Paaralan ng choreography klasikong. Mga klasikal na sayaw

pangunahing / Diborsyo

Taya ko pinangarap mo na maging isang ballerina bilang isang bata. Dahil lamang sa pinapangarap ng bawat batang babae na ito, kahit na kaunti lamang ang nakatakdang magkatotoo. Walang dahilan upang mag-alala na hindi ka ipinanganak Maya Plisetskaya - ngayon ikaw ay marahil ay masaya sa iyong buhay at sa anumang mga kalagayan nais mong baguhin ito. Ang isa pang tanong ay ang mga pangarap ng mga bata ay dapat na matupad. At ang katanyagan ng ballet bilang isa sa mga larangan ng fitness ay matindi ang pahiwatig dito.

Nalaman namin kung ano ang dapat mong paghandaan at kung ano ang dapat mong tiyak na hindi mag-alala bago mag-sign up klase ng ballet... At sa parehong oras nakakita kami ng limang mga studio kung saan maaari kang magsanay ng ballet ngayon.

Ano ang hindi dapat gawin

Matakot ka. Ang mga salitang "plie" at "fouette" ay nagpapanic sa iyo, ngunit kapag binanggit mo ang "grand batman" nabobobo ka? mga mag-aaral mga paaralan ng ballet sinasabi nila na ang pagsasaulo ng mga tuntunin ay hindi kinakailangan. Ang pangunahing bagay ay turuan ang mga paggalaw at subukang ulitin ito nang tumpak hangga't maaari pagkatapos ng guro.

Mag-alangan Kung kumbinsido ka na ikaw ang magiging pinaka-mahirap / mataba / pinakamatanda sa pangkat, kung gayon kailangan mong agaran at permanenteng matanggal ang mga kaisipang ito. Una, mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka. Pangalawa, sa salamin, lahat ng mga mag-aaral ay tumingin lamang sa kanilang sarili, at wala silang pakialam sa iyo (tulad ng ginagawa mo sa kanila). Pangatlo, ang timbang, o taas, o edad ay hindi nakakaapekto sa bisa ng pagsasanay. Tip: makinig sikat na kanta Ivan Dorn at huminahon.

Nag-aalala tungkol sa hugis. Ang mga sapatos na Tutu at pointe ay opsyonal para sa mga klase sa ballet. Ang pangunahing bagay ay pakiramdam mo komportable ka. Ang isang masikip na kotong T-shirt at leggings ay perpekto, habang ang mga sapatos na pang-gym ay maaaring mapalitan ng mga sapatos na pang-propesyonal.

Ano ang kailangan nating gawin

Makinig at makinig. Huwag sa anumang paraan ihambing ang iyong pag-unlad sa mga nakamit ng iba pang mga mag-aaral - sa iyong sarili lamang. At makinig ng mabuti sa guro. Kung nagkakaproblema ka sa pag-uugnay ng iyong mga braso at binti, pagtuon sa isang bagay. Sa ballet, ang kasanayan ay may karanasan.

Magtrabaho sa "postura ng ballet".Ang malakas na kalamnan sa likod ay isang kaaya-ayang bunga ng pagsasanay sa ballet. Magtrabaho sa iyong pustura hindi lamang sa pagsasanay: subukang panatilihing tuwid ang iyong likod kapag nakaupo sa computer, naglalakad kasama ang mga kaibigan o. Ikaw ay mabibigla na magulat sa iyong kagalingan, at guro sa iyong kakayahang matuto.

Sa mga araw na ito, ang mga bata ay lalong nagnanais na maging nangungunang tagapamahala, milyonaryo, o programmer. Sa mga araw na "ang mga puno ay malaki", sa katanungang "Ano ang gusto mong maging paglaki mo?" karamihan sa mga lalaki ay sumagot ng "Cosmonaut", at mga batang babae - "Ballerina". Mula noong ika-labing walong siglo. hinahangaan ng buong mundo ang kagandahan at biyaya ng mga puting "swan", mahangin na "sylphs" at walang timbang na "mga kagandahang natutulog". Sa kabila ng katotohanang sa karamihan sa mga lungsod at ngayon ay may mga studio ng mga bata ng klasikal na koreograpia at mga lupon ng sayaw ng mga tao sa mundo, ilan sa mga nangangarap na pinamamahalaang maging isang mananayaw kahit na sa isang antas ng amateur. Karaniwang hiniling sa mga matatanda na madala ng chess, football o pagniniting, at kalimutan ang tungkol sa klasikal na sayaw at pangarap na maging isang ballerina.

Ngunit ang mga oras ay nagbago - at ang ballet ay tumigil na maging isang saradong kasta ng mga piling tao. Ang mga guro at coach ng iba`t ibang disiplina ay pinahahalagahan ang mga pakinabang ng mga klase sa ballet para sa mga may sapat na gulang at nagmamadali upang manghiram ng pinakamahusay para sa pakinabang ng mga simpleng tao. Ganito lumitaw ang direksyon ng body ballet o ballet para sa mga may sapat na gulang.

Palagi mong makikilala ang isang ballerina kahit sa mga ordinaryong damit: panlahatang pustura, kaaya-aya na kakayahang umangkop na katawan, mga pait na paa, lakad na nakakakuha ng mata, may kaluluwa na titig ... Hindi alintana ang pinagmulan, ang ballerina ay mukhang isang tunay na aristokrat. Pinapayagan ka ng body ballet na makakuha ng mga katangiang makilala ang isang ballerina at, sa parehong oras, nang walang pinsala sa kalusugan. Sa kabaligtaran, ang mga klase sa ballet para sa mga may sapat na gulang ay nagdudulot ng maraming panig na mga benepisyo sa kanilang mga tagahanga. Pagkatapos ng lahat, ang mga klasikal na klase sa sayaw ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kakayahang umangkop ng kalamnan at magkasanib na kadaliang kumilos, sirkulasyon ng dugo, pagbutihin ang koordinasyon ng mga paggalaw, makakatulong upang makamit ang isang perpektong silweta at kagandahan ng mga linya. Sa wastong pagganap ng mga hakbang sa ballet, ang pag-load sa may arko ng paa ay tumutulong upang makayanan ang mga flat paa, ang "pag-angat" at pag-eversion (kadaliang kumilos ng bukung-bukong at hip joint) ay tumaas.

Ang programa ng ballet para sa mga may sapat na gulang ay dinisenyo sa isang paraan na ang paglulubog sa kapaligiran ng klasikal na sayaw ay unti-unting nangyayari. Ang mga paggalaw ng classical ballet training sa body ballet ay inangkop para sa mga nagsisimula sa anumang pisikal na data at kinumpleto ng mga paggalaw mula sa yoga, Pilates, at pag-uunat. Kung sa bangko man, sa mga kuwadra (sa sahig), ngunit kailangan mong pawisan sa anumang kaso - ng pisikal na Aktibidad at nadagdagan ang pagtitiis, ang ballet ng katawan ay tumutugma sa malakas na pagsasanay sa lakas. Ngunit malamang na ang maraming diskarte sa mga simulator ay makapagbibigay sa iyo hindi lamang ng isang toned na katawan, mga kalamnan ng lunas at, marahil, kumpiyansa sa sarili, ngunit pati na rin ang kakayahang umangkop, kahalayan, biyaya, na matatagpuan sa kasaganaan sa ballet ng katawan.

Ang kapaligiran ng ballet ng katawan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paraan ng pag-iisip, kondisyon, kaisipan ng mga tagasunod nito, pati na ang mga ehersisyo - sa katawan. Ang mga klase sa ballet para sa mga may sapat na gulang ay sinamahan ng kalmado, madalas, klasikal na musika. Positibong impluwensya bawat tao klasikong musika paulit-ulit na napatunayan sa isang seryosong antas ng pang-agham. Sa isang aralin sa ballet ng katawan, itatakda ka niya para sa tamang paghinga, isang seryosong diskarte sa pagsasanay, makagambala mula sa mga panlabas na problema, tulungan kang makolekta at mahinahon. Kahit na hindi ka pa naging humanga sa mga klasiko, ang kalooban para sa isang dakila na alon ng intelektwal ay hindi mapakali ang kulay ng iyong pagtingin sa mundo sa maliwanag na kulay... Bilang karagdagan, sa panahon ng mga klase sa ballet para sa mga may sapat na gulang, malalaman mo ang maraming mga salita mula sa Pranses at makapagsalita ng parehong wika sa mga propesyonal na ballerinas.

Kung magpasya kang pumunta para sa body ballet, ang pagmamadali sa tindahan para sa pointe na sapatos at isang tutu ay hindi kinakailangan - ang pagsasanay sa mga damit sa silweta at malambot na sapatos na walang takong - mga sapatos na ballet ng sayaw - ay mas angkop. Narito ang mga kinakailangan para sa mga pumupunta para sa ballet at body ballet ay magkatulad: ang mga damit ay hindi dapat itago ang mga paggalaw, mga pagkakamali sa maskara. Para sa mga nangangarap ng isang ballet leotard o leotard, sinasabi namin na "Oo" - marami ngayon mga dalubhasang tindahan nag-aalok ng isang magandang propesyonal na uniporme ng sayaw para sa mga nagsisimula upang magsanay ng pang-adultong ballet. Para sa mga nagpasya na makamit ang mabilis na mga resulta sa pag-uunat ng ballet sa tulong ng mga klase sa ballet ng katawan, maaari naming inirerekumenda ang mga insulated na oberols: sa kanilang tulong, ang mga kalamnan ay mananatiling mas pinainit at mas mahusay ang pag-inat.

Ang body ballet ay hindi nangangako na gawing isang propesyonal na mananayaw ang isang nasa baguhan na nagsisimula. Ngunit kapag sa mga klase sa ballet para sa mga may sapat na gulang ay master mo pangunahing paggalaw klasikal na koreograpia at alamin kung paano gumanap kahit na simpleng mga hakbang sa ballet nang madali at biyaya, maging handa na buong kapurihan na magsuot ng minimithing pamagat ng Ballerina at makatanggap ng paghanga sa aristokratikong pabor.

Iskedyul ng BODY-BALLET PARA SA MGA PATAY

Gastos ng mga klase sa isang grupo

ARALIN SA PAGSUBOK:

1
oras
RUB 600
RUB 200

2
oras
1 200 RUB
RUB 300

3
oras
RUB 1,800
RUB 400

ISANG ARAL:

1
oras
RUB 600

Mga Subscriber: *

1
oras sa isang linggo
4-5 na oras bawat buwan
RUB 2,000
RUB 1,900
438 kuskusin / oras

2
oras sa isang linggo
8-10 na oras bawat buwan
RUB 4,000
RUB 3,200
369 kuskusin / oras

Classical koreograpia - ito ang batayan kung saan nakabatay ang lahat ng dance art. Natutunan ang lahat ng mga subtleties nito, maaari mong master ang anumang genre na gusto mo.

Paano naganap ang klasikal na koreograpia?

Ang sayaw ay isa sa sinaunang sining... Mula pa noong una, sa pamamagitan ng paggalaw ng katawan, ipinahayag ng mga tao ang kanilang emosyon, karanasan at nakipag-usap pa mas mataas na kapangyarihan... Hindi na kailangang sabihin, ang bawat isa sa maraming mga nasyonalidad na naninirahan sa planeta ay may kanya-kanyang tukoy na mga sayaw, ang mga tampok na nauugnay sa kultura, panlipunan at pang-araw-araw na tradisyon. Ang klasikal na koreograpia ay isinama ang pinakamagaganda, kaaya-aya at maayos na mga paggalaw na mayroon sa mga kultura ng sayaw ng iba't ibang mga bansa.

Sa kabila ng lahat ng nabanggit, ang sining na ito ay bata pa. Ang edad ng klasikal na koreograpia (sa kasalukuyang anyo) ay hindi hihigit sa 400 taong gulang. Utang ng utang ng sangkatauhan ang marangal na Italyano. Sa panahon ng Renaissance sa mga hilagang rehiyon ng bansa, ni isang solong pamamaraan ang kumpleto nang hindi sumasayaw. Mga nauna mga kasalukuyang choreographer may mga dance masters na nagsilbi sa royal court. Sila ang bumuo ng mga pare-parehong pamantayan (isang uri ng "pag-uugali sa pagsayaw") na ginagabayan tayo ngayon.

Paano nagsimula ang terminolohiya ng klasikal na sayaw?

SA XVI siglo kumalat ang klasikal na koreograpia sa buong Europa. Ngunit ang sentro ng pag-unlad ng sining na ito naging France. Mula nang maitatag ang Royal Academy of Dance sa Paris, ang koreograpia ay naging hindi lamang isang entertainment sa korte, ngunit isang independiyenteng direksyon ng sining. Pagkalipas ng 100 taon, lumikha si Raoul Feyer ng isang sistema ng mga elemento ng klasikal na sayaw. Sa bawat isa sa kanila ay binigyan niya pangalan ng Pransya... Ngayon lahat ng mga mananayaw sa mundo ay ginagamit ang mga ito sa kanilang propesyonal na bokabularyo.

Pangunahing konsepto

Ang klasikal na koreograpia para sa mga may sapat na gulang at bata ay binubuo ng parehong mga elemento, ngunit ang pagiging kumplikado at pamamaraan ng pagganap ay magkakaiba-iba. Gayunpaman, ang mga pangunahing konsepto at kinakailangan ay mananatiling hindi nagbabago.

Ang una at pinakamahalagang kondisyon ay ang mabuting pag-eversion. Ito ay ang kakayahang paikutin ang balakang magkasamang panlabas, na nagpapahintulot sa binti at paa, sa partikular, na ipalagay ang pangunahing mga posisyon. Kahit na ang pag-aari na ito ay hindi ibinigay sa isang tao mula nang ipanganak, posible na paunlarin ito sa pamamagitan ng regular at masigasig na pagsasanay.

Ang pose ay isang static na pigura na natutukoy ng posisyon ng katawan, limbs at ulo ng mananayaw. Nakasalalay sa posisyon na kamag-anak awditoryum, ang mga pose ay maaaring buksan o sarado. Ang mga pangunahing isama ang croisee, effacee, ecartee at

Ang mga posisyon ay ang pangunahing mga posisyon ng mga limbs. Kung ang dumating na tungkol sa mga paa, kung gayon dapat silang tiyak na nasa sahig. Ito ang mga posisyon na tumutukoy sa tamang posisyon ng katawan, bigyan ito ng biyaya, at ang sayaw - pagpapahiwatig.

Mga posisyon sa binti

Ang paaralan ng klasikal na koreograpia ay madalas na nagsisimula sa pag-unlad ng eversion, na nagpapahintulot sa mga binti na kumuha ng pangunahing mga posisyon. Mayroong anim sa kanila:

ang unang posisyon - ang mga paa ay nakikipag-ugnay sa takong at nakabukas, na bumubuo ng isang tuwid na linya sa sahig (o isang anggulo ng 180 degree);
ang pangalawang posisyon ay isang hango ng una (ang mga binti ay bumubuo pa rin ng parehong tuwid na linya, ngunit sa pagitan nila ang isang distansya na katumbas ng laki ng isang paa ay nabuo);
pangatlong posisyon - ang takong ng isang paa ay pinindot sa gitna ng iba pa (habang ang mga binti, tulad ng dati, ay bumubuo ng isang anggulo ng 180 degree);
ika-apat na posisyon - ang mga baligtad na binti ay kahanay sa bawat isa sa distansya na katumbas ng haba ng isang paa;
ang pang-limang posisyon - ang mga paa ay mahigpit na pinindot laban sa bawat isa, habang ang mga medyas at takong ay tumatakip sa bawat isa;
pang-anim na posisyon - ang mga paa ay kahanay sa bawat isa at patayo sa posisyon ng katawan.

Mga posisyon sa kamay

Ang makinis na paggalaw ng kamay ay nagdaragdag ng kagandahan, lambing at pagpapahiwatig ng sayaw. Gayunpaman, upang makamit ang isang resulta, mahalagang malaman ang kanilang pangunahing posisyon, katulad ng:

posisyon ng paghahanda - ang mga bisig ay ibinaba, ang mga siko at kamay ay bilugan;
ang unang posisyon - mula sa paghahanda dapat isa itaas ang iyong mga kamay, inaayos ang mga ito sa harap mo sa antas ng dayapragm;
pangalawang posisyon - mula sa unang posisyon, ang mga bisig ay dapat na magkalat (sa parehong oras, ang siko at mga kamay ay hindi dapat lumubog, ngunit ang isang bahagyang pag-ikot ay dapat manatili);
pangatlong posisyon - mula sa unang kamay na itinaas sa itaas ng ulo.

Pangunahing pangkat ng mga paggalaw

Ang koreograpia ay isang masalimuot na agham. Ang klasikal na sayaw ay nangangailangan ng hindi lamang mga kasanayang pisikal, kundi pati na rin ang kaalaman sa teoretikal. Kaya, ang mga sumusunod na pangunahing pangkat ng mga paggalaw ay nakikilala;

plier - baluktot ang tuhod;
etendre (etendre) - lumalawak ang katawan at mga limbs;
bitawan (nagpapalabas) - tumaas sa kalahating daliri;
glisser - makinis na pagdulas ng paa sa sahig;
sote (sauter) - paglukso;
elance (elancer) - paghagis ng paa;
paglilibot (tagabaril) - iikot ang iyong sarili.

Ito ang batayan ng koreograpia, ngunit malayo sa kumpletong listahan ng mga posisyon nito. Ang sayaw ay isang makinis na alternating pagbabago ng mga posisyon gamit ang ipinahiwatig na pangunahing paggalaw.

Mag-ehersisyo sa makina

Ang teatro ng klasikal na koreograpia ay nagsisimula sa isang espesyal na ehersisyo. Ito ay isang hanay ng mga ehersisyo na naglalayong pagbuo ng musculoskeletal system. Ito ay sa pag-eehersisyo na sinumang magsasayaw ay nagsisimula ng kanyang aralin. Kasama sa complex ang mga sumusunod na pangunahing ehersisyo:

- makinis na squatting sa lahat ng mga kilalang posisyon ng mga binti (maaaring kalahati at malalim), na naglalayong pag-init ng mga kalamnan at ligament.
Battement tendu (tandyu batman) - pagdulas ng isang daliri sa sahig na may pag-igting ng buong binti at pag-uunat ng instep (bubuo ng Achilles at nagtataguyod pangkalahatang pag-unlad kalamnan).
Battement jete (batman jete) - isang mababang pagkahagis ng daliri, na sinamahan ng isang matalim na pagkalagot ng mga binti at pag-igting sa singit na lugar (pagpapaunlad ng kasukasuan ng bukung-bukong at bukung-bukong).
Rond de jambe par terre (ron de jamb parterre) - ang gumaganang binti ay naglalarawan ng isang bilog sa sahig (ang ehersisyo na ito ay nagtataguyod ng pag-unlad ng eversion, at pinapainit din ang kasukasuan ng balakang).

en dehors - ang mga paggalaw ay nakadirekta pasulong na may kaugnayan sa sumusuporta sa binti;
en dedans - ang "medyas" ay gumuhit "ng isang bilog sa kabaligtaran na direksyon;

Battement fondu (batman fondue) - ang sumusuporta sa binti ay maayos at plastik na ibinaba sa posisyon na "demi plie", habang ang nagtatrabaho na binti ay nakayuko sa tuhod, hinahawakan ang bukung-bukong gamit ang daliri ng paa (sa pagtaas, ang tuhod ng sumusuporta sa binti ay pinalawig, at ang nagtatrabaho binti ay naituwid sa isang anggulo ng 45 degree).
Battement frappe (batman froppe) - isang matalim, masiglang kilusan, kung saan ang "gumaganang binti" ay yumakap "sa bukung-bukong ng sumusuporta sa paa.
Battement pique (batman pique) - kumakatawan sa isang matalim at mababang paghihiwalay ng binti mula sa sahig (na parang hinawakan ng mananayaw ang isang mainit na ibabaw o isang barbed needle).
Ang battement bitawan ang ipinahiram ay isang mabagal na pagtaas ng binti sa taas na hindi bababa sa 90 degree (ang posisyon ay dapat na maayos sa loob ng ilang segundo at pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon).
Grand battement jete (grand batman jete) - ang ehersisyo na ito ay maaaring isaalang-alang isang komplikadong bersyon ng batman jete, kung saan mayroong isang matalim na malaking agwat sa pagitan ng mga binti (sa parehong oras, ang manggagawa ay dapat na tumaas ng hindi bababa sa 90 degree).

Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang mga ehersisyo ay tapos na sa tinatawag na krus, kung saan ang binti ay halili na gumagalaw pasulong, sa gilid at likod. Sa parehong oras, sa simula ng pagsasanay, ang mga pagsasanay ay ginaganap sa isang pangunahing pangunahing tauhan. Sa paglaon, ang mas kumplikadong mga kumbinasyon ay maaaring matutunan, na naglalayon sa pagbuo ng plasticity at biyaya.

Classical choreography para sa mga bata

Marahil ay mas madalas kaysa sa anumang iba pang seksyon, ipinapadala ng mga magulang ang kanilang mga anak sa mga club sa pagsayaw. At kahit na sa hinaharap ang bata ay hindi naging sikat na artista ballet, ang mga klase ay hindi magiging walang kabuluhan para sa kanya. Ang mga pakinabang ng choreography para sa mga bata ay ang mga sumusunod:

pagbuo ng tamang pustura, pati na rin ang pagwawasto nito;
ang pagbuo ng isang kalamnan corset, na idinisenyo upang maprotektahan ang gulugod mula sa kurbada;
pagpapaunlad ng kakayahang umangkop at pisikal na pagtitiis;
pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system;
pagbawas ng timbang ng katawan at pagpapanatili ng pinakamainam na timbang;
normalisasyon ng vestibular patakaran ng pamahalaan.

Kabilang sa iba pang mga bagay, nakakatulong ang regular na koreograpia upang makabuo ng natural na biyaya at, syempre, isang maayos na pigura (na mahalaga para sa kapwa mga batang babae at lalaki). Gayunpaman, kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system, ang pag-eehersisyo ay dapat tratuhin nang may pag-iingat. Sa ilang mga kaso, maaari silang kontraindikado.

Saan nagsisimula ang pagsasanay sa sayaw?

Kakatwa nga, ang mga klase sa klasikal na koreograpia ay nagsisimula sa isang hakbang sa pagsayaw. Siya ang siyang batayan ng anumang komposisyon. Ang hakbang ay dapat na malinaw, baligtad at plastik. Sa kurso ng pagsasanay, ang hindi sapat na pagpapaunlad ng Achilles, tuhod o kasukasuan ng balakang ay maaaring makita, na naitama ng regular na ehersisyo.

Isa pa mahalagang punto ay ang salansan. Ang gulugod ay dapat na unat na mahigpit na patayo, ang mga pigi at tiyan ay nakatakip, ang mga talim ng balikat ay ibinalik, at ang mga balikat ay ibinaba. Kung ang katawan ay nasa isang nakakarelaks na posisyon, mawawala ang katatagan, pati na rin ang balanse, at samakatuwid walang paggalaw na gagana. Siyempre, sa una, mahirap mahirap subaybayan ang iyong pustura, ngunit pagkatapos ng ilang buwan ng regular na ehersisyo, ang posisyon ng katawan na ito ay magiging natural.

Paglabas

Ang modernong klasikal na koreograpia ay bunga ng daang siglo ng trabaho ng mga nagsasanay at teorista na lumikha ng isang natatanging sistema ng paggalaw at posisyon, pati na rin isang wikang sayaw na nauunawaan sa buong mundo. Para sa isang medyo isang maikling panahon (sa isang makasaysayang sukat, 400 taon ay hindi gaanong marami) sayaw ay naging mula sa isang primitive expression ng emosyon at isang elemento ng mystical ritwal sa isang tunay na sining na ang tao ay hindi pagod ng hanga.

Sa kasamaang palad, maraming tao pa rin ang isinasaalang-alang ang choreography na walang kabuluhan. Gayunpaman, ito ay isang buong agham. At kahit na ang pagsayaw ay hindi iyong propesyon o libangan sa iyong buong buhay, ang mga klase ay hindi mapapansin. Ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na humubog magandang pigura at pustura, bumuo ng isang makinis na lakad, ay magbibigay sa iyong mga paggalaw biyaya. Bilang karagdagan, masiseguro ka laban sa maraming mga sakit ng musculoskeletal system.

Naglalaman ang portal ng Dance.Firmika.ru ng impormasyon tungkol sa kung saan ka maaaring mag-sign up para sa mga klase ng ballet sa Moscow: mga address at numero ng telepono ng mga dance school at mga dance studio, mga presyo para sa pinakatanyag na direksyon, mga pagsusuri ng mag-aaral. Para sa higit na kaginhawaan sa paggamit ng portal at paghahanap ng isang paaralan ng sayaw, iminumungkahi namin ang paggamit ng isang maginhawang filter ng mga distrito at istasyon ng metro. Tutulungan ka ng mga visual table na ihambing ang halaga ng mga klase at pagsasanay sa iba mga studio sa sayaw lungsod, pagpili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa presyo.

Mga aralin sa ballet para sa mga may sapat na gulang sa Moscow

Ang paghanap ng mga klase sa ballet ay hindi ganoon kadali - hindi lahat ng studio ng sayaw ay handa na mag-alok ng klasikal na koreograpia. Gayunpaman, tutulong kami sa paglutas ng problemang ito! Naglalaman ang portal detalyadong impormasyon tungkol sa mga klase sa ballet para sa mga matatanda: mga numero ng telepono at address ng mga institusyon, pagsusuri ng mag-aaral, ang gastos ng mga isang beses na pagsasanay at presyo para sa mga subscription.

Ang mga klasikal na koreyo at aralin sa ballet para sa mga may sapat na gulang ay isang sigurado na paraan upang mapabuti ang iyong katawan at kaluluwa. Ang mga klase ay magiging isang mahusay na batayan para sa karagdagang pag-aaral ng karamihan iba`t ibang uri sumasayaw, tutulong sila na mapabuti ang iyong pigura, palakasin ang iyong likuran, at bigyan ang iyong lakad ng isang kaakit-akit na gaan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng pag-uunat at paggalaw sa ballet, maaari kang makakuha ng isang mahusay na resulta: isang nababaluktot at magandang katawan, kagalingan at isang pakiramdam ng hindi pangkaraniwang gaan, pagkakasundo sa iyong sarili at isang pagtaas sa pagpapahalaga sa sarili. Ang lahat ng mga klase sa ballet na ito para sa mga matatanda ay ipapakita nang hindi nakakapagod ng pagsasanay.

Paano sumayaw ng ballet? Mga tampok ng aralin sa ballet para sa mga matatanda

Maingat na napiling mga ehersisyo at isang mahusay na naisip na programa ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga kamangha-manghang mga resulta. Ang mga benepisyo ng mga klase ay hindi maikakaila! Kabilang dito ang mga ehersisyo para sa nakahalang at pahilig na mga kalamnan ng pamamahayag, mga kalamnan ng gulugod at likod, mga ehersisyo upang mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw at palakasin ang paggana ng vestibular apparatus. Ang mga kurso sa ballet para sa mga may sapat na gulang ay angkop para sa mga nais, anuman ang kasarian at edad. Sa mga klase, maaari mong ganap na isawsaw ang iyong sarili sa kapaligiran ng sining at sayaw, na nagpapakita ng sarili sa bawat pagkiling ng ulo at paggalaw ng mga kamay.

Ang klasikal na koreograpia para sa mga may sapat na gulang ay isang aralin sa ballet para sa mga nais na makabisado ang pangunahing kasanayan sa sayaw, upang maisabuhay ang estado ng matatag na balanse na kinakailangan para sa pagsayaw (aplomb). Ang mga aralin sa ballet para sa mga nagsisimula ay may kasamang mga ehersisyo sa kamalig at ehersisyo sa mid-room. Ang bawat aralin ay nagsisimula sa isang pag-init at pag-aaral ng mga klasikal na posisyon ng ballet, tamang pagposisyon ng mga binti at braso, paglukso, lahat ng uri ng pag-ikot at mga kumbinasyon sa sayaw. Nakasalalay sa paaralan, ang pagsasanay ay maaaring maganap sa klasikong piano na musika o mas modernong mga katapat.

Sa kabila ng katotohanang ang mga klase sa ballet para sa mga nagsisimula ay gaganapin ayon sa isang magaan na programa, upang makamit ang tiyak na tagumpay, kakailanganin mong maglagay ng maraming tiyaga at trabaho. Gayunpaman, ang pag-ibig at kagandahan ng ballet ay palaging nakakaakit ng higit pa at mas maraming mga tagahanga ng sayaw na nais hindi lamang alagaan ang kanilang sariling pigura at anyo, ngunit upang mabigyan din ang katawan ng kamangha-manghang gaan na matatagpuan lamang sa mga ballerina. Marami mga paaralan ng sayaw nag-aalok sila hindi lamang ng ballet para sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin ang pagkakataon na gumanap sa isang amateur na yugto na may isang mahusay na binuo na programa, upang lumahok sa mga paligsahan at kumpetisyon.

Ang K lassic dance ay itinuturing na batayan ng ballet, ang pagpapahayag nito. Ang sayaw na klasikal ay isinilang sa Italya noong ika-16 na siglo, na binuo sa Pransya, at halos dalawang daang siglo ay dumating sa Russia. At noong 1738, na na-synthesize ang mga pagtatanghal ng Italyano at Pransya, ang unang paaralang sayaw ng Russia ay binuksan sa St.

Isinasagawa ang pagsasanay sa klasikal na sayaw gamit ang ehersisyo. Ito ay isang tiyak na kumplikado paggalaw ng koreograpia, sunud-sunod ang pagpapatupad ng mga ito at sa iba't ibang mga kumbinasyon... Ang klasikal na programa sa pagsasanay sa sayaw ay nagkakaroon ng pagtitiis, kaplastikan, biyaya, pagpapahayag, pagiging musikal at, syempre, pinong panlasa.

Ang klasikal na sayaw para sa mga nagsisimula ay, una sa lahat, pinagkadalubhasaan ang paghahanda - isang ehersisyo sa paghahanda kapag ang mga binti at braso ay dinadala sa nais na posisyon. Sa sistema ng pagtuturo ng klasikal na sayaw, nabuo ang malinaw na kumplikadong paggalaw na kahawig ng isang tiyak na istraktura ng sayaw: baluktot at squatting, kahabaan, pag-slide, paglukso, pagkahagis at pag-on. At palaging, sa paglipas ng mga siglo, ang bawat ehersisyo ay eksklusibong binibigkas sa Pranses. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagtuturo ng klasikal na sayaw sa Moscow, maiintindihan mo ang mga mananayaw mula sa iba't ibang mga bansa.

Oo, at ang bawat isa sa kanila mula sa unang matikas na paggalaw ng iyong brush o ulo ay kinikilala ka bilang isang kinatawan klasikal na sining.

Ang konsepto ng klasikal na sayaw ay hindi mapaghihiwalay mula sa tradisyunal na hitsura. Ang kaaya-ayang mga ballerina sa isang puting tutu at sapatos na may isang malakas na daliri ng paa. Ang mga kasosyo ay matipuno, malakas, may kakayahang ipakita, literal mga salita upang ipakita ang ginang sa manonood sa kanyang mga bisig, sa pinakamataas na suporta.

Galina Ulanova, Maya Plisetskaya, Marius Liepa, Rudolf Nureyev, Olga Lepeshinskaya, Mikhail Baryshnikov - ang mga pangalan ng mga alamat ng ballet na ito ay sinasamba sa buong mundo.

Ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw na klasiko ay ginagamit hindi lamang sa ballet. Nakabatay din ang mga ito sa ballroom, pop, modern, sayaw sa palakasan, himnastiko, figure skating.

Papayagan ka ng mga aralin sa klasikal na sayaw sa Moscow na sumubsob sa mundo mataas na sining sa anumang edad. Ngunit upang ang pagganap ng mga ehersisyo ay maging isang tunay na gawain ng sining, kinakailangan na ilagay dito ang taos-pusong damdamin, upang madama ang pagkakaisa ng katawan at musika, sa madaling salita, upang buhayin, maakit ang manonood ng kaplastikan at pagpapahiwatig, upang bigyan siya ng tunay na kasiyahan sa aesthetic.

Ang Bodyballet ay isang kahanga-hangang kumbinasyon ng mataas na sining, na idinisenyo upang maperpekto ang iyong pigura, kaplastikan, pagkakasundo. Ito ang pagsasakatuparan, ang sagisag ng mga pangarap ng mga nakakita sa kanilang sarili sa entablado mula pagkabata. Ngunit kung sa iyong kabataan ang iyong pangarap ay hindi nakalaan na magkatotoo, mga klase sa ballet ng katawan - mas mahusay na kahalili makamit ang nais mo sa anumang edad. Ito ay batay sa mga elemento ng klasikal na sayaw. Sa loob ng maraming siglo, ito ay nabighani at namamangha. Papayagan ka ng pagsasanay sa body ballet na ganap na makabisado ang katawan, isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng klasikal na sining, koreograpia, at mahiwagang musika. Ang pagkakaiba mula sa klasikal na anyo ng ballet ay ang mga aralin na may kasamang mga elemento ng Pilates, yoga at plastik.

Kasama sa sayaw ng Jazz ang isang malawak na hanay ng mga estilo ng sayaw. Hanggang sa 1950s, jazz dance ay mga istilo ng sayawna nagmula sa sayaw na katutubong Amerikano. Noong 1950s lumitaw bagong genre sayaw ng jazz - modernong sayaw ng jazz o modernong jazz, na may mga ugat sa tradisyonal na sayaw ng Caribbean.