Hindi papansin ang isang tao. Cold War - Hindi pinapansin

Bahay / Pag-ibig

Idinagdag ang Petsa: 2013-12-04

Tungkol sa edukasyon. Paraan - Hindi pinapansin, mga. parusa sa pamamagitan ng katahimikan. Seksyon 6.

Madalas, ang mga magulang at mga propesyonal na nagtatrabaho sa mga bata ay nahaharap sa pagsalakay sa anak. At malinaw na kapag ang isang bata ay lumaki sa isang hindi kanais-nais na panlipunang kapaligiran, pagkatapos ay ipinagsapalaran niya ang kanyang nakikita at nararamdaman sa kapaligiran. Gayunpaman, sa mga mayayamang pamilya ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi bihira.

Ano ang dahilan na nag-uudyok sa agresibong pag-uugali ng bata?

Ang isa sa mga malamang na kadahilanan ay maaaring paraan ng pagpapalaki ng isang bata bilang PAGLALARO.

Kaya paano kung ako ay tahimik at sinasadyang hindi pansinin ang nakakasakit o nakamamatay na anak? - Nagulat ang mga magulang sa pagtataka.
"At ito ay mas mahusay kaysa sa sigaw o pagpaparusa ng isang bata!" Sabihin ng maraming nagmamalasakit na mga magulang.

Gayunpaman, sa totoo lang ang mga magulang sa isang likas na anyo ay nagpapakita ng pagsalakay sa bata. At hindi nakakagulat, nakakakuha sila ng parehong sagot.

Siyempre, nakatali tradisyonal na pagwawalang bahala ang bata ay hindi na ang iba pang mga mas agresibong pamamaraan, tulad ng pagsisigaw, pagpadulas, parusa tulad ng anggulo at sinturon, ay wala sa pang-araw-araw na mga sitwasyon, ngunit ang maraming nagmamalasakit na mga magulang ay itinuturing na hindi gaanong agresibo at samakatuwid ay hindi "nakakasama" sa kalusugan ng bata. Ngunit, sa kasamaang palad, ang pagpapabaya ng mga magulang ng bata ay may napakalakas na epekto, sapagkat nagdudulot ito ng takot sa kanya.

Anong mga magulang ang nai-broadcast sa bata, hindi pinapansin, di umano’y napansin siya?

Una ang bata ay "isinalin" mula sa isang may sapat na gulang sa wika ng kanyang mga anak tulad ng sumusunod: "Tinanggihan nila ako, ngunit kailangan kong tanggapin sa pamilya. Paano ako mabubuhay mag-isa? ”At bukod sa, ang isa sa mga pangunahing pangangailangan ng isang tao ay ang pangangailangan na maging isang miyembro ng isang pangkat - ito ay pamilya, isang bilog, o isang klase.

Pangalawa hindi papansin ang bata, ipinapakita ng mga magulang hitsurana ang bata ay KAYA masama, na ayaw ko ring makipag-usap sa kanya. At ang komunikasyon para sa isang tao ay isa sa mga pangunahing pangangailangan, at sulit na pag-usapan ang tungkol sa kababalaghan ng mga batang Mowgli na binawian ng komunikasyon ng tao. Maaari ba silang mabuo nang walang komunikasyon ng tao?

Pangatlo ang magulang sa kasong ito ay nagpapakita ng kanyang "kabutihan ng magulang" dahil hindi siya sumumpa, hindi tumama, hindi pinaparusahan ang bata. Ang isang magulang ay mabuti dahil pinipigilan ang mga damdamin nito, hindi ipinakita ang mga ito nang bukas, gayunpaman, dapat mong aminin na sa isang lugar sa loob nito negatibong damdamin, halimbawa, galit, galit, sama ng loob, umiiral. Mabuti ba para sa kalusugan upang pigilan ang mga negatibong damdaming ito?

Ano ang totoong nangyayari? Ang pagwalang-bahala sa bata, ang magulang, tulad nito, ay nagtaas ng kanyang sarili - ang mabuti sa masamang bata, at samakatuwid masamang sanggol ay magdurusa mula sa walang tigil, magdurusa sa kalungkutan. Magkano At narito ang mga pagpipilian. O hanggang sa humihingi ng tawad ang bata. O hanggang sa bumaba ang mga magulang mula sa taas ng kanilang “kabutihan” at patawarin ang bata. At para saan? At ang mga magulang ba ay nagsasabi sa bata, tahimik, ano ang hindi nila nasisiyahan ?! Ngunit alam ba ng bata kung bakit hindi siya pinansin ng kanyang mga magulang?

At ano ang kabalintunaan ng gayong pamamaraan ng edukasyon?

Ang pag-iwas sa sarili ay talagang minana ng maraming mga magulang mula sa kanilang mga magulang, kaya upang magsalita ayon sa mana, bilang paghahatid tradisyon ng pamilya. At ang kabalintunaan ng hindi papansin ay hindi kahit na ito ay mahalagang kawalan ng reaksyon sa ibang tao, ngunit ito ay isang pagmamanipula at sa gayon ay nagbibigay ng isang malakas na emosyonal na pag-asa sa bata. Ano ang magandang iyon?

At paano ito nangyari? Ang bata ay nadarama na tinanggihan ng pinakamahalaga at pinakamamahal na tao - mga magulang, at ang pag-aalaga na ito ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng takot sa kanya, at sa pinakamalalim na antas. Ngunit sabihin sa akin kung paano ito mabubuhay maliit na sanggolkung tinanggihan siya ng pamilya? At paano siya makakaligtas mag-isa sa kalye, iyon ay, kapag tumigil sila sa pag-aalaga sa kanya \u003d ang mga magulang ay tumigil sa pagmamahal?

At ang mga magulang, nang hindi pumasok sa mga subtleties, hindi napagtanto kung ano ang mangyayari kapag binabalewala nila ang bata, talagang kalmado na manipulahin ang kanyang takot. At posible na maunawaan ng mga magulang na hindi nila kailanman pababayaan ang kanilang anak. Gayunpaman, ang bata ay gumagapang sa takot na iwanan ang tinanggihan na ina at tatay, o mga lola.

At ang pag-iisip na ito lamang ang nagiging sanhi ng isang bata na mag-alala at tulad ng isang bata, na nahaharap sa pagwawalang-bahala sa mga magulang, ay gagawa ng anumang bagay upang hindi pansinin. At anong uri ng pagkatao ang sa palagay mo ay bubuo ng mga magulang?

At unti-unting nakakaranas ng mga takot sa pagtanggi ay humahantong sa ang katunayan na ang bata ay nakasalalay sa emosyonal na kalagayan ng mga magulang, dahil sumasama ito sa kanila. At ano ang hindi kanais-nais? Kung ito ay matatawag na kaguluhan, kung gayon ay binubuo ito sa katotohanan na ang mga magulang mismo ay nagtuturo sa kanilang anak ng pasibo na pagsalakay, sapagkat mahigpit na ipinagbabawal ng mga magulang ang aktibong pagsalakay.

At ano ang nananatili para sa bata? Natuto ang bata na mahuli ang kaunting pagbabago sa kalagayan ng mga magulang, natutong umangkop sa mga magulang, natutong hulaan kung ano ang dapat gawin para sa mga magulang, habang tinatalikuran ang kanilang mga hangarin sa pabor ng mga magulang, sapagkat ito ay PAGKATAPOS na ang pagpapakita ng kanyang damdamin at hangarin ay magdulot ng pagtanggi at IGNORATION - PUNISHMENT BY SILENCE.

Maaari bang pigilan ng isang bata ang pagpapabaya sa magulang?

Sa maagang pagkabata malamang, hindi, dahil ang isang bata na walang mga magulang ay hindi makaligtas at samakatuwid ay naaayon sa kanila.

Bagaman, higit pa at madalas na maaari mong matugunan ang mga hysterical, moody na mga bata na may kasanayan na manipulahin ang kanilang mga kapantay at matatanda, sapagkat nananatili silang umaasa na maiwasan ang parusa sa pamamagitan ng katahimikan, i.e. hindi papansin, ngunit lumalaki, ang bata ay bukas na nagpoprotesta at nagpapakita ng mga agresibong anyo ng pag-uugali.

At anong kabutihan na huwag pansinin ng mga magulang ang bata?

Ang pagtanggi ng mga magulang i.e. ang mga hindi pinapansin ang kanilang anak ay inaalis ang kasalukuyan mula sa kanya, dahil ang bata ay nagsisimula na mabuhay sa nakaraan o hinaharap, iyon ay, hiwalay siya sa kasalukuyang katotohanan.

Ngunit paano pa? Isipin ang isang bata na ipinakita ng mga magulang sa kanilang kalungkutan ... Ang mga magulang ay inalis mula sa gayong anak para sa kapayapaan at pagtitiwala na mahal nila siya at ang tinanggihan na bata ay palaging bumalik sa nakaraan, nagsisisi at naghihirap, naalala kung ano ang ginawa niya sa nakaraan, na kung saan ay hindi siya pinansin .

O kaya ang pangalawang pagpipilian - sa kanyang mga pantasya, inisip ng bata kung paano nagawa ang mga bagay at ang mga magulang ay tumigil sa pagiging tahimik, manghihinayang at magkasala sa kanya at nasisiyahan pa rin sila sa buhay, naglalaro .. At upang itaas ang lahat, ang mga magulang ay hindi pinapansin ang bata na huminto sa kanya ng tiwala na ang bata - mabuti at minamahal, iyon ay, bumubuo sila ng mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan sa bata, na siya namang humahantong sa mababang pagpapahalaga sa sarili. At ito ang mabuti, ano ang hindi papansin sa humahantong?

Paano ayusin ang mga pagkakamali ng magulang?

Una, mahalaga para malaman ng mga magulang na maipakita nang tama ang kanilang nararamdaman.

Tayong lahat ay nagagalit, nasasaktan, nagagalit, nagagalit kung, sabihin sa trabaho, may mali at may nagsasabi ng isang bagay, iyon ay, ipinahayag namin ang aming mga damdamin. At ano ang pumipigil sa pagpapahayag ng mga damdamin sa iyong anak?

At ang bata ay tulad ng isang lantad na pag-uusap ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa na-veiling covert agresyon, na nararamdaman ng bata ng isang daang beses na mas malakas.

At samakatuwid maaaring mag-advance ang mga magulangpumili ng mga malinaw na salita na makakatulong sa kanila at maunawaan ng bata kung ano ang hindi nila nasisiyahan. Halimbawa: "Alam mo, galit ako sa iyo ngayon at samakatuwid hindi ako makausap. Kailangan ko ng 5-10 minuto upang huminahon, at mamaya makipag-usap kami sa iyo ... "

At sa gayong prangka at kongkreto na paliwanag, nagsisimula na maunawaan ng bata na may mali siyang ginawa, ginawa kung ano ang nagalit sa iyo, na nagagalit o nagalit sa iyo, ngunit mahal mo pa rin siya. At sa isang sandali, higit na mauunawaan ng bata na ang iba ay tumutugon sa KANYANG NEGATIVE ACTION sa pamamagitan ng AGGRESSION o NEGATIVE FEELINGS, at ang bata ay magsisimulang mapagtanto na ang CAM ay naglulunsad ng kasunod na mga kaganapan sa kanyang mga aksyon.

Ito ay napaka-mapait na umamin na mga nakaraang taon maraming mga psychologically traumatized na bata ang lumitaw, dahil dahil sa parusa sa pamamagitan ng pagpapakita ng kapabayaan ay nagdudulot ng sakit sa pag-iisip ng bata at, sa katunayan, ay isang mahusay na stress para sa bata. At malamang na alam mo na maraming mga sakit ang nagmula sa stress.

At malamang na ang panuntunan "Ang anumang itinalagang aksyon ay mas madaling pinahintulutan, at hindi napapansin ng bata bilang isang parusa sa pamamagitan ng pagtanggi, i.e. ang pagwawalang-bahala ”ay tutulong sa mga magulang na maitaguyod at positibong makabuo ng magiliw na relasyon sa kanilang anak.

Anong mga parirala ang makakatulong sa mga magulang na maipahiwatig ang pagkilala sa kilos?

Ngayon kailangan kong mag-isa, kaya huwag mo akong abalahin ... 10 minuto.
-Ng kailangan kong huminahon, at kapag kumalma ako, makikipag-usap tayo sa iyo ..
Ako ay pagod ngayon at samakatuwid ay hindi ako makikinig sa iyo nang mabuti, ipagpaliban natin ang pag-uusap (mamaya, bukas)

Pangalawa marahil ang isa sa mga pinaka-naa-access na simple at natural na paraan upang maipahayag ang iyong nararamdaman ipadala ang bata sa pag-iisip na "Mahal kita" o direktang sabihin: "Mahal kita (Mahal kita!), Ngunit ayaw ko ito, hindi kasiya-siya sa akin, galit sa akin ang iyong pag-uugali.

Sa kasamaang palad, ang mga magulang ay hindi itinuro kung paano ihiwalay ang kanilang mga damdamin sa kanilang pag-uugali at kung paano ihiwalay ang mga damdamin ng isang bata mula sa kanyang pag-uugali at samakatuwid maraming mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa buhay na hindi nagdadala ng anumang kabutihan.

Ano ang kapaki-pakinabang para makilala ng mga magulang?

ANG ANAK TUNGKOL NA PUMASOK NG INFLUENCE NG MAGULANG.

Gumawa ng mga pagkilos, kung minsan ay hindi alam ng mga magulang kung ano ang mga kahihinatnan nito. At ang mga reklamo ng masamang pag-uugali o agresibo na masungit na pag-uugali ay hindi talaga kasalanan ng bata, ngunit sa simpleng pag-iinspeksyon ng epekto ng magulang sa bata. At ang responsibilidad sa kasong ito ay nasa mga magulang, di ba?

At gayon pa man, ano ang nag-uudyok sa pagnanais na huwag pansinin ang bata?

Marahil sa emosyonal at sikolohikal na immaturity.

Upang ipagpatuloy ...

Gusto mo ba ang artikulong ito?

Hindi nangyayari relasyon nang walang salungatan. Kahit na ang pinaka-maayos na unyon ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng ilang mga talamak na sitwasyon. Gayunpaman, ang pag-aaway ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan. Isang taong masiglang ipinahayag ang kanilang galit at hindi kasiya-siya sa mga hiyawan at matalo ang mga gamit, pinipili ng isang tao ang landas ng diyalogo at hinihikayat ang kapareha, at may nagsimulang maglaro ng "katahimikan."

Kailan kapaki-pakinabang ang katahimikan?

Kadalasan mahaba katahimikan pagkatapos ng isang argumento nakakasama sa mga relasyon. Ngunit hindi ito nalalapat sa panahon ng sobrang emosyonal na pagbubunyag. Sa rurok ng kaguluhan, kung minsan mas mahusay na huminto at magsara lang. Ito, una, ay makakatulong na huwag sabihin ng masyadong maraming pantal, at pangalawa, bibigyan ito ng isang pagkakataon upang maisip muli ang lahat ng nasabi na. Ang kakayahang manahimik sa oras ay ang susi sa malakas at pangmatagalang relasyon ng mga kasosyo.

Upang magsimula sa, kaunti tungkol sa "hindi papansin", bilang isang paraan ng edukasyon, tungkol sa pagwawalang-bahala sa mga relasyon sa isang bata. Ang hindi pagpansin, i.e., parusa sa pamamagitan ng katahimikan:

Ano ang dahilan na nag-uudyok sa agresibong pag-uugali ng bata?

Ang isa sa mga malamang na kadahilanan ay maaaring paraan ng pagpapalaki ng isang bata bilang PAGLALARO.

Gayunpaman, sa totoo lang ang mga magulang sa isang likas na anyo ay nagpapakita ng pagsalakay sa bata.At hindi nakakagulat, nakakakuha sila ng parehong sagot.

Siyempre, nakatali tradisyonal na pagwawalang bahalaang bata ay hindi ang iba pang mga mas agresibong pamamaraan, tulad ng pagsisigaw, pagpadulas, parusa tulad ng anggulo at sinturon ay wala sa pang-araw-araw na mga sitwasyon, ngunit ang maraming nagmamalasakit na magulang ay itinuturing na hindi gaanong agresibo at samakatuwid ay hindi "nakakasama" sa kalusugan ng bata. Ngunit, sa kasamaang palad, ang pagpapabaya ng mga magulang ng bata ay may napakalakas na epekto, sapagkat nagdudulot ito ng takot sa kanya.

Anong mga magulang ang nai-broadcast sa bata, hindi pinapansin, di umano’y napansin siya?

Unaang bata ay "isinalin" mula sa isang may sapat na gulang sa wika ng kanyang mga anak tulad ng sumusunod: "Tinanggihan nila ako, ngunit kailangan kong tanggapin sa pamilya. Paano ako mabubuhay mag-isa? ”At bukod sa, isa sa mga pangunahing pangangailangan ng isang tao ay ang pangangailangan na maging isang miyembro ng isang grupo - ito ay isang pamilya, isang bilog, o isang klase.

Pangalawahindi pinapansin ang bata, ipinapakita ng mga magulang sa hitsura na ang bata ay MAHAL, na kahit na ayaw niyang makipag-usap sa kanya. At ang komunikasyon para sa isang tao ay isa sa mga pangunahing pangangailangan, at sulit na pag-usapan ang tungkol sa kababalaghan ng mga batang Mowgli na binawian ng komunikasyon ng tao. Maaari ba silang mabuo nang walang komunikasyon ng tao?

Pangatloang magulang sa kasong ito ay nagpapakita ng kanyang "kabutihan ng magulang" dahil hindi siya sumumpa, hindi tumama, hindi pinaparusahan ang bata. Ang isang magulang ay mabuti dahil pinipigilan ang mga damdamin nito, hindi ipinakita ang mga ito nang bukas, gayunpaman, dapat mong aminin na sa isang lugar sa loob nito negatibong damdamin, halimbawa, galit, galit, sama ng loob, umiiral. Mabuti ba para sa kalusugan upang pigilan ang mga negatibong damdaming ito?

Ano ang totoong nangyayari? Ang pagwalang-bahala sa bata, ang magulang, tulad nito, ay nagtaas ng kanyang sarili - ang mabuti sa masamang bata, at samakatuwid ang masamang bata ay magdurusa mula sa hindi masabi, magdusa sa kalungkutan. Magkano At narito ang mga pagpipilian. O hanggang sa humihingi ng tawad ang bata. O hanggang sa bumaba ang mga magulang mula sa taas ng kanilang “kabutihan” at patawarin ang bata. At para saan? At ang mga magulang ba ay nagsasabi sa bata, tahimik, ano ang hindi nila nasisiyahan ?! Ngunit alam ba ng bata kung bakit hindi siya pinansin ng kanyang mga magulang?

At ano ang kabalintunaan ng gayong pamamaraan ng edukasyon?

Ang pag-iwas sa sarili ay talagang minana ng maraming mga magulang mula sa kanilang mga magulang, kaya upang magsalita ayon sa mana, bilang paglipat ng tradisyon ng pamilya. At ang kabalintunaan ng hindi papansin ay hindi kahit na ito ay mahalagang kawalan ng reaksyon sa ibang tao, ngunit ito ay isang pagmamanipula at sa gayon ay nagbibigay ng isang malakas na emosyonal na pag-asa sa bata. Ano ang magandang iyon?

At paano ito nangyari?Ang bata ay nadarama na tinanggihan ng pinakamahalaga at pinakamamahal na tao - mga magulang, at ang pag-aalaga na ito ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng takot sa kanya, at sa pinakamalalim na antas. Ngunit sabihin sa akin, paano makakaligtas ang isang maliit na bata kung ang pamilya ay tumanggi ito? At paano siya makakaligtas mag-isa sa kalye, iyon ay, kapag tumigil sila sa pag-aalaga sa kanya \u003d ang mga magulang ay tumigil sa pagmamahal?

At ano ang nananatili para sa bata?Natuto ang bata na mahuli ang kaunting pagbabago sa kalagayan ng mga magulang, natutong umangkop sa mga magulang, natutong hulaan kung ano ang dapat gawin para sa mga magulang, habang tinatalikuran ang kanilang mga hangarin sa pabor ng mga magulang, sapagkat ito ay PAGKATAPOS na ang pagpapakita ng kanyang damdamin at hangarin ay magdulot ng pagtanggi at IGNORATION - PUNISHMENT BY SILENCE.

Maaari bang pigilan ng isang bata ang pagpapabaya sa magulang?

Sa maagang pagkabata, malamang, hindi, dahil ang isang bata na walang mga magulang ay hindi makaligtas at samakatuwid ay naaayon sa kanila.

At anong kabutihan na huwag pansinin ng mga magulang ang bata?

Paano ayusin ang mga pagkakamali ng magulang?

Una, mahalaga para malaman ng mga magulang na maipakita nang tama ang kanilang nararamdaman.

At ang bata ay tulad ng isang lantad na pag-uusap ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa na-veiling covert agresyon, na nararamdaman ng bata ng isang daang beses na mas malakas.

Lubhang mapait na aminin na sa mga nagdaang taon ay maraming mga bata na nai-trauma sa sikolohikal, dahil dahil ang kaparusahan sa pamamagitan ng pagpapabaya ay nagdudulot ng sakit sa pag-iisip ng bata at, sa katunayan, ay isang malaking pagkapagod sa bata. At malamang na alam mo na maraming mga sakit ang nagmula sa stress.

Anong mga parirala ang makakatulong sa mga magulang na maipahiwatig ang pagkilala sa kilos?

Pangalawamarahil ang isa sa mga pinaka-naa-access na simple at natural na paraan upang maipahayag ang iyong damdamin, - ito ay ipadala ang bata sa pag-iisip na "Mahal kita" o direktang sabihin: "Mahal kita (Mahal kita!), Ngunit ayaw ko ito, hindi kasiya-siya sa akin, galit sa akin ang iyong pag-uugali.

Ano ang kapaki-pakinabang para makilala ng mga magulang?

ANG ANAK TUNGKOL NA PUMASOK NG INFLUENCE NG MAGULANG.

At gayon pa man ano ang gusto ng mga magulang na huwag pansinin ang bata? Marahil sa emosyonal at sikolohikal na immaturity.

Kaya, bumalik sa relasyon ng mga kasosyo - Parusa sa pamamagitan ng katahimikan

Ito ay isang ganap na kakaibang bagay kapag ang isa sa mga asawa anunsyo ng isa pang boycott. Upang iwanan, ipinapakita nang madali ang pintuan, mas mahirap pagkatapos na bumalik sa isang mapagkakatiwalaang nakikipag-usap na diyalogo. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang mga nasabing problema ay praktikal na hindi malutas, at ang komunikasyon pagkatapos ng "katahimikan" na parang walang nangyari, madalas na nagsasangkot ng harboring at pag-iipon ng sama ng loob mula sa isa sa mga kasosyo. Maaga o huli, ang stream na ito ng negatibiti ay magpapalabas pa rin isa pang pag-aaway. Ang paggunita ng mga dating karaingan sa kasong ito ay maaaring maging sanhi ng epekto ng isang sumabog na bomba at maaari ring humantong sa paghiwalay.

Isa pa pitfall ng katahimikan pagkatapos ng isang pag-aaway ay paghihiwalay sa sarili. Ang hindi pagpansin ay hindi nagpapahayag ng sakit mula sa sama ng loob. Kadalasan, ang pangalawang kalahati ay hindi maintindihan kung gaano kahirap sa kaluluwa ng isang tao na tahimik lamang. Ang ganitong pag-uugali ay nagdudulot lamang ng pagkalito at pangangati. Ilang mga tao ang nais na madapa sa isang pader ng katahimikan.

Ang pagkakaroon ng pagkabigo upang malaman ang sanhi ng salungatan, sa susunod na oras ang boycotted partner ay maaaring magsinungaling upang maiwasan ang isang pag-aaway, at ang pagsisinungaling ay hindi ang pinakamahusay na kasama ng malakas na relasyon.

Tumahimik pagkatapos ng isang argumento maaaring tumagal ng ilang oras o ilang araw. May mga oras na ang asawa ay hindi nag-uusap ng maraming buwan. Sinusubukan sa ganitong paraan upang magturo ng isang aralin at saktan ang kanyang iba pang kalahati, ang "tahimik" ay pinapalala lamang ang sitwasyon. Ang isang matagal na katahimikan ay maaaring magkaroon ng labis na malungkot na mga kahihinatnan kapag imposible na itong magawa nang walang tulong ng isang espesyalista. Ang propesyonal na tulong ng isang psychologist sa isang relasyon ay hindi rin makakasama sa mga mag-asawa kung saan madalas na ginagamit ng isa sa mga kasosyo ang taktika ng pagmamanipula na ito.

Ang akumulasyon ng galit at paglunok ng mga hinaing ay pumapatay sa pag-ibig at pagtitiwala sa isang relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na inirerekumenda ng mga psychologist na huwag ipagpaliban ang paglutas ng salungatan sa susunod na araw. Alam din ng aming mga ninuno na, sa isang pag-aaway, ang mga asawa ay hindi dapat matulog.

Ang pinakamahusay paraan ng paglutas ng tunggalian - diyalogo. Oo, kung minsan mahirap na lamang na simulan ang pakikipag-usap, ngunit kinakailangan. Inirerekomenda ng mga eksperto na lapitan ang solusyon ng problema nang malikhaing: gamit ang isang mensahe ng SMS o isang tala sa ref, nagpapadala ng isang paghingi ng tawad sa pamamagitan ng e-mail o sa isang palumpon ng mga bulaklak.

Dapat ding tandaan na ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakakaunawa ng mga salungatan dahil sa kanilang sikolohikal na katangian. Kung ang isang babae ay gumawa ng unang hakbang patungo sa pagkakasundo, ang lalaki ay halos palaging handa na humingi ng tawad at kalimutan ang lahat.

Pakikipag-ugnayan - Ito ay hindi lamang pagmamahalan, ngunit din kumplikadong kulay-abo na pang-araw-araw na buhay. Mahalaga hindi lamang upang makipag-usap sa bawat isa, ngunit marinig din. Kung ang mga kasosyo ay mahal sa bawat isa, maaari silang palaging magpasya nakapupukaw na tanong mapayapa, nang hindi gumagamit ng gayong mga taktika sa pagmamanipula bilang hindi papansin. Sa sandaling ang isa sa mga kasosyo ay nagsisimulang manahimik - ang relasyon ay nawasak. Tanging ang pagpayag na makinig nang walang sisihin, gawin ang unang hakbang, gumawa ng mga konsesyon, mananatili ang pag-ibig, kapwa respeto at tiwala.

Minsan kapaki-pakinabang ang Quarrel, at alam kung paano ito gawin nang tama, hindi mo lamang mas makilala ang bawat isa, ngunit patibayin din ang iyong relasyon.

Ano ang hindi papansin?

Una nais kong pag-usapan ang tungkol sa aking saloobin sa hindi papansin. Higit sa anupaman, hindi ko ginustong pansinin. Hindi pinapansin - Ito ay tulad ng kapag hindi ka inilalagay sa anumang bagay, itinuturing silang walang tao. Pakiramdam tulad ng isang dummy sa tulad ng isang koponan. At kung mayroon ka ngayon sa ganoong koponan, kung gayon ikaw ay napakasubo.

Ang sinumang tao ay nais na makaramdam ng makabuluhan at kinakailangan. Sino ang hindi gustong makaramdam ng ganyan? Nagkaroon ako minsan nang pumasok ako sa gayong koponan, kung saan naramdaman kong hindi nakikita. At lahat ng uri ng mga pagtatangka upang maitaguyod ang contact ay nabigo, kahit na walang oras upang magsimula. Ang sitwasyong ito ay lumitaw nang ako ay nagtapos sa high school at pumasok sa unibersidad. Hindi ko alam kung bakit, ngunit ang relasyon sa koponan ay hindi gumana. Hindi ako masyadong pinansin isang mahabang panahon, at hindi kanais-nais para sa akin.

Ito ay karaniwang nangyayari kapag ang mga tao ay may iba't ibang mga interes at pananaw sa mundo. Kung nagsimula kang makipag-usap sa isang tao na hindi interesado sa kung ano ang kawili-wili sa iyo, kung gayon ang pag-uusap ay hindi magsisimula. Maglalakad ka lang at makaramdam ng awkward mula sa katahimikan. Sa susunod susubukan mo lang na maiwasan ang pagkita sa taong ito. Hindi ito pinapansin, iyon ay, kapag sinubukan ng isang tao sa bawat posibleng paraan na hindi makipag-ugnay sa ibang tao para sa ilang mga kadahilanan.

Ano ang ibig sabihin ng huwag pansinin?

Ang hindi papansin ay ang dekano ng pinakalumang anyo ng pang-aabusong emosyonal. Ang pagbalewala ay sinasadya at hindi sinasadya. Ang hindi sinasadyang pagpapabaya ay nangyayari kapag ang isang tao ay talagang hindi isinasaalang-alang ang kanyang sarili na obligadong bigyan ng pansin ang isang tao. Kung ang isang tao ay talagang hindi kawili-wili sa kanya, kung ano ngayon, upang pisilin ang isang pagnanais na makipag-usap sa kanya?

Sa pangkalahatan, ang mga tao ay nahahati sa mga kawan. Noong nasa unibersidad ako, natuklasan ko na sa simula ng aming pag-aaral, magkasama kaming lahat na nag-uusap. Kalaunan ay nagkaroon ng isang dibisyon ng isang buong kolektibo sa mga kawan. Ang isang kawan ay nakaupo sa isang mesa, isang pangalawang kawan sa isa pang mesa, at ako at ang aking kapatid ay nakaupo sa ikalimang lamesa. Hindi gumana para sa amin na sumali sa kumpanya. Oh well. Ito ay at wala na.

Ang sinasadya ay hindi papansin ay sanhi ng ilang mga kadahilanan. Dapat mo nang malaman na ang isang tao ay palaging tumatakbo mula sa sakit hanggang sa kasiyahan. Kung gusto mo ang isang tao, pagkatapos ay makipag-usap ka sa kanya, kung hindi mo siya gusto, pagkatapos mong maiwasan siya, hindi mo siya pinansin.

Halimbawa, isang beses sa aking buhay ang sumusunod na larawan ay nabuo. Nagustuhan ko ang isang batang babae, napakausap namin siya nang husto, ngunit kapag inamin ko ang aking pakikiramay sa kanya, sa ilang kadahilanan ay bigla niya akong pinansin. Ito ay ang iba pang paraan sa paligid, sinubukan kong hindi makipag-usap sa isang batang babae na nais na pukawin ako. At ito ay madalas na nangyayari sa ibang mga tao. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa iyong pakikiramay, kung paano nagbabago agad ang pag-uugali sa isang tao. Minsan tila mas mahusay na itago ang iyong saloobin sa ibang tao upang mapanatili ang kasalukuyang relasyon. O kabaligtaran, mas mabilis na ipahayag ang iyong mga hangarin, at magkakaroon ng kung ano ang magiging doon.

Ang pag-aignor ay may ilang mga uri.

Ang unang uri ay hindi pinapansin ang katotohanan ng nangyayari. Ito ay kapag tumanggi ang isang tao na mapansin ang koneksyon na lumilikha ng isang tiyak na problema. Halimbawa, ang isang tao ay nagsimulang makakuha ng labis na timbang. Sinabihan siyang simulan ang pag-aalaga sa kanyang sarili, ngunit tumanggi siyang pakinggan ito at seryosohin ito. Kaya't patuloy siyang kumakain at nakakakuha ng timbang.

Hindi papansin ang katotohanan ng problema. Ito ay kapag ang isang tao ay nakikilala sa kung ano ang nangyayari, ngunit tumangging umamin na ang katotohanan ay anumang iba pang problema. Ang marka ng tao ang lahat at nagbitiw dito, ngunit tumangging umamin na siya ang may kasalanan dito.

Hindi papansin ang mga posibilidad. Alam ng isang tao na maaari siyang mawalan ng timbang kung magsisimula siyang pumunta sa gym at kumain ng kaunti, ngunit kahit papaano hindi siya nakasalalay dito. Madalas itong nangyayari na ang isang tao ay bibigyan ng pagkakataon, at hindi niya ito pinapansin. Uri: "Ngunit wala akong nakita".

Kadalasan, hindi pinapansin ng isang tao ang ibang tao upang maparusahan siya, masaktan o makasakit. Iyon lang sinasadya na huwag pansinin. Sa pagitan ng mga kabaligtaran na kasarian, ang pagpapabaya ay ipinapakita upang maakit ang pansin. Gustong gawin ito ng mga kababaihan. Kaya ipinakita nila ang kanilang sama ng loob. Ngunit kami ay hindi maunawaan ito. Kinakailangan namin ang lahat ng seryoso at literal. Samakatuwid, agresibo natin ang agresibo - tumugon tayo nang hindi pinapansin. Kaya lumiliko na ang antas ng hindi pag-asa at hidwaan ay lumalaki.

Ang hindi papansin ay bahagi ng laro sa pagitan ng mga kabaligtaran na kasarian, patunayan na kailangan mo ako.

At madalas may mga oras na ang isang tao ay talagang walang pakialam sa ibang tao. Sa mga pamilya, madalas itong nangyayari kapag ang mga kasosyo sa huli ay naging mas malamig sa bawat isa. Hiniling ng asawa sa kanyang asawa na tanggalin ang kanyang mga medyas, ngunit hindi niya ito naririnig. May sasabihin ang asawa sa kanyang asawa, ngunit hindi niya ito pinapakinggan, o nagsisimulang makipag-usap tungkol sa kanyang sarili. Ang mga interes ay pareho na hindi pinansin, at maaari itong humantong sa pagbagsak ng pamilya.

Hindi madaling balewalain ang mga taong nagagalit sa iyo o labis na nagagalit. Maaari itong maging mas mahirap kung kailangan mong makita o makipag-ugnay nang regular sa kanila sa paaralan, sa trabaho, o sa iyong pamilya. Alamin na ilayo ang iyong sarili sa mga negatibong tao at palitan ang mga ito ng mga positibong personalidad na mag-aambag sa iyong kaligayahan at kagalingan.

Mga Hakbang

Bahagi 1

Alamin upang mapanatili ang iyong distansya

Huwag bisitahin ang mga lugar kung saan makakatagpo ka sa mga ganitong tao. Pinakasimpleng paraan huwag pansinin ang tao - iwasang makipagkita sa kanya. Upang mabawasan ang posibilidad na matugunan, sapat na upang maiwasan ang mga lugar kung saan madalas mong ginugol ang oras o kung saan madalas na nangyayari ang taong ito.

Bisitahin ang mga bagong restawran, bar at cafe. Pumili ng mga lugar na matatagpuan sa iba pang mga bahagi ng lungsod, malayo sa karaniwang lugar ng pananatili ng tulad ng isang tao.
Pumunta sa mga tindahan na malayo sa bahay ng taong ito (kung alam mo kung saan siya nakatira).
Kung inaanyayahan ka ng isang kapwa kaibigan, tanungin kung mayroong isang tao sa pulong na sinusubukan mong iwasan. Pagkatapos ay gumawa ng isang desisyon.

Limitahan ang pakikipag-ugnay. Ang paghihigpit sa pakikipag-ugnay ay isang mahusay na paraan upang huwag pansinin ang isang tao, at hindi kinakailangan na alisin siya sa iyong buhay. Napakahirap na masira ang lahat ng relasyon, lalo na kung ikaw ay konektado o nagtutulungan. Kung hihinto ka nang makita ang isang tao nang regular, pagkatapos ay maramdaman mo agad.
- Bawasan ang mga pag-uusap at pakikipag-ugnay hangga't maaari, pati na rin ang dalas ng iyong mga pagpupulong, palaging sumasagot ng sandali at hindi naaayon. Halimbawa, maaaring ganito ang ganito: "Ako ay mabuti. Kailangan kong magtrabaho. "
- Tumanggi sa paghihimok na magsabi ng isang bagay na masama o nakakasakit, upang hindi mapalala ang sitwasyon.
- Sa pamamagitan ng paglilimita sa pakikipag-ugnay at pag-iwas sa mga hindi kinakailangang pakikipag-ugnay sa isang hindi kanais-nais na tao, maaari mo talagang masira ang pakikipag-ugnay sa kanya nang hindi isinasara ang pintuan para sa magalang na pakikipag-ugnayan sa lipunan sa hinaharap.
Maiiwasan ang mga pagtatangka ng naturang tao upang magsimula ng isang pag-uusap. Kung nagtutulungan ka, magkaroon ng magkakaibigan, o kung minsan ay intersect, kung gayon kailangan mong pigilan ang mga pagtatangka upang maakit ka sa pag-uusap. Huwag pansinin ang tao kapag sinusubukan mong makausap.
- Subukang huwag pansinin ang sinabi mo at pigilan ang paghihimok na sagutin.
- Ang pagiging sa isang sitwasyon kung saan talagang kailangan mong sabihin ng isang bagay, maaari mong ipahiwatig ang iyong sariling mga saloobin / damdamin sa isang paksa na talagang hindi nauugnay sa sinabi ng taong ito.
- Direktang hindi pinapansin ang sinabi o nagsasalita ng iyong sariling mga interes, na parang hindi mo narinig ang taong ito, iniuulat mo na hindi ka interesado sa perpektong pag-uusap.
Kumuha ng isang tagapamagitan sa iyo kung hindi maiiwasan ang pag-uusap. Alam na hindi ka maaaring magtago mula sa gayong tao sa trabaho o sa isang kaganapan sa lipunan, kumuha ka ng isang tunay na kaibigan. Ito ay magiging isang uri ng buffer sa pagitan mo at ng hindi ginustong tao, ang natitirang magalang. Magagawa rin niyang idirekta ang pag-uusap sa isang neutral na direksyon kung ang isang hindi kasiya-siyang tao ay sumusubok na saktan ka sa anumang paraan.
- Ipaliwanag sa iyong kaibigan ang inaasahan mo sa kanya. Tiyaking hindi siya tutol sa gayong tungkulin at hindi siya nasasaktan o naramdaman na ginagamit.
- Gumawa ng isang senyas na hindi pagsasalita sa pamamagitan ng kung saan kayong dalawa ay maaaring humingi ng paumanhin at sabihin sa lahat na kailangan mong agarang umalis.
Maging magalang sa mga taong hindi mo maiwasang makipag-ugnay. Kung hindi mo maiwasang makipagpulong sa ilang mga tao, maaari mong laging kumilos sa kanila nang magalang hangga't maaari. Minsan magandang ugali magagapi ang negatibong pag-uugali sa mga taong sinisikap mong iwasan.
- Tumanggi sa paghihimok na maging bastos sa mga taong hindi mo gusto.
- Maging matatag at tiwala. Mag-isip tungkol sa iyong mga positibong katangian at tandaan na ikaw ay isang karapat-dapat na tao na karapat-dapat sa kaligayahan.
- Huwag hayaan ang mga negatibong tao na masira ang iyong kalooban sa iyong negatibiti. Maging mas mataas kaysa sa ito nang hindi nakikilahok sa naturang mga laro.
- Kung nais mong maging bastos, magsabi ng isang bagay na magalang, at pagkatapos ay humingi ng paumanhin at umalis. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Mayroon kang isang mahusay na pagtatanghal. Pasensya na, pupunta ako at kumuha ng kape."
Manatiling matatag at mahinahon. Kung ang lipunan ng isang tiyak na tao ay hindi kanais-nais sa iyo, kung gayon may isang mataas na antas ng posibilidad na hindi ito mabuting tao. Ang ganitong mga tao ay karaniwang sinusubukan (sinasadya o walang malay) upang inisin ka. Maaari silang tawaging tanga para sa pagsubok na gumawa ng isang bagay o maliitin ang iyong pag-asa at pangarap. Kapag nagpasya na maiwasan ang gayong tao, dapat kang manatiling malakas at hindi papayagan na maimpluwensyahan ka.
- Kahit na walang pakiramdam tulad ng isang malakas at protektado na tao, mahalaga na mapanatili ang pananampalataya sa sariling lakas. Kaya maaari kang lumikha ng isang buffer zone sa pagitan ng iyong sarili at negatibong mga tao.
- Huwag pahintulutan ang negatibong mga salita o kilos ng iba na makaapekto sa iyong pang-unawa sa iyong sarili o sa iyong buhay. Gamit ang positibong paninindigan at panloob na diyalogo, maaari mong talunin ang mga negatibong kaisipan na hinimok ng ibang tao.
- Tandaan na ikaw ay isang mabuting tao at mahal ka ng iyong mga mahal sa buhay. Nangangahulugan ito na mayroon kang mga positibong katangian na hindi nais na makita ng isang negatibong tao.

Bahagi 2

Patigilin ang elektronikong komunikasyon

I-block ang numero ng telepono ng hindi kanais-nais na tao. Kung nais mong ihinto ang pakikipag-usap sa isang hindi kasiya-siyang tao, maaari mong mai-block ang kanyang contact upang hindi ka siya matawag o sumulat ng mga mensahe. Hindi ito kinakailangan kung ang gayong tao ay hindi mag-abala sa iyo sa telepono, ngunit siguradong hindi nasasaktan.

Itigil ang pakikipag-chat sa mga social network. Kahit na matagumpay mong maiwasan ang personal na pakikipag-usap sa isang tao, maaari kang makipag-ugnay sa iyo sa pamamagitan ng mga social network. Kung nasa listahan ka ng iyong mga kaibigan o sumunod sa isang tao sa mga social network, palagi siyang malalaman ng iyong mga gawain o lokasyon, at magpapadala ka rin sa iyo ng pagbabanta o mapang-abuso na mga mensahe.
- Kung nasa listahan ka ng mga kaibigan o sumunod sa bawat isa sa mga social network, maaari mong iwanan ang iyong mga kaibigan o hindi mag-unsubscribe. Maaari mo ring i-block ang isang tao upang hindi niya makita ang iyong mga tala at makipag-ugnay sa iyo.
- Kung wala ka sa listahan ng mga kaibigan at hindi naka-subscribe sa bawat isa sa mga social network, o iniwan mo na ang iyong mga kaibigan, pagkatapos ay baguhin ang mga setting ng privacy upang ang mga kaibigan lamang ang makakakita sa iyong mga post.
Pag-filter ng Email. Kung ang isang tao ay mayroong iyong email address, maaari kang matakot sa agresibo o hindi kasiya-siyang mga email mula sa kanya. Upang maiwasan ito, maaari mong harangan ang mga titik mula sa taong ito o magtakda ng isang filter sa lahat ng mga mensahe mula sa kanya (nakasalalay sa ginamit na mail server).

Bahagi 3

Panatilihing masaya ang iyong sarili

Alamin upang makilala ang mga detalye na nakakasakit sa iyo. Minsan hindi mo maiiwasan ang kumpanya ng mga negatibong tao. Maaari itong maging iyong mga kasamahan, kamag-anak o kapitbahay, na paminsan-minsan ay kailangang makita o makipag-usap sa kanila. Sa mga ganitong kaso, mahalagang maunawaan kung anong mga detalye ang nakagagalit sa iyo upang maiwasan ang mga inis.
- Gumawa ng isang listahan ng mga tao, lugar, at mga bagay na maaaring magalit, magalit, o maiinis.
- Unawain kung bakit ang mga taong ito, lugar, o mga bagay ay naghihimok ng negatibong reaksyon.
- Isaalang-alang kung paano maipakita ang mga inis na ito araw-araw na buhay, at pagkatapos ay lumikha ng isang plano upang maiwasan o mabawasan ang mga ganitong sitwasyon.
Alamin na huwag magreklamo tungkol sa mga taong hindi mo gusto. Kahit na tila sa iyo na nakakatipid ito sa iyo mula sa isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, ang gayong mga pagkilos ay maaaring humantong sa katotohanan na sa pangkalahatan ay lumayo ka sa ibang mga tao. Maaari itong maging mga kaibigan ng mga hindi kasiya-siyang personalidad, o ang mga tao ay pagod lamang sa katotohanan na palagi kang nagsasalita ng masama sa iba. Kung patuloy kang nagreklamo tungkol sa isang tao, kung gayon ang mga kaibigan at kasamahan na iyong ginugugol ng oras ay maaaring nais na mapalayo ang kanilang sarili mula sa iyo.
- Sa halip na magreklamo tungkol sa isang hindi kasiya-siyang tao, mas mahusay mong sumang-ayon na huwag talakayin ito sa iyong mga pag-uusap sa ibang tao.
- Pag-usapan ang mga bagay na nasisiyahan ka. Kung hindi, ang isang hindi kasiya-siyang tao ay kakain ng sobrang oras at lakas.
Maging responsable sa iyong mga salita at kilos. Ang pag-akusahan sa iba ng kanilang sariling negatibong mga salita at kilos, binibigyan mo sila ng kapangyarihan sa iyong sarili at nawalan ng pagpipigil sa sarili. Hindi mahalaga kung gaano ka nagagalit sa ibang tao, ikaw ang magpasya na magalit at mawala ang iyong pagkagalit o pakawalan lamang ang sitwasyon. Ang iyong mga salita at kilos, kahit na sanhi ng saloobin ng ibang tao, ay ang iyong sariling pagpili at responsibilidad.
- Ang iyong mga salita at kilos ay hindi umiiral sa isang vacuum. Hindi mo masisisi ang iba sa iyong sinabi o ginawa, kahit na nagalit ka sa isang taong hindi mo gustong makausap.
- Subukang baguhin ang iyong mga saloobin tungkol sa taong ito. Ang mga saloobin ay tukuyin ang iyong mga salita at kilos, samakatuwid, ang pagkilala at naglalaman ng mga negatibong pag-iisip ay magbibigay-daan sa iyo na huwag ipagkanulo ang mga ito ng napakahalagang kahalagahan nito.
- Ang pagkakaroon ng natutunan na huwag pansinin ang taong nakakainis sa iyo, itigil ang pag-iisip tungkol sa kanya. Itigil ang pag-aaksaya ng iyong oras at enerhiya sa pag-iisip tungkol sa isang tao na hindi kanais-nais sa iyo.

Bahagi 4

Punan ang iyong buhay ng mga positibong tao

Tukuyin at ipakita ang iyong pinakamahusay na mga katangian. Ang mga positibong tao ay karaniwang nakakaakit sa bawat isa. Kung nais mong punan ang iyong buhay ng mga positibong tao, mahalagang ipakita sa kanila na ikaw ay isang positibong tao din. Maaari mo itong makaya na makayanan ito kapag natutunan mong kontrolin at ipakita ang iyong pinakamahusay na mga katangian.
- Isipin kung ano ang gumagawa ka ng isang positibong tao? Mabait ka ba sa mga tao o nagpapakita ng kabaitan sa ibang paraan?
- Gumawa ng isang malay-tao na pagsisikap upang ipakita ang iyong mga mabuting katangian nang mas madalas. Hindi lamang napansin, kundi upang mabuo ang iyong sariling positibong pamumuhay.
- Pagdating sa iyong pagkatao at pamumuhay, dapat magsalita ang para sa iyo.
Alamin upang makahanap ng mga positibong tao sa iyong mga kaibigan. Tiyak na pamilyar ka sa napakalakas at positibong mga personalidad. Ang paglipat mula sa mga taong hindi kaaya-aya sa iyo, mahalaga na palitan ang mga ito sa mga taong kinalulugdan mong makipag-usap. Manatili ng isang positibong tao, palaging alagaan ang iyong mga mahal sa buhay, dahil sila ay naging mabuting kaibigan at hinihikayat ka na umunlad.
- Mag-isip ng mga kaibigan, kamag-anak at katrabaho na nasa positibong kalagayan sa anumang sitwasyon. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga taong nagpapakita ng pinaka kabaitan, atensyon at pakikiramay sa iyo.
- Halika para sa mga ganyang tao. Subukang gumastos ng mas maraming oras sa kanila at anyayahan sila sa lahat ng mga kaganapan sa lipunan upang makita ang bawat isa nang madalas hangga't maaari.
Magtagpo at gumugol ng oras sa mga bagong positibong tao. Bilang karagdagan sa umiiral na mga kaibigan, maaari mong aktibong maghanap ng mga bagong kaibigan. Paghahanap ng mga bagong positibo at mahabagin na mga tao, masasalamin mo ang iyong sosyal na bilog nang mas matatag, pinupuno ito ng mga mabubuting kaibigan. Kaya ikaw mismo ay maaaring maging isang mabuting at maligayang pagbati sa iba.
- Maaari mong makilala ang mga bagong tao sa gym, simbahan, sports club (tulad ng club ng mga manlalakbay) at iba pang mga lugar na binisita ng mga positibong tao.
- Maging isang boluntaryo. Kung gumawa ka ng mabuti sa iba nang walang bayad, sa gayon ikaw ay makaramdam ng mahusay at makakasalubong sa mga taong naglalayong isang mabuting dahilan (palagi silang palakaibigan at mahabagin).
- Kahit na ang isang maikling pag-uusap na may isang tasa ng kape o agahan ay magpapabuti sa iyong kalooban.
- Sumakay sa iyong sariling mga kamay. Kung ang mga taong kinalulugdan mo ay gumugol ng oras ay madalas na abala, pagkatapos ay manatiling nakikipag-ugnay sa kanila at planuhin ang oras upang ang pulong ay maginhawa para sa inyong dalawa.

Kung nakatagpo mo ang isang tao na hindi kasiya-siya sa tindahan, maaari mong magpanggap na hindi mo siya napansin. Mabagal, huminto o lumiko sa gilid. Kung sila ay lumingon sa iyo, pagkatapos ay masasabi nating nagmamadali ka. Kung ang mga pagpipilian sa itaas ay hindi gumana, pagkatapos ay simple tumahimik.
Ang pagkakaroon ng mga ugnayang panlipunan ay hindi nangangahulugang kailangan mong magkaroon ng mga term sa negatibong pag-uugali. Kung hindi ka komportable o awkward sa lipunan ng isang tao, mayroon ka buong tama magalang at magalang na huminto sa komunikasyon.
Huwag maging bastos o ignorante. Hindi nito ayusin ang nakaraan, ngunit ikaw mismo ay maaaring maging isang masamang tao.

Mga Babala

Kung talagang nagpasya kang huwag pansinin ang isang tao sa mahabang panahon, pagkatapos ay maging handa na hindi ka na muling makikipag-usap sa bawat isa.
Sa ilang mga punto, maaari kang magpasya na nais mong makipag-usap sa taong hindi pinansin, sa isang pagtatangka upang malutas ang mga pagkakaiba. Mahalagang maunawaan na hindi ito laging posible o makatuwiran. Gayunpaman, kung napipilitang regular na makakita ng isang tao (kamag-anak o kasamahan), hindi mo magagawa nang walang komunikasyon.
Kung ang gayong tao ay isang kapareha o asawa na nagkamali sa iyo, kung gayon ang iyong mga pagtatangka na huwag pansinin ay magagalit lamang sa kanila at mapalala ang sitwasyon. Humingi ng tulong sa mga espesyalista upang malutas ang problema sa lalong madaling panahon!

Ang isang tao ay hindi mabubuhay kung walang komunikasyon. Gusto man natin ito o hindi, napapaligiran tayo ng maraming tao sa buong buhay natin: mabuti at masama, nakakatawa at mahiyain, sarado at buksan. At malamang na nais nating magkaroon ng mga kaibigan, maging aktibo at madaldal, upang mailapit ang ating tao.

Ngunit madalas na nangyayari na sa kapaligiran ay palaging may isang tiyak na pagkatao na negatibong nakakaapekto sa ating sikolohikal na estado. Maaari niyang pahirapan, sugpuin, itanim ang masamang pag-iisip, umakyat sa kaluluwa, atbp. Bilang isang patakaran, ang mga naturang tao ay napaka-nakakaabala, walang mga pahiwatig at tulong sa pag-alis.

Sa ganitong mga kaso, kailangan mong ihinto ang pakikipag-usap sa isang tao upang hindi masira ang kalidad ng iyong buhay. Ngunit paano ito gagawin nang hindi nakakasama sa iyong sarili?

Susundan ang hakbang na hindi papansin ang proseso.

Hakbang 1 Pagsunud-sunurin ang iyong mga damdamin. Saan magsisimula? Subukang mag-isip nang mabuti tungkol sa kung ano ang nagbabalot ng iyong pagnanais na ihinto ang pakikipag-usap: pagkamuhi, isang aralin upang magturo ng isang aralin, pagkagalit, pag-ibig upang pukawin ang interes. Pag-unawa sa damdamin, maunawaan iyon karagdagang mga pagkilosna nauugnay sa kumpletong pagwawalang-bahala ng isang tao, maaaring sa wakas ay sirain ang relasyon. Samakatuwid, huwag mong simulan ito sa isang oras kung kailan mo nais lamang ipakita ang iyong sama ng loob. Ang ganitong pag-uugali ay hindi nararapat kapag kailangan mo ng isang tao at mahal kapag siya ay iyong kaibigan. Sa mga ganitong kaso, kinakailangan tuwid na usapan, kailangan mong mag-isip tungkol sa damdamin ng mga mahal sa buhay. Simulan lamang na huwag pansinin kung ito ay iyong kaaway, isang hindi kasiya-siyang tao para sa iyo, upang makipag-usap sa kung saan walang anumang pagnanais.

Hakbang 2. Pagtatasa ng komunikasyon sa isang tao. Kung mayroon kang negatibong damdamin para sa isang tiyak na tao (galit, poot, atbp.), Subukang isipin ang iyong sarili sa lugar ng taong ito. Kung mayroong isang pag-aaway sa pagitan mo, pag-aralan ang iyong pag-uugali. Tiyaking hindi ka nagkasala sa nangyayari.

Hakbang 3 Oras out. Para sa mga nagsisimula, subukang boses ang iyong pagnanais na magpahinga sa iyong relasyon. Ito ay magiging isang madaling hakbang, at makakatulong din sa iyo na maunawaan ang iyong sarili. Kung hindi ito nagdadala ng mga resulta, magpatuloy sa mas maraming mga radikal na pamamaraan.

Hakbang 4 Sabihin nang direkta. Kinakailangan na tiyak na ideklara sa taong mula ngayon hindi mo nais na makipag-usap sa kanya kailanman at sa anumang anyo. Subukang gawin ito bilang friendly hangga't maaari upang hindi maging sanhi ng sakit at sama ng loob, upang hindi mapukaw ang isang salungatan. Kailangang ipinahayag nang malinaw, malinaw at malinaw. Maging pare-pareho: tanggalin ang numero ng telepono at huwag sagutin ang mga tawag, itigil ang pakikipag-usap sa mga social network pati na rin (malapit na pag-access sa iyong pahina gamit ang mga setting ng privacy).

Hakbang 5. Humingi ng tulong. Sa kaso ng hindi pagkakaunawaan at patuloy na pag-uugali ng masidhing pag-uugali, maaari itong ipahiwatig na mapipilitan mong ituring ito bilang panggugulo at paglabag sa mga karapatang pantao. Ipahayag na kapag inuulit ito, magsulat ng isang reklamo sa awtorisadong katawan. Kaya maaari mong tuluyang mapanghihina ang loob mula sa interes hindi kasiya-siyang tao gumapang sa iyong buhay.

Hakbang 6 Asahan ang mga kahihinatnan. Kung mayroon kang mga karaniwang kaibigan sa taong ito, sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong hangarin at huwag pumasok sa masyadong aktibong mga talakayan tungkol dito. Humingi lang ng suporta. Maging handa para sa tsismis na naimbento ng iyong kalaban. Maging maingat kung magpasya kang huwag pansinin ang tao - magsimula sa damdamin na siya ay evokes sa iyo.

Hakbang 7 Itigil ang komunikasyon. Ang taong hindi mo pinansin ay maaaring magalit at masaktan. Humanda ka para maapektuhan ka nito sa ibang tao. Ang mga taong ito ay dapat ding iwasan at hindi makipag-ugnay sa kanila.

Hakbang 8 Ibukod ang pagbati. Hindi kinakailangan ang lahat para sa pagiging disente na bumati sa isang tao na hindi kanais-nais para sa iyo. Huwag gawin ito kung determinado kang huwag pansinin ang isang tao.

Hakbang 9. Huwag tumugon sa mga negatibong komento. Malamang, kakailanganin mong marinig ang hindi nagbabago na mga komentong tinalakay sa iyo sa una. Huwag pansinin ang mga ito! Patawad sa taong ito sa puso, sapagkat ang gayong mga pagkilos ay nagpapakilala sa kanya bilang isang mahina na pagkatao. Mas malakas - lumayo.

Hakbang 10 Alagaan mo ang iyong sarili.Mabuhay ang iyong buhay, ang iyong mga interes, mapupuksa ang isang bagay. Gawing mas magkakaibang ang iyong oras sa paglilibang. Isipin ang iyong ulo sa mga positibong kaisipan. Itago ang iyong sarili mula sa isang hindi kasiya-siyang tao para sa iyo sa pamamagitan ng trabaho at personal na gawain.

Hakbang 11 Ipagdiwang ang kalayaan.Pakiramdam ang buong pagpapalaya mula sa negatibong nakakaapi sa iyo. Pakiramdam ang kalayaan mula sa mapang-api, mula sa masamang damdamin na sanhi nito sa iyo. Alamin ang iyong sarili na huwag na muling maramdaman ang mga emosyong ito.

Sa mga hakbang na ito, maaari mong alisin ang mapanirang negatibiti at ganap na maranasan ang lahat ng mga positibong aspeto ng iyong buhay. Masaya ka!

Upang magsimula sa, kaunti tungkol sa "hindi papansin", bilang isang paraan ng edukasyon, tungkol sa pagwawalang-bahala sa mga relasyon sa isang bata. Ang hindi pagpansin, i.e., parusa sa pamamagitan ng katahimikan:

Mga Hakbang

Mga Babala

Susundan ang hakbang na hindi papansin ang proseso.

Choice ng mga editor