Dance.Firmika.ru ಪೋರ್ಟಲ್ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳ ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಪೋರ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಷುಯಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ತರಗತಿಗಳ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳುನಗರಗಳು, ಬೆಲೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯಗಳು ಅರಬ್ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯಗಳ ಬದಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ಚಲನೆಗಳು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ಇಂದು ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರವಾದ ವಾದವೆಂದರೆ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಂದು ನೃತ್ಯಗಾರರ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಅರಬ್ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಜಿಮ್... ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕಠಿಣವಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ದಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಆಕೃತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿಶಾಲವಾದ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ಕರ್ಟ್, ಸಣ್ಣ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಕತ್ತಿಗಳು, ಹಾವುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು - ಇದು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಣ್ಯಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ ವಿಶಾಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನರ್ತಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳಿಗಾಗಿ ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸುಮಾರು 50 ಶೈಲಿಯ ನೃತ್ಯಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

• ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಶಾಲೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದ ಪರಿಶುದ್ಧ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅರಬ್ ಶಾಲೆಯು ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಟರ್ಕಿಶ್ ಶಾಲೆ - ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ - ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಪಾಠಗಳು

ದೇಹದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಮಾಸ್ಕೋದ ಅನೇಕ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಅದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 14 ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾಹಕರು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು. ಉಚಿತನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಬೋಧಕರು

ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತುದಾರಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ಬೆಲ್ಲಿಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಶೋ, ತಬಲಾ, ಸೈಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ನೃತ್ಯಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಬಿಡಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ: ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಬೆತ್ತ, ಸಾಗಾಟಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ.
ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬೋಧಕ, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು, ಮಿನಿ-ಗುಂಪುಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳು, ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳ ಸಂಘಟನೆ.
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ: RUB 1000 / 60 ನಿಮಿಷ
• ಐಟಂಗಳು:ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ಸ್ಲಾವಿಯನ್ಸ್ಕಿ ಬೌಲೆವಾರ್ಡ್, ಫಿಲಿಯೋವ್ಸ್ಕಿ ಪಾರ್ಕ್
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ:ನಾರ್ತ್-ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಫೆಡರಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಎಂ.ಕೆ. Ammosova 2012 ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಆಫ್ ಲಾ, ವಿಶೇಷತೆ - ನ್ಯಾಯಶಾಸ್ತ್ರ. ಪ್ರಮುಖ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್.
ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳುಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ. ನೃತ್ಯ ವೇದಿಕೆ. ಬಿಡಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು: ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಸಗಟಾಸ್. ರಂಗ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ.
"0" ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಬೋಧನೆ ಅರಬ್ ನೃತ್ಯ... ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟ... ನಾನು ಅರೇಬಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕರ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇನೆ.
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ: RUB 1000 / 60 ನಿಮಿಷ
• ಐಟಂಗಳು:ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣ:ಮುದ್ರಕಗಳು
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ: ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ(ಹೆಚ್ಚುವರಿ) "ಮೊದಲ ಅಂತರಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಘಪೂರ್ವದ ಜನರ ಕಲೆಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕರು "- ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು. ಕಲುಗಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಶಾಲೆ ...

ಖಾಸಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರ, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು.
ಗುಂಪು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಬೋಧಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಬೋಸು, ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್, ದೇಹ ಒಟ್ಟು). ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಏಕತಾನತೆ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಒಂದು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
Pilates (ನಾನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪೂರ್ವ ನೃತ್ಯ(0 ರಿಂದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ವೇದಿಕೆ). ಒಂದು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತರಗತಿಗಳು, ಬೆನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೇಖಕರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ...
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ: 2000 ರಬ್ / 60 ನಿಮಿಷ
• ಐಟಂಗಳು:ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್
• ನಗರಗಳು:ಮಾಸ್ಕೋ, ನಖಾಬಿನೋ, ಅಪ್ರೆಲೆವ್ಕಾ, ಪಾವ್ಲೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಸ್ಲೋಬೊಡಾ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ನೈಋತ್ಯ, ಕುಂಟ್ಸೆವ್ಸ್ಕಯಾ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ: Pilates ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್", ಅಕಾಡೆಮಿ "ಕ್ಷೇಮ", ಪ್ರಮುಖ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಡನ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು. ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕ "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್", ಅಕಾಡೆಮಿ ...

ಖಾಸಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು: ನಾನು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳುಹಂತಗಳ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ (ನಾನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ!) ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು.
ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾರ್ಕಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು "ಸರಳದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವು ಸೃಜನಶೀಲ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಠದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಟನೆ (ವೇದಿಕೆ) ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ವರ್ಷಗಳ ಬೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಯಾರೂ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ...
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ:ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ: 1200 ರೂಬಲ್ಸ್ / 60 ನಿಮಿಷಗಳು.
  ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ = 1500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. / 60 ನಿಮಿಷ (ನೃತ್ಯ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.)
  ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪಾಠ ನಡೆದರೆ...
• ಐಟಂಗಳು:ಓರಿಯಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ಬಚಾಟ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ರೋಮನ್, ಟಾಗನ್ಸ್ಕಯಾ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ:ನ್ಯಾಷನಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ BelSU, ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಸಿ, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, 2012. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದ ವೃತ್ತಿಪರ ಶಾಲೆ, ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ 2 ವರ್ಷಗಳು. ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು: 1 ...

ಖಾಸಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಬೋಧಕ. ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ, ವೇಷಭೂಷಣಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಮೇಕಪ್, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಳು, ತರಬ್. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಸಾಧಕ, 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಯಾರಿ.
ನಟನಾ ನರ್ತಕಿ, ಶಿಕ್ಷಕ, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥೆ ಯೂಲಿಯಾ ಜಲೆಸೋವಾ.
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ:ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ 60 ನಿಮಿಷ -1800 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಗುಂಪು ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸೇರಬಹುದು, 1 ಪಾಠ 60 ನಿಮಿಷ-600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ತಿಂಗಳಿಗೆ 4 ಪಾಠಗಳು-2,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ತಿಂಗಳಿಗೆ 12 ಪಾಠಗಳು-4,500 ...
• ಐಟಂಗಳು:ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್
• ನಗರಗಳು:ಮಾಸ್ಕೋ, ಪೊಡೊಲ್ಸ್ಕ್, ಮಾಸ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ನೈಋತ್ಯ, ಟ್ರೊಪರೆವೊ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ: DVGAFK, 2001, ಕ್ರೀಡಾ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ.

ಖಾಸಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ನೃತ್ಯಗಳು (ಸೋಲೋ ಲ್ಯಾಟಿನಾ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಜಾನಪದ, ಪಾಪ್). ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ (ಮೊದಲಿನಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ). ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್.
2004 - ಕಲಾ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಗೌರವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಗುಮ್ನೋವ್. ವಿಶೇಷತೆ - ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ. 2004-2006 - ಪಾಪ್-ಆಧುನಿಕ ಗುಂಪಿನ "DansProfi" ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು; 2005-2008 - ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಮೊಸೊವೆಟ್ ಬ್ಯಾಲೆ ನಟಿ ("ದಿ ಮೋರಲ್ ಆಫ್ ಪಾನಿ ದುಲ್ಸ್ಕಯಾ" ನಾಟಕ). 2006-2009 - ಗುಂಪು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬೋಧಕರಾಗಿ "ಮಾಸ್ಟರ್-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. 2009 - ಮಾಸ್ಕೋ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪದವಿ. 2007-2009.
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ: RUB 1000 / 60 ನಿಮಿಷ
• ಐಟಂಗಳು:ನೃತ್ಯ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೃತ್ಯಗಳು
• ನಗರಗಳು:ಮಾಸ್ಕೋ, ಮೈಟಿಶಿ, ಕೊರೊಲೆವ್, ಶೆಲ್ಕೊವೊ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣ:ಬಾಬುಶ್ಕಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ:ಕಲಾ ಕಾಲೇಜು. ಇಗುಮ್ನೋವಾ, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ವಿಭಾಗ - 2004 ರಲ್ಲಿ ಗೌರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಮಾಸ್ಕೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆ, ಕಲಾ ವಿಭಾಗ - 2009 ಪದವಿ.

  ನಾನು ಮೊದಲ ಪಾಠವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ (ನನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಚಿತ ಪಾಠ ಸಾಧ್ಯ).
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ!
ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ:
- ಮಹಿಳಾ ಯೋಗ: ಸುಧಾರಣೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು (ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ರಾಜ್ಯದ ಸಮನ್ವಯತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು 50+ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಯೋಗ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಸಿಂಫಿಸಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
- ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ನೃತ್ಯದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ...
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ:ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ಪಾಠ 3000 ರೂಬಲ್ಸ್ / 90 ನಿಮಿಷ;
  ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ - 2000 ರೂಬಲ್ಸ್ / 60 ನಿಮಿಷ;
  ಸ್ಕೈಪ್ ಪಾಠ 1300 ರೂಬಲ್ಸ್ / 60 ನಿಮಿಷ.
• ಐಟಂಗಳು:ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ರೊಕೊಸೊವ್ಸ್ಕಿ ಬೌಲೆವಾರ್ಡ್, ಪ್ರಿಬ್ರಾಜೆನ್ಸ್ಕಯಾ ಸ್ಕ್ವೇರ್
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಸಂ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ:ಕೆಮೆರೊವೊ ರಾಜ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಫಿಲಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ. ಮಾಸ್ಕೋದ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ - "ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬೋಧನೆ ಕೋರ್ಸ್" ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ...

ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೋಧನಾ ಅನುಭವ. ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ವಿಜೇತ ORTO ಮಟ್ಟದ (M).
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ, ಹಠ ಯೋಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರ).
ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಟನೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ.
  

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ:ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ 60 ನಿಮಿಷ-1500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ನೀವು 3 ಜನರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಿನಿ-ಗುಂಪಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ 60 ನಿಮಿಷ -400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಗುಂಪು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, 60 ನಿಮಿಷ -...
• ಐಟಂಗಳು:ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಯೋಗ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣ:ಮೆಡ್ವೆಡ್ಕೊವೊ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ: KUBGU, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗ.

• ಪಾಠ ವೆಚ್ಚ:ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಠದ ವೆಚ್ಚವು 1500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು + ಹಾಲ್ನ ಬಾಡಿಗೆ (200 ರಿಂದ 600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
• ಐಟಂಗಳು:ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ, ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ನೃತ್ಯ
• ಪಟ್ಟಣ:ಮಾಸ್ಕೋ
• ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು:ಚೆರ್ಟಾನೋವ್ಸ್ಕಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ
• ಮನೆ ಭೇಟಿ:ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಸ್ಥಿತಿ:ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ
• ಶಿಕ್ಷಣ: ORTO ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ 4 ನೇ ವರ್ಗದ ಶಿಕ್ಷಕ. ಬಹುಮಾನ ವಿಜೇತ ಮತ್ತು ವಿಜೇತ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಬ್ಬಗಳುಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, 2013 - 2015

ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಕಲಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಬೋಧಕರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬೋಧಕರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಈ ತರಬೇತುದಾರ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ವಾಹಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಿರ್ದೇಶನದ ಬಗ್ಗೆ

ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅದ್ಭುತ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಲಯದ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಿಮೋಚನೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಅರೇಬಿಯನ್ ನೃತ್ಯದ ಮೂರು ತಿಮಿಂಗಿಲಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯದ ಕಾಂತೀಯತೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವರು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಪುರುಷರನ್ನು ಮೋಡಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ!
ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ: ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುಂದರವಾದ ರೇಖೆಗಳು, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಾಂತಿ, ಇಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಮೋಡಿಮಾಡುತ್ತವೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆ... ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಪೂರ್ವದ ಈ ನೃತ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಜ್ಞಾಸೆ? ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ 5 ಲೈಫ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ! ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಲಿ!
ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನನ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಚಲನೆಯಿಂದ ಚಲನೆಗೆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಮಹಿಳಾ ಶಕ್ತಿ

ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಮೋಚನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮಾನಸಿಕ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳ ಮೃದುತ್ವವು ಜೀವನದಿಂದ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು ನಿಜವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಂಗಸರು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊರದಬ್ಬದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ರಶ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆ.

ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಟೋನ್ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ... ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯವು ಕೇವಲ ನೃತ್ಯವಲ್ಲ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಹಿಳೆಯರು... ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದ ಗುರುತು, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಚಲನೆ. ಇದು ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನೋಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ (ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ) - ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಅನುಭವಿಸಲು ನೃತ್ಯ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಸುಂದರ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ನೃತ್ಯಗಳು ನರ್ತಕಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಹಿಂದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಬಹುತೇಕ ತೊಡಗಿಸದ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ.

ಆಳವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯು ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಕಾರ್ಸೆಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ, ನರಗಳ ಪಿಂಚ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವಳು "ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು (ಸಂಕೋಚನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಳಾಂಗಗಳುಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನರ್ತಕಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸುಂದರ ನೃತ್ಯ... ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಮೋಡಿಮಾಡುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಶಕ್ತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಮ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುತ್ವ, ಲಘುತೆ, ಅನುಗ್ರಹ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಫಿಗರ್ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಭಂಗಿಯು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆ - ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು

ಈ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ, ವಸ್ತು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ... ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳಲು, ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನೃತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ... ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ + ವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರ್ವರ ಕುಸ್ಕೋವಾ

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವಳು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು ವಿವಿಧ ನೃತ್ಯಗಳು, ಅವರು 2006 ರಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ನೃತ್ಯ ಗುಂಪುವಲಿಡಾ ಸಚಕೋವಾ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಟಾಲಿಯಾ ಶಿಟೋವಾ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ "ವೈಟ್ ಒಲಿಯಾಂಡರ್". ಅವರು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ನಗರ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. 2009 ರಿಂದ ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋದ ಅರಬ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದ ಹಲವು ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಬಾಲಾಡಿ, ಖಲೀಜಿ, ಸೈದಿ, ಪಾಪ್ ಸಾಂಗ್, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಾಡು, ದಬ್ಕಿ, ಬಂಡಾರಿ, ತರಬ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಗುಂಪಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿವಿಧ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ: ಬೆತ್ತ, ಸಾಗಾಟಗಳು, ಶಮದನ್, ವೀಲಾಗಳು, ಶಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನನೃತ್ಯ ತಂತ್ರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಿಪ್ಲೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು

• ಲೀಗ್ ಆಫ್ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ಸ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಕರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ.
• ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಇನ್ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಔಷಧ "ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ "
• ಡೇರಿಯಾ ಮಿಟ್ಸ್ಕೆವಿಚ್, ಐದಾ ಹಾಸನ್, ಎಲೆನಾ ರಮಜಾನೋವಾ, ನಿನೋ ಮುಚೈಡ್ಜೆ, ಝನ್ನಾ ಡೆನಿಸೋವಾ, ಸೋಫಿಯಾ ಗಮಾಲ್, ಎಲೆನಾ ವೆರೆಟೆನ್ನಿಕೋವಾ, ಸೋಫಿಯಾ ಅರ್ಮೋಜಾ, ವರ್ದಾ ಮಾರ್ವಿಲ್ಲೆ, ಕ್ಯಾಟಲಿನ್ ಶೆಫರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು.

"ಸ್ಟಾರ್ ಆಫ್ ದಿ ಈಸ್ಟ್ - 2012", "ಅಲ್ಮಾಜ್ ಕೈರೋ" 2014, "ORTO ಟ್ಯಾಲೆಂಟ್ಸ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್" ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಬೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು 2010 ರಿಂದ.

“ನೃತ್ಯವೇ ಸಂತೋಷ! ನೃತ್ಯವೇ ಜೀವನ! ಬನ್ನಿ, ನಾನು ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!

ಪೂರ್ವ ನೃತ್ಯ, (ರಾಕ್ಸ್ ಶಾರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಲಿಡಾನ್ಸ್) ನೃತ್ಯದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ಸಂಗೀತದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಸೊಂಟದ ಕೆಲಸ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯದ ಸುಮಾರು 50 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೈಲಿಗಳಿವೆ. ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳುಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ:

ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಶಾಲೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೇಲೆಡಿ - ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಿಂದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಪರಿಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಟರ್ಕಿಶ್ ಶಾಲೆ: ಸಿಫ್ಟೆಟೆಲ್ಲಿ - ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು, ನೃತ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಇತರರನ್ನು ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆವೃತ್ತಿ.

ಅರಬ್ ಶಾಲೆ: ಹಲಿಜಿ - ಎಂದರೆ 'ಕೂದಲು ನೃತ್ಯ', ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನರ್ತಕಿಯು ತನ್ನ ಸಡಿಲವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬೀಸುತ್ತಾ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ, ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳು. ಪೂರ್ವ ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆತನ್ನ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದಳು, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ವಂತ ದೇಹಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳು. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳುಅವರು ಕಲಿಸುವ M. ಕೊಲೊಮೆನ್ಸ್ಕಾಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರುಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ.
ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಬೆಡ್ಲಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು: ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಸೇಬರ್ಗಳು, ಬೆಂಕಿ, ಟಾಂಬೊರಿನ್, ಬೆತ್ತ, ಸಗಟ್ಸ್, ಮೆಲ್ಯಾಯ್ಕಾ, ಸಣ್ಣ ಡ್ರಮ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ವೇಷಭೂಷಣವು ಸ್ವತಃ ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಸ್, ಮಣಿಗಳು, ಮುತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊನಿಸ್ಟಾಸ್ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ನೋಟ. ಸೂಟ್ ಅಂಶಗಳು, ರವಿಕೆ, ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ರೇಖೆಯ ಸ್ಕರ್ಟ್ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ.