कैसे समझें कि खुश रहने के लिए आपको क्या चाहिए?

पृथ्वी पर सभी लोग, लिंग, त्वचा के रंग, उम्र और धर्म की परवाह किए बिना, एक इच्छा से एकजुट हैं - खुश रहना। बस खुश रहने के लिए, बिना यह सोचे कि कल हमारे लिए क्या होगा, बिना इस बात की चिंता किए कि खाते में कितना पैसा बचा है, क्या आपकी पसंदीदा फुटबॉल टीम जीतेगी, या क्या नए गुच्ची जूते खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे होंगे।

ख़ुशी की अवधारणा

हालाँकि, हममें से प्रत्येक व्यक्ति ख़ुशी को अपने तरीके से समझता है। कुछ लोगों के लिए, खुशी परिवार और दोस्तों का स्वास्थ्य और खुशहाली है; कुछ के लिए - एक चक्करदार कैरियर, हिसाब-किताब महँगी गाड़ियाँऔर हवाई में छुट्टियाँ।

कुछ लोग प्रसिद्धि, मान्यता और रचनात्मकता में अपनी खुशी देखते हैं, जबकि अन्य लोग बेहद खुश होंगे जब उन्हें रोटी का एक छोटा बासी टुकड़ा मिलेगा, जो दुनिया में सबसे स्वादिष्ट व्यंजन की तरह लगेगा, और कम से कम एक के लिए रहने की जगह ढूंढ लेंगे। रात, ताकि सुबह फिर से जारी रहे, पुरुषों और महिलाओं की समझ में भी खुशी अलग-अलग होती है। एक आदमी को खुश रहने के लिए क्या चाहिए? खुद को अपनी और दूसरों की नजरों में स्थापित करें, अच्छा पैसा कमाएं, समाज में एक निश्चित स्थान हासिल करें, एक वफादार और देखभाल करने वाले जीवन साथी से मिलें और, विरोधाभासी रूप से, स्वादिष्ट भोजन खाएं। जबकि मजबूत पुरुष कंधे, एक मजबूत परिवार, विश्वास है कल, स्वस्थ बच्चे बिल्कुल वही हैं जो एक महिला को खुशी के लिए चाहिए, या बल्कि, ज्यादातर महिलाओं को, निष्पक्ष सेक्स के उन प्रतिनिधियों का उल्लेख नहीं करना चाहिए जो आत्म-प्राप्ति और कैरियर को पहले स्थान पर रखते हैं।

हम जीते हैं और काम करते हैं, खुद को क्षणों से भरने का प्रयास करते हैं, लगातार खुद से पूछते हैं कि खुशी क्या है और इसे कैसे अर्जित किया जाए। किसी व्यक्ति को ख़ुशी की आवश्यकता क्यों है? हममें से किसी के लिए जीवन का अर्थ इस अच्छाई की खोज तक क्यों सीमित हो जाता है? क्या "प्रेम" और "खुशी" की अवधारणाएँ समान हैं? शाश्वत प्रश्नों की एक शृंखला जिसका कोई उत्तर नहीं है। क्योंकि ख़ुशी पाना कठिन, परिवर्तनशील और भ्रामक है। और इसे कैसे ढूंढें और कैसे रखें, इस पर नियमों का कोई स्पष्ट सेट नहीं है।

खुशी के लिए पैसा या पैसे में खुशी?

आम धारणाओं में से एक यह है कि पैसा हमें अधिक खुश करता है, दुर्भाग्य से, गलत है। और उनकी संख्या भी नहीं, जैसा कि फ्रांसीसी करोड़पति पॉल गेटी ने कहा था। 60% करोड़पति, शो बिजनेस सितारे और सफल व्यवसायी अवसाद से बाहर निकलने के लिए शराब का दुरुपयोग करते हैं और नशीली दवाओं का सेवन करते हैं, बार-बार बीमार पड़ते हैं और तनाव और युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने वाले इंजेक्शनों के कारण होने वाली बीमारियों से समय से पहले मर जाते हैं। वे उन्हीं भावनाओं का अनुभव करते हैं जो सीमित वित्तीय संसाधनों वाले लोग करते हैं, प्रियजनों को खोते हैं, बच्चों की चिंता करते हैं, भविष्य से डरते हैं, अकेलेपन, विश्वासघात और धोखे से पीड़ित होते हैं। और कोई भी धनराशि उन्हें संतुष्टि और आनंद की सर्वग्रासी अनुभूति नहीं दे सकती।

और कभी-कभी खुशी के लिए कितनी कम आवश्यकता होती है: एक हार्दिक दोपहर का भोजन और आरामदायक नींद; शानदार परीक्षा परिणाम; लंबे समय से प्रतीक्षित "आई लव यू।" इसे आपके बटुए में बिलों की संख्या से स्वतंत्र, उत्साह और प्रसन्नता का एक अल्पकालिक, लेकिन आनंददायक क्षण होने दें।

खुश रहने के तरीके के रूप में काम करें

महान विचारकों और लेखकों के अनुसार विषयगत पुस्तकें, ख़ुशी का अर्थ उद्देश्यपूर्ण कार्य और थका देने वाले कार्य में निहित है। ख़ुशी के क्षणों की कमी को आप जो पसंद करते हैं उससे बदला जा सकता है, अपेक्षित सफलता और लक्ष्य प्राप्ति के बारे में विचारों के साथ खुशी की आवश्यकता को अवरुद्ध किया जा सकता है। और अपने लक्ष्य को प्राप्त करना एक खुशहाल और आत्मनिर्भर जीवन के घटकों में से एक है। इसके अलावा, इसकी ओर बढ़ने की प्रक्रिया, पारित प्रत्येक चरण अस्तित्व को अर्थ देता है, जीवन को रंगों, आशाओं, अपेक्षित जीत के मीठे स्वाद से भर देता है, अद्भुत, अद्वितीय क्षण देता है। हालाँकि, कई मामलों में, अंतिम परिणामअपेक्षित आनंद के बजाय केवल कड़वाहट और निराशा की भावना लाता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

पी. कोएल्हो ने कहा, "हर कोई पहाड़ की चोटी पर रहना चाहता है, लेकिन सारी खुशियां, सारा विकास तभी होता है जब आप वहां चढ़ते हैं।" पथ सफलतापूर्वक पूरा हो गया है, लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया है, और अब वह उत्साह, वह आकांक्षा, वह एड्रेनालाईन नहीं है जो जीवन को भावनाओं के उज्ज्वल पैलेट से भर देता है। इस मामले में क्या करें और खुश रहने के लिए आपको इसी तरह की कितनी और सड़कों से गुजरना होगा? मनोवैज्ञानिक नियमित रूप से अपने लिए विभिन्न लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने की सलाह देते हैं। और तब आप चंचल और मनमौजी भाग्य को लंबे समय तक अपने पास रखने में सक्षम होंगे।

प्यार और खुशी। क्या ये अवधारणाएँ समान हैं?

इस सवाल पर लौटते हुए कि खुशी किस लिए है, मैं यह कहना चाहूंगा कि "प्यार" नामक सर्व-ग्राही भावना के कारण, इसका व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हाँ, वह ऐसा कर सकती है क्योंकि उसे यही चाहिए बहुत अच्छा लग रहायह बचपन से हमारे अंदर मौजूद था, हमने इसे माँ के दूध के साथ अवशोषित किया, इसे परिवार और दोस्तों से प्राप्त किया।

प्यार और केवल प्यार ही वह चीज़ है जो एक महिला को खुशी के लिए, अपनी आँखों की चमक के लिए, यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए चाहिए होती है। प्रेम ही वह शक्ति है दुनिया को हिलाना, दिलों को नरम करना और प्रेरणादायक कार्य करना। प्यार, यहाँ तक कि एकतरफा प्यार में भी खुशी होती है। किसी दूसरे व्यक्ति को महसूस करना, कांपना, उसके साथ रहना, खुश होना, उसकी चिंता करना और यहां तक ​​कि कष्ट सहना भी खुशी है। केवल प्यार ही किसी व्यक्ति को भावनाओं का चक्करदार कॉकटेल, भावनाओं का ज्वालामुखी और संवेदनाओं का तूफान दे सकता है। यह सर्वोच्च भावना, जिसका हर कोई हकदार है और जो हमारे अस्तित्व को सही अर्थ देता है।

सुखी जीवन के नियम

प्रत्येक व्यक्ति के पास कानूनों का अपना निजी सेट होना चाहिए" सुखी जीवन", जिसके द्वारा निर्देशित होकर वह इसे बेहतर और अधिक रोचक बना देगा। ये सुनहरे नियम एक प्रकार का व्यवहार है जिसका उद्देश्य लक्ष्यों को प्राप्त करना, इच्छाओं को पूरा करना और लाभ प्राप्त करना है आध्यात्मिक सद्भाव. वे अद्भुत हैं क्योंकि वे सफलता के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरणा के रूप में काम करते हैं, सोचने का एक तरीका बनाते हैं, एक मूल्य प्रणाली बनाते हैं, और किसी भी मामले में आपको हार मानने की अनुमति नहीं देंगे, यह इस शाश्वत प्रश्न का एक प्रकार है कि खुशी किस लिए है।

अपने आप पर विजय

अपने भीतर की आत्मा को पकड़ें और उसे अपने सपनों को हासिल करने के लिए प्रेरित करें। स्वयं पर विजय पाना प्रशंसा के योग्य सबसे महान कार्यों में से एक है। स्वयं पर विजय प्राप्त करने का अर्थ है आलस्य को हराना, संदेह, आंतरिक भय, अनिश्चितता को दूर करना और अपनी चेतना को सुखद विचारों और लक्ष्य प्राप्त करने की इच्छा से भरना। और जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक ऐसी स्थिति है जो हमें थोड़ा अधिक खुश कर सकती है।

विचार भौतिक हैं

हम अपने बारे में जो सोचते हैं उसका परिणाम हैं। आपको अपने आप को बेकार, अनावश्यक, बदकिस्मत मानने की ज़रूरत नहीं है, सिर्फ इसलिए कि आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जो आपसे अधिक सफल, होशियार और प्रतिभाशाली हैं। आप कभी भी उनके जैसे नहीं होंगे, लेकिन आप प्रशंसित और ईर्ष्यालु व्यक्ति बन सकते हैं। और ऐसा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बस खुद पर विश्वास करने की जरूरत है, हर चीज में केवल अच्छाई देखने की कोशिश करें, अच्छा करें, सफलता पर ध्यान केंद्रित करें और हार न मानें। बुरे विचारनिराशावादी रवैया, रोना-धोना और आत्म-अस्वीकृति ऐसी बुराई है जो देर-सबेर आपके जीवन को नष्ट कर देगी।

उदारता मजबूत लोगों का गुण है

क्षमा करना और जाने देना सीखें। जिस व्यक्ति ने आपको नुकसान पहुँचाया है उसे क्षमा करके आप अपनी आत्मा को अनावश्यक यादों और आक्रोश से मुक्त कर देंगे। और दर्द के स्रोत को जाने देकर, आप दर्द को ही नष्ट कर देंगे, और अप्रिय यादों से रहित एक लापरवाह अस्तित्व का अधिकार अर्जित कर लेंगे।

ख़ुशी आपके अंदर है!

आपके भरोसे नहीं रहना चाहिए भौतिक वस्तुएंऔर आसपास के समाज द्वारा स्वीकृत मूल्य। यदि आपके पास वह नहीं है जो उनके पास है, तो अपने आप को दूसरों से कमतर न समझें। ख़ुशी हर किसी के लिए अलग होती है, खरीदी गई कार, हवेली से नहीं मिलती महंगी चीजें, लेकिन आपके अंदर रहता है, चुपचाप और किसी का ध्यान नहीं जब तक आपको इसका एहसास नहीं होता।

अन्य लोगों से अपनी तुलना न करें, उन्हें अपने जीवन परिदृश्य को आकार न देने दें, अन्य लोगों की राय और सामाजिक रूढ़ियों के अनुकूल न बनें। उच्च सामाजिक स्थिति- एक खुशहाल और लापरवाह जीवन की गारंटी नहीं, बल्कि इसकी एक दयनीय प्रति। आत्मा की सद्भावना साधारण ख़ुशी है जो आपके दिल में बस जानी चाहिए और उसमें प्यार और भाग्य के फल बोने चाहिए।

चलो सपना देखें... अगर यह सच हो गया तो क्या होगा?

सपने देखें और अपने सपनों पर विश्वास करें। हर सपने को साकार करने की अद्भुत क्षमता होती है। उन लोगों पर ध्यान न दें जो आपको यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि इसे जीवन में लाना असंभव है। असंभव संभव हो जाएगा, बस आपको वास्तव में इसे चाहने की जरूरत है। एक व्यक्ति हमेशा अपने आप को उससे कमज़ोर मानता है, शक्तिशाली आंतरिक भंडार के बारे में भूल जाता है, जो आमतौर पर कठिन जीवन स्थितियों में सक्रिय होते हैं।

सहायता समूह

अपने आस-पास के लोगों को महसूस करना सीखें।

"दर्शकों की मदद" एक शक्तिशाली उत्तेजक, भारी समर्थन और अनगिनत धन है। आपका सामाजिक दायरा जितना व्यापक होगा, आपके जितने अधिक मित्र और सहयोगी होंगे, आपका जीवन उतना ही अधिक खुशहाल और शांत होगा। लोगों का दिल जीतना सीखें, एक दिलचस्प बातचीत करने वाले, चौकस श्रोता, ईमानदार और संवेदनशील दोस्त बनें। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना, दूसरे व्यक्ति के शब्दों और कार्यों को समझना और उचित ठहराना, उसके पागल विचारों और प्रयासों का समर्थन करना जानें। और तब आपके पास एक विश्वसनीय रियर होगा और विशाल समूहसमर्थन जो आप पर विश्वास करेगा, आपका अनुसरण करेगा और उदाहरण के साथ नेतृत्व करेगा। दोस्तों में विश्वास और आत्म-सम्मान - एक आदमी को खुश रहने के लिए क्या चाहिए?

जीवन के इन सुनहरे नियमों का पालन करके आप न केवल सफलता प्राप्त करेंगे, बल्कि मानसिक शांति भी प्राप्त करेंगे, आंतरिक सद्भावऔर दूसरों के प्रति सम्मान, जो परिवर्तनशील खुशी के अभिन्न अंग हैं।

तो खुशी किसलिए है? आंकड़ों के मुताबिक, खुश लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं और कम बीमार पड़ते हैं। उनका जीवन उज्ज्वल, धूपदार, दिलचस्प है, वे लोगों को चुंबक की तरह आकर्षित करते हैं, उन्हें अपने उत्साह से संक्रमित करते हैं, उन्हें उग्र महत्वपूर्ण ऊर्जा से प्रसन्न करते हैं, सफलता उन्हें योगदान देती है, वे आसानी से अपने सभी सपनों को साकार करते हैं। क्या आप उनके जैसा बनना चाहते हैं? जीवन के बारे में शिकायत करना और सभी असफलताओं के लिए खुद को दोष देना बंद करें, व्यापक रूप से मुस्कुराएं और दुनिया को एक अलग नजरिए से देखें। वह सुन्दर है, है ना?

उपयोगी सलाह

यह कोई रहस्य नहीं है कि खुशी के बारे में हर व्यक्ति के अपने विचार होते हैं, और पूरी तरह से अलग चीजें उसे जीवन से खुश और संतुष्ट कर सकती हैं।

हालाँकि, एक ही राशि के तहत पैदा हुए लोगों के समान चरित्र के कारण, खुशी को 12 भागों में विभाजित किया जा सकता है: प्रत्येक टुकड़ा राशि चक्र के किसी एक चिन्ह में जाएगा।

प्रत्येक राशि का सुख क्या है?

आपको इसकी आवश्यकता क्यों है और दूसरे की नहीं?

आप खुद को कैसे खुश रख सकते हैं? आइए प्रत्येक चिन्ह को अलग से देखें।

♈ एआरआईएस

मेष राशि वाले बहुत स्वतंत्रता-प्रेमी व्यक्ति होते हैं, वे किसी भी प्रतिबंध को बर्दाश्त नहीं करते हैं। मेष राशि वालों को खुश करना आसान है - उसे वह करने का अवसर दें जो उसे पसंद है, आगे रहें और सब कुछ स्वयं तय करें.

मेष राशि वाले अपनी ख़ुशी अकेले ही बनाने के आदी होते हैं; अगर उनके पास किसी चीज़ की कमी होती है, तो वे जाते हैं और उसे ले लेते हैं: वे जो चाहते हैं उसे हासिल करते हैं, कमाते हैं, या अन्य तरीकों से पाने का प्रयास करते हैं। ये है उनकी ख़ुशी - आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करेंअपनी क्षमताओं का उपयोग करते हुए।

सलाह: हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सामूहिक प्रयास कभी-कभी नुकसान नहीं पहुंचाते, बल्कि असाधारण लाभ पहुंचाते हैं। हर काम खुद करने की जल्दी में आपको रुकना चाहिए और मौका देना चाहिए दूसरों के लिए कुछ करो. यह मेष राशि की उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो शादी से नाखुश हैं: वे बहुत अधिक जिम्मेदारी लेती हैं!

♉ बछड़ा

इस राशि के जातक प्यार करते हैं विलासितापूर्ण जीवन, एक भी वृषभ अपने आप को सुंदर चीज़ों से घेरने से इंकार नहीं करेगा। वृषभ राशि की ख़ुशी काफी हद तक भौतिक चीज़ों पर निर्भर करती है, लेकिन शारीरिक स्थिति पर भी निर्भर करती है। यदि वृषभ शारीरिक रूप से अच्छा महसूस करता है, तो उसे आत्मविश्वास होता है वित्तीय स्थितिआने वाले वर्षों के लिए और उसके लिए काफी आराम से रहता है- आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वह खुश है!

हालाँकि, अधिक अदम्य स्वभाव वाले लोग चाहते हैं कि उनके पास जो कुछ भी है वह कम से कम वैसा ही हो दूसरों से थोड़ा बेहतर. यह विशेष रूप से उन महिलाओं पर लागू होता है जो किसी और से 100% या बेहतर दिखना चाहती हैं।

किसी भी वृषभ राशि की ख़ुशी के लिए एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके पास कोई ऐसा व्यक्ति हो जो ऐसा कर सके सचमुच सराहना करते हैं.

सलाह: मुख्य बात यह है कि जिस चीज़ से आपको सच्चा आनंद मिलेगा उस पर पैसे न बख्शें!

ख़ुशी जीवन का आनंद

♊ जुडवा

मिथुन राशि वालों के पास सप्ताह में सात शुक्रवार होते हैं, इसलिए यह कहना बहुत मुश्किल है कि वे क्या चाहते हैं एक क्षण या दूसरा, और उनकी ख़ुशी की टोकरी में निर्णायक बिंदु क्या ला सकता है। लेकिन अक्सर इसका मतलब संचार में स्वतंत्रता, नई किताबें, नए अनुभव और नए परिचित होते हैं।

सलाह: दूसरों के लिए खुशी और आनंद लाएं, उन्हें हंसाएं, दें सकारात्मक भावनाएँ, तो आप आसानी से खुश हो जायेंगे।

♋ कैंसर

किसी भी कर्क राशि की ख़ुशी महान होती है और मिलनसार परिवार. केवल घेरा हुआ है परिवार और दोस्तोंअपने अच्छे स्वास्थ्य और खुशहाली से कर्क राशि वाले खुश रह सकते हैं, क्योंकि यह राशि परिवार और घर से बहुत जुड़ी होती है।

बिना भी छोटी और संरक्षित जगह, वे कहाँ जा सकते हैं और कहाँ छिप सकते हैं, कर्क राशि वाले अपनी खुशी की कल्पना नहीं कर सकते। किसी भी कैंसर को एक ऐसे खोल की ज़रूरत होती है जो गर्म, आरामदायक हो, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - सुरक्षित हो!

सलाह: खुद का सम्मान करना, सराहना करना और लाड़-प्यार करना सीखें, न केवल परिवार के सदस्यों और घर के लिए भी समय निकालें मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, तो तुम यह न कह सकोगे कि तुमने दिया सर्वोत्तम वर्षदूसरे, उन्हें खुश करते हैं, लेकिन अपने बारे में भूल जाते हैं। स्वस्थ स्वार्थ ने कभी किसी को दुखी नहीं किया!

♌ एक सिंह

सिंह की ख़ुशी अपनी इच्छानुसार स्वयं को अभिव्यक्त करने की क्षमता में निहित है। कैसे जीना है और क्या करना है, यह बताया जाना उसे बर्दाश्त नहीं है। इसके अलावा, कोई भी सिंह खुश होगा मान्यता प्राप्त करें, प्रशंसा और प्रशंसकों का एक समुद्र है, और वह निश्चित रूप से इसके लिए प्रयास करेंगे। यही कारण है कि अभिनेताओं और शो व्यवसाय से जुड़े लोगों में सिंह राशि के बहुत सारे प्रतिनिधि हैं।

सिंह राशि वालों को खास होने, भीड़ से अलग दिखने में खुशी महसूस होगी। यह खुशी कुछ हद तक कुंभ राशि की खुशी के समान है, जो अपनी मौलिकता के साथ अलग दिखना भी पसंद करता है। लियो, बदले में, मूल नहीं हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से किसी चीज़ में सर्वश्रेष्ठ.

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सिंह राशि की ख़ुशी भी इसमें निहित है रचनात्मकता. कोई भी सिंह एक कलात्मक और रचनात्मक व्यक्ति होता है, भले ही रचनात्मकता का उसके पेशे से सीधा संबंध न हो। वह किसी भी काम में रचनात्मकता का तत्व लाएंगे, लेकिन अक्सर इसकी तलाश करेंगे दिलचस्प शौक, काम के अलावा.

सलाह:आपको खुद को दूसरों से ऊपर नहीं रखना चाहिए। अपनी रचनात्मकता से लोगों को खुशी दें और दूसरों के प्रति अधिक विचारशील बनें। इससे आपको आपकी सोच से कहीं अधिक ध्यान मिलेगा।

हर राशि के जीवन में खुशियां आएंगी

♍ कन्या

कन्या राशि तब खुश होती है जब उसके चारों ओर व्यवस्था होती है। अन्य पृथ्वी चिन्हों की तरह, कन्या प्रतिनिधि पसंद करते हैं स्वयं ऑर्डर बनाएं, और यह उम्मीद न करें कि कोई उनके लिए सब कुछ करेगा। यह भले ही मामूली लगे, लेकिन कन्या राशि वालों के लिए खुशी काम और हर चीज को उसकी जगह पर रखने की क्षमता में निहित है, जब कोई हस्तक्षेप नहीं करता है और जब सब कुछ हमेशा की तरह, अप्रत्याशितता के बिना चलता है। सामान्य तौर पर, अगर जीवन में है स्थिरता और व्यवस्था-कुंवारी खुश रहेगी.

किसी भी कन्या राशि के लिए इसका होना बहुत जरूरी भी है अच्छा स्वास्थ्य . यह इस चिन्ह के प्रतिनिधियों के लिए खुशी के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है - यदि वे या उनके प्रियजन अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो उनका जीवन सुखी होगा। यही कारण है कि कन्या राशि वाले अपने स्वास्थ्य को इतना महत्व देते हैं, हर संभव तरीके से अपनी और अपने आस-पास के लोगों की रक्षा करते हैं और उनका ख्याल रखते हैं।

सलाह: अधिक खुश रहने के लिए, आपको अपनी आदर्शता की सीमा को कम करना चाहिए, आदर्शों के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए, क्योंकि आदर्श हैं भ्रम और निराशा के सच्चे दोस्त. अपने पांडित्य पर अंकुश लगाएं, लोगों से यह अपेक्षा न करें कि वे आपके जैसे ही हों: हर चीज में सही और साफ-सुथरे, उनकी कमियों की आलोचना न करें, बल्कि उन्हें वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, तब वे आपकी ओर आकर्षित होंगे।

♎ तराजू

खुशी किसी भी संतुलन में है, बिना संतुलन के- ख़ुशी जैसी कोई चीज़ नहीं है, ऐसा वे सोचते हैं विशिष्ट प्रतिनिधितुला राशि. महत्वपूर्ण शर्तेंजीवन - एक दिशा या किसी अन्य में किसी भी विकृति के बिना एक सामंजस्यपूर्ण अस्तित्व। और सामंजस्यपूर्ण रिश्तों का मतलब दोगुनी खुशी है।

सलाह: जब खुशी की बात हो तो सिर्फ खुद पर भरोसा करें। आपको किसी के आने का इंतजार नहीं करना चाहिए तुम्हें अधिक खुश कर देगा. अगर खुशी आपके अंदर है तो दूसरा इंसान उसे दोगुना कर देगा और अगर नहीं तो कोई मतलब नहीं रहेगा।

एक और युक्ति: आपको लगातार ऐसा नहीं करना चाहिए अन्य लोगों की राय देखें. हां, यह आपके लिए मायने रखता है, लेकिन इसे अपनी प्राथमिकता न बनाएं। आपको लगातार यह नहीं सोचना चाहिए कि आपके और आपके निर्णयों के बारे में कौन और क्या सोचेगा। अधिक स्वतंत्र बनने का प्रयास करें, तब आप अधिक खुश रहेंगे!

♏ बिच्छू

वृश्चिक राशि की ख़ुशी किसी अन्य की तुलना में विशेष होती है। वृश्चिक ही वह राशि है जो जानती है कि कब कैसे आनंद और खुशी का अनुभव करना है जब किसी को बुरा लगता है, और दूसरे लोगों की ऊर्जा का उपयोग अपनी खुशी के लिए भी करें। हालाँकि, यह विकास के निम्नतम स्तर पर है, क्योंकि वृश्चिक राशि वाले अपनी जागरूकता से प्रतिष्ठित होते हैं। वृश्चिक राशि वाले सबसे अच्छे चालाक होते हैं और सर्वोत्तम पिशाच. लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, आप किसी और के दुर्भाग्य पर मजबूत खुशी का निर्माण नहीं कर सकते हैं, इसलिए कुछ और होना महत्वपूर्ण है।

वृश्चिक राशि वाले बार-बार भोजन करते हैं नकारात्मक ऊर्जा , इसे अपने लिए किसी सकारात्मक चीज़ में बदलना। इस चिन्ह के प्रतिनिधियों के लिए सबसे बड़ी खुशी मजबूत भावनाओं का अनुभव करना है, और ये सकारात्मक और दोनों हो सकते हैं नकारात्मक भावनाएँ. इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वृश्चिक को किसी को नुकसान पहुंचाना ही चाहिए, लेकिन जोखिम लेना, चाकू की धार पर चलना ही खुशी लाता है। यही कारण है कि कई वृश्चिक राशि के लोग इसमें संलग्न रहते हैं चरम प्रजातिखेल-कूद करें या अन्य तरीकों से अपनी नसों को गुदगुदी करें।

सलाह: आक्रामकता, नाराजगी, अन्य लोगों की सफलताओं से ईर्ष्या - यही वह चीज़ है जिसे आपको खुश होने से पहले छोड़ देना चाहिए।

आपके जीवन में खुशियाँ

♐ धनु

धनु सुख - रास्ते में, और यह जितना अधिक समय तक रहेगा, खुशी उतनी ही अधिक समय तक रहेगी। अपने आस-पास के लोगों को देखें: कौन अक्सर अलग हो जाता है और विदेशों में नए अनुभवों की तलाश में जाता है? सबसे अधिक संभावना है, ये धनु राशि वाले होंगे, जिनके लिए दुनिया छोटी होती जा रही है और अधिक चाहते हैं।

साथ ही, धनु राशि वालों को खुश रहने के लिए इन्हें लेने की जरूरत है अधिकार की स्थिति. यह अनिवार्य नहीं है आजीविकाया सामाजिक सीढ़ी, मुख्य बात यह है कि आप अपने आस-पास के लोगों के लिए एक प्राधिकारी बनें, मूल्यवान और सम्मानित महसूस करें।

सलाह: यहां और अभी आपके पास जो कुछ भी है उसकी हमेशा सराहना करें, लगातार यह न सोचें कि किसी दिन बेहतर भविष्य आपका इंतजार कर रहा है।

♑ मकर

मकर राशि वालों की ख़ुशी उनके पेशेवरपन में निहित है माँग. हालाँकि उनमें से कई कहते हैं कि वे कम काम करना चाहेंगे, लेकिन जैसे ही उनकी नौकरी छूट जाती है, वे तुरंत दुखी महसूस करने लगते हैं। अगर मकर को लगता है कि किसी को उसकी और उसके काम की ज़रूरत है, तो वह खुश होगा!

इसके अलावा, मकर राशि वालों के पास हमेशा एक योजना होनी चाहिए, और न केवल ए या बी की योजना बनाएं, बल्कि सी, डी, एफ... इत्यादि की भी योजना बनाएं। बिना स्पष्ट योजनाऔर किसी अन्य योजना के बिना, यदि पहली योजना काम नहीं करती है, तो कोई भी मकर राशि वाले खुद को असहाय महसूस करेंगे, और इसलिए वास्तव में खुश नहीं होंगे।

कितनी बार ख़ुशी हमें एक भ्रामक सपने की तरह लगती है, जिसका हम पीछा करते हैं, उसके लिए लड़ते हैं और, हासिल करने के बाद, किसी कारण से हम संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं। ख़ुशी किसी व्यक्ति से क्यों दूर रहती है और आख़िरकार इसमें क्या शामिल होता है। आज हम इसी बारे में सोचेंगे.

"मनुष्य खुशी के लिए बनाया गया है, जैसे पक्षी उड़ान के लिए" - आप शायद इस वाक्यांश से परिचित हैं (वी.जी. कोरोलेंको, "पैराडॉक्स")। हालाँकि, जहाँ तक हम इनका मतलब समझते हैं गहरे शब्द? इसके बारे में सोचें: हम सभी मूल रूप से खुश पैदा हुए थे। और जब आप छोटे थे, तो आपको खुश होने के लिए किसी कारण की आवश्यकता नहीं होती थी। आपको दुखी होने के लिए केवल कारणों की आवश्यकता है। पहली बात जो आपको एक बार और हमेशा के लिए समझनी होगी: मनुष्य का जन्म खुशी के लिए हुआ है।

ऐसा क्या होता है कि समय के साथ हम बिना कुछ लिए खुश रहने की क्षमता खो देते हैं?

हम ख़ुशी के लिए क्यों लड़ते हैं?

और, वास्तव में, जो हमें जन्म से दिया गया है उसके लिए क्यों लड़ें? दूसरे लोगों की ख़ुशी अक्सर हमें बहुत स्वाभाविक लगती है, जबकि अपनी ख़ुशी के लिए हम कोई वजह ढूंढते रहते हैं। और हम कुछ उपलब्धियों के लिए कैंडी की तरह खुद से वादा करते हुए खुशी अर्जित करने की कोशिश करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ख़ुशी कैंडी की तरह होती है - मीठी, लेकिन जल्दी पिघल जाती है।

हालाँकि, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमें सिखाया जाता है कि खुश रहने के लिए आपको एक कारण की आवश्यकता होती है। यह रवैया पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलता रहता है और ख़ुशी धीरे-धीरे एक रहस्य में बदल जाती है जिसे हम जानने की कोशिश कर रहे हैं। तो, एक व्यक्ति को खुश रहने के लिए क्या चाहिए?

ख़ुशी का राज

पहला रहस्यइस तथ्य में निहित है कि जीवन का आनंद खुशी के क्षणों में नहीं, बल्कि खुशी की अनुभूति में छिपा है। आख़िरकार, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, हर व्यक्ति के जीवन में जन्म से ही खुशियाँ मौजूद होती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप दुखी हों तो आपको हंसना चाहिए। नहीं, वास्तविक खुशी संगीत की तरह लगती है, और यह पृष्ठभूमि में भी हो सकती है। यू खुश इंसानपरेशानियाँ होती हैं, लेकिन वे सुखी जीवन की पृष्ठभूमि में होने वाली घटनाएँ मात्र हैं। और आँसू तो बस एक मजबूत धागे - खुशी - पर बंधे मोती हैं।

अभी हमें खुश महसूस करने से कौन रोक रहा है?
यह निश्चित रूप से पैसा और उसकी कमी नहीं है, और यह विश्व शांति की इच्छा नहीं है।
यदि आप तर्क की आवाज़ को बंद कर देते हैं और अपनी आत्मा की आवाज़ सुनते हैं, तो यह पता चलता है कि आपको खुश रहने के लिए कुछ पूरी तरह से अलग चीज़ की ज़रूरत है! और यह आपके विचार से कहीं अधिक निकट हो सकता है।

तो यहाँ खुशी के बारे में ध्यान रखने योग्य कुछ बातें दी गई हैं:

1. ख़ुशी की स्थिति आपकी दैनिक पसंद है। यह है कि आप अपने आस-पास के लोगों और स्थितियों के बारे में कैसा महसूस करते हैं। और यह वे नहीं हैं जो हमें दुखी करते हैं, बल्कि हमारे अपने विचार और भावनाएँ हैं।
2. ख़ुशी पैसों पर निर्भर नहीं करती. ईमानदारी से, ईमानदारी से, आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं! आप जहाँ भी रोएँगे - लिमोज़ीन में या ट्रॉलीबस में - आप उतना ही दुखी महसूस करेंगे। और आप जहां भी हंसेंगे - नौका पर या साधारण नाव पर - आपको उतनी ही खुशी महसूस होगी। मैंने जाँचा!
3. खुशी वह करने से आती है जो हमें पसंद है। और यदि आप अंदर हैं इस पलयदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो उन सभी चीज़ों की एक सूची बनाने का प्रयास करें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं। इसका आपकी नौकरी से संबंधित होना जरूरी नहीं है, लेकिन यदि आपके पास है पसंदीदा शौक, तो यह आपको ऊर्जा से भर देगा और आपको किसी भी क्षण खुशी की स्थिति देगा।
4. अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखें. जब कोई लक्ष्य नहीं होता और कहां जाना है इसकी कोई समझ नहीं होती, तो हमारे दिमाग में अराजकता पैदा हो जाती है, जिससे हम दुखी हो जाते हैं। और इसके विपरीत - स्पष्ट और समझने योग्य लक्ष्य उनके रास्ते में भी खुशी की अनुभूति देते हैं।
5. खुशी हमेशा वर्तमान क्षण में होती है। यदि आपके विचार लगातार अतीत में, फिर भविष्य में उड़ते रहेंगे, तो आप कभी भी खुश महसूस नहीं कर पाएंगे। जब हम नाराजगी और निराशा महसूस करते हैं, तो हमारे विचार अतीत में होते हैं। जब हम भय और चिंताओं का अनुभव करते हैं, तो हमारे विचार भविष्य में होते हैं। बस "यहाँ और अभी" क्षण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। क्या आप टहल रहे है? किसी सहकर्मी के साथ हुए झगड़े के संवाद को दोबारा दोहराने के बजाय अपनी सैर का पूरा आनंद लें। क्या आप कॉफी पीते हैं? इसकी सुगंध का आनंद लें, और यह न सोचें कि आगे कैसे जीना है।
6. क्या आपने देखा है कि सहज चीज़ें कितनी ख़ुशी ला सकती हैं? ऐसा कुछ नहीं जिसकी आपने लंबे समय से और सावधानीपूर्वक योजना बनाई थी, बल्कि कुछ ऐसा था जो अचानक आपके दिमाग में आया? सहजता ताओवादी दर्शन के सिद्धांतों में से एक है, हम इसे क्यों नहीं आज़माते?

एक व्यक्ति को खुश रहने के लिए क्या चाहिए?

एक व्यक्ति को खुश रहने के लिए क्या चाहिए? आपका यह सोचना बिल्कुल सही था कि आप तुरंत उत्तर नहीं देंगे। यह हर किसी के लिए अलग है. कोई व्यक्ति जितना अधिक जटिल रूप से संगठित होता है, वह उतना ही अधिक अमीर होता है भीतर की दुनियाऔर विकास का स्तर जितना ऊँचा होगा, उसे खुशी के लिए उतने ही अधिक घटकों की आवश्यकता होगी। जिस व्यक्ति के जीवन में जितना अधिक अर्थ होगा, उसे उतनी ही अधिक संतुष्टि का अनुभव होगा। ख़ुशी और सफलता कठिनाइयों का अभाव नहीं बल्कि उनसे उबरने की क्षमता है। यह समस्याओं का अभाव नहीं बल्कि उन्हें हल करने की क्षमता है।

लेकिन मुख्य बात एक आम समस्याबहुत से लोग ऐसे होते हैं, जब कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, तो वे घबराहट, निराशा या आक्रामकता की स्थिति में आ जाते हैं। वे समस्याओं को उसी स्तर पर हल करने का प्रयास करते हैं जिस स्तर पर वे उत्पन्न हुई थीं - आइंस्टीन का उद्धरण याद रखें। वे उपद्रव करते हैं, छटपटाते हैं, चिकोटी काटते हैं, एक दुष्चक्र में भागते हैं और नहीं जानते कि इसे कैसे तोड़ा जाए। बहुत कम पैसा है - वे दूसरी नौकरी, या अंशकालिक नौकरी की तलाश करते हैं, या काम घर ले जाते हैं। या फिर वे इसके बारे में कुछ भी समझे बिना ही अपना छोटा-मोटा व्यवसाय खोल लेते हैं और असफल होने पर जल्द ही उन्हें बंद कर देते हैं। वे किसी के साथ खराब रिश्ते के लिए उन लोगों को दोषी ठहराते हैं जिनके साथ उनके रिश्ते खराब हैं। और इसलिए यह हर चीज़ में है. क्योंकि एक भी स्कूल, एक भी विश्वविद्यालय, एक भी शिक्षक, व्याख्याता या मनोवैज्ञानिक यह नहीं सिखाता कि "किसी समस्या से कैसे ऊपर उठें", इसे उच्च स्तर पर कैसे हल किया जाए। तो आइए इस कमी को पूरा करने का प्रयास करें।