Küçə rəqsini özünüz necə öyrənmək olar. Küçə rəqslərini necə öyrənmək olar: texnika və təlimatlar

Rəqs etməyi öyrənmək istəyinin harada olmasından asılı olmayaraq küçə rəqsi. Bəlkə eyni adlı filmə baxmısınız, ya da küçədə gedərkən inanılmaz işlər görən uşaqlar görmüsünüz. Sizi ziyarət edən arzunun sizə qeyri-mümkün görünməməsi vacibdir. Əslində bunu hər yaşda etmək olar. Beləliklə, siz qərar verdiniz, amma dərhal sual yaranır: “Küçə rəqsini necə öyrənmək olar? Haradan başlamaq lazımdır?" Belə heyrətamiz rəqsləri öyrənmək üçün ilk addımlara daha yaxından nəzər salaq. Ancaq əvvəlcə bir neçə onilliklərə qayıdaq.

Tarix

İlk küçə rəqsləri 70-ci illərdə meydana çıxdı. ABŞ onların vətəni sayıla bilər. O zaman kiçik şəhərlərdən olan insanlar bütün ailələrini böyük şəhərlərə köçürməyə başladılar. Gettolar və orta gəlirli məhəllələr praktiki olaraq izdihamla dolu idi. O vaxtlar gənclərə musiqi avadanlığı götürüb çölə çıxarıb musiqi dinləməyə, əylənməyə icazə verilirdi. Bu, küçə rəqsinin başlanğıcı idi. Küçələrdə vaxt keçirən uşaqlar üçün mövcud deyildi rəqs məktəbləri və ya studiyalarda, onların valideynləri sadəcə olaraq təhsilləri üçün pul ödəyə bilmirdilər. Buna görə də gənclər küçələrdə rəqs etməyə başlayıblar.

Kim olmağın, hansı millətdən olduğunun, necə geyinməyinin fərqi yox idi. Rəqs hər şeydən, qeyri-adi hərəkətlərdən, öz üslubundan danışırdı. Yaşayan oğlanlar müxtəlif küçələr, üstünlüklərini sübut edərək, rəqs edərək münasibətləri sıraladılar. Kim olduğunuzun və ya hardan gəldiyinizin əhəmiyyəti yox idi, necə rəqs edə bildiyiniz önəmlidi.

Haradan başlamaq lazımdır?

Başlamaq üçün, şəhərinizdə küçə rəqsi texnikalarını öyrənə biləcəyiniz yerlərin olub olmadığını soruşmaq məsləhətdir. Əgər onlar varsa, deməli, inanılmaz dərəcədə şanslısınız. Fakt budur ki, texnikanı mənimsəmək üçün ən əsası öyrənmək lazımdır əsas elementlər. Əsasları öyrəndikdən sonra, siz sadəcə öyrənilən hərəkətləri təkrarlayan robot kimi görünməmək üçün küçə rəqsini necə öyrənəcəyinizi başa düşəcəksiniz.

Əgər nədənsə tələbələrin ümumi axını ilə işləyə bilmirsinizsə (məsələn, böyük olduğuna görə), onda xoreoqrafla danışın. Ola bilər ki, o, sənə verməyə razı olsun fərdi seanslar, görməyi məsləhət görürəm zəruri materiallar, küçə rəqsini necə öyrənəcəyinizi izah edir. Ən əsası, ilk addımı atmaqdan qorxma.

Vacib Nöqtələr

Küçə rəqslərində ən vacib şey improvizasiyadır. Diqqətlə baxın və görəcəksiniz ki, heç bir rəqqas digərinin hərəkətlərini dəqiq təkrarlamır (bu, yalnız fərdi rəqsə aiddir, qrup rəqslərində isə əksinədir). Rəqsdə uğur qazanmaq üçün iki şey vacibdir - improvizasiya və musiqini hiss etmək bacarığı. Bu vəziyyətdə müvəffəqiyyət təmin edilir.

Əgər siz heç vaxt rəqs klubuna getməmisinizsə və bütün rəqsləriniz diskoteka ilə məhdudlaşıbsa, təbii ki, tərləməli olacaqsınız. Yeni hərəkətləri evdə, ən yaxşısı güzgü qarşısında təkrarlamaq arzu edilir. Beləliklə, siz nəyi səhv etdiyinizi, kənardan necə göründüyünüzü görəcək və anlayacaqsınız. Eyni anda bir neçə hərəkəti yadda saxlamayın. Hər şey tədricən edilməlidir. Hər bir yeni hərəkət sizin tərəfinizdən avtomatizmə uyğun hazırlanmalıdır. Bunu necə incə və aydın şəkildə yerinə yetirməyi öyrənməlisiniz ki, sonradan ayağınızı hara qoyacağınızı və ya əlinizi necə qaldıracağınızı düşünməyəsiniz.

Bir neçə hərəkət öyrəndik, bir dəstə düzəltməyə çalışın, həm də tamamilə aydın olana qədər işləyin ki, gecə durun, tərəddüd etmədən "avtomatik olaraq" təkrarlayasınız. Bu yanaşma ilə siz özünüz nə etməli olduğunuzu və küçə rəqsini necə öyrənəcəyinizi tezliklə başa düşəcəksiniz.

rəqs

Küçə rəqsini yenicə mənimsəməyə başlayan bir insan üçün bütün hərəkətlər sadəcə olaraq qeyri-real görünür. Bu belə deyil, çünki başqaları rəqs edir. Rəqs etməyi öyrənmək üçün güclü istəyiniz varsa, təslim olmayın. Təcrübə etməyə başladıqdan sonra özünüzü tərk etməyə imkan verməyin. maraqlı fəaliyyət. Yalnız başlanğıcda çətindir. Avtomatik məşq edin, özünüzə deyin: "Mən küçə rəqslərini necə rəqs etməyi öyrənmək istəyirəm və bunu edəcəm!" Və bacardığınız yerdə rəqs edin. təmizləyirsən? Rəqs edin! Nahar hazırlayırsan? Rəqs edin! Ziyarətə gedirsən? Musiqini açın və rəqs edin!

Evdə başlayanlar üçün məşq

Bu mümkündürmü və evdə küçə rəqslərini necə öyrənmək olar? Əlbəttə ki, mümkündür, lakin xoreoqrafın köməyi olmadan bir qədər çətin olacaq. Bu vəziyyətdə, yeni başlayanlar üçün rəqs etmək üçün sadəcə bir video satın almalısınız. Ən çox sökün sadə hərəkətlər onları öyrənin. Heç bir halda sizə çətin görünməsə belə, mürəkkəb elementlərlə başlamayın. İnternetdə, forumlarda oturun, orada çox şey tapa bilərsiniz faydalı məsləhətlərözbaşına rəqs etməyi öyrənməyi bacaranlardan. Dostlarınızdan və ya tanışlarınızdan soruşun, onlar rəqs dərslərinə getsələr nə olacaq? İndi küçə rəqsləri ən populyardır. Görmək çox faydalıdır Bədii film küçə rəqsləri oynadıqları yerdə.

Ən əsası özünüzə inanın. Küçə rəqslərini öyrənmək olar, sadəcə tələsməyin. O zaman özünüz də həyatınızın nə qədər dəyişəcəyini hiss edəcəksiniz, çünki musiqi kömək edir. O, əhval-ruhiyyənizi qaldırır və arıqlamaq istəyirsinizsə, rəqs etmək sizə forma verəcəkdir. daha yaxşı yol tapılmır və heç bir pəhrizə ehtiyac yoxdur. Və ən əsası, rəqs etməyə başlasanız, buraxmayın. Dəfələrlə təkrarlayın: "Küçə rəqsini necə öyrənmək istəyirəm və bilirəm və mən onu rəqs edəcəm!" Özünüzə inanın və uğur qazanacaqsınız.

Yaşından və bədən quruluşundan asılı olmayaraq hər kəs rəqs edə bilər. Ancaq bir çox insan gəzintiyə çıxır rəqs studiyaları məhdudiyyəti saxlayır. Onların yöndəmsiz hərəkətlərinin müzakirə olunacağını, güləcəyini düşünürlər.

Vəziyyətlər fərqlidir, əlbəttə. Ancaq insan qorxaqdırsa, hər halda bir çıxış yolu var. Küçə rəqsi rəqsini özünüz öyrənə bilərsiniz. Bunu necə etmək olar, bu məqalədə nəzərdən keçirəcəyik.

Haradan başlamaq lazımdır?

Küçə rəqsini evdə öyrənmək qərarına gəldiniz. Belə başlayın:

• götür uyğun paltar. Bu küçə rəqsi olduğu üçün yüngül, əyləncəli bir şey geyinə bilərsiniz. Siz evdə oxuyursunuz, ancaq hazırlaşmaq və tam məşq etməyə başlamaq üçün sizə rəqs kostyumu lazımdır;
• özünüzü utandırmağı dayandırın. Bunun üçün rəqs hərəkətləri güzgü qarşısında et - yalnız səni görür;
• küçə rəqsləri üçün əsas odur ki, əsas hərəkətləri bilməklə improvizə edə bilmək;
• düzgün musiqi tapın.

Nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, mütəmadi olaraq məşq etməlisiniz. Özünüz üçün cədvəl hazırlayın, ona əməl etməyinizə əmin olun.

Doğru rəqs elementlərini haradan əldə etmək olar? Mövzu ilə bağlı məqalələri oxuyun, dostlarınızdan soruşun. Küçə rəqslərini necə öyrənəcəyinizi aşağıda təqdim olunan video dərslərdən öyrənə bilərsiniz.

Rəqqasları izləyin, məşqi həftədə bir neçə dəfə təkrarlayın. Necə daha yaxşı hərəkət edəcəyinizi hiss etməyəcəksiniz, sərtlik və məhdudiyyət aradan qalxacaq. Dostlarınızı və sevdiklərinizi necə təəccübləndirə biləcəyinizi təsəvvür edin.

Çeşidlər

Küçə rəqsləri də fərqlidir. Video dərsləri ilə siz bir neçə istiqamətə yiyələnə, sonra rəqs etməyi öyrənə bilərsiniz.

Tektonik rəqsi öyrənməyə çalışın:

• daha çevik olacaqsınız;
• ritmi hiss etməyi öyrənmək;
• improvizasiya edə bilərsiniz.

Ancaq Tutun mənimsənilməsi bir az daha çətindir:

• rəqs texnikasının tez-tez dəyişməsi;
• bir çox element düzgün açılarda yerinə yetirilir;
• əllər düz vəziyyətdə;
• baş eyni vəziyyətdə saxlanmalıdır.

Elementlərin necə yerinə yetirildiyini video və fotoda görə bilərsiniz.

Hər hansı bir küçə rəqsi seçərkən paltar haqqında unutmayın. Əsas odur ki, orada rahat olasınız. Bu cins şalvar, boş şalvar, yüngül köynəklər, kapüşonlu paltarlar ola bilər. Ayağınıza idman ayaqqabısı və ya idman ayaqqabısı qoyun.

Daimi məşqlə əsas hərəkətlərin texnikasını mükəmməlləşdirə bilərsiniz yüksək səviyyə. Rəqs etməyə başlayın və tezliklə bədənin tədricən necə itaət etməyə başladığını hiss edəcəksiniz. Siz təkcə musiqi dinləməyi deyil, həm də onun ritmini hiss etməyi öyrənəcəksiniz.

Sadəcə rəqs

Yeni bir şey öyrənməyə başlayanda ilk günlər hər şey çətin və əlçatmaz görünür. İlk dərsdən sonra heç vaxt təslim olmayın, daha israrlı olun.

Müasir küçə rəqsləri tam hərəkət azadlığı verir. Fəaliyyətin necə tamamilə tutulacağını hiss edəcəksiniz. Siz təkcə evdə deyil, klubda və ya məclisdə rəqs etmək istəyəcəksiniz. Özünüzə şübhə etməyin, inanın - hər şey düzələcək.

1. Həmişə məşq üçün seçdiyiniz otaqda məşq edin. Beləliklə, otaq dərslərlə əlaqələndiriləcəkdir.
2. İmpotensiyaya qədər rəqs etməyin. Məcburi fasilələr edin.
3. Təlimçinin videodakı göstərişlərinə əməl edin, yalnız hərəkətləri təkrarlamağa deyil, onları düzgün yerinə yetirməyə çalışın.
4. Baza bitdikdə rəqs dərsləri, öyrənilən bütün hərəkətləri özünüz birləşdirməyə çalışın. Nəticə sizi təəccübləndirə bilər.
5. Əgər məşqçi ilə ayaqlaşa bilmirsinizsə, videonu dayandırın. Yaxşı, hər şeyi yavaş-yavaş, lakin düzgün edin.
6. Küçə rəqslərinin növləri arasından seçim edərkən temperamentinizə daha çox uyğun gələni görün. Düzgün seçim etmək üçün bir neçə videoya baxın.
7. haqqında unutmayın düzgün qidalanma. Bu, məşqdir, buna görə də qidalanma məşq zamanı hisslərinizə böyük təsir göstərir.
8. Rəqs edərkən emosiyalarınızı göstərməkdən qorxmayın. Sən evdəsən və utanmalı heç kim yoxdur.

Video dərslər

Rəqs bütün sosial təbəqələrə və hər yaşdan insanlara açıqdır. Bu sənətlə siz azadlıq, ümidsizlik, ehtiras göstərə, sevgi və digər hissləri ifadə edə bilərsiniz. var klassik rəqslər, uzun müddət əvvəl ortaya çıxan, həm də zaman keçdikcə fərqli rəqs edən yeni istiqamətlər və üslublar gəldi. Küçə rəqsləri çox populyarlaşdı. Bu yazıda UchiEto sizə küçə rəqsinin elementlərini öyrənməyə kömək edəcək.

Öyrənməyə ilk addımlar

Bütünlüklə böyük şəhərlər Rəqs öyrədən məktəblər var. Küçə rəqslərini öyrədən məktəb tapsanız, qeydiyyatdan keçməyə tələsməyin. Niyə? Çünki bu rəqslərdə müxtəlif istiqamətlər ona görə də hansı üslubu öyrənmək istədiyinizi müəyyənləşdirin. Spektrin nə qədər müxtəlif olduğuna təəccüblənəcəksiniz rəqs elementləri. Bəs xüsusi istedad və məlumat yoxdursa, küçə rəqsini necə öyrənmək olar? Ruhdan düşməyin, onlar məşqlə ortaya çıxır, həmçinin azadlığı hiss etməyi öyrənsəniz.

Mükəmməl Oğlanınızı Tapdığınızın 20 İşarəsi

Hansı xüsusiyyətlər qadını cəlbedici edir

Birinin gözünün içinə uzun müddət baxanda nə baş verir?

Küçə rəqsinin əsasını bədənə sahib olmaq və azadlıq ruhu təşkil edir.

ev məktəbi

Evdə rəqs etməyi də öyrənə bilərsiniz. Üstəlik, birdən çox rəqs təlimatçısının sizə ayıra biləcəyi qədər dərslərə vaxt ayıracaqsınız, başqalarının qarşısında özünüzü utancdan məhrum edəcək, həm də vaxtınıza və maliyyəyə qənaət edəcəksiniz. Siz içinizdəki əla rəqqasəni oyatmağa nail olacaqsınız. İndi yalnız istək və səmərəlilik göstərə bilər ki, edə bilərsiniz. Öyrənmək üçün hazır interaktiv dərslər tələb olunur. Onlar ilkin hərəkətləri mənimsəmək üçün lazımdır.

Təxminən 15 il əvvəl insanlar yeni başlayanlar üçün video dərsləri xəyallarına belə gətirmirdilər. Videonun insana küçə rəqsini öyrənməsinə kömək edəcəyini ağlına belə gətirmirdilər və küçə rəqqasələrinin özlərini xuliqan adlandırırdılar. Heç kimin ağlına belə gəlməzdi ki, həmin xuliqanlar başqalarına, hətta onlayn dərs keçirəcəklər. Bizim dövrümüzdə hər şey fərqlidir. Küçə rəqqasələri qeyri-adi deyil və internet video dərslərə çıxış təmin etdi. arasında böyük rəqəm dərsləri, ixtisaslaşdırılmış video məktəblərinə üstünlük verilməlidir. Orada yalnız peşəkar küçə rəqqasları dərs deyir.

Saçınızı tez-tez yumağı dayandırsanız nə olar

Bir kişi sizə aşiqdir: 10 əlamət

Cins şalvardakı kiçik cib nə üçündür?

Beləliklə, ən çox tələb olunan və populyar rəqs istiqamətini mənimsəməyə hazırsınızsa, məqaləni oxuyun və sonunda pulsuz video dərsləri şəklində xoş bir sürpriz tapacaqsınız. Bədəninizin imkanlarını öyrənmək və azadlığı hiss etmək üçün bütün hərəkətləri təkrarlamağa çalışın.

Rəqs etmək istəyirəm, mənə öyrət!

Boş bir ifadəyə əlavə olaraq: "Küçə rəqslərini necə rəqs etməyi öyrənmək istəyirəm" səbr və istək lazımdır, çünki məşqə başlamazdan əvvəl bu istiqamətin bütün üslublarını nəzərdən keçirməli və birini seçməlisiniz. Mütəmadi olaraq bütün elementləri təkmilləşdirin, onları mükəmməlliyə çatdırın, müəllimdən sonra ən sadə hərəkətləri belə təkrarlayın.

Əgər sual altında tektonika haqqında, yəni bədənin plastikliyini inkişaf etdirən məşqlər. Əsas odur ki, musiqini hiss edəsən! Zəif və güclü ritmləri ayırd edin. İmprovizasiya edə bilmək üçün qavramağı öyrənin.

Tut rəqsinin mərkəzində Qədim Misir sakinlərini xarakterizə edən elementlər var. Rəqqaslar mövqelərini aydın şəkildə dəyişdirirlər, çox sayda element düzgün açılarda edilir, əllər həmişə mümkün qədər düz olmalıdır və baş eyni səviyyədə saxlanmalıdır. Rəqsin mahiyyətini Misir hökmdarlarını təsvir edən illüstrasiyalarda görmək olar.

Geyim haqqında bir neçə söz demək lazımdır. O yoxdur xüsusi üslub, çünki bu istiqamətin 20-dən çox çeşidi var. Hətta hansı rəngdə olmasının da əhəmiyyəti yoxdur. Əsas odur ki, hərəkətə mane olmasın. Geniş cins şalvar, kapüşon, hətta rəsmi kostyum ilə idman ayaqqabısı geyə bilərsiniz.

Məşq cədvəlinizə sadiq qalın və istədiyinizə nail ola biləcəksiniz!

Video dərslər

Hamımız bir şey istəyirik. Kimsə - Machu Picchu'yu öz gözləri ilə görmək, kimsə - it almaq və kimsə - rəqs etməyi öyrənmək. Bəzən vaxtın, pulun azlığından və ya tənbəllikdən belə arzular get-gedə reallaşmaz olur. Əgər probleminiz: "Rəqs etməyi öyrənmək istəyirəm, amma haradan başlayacağımı bilmirəm", onda bu məqalə sizin üçündür! Beləliklə, gəlin birbaşa mətləbə keçək!

Birincisi, sıfırdan rəqsə necə başlamaq üçün sadə üsullarla tanış olmalısınız.

Qorxulara qalib gəl

“Mən rəqs etmək üçün çox yöndəmsiz və kökəm”, “Mən artıq plastik olmaq üçün gənc deyiləm”, “Musiqiyə nə qədər gülünc bir şəkildə seğirdiyimə hamı baxacaq”, “Ayağımı bassam nə ayıb olardı kimsə!” və s.

Tanış fikirlər? O zaman rəqs edən gələcəyə ilk addım bütün qorxularınızı bir kağız parçasına yazıb zibil qutusuna atmaqdır!
Unutmayın: Rəqs üçün yararsız yaş, boy və quruluş yoxdur. Sadəcə, rahat hərəkət edəcəyiniz bir ritm seçməlisiniz - yəni rəqs istiqaməti seçin. Rəqs dərslərinə həqiqətən ehtiyacınız varsa, sizə yalnız inam və sevinc gətirsinlər.

Ayağa qalxma riski isə rəqqas üçün elektrikçilərin elektrik cərəyanı vurması ilə eyni tipik təhlükədir. Sadəcə, nəticələri müqayisəedilməzdir. Bir gün kimsə sənin ayağını da bassa, eybi yoxdur.

Bu sizi daha qorxutmursa, növbəti mərhələyə keçin.

hərəkətə başlayın

Rəqs etməyi öyrənmək üçün ilk mərhələdə öz başına hərəkət etməyə başlamaq kifayətdir.

Başlanğıc sizin üçündürsə, məsələn məşhur deyim, lakin "cəsarətli narahatlıq", evdə üslubu mənimsəyə bilərsiniz. Sadiq köməkçilər bu halda kompüter və güzgü olacaq.

Alqoritm sadədir: İnternetdə seçilmiş istiqamətdə bir video dərs tapırıq, onu yandırırıq və təkrarlamağa çalışırıq. Refleksiya sizə artıq nəyin işlədiyini və başqa nəyin düzəldilməli olduğunu söyləyəcək.

İmprovizasiya etmək faydalı olacaq. Sevimli musiqinizi yandırın və istədiyiniz şəkildə hərəkət edin. Güzgüyə baxa bilməzsiniz, çünki prosesin özü vacibdir.

Evdə təlimin üstünlükləri: materialı mənimsəməyin rahat tempi ilə sizə tanış olan şəraitdə məşq edirsiniz. İstədiyiniz zaman və nə qədər istəyirsiniz. Heç kim sizə baxmır, bu da yeni başlayanlar üçün psixoloji rahatlıq təmin edir.

Burada əhəmiyyətli bir çatışmazlıq təcrübəli məşqçi tərəfindən nəzarətin olmamasıdır. Həm də çox vaxt mürəkkəb hərəkətləri və fəndləri mənimsəmək çətindir (məsələn, breakdans dərsləri zamanı). həm də müstəqil öyrənilməsi çətin olan çoxlu mürəkkəb hərəkətləri əhatə edir. Üstəlik, başqa bir mənfi cəhət, hərəkətləri özünüz səhv etməklə, oynaqlara və əzələlərə yükü səhv paylayaraq sağlamlığınıza zərər vermək qabiliyyətidir. Ancaq özünüzə inam vermək üçün yeni başlayanlar üçün evdə rəqs dərsləri olduqca məqbuldur və şübhəsiz ki, faydalı olacaqdır.

Rəqs məktəbinə qeydiyyatdan keçin

İstəsəniz də, istəməsəniz də, nə vaxtsa özünüz öyrənmə imkanlarınızı tükətəcəksiniz. Təcrübəli xoreoqrafların köməyinə ehtiyacınız olacaq və ya sadəcə yeni üfüqlər istəyirsiniz. O zaman olacaq aktual məsələ"Rəqs etməyi harada öyrənmək olar?".

Rəqs bütün insanlara özlərini ifadə etməyə imkan verir, verirlər yaxşı əhval, müsbət ilə bütün gün üçün doldurun. Demək olar ki, hər kəs bəzi yarışlarda iştirak etmək üçün deyil, heç olmasa özləri üçün əla rəqs etməyi xəyal edir. Küçə rəqsləri bu gün gənclərin diqqətini xüsusilə cəlb edir. Onlara həmişə çox mürəkkəb olmayan hərəkətlər daxildir, bu istiqamətlərin bir çox əsas hərəkətlərini evdə asanlıqla öyrənə bilərsiniz. Siz həqiqətən də bir məclisdə və ya klubda gözəl rəqs etmək istərdiniz, sonra öyrənin. Bu işdə əsas şey rəqsə vaxt ayırmaq və hərəkətləri avtomatik olana qədər təkrarlamaqdır. Hər şeyi bir anda götürməyin, hər gün bir neçə hərəkət öyrənin, hər yeni gündə hərəkətlər əlavə edin. Əzələləriniz güclənəcək, mərkəzdə istənilən ziyafətdə olacaqsınız ictimai diqqət. rəqs ritm, plastiklik, elastiklik hissini formalaşdırmağa kömək edəcək. Rəqs etməzdən əvvəl, hərəkət etməyə kömək edəcək sadə bir istiləşmə, uzanma etmək yaxşı olardı.

Yaşınız neçə olur-olsun, bəzi hərəkətləri videodan öyrənə bilərsiniz. Dərhal vurğulamağa dəyər ki, hər şeyi bir anda tutmaq lazım deyil. Bir neçə hərəkəti mənimsəyin və yalnız onları təkrarlayın. Sonra tədricən hərəkətlər əlavə etməyə başlayın. Bu gün go-go, break, hip-hop, belly dance rəqs etmək məşhurdur. Heç vaxt özünüzdən şübhələnməyin və hər hansı bir rəqs meydançasının ulduzu olmağın asan olduğunu unutmayın. Siz uzanmağı və istiləşməyi öyrənməli olacaqsınız. Sonra bədən daha yaxşı itaət edəcək. Dərhal ipə oturmayacaqsınız, ancaq yerdə oturaraq əllərinizi ayaq barmaqlarınızın ucuna qədər uzadırsınızsa, yarım iplə uzanırsınızsa, məktəbdə körpünü necə düzəltdiyinizi xatırlayın, sonra tədricən bədəninizi istədiyiniz vəziyyətə gətirəcək.

Tamamilə fərqli istiqamətlərdə rəqs etməyə cəhd edə bilərsiniz. Siz iştirak etməyəcəksiniz rəqs müsabiqələri, sadəcə altında gözəl və müasir hərəkət etməyi öyrənmək istəyirsən fərqli musiqi. Bir çox qız striptiz elementlərini mənimsəmək istər. Burada böyük bir uzanma, güclü əzələlər lazımdır, plastik zolaq dərslərində iştirak etmək daha yaxşıdır. Ancaq əsas hərəkətlər arasında yavaş yellənmə, omba hərəkətləri, onlardan zərif yüksəlişlər ilə yüngül çömbəlmələr, hamar hərəkətlər bədən.

gou boşalmağa imkan verir. Siz sadəcə musiqidən həzz ala və istənilən musiqiyə keçə bilərsiniz. Getməkdə olan hərəkətlər müxtəlif hərəkətləri birləşdirir rəqs üslubları improvizasiya edirsən. Ev, latın, tektonika və hip-hop var. Getmək üçün məşhur olan bütün rəqs üslublarının əsas hərəkətlərini necə rəqs edəcəyinizi öyrənməlisiniz. Hip Hop ciddi rəqs mədəniyyətini təmsil edir. Üslub enerjilidir. Ayaqlar və bədən işi. Amma bu rəqs yaxşı fiziki hazırlıq tələb edir və videoya baxaraq evdə əsas hərəkətlərə yiyələnmək olar. Fasilə aşağı və yuxarıdır. Bu rəqs ciddi hazırlıq tələb edir. Bəzi elementin icrası zamanı elementi burada düzəltmək lazımdır. Tektonikada hərəkətlər daha çox əllərlə əlaqələndirilir. Bu vəziyyətdə, itburnu da iştirak edir. Nağara və bas improvizasiyadan ibarətdir. Daban və corabların alternativi, yelləncək ayaqları, həmçinin keçid ayaqları da var. Rəqqaslar həm də havada baş verən növbələr edirlər.