Ərim çox içir və dostları ilə gəzir. Ər dostları ilə içir, gəzir - nə etməli? Ailə münasibətlərinin psixologiyası

PSİXOLOQLARA SUAL

Sual verir: Alina (28-08-2015 19:27:09)

salam men cox impulsiv ve tez xas olanam menim 24 yasim erim 25 yasim var 7 aya yaxsi evliyik(8,5 ildir tanisdiq) bir birimizi cox sevirik ve onun hisslerine inaniram mənim üçün.Problem odur ki, ərim futbolçu məşqçisi və hakimidir, çoxlu dostları (həmkarları) və onlarla görüşmək üçün səbəbləri (futbol turnirləri, yarışlar) var.Demək olar ki, bir gün sonra ona “pivə üçün” deyirlər. , məni özü ilə aparmağa çalışır, AMMA tez-tez özü gedir. Mən onu aldatmaqdan şübhələnmirəm, amma oğlanlarla gedəcəyini eşidəndə titrəməyə və əsəbləşməyə başlayıram, ona başa salıram ki, bu normal deyil, indi ailəmiz var, birlikdə vaxt keçirməliyik. (Mən hələ də təbiətcə evsizəm və qız yoldaşlarımla çıxmaq istəmirəm), başa düşmək istəyirəm, bəlkə bu mənəm və bu barədə daha sakit olmalıyam? Amma mənə elə gəlir ki, onun tez-tez gəzib-içməsi normal deyil.Mən ona bir növ təsir etmək istəyirəm ki, özü də ailənin xeyrinə prioritet qoysun.

PSİXOLOQLARIN CAVABLARI

Alina, salam.
Hissləriniz çox başa düşüləndir. Ailə münasibətlərinin necə olması barədə yaxşı fikirləriniz var. Ailə ailədir. Və bununla əlaqədar olaraq tərəfdaşlar qarşısında müəyyən öhdəliklər var. Ancaq bəzən həmkarları, tərəfdaşın fəaliyyət sahəsinə daxil olan insanlar ilə ünsiyyəti əhatə edən fəaliyyət növü ilə bağlı istisnalar var. Belə olan halda bunun içki ilə müşayiət olunması həyəcan doğurur. Və bu başqa hekayədir. Və siz haqlı olaraq bundan narahatsınız. Alkoqolizm çox xoşagəlməz bir şeydir və ondan qurtulmaq çətindir. Buna görə də ciddi tələblərin qoyulması arzu edilir. O, əlbəttə ki, ünsiyyət qura bilər, amma spirtsiz. Nəzərə alınmazsa, bu, ehtirasa çevrilə və münasibətləri poza bilər. Bu vəziyyətə nə qədər dözümlü və rəğbət bəslədiyinizə görə, bu keyfiyyətin ərinizi ailənin yaradılması ilə çox şeyin dəyişdiyi fikrinə qaytarmağınıza kömək edəcəyini düşünməyə əsas verir. Və o, ünsiyyətdə özünü məhdudlaşdırmalı olacaq və daha çox, pivə istehlakı ilə. Həyatda həmişə seçim etməlisən - ya ailə, ya da öhdəliklərdən azad bir həyat. Və o seçim etməli olacaq. Ya seçim etməli olacaqsınız - nəticədə sakitcə yata bilən ərin həyat tərzinə dözməyə davam edin, ya da dəyərlərinizlə özünüzü. Hörmətlə.

Silina Marina Valentinovna, İvanovo psixoloqu

Alina, salam.

Sizi daha çox nə narahat edir - ərinizin dostları ilə vaxt keçirməsi və ya bunu edərkən tam olaraq nə içməsi?

Dostlara gəlincə, razılaşa bilmirsinizsə, bu zaman özünüzə diqqət yetirməyə çalışın, hobbi ilə məşğul olun, axşam kurslarına yazın. Çox güman ki, bir şeylə çox maraqlanırsınızsa, onun diqqəti daha çox sizə yönələcək;). Baxmayaraq ki, mən həmişə daha çox səmimi və səmimi söhbətə tərəfdaram.

Hörmətlə, Dyadçeva Kira

Günortanız Xeyir!

Mənim adım Julia, mənim 25 yaşım var. Mənim problemim bayağıdır, amma sadəcə qəbul edə bilmirəm düzgün həll. Məsləhətinizi və perspektivinizi gözləyirəm. Mən 2 ildir evliyəm, evlənməmişdən əvvəl həyat yoldaşımla 4 il tanış olmuşam. Həmişə çox içirdi, dostları ilə gəzirdi, amma həmişə deyirdi ki, ailə onun üçün həyatda ən vacib şeydir və evlənsək, uşaq sahibi olsaq, hər şey başqa cür olacaq. Elə oldu, evləndik, qızımız 4 aylıqdır, amma vəziyyət dəyişməyib, daha da pisləşib. İşləyir, yaxşı pul qazanır, hər şeyi evə gətirib mənə verir. Bir otaqlı mənzildə yaşayırıq. İşdən sonra demək olar ki, həmişə dostları ilə içki içməyə gedir, həftə sonları isə iki gün fasiləsiz içki içir və gecəni dostları ilə keçirir və ya evə çox sərxoş gəlir.

Mən onunla danışmağa çalışıram, o, qulaq asmır! Mən valideynlərimin yanına gedirəm, vecinə deyil! Bir dəfə üzr istəyir və deyir: evə gəl. Deməli, onu tərk edəcək kimi görünür və bu belədir, amma mən ayrılsam, maddi cəhətdən kömək etməyəcək və mən valideynlərimin boynuna getmək istəmirəm! Bəziləri mənə məsləhət görür ki, gedib onun köməyi olmadan öhdəsindən gəl, onunla ünsiyyət qurma, bəziləri isə mən işləmək üçün fərmandan çıxana qədər onunla yaşa, getsin, özün və uşaq üçün yaşa, əsas odur ki, pul gətirir. Sadəcə içəridən qopmuşam, nə edəcəyimi bilmirəm. Mən həqiqətən ağıllı və təcrübəli bir insandan məsləhət istəyirəm! Köməkiniz üçün əvvəlcədən təşəkkür edirik!

Necə davam etmək olar? Çılğınlığa məhəl qoymamaq və pul üçün yaşamaq, yoxsa valideynlərinizə gedib onun köməyi olmadan öhdəsindən gəlmək? Və ailə münasibətlərini yaxşılaşdırmağın bir yolu varmı?

Yaxşı gün, Julia!

Dostlarınızdan bəziləri sərxoş ərinizi tərk etməyi məsləhət görür, bəziləri isə əksinə, qalmağınızı təmin edir. Və özünüzdən nə istəyirsiniz?

Fikirləşin!

Mən bunu vurğulayıram ideal ərlər yoxdur, hər insanın öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Bəzən olur ki, faydaları birlikdə həyat bir həyat yoldaşı ilə mənfi cəhətlərdən əhəmiyyətli dərəcədə üstünlük təşkil edir və bəzən xüsusi bir evlilikdə xoş anlardan daha çox mənfi cəhətlər və kədərlər olur.

Julia, mənim sənin üçün qərar verməyə və həyatınız üçün məsuliyyət daşımağa haqqım yoxdur: son qərar sizinlə qalacaq. Mən bir psixoloq olaraq vəziyyəti müxtəlif rakurslardan baxaraq anlamağa kömək edə bilərəm.

Məktubunuzdan başa düşdüyümə görə, həyat yoldaşınızın qazandığı yaxşı puldan başqa ondan başqa heç nə görmürsünüz.

Bu müddət ərzində yalnız öz rifahınızı deyil, həm də kiçik qızınızın rifahını düşünməlisiniz. Bunun üçün “daha ​​uzun perspektiv” üzərində düşünmək çox faydalıdır.

Beləliklə, qızınızın atanın spirtli içkilərdən sui-istifadə etdiyi bir ailədə tərbiyə almağa davam etməsinin faydalı olub olmadığını düşünün. maddi yardım artıq qızının tərbiyəsində iştirak etmir. Uşağın normal sağlam insan kimi böyüməsi üçün sağlam ailə mühitində tərbiyə olunmalıdır, çünki uşağın uşaqlığı və bu dövrdə öyrəndiyi dəyərlər onun bütün gələcək həyatına təsir edəcəkdir.

Əgər həyat yoldaşınız Julia həyatını dəyişdirməyə və alkoqol asılılığından qurtulmağa qərar verməzsə, o, ən çəhrayı sona sahib olmaya bilər. Sərxoş qohumu ilə həyat onun ailəsi üçün də ağırdır. Daimi stress vəziyyətində qalmaq, narahatlıqlar, mövcud vəziyyətdən narazılıq ruhi rahatlıqdan və mənəvi gücdən məhrum edir.

Psixoterapevtlərin qeyd etdiyi kimi, hər ailə məhv olmaqdan xilas olmamalıdır. Bəzən evliliyin hələ də dağılması hamı üçün daha yaxşıdır. Mən heç bir halda demək istəmirəm, Culiya, sənin evliliyin məhz belədir. Bunun belə olub-olmadığını başa düşə biləcəksiniz.

Bunu etmək üçün götürün böyük yarpaq kağız, onu şaquli xəttlə 2 bərabər hissəyə bölün, sol sütuna həyat yoldaşınızın ailənin əri və atası kimi etdiyi yaxşılıqları yazın, sağ sütunda isə onun vaxtaşırı istehsal etdiyi mənfi hadisələri yazın.

Sonra sakit və düşüncəli şəkildə qeydlərinizi öyrənin.

İki sütundan hansı daha çox doldurulacaq?

İki ssenarini ayrıca yazın:

1. Ərinizlə qalın və onun davranışlarına dözün.
2. Valideynlərinizlə yaşamağa gedin və yeni, bəlkə də daha çox yaşamağa başlayın xoşbəxt həyat.

Sütundakı hər girişin yanında konkret (iki variantdan biri) həlli seçərkən gözləyə biləcəyiniz yaxşı və pis şeyləri yazın. Yeri gəlmişkən, məsələn, ikinci variantı seçərkən, valideynlərinizin uzun müddət "boynunda oturmaq" məcburiyyətində olmayacaqsınız, çünki onlar sizə uşağa baxmağa kömək edə bilər və siz tapa biləcəksiniz. iş.

Həmçinin əriniz ayıq olanda onunla ciddi söhbətə başlayın. Nitqinizi məzəmmət və ya iddialarla doyurmayın, ancaq həyat yoldaşınıza ciddi şəkildə deyin ki, ona olan sevginizə və evliliyi xilas etmək istəyinə baxmayaraq, davranışını yenidən düşünməsə, içki içməyə və dostları ilə çox vaxt keçirməyə davam edərsə. ailənin zərərinə, onunla əlaqəni kəsəcəksən.

Hörmətlə, Valeriya Uskova"Başqa Baxış"

25 dekabr 2016-cı il

Ər gec gəlir, dostları ilə görüşür və ailəni tamamilə unutdu? Belə problemlər çox vaxt qadınları əzablandırır. Bu davranışın səbəblərini necə başa düşmək və nə etmək lazım olduğunu məqalədə izah edəcəyik.

Ər dostları ilə gəzir: səbəblər

Problemdən qurtulmaq üçün əvvəlcə onun səbəblərini tapmaq lazımdır. Ər dostları ilə çox vaxt keçirməyə çalışırsa, çaxnaşma etməyin və daha çox bunun üçün onu və ya yoldaşlarını günahlandırın. Çox vaxt səbəb ailə münasibətlərində olur və ya həyat yoldaşlarının həyat tərzində gedən dəyişikliklərə reaksiyadır.

Niyə dostlar, mən varsa?

Bir çox qadınların ümumi fikri belədir: əgər həyat yoldaşı da hansısa fəaliyyətdə, söhbətdə və ya dəstəkdə iştirak edə bilirsə, ər niyə başqa insanlarla vaxt keçirməlidir? Məntiqlidir. Xüsusilə bir qadın həqiqətən "universal əsgərdir"sə, onunla birlikdə balıq tutmaq, boulinq etmək və maşın təmir etmək olar. Bəs niyə bir insanın yalnız bir dostu, hətta bu qədər müxtəlifliyi olmalıdır?

Bu vəziyyətdə öz mövqeyinizi və münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər. Qadının özünün hər şeyi xərcləməsi bu qədərmi vacibdir? boş vaxtəri ilə? Onun öz maraqları və görüşəcək dostları varmı? Axı, bütün dünyanı bir insanla əvəz etmək, xüsusən də ona ehtiyac yoxdursa, öz həyatına stress əlavə etmək deməkdir. Birincisi, yaşayış sahəsini məhdudlaşdırır. İkincisi, əgər insan onun qədrini bilmirsə, əzab artırır.

Dost daha önəmlidirsə

Bir qadının (və layiqli) incikliyi, dostlarından bir kişiyə açıq bir üstünlük verməsindən qaynaqlana bilər. Üstəlik, bu, yalnız istirahət fəaliyyətlərinə deyil, həm də kömək və ya dəstək üçün də aiddir. Məsələn, arvadını supermarketdən evə aparmaq üçün onu razı salmaq, klubdan dostunu götürmək üçün isə bir zəng kifayətdir. Bu vəziyyətdə qadının qəzəbi başa düşüləndir.

Bu vəziyyəti müzakirə etməyə dəyər. Və yalnız məxfi bir atmosferdə, həyat yoldaşına qarşı mümkün olan bütün ittihamları dialoqdan mümkün qədər istisna etmək. Reaksiya həm də həyatın və dostluğun ən mühüm sahəsi kimi ailəyə açıq-aşkar müxalifətdən – “lazımsız və mənasız” münasibətdən də yarana bilər. Çox güman ki, belə sözlər kişidə ancaq etiraza səbəb olacaq. Dialoq öz təcrübələrinin əsas axınına endirilməlidir - bu cür davranışın xoşagəlməz və təhqiramiz olduğunu göstərmək, ailənin maraqlarını nəzərə almağı xahiş etmək və hər hansı bir sahəyə zərər verməmək üçün vaxtınızı planlaşdırmaq lazımdır. həyat. Axı, bəzən bir kişi həyat yoldaşını bu şəkildə incitdiyini sadəcə bilmir və qalmaqallar və tantrums şəklində göstərişləri onun pis xarakterinin təzahürü kimi qəbul edir.

Onları evdə görməkdən yoruldum!

Xanımların olmamasından daha az tez-tez qadınlar evdə görüşlər kimi kişi hobbilərindən qəzəblənirlər. Arvad təkcə onun yanında yad adamların olmasından deyil, eyni zamanda sahibə rolunu oynamaq ehtiyacından da əsəbiləşə bilər: şirniyyat hazırlamaq, yığıncaqlardan sonra evi təmizləmək və s.

Bu vəziyyətdə məzəmmətlər və iddialar mütləq kömək etməyəcəkdir. Onlar yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq və həyat yoldaşlarını uzaqlaşdıracaqlar. Burada yenə sakit söhbət vacibdir: ərinizə izah edin ki, bəzən evdə dincəlmək istəyirsiniz və bu, onun dostlarının yanında çətin olur və güzəştə getməyə çalışın. Məsələn, ondan başqa yerlərdə yoldaşlarla görüşməsini xahiş et. Əgər onlar hələ də bu evdə toplaşsalar, bununla bağlı məişət funksiyalarına görə özləri cavabdeh olacaqlar.

Şirkətlərdə ər spirtli içkilərdən sui-istifadə edir

Ər dostları ilə içirsə və sistematik olaraq bu fenomenin səbəblərini başa düşməlisiniz:

1. Alkoqolizm şübhələri. Bir çox kişi bağlanmır böyük əhəmiyyət kəsb edir problem hesab etmədən dostlarla ara-sıra içki içmək. Qadın problemin həqiqətən olub olmadığını başa düşməlidir. Əgər eyni zamanda çoxu ailə büdcəsinin bu cür şənliklərə xərclənməsi, sağlamlığın pisləşməsi və ailədə psixoloji ab-havanın əziyyət çəkməsi, narkomaniya problemini həll etmək lazımdır. Ürəkdən söhbətə başlayın, narahat olduğunuzu bildirin və ərinizin niyə belə etdiyini öyrənin. Sonra peşə reabilitasiyası üçün plan tərtib edin.
2. Evdə problemlərin aradan qaldırılması. Həyat yoldaşları arasında ünsiyyət nə qədər rahatdır? Atanın uşaqlarla münasibəti necədir? Ailədaxili problemləri aradan qaldıraraq, problemi həll edə və pis bir yuxu kimi kişilərin alkoqol üçün hobbilərini unuda bilərsiniz.
3. Dostlarla barlarda toplantılar boş vaxtın yeganə alternatividirsə, ailəvi istirahət haqqında düşünməlisiniz. Həyat yoldaşlarının ümumi maraqları varsa, cəhd etməyə dəyər fərqli yollar mədəni istirahət birlikdə, sonra pivə üçün dostlarla görüşməyə sadəcə vaxt qalmayacaq.

Əri aldatdığını necə yoxlamaq olar?

Çox vaxt həyat yoldaşının həyəcanı təkcə ərinin evdə olmaması ilə deyil, həm də bunun arxasında duran səbəblərlə əlaqələndirilir. Aldatma ən çox yayılmış şübhədir.

Ərin xəyanət edib-etmədiyini yoxlamaq yollarını axtarmazdan əvvəl özünüzə bəzi suallara cavab verməlisiniz. Birincisi, bunun (münasibətlərdə soyuqluq, münaqişələr) səbəbləri varmı? İkincisi, belə düşünmək üçün aydın səbəb varmı? Özü də evdə kişinin olmaması xəyanətdən xəbər vermir. Ancaq deyək ki, köynəkdəki pomada daha bariz bir işarədir.

Belə incə bir vəziyyətdə çaşqın olmaq çox asandır. Beləliklə, qaydada.

1. Xəyanətin səbəbləri və əlamətləri varmı? Panikanı dayandırın! Bu məsələdə özünü idarə etmək ən çətin, lakin eyni zamanda ən təsirli qaydadır. Qərarlar yalnız qəbul edilə bilər soyuq baş. Əvvəlcə daha çox nə istədiyinizi özünüz qərar verin: münasibəti xilas edin, yoxsa kəsin? Buna əsaslanaraq növbəti addımlarınızı planlaşdırın.
2. Ərin xəyanət edib-etmədiyini başa düşmək üçün əsəb tükənməsinə qədər şübhələrlə, onlar üçün hıçqırıq təsdiqləyərək, falçılara gedə və s. Və ya narahat olduğunuz barədə onunla açıq danışa bilərsiniz. Və yenə sakit bir şəkildə. Niyə narahat olduğunu söyləyin və ona danışmaq imkanı verin. Məxfi dialoqda bir insanın yalan danışdığını başa düşə bilərsiniz (uzağa baxır, mövzunu tərcümə etməyə çalışır, cavab olaraq əsassız olaraq ittiham edir və ya çox əsəbi olur). Açıq ünsiyyətdə gizlədəcək heç nəyi olmayan ərin özünü izah etməsi və yanılırsa, arvadını sakitləşdirməsi daha asandır. Və ya birbaşa xəyanət haqqında danışın.
3. Münasibətə son qoymamaq qərarına gələn qadınlar üçün başqa bir seçim. Xəyanət şübhələri varsa, vəziyyəti öz xeyrinizə çevirə bilərsiniz. Sadəcə ayrılmaq istəmədiyin qadına çevril. Görünüşü və əhval-ruhiyyəni qaydaya salmaq - bu adətən kifayətdir. Ailədəki bütün ixtilafların hər ikisinin günahkar olduğunu qəbul edin. Və özünüz üçün bir həyat qurmağa başlayın. Bir kişi aldatmağa davam edərsə, qadın yenə də gözəlliyinə sahib olacaqdır görünüş və yeni münasibətlər qurmaq zaman məsələsidir.

Qadın nə edə bilər?

Bir qadın belə vəziyyətlərdə çox şey edə bilər, hamısı deyil. Hər halda, problemi və ərin evə getmək istəməməsinin səbəblərini müəyyən etməklə başlamalısınız. Bunu etmək üçün özünüzə bir sıra suallar verməlisiniz:

• Ailədə hansı münasibətlər var?
• Biz necə ünsiyyət qururuq?
• Bizim ümumi maraqlarımız varmı?
• Mən bir insan olaraq nə qədər maraqlıyam?
• Dostlar ərinə nə verirlər?
• Mən niyə maraqlanıram?
• Mən ona problemlərin öhdəsindən dostlardan daha yaxşı kömək edə bilərəmmi?

Sualların əksəriyyətinə cavab verə bilsəniz, bundan asılı olaraq davranış taktikanızı planlaşdırmalısınız. Aşağıdakı sadə təlimatlar kömək edəcəkdir.

Bir kompromis axtarın

Əgər ər sırf vaxtını necə idarə edəcəyini bilmədiyi üçün dostları ilə daha çox vaxt keçirirsə, onunla bunu müzakirə etmək vacibdir.

Ultimatumlar, şantaj və azadlığın məhdudlaşdırılması kömək etməyəcək. Bir kişiyə həyat yoldaşının dostları ilə vaxt keçirmək istəyini qəbul etdiyini izah etmək vacibdir. Üstəlik, bunu dəstəkləyir. Amma sevdikləri üçün vaxtı olsa daha yaxşı olardı. Ailənin başçının həyatında fəal iştirakına ehtiyacı olduğunu göstərin. Kişi həqiqətən öz əhəmiyyətini və zəruriliyini hiss edirsə, bu nöqteyi-nəzəri daha çox qəbul edir.

Ümumi maraqları axtarın və ailə fəaliyyətlərini planlaşdırın

Yenə də bunu yumşaq və intonasiyalara əmr etmədən etmək lazımdır: "Beləliklə, bu gün konkisürmə meydançasına gedirik və heç bir sual verilmir!"

Bir-birini eşitməyi, hər birinin maraqlarını qəbul etməyi və nəticə çıxarmağı öyrənmək vacibdir: bütün bunlardan birlikdə nə edə bilərik? Və arvadın ərinin dostları ilə ünsiyyətini məhdudlaşdırmaq üçün nifrət etdiyi balıq ovuna getməsi bu qədər vacibdirmi?

Ümumi əyləncədə əhəmiyyətli bir nöqtə ola bilər ailə ənənələri. İnsanların birlikdə yerinə yetirdiyi rituallar onları çox yaxınlaşdırır. Həftənin müəyyən bir gününü və hər ikisinə sevinc gətirəcək bir fəaliyyət seçə bilərsiniz.

Daha bir şey - ərinizlə ev işləri haqqında necə danışmaq olar? Düz və açıq. Köməksizlik ittihamları əvəzinə bütün ev işlərinin öhdəsindən tək gəlməyin çətin olduğunu izah etmək lazımdır. Və tərəfdaşın gücü və bacarığı çox faydalı olardı. Bir çox psixoloqlar cütlüklərə sadəcə olaraq məsuliyyətləri paylaşmağı tövsiyə edir.

"Düşmən"lə dost olun

Ağıllı qadınlar bilirlər ki, rəqiblərlə dost olmaq vacibdir. Heç olmasa onları yaxın məsafədə saxlayın. Niyə ərinizin dostları ilə bu taktikadan istifadə etməyəsiniz? Şirkətə qoşulmaq maneəsizdir ümumi maraqlar və həyat yoldaşının razılığı ilə. Əksər kişilər qadınları yoldaşları ilə yaxşı münasibət quranda bunu həqiqətən qiymətləndirirlər. Həyat yoldaşının dostların bir insanın həyatının ayrılmaz hissəsi olduğunu başa düşməsi çox vacibdir. Həmişə onu ailədən “götürmürlər”, həm də resurs təmin edə, emosional olaraq qidalandıra bilirlər.

Bundan əlavə, birdən bu insanların olduqca xoş və xoş olduqları ortaya çıxması tamamilə mümkündür maraqlı şəxsiyyətlər Kiminlə vaxt keçirmək istərdiniz?

Ailə ünsiyyətinin korreksiyası

Bununla, bəlkə də, başlamağa dəyər. Ər dostları ilə keçirirsə aslan payı zaman, evdə mənfi atmosfer faktorunu aradan qaldırmaq lazımdır. Özünüzə tənqidi nəzər salmağa dəyər: münaqişələr nə qədər tez-tez baş verir, əri ilə hansı əhval-ruhiyyə ilə görüşürlər, həyat yoldaşları problemlərdən başqa bir şeyi nə qədər tez-tez müzakirə edirlər.

Başa düşmək lazımdır ki, heç kim həmişə nədənsə narazı olduğu, daim yorğunluğunu, yükünü, fədakarlığını göstərdiyi evə gəlmək istəməz. Sonuncu tez-tez belə ifadələrdə özünü göstərir: “Mən sənin üçün hər şeyəm, sən də. » Lüğətdən çıxarmaq daha yaxşıdır və "məcbursunuz". Problemli və mübahisəli həyat yoldaşı, nə qədər qəddar səslənsə də, lazım deyil. İstənilən ər bundan qaçacaq: dostlarla vaxt keçirmək daha əyləncəlidir!

Təbii ki, heç kim dəmir deyil və hər kəs öz mənfi cəhətlərini atmaq istəyir. Amma etməmək daha yaxşıdır sevilən. Özünütərbiyə və özünü təkmilləşdirmə təkcə öz rahatlığının təminatı, boş vaxtınızı keçirmək imkanı deyil, həm də gəlmək istədiyiniz əriniz üçün həmişə maraqlı qalmağın bir yoludur. Zövqünüzə uyğun bir şey tapın, inkişaf etdirin, təkmilləşdirin. Bu işləyir!

Və nəhayət, azadlıq. Hər kəs bir həqiqəti bilir ki, sən haramdan daha çox istəyirsən. Buna görə özünüzü və bir insanı sayıq nəzarətlə bağlamamağı öyrənmək vacibdir. Azadlıq icazə vermək deyil. Bu seçim etmək üçün bir fürsətdir. Və çox güman ki, seçim bu imkanı verənin xeyrinə olacaq.

Ən çox sahib olduğunuz 13 əlamət ən yaxşı ərƏrlər həqiqətən böyük insanlardır. Nə yazıq ki, yaxşı həyat yoldaşları ağaclarda bitmir. Əgər yaxınlarınız bu 13 şeyi edirsə, siz edə bilərsiniz.

Cins şalvarın kiçik cibinə niyə ehtiyacınız var? Hər kəs cins şalvarda kiçik bir cib olduğunu bilir, lakin bunun nə üçün lazım ola biləcəyini düşünənlər azdır. Maraqlıdır ki, bura əvvəlcə Mt üçün bir yer idi.

Şekspirin müasir Şekspirdən daha yaxşı işləyən 10 and içməsi Şekspirin orijinal söyüşləri ilə tanış olun - onlardan bəzilərini istifadə etməyi xoşlayacaqsınız.

Hidrogen peroksiddən istifadə etməyin 20 ağıllı yolu Hidrogen peroksid (3%-li məhlul) yalnız su və oksigendən ibarət olan yeganə mikrob öldürücü agentdir. Ozon kimi b öldürür.

Atalarımız bizdən fərqli yatıblar. Biz nəyi səhv edirik? İnanmaq çətindir, lakin alimlər və bir çox tarixçilər buna inanmağa meyllidirlər müasir insan qədim əcdadlarından tamamilə fərqli yatır. Əvvəlcə.

Bu gün fərqli görünən 10 cazibədar məşhur uşaq Zaman uçur və bir gün kiçik məşhurlar tanınmaz böyüklərə çevrilirlər. Gözəl oğlanlar və qızlar s çevrilir.

PSİXOLOQLARA SUAL

Sual verir: Julia (15-06-2011 18:48:20)

21 yaşım var universitetdə 4-cü kursda oxuyuram.
mənim gənc oğlan 22, iş və qiyabi təhsil.
İlk girəndə 1-ci kursda 3 ildir tanıdığım bir oğlanla görüşməyə başladım, o qədər də yaxşı deyil, amma hərdən danışırdıq. Fakt budur ki, nənələrimiz tanış olduğumuz kənddə yaşayır. Tam bir ay mənə diqqət əlamətləri göstərdi, aramızda qığılcımlar uçdu... Münasibətimizin ilk günündən aşiq oldum. Çox şeylərimiz var idi: həm yaxşı, həm də pis, ancaq bir ildir ki, yalnız heç bir şəkildə bitməyən problemlər var, əsasən kiçik şeylər, lakin onlar daimidir. Problem belədir: Biz müxtəlif şəhərlərdə yaşayırıq, lakin onlar bir-birindən yarım saatlıq məsafədədirlər, nəqliyyat davamlı olaraq, hər 5 dəqiqədən bir, lakin saat 21:00-dan sonra daha az hərəkət edir. Buna görə də, əsasən, demək olar ki, hər gün axşam 7-dən axşam 9-a qədər bir-birimizi görürük və sonra ayrılırıq. Bundan sonra evə gəlirəm: evdə otururam, ya da sevgilimlə bir saatlıq gəzintiyə çıxıram, o da səhər saat 4-5-ə qədər gəzir. evin yanında oturduğunu deyir, amma səhərə qədər gəzmək yolverilməzdir! Bu əsasda, demək olar ki, hər gün qalmaqallarımız olur, bu barədə heç məni dinləmək belə istəmir. Ancaq bu yaxınlarda təsadüfən bildim ki, o, bir il ərzində, demək olar ki, davamlı olaraq gecə klublarına gedir, baxmayaraq ki, özü kluba getməyimi qadağan edir və buraxmır. Bilmək ağrılı idi, çünki. çıxır bütün il Məni aldadıblar və ümumiyyətlə, onun orada nə işlə məşğul olduğu bəlli deyil, bəlkə də məni aldadıb, təbii ki, özü bunu inkar edir. Mən onu bağışlaya bildim. Amma bütün bunlar məni incidir. İndi o, gecə 2-3-ə qədər gəzir, amma düşünürəm ki, dostlarla 12-yə qədər, həftə sonları isə daha uzun gəzə bilərsiniz, amma o, məni dinləmir və eşitmir. Deyir: “Mən uşaqlarla necə gəzmişəmsə, elə gedəcəyəm!” Onu sevdiyim üçün inciyirəm, ona bütün varlığımı verirəm, hamı ilə münasibətdəyəm və onun üçün münasibətimiz onun ürəyinin kiçik bir parçasını alır. Hiss olunur ki, dostlar onun üçün HƏR ŞEYdir!
Bəlkə də bütün yazdıqlarım cəfəngiyyatdır, amma belə yaşamaq mənim üçün çətindir və onsuz da yaşaya bilmərəm, çünki onu çox sevirəm.
Zəhmət olmasa nə etməli olduğumuz barədə bizə məsləhət verin? Kim haqlıdır, kim haqsızdır?

PSİXOLOQLARIN CAVABLARI

Julia əzizim.

Mən başa düşmürəm ki, siz oğlana qarşı nəyə görə iddia edirsiniz və ondan nə istəyirsiniz.

Kişilərin “kişi” yanında olmaq istəməsi normaldır, xüsusən də belə gənclər üçün dostlar onlar üçün çox şey deməkdir və bu da haqlıdır.Yalnız kişi psixoloji cəhətdən yetkinləşib evlənəndə dostlar arxa plana keçəcək, amma yox olmaz.Bəzi gənclər evlənir və uşaq sahibi olurlar, amma onlar hələ də dostları ilə çox vaxt keçirməyə meyllidirlər, o zaman bu yetişməmiş davranışdır.Amma sevgiliniz həqiqətən gəncdir.

Qısqanclığınız və iddialarınızla daha yaxşı məşğul olun, fikirləşin ki, sizin belə giley-güzarlarınızı dinləmək onun üçün xoşdurmu?NAZARLIQ istəyirsiniz.Oğlan olsaydım, nəzarətdən, təzyiqdən qaçmağa çalışardım.

Düşünün.Və sizə uğurlar.

Hörmətli Julia!

"Evdə otururam, ya da rəfiqəmlə bir saatlıq gəzməyə çıxıram, o da səhər saat 4-5-ə kimi gəzir. Deyir ki, evin yanında sadəcə oturur, səhərə qədər gəzmək qəbuledilməzdir" Kim məqbul deyil? Sənə yoxsa ona?

"Amma bu yaxınlarda təsadüfən bildim ki, o, bir il, demək olar ki, davamlı olaraq gecə klublarına gedir, baxmayaraq ki, özü mənə kluba getməyimi ümumiyyətlə qadağan edir və buraxmır. "O, ümumiyyətlə orada nə edirdi, bəlkə də o, məni aldatdı əlbətdə inkar edir.Mən onu bağışlaya bildim.Amma bütün bunlar mənə əzab verir.İndi gecə 2-3-ə qədər gəzir amma məncə 12-yə kimi dostlarla gəzmək olar həftə sonları daha uzundur, amma məni dinləmir və eşitmir.

Deyəsən bunu ana oğlu haqqında yazır, qız oğlan haqqında yox. Bəs niyə istədiyi yerə gedə bilmir və bundan niyə inciyirsən?

Düşündüyünüz bir həqiqətdir, amma yenə də içində sevgi münasibətləri tərəfdaş da nəzərə alınmalıdır.

Julia! Əgər onu itirmək istəyirsənsə, o zaman ondan səylə yaxşı bir oğlan düzəldəcəksən, qanunlarına və prinsiplərinə uyğun yaşamalısan, bundan yalnız xoşbəxt bir həyat nəticə verməyəcək. Sevgi bir-birinə güvənəndədir,onu idarə edəndə sevgi yox,paxıllıqdan çəkib malı olur.Amma qadın uşaq dünyaya gətirəndə də artıq onun malı deyil,özlüyündə böyüyür. .

Odur ki, nə İSTƏDİYİNİZ barədə düşünün! Əgər onu itirmək istəyirsənsə, bu günə qədər etdiklərini etməyə davam et! Xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, ona güvənməyi öyrənin, ilk növbədə özünüzə güvənməyi öyrənəcəksiniz.

Başqa taleləri idarə etmək sizin ixtiyarınızda deyil!

PSİXOLOQLARA SUAL

Sual verir: Dasha (2016-05-11 15:19:33)

Günortanız Xeyir! məsləhət istəyirəm.
Mənim 27, ərimin 28 yaşı var. 3 ildir evli. Ondan əvvəl yaşayırdılar vətəndaş nikahı 5 il. Uşaqlar yoxdur. İndi müvəqqəti olaraq anam və nənəmlə 3 otaqlı mənzildə yaşamağa məcburdurlar.
Ərin dostları ilə gecə şənliyi problemi kəskin şəkildə ortaya çıxdı. Payızda açıq şəkildə baş verməyə başlayır. Niyə açılır? Çünki o, növbə ilə sürücü işləməmişdən əvvəl əsasən gecə işləməli idi. Bir müddət sonra o, növbələrinin olmadığını etiraf etdi, amma məni aldadaraq, bütün gecəni işdə qaldı ki, həmkarları ilə orada oturub pivə içdi.
Payızda ilk dəfə o axşam gəzdiyi dostunun qardaşında gecələdi. Mən özüm çox evsizəm, gecələr gəzmək istəmirəm, evdə və ya açıq havada ərimin yanında vaxt keçirməyi xoşlayıram. Əlbəttə ki, o zaman kiçik bir qalmaqal oldu, amma tezliklə hər şey sakitləşdi və uzun müddət təkrarlanmadı.
Onunla söhbət etdikdən sonra başa düşdüm ki, o, evdə daha az vaxt keçirmək istəyir, bizim yaşayış şəraitimizdən utanır. O, öz elementindən kənarda hiss edir. Ümumiyyətlə, onunla vaxt keçirməyimdən çəkinmirəm. Və ya ona axşamlar deyil, dostları ilə görüşmək imkanı verin. Mən mükəmməl başa düşürəm ki, bəzən bir-birimizdən dincəlməliyik, amma yenə də gecə deyil.
İndi isə 2-3 ay ərzində vaxtaşırı tanış bir vəziyyət görürəm. Ər müxtəlif bəhanələrlə axşam dostları ilə söhbətə çıxıb səhərə kimi yoxa çıxır. Təbii ki, bütün bunlar spirtli içkilərlə müşayiət olunur. Qısqanclıq hiss etmirəm, demək olar ki, əminəm ki, onlar kişi şirkətinə gedirlər. Ailə münasibətlərinin belə qurulmadığını və belə tərəflərin yalnız boşanma ilə nəticələnəcəyini anlamadığı üçün mən böyük inciklik hiss edirəm. Çünki o yeriyərkən həyəcan və narahatlıqla mübarizə apara bilmirəm. Gecələr evdə deyilsə, mənim üçün yatmaq çox çətindir. Səhər tamamilə qırıq, qırmızı şişmiş gözlərlə işə gedirəm.
Mən ona başa saldım ki, buna dözə bilmərəm. Hər dəfə deyir ki, bir daha belə olmayacaq, amma bir müddət sonra hər şey yenidən baş verir.
Ona çatmaq üçün son bir şans var idi. Düşünürəm ki, siz də gecələməklə harasa getmək lazımdır. Amma bilirəm ki, o da bir daha evdə oturmayacaq.
Başa düşürəm ki, onun olmadığından narahat olmağa dəyməz Kiçik uşaq. Ancaq narahatlıq mütəmadi olaraq ortaya çıxır, əsasən vətəndaş nikahında yaşadıqları dövrdə dostları ilə gec qalması, alkoqolun həddini bilməməsi və xoşagəlməz vəziyyətlərə düşməsi.
Bütün bunlar mənə sülh içində yaşamağa imkan vermir. Qohumlarım isə bu münasibətlərdə necə əziyyət çəkdiyimi görüb mənimlə birlikdə yaşayırlar.
Bir çox insanlar onun üçün əşyalar toplayıb söndürməyi məsləhət görür, amma mən bunu edə bilmirəm. Mən isə daimi gərginlik içində yaşamaqdan yorulmuşam.
Zəhmət olmasa mənim vəziyyətimdə nə edəcəyimi məsləhət verin? Necə davranmalı?

PSİXOLOQLARIN CAVABLARI

Dasha, salam. Ərinizdən sitat gətirərək:

evdə daha az vaxt keçirmək istədiyini, yaşayış şəraitimizdən utandığını

Ər evdə rahat deyil və dostları ilə ünsiyyətdə çıxış yolu tapır. Bəli, hər bir insanın şəxsi məkanı olmalıdır, amma ərlə eyni dərəcədə deyil. Problemin kökünə baxın: planlar qurmağa başlayın, necə ayrı yaşamağa və onları həyata keçirməyə başlayın və siz həm də qarşılıqlı maraqlar tapmalısınız ki, HƏR İKİNİZ rahat vaxt keçirəsiniz. Ər bütün səylərini ayrı yaşamağa və dostları ilə görüşməyə yönəltsin, lakin daha az tez-tez ailənin zərərinə deyil.

Sakit davranmalı və yalnız QƏRARLARINIZI qəbul etməli, məsləhətlərə qulaq asmamalısınız. Təsəvvür edin ki, siz onu “qovub çıxardınız”, amma o, qayıtmadı və sənsiz yaşamağa başladı... Bu, şəxsən sizin üçün asanlaşacaq?

Bütün qəlbimlə sizə - UĞUR və HƏR ŞEYDƏ UĞUR diləyirəm!!!

İqor Letuçi-psixoloq, psixologiya magistri, onlayn (Skype) məsləhətçisi

Dasha, başa düşə bilərsən və bu vəziyyət çox xoşagəlməzdir. Bəzən elə olur ki, kişi hələ gəncdir, belə demək mümkünsə, əylənməyi xoşlayır. Xüsusən də qaraj olanda tez-tez orda içib dincəlirlər və mən sizinlə razıyam ki, burada seks çox önəmli deyil, kişi şirkəti önəmlidir. Kişilər qadınlardan fərqli dostluq edirlər.Mən özüm də bir dəfə bu yolu keçmişəm. Mənim versiyamda o, sadəcə yetkinləşdi, müdrikləşdi və başa düşdü ki, bunun üçün səy göstərməyiniz lazım deyil. Sizin vəziyyətinizdə aşağıdakıları edə bilərsiniz. Doğrudur, bu iş incə və tədricən (dərhal dəyişikliklər gözləməyin) özünüzlə işləyirsinizsə. Yaxşı, əgər fərdi olaraq. onda hər şey daha sürətli gedir, münasibətləri tənzimləmək texnikası o qeyri-aktivi aradan qaldırmağa imkan verir. sizdə nə yığılıb, çünki yəqin ki, sizdə bəzi problemlər var, sadəcə onları fərq etmirsiniz və onlar onu evdən qaçmağa vadar edə bilərlər. Onu tapmaq və çıxarmaq lazımdır. özünüzlə işləsəniz, özünə inamınızı, özünə inamınızı artıra, bir az fiksasiyanı aradan qaldıra bilərsiniz. Bundan əlavə, əksəriyyət münasibətlərinizi əyləndirməyə və şaxələndirməyə çalışır.Kişilərin monoton əyləncələri var. Və siz öz başınıza hərəkət etməyə başlayırsınız - kino, kafe, kurslar, səfərlər və s.. Və o, tədricən sizin istiqamətinizə meyl etməyə başlayacaq. Münasibətləriniz ümumiyyətlə pis olmadığı üçün və indi vəziyyətə başlamağın vaxtıdır, mənimlə əlaqə saxlayın, kömək edəcəm. Saytımda münasibətlərlə bağlı çoxlu materiallar var. üstəlik mən işləyirəm