaidi na zaidi kwenye giza la usahaulifu wa hypnotic. Baada ya kuhesabu "sifuri", sema kifungu muhimu "Mimi ni usingizi mzito ..." tena na kiakili angalia pande zote. Uko ndani ya fahamu yako. Sasa ni wakati wa kusema fomula ambayo itakusaidia kufikia hali hii haraka katika siku zijazo. Inaonekana kama hii: "Kila wakati ninaposema maneno "Nina usingizi mzito ...", ninaingia katika hali ya kujipanga haraka na haraka."

Fomula hii lazima irudiwe katika kila somo la kwanza mara kadhaa, na tu baada ya hayo, tamka kanuni za hypnosis.

Recapping ni mbinu ya kisaikolojia yenye ufanisi ambayo inafanya uwezekano wa kupitia upya hali ya zamani katika nafasi ya mtandaoni, lakini kuiona kwa njia mpya. Kupitia upya ni kuona uwezekano mpya katika hali ya zamani, na si kwa wakati huo, lakini kwa uwezekano mpya sasa. Tunazungumza juu ya hali ambazo bado ni muhimu. Kwa hivyo tu inaeleweka kuwapata, kwa hivyo tu wanaweza kuwa na uzoefu. Kuhuisha tena hali ni kuona uwezekano mpya ndani yake.

Masharti kuu ya psychotechnics hii ni kama ifuatavyo.
1. Hali lazima iwe na uzoefu tena (uzoefu halisi), na sio tu kurejeshwa kwenye kumbukumbu.
2. Hali lazima iwe na uzoefu katika vipengele vyake muhimu, ambavyo pekee hufanya hivyo kuwa hali ya kuwepo. Ukweli wa vipengele muhimu vya hali hiyo imedhamiriwa na ukweli kwamba wanaweza kupelekwa, kuna kitu ndani yao ambacho kinaweza kuonekana upya, kufikiria upya, na kadhalika.
3. Ni muhimu kurejesha, kuzaliana katika hali iliyotokea kwako binafsi. Hali daima ni hali yako ya kibinafsi, ya mtu binafsi, ya kuwepo. Na kile kilichokuwa karibu hapo ni msingi wa kufuta hatua kwa hatua, kutoweka.

Kwa njia hii ya kujitegemea hypnosis, hali ya kazi ni muhimu, wakati ufahamu wa mtu unafikia kiwango cha juu cha utulivu. Kwa hiyo, wakati wa utekelezaji wa hisia, ni muhimu kuishi kikamilifu iwezekanavyo: ni bora kutembea au kusonga kwa nguvu, lakini si kulala. Hata hivyo, haipendekezi kupotoshwa na shughuli nyingine yoyote.

Tune katika maneno haya yaliyoshughulikiwa na mtu mwenyewe, jaribio la kuamsha nguvu zilizolala katika kina cha kila mmoja wetu. Kutokana na ukweli kwamba maneno yanatamkwa na mtu mwenyewe, ushawishi wao hautapungua. Kinyume chake, neno la ufahamu na lililoonyeshwa wazi kutoka ndani, ambalo msemaji mwenyewe anaamini, litakuwa na athari iliyotamkwa zaidi kuliko kusikika kutoka kwa mwingine.

Tazama puto iliyopeperushwa juu ya kichwa chako. Kuchukua pumzi kubwa na kama wewe exhale kufikiria jinsi matatizo yako yote na wasiwasi, hofu, wasiwasi na matatizo mbalimbali kujaza mpira huu. Umeondolewa kabisa na wasiwasi huu kwa kujaza puto nao. Kisha, ukichukua pumzi nyingine ya kina, unapopumua, tazama puto ikielea juu na kutoweka, ukichukua pamoja na wasiwasi wako wote na matatizo unayoweka ndani yake. Hii ni mbinu nzuri ya akili na inafanywa vizuri kabla ya kulala, hasa ikiwa matatizo yanakuzuia kulala.

Saikolojia hii ilitengenezwa na Gennady Andreevich Shichko. Alithibitisha kwa majaribio kwamba neno ambalo mtu anaandika kwa mkono wake kabla ya kulala, kwa suala la nguvu ya ushawishi juu ya fahamu, ni mara mia zaidi kuliko neno lililoonekana, lililosemwa au kusikia.

Psychotechnics inafanywa kama ifuatavyo. Kabla ya kulala, andika fomula ya pendekezo kwenye kipande cha karatasi na kalamu (unaweza kuiandika mara kadhaa). Isome mara kadhaa. Kisha kwenda kulala na, kutamka formula ya pendekezo, usingizi.

Pendekezo- hii ni mchakato wa ushawishi wa mtu mmoja juu ya ufahamu wa mwingine, ambayo mtazamo usio na maana wa mitambo ambayo imewekwa hufanywa na mwisho. Pendekezo ni miundo maalum ya kihisia au ya maneno. Mapendekezo ya kisaikolojia huzuia mawazo ya mtu na kubadilisha tabia yake. Watu wengi wanaamini kwa uthabiti kwamba ni wao tu wanaodhibiti tabia zao na mawazo yao wenyewe. Lakini wataalam wengi wanasema na kuthibitisha kuwa kuna matukio kama haya: maoni, telepathy, hypnosis. Ni kwa msaada wa mbinu hizi ambazo watu wengine huwashawishi wengine, huwahimiza kwa mawazo na tamaa zao. Hakuna nyanja moja ya shughuli za kibinadamu inayoweza kufanya bila pendekezo, michakato mingi ya jamii hutokea tu shukrani kwake.

Pendekezo juu ya mtu hutokea wakati wa mawasiliano, elimu, kazi, mahusiano. Wakati mwingine mchakato huu wa kushawishi mtu hutumiwa kwa madhumuni ya ubinafsi, kwa faida, mapendekezo ya kisaikolojia hutumiwa kwa ajili ya tiba ya msaidizi, kwa mfano, na mitazamo kuelekea ustawi.

Pamoja na dhana ya pendekezo, neno hutumika, na mtu anayetumia pendekezo anaitwa mpendekezaji.

Sanaa ya mapendekezo inajumuisha umiliki wa mbinu za maongezi na zisizo za maneno za ushawishi. Mara nyingi mtu haelewi hata kwamba wakati wa kuwasiliana, wanamshawishi, akiweka yake mwenyewe, mhemko na maoni.

Nguvu ya pendekezo inazidishwa kwa marudio ya kurudia ya kukaribia aliyeambukizwa. Inahitajika kurudia habari iliyopendekezwa kwa mtu mara kadhaa, kwani mara ya kwanza hataweza kuikumbuka na kuiona kama habari inayofaa.

Nguvu ya mchakato wa ushawishi inategemea mambo kadhaa: hali ya kupendekezwa, utulivu wake wa kihisia, hali ya athari, masharti ya kuifanya, mamlaka ya mapendekezo, kufuata, majanga ya asili na mambo mengine.

Pendekezo, mbinu ya mbinu hiyo, inategemea nia ya mtu binafsi kukubali habari iliyopitishwa kwa kiwango cha chini ya fahamu, kwa hiyo mara nyingi ni bora zaidi kuliko njia ya ushawishi, ambayo inategemea ushahidi wa kimantiki.

Maoni ya kisaikolojia huweka ndani ya mtu mawazo na mawazo ya watu wengine, hisia na hata hisia, bila kutumia ushahidi wowote au maelezo ya mantiki. Mchakato huu wa ushawishi uko chini ya watu ambao wanajidhihirisha kuwa dhaifu kiroho, waoga, waoga na aibu, wale ambao huwaona wengine bila kuwakosoa, wanaoamini sana na wenye mioyo rahisi, wanaoelekea kutegemea wengine.

Ni ngumu kupendekeza watu wenye nguvu ambao wanamiliki shughuli za biashara, za ujasiriamali, na nguvu; wenye kiburi na kiburi; wasio na mawasiliano na huzuni; eccentric; mkweli sana; kutokuwa tegemezi kwa wengine au kuwa na mtu katika utegemezi wao wenyewe.

Sababu zifuatazo zitachangia pendekezo:

- utegemezi wa ndani;

- overwork na psychophysical uchovu wa kitu;

- mvutano wa kisaikolojia;

- kutotarajiwa kwa ujumbe wa habari;

- kurudia mara kwa mara ya ujumbe;

- hisia maalum na mantiki kamili ya mshauri;

Pendekezo kwa mtu linaweza lisitimie ikiwa vizuizi vya ndani vinaingilia utekelezaji wake, kati yao:

- muhimu-mantiki - mtu anakataa kile anachokiona kuwa kisichofaa kimantiki;

Intuitive-affective - mtu haoni habari ambayo haisababishi kujiamini kwa fahamu;

- kimaadili - mtu hakubali nyenzo zinazopingana na sheria zake za maadili na maadili.

Kushinda vikwazo vilivyoelezwa haimaanishi kuzingatia uondoaji wao, lakini marekebisho. Kwa mfano, ili kushawishi mtu binafsi na ndogo , ni muhimu kuchanganya athari na hisia kali mbaya, ikiwa mtu huyu amekuzwa kiakili, basi tumia hisia nzuri.

Ikiwa mhusika hana uhakika au ameshuka moyo, ni bora kumkaribia kwa sauti ya lazima, kwa kutumia ishara na sura ya uso.

Mapendekezo ya mawazo

Mara nyingi, mazingira ya karibu yanaweza, kutoka kwa nia nzuri zaidi, kutumia pendekezo kwa mtu, na kumfanya afikiri kwamba mtazamo huu ni wake mwenyewe.

Inapofunuliwa, sio lazima kabisa kutumia mawasiliano ya maneno au tactile tu ili kulazimisha habari kwa mtu, unaweza kufanya hivyo hata kwa mbali.

Pendekezo kwa mwanadamu, tofauti na matukio ya kushangaza ambayo wanafikra wa kisasa wanadai kuwa halisi, ni ukweli halisi wa ukweli. Wanasayansi wanaiita hypnosis. Hypnosis inaweza kubadilisha hali ya fahamu. Mtu ambaye yuko macho au, kinyume chake, amelala, ni vigumu kudanganya. Ili pendekezo la hypnotic lifaulu, ni lazima mtu huyo awe katika hali ya kusinzia au kuzimia. Ufahamu katika hali hiyo ya kati hupata mali maalum. Kiwango cha uhakiki wa fahamu hushuka sana kwa mtu binafsi, utaratibu wa kuunda tathmini muhimu ya nyenzo kutoka nje na mchakato wa kuchuja data ambayo haikubaliani na uzoefu wake, imani, sheria za mantiki, tabia, chuki hudhoofisha. , ataona kila kitu atakachoambiwa .

Pia katika hali hii, ushawishi wa mawazo na fantasy juu ya michakato ya fahamu huongezeka. Mambo ambayo hapo awali yangeweza kudhibitiwa na taratibu za kimantiki sasa huanza kutii mtazamo wa kihisia tu, hivyo ikiwa mapema maamuzi yote yalifanywa kulingana na vigezo vya haki au la, faida - isiyo na faida, sasa inabadilika: kama na haipendi. Ndio maana utu wa hypnotist msukumo na kiwango cha uaminifu kitachukua jukumu kuu hapa.

Mwanzoni, mchakato wa hypnotic wa ushawishi ulizingatiwa kama chombo, shukrani ambayo inaruhusiwa kuhamasisha mtu kwa chochote, mawazo yoyote. Hatua kwa hatua, wanasaikolojia waliofanya mazoezi walifikia hitimisho kwamba pendekezo la hypnotic lingekuwa na ufanisi ikiwa habari iliyopendekezwa inalingana na mahitaji ya mtu.

Ikiwa mawazo yaliyopendekezwa ni kinyume na mahitaji na mitazamo ya mtu binafsi, basi anaweza kuendeleza mzozo wa ndani, unyogovu, kuvunjika kwa neva, na kuvunjika. Kwa sababu ya matokeo yanayowezekana, pendekezo la hypnotic hutumiwa tu kupitia matumizi ya Ericksonian hypnosis, ambayo suluhisho na mawazo yaliyotengenezwa tayari hayapendekezwi. Mgonjwa anapata fursa ya kujiingiza ndani yake mwenyewe, huko ili kugundua sababu ya matatizo ya kibinafsi na, shukrani kwa daktari mwenye ujuzi, kupata ufumbuzi wao.

Mapendekezo ya mawazo yatakuwa na matokeo mazuri ikiwa sheria fulani zinafuatwa. Kwa hivyo, kitu cha ushawishi lazima kibaki katika hali hii hadi fikra muhimu na uchambuzi wa kimantiki wa habari ukizimwa.

Mtu anayetekeleza pendekezo la mawazo lazima aamini katika taarifa ambayo anaihamasisha kata. Ikiwa atashindwa kufanya hivi, basi anayependekezwa hataweza kuamini na mchakato utashindwa. Pia, mtu aliyependekezwa haipaswi kujisikia kutoridhika na yeye mwenyewe wakati wa kikao cha mfiduo, vinginevyo matokeo hayawezi kupatikana. Inafaa kutimiza ahadi zote zilizotolewa kwa zinazopendekezwa. Ili kuboresha sanaa yako ya maoni, unahitaji kufanya mazoezi mara nyingi.

Mbinu za mapendekezo

Kuelekeza mtu kwa hatua inayotaka, kuzuia njia isiyofaa ya tabia au njia ya kufikiria; kuenea kwa haraka kwa uvumi na habari muhimu inahitaji mbinu za mapendekezo.

Aina za pendekezo zina uainishaji kadhaa, katika moja yao zifuatazo zinajulikana: matusi, yasiyo ya maneno, bila kukusudia na ya kukusudia.

Ushawishi wa maneno hupatikana kwa msaada wa uundaji wa maneno.

Pendekezo lisilo la maneno linatekelezwa bila maneno, kwa njia ya kiimbo, mkao na kutazama. Ushawishi usio wa maneno una aina tatu ndogo: catalepsy, pause na levitation.

Pendekezo lisilo la hiari ni wakati mpendekezaji, bila kuwa na malengo mahususi ya kuhamasisha kitu kwa kitu cha ushawishi, hafanyi jitihada za makusudi kufanya hivyo. Ushawishi wa aina hii ni mzuri wakati kitu kimewekwa ndani kwa habari iliyoshawishiwa.

Pendekezo la kukusudia ni wakati mpendekezaji ana lengo la ushawishi na anajua wazi ni nini hasa anaenda na atapendekeza, na kuchukua hatua zote kufikia lengo.

Aina za mapendekezo na maudhui: chanya - inakuwezesha kufikia mabadiliko mazuri katika hali ya kitu, tabia yake, hisia na tabia.

Maoni hasi ni athari ya kisaikolojia ya asili mbaya, baada ya hapo hali mbaya, vitendo, mali na hisia zinaonekana.

Mabwana wengine hutofautisha aina zifuatazo za maoni:

- athari wakati mteja ameamka, wakati ufahamu wake ni kazi kabisa;

- katika hali ya kupumzika ya mtu binafsi, ambayo kupumzika kwa misuli na kisaikolojia inaonekana;

- maoni ya hypnotic, ambayo kitu cha ushawishi ni katika hali iliyobadilishwa ya kisaikolojia;

- pendekezo la kiakili, lililofanywa bila mawasiliano ya moja kwa moja na mtu;

- pendekezo la kimetafizikia ni mchanganyiko wa mazungumzo juu ya ukweli wa "I" wa mtu binafsi na kutogawanyika kwa Ulimwengu na mchakato wa mawazo ya ushawishi. Njia hii hutumiwa kumponya mteja kiakili au kimwili.

Pia kuna aina nyingine za mapendekezo: shinikizo, ushawishi mkali, ushawishi wa kihisia-hiari.

Mapendekezo yasiyo ya moja kwa moja ni athari ambayo mtu ana chaguo lake mwenyewe la kukataa au bado kukubali athari. Ushawishi kama huo ni muhimu kuelekeza vitendo, hisia na mawazo ya mtu katika mwelekeo ambao anajaribu kukwepa. Mapendekezo yasiyo ya moja kwa moja yamegawanywa katika aina zifuatazo:

- mlolongo wa kukubalika: wakati mshauri anaorodhesha taarifa ambazo mtu binafsi huona, na mwisho wa kuorodhesha, usakinishaji ambao unahitaji kukubalika hutamkwa;

- maana: mshauri anaongea kwa uthabiti juu ya matokeo iwezekanavyo, na mteja anajiweka kwa usahihi kwa matokeo yaliyotabiriwa;

- kumfunga mara mbili: mteja anaulizwa kufanya chaguo moja kati ya chaguzi mbili zinazofanana;

- pendekezo ambalo mshauri anatoa orodha ya chaguo zinazowezekana kwa hali hiyo, huku akikosa tukio muhimu zaidi. Baadaye, umakini wa mtu huyo huvutiwa naye zaidi ya yote, na yeye hurekebisha ufahamu wake kwenye kipengele fulani.

Pendekezo la Hypnotic ni ushawishi ambao humzamisha mteja katika hali ya fahamu iliyobadilika. Kwa usaidizi wa udanganyifu wa mshauri, mtu huingia ndani ya usingizi wa hypnotic, na akiwa katika hali ya ndoto hii, anajibu wazi kwa taarifa za hypnotist. Hakuna tathmini muhimu ya habari, kwa hivyo amri hupita kwenye fahamu yenyewe, ikiruka uchambuzi wa fahamu. Kisha kuna athari kwa tabia, afya na hali ya kisaikolojia-kihisia.

Kulingana na uainishaji mwingine, kuna aina zifuatazo za pendekezo:

- mitambo: mteja huathiriwa na mambo na matukio ambayo yana athari ya monotonous (sauti, mwanga);

- pendekezo la kiakili, sawa na maneno - athari ya neno;

- pendekezo la magnetic - kulingana na matumizi ya magnetism ya matibabu.

Wataalam wanaamini kwamba athari bora hupatikana kwa mchanganyiko wa athari za magnetic na psychic.

Mapendekezo ya kisaikolojia yanajitokeza tofauti na aina nyingine, mara nyingi huhusishwa na mapendekezo ya kila siku. Katika pendekezo la kisaikolojia, athari maalum ya kisaikolojia ya mshauri juu ya mshauri hutumiwa, ambayo hutumia njia za matusi na zisizo za maneno za mawasiliano. Ubora wa hoja za mpendekezaji sio juu sana, uhakiki wa mawazo ya mpendekeza ni mdogo. Inatokea kwamba mpendekeza anachunguza hoja dhaifu za mpendekeza, na kuzipa sifa zake, bila kuhitaji ushahidi kwa hili. Hapa anayependekeza hajaonyeshwa sana ushawishi wa chanzo, aina ya pendekezo na maudhui, kama hulka ya mtu anayependekeza, ambayo husababisha uaminifu usio na masharti.

Mitazamo ambayo inasisitizwa na mpendekezaji na kuwekwa katika ufahamu mdogo wa mpendekezaji huwa sehemu ya utu wake. Katika siku zijazo, mtu ambaye aliathiriwa hubadilisha njia yake ya tabia kulingana na mitazamo iliyopokelewa.

Pendekezo kwa mbali ni njia ambayo mitazamo inawekwa kwa mtu wakati hayuko katika eneo la karibu la hatua. Njia hii inaweza kubadilisha imani na tabia.

Mapendekezo kwa mbali yanahusishwa na matukio kama vile hypnosis na telepathy.

Pendekezo kwa mbali

Pendekezo la mawazo kwa umbali usiojulikana halitambuliwi na wenye shaka. Hawatambui hata uwezekano wa kuwepo kwake, hata hivyo, hii ni kweli na tayari imethibitishwa. Watu wengi wanajua kuhusu hypnosis, wanaamini ndani yake, lakini pamoja na hypnosis, bado kuna telepathy ya hypnotic, shukrani ambayo inakuwa inawezekana kutoa ushawishi mkubwa kwa mbali, yaani, bila mawasiliano ya kuona.

Mbinu ya pendekezo la mawazo kwa mbali inategemea athari kupitia ishara zinazotoka kwenye kamba ya ubongo. Wale ambao ishara hii inaelekezwa kwao hawajui ushawishi ulio juu yao, wakiamini kwamba mawazo katika vichwa vyao ni yao tu.

Kuna nadharia kwamba mawazo yote ni mawimbi ya redio ya masafa fulani. Mtu anachukuliwa kuwa mpokeaji wa redio na, chini ya hali zinazofaa, ataweza kupata mawazo ya watu wengine kwa mbali.

Njia ya ushawishi wa kiakili kwa mbali ni maoni ya telepathic, ambayo huitwa telehypnosis. Telepathy haina vikwazo vya kiasi au anga, tofauti na nguvu au ushawishi wa nyenzo, haina utegemezi wa hali ya nje na inaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali ukubwa wa umbali wa kutenganisha.

Unaweza hata kufanya jambo ambalo linaonekana kutoaminika kabisa kwa wengine - pata mtu wa kupiga simu. Hata wakati mtu anayevutiwa yuko umbali wa hadi kilomita elfu, ataweza kupata wazo lililopitishwa ambalo unamwomba akupigie tena. Mawazo ya mwanadamu yanayopitishwa na ubongo huenda kwa kasi zaidi kuliko kasi ya mwanga na inaweza kufikia hatua yoyote ya Dunia kwa papo hapo. Unahitaji tu kuelewa kwamba mawazo ni wimbi ambalo linaweza kusonga katika nafasi bila vikwazo na kupitishwa kwa wengine.

Mtu ambaye anaamini kuwa hana uwezo wa telepathic anapaswa kuchambua maisha yake vizuri na kukumbuka wakati alitumia uwezo wa telepathic angalau mara moja. Kwa mfano, si vigumu kukumbuka kesi hiyo wakati unakaribia kumwita mtu na ghafla, unapochukua simu, simu ilitoka kwa mtu uliyehitaji kupiga simu.

Mfano wa pili, unafikiria juu ya mtu kwa muda mrefu, hivi karibuni unakutana naye, kana kwamba kwa bahati. Pia, wakati wa mazungumzo ghafla hutamka kifungu kimoja kwa wakati mmoja na mpatanishi.

Mara nyingi telepathy hupatikana kati ya watu wa karibu. Unaposikia maneno ya mpendwa, unaelewa kwamba labda ulijua angesema. Kuna mifano michache ya kesi kwa kila mtu. Baada ya yote, hutokea kwamba unamtazama mtu ambaye hakuoni kwa muda mrefu na kwa makini, na ghafla anageuka na kukamata macho yako na wewe.

Wakati mwingine hutokea kwamba ghafla mawazo kama hayo yanakuja akilini ambayo kwa kawaida ni ya kawaida kabisa kwa mtu, na anahisi kama mgeni. Hakika, kuna mawazo ambayo sio tabia yako, yanaweza kuwa sio yako, yaliongozwa na mtu mwingine.

Ubongo wa mwanadamu ni kituo cha redio chenye nguvu na wakati huo huo mpokeaji wa redio. Katika baadhi ya majimbo ya ufahamu, baada ya mabadiliko katika shughuli za wimbi la umeme, mtu anaweza kusikia mawazo ya watu wengine na pia kuyatangaza kwa mbali.

Mbinu ya maoni ya mawazo kwa mbali sio ngumu kama inavyoonekana. Pengine, wengi wanafikiri kwamba kuna lazima iwe na ibada ya kichawi kwa hili, lakini kila mtu anaweza kufanya hivyo tu nyumbani. Mbinu hiyo ni bora kufanywa usiku, basi ufahamu wa mwanadamu unaonyeshwa vyema kwa pendekezo, hupumzika iwezekanavyo, au hulala. Ni wakati wa kulala ambao ndio wakati unaofaa zaidi wa pendekezo, kwani akili ya chini ya fahamu iko wazi zaidi kushawishi. Mawazo yanaweza kupitishwa kwa mbali, na mtu atayaona kama yake. Shukrani kwa njia hii, unaweza kuhamasisha mtu kwa upendo, tamaa na hisia.

Mbinu ya maoni ya mawazo kwa mbali huanza na kupitishwa kwa nafasi nzuri zaidi, lala chini au simama. Mara tu unapokuwa vizuri, unahitaji kupumzika misuli yote ya mwili, uhisi hisia hii. Inhale kwa undani na exhale mara tatu. Ifuatayo, unahitaji kufikiria maandishi mafupi, yanayoonekana vizuri, maneno ambayo yanakidhi mahitaji, ambayo yatatumwa kwa mtu.

Inahitajika kuzingatia iwezekanavyo juu ya hisia za mtu ambaye pendekezo limepangwa. Ili kufanya hivyo, inafaa kufunga macho yako, ukifikiria kwa uwazi, na kwa kweli iwezekanavyo, kwa uwazi iwezekanavyo na kuelezea maandishi tayari zuliwa, kurudia kiakili mara kadhaa, kwa uangalifu sana, haipaswi kuwa na wazo moja la kupita kiasi. kichwani mwako.

Ifuatayo, unahitaji kuibua wakati anapotekeleza agizo ambalo lilitolewa katika maandishi. Kwa mfano, anachukua simu kwa ujasiri, anapiga nambari na kupiga simu. Mawazo yaliyopendekezwa hupenya kupitia njia za nishati ndani ya ubongo na kufanya kile kinachohitajika - pendekezo hufikia kitu. Mawazo ya mshauri huwa mawazo ya mshauri, atachukua simu, akifikiri kwamba yeye mwenyewe anataka kukuita. Unaweza kukuza sanaa yako ya mapendekezo kwa kufanya mazoezi kila siku kwa dakika 15.

Niambie, unatumia self-hypnosis? Ikiwa sio, basi bure, madaktari wanasema. Madaktari wanadai kwamba kwa msaada wake, wagonjwa wanafikia kupoteza uzito, kurejesha mwili na hata kutibu magonjwa. Self-hypnosis, wanasaikolojia kuthibitisha, hutufanya kuwa wazuri, wenye nguvu, wenye furaha na chanya, licha ya shida za maisha na matatizo ya kila siku.

Self-hypnosis: ni nini?

Kama unaweza kuona, wataalam kutoka kwa tasnia anuwai hutoa kama mbadala kwa njia za kawaida. Na wanaelezea: kujidanganya ni mchakato wa uhakikisho unaoelekezwa kwako mwenyewe. Kwa msaada wake, kiwango cha kujidhibiti huongezeka, ambayo inaruhusu mtu kuamsha hisia fulani ndani yake, kwa ustadi kuendesha kumbukumbu na mawazo, na kudhibiti athari za somatic. Kwa neno moja, hii ni moja wapo ya aina za kile kinachojulikana kama udhibiti wa kiakili wa mtu mwenyewe, mwili wake mwenyewe na hisia zake.

Self-hypnosis husaidia hasa dhidi ya magonjwa: kwa kutumia mbinu zake mbalimbali, wagonjwa hushinda mitazamo hasi ya ndani, huku wakisaidia tiba ya kitaaluma inayolenga uponyaji. Wanafundishwa kujihakikishia kuwa ugonjwa huo utapungua, unaweza kuiondoa kwa urahisi na kwa kudumu. Madaktari wanasema wakati huo huo: ujasiri hufikia kiwango cha juu sana kwamba hata watu wagonjwa sana huanza kupona tu mbele ya macho yetu. Unyogovu wao unaondoka na nguvu zao zinarejeshwa za kupigania maisha.

Nini kinaweza kupatikana?

Matibabu ya hypnosis ni ya zamani kama ulimwengu. Hata wanafikra wa zamani - Aristotle, Plato na Hippocrates - waliona upekee wa athari kwa afya ya binadamu ya mawazo na maneno yake. Waligundua: jinsi mtu anavyoweza kuguswa na kihemko zaidi, ndivyo kanuni ya kujiona inamtendea haraka na kwa ufanisi zaidi. Kwa kuongeza, watoto hujikopesha vizuri kwa vilima: kuwa wasikivu sana, wanaitikia kwa uwazi kwa hali hiyo, hujenga upya bila matatizo na wanaweza kushawishi.

Ni rahisi sana kufanya kazi na watu kama hao, madaktari wanasema. Self-hypnosis katika miili yao inaweza kufikia mabadiliko mazuri, ambayo yanathibitishwa na vipimo vya kliniki. Kwa mfano, ikiwa mgonjwa anajihakikishia kuwa ana njaa, kiwango chake cha leukocytes katika damu kinabadilika mara moja. Na katika mtu ambaye anafikiria baridi na baridi, kinachojulikana kuwa joto hupungua, kubadilishana gesi huharakisha. Ikiwa unafanya vikao vya kibinafsi vya hypnosis kila siku, unaweza kutiisha kazi zote muhimu za mwili.

Chanzo cha ugonjwa

Magonjwa yanatoka wapi, ikiwa yanaweza kuondolewa kwa urahisi - kwa njia ya maoni ya kawaida? Je, inawezekana kwamba sababu kuu ya kutokea kwao ni ulimwengu wetu wa kiroho, na si mwili wa kimwili? Hakika, ni. Magonjwa mengi huanza kuharibu mwili wetu, na kutengeneza kama matokeo ya mawazo yenye uchungu, ambayo yanaweza kuponywa kwa msaada wa misemo na mawazo. Wanasaikolojia wanasema: sentensi wakati wa aina kama hiyo ya mafunzo ya kiotomatiki lazima ziwe fupi, zinapaswa kutamkwa kwa mtu wa kwanza, bila kutumia chembe hasi "hapana".

Ikiwa utaunda maandishi kwa usahihi, hypnosis ya kibinafsi dhidi ya magonjwa itafanya kazi na bang. Jambo kuu ni kwamba hotuba yako ina misemo ya uthibitisho "Naweza ...", "Nina nguvu ...", "Hakika nitashinda ...", na kadhalika. Sauti lazima iwe thabiti, yenye kujiamini, hata yenye ukali. Kwa hivyo, mtu hawezi kukabiliana tu na ugonjwa huo, lakini pia atafufua uwezo wake wa kufanya kazi, kuboresha ustawi wake, na kurekebisha hali yake.

Katika magonjwa gani self-hypnosis ni bora zaidi?

Ni wazi kwamba mafunzo ya kiotomatiki hayatakuwa kamili. Ikiwa hutumii dawa zilizowekwa na daktari, epuka taratibu zinazohitajika na usizingatie maneno yoyote, hakuna maneno yataweza kumponya mgonjwa. Maneno yanaweza tu kuwa nyongeza ya tiba kuu. Katika kesi hii, watakuwa na ufanisi, haswa katika hali zifuatazo:

• Wakati wa ugonjwa wa muda mrefu au wa muda mrefu.
• Wakati mtu anapata ukarabati baada ya ajali, kuumia, mashambulizi ya moyo.
• Mgonjwa huteseka kwa muda mrefu kutokana na matatizo ya kisaikolojia, neurosis, unyogovu.
• Aligunduliwa na pumu ya bronchial, kansa, gastritis, dysfunction ya ngono, angina pectoris, na kadhalika.

Mtazamo mzuri katika kujitegemea hypnosis dhidi ya ugonjwa maalum ni silaha yenye nguvu kwa mgonjwa. Wakati mzuri wa kufanya mazoezi ni jioni au mapema asubuhi. Katika vipindi hivi, mtu amepumzika, katika hali ya nusu ya usingizi, na ubongo wake ni msisimko mdogo, ambayo ina maana ni wazi zaidi kwa mtazamo wa habari mpya na muhimu.

Siri ya Placebo

Kwa kuzingatia yote hapo juu, madaktari walianza kutumia maoni kikamilifu. Walikuja na placebo - kinachojulikana pacifier (suluhisho, sindano au kibao), ambazo hazina madawa ya kulevya. Walipewa wagonjwa, wakiwahakikishia kwamba kwa msaada wa tiba ya muujiza, bila shaka wangeweza kushinda ugonjwa huo. Kwa kuchukua aerosmith, watu walipata nafuu - hiyo ndiyo ilikuwa athari ambayo self-hypnosis ilikuwa nayo kwenye kupona. Pacifier ilitumiwa kwa mara ya kwanza na daktari wa dawa wa Kimarekani Henry Ward Beecher mnamo 1955. Aliwalisha tembe rahisi za sukari kwa wagonjwa wake, akiwaambia ni dawa zenye nguvu za kutuliza maumivu. Hakika, katika theluthi ya kesi, maumivu yalikwenda, watu walihisi vizuri zaidi.

Au, kwa mfano, tunaweza kutaja mazoezi ya daktari wa Italia Fabrizio Benedetti. Alitibu kutoka hapa tu badala ya dawa ya kawaida akawapa wagonjwa ufumbuzi wa chumvi ya meza. Athari ilikuwa sawa: watu wengi walionyesha mienendo chanya. Ni wazi kwamba kabla ya kuanza majaribio hayo, madaktari walipima faida na hasara zote, walifanya mashauriano ili wasidhuru afya ya masomo ya majaribio.

Athari

Je, hypnosis ya kibinafsi inafanyaje kazi? Dhidi ya magonjwa, ilisaidia zaidi ya mara moja, hivyo wanasayansi waliamua kufanya uchambuzi wa kina wa madhara yake kwa mwili, ambayo hutokea kwa kiwango cha kimwili. Kuchunguza akili za wagonjwa, walipata yafuatayo: kwa kukabiliana na kuchukua placebo na kuhakikisha ufanisi wa tiba, neurons ilianza kuzalisha endorphins - vitu vya asili vya narcotic ambavyo vinaweza kuzima maumivu kwa kuzuia mwisho wa ujasiri. Matokeo yake, mtu huyo mara moja alijisikia vizuri zaidi.

Ni ukweli unaojulikana kwamba watu hutumia sehemu ndogo tu ya uwezo wa ubongo wao wenyewe, kwa hiyo haishangazi kwamba autosuggestion ya kawaida inaweza wakati mwingine kufanya maajabu, kuokoa wagonjwa kutoka hata aina ngumu ya saratani. Kwa kweli, mafunzo ya kiotomatiki haisaidii kila wakati. Kwa mfano, hana nguvu kabisa katika hali ambapo watu wenye akili ya wastani walijitia moyo kuwa wao ni fikra. Njia moja au nyingine, lakini kuna hifadhi zilizofichwa katika kila mmoja wetu, kwa hivyo unahitaji kujaribu kwa vitendo njia yoyote ambayo inaahidi kujikwamua maradhi ya kupindukia.

Mbinu

Msingi wa hypnosis yoyote ya kibinafsi ni mawazo, mawazo na hisia. Kulingana na hili, wanasaikolojia hugundua njia kadhaa za ufanisi zaidi:

1. Uthibitisho - kurudia kwa sauti misemo thabiti au fomula za maneno: "Nitashinda mzio ..." au "Nitakuwa na kinga kali ...".
2. Taswira - kujionyesha kuwa na afya, nguvu, nguvu.
3. Kutafakari - kukaa kwa muda mrefu katika maono, wakati mtu anachanganya njia mbili za kwanza za hapo juu.
4. Self-hypnosis ni mbinu yenye nguvu ambayo inaruhusu mgonjwa kuingia kwenye trance na kujipanga kwa uponyaji.
5. Kurudia - kupitia hali hiyo tena. Ikiwa mtu alijeruhiwa baada ya ajali, anarudia kiakili tukio hilo katika kichwa chake, akija na matokeo ya furaha. Hivyo, anauweka wazi mwili kuwa hakuna kilichotokea.
6. Njia ya Shichko ni taarifa iliyoandikwa ya tamaa au matarajio ya mtu.

Hizi ndizo njia maarufu zaidi ambazo unaweza kutekeleza hypnosis ya kibinafsi. Njia za kujishughulisha mwenyewe zitapanga akili yako kwa ahueni ya haraka.

Wanafundishwa wapi?

Self-hypnosis huponya magonjwa yote ... Mtu anaweza kubishana na kauli hii: wakati mwingine hali ni muhimu na hakuna kitu kinachoweza kuokoa mgonjwa. Lakini katika hali nyingi, kujitegemea hypnosis bado huleta matokeo mazuri. Jambo kuu wakati huo huo ni ujuzi wa mbinu yake, sehemu kuu ambazo ni mapenzi na uvumilivu. Ili kufanya vikao vya matibabu kwa ustadi, ni bora kufunzwa na mtaalamu: njia kuu zinafundishwa katika vituo vya ukarabati, zahanati za oncological, hospitali maalum. Taasisi hizi huajiri wanasaikolojia waliohitimu ambao watakusaidia kujifunza misingi ya kujitegemea hypnosis na kuitumia kwa makusudi nyumbani.

Kozi ya mpiganaji mchanga huchukua kama wiki tatu. Baada ya kukamilika, unaweza kujitegemea kuweka katika vitendo aina zote hapo juu za kujitegemea hypnosis. Itakuwa nzuri ikiwa watu wa karibu, jamaa na marafiki wanakuunga mkono katika mchezo huu rahisi na utazingatia mara kwa mara ukweli kwamba hakika utafanikiwa kuondokana na ugonjwa wa ugonjwa.

Mbinu

Kujihakikishia kuwa nyeusi ni nyeupe ni vigumu sana, unaweza kusema. Na utakuwa sahihi kabisa. Unawezaje kujiaminisha kuwa wewe ni mwenye afya kama ng'ombe, hata ikiwa ni ngumu kutamka maneno, na mwili unauma kwa maumivu na mateso ya mwili? Kwa kweli, unaweza kufikia kile unachotaka, kwa hili unahitaji tu kuamini kwa dhati nguvu ya misemo iliyozungumzwa au athari za njia zilizochukuliwa. Matokeo yatategemea jinsi unavyosadikishwa juu ya wokovu wa kimuujiza.

Kwa mfano, tunaweza kufanya jaribio ndogo. Lala kwenye kitanda cha kustarehesha, chukua nafasi nzuri, funga macho yako na ufikirie siku ya Julai yenye joto: jua liko kwenye kilele chake, miale yake huwaka nyasi kijani kibichi bila huruma, hakuna kitu cha kupumua. Kweli, jasho lilitoka kwenye paji la uso wako, koo lako lilikauka? Kwa nini? Ndiyo, kwa sababu mawazo ni chombo cha ufanisi zaidi kinachotumia kujitegemea hypnosis dhidi ya magonjwa. Treni: hivi karibuni, kwa nguvu ya mawazo moja pekee, utaweza kufanya miujiza halisi. Kumbuka kwamba imani ni hatua ya kuanzia inayoongoza kwenye hatua ya mafanikio, na fantasia ni yenyewe na si rahisi kila wakati.

Hypnosis

Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kufanya kikao cha tiba ya nyumbani, unaweza kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Kawaida hutumia hypnosis kumpa mgonjwa mipangilio fulani inayolenga kupona kwake haraka. Uzoefu unaonyesha kuwa katika hali maalum ya fahamu, athari za kiakili au imani hufundishwa vyema. Wakati wa hypnosis, hata mapendekezo magumu na magumu ya kiufundi yanafanikiwa.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba njia hiyo inaweza kutumika tu wakati mtu hajazama sana katika usingizi wa bandia. Kiwango cha nguvu cha hypnosis, kinachoitwa awamu ya lethargic, haiendani kabisa na pendekezo. Kinyume chake, hypnosis nyepesi inaweza kumshawishi hata mtu asiyekubali. Kabla ya kumtia mgonjwa katika hali hii, daktari hufanya mazungumzo naye, akisoma nafasi za maisha, historia ya kihisia, temperament na sifa nyingine za mtu binafsi. Hypnosis, self-hypnosis, self-hypnosis kwa maandishi, mafunzo ya kibinafsi mbele ya kioo na njia zingine ni nzuri tu ikiwa mtu anataka sana kupona na kusahau kuhusu shida ambayo hudhuru maisha milele.

hitimisho

Baada ya kusoma habari hapo juu, uliweza kuona ni nini nguvu ya hypnosis ya kibinafsi. Pamoja nayo, huwezi kuondokana na tabia tu, lakini hata hali fulani za kimwili. Self-hypnosis huharibu magonjwa, husaidia kupata kujiamini, kufikia upendo kutoka kwa jinsia tofauti na mafanikio katika kazi. Inapatikana katika kila wakati wa maisha yetu: mitaani, nyumbani, kati ya marafiki. Bila kutambua sisi wenyewe, tunakubali kwa urahisi pendekezo kutoka kwa mazingira, ambayo inaweza kuingiza sio tu imani fulani, mwelekeo na huruma, lakini pia kubadilisha kwa kiasi kikubwa mfano wa tabia.

Kubadilishana kisaikolojia na wawakilishi wa jamii kunakubalika ikiwa ina maudhui mazuri na imeundwa kufanya maisha yako rahisi. Katika tukio ambalo mazingira, kwa njia ya pendekezo, inajaribu kukuongoza kwenye njia mbaya, ni muhimu kupigana dhidi ya ushawishi wa nje. Njia zote sawa za hypnosis ya kibinafsi, ambayo mengi yamesemwa.