"Minun lapsi ei syö kunnolla” on yleisin valitus, jonka kaikki lastenlääkärit kuulevat! Lasten ruokahaluttomuuden syyt varhainen ikä vaihteleva. Ruokahalu tarkoittaa latinaksi halua, ja toisin kuin nälkä, ruokahalulle on ominaista nautinnon tunne. Siksi kaksi ryhmää tulisi jakaa välittömästi - hän haluaa syödä, mutta hän ei voi, tai hän ei halua, mutta hän voi.

Ensimmäinen ryhmä vauvoja, jotka eivät syö hyvin(ne, jotka haluavat, mutta eivät voi) liittyy useimmiten sairauksien esiintymiseen. Esimerkiksi keskoset väsyvät nopeasti, ja siksi he voivat nopeasti pudottaa rinnan ja sen seurauksena lihoa huonosti. Tällaisia ​​vauvoja on ruokittava pullosta tai lusikasta, kunnes he voivat imeä täysin äitinsä rintaa yksin.

Häiritse myös murusia saadaksesi ruokaa ehkä suuontelon tulehdukselliset sairaudet (esimerkiksi ientulehdus hampaiden syntymisen aikana, litteä nänni, "tiukka" rintakehä. Vauvojen hengityshäiriöt voivat myös johtaa siihen, että vauva ei syö hyvin.

Ei ole harvinaista, että tietyt mausteet (pippuri, yrtit, katkerat tai suolaiset ruoat) vaikuttavat maidon makuun, mikä voi johtaa rintojen hylkimiseen. Vanhemmat lapset voivat kieltäytyä ruoasta sen lämpötilan (liian kuuma, kylmä), riittämättömän ruoan jauhamisen vuoksi (vauva ei ole vielä oppinut pureskelemaan ja tukehtumaan paloja). Lapsilla on myös täysi ruokariippuvuus, joillakin vauvoilla vain mannapuuron näkeminen voi aiheuttaa gag-refleksin.

Vanhempien on helpompi tunnistaa tästä ryhmästä vauvat, koska heillä on ruokahalu. Jos lapsi käyttäytyy levottomasti rinnassa, kumartuu, itkee, alkaa imeä ja heittää rintaa, syyn selvittämiseksi tarvitaan asiantuntijan konsultaatio. Pääsääntöisesti äideillä on kiire ruokkia vauvaa maidonkorvikkeella, mikä johtaa imetyksen hiipumiseen. Oikea-aikainen yhteydenotto riittävään asiantuntijaan auttaa ratkaisemaan ongelman.

Se on vaikeampaa toisen ryhmän lasten kanssa (joka osaa, mutta ei halua). Jos lääkäri on sulkenut pois yllä mainitut syyt (lapsi voi imeä, niellä ja pureskella), me puhumme vähentyneestä ruokahalusta.

Syitä ruokahalun heikkenemiseen voivat olla:

• Somaattiset sairaudet (lapsen sairaus johtaa ruokahalun laskuun);
• Ulkoiset syyt (ei-lääketieteelliset) - irrationaalinen ravitsemus, väärin järjestetty ravitsemus;
• Psykogeeniset tekijät (liittyvät vauvan ympäristöön).

1. Somaattiset syyt ruokahaluttomuuteen:

Pitkäaikainen ruokahaluttomuus voi esiintyä sairauksien yhteydessä kehot Ruoansulatuskanava(gastriitti, enterokoliitti, maksasairaus, imeytymishäiriö). Jatkuvaa ruokahalun laskua havaitaan myös raudanpuutteen (anemia), sinkin, hypovitaminoosin, helminttisten hyökkäysten, ruoka-allergioiden, endokriinisten häiriöiden, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja hengityselinten patologioiden yhteydessä. Jos ruokahalu heikkenee jatkuvasti ja painonnousu viivästyy, on tarpeen suorittaa perusteellinen tutkimus asiantuntijoiden (gastroenterologi, endokrinologi, neuropatologi jne.) neuvojen perusteella.

Jos lapsen heikentyneen ruokahalun syy on sairaus, sinun tulee alkaa käsitellä sairautta, ei huonolla ruokahalulla. Kun toivut, ruokahalusi palaa paikoilleen!

2. Ei-lääketieteelliset syyt ruokahalun heikkenemiseen lapsella:

Irrationaalinen ravitsemus voi aiheuttaa huonon ruokahalun lapsella. Tähän ryhmään kuuluvat vauvan ruokinta pääaterioiden välissä, ruokinta ilman ruokintaa (aterioiden välit ovat joko liian lyhyitä tai liian pitkiä); makeisten, rasvaisten ja runsaskaloristen (paljon öljyä, sokeria sisältävien) aterioiden käyttö. Liian rasvaista ruokaa syödessä lapsen mahan eritys estyy (koska tällainen ruoka viipyy vatsassa pidempään) ja nälän tunne ilmaantuu myöhemmin.

Epäasiallinen ruokailu sillä on myös tärkeä rooli huonon ruokahalun muodostumisessa. Lapsen pakkoruokinta ei ole sallittua, sillä hän voi muodostaa rangaistuksena kielteisen asenteen ruokaan. Älä ruoki vauvaa aamulla heti nukkumisen jälkeen, anna vauvan herätä kokonaan ja saada ruokahalua.

Taaperot eivät ehkä syö hyvin, koska he eivät halua syödä lusikalla. He eivät myöskään pidä liian kovista ruoista, joita on pureskeltava. Jos vauvalla on hampaat, hänelle tulee antaa enemmän nestemäistä ruokaa.

Lapset vuoden kuluttua eivät välttämättä syö kunnolla, jos he eivät pidä ruoan valmistustavasta (yksitoinen, kylmä, palasilla jne.).

Monet vanhemmat käyttävät televisiota, leluja ja kirjoja lastensa ruokkimiseen. Tällaiset toimenpiteet vain estävät mahalaukun eritystä, häiritsevät lasta ja estävät häntä nauttimasta ruoasta.

3. Alentuneen ruokahalun psykogeeniset syyt:

Usein huono ruokahalu havaitaan varakkaiden perheiden lapsilla. Syynä tähän voi olla lapsen liiallinen ylisuojeleminen, hänen itsenäisyytensä rajoittaminen tai myös suuri määrä ruokaa. Kireä tilanne perheessä ei myöskään edistä vauvan hyvää ruokahalua.

Usein lapsen syömisen kieltäytyminen voidaan yhdistää oksentamiseen.

Mitä ruokahaluisten lasten vanhemmat tekevät?

Ensimmäinen asia, jota ei kannata tehdä, on olla yrittämättä ruokkia vauvaa hinnalla millä hyvänsä. Jostain syystä vanhemmille näyttää siltä, ​​että jos vauva söi huonosti, katastrofi on aivan nurkan takana. Äidin halu ruokkia vauva menee vaiston tasolla, eikä sitä millään tavalla selitä logiikan laeilla. Muista, että pienimmälläkin ihmisellä on oikeudet omaansa maku mieltymykset. Jos vauva syö vähän, mutta samalla hänen pituus ja paino ovat normaalit, ei ole mitään hätää!

Tässä tapauksessa vanhempien on yhdessä lastenlääkärin kanssa järjestettävä, säädettävä ruokavalio, annettava vauvalle riittävä fyysinen aktiivisuus (voimistelu, harjoitukset, hieronta). Sitten sinun on poistettava huonon ruokahalun ei-lääketieteelliset syyt.

Laske lapsesi syömä ruokamäärä päivässä(yhdessä kulutetun nesteen kanssa). Alle 1-vuotiaiden vauvojen ei tulisi syödä enempää kuin 1200 g ruokaa päivässä, 1,5-vuotiaana tilavuus nousee 1300-1500 grammaan. On syytä huomata erikseen, että siellä on pieniä lapsia. Yleensä tällaiset lapset ovat luonteeltaan pienoiskuvia (ja myös heidän vanhempansa).

Lastenlääkäri voi määrätä vitamiini-mineraalikomplekseja lapselle, jolla on huono ruokahalu- Pikovit, Jungle Baby, Vitrum. Ne auttavat lapsen kehoa korvaamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen.

Toinen tilanne on, kun lapsi ei syö hyvin ja on painostaan ​​jäljessä. Sinun täytyy nähdä lastenlääkäri. Aluksi lapselle määrätään kliininen verikoe, yleinen analyysi virtsa, koohjelma, ulosteet madon munissa. Tarvitset gastroenterologin, neurologin, endokrinologin konsultaatioita.

Jos ruokahaluhäiriöt liittyvät somaattisten sairauksien esiintymiseen, niin terapeuttisten aineiden kompleksissa voidaan käyttää levokarnitiiniin (Elkar) perustuvia lääkkeitä. Levokarnitiini edistää ruuasta tulevan energian imeytymistä kehon soluihin ja auttaa voittamaan aliravitsemusta (painon puutetta). Levokarnitiini lisää myös ruoansulatusnesteiden eritystä, mikä edistää ruokahalun normalisoitumista.

Hyvä ravinto on mahdollista vain hyvällä ruokahalulla. Sen puuttuessa lapsi voi usein sairastua, jäädä jälkeen fyysisessä kehityksessä. Lapset, joilla on huono ruokahalu, ovat yleensä heikkoja, kalpeat, ärtyneitä, mielialaisia. Siksi vanhempien tulee lapsen varhaisesta iästä lähtien huolehtia hänen ruokahalunsa ylläpitämisestä.

Yleinen syy ruokahaluttomuuteen on huono ravitsemus.

Ruokahalu katoaa myös, kun lapselle annetaan erilaisia ​​herkkuja kahden ruokinnan välissä. Yksi karkki riittää hänelle kieltäytymään lounaasta. Siksi makeisia, hedelmiä tulisi antaa muun ruoan kanssa jälkiruoaksi.
Monet vanhemmat tarjoavat maitoa, makeita hedelmämehuja tai vettä veden sijasta, kun heidän lapsensa pyytää vettä. Mutta sokeri, joka on osa näitä juomia, vähentää ruokahalua.

Joskus äiti ruokkii lastaan ​​pitkään yksinomaan maidolla, maitopuurolla tai keittää samaa ruokaa, mikä häiritsee lasta ja hän alkaa kieltäytyä ruoasta. Kuitenkin uusi lapselle tuntematon ruokia tulee antaa varovasti, vähitellen, koska lapset tottuvat niihin vaikeasti.

Joillakin lapsilla on niin sanottu valikoiva ruokahalu: he syövät ruokahaluisesti yhden ruuan tai tuotteen ja kieltäytyvät toisesta. Tämä voi johtua ruoan erityisestä mausta, sen ulkonäöstä. Tällaisissa tapauksissa on osoitettava sinnikkyyttä, kekseliäisyyttä (ja joskus ovelaa), jotta lapsi yritettäisiin opettaa syömään ei-rakastamatonta ruokaa. Älä kuitenkaan missään tapauksessa saa pakottaa lasta.

Virheen tekevät myös ne vanhemmat, jotka ruokkivat lasta lusikalla "isälle, äidille" tai laittavat leluja pöydälle ja antavat leikkiä niillä ruokailun aikana.

Toinen virhe on se, että halusta ruokkia lasta paremmin aikuiset antavat hänelle suuremman annoksen kuin sen pitäisi olla, ja kun he kohtaavat vastustusta, he yrittävät pakottaa sen hänen suuhunsa. Tämä muodostaa lapsessa ei-toivotun tavan: hän pitää ruokaa kielen alla tai posken takana tuntikausia.

Varsinkin lapsen ruokahalulle haitallista hermostunut tila vanhemmat, epämiellyttävät keskustelut ruokinnan aikana. Perheessä, jossa isä on aina tyytymätön kypsennettyyn ruokaan ja ilmaisee tyytymättömyytensä ääneen, myös lapsista tulee oikeita ruuan suhteen.

Ympäristöllä, jossa lapsi syö, on suuri vaikutus ruokahaluun. Älä kiirehdi! Hänen tulee syödä rauhallisesti, pureskella ruokaa perusteellisesti. Aamiaisen ja illallisen kesto 15 - 20 minuuttia, lounaan - 30 minuuttia. Jos lapsi syö liian nopeasti tai liian hitaasti, ruoka on huonommin sulavaa.

Kaikenlaiset vahvat kokemukset, eivät vain epämiellyttävät, vaan myös miellyttävät, voivat johtaa ruokahalun laskuun. Kipu, katkeruus, suru vaikuttavat hermostoon, aiheuttavat erilaisia ​​häiriöitä ja tähän liittyen ruokahalun heikkenemistä. Hyvin usein jopa miellyttävä ja kiinnostava toiminta, jos sitä käytetään väärin, aiheuttaa yleistä väsymystä, jopa ylityötä ja ruokahaluttomuutta.

Lapsi tulee opettaa olemaan puhdas ja siisti: pese kädet ennen ruokailua, istu kunnolla pöydän ääressä. Jotta vaatteet eivät saastuttaisi, laita ruokalappu päälle ja laita sen päälle lautasliina kaulukseen. Pyyhi vauvan suu ja posket varovasti aterioiden aikana lautasliinalla. 2-vuotiaana hän toistaa nämä liikkeet itse, kun sitä muistutetaan, ja sitten itsekseen.

Lapsille tulee antaa lusikka vuoden iästä alkaen ja lautasta liikuttamalla auttaa keräämään ruokaa; tue kuppia juomisen aikana. 2-vuotiaana on tarpeen opettaa lapsi pitämään lusikkaa ei nyrkkiin, vaan suuren ja etusormet. Pöydän ja tuolin tulee olla sen kokoinen, että lapsen jalat tukevat ja kädet voivat käyttää lusikkaa vapaasti.

Älä tarjoa kaikkia ruokia pöytään kerralla. Jokainen seuraava ruokalaji lapsen tulee saada aikaisintaan kuin edellinen.

2 vuoden kuluttua lapsen tulee olla mukana kattauksessa, siivouksessa ja astioiden pesussa. Lapsen ruokavalio ei yleensä vastaa aikuisten hoito-ohjelmaa, mutta yksi aterioista voidaan järjestää kaikille, se voi olla miellyttävä lapsille. Hyvin katettu pöytä, samoin ulkomuoto ja ruoan miellyttävä tuoksu, stimuloi lapsen ruokahalua. Hyvän ruokahalun luovat säännölliset kävelyt kadulla, ulkopelit, levollista unta. Lapset, jotka kävelevät vähän, eivät nuku tarpeeksi, syövät yleensä huonosti ja ruokahaluttomat.

Kuumana vuodenaikana useimpien terveiden lasten ruokahalu on yleensä heikentynyt. Kuumuus aiheuttaa lisääntynyttä janoa, johon liittyy ruokahalun väheneminen, erityisesti rasvaisten ruokien suhteen. Ylikuumenemisen vaikutuksesta ruoansulatusnesteiden eritys vähenee. Siksi lasten jatkuva ruokinta kuumina kuukausina, lapsen tilasta riippumatta, voi johtaa akuuteihin ruoansulatushäiriöihin. Kuumina päivinä lasten tulee kävellä viileässä, varjoisassa paikassa, ja ennen ruokailua on hyvä uida tai kastella lapsi.

Lasten huono ruokahalu voi johtua nenän ja nenänielun tulehdusprosesseista, samoin kuin madot, munuaissairaudet, tuberkuloosi, ärtyneisyys hermosto jne.

Hanki lapsia - suurimmaksi osaksi nämä ovat hermostuneita lapsia - joilla on vähän sylkeä aterioiden aikana, he tuskin syövät tiheää ruokaa (vuoat, kuivat kotletit ilman kastiketta). Tällaisten lasten on kaadettava kuivaruokaa nestemäisellä kastikkeella tai annettava sille juoda mehua kompotista, nestemäisestä hyytelöstä tai jopa vain lämpimästä vedestä, niin he syövät kaiken mielellään.

Näin ollen lapsen ruokahalun heikkeneminen voi johtua useista syistä, jotka liittyvät sekä lapsen itsensä tilaan että ympäristöolosuhteisiin.

10 YAMS 2003 ZPDB

TEVEOPL RMPIP EUFSH (1,5 ZPDB)

nPENKh USCHOHH 1,5 ZPDB. pYUEOSH RMPIP EUF. CHUE EEE TIETOJA ZTHDOPN CHULBTNMYCHBOY, OP NPMPLB HCE NBMP. BUFBCHYFSH EZP EUFSH RTPUFP OECHPЪNPTSOP. pFCHPTBUYCHBEFUS, HVEZBEF. MAVYF UFP-FP UFBEYFSH Y NPEK FBTEMLY. OP RATE, FCPTPTsPL, FP, UFP DEMBA UREGIBMSHOP DMS OEZP - OE EUF. y CH CHUE UFBM NBMP RTYVBCHMSFSH. rPDULBTSYFE, RPTsBMHKUFB, EUMY LFP UFBMLYCHBMUS U RPDPVOPK RTPVMENPK, LBL EZP BUFBCHYFSH OPTNBMSHOP RYFBFSHUS?

pFCHEFYFSh

yTsTBCHUFCHKFE, tYFB!
NPTSEF, CHUE, DEKUFCHYFEMSHOP, RTPUFP Y chby USCHO HTS UPTEM DMS RTYOSFIS OPTNBMSHOPK "CHTPUMPK" RYEY (LPOEYUOP, VE Y'MYYYOYI "CHTEDOPUFEK"!). LBL MPZPRED, NPZH chBN ULBBFSH, YuFP UCHCHTENEOOOPE OBYUBMP HRPFTEVMEOYS FCHETDPK RYEY FPMSHLP URPUPVUFCHHEF TEYUECHPNH TB'CHYFYA! b LBL NBNB U 10 - MEFOIN UFBTTSEN, IPYUH RPUPCHEFPCHBFSh! OSTA LPTNMEOYE OE RPNPZBEF! RYEB, HRPFTEVMSENBS VE HDPCHPMSHUFCHYS, OE HUCHBYCHBEFUS! fBL YuFP, EUMY CHSH VKHDFE VEZBFSH OB OIN U MPTSEYULPK YMY BUFBCHMSFSH USHEUFSH YuFP - FP, LFP DBUF FPMSHLP OEZBFICHOSCHE TEEKHMSHFBFSCH (LUFBFY, CH RUYIPMPZYUEULPN FEPTSORMBOE!). kanssa OBVMADBA UEKYUBU FBL NOPZP FPMUFSHCHI DEFEK, UFTBDBAEYI TBMYUOSCHNY BLVPMECHBOISNY (HCE!) YNEOOP RP RPCHPDKh YЪVSHCHFPYuOPZP CHEUB! fBL UFP S RPDHNBMB, HTS RHUFSH MHYUYE NPK TEVEOPL VHDEF IHDPEBCHSN, YUEN RPMOPFEMSCHN!
rPRTPVHKFE HZBDBFSH, YuFP ENH OTBCHYFUS! NEFPDPN FSHLB RPLB! ja LHYBKFE CHNEUFE! UENEKOSCHHE PVEDSH Y HTSYOSCH - CHEMYLPMEROBS FTBDYGYS! dHNBA, chbyenh nbmshchy laula RPOTBCHSFUS!
CHUEZP CHBN DPVTPZP.
osoitteessa HCHBTSEOYEN YTYOB vTAFUBT.

tjfb! x NEOS VSCHMB FBLBS CE RTPVMENB - DPYULB CH 7-8 NEUSGECH RETEUFBMB LHYBFSH. UFP S FPMSHLP OE DEMBMB. UPCHEFSCH FIRB "OE OBDP LPTNYFSH OBUYMSHOP" OE RPNPZBMY - NBFETYOULYK YOUFYOLF Y UFTBI BP FP, UFP TEVEOPL ZPMPDOSHK, BUFBCHMSMY RYIBFSH CH TEVEOLB MPTSEYULH U EDPC. OY LYUENKH IPTPYENKH LFP OE RTYCHPDYMP, DPYULB RMBLBMB Y CHUE TBCHOP OE EMB. OE RPNPZBMY Y YZTSCH (UNPFTY LBL LHLPMLB, UBKYUYL Y F.R. LHYBAF).
h YFPZE S RMAOHMB TIETOJA CHUE Y TEYYMB RPUNPFTEFSH TIETOJA RTPVMENKH RPD DTHZYN HZMPN, VE OBDTSHCHB. oE EUF - OE OBDP. ZTHDSH RPUPUBMB, LEZHYTUYL RPRYMB, Y IPTPYP. UYAEMB CHUEZP DCHE MPTSLY UHRB - OBBYUYF PTZBOYN HER VPMSHIE OE FTEVHEF. th RPUFEREOOOP, LPZDB S HURPLPIMBUSH Y RETEUFBMB FTSUFYUSH YЪ-ЪB OEDPEDBOIS - YUHDP - TEVEOPL UFBM EUFSH CHUE Y CH OPTNBMSHOSHCHI LPMYUEUFCHBI.
NPZH RPUPCHEFPCHBFSh:
1) DBCHBFSH RPVPMSHY UBNPUFPSFEMSHOPUFY H RTPGEUUE EDSHCH, EUMY MPTSLH-CHYMLH UBN EEE OE DETZYF, FP DBCHBFSH EDH, LPFPTHA NPTSOP UBNPNKh CH SFSH THLBNY;
2) LPTNYFSH OE DEFULYNY RATE, FCHPTPTsLBNY, B OPTNBMSHOPK EDPK (OE RETETSBTEOOPK LPOEYUOP, OP LPFMEFLY NPTsOP DBCHBFSH PVSCHYUOSCHE, UHRYUYLY CHTPUMSCHE, UHRYUYLY CHTPUMSCHE, NPTsOP SHPTNBMSHOPKhTFV);
3) UBTsBFSH IB UFPM CHNEUFE UP CHUENY TIETOJA CHSHCHUPLPN UFKHMSHUYLE YMY TIETOJA LPMEOLBI X NBNSCH-RBRSC, ZMSDS TIETOJA FP LBL CHUE EDSF Y ENH BIPIYUEFUS;
4) EUMY OE RPMKHYUMPUSH OBLPTNYFSH - OE RETETSYCHBFSH, RTBCHYMSHOP ZPCHPTSF - PF ZPMPDB EEE OH PYO TEVEOPL CH YLEINEN CHENS OE HNET.

Y RPNEOSHY UMEDIFE ЪB CHUEPN - CHBY TEVEOPL OE PVSBO CHMEEBFSH CH RTIDHNBOOSCHE LEN-FP OPTNSCH!

OY TBKH OYZDE OY PF LPZP OE UMSCHYBMB, UFPVSCH TEVEOPL, TSYCHHEIK CH WENSHE. CHDTHZ HNET PF ZPMPDB. OE CHPMOHKKFEUSH Y OE RYIBKFE CH OEZP EDH OBUYMSHOP! TEVEOPL CHBY HTS OE NMBDEOEG - DBCHBKFE ENH OPTNBMSHOHA EDH. рПФЕТРЙФЕ ОЕНОПЗП, ЗПФПЧШФЕ УЕВЕ ВЕЪ ПУФТЩИ РТСОПУФЕК, БРРЕФЙФОЩИ ЛПТПЮЕЛ - Й РХУФШ ТЕВЕОПЛ ЕУФ У чБНЙ Й УХР,Й ПЧПЭЙ, Й ЛПФМЕФЛХ УДЕМБКФЕ "ПФ ЪБКЮЙЛБ" ЙЪ НПТЛПЧЛЙ.фПФ ЦЕ ФЧПТПЦПЛ ПО, НПЦЕФ, У ХДПЧПМШУФЧЙЕН ЧЩЛПЧЩТСЕФ ЙЪ ЧБФТХЫЛЙ, ЗМБЧОПЕ, ЮФПВЩ VEI OBRTSZB.xDBYUY!

ъDTBHUFCHKFE, TYFB. CHUE NBNPYULY NBMEOSHLYI DEFEK RPUFPSOOP VEURPLPSFUUS, UFP YI DEFLY NBMP (RMPIP) EDSF. RTETSDE CHUEZP, RETEUFBOSHFE WEURPLPIIFSHUS. th OE ЪBUFBCHMSKFE USCHOB EUFSH - YOBYUE RTPGEUU RTYENB RYEY H OEZP VKHDEF Chshchshchchbfsh FPMSHLP OEZBFYCHOHA TEBLGYA Y NPTSEF ЪBLTERYFSHUS OBDPMZP. POP NWN OBDP? lPOEYUOP, ENH YOFETEUOP, UFP CE FBLPE CHLHOUPE EUF EZP NBNB (RBRB, DEDHYLB, VBVHYLB)? rPRTPVHKFE RETEKFY UBNY TIETOJA DEFULPE RYFBOYE, YUFPVSH TEVEOPL CHYDEM, YUFP CHCH U HDCHPMSHUFCHYEN EDYFE FP CE, YUFP Y ENH RTEMBZBEFE.
rPRTPVHKFE RTEDMPTSYFSH ENH FCHETDHA RYEKH (OE RATE). nPCEF, ENH OTBCHYFUS CHYD Y CHLHU OERTPFETFPK EDSHCH? PRSFSH CE, FBLHA EDH NPTsOP VTBFSH H THLY, B FFP EEE YOFETEUOEK!
RP RPCHPDKh CHEUB. rPUME ZPDB DEFI HCE OE RTYVBCHMSAF FBL VSHCHUFTP H CHUE, LBL TBOSHIE. PRSFSH CE - YHVLY - FPCE RTYUYOB DMS WOYCEOYS BRREFYFB. FEN VPMEE OE OBDP BUFBCHMSFSH EUFSH.
i RPNOYFE, YuFP ZPMPDOSHK TEVEOPL RPEUF CHUEZDB. oE EUF - ЪOBYUYF MYVP OE ZPMPDEO, MYVP OEEDPUFBFPYuOP ZPMPDEO.
xDBYU CHBN.

ъDTBHUFCHKFE, TYFB. nPENKh USCHOHH 5 MEF. rPUME ZPDB PO PFLBBMUS PF FCPTTPZB (CH MAVPN CHYDE) Y NPMPYUOSCHI RTPDHLFPCH. IPFS, DP ZPDB EM NOPZP Y U VPMSHYYN HDPCHPMSHUFCHYEN. OP, PE-RETCHSCHI, RPUME ZPDB TEVEOPL EUF OBYUYFEMSHOP NEOSHIE (JNEOYMPUSH LBYUEUFCHP RYEY), NEOSHIE OBVITBEF CHEU. CHEDSH b RETCHSHCHK ZPD TSOYOY CHEU HCHEMYYUYCHBEFUS H 3-4 TBB, B UMEDHAEIE 4 ZPDB PO DBTSE OE HDCHPYMUS! obyubm EUFSH FCHPTTSLY Y USHTPYULY (KhCE NBZBIOOSCHE) Y RYFSH LBLBP FPMSHLP CH 4 ZPDB. OCHETOPE, H PTZBOYNE IDEF RPDZPFPCHLB L RPUFPSOOSCHN ЪHVBN. rP ChPNPTSOPUFY, UBDYNUS BL UFPM CHUEK UENSHEK: Y CHEUEMEK, Y H TEVEOLB EUFSH CHSHVPT: YuEZP VSH RPTSECHBFSH. rTBCHDB, NBNE FSCEMP: RTYIPDYFUS TBVPFBFSH MPTSLPK Y b UEVS, Y b FPZP RBTOS. b EEE TETSYN: NETSDH LPTNMEOYSNNY OILBLLPZP REYUEOSHS Y LPOZHEF (CHUE LFP RPUME EDSHCH), FPMSHLP ZHTHLFSCH Y PPCHPEY, SING OE RPTFSF BRREFIF.y ZHMSFSH RPVMSHYE!
osoitteessa HCHBTSEOYEN, chYLB.