اشترك في رقصات شرقية. دروس في الرقص الشرقي والشرق (الرقص الشرقي) - دورات ، تدريب ، دروس في مدرسة الرقص

عن الاتجاه

الرقصات الشرقية المذهلة في عصرنا هي مزيج من الثقافات ، لكنها تختلف بشكل حاد عن أنواع الرقص الأخرى مع إحساس غير عادي بالإيقاع. التحرر والحنان والليونة تعتبر الحيتان الثلاثة للرقص العربي. في الواقع ، كل امرأة أتقنت مغناطيسية الرقص مع معلمينا تلاحظ أنها بدأت في سحر الرجال من النظرة الأولى!
نتيجة دروس الرقص الشرقي: مرونة وخطوط جميلة للجسم ، إشراق دائم للخفة والجمال ، شهوانية وشغف. رقصات شرقية ساحرة الفن القديم... لقرون عديدة ، جذبت هذه الرقصة من الشرق النساء وتساعدهن على الكشف عن أنوثتهن وجنستهن وحساسيتهن. مفتون؟ هل تحلم أن تتعلم أسرار هذا الاتجاه؟ إذن ، استوديو 5Life في موسكو في انتظارك بالفعل! دع الرقص الشرقي يصبح شغفك وهواياتك الجديدة!
الرقصات الشرقية تتطلب المرأة أقصى تأثيروالحساسية. بالطبع ، سوف يتطلب تعلم الرقص الكثير من الجهد. هذا فريد ثقافة مميزةيتم فهمها على مراحل من حركة إلى حركة. نحن على ثقة من أن تحت القيادة مدرس ذو خبرة، سوف تنجح!

طاقة المرأة

يكشف الرقص الشرقي عن المرأة ، ويجعلها أجمل من الخارج والداخل. خلال الفصول ، يتم تحريرك ، وتختفي المشابك النفسية. تساعد نعومة الحركات على إزالة القساوة من الحياة ، لتصبح أكثر نعومة وأنثوية. تتغذى الرقصات الشرقية بالطاقة الأنثوية الحقيقية ، وتشحنك بأفكار إيجابية. تتحرك السيدات بسلاسة ، دون استعجال ، ستساعد دروس الرقص الشرقي على التخلص من الاندفاع إلى الأبد وتعليمك مشية جميلة.

لمن الصف المناسب؟

الرقصات الشرقية مناسبة للجميع على الإطلاق. لا تخجل من شخصيتك ، لأنه في الرقص الشرقي يوجد الكثير من النساء بأشكال رائعة. يمكنك أيضًا ممارسة الرقص الشرقي في أي عمر. ستبدو أي امرأة هنا متناغمة ، الشيء الرئيسي هو حب الرقص والرغبة في التطور والتحسين.

الفوائد من الحصص

قريبا سوف تحصل على جسم منغم. من الخارج ، يبدو أن التمارين سهلة للغاية ، لكن يتم استثمار الكثير من القوة والتركيز والتركيز فيها. التدريب المستمر يجعل المفاصل أكثر قدرة على الحركة ، بعد نصف عام يمكنك التخلص تمامًا من آلام المفاصل.
تتضمن دروس الرقص الشرقي مناطق قد لا تعمل بشكل جيد في منطقتنا الحياة اليومية... لذلك لوحظ تحسن في الهضم ، وهناك تغيرات في عمل القناة الصفراوية والبنكرياس. الهز يحسن الدورة الدموية.

فارفارا كوسكوفا

مصممة رقص شرقي ورقص شرقي

منذ الطفولة كانت مخطوبة رقصات مختلفةبدأت بممارسة الرقصات الشرقية عام 2006 عام فرقة الرقص"الدفلى الأبيض" في موسكو بتوجيه من طالبة فاليدا ساشاكوفا ، ناتاليا شيتوفا. شاركت في العديد من الفعاليات والاحتفالات ، وشاركت في حفلات المدينة وفي المدرسة. منذ عام 2009 ، كان يؤدي في أفضل الأحداث الشرقية في المطاعم العربية في موسكو.

يجيد العديد من أساليب الرقص الشرقي: بلدي ، خليجي ، السعيدي ، أغنية البوب ​​، الأغنية الكلاسيكية ، الدبكي ، البندري ، الطرب ، إلخ. هو مدير الأرقام والأرقام الخاصة به للفرقة. تعمل في الرقص مع العديد من الملحقات: قصب ، ساغاتا ، شمعدان ، فيلاس ، شالات وأجنحة. زيادة الاهتمامأسلوب الرقص ، يشرح بالتفصيل وبشكل واضح تقنية أداء الحركات والأربطة الفردية. تحضر باستمرار فصول الماجستير في مختلف اتجاهات الرقص الشرقي وتحسن مهاراتها.

الدبلومات والماجستير

• دبلوم مدرس رابطة محترفي الرقص الشرقي.
• دبلوم في العلاج الطبيعيوالطب العلاجي "التطبيق قاعة الرقصفي إعادة تأهيل المرضى "
• شهادات من دروس الماجستير من داريا ميتسكيفيتش ، عايدة حسن ، إيلينا رامازانوفا ، نينو موشيدزه ، زانا دينيسوفا ، صوفيا جمال ، إيلينا فيريتنيكوفا ، صوفيا أرموزا ، فاردا مارفيل ، كاتالين شيفر والعديد من الآخرين حول مواضيع مختلفة.

الحائز على جائزة "نجمة الشرق - 2012" ، "ألماظ القاهرة" 2014 ، "جائزة ORTO Talents Grand Prix". تشارك فيه الأنشطة التعليميةمنذ عام 2010.

"الرقص هو السعادة! الرقص هو الحياة! تعال ، سأشاركك هذه السعادة بكل سرور! "

الرقص الشرقي، (Rax Sharkey or Ballydance) أصالة الرقص الغريبة ، لدونة البطن ، عمل الوركين على إيقاع الموسيقى. في الوقت الحاضر ، هناك حوالي 50 نمطًا أو أكثر من الرقص الشرقي. دروس ودروس الرقص الشرقيتمر بشكل رئيسي في الاتجاهات التالية:

المدرسة المصرية: السرطان بليدي - الحركات في الرقص سلسة للغاية ، وملابس المرأة أكثر انغلاقًا. النسخة عفيفة من حساب الدوافع الدينية.

المدرسة التركية: Ciftetelli - نسخة أكثر وضوحا تسمح لك بالرقص على الطاولة ، والتعبير عن معنى الرقص بشكل أكثر حسية ، والتواصل مع الآخرين من خلال إشراكهم في الرقص.

المدرسة العربية: حليجي - تعني "رقصة الشعر" حيث ترفرف الراقصة بشعرها الفضفاض وهي تهز رأسها وهي ترقص.

منذ العصور القديمة ، عُرف الرقص الشرقي كوسيلة للتعبير السلام الداخليالدول والنفوس. الشرقية الحضارة القديمةعلمت أجيالها موضحة أن تعلم الرقص الشرقي من أجمل الأشكال التي تطبق فيها إحدى طرق إطلاق الطاقة البشرية. جسدهونفوس. دروس رقص شرقي في موسكوفي M. Kolomenskaya حيث يدرسون مصممي الرقصات المحترفينمع الكثير من الخبرة.
يتضمن الرقص الشرقي ملابس رشيقة - بيدلا ، بالإضافة إلى بعض الإكسسوارات: الأجنحة ، المراوح ، السيوف ، النار ، الدف ، القصب ، الساجات ، المليكا ، الطبول الصغيرة ، إلخ. الزي نفسه مزين بأحجار الراين أو الخرز أو اللآلئ أو الأحجار الكريمة ، مما يلعب دورًا كبيرًا في جذب الانتباه وإلقاء نظرة ساحرة على الرقص الشرقي. عناصر البدلة ، صد ، حزام وتنورة كتان فضفاضة مع منطقة مفتوحةعلى الوركين.

تحتوي بوابة Dance.Firmika.ru على معلومات حول المكان الذي يمكنك فيه الاشتراك في دروس الرقص الشرقي في موسكو: عناوين وأرقام هواتف مدارس الرقص واستوديوهات الرقص ، وأسعار الوجهات الأكثر شعبية ، وتقييمات الطلاب. لمزيد من الراحة في استخدام البوابة والعثور على مدرسة للرقص ، نقترح استخدام مرشح مناسب حسب المناطق ومحطات المترو. سوف تساعدك الجداول المرئية على مقارنة تكلفة الفصول والتدريب بشكل مختلف استوديوهات الرقصالمدن ، واختيار الخيار الأفضل للسعر.

رشيقة و رقصات جميلةالبطن هو سمة ثابتة للدول العربية ودول الشرق الأوسط. تجذب الحركات الأنيقة والغامضة والأزياء غير العادية والغرائبية الشرقية الفتيات المهتمات دائمًا. ومع ذلك ، اليوم في مدارس الرقصتقدم شكلاً محسنًا وأكثر حداثة للرقص الشرقي. الحجة في هذا صالح أن قواعد اللباس الإسلامي لا تسمح إطلاقا بملابس الراقصات المستخدمة اليوم ، فضلا عن حقيقة أن القوم رقصات عربيةيتم إجراؤها بشكل جماعي.

كيف تتعلم الرقص الشرقي؟

ستصبح دروس الرقص الشرقي بديلاً لطيفًا عن المعتاد نادي رياضي... لن تستنفد الفصول الدراسية في استوديو الرقص الجسم بأحمال صعبة. في الوقت نفسه ، سوف يسعدون بالارتجال ، وتحسين الموقف ، وتطوير اللدونة والمرونة. كما أن تأثير الرقص الشرقي على إنقاص الوزن في منطقة الوركين والخصر مثير للاهتمام أيضًا ، حيث تساعد الحركات الإيقاعية على تطوير وتقوية عضلات الساقين والبطن. وهكذا ، يصبح شكل المرأة أكثر جاذبية ورشاقة.

ستكون أزياء الرقص الشرقي الملونة وغير العادية حافزًا إضافيًا للفصول. تتكون من سروال شرقي واسع أو تنورة طويلة ، توب قصير. تستخدم رقصات الرقص الشرقي أيضًا جميع أنواع الأشياء ، على سبيل المثال ، حرق الشموع والسيوف والثعابين - وهذا يضفي غرابة خاصة على الأداء. حزام خاص مزين بعدد كبير من الخرز والعملات المعدنية يبدو رائعًا مع السراويل الواسعة. على الرغم من حقيقة أن الراقصين عادة ما يمشون حفاة ، فمن الأفضل ارتداء جوارب سميكة أو أحذية رياضية لدروس الرقص الشرقي.

تبحث عن الاناقة وسهولة الحركة؟ سوف يساعد الرقص الشرقي. سيسمح لك التدريب للمبتدئين بإتقان جميع التقنيات الأساسية تدريجيًا وتطوير المرونة والمرونة. في المجموع ، هناك حوالي 50 نمطًا للرقص ، من بينها المجالات التالية:

• المدرسة المصرية هي نسخة عفيفة من الرقص الشرقي ، يتم تأديتها في ملابس مغطاة بالكامل. تتميز الحركات الأكثر سلاسة ونعومة.
• تستخدم المدرسة العربية بنشاط موجات مميزة من الشعر الفضفاض أثناء الرقص.
• المدرسة التركية - تقدم المزيد من الحركات الحسية والأزياء الكاشفة. يبدو التواصل مع الجمهور أثناء الرقص والرقص على الطاولة مناسبًا.

الرقص الشرقي الشرقي - دروس في موسكو

تدريب الرقص الشرقي مناسب للنساء والفتيات في أي عمر ، بغض النظر عن حجم الجسم. هذا هو أحد التخصصات القليلة التي سيكون فيها القليل من الجنيهات الإضافية ميزة. بمساعدة المعلمين المحترفين ، لن يكون إتقان الأربطة والعناصر أمرًا صعبًا! في العديد من مدارس الرقص في موسكو ، خلال الفصول الدراسية ، يتقن الطلاب اتجاهات مختلفة ، ويطورون تدريجياً أسلوبهم الفريد ، بما في ذلك المشاركة في المسابقات والمسابقات.

بمساعدة بوابتنا ، يمكنك بسهولة وبسرعة العثور على مدرسة للرقص حيث يتم تقديم دروس الرقص الشرقي. توضح الجداول تكلفة درس الرقص الشرقي لمرة واحدة ، يمكنك العثور على عناوين وأرقام هواتف المؤسسات التدريبية ، ودراسة تقييمات الطلاب السابقين أو الحاليين في مدرسة الرقص ، الذين يصفون انطباعاتهم الخاصة عن التدريب.

دروس الرقص الشرقي فرصة عظيمةلكي تشعر أي فتاة بالجاذبية والمرغوبة. لا داعي للقلق من أن تكلفة الفصول الدراسية ستسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لمحفظتك. في المتوسط ​​، يمكن أن تتقلب أسعار الرقصات الشرقية بين 300 - 700 روبل لدرس جماعي لمرة واحدة ، ومن 1000 روبل للفرد. سيكون شراء الاشتراك أكثر ربحية - في هذه الحالة ، يتم تخفيض تكلفة الدرس الواحد بمقدار 50-100 روبل. في الوقت نفسه ، فإن المتعة التي يتم الحصول عليها أثناء التدريب وتكوين شخصية جذابة أنثوية لا تقدر بثمن!

يمكن اعتبار دروس الرقص الشرقي الفردية واحدة من أكثر الطرق فعالية لإتقان الحركات الجميلة والمتدفقة بسرعة ، وتعلم الرقص بشكل جميل. ومع ذلك ، فإن أسعار الدروس الفردية مع المعلم مناسبة - من 1000 إلى 1500 روبل لكل ساعة عمل.

ما الذي يحدد أسعار دروس الرقص الشرقي؟

بادئ ذي بدء ، من المعلم: مؤهلاته وخبرته في الرقص وقدرته على تقديم المادة بشكل صحيح ، ودرجة الانغماس في ثقافة الشرق. أدت الشعبية الكبيرة لهذا الاتجاه إلى حقيقة أن دروس الرقص الشرقي تقدم من قبل المدارس المتخصصة والاستوديوهات العامة اتجاهات الرقصوحتى مراكز اللياقة البدنية. يكمن الاختلاف بينهم جميعًا في عمق الانغماس في الاتجاه. تستخدم الأندية الرياضية البرامج بشكل أساسي لإنشاء شكل العملاء ، وتحسين صحتهم وتوفير الأحمال اللازمة. في المدارس ذات التوجيهات العامة ، يتم إيلاء المزيد من الاهتمام للرقص نفسه ومسرحه. في الوقت نفسه ، تسعى استوديوهات الرقص الشرقي المتخصصة جاهدة لإغراق الطلاب في أجواء الشرق إلى أقصى حد ، مما يسمح لهم بتجربته بشكل كامل وحتى تقديم موسيقى حية في بعض الأحيان - مثل هذه الدروس ببساطة لا يمكن أن تكون رخيصة. بالطبع ، يعتمد تقديم الرقص من نواح كثيرة على المعلم ونهجه في العمل.

قد تعتمد تكلفة الرقصات الشرقية أيضًا على موقع المدرسة. من المرجح أن تقدم الاستوديوهات في وسط موسكو أسعارًا أعلى قليلاً من أسعار المدارس في الضواحي وفي المناطق النائية. تلعب مدة الفصول دورًا أيضًا. تقدم بعض المدارس دروس الرقص الشرقي لمدة ساعة ، لذا قد يبدو السعر أقل. ومع ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الإحماء مطلوب قبل كل درس ، يتم تقليل الوقت الذي تقضيه في الرقصة نفسها. لمدة ساعة ونصف من التدريب ، تكون الأسعار أعلى ، ولكن العائد أعلى.

بالنسبة لأولئك الذين يفكرون فقط في اختيار الاتجاه ، سيكون هناك خيار مثير للاهتمام دروس مجانيةرقصات شرقية للمبتدئين. تقدم العديد من استوديوهات الرقص عروض خاصة فصول مفتوحة، حيث سيتمكن الطلاب المستقبليون من تقييم المدرسة والبرنامج المقترح والمحاولة مجانًا قوتها الخاصةفي رقصة شرقية.

الرقص الشرقي الشرقي الذي جاء إلينا منذ العصور الغابرة يحافظ على الغموض في حد ذاته الثقافة القديمة، الإجابة التي ليس من السهل العثور عليها. تم إنشاؤه لأكثر من ألف عام ومرت طريق طويلمن طقوس الرقصات المصرية القديمة والترفيه في حريم حكام الشرق إلى الفن الحقيقي المعترف به من قبل جميع شعوب العالم. تحظى دروس الرقص الشرقي بشعبية كبيرة اليوم في دول مختلفة... غني بعناصر حديثة و الكوريغرافيا الكلاسيكيةيستمر في التألق وإثارة الدم نصف قويإنسانية.

الرقص الشرقي - فن الشرق من أجل التمتع بجسمك وتحسينه

الرقص الشرقي هو فن حقيقي ابتكرته النساء أنفسهن. هم الذين يحملون سر الشباب والجمال والنعمة والانسجام. واليوم ، فإن الرقصات الشرقية ليست مجرد متعة فحسب ، بل هي أيضًا وقاية من الأمراض المختلفة. تتضمن دروس الرقص الشرقي حركات تجعل كل مجموعات العضلات تعمل وتجعلها أكثر مرونة وقوة وتزيد من تنسيق الحركات. نتيجة لذلك ، يصبح الجسم مرنًا ونحيلًا ، مما يعزز بشكل كبير احترام الذات لدى كل امرأة.

الرقص الشرقي ، الذي يتحول تعلمه إلى متعة حقيقية ، متاح اليوم للنساء من جميع الأعمار. هناك العديد من مدارس واستوديوهات الرقص الشرقي في موسكو. يتم تدريس الرقص الشرقي للمبتدئين تحت إشراف مدربين محترفين يجيدون هذه المهارة ويحبون عملهم. لا يشترط أي منهما للفصول الدراسية التحضير الأولي، لا توجد خبرة في الرقص. كل ما تحتاجه لتعلم الرقص الشرقي هو الرغبة والمزاج الإيجابي.

يبدو الرقص الشرقي للمبتدئين سرًا ، وسيستغرق فهمه الكثير من الوقت. في الواقع ، بعد بضعة أشهر ، يمكنك رؤية النتائج الأولى. برنامج تدريب الرقص الشرقي للمبتدئين مبني على مبدأ "من البسيط إلى الصعب" ويبدأ بالإتقان العناصر الأساسية... بعد اجتياز جميع مستويات التدريب ، لن تتعلم كل امرأة الحركات الأساسية فحسب ، بل ستتعلم أيضًا الارتجال.

الدراسة في مدرسة الرقص الشرقي هي السبيل إلى الانسجام الجسدي والروحي

اليوم ، تقدم جميع مدارس واستوديوهات الرقص تقريبًا تدريبًا على الرقصات الشرقية. يمكنك حضور كل من المجموعة و جلسات فردية... ذات صلة خاصة شكل فرديتعلم الرقص الشرقي للمبتدئين. كل درس هو خطوة واثقة نحو حياة جديدة مليئة الوان براقةوالأنوثة والتعبير. قم بالتسجيل في مدرسة للرقص الشرقي في موسكو على موقع glavsport.ru ، وتعلم أن تكون واثقًا من نفسك وأن تنقل هذه الثقة إلى الآخرين.