Striptease ang mga simpleng paggalaw. Paano makakasayaw ng isang lalaki ang isang striptease sa isang babae

Pumili ng 2-3 na senswal na mga kanta na kapwa mo nasisiyahan. Mag-isip ng isang bagay na nakatutuwa at nakakaakit. Iwasan ang mga kanta na may malaki mga piyesa ng tinig... Masarap kumuha ng isang bagay mga mang-aawit ng pop at 60s divas, hindi bababa sa kung nais mo ang isang bagay na romantikong. Gagabay ka ng senswal na ritmo sa pamamagitan ng sayaw. Mahusay kung maramdaman mo ang musika at komportable ka rito. Magsimula sa 2-3 kanta.

• Ang unang kanta ay para sa warm-up. Ito ang iyong oras upang akayin ang iyong kapareha sa isang upuan, umupo, ipaliwanag ang mga patakaran at simulang mabagal at madali siyang akitin.

Hindi mo kailangang magsimula sa simula pa lamang ng kanta. Maglaan ng iyong oras, maglakad sa paligid ng iyong minamahal, hawakan siya, palasingsingan ang kanyang buhok at pakiramdam ang ritmo.

Kung pinili mo ang 2-3 na kanta, hindi ka na mag-aalala at matapos ang pagmamadali. Malaya kang pumili ng maiikling mga matamis na aklat ng awitin o mahaba at mahihina. Marahil ay mahahanap mo ang iyong sarili sa tuktok ng iyong pagkahilig para sa pagtatapos sa kanila, upang maaari mong ligtas na pumili ng isang dosenang mga kanta, kung gayon ang kasiyahan sa wakas ay hindi malilimutan.

• Kung maaari, sunugin ang lahat ng mga kanta sa isang CD o lumikha ng isang playlist sa isang portable player. Huwag tumigil doon, maghanap ng mga bagong kanta at i-update ang iyong CD.

Kailangang mahuli ng mga nagsisimula ang ritmo at maglaan ng kanilang oras sa proseso ng pang-akit. Ipikit ang iyong mga mata, maramdaman ang musika, tumingin sa isang ulirat at magsimulang mag-indayog.

• Gumugol ng 30 minuto sa isang araw bago subukan ang mga damit at pag-eensayo ng mga pose at paggalaw. Sumayaw sa iyong mga paa at sa sahig. Maaaring ito ang mga bagay na hindi mo pa nagagawa. Subukang i-slide ang pader at pagkatapos ay umakyat. Maglakad sa iyong mga kamay.
• Habang nakatayo sa sahig, subukang buksan at isara ang iyong mga binti o nakahilig sa iyong mga tuhod mula sa isang gilid hanggang sa kabilang panig. Eksperimento sa iba't ibang mga anggulo. Umupo sa isang upuan. Hinahaplos ang iyong mga hita, leeg, tiyan, at mga binti. Isara ang iyong mga binti at pagkatapos ay buksan ito sa kamay na kumakalat sa iyong mga hita. Buksan ulit Ipikit mo ang iyong mga mata kung nahihiya ka.
• Kung sa tingin mo ay hindi komportable ka habang sumasayaw, isipin ito bilang ehersisyo sa aerobic. Mag-unat, yumuko, umupo sa mga pinaghiwalay. Gamitin ang iyong mga bisig, iginuhit ang mga ito sa mga gilid, at hilahin ang iyong mga bisig patungo sa iyong mga kamay. Kung nagsanay ka Sining sa pagtatanggol, yoga o Pilates, ilapat ang iyong kaalaman upang lumikha ng iyong sariling sekswal na hitsura.
• Isipin ang iyong sayaw bilang isang tai chi session sa gym... Mabagal na paggalaw at isang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan ang kailangan sa isang magandang sayaw.

Aakitin ang iyong minamahal ng masidhing sulyap. Masasalamin ng iyong pangmukha na ekspresyon ang iyong sekswal na pag-iisip at buhayin ang tensyon ng sekswal sa hangin. Tingnan ang iyong katawan, hawakan ito, tangkilikin ito, at pagkatapos ay tingnan ang iyong minamahal, mata sa mata, at pansinin kung ano ang reaksyon niya sa iyo at sa iyong katawan. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa lahat ng oras. Kung nasa likod mo ang iyong kapareha, tingnan ang iyong balikat.

Magdagdag ng ilang mga accessories para sa iyong pang-araw-araw na sayaw, mga item na gusto mong maglaro. Ginagawa mo rin ito para sa iyong sariling kasiyahan.

• Makakatulong ang mga blindfold na panatilihing tensiyon ang damdamin ng iyong kapareha. Naiintriga siyang malaman kung ano ang susunod na mangyayari.
• Maaaring magamit ang isang pares ng posas o isang scarf na sutla upang mapanatili ang mga kamay ng iyong kasosyo kung nilalabag nila ang mga patakaran.
• Gumamit ng isang malambot na balahibo upang mapatakbo ito sa katawan ng iyong kasosyo. Umupo sa isang upuan at, pinapanatili ang iyong katawan patayo, i-slide ang balahibo kasama ang iyong mga binti at dahan-dahang iguhit ito mula sa iyong leeg hanggang sa iyong panloob na hita.
• Kung magsuot ka ng mga shirt na pang-button, maaari kang gumamit ng isang kurbatang. Itali ang isang noose sa leeg niya upang hilahin siya palapit sa iyong mukha, o itali ang kanyang mga kamay kung nilabag niya ang panuntunan na hindi hinawakan.
• Kung ikaw ay isa sa mga batang babae na nais na maging malikot, gamitin ang iyong paboritong laruan para sa iyong kasiyahan at sa kanyang "pagpapahirap".
• Biruin mo siya ng panyo o sutla na kapa, o gamitin ang mga ito upang pagtakpan kung gagawin kang mas komportable.
• Gamitin ang iyong buhok. Habang nakaluhod o nakaupo, iniunat mo ang iyong katawan, ibalik ang iyong buhok at hayaan itong mahulog muli. Gamitin ang mga ito upang akitin.
• Gumamit ng isang ice cube mula sa isang cocktail. Ilagay ang kubo sa iyong bibig at patakbuhin ito sa katawan ng iyong kasintahan o patakbuhin ito sa kanyang mga utong.
• Ang iyong mga labi at mata ay malakas na kasangkapan sa pang-akit. Subukang mag-pout o ngumiti nang klasiko. Maglaro ng mga ekspresyon ng mukha.
• Sa isang maliit na kasanayan, gumamit ng isang sumbrero, scarf, baston, o costume ng rider upang akitin at akitin ang isang lalaki.

Lumikha ng perpektong kapaligiran. Naka-ilaw na ilaw, pabango, nagsindi ng kandila. Maaari mong idagdag ang ilaw ng isang lampara sa sahig o isang kuwintas na bulaklak sa mga kandila. Ang mga kandila ay nagdaragdag ng isang malambot, mainit na glow sa iyong katawan. Ang hindi direktang pag-iilaw ay magiging kapuri at mas kilalang-kilala. Iwasan ang mga ilaw na fluorescent o puting mga ilaw na LED.

• Tiyaking komportable ang temperatura ng kuwarto upang hindi ito masyadong malamig o masyadong mainit, kung hindi man ay makagagambala ito sa iyo.
• Patayin ang lahat ng posibleng mga nakakaabala - TV, mga mobile phone atbp.

I-clear ang lugar kung saan ka sasayaw upang hindi ka makagambala.

• Siguraduhin na ang upuang upuan ng iyong kasosyo ay maaaring suportahan ang pareho. Umupo sa kanya at isipin ang iyong sarili sa kanyang lugar, at pagkatapos - habang nakaupo ka sa kanyang kandungan.

Magpadala sa kanya ng isang nakakaakit na SMS o cryptic na mensahe sa email ngunit mag-ingat na hindi matanggap ito huli na. Mag-iintriga sa kanya ang paanyaya at magpapasunog sa kanya ng buong araw. Bilang kahalili, huwag magpadala ng anuman, ngunit bigyan siya ng sorpresa. Sa anumang kaso, kakailanganin mo ng oras upang ihanda ang "eksena" at din upang kalmahin ang iyong sarili, lalo na kung ito ang iyong unang pagkakataon.

I-on ang musika at gabayan ang iyong minamahal sa upuan. Hayaan siyang umupo na naka-krus ang mga binti. Magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa kanya ng diretso sa mata ng isang pang-aasar na ngiti. Gumalaw sa paligid ng lalaki, hawakan siya, palasingsingan ang kanyang buhok at lumipat sa ritmo ng musika. Ipaliwanag ang mga patakaran at simulang dahan-dahang sumayaw, madali at mapang-akit.

Ilipat ang iyong tingin sa pagitan niya at ng iyong sarili, hawakan ang mga tukoy na lugar ng iyong katawan. Patakbuhin ang iyong mga daliri sa iyong buhok, pagkatapos ay gawin ang iyong paraan sa likod ng iyong ulo, sa ibabaw ng iyong dibdib, pagkatapos ay pababa sa iyong mga hita at sa harap ng iyong katawan. Ang paglipat ng iyong mga kamay, isipin na ito ang kanyang mga kamay. Masiyahan sa pagdampi ng iyong mga kamay sa iyong katawan. Patuloy na hawakan ang iyong katawan at ilipat ang mga ito mula sa mga gilid patungo sa likuran ng ulo. Tumingin sa kanyang mga mata at subukang dahan-dahan at dahan-dahang ibalot ang kanyang ulo sa kanyang ulo (ang ulo ay nahuhulog at pagkatapos ay tumaas), hinayaan ang iyong buhok na mahulog sa kanyang mukha.

Pagkatapos subukang igalaw ang iyong balakang. Lumipat upang ang iyong singit ay nasa lugar ng kanyang tuhod, pagkatapos ay yumuko na parang hahalikan mo siya, at magtagal sa posisyon na ito upang maamoy niya ang iyong pabango, at pagkatapos ay mahigpit na lumayo.

Gumawa ng ilang mga hakbang sa harap ng iyong kapareha. Mag-isip ng sekswal at ipakita ito sa iyong mga paggalaw. Simulang ilipat ang iyong balakang sa tuktok ng musika sa banayad na pabilog na paggalaw. Ipikit ang iyong mga mata ng ilang segundo at tamasahin ang sandali. Wala sa paligid mo maliban sa iyong kapareha. Dalhin ang iyong oras, dahan-dahang lumapit sa kanya, paglalagay ng isa o iba pang mga binti, sa isang estilo ng pusa. Kumuha ng sapat na malapit upang makuha ang iyong lap dance sa susunod na antas.

Subukang ipagpatuloy ang lap dance, pag-sway sa pagitan ng mga binti ng iyong kasosyo, pag-crash sa iyong katawan sa kanyang singit. Tumalikod at umupo sa pagitan ng kanyang mga binti. Yumuko, umupo sa kanyang tuhod at dahan-dahang gumalaw (at dahan-dahang).

Bumalik at simulang hubarin ang iyong damit. Kailangang mauna ang tuktok. Mapang-akit at unti-unting alisin ang isa pang item o dalawang mga item ng damit (marahil isang palda o shorts) at bumalik muli sa iyong kasosyo. Kumuha ng sapat na malapit upang praktikal na umupo sa kanyang kandungan. Sumandal sa kanya ng senswal, at ipadama sa kanya ang iyong mainit na hininga at malambot na madamdamin na daing. Marahang kumagat sa kanyang tainga o hinahawakan ang kanyang leeg gamit ang isang sipilyo, malanghap ang bango ng iyong minamahal upang ipakita sa kanya kung gaano ka kaasar ang amoy sa iyo.

Sa buong pribadong sayaw, patuloy na alaga ang iyong sarili at huwag masyadong lumapit sa iyong kasosyo sa mahabang panahon. Halika saglit lang. Tandaan, ang pakikipag-ugnay sa mata ay napakahalaga. Hayaan ang iyong mga mata ihatid ang lahat ng mga sekswal na iniisip, at tandaan na ngumiti.

Kung nasa isang mapaglarong kalagayan ka, lumakad muli sa kanya na para bang aalisan mo siya ng buong pag-iibigan, ngunit sa halip ay halikan siya sa pisngi, umatras at ibalik ang iyong damit. Pagkatapos ay pumunta sa ibang bahagi ng bahay o mamasyal. Baka kailangan mong tumakbo.

Subukan maraming beses sa iba't ibang mga costume, estilo at iba't ibang musika at ikaw ay malapit nang maging dalubhasa sa lahat ng mga seksing sayaw. Ang mga posibilidad ay walang katapusan at ang mga resulta ay palaging mahusay.

Sa wakas, hubarin mo ang lahat ng iyong damit at sabihin sa kanya na ang iyong katawan ay pag-aari niya. Gustung-gusto ito ng iyong kapareha!

Maghanda para sa sex. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis!

• Alam mo na kung paano maghubad ng iyong damit, dahil ginagawa mo ito araw-araw. Kaya't maaari mong ligtas na simulan ang pagsasanay ng striptease - baguhin lamang ang iyong mga taktika, kunan ito sa paraang manatiling hubad o kalahating hubad. Alisan ng marka ang iyong shirt gamit ang isang kamay at hawakan ang isa sa iyong balakang. Tanggalin nang dahan-dahan ang iyong maong upang makita mo muna ang iyong damit na panloob, at pagkatapos ay itulak ang mga ito nang dahan-dahan pababa, pagtatayon ang iyong balakang mula sa isang gilid patungo sa gilid. Maaari mong gawin ang pareho sa palda, at kapag nasa sahig ito, "lumabas" mula rito. Paikutin nang paunti-unti ang mga pampitis o medyas na medyas, isang paa pagkatapos ng isa pa, hanggang sa igulong mo ito sa pinaka paanan. Ugaliing alisin ang iyong bra sa pamamagitan ng paghawak sa iyong ulo. Hilahin ang panty, pagkatapos ay hayaan silang mahulog sa sahig, at makalabas sa kanila. Alam mo na ang lahat ng mga paggalaw, kailangan mo lamang muling buhayin ang iyong mga alaala nang kaunti.
• Palaging maging maingat sa iyong balakang. Ang mga ito ang batayan ng bawat paggalaw, kilos at mungkahi. Patuloy silang gumalaw.
• Mas madalas na magsuot ng sekswal na pantulog upang maginhawa ang pakiramdam mo dito. Magsuot ng sekswal na pantulog sa ilalim ng iyong mga damit sa trabaho o kapag pupunta sa supermarket, at pagsasanay na tanggalin ito nang dahan-dahan pag-uwi. Magsanay at magsanay muli.
• Habang yumuko ka sa kanyang tagiliran, tumatawid sa iyong mga braso sa iyong dibdib, dahan-dahang pinisil ang iyong mga suso upang lumikha ng labis na lakas ng tunog. Ang iyong dibdib ay magiging mas bilog at mas malaki kung mag-apply ka ng presyon mula sa iyong bisig.
• Ang susi sa isang matagumpay na lap dance ay nakasalalay sa kakayahang ilipat at hawakan ang iyong katawan bago lumipat sa mas kilalang mga haplos, kung ang "biktima" ay wala nang magawa.
• Hindi mo kailangang hubarin lahat ng iyong damit. Mag-seksing kumilos, gawin ang lahat upang maging ligaw ang kanyang emosyon. Hindi mo kailangang hubad na hubad upang pukawin siya. Ang pangunahing bagay ay sa tingin mo komportable ka sa parehong oras.
• Kung sumasayaw ka ng walang sapin, o sa sandaling nakuha mo ang iyong sapatos, subukang sumayaw sa iyong mga daliri. Ang pagsayaw sa tiptoe ay makakatulong sa iyo na makamit ang parehong pisikal na epekto tulad ng sa sapatos at gawing mas mahaba, payat, at mas matatag ang iyong mga binti. Pipilitin ka nitong ituwid ang iyong dibdib, i-arko ang iyong likod, at bigyang-diin ang iyong mga guya bilang isang idinagdag na bonus.
• Ang susi sa tagumpay erotikong sayaw ay tungkol sa maraming mga layer ng damit at kung paano mo balatan ang mga ito ng sunud-sunod na layer.
• Habang inililipat mo ang iyong balakang mula sa gilid patungo sa gilid, panatilihin ang iyong mga bisig sa hangin sa iyong mga pulso na naka-cross. Gagawin nitong mas nakikita ang mga suso. Ito ay isang mahusay na kahabaan, bukod sa iba pang mga bagay.
• Sa tuwing inilalagay mo ang iyong kamay sa iyong balakang, siguraduhing nakaturo ang iyong mga kamay at bumaba ang iyong pulso upang ang braso at pulso ay bumuo ng isang V. Sa ganitong posisyon, mananatiling tuwid ang mga balikat, pinahaba ang katawan at lumilikha ng isang magandang epekto ng hourglass.
• Mabagal mainit na sayaw magpapa-sexy sa iyo. Maglakad nang may kumpiyansa sa iyong kamay sa iyong balakang at ipakita ang iyong katawan.
• Ang ilang mga klasikong kanta para sa lap dance:
  • Prince - Cream
  • Prince - Peach
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Marangyang
  • Justin Timberlake - Kung ano ang pumupunta sa paligid / Aking pag-ibig
  • Siyam na Inch Kuko - Mas Malapit
  • Timbaland - Ang Paraan Ako
  • Beyonce - Freakum Dress
  • Kylie Minogue - Chocolate
  • White Stripes - Hindi ko lang alam kung ano ang gagawin sa sarili ko
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hoy Joe
  • Joe Cocker - Maaari Mong Iiwan ang iyong Hat sa
• Isipin na ang iyong mga kamay ay kanyang mga kamay. Hawakan ang iyong sarili kung saan nais niyang hawakan ka.
• Gamitin ang iyong kapaligiran. Sumandal sa iyong likuran sa dingding, lumilimot, dumulas sa iyong mga haunches at muling bumangon. Gumamit ng ekstrang upuan. Sumulong at paatras o umupo sa gilid niya upang alisin ang mga medyas na may pataas na paa sa hangin, nang paisa-isa.
• Tumayo nang bahagya sa isang anggulo at ibaling ang iyong ulo patungo sa kanya. Ang profile ng sulok ay mukhang napaka-ulog sa malambot na ilaw. Ang mga bituin sa pelikula sa Hollywood ay gumagamit ng pamamaraang ito sa mga pelikula nang may kadahilanan.
• Tandaan, kailangan mong maging komportable.
• Stripper Stance: Bend na paatras, pasulong sa dibdib, suot ng takong na stiletto, o nakatayo sa tiptoe, dahan-dahang lakad na may mga nakabuka na mga daliri sa tuwing nasa sahig ang iyong paa. Sa tuwing aangat mo ang iyong binti, baluktot ito pabalik at ilagay bago ilagay ito. Habang naglalakad, subukang ilagay ang isang paa nang direkta sa harap ng isa pa, tulad ng isang modelo sa isang catwalk, dahan-dahan lamang. Ugaliing maglakad ng ganito ay makakaramdam sa iyo ng mas matangkad, mas nangingibabaw, at seksing.
• Matapos ang pagkuha ng apat hanggang limang hakbang sa isang direksyon, huminto ka, huminto gamit ang isa o dalawang kamay sa iyong balakang at tingnan ang kanyang mga mata.
• Kung umiinom ka, kumuha ng kaunting alak ng alak o cocktail upang kalmado ang iyong nerbiyos. Humigop din ang iyong kapareha, o hangga't nagpapasya kang pahintulutan siyang panatilihin siyang toned.
• Kung kinakabahan ka, magsanay sa harap ng salamin ng ilang araw bago ang kaganapan. Pagkatapos, kapag dumating ang oras, isipin lamang ang iyong sarili na sumasayaw sa harap ng isang salamin.
• Simulang magsuot ng medyas sa halip na pampitis. Magsuot ng matataas na medyas o garter stockings sa ilalim ng iyong maong kapag gumagawa ng mga gawain, o kapag pumunta ka sa supermarket kung nahihiya kang isusuot ang mga ito gamit ang isang palda.

Ang isang palabas na may male striptease ay hindi gaanong popular kaysa sa isang babaeng katapat. Maraming tao ang nag-iisip niyan male striptease ginanap lamang sa mga nightclub, sa mga party na tema. Ngunit bakit hindi dapat aliwin ng isang lalaki ang kanyang minamahal na babae, at magdagdag ng isang pag-ikot sa kanilang relasyon sa pamamagitan ng pagganap ng isang mapaglarong sayaw ng striptease sa harap niya sa isang malapit na lugar, sa kanyang paboritong komposisyon sa musika.

Kilalang setting

Kung gayon pa man nagpasya kang gawing regalo ang iyong minamahal sa anyo ng isang striptease sa iyong sariling pagganap, ang pangunahing bagay ay ang lumikha ng tamang kapaligiran at maghanda kapaligiran, na, sa kasong ito, ay may sariling makabuluhang papel. I-stock ang nakapagpapalakas at kaayaayang mga mabangong langis ng jasmine, nutmeg, ylang-ylang nang maaga. Ang pangunahing bagay ay ang mga napiling fragrances ay pantay na nagustuhan mo at ng iyong minamahal na babae.

Para sa langis kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na lampara na may mga mangkok, kung saan ang langis ay dahan-dahang pinainit at nagpapalabas ng isang masarap na aroma. Huwag kalimutang i-set up din ang tamang pag-iilaw. Upang lumikha ng isang natatanging romantikong kapaligiran, maaari kang maglagay ng maraming mga kandilang multi-kulay sa paligid ng silid. Upang palamutihan ang pag-iilaw, maaari mong gamitin ang mga lamphades na magbibigay ng isang banayad, mahinahon na ilaw.

Ang pangunahing kasamang katangian ng striptease ay musika. Pumili ng mga komposisyon, mabagal, mabilis - sa iyong paghuhusga, na angkop sa iyong sayaw. Ang silid ay dapat na handa nang maaga, alisin ang lahat ng mga hindi kinakailangang bagay na maaaring makagambala sa sayaw o sirain ang konsepto na disenyo ng silid.

Pagganap ng sayaw

Kapag sumasayaw ng isang striptease para sa iyong babae, huwag magmadali upang agad na alisin ang lahat ng iyong damit. Nagsasalita tungkol sa mga damit, kailangan mo ring isipin ito nang maaga. Ang isang dressing gown o isang T-shirt na may shorts ay ganap na hindi angkop para sa okasyong ito. Magsuot ng suit, tuksedo, o magarbong damit. Sanayin nang maaga ang sayaw nang sa gayon ay hindi ka madapa o maalitan sa iyong damit habang ginaganap ito. Kapag gumaganap ng isang striptease, lumapit sa isang babae, ligawan siya ng mga paggalaw at kilos.

Pag-akitin ang batang babae sa iyong sayaw. Para sa iyong sayaw, mag-isip ng isang imahe na magpapahayag ng iyong damdamin at magugustuhan ng iyong kasintahan. Pakiramdam ay nakakarelaks at tiwala. Hindi na kailangang sumayaw ng isang sapilitang ngiti, na parang nagsasagawa ka ng isang hindi kasiya-siyang tungkulin. Ang layunin ng striptease ay upang magbigay ng kasiyahan, at hindi lamang sa manonood, kundi pati na rin sa iyong sarili.

Ang pagsayaw ay isa sa pinakalat na libangan ngayon. Kung ikaw ay nakikipag-sayaw sa mahabang panahon, nasisiyahan ka dito, pagkatapos ay marahil ay dapat mong isipin ang tungkol sa paggawa ng libangang ito sa iyong buong buhay - buksan ang iyong sariling paaralan sa sayaw. Konsepto sa Negosyo Una sa lahat ...

Nabatid na ang isa sa mga nakamamanghang salamin sa mata ay ang pagsayaw ng babaeng poste. At lalo na ang mga kalalakihan sa pagganap ng babae na may isang poste tulad ng panonood ng mga naturang sayaw. Maaari mong maiugnay ito sa iba't ibang paraan hindi pangkaraniwang paningin gayunpaman, ang sining ng sayaw, walang tatanggi na ito ay napaka ...

Lambada - maalab na sayaw na dumating sa amin mula sa maliwanag na Brazil. Ang pangalan ng sayaw ay isinalin bilang "mainit na halik". Ang lambada, na nasakop na ang buong mundo sa oras na iyon, ay dumating sa mga bansa ng CIS sa pagsapit ng 90s ng huling siglo. Ito ay isang tunay na boom, lahat ay nagsasayaw ng lambada. Ngayon ...

Ngayon, ang mga elemento ng strip plastic ay karapat-dapat na patok sa maraming mga batang babae at guro ng sayaw. Hanggang kamakailan lamang, ang diskarteng ito ay naiugnay lamang sa mga paggalaw ng mga hubad na striper sa mga nightclub, ngunit ngayon karamihan sa mga tao ay nagsisimulang mapagtanto na direksyon na ito at striptease ay hindi ang parehong bagay sa lahat.

Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga elemento ng direksyon ng sayaw na ito, at kung maaari mong malaman ang mga ito sa iyong sarili sa bahay.

Strip plastic: mga katangian at uri

Ang lahat ng mga elemento ng strip plastik sa agregate ay kumakatawan sa isang hindi pangkaraniwang maganda at nakakaakit na erotikong aksyon. Ang batang babae na gumaganap ng sayaw na ito ay isang hindi kapani-paniwalang kaakit-akit na bagay sa sex para sa kabilang kasarian.

Sa kabila nito, walang uri ng strip plasty na nagsasangkot ng ipinag-uutos na pagkakalantad. Eksklusibo binabaliw ng mga mananayaw ang mga kalalakihan sa kanilang pagiging plastic, magaan at paggalaw sa sekswal, at hindi bukas na bahagi ng katawan.

ito modernong direksyon ang sining ng sayaw ay naiiba sa iba pang mga sayaw sa mga sumusunod na katangian:

• kaluwagan;
• pino ang sekswalidad;
• kumpletong paglaya;
• kahalayan;
• kinis ng paggalaw;
• mahigpit na pagsunod sa isang malinaw na ritmo;
• kaaya-aya at nakakaakit na musika.

Maraming maaaring mapansin na tiyak na sa mga katangian nito na ang sayaw na ito ay kahawig ng isang striptease. Ito ay totoo, dahil ang dalawang lugar na ito ay may mga karaniwang ugat. Sa parehong oras, mayroon din silang mga makabuluhang pagkakaiba. Ang mga elemento ng mga propesyonal na plastik na strip ay hindi maaaring maging malaswa, masama o masyadong malinaw.

Sa katunayan, ang ganitong uri ng sayaw ay isang sining ng akit, ngunit ang strip dancer ay tumutugtog hindi sa kanyang katawan, ngunit sa damdamin ng manonood.

Kadalasan kahit na ang mga may-asawa na batang babae ay pumili ng sayaw na ito. Walang ganap na walang kasalanan dito, dahil sa lahat ng mga direksyon sa sayaw ito ay strip plastic na higit sa iba ay tumutulong sa isang babae na makapagpahinga at pag-iba-ibahin ang kanyang pamilya at buhay sex... Bilang karagdagan, ang ilang mga elemento ng mga strip plastik ay nagbibigay-daan sa iyo upang higpitan ang iyong pigura, mapupuksa ang isang pares ng dagdag na pounds, palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong pustura.

Ngayon maraming mga uri ng mga strip plastik, kasama ng mga ito ang bawat batang babae ay tiyak na pipili ng isa na gusto niya, halimbawa:

• klasikong strip plasty;
• strip latina;
• strip-R
• hubarin ang cardio.

Tulad ng malinaw sa mga pangalan ng pangalawa at pangatlong uri, sila ay isang halo ng strip plastic at iba pang mga istilo ng sayaw. Ang Cardio strip plastic, ay isang kombinasyon ng aerobics, choreography at light ehersisyo.

Bukod dito, nagsasama ito ng parehong mga elemento ng pabago-bago, halimbawa, mga pag-swing ng paa, baluktot, squats, at iba pa, pati na rin mabagal at makinis na paggalaw ng erotika. Ito ang ganitong uri ng sayaw na mas angkop para sa mga babaeng nais mawalan ng kaunting timbang at pagbutihin ang kanilang kalusugan higit sa ibang mga lugar ng mga strip plastik.

Paano matututong sumayaw ng mga plastik na strip sa bahay?

Ang pag-aaral na sumayaw ng iba't ibang mga elemento ng anumang uri ng mga strip plastik ay hindi talaga mahirap, at magagawa ito nang walang labis na kahirapan sa bahay. Upang magawa ito, kailangan mong pumili ng isang naaangkop na video tutorial, na marami sa mga ito ay madaling makita sa Internet, at subukang sundin ang lahat ng mga tagubilin dito.

Bago direktang magsimula sa mga klase, kailangan mong mag-inat. Kung hindi man, ang iyong hindi nakahanda na katawan sa susunod na araw ay madarama ang sarili sa isang masa ng masakit at hindi komportable na mga sensasyon.

Magsimula sa pinakasimpleng mga ehersisyo na lumalawak tulad ng mga baluktot, pag-ikot at pag-swing, unti-unting nadaragdagan ang pagkarga at kasidhian. Sa panahon ng pagpapatupad ng iba't ibang mga paggalaw, kailangan mong manatili sa parehong posisyon nang ilang sandali, iyon ay, ang pagbabago ng mga elemento ay hindi dapat mangyari bigla. Kinakailangan na magsagawa ng mga lumalawak na klase ng 2-3 beses sa isang linggo, habang ang tagal ng mga ehersisyo ay dapat na hindi bababa sa isang oras.

Pagkalipas ng ilang sandali, kapag napagtanto mo na ang iyong mga kalamnan ay sapat na umangkop sa nakakapagod na mga ehersisyo sa pag-uunat, dapat kang magdagdag ng mga paggalaw na bumuo ng koordinasyon sa kalawakan. Ito ay nakakataas ng mga braso at binti, umiikot ang mga limbs sa magkakaibang panig, lahat ng uri ng pagliko, pagbabalanse sa isang binti, paglukso, paglilipat ng timbang sa katawan sa takong, kakayahang tumayo sa takong at daliri ng paa, at iba pa. Sa yugto din na ito, maaari mong simulan na sanayin ang kilalang lakad na "sayaw".

Karamihan sa mga pabago-bagong pisikal na pagsasanay, bukod sa iba pang mga bagay, ay nabuo ang plasticity ng trunk. Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang isang nababaluktot at plastik na katawan ay kalahati ng tagumpay sa mastering iba't ibang mga elemento ng strip plastic.

Sa wakas, sa huling yugto, kapag nasanay ang iyong mga kalamnan sa regular na pag-eehersisyo, ang iyong katawan ay magiging masipag, may kakayahang umangkop at may kasanayan, at ikaw mismo ay maaaring napalaya kaya hindi ka natatakot na ipakita ang iyong mga kasanayan sa harap ng ibang mga tao, maaari mo buksan ang musika.

Ang pag-uunat at lahat ng nakaraang mga gymnastic na pagsasanay ay dapat gawin sa kumpletong katahimikan upang hindi makagambala, ngunit upang ganap na mag-focus sa kung ano ang eksaktong ginagawa mo.

Paglalarawan ng aralin sa video:

“Striptease para sa isang mahal sa buhay"- ito aralin sa pagtuturo ay magbibigay sa iyo ng mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan tungkol sa kung paano masiyahan ang iyong minamahal sa tulong ng sayaw. Ang mga signal ng katawan na ibinibigay ng isang babae sa pamamagitan ng sayaw ay maaaring makipag-usap sa kanyang kalooban, damdamin, pagnanasa mas mahusay kaysa sa mga salita... Ang kaaya-aya at maindayog na paggalaw ng babae, ang kakayahang umangkop ng kanyang katawan, ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa isang lalaki.

Ang pinakamahusay na paraan upang magdagdag ng apoy sa isang relasyon sa isang mahal sa buhay ay ang pagsayaw ng isang striptease para sa kanya. Gayunpaman, kailangan mong maghanda nang lubusan para dito: alamin ang ilan galaw sa pagsayaw, sanayin ang mga ito sa harap ng salamin at, syempre, ihanda ang kasuutan. Ang mga damit ay dapat na komportable, dahil ang pagkuha ng gusot sa mga ito ay maaaring sirain ang buong sayaw. Maaari kang magsuot ng corset sa ilalim ng isang pormal na suit sa opisina o gown ng isang nars. O maaari kang magsuot ng isang dyaket at kurbata ng iyong minamahal sa katawan, na natatakpan lamang ng thong panty at medyas. Alinmang paraan, magugustuhan ng iyong tao ang iyong bagong hitsura.

Panoorin ang aralin sa online na video: "Striptease para sa isang mahal sa buhay"

Upang magmukhang seksing, maglagay ng self-tanning o gloss sa iyong katawan, pabayaan ang iyong buhok sa iyong balikat at, syempre, magsuot ng stiletto heels.

Bago mag-striptease, i-on ang malambot na mga lampara sa sahig o mga ilaw na kandila. Paupo ang iyong lalaki sa sopa. Maglagay ng magandang musika na mabagal. Huwag magmadali upang hubarin, mas matagal mo itong ginagawa, mas maraming kasiyahan ang dadalhin mo sa manonood.

Iwagayway ang iyong balakang, lumakad nang kaunti sa silid, at pagkatapos ay magsimulang dahan-dahang umindayog sa tugtog ng musika. Huwag alisin ang iyong mga mata sa iyong minamahal nang mahabang panahon. Kahit na nakatalikod ka, tingnan ang iyong balikat. Habang gumagawa ng isang alon sa iyong buong katawan, simulang tanggalin ang iyong mga damit.

Una, maaari mong i-unlock ang iyong palda at ihulog ito sa sahig. Pagkatapos, umiikot ang iyong balakang, dahan-dahang ibababa ang iyong sarili sa sahig, kung saan dahan-dahan mong mapupuksa ang natitirang mga damit. Sa panahon ng sayaw, hindi mo kailangang matakot na hawakan ang iyong katawan, hampasin ito tulad ng gagawin ng iyong minamahal, laruin at iling ang iyong buhok, dilaan ang iyong mga labi ng iyong dila nang erotiko. Maaari mo ring pahirapan ang manonood nang kaunti sa pamamagitan ng unang paghubad ng blusa at pagkatapos ay muling pag-pindutan ito.

Tandaan na kung nahihiya ka, kung gayon hindi kinakailangan na maghubad ng kumpleto: ang mga panti sa mga hita o isang translucent na bodysuit ay gagawin ka lamang na kanais-nais. Ngunit sa panahon ng isang striptease kinakailangan na kumilos nang buong tapang at may kumpiyansa, na nagpapanggap bilang isang seductress at sa parehong oras mahirap maabot. At pagkatapos, kahit na hindi mo alam kung paano sumayaw, maaari mong mabaliw ang sinumang tao.

Impormasyon tungkol sa video tutorial:
Kalidad: DVDRip
Format: AVI
Video Codec: XviD
Audio Codec: MP3
Video: 704 × 512 (1.38: 1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps avg
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128.00 kbps avg

Kung walang aralin sa video, isulat ang mga komento

Ang isang malaking bilang ng mga tao ay nais malaman ang sagot sa tanong: kung paano malaman na sumayaw sa bahay modernong sayaw? Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay maaaring bumisita sa iba mga seksyon ng sayaw upang sanayin sa ilalim ng patnubay may karanasan na mga guro... Ngunit marami ang may pangarap na maging isang bituin sa dance floor. At kung walang pera o oras upang bisitahin ang mga dalubhasang studio, kung gayon sa kasalukuyan maaari mo itong malaman sa bahay.

Hindi mahalaga kung aling direksyon ng sayaw ang gusto mo, mahalaga na sumasang-ayon ito sa iyong kagustuhan sa musika at nalulugod ka.

Sa parehong oras, ang modernong pagsayaw ay isang mainam na paraan upang maalagaan ang iyong sarili, dahil nakakatulong itong mawalan ng timbang.

Hindi mo makukuha ang mga kasanayan ng mga propesyonal sa bahay, ngunit posible na mapabuti ang iyong mga kasanayan upang makaramdam ng tiwala sa anumang partido.
At bukod sa, mas mahusay na magsimulang matuto sa mga modernong sayaw, dahil tanggap sila ng kasalukuyang henerasyon. Ngunit huwag kalimutan ang mga classics din.

Striptease

Sensuwalidad, kakayahang umangkop at kaplastikan - ito ang nakakaakit ng pansin ng mga kalalakihan, habang ginagawa ang mga kababaihan na nakakaakit at hindi mapaglabanan. Samakatuwid, nais ng karamihan sa mga kababaihan na malaman ang sayaw na ito ng kalayaan. Ang isang espesyal na pamamaraan ng paggalaw ng pagtanghal ay nagtatago ng mga bahid at binibigyang diin ang dignidad ng pigura, pinatataas ang pagpapahalaga sa sarili at tinuturuan kang gumalaw nang maganda. Sa parehong oras, para sa marami, sapat na upang malaman lamang ang mga pangunahing paggalaw:

• Nakakaakit na upuan sa isang upuan
• Mga Graceful Squat na may Seksi na Nakatayo
• Nakakaakit na pag-ikot ng balakang
• Plastik at mabagal na mga dalisdis

Upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa striptease, dapat mong suriin ang video tutorial na ito.

Go go

Ang kasiyahan ng ritmo, improvisation, kalayaan at paglaya - ito ang kakanyahan ng sumayaw ka na Punta ka na Ang pangunahing bagay para sa iyo ay upang malaman kung paano gumalaw nang maayos, sa halos anumang musika. Pagkatapos ng lahat, ito direksyon ng sayaw pinagsasama ang lahat ng mga uri ng paggalaw mula sa iba't ibang mga estilo:

• Hip Hop
• Ang preno
• Tectonic
• Strip ng plastik
• Latina

Samakatuwid, una, kailangan mong malaman ang pangunahing mga paggalaw ng iba pang mga estilo, at pagkatapos lamang magpatuloy sa Go Gow. At maaari mong madama ang karakter at kondisyon ng sayaw na ito sa pamamagitan ng panonood ng video na ito

Hip Hop

Ang istilong ito ay isang buong kultura ng sayaw, masigla at may kakayahan sa sarili. Mas gusto siya ng malikhain at mapagmahal na mga batang babae at lalaki. Walang mga aktibong paggalaw ng braso at matalim na pagtalon dito, ngunit mahalaga na gumana nang maayos sa iyong mga binti at katawan. Ang diskarteng hip-hop ay binubuo ng mga sumusunod na paggalaw:

• Mga elemento ng lakas na nangangailangan ng mahusay na pisikal na pagkondisyon at pagtitiis
• Baluktot ang mga binti at katawan upang bigyan ang impression ng pagiging lundo
• Malambot na liko at tumatalon

Posibleng posible na malaman ang lahat ng ito sa bahay. Bilang karagdagan, ang pagsasanay ay medyo kawili-wili. At upang gawing mas epektibo ito, maaari mong panoorin ang mga video tutorial na ito

Ang preno

Ito ay isang pabago-bagong matinding istilo ng sayaw na bahagi ng kulturang hip-hop. Mayroong 2 uri ng break dance: mas mababa at itaas. Upang matutong sumayaw ng ganitong istilo sa bahay, ang bawat mananayaw ay dapat magkaroon ng sapat na pisikal na fitness, tibay at mga kakayahan sa birtuoso. SA pangunahing elemento isama ang:

• pataas na bato o tuktok - muling pagsasama-sama ng mga binti bago simulan ang mas mababang paggalaw
• gawaing paa - tinaguriang karera, galaw ng paa
• freeze - sa panahon ng pagpapatupad ng ilang mga elemento, ang posisyon ng katawan ay naayos
• gumagalaw o spining ng kuryente - iba't ibang mga baluktot na elemento at ligament na kumokonekta sa kanila: paggalaw ng braso, pag-ikot ng ulo, paglukso ng braso, atbp.

Ang napakarilag na talino sa pagganap ng mga mananayaw ng iba't ibang paggalaw ng kuryente, frieze at gawaing paa, makikita mo sa mga araling ito sa video

Tectonic

Ang mga nangangarap na matutong sumayaw ng tectonics sa bahay ay dapat magsuot ng isang tiyak na istilo ng damit at sumali sa kultura. Ang mga paggalaw sa tectonics ay may kasamang mga elemento ng gayong mga istilo: techno, rave, break dance, hip-hop. Masisiguro ng Tectonist ang tagumpay sa halos lahat ng mga partido. Maaaring mag-improba ang mananayaw gamit ang iba't ibang mga blangko sa anumang pagkakasunud-sunod. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga pangunahing prinsipyo:

• Magdagdag ng paggalaw ng mga paa at tuhod
• Rhythmically umaakit sa iyong balakang sa mga paggalaw ng kamay
• Ngunit ituon ang iyong mga kamay.

Sa isip, ang gumaganap ay kailangang lumipat sa ritmo ng musika. Upang mas maunawaan ang bawat paggalaw at pagkatapos ay pagsamahin ang mga ito, kailangan mong panoorin ang mga video tutorial

Dram at bass (hakbang sa drum)

Ngayon ang lahat ay nakukuha sa mga club maraming tao sino ang sumayaw sa Drum And Bass. At samakatuwid mga studio sa sayaw isama ang istilong ito ng sayaw sa kanilang mga programa. Mayroong maraming mga sub-style ng sayaw na ito: x-outing, Hungarian, hardstep, old school. Ang lahat ng iba pang mga pamalit ay nagmula sa huli. Sa katunayan, ang drum at bass ay isang tuluy-tuloy na improvisation, walang malinaw na tinukoy na paggalaw dito. Samakatuwid, upang malaman kung paano sumayaw sa estilo ng Drum And Bass, sapat na upang pag-aralan ang mga sumusuporta sa mga elemento:

• Mga elemento ng pagliko at pamamaluktot sa mataas na bilis
• Tapos ang takong sa sahig, pati na rin, para sa totoong mga propesyonal, mga mid-air turn
• Pagtawid at paghahalili ng swing ng paa
• Kahaliling posisyon ng paa - takong-takong

Maaari kang makakuha ng isang kumpletong pag-unawa sa pamamaraan ng paggalaw ng drum step o drum at bass sa pamamagitan ng panonood ng mga video sa pagsasanay