Tarian apa itu ballroom. Senarai tarian tarian ballroom sukan

tarian ballroom- ia bukan hanya menari, ia adalah seni keseluruhan, dan pada masa yang sama sains, sukan, keghairahan, dalam satu perkataan - sepanjang hayat diwujudkan dalam gerakan. Juga, tarian tarian tidak sia-sia dipanggil sukan - ia adalah senaman yang besar untuk semua otot badan, serta beban kardiologi yang betul dan sihat.

Semasa tarian, pasangan itu berkomunikasi antara satu sama lain dan dengan penonton dengan bahasa badan, yang boleh menyatakan kedua-dua mesej besar tenaga positif, dan suasana yang lembut, damai, bahkan suram - kesedihan jiwa, dan ini bergantung kepada jenis tarian ballroom.

Pada masa ini kawasan seperti, sebagai contoh, bachata atau latina solo untuk kanak-kanak perempuan sering dianggap sebagai jenis tarian tarian, tetapi ini tidak sepenuhnya betul. Program tarian tarian tradisional (mereka semestinya berpasangan) termasuk sepuluh tarian, dibahagikan kepada arah atau program Eropah (atau dipanggil "standard") dan Amerika Latin ("latina"). Jadi, apakah jenis tarian ballroom - mari kita mulakan dengan teratur.

Raja Tarian - Waltz

Tarian yang paling mulia dan khidmat dalam program klasik - waltz perlahan. Arah waltz ini berasal pada awal abad yang lalu dan tidak mengalami sebarang perubahan sejak itu. Tarian ini mempunyai pergerakan yang sangat terukur dalam tiga kiraan, seperti semua tarian ballroom waltz. , dan diiringi muzik lirik.

Adalah dalam program standard dan satu lagi waltz - Vienna, yang dibezakan oleh banyak putaran pada kelajuan yang agak tinggi dan ditarikan dengan melodi yang pantas, dengan itu mencipta sensasi yang mempesonakan untuk penonton.

Unsur-unsur lain program Eropah

Dipenuhi dengan nafas keghairahan Argentina, tango adalah satu lagi elemen program Eropah, sangat sensual, menggabungkan pergerakan pantas dan perlahan. Semua jenis tarian tarian memberikan peranan yang dominan kepada pasangan, tetapi tango yang memfokuskan pada perkara ini.

Program standard juga termasuk foxtrot perlahan (menari dengan kiraan sehingga 4), yang dibezakan dengan kadar sederhana dengan beberapa peralihan daripada perlahan dan cepat, dan langkah pantas. Yang terakhir adalah tarian yang paling nakal dari keseluruhan program, berdasarkan lompatan, selekoh cepat. Tugas penari adalah untuk menggabungkan pergerakan tajam ini dengan peralihan yang lancar kepada muzik yang sangat bertenaga.

Menari mengikut irama Amerika Latin yang membakar

Jenis tarian tarian dalam program Latin adalah, pertama, tidak kurang menarik daripada tango, tetapi pada masa yang sama, tarian yang sangat lembut - rumba.

Iramanya perlahan, dengan penekanan pada rentak yang lebih perlahan. Kedua, lengkap bertentangan rumbe adalah jive, sangat positif dan sangat pantas, pergerakan baru yang paling moden dan sentiasa memperoleh.

Tarian cha-cha-cha Amerika Latin yang riang adalah ciptaan manusia yang paling menakjubkan, ia dicirikan oleh pergerakan pinggul dan kaki yang tidak boleh dikelirukan dengan apa-apa, dan cara pengiraan yang sangat menarik ("cha-cha-1- 2-3”).

Serupa dengan cha-cha-cha pembakar, tarian samba, yang boleh kedua-duanya agak perlahan dan sangat pantas, sehinggakan para penari perlu menunjukkan peringkat tertinggi kemahiran.

Samba adalah berdasarkan pergerakan "musim bunga" kaki, digabungkan dengan pergerakan lancar pinggul. Dan sudah tentu, kedua-dua samba dan jenis tarian tarian lain dalam program Latin adalah irama yang jelas dan tenaga panik yang meluas kepada penari itu sendiri dan penonton, walaupun tarian itu dilakukan oleh bukan profesional.

Menari adalah salah satu bentuk kesenian yang paling menakjubkan. Mereka memungkinkan untuk bersatu dengan tubuh dan jiwa anda, serta berpuas hati dengan kebebasan yang baru ditemui. Dalam tarian, seseorang boleh menunjukkan semua perasaan, emosi, cinta, semangatnya. Seni seperti ini menyampaikan kepada penonton semangat penuh artis dan komposer, semua aktiviti dan juga cahaya tersembunyi.

Tarian moden adalah renungan kemegahan persekitaran dan Kekuatan pergerakan semasa tarian benar-benar mempesona dan boleh menembusi ke lubuk hati, kerana hanya di sini tersimpan kebahagiaan terbesar untuk manusia - pengalaman cinta yang mutlak. Lagipun, cinta, tanpa sebarang keraguan, melakukan keajaiban!

Jenis-jenis tarian moden

Tarian sedemikian hanya dilahirkan untuk orang-orang yang tidak dapat membayangkan kewujudan mereka tanpa irama muzik hari ini, yang merupakan peminat setia pelbagai disko dan parti. Dan bagi mereka yang ingin mencapai kesempurnaan tubuh badan mereka. Kuasai kemahiran prestasi cemerlang boleh dalam gaya tarian seperti:

• Hipe - sambungan dalam tarian orang yang berbeza.
• disko.
• Hip-hop - lompat kecil.
• Lelaki slaid - langkah bulan.
• rumah.
• Plastik - pergerakan plastik.
• X-D ialah program gaya kelab moden untuk belia.
• Break - tarian lantai.
• Tarian kelab - persembahan kelab, yang mengandungi banyak pergerakan asas daripada gaya yang berbeza.

Kita perlu berusaha dan jangan takut

Tarian adalah kehidupan. Hanya dalam seni seperti ini semua potensi terbuka. Tarian bukan sahaja urutan pergerakan badan automatik, ia adalah, pertama sekali, pantulan jiwa dan demonstrasi perangai. Dalam tarian itu, seseorang menunjukkan miliknya dunia kecil dan memberi peluang kepada alam bawah sedar untuk menyatakan dirinya.

Ada orang yang malu dengan pergerakan mereka. Khususnya, ini terpakai kepada orang. Tetapi kanak-kanak berasa yakin dengan tarian, dan mereka boleh melakukan segala-galanya pada kali pertama. Mereka tidak takut dengan apa yang kelihatan tidak masuk akal atau lucu. Lagipun, menari juga semulajadi.

Manfaat untuk kesihatan

Kelas mana-mana jenis tarian mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia. Mereka menghasilkan plastik, menguatkan semua jenis jisim otot, membangunkan koordinasi pergerakan dan mewujudkan postur yang baik. Di samping itu, pelajaran tarian memberikan keazaman, membolehkan anda meredakan kehendak, yang sangat penting dalam dunia yang sukar hari ini. Menari adalah cara yang ideal untuk pembangunan rohani dan jasmani sendiri. Mereka membantu melegakan tekanan dan membantu mengatasi kemurungan. Tidak hairanlah ahli psikologi menasihati fisioterapi kumpulan tarian.

Menari untuk kelangsingan

Tarian ballroom mungkin merupakan jenis sukan yang paling cantik dan plastik. Ini adalah sukan sebenar, walaupun apa yang dipanggil menari. Sukan sebegini memerlukan banyak tenaga dan usaha. Pertandingan dalam pelbagai pertandingan dan kejohanan mengekalkan penari dalam harmoni dan nada, menyediakan mereka untuk mengawal diri dan stamina, membangunkan keyakinan dalam kemenangan dan kekuatan watak. Pada masa yang sama ia adalah seni yang menawan dan cantik.

Menonton pasangan menari adalah keseronokan sebenar. Tarian ialah kehidupan yang boleh ditunjukkan semasa persembahan. Ia juga sebuah buku yang anda tidak sabar untuk membaca, ia juga muzik yang menarik anda dan membawa anda jauh ke dalam dunia impian dan impian. Tarian tarian adalah persembahan yang hanya melibatkan dua artis - seorang wanita dan seorang lelaki. Persembahan itu menyampaikan pengalaman, emosi dan hubungan pasangan. Oleh itu, ia sentiasa dalam permintaan dan moden.

Pelbagai tarian ballroom

Aksesori yang diperlukan untuk jenis tarian ini ialah lantai parket. Hanya pada penutup lantai yang digilap itu boleh dilakukan pergerakan lancar penari. Perlu diingatkan bahawa parket sangat licin dan memerlukan kemahiran dan pengalaman tertentu. Kadang-kadang sukar bagi seorang pemula untuk bertahan dan tidak kehilangan keseimbangan semasa setiap langkah.

Kejohanan tarian ballroom mengandungi dua jenis disiplin:

• Tarian Amerika Latin ("latina") - rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble;
• Tarian Eropah - waltz perlahan dan Vienna, tango, langkah pantas (foxtrot cepat) dan foxtrot perlahan.

menari perlahan

Tarian jenis ini dihargai sepanjang masa, popular di mana-mana pesta, prom atau perkahwinan. Di bawahnya, sebagai peraturan, muzik yang baik dan tenang diletakkan, lelaki memilih pasangan mereka untuk perlahan-lahan berputar dalam pergerakan sensasi yang menyenangkan. Tetapi bukan selalu lelaki yang dijemput untuk menari. Lagipun, ada juga Tarian putih. Ini adalah apabila wanita sendiri memilih pasangan mereka.

Tidak selalu mudah bagi wakil jantina yang lemah untuk mengambil langkah pertama - untuk mendekati dan menjemput orang muda menari. Tetapi tarian perlahan boleh menjadi peluang untuk memulakan perbualan dan mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik. Perkara utama adalah tidak terlalu menjengkelkan, tetapi lebih baik membayangkan diri anda sedikit acuh tak acuh dan tidak menunjukkan semangat anda. Sebaik-baiknya, kemukakan cadangan anda sedemikian rupa sehingga ia tidak menjadi tanpa kompromi. Dan, mungkin, kemudian tarian putih boleh berubah menjadi kehidupan keluarga yang lebih lanjut untuk pasangan.

Pergerakan, tarian - ini adalah kesihatan dan badan yang cantik!

Bentuk seni ini sangat pekerjaan yang berguna untuk kelangsingan badan dan kesihatan badan. Apakah keputusan yang boleh dicapai melalui:

• menguatkan otot yang lebih rendah;
• meningkatkan koordinasi pergerakan;
• membentuk postur yang sekata dan;
• letak jauh berat badan berlebihan dan betulkan angka itu;
• melegakan tekanan dan belajar untuk mengatasi kemurungan;
• membangunkan keplastikan otot dan melegakan mereka daripada kekejangan;
• dapat mengekalkan badan anda dalam keadaan yang baik.

Dalam gabungan ini, semua otot pusat badan dilatih, tidak perlu melakukan pergerakan badan yang membosankan, tidak menarik, seperti semasa latihan biasa. Apa yang perlu dilakukan ialah menghidupkan muzik berirama dan menikmati pergerakan tarian.

Pertama, menguli lima minit perlu dilakukan, menjadikan pelvis, lengan, badan dan kepala. Kemudian lakukan beberapa cangkung dan bengkok. Sekarang badan telah memanaskan badan, anda boleh cuba mempelajari beberapa gerakan tarian biasa. Sebaik-baiknya, mereka harus dilakukan di hadapan cermin besar untuk mengawal ketepatan langkah tarian.

Pengantin baru menari

Tarian pertama adalah salah satu komponen yang paling penting dan menyentuh hati untuk golongan muda. sambutan perkahwinan. Ia mengimbau kembali kenangan pertemuan pertama, ciuman mesra dan malam romantis pasangan pengantin baru sebelum perkahwinan. Dan hanya dengan tarian pengantin baru, program hiburan di majlis perkahwinan bermula.

Muzik biasanya ditempah oleh pasangan pengantin. Sebagai peraturan, ini adalah "melodi mereka", yang memungkinkan untuk mengingati sesuatu yang indah yang berlaku kepada mereka sebelum ini. Arah mana tarian pertama - waltz atau samba pembakar, rock and roll bertenaga atau foxtrot ribut, hanya dipilih oleh pasangan.

Hanya ada satu syarat penting - tarian tidak boleh biasa-biasa, membosankan menghentak kaki atau pergerakan badan yang tidak masuk akal dan tidak masuk akal. Lagipun, menari adalah pembukaan jiwa, manifestasi kelonggaran dan kebebasan bertindak pada mana-mana acara hiburan. Dan itulah sebabnya orang muda sering pergi ke majlis perkahwinan sebelum perkahwinan. kumpulan tarian untuk mempelajari beberapa pergerakan yang luar biasa, supaya tarian pertama mereka akan diingati oleh mereka sepanjang hayat.

Mendengar frasa "tarian ballroom", ramai yang membayangkan pakaian mewah, baju ekor lelaki yang indah dan suasana yang tenang. muzik klasik. Ini kerana perkataan "bola" dikaitkan dengan acara dan peristiwa diraja yang khidmat yang kita baca dalam cerita dongeng kanak-kanak.

Malah, tarian sekular, bukan profesional, pasangan, yang berasal dari Zaman Pertengahan di Eropah, mula dipanggil "bilik tarian". Sepanjang sejarah mereka, mereka telah mengalami perubahan yang ketara, dan setiap era telah melabur dalam mereka ciri-ciri dan ciri khusus.

Pada abad ke-20, tarian ballroom berkembang daripada tarian Eropah, di mana unsur-unsur budaya Amerika Latin dan Afrika diperkenalkan. sebenarnya, kebanyakan daripada trend ballroom moden mempunyai "akar" Afrika sebenar, yang "digilap" oleh sarjana Eropah dan sekolah tarian.

Pemisahan tarian tarian dan kebaharuan yang telah menjadi popular

• foxtrot (cepat dan perlahan);
• waltz;
• tango.

Hari ini, beribu-ribu pertandingan sukan tarian klasik besar dan kecil diadakan setiap tahun. Dalam kebanyakan kes, mereka dibahagikan kepada tiga program - Amerika Latin, Eropah, dan "sepuluh teratas".

Semua yang anda perlu tahu tentang tarian ballroom

Jika kita bercakap tentang kenalan, maka tarian Amerika Latin dibezakan oleh kebebasan pergerakan yang lebih besar, dan rakan kongsi kebanyakan masa menyentuh hanya dengan tangan mereka. Pada beberapa ketika, hubungan itu hilang sepenuhnya, dan kadang-kadang ia diperkukuhkan, semasa prestasi tokoh istimewa.

AT dunia moden Populariti tarian tarian telah merosot dengan ketara, disebabkan oleh fakta bahawa persembahan mereka memerlukan kemahiran khas dan latihan yang meletihkan untuk sentiasa mengekalkan bentuk.

Pada tahun enam puluhan abad ke-20, kelainan muncul, yang popularitinya menjadi "permulaan akhir" untuk gaya tarian berpasangan. Tango, waltz, foxtrot telah hampir tenggelam dalam kelalaian dan tidak lagi berfungsi sebagai cara hiburan untuk orang ramai.

Tidak syak lagi, adalah salah untuk bercakap tentang tarian ballroom sebagai satu arah - setiap daripada mereka mempunyai ciri-ciri tersendiri yang patut diberi perhatian khusus. Tetapi tidak dinafikan, yang paling harmoni dan terang adalah dua tarian - tango dan foxtrot. Dalam satu tempoh masa, mereka berjaya merentasi beberapa benua sekaligus, dan sehingga hari ini mereka kekal sebagai destinasi popular dan digemari jutaan orang di seluruh dunia.

Tango

Gaya ini muncul dalam komuniti Afrika yang tinggal di Buenos Aires dan berdasarkan yang kuno gerak tari dicipta oleh penduduk benua terpanas.

Ia "dibawa" ke Eropah dengan melawat orkestra dan penari, dan buat pertama kalinya ia dilakukan di ibu kota Perancis - Paris, dan hanya selepas itu ia "pergi" ke Berlin, London dan bandar-bandar lain.

Pada tahun 1913, tarian itu menjadi popular di Finland, Amerika Syarikat dan banyak negara lain.

Semasa tempoh "Kemelesetan Hebat" terdapat "zaman keemasan" tango yang sebenar - pada masa itu banyak ensemble dicipta, termasuk orang biasa yang akhirnya menjadi bintang sebenar.

Pada tahun 83 abad ke-20, pertunjukan Forever Tango telah dicipta di New York, selepas itu orang di seluruh dunia mula pergi ke pelajaran untuk menguasai arah yang indah, berirama dan bersemangat ini.

Foxtrot

wujud salah faham bahawa tarian ini berhutang namanya perkataan Inggeris"Foxtrot", yang dalam terjemahan bermaksud "gait musang", bagaimanapun, sebenarnya, nama itu berasal dari nama orang yang menjadi pengasas gaya - Harry Fox.

Diperkenalkan di AS pada tahun 1912, foxtrot sejurus selepas Perang Dunia Pertama memenangi hati orang Eropah.

Satu ciri tarian ini ialah "tanpa berat" langkah, yang memberikan semua pergerakan ringan dan lapang yang istimewa. Mungkin, tiada arah "ballroom" lain boleh berbangga dengan fakta bahawa rakan kongsi, dalam proses itu, menjadi satu keseluruhan, bergabung menjadi organisma yang ideal.

Klasifikasi tarian ballroom

Amerika Latin termasuk gaya seperti:

• cha-cha-cha (dari 30 hingga 32 kitaran seminit);
• jive (dari 42 hingga 44 denyutan seminit);
• paso doble (dari 60 hingga 62 denyutan seminit);
• rumba (dari 25 hingga 27 kitaran seminit);
• samba (dari 50 hingga 52 kitaran seminit).

• tango (dari 31 hingga 33 bar seminit);
• waltz perlahan (dari 28 hingga 30 bar seminit);
• langkah pantas (dari 50 hingga 52 denyutan seminit);
• foxtrot perlahan (dari 28 hingga 30 bar seminit);
• Waltz Vienna (dari 58 hingga 60 bar seminit).

Tarian ballroom sebagai seni, sukan atau aktiviti riadah terus diminati ramai orang. negara berbeza dan kewarganegaraan. Terdapat banyak tarian tarian, tetapi hanya 10 daripadanya telah mendapat populariti di seluruh dunia. Tarian ini adalah sebahagian daripada tarian antarabangsa program tarian dengan keperluan yang sama untuk pelaksanaannya.

Lihat berapa banyak tarian di bawah yang anda kenali.

Waltz perlahan

Waltz adalah tarian ballroom yang paling lapang dan ringan kerana gelongsor, milik kumpulan tarian Eropah. Tarian ini dicirikan oleh pergerakan yang panjang, mengalir, pusingan berterusan, serta naik dan turun. Tarian ini sangat anggun dan elegan, dari luar nampaknya penari bergerak dengan mudah di atas lantai, hampir dengan mudah.

waltz Vienna

Ini adalah tarian ballroom Eropah yang pantas dengan naik turun yang halus. Pergerakan berpusing yang ringkas dan elegan mencirikan waltz Vienna. Tarian ini, menurut kebanyakan pelajar sekolah tarian, dianggap sebagai salah satu tarian yang paling sukar untuk dipelajari.

Tango dianggap sebagai salah satu tarian ballroom yang paling menarik di Eropah. ini tarian berahi berasal dari Amerika Latin pada separuh pertama abad kedua puluh.

Foxtrot perlahan

Foxtrot sangat mirip dengan waltz perlahan kerana ia menampilkan banyak figura waltz. Perbezaan utama adalah dalam irama. Tokoh-tokoh utama ditarikan dalam irama "slow fast fast". Sifat anak tangganya adalah gelongsor dan licin, dengan turun naik, seperti waltz. Tarian dari program Eropah.

Langkah pantas

Langkah pantas ialah versi pantas foxtrot perlahan. Ia adalah tarian yang sangat menyeronokkan dan berirama, terdiri daripada langkah-langkah yang sangat pantas, irama dan larian yang bersinkop. Quickstep adalah menyeronokkan untuk ditonton angka mudah tidak sukar untuk dilaksanakan. Oleh itu, perkenalan dengan tarian tarian bermula dengannya. Perkara yang sama berlaku untuk tarian tarian Eropah.

Samba, sebagai salah satu yang paling terkenal tarian brazil popular di kalangan orang muda dan generasi tua. Samba boleh ditarikan bersendirian atau berpasangan.

Cha cha cha ialah salah satu daripada lima kumpulan tarian Amerika Latin. Ia adalah tarian yang meriah dan menggoda yang dipenuhi dengan semangat dan tenaga. "Langkah Cuba" klasik memberikan tarian cha cha gayanya yang unik. Rakan kongsi bekerja dalam cara yang diselaraskan dan segerak, cuba melakukan setiap pergerakan dengan jelas dan cantik.

Menurut kebanyakan, rumba adalah tarian yang paling romantis dan paling sensual daripada keseluruhan kumpulan. tarian Amerika Latin. Oleh kerana asal-usulnya yang kuno, tarian ini sering disebut sebagai "datuk tarian Amerika Latin".

paso doble

Paso Doble dianggap sebagai salah satu tarian ballroom yang paling temperamental dan meriah dalam program Amerika Latin, yang dicipta pada suatu ketika di selatan Perancis. Ini adalah sejenis gabungan muzik, dramaturgi dan pergerakan pertarungan lembu Sepanyol.

wakil rakyat arah ini ialah sejenis kraf tarian yang wujud dalam keadaan bola atau malam tarian dalam bentuk pertandingan. Arah itu menggabungkan nombor kolektif, kumpulan dan pasangan, serta pergerakan yang dicipta oleh kreativiti penghibur dan jurulatih profesional.

Dalam kebanyakan kes, sumber arah adalah perkara seperti tradisi lama budaya dan kebangsaan purba. Kebanyakan asal kebanyakan nombor berlaku di Afrika dan Amerika Selatan dan hari ini mereka tersebar di seluruh dunia.

Adalah dipercayai bahawa tarian tarian pertama berasal dari Zaman Pertengahan, dan kebanyakan komposisi muncul pada zaman Renaissance. Hanya dalam tempoh masa ini, terdapat perasaan istimewa di kalangan orang ramai, disebabkan oleh stratifikasi seni awam. Mereka dibahagikan kepada orang biasa dan kawasan elit. Walaupun sehingga masa itu, kedua-dua petani dan penduduk bandar berusaha untuk mempersembahkan jenis tarian yang sama dalam tarian bulat.

Tarian tarian pertama adalah tarian gelanggang, mereka boleh dianggap sedemikian dengan selamat. Mereka termasuk pakaian upacara, busur anggun dan curtsies, keupayaan untuk menekankan kedudukan menegak dan sekata badan.

Juga, tarian ballroom dibezakan oleh pendaratan kepala yang membanggakan, melakukan langkah-langkah lancar dan lompatan lembut, dan kedudukan tangan yang bulat. Walaupun fakta bahawa banyak masa telah berlalu sejak itu, kebanyakan butiran masih relevan untuk arah ini.

Pada mulanya, pada bola orang terhormat, perarakan tarian adalah biasa, yang mempunyai unsur melompat dan banyak butiran lain. Kemudian ia dijadikan gubahan istiadat dalam bentuk ALLEMAND, PAVAN, SALTARELLA. Mereka kemudiannya disertai dengan corak tarian yang lebih cair. Hampir semua gubahan mahkamah dipinjam daripada rakyat biasa. Pada abad ke-18, bilangan mereka telah diisi semula dengan polonaise, tarian desa, minuet.

Era baru dalam perkembangan budaya

Trend yang lebih moden mula mengambil watak sporty, lebih banyak lompatan, pergerakan dinamik, irama terang muncul di dalamnya. Pada abad ke-18, waltz muncul, dan sejak itu ia telah bermula era baru pembangunan hala tuju. Gubahan mahkamah yang dilakukan sebelum ini berpindah ke baris kedua. Hasilnya, setiap program mata awam memasukkan kawasan berikut sebagai elemen wajib:

• polonaise;
• polka;
• waltz;
• mazurka;
• mencongklang;
• quadrille;
• cotillion.

Pada separuh pertama abad ke-20, dunia tarian terpaksa menghadapi revolusi baru. Tarian dengan akar Amerika mula muncul dalam fesyen. Oleh itu, senarai arahan berikut muncul:

• tango;
• foxtrot;
• Charleston;
• Boston;
• langkah pantas;
• waltz Vienna.

Arahan terakhir telah diluluskan secara rasmi pada tahun 1920-an, apabila ia disesuaikan dengan gaya kompetitif. Bagi masa berikutnya, khususnya, 1960-an abad yang lalu, dalam tempoh ini sekali lagi terdapat perubahan yang besar dalam fesyen tarian. Penari mula memberi keutamaan kepada pembinaan linear, dalam tarian baru tidak ada standard kedudukan tertutup. Diberi masa menandakan kemunculan trend berikut:

• madison;
• memutar;
• HALLY_GALLY;
• Cossack;
• goncang;
• SALSA.

Pada tahun 70-an, disko menjadi bergaya, dan dengan itu, pergerakan disko istimewa menikmati populariti. Ini adalah tarian ballroom sukan dalam susunan baharu dan muzik baharu.