11 12 yaşlı oğlanlar üçün rəqs. Hip hop qızlar üçün

Uşağın kifayət qədər fiziki fəaliyyətini və inkişafını təmin etmək üçün ən yaxşı həll yolu onun üçün onu maraqlandıran, cəlb edən və faydalı ola biləcək bir fəaliyyət seçməkdir. Bu vəziyyətdə 10-12 yaşlı qızlar üçün rəqs etmək ən uyğun seçimdir, çünki bu, yalnız əyləncə deyil, həm də plastiklik və lütf inkişaf etdirir, həm də uşağın bədənini gücləndirməyə kömək edir.

Niyə qızı rəqs etməyə verməyə dəyər?

Valideynlər qızlarını rəqs klubuna verməyə dəyər olub olmadığına şübhə edirlərsə, rəqsin faydalarını təsdiqləyən bir sıra müddəalarla tanış olmalıdırlar:

1. Uşaqda düzgün duruş formalaşır, onurğa sütunu möhkəmlənir. Bu, 10 - 12 yaşlarında sinifdə və kompüterdə "oturma" vəziyyətində çox vaxt sərf etməli olduğunuza əsaslanaraq çox vacibdir.
2. Uşağın immuniteti güclənir. İstənilən sistematik kimi məşq stressi, təcrübəli məşqçinin rəhbərliyi altında balanslaşdırılmış rəqs, immunitet sisteminin virusların hücumlarını dəf etmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir.
3. Hərəkətlərin plastikliyi və elastikliyi inkişaf edir, əzələlər tonda olur.
4. riskini azaldır artıq çəki yeniyetməlik dövründə bir qız üçün çox vacibdir.
5. İnkişaf edir musiqi üçün qulaq, ritm hissi, artistlik və hərəkətlərin koordinasiyası yaxşılaşır.
6. ərzində rəqs dərsləri bütün əzələ qrupları, o cümlədən pelvik orqanlar gücləndirilir ki, bu da gələcəkdə doğuşu çox asanlaşdıracaq.
7. Rəqs, məsələn, bədii və ya bədii gimnastikadan fərqli olaraq travmatik bir fəaliyyət deyil.
8. Rəqs qızın istedadlarının üzə çıxmasına kömək edir.

Bir qız üçün rəqs istiqamətini necə seçmək olar?

10-12 yaşlı bir qız üçün rəqs istiqaməti seçiminə çox ciddi yanaşmamalısınız, amma yenə də əsas məqamları nəzərə almağa dəyər. Qızınızın hansı rəqs növlərinə cəlb olunacağını bilmirsinizsə, sınamağa dəyər bir neçə növ var.

Hər şeydən əvvəl uşağınızdan onun üstünlükləri barədə soruşun, çünki bəziləri balerina olmaq istəyir, digərləri isə alt fasiləni necə edəcəyini öyrənmək arzusundadır. Həm də rəqsin xüsusiyyətlərini qiymətləndirin. Beləliklə, məsələn, Latın Amerikası həssaslıq və seksuallıqdır, burada uşaq özünü ifadə edə bilmir, lakin tap rəqsi və ya hip-hopda o, bərabər ola bilməz.

Rəqs dərnəyində müəllim qızın qabiliyyətlərini qiymətləndirəcək və daha yaxşı nə edəcəyini söyləyəcək rəqs istiqaməti seçimində kömək edə bilər. Evdə təkbaşına müxtəlif rəqs növləri ilə videoları yükləyə və ya baxa bilərsiniz. Yaxşı bir nümunə olardı məşhur ulduzlar kliplərdə və konsertlərdə rəqs edən pop artistləri (əsasən xarici). Uşaq hətta tək başına musiqi rəqs etməklə də istiqamət seçə bilər.

Nəzərə alın ki, bəzi rəqs növləri üçün xüsusi ayaqqabı və kostyumlar almalı olacaqsınız, xüsusən də hər hansı tamaşalar və müsabiqələr planlaşdırılırsa. Bəzən bu, ciddi maddi xərclərə səbəb olur, çünki top xalatları kifayət qədər bahadır və çox vaxt onları sifariş etmək üçün tikmək lazımdır. Eyni şey rəqs ayaqqabılarına da aiddir.

10-12 yaşlı qızlar üçün rəqs növləri

Qızlar üçün balet

Baletin bütün rəqs üslublarının əsası olduğuna inanılır. Məhz baletdən hər hansı başqa rəqsə gedə bilərsən və bir daha öyrənməyəsən, ancaq bacarıqlarını təkmilləşdirə bilərsən. Ancaq bu növ üçün 12 yaş çox gecdir, çünki qızlar 6 - 7 yaşlarında daxil olurlar.

Balet dərsləri üçün xüsusi mayo, yubka və daha sonra nöqtəli ayaqqabı almaq lazımdır.

Qızlar üçün tap rəqsi

Tap rəqsi, xüsusi ayaqqabılarda - metal dabanlı çəkmələrdə olan, ayaqların ritmik işindən ibarət əyləncəli və həyəcanverici bir rəqsdir. Hərəkətlər olduqca asanlıqla yadda qalır və rəqs çox orijinal görünür.

Şərq rəqsləri qızlar üçün

Göbək rəqsi təkcə gözəl deyil, həm də qız üçün çox faydalı bir rəqsdir. Gözəl geyimlər uşağı cəlb edəcək və dərsləri daha maraqlı edəcək. Harada bu istiqamət hərəkətlərin plastikliyini və zərifliyini mükəmməl inkişaf etdirir.

Göbək rəqsi ilə yanaşı, Misir, Ərəb, Yunan, Livan və digər rəqs növləri var.

Qızlar üçün bal rəqsi

Balo rəqsi ən çox yayılmış və populyar üslublardan biridir. Bununla belə, onlar axtarılmalı ola biləcək bir tərəfdaş oğlanla bir cütdə həll edilməli olacaqlar.

İdman bal rəqsi- çox gözəldir, həm də ritm və lütf hissini inkişaf etdirir. Adətən onlar müsabiqələr və tamaşaları əhatə edir, buna görə də bir kostyum - rəqs üçün paltar almaq imkanı barədə düşünmək vacibdir.

Qızlar üçün caz

Cazı təsvir etmək olduqca çətindir, çünki rəqs üslubların, improvizasiyanın və orijinallığın qarışığıdır. Eyni zamanda cəsarətli dramatik hərəkətlərlə doludur.

Hip hop qızlar üçün

Hip-hop qızın özünə inamını tam üzə çıxaran enerjili rəqsdir. Burada temperament, fərdilik və orijinallıq göstərə bilərsiniz.

Rəqsdə müasir istiqamət

Qızlar üçün müasir rəqslər bir çox növlər üçün ümumiləşdirici mənadır, məsələn, funk, modern, tektonika, breakdans və başqaları. 10-12 yaş dərslərə başlamaq üçün idealdır, bunlar qızlar üçün asan rəqslərdir, yaxşı yadda qalır və çoxlu rəqslər var. maraqlı hərəkətlər. Həm də rəqs mahnıları çox gözəldir. müasir yeniyetmələr və onları həvəsləndirin.

Xalq rəqsləri qızlar üçün

Xalq rəqsləri də çoxlu çeşidləri əhatə edir. Siz qaraçı, hind, irland rəqsləri və s.

Latın amerika rəqsləri qızlar üçün

Latın Amerikası rəqsləri həssas samba, rumba, habanera, salsa və s. İspan rəqsləri qızlar üçün onlar daha inamlı və zərif olmağa kömək edir, enerji və müxtəlif hərəkətlərlə doludurlar.

Qız məsələn, kran rəqsi etməyi sevmirsə, üzülməyin. Uşağınıza seçim azadlığı verin, çünki bu yolla o, özü üçün, bəlkə də, taleyini müəyyən edəcək bir məşğuliyyət tapa biləcək. Yeni başlayanlar üçün bir neçə sınaq rəqs dərsi ala bilərsiniz.

Oğlanlar, əlbəttə ki, futbol, ​​xokkey və digər oyun növlərinə daha çox meyl edirlər, lakin qızlar üçün rəqs etmək bacarığı sadəcə olaraq lazımdır. ümumi inkişaf və həyatda. Gözəl hərəkət etmək həmişə faydalıdır və məşqlər özləri bir rəqəm düzəldəcəkdir. gələcək qadın incə və gözəl. Üstəlik özünüzü təqdim etmək bacarığı, inam və ünsiyyətcillik.

Qızların təcrübəsi

Hərəkətlər işlənmiş, düzgün, bütün böyüklər üçün əlçatan deyil peşəkar rəqqaslar və eyni zamanda tamamilə sadə, yaxşı xatırlanır. Üzdə faydalılıq. Qızlar öz fəaliyyətlərindən əsl həzz alırlar və səmimi olaraq digər uşaqları onlarla tanış etmək istəyirlər. "10-12 yaşlı uşaqlar üçün rəqs" videosuna baxın yaxşı keyfiyyət 720HD. 2017 və 2018-ci ilin bütün materialları Youtube.com saytında yerləşdirilib və qeydiyyat olmadan saytımızda mövcuddur.

Bu yaşda olan uşaqlar üçün ən çox yayılmış fəaliyyət növü. Bu dövrdə hər kəs dəbli və soyuqqanlı hərəkət etmək istəyir. Sizi hip-hop, caz-fank, breakdance kimi üslubları sınamağa dəvət edirik. Uşağınız heç vaxt belə bir şey etməmiş olsa belə, sınaq dərsinə təhlükəsiz gələ bilər. 10 yaşlı uşaqlar üçün rəqslər (xoreoqrafiyalarla tanış olmaq üçün veb saytımızda video tapa bilərsiniz) elə təşkil olunur ki, istənilən yeni başlayanlar asanlıqla uyğunlaşa bilsinlər. təhsil prosesi. Diqqətli müəllimlərimiz hər bir tələbəyə nəzarət edir və kömək edir. Oğlunuz və ya qızınız diqqətdən kənarda qalmayacaq və yaxın gələcəkdə bir qrupda mükəmməl rəqs edəcəklər.

2. Müasir caz.

gözəl rəqs istiqaməti klassik və sevən uşaqlar üçün caz musiqisi. Dərslər səbri inkişaf etdirir, fərdiliyi öyrədir, inkişaf etdirir gözəl fiqur.

3. Müasir.

Klassik, caz, modern və bir çox başqa elementlərə əsaslanan incəsənət. Hərəkət azadlığını ifadə edir və özünü həyata keçirməyi öyrədir. Uşaqlar üçün müasir etmək, özünüzü tanımaq və emosional səviyyədə sabitlik əldə etmək üçün əvəzolunmaz təcrübə qazanmaq deməkdir. Müasirin nə olduğunu başa düşmək sizə çətindirsə, 10, 12 yaşlı uşaqların rəqs tamaşalarına baxın. Videoda bu tip xoreoqrafiyanın xüsusiyyətləri və gözəlliyi göstəriləcək.

4. Şərq rəqsləri.

Qızlar bu rəqs sənətini digərlərindən daha çox qiymətləndirəcəklər. Bədən hərəkətlərinin plastikliyini və lütfünü inkişaf etdirir. Qadın orqanını gələcək doğuşa hazırlayır, birgə hərəkətliliyi yaxşılaşdırır. Qızları xüsusilə ərəb geyimləri cəlb edir. Onlar gözəllik və xüsusi qadınlıq hissi verirlər. Kiçik sehrbazlar 10 yaş üçün bu rəqs dərslərini xüsusilə sevəcəklər.

5. Uzatma.

İdmana həvəsi olanlar sadəcə olaraq yüksək keyfiyyətli uzanma ilə məşq etməlidirlər. O, təkcə arxaya yüngüllük verməyəcək, həm də əzələləri və oynaqları nizama salacaq. Belə dərslərlə idmana davam etmək çox daha effektli olar.

Hansı qız yaxşı hərəkət etməyi öyrənmək istəməz ki? Xüsusilə də məktəb yaşı. 10 yaşlı qızlar üçün rəqs çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. Uşaqlar kliplərə baxır, hərəkətlərini təkrarlayaraq müasir ulduzları təqlid etməyə çalışırlar. Qızınız onları bu qədər aparıbsa nə etməli? Onu studiyaya oxumağa göndərə bilərsiniz, bəs ümumiyyətlə belə imkan yoxdursa necə? 10 yaşlı uşaqlar üçün video rəqs dərsləri köməyə gəlir.

Dərslərin başlaması

10 yaşlı yeni başlayanlar üçün rəqs dərsləri heç vaxt xoreoqrafiya ilə məşğul olmayan yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulub. Müəllimlər əlçatan, maraqlı bir şəkildə bu yaşda olan uşaqların asanlıqla təkrarlaya biləcəyi əsasları izah edəcək və göstərəcəklər. Çevikliyin, musiqililiyin, hamarlığın, hərəkətlərin zərifliyinin inkişafına diqqət yetirilir.

10 yaşlı uşaqlar üçün bütün rəqs dərsləri burada keçirilir oyun forması sevdiyiniz ritmik musiqiyə. Xoreoqraflar ən sadə elementlərdən daha mürəkkəb elementlərə keçərək dərslər qururlar, dərslər xüsusi olaraq qızlar üçün nəzərdə tutulub. Təbii ki, bu videodan əvvəl uşaqların heç nəyi necə edəcəyini bilmədikləri güman edilir, ona görə də təlim ən əvvəldən başlayır.

Körpə üslubları

10 yaşlı qızlar üçün rəqs videosu daxildir müxtəlif üslublar və istiqamətlər. Uşaqlar xalq, estrada rəqsləri ilə tanış olacaq, bal rəqslərinin xüsusiyyətləri haqqında danışacaqlar. Hər bir qız nəyi bəyəndiyini seçə biləcək, onun üçün maraqlı olacaq. Bəlkə bundan sonra o, bu sənət növündə ciddi şəkildə inkişaf etmək istəyəcək və hobbi bütün həyatının sevimli məşğuliyyətinə çevriləcək. Hətta ev video dərslərindən çoxlu yeni şeylər çıxara, çox şey öyrənə bilərsiniz.

Uşaqlar harada rəqs edir?

Bundan əlavə, 10 yaşlı uşaqlar üçün, xüsusən də qızlar üçün rəqs indi çox populyardır: tez-tez müxtəlif bayramlar və tədbirlər keçirilir, burada öz bacarıqlarını nümayiş etdirirlər. Bir dostunun ad gününə gəldikdə, qızı artıq təvazökarlıqla oturmayacaq və utancaq olmayacaq, çünki o, necə olduğunu bilmir və bir şey bilmir, ancaq öyrəndiklərini dostlarına göstərə biləcək.

Populyar istiqamətlər

Gözəl, əyləncəli video müasir rəqs 10 yaşlı uşaqlar üçün bizim dövrümüzdə uşaqlar üçün populyar və maraqlı olan şeylər haqqında danışacaqlar müasir tendensiyalar mövcuddur, onların xüsusiyyətləri nələrdir. Xoreoqraf indi xüsusilə aktual olan bəzi hərəkətləri göstərəcək.

10 yaşlı uşaqlar üçün müasir rəqs müxtəlif elementləri əhatə edə bilər və istənilən sayda insan üçün nəzərdə tutulmuşdur. Misal üçün:

1. Hip Hop;
2. Ev rəqsi;
3. MTV rəqsi;
4. Klub.

Onlar həmçinin müxtəlif yollarla həyata keçirilə bilər:

1. bütün komanda;
2. cütlük;
3. Solo.

Qrup və ya komanda - burada çoxlu iştirakçılar iştirak edir. Onları yalnız böyük bir platformada, müəllimlə birlikdə məşq etmək olar. Və ikiqat və solo onları evdə mənimsəmək üçün uyğundur.

solo rəqs

10 yaşlı bir qız üçün solo rəqs, yalnız bir iştirakçının özünün olduğu tək bir tamaşadır. Həm pop, həm də top ola bilər, şübhəsiz ki, çox gözəldir.

10 yaşlı 2 qız üçün rəqs videosu artıq iki iştirakçının iştirak etdiyi cüt xoreoqrafiyanı təqdim edir. Bu nömrəni məktəbdə hansısa bayrama və ya hadisəyə qoymağa kömək edəcək, burada qızınız rəfiqəsi və ya bacısı ilə parlaya bilər. Gözəl bir plastik nömrə, bəlkə də qızlarınıza müsabiqədə qələbə gətirəcək və tamaşaçıları sevindirəcəkdir. Bu valideynlər, qohumlar, müəllimlər üçün əla bayram hədiyyəsidir.

Uşaq fəaliyyətinin faydaları

Təbii ki, videosu var yüngül rəqs 10 yaşlı qızlar üçün, tamamilə hər kəs üçün mövcud olan ən sadə hərəkətləri göstərir. Hətta bir çox cəhətdən inkişaf etməyə kömək edəcək:

1. azad olmaq;
2. plastik olmaq;
3. Düzgün duruş;
4. Fiziki inkişaf;
5. Dadın inkişafına kömək edir.

Uşaqlarınıza sənət sevgisini aşılayın, çünki həqiqətən bəyəndiyiniz maraqlı bir işlə məşğul olmaq çox gözəl, faydalı və gözəldir. Üstəlik, hətta evdə olduqca münasibdir.

Video dərslər

Master-klass şərti olaraq iki hissəyə bölünə bilər: təlim və səhnələşdirmə. Təlim rəqqasların texniki və performans məlumatlarının inkişafı üçün məşqlər toplusudur. Kursun məşq hissəsinə daxildir - güc yükü və uzanma elementləri ilə ortada istiləşmənin birləşməsi; rulonlarla, fırlanmalarla keçir və cütlərlə işləyir; məkan hissi, diqqətlilik, çeviklik, sürətin dəyişməsi və hərəkəti şifahi şəkildə təsvir etmək bacarığı üçün oyunlar. Katerina uşaqların qarşısına qoyur konkret vəzifələr və buna görə də onlardan əminlik və konkretlik tələb edir. Dərsin bu hissəsində isinmə, istirahət və ya son vuruş kimi sinifin istənilən yerinə yerləşdirilə bilən “çiplər” var.

İstehsalı gəlincə, burada ilk növbədə xoreoqrafiyanın musiqililiyini qeyd etmək lazımdır. Bütün hərəkətlər müəllim tərəfindən "oxulur", rəqs lüğəti musiqi vurğularına və bayquşlar haqqında orijinal mahnının rusca mətninə əsaslanır. Quşların təsviri uşaqdır, lakin musiqi və xoreoqrafiya kifayət qədər yetkindir. Kombinasiyaları izah etmək üsulu diqqətəlayiq oldu: hər bir hərəkət uşaqlar üçün fiziki olaraq başa düşülən yeni bir ayrı hekayədir, məsələn, "dedi", "super dördüncü mövqe", "qalxan aldı, qılıncla deşildi", " donmuş ayaq”. Nəticədə uşaqlar çox yaxşı əzbərləyir və rəqs kombinasiyalarını zövqlə ifa edirlər. “Dadlı” tamaşa çox qəşəng və yaddaqalan oldu ki, bu da xoreoqrafları ideoloji və texniki cəhətdən yeni nailiyyətlərə sövq edəcək.

Kursa pulsuz müraciət - audio material.

Zamanlama