Paano matutong sumayaw ng street dance nang mag-isa. Paano matutong sumayaw ng street dancing: diskarte at pagtuturo

Kahit saan mo nakuha ang pagnanais na matutong sumayaw sayaw sa kalye. Marahil ay napanood mo na ang pelikulang may parehong pangalan, o marahil ay naglalakad ka sa kalye at nakakita ng mga lalaking gumawa ng hindi kapani-paniwalang mga bagay. Mahalaga na ang pagnanais na bumisita sa iyo ay hindi tila imposible sa iyo. Sa katunayan, maaari itong gawin sa anumang edad. Kaya, nakapagdesisyon ka na, ngunit ang tanong kaagad ay lumitaw: "Paano matutong sumayaw ng street dance? Saan magsisimula?" Tingnan natin ang mga unang hakbang sa pag-aaral ng mga kamangha-manghang sayaw. Ngunit una, bumalik tayo ng ilang dekada.

Kwento

Ang unang mga sayaw sa kalye ay lumitaw noong dekada 70. Ang Estados Unidos ay maaaring ituring na kanilang tinubuang-bayan. Noong panahong iyon, ang mga tao mula sa maliliit na bayan ay nagsimulang ilipat ang kanilang buong pamilya sa malalaking lungsod. Halos masikip ang mga ghetto at middle-income na kapitbahayan. Noong mga panahong iyon, pinapayagan ang mga kabataan na kumuha ng mga kagamitang pangmusika sa labas, makinig ng musika at magsaya. Ito ang simula ng street dancing. Para sa mga guys na gumugol ng oras sa mga kalye ay hindi magagamit mga paaralan ng sayaw o mga studio, sadyang hindi nababayaran ng kanilang mga magulang ang kanilang pag-aaral. Samakatuwid, nagsimulang sumayaw ang mga kabataan sa mga lansangan.

Hindi mahalaga kung sino ka, anong nasyonalidad mo, kung paano ka manamit. Nagsalita ang sayaw tungkol sa lahat, hindi pangkaraniwang mga paggalaw, ang kanyang sariling istilo. Guys nakatira sa iba't ibang kalye, inayos ang relasyon sa pamamagitan ng pagsasayaw, na nagpapatunay ng kanilang kataasan. Hindi mahalaga kung sino ka o kung saan ka nanggaling, mahalaga kung paano ka makakasayaw.

Saan magsisimula?

Upang magsimula, ipinapayong itanong kung may mga lugar sa iyong lungsod kung saan maaari kang matuto ng mga diskarte sa pagsasayaw sa kalye. Kung sila nga, napakaswerte mo. Ang katotohanan ay upang makabisado ang pamamaraan, kinakailangan upang matutunan ang pinakapangunahing pangunahing elemento. Matapos matutunan ang mga pangunahing kaalaman, mauunawaan mo kung paano matutunan kung paano sumayaw ng street dance upang hindi ka magmukhang robot na paulit-ulit lang sa mga natutunang galaw.

Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka maaaring gumana sa pangkalahatang daloy ng mga mag-aaral (dahil sa isang malaki, halimbawa), pagkatapos ay makipag-usap sa koreograpo. Posibleng pumayag siyang bigyan ka mga indibidwal na sesyon, payuhan na makita mga kinakailangang materyales, na nagsasabi kung paano matutunan kung paano sumayaw ng street dance. Pinakamahalaga, huwag matakot na gawin ang unang hakbang.

Mahahalagang Punto

Sa street dancing, ang pinakamahalaga ay improvisasyon. Tingnang mabuti at makikita mo na walang isang mananayaw ang eksaktong umuulit sa mga galaw ng isa pa (ito ay nalalapat lamang sa indibidwal na sayaw, sa mga sayaw ng grupo ay totoo ang kabaligtaran). Dalawang bagay ang mahalaga para sa tagumpay sa pagsasayaw - ang kakayahang mag-improvise at pakiramdam ang musika. Sa kasong ito, ang tagumpay ay garantisadong.

Kung hindi ka pa nakapunta sa isang dance club, at ang lahat ng iyong pagsasayaw ay limitado sa isang disco, kung gayon, siyempre, kailangan mong pawisan. Ito ay kanais-nais na ulitin ang mga bagong paggalaw sa bahay, pinakamaganda sa lahat sa harap ng salamin. Kaya makikita at mauunawaan mo kung ano ang iyong ginagawang mali, kung paano ka tumingin mula sa labas. Huwag kabisaduhin ang ilang mga paggalaw nang sabay-sabay. Ang lahat ay dapat gawin nang unti-unti. Ang bawat bagong kilusan ay dapat mong gawin sa automatismo. Dapat mong matutunan kung paano isagawa ito nang banayad at malinaw upang sa paglaon ay hindi mo na kailangang isipin kung saan ilalagay ang iyong paa o kung paano itaas ang iyong kamay.

Natutunan namin ang ilang mga paggalaw, subukang gumawa ng isang bungkos, gawin din ito hanggang sa ganap na malinaw upang magising ka sa gabi, uulitin mo ito "awtomatikong" nang walang pag-aalinlangan. Sa diskarteng ito, mauunawaan mo mismo kung ano ang kailangan mong gawin at kung paano matutunan kung paano sumayaw ng street dance.

sayaw

Para sa isang taong nagsisimula pa lamang sa pag-master ng sayaw sa kalye, ang lahat ng mga paggalaw ay tila hindi makatotohanan. Ito ay hindi ganoon, dahil ang iba ay sumasayaw. Kung mayroon kang matinding pagnanais na matutong sumayaw, huwag sumuko. Kapag nagsimula kang magsanay, huwag hayaan ang iyong sarili na huminto. isang kapana-panabik na aktibidad. Mahirap lang sa umpisa. Magsagawa ng auto-training, sabihin sa iyong sarili: "Gusto kong matutunan kung paano sumayaw ng mga sayaw sa kalye, at gagawin ko ito!" At sumayaw kahit saan mo. Naglilinis ka ba? Sayaw! Naghahanda ka ba ng tanghalian? Sayaw! bibisita ka ba Lakasan ang musika at sumayaw!

Pagsasanay para sa mga nagsisimula sa bahay

Posible ba at paano matuto ng street dancing sa bahay? Siyempre, posible, gayunpaman, ito ay medyo mas mahirap nang walang tulong ng isang koreograpo. Sa kasong ito, kailangan mo lamang bumili ng isang video para sa mga nagsisimula sa sayaw. I-disassemble ang lahat mga simpleng galaw pag-aralan ang mga ito. Sa anumang kaso huwag magsimula sa mga kumplikadong elemento, kahit na tila hindi ito napakahirap sa iyo. Umupo sa Internet, sa mga forum, doon ka makakahanap ng maraming kapaki-pakinabang na mga tip mula sa mga nagtagumpay na matutong sumayaw sa kanilang sarili. Tanungin ang mga kaibigan o kakilala, paano kung pumunta sila sa mga klase sa sayaw? Ngayon ang mga sayaw sa kalye ang pinakasikat. Napakalaking tulong upang makita Ang tampok na pelikula kung saan sila sumasayaw ng street dances.

Higit sa lahat, maniwala ka sa iyong sarili. Maaaring matutunan ang street dancing, huwag lang magmadali. Pagkatapos ay mararamdaman mo mismo kung gaano kalaki ang pagbabago ng iyong buhay, dahil nakakatulong ang musika. Pinapalakas niya ang iyong loob, at ang pagsasayaw ay magpapahubog sa iyo kung gusto mong magbawas ng timbang. mas mabuting paraan hindi natagpuan, at walang mga diyeta na kailangan. At higit sa lahat, kung magsisimula kang sumayaw, huwag kang susuko. Ulitin nang paulit-ulit: "Gusto ko at alam ko kung paano sumayaw ng street dance, at sasayaw ko ito!" Maniwala ka sa iyong sarili at magtatagumpay ka.

Lahat ay kayang sumayaw, anuman ang edad at pangangatawan. Ngunit, maraming mga tao mula sa hiking in mga dance studio hawak ang hadlang. Ang akala nila ay pag-uusapan ang kanilang mga awkward na galaw, pagtatawanan.

Magkaiba ang mga sitwasyon, siyempre. Ngunit, kung ang isang tao ay mahiyain, kung gayon may paraan pa rin. Maaari mong matutunan kung paano sumayaw ng street dance nang mag-isa. Kung paano gawin ito, isasaalang-alang namin sa artikulong ito.

Saan magsisimula?

Nagpasya kang matuto ng street dance sa bahay. Magsimula sa ganito:

• pulutin Nararapat na mga damit. Dahil ito ay street dancing, maaari kang magsuot ng isang bagay na magaan, masaya. Nag-aaral ka sa bahay, ngunit kailangan mo ng dance costume para makapaghanda at magsimulang magsanay nang buo;
• itigil mo na ang pagpapahiya sa sarili mo. Para dito galaw sa pagsayaw gawin sa harap ng salamin - ikaw lamang ang nakikita nito;
• para sa mga sayaw sa kalye, ang pangunahing bagay ay ang makapag-improvise, alam ang mga pangunahing paggalaw;
• hanapin ang tamang musika.

Kailangan mong magsanay nang regular kung gusto mong makakuha ng mga resulta. Gumawa ng iskedyul para sa iyong sarili, siguraduhing sundin ito.

Saan kukuha ng mga tamang elemento ng sayaw? Magbasa ng mga artikulo sa paksa, magtanong sa paligid ng mga kaibigan. Maaari mong matutunan kung paano matutunan kung paano sumayaw ng mga street dance sa mga araling video na inaalok sa ibaba.

Sundin ang mga mananayaw, ulitin ang ehersisyo ng ilang beses sa isang linggo. Hindi mo mapapansin kung paano ka gumagalaw nang mas mahusay, mawawala ang paninigas at pagpilit. Isipin kung paano mo sorpresahin ang iyong mga kaibigan at mahal sa buhay.

Mga uri

Iba rin ang mga sayaw sa kalye. Sa pamamagitan ng mga aralin sa video, maaari mong master ang ilang mga direksyon, at pagkatapos ay matutunan kung paano sumayaw.

Subukang matutunan kung paano sumayaw ng tectonics:

• ikaw ay magiging mas nababaluktot;
• matutong madama ang ritmo;
• pwede kang mag-improvise.

Ngunit ang Tut ay medyo mas mahirap na makabisado:

• madalas na pagbabago ng mga diskarte sa sayaw;
• maraming elemento ang ginagawa sa tamang mga anggulo;
• mga kamay sa isang tuwid na posisyon;
• ang ulo ay dapat panatilihin sa parehong posisyon.

Makikita mo kung paano ginaganap ang mga elemento sa video at larawan.

Kapag pumipili ng anumang sayaw sa kalye, huwag kalimutan ang tungkol sa mga damit. Ang pangunahing bagay ay maging komportable sa loob nito. Maaari itong maging maong, maluwag na pantalon, magaan na T-shirt, hoodies. Magsuot ng sneakers o sneakers sa iyong mga paa.

Sa patuloy na pagsasanay, maaari mong mahasa ang pamamaraan ng mga pangunahing paggalaw hanggang sa mataas na lebel. Magsimulang sumayaw at sa lalong madaling panahon ay mararamdaman mo kung paano unti-unting nagsimulang sumunod ang katawan. Matututo ka hindi lamang makinig sa musika, kundi maramdaman din ang ritmo nito.

Sayaw lang

Kapag nagsimula ka lang matuto ng bago, ang mga unang araw ay tila mahirap at hindi makakamit. Huwag sumuko pagkatapos ng unang aralin, maging mas matiyaga.

Ang mga modernong sayaw sa kalye ay nagbibigay ng kumpletong kalayaan sa paggalaw. Mararamdaman mo kung paano ganap na mahuhuli ang aktibidad. Gusto mong sumayaw hindi lamang sa bahay, ngunit sa isang club o sa isang party. Huwag pagdudahan ang iyong sarili, maniwala - lahat ay gagana.

1. Palaging mag-ehersisyo sa silid na pinili mo para sa pagsasanay. Kaya't ang silid ay iuugnay sa mga klase.
2. Huwag sumayaw sa punto ng kawalan ng lakas. Kumuha ng ipinag-uutos na pahinga.
3. Sundin ang mga tagubilin ng tagapagsanay sa video, subukan hindi lamang ulitin ang mga paggalaw, ngunit upang maisagawa ang mga ito nang tama.
4. Kapag natapos ang base mga aralin sa sayaw, subukang pagsamahin ang lahat ng natutunang paggalaw sa iyong sarili. Ang resulta ay maaaring mabigla sa iyo.
5. Kung hindi mo kayang makipagsabayan sa coach, pagkatapos ay itigil ang video. Okay lang, dahan-dahan lang, pero tama.
6. Kapag pumipili sa mga uri ng sayaw sa kalye, tingnan kung ano ang mas nababagay sa iyong ugali. Manood ng ilang video upang makagawa ng tamang pagpili.
7. Huwag kalimutan ang tungkol sa Wastong Nutrisyon. Ito ay ehersisyo, kaya ang nutrisyon ay may malaking epekto sa iyong nararamdaman habang nag-eehersisyo.
8. Huwag matakot na ipakita ang iyong emosyon habang sumasayaw. Nasa bahay ka at walang dapat ikahiya.

Mga aralin sa video

Ang pagsasayaw ay bukas sa lahat ng mga klase sa lipunan at mga tao sa lahat ng edad. Sa sining na ito maaari mong ipakita ang kalayaan, kawalang-pag-asa, pagsinta, pagpapahayag ng pagmamahal at iba pang damdamin. meron mga klasikong sayaw, na lumitaw nang matagal na panahon, ngunit sa paglipas ng panahon, dumating ang mga bagong direksyon at istilo na iba ang pagsasayaw. Naging sikat na ang street dancing. Sa artikulong ito, tutulungan ka ng UchiEto na matutunan ang mga elemento ng street dance.

Mga unang hakbang sa pag-aaral

Sa lahat malalaking lungsod May mga paaralan na nagtuturo ng sayaw. Kung makakita ka ng paaralan na nagtuturo ng street dancing, huwag magmadaling mag-sign up. Bakit? Dahil sa mga sayaw na ito iba't ibang direksyon kaya alamin kung aling istilo ang gusto mong matutunan. Magugulat ka kung gaano magkakaibang ang spectrum mga elemento ng sayaw. Ngunit paano matutunan ang street dancing kung walang espesyal na talento at data? Huwag masiraan ng loob, lumilitaw ang mga ito sa pagsasanay, at din kung natutunan mong makaramdam ng kalayaan.

20 Senyales na Natagpuan Mo Na ang Iyong Perpektong Lalaki

Anong mga katangian ang nakakaakit sa isang babae

Ano ang mangyayari kapag tinitigan mo ang isang tao nang matagal?

Ang pagkakaroon ng kakayahang katawan at diwa ng kalayaan ang batayan ng street dancing.

home school

Maaari ka ring matutong sumayaw sa bahay. Higit pa rito, maglalaan ka ng mas maraming oras sa mga klase gaya ng higit sa isang dance instructor ang maaaring italaga sa iyo, aalisin mo ang iyong sarili ng kahihiyan sa harap ng ibang tao, at makatipid din ng iyong oras at pananalapi. Magagawa mong gisingin ang mahusay na mananayaw sa iyo. Ngayon ang pagnanais at kahusayan lamang ang magpapakita na kaya mo. Para sa pag-aaral, kailangan ang mga handa na interactive na aralin. Kinakailangan ang mga ito upang makabisado ang mga paunang paggalaw.

Mga 15 taon na ang nakalilipas, hindi man lang pinangarap ng mga tao ang mga aralin sa video para sa mga nagsisimula. Ni hindi nila akalain na ang video ay makakatulong sa isang tao na matutong sumayaw sa kalye, at ang mga mananayaw sa kalye mismo ay tinawag na mga hooligan. Walang sinuman ang maaaring mag-isip na ang parehong mga hooligan ay magtuturo sa iba, at kahit online. Sa ating panahon, iba na ang lahat. Ang mga mananayaw sa kalye ay karaniwan, at ang internet ay nagbigay ng access sa mga video lesson. Among isang malaking bilang mga aralin, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga dalubhasang video school. Mga professional street dancers lang ang nagtuturo doon.

Ano ang mangyayari kung ititigil mo ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas

Ang isang lalaki ba ay umiibig sa iyo: 10 palatandaan

Para saan ang maliit na bulsa sa maong?

Kaya, kung handa ka nang makabisado ang pinaka hinihiling at tanyag na direksyon ng sayaw, pagkatapos ay basahin ang artikulo, at sa dulo ay makakahanap ka ng isang kaaya-ayang sorpresa sa anyo ng mga libreng aralin sa video. Subukang ulitin ang lahat ng mga paggalaw upang malaman ang mga posibilidad ng iyong katawan at madama ang kalayaan.

Gusto kong sumayaw, turuan mo ako!

Bilang karagdagan sa walang laman na pahayag: "Gusto kong matutunan kung paano sumayaw ng mga sayaw sa kalye," kailangan ang pasensya at pagnanais, dahil bago simulan ang pagsasanay, kailangan mong suriin ang lahat ng mga estilo ng direksyon na ito at pumili ng isa. Regular na hasain ang lahat ng mga elemento, dinadala ang mga ito sa pagiging perpekto, ulitin kahit na ang pinakasimpleng paggalaw pagkatapos ng guro.

Kung sa tanong tungkol sa tectonics, iyon ay, mga pagsasanay na nagpapaunlad ng kaplastikan ng katawan. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam ang musika! Pagkilala sa pagitan ng mahina at malakas na ritmo. Matuto kang perceive para makapag-improvise.

Sa gitna ng sayaw ng Tut ay mga elemento na nagpapakilala sa mga naninirahan sa sinaunang Ehipto. Ang mga mananayaw ay malinaw na nagbabago ng mga posisyon, ang isang malaking bilang ng mga elemento ay ginagawa sa tamang mga anggulo, ang mga kamay ay dapat palaging tuwid hangga't maaari, at ang ulo ay dapat na panatilihin sa parehong antas. Ang kakanyahan ng sayaw ay makikita sa mga ilustrasyon na naglalarawan sa mga pinuno ng Ehipto.

Ilang salita pa ang kailangang sabihin tungkol sa pananamit. Wala siya espesyal na istilo, dahil mayroong higit sa 20 mga uri ng direksyong ito. Hindi mahalaga kung ano ang kulay nito. Ang pangunahing bagay ay hindi ito humahadlang sa paggalaw. Maaari kang magsuot ng mga sneaker na may malawak na maong, isang hoodie, kahit isang pormal na suit.

Manatili sa iyong iskedyul ng pagsasanay at magagawa mong makamit ang gusto mo!

Mga aralin sa video

Lahat tayo may gusto. Isang tao - upang makita ang Machu Picchu sa kanilang sariling mga mata, isang tao - upang makakuha ng isang aso, at isang tao - upang matutong sumayaw. Minsan ang gayong mga panaginip, dahil sa kakulangan ng oras, pera, o dahil sa katamaran, ay unti-unting nagiging hindi matutupad. Kung ang iyong problema ay: "Gusto kong matutong sumayaw, ngunit hindi ko alam kung saan magsisimula," ang artikulong ito ay para sa iyo! Kaya, dumiretso tayo sa punto!

Una, dapat mong gawing pamilyar ang iyong sarili sa mga simpleng pamamaraan kung paano magsimulang sumayaw mula sa simula.

Lupigin ang mga takot

“Masyado akong clumsy at mataba para sumayaw”, “Hindi na ako bata para maging plastik”, “Mapapanood ng lahat kung gaano ako katawa-tawa na kumikibot sa musika”, “Nakakahiya kung idiin ko ang aking paa sa isang tao!" atbp.

Pamilyar na kaisipan? Pagkatapos ang unang hakbang sa isang pagsasayaw na hinaharap ay isulat ang lahat ng iyong mga takot sa isang piraso ng papel at itapon ito sa basurahan!
Tandaan: Walang edad, taas at katawan na hindi angkop para sa pagsasayaw. Kailangan mo lamang pumili ng isang ritmo kung saan magiging komportable ka sa paggalaw - iyon ay, pumili ng direksyon ng sayaw. At kung talagang kailangan mo ng mga klase sa sayaw, hayaan silang magdala sa iyo ng kumpiyansa at kagalakan lamang.

At ang panganib ng pagtapak sa paa ay ang parehong tipikal na panganib para sa isang mananayaw gaya ng pagkakaroon ng electric shock para sa mga electrician. Kaya lang, walang kapantay ang kahihinatnan. Okay lang kung isang araw may umapak din sa paa mo.

Kung hindi ka na matakot, magpatuloy sa susunod na hakbang.

magsimulang gumalaw

Upang matutunan kung paano sumayaw, ang pagsisimula sa iyong sarili sa unang yugto ay sapat na.

Kung para sayo ang simula, as in sikat na kasabihan, ngunit "mahusay na problema", maaari mong master ang estilo sa bahay. Mga tapat na katulong sa kasong ito magkakaroon ng isang computer at isang salamin.

Ang algorithm ay simple: nakakita kami ng isang aralin sa video sa Internet sa napiling direksyon, i-on ito at subukang ulitin ito. Sasabihin sa iyo ng pagmumuni-muni kung ano ang gumagana na, at kung ano pa ang kailangang itama.

Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang mag-improvise. I-on ang iyong paboritong musika at ilipat sa paraang gusto mo. Hindi ka maaaring tumingin sa salamin, dahil ang proseso mismo ay mahalaga.

Mga kalamangan ng pagsasanay sa bahay: nagsasanay ka sa mga kondisyon na pamilyar sa iyo sa isang komportableng bilis ng pag-master ng materyal. Kung kailan mo gusto at kung magkano ang gusto mo. Walang tumitingin sa iyo, na nagbibigay ng sikolohikal na kaginhawahan para sa isang baguhan.

Ang isang makabuluhang kawalan dito ay ang kawalan ng kontrol ng isang bihasang coach. Madalas din mahirap na makabisado ang mga kumplikadong galaw at trick (halimbawa, sa panahon ng mga breakdance lesson). nagsasangkot din ng maraming kumplikadong paggalaw, na malamang na hindi mapag-aralan nang nakapag-iisa. Dagdag pa, ang isa pang minus ay ang kakayahang makapinsala sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng paggawa ng mga paggalaw sa iyong sarili nang hindi tama, at hindi wastong pamamahagi ng pagkarga sa mga kasukasuan at kalamnan. Ngunit ang mga aralin sa pagsasayaw sa bahay para sa mga nagsisimula para sa layunin na bigyan ang iyong sarili ng tiwala ay lubos na katanggap-tanggap at walang alinlangan na magiging kapaki-pakinabang.

Mag-sign up para sa isang dance school

Gusto mo o hindi, balang araw mauubos mo ang mga posibilidad ng pag-aaral sa sarili. Kakailanganin mo ang tulong ng mga bihasang choreographer o gusto mo lang ng mga bagong abot-tanaw. Iyon ay kapag ito ay magiging paksang isyu"Saan matututong sumayaw?".

Ang pagsasayaw ay nagpapahintulot sa lahat ng tao na ipahayag ang kanilang sarili, nagbibigay sila magandang kalooban, singilin para sa buong araw na may positibo. Halos lahat ay nangangarap ng mahusay na pagsasayaw, hindi bababa sa para sa kanilang sarili, at hindi upang lumahok sa ilang mga kumpetisyon. Ang mga sayaw sa kalye ay lalong nakakaakit ng atensyon ng mga kabataan ngayon. Kasama sa mga ito ang hindi palaging masyadong kumplikadong mga paggalaw, madali mong matutunan ang marami sa mga pangunahing paggalaw ng mga direksyong ito sa bahay. Gusto mo talagang sumayaw nang maganda sa isang party o sa isang club, pagkatapos ay matuto. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay maglaan ng oras sa pagsasayaw at ulitin ang mga paggalaw hanggang sa maging awtomatiko ang mga ito. Huwag gawin ang lahat nang sabay-sabay, matuto ng ilang mga paggalaw araw-araw, magdagdag ng mga paggalaw sa bawat bagong araw. Ang iyong mga kalamnan ay magiging malakas, ikaw ay nasa anumang partido sa gitna atensyon ng publiko. Ang pagsasayaw ay makakatulong upang mabuo ang iyong pakiramdam ng ritmo, plasticity, flexibility. Bago sumayaw, mainam na gumawa ng isang simpleng warm-up, stretching, na makakatulong sa iyo na lumipat.

Kahit gaano ka na katanda, matututo ka kung paano gumawa ng ilang paggalaw mula sa video. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin kaagad na hindi mo kailangang kunin ang lahat nang sabay-sabay. Master ang ilang mga paggalaw at ulitin lamang ang mga ito. Pagkatapos ay unti-unting simulan ang pagdaragdag ng mga paggalaw. Sikat na sumayaw ng go-go, break, hip-hop, belly dance ngayon. Huwag kailanman pagdudahan ang iyong sarili at tandaan na ang pagiging bituin sa anumang dance floor ay madali. Kailangan mong matutunan kung paano mag-stretch at magpainit. Kung gayon ang katawan ay mas masusunod. Hindi ka agad uupo sa ikid, ngunit kung, sa pag-upo sa sahig, iunat mo ang iyong mga kamay hanggang sa dulo ng iyong mga daliri sa paa, kung mag-stretch ka sa kalahati, tandaan kung paano mo ginawa ang tulay sa paaralan, pagkatapos ay unti-unti ka. ay magdadala sa iyong katawan sa nais na estado.

Maaari mong subukang sumayaw sa ganap na magkakaibang direksyon. Hindi ka sasali mga paligsahan sa sayaw, gusto mo lang matutunan kung paano gumalaw nang maganda at moderno sa ilalim iba't ibang musika. Maraming mga batang babae ang gustong makabisado ang mga elemento ng estriptis. Dito kailangan mo ng isang mahusay na kahabaan, malakas na kalamnan, mas mahusay na dumalo sa mga aralin ng plastik na strip. Ngunit kabilang sa mga pangunahing paggalaw, mapapansin ng isang tao ang mabagal na pag-indayog, mga paggalaw ng balakang mula sa gilid patungo sa gilid, mga magaan na squats na may magagandang pagtaas mula sa kanila, makinis na paggalaw katawan.

gou nagpapahintulot sa iyo na lumuwag. Maaari mo lamang i-enjoy ang musika at lumipat sa anumang musika. Movements in go pagsamahin ang mga paggalaw ng iba't-ibang direksyon ng sayaw mag-improvise ka. May bahay, at latin, at tectonics, at hip-hop. For go, kailangan mong matutunan kung paano sumayaw ng mga pangunahing galaw ng lahat ng istilo ng sayaw na sikat. Hip Hop kumakatawan sa isang seryosong kultura ng sayaw. Energetic ang style. Gumagana ang mga binti at katawan. Ngunit ang sayaw na ito ay nangangailangan ng mahusay na pisikal na paghahanda, at maaari mong makabisado ang mga pangunahing paggalaw sa bahay sa pamamagitan ng panonood ng video. Ang break ay mas mababa at itaas. Ang sayaw na ito ay nangangailangan ng seryosong paghahanda. Sa panahon ng pagpapatupad ng ilang elemento, kailangan mong ayusin ang elemento dito. Sa tectonics, ang mga paggalaw ay higit na nauugnay sa mga kamay. Sa kasong ito, ang mga hips ay kasangkot din. Drum at bass binubuo ng improvisasyon. Mayroon ding alternation ng heels at medyas, swinging legs, pati na rin ang crossing legs. Paikot-ikot din ang mga mananayaw na tila nagaganap sa himpapawid.