رقصات مشرقة وحديثة للمراهقين - المستقبل قريب. الرقصات الحديثة للمراهقين: الأنماط والاتجاهات
الدرس الأول - مجاني!
التوظيف مفتوح للمجموعات على مدار السنة!
هيب هوب
الهيب هوب هي واحدة من أكثر ثقافات الشباب انتشارًا وشعبية على الإطلاق. اليوم ، الهيب هوب هو اتجاه شبابي عصري في الموسيقى والأزياء والرقص. من المدهش أن نشأت موسيقى الهيب هوب في شوارع أفقر الأحياء الأمريكية ، وهي اليوم الأكثر شهرة وشعبية. اتجاه الموضة. الإيقاعات الإيقاعية لإيقاعات الأمريكيين من أصل أفريقي مع عناصر من r'n'b و House و rap هي موسيقى الهيب هوب.
دروس رقص الهيب هوب تتضمن الارتجال ، مزيج مجاني من التقنيات أنماط مختلفة، اختراع حركات وأساليب جديدة. يبقى شيء واحد أساس موسيقى الهيب هوب - العمل الحر للجسم والساقين ، والذي يمنح الراقصة مظهرًا مريحًا - تبدو الرقصة غير معقدة جسديًا. ومع ذلك ، فإن العبء في رقص الهيب هوب يذهب إلى جميع المجموعات العضلية. يتطلب إتقان أسلوب الهيب هوب الكثير من الجهد والتدريب الطويل.
رقصات الهيب هوب هي أوسع الفرص للتعبير عن مشاعرك ، من أجل دفقة من الطاقة. في الوقت نفسه ، يعد رقص الهيب هوب وسيلة للحصول على الطاقة ، لأن الرقص في مأزق أو معركة أو في فريق ، فأنت تتفاعل دائمًا مع الراقصين الآخرين أو مع الجمهور ، مما يمنحك دفعة مذهلة من المزاج والقوة والإلهام !
مدة الدرس: 60 دقيقة
عمر الطلاب: 5-7 سنوات ، 8-11 سنة ، 12-16 سنة.
اليوغا
برنامج فئة اليوغا الخفيفةمصممة لجميع مستويات المهارة. وتتمثل المهمة الرئيسية في تمرين الجسم كله بمساعدة تمارين التنفس ، وتسخين المجمعات الديناميكية والأساناس.
اللهجات الرئيسية:
- تعلم تمارين التنفس
- الجمباز المشترك.
- تسخين ديناميكي.
- أساناس لتقوية الجسم.
برنامج "عودة صحية"مصممة لجميع مستويات المهارة. المهمة الرئيسية: تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري ، واستعادة التغذية في عضلات ومفاصل الجسم ، وتحسين الحركة والصحة العامة.
اللهجات الرئيسية:
- عمل مفاصل الجسم بمساعدة الجمباز المفصلي
- تحضير الجسم للأسانا
- التنفس الواعي يعمل في الأساناس
- أداء أنواع مختلفة من الأسانا للأشخاص الذين يعانون من ضعف في عضلات الظهر وآلام في مختلف الأقسام ، حيث تهدف الأسانا إلى العمل مع المناطق الضعيفة في الجسم ، وكذلك تخفيف التوتر من العمود الفقري.
مدة الدرس: 60 دقيقة
عمر الطلاب:من 18 سنة.
رقصات اجتماعية (باشاتا)
تم إنشاء الرقصات الاجتماعية للقاء وقضاء وقت ممتع ، للعثور على شريك للحياة ، والأصدقاء ، والاسترخاء محاطة بالأشخاص الذين يسعون جاهدين لتطوير الذات وتحسينها. لقد أتوا إلينا من الخارج ، حيث يتم إتقان تقنيات الرقص هذه لهجة جيدةوليست مخصصة للمسابقات ، بل للترفيه فقط ، ولكنها تساهم في تنمية عميقة جدًا للناس في الاستماع إلى أنفسهم وشركائهم وفي تطوير الشراكات.
يشمل البرنامج:
- تعليم متنوع خطوات الرقصللرقص في أزواج ومنفردا على أي موسيقى.
- يمزح أثناء التنقل
- تقنيات التدريب لتعزيز الثقة في جاذبية الإناث الخاصة بك
- تنمية مهارة الشعور بجسمك والاستمتاع به
- مهارة عمل معزولة اجزاء مختلفةالجسم
- موجات الجسم المختلفة
- زخرفة الرقص بأيدي
- عدة طرق لتحريك الوركين لجعل الرجال يسقطون عند قدميك
- في نهاية الجلسة - تمدد
- تعلم رقصة جاهزة يمكنك من خلالها الأداء أينما تريد وقبل ذلك الرجل المطلوب، بما فيها
- المراقص العرضية وغيرها من وسائل التسلية
تحتوي بوابة Dance.Firmika.ru على معلومات حول المكان الذي يمكنك فيه التسجيل في دروس الرقص الحديث للأطفال في موسكو: العناوين وأرقام الهواتف مدارس الرقصواستوديوهات الرقص ، وأسعار الاتجاهات الأكثر شيوعًا ، وتعليقات الطلاب. لمزيد من الراحة في استخدام البوابة والبحث عن مدرسة للرقص ، نقترح استخدام مرشح مناسب حسب المناطق ومحطات المترو. ستساعدك الجداول المرئية في مقارنة تكلفة الدروس والدورات التدريبية في استوديوهات الرقص المختلفة في المدينة ، واختيار الخيار الأفضل بالنسبة للسعر.
رقصات اطفال حديثة - فرصة عظيمةليحظى الطفل بوقت ممتع وممتع. خلال الفصول الدراسية ، يقوم الأطفال بأداء تمارين مع عناصر من أساليب الرقص الحديثة ، وتطوير التنسيق الخاص بهم ، ومرونة الجسم ، أذن للموسيقىالتعبير عن الذات الصحة الجسديةوالخيال. التواصل مع الأقران يسمح للطفل بالكشف عن شخصيته شخصية مبدعة. رقصات حديثةللأطفال - هذه هواية رائعة ، والتي بالتأكيد سيقول لك الطفل في سن أكبر شكرًا لك.
الرقص الحديث للأطفال - ملامح الاتجاه
يستخدم المعلمون المتمرسون مجموعة تمارين مدروسة بشكل خاص خلال الفصول الدراسية ، تركز على الراقصين الصغار. من المهم جدًا أن يتم إجراء دروس الرقص الحديث للأطفال من قبل معلمين مؤهلين ، لأنه عند اختيار التمارين لأداء ، من الضروري مراعاة مستوى البيانات الطبيعية للطفل وعمره ومهاراته. غرس حب الرقص في الأطفال ، سيساعد مثل هذا المعلم في تقوية صحة الطفل الجسدية ومناعته ، وتنمية الذاكرة و تفكير ابداعى، أعرضه على الفن. وبالطبع ، فإن الرقصات الحديثة للفتيات والفتيان ستمنح مزاجًا رائعًا ، وتقدم لك أطفالًا إيجابيين آخرين وتجعل هواية التسلية إيجابية وممتعة.
يمكن أن توفر دروس الرقص الحديث للأطفال العديد من الفرص الشيقة. في سن حوالي 9-11 عامًا ، يكون المراهقون قد نماوا جسديًا بما يكفي لأداء أي حركات رقص ، حتى أكثرها تعقيدًا. لذلك تبدأ الرقصات في استخدام المصاعد والدعامات المختلفة والأهرامات التي تفتح مساحة غير محدودةللإبداع. كقاعدة عامة ، بحلول هذا العصر ، يكون الأطفال قد شكلوا بالفعل وجهات نظرهم واهتماماتهم الخاصة بوضوح أسلوب الرقصاختاروا بوعي. يمكن تمييز الاتجاهات التالية:
- الهيب هوب للأطفال هو رقصة حديثة وحيوية تمنح الطفل المرح والسلوك الإيجابي وزيادة الطاقة والثقة بالنفس. إنه أسلوب متنقل يقدم مجموعة متنوعة من النشاط البدنيخلال الدروس. لا تقوي حركات الكنس العضلات فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين القدرة على التحمل وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية. للأطفال ، دروس الهيب هوب مفيدة لأنها ستساعده على الشعور بالثقة في دائرة أقرانه ، ليصبح لائقًا ورياضيًا.
- رقص بريك دانس للأطفال هو اتجاه مثير للاهتمام وغير عادي يطور البراعة والقدرة على التحمل والقوة ، وهو ما يحبه الأولاد كثيرًا. لذلك تظهر العناصر غير العادية أفضل الصفات الذكورية استراحة الرقصمن المؤكد أن الرجل سيحصل على الكثير من نظرات الإعجاب.
- الذهاب والاستيقاظ للأطفال - هذه هي الاتجاهات الأكثر ملاءمة للفتيات ، والتي ستساعدهم على تعلم كيفية الانتقال بشكل جميل إلى الموسيقى الشعبية الحديثة. الحركات الأنيقة والناعمة ستمنح الطفل الثقة بالنفس.
كثير من أكثر أنماط مختلفةسيسمح لك باختيار الاتجاه المثالي لمصالح كل طفل.
رقصات الأطفال الحديثة في موسكو
عديدة استوديوهات الرقصتقدم موسكو للعملاء الصغار دروسًا في الرقص الحديث للأطفال. ستساعدك بوابتنا في اختيار المؤسسة المناسبة. من خلال التعليقات المتبقية على الصفحات ، يمكنك تقييم مؤهلات المعلمين ومعرفة رأي الأطفال وأولياء أمورهم حول الفصول الدراسية ، والتعرف على أسعار الدروس لمرة واحدة ومعرفة تكلفة الاشتراكات.
المراهقة هي الوقت الذي التعبير الإبداعييصبح ضرورة. ولا يهم ما إذا كان سيتم الرسم أو لعب الشطرنج أو نادي من علماء الطبيعة الشباب ، يبدأ الشباب في البحث عن أنفسهم وما سيكونون مهتمين به بالفعل. الرقص الحديث للمراهقين ليس فقط فرصة للتطور الجسدي ، ولكن أيضًا لتعلم الإحساس بالإيقاع ، وكذلك للانضمام إلى الرقص. يكتسب الشاب أو الفتاة التي ترقص الثقة بالنفس وتجذب انتباه أقرانها وهي اكثر شهرة. لذا فإن موضوع حديثنا هو الرقصات الحديثة للمراهقين. ما هي الأنماط والاتجاهات الشعبية؟
هيب هوب
الهيب هوب جزء لا يتجزأ ليس فقط من ثقافة الشارع ، ولكن أيضًا للمراهقين. ظهر أسلوب الرقص هذا في الأحياء الفقيرة في نيويورك وتم إنشاؤه كبديل للحياة الإجرامية والمشردين التي اضطر سكان الحي اليهودي الشباب ، ومعظمهم من الأفارقة والأمريكيين اللاتينيين ، لقيادتها. تحسنت تقنية الهيب هوب ، وانتقل الأسلوب تدريجياً من طوابق الرقص في شوارع نيويورك إلى مرحلة كبيرة، في عرض الأعمال والمسرح.
إذا كنت تبحث عن رقصات حديثة للمراهقين من شأنها تطوير مهارة مذهلة وطاقة جامحة ، فستصبح موسيقى الهيب هوب خيار مثالي. إيقاعي ، ولكن في نفس الوقت ، حركات التأرجح الربيعية للجسم ، والمنعطفات والقفزات ، وإعادة ترتيب الساقين بسرعة البرق - هذه هي خصوصية الهيب هوب. خلال الفترة التي كان فيها أسلوب الرقص موجودًا ، ظهرت العديد من اتجاهاته: رقص البريك دانس ، والفرقعة ، والقفل ، والبوغالو ، وما إلى ذلك. شركة متهورة ، وملابس فضفاضة وحركات "هزازة" خفيفة - ما الذي يحتاجه المراهق أيضًا للحصول على المتعة؟
موسيقى الجاز الفانك
موسيقى الجاز الفانك رقصة للمراهقين تتميز بالتعبير والسلوكيات والشجاعة. يمكن تصنيفها على أنها "رقص حديث للمراهقين بعمر 14 عامًا" ، حيث من غير المحتمل أن يهتم الأطفال الصغار بهذا الأسلوب.
موسيقى الجاز الفانك - الانتقائية والاتصال أفضل الإنجازاتاتجاهات مختلفة في الكوريغرافيا. لم يظهر جاز-فانك الشاب والجريء إلا في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. واكتسبت على الفور شعبية غير مسبوقة. إذا كان المراهق من أشد المعجبين بثقافة موسيقى البوب و r'n'b ، فإن موسيقى الجاز الفانك سوف تروق له بلا شك: بيونسيه ، مادونا ، برتني سبيرز- فقط قائمة صغيرة من النجوم الذين استخدموه في عروضهم الانتاجية.
لا توجد عمليًا حيل وحركات معقدة في موسيقى الجاز - كل شيء طبيعي ، في حدود الممكن ، لذلك لا حاجة إلى تدريب خاص. ومع ذلك ، فإن القدرة على الجمع بين الديناميكيات والنعومة والحنان والعدوانية - هذا ما يحصل عليه الراقص نتيجة التدريب.
كونتيمبو
المعاصر ينشأ في اتجاه الرقصعصري. سوف يناسب المراهقين العاطفيين وذوي العقلية الغنائية الذين يسعون إلى التعبير عن مزاجهم في الرقص. غالبًا ما يرقص Contempo حافي القدمين ، ويجمع بين بعض العناصر من رقصات الباليه والحديثة وما بعد الحداثة وحتى اليوجا في الأداء. امتداد جيدسيساعدك على تحقيق نجاح كبير في التدريب.
غالبًا ما تكون الرقصات الحديثة للمراهقين عدوانية وحادة ، بينما الرقص المعاصر شيء آخر: فهو يساعد على تطوير الشهوانية والجمال الفريد للحركات. يمكن أن يكون Contempo مختلفًا - فردي وزوجي ، يرقص واقفاً على الأرض ، لكنه دائمًا ما يكون أنيقًا وفعالًا.
يمكن أن تكون ملابس التمرين ضيقة ، لكن لا ينبغي أن تقيد الحركة. الحرية ، هروب الروح وفرصة سرد قصة مؤثرة - هذه هي ميزة contempo.
التكتونية
يمكن تصنيف التكتونية على أنها "رقصات حديثة للمراهقين بعمر 12 سنة فما فوق".
مثل أي اكتشاف في القرن الحادي والعشرين ، هذا الخياريجمع بين عناصر من عدة رقصات في وقت واحد - الهيب هوب ، والكهرباء ، والتكنو ، وما إلى ذلك. الرقص التكتوني في أماكن النادي ، ويبدو "الزي" لممثلي هذا الاتجاه كالتالي: الجينز الضيق ، الحزام الأبيض ، الضيق على شكل حرف T- قميص وطماق على أيديهم. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تم إلغاء متطلبات الملابس بشكل كبير.
يطور التكتون تنسيقًا جيدًا ، لأن جوهر الرقصة هو إجراء دورات متتالية ومتزامنة للمرفقين واليدين ، أثناء أداء الحركات النابضة للساقين. الأصعب في هذا الاتجاهتعتبر صعبة لأنها تتطلب التدريب قبلوالشكل المادي الممتاز للفنان.
دوبستيب
ظهرت رقصة الدوبستيب في أعقاب الترويج للموسيقى التي تحمل الاسم نفسه. وهكذا فإن الموسيقى والإيقاع تلعبان كما لم يحدث من قبل دور مهمأثناء تنفيذه. تتميز موسيقى Dubstep بتحول في الإيقاعات واللهجات القوية ، واستخدام آلات المزج التي تخلق وهم "التسارع" و "التوقفات" المفاجئة ، في الواقع ، تبدو الرقص كما هي: الحركات الطويلة يتم استبدالها بالحركات القصيرة ، والديناميكيات - بأرقام ثابتة مفاجئة. أيضًا ، يتم استخدام "الكبائن الخشبية" والحركات البطيئة والتعريض الضوئي على نطاق واسع - كل شيء "لتوضيح" النمط الموسيقي بأكبر قدر ممكن من الدقة.
اذهب اذهب
تواصل قائمة "الرقصات الحديثة للمراهقين والمراهقين" لا تقل عن ذلك النمط الشعبياذهب اذهب. في البداية ، تم إنشاء الاتجاه كوسيلة للترفيه عن الضيوف في حفلات النخبة في النوادي الليلية. Go-Go هي رقصة يغلب عليها الطابع الأنثوي. أي فتاة تمتلك مثل هذه المهارات لديها كل فرصة لتصبح ملكة ديسكو حقيقية.
يتم تدريس الرقصات الحديثة للمبتدئين ، والمراهقين الذين لديهم مهارات رقص مكتسبة بالفعل ، بالإضافة إلى الراقصين المتقدمين في مدارس خاصة لا تفتح أبوابها فقط مدن أساسيهولكن أيضًا في المدن الصغيرة. المجموعات مقسمة حسب الفئات العمريةوالفصول مفتوحة للجميع. لذلك نختار الاتجاه المناسبوإلى الأمام - لجزء من الأدرينالين والمزاج الجيد!
